Prečo sa bránime pokore a aká je jej skutočná hodnota. Ako sa naučiť pokore

Pokora je predovšetkým žiť s pokojom v duši! V súlade so sebou samým, v súlade s okolitým svetom a Bohom. Pokora je vnútorné prijatie situácií, ktoré sa nám dejú. Akákoľvek situácia, bez ohľadu na to, akých oblastí života sa netýka.

Napríklad ajurvéda – védska medicína verí, že chorý človek nemá šancu na uzdravenie, ak svoju chorobu neprijme. Takmer každá choroba sa dá vyliečiť, ale až keď ju človek vnútorne prijal, pokoril sa, pochopil, prečo mu choroba prišla do života, prepracoval sa cez úlohy, ktoré mu choroba kladie. Rovnako je to so všetkými ťažkými situáciami v živote – kým neprijmete, nezmeníte sa.

Ako tomu rozumieť - akceptujem situáciu alebo nie. Ak to prijmem, je vo mne kľud, nič na mne nelipne, nenapína ma podľa situácie. Myslím na ňu a pokojne rozprávam. Vo vnútri úplný pokoj a relax. Iba ak to neprijmem, potom je vo vnútri napätie, vnútorný dialóg, nároky, odpor, podráždenie atď. Čím viac bolesti, tým viac odmietnutia. Akonáhle si to vezmeme, bolesť zmizne.

Mnohí chápu slovo prijatie alebo pokora ako slabosť, poníženie. Vraj som sa uzmieril, tak si sadnem a nech sa deje, čo sa deje, nech si o mňa každý utrie nohy. V skutočnosti pravá pokora dáva človeku dôstojnosť. Pokora a prijatie vo vnútri sú vnútorné kvality a na vonkajšej úrovni robím nejaké kroky.

Pozrime sa na niekoľko príkladov:

1. Často čelíme ťažkostiam v osobných vzťahoch. V našej hlave je iný obraz vzťahov s milovanou osobou ako ten, ktorý dostávame v skutočnosti. V našej hlave je obraz aj správanie milovaného človeka odlišné od toho, čo v skutočnosti dostávame. Je to rozpor medzi želaným a skutočným, čo nám prináša utrpenie a bolesť. Často nevidíme koreň našich problémov v sebe, ale v iných. Tu sa zmení a ja prestanem trpieť. Pamätajte, že príčina ťažkostí nie je v inom človeku alebo jeho správaní, príčina je v nás a v našom postoji k milovanej osobe.

V prvom rade musíme prijať realitu takú, aká je. Naša realita je tvorená našimi podvedomými programami a Bohom. V skutočnosti nedostávame to, čo chceme, ale to, čo si zaslúžime. Takto funguje zákon karmy – žneš, čo zaseješ. Súčasná realita je posiata nami, niektorými našimi činmi v minulosti – v tomto alebo minulom živote. Protestovať a trpieť je hlúpe a nie konštruktívne! Oveľa konštruktívnejšie je vnútorne prijať realitu takú, aká je. Prijať milovaného človeka takého, aký je, so všetkými jeho nedostatkami a prednosťami, s celým jeho postojom k nám. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo sa v našich životoch deje – za udalosti, za ľudí, za ich postoj k nám – na seba! Len ja som zodpovedný za to, čo sa deje v mojom živote.

Sme to my, ktorí „všetko ťahali k sebe“. Toto sú niektoré moje činy a energie, ktoré nútia toho druhého konať voči mne tak, že mi to nemusí byť úplne príjemné. Naša vlastná karma k nám prichádza prostredníctvom našich blízkych. A potom, vyhrňte si rukávy, musíte začať vnútornú prácu. Všetko, čo sa nám tu deje, sú lekcie. Naši najbližší sú našimi najdôležitejšími učiteľmi. Každá ťažká situácia nie je poslaná k nám, aby sme s ňou bojovali, ale aby nás poučila. Vďaka tejto situácii môžeme lepšie pochopiť život, zmeniť niečo v sebe k lepšiemu, rozvinúť bezpodmienečnú lásku, povzniesť sa na novú úroveň rozvoja, získať nejakú životnú skúsenosť potrebnú pre našu dušu, zaplatiť svoj karmický dlh.

Len ak prijmete situáciu, môžete konečne začať premýšľať o tom, čo sa učí. Prečo je táto situácia zaslaná nám? Ako sme svojim správaním a myšlienkami priviedli túto situáciu k životu! Možno sa nevyrovnáme s našou rolou muža alebo ženy a rozvíjame v sebe vlastnosti, ktoré sú našej prirodzenosti cudzie? Takže musíme ísť a naučiť sa, ako správne plniť svoju úlohu. Ako má konať muž na tomto svete a ako má konať žena, aby to bolo v súlade so zákonmi vesmíru. Vždy hovorím, že na to, aby som bol mužom alebo ženou, sa nestačí narodiť v mužskom alebo ženskom tele. Musíte sa stať mužom alebo ženou – to je veľká životná úloha. A náš osud vo svete začína realizáciou tejto úlohy.

Ale to nie je jediná príčina problémov vo vzťahoch, aj keď tá je samozrejme najglobálnejšia a práve z nej sa rodia všetky ostatné problémy v rodových vzťahoch. Opäť platí, že každý prípad je samozrejme veľmi individuálny. Možno nás táto situácia učí sebaúcte a vzťahom by sme mali povedať nie, alebo sa možno musíme naučiť stáť si za svojím, nenechať sa tým druhým urážať, ponižovať a nedajbože biť. To znamená, že keď som vnútorne prijal situáciu, už sa bránim nie emóciám odporu a podráždenia, ale emóciám lásky k sebe a druhému, emóciám prijatia. To znamená, že vnútorne máme úplný pokoj – a navonok možno povieme dosť tvrdé slová, urobíme nejaké opatrenia, nenecháme sa urážať a toho druhého nasadíme tvrdo. To znamená, že konáme na vonkajšej úrovni bez toho, aby sme boli zapojení do emócií, nie z pozície ega a odporu – konáme z pozície duše.

Keď zápasíme so situáciou bez prijatia, všetko pochádza z našich emócií a z ega. Musíte sa cítiť ako duša a naučiť sa konať v tomto svete ako duša a nie ako banda egoizmu. Ďalší veľmi dôležitý bod – áno, na vonkajšej rovine robíme nejaké kroky na zmenu situácie, ale musíme byť neustále pripravení akceptovať akýkoľvek vývoj udalostí vo vnútri. Opakujte si čo najčastejšie, že to vo vás znelo ako mantra – som vnútorne pripravený alebo pripravený prijať akýkoľvek vývoj udalostí! Všetko sa stane tak, ako chce Boh – človek navrhuje, Boh disponuje. Pre výsledok sa musíme oslobodiť od našich vodítok – hovoria, chcem len takto a nie inak. Tu na zemi vo všetkom a vždy posledné slovo patrí Bohu – a my to musíme prijať!

Ďalší bod - často problémy v osobných vzťahoch sú dané rozvojom charakterových vlastností - možno správanie partnera nám naznačuje, že sme nedotknuteľní, žiarliví, kritickí, hrubí, asertívni, despotickí, snažíme sa toho druhého podriadiť našej vôli, neberúc do úvahy jeho túžby, snažíme sa ho prerobiť pre seba atď., takže musíme byť oslobodení od týchto vlastností. Napríklad, ak ste kritickí, mali by ste sa prestať zameriavať na nedostatky človeka a naučiť sa vidieť jeho prednosti, hovoriť s ním milé slová, chváliť, komplimenty. Každý človek má vlastnosti, za ktoré ho treba chváliť – naučte sa ich vidieť!

