Un amestec de fructe uscate pentru a crește imunitatea. Amestec de vitamine din fructe uscate și miere pentru imunitate

Sezonul rece de iarnă a sosit deja și odată cu el ne gândim din ce în ce mai mult la întărirea imunității. În primul rând, merită să aveți grijă de sănătatea copiilor, cu toate acestea, nu toți părinții vor fi de acord să-și umple copiii cu medicamente chimice. Cea mai bună soluție este creșterea imunității prin mijloace naturale. Încercați să pregătiți un amestec de vitamine din nuci și lămâi și veți vedea cât de eficienți pot fi imunomodulatorii naturali. Desigur, o astfel de „bombă” de vitamine este arătată nu numai copiilor, ci și adulților. O lingură de amestec de vitamine dimineața pentru fiecare membru al familiei este cel mai pozitiv obicei pe care cu siguranță ar trebui să-l dobândești.

Compoziția amestecului de vitamine: nuci, caise uscate, stafide, smochine, miere, lamai.

Fructele uscate și nucile, care stau la baza acestui amestec, sunt un concentrat natural al celor mai utile substanțe pentru organism - vitamine, săruri minerale, pectine, fibre și acizi organici. Amestecul este un bio-stimulant natural care susține forțele imunitare și promovează sănătatea.

Dacă luăm în considerare fiecare componentă separat, putem înțelege de ce amestecul este atât de eficient:

• nucile sunt bune pentru inimă, conțin o cantitate mare de acizi polinesaturați;
• prunele sunt bune pentru intestine;
• caisele uscate sunt bogate în potasiu;
• stafidele sunt indispensabile pentru funcționarea creierului;
• smochinele întăresc vasele de sânge, bogate în vitamine B;
• Lămâile sunt o sursă de vitamina C.

Nu este deloc nevoie să vorbim despre beneficiile mierii. Acest produs are atât de multe beneficii încât ar dura câteva ore pentru a fi enumerat. În combinație cu nucile, mierea activează procesele metabolice, tonifică și întărește organismul. Acest duet este necesar după o muncă psihică și fizică intensă. Amestecul este util și pentru persoanele cu hemoglobină scăzută.

Cum se prepară un amestec de vitamine:

Pentru a pregăti un astfel de cocktail de vitamine vei petrece doar 15 minute din timpul tău. Deci, luăm aceste ingrediente într-o cantitate de 100 sau 200 de grame din fiecare.

Spălați bine fructele uscate. Dacă ați cumpărat prune uscate cu sâmburi, acestea ar trebui îndepărtate. Uscați fructele uscate cu un prosop de hârtie.

Se toarnă apă clocotită peste lămâie și se taie în bucăți mici. Este mai bine să îndepărtați semințele din fructe, altfel amestecul finit va avea un gust amar. Nu tăiem coaja, este o componentă importantă a amestecului.

Curățați nucile de pe coajă și despărțitori. Răsuciți totul într-o mașină de tocat carne.

Adăugați miere. Amestecați amestecul până la omogenizare. Transferați într-un borcan curat, închideți cu un capac de nailon și păstrați într-un loc răcoros, de preferință la frigider. În această formă, amestecul de vitamine pentru imunitate poate rezista foarte mult timp. Când tot borcanul este mâncat, trebuie să luați o pauză de lună și... pregătiți al doilea borcan 😉

1. Este mai bine să luați amestecul dimineața, înainte de micul dejun. Cantitatea recomandată este de 1 linguriță pentru copii și 1 lingură pentru membrii adulți ai familiei.
2. Cu o lingură din această bombă de vitamine acoperiți necesarul de minerale, vitamine și oligoelemente pentru întreaga zi.
3. Copiilor sub 3 ani trebuie administrat amestecul cu mare grijă, deoarece toate componentele sale sunt alergeni destul de puternici. Consultați-vă medicul pediatru!
4. Destul de des, la adulți apare o alergie la miere. În acest caz, mierea poate fi înlocuită cu sirop de fructe de pădure sau gem. Desigur, fără miere, efectul amestecului nu va fi atât de puternic.
5. Luați în considerare conținutul de calorii al „cocktailului” rezultat - în 100 gr. Acest amestec conține 350 kcal.
6. Amestecul de vitamine este perfect ca dulce pentru ceai.
7. Pentru lucrătorii cu muncă fizică grea și sportivi, acest amestec va fi deosebit de relevant. Se știe că face parte dintr-o dietă metabolică specială.

