วิธีการเลือกที่ถูกต้อง วิธีการเลือกที่ถูกต้อง

วันนี้เราจะพูดถึงปัญหาดังกล่าว - ในการวิจัยเราระบุว่าเป็นปัญหาของการเลือกที่สำคัญเป็นการส่วนตัว - สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ในภาษาง่ายๆอาจมีคนพูดว่า: ปัญหาของการเลือกที่สำคัญ

ความจริงก็คือเราไม่สามารถจัดการเลือกตั้งทั้งหมดว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งได้ มันไม่เกี่ยวกับการเลือก พูด ซื้อ หรือปัญหาว่าจะไปที่ไหนในวันนี้ จุดมุ่งเน้นของเราอยู่ที่จุดเปลี่ยนที่เรียกว่าการเดินทางของชีวิต เมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่บนทางแยก เมื่อหลายสิ่งหลายอย่างในอนาคตอาจขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเขา

ที่สุด ตัวอย่างง่ายๆอาจมีการตัดสินใจเกี่ยวกับการแต่งงานหรือการหย่าร้าง ว่าจะคงความสัมพันธ์ต่อไปหรือลาออก หรือแม้แต่การตัดสินใจเมื่อผู้คนกำลังคิดว่าจะรับบุตรบุญธรรมหรือไม่ การตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนอาชีพ เป็นต้น

ในปัจจุบันนี้เป็นสถานการณ์ที่ค่อนข้างธรรมดาเมื่อคนที่ทำงานด้านหนึ่งมาหลายปีและอยู่ในวัยที่ค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่แล้วไปเรียนต่อในระดับอุดมศึกษาที่สองหรือสามในสาม และบางครั้งก็ต้องเผชิญกับประสบการณ์ที่ยากลำบากเช่น คุณทำงานได้ดีมาหลายปีแล้วในขวดโหล แต่ทันใดนั้นคุณก็อยากทำจิตบำบัด ยังไม่ชัดเจนว่าทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร มันน่ากลัว แต่ฉันก็อยากได้มันเหมือนกัน

ปัญหาของการเลือกที่สำคัญเป็นการส่วนตัวคือหัวข้อ การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ซึ่งดำเนินการมาหลายปี รวมถึงการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของข้าพเจ้าด้วย เนื่องจากเราไม่มีที่นี่ การประชุมทางวิทยาศาสตร์ฉันจะไม่พูดถึงวิธีการสุ่มตัวอย่างอย่างที่เราทำฉันจะพยายามพูดโดยตรงถึงผลลัพธ์ที่อาจเป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันของเรา

ก่อนอื่น สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลลัพธ์ของการวิจัยที่เราดำเนินการกับเพื่อนร่วมงาน Dmitry Drozdov, Polina Merkulova และ Natalia Polyakova โดยอาศัยแนวทางที่พัฒนาโดยศ. ฟีโอดอร์ เอฟิโมวิช วาซียูก

วันนี้เราจะพูดถึงขั้นตอนต่างๆ ของกระบวนการ - ขั้นตอนที่บุคคลต้องเผชิญเมื่อต้องเผชิญกับทางเลือกที่สำคัญ ตลอดจนรูปแบบของกระบวนการเลือกบางส่วน

ความเจ็บปวดของการเลือก

บางท่านอาจกำลังยืนอยู่ที่ทางแยกดังกล่าวในขณะนี้และต้องการยอมรับ การตัดสินใจที่สำคัญ, บางคนอาจมีสิ่งนี้ในอดีต และเราสามารถจำได้ว่าบางครั้งกระบวนการนี้เจ็บปวดและยากลำบากแค่ไหน อาการที่ชัดเจนของมันคืออะไร

ผู้คนมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันมาก มีคนมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจบางอย่างอย่างเมามันเพียงเพื่อปิดหัวข้อนี้อย่างน้อยก็ตัดสินใจอะไรบางอย่างอย่างน้อยก็ทำอะไรบางอย่างสงบสติอารมณ์และเดินหน้าต่อไป แต่การตัดสินใจที่รวดเร็ว กระตุก และกึ่งๆ กลางๆ เช่นนี้บางครั้งไม่ได้ให้ความสงบสุขที่แท้จริง บุคคลตัดสินใจสิ่งหนึ่งจากนั้นอีกสิ่งหนึ่ง - ไปมา อาจใช้เวลานานพอสมควร สิ่งสำคัญคือไม่มีการปรองดองไม่มีความเข้าใจ: "ใช่นี่คือสิ่งที่จำเป็น!"

บ่อยครั้งที่มีกลยุทธ์อื่นเมื่อบุคคลล่าช้าเป็นเวลานานมากและพบสาเหตุหลายประการที่จะไม่เลือก รู้ไหม ความกลัวที่จะทำผิดพลาด กลัวสิ่งที่ฉันจะทำตอนนี้ มันจะผิด มันอาจจะรุนแรงมากจนไม่ต้องสัมผัสมัน เพียงเพื่อหนีจากความกลัวนี้ และจากศักยภาพด้วย ความรู้สึกผิด: “ถ้าฉันจะทำตามที่ใจต้องการแต่อีกฝ่ายจะรู้สึกแย่เขาก็จะทุกข์ ยังไงล่ะ? ฉันต้องดูแลเพื่อนบ้าน ซึ่งหมายความว่าฉันไม่สามารถทำสิ่งที่ต้องการได้ โอ้ สยองขวัญ…” – แล้วอย่าตัดสินใจเลยจะดีกว่า และบ่อยครั้งที่เรากำลังเผชิญกับกลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงการตัดสินใจดังกล่าว

บางครั้งสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบที่สวยงามในสภาพแวดล้อมของคริสตจักร บุคคลสามารถโน้มน้าวตัวเองได้ โดยพูดว่า: "ฉันยอมจำนนต่อพระประสงค์ของพระเจ้า ให้องค์พระผู้เป็นเจ้าปกครองพระองค์เอง"

นี่อาจเป็นตำแหน่งที่เป็นผู้ใหญ่มาก เมื่อบุคคลทำบางสิ่งด้วยตัวเขาเองจริงๆ และในขณะเดียวกันก็มอบสิ่งนั้นให้กับพระเจ้าอย่างแท้จริง แต่บ่อยครั้งที่เราเห็นการเปลี่ยนแปลงความรับผิดชอบในเด็กเล็กๆ น้อยๆ เพื่อที่จะไม่ทำอะไรด้วยตัวเอง เลื่อนออกไปและไม่ตัดสินใจ คุณสามารถหาข้อแก้ตัวได้หลากหลาย ข้อแก้ตัวข้อหนึ่งอาจเป็นเรื่องเคร่งศาสนาก็ได้ ดูมีเกียรติมาก

กระบวนการคัดเลือกที่มีประสิทธิผลคืออะไร?

อะไรจะเป็นเกณฑ์สำหรับเราในการตัดสินใจเลือกหรือไม่? ป้ายที่ผมกำลังเดินอยู่คืออะไร. ทางที่ถูกตอนนี้ฉันกำลังเข้าสู่กระบวนการตัดสินใจ มีอะไรเป็นสัญญาณว่าฉันกำลังทำอะไรผิด

คำถามนี้สำคัญสำหรับเรา รวมถึงภายในกรอบของการศึกษาด้วย เนื่องจากเราจำเป็นต้องเน้นแยกกระบวนการคัดเลือกที่เราเรียกว่ามีประสิทธิผล หรือตามอัตภาพแล้ว ในชีวิตประจำวัน กระบวนการเหล่านี้ถือเป็นตัวเลือกที่ "ดี" และแยกจากกัน เราต้องระบุสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดผลหรือสิ่งที่ "ไม่ดี" เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบรูปแบบของการเลือกตั้งเหล่านั้นกับการเลือกตั้งอื่นๆ ในการศึกษาได้

และผลลัพธ์ก็เป็นสิ่งที่ไม่คาดคิดสำหรับเราเล็กน้อยเมื่อเราค้นพบเกณฑ์บางอย่าง - บางครั้งอาจดูขัดแย้งกัน - เกณฑ์สำหรับกระบวนการคัดเลือกที่ยังคงมีประสิทธิผล

ตอนแรกเราคิดว่าทางเลือกที่มีประสิทธิผลเป็นสิ่งที่บุคคลประเมินว่าถูกต้อง นั่นคือคุณถามบุคคลว่า“ คุณเคยทำอะไรบางอย่าง คุณคิดว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่” - "ใช่". และตอนแรกเราก็ใจเย็นกับเรื่องนี้ เราคิดว่าพอแล้ว ถ้าตัวเขาเองพูดว่า "ใช่" - เป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับเขา นั่นหมายความว่าตัวเลือกนั้นทำออกมาได้ดีจริงๆ ด้วย จุดจิตวิทยาวิสัยทัศน์.

แต่แล้วมันก็กลายเป็นกระบวนการที่ยาวนาน งานวิจัยซึ่งกลับกลายเป็นว่าไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป มนุษย์ น่าอัศจรรย์มากรู้จักที่จะ “หลอกลวง” ตัวเองโดยไม่รู้ตัว ซ่อนบางสิ่งที่ทำให้เขาทรมาน เชื่ออย่างจริงใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่มีอย่างอื่นนั่งอยู่ข้างใน...

และก่อนที่เราจะเข้าใจความแตกต่างระหว่างการเลือกตั้งที่ "ดี" และการเลือกตั้งที่ "ไม่ดี" ต่อไป สิ่งสำคัญคือต้องพูดสิ่งที่ค่อนข้างเป็นทฤษฎี แต่เป็นพื้นฐานสำหรับเราก่อน เบื้องหลังปัญหาการเลือกที่สำคัญมักมีปัญหาความขัดแย้งภายในบุคคลอยู่เสมอ- และนี่คือจุดสำคัญมากที่จะต้องมีการไตร่ตรองเพิ่มเติมอีกมากมาย

ชายคนหนึ่งยืนอยู่ที่ทางแยก และเขาคิด - และนี่คือประเด็นที่สำคัญและเป็นทฤษฎีและต่อมาจะมีความสำคัญในทางปฏิบัติที่สำคัญมากสำหรับเรา - คน ๆ หนึ่งคิดว่าเขาเลือก บางสิ่งบางอย่าง– เส้นทางชีวิตหนึ่งหรือเส้นทางชีวิตอื่น

ปกติแล้วคนๆ หนึ่งจะทำอะไรเมื่อเขาต้องตัดสินใจเลือก? มักจะให้คำแนะนำอะไรแก่บุคคลที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก มักจะแนะนำให้ทำอย่างไร?

–เขียนข้อดีข้อเสีย...

–จัดทำรายการข้อดีข้อเสีย...

เยี่ยมมาก คุณทำถูกแล้วในครั้งแรก คุณฝึกสิ่งนี้หรือไม่? มันช่วยได้ไหม?