Ak ste žiarlivý, musíte sa naučiť dôverovať osobe a vášmu vzťahu. Dať partnerovi voľný priestor – nie je váš majetok. A aj v tomto prípade musíte rozvíjať dôveru v seba a svoju príťažlivosť. Starajte sa o seba, správne plňte svoju mužskú alebo ženskú rolu. A čo je najdôležitejšie – dávajte lásku svojmu partnerovi. Žiarlivosť hovorí, že je vám váš partner drahý a nechcete ho stratiť, no žiarlivosť ako spôsob prejavu lásky je veľmi deštruktívna, pretože skôr či neskôr zničí vzťahy. Majte na pamäti, že ak žiarlite, už energicky pozývate do vzťahu tretiu osobu a jej vzhľad je otázkou času.

Takže so všetkými ostatnými emóciami: všetko, čo sa od vás vyžaduje, je nahradiť negatívne pozitívnym antipódom a trénovať svoje vedomie na nový postoj k partnerovi a situácii.

Vzťahy sú vždy rešpekt, sloboda, láska a obdarovanie. Toto je služba jeden druhému! Vo vzťahu by sme mali menej myslieť na to, čo by nám mal urobiť partner a viac na to, čo by sme mali robiť my jemu. Keďže často máme zoznam požiadaviek na druhú polovicu, my sami, mierne povedané, tomuto zoznamu nezodpovedáme! Vždy si pamätajte na svoju oblasť zodpovednosti vo vzťahu a menej premýšľajte o oblasti zodpovednosti vášho partnera.

Všetko začína u vás – z vás pôjde tá správna energia a harmonickú energiu vám začne dodávať aj váš partner. Tak staré, ako svet hovorí – zmeňte seba a zmení sa aj svet okolo vás. Človek, ktorý nie je pokorný, namiesto toho, aby zmenil seba, chce zmeniť svet. Toto je problém, toto je celý koreň utrpenia. A rakva sa tak ľahko otvára!

2. alebo iný príklad. Zvážte chorobu. Napríklad máme potvrdenú diagnózu rakoviny alebo inej nepríjemnej diagnózy. A potom sa ľudia začnú pýtať - prečo je to so mnou, prečo by som mal. Zahrnutý je aj strach zo smrti. Nastáva úplné odmietnutie choroby a beh k lekárom – kto zachráni a kto pomôže! Toto je cesta nikam!

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prijať chorobu. Choroba nie je hlúpa, vždy prichádza cielene, pretože choroba je vlastne signálom nášho podvedomia, že niečo robíme zle. To je signál, že naše správanie a naše reakcie na udalosti sú pre nás škodlivé. Choroba je pre nás príťažlivosťou vesmíru. Boh nám cez chorobu hovorí – porušuješ zákony vesmíru, prestaň! Iba ak hovoríme konkrétne o rakovine, potom ide o chorobu odporu. Človek je niekým silne urazený a dlho v sebe nosí tento odpor. Možno celé roky. Na podvedomej úrovni tým, že sme urazení, posielame deštrukciu osobe, ktorá nás uráža. A tento program ničenia sa nám ako bumerang vracia.

Nechuť človeka rozleptáva, a preto rakovina – rakovinové bunky, rozleptáva telo. Musíme sa prepracovať minulosťou, odpustiť a zbaviť sa krivdy. Prijmite minulé situácie aj chorobu, ktorá je teraz. A len pri vykonávaní tejto vnútornej práce môžeme očakávať, že naše vonkajšie pôsobenie v súvislosti s chorobami - hospitalizácia, lieky, operácie a chemoterapia prinesú pozitívne výsledky. Iba v prípade, že s chorobou bojujeme, neprijímame ju, používame iba vonkajšie metódy, bežíme na rôznych špecialistov bez toho, aby sme robili prácu vo vnútri - výsledok bude žalostný. Keďže boj len zhoršuje situáciu s ňou. Tu som uviedol rakovinu ako príklad, ale to isté by sme mali urobiť s akoukoľvek inou chorobou!

Pravda, nechoďte do extrémov – nehľadajte hlboké príčiny v miernom prechladnutí. Prechladnutie môže znamenať len to, že ste sa včera obliekli príliš ľahko a dlho ste stáli v prievane! Alebo že ste v poslednom čase príliš tvrdo pracovali, a tak sa vaše telo rozhodlo dať vám odpočinok. Uvoľnite sa, rozmaznávajte sa a choďte!

Ale vážne choroby si už vyžadujú štúdium. Vo všeobecnosti sa cesta k mnohým vážnym chorobám začína urážkami - ak ich človek vnútorne neprijme, potom sú dané zrady, ak tento človek neprejde, choroby a údery osudu pokračujú. A čím viac sebectva, tým silnejšie sú údery. Ochoríme aj vtedy, keď nejdeme podľa cieľa, neplníme si úlohy. Keď jeme nesprávne. Západná medicína hovorí, že všetky choroby sú z nervov a východná medicína hovorí, že všetky choroby sú z podvýživy. Preto, aby ste neochoreli na nič iné ako na nádchu, naučte sa prijímať, prestať sa urážať, začať žiť v súlade so sebou a Bohom, konať svoju povinnosť, nasledovať svoj osud a viesť zdravý životný štýl, jesť správne! Na vnútornej úrovni sa naučte otvoriť sa a žiť v úplnej dôvere vo vyšší zdroj! V plnej dôvere a láske! Pochopte, že ste Božím stvorením a Boh vie, čo a prečo robí vo vašom živote!

A ak predsa len ochoriete, tak pristupujte k liečbe a rekonvalescencii komplexne. Pracujte na vnútornej rovine a využívajte to, čo medicína ponúka. Spolupracujte napríklad s psychológom a pracujte s lekárom! Viac ako raz som sa stretol s ľuďmi, ktorí kráčajú duchovnou cestou a veria, že choroba sa dá vyliečiť iba vnútornou prácou na sebe - hovoria, že lekárske manipulácie, lieky nie sú potrebné. Buďte rozumní! Ešte sme veľmi ďaleko od úrovne, kde by výsledky priniesla iba vnútorná práca na sebe.

Nechoďte do druhého extrému: keď človek verí, že ho možno vyliečiť iba vonkajšími metódami - liekmi, liekmi atď. na liečenie, stále potrebujeme integrovaný prístup, pretože keď sme v stelesnenom stave, existuje trojica - duch, duša a telo. A zlyhanie v jednej z týchto rovín naznačuje zlyhanie v ostatných! Choroba totiž najskôr vzniká na jemnohmotnej rovine – z nášho nesprávneho videnia sveta, myšlienok, činov, skutkov. A až potom sa presunie do fyzickej roviny. Preto je potrebné liečiť vnútorné aj vonkajšie - len tak bude trvalý výsledok. Koniec koncov, často sa to stáva - ako keby sa človek vyliečil a po chvíli opäť ochorel. A to všetko preto, že vo vnútri nenastala žiadna zmena!

3. no, len príklad domácnosti. Napríklad nám bola ukradnutá peňaženka s dokladmi, kreditnými kartami, peniazmi - akceptujeme to vo vnútri a nie sme naštvaní, ale navonok konáme: ideme napísať vyhlásenie, urobíme všetko preto, aby sme našli naše doklady, peňaženku, potrestali zločinec. Len nás nepoháňa odpor, hnev a podráždenie. Neprajeme inému, aby mu chradli ruky a už nerástli, neposielame mu kliatby na hlavu atď.. Nie, vo vnútri sme pokojní - chápeme, že keď nám Boh poslal toto, tak je to na niečo potrebné . Len pokojne robíme, čo sa od nás vyžaduje, bez záchvatov hnevu a nadávok proti zlodejom. Opäť, možno nám peňaženku neukradli - možno sme ju sami zahodili?