Bucura-te de masa ta!!!

Oamenii iau diverse vitamine și pastile pentru buna funcționare a inimii și prevenirea bolilor.

Cu toate acestea, trebuie amintit că alimentația zilnică afectează radical starea vaselor de sânge și activitatea cardiacă.

Prin urmare, trebuie să mănânci alimente sănătoase, inclusiv amestecuri de fructe uscate.

De ce sunt fructele uscate importante pentru sănătatea inimii?

Oamenii de știință au demonstrat că în fructele uscate conține mai multe vitamine și minerale decât fructele proaspete. Dacă preferați alimente precum prunele uscate, stafidele sau caise uscate, atunci nu trebuie să vă faceți griji, deoarece aceste fructe uscate conțin substanțe care îi îmbunătățesc activitatea. Pe langa acestea .

Amestecurile de fructe sunt gustoase și conțin multe enzime pentru un stil de viață activ și longevitate umană.

Prin urmare, nu ar trebui să existe nicio îndoială cu privire la beneficiile fructelor uscate. Este important să notați corect rețetele și să respectați doza prescrisă. pentru ca acestea să fie cu adevărat utile.

3 retete de amestecuri curative

Iarna, sistemul imunitar uman este în pericol. Este atacat de viruși și alte bacterii, așa că aveți nevoie de un remediu pentru a menține sistemul imunitar în limite normale și a pune o barieră împotriva bacteriilor și virușilor.

Mulți oameni folosesc complexe de vitamine și alte suplimente nutritive. Cu toate acestea, această alegere nu garantează naturalețea componentelor din compoziția produsului. Dar vei fi mereu sigur de un remediu preparat acasa.

Trebuie acordată preferință rețetelor de fructe uscate, care nu numai că vor aduce beneficii inimii și vor întări sistemul imunitar, ci vor înlocui și desertul, deoarece au un gust uimitor.

1. Un cocktail de prune uscate, stafide, caise uscate și miere

Mierea este adesea folosită în preparatele de sănătate. Conține zaharuri sănătoase care nu se găsesc în alte substanțe. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că utilizarea excesivă a acestui produs poate provoca o reacție alergică din organism. Prin urmare, trebuie să respectați măsura. Caisele uscate și stafidele din rețetă sunt antioxidanți naturali și contribuie la metabolismul adecvat și, prin urmare.

Amestecul de vitamine se prepară după cum urmează:

• 300 de grame de prune uscate;
• 300 de grame de stafide;
• 300 de grame de caise uscate;
• miere în cantitate de un pahar și jumătate (300 de grame).

Atunci când alegeți miere, ar trebui să se acorde preferință unor astfel de soiuri: floare, câmp, Altai sau ierburi.

Dacă toate ingredientele sunt adunate, puteți începe să pregătiți amestecul de inimă:

1. Fructele uscate sunt stropite cu apă clocotită - acest lucru este important pentru a elimina bacteriile și praful de pe fructele uscate.
2. Fructele uscate se înmoaie în apă timp de o noapte și se spală din nou dimineața. După spălare, fructele se usucă pe un prosop curat.
3. Apoi sunt derulate într-o mașină de tocat carne.
4. Întindeți o suspensie omogenă cu vase curate și turnați peste miere.

Un recipient în care va fi depozitat terci de inimă, trebuie să fie realizate din materiale neoxidante. Acest lucru este important pentru depozitarea corectă a produsului. Mâncarea pregătită se păstrează la frigider.

Pe videoclip puteți vedea procesul de gătit:

Dacă persoana care prepară amestecul preferă mai multă dulceață, atunci se poate adăuga o porție suplimentară de miere, dar acest lucru nu este deloc necesar, deoarece zahărul în plus din organism nu va fi benefic.

2. Paste Amosova

Un amestec pe bază de fructe uscate, nuci și miere, numit după celebrul chirurg cardio-chirurg, este considerat o rețetă clasică pentru menținerea tinereții și a sănătății unui organ important din corpul uman - inima.