–เลขที่

และเราก็มาถึงสิ่งนี้ในการวิจัยของเรา ดูสิ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คำตอบแรกของคุณคือ: เขียนข้อดีข้อเสีย- และโดยปกติแล้วสิ่งนี้ไม่ได้ช่วยอะไร ช่วยได้ถ้าคุณเลือกรุ่น เครื่องซักผ้าหรือ โทรศัพท์มือถือถ้าอย่างนั้นก็ใช่ แต่เมื่อชีวิตของฉันอยู่บนเส้นตาย และฉันใช้กลยุทธ์กับมัน มันก็เหมือนกับว่าฉันกำลังเลือกบางสิ่งบางอย่าง นอนอยู่ข้างๆตัวเอง เช่นเดียวกับบางรายการ มันใช้งานไม่ได้ ทำไม

ประเด็นทางทฤษฎีพื้นฐานที่สำคัญประการหนึ่ง: ในสถานการณ์ที่ต้องเลือกที่สำคัญ คนๆ หนึ่งจะไม่เลือกสิ่งที่อยู่นอกตัวเขาไม่ใช่สิ่งของหรือวัตถุบางอย่าง เขาเลือกเองจริงๆ -ตัวตนที่จบที่นี่ (เดินทางหนึ่ง) หรือตัวตนที่จบที่นี่ (เดินอีกทางหนึ่ง) นี่คือเหตุผลว่าทำไมกลยุทธ์ข้อดีและข้อเสียจึงไม่ทำงาน แต่สิ่งที่น่าสนใจคือมันได้รับความนิยมอย่างมาก

ก่อนหน้านี้ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเกณฑ์สำหรับตัวเลือกที่มีประสิทธิผลและ "ดี" มันกลับกลายเป็นว่าน่าประหลาดใจ ทางเลือกที่ดี- ไม่ใช่แค่อันที่ฉันประเมินว่าถูกต้องเท่านั้น แต่อันนั้นด้วย นำไปสู่การขจัดข้อขัดแย้ง ไปสู่การแก้ไขข้อขัดแย้ง- เมื่อนั้นเท่านั้น ความขัดแย้งภายในในตัวฉันถูกลบออกเราสามารถพูดได้ว่าตัวเลือกนั้นทำอย่างมีประสิทธิผลและดี

เรามีตัวอย่างในการศึกษาของเราเมื่อมีคนพูดถึงทางเลือกที่เขาเคยทำเมื่อหลายปีก่อน และพูดอย่างมั่นใจมากว่า “ใช่ ฉันไม่เสียใจเลย” เป็นการตัดสินใจที่จริงจัง ผู้หญิงคนนั้นต้องการหย่าร้างและย้ายไปหาผู้ชายคนอื่น แต่เธอยังคงแต่งงานกับสามีของเธอ และผ่านไปหลายปีแล้ว เธอพูดว่า: “ฉันไม่เสียใจเลย ทางเลือกนั้นถูกต้อง” ”

แต่ในระหว่างการสัมภาษณ์นี้ เธอเริ่มร้องไห้ ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ค่อนข้างรุนแรงถูกกระตุ้น และเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด เราก็เห็นได้ชัดว่า ที่จริงแล้ว ความขัดแย้งภายในยังไม่ได้รับการแก้ไข แม้ว่าสถานการณ์จะจบลง แต่บุคคลนั้นจะประเมินตัวเลือกว่าถูกต้อง แต่ความขัดแย้งก็ไม่ได้รับการแก้ไข และสิ่งนี้บอกเราว่าการเลือกนั้นไม่ได้ผล

ความขัดแย้งของการเลือกที่ “ดี” – เข้าสู่ความเจ็บปวดเฉียบพลัน!

เมื่อมองไปข้างหน้าอย่างสมบูรณ์ ฉันจะบอกคุณว่าอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเราในชีวิตและสำหรับจิตบำบัดด้วย โดยปกติแล้วในสถานการณ์ที่ยากลำบากคน ๆ หนึ่งต้องการความโล่งใจความมั่นใจและปรับปรุงสภาพของเขาซึ่งเป็นสิ่งที่ดีและเป็นธรรมชาติ แต่ในกรณีนี้ ในทางที่ขัดแย้งกัน บางครั้งเพื่อที่จะฝ่าฟันสถานการณ์ที่เลือกไว้ เพื่อที่ความขัดแย้งจะได้รับการแก้ไข เราจำเป็นต้องผ่านการทำให้ความขัดแย้งนี้รุนแรงขึ้นเป็นพิเศษ และมันหมายความว่าอะไร? นี่หมายถึงการต้องผ่านความเจ็บปวดสาหัส บางทีอาจผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวดและเฉียบพลันมาก

ความเจ็บปวดในการเลือกก็แตกต่างกันเช่นกัน มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ฉันนั่งทุกข์: “แล้วมีอะไรล่ะ? ฉันต้องการสิ่งนี้ ฉันต้องการสิ่งนั้น... โอเค พรุ่งนี้ฉันจะมาคิดดู ฉันต้องนอนกับมัน..." - ยังไงซะ ทั้งหมดนี้ลากยาว คุณรู้ไหม มันสามารถลากยาวหลายปี . มันเจ็บเล็กน้อยและยืดออก และบางครั้งมันก็เกิดขึ้นเมื่อมันรุนแรงมาก

บางครั้งความเฉียบคมดังกล่าวถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ภายนอกบางอย่าง เมื่อพวกเขากดดันเรา บังคับเรา เมื่อไม่สามารถเลือกได้อีกต่อไป แล้วความทุกข์ทรมานที่แท้จริงก็เริ่มต้นขึ้น จากนั้นการถอนตัวที่ร้ายแรงมากก็เริ่มขึ้น ประสบการณ์ที่ร้ายแรงมาก ความขัดแย้งก็บานปลายถึงขีดจำกัด . จากนั้นการก้าวกระโดดเชิงคุณภาพขั้นพื้นฐานก็เกิดขึ้น เมื่อความขัดแย้งถูกขจัดออกไปและมีทางเลือกเกิดขึ้น

นี่อาจจะเป็นที่สุด ความลับหลัก, จะตัดสินใจเลือกอย่างมีประสิทธิผลได้อย่างไร - ไม่ว่าคุณจะต้องหลีกหนีจากความเจ็บปวดก็ตาม กลยุทธ์ส่วนใหญ่ที่เราใช้ในสถานการณ์ที่เลือกมีจุดมุ่งหมายเพื่อการดมยาสลบ เพื่อขจัดความตึงเครียด ขจัดความเจ็บปวด และกังวลน้อยลง สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้จากมุมมองของมนุษย์ แต่น่าประหลาดใจที่เราพบว่าการปกปิด การติดกาว การหลับตา การทำให้นิ่มลงนั้น ขัดขวางกระบวนการผลิตที่เลือก

ความแตกต่างสามประการระหว่างการเลือกตั้งที่มีประสิทธิผลและไม่ก่อให้เกิดผล

เราสามารถระบุเกณฑ์สามประการที่ระบุว่าตัวเลือกมีประสิทธิผลอย่างแท้จริง:

1) สภาวะทางอารมณ์เฉียบพลันทันทีก่อนตัดสินใจ- เป็นเรื่องน่าสนใจที่ตามกฎแล้ว ตัวเลือกทั้งหมดนี้ ซึ่งผู้คนประเมินว่าถูกต้อง และเราประเมินว่ามีประสิทธิผล จึงมีสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงถึงจุดสูงสุดนี้ วิชาหนึ่งของเราอธิบายไว้ดังนี้: “ เป็นตัวพิมพ์ใหญ่ฉันปวดหัวหนักมากจนไปต่อแบบนี้ต่อไปไม่ได้ ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉัน ฉันไม่รู้ จะเป็นบ้า ป่วยหนัก เพราะฉันไม่สามารถอยู่แบบนี้ได้อีกต่อไป ” “นั่นคือขีดจำกัดจริงๆ” อีกคนกล่าว นั่นคือขอบเมื่อสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

2) สัญญาณที่สองของการเลือกตั้งที่มีประสิทธิผล - เราเรียกมันว่า ปรากฏการณ์ของการตัดสินใจที่ถูกต้อง- นั่นคือ สัญญาณบางประการของสิ่งที่เกิดขึ้นกับบุคคลหลังจากที่เขาตัดสินใจเลือกอย่างมีประสิทธิผล- และถ้าคุณเคยมีประสบการณ์นี้ คุณได้ผ่านความเจ็บปวดจากการเลือกแล้ว คุณก็จะจำได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป นี่เป็นสภาวะที่น่าทึ่งของอิสรภาพที่พิเศษ ความเบา และน้ำหนักที่หลุดออกจากไหล่ของคุณ

แม้แต่ร่างกายก็แสดงออกมาในความจริงที่ว่าอิสรภาพนั้นปรากฏอยู่บนไหล่ สำหรับบางคน มันรู้สึกเหมือนปีกเกือบจะโต “ความสงสัยหายไป ความกล้าหาญและความมั่นใจปรากฏขึ้น ความกลัวลดลง อะไรก็ตามก็สงบลง” ฉันกำลังอ้างอิงข้อความบางส่วนของอาสาสมัครของเรา “ความมั่นใจ ความรู้สึกว่าต้องเป็นอย่างนี้ ไม่ต้องสงสัยเลย” ความสมบูรณ์ของคำว่า "ใช่" สัมบูรณ์เกิดขึ้น นี่เป็นการ "ใช่" อย่างสงบเมื่อหายใจออก เมื่อไม่มีความกังวลหรือประสบการณ์เฉียบพลันใดๆ จริงๆ

3) และประเด็นที่สาม ซึ่งปกติแล้วคนทั่วไปจะไม่ได้ติดตามเป็นพิเศษจนกว่าคุณจะถามพวกเขา แต่ถ้าคุณมองใกล้ ๆ คุณจะพบว่าหลังจากตัดสินใจได้ถูกต้องแล้ว บางสิ่งก็เกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลบุคคลหนึ่งเปลี่ยนไป: ฉันก่อนและหลัง - นี่เป็นคนละคนแล้ว ฉันแตกต่างไปจากการที่ฉันได้ตัดสินใจครั้งนี้ ฉันเองก็เปลี่ยนไปในทางใดทางหนึ่ง เมื่อบุคคลเอาชนะวิกฤติร้ายแรง ความขัดแย้งภายในบุคคลเดียวกันนั้น หากเขาสามารถออกจากมันได้ ความขัดแย้งจะถูกลบออก การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับบางคน เวทีใหม่การพัฒนา.

ขั้นตอนและขั้นตอนของกระบวนการเลือกที่สำคัญส่วนบุคคล

คุณสามารถให้คำแนะนำและทำความเข้าใจว่าควรทำอะไรดีที่สุดในตอนนี้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นอยู่ในระยะใด ขั้นตอนในกรณีนี้เป็นลำดับบังคับ ขั้นตอนสามารถเกิดขึ้นได้ในลำดับที่ต่างกัน ได้รับการจัดสรร สามขั้นตอน ที่สองซึ่งรวมถึงสี่ขั้นตอน

1) ระยะแรก – พื้นหลังการเลือกเมื่อมีความไม่พอใจโดยทั่วไปกับสถานภาพที่มีอยู่ ในขั้นตอนนี้ บุคคลนั้นยังไม่คิดว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ต้องเลือก เขาแค่รู้สึกไม่พอใจ มีบางอย่างผิดปกติ ตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์เริ่มแย่ลงเรื่อยๆ และแม้ว่าครั้งหนึ่งความคิดเรื่องการแยกทางจะเข้ามาในใจ แต่ตอนนี้พวกเขาอาจมาบ่อยขึ้นเล็กน้อย แต่บุคคลนั้นไม่ได้เผชิญกับทางเลือกอย่างจริงจัง คือใครที่แต่งงานแล้วไม่คิดจะหย่าเป็นระยะๆ ใครล่ะจะไม่คิดใช่ไหม? นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องหย่าร้างทันที นั่นเป็นสาเหตุที่คนๆ หนึ่งยักไหล่เล็กน้อย เขาไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นความท้าทาย หรือจำเป็นต้องแก้ไขบางสิ่งบางอย่าง

2) จากนั้นสิ่งต่อไปนี้: หากความไม่พอใจนี้สะสมเพิ่มขึ้นหากความไม่พอใจเหล่านี้ไม่ถูกลบออกในระยะแรกบุคคลนั้นจะเปลี่ยนไปใช้ ระยะที่สอง– โดยตรงแล้ว การทำให้สถานการณ์ทางเลือกเป็นจริง- หรือ - สมมติว่ามีเรื่องสำคัญมาก - การทำให้ความขัดแย้งภายในบุคคลเกิดขึ้นจริง- และเนื่องจากปัจจัยบางประการ ทั้งภายในหรือภายนอก ทางเลือกจึงชัดเจน บุคคลนั้นเข้าใจอย่างจริงจังแล้วว่าใช่ จำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง แต่ยังไม่มีความเฉียบแหลมเช่นนี้เมื่อ “ฉันทำอย่างอื่นไม่ได้!” แต่ตัวเลือกนั้นชัดเจนอยู่ในใจ

และในระยะที่สองนี้สามารถแยกแยะได้สี่ขั้นตอน พวกเขาสามารถเกิดขึ้นในลำดับที่แตกต่างกัน นั่นคือ บุคคลสามารถย้ายจากขั้นตอนหนึ่งไปอีกขั้นหนึ่งและย้อนกลับได้หลายครั้ง