Alebo povedzme, že nemáme prácu – vnútorne ju akceptujeme, nikoho z toho neobviňujeme: hovoria, že krajina má tú zlú a situáciu v nej. Nepripisujeme všetko okolnostiam a neodchádzame piť horké. Áno, dnes je to tak – nemáme prácu, čiže máme viac času na to, aby sme si ujasnili, čomu sa vlastne chceme profesionálne venovať. Bola práca, ktorú sme robili pred prácou našich snov? Alebo sme možno len pre ňu pracovali, aby sme zaplatili účty? Možno nás Boh zámerne pripravil o túto prácu, aby sme konečne išli a začali robiť prácu svojich snov, začali si uvedomovať talenty, ktoré sú nám vlastné!

Alebo napríklad, ak som žena, možno je čas, aby som sa viac venovala domácnosti a materiálne zabezpečenie rodiny presunula na plecia manžela, ako by to vo všeobecnosti malo byť! Možno je čas konečne sa cítiť ako žena – strážkyňa krbu a začať okolo seba a v dome organizovať priestor lásky a krásy! Sme pokojní. A pokojne analyzujeme situáciu. Vo vonkajšom svete neležíme na gauči, ale prezeráme si aspoň nejaké inzeráty, posielame životopisy. Zároveň nenadávame na osud, bože - vraj sme to nevideli, vláda atď. naopak - sme vďační osudu, že všetko je tak, lebo možno čaká niečo lepšie nás za rohom ako v predošlom diele (aspoň máme čas si oddýchnuť od večného preteku) a možno s kabelkou, ktorú nám ukradli, sme si kúpili viac (dôraz na o) problémov ako len stratu peňazí. Kto vie? Toto je známe iba Bohu. Iba on má úplný obraz o svete. Takže vo všetkom – úplná dôvera v Boha, poznanie a pochopenie, že Boh vie, čo a prečo robí v mojom živote! Adopcia!

Najúžasnejšie je, že vnútorným prijatím a pokojom sa veľa problémov veľmi rýchlo vyrieši – človek sa uzdraví, peňaženka a často aj so všetkými peniazmi a dokladmi sa obnovia vzťahy s blízkymi. Tak či onak, pretože alebo iný scenár, akékoľvek problémy sú vyriešené. Spozoroval som to veľakrát. Ako vo svojom živote, tak aj v živote iných ľudí, ktorí si vyvinuli a praktizujú prijímanie situácií. Pretože prijatie otvára obrovský tok energie – nachádzame sa priamo v tomto toku a priťahujeme k sebe tie najlepšie riešenia ako magnet. Všetko je veľmi jednoduché – len správne prejdeme situáciou a sme odmenení stonásobne. Prijatie je láska. A to, čo milujeme, sa vždy stane naším spojencom! Prijímať situácie znamená reagovať na situácie s láskou. A láska je najsilnejšia energia na svete. Vlastne kvôli tomu prichádzame - hromadiť lásku v srdci a reagovať na všetky situácie s láskou!

Odkiaľ pochádza pokora? Z toho, čo vieme, existujú zákony, ktoré riadia osud a my sme ochotní sa tieto zákony naučiť a riadiť sa nimi. Jasne chápeme, že ja nie som toto telo, že som duša. Všetci sme duše. Keď sa inkarnujeme tu na zemi, nanešťastie väčšina z nás na to zabudne a začne sa považovať za smrteľné telo a žiť podľa zásady - žijeme raz a preto treba všetko urobiť včas! Ale v skutočnosti má každý z nás stovky a tisíce inkarnácií.

Kto má pokoru, napodobňuje samotného Krista. Takýto človek sa nikdy nehnevá, nikoho neodsudzuje a nevyvyšuje sa. Nikdy netúži po moci, vyhýba sa ľudskej sláve. Z akéhokoľvek dôvodu nebojuje.

Nie je odvážny, keď hovorí, a vždy počúva rady iných ľudí. Vyhýba sa krásnym šatám, jeho vzhľad je jednoduchý a skromný.

Človek, ktorý pokorne znáša všetko poníženie a poníženie, má z toho veľký úžitok. Preto nebuďte smutní, ale naopak, tešte sa z toho, že trpíte. Tým získate vzácnu pokoru, ktorá vás zachraňuje.

„Ponížil som sa a On ma zachránil“ (Ž 115:5). Tieto slová treba mať stále na pamäti.

Nebuď naštvaný, keď si súdený. Smútok nad takouto príležitosťou znamená, že máte márnivosť. Kto chce byť spasený, musí milovať pohŕdanie ľudí, pretože pohŕdanie prináša pokoru. A pokora oslobodzuje človeka od mnohých pokušení.

Nikdy nežiarlite, nezáviďte, neusilujte sa o slávu, nehľadajte vysoké pozície. Snažte sa žiť vždy nenápadne. Je lepšie, aby vás svet nepoznal, pretože svet vedie k pokušeniu. Svojimi márnymi rečami a prázdnymi nabádaniami nás klame a duchovne nám škodí.

Vaším cieľom by malo byť získanie pokory. Buďte pod všetkými. Uvažuj, že nerobíš nič hodné tvojej spásy. Musíte sa modliť k Bohu, aby vás zachránil podľa vášho milosrdenstva.

Pokora, poslušnosť a pôst vyvolávajú bázeň pred Bohom a bázeň pred Bohom je počiatkom pravej múdrosti.

Všetko, čo robíte, robte s pokorou, aby ste netrpeli vlastnými dobrými skutkami. Nemyslite si, že len tí, ktorí tvrdo pracujú, dostanú veľké odmeny. Kto má dobrý úmysel a s ním aj pokoru, aj bez toho, aby toho veľa dokázal a bez toho, aby bol v niečom šikovný, bude spasený.

Pokora sa dosahuje sebavýčitkami, teda presvedčením, že v podstate nerobíte nič dobré. Beda tomu, kto považuje svoje hriechy za bezvýznamné. Určite upadne do ťažšieho hriechu.

Človek, ktorý pokorne znáša všetky odsúdenia namierené proti nemu, sa blíži k dokonalosti. Aj anjeli ho obdivujú, pretože niet ťažšej a väčšej cnosti ako pokora.

Chudoba, smútok a pohŕdanie sú koruny pre mnícha. Keď mních pokorne znáša hrubosť, ohováranie a pohŕdanie, ľahko sa oslobodí od zlých myšlienok.

Chvályhodné je uvedomenie si vlastnej slabosti pred Bohom. Je to sebapoznanie. „Plačem a nariekam,“ hovorí sv. Simeon, Nový teológ, „keď ma osvieti svetlo, vidím svoju chudobu a viem, kde som.“ Keď človek spozná svoju duchovnú chudobu a uvedomí si, na akej úrovni skutočne je, vtedy v jeho duši zažiari Kristovo svetlo a začne plakať (starší o tom bol dojatý a sám plakal).

Ak vás iná osoba nazve egoistom, nedovoľte, aby vás to zarmútilo alebo rozrušilo. Len si pomysli: "Možno som taký a sám tomu nerozumiem." Tak či onak by sme sa nemali spoliehať na názor niekoho iného. Každý nech si nahliadne do vlastného svedomia a nechá sa viesť slovami skúsených a znalých priateľov a hlavne požiada o odpustenie svojho spovedníka. A na základe toho všetkého buduje svoju duchovnú cestu.

Píšeš, že nevieš bojovať. Viete, prečo sa to deje? Pretože nemáte dostatok pokory. Myslíte si, že to môžete dosiahnuť len sami. Ale keď sa pokoríš a povieš: „Silou Krista, pomocou Matky Božej a modlitbou staršieho dosiahnem, čo chcem,“ buď si istý, že uspeješ.

Samozrejme, nemám takú modlitebnú silu, ale keď ty, pokoriac sa, povieš: „Modlitbou staršieho môžem urobiť čokoľvek,“ vtedy vo vašej pokore začne pôsobiť Božia milosť. , a všetko bude fungovať.