Pentru a pregăti corect acest cocktail, veți avea nevoie de următoarele produse:

• struguri uscați, caise uscate, prune uscate și curmale, dacă se dorește, în proporție de 300 de grame;
• un pahar de nuci;
• miere in proportie de 0,5 cani.
• 1 lamaie intreaga

Primul lucru de făcut este să clătiți bine fructele uscate pregătite. Dacă doriți, puteți adăuga smochine sau mere uscate la componentele principale. Apoi produsele sunt așezate pe un prosop curat și uscate. Lămâia se curăță de coajă și se taie cubulețe mici. Nucile sunt curățate.

Următorul pas este să măcinați toate ingredientele într-o mașină de tocat carne. Dacă nu aveți la îndemână o mașină de tocat carne, le puteți tăia singur cu un cuțit ascuțit. Cu cât amestecul este mai fin, cu atât mai bine.

Gruelul este transferat într-un bol separat și acolo se adaugă miere în proporția indicată în rețetă.

Videoclipul arată cum îl puteți găti timp de 10 minute:

Produsul finit se păstrează la frigider.

3. Salată de afine, miere, stafide și nuci

O rețetă constând din merișoare, miere, struguri uscați și nuci - este un complex de vitamine puternic, care afectează nu numai mușchiul inimii, ci ajută și vasele să se curețe, iar rinichii să facă față funcției care le sunt atribuite.

Conține, care este un diuretic, scapă organismul de colesterolul rău și îl protejează astfel de dezvoltarea aterosclerozei.

Nucul are capacitatea de a întări mușchiul inimii și de a preveni dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Atunci când alegeți o rețetă pentru ingerare ca agent profilactic și terapeutic, trebuie să citiți cu atenție compoziția fiecărui ingredient care face parte din amestec și să excludeți prezența reacțiilor alergice la unul dintre ele. Nu există ingrediente periculoase în această rețetă. dar intoleranța individuală este întotdeauna posibilă, de aceea este recomandat să luați mai întâi o doză mică de amestec terapeutic și abia apoi, dacă reacțiile nu urmează, să folosiți restul.

Pentru a pregăti remediul, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

• nucă în cantitate de 300 de grame;
• miere în proporție de 300 de grame;
• stafide în cantitate de 300 de grame;
• merișoare, care ar trebui să fie de cel puțin 500 de grame.

Pregătește această colecție astfel:

1. Merișoarele și stafidele sunt bine spălate și tocate cu o lingură sau printr-o mașină de tocat carne.
2. Nucile sunt eliberate de pereți despărțitori și, de asemenea, zdrobite cu un cuțit sau mașină de tocat carne.
3. Componentele rezultate sunt amestecate și li se adaugă miere.
4. Amestecul se păstrează la frigider.

Doza atunci când luați o astfel de suspensie nu a fost stabilită. In orice caz, trebuie să știi ce este acceptabil. Pentru un adult, este o lingură, iar pentru un copil, o linguriță. Pentru prima dată, este mai bine să mănânci jumătate dintr-o lingură.

Mulți oameni întreabă dacă merișoarele congelate pot fi folosite în această rețetă? Bineînțeles că se poate, singura recomandare este să răsuciți produsul pentru a înmuia merișoarele.

Proprietăți utile ale componentelor individuale

Fructele uscate sunt accesibile și au o valoare ridicată pentru menținerea corpului în formă. Acest lucru este valabil mai ales pentru inimă și vasele de sânge.

Când se utilizează amestecul timp de câteva săptămâni, rezistența la atacuri virale și boli cardiovasculare va crește. Pentru a înțelege efectul unor astfel de amestecuri asupra organismului, trebuie să știți în ce constau și ce efect au:

