Zentangle para principiantes: dibujar y meditar. Estos elegantes patrones son Zentangle y Doodling. Cómo dibujar garabatos paso a paso con un bolígrafo.


La mayoría de las personas, sentadas con una hoja de papel y un bolígrafo en una aburrida conferencia, reunión, reunión o simplemente pensando, hacen movimientos inconscientes con un bolígrafo, dibujando líneas y formas involuntarias, creando dibujos incomprensibles, mejorando así su estado de ánimo y distrayéndose de algo. poco interesante que les aburre. Pero no todo el mundo sabe que hace dibujos con un estilo determinado. Por lo tanto, vale la pena considerar áreas como el zentangle y los garabatos en el arte del dibujo, que con razón se consideran un procedimiento de relajación que brinda satisfacción interior.

Definición de conceptos

Vale la pena señalar que Doodling y Zentangle son dos direcciones similares que promueven la relajación de la persona que realiza los dibujos, pero con algunas diferencias:

Garabatear es una reproducción inconsciente de cualquier acción con un bolígrafo, patrones intrincados, rizos, dibujar los mismos trazos y otras formas. Los dibujos se suelen hacer en una pequeña hoja de papel, en los márgenes o en las esquinas de los cuadernos.

Zentangle - patentado dirección moderna en el arte de dibujar y realizar arteterapia con una persona, su relajación psicológica. Se realiza en pequeños trozos de papel con una secuencia específica de acciones y requisitos más claros para patrones y esquemas de dibujo.

Un estilo de dibujo novedoso patentado por los estadounidenses R. Roberts y M. Thomas en 2006. Roberts y Thomas determinaron por sí mismos que el zen es el camino del desarrollo (movimiento) y refleja el carácter de R. Roberts, la maraña de rizos confusos, que refleja el carácter de M. Thomas. De hecho, "zen" significa equilibrio, meditación y "Tangle" proviene de "rectángulo", un rectángulo para dibujar.

La principal similitud entre las dos direcciones es la categoría de edad de las personas que pueden realizarlas, desde pequeñas hasta grandes, que pueden sostener un bolígrafo, un lápiz o un delineador en sus manos.

Antes de comenzar a dibujar en estilo Zentangle o Doodling, debes comprar materiales de dibujo. Para Zentangle - papel de acuarela, utilícelo para hacer tarjetas de 9 cm por 9 cm, para Doodling - un bloc de notas, un cuaderno, etc. Necesitará un bolígrafo, un delineador, un lápiz (simple o de color); puede elegir todo con diferente grosor de núcleo y suavidad.

Al hacer dibujos al estilo Doodling, no debes pensar demasiado, debes confiar completamente en la intuición y las sensaciones internas, sin reglas ni restricciones de imaginación, color, forma y tipo de dibujo.

Zentangle está hecho en en blanco y negro, con ciertas líneas claras, en forma de abstracción. El boceto debe estar completo por todos lados y verse como una sola imagen.

Lo principal a la hora de realizar cualquier técnica de dibujo es el interés, la relajación y las sensaciones interiores.

Zentangle – lecciones paso a paso para principiantes

Cómo empezar a dibujar en estilo Zentangle:

  1. Debes hacer un marco en la hoja de dibujo con un lápiz, dejando pequeños márgenes, para ello coloca puntos en las esquinas y dibujalos a lo largo del perímetro. lineas finas lápiz. Este método debería ayudar a un principiante a navegar por la delimitación del espacio en la hoja. Poco a poco, con la experiencia adquirida, no es necesario crear ese marco, como dicen, todo aparecerá por sí solo "a simple vista".
  2. A continuación, dibuja con un lápiz las zonas que conformarán la integridad del dibujo. Lo principal es que todos los trazos que dividirán la hoja en zonas deben realizarse sin levantar la mano, con suavidad.
  3. Rellena los segmentos seleccionados con patrones uno por uno. Habiendo terminado un dibujo, puedes comenzar a completar una nueva zona.
  4. Al dibujar, debes usar no solo líneas simples, sino también rizos, figuras geometricas, cifras formas irregulares dándoles sombras con un simple lápiz, realizando algunos trazos varias veces.