2 ก)เมื่อเรามีทางเลือกเกิดขึ้นแล้ว อะไรจะเกิดขึ้นเป็นอย่างแรก? สิ่งที่ฉันชอบเขียนเกี่ยวกับข้อดีข้อเสีย: การพิจารณาทางเลือกอื่น - นั่นคือ ในตอนแรกบุคคลนั้นตระหนักว่าเขาได้เลือกระหว่าง "A" และ "B" แล้ว จากนั้นเขาก็พิจารณา เปรียบเทียบ และชั่งน้ำหนักทางเลือกอื่น และในขั้นตอนนี้ มีการใช้กลยุทธ์การเขียนข้อดีข้อเสียนี้บ่อยมาก

และในขั้นตอนนี้ เหตุผลในการเลือกดูเหมือนว่าบุคคลจะโกหก ภายนอกตัวบุคคลเอง- นั่นคือข้อดีข้อเสียเหล่านี้พวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับฉันพวกเขาเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่า อะไรฉันเลือก. ฉันคิดว่างานนี้มีข้อดีดังต่อไปนี้ เงินเดือน เจ้านายที่ดี การเดินทางที่ใกล้ชิด แต่งานนี้มีข้อเสียเช่นนั้น ในขณะนี้ฉันยังไม่ได้คิดถึงตัวเองเพราะอย่างที่เราพูดไปแล้วว่าจุดสนใจของความสนใจไม่ได้มุ่งไปที่ภายในคนคิดว่าเขากำลังเลือกบางสิ่งจากภายนอก

กระบวนการของประสบการณ์ที่นี่ดำเนินต่อไปเป็นวงกลม: การพิจารณาทางเลือก - ไม่มีทางออก - ความพยายามที่จะลดประสบการณ์เชิงลบ (มีการใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกัน มักจะออกไป พยายามกำจัดความขัดแย้ง) - กลับสู่การพิจารณาทางเลือกอื่น มันเป็นเรื่องยาก. และในทางที่ดี - จะต้องไปถึงจุดสูงสุดให้ได้ แต่ใครต้องการสิ่งนี้? ดังนั้นเมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในทางตันเขาจึงพยายามลดประสบการณ์ของเขาต่อไปเพื่อไม่ให้ทรมานเขาอย่างรุนแรงเปลี่ยนที่อื่น ฯลฯ

และเป็นที่น่าสนใจว่าในการเลือกตั้งที่มีประสิทธิผล ประสบการณ์อันเจ็บปวดและการทำให้ความขัดแย้งเกิดขึ้นจริงนั้นได้รับการแสดงออกมามากกว่าการหลีกเลี่ยง แน่นอนว่าความกลัวสิ่งใหม่ก็แสดงออกมาเช่นกัน ดูเหมือนว่า “ฉันทนไม่ไหว ฉันทำไม่ได้” และเขาสามารถหยิบยกข้อโต้แย้งเพื่อสนับสนุนชีวิตแบบเก่าได้

นี่เป็นเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับกลยุทธ์: กลยุทธ์ที่สะดวกมากสำหรับการไม่ตัดสินใจคือ พึ่งพาอุปสรรคภายนอก- ที่นี่ งานอดิเรกที่ชื่นชอบ... แน่นอนว่าบางทีฉันอาจจะอยากทำ แต่แล้วฉันล่ะล่ะ? เงื่อนไขเป็นเช่นนั้นฉันไม่สามารถ แน่นอนว่าฉันใฝ่ฝันที่จะเป็นเช่นนั้น แต่ฉันไม่สามารถเข้ามหาวิทยาลัยได้ เพราะตอนนี้พวกเขาจะลงทะเบียนผ่านการเชื่อมต่อเท่านั้น ยังไงก็ตามฉันอายุหลายปีแล้วและมันก็ไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไปแล้วใครจะดูแลฉันล่ะ? โดยทั่วไปฉันอาศัยอยู่ห่างไกลและไม่ค่อยได้เดินทางบ่อย นั่นคือบุคคลเพื่อไม่ให้เลือกลากในสถานการณ์ภายนอกราวกับว่าเป็นเช่นนั้น สาเหตุเพื่อไม่ให้ตัดสินใจเลือก แม้ว่าในความเป็นจริงนี่เป็นเพียงเท่านั้น เหตุผล.

นั่นคือคน ๆ หนึ่งชักชวนตัวเองให้ทิ้งทุกสิ่งตามที่เป็นอยู่ เพราะการออกไปทำอะไรใหม่ๆน่ากลัวมาก และที่นี่ยิ่งวิตกกังวลมากเท่าไรก็ยิ่งมี “ความปรารถนา” มากขึ้นเท่านั้นที่เราต้องทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างไว้เหมือนเดิม แต่สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรในแง่ของ ความขัดแย้งภายใน- บุคคลมีความตั้งใจเขาต้องการสิ่งใหม่ และความกลัวผลักดัน: ทิ้งทุกสิ่งไว้เหมือนเดิม ข้อโต้แย้งกำลังถูกลากเข้ามา: ปล่อยให้ทุกอย่างเหมือนเดิม และอาจกลายเป็นว่าการงอกของ "ฉันต้องการสิ่งใหม่" นี้จะถูกระงับตัดทอนดับสิ้นไปโดยสิ้นเชิงและบุคคลนั้นจะสงบสติอารมณ์ลงพูดว่า: "ใช่แล้วมันเป็นอย่างนั้น ... "

และเขาอาจนำข้อโต้แย้งทางศาสนาเข้ามาที่นี่: “เป็นพระประสงค์ของพระเจ้าที่จะละทิ้งทุกสิ่งตามที่เป็นอยู่” เพื่อที่จะสงบสติอารมณ์อย่างสมบูรณ์ แต่ความสงบไม่เกิดขึ้น นี่คือปัญหา เพราะความขัดแย้งไม่ได้หายไป ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งของความขัดแย้งจะถูกลบออก แต่หากฉันลบฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งในข้อขัดแย้ง ไม่ได้หมายความว่าฉันกำลังลบข้อขัดแย้งนั้น ฉันลบมันออกไป ไม่ใช่ของจริง แต่มันก็ยังออกมาอยู่

นี่คือปัญหา - มันสำคัญมากที่จะต้องระงับความขัดแย้งทั้งสองฝ่าย มันสำคัญมากที่จะต้องยึดทางเลือกทั้งสองที่กำลังทรมาน เพราะถ้าขอย้ำว่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ฝ่ายเดียวและผลักดันอีกฝ่ายตามการเมืองนกกระจอกเทศก็ไม่มีการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดผล

ด้วยกระบวนการคัดเลือกที่มีประสิทธิผล บุคคลจะก้าวไปสู่ขั้นต่อไป

2 บี) จินตนาการถึงตัวเองในอนาคต , ใช้ชีวิตอยู่ในจินตนาการของทางเลือกต่างๆ- นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจ และนี่ก็เป็นประเด็นพื้นฐานด้วย อย่างที่เราพูดบ่อยมากโดยเขียนข้อกังวลข้อดีและข้อเสียเช่นการเลือกสามี: Vasya มีข้อดีและข้อเสียดังกล่าวและ Petya ก็มีข้อดีและข้อเสียดังกล่าว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่คิดว่า จะเกิดอะไรขึ้นกับฉันเมื่อฉันอาศัยอยู่กับคนหนึ่งเป็นเวลา 20 ปีและ จะเกิดอะไรขึ้นกับฉัน, - ไม่ใช่กับเขา แต่เขาช่างวิเศษเหลือเกิน - แต่กับฉันเมื่อฉันอาศัยอยู่กับคนอื่นมา 20 ปี ด้วยเหตุผลบางประการ มีเพียงไม่กี่คนที่ถามคำถามนี้ แต่บางครั้งก็มีคนเช่นนั้นเช่นกัน

นั่นคือสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปล่อยให้ตัวเองจินตนาการถึงอนาคตตามทางเลือกหนึ่งและอีกทางเลือกหนึ่ง และนี่คือกลยุทธ์ที่สำคัญมาก - ลองจินตนาการถึงตัวเองในอนาคตอย่างแม่นยำได้ที่นี่ คำสำคัญ: ตัวฉันเอง. เพราะคนเรามักจินตนาการถึงอนาคต ตัวอย่างเช่น เพื่อนบ้านบนม้านั่งยังให้คำแนะนำว่า “ลองนึกภาพ คุณเลิกแล้ว จะเกิดอะไรขึ้น? ไม่มีเงินแล้วจะเลี้ยงลูกยังไง?” – และดูเหมือนว่าบุคคลนั้นจะจินตนาการถึงอนาคต มันใกล้เคียงกันมาก ดีกว่าข้อดีข้อเสีย

แน่นอนว่าคุณสามารถจินตนาการถึงอนาคตได้ แต่ในโครงสร้างของมันนั้นมีความแตกต่างกันเล็กน้อยจากข้อดีและข้อเสีย เพราะเมื่อจินตนาการถึงอนาคต สิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการถึงตัวเองว่า ฉันจะเป็นใคร ใครเป็นผู้ตัดสินใจเลือก และฉันจะเป็นใคร เป็นคนที่ตัดสินใจเลือกอย่างอื่น ในทางเทคนิคแล้ว สิ่งนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ในจินตนาการ ใช้ชีวิตชิ้นหนึ่ง อาจจะล่วงหน้าหลายปีด้วยซ้ำ แต่ให้ความสำคัญกับตัวคุณเอง ไม่ใช่บนตัวเขา ไม่ใช่บนเงิน ไม่ใช่บนสถานการณ์ ไม่ใช่บนเด็ก แต่บนตัวฉันเอง ฉันจะเป็นใครเมื่อฉันใช้ชีวิตนี้หรือชีวิตชิ้นนั้น

ขั้นที่ 2 B นี้ - ขั้นแห่งจินตนาการถึงตัวเองในอนาคต - ไม่ใช่ทุกคนที่จะมาถึงมัน ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าโดยปกติแล้วจะมีชีวิตอยู่โดยคนเหล่านั้นที่ตัดสินใจเลือกอย่างมีประสิทธิผลในตอนท้าย

และเมื่อถึงจุดสูงสุดของความคิดของตัวเองในอนาคตบุคคลสามารถไปถึงขั้นต่อไปนี้:

2 โวลต์)ที่เราเรียกว่า ข้อมูลเชิงลึกด้านคุณค่า - บางทีคำนี้อาจไม่สำคัญนักในตอนนี้ แต่นี่เป็นจุดสูงสุดและเป็นจุดสูงสุด มันเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ เหมือนการระเบิด เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์เฉียบพลันแบบเดียวกับที่ฉันพูดไปแล้วในวันนี้ เมื่อมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะดำเนินต่อไป และสิ่งนี้สามารถประสบได้ยากและทางร่างกาย คน ๆ หนึ่งก็สามารถป่วยได้ โดยทั่วไปแล้ว ความขัดแย้งจะบานปลายจนถึงขีดจำกัด

และที่น่าแปลกยิ่งกว่านั้น นี่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจสำหรับเราในกระบวนการวิจัยของเราและเป็นผลลัพธ์ที่สำคัญเช่นนั้น หากบุคคลหนึ่งผ่านจุดสูงสุดนี้ การตัดสินใจก็จะเกิดขึ้น ตัวมันเอง - ไม่ใช่ฉันหรอกที่มานั่งคิดและตัดสินใจ โดยเฉพาะกับหัวของฉัน ศีรษะไม่ใช่อวัยวะที่ดีที่สุดที่นี่ ไม่ใช่เพราะฉันชั่งน้ำหนักทุกอย่างจนหมดและจินตนาการถึงตัวเองในอนาคต และจุดเปลี่ยนบางอย่างเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลง การผ่านไป เมื่อฉันทนทุกข์ทรมาน และทันใดนั้น - ครั้งหนึ่งฉันเข้าใจทุกอย่าง