1. Acest produs conține potasiu, magneziu, fier și aminoacizi benefici care sunt necesari pentru a stimula imunitatea și a îmbunătăți inima. Acest fruct uscat are efect hipotensiv și.
2. . Datorită compoziției chimice, stafidele afectează funcționarea vaselor de sânge, a inimii și a circulației sanguine. În plus, contribuie la golirea în timp util a intestinelor, eliminând substanțele nocive. Prin urmare, ar trebui să fie utilizat în prepararea medicamentelor naturiste. Beneficiază doar și acest lucru a fost dovedit de numeroase studii.
3. Prune uscate. Principalul avantaj al prunelor uscate este capacitatea de a elimina excesul de colesterol din corpul uman și. În același timp, este important de menționat că întărește mușchiul inimii, datorită vitaminelor și aminoacizilor din compoziția sa.
4. Nuci. Există multe tipuri de nuci în lume, aproape fiecare dintre ele este bună pentru activitatea inimii. Nucile sunt adesea adăugate în amestecuri, deoarece sunt utile pentru vasele de sânge și pentru menținerea imunității. Este un antioxidant natural eficient.
5. Miere. Persoanele care nu vor să renunțe la dulciuri ar trebui să înțeleagă că este mai bine să folosească zahărul sănătos conținut în miere. Este util nu numai pentru activitatea cardiovasculară, ci și pentru digestie. Imunitatea cu ajutorul ei este restabilită și protejează o persoană de răceli.
6. Merisor. Acest produs actioneaza asupra hipertensiunii arteriale prin scaderea acesteia cu mai multe unitati. În plus, există un efect asupra vaselor mari, care elimină excesul de colesterol din ele.

Alte alimente de inclus în dietă

Nutriția constă din diverse produse care afectează direct sănătatea umană. Cele mai utile alimente care ar trebui să fie prezente în dieta zilnică includ următoarele alimente:

1. . Organismul are nevoie de o cantitate mare de potasiu, pe care fructele le conțin, așa că trebuie să acordați prioritate alimentelor cu această componentă chimică. Acestea sunt banane și curmali. Lămâia și rodia au vitamina C, care dă putere și vigoare pentru o viață activă.
2. Legumele, care fac parte dintr-o alimentație adecvată, susțin buna funcționare a organelor din corpul uman și îl îmbogățesc cu vitamine și aminoacizi utili. Trebuie acordată preferință tuturor tipurilor de ardei și dovleac, care întăresc mușchiul inimii și măresc tonusul corpului. Usturoiul și ceapa servesc ca surse de vitamine și apărători ai sistemului imunitar.
3. Consumul zilnic de fructe de pădure și adăugarea lor la alte feluri de mâncare ameliorează tensiunea nervoasă și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Fructele de pădure utile includ strugurii, care afectează circulația sângelui, precum și merișoarele, care ameliorează hipertensiunea arterială și viburnul, îmbogățit cu un complex de vitamine.
4. Lactat. Calciul din compoziția produselor lactate le face utile nu numai pentru vasele de sânge, ci și pentru alte organe. Beneficiile pentru oase și mușchi sunt clare. Este o sursa naturala de proteine, care are si un gust excelent. Este frumos să vii să bei un milkshake sau să mănânci brânză de vaci și să știi că nu numai că saturează organismul cu hrana necesară, dar oferă și o mulțime de vitamine organismului.
5. Făinuri de pește. Peștele este bun pentru oase și vasele de sânge. Conține substanțe care ar trebui să fie prezente în corpul unei persoane sănătoase care îi pasă de sistemul cardiovascular. Se recomandă să se acorde preferință peștilor marin, care au o structură grasă. Șprotul conservat și alte produse cu aditivi chimici nu pot fi utile deoarece conțin ingrediente nocive pentru depozitarea pe termen lung pe rafturile magazinelor.
6. . Ciocolata amară, spre deosebire de alte tipuri de dulciuri, aduce mai multe beneficii și are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Acest lucru a fost confirmat de numeroase studii. Beneficiile sunt asociate cu boabele de cacao în compoziția produsului. De asemenea .

Consultați și infograficul:

Acestea sunt alimentele pe care trebuie să le consumi în fiecare zi.

Videoclipuri similare

În sfârșit, urmăriți un videoclip interesant:

Concluzie

Oamenii ar trebui să acorde mai multă atenție sănătății lor. Prin urmare, utilizarea amestecurilor de fructe uscate îi poate ajuta în acest sens. Compoziția amestecului conține substanțe necesare alimentației zilnice și sănătății vasculare. Acest lucru este important de luat în considerare atunci când pregătiți mâncăruri și paste pentru inimă. Este important să facem o regulă că amestecurile de fructe uscate sunt cheia pentru o nutriție adecvată. După aceea, pot simți o creștere a puterii și pot rămâne sănătoși încă mulți ani.