Boh hľadí na „pokorných a skrúšených“ (Izaiáš 66:2). Ale aby prišla miernosť, pokoj a pokora, je potrebná práca. Táto práca je ocenená. Zdá sa mi, že na nájdenie pokory človek nepotrebuje početné poklony a poslušnosti, ale v prvom rade musia vaše myšlienky klesnúť až na samotnú zem. Potom sa nebudete báť spadnúť, pretože už ste nižšie. A ak spadneš, nezraníš sa.

Podľa mňa, hoci určite veľa nečítam a nerobím nič výnimočné, pokora je najkratšou cestou k spáse človeka. Abba Izaiáš hovorí: „Nauč svoj jazyk prosiť o odpustenie a príde k tebe pokora.“ Naučte sa povedať „Odpusť mi“, aj keď je to spočiatku v bezvedomí, a postupne si zvyknete tieto slová nielen vyslovovať, ale aj cítiť vo svojom srdci.

Svätí učia, že aká veľká bude tvoja priazeň, keď požiadaš o odpustenie – inými slovami pokoru – tak Boh osvieti toho druhého, aby sa medzi vami dosiahlo vytúžené prímerie. Keď budete nariekať a poviete: "Som vinný, ale neuvedomujem si to," čoskoro budete môcť povedať: "Áno, skutočne som vinný." A keď presvedčíte sami seba, že za to môžete naozaj vy, zmení k vám aj ten druhý svoj postoj.

Vytrvalo pros Boha, aby ťa obdaril darom sebaobviňovania a pokory.

Modlite sa a poproste Boha, aby vám dal schopnosť vidieť iba svoje hriechy a nevšímať si hriechy iných. „Daj mi, aby som videl svoje hriechy a neodsudzoval svojho brata,“ hovorí svätý Efraim Sýrčan.

Pokorný človek sa považuje za najnižšieho zo všetkých. A preto všetkých miluje, každému odpúšťa a hlavne nikoho neodsudzuje.

Preklad z modernej gréčtiny: redaktori online publikácie "Pemptusia"

Ako sa vysporiadať so situáciou, ktorá sa nedá zmeniť

To, čo ste ohodnotili ako čierne, sa nakoniec ukázalo ako biele a – vidíte to vo svojom živote – presne toto sa stáva najčastejšie.
Preto je veľmi dôležité odstrániť hodnotenie situácie z pozície vášho chápania správnosti a ponechať len konštatovanie situácie. Áno, vidím, že sa to stalo. čo cítim? Cítim sa v tom nepríjemne, je to ťažké, musím sa namáhať, niečo iné.
Ďalej – čo môžem urobiť, aby to bolo iné? ja áno.
Situácia nie je úplne vyriešená, ale verím, že sa to nakoniec vyrieši tým najlepším spôsobom, takže už len dôverujem svetu a prechádzam na riešenie iných problémov. Neplytvám energiou na odpor k životu, sťažovanie sa na nespravodlivosť a pod., smerujem ju do stvorenia a potom sa stávam skutočnou paňou svojho života, a nie večnou obeťou okolností.
Všetko je proste tam a pre dnešok je to tak a ja túto situáciu akceptujem, lebo verím, že prišla, lebo ju na niečo potrebujem. A sústredím sa na pochopenie prečo, nie na nespokojnosť.

Pokora v psychológii. Čo je trpezlivosť a pokora.

Náš život pozostáva nielen z radostných zážitkov, ale aj z problémov, ktoré sa musíme naučiť prekonávať. Aby sme to dosiahli, potrebujeme trpezlivosť. To znamená pokojne prijať životné peripetie a zachovať si jasnosť mysle aj v tých najťažších situáciách. Na to človek potrebuje pokoru. Toto je jedna zo základných cností kresťanstva.

Pokora je presný opak pýchy. Pokorný človek sa spolieha na Pánovo milosrdenstvo, rád a vďačne prijíma to, čo mu Pán dal, a nikdy sa nepovyšuje nad ostatných. Byť pokorný znamená žiť v mieri sám so sebou.

Trpezlivosť úzko súvisí s pokorou. Ak je človek v mieri sám so sebou a zároveň zostáva pokojný v ťažkých situáciách, je pre neho ľahké ich prekonať. Príkladom skutočnej trpezlivosti a pokory je Ježiš Kristus. Pre vyšší cieľ znášal neznesiteľné muky a zároveň sa nehneval, nikomu neprial zle, nereptal na osud.

Čo je akceptovanie situácie?

Prijatie je nová úroveň porozumenia.

Toto je pochopenie, že všetko, čo sa vám stalo, z nejakého dôvodu potrebujete.

Pochopenie, že problém vždy vychádza z vášho vnútra von a prejavuje sa zvnútra vonkajšími okolnosťami. Prijímate to, čo vysielate do sveta.

Vonkajší svet vám prostredníctvom situácie signalizuje, čomu v SEBE venovať pozornosť.

Pochopiť, že akceptovať situáciu neznamená prijať nespravodlivosť toho, čo sa vám deje, neznamená podriadiť sa okolnostiam.

Prijmite toto:

• Súhlaste s tým, že situácia už bola vytvorená a že na základe prítomnosti tejto skutočnosti musíme ísť ďalej.
• Súhlaste s tým, že je nemožné zmeniť udalosti, ale môžete ich pochopiť inak.
• Nájdite príčinu, prečo táto situácia vo vašom živote vznikla, a pochopte, ako konať, aby sa vám to nestalo.

O pokore

• Pokora voči Bohu je videnie svojich hriechov, nádej len v Božie milosrdenstvo, nie však vo vlastné zásluhy, láska k Nemu spojená s miernym znášaním životných ťažkostí a ťažkostí. Pokora je túžba podriadiť svoju vôľu svätej vôli Božej, dobrej a dokonalej vôli. Keďže prameňom akejkoľvek cnosti je Boh, potom spolu s pokorou prebýva aj On sám v duši kresťana. Pokora zavládne v duši len vtedy, keď sa v nej „vytvorí Kristus“ (Gal. 4:19).
• Vo vzťahu k iným ľuďom - absencia hnevu a podráždenia, dokonca aj voči tým, ktorí si to, ako sa zdá, zaslúžia. Táto úprimná jemnosť je založená na skutočnosti, že Pán miluje človeka, s ktorým došlo k nezhode, rovnako ako vás, a na schopnosti neidentifikovať svojho blížneho ako Božie stvorenie a jeho hriechy.
• Človek, ktorý má k sebe pokoru, nehľadá nedostatky iných, ako dokonale vidí svoje vlastné. Navyše v akomkoľvek konflikte obviňuje iba seba a za každé obvinenie alebo dokonca urážku proti nemu je takýto človek pripravený úprimne povedať: "Je mi to ľúto." Celá patristická mníšska literatúra hovorí, že bez pokory nemožno urobiť dobrý skutok, a mnohí svätci hovorili, že nie je možné mať inú cnosť ako pokoru a byť stále blízko Bohu.

Aká je hodnota pokory

Zvykli sme sa brániť pokore, no ak sa na tento pojem pozriete z iného uhla, ukazuje sa, že sa jej nástupu netreba báť.

Vo chvíli pokory prichádza úľava, oslobodenie.

Umožňuje vám dosiahnuť novú duchovnú úroveň, kde získate podporu vyšších síl.

Pokora nie je slabosť, nie stav obety.

Pokora je sloboda od boja.

Na rozdiel od detí, ktoré o sebe neustále hovoria, dospelí dokážu pôsobiť pokorne vďaka naučeným manierom. To všetko je ale často len vonkajšie, pričom naše srdce zamestnáva naše vlastné ego. Ako zabezpečiť, aby naše slová o pokore neboli prázdnou frázou - to je odraz archimandritu Andreja (Konanos).