นี่เป็นสวรรค์สำหรับเราเพราะเรามักจะคิดอย่างนั้น ฉันตัดสินใจเลือก- และในทางจิตวิทยาเราพูดว่า: หัวข้อ, บุคคลเป็นผู้ตัดสินใจ, สิ่งนี้สำคัญแค่ไหน การพัฒนาส่วนบุคคล... และแน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงบุคลิกภาพ แต่จุดสุดยอดนี้ดูเหมือนจะตัดสินใจเลือกสำหรับฉัน บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นเองด้วยการคลิก การกระทำเพียงครั้งเดียว การหยั่งรู้อย่างฉับพลัน อาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่วินาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง กล่าวคือใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์ โดยปกติแล้วจะเข้าใจได้เร็วมาก บางครั้งก็เรียกว่า aha ประสบการณ์อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับกระบวนการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาเชิงสร้างสรรค์

แต่เมื่อเราบอกว่าการตัดสินใจนั้นมาด้วยตัวมันเอง และไม่ใช่เราเองที่เป็นคนตัดสินใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ทำอะไรเลย เราเคยทำมามากแล้ว เราประสบทุกสิ่งที่ผ่านมา จินตนาการถึงอนาคต เราประสบจุดสูงสุดอันแสนทรมานนี้ แล้วทุกอย่างก็เกิดขึ้น และหลังจากจุดสูงสุดและข้อมูลเชิงลึก - ด่าน 2 B - บุคคลนั้นค่อนข้างเร็วและสงบนิ่งไปที่เวที

2 ก) เมื่อคุณกำลังจะผ่านเรื่องนี้ ปรากฏการณ์แห่งการตัดสินใจที่ถูกต้อง ที่เราพูดถึง: นี่คือความสว่าง, อิสรภาพ, ความสุข, ไม่ต้องสงสัยเลย, ผลไม้ที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดของการเลือกที่ทำมาอย่างดีใช้เวลาไม่นานที่จะมาถึง, บุคคลนั้นมาเยี่ยมอย่างรวดเร็วเพราะเช่น "ใช่" จริงๆ มาถึงความเข้าใจว่าตอนนี้มันถูกต้องแล้ว และไม่จำเป็นต้องทำอย่างอื่นอีก

ระยะทั้งสี่ของระยะที่สองนี้อาจไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในลำดับนี้ทุกประการ แต่เมื่อตัดสินใจแล้ว บุคคลนั้นจะเคลื่อนไปยังระยะสุดท้าย - ระยะที่สาม

3) ขั้นตอนที่สามคือการดำเนินการตามการตัดสินใจมันมาก สำคัญการเล่นในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิด บ่อยครั้งที่ทั้งสถานการณ์ภายนอกและผู้คนรอบข้างโดยเฉพาะคนใกล้ชิดเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหวของบุคคลไปสู่ทางเลือกที่แท้จริงของเขา และถ้าคนๆ หนึ่งติดอยู่ในระยะก่อนหน้านี้ เขามักจะพึ่งพาคนอื่นอย่างมาก เขาพูดว่า:“ แม่ไม่ต้องการฉันไม่ไป แฟนของฉันทุกคนบอกว่ามันไม่สมศักดิ์ศรี โอเค ฉันจะไม่ทำ” อาศัยความคิดเห็นของบุคคลสำคัญอื่นๆ

และเมื่อระยะที่สองดำเนินชีวิตด้วยความเข้าใจ บุคคลนั้นก็น่าทึ่งมาก ยังไงซะต่อต้านกระแส โดยไม่ต้องสงสัยเลย และนี่ไม่ได้ถูกมองว่าเป็นความหยาบคาย ความหยิ่งยโส หรือสิ่งเลวร้าย แต่ถือเป็นสิ่งที่เหมาะสมสำหรับฉันมาก บางครั้งไม่มีแม้แต่ความขัดแย้งกับคนที่รัก แน่นอนว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับญาติพี่น้อง หัวข้อเรื่องการพึ่งพาอาศัยกันเกิดขึ้นที่นี่ แต่นั่นเป็นการสนทนาที่แยกจากกัน

ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับรูปแบบของกระบวนการคัดเลือกที่มีประสิทธิผล

1) สถานการณ์ของการเลือก เมื่อมันค่อยๆ พัฒนา และความขัดแย้งก็ค่อยๆ สุกงอม และด้วยกระบวนการทางเลือกที่มีประสิทธิผล สถานการณ์ภายนอกไม่ใช่สาเหตุของความขัดแย้ง แต่เป็นเพียงเหตุผลสำหรับการทำให้เป็นจริงเท่านั้น- บ่อยครั้งด้วยกลยุทธ์การเลือกที่ไม่เกิดผล บุคคลจะคิดมากเกี่ยวกับสถานการณ์ภายนอก เขาคิดว่า: "ประเด็นทั้งหมดก็คือเขา..." "ทั้งหมดเป็นเพราะฉันไม่ได้อาศัยอยู่ที่นั่น" - ประเทศ โรงเรียน ผู้ปกครองต้องถูกตำหนิ สถานการณ์เป็นเช่นนั้น และมีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับสถานการณ์ต่างๆ ด้วยกลยุทธ์ที่มีประสิทธิผล สถานการณ์ต่างๆ จะหายไปในเบื้องหลัง อาจเป็นเหตุผลบางประการ แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลในการเลือก

บ่อยครั้ง เมื่อลูกค้ามาพร้อมกับปัญหาในการเลือก ไม่ใช่เขาที่มา แต่เป็นปัญหาจากคนรอบข้าง นี่คือผู้ชายคนหนึ่งนั่งลง: “แม่บอกว่านี่แหละ และสามีของฉันก็คิดอย่างนั้น แต่ฉันอ่านสิ่งนี้ในบทความ แล้วเพื่อนฉันก็พูดแบบนี้ แต่เพื่อนบ้านของฉันก็เป็นเช่นนั้น” - “เอาล่ะ โอเค และ. คุณ"คุณต้องการอะไร?" - “ ฉันไม่รู้ว่าทำอย่างไร อะไร…” นั่นคือการขาดการได้ยินตัวเองการทำความเข้าใจว่าอะไรสำคัญสำหรับฉันเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่จริงจัง แต่ในขณะเดียวกันก็รูปแบบของการเลือกที่ไม่เกิดผล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง ไม่ใช่ที่สถานการณ์ภายนอก เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องถามคำถามนี้: ใครที่ฉันจะดำเนินการนี้ และใครที่ฉันจะต้องตัดสินใจอีกครั้ง

2) มันเป็นกระบวนการผลิตที่เลือกซึ่งมาพร้อมกับความทรมานอย่างรุนแรงน่าแปลกใจ. ความหนักหน่วง ความสิ้นหวัง ความกลัว ความวิตกกังวล บางครั้งความโกรธบางอย่างรุนแรงมาก ปวดใจ- บุคคลอาจประสบกับความแปลกแยกจากตัวเองมาระยะหนึ่งแล้ว ชีวิตที่มีอยู่- และสภาพซึมเศร้าค่อนข้างเจ็บปวด: ชีวิตนี้ไม่เหมาะกับฉันมันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในนั้น แม้ว่าจะมีข้อดีบางประการก็ตาม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปลี่ยนงาน เนื่องจากฉันรู้จักนักจิตวิทยาหลายคน ฉันจึงสังเกตว่าผู้คนจากอาชีพอื่นมาเรียนวิชาจิตวิทยา ชายคนหนึ่งนั่งอยู่ในธนาคารในสภาพแวดล้อมทางธุรกิจได้รับเงินเดือนที่ดีทุกอย่างเป็นไปด้วยดีสำหรับเขาและความมั่นคงนี้ทำให้เขามั่นคง - เงินเดือนถือเขาไว้ เส้นทางที่ทรุดโทรมเมื่อทุกสิ่งรู้อยู่แล้วก็ยึดเขาไว้เช่นกัน แต่วิญญาณไม่สามารถทนต่อความขัดแย้งภายในนี้ได้อีกต่อไป ฉันอยากทำอย่างอื่นจริงๆ

ฉันรู้จักคนที่จากสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ประสบความสำเร็จมาก ยอมสละทุกสิ่งและไป เช่น ไปพบพี่สาวผู้เมตตา ไปวัด หรือไปงานสังคมสงเคราะห์ และเมื่อเราพูดถึงรูปแบบของกระบวนการผลิตที่เลือก ประสบการณ์นี้ - “ฉันทำไม่ได้ ฉันแค่อยู่จุดต่ำสุด มันทนไม่ไหว” มันเกิดขึ้นบ่อยมาก

3) ความสมบูรณ์นี้ โล่งใจหลังจากนั้นเป็นสัญลักษณ์ของการเคลื่อนไหวไปสู่ทางเลือกที่ดี

4) และปรากฏการณ์อันน่าทึ่งนี้- ช่วงเวลาที่ไม่ได้ตั้งใจของจุดเปลี่ยนของทางเลือก- และแม้แต่เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันก็ยังหัวเราะเมื่อหลายปีก่อนว่าอันที่จริงไม่มีทางเลือก เป็นเพียงว่าคน ๆ หนึ่งกำลังมุ่งหน้าสู่สิ่งที่ควรจะเกิดขึ้นกับฉันในตอนนั้น หรือไม่ก็เขาไม่ขยับเข้าหามัน เมื่อฉันพูดแบบนี้ เพื่อนร่วมงานของฉันมักจะเริ่มโต้เถียงอย่างรุนแรง เรายืนอยู่บนเจตจำนงเสรี เสรีภาพในการเลือก เสรีภาพในหัวเรื่อง และฉันไม่ได้โต้เถียงกับสิ่งนี้ แต่ฉันเพียงพูดจากการปฏิบัติว่าด้วยวิธีที่น่าอัศจรรย์ การเลือกนั้นดูเหมือนจะเกิดขึ้นด้วยตัวมันเอง ราวกับว่าฉันในฐานะที่กระตือรือร้น ไม่ได้เข้าร่วมในเรื่องนี้

มีรูปแบบอื่นๆ ของกระบวนการคัดเลือกที่มีประสิทธิผล ฉันเพิ่งระบุรูปแบบหลักบางส่วนที่อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับแนวทางปฏิบัติของเรา

คุณสามารถพูดได้ คำสองสามคำเกี่ยวกับรูปแบบของกระบวนการคัดเลือกที่ไม่เกิดผลเพราะเราเจอแบบนี้บ่อยเหมือนกัน การเลือกตั้งที่ครั้งหนึ่งเคยไม่สมบูรณ์อาจเป็นภาระที่เราต้องแบกรับ เช่นเดียวกับผู้ตอบแบบสอบถามคนนี้ที่ผมพูดว่า “เลือกแล้ว ทุกอย่างยอดเยี่ยมมาก ฉันไม่เสียใจเลย” แต่ก็ยังมีบางอย่างนั่งอยู่ตรงนั้น จนถึงทุกวันนี้ความขัดแย้งยังไม่ได้รับการแก้ไข และสิ่งสำคัญแม้จะผ่านไปหลายปีแล้ว จะต้องกลับไปสู่สถานการณ์นั้น ใช้ชีวิตภายในอีกครั้ง เพื่อไม่ให้เดินไปกับความขัดแย้งนี้ราวกับว่ามันเป็นภาระเพิ่มเติมในตัวเอง

1) หากเราพูดถึงรูปแบบของกระบวนการคัดเลือกที่ไม่เกิดผล เราก็อาจกล่าวได้ว่า ไม่มีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพเกิดขึ้น- นั่นคือดูเหมือนว่าบุคคลจะเลือกแล้ว แต่เขาไม่เปลี่ยนแปลงภายในตัวเขาเอง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเขาไม่ได้เลือกตัวเอง แต่มีบางสิ่งที่อยู่นอกตัวเขาเองเนื่องจากความจริงที่ว่าวิกฤตที่มีจุดสูงสุดนี้ไม่ผ่าน

2) อารมณ์ความรู้สึกประสบการณ์ในทุกขั้นตอนของกระบวนการคัดเลือกซึ่งเราประเมินว่าไม่มีประสิทธิผล ไม่แข็งแกร่งและลึกนักพวกเขา ผิวเผินมากขึ้นการระคายเคืองและความไม่พอใจครอบงำ แต่ จุดสูงสุดจะไม่เกิดขึ้น.