În perioada de răceli și boli virale, este important să consumi diverse amestecuri de vitamine pentru a întări sistemul imunitar și, de asemenea, ajută la îmbogățirea organismului cu vitamine și oligoelemente utile. Desigur, este mai bine să întăriți sistemul imunitar cu ajutorul metodelor și remediilor populare, de exemplu, un amestec de miere cu nuci și fructe uscate este considerat unul dintre cele mai eficiente și utile.

Beneficiile unui amestec de nuci, fructe uscate și miere

Datorită acestor ingrediente, nu numai că puteți întări sistemul imunitar, ci și puteți crește nivelul de hemoglobină din sânge. Un amestec de nuci și miere energizează toată ziua, bun pentru sistemul cardiovascular, pentru că. fructele uscate sunt bogate în potasiu, activează creierul.

Pentru a pregăti un amestec sănătos, puteți selecta componente complet diferite, fiecare dintre acestea fiind utilă pentru organism în felul său, de exemplu:

• Caisele uscate ajută la curățarea vaselor de sânge, contribuind astfel la normalizarea inimii și un efect pozitiv asupra digestiei.
• Prunele stabilizează presiunea și activitatea tractului digestiv.
• Stafidele întăresc sistemul imunitar, ajută organismul să lupte împotriva răcelilor și a bolilor virale.
• Nucile, datorită compoziției lor chimice, activează creierul, îmbogățesc organismul cu minerale esențiale și acizi nesaturați și trebuie consumate pentru a preveni hipertensiunea și ateroscleroza.
• Nucile braziliene și nucile pecan, care conțin seleniu, sunt considerate un aliment preventiv împotriva cancerului.
• Mierea este un profilactic și stimulant, iar pentru un amestec cu nuci și fructe uscate, este un conservant.

Cum să obțineți un produs util?

Fructele uscate și nucile vor avea nevoie de 200 g fiecare, precum și:

1. Miere lichidă - 1 cană
2. Prune uscate
3. Caise uscate
4. Amestecul de nuci
5. Lămâie - 1 buc.

• Clătiți bine fructele uscate și lăsați la macerat timp de aproximativ 10 minute. in apa fierbinte.
• Coaceți nucile la 180°C timp de 5 minute. Alunele trebuie decojite.
• Mierea este necesară lichidă, dacă este zaharată, trebuie încălzită într-o baie de apă până la stare lichidă. Principalul lucru este să nu exagerați cu mierea, pentru că. în timpul tratamentului termic, produsul își pierde proprietățile utile.
• Spălați lămâia și îndepărtați sâmburele.
• Se pot adauga curmale, smochine sau putin ghimbir daca se doreste.
• Uscați fructele uscate înmuiate cu un prosop. Pune totul, cu excepția mierii, într-un blender sau într-un mașină de tocat carne. Amestecați amestecul rezultat cu miere, puneți în borcane cu capac etanș pentru păstrare la frigider.

Amestecul de vitamine este pregătit suficient de repede și depozitat pentru o perioadă lungă de timp, principalul lucru este să îl protejați de expunerea la lumina soarelui și de pătrunderea aerului în recipientul în care va fi depozitat.

Mâncați un amestec de fructe și nuci cu miere

• Deoarece mierea cu nuci și fructe uscate este un amestec destul de bogat în calorii, iar în cantități mari poate provoca o reacție alergică, nu trebuie să abuzați de produs.
• Doza zilnică nu trebuie să depășească 4 linguri. Pentru a întări imunitatea și a preveni bolile, este suficient să utilizați produsul de 3 ori pe zi, 1 lingură. cu o oră înainte de masă.
• Amestecul de vitamine saturează corpul cu energie și dă putere, nu ar trebui să îl folosiți noaptea, deoarece poate apărea insomnia. De asemenea, nu se recomandă administrarea copiilor sub 3 ani, iar pentru copiii mai mari este suficientă 1 linguriță. pe zi.
• Amestecul este contraindicat persoanelor cu probleme gastrointestinale, diabetici și astmatici, iar persoanele cu intoleranță individuală la miere nu trebuie să folosească produsul.