Malé deti sú spontánnejšie. Hovoria, čo cítia. A na základnej škole vždy píšu: „Ja, ja... Ja, mama a otec si išli oddýchnuť. Mám stroj! A učiteľ opravuje ich kompozície červeným perom: „Nepíšte neustále „ja, ja ...“

Na druhej strane matky a otcovia, ktorí si sú istí, že ich dieťa – najlepší, často hovoria: "Môj syn (alebo dcéra) je najlepší!" Veria, že ich dieťa je najschopnejšie v triede a v telocvični, a ak sa dieťa venuje hudbe, určite povedia: „Učiteľ klavíra poznamenal, že moja dcéra je najlepšia! Vidím!"

Všetci rodičia to hovoria. Od detstva vštepujú svojmu dieťaťu, že je najlepšie, pretože ak nie ste najlepší, ľahko sa môžete stať najhorším! Takto sa pestuje naše sebectvo.

Keď spisovateľ Nikos Kazandakis dorazil na horu Athos, stretol sa tam s jedným askétom - otcom Macariusom (Spileot), ktorý žil v jaskyni. Na konci rozhovoru mu otec Macarius povedal:

- Zobuď sa, kým nebude neskoro! Tvoje sebectvo je obrovské, tvoje „ja“ ťa zožerie!

Kazandakis mu odpovedal:

„Neobviňuj ego, otec! Ego oddelilo človeka od zvieraťa.

A asketa odpovedal:

- Mýliš sa. Ego oddelilo človeka od Boha. Keď človek žil v raji, bol pokorný a bol s Bohom. Boh ho miloval a muž cítil jednotu s Pánom. Ale len čo človek povedal slovo „ja!“, oddelil sa od Boha a utiekol od Neho. Utiekol z raja, utiekol sám pred sebou, utiekol pred všetkými.

Iba v jednom prípade si môžeme (a mali by sme) spomenúť na svoje „ja“ – keď sa obviňujeme. Potom môžeme povedať: „Áno, som vinný. Bol som to ja, kto zhrešil, urobil som chybu, urobil som to z vlastnej vôle!“ V tomto prípade áno, ale, bohužiaľ, je to práve ten prípad, keď nepovieme „ja“.

Existuje dokonca aj taký časopis - "Ego". A tam psychoanalytici píšu, že keď človek ide na nejakú udalosť alebo párty, potom počas stretnutia (výber parfumu atď.) je toto slovo „ja“ jasne uvedené v jeho duši. Ako ja Pozerám čo ja vzbudzovať dojem, že mne vám povie, ako hodnotiť môj vzhľad, môj oblečenie, môj parfém... Ego sa v dnešnej zábave neustále prejavuje. Človek neustále premýšľa o svojom „ja“, pretože ho postavil do centra svojho života.

Ale takto sme ďaleko od Pravdy! Pán nás učí, že aj keď človek plní všetky svoje prikázania, stále musí o sebe hovoriť ako o neslušnom Božom služobníkovi. A často sa začíname považovať za veľkých a dôležitých ľudí na samom začiatku duchovnej cesty, keď sa ešte nič nerobí.

Pokora nie je smútok, nie melanchólia. Niektorí takto chápu pokoru – že ide o nejakú depresiu, kedy sa človek cíti slabý, urazený, chorý introvert. To nie je pravda. Pokora je zostať v Pravde, v pravde. Znamená to, že človek vie, kto je, pozná svoje miesto na tomto svete, pozná svoju slabosť a ďakuje Bohu za všetky dobrodenia, ktoré mu napriek jeho slabostiam dáva. Pokora znamená žiť v pravde a nie v klame, ktorý okolo nás vytvára moderný život.

Vypočul som si nahrávku, na ktorej starší Jacob (Tsalikis) číta zaklínacie modlitby nad jednou ženou a zreteľne tam bolo počuť hlas zlého ducha. Samozrejme, že je lepšie takéto veci nepočúvať, ale stalo sa to, a toto povedal démon staršiemu:

"Keďže si svätý, prečo o tom nehovoríš?" Povedz, že si svätý! Keďže to sám vieš a dokázal si ma poraziť, povedz mi to!

A bolo počuť, ako starší Jacob pokorne a rozhodne odpovedal:

- Klamete! Som prach a popol a uctievam Otca, Syna a Ducha Svätého - Trojicu, ktorá je jednopodstatná a Nedeliteľná!

Mali ste počuť kričať a nariekať démona! A premýšľal som o tom, čo už vieme: hlavným cieľom diabla je urobiť z nás sebcov. Naozaj chce, aby sme sa stali sebeckými a považovali sa za dôležitých – zatiaľ čo Pán chce, aby sme boli pokorní a túto pokoru prejavili vo svojom živote.

Pokora je, keď človek prijíma potupu s radosťou, návaly žiaľu a ťažkostí – s otvorenou náručou, s myšlienkou, že takto sa duša vylieči z hriechov a chorôb. Keď prídu ťažkosti a sme nútení sa ponížiť, musíme si to pamätať – že Boh očisťuje našu dušu od minulých či súčasných hriechov, alebo nás chráni pred tým, čo sa môže stať v budúcnosti.

Jedna žena išla na potrat a priznala sa k tomuto hriechu. Ale priznanie v tomto prípade nestačí. Nestačí hovoriť o hriechu. Musíte byť pokorní a činiť pokánie z toho, čo ste urobili.

Pokora je čin, nie slovo. Slová sú sladké. Duša môže byť dotknutá a dotknutá slovami, slová dávajú pocit sladkosti. A záležitosť pokory chutí veľmi trpko a žieravo. Asi takto: počúvať o pokore je sladké, ale robiť to je trpké. A otec George (Karslidis), známy spovedník v severnom Grécku, povedal tejto žene, ktorá išla na potrat (a bola to veľmi krásna, bohatá aristokratka):

"Tu je to, čo musíte urobiť." Oblečieš sa do handier, nikomu nepovieš, kto si, a pôjdeš do takej a takej dediny. A celý týždeň tam budeš prosiť o almužnu, pričom nikomu nehovoríš o svojej minulosti a prítomnosti. Neuvedieš ani svoje meno. Toto poníženie pomôže vašej duši skutočne sa pokoriť a očistiť sa od zla, ktoré ste spôsobili inej duši, vášmu dieťaťu, ktoré zomrelo skôr, ako sa narodilo.

Žena urobila všetko a potom pocítila to, čo pri spovedi necítila – úľavu. A uzdravený z hriechu.

Keď prvýkrát nastúpime na cestu pokory, prvé pokušenie, ktoré k nám príde, je márnivosť. Akonáhle chcete byť pokorní, okamžite sa vám v hlave začnú objavovať namyslené myšlienky. čo je márnosť? Vtedy človek urobí dobrý skutok a potajomky naň začne byť hrdý. Napríklad sa postím a potom ma napadne myšlienka a začnem rozmýšľať: „Výborne! Keď sa postím, nie som ako ostatní! Som iný, som lepší!"

Alebo sa napríklad môžete obliekať skromne (čo je samo o sebe dobré), no v tomto smere sa objavujú namyslené myšlienky a po nich prichádza arogancia a samoľúbosť. A človek začne premýšľať: „Vidíš, čo sa deje okolo? Svet umiera, všetci sa obliekajú vyzývavo a ty taký nie si. Výborne!" Toto „Výborne!“, ktoré si hovoríme po každom dobrom skutku, je márnosť. Toto je pokušenie, ktorému budeme vždy čeliť, keď robíme dobrý skutok, pretože zakaždým, keď sa v nás niečo nafúkne a objavia sa myšlienky: „Výborne! Urobil som to tajne! Ale slovo "Výborne!" povedal, a tak sme už boli pozdvihnutí. Je to najmenšia pokora.