ในระหว่างการเลือกตั้งที่มีประสิทธิผล ผู้คนเมื่อพวกเขาเข้าสู่ภูมิภาคนี้แล้วพูดว่า “นี่ไม่ใช่ชีวิตของฉัน ฉันจะอยู่แบบนี้ต่อไปไม่ได้แล้ว ฉันแตกต่าง ชีวิตนี้ไม่เหมาะกับฉัน ชีวิตต้องเปลี่ยนแปลง” ด้วยการเลือกตั้งที่ไม่ก่อผลไม่มีแม้แต่ประสบการณ์เช่นนี้: ของฉันไม่ใช่ของฉัน - ไม่มีการหยิบยกคำถามนี้ขึ้นมาด้วยซ้ำ ไม่มีจุดสูงสุดใดที่เป็นไปไม่ได้

3) ในการเลือกตั้งที่ไม่เกิดผล สถานการณ์ภายนอกกลายเป็นเหตุผลในการเลือก(ไม่ใช่เหตุผล) เนื่องจากความขัดแย้งนี้ไม่ได้เติบโตเต็มที่ภายใน คนๆ หนึ่งจึงอาจพบว่าตัวเองจำเป็นต้องเลือกโดยไม่ได้ตั้งใจ เขาแค่ถูกกดดันจากบางสิ่ง: เลิกหรืออยู่ ออกไปหรืออะไรทำนองนั้น และเขาถูกผลักดันให้ตัดสินใจจากสถานการณ์ภายนอก เขาเลือกไม่ใช่เพราะเขาเป็นผู้ใหญ่ภายในแล้ว แต่เป็นเพราะสถานการณ์ภายนอกกำลังกดดันอย่างหนักอยู่แล้ว และคุณถูกบังคับให้เลือกสิ่งนี้ และบางทีแม้แต่คนๆ นั้นก็ไม่เสียใจในภายหลัง เขาพูดว่า: ใช่ ดี เยี่ยมมาก แต่เขาไม่ได้กระตือรือร้นที่นั่น เขาไม่ได้ตัดสินใจเรื่องนี้

4) และ ไม่มีการต่อต้านคนสำคัญอย่างเห็นได้ชัด- เราบอกว่าคน ๆ หนึ่งก้าวไปข้างหน้า เขาสวนทางกับกระแสเมื่อมีการเลือกที่ "ดี" ในการเลือกตั้งที่ไม่ก่อให้เกิดผล ความสำคัญของผู้มีอำนาจและบุคคลอื่นมีความสำคัญสูง และคุณต้องการที่จะประนีประนอมอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่ทั้งของเราและของคุณจะรู้สึกดี คนส่วนใหญ่มักอธิบายเช่นนี้ เพียงเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้ง เพียงเพื่อรักษาสันติภาพ มีภาพลวงตาของโลกนี้ เพราะมันต้องแลกกับการเหยียบคอตัวเองและดับความขัดแย้งภายใน

5) และ เลขที่นี้ ปรากฏการณ์ที่สดใสของการตัดสินใจในการเลือกตั้งที่ไม่เกิดผล อย่างที่ฉันบอกไปแล้วว่ามีความโล่งใจบ้าง แต่ความโล่งใจที่สมบูรณ์ - ความเบาและความสุขนี้ - ไม่ได้เกิดขึ้น

คำถาม:

– จินตนาการถึงอนาคตของตัวเองในสถานการณ์เหล่านี้ - ทำอย่างไรให้ถูกต้อง? และนี่ไม่ใช่จินตนาการที่เราจินตนาการเอง แต่มันก็ไม่ได้เป็นจริงเสมอไปใช่ไหม? มันถูกต้องแค่ไหนที่จะทำอะไรอย่างเป็นกลางให้มากที่สุดเพื่อช่วยได้ ในจินตนาการในภายหลังไม่มีความสุขทางจิตวิญญาณ: ฉันจะเลือก - และมันจะเป็นเช่นนั้น

– มันยากสำหรับฉันที่จะพูดถึงความสุขทางจิตวิญญาณ - ฉันอยู่บนเครื่องบินจิตวิทยาที่นี่ แน่นอนฉันพูดง่ายๆ: คุณต้องจินตนาการถึงตัวเองในอนาคต แต่ในความเป็นจริง ฉันกำลังพูดถึงการฝึกจิตบำบัดเป็นหลัก เมื่ออยู่ในการทำงานร่วมกันของลูกค้าและนักจิตวิทยา การใช้ชีวิตในอนาคตนี้จะดำเนินการด้วยวิธีพิเศษ ด้วยวิธีพิเศษ คุณน่าจะทำเองได้ ฉันยังคิดว่ามันเป็นไปได้ จะมีอันตรายอะไรบ้าง?

คุณพูดคำนี้ - ความเป็นกลาง แน่นอนว่าฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับความเป็นกลางเลย เรากำลังทำอะไรอยู่? เราคาดเดาเกี่ยวกับอนาคตหรือไม่? เราไม่รู้ว่ามันจะเป็นอย่างไร แต่ประเด็นคืออย่าใช้ชีวิตในอนาคตอย่างที่มันจะเป็นจริง นั่นไม่ใช่ประเด็น ประเด็นก็คือ เมื่อฉันจินตนาการว่าตัวเองในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ฉันจะเป็นอย่างไรหากฉันเลือกตัวเลือกนี้ จากนั้นด้วยการขยายขอบเขตนี้ ความจริงบางอย่างจึงถูกเน้นย้ำ ซึ่งขณะนี้ถูกซ่อนไว้โดยปริยายในทางเลือกนี้

พวกเขาแต่งงานกับคนติดเหล้าและคิดว่าตอนนี้เขาจะเลิกดื่มแล้ว เพราะเขารักฉัน เขาสัญญากับฉันว่าเมื่อเขาแต่งงานเขาจะเลิกดื่ม และถ้ามีจิตบำบัด ถ้าอย่างนั้น การใช้ชีวิตในอนาคตนี้ เราจะพูดว่า ถ้ามันไม่หยุดล่ะ? และวันแล้ววันเล่าและ หนึ่งปีจะผ่านไปและอีกไม่กี่ปีก็จะผ่านไป คุณอาศัยอยู่กับคนนี้ แล้วปี 2020 ก็มาถึง บางทีคุณอาจจะมีลูก อาจจะไม่ก็ได้ และปี 2025 ก็มาถึง และคุณอาศัยอยู่กับคนนี้ บางทีเขาอาจจะดื่มมากเท่ากับตอนนี้ บางทีเขาไม่ดื่มเลย หรืออาจจะมากกว่าอาจจะน้อยกว่า และ คุณคือใครแล้ว? คุณคืออะไรที่ทางออกเหรอ?

มีเทคนิคพิเศษ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะแปลเป็นเทคนิคการช่วยเหลือตนเองในตอนนี้ แต่ประสบการณ์ที่สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เป็นเรื่องยากมากที่จะจินตนาการถึงตัวเองในปี 2568 ในทันที และสิ่งสำคัญคือต้องค่อยๆดำเนินชีวิตตามเส้นทางนี้ ประการแรก ขอแนะนำให้ดำเนินชีวิตผ่านวันแรกๆ อย่างแรกอย่างละเอียด จากนั้นบางทีก็เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับขั้นตอนชั่วคราวนี้ ขั้นแรก - แค่ทุกวัน จากนั้น - ทุกเดือน ลองนึกภาพคลิกปิดปีต่างๆ และท้ายที่สุด คุณจะต้องเป็นตัวแทนของ "ฉัน" ของคุณอย่างแน่นอน ฉันเป็นใคร คนที่ใช้ชีวิตแบบนี้? ฉันเป็นใคร คนที่ตระหนักถึงแผนนี้ คนที่ทำตามนี้ เส้นทางชีวิต? นี่เป็นจุดสำคัญ

– ฉันเป็นเด็กกำพร้า และพวกเขาก็พาฉันไป สถานเลี้ยงเด็กกำพร้าแล้วพ่อแม่บุญธรรมก็รับฉันเข้าไป แม่เป็นคนเจ้ากี้เจ้าการ คุณก็เข้าใจ พ่ออ่อนโยนที่รัก เธอให้แรงบันดาลใจกับฉันว่าฉัน น่าสงสาร ถ้าฉันแต่งงานสามีจะตีฉันด้วยทัพพีในวันแรก... และคุณรู้ไหม ฉันยังไม่แต่งงาน ฉันไม่มีลูก . ฉันมีสอง อุดมศึกษาแต่ฉันก็ยังกลัวอยู่เพราะฉันเป็นคนไม่ปลอดภัยอย่างยิ่ง ตอนนี้ฉันเกือบตกงานที่วัดแล้ว ฉันปฏิเสธ ฉันบอกว่าจะไม่ทำ เพราะนั่นล่ะ ฉันเป็นคนธรรมดา ฉันไม่มีใคร...

– ขอบคุณสำหรับความจริงใจ ฉันได้ยินความเจ็บปวดมากมายจากเรื่องราวส่วนตัวของคุณ ซึ่งดูเหมือนว่าจะผ่านพ้นไปแล้ว... น่าสนใจที่นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ไม่ว่าคุณจะบรรยายหัวข้อใดก็ตาม คำถามมักจะเกิดขึ้นเสมอเกี่ยวกับการขาดความรักของพ่อแม่ ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก เกี่ยวกับวิธีที่ฉันเคยได้รับการปฏิบัติเมื่อก่อน ตอนเป็นเด็ก โดยพ่อแม่ของฉัน ตอนนี้มันส่งผลต่อฉันอย่างไร ชีวิตของฉัน เห็นได้ชัดว่าชายคนนี้อยู่ในคริสตจักรมาเป็นเวลานานแล้ว และคุณก็อยู่มาหลายปีแล้ว แต่ยังคง...

นี่ไม่ใช่หัวข้อของรายงานวันนี้อย่างแน่นอน แต่ฉันไม่เคยหยุดที่จะประหลาดใจว่ามันเกี่ยวข้องแค่ไหนและสำหรับฉันตอนนี้คำพูดของคุณฟังดูเหมือนเป็นอีกข้อโต้แย้งที่สนับสนุนความคิดส่วนตัวของฉันที่ยังคงเป็นส่วนตัว... ฉันมีความคิด เกี่ยวกับวิธีที่เราทำได้ อาจเป็นไปได้ที่จะสร้างกลุ่มสวดมนต์และจิตบำบัดที่อุทิศให้กับการทำงานกับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กโดยเฉพาะ โดยส่วนใหญ่มาจากพ่อแม่ของตนเอง ฉันเองกำลังแบ่งปันแผนการของฉันกับคุณ แผนเหล่านั้นยังไม่ได้ผลเลย เพียงแต่ทุกครั้งที่คุณมาพูดคุยที่ไหนสักแห่ง มันก็ออกมา และฉันเห็นมันกับลูกค้าจิตบำบัดกลุ่มแรกๆ เกือบทุกราย

– หรืออาจจะเป็นซีรีส์เมื่อคุณไปตามกระแส คุณคงเข้าใจ: ฉันไม่สนหรอก ฉันแค่ไปตามกระแส แล้วก็มีตัวเลือกต่างๆ ตามมา ตอนจบเรื่องหนึ่ง ครั้งที่สองเริ่มต้น ใน พื้นที่ที่แตกต่างกัน- หนึ่ง - กับสามีของฉันกับญาติ - คนที่สองสังคมกับเพื่อน ๆ - และทุกที่มันเป็นเช่นนี้: ฝ่ายหนึ่งจบลงอีกคนเริ่มต้น หรือยังคงเป็นอันหนึ่งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข?