Algunos ejemplos de patrones sencillos para principiantes con los que podrás iniciar tu fascinante viaje en el dibujo:

Puntos y rectas

Antes de pasar al dibujo en el formulario. lineas simples, debes practicar en una hoja de papel aparte: dibuja líneas simples y gruesas, dales sombras con un lápiz o bolígrafo simple y de color:

  1. Dibuja líneas de puntos y engrosa gradualmente con cada línea y da una sombra diferente.
  2. Dibujar líneas discontinuas y darles volumen, resaltándolos también con sombras y pinceladas de color.
  3. Intenta darle a las líneas engrosamientos en forma de cono en diferentes direcciones.
  4. Es importante aprender a dar direcciones a las líneas, para ello debes aprender a dibujar líneas rectas desde un punto, como un abanico. Debes realizar este ejercicio creando abanicos en una hoja de papel. direcciones diferentes, primero en línea recta: derecha-izquierda (oeste-este), arriba-abajo (norte-sur), luego use otras direcciones.

Líneas onduladas, ondas, arcos.

Debes dibujar 2 líneas rectas paralelas entre sí. Entre estas líneas, primero dibuja líneas rectas que estarán a la misma distancia entre sí. Luego reduzca gradualmente la distancia entre ellos y luego aumente la distancia entre ellos. Luego dobla las líneas en forma de S inglesa y haz los mismos ejercicios con ellas.

Dibujamos varios cuadrados, cada uno de los cuales dividimos en 4 partes iguales. Primero, hacemos líneas rectas en diferentes direcciones o desde el centro del cuadrado. Líneas curvas y arcos en diferentes direcciones, haciéndolos más anchos o más estrechos.

Balanzas, piedras, faroles, anillos, figuras tridimensionales.

Los anillos se dibujan de manera similar a la segunda lección, primero entre dos líneas rectas, estrechándose, expandiendo el anillo, siguiendo la disminución o aumento de la distancia entre ellas, cambiando el grosor de las líneas.

Escamas: representadas anchas o estrechas, sombreándolas con un simple lápiz, luego presionando con más fuerza, creando sombras oscuras, luego más débiles, creando una sombra clara.

Las linternas están dibujadas utilizando celdas de cuaderno. De un extremo al otro, dibuja arcos en ambos lados que se conectarán y formarán una especie de linterna. Las partes que se encuentran en el interior deben quedar sombreadas, esto le dará volumen a la linterna.

Las piedras son una versión simple de una imagen en estilo Zentangle; están dibujadas en una forma redonda y desigual, superpuestas entre sí, sombreándolas. El ejercicio debe comenzar llenando el cuadrado desde la esquina, dibujando piedras que crearán un efecto de bloqueo en el dibujo, luego intente sombrearlas.

El entrenamiento debe realizarse todos los días, dedicando al menos 30 minutos, luego los bocetos adquirirán líneas y formas y rizos más bellos, claros y seguros.

Garabatos paso a paso para principiantes.

Para crear dibujos en el estilo Doodling no hay reglas ni restricciones, solo usa tu imaginación para entrelazar rizos y patrones elegantes.

Para crear una imagen, debes decidir en qué dibujar: un álbum, un cuaderno, una hoja de papel, una pared, un vidrio. Elija lápices, delineadores, bolígrafo o marcadores para dibujar;

Los siguientes son los más simples. dibujos paso a paso en estilo garabato.

Ejemplos para dibujar

Para dibujar, puede utilizar cualquier forma creada a partir de líneas y rizos. decoración original. Los patrones se pueden repetir o distribuir aleatoriamente a lo largo del diseño.

Le informamos sobre ejemplos para un nivel avanzado (mayor dificultad de dibujo):

Patrones y diagramas de zentangle para principiantes.

Este estilo es tan interesante que muchas personas le encuentran usos inusuales, como decorar huevos o un juego de té, manicura o camiseta para Pascua.