Pokora znamená túžbu učiť sa. Keď má človek pokoru, nehovorí: „Viem všetko! Kladie otázky – manželke, manželke alebo aj dieťaťu. Svojho času to urobilo dojem na svätého Jána z Rebríka, keď v jednom kláštore videl sivovlasých starších pýtať sa kňaza, ktorý ich spovedal (a kňaz mal štyridsať rokov). Boli to starší, mnísi, zocelení v modlitbe a duchovnom boji a pokorne kládli otázky mladšiemu človeku.

A toto sa deje dnes. Na Athose sú opáti, ktorí sú mladší ako mnohí mnísi v kláštore. A taký opát napriek svojej hodnosti chodí za staršími a žiada ich o radu, aby sa pokoril a nekonal podľa vlastného uváženia. Je to dobré pre dušu.

Nehovorme: „Viem všetko! Nehovor mi, čo mám robiť!" Koniec koncov, tento postoj sa prenáša na všetkých členov rodiny, na všetkých okolo.

Sú však chvíle, keď má kresťan právo byť rozhorčený nad tým, čo sa stalo, a tak demonštrovať „sebectvo“ bez ujmy na duši. O aké prípady ide? Keď je potrebné postaviť sa za pravoslávnu vieru, nielenže môžeme, ale musíme byť kategorickí a prísni. A nebude to sebectvo, ale vyznanie viery. Keď boli proti svätému Agathonovi vznesené falošné obvinenia, ohovárali ho, všetko prijal. A nazvali ho hriešnikom, klamárom, egoistom... Ale keď ho nazvali heretikom, odpovedal:

- Počúvaj! O všetkom, čo ste mi predtým povedali, dúfam, že sa zlepším. Ale ak súhlasím, že som heretik, stratím nádej na spasenie! Ak som heretik, nemôžem byť spasený. Preto s vašimi slovami nesúhlasím.

Svätí otcovia takto vysvetľujú správanie Pána v jeruzalemskom chráme. Keď vzal pohromu a vyhnal kupujúcich a predávajúcich, v tej chvíli necítil hnev. Na nikoho sa nehneval a mal úplne pod kontrolou svoje správanie a činy. Prevrátil lavičky, rozsypal peniaze, ale keď stál pred klietkami s holubmi určenými na obetovanie, povedal: „Vezmite si to odtiaľto! (Ján 2:16)

To znamená, že ak by Kristus nad sebou stratil kontrolu, prevrátil by klietky s vtákmi. A keďže holubice boli nevinné, neublížil im. Toto hovoria vykladači evanjelia. Preto Pán nebol v nervóznom stave. To všetko nerobil zo sebectva, ale z lásky – skutočnej lásky k Božiemu zákonu, pretože chcel chrániť Chrám. A kresťan, ktorý sa chce stať pokorným, sa nesmie hnevať, nesmie sa hádať.

Jeden nováčik staršieho Paisiusa (Svyatogorets) povedal:

– Nech sme otcovi Paisiusovi vyznali akékoľvek hriechy, on prijal naše vyznanie s veľkou pokorou, láskou, ľudomilnosťou a povedal nám: „No, ty si chlap. Žiadny problém, my to napravíme!" A nikdy prekliaty. Len v jednom prípade sa veľmi rozčúlil – keď sme sa začali hrdo hádať, čím sme ukázali svoju sebeckosť. Až potom povedal: "Teraz, moje dieťa, ti nemôžem pomôcť." Keď sme sa takto správali, jeho duša trpela. Pretože v našom správaní bolo sebectvo. Hriech je vlastnosťou človeka a sebectvo je vlastnosťou diabla.

Pokorný človek ľahko napraví svoje chyby. A je ľahké mu pomôcť. Neviem, či ste si položili túto otázku – prečo nás spoveď nemení. Žiaľ, vidím to na sebe aj na iných ľuďoch. Ideme na spoveď, ale po nej sa príliš nezlepšíme - aspoň nie natoľko, aby sme povedali: "Za posledných päť rokov som sa veľmi zmenil."

Prečo sa nezmeníme? Pretože nemáme pokoru. Nenechávame iných formovať náš charakter. Človeku sa napríklad povie: „Od tohto dňa sa musíš postiť! A tu je potrebná pokora na odpoveď: "Áno, budem sa postiť, nebudem jesť mäso." A osoba namiesto toho hovorí: „Počkaj chvíľu, hovoríš mi, či sa mám postiť alebo nie? A tiež - o koľkej musím vstať, aby som šiel do kostola, urobil to alebo tamto? .. “Egoista nedovolí nikomu, aby ho ovládal, no napriek tomu ho ovládajú jeho vlastné vášne. A nemôže prijať vedenie a výchovu z rúk Cirkvi.

Jeden zo žalmov hovorí, že „v našej pokore si na nás Pán spomenul... a vyslobodil nás z rúk našich nepriateľov“ (Ž 135,23-24). A svätí otcovia dodávajú: Oslobodil nás aj od vášní, nečistoty a slabostí. Keď Boh vidí pokorného človeka, vyslobodí ho z každého pokušenia. Pokorní ľudia sa nesnažia pochopiť Božskú Pravdu, ale jednoducho v nej žijú. Majú jednoduché myšlienky – rozmýšľajú ako deti. A v človeku, ktorý zmätene vyjadruje svoje myšlienky, myslí zmätene, sa duša spravidla ťažko pokoruje.

Niektorí ľudia, ktorí prídu k staršiemu, sa ho začnú pýtať zvláštne otázky. Ale otázky svedčia o duchovnom vývoji človeka. A tak napríklad, keď k staršiemu Porfirymu prišli pokorní ľudia, kládli mu otázky o spasení. A iní, ktorých duša bola naplnená sebectvom, sa pýtali, či si kúpiť motorku, či sa ich dcéra čoskoro vydá atď. Niekto dokonca požiadal staršieho, aby sa modlil za výhru v lotérii. To znamená, že ľudia sa pýtali na veci, ktoré neboli podstatné pre ich spasenie.

Namiesto toho, aby sa egoista pozrel do seba, pozerá sa na iných. Tiež starostlivo vypočíta, kedy príde Antikrist, aké bude mať čísla a tak ďalej a tak ďalej. namiesto toho, aby si sa staral o svoju dušu. A na čo sa ľudia v staroveku pýtali starších? Patericon často rozpráva, ako muž prichádza k starému mužovi a hovorí mu:

"Otče, povedz mi, ako môžeš byť spasený!" Povedz mi, čo musíš robiť, aby si bol spasený, aby si miloval Krista, aby si prekonal svoje slabosti a vášne!

Tieto otázky by sme si mali položiť sami, aj nášho spovedníka a svätých ľudí (ak sa naskytne takáto príležitosť). Tieto otázky neobsahujú jednoduchú zvedavosť, za ktorou sa skrýva sebecká túžba robiť čokoľvek, len nie seba. To, o čom teraz hovorím, nie je abstraktné.

Keď sa učeníci pýtali Ježiša: Pane, je málo tých, ktorí sú spasení?"(Lukáš 13:23), Neodpovedal priamo na túto otázku, ale povedal:" Snažte sa vojsť tesnou bránou“ (Lukáš 13:24). Pamätáte si? To znamená, že sa Ho pýtali na jednu vec a on odpovedal na inú. Pýtali sa, koľko ľudí bude spasených, a On odpovedal: „Skús sa snažiť – to je to, čo ťa znepokojuje. A koľko ľudí sa zachráni, nie je vaša vec.“ Takto nás Pán privádza späť na zem, do pokory.