– ถ้าฉันเข้าใจคุณถูกต้องอาจเป็นทั้งสองอย่าง อาจเป็นได้ว่านี่คือซีรีส์ลำดับของตัวเลือกที่แตกต่างกัน... แต่อาจเป็นได้ว่ามีความขัดแย้งเพียงข้อเดียวเท่านั้น อาจเป็นกลอุบายดังกล่าว มีความขัดแย้งภายในบุคคลเพียงข้อเดียวเท่านั้น ตัวอย่างเช่น ข้อขัดแย้งระหว่างการยอมเป็นตัวของตัวเองหรือการทำตามความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก และความขัดแย้งนี้อาจค่อยๆบานปลาย

คนเราต้องการเป็นตัวของตัวเอง จากนั้นจึงเริ่มตระหนักถึงมัน แสดงมันออกมาบนเนื้อหา สถานการณ์ที่แตกต่างกัน- ก่อนอื่นฉันจะต่อต้านแม่สามีฉันไม่รู้เพราะฉันอยากจะตระหนักรู้ตัวเอง จากนั้น: ฉันจะเลือก - ฉันจะย้ายออกและอยู่แยกกัน แล้ว: ฉันจะไปทำอาชีพใหม่ แล้วฉันจะไปทำอย่างอื่น ดูเหมือนว่า การเลือกตั้งที่แตกต่างกันแต่ในความเป็นจริงแล้ว คนๆ หนึ่งใช้กลยุทธ์เดียวกันกับความขัดแย้งภายในซึ่งยังมีชีวิตอยู่ นี่คือปัญหาของการพึ่งพาอาศัยกันหรือเสรีภาพ เป็นต้น

ไม่ช้าก็เร็วเราแต่ละคนต้องเผชิญกับปัญหาการเลือก บางคนจับสลาก บางคนบอกโชคลาภโดยใช้ดอกเดซี่ บางคนหยิบไพ่ออกมา และบางคนก็จดข้อดีข้อเสียลงบนกระดาษอย่างระมัดระวัง สภาวะของการเลือกไม่ควรยืดเยื้อเนื่องจากต้องใช้พลังงานทำลายล้างขัดขวางไม่ให้คุณมุ่งความสนใจไปที่เรื่องสำคัญอื่น ๆ และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและไม่แยแสโดยสิ้นเชิง

จดจำตัวเองในช่วงเวลาแห่งการเลือก ฉันต้องการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและถูกต้องจากสองวิธีอย่างไร ตัวเลือกที่เป็นไปได้- คุณรู้สึกอย่างไร? ความตื่นเต้น กระวนกระวายใจ วิตกกังวล บางทีอาจง่วงนอนและซึมเศร้า? พลังงานไหลออกไปในกระแสพายุ แต่ทันทีที่คุณตัดสินใจ ความเข้มแข็งของคุณก็กลับมา ความสงสัยหายไป และอารมณ์ของคุณก็ดีขึ้น ให้ยอมรับแต่เพียงผู้เดียว การตัดสินใจที่ถูกต้องไม่จำเป็นต้องไปขอคำแนะนำจากพระทิเบต แต่ก็เพียงพอที่จะเรียนรู้ที่จะรับคำตอบจากจิตใต้สำนึกของคุณเช่น ตัวคุณเอง.

สำหรับสิ่งนี้มีความเรียบง่าย แต่มาก เทคนิคที่มีประสิทธิภาพ- และหากคุณต้องเผชิญกับทางเลือกในวันนี้ ให้เริ่มทำทันที

• กำหนดความปรารถนาของคุณอย่างชัดเจน: คุณต้องการอะไร? คุณเห็นสถานการณ์อะไรบ้าง?
• ยืนในลักษณะที่คุณมีพื้นที่ว่างประมาณ 1.5 เมตรทั้งสองด้าน
• ยืนอยู่บนเส้นขอบจินตนาการ ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณจะมีตัวเลือกใดทางซ้ายและทางขวา (ตัวอย่าง: ตัวเลือกที่ 1 - เป็นทนายความ (ซ้าย) ตัวเลือกที่ 2 - เป็นหมอ (ขวา))
• ลองนึกภาพความปรารถนาประการแรก แล้วจึงจินตนาการภาพความปรารถนาประการที่สอง
• หันหลังให้กับตัวเลือกแรกแล้วเริ่มช้าๆ โดยสละเวลาเข้าหาตัวเลือกนั้น
  รู้สึกว่าเขาดึงดูดคุณมากแค่ไหน คุณสามารถก้าว “เข้าไปในภาพ” และรู้สึก “มีชีวิต” ทันทีที่ความปรารถนาของคุณเป็นจริง (ตัวอย่าง: คุณได้กลายเป็นทนายความที่ประสบความสำเร็จ มีผู้คนมากมายรอบตัว คุณรับสาย คุณสวมเสื้อผ้าราคาแพง ฯลฯ) คุณรู้สึกอย่างไรในเวลานี้? อาจเป็นภาพ ความรู้สึก ประสบการณ์ จากนั้นก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อยและออกจากภาพ
• หมุนตัวและเริ่มเข้าใกล้ตัวเลือกที่สองโดยให้หลังของคุณในลักษณะเดียวกัน เข้าใกล้ภาพ ก้าวเข้าไปในภาพ ปล่อยให้ตัวเอง “ดำเนินชีวิต” ทางเลือกนี้ (ตัวอย่าง: คุณเป็นหมอ คุณช่วยเหลือผู้คน คุณได้กลิ่นยา คุณสวมชุดทางการแพทย์ คุณเดินไปตามทางเดินของคลินิก ฯลฯ)
  รู้สึกได้เลยว่าชอบขนาดไหน เมื่อคุณเข้าใจแนวโน้มการพัฒนาอย่างเพียงพอแล้ว ในทิศทางนี้ก็ก้าวไปข้างหน้าเช่นกัน
• คุณอยู่ในภาพสองภาพ และตอนนี้ ยืนอยู่บนเส้นขอบระหว่างภาพเหล่านั้น ลองจินตนาการว่าคุณ มือซ้ายเชื่อมต่อกับด้ายเชือกหรือเชือกด้วยตัวเลือกแรกและอันที่ถูกต้องกับตัวเลือกที่สอง รู้สึกว่าภาพไหนดึงดูดมากกว่า ลองเดิน: ก้าวไปทางขวาก้าวไปทางซ้าย ตามความรู้สึกของฉัน “ใช่...ใช่...ก็จะเป็นเช่นนั้น!” คุณจะเข้าใจว่าตัวเลือกใดดึงดูดร่างกายของคุณ หากคุณไม่รู้สึกสนใจตัวเลือกใดๆ เลย ลองถามตัวเองว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ ในกรณีนี้ คุณกำลังหลอกลวงตัวเอง ไม่ต้องการอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือถามคำถามที่ไม่ถูกต้อง หรือคำตอบไม่สำคัญสำหรับคุณ

เทคนิคนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจตามปฏิกิริยาทางร่างกายของคุณได้ เนื่องจากร่างกายมีเหตุผลของตัวเอง ในกรณีนี้ คุณจะไม่สามารถหลอกลวงตัวเองได้ คุณจะไม่ได้หันไปหาจิตสำนึกและจิตใจของคุณ แต่ไปสู่ขอบเขตที่ลึกกว่าซึ่งมีคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียวสำหรับคำถามของคุณแต่ละข้อ
หากคุณกำลังยิ้มอยู่ “น้ำหนักถูกยกลงจากไหล่ของคุณแล้ว” นั่นแสดงว่าคุณทำเสร็จแล้ว ทางเลือกที่ถูกต้อง- ขอบคุณจิตไร้สำนึกของคุณสำหรับความช่วยเหลือและเริ่มก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ

พาเวล โคเลซอฟ

พฤติกรรมของเราถูกกำหนดโดยลักษณะของจิตใจของเรา และยิ่งคุณเข้าใจธรรมชาติของตัวเองและธรรมชาติของผู้อื่นได้แม่นยำมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งใช้ชีวิตและเลือกตัดสินใจได้ง่ายขึ้นเท่านั้น คำถามที่ยากและทำนายผลของเหตุการณ์ จิตวิทยาเวกเตอร์ของระบบจะช่วยให้คุณเข้าใจทุกสิ่งได้อย่างแม่นยำสูงสุด

คำถามที่ต้องเลือกเผชิญหน้าเราทุกวัน เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งที่จะตัดสินใจว่าจะส่งผลต่อสถานการณ์ชีวิตของคุณหรือเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้คนหรือไม่ สิ่งที่ชอบหรือทำงานเพื่อเงิน? นายหญิงหรือภรรยา? จะเลือกอย่างไรไม่ให้ผิดพลาด? จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบของ Yuri Burlan จะช่วยให้คุณเลือกความซับซ้อนได้

บทความนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับผู้ที่การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเป็นเรื่องที่สำคัญและยากลำบาก อ่านต่อหาก:

คุณไม่คุ้นเคยกับการทำ "เรื่องไร้สาระ" ทั้งหมด คุณต้องค้นหารายละเอียดทั้งหมด คิดออก คิดเกี่ยวกับมัน แล้วจึงตัดสินใจ

ในอาชีพการงานและปัญหาชีวิตอื่น ๆ คุณดำเนินการอย่างละเอียดถี่ถ้วนโดยไม่เร่งรีบ

หากคุณต้องการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง ให้ขอคำแนะนำจากผู้มีเกียรติ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะไม่ทำผิดพลาด - การตัดสินใจจะต้องทำทันทีและตลอดไป ไม่มีการเปลี่ยนแปลง จะต้องถูกต้องทันทีให้ดีที่สุด

เป็นเรื่องน่าสนใจที่สำหรับบางคนการตัดสินใจนั้นง่าย ทำไม พฤติกรรมของเราถูกกำหนดโดยลักษณะของจิตใจของเรา และยิ่งคุณเข้าใจธรรมชาติของตัวเองและธรรมชาติของผู้อื่นได้แม่นยำมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งนำทางชีวิตและตัดสินใจเลือก แก้ไขปัญหาที่ซับซ้อน และทำนายผลลัพธ์ของเหตุการณ์ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น จิตวิทยาเวกเตอร์ของระบบจะช่วยให้คุณเข้าใจทุกสิ่งได้อย่างแม่นยำสูงสุด

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องยากสำหรับทุกคน

ดังนั้น ชายและหญิงที่มี ไม่คิดมากว่าจะตัดสินใจเลือกอย่างไร ตัวเลือกใดจะดีที่สุดและถูกต้อง พวกเขาคิดว่าจะไม่ทำผิดพลาดได้อย่างไร มีความยืดหยุ่นทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้ว่าจะเลือกงานหรือความสัมพันธ์ ภรรยาหรือเมียน้อย พวกเขาก็ทำได้ง่ายและรวดเร็ว พวกเขาพึ่งพาการตัดสินที่มีเหตุผล ประเมินผลประโยชน์และผลประโยชน์ได้ทันที

วิธีการเลือกที่ถูกต้องหากคุณเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ

แต่ผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบโดยธรรมชาติแล้วนั้นเป็นชายและหญิงด้วย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่ทุกอย่างสมบูรณ์แบบและถูกต้อง เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลามากขึ้นในการผ่านตัวเลือกทั้งหมด กำจัดตัวเลือกที่ไม่ถูกต้อง จากนั้นจึงตัดสินใจตัดสินใจเท่านั้น

เราหันไปหาความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

เนื่องจากลักษณะทางจิตโดยกำเนิดของพวกเขา จึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาในการตัดสินใจ พวกเขาไม่ใช่ผู้นำ แต่เป็นพวกเขา งานธรรมชาติคนอื่นมีคุณภาพอยู่เบื้องหลัง เป็นผู้บริหาร และจำเป็นต้องเริ่มก้าวแรก

ในวัยเด็กที่เป็นเด็กเชื่อฟัง พวกเขารอคำแนะนำและคำแนะนำจากแม่ เมื่อเป็นผู้ใหญ่แล้ว เจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักมักจะแสวงหาความคิดเห็นของบุคคลที่มีอำนาจซึ่งจะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจและช่วยให้พวกเขาไม่ทำผิดพลาดและตัดสินใจเลือกที่ถูกต้อง พวกเขาพูดคุยถึงประเด็นที่ยากและซับซ้อนกับผู้ที่เคารพนับถือ ใครมีประสบการณ์บ้าง? สิ่งนี้ช่วยในการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเมื่อพูดถึงสาขาอาชีพ แต่หากตัวเลือกเกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนตัวของคุณ ก็ไม่มีใครรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ!