Zentangle trae muchos resultados positivos:

  • se relaja;
  • inspira;
  • concentra la atención;
  • elimina pensamientos negativos;
  • alivia el estrés;
  • desarrolla la motricidad fina;
  • aumenta la actividad motora de los ojos.

Patrones y esquemas gran cantidad, lo principal es empezar por lo más sencillo, entrenando tu mano y tu imaginación.

Garabatear con lápiz, bolígrafo, delineador: dibujos sencillos

El búho es un pájaro sabio que muchos intentan representar en una hoja de papel al estilo Doodling; parece original y único:

  1. En una hoja de papel, primero dibuja 2 ojos en forma de círculo, en el cual dibuja 2 semicírculos sombreados en un lado.
  2. Dibuja una nariz en forma de cono en el medio entre los bordes de los círculos.
  3. Determine el tamaño del búho, dibuje el piso del óvalo desde abajo hasta la parte superior de los ojos y dibuje una línea entre la línea del óvalo sin terminar, ligeramente angular, de modo que las 2 esquinas resultantes se parezcan a las orejas de un búho.
  4. Dibuja 2 arcos a los lados del óvalo: estas son las alas de un búho.
  5. A continuación, debes resaltar los ojos del búho, dibujar arcos sobre los ojos y debajo de los ojos y la nariz en un lado de la oreja y en el otro, conectarlos entre los ojos y los inferiores debajo de la nariz del búho.
  6. El penúltimo toque son las patas, representadas en forma de 2 franjas.
  7. Ahora puedes comenzar con la técnica de Garabatear y aplicar sombras y trazos con un bolígrafo, lápiz o delineador.

Los escolares y estudiantes suelen representar monstruos en las conferencias.

Y también otros dibujos:

Los dibujos más bonitos al estilo Doodling.

Hemos hecho una selección de los más hermosos dibujos en estilo garabateado:

Para que los principiantes dibujen con estos estilos, deben seguir algunos consejos:

  1. Si primero aplica dibujos con un lápiz, debe elegir el lápiz más fino, que luego se puede disfrazar debajo del dibujo.
  2. No debes utilizar una goma de borrar para borrar detalles o rizos sin terminar, puede arruinar el dibujo.
  3. En las primeras etapas de dibujar y entrenar tus manos, debes seguir las reglas. Una vez que haya adquirido la experiencia necesaria y la confianza en el movimiento de un lápiz o bolígrafo, podrá ignorar las reglas y crear las composiciones más increíbles y extrañas.
  4. Para dibujar, es mejor utilizar forros con diferentes espesores de varilla, que se venden en cualquier departamento de papelería;
  5. Mientras dibuja, necesita relajarse, distraerse del mundo exterior y sumergirse, concentrarse en su mundo interior;
  6. No es necesario crear un cuadro enorme de una vez; se puede completar en varios días o meses.
  7. Si no puedes hacer algo, dibuja algo, necesitas distraerte y luego vendrá. Idea Nueva para crear un dibujo.

Cada persona, que dibuja a diario, eventualmente comprenderá y encontrará por sí mismo exactamente esos secretos que lo ayudarán a crear las pinturas más originales y únicas en el estilo Doodling y Zentangle.

Algunas personas llevan mucho tiempo utilizando las técnicas de Doodling y Zentangle, tal vez incluso desde la escuela, pero no saben que estos “doodles” tienen su propio nombre y tecnología de ejecución. Después de leer este artículo y un poco de práctica, podrás sentarte y relajarte incluso después de un día de trabajo, creando patrones y formas inimaginables. Incluso es posible que las pinturas creadas después de un día de trabajo algún día se conviertan en una obra maestra de arte y sean muy apreciadas por los críticos de arte y los admiradores de dicha creatividad.

Hoy en día, técnicas de dibujo como garabateando(Doblando) y zentangle(Zentangle). Esta creatividad inusual le permite no solo crear hermosas fotos, pero también te ayuda a relajarte. Dibujar en estos estilos es una especie de meditación, una manifestación de creatividad interior. Lo más increíble es que tanto un niño como un adulto pueden dibujar con garabatos, zentangle o una mezcla de ambos. Además, un dibujo tan simple es una oportunidad para relajarse, distraerse, y esto es muy importante para la psique del niño.