To isté povedal apoštolovi Petrovi. Po vzkriesení mu Pán povedal: Nasleduj ma“ (Ján 21:19). A začal sa pýtať Krista na sv. Ján Teológ, čo sa s ním stane („Pane! A čo je on?“) (Ján 21:21). Čo povedal Pán? " čo je na tebe? Ty ma nasleduješ“ (Ján 21:22). teda čo sa stane s Johnom, jeho životnou cestou, je moja a jeho vec. A ty sa pozeráš na seba. Tým, že si pomôžeš, pomôžeš aj iným.

A toto nie je sebectvo. Toto je jediná zodpovednosť, ktorú nesieme za rozvoj našej vlastnej duše, aby sme ju obrátili k pokániu a pokore. Ako hovorí svätý Ján z Rebríka, Pán nás neodsúdi za to, že nie sme teológovia; alebo ktoré nerobili zázraky; alebo že to neboli kazatelia, ktorí obrátili celé kmene a národy k Bohu. Pán nás odsúdi za to, že sme nemali pokoru, nebolo pokánia a ľútosti nad našimi dušami.

Preklad Elizabeth Terentyeva

V tomto článku sa dozviete, čo je pokora, je dôležité vedieť, čo je pokora, uľahčí vám život.

Čo je to pokora. Jedným z aspektov pokory a najdôležitejších aspektov je prijať sa takých, akí ste, napríklad slabí, hlúpi, škaredí, neistí, chudobní (čo sú mimochodom len vaše myšlienky o sebe, resp. slová a myšlienky iných ľudí o tebe, ale nie ty, nie si myšlienka ani slovo, nie si tvoje predstavy o sebe, oh si skvelý, len si na to zabudol, je čas, aby si si spomenul, KTO V SKUTOČNOSTI SI) a dovoľ si byť a milovať sa taký, aký si, ale akonáhle sa prijmeš taký, aký si a budeš ťa milovať, budeš prekvitať a transformovať sa, pretože tvoja láska k sebe samému ťa urobí silným, sebavedomým, sebestačným a nezraniteľným. osoba.

Prijatie, odovzdanie sa a pokora sú jedno a to isté.

Vzhľadom na to, že neprijímame samých seba, v dôsledku toho neprijímame svet okolo nás a udalosti a ľudí, ktoré sa v ňom odohrávajú. Nie je v nás pokora.

Čo je teda pokora – je prijatie toho, čo momentálne je, úplne a z celého srdca. Prijmite to, čo je, teda nebráňte sa, ustúpte a potom, ak vám to nevyhovuje, aktívne konajte, aby ste to zmenili.

Mnoho ľudí má nesprávnu predstavu o tom, čo je pokora. Majú predstavu, že pokora je zložiť ruky a nič nerobiť, osudu sa nedá pomôcť. To je veľmi ďaleko od pravdy. Pokora je prijatie toho, čo je, no zároveň aktívne jednanie. Keď sa vzpierate tomu, čo je vo vašom živote, vo vás, v iných ľuďoch, iba to zakoreníte. Najlepší spôsob je prijať to, čo je, a vybrať si iné. Lebo ak nie ste pokorní, vzdorujete, len neprijímate tú časť vás, ktorá vytvorila to, čo neprijímate.

Nepáči sa nám, akých máme rodičov a deti, priatelia a kolegovia, nemáme radi dopravné zápchy a sme nervózni, nemáme radi svoje zdravie, nemáme radi svoj život, rady v obchode alebo v bankách, počasie sa nám nepáči, ale to je všetko preto, že neprijímame seba a v dôsledku toho ani svet okolo nás. Svet je taký, aký je, a to, ako ho vnímame, je už naša vec.

Všetko, čo sa deje na svete, je len všetko, čo sa deje, iná vec je, ako sa k tomu správame.

Príkladmi odmietnutia sú sťažnosti, rozhorčenie, rozhorčenie, nespokojnosť. Je to jednoducho naša reakcia na vonkajšie podnety, ktoré neprijímame.

PRÍKLAD ZO ŽIVOTA ČLOVEKA, KTORÝ V ŽIVOTE POUŽÍVA PRINCÍP POKORY

Keď človek prišiel domov, nemal kľúče a nikto nebol doma, ukázalo sa, že jeho príbuzní boli v centre mesta, kde to trvalo asi 20 minút chôdze, samozrejme, že jeho prvá reakcia bola rozhorčenie a podráždenie skôr, tentoraz len išiel do centra, vzal kľúče a prišiel. Je také ľahké neplytvať energiou na nervy, ale len konať. Je to veľmi efektívne. Ak sa takto správaš ku všetkému v živote, ak sa naučíš akceptovať všetko, čo sa v živote deje, tak si urobil prvý krok k majstrovstvu, za čo si môžeš zablahoželať

Byť pokorný. Ak sa naučíte všetko prijímať, váš život sa stane radostným, naplneným šťastím, láskou. Pretože ak sa prijmete, môžete sa milovať. A keď sa budete milovať, potom sa všetko vo vašom živote zlepší.

V prvom rade musíte pochopiť, ako ego funguje, pretože ego odoláva prítomnému okamihu. Je to ego, ktoré nemôže byť pokorné jednoducho preto, že v prítomnom okamihu ego nemôže existovať. Je to buď v minulosti alebo v budúcnosti. Naučte sa sledovať ego v sebe, na to musíte pochopiť jeho mechanizmy.

TAK ČO JE POKORA ROZUMIEME, TERAZ AKO TO VŠETKO ROZVÍJAŤ:

• Naučte sa mechanizmy ega a naučte sa to vidieť v sebe;
• Keď niečo nejde podľa vašich predstáv, prijmite to a podniknite kroky na vyriešenie;
• Niekedy na vyriešenie problému stačí jednoducho nepripisovať mu veľkú dôležitosť a dôležitosť, to znamená netrápiť sa a netrápiť sa tým, a samotný problém môže zmiznúť;
• Ak sa vo vašom živote naozaj stal nejaký šok, myslite na to, že žijete a toto je hlavné, a ak žijete, potom to nie je koniec, pomôže vám to vniesť do vášho života pokoru a pochopiť, že stále žijú.
• Rozvíjajte v sebe porozumenie, že svet a ľudia žijú podľa svojich vlastných zákonov a podľa fantázií, očakávaní a predstáv vašej mysle, neprispôsobujú sa, práve pochopenie toho vám umožňuje byť pokornejšími.

Ako často sa stretávate s problémami, problémami? Máte vo svojom živote konflikty s inými ľuďmi?

Určite sú také, ktoré vydržia roky. Na ich vyriešenie sa už vyskúšalo veľa metód. Ale neúspešne.

Zdá sa vám, že ste v slepej uličke, v bezvýchodiskovej situácii. Deprimuje vás to, ale stále bojujete.

Zúfalo sa bránite zmiereniu sa so situáciou, pretože existuje názor, že ide o prejav slabosti, beznádeje.

V tomto článku sa dozviete, čo robiť, aby ste problémovú situáciu vyriešili, a ako vám v tom pomôže pokora.

Čo je to pokora

„Pokorný - kto je pokorný, kto žije v pokore,
v krotkej oddanosti prozreteľnosti, vo vedomí svojej bezvýznamnosti.“

Dahlov vysvetľujúci slovník

Čo vieš o pokore?

Tento koncept nesie náboženskú konotáciu na úrovni masového vedomia a v tradičnom zmysle má odtieň slabosti:

• Pokora je absencia pýchy, ochota podriadiť sa vôli niekoho iného.
• Pokora je uvedomenie si svojich slabostí a nedostatkov, pocit skrúšenosti, ľútosti, skromnosti.
• Pokora je uvedomenie si, že cieľ je nedosiahnuteľný.

Nevyzerá to všetko beznádejne?