คำแนะนำใดๆ จะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของที่ปรึกษา ค่านิยม และความชอบของเขา แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็นเสมอไปสำหรับคุณ เพราะคุณมีค่านิยมและความชอบเป็นของตัวเอง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แล้วคุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายได้

กุญแจสู่ทางเลือกที่เหมาะสม จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในชีวิตของคุณได้อย่างไร

จะเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร เช่น คุณกำลังเลือกคู่ชีวิต? จะพึ่งอะไร? จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบให้ความรู้ที่ไม่สามารถทดแทนได้ที่นี่ ช่วยให้เข้าใจจิตใจอย่างลึกซึ้ง ทั้งของตนเองและของผู้อื่น เมื่อติดต่อกับผู้ชายหรือผู้หญิงเป็นครั้งแรก คุณสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดายว่าบุคคลนั้นมีลักษณะนิสัยอย่างไร (ภักดีหรือไม่แน่นอน ใจดีหรือไม่ อารมณ์หรือสงวนท่าที เขาจะรักอะไรและเขาจะต่อสู้เพื่ออะไร สิ่งสำคัญคือต้อง เขาและสิ่งที่ไม่สำคัญนัก) ) สถานการณ์ชีวิตแบบไหนที่รอคุณอยู่ในฐานะคู่รัก ฯลฯ และอื่น ๆ ในทุกสิ่ง คุณจะสามารถเลือกอาชีพ สถานที่ทำงาน กลยุทธ์การเจรจาต่อรอง วิธีการศึกษา หรืออะไรก็ได้ เมื่อคุณเข้าใจจิตใจของมนุษย์ จะไม่มีคำถามที่ยังไม่ได้ตอบสำหรับคุณ ซึ่งได้รับการยืนยันจากผู้คนจำนวนมากที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ.

อะไรขัดขวางไม่ให้เราตัดสินใจเลือก?

นอกจากความไม่เต็มใจตามธรรมชาติในการตัดสินใจแล้ว เจ้าของเวกเตอร์ทางทวารหนักยังอาจถูกขัดขวางจากบาดแผลทางจิตใจในวัยเด็ก ความเครียดมากเกินไป และความขุ่นเคือง แล้ว:

เขากลายเป็นคนไม่แน่ใจทางพยาธิวิทยา

ความกลัวในอนาคต ความกลัวการเปลี่ยนแปลงเพียงเสริมความแข็งแกร่งให้เขาในการตัดสินใจที่จะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งใด

เขาไม่สามารถพาตัวเองไปกระทำได้ เรื่องสำคัญใดๆ ทั้งสิ้น

เป็นผลให้เขาไม่สามารถเลือกระหว่างแปรงสีฟันสองอันในร้านได้

ด้วยความช่วยเหลือของจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ Yuri Burlan คุณสามารถกำจัดเงื่อนไขที่ยากลำบากเช่นนี้ได้ นี่คือหลักฐานจากผลลัพธ์ของหลาย ๆ คน:

“เมื่อคุณเห็นบางสิ่งที่ยังสร้างไม่เสร็จ ความกลัวจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป ตรงกันข้าม: รู้สึกยินดีกับสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จและเสร็จสิ้นในตอนนี้ และช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้น การเคลื่อนตัวจากจุดตายนั้นช่างน่ายินดีเป็นอย่างยิ่ง แต่นี่คือสิ่งที่ทำให้ฉันต้องทนทุกข์ทรมานมาก กำลังได้รับประสบการณ์เชิงบวก มีความรู้สึกอยู่ภายในแล้วว่าฉันสามารถบรรลุสิ่งที่ฉันต้องการได้ ฉันเริ่มต้องการมากขึ้น ฝันถึงมากขึ้น ความมั่นใจปรากฏแล้ว..."

บางครั้งเราแต่ละคนจำเป็นต้องทำการเลือกที่ยากลำบาก เราถามตัวเองด้วยคำถาม: จะเลือกอะไรดีไปกว่า จะเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร และจะเป็นอย่างไรหาก.. เราพบคำตอบมากมายแต่ก็ยังตัดสินใจไม่ได้

คำถามเหล่านี้ทรมานฉันและแยกฉันออกจากกันจนกระทั่งฉันได้ยินวลี:

“ก่อนหน้านี้เขาไม่สามารถตัดสินใจได้เพราะเขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ตอนนี้เขารู้แล้วว่าอะไรจะเกิดขึ้นจึงไม่สามารถตัดสินใจได้” © นายไม่มีใคร

คำพูดเหล่านี้ของตัวละครหลักของภาพยนตร์เรื่อง “Mr.Nobody” ทำให้ฉันเข้าใจมากขึ้น สิ่งนี้ยอดเยี่ยมมาก มันยากสำหรับเราที่จะเลือก ไม่ใช่เพราะเราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่เป็นเพราะเป็นการยากสำหรับเราที่จะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง ทางเลือกคือการปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างเพื่อสนับสนุนทางเลือกอื่นเสมอ ไม่ว่าคุณจะคิดมากแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะชั่งน้ำหนักและคำนวณการเคลื่อนไหวของคุณมากแค่ไหน มันก็จะไม่ง่ายขึ้น คุณยังคงต้องยอมแพ้อะไรบางอย่าง

คุณจะบอกว่าบางครั้งเราเลือกระหว่างสิ่งที่เรามีกับโอกาสใหม่ๆ ฉันไม่เห็นด้วย. แม้ว่าเราจะเลือกสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว เช่น อยู่ที่งานนี้แทนที่จะเปลี่ยนงานใหม่ เราก็ยังคงเลือกผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นตำนาน มิฉะนั้นหากทุกอย่างดีคำถามในการเลือกก็จะไม่เกิดขึ้น

ผมจะอธิบายให้ละเอียดกว่านี้ เราต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตเมื่อเราไม่ชอบมัน ตัวอย่างเช่นการทำงาน เจ้านายเป็นแพะ การเติบโตของอาชีพไม่ เงินเดือนลดลงเนื่องจากวิกฤต และแน่นอนว่ามีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ และเราเริ่มหางานทำ แล้วจักรวาลผู้เมตตาก็ให้โอกาสเรา เราได้รับเชิญให้ไปสัมภาษณ์ ทีละเรื่อง...

และที่นี่มีสองตัวเลือกให้เลือก: ไม่ว่าจะเลือกระหว่างข้อเสนอใหม่ ๆ และที่นี่เราก็ทำได้เพียงจินตนาการว่าเราจะได้รับโอกาสและสิทธิพิเศษอะไรในบริษัทนี้หรือบริษัทนั้น และโดยการเลือกสิ่งหนึ่ง เราก็ละทิ้งโอกาสของอีกสิ่งหนึ่ง นั่นคือ, เรากลัวที่จะสูญเสียสิ่งที่เราไม่มี

มีอีกทางเลือกหนึ่งคือเมื่อนายจ้างรู้สึกว่าเราสามารถออกไปได้และ สัญญาว่าจะปรับปรุงสภาพ. รายละเอียดที่สำคัญมีเพียงการพูดถึงการปรับปรุงเท่านั้น ในทางปฏิบัติยังไม่มีให้บริการ- และที่นี่เรากำลังตกหลุมพรางนี้อีกครั้ง “ให้ตายเถอะ ฉันควรเลือกอะไรดี? ถ้าเจ้านายทำตามที่พูด ฉันก็จะไม่รู้สึกแย่ที่นี่เหมือนกัน แม้ว่างานนั้นจะมีโอกาสมากกว่า แต่ก็น่าสนใจกว่า แต่เป็นทีมอื่นและอยู่ไกลบ้าน…” และนั่นก็คือ... ไป. เราใช้ชีวิตอีกครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่เรามี ยัง.

ในแง่หนึ่ง การอยากได้สิ่งที่เรายังไม่มีทำให้เราเติบโตและพัฒนา แต่ในทางกลับกัน เราทนทุกข์ในสถานการณ์ที่ต้องเลือก Plyushkin นี้อาศัยอยู่ที่ไหนในพวกเราแต่ละคน?

แต่มันมีอยู่จริง ลองดูที่อพาร์ทเมนต์ของคุณตอนนี้แล้วคิดว่า อะไรอยู่ในตู้เสื้อผ้า บนระเบียง หรือชั้นลอย ที่ค้างชำระมานานจนต้องทิ้ง?? ฉันแน่ใจว่ามีบางอย่างสำหรับทุกคน เมื่อเข้าไปในตู้เสื้อผ้า เราต้องเผชิญกับทางเลือก: เก็บมันไว้หรือทิ้งมันไป? แล้วความยากคืออะไร?? น่าเสียดายที่ต้องทิ้งมันไป?

ไม่ น่าเสียดายที่ไม่ใช่เพราะสิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับเรา แต่เพราะมันอาจมีประโยชน์! นั่นคืออีกครั้ง นี่คือความไม่เต็มใจที่จะสูญเสียโอกาส สูญเสียบางสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ท้ายที่สุดแล้ว ที่จริงแล้ว เราไม่ได้ใช้สิ่งนี้ เราจะไม่ต้องการมันอย่างแน่นอนในอนาคตอันใกล้นี้ มิฉะนั้นจะไม่มีปัญหาเรื่องการทิ้งมันไป และบางทีสักวันหนึ่ง...

ทำไมการยอมแพ้บางสิ่งจึงเป็นเรื่องยาก? สำหรับเราดูเหมือนว่าถ้าเรายอมแพ้ตอนนี้ เราจะไม่สามารถได้รับโอกาสนี้กลับมาอีกครั้ง มีภาพยนตร์หลายเรื่องที่หมุนรอบทฤษฎีเดียวกัน โอกาสนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในชีวิต และถ้าคุณไม่ยอมรับ คุณก็จะเป็นคนโง่!

ฉันขอแตกต่าง เมื่อไม่นานมานี้ ฉันค้นพบสิ่งนี้ วิธีจัดการกับทางเลือกที่ยากลำบาก - ลองคิดอย่างมีเหตุผล: หากในแต่ละตัวเลือกมีบางอย่างที่ฉันไม่อยากยอมแพ้สิ่งนี้ มีค่ามากสำหรับฉัน - การพิจารณาว่าสิ่งใดมีค่ามากในข้อเสนอนี้เป็นสิ่งสำคัญมาก เราเห็นมุมมองของตัวเองอย่างไร เราต้องการสนองความปรารถนาหรือความต้องการอะไร? เมื่อเราเข้าใจสิ่งนี้แล้ว มันก็จะชัดเจนมากขึ้น

คุณเคยได้รับของขวัญที่คุณขอบคุณผ่านการกัดฟัน และหลังจากนั้นไม่นาน คุณก็ตระหนักได้ว่าคุณโชคดีแค่ไหนกับสิ่งนี้? บ่อยครั้งเราประเมินความสำคัญของเหตุการณ์ในชีวิตเราไม่ถูกต้องทันที

วิธีการเรียนรู้ที่จะยอมรับ การตัดสินใจที่ถูกต้องการให้ ในสิ่งที่สมควรได้รับจริงๆ เนื่องจากความสามารถของเขา มบางสิ่งอาจดูน่าดึงดูดและมันไม่ง่ายเลยที่จะคิดว่าอันไหนที่จะมุ่งเน้นไปที่ตอนนี้ และอันไหนที่จะเลื่อนออกไป - อาจจะไปจนถึงชาติหน้า คุณไม่สามารถเป็นสองคนในเวลาเดียวกันได้ ผู้คนที่หลากหลายเหมือนอยู่ในสองสถานที่ที่แตกต่างกัน

ทัศนคติ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่นี่คือความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง บทบาท ความรู้สึกชั่วขณะก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน บางครั้งเราก็ตั้งเป้าหมายไว้เป็นเป้าหมายของเรา อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งมีอย่างอื่นที่สำคัญกว่า นั่นก็คือจะเกิดอะไรขึ้นกับเรา หลังจาก- หลังจากที่เราคุยกับคนนี้แล้ว ได้กินอาหารนี้แล้ว เราดูหนังเรื่องนี้ พวกเขาทำอะไรบางอย่าง ความหมายและอิทธิพลของเหตุการณ์ต่างๆที่มีต่อเรานั้นแสดงออกมาเท่านั้น ล่วงเวลา.