Entonces, ¿cuáles son estas técnicas de dibujo?

Garabatos: garabatos o imágenes inimaginables

Traducido de en Inglés doodle es un garabato que no tiene ningún sentido.
garabateando es una técnica de dibujo de figuras simples(puntos, círculos, líneas, guiones, garabatos - garabatos). Cuando se juntan, los garabatos se convierten en una imagen asombrosa.
Los escolares y estudiantes a menudo se dedican a garabatear y dibujar en cuadernos durante las aburridas conferencias. Al empezar a dibujar con figuras simples, nunca se sabe de antemano en qué se convertirá el dibujo. ¡Es muy fácil! La mano dibuja, el cerebro descansa y los ojos disfrutan de lo que sale. ¡Es divertido!

Es fácil empezar a dibujar con este estilo: toma un lápiz, un bolígrafo, una tiza o un carboncillo y empieza a dibujar trazos, garabatos, círculos y puntos. No intentes “crear” una imagen determinada a partir de ellos. Simplemente disfruta el proceso.

Zentangle - dibujos en cuadrados

zentangle es una técnica de dibujo patentada que combina creatividad y meditación. En esencia, se trata de los mismos garabatos, los mismos garabatos y garabatos simples, pero encerrados en una cuadrícula. Las personas que patentaron este método de dibujo son Rick Roberts y Maria Thomas.
El Zentangle clásico se dibuja en hojas de 8,9 x 8,9 cm, utilizando elementos o patrones repetidos. No hay una imagen clara y reconocible en Zentangle. Esta es una cuadrícula de patrones.
En mi opinión, el zentangle real parece un mosaico en blanco y negro. Una especie de colcha de patchwork en un solo tono.

Sorprendentemente, es un hecho: la pasión por Zentangle te ayudará a ordenar tus pensamientos, liberarte de las experiencias acumuladas, calmarte y desarrollar la creatividad.

Zendudling: ¿qué tipo de animal?

Zendudling combina cuadrados con patrones y la imagen final reconocible. Por ejemplo, si dibujas globo de cuadrados con patrones: esto será zendudling.

En general, las imágenes realizadas con esta técnica son muy interesantes, son tan intrincadas que puedes mirarlas durante horas.

Las formas redondas llenas de azulejos estampados se llaman zendmandals.

Haciendo Zendoodles con niños

Probablemente no tenga sentido escribir sobre a qué tipo de niños ayudarán estas lecciones de dibujo. Creo que esta técnica de dibujo es adecuada tanto para niños hiperactivos como para niños demasiado retraídos.

La forma más sencilla de empezar las clases es con formas simples. Dibuja el contorno de un pez, pájaro o animal y pídele a tu hijo que lo complete con una cuadrícula de patrones. Puedes hacer estos dibujos de un solo color o pintarlos de todos los colores del arcoíris.

Las técnicas de dibujo zentangle y garabatos pueden parecer similares a primera vista, sin embargo, estas direcciones son diferentes.


Los garabatos como estilo de dibujo provienen de palabra inglesa doodle (garabatos inconscientes). Esta técnica es adecuada para todos, desde adultos hasta adultos que nunca han dibujado. Los patrones de garabatos le permiten mantener la concentración sin estrés mental, haciendo frente eficazmente a la monotonía. Por lo tanto, los garabatos pueden considerarse, con razón, una opción original y prácticamente económica para la arteterapia y la meditación. Garabatear es una técnica gratuita y ofrece infinitas posibilidades de autoexpresión en una hoja de papel.



Zentangle fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas como una técnica de dibujo patentada. Le permite sentirse como un verdadero artista, lidiar con el estrés, la agresión y mejorar su bienestar con la ayuda de patrones, adornos y varios patrones. Los creadores sugieren dibujar en hojas blancas de 8,9 cm (3,5 pulgadas) de ancho con tinta, delineador o bolígrafo de gel.