Ako povedal klient projektu „Keys of Mastery“: „Pokora je, keď súhlasíte so všetkými tými problémami, so všetkým ťažkým nákladom a dáte si sľub, že ho budete niesť po zvyšok svojho života.“

V skutočnosti tí, ktorí žili skutočnú pokoru, nachádzajú v tomto slove iný význam.

Pokora je koniec boja, to je pravda vzdanie sa zodpovednosti na riešenie situácie a dôvera vo vyššie silyže situácia sa vyrieši najlepším spôsobom pre všetkých.

Jednoduchý príklad:

Sadnete si do člna a plávate proti prúdu. Veslujete a veslováte s veslami, kým máte sily.

Príde bod, keď vám znecitlivia ruky a spadnete veslá.

Necháte sa unášať prúdom a uvedomíte si, že ste tam, kde máte byť.

Aká je hodnota pokory

Zvykli sme sa brániť pokore, no ak sa na tento pojem pozriete z iného uhla, ukazuje sa, že sa jej nástupu netreba báť.

Vo chvíli pokory prichádza úľava, oslobodenie.

Umožňuje vám dosiahnuť novú duchovnú úroveň, kde získate podporu vyšších síl.

Pokora nie je slabosť nie stav obete.

Pokora je sloboda od boja.

Ako prísť k pokore
5 fáz prežívania problémovej situácie

#1 Výskyt situácie

Prvou fázou je vznik nepríjemnej situácie, ktorá vyvolala násilný protest.

• Manžel (manželka) žiarli, má podozrenie na zradu. A ty s tým nemáš nič spoločné. Neustále sa ospravedlňovať, dokazovať mu (jej), že sa (a) mýli (a).

A on (a) sa ešte viac hnevá, neverí. Ty dokazuješ, dokazuješ, ale tvoje argumenty pre neho (ju) sú nepresvedčivé.

• Mama na vás neustále tlačí, kritizuje vás a vy sa snažíte zodpovedať jej ideálom dobrej dcéry, no neúspešne.
• Snažíte sa chrániť svoje záujmy v dedičstve, no narážate na múr nepochopenia príbuzných.

# 2 Pokúste sa vyriešiť problém sami

Toto je fáza búrlivá aktivita. Pre ľudí zapojených do sebarozvoja, podporovaných vierou, že ja som Stvoriteľ, že všetko je v mojej moci.

Pretlačíte sa cez všetky dvere, vyskúšate všetky rôzne spôsoby, ktorými myseľ hádže. Ale myseľ pochádza zo životných skúseností, z tých scenárov života, ktoré videl.

V tejto fáze chýba duchovná zložka.

Tam je iba fyzické 3D akcie ktoré sú diktované a ovládané buď vyvinutým egom, alebo osobnosťou človeka.

Nehľadáte nové príležitosti. Na tejto úrovni sú neprístupné.

#3 Zúfalstvo

Vo chvíli, keď si uvedomíte, že žiadne metódy nefungujú, prepadnete hlbokému zúfalstvu. Verili ste, že to dokážete a výsledkom je úplná nula.

Keď vás naplní zúfalstvo, niečo vo vnútri zacvakne. A rozumiete, len musíte akceptovať, že to tak je. Dosť! Nech sa stane čokoľvek!

Zvážte naše príklady zo skutočného života:

• Prestanete dokazovať svojmu manželovi (manželke), že ste verný manželský partner, a dovolíte mu (jej), aby si myslel, čo (a) chce.
• Uznajte, že vaša matka má pravdu: „Áno, som zlá dcéra! inú nemáš a inú mať nebudeš!"
• Dohodnite sa, že svoj podiel z dedičstva udelíte v prospech príbuzných.

# 4 Pokora

„Nie je možné vyriešiť problém na rovnakej úrovni, na akej vznikol.

Musíte sa povzniesť nad tento problém tým, že postúpite na ďalšiu úroveň.“

Albert Einstein

V štádiu pokory zmizli všetky hnacie motívy, ktoré vás nútili biť na všetky tieto dvere, už nefungujú.

Uberiete z tohto procesu vaša osobnosť, ego. Odstránite silnú väzbu na výsledok, ako ho chcete vidieť.

Predložte vyšším silám na povolenie najvyššie dobro zo všetkýchúčastníkmi situácie. A potom sa všetko začne odvíjať.

Takto funguje pokora.

Kým sa nedostanete do tohto bodu zúfalstva, nezmierili ste sa, situácia sa nevyrieši.

Vtedy príde tento moment osvietenia.

Ťažkosťou pokory je, že neviete, aký bude výsledok bez vašej účasti. Ste pripravení na nečakaný zvrat udalostí?

Nech sa to stane prejav sily, múdrosti a nástup ďalšej etapy – prijatie.

#5 Prijatie a jeho rozdiel od pokory

Keď prevezmete opraty od ega a odovzdáte sa vyšším silám na vyriešenie, uvedomíte si, že situáciu treba prijať takú, aká je.

Najprv sa naučíte prijať fakt, že situáciu nemôžete nijako ovplyvniť, a potom príde moment prijatia.

Pokora sa líši od prijatia citom:

• Pokora - smútok: „nevyšlo to, tak nech...“
• Prijatie je pokoj, uvedomenie si, že to tak má byť.

To znamená, že pokora ešte nie je zadosťučinením, ale už ani utrpením.

Prijímanie je pokročilejšie.

Ak pokora pochádza z beznádeje, potom je prijatie vedomým pocitom.

S najväčšou pravdepodobnosťou nedospejete k pokore jediným úsilím vôle, ale ak poznáte tento algoritmus, bude pre vás ľahšie opustiť situáciu.

Aleny Starovoitovej o pokore

Ako riešiť situáciu s pokorou

č. 1. Prepínanie pozornosti

Môže byť dvoch typov:

1. Náhodné prepínanie, pomocou vonkajších okolností

Ale ako viete, nič sa nedeje náhodou.

Vaše „Vyššie Ja“, ktoré vidí, že ego situáciu nepustí, vytvára v živote také udalosti, ktoré môžu na určitý čas zmeniť vašu pozornosť.

Počas tejto doby sa situácia vyrieši sama.

Toto sa stane, ak:

• Nedá sa prekonať(vedome neprídeš k pokore) a fyzické sily dochádzajú. Aby ste o vnútorný zdroj vôbec neprišli, urobia takýto krok vaše vyššie aspekty.

Napríklad matka nemôže uložiť svoje dieťa do postele niekoľko dní. Každý deň je pre oboch ako mučenie. Situáciu nemôžete nechať ísť samotnú, pretože dieťa je najdrahšie a životný zdroj je jednoducho potrebný.

• Nie je duchovne zrelý k pokore a míňať veľa energie na riešenie nejakého problému. K prepínaniu dochádza, aby sa opravila vaša cesta.

Ak sa v prvom prípade chcete ponížiť, ale nemôžete, potom v druhom prípade môže pokora vzniknúť iba na podvedomej úrovni.

Táto metóda nie je vhodná pri dlhotrvajúcich konfliktoch. Ak už roky bojujete proti zatvoreným dverám, potom len presunutie pozornosti nebude stačiť.

2. Vedomé prepínanie pozornosti

Nedarí sa vám vyriešiť nejaký problém, na chvíľu situáciu vedome akceptujete a sústredíte sa na iné veci, alebo prepnete na niečo neutrálne.

Počas tejto doby sa zovretie uvoľní a situácia sa buď vyrieši sama, alebo príde nápad, ako ju vyriešiť.

č. 2. Pyramída sily a svetla

Musím povedať, že pri tejto metóde hrá dôležitú úlohu pokora.

Ak pôjdete do pyramídy, necháte tam svoj problém a potom o ňom budete ďalej premýšľať, nič sa nevyrieši.

Dôležité je, ako veľmi dôverujete vyšším silám pri riešení situácie.