คุณคงรู้จักคำปลอบใจยอดนิยมที่ว่า “ลองคิดดู อีก 5 ปีคุณจะจำเรื่องนี้ได้ไหม” ส่วนรองจะจางหายไปในพื้นหลังทันที แต่สิ่งสำคัญยังคงอยู่ที่สายตา แต่บางครั้งเราก็เป็นเช่นนั้น ดูดซึม เกิดขึ้นกับเราจนลืมตอบคำถามนี้

ในแง่ของเปอร์สเปคทีฟ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำในสองมิติ: ความลึกและขอบเขต

ความลึก

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรในแง่ของขนาด? ทั้งหมดชีวิต? ใช่ ชีวิตของเราไม่ใช่วันเดียว แต่ในแต่ละวัน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สะท้อนให้เห็นมันทั้งหมด คุณอยากให้ทั้งชีวิตของคุณเป็นแบบนี้ไหม? คุณจะเลือกสิ่งนี้ไปทั้งชีวิตของคุณหรือไม่?สิ่งนี้จะส่งผลต่ออนาคตของคุณอย่างไร เพราะคุณจะยังคงใช้ชีวิตอยู่กับทางเลือกนี้ต่อไป การตอบคำถามเหล่านี้เมื่อตัดสินใจจะแสดงว่าคุณใส่ใจตัวเอง

แขนขา

และนี่คือวิธีคิดทั่วไปเกี่ยวกับความตายการจดจำ ชีวิตมนุษย์- แชร์ประสบการณ์การใช้มัน สตีฟจ็อบส์ในสุนทรพจน์อันโด่งดังของเขาต่อผู้สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

การดำรงอยู่ของเรานั้น ไม่ ไม่มีที่สิ้นสุดจำนวนวัน เราไม่ค่อยคิดถึงเรื่องนี้เพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจและยอมรับข้อเท็จจริงเรื่องความเป็นมรรตัยของเรา ว่าวันนั้นจะมาถึงเมื่อเราจากไป และพระอาทิตย์จะขึ้นต่อในยามเช้า นกก็จะร้องเพลงต่อไป แต่สำหรับคนอื่น ใช่ มันไม่ง่ายเลยที่จะคิดเรื่องนี้ ไม่ต้องพูดถึงประสบการณ์มันอย่างเต็มที่! อย่างไรก็ตาม มันค่อนข้างมีประสิทธิภาพ หลังจากนั้น อย่างแน่นอน ข้อจำกัดบางสิ่งบางอย่างทำให้มันมีคุณค่ามากในกรณีนี้ก็ถึงเวลาของเรา และโดยการตระหนักรู้เรื่องนี้อย่างเต็มที่ เราจะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตได้บ่อยขึ้น

การสังเกต

ประเด็นต่อไปคงคุ้นเคยกับคุณแล้ว ฟังตัวเองซึ่งเป็นทักษะที่สามารถและควรพัฒนาในตนเอง สำหรับบางคนเรื่องนี้อาจจะยากมากเพราะสำหรับ การสังเกตคุณต้องแช่แข็งสักพัก แล้วคุณจะสามารถรู้ว่าบางสิ่งส่งผลต่อคุณอย่างไร การรู้ว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่นั้นมีคุณค่ามาก

ทุกคนมีการไล่ระดับความรู้สึกของตัวเองที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์บางอย่าง: "แย่", "ปกติ", "ดี", "ใช่แล้ว นี่เป็นเพียงสวรรค์บนดินของฉัน"! นอกจากจะมีการประเมินแล้ว ความสนุกสนานมีอีกด้านหนึ่งของประสบการณ์ แบบนี้ ส่งผลกระทบกับเราแล้วเราจะกลายเป็นใคร?

มีบางสิ่งที่น่าดึงดูดใจอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เราสามารถเห็นได้ง่ายว่าการติดต่อกับสิ่งเหล่านั้นดึงเราลง

และถ้าเราไม่เห็นมัน คนรอบข้างก็จะเล่าให้เราฟัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแยกแยะว่าคุณได้รับความสุขระดับใด - ดูดดื่มความอิ่มเอมใจและความกระตือรือร้นหรือเพียงความสุขซึ่งมีบางสิ่งที่เป็นสัตว์อยู่ด้วย

ยังคงคุ้มค่าที่จะดูสิ่งที่นำคุณมา ความพึงพอใจ,ปลุกเร้าอารมณ์แห่งความหมาย,ความบริบูรณ์. สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้ว่ามีบางอย่างทำถูกต้องและคุณรู้สึกดีกับสิ่งนั้น ท้ายที่สุดเราทุกคนต่างก็ต้องการเป็นที่ต้องการมีประโยชน์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งดังนั้นเกณฑ์นี้จะช่วยให้เข้าใจสิ่งที่เป็นจริง เรื่องสำคัญสำหรับคุณ.

เรียนรู้ที่จะเห็น

บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็แตกต่างออกไป สิ่งแรกทำให้เราสับสน: "ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้" และเมื่อนั้นเท่านั้น ได้เรียนรู้และชื่นชมเราพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความกตัญญู ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องเป็นโชคร้ายซึ่งจู่ๆก็กลายเป็นความสุขโดยไม่คาดคิด ไม่นะ บางสิ่งบางอย่างเมื่อมองแวบแรกไม่มีนัยสำคัญและ

โดยปกติจะชัดเจนอย่างรวดเร็วว่าอะไรคืออะไร ท้ายที่สุดแล้ว หมาป่าไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากนักในการถอดเสื้อผ้าแกะของเขาออก หากเป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับเหตุการณ์ดีๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด เว้นเสียแต่ว่าพวกเราเองก็ห้ามไม่ให้พวกเขาเผยความงามทั้งหมดแก่เราด้วยการบ่นเรื่องของตัวเองเราคิดว่าสิ่งนี้ดีสำหรับเรา แต่เราก็มีอย่างอื่น บางทีอาจจะดีกว่าด้วยซ้ำ แต่เราไม่อยากยอมรับ เพราะก่อนอื่นเราต้องหาสาเหตุก่อนว่าทำไม ของเรา(แม้จะเรียบง่ายกว่า) ความปรารถนาก็ถูกละเลย

บางครั้งเราจมอยู่กับการปกป้องตัวเองเกินกว่าจะยอมรับว่าในความเป็นจริงแล้ว เราโชคดีกว่าที่เราคาดไว้มาก แต่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นในที่สุด ใจของเราเต็มไปด้วยความยินดีและจิตวิญญาณของเราด้วยความกตัญญู เห็นคุณค่าของเหตุการณ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้เช่นนี้ ของที่ได้มา ในทันทีและทำให้คุณมีความสุขสิ่งนี้จะช่วยให้คุณรับรู้สถานการณ์ที่นำไปสู่พวกเขาได้ดีขึ้นในอนาคตและตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิต

รู้จักตัวเอง

ทักษะอื่นใดที่มีประโยชน์อีกเมื่อคุณจำเป็นต้องเลือกว่าจะให้ความสนใจและเวลากับอะไร? ก่อนอื่นนี้ อย่างแน่นอน ความรู้ความเข้าใจเพราะเราพูดถึงความรู้ข้างต้นแล้ว - อะไรทำให้คุณพอใจ มีความสุข ฯลฯ ความรู้ความเข้าใจคือ เปิดกระบวนการ. หมายความว่าคุณรู้อะไรบางอย่าง แต่คุณไม่เคยพูดมันออกไป คุณพร้อมเสมอที่จะลองแนวคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง

ท้ายที่สุดแล้ว รสนิยมและความชอบของเราเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และคุณอาจค้นพบลักษณะและความโน้มเอียงในตัวเองที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน จนกระทั่งบางเหตุการณ์ เช่น ดึงมันออกมา คุณอาจตระหนักได้ทันทีว่าคุณต้องการทำอะไร ความรู้ดังกล่าวแม้ในระดับความฝันก็ยังเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่หากความรู้มีจริงเมื่อคุณรู้ ทุกวัน มันจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม

แนวทางแบบเปิด

แนวทางที่เปิดกว้างนี้ควรนำไปใช้กับด้านอื่นๆ ของชีวิต ไม่ใช่แค่ภาพลักษณ์ของตนเอง ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่สโลแกน "คุณจะไม่มีทางรู้" ได้รับความนิยม: จนกว่าจะมีบางอย่างเกิดขึ้น คุณจะไม่มีทางรู้ว่ามันคืออะไร มันเป็นอย่างไร และมันจะนำไปสู่อะไร

แน่นอนว่าทุกคนมี ประสบการณ์ส่วนตัวรู้จักตัวเองและความชอบของตัวเอง แต่ไม่สามารถก้าวลงน้ำเดิมได้สองครั้ง ทุกครั้งทุกอย่างจะแตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นเมื่อมีโอกาส อย่าปฏิเสธข้อเสนอใหม่ทันที ให้เวลาพิสูจน์ตัวเองเล็กน้อยและช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องการมันหรือไม่ นี้ นิสัยที่ดีอย่างน้อยก็เพราะว่า ความสามารถในการเลือกสิ่งที่ถูกต้องนั้นสัมพันธ์กับความเชื่องช้าอย่างใกล้ชิด- นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเผื่อเวลาไว้สองวัน ขังตัวเองอยู่ในห้อง และเขียนรายการข้อดีข้อเสียไม่รู้จบ

ไม่นั่นคือสิ่งที่คุณกำลังพูด คุณภาพในชีวิต ปริมาณมีความสำคัญต่อคุณมากกว่า และสิ่งที่คุณ.

ความยืดหยุ่น

ในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นได้ ยอมรับ- คุณไม่สามารถปรุงไข่คนโดยไม่ทำให้ไข่แตกได้! ในการทำเช่นนี้คุณต้องลงทุนบางอย่างก่อน หากต้องการฟังคำตอบว่าใช่ คุณต้องมีกำลังพอที่จะผ่านการปฏิเสธจำนวนหนึ่งได้ การสูญเสียเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

การยอมรับสิ่งนี้และไม่พิจารณาว่า "ไร้ประโยชน์" เราจะมีความยืดหยุ่นอย่างแท้จริงและสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่ถูกต้องในสถานการณ์ที่เหลือเชื่อที่สุดของชีวิต

เคารพในสิ่งที่สำคัญ

คุณมักจะเลือกสิ่งที่ถูกต้อง ตัวพวกเขาเอง- คำแนะนำ ความคิดเห็น มุมมองของผู้อื่นสามารถช่วยได้ แต่ไม่ใช่โดยคนที่จะทำมัน ด้านหลังคุณ - การตัดสินใจในชีวิตจะง่ายกว่าถ้าคุณรู้ว่ามีทางเลือกใดบ้าง

ทางเลือกเดียวที่ถูกต้องที่ฉันต้องการจะบอกคุณคือการเคารพตนเอง มันยากที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อคุณไม่เคารพตัวเอง เป็นเรื่องยากที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนเมื่อคุณไม่สามารถปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ และคุณจะทำเช่นนั้นได้อย่างไรในเมื่อคุณไม่เคารพตัวเอง มันยากที่จะเชื่อในใครสักคน ทัศนคติที่ดีเพื่อตัวคุณเอง

ดังนั้นหากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มทำอะไรตอนไหน ทางเลือกที่สำคัญเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้: เคารพตัวเอง

และนี่หมายถึงการเคารพสิ่งเหล่านั้นที่สำคัญต่อคุณ ใช้เวลาในการทำความเข้าใจเรื่องนี้ คุณมีสิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้น และในขณะที่คุณทำเช่นนี้ คนอื่นๆ จะรอโดยไม่มีคำถามใดๆ