El Zentangle clásico debe ser de ejecución libre, no limitado en el tiempo, no orientado espacialmente y abstracto. Al mismo tiempo, las hojas pequeñas de un tamaño determinado te permiten dibujar rápidamente en cualquier lugar, tan pronto como llega la inspiración.



El estilo zentangle no sólo trae placer y desarrolla. Habilidades creativas, pero también te permite lograr la meditación artística. A diferencia de los garabatos, el zentangle requiere cierta concentración y concentración por parte del artista. Por tanto, esta técnica no se puede realizar de forma inconsciente y requiere una inmersión total en el proceso.


Los estilos de garabatos y zentangle pueden considerarse impulsivos e inesperados, y la composición en sí se desarrolla a medida que avanza el dibujo y no está determinada de antemano. Aunque en zentangle se supone una cierta pulcritud de líneas y elementos, a diferencia del garabato, donde esto no es un requisito previo.



Zentangle y garabatos promueven el desarrollo de la creatividad, la realización del potencial creativo, aumentan la confianza en uno mismo y entrenan procesos mentales como la atención, el pensamiento y la memoria. Además, podrás mejorar tu compostura y estado de ánimo, lograr la armonía interior y gestionar la ira.


Al dibujar garabatos y enredos zen en papel, no debes pensar en el resultado final. Todo lo que tienes que hacer es confiar en tu intuición y estado interno, utilizando varios patrones, garabatos, puntos y patrones abstractos para expresarse. Al repetir constantemente motivos luminosos a partir de los cuales se crean obras de arte enteras, uno puede sumergirse en una especie de trance y alcanzar el tan esperado estado de confort y relajación.



En una época en la que prácticamente hemos dejado de escribir y dibujar a mano, y lo hacemos todo en el ordenador, el dibujo intuitivo con tinta y una hoja de papel blanca te permitirá tomarte un descanso de los gadgets y la realidad virtual.


Algunas personas llevan mucho tiempo utilizando los garabatos y el zentangle no sólo como terapia y pasatiempo, sino que también han aprendido a ganar dinero con su creatividad sin necesidad de hacerlo. Educación artística y la necesidad de tener en cuenta los requisitos del dibujo académico.

Hoy en día, técnicas de dibujo como garabatos y zentangle. Este maneras interesantes dibujar, que te ayudan a relajarte, mostrar creatividad y dar salida a tu energía interna. Estas técnicas son únicas porque no tienen límite de edad. Tanto niños como adultos pueden dibujar de esta manera. Entonces, ¿cuáles son estas técnicas?

Garabateando. Traducido del inglés, doodle es un dibujo inconsciente. Garabatear es una técnica para dibujar figuras simples (puntos, círculos, garabatos). ¡Cualquiera puede hacer esto! Es muy fácil. De elementos tan pequeños se forman otros hermosos, pinturas complejas. Este tipo de dibujo apaga el cerebro, relaja y desarrolla enormemente la creatividad.

Coge un lápiz y empieza a dibujar diferentes garabatos, figuras, trazos, puntos. No pienses en qué y cómo dibujar. Deja que tu mano se mueva sola, fácil y libremente. Nuestra principal tarea es divertirnos.

Zentángulo. Traducido, zen significa equilibrio y rectángulo significa rectángulo. Esta técnica es similar a garabatear, pero a diferencia de este último, requiere mayor concentración y es más consciente. Para dibujar con esta técnica se utilizan cuadrados de 9x9 cm, dentro de los cuales hay un dibujo. O este cuadrado se divide en segmentos y cada segmento se llena con varios elementos (figuras, líneas, puntos, etc.)

Zentangle te ayudará a ordenar tus pensamientos, concentrarte, liberarte de las experiencias acumuladas, calmarte y desarrollar la creatividad.

Si se combinan estas dos técnicas, resulta Zendulación. Esta mezcla es perfecta para los niños. Puede tomar un libro para colorear y pedirle a su hijo que complete esta imagen con pequeñas figuras simples. Y luego colorearlos. o un poco tarea más difícil: divide el dibujo en varias partes y pídeles que rellenen cada una con su propio patrón.

¡Creatividad e inspiración para ti!

como empezar a dibujar, ¿si ni siquiera conoces las reglas de tal dibujo? ¡Está bien! Lo bueno de hacer garabatos es que no hay reglas. Sí, sí: cualquier garabato, en general, se puede llamar garabato. Y quizás tú, sin saberlo, ya hayas dibujado garabatos, simplemente no sabías que estos bocetos involuntarios e inconscientes se llamaban así.

Por un lado, cuando no hay reglas y no es necesario memorizar nada, es bueno, fácil y atractivo. Pero también hay parte trasera medallas: es difícil empezar sin ningún marco y puedes decepcionarte rápidamente si no funciona inmediatamente como te gustaría. Por eso, es mejor dominar la técnica poco a poco, permitiéndote intentarlo, dándote derecho a cometer errores.. Quizás valga la pena tener en cuenta algunos consejos de garabatos experimentados.

Por supuesto, aquí no puede haber un consejo universal, pero todavía hay varias recomendaciones que fases iniciales haré esto proceso creativo más conveniente y agradable:

  • Puedes dibujar garabatos diferentes instrumentos — no hay restricciones, pero es mejor elegir aquellos con los que le resulte cómodo trabajar y agradables de sostener en las manos. El estado de ánimo emocional es importante aquí; afecta todo el proceso y depende de cosas aparentemente pequeñas partes, como la superficie de un lápiz, el brillo del color...
  • Muchos maestros del garabato no son profesionales en absoluto, simplemente están tan fascinados por esta técnica que consideran una bendición dedicar cada minuto libre a su pasatiempo favorito. Así se perfecciona gradualmente la habilidad, se entrena la vista, la creatividad y el sentido de la composición, y una y otra vez las obras maestras del doodle resultan cada vez mejores. Por lo tanto, sería bueno tener Buen hábito Garabatea diariamente durante 15 a 20 minutos.: Entrenarás tu mano y tu estado emocional estará equilibrado.
  • Para acallar a tu crítico interior desde el principio, permítete simplemente intentarlo. Encuentra placer en el proceso, concéntrate en lo que te gusta, en lo que lograste en el dibujo.

Dígase a sí mismo: "Estoy dibujando para probar algo nuevo, solo estoy experimentando".

  • Puede resultar difícil empezar a dibujar en una hoja de papel blanca, luego puedes practicar usando borradores para dibujar detalles, partes del dibujo, entrenar tu mano y tu vista copiando plantillas simples que se pueden encontrar fácilmente en Internet.
  • Algunas personas sugieren dominar la técnica por etapas. Primero debes mejorar en el dibujo de diferentes partes de los patrones (se pueden encontrar muchas variantes de motivos en Internet). Cuando aprenda a dibujar detalles individuales de adornos, podrá intentar combinarlos en composiciones.
  • Es útil asignar un pequeño cuaderno especial para dibujar sus motivos y patrones favoritos, entrenar su mano; es conveniente llevarlo a todas partes y usarlo en ocasiones.

Lo principal es no olvidar que al garabatear es imposible hacer algo mal, y lo que a primera vista parece un error, al final puede resultar serlo. hermoso patrón, que todavía no estaba en ningún catálogo.

Empecemos a dibujar con estilo garabato.

Simplemente ponga música agradable para que su atención se disipe y su conciencia cambie. Toma un lápiz, delineador o bolígrafo en tu mano y comienza a dibujar, trazando líneas y sin pensar dónde y cómo se deben dibujar. No te obsesiones demasiado, escucha la música, incluso puedes cantar, deja que tu mano mueva el bolígrafo libremente a lo largo de la hoja. De esta manera puedes obtener el esquema inicial del dibujo y luego espacio vacio dentro del contorno ya estará lleno de patrones.

Quizás quieras experimentar con el color; esto no está prohibido en absoluto al hacer garabatos. Algunos pintan en blanco y negro, azul, verde, mientras que otros utilizan toda la paleta de colores. Todo depende de la imaginación y los gustos del artista. ¡Así que crea, inventa y prueba con mucho gusto!

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