Acest amestec este recomandat persoanelor cu imunitate redusă, sportivilor, precum și persoanelor implicate în muncă fizică grea. Dar înainte de a lua complexul de vitamine în mod regulat, ar trebui să vă consultați medicul și să vă asigurați că nu aveți contraindicații sau intoleranță individuală la orice componentă.

Infecțiile virale respiratorii acute le așteaptă pe toți oamenii, în special pe copii, precum și pe femei și bărbați cu imunitate slabă. Astăzi, farmaciile vând multe medicamente diferite, care conțin diverse vitamine. În primul rând, astfel de fonduri sunt foarte scumpe, iar în al doilea rând, acestea nu sunt preparate naturale. Și până la urmă ar fi de dorit, ca copilul să folosească vitamine naturale. Acest lucru este valabil mai ales în perioada toamnă-iarnă, când vine vârful răcelilor.

Astăzi vom vorbi despre un remediu excelent pentru întărirea apărării organismului, pe care orice femeie îl poate pregăti. Acesta este un amestec de fructe uscate pentru stimularea imunității. De asemenea, vom stabili ce produse sunt incluse în acest medicament natural și ce proprietăți are fiecare componentă.

Când este util un amestec delicios de vitamine?

Un amestec pentru a crește imunitatea față de fructele uscate va fi util în perioada de răceli, infecții virale sau chiar atunci când La urma urmei, după iarnă, fructele și legumele naturale sănătoase nu mai sunt pe rafturile magazinelor, așa că trebuie să reumpleți vitaminele din dvs. propriile produse gătite.

Un amestec de vitamine este util dacă o persoană are afecțiuni precum:

• Oboseală rapidă.
• Somnolență sau, dimpotrivă, insomnie.
• stare generală de rău.
• Unghii fragile, căderea părului.
• Peeling al pielii.

Ce este inclus în compoziția unui agent imunostimulator natural?

Amestecul constă din următoarele ingrediente:

• lămâie;
• nuci si fructe uscate (caise uscate, stafide).

Acestea sunt componentele principale, dar puteți pune acolo smochine, curmale, prune uscate. In loc de nuci se recomanda folosirea caju, arahide, migdale, fistic, alune, nuci de pin etc. Apropo, acestea din urma ajuta la pancreatita, gastrita si ulcerul gastric. Și caju poate scădea nivelul colesterolului din sânge. De asemenea, spre deosebire de majoritatea nucilor, nu provoacă alergii. Și migdalele gustoase conțin aceeași cantitate de acizi organici ca și nucile. Prin urmare, puteți experimenta și adăuga produsele preferate după gust.

Reteta pentru prepararea unui amestec de vitamine

Pentru o recoltă standard, veți avea nevoie de ingredientele principale: nuci, stafide, miere, caise uscate și lămâie. Fructele uscate și nucile se iau în aceeași cantitate - 200 de grame fiecare. Apoi mierea va avea nevoie de 3 linguri. Lămâia trebuie să fie de dimensiune medie.

Reguli pentru prepararea unui amestec de vitamine:

Amestecul rezultat pentru creșterea imunității față de fructele uscate, miere și lămâie trebuie păstrat la frigider într-un borcan de sticlă cu capac ermetic.

• Înainte de măcinare, este indicat să încălziți nucile într-o tigaie sau la cuptor. Apropo, o nucă este ideală pentru un amestec de vitamine, al cărui preț, totuși, a crescut semnificativ recent. Astăzi, în supermarketurile mari, fructele decojite pot fi cumpărate la 600 de ruble pe 1 kg. Dar poți să faci altfel: mergi la piață și cumperi nuci de la bunici. Prețul în acest caz va fi de câteva ori mai mic decât în ​​magazin. În plus, bunicile vor adăuga o mână în plus de nuci în geantă.
• Fructele uscate folosite la prepararea amestecului (stafide, caise uscate, prune uscate și curmale) trebuie, de preferință, să fie înmuiate în prealabil. Asigurați-vă că faceți acest lucru dacă aceste ingrediente sunt uscate.

• Nu puteți mânca un astfel de amestec uscat, este foarte dulce. Perfect pentru asortare cu ceai.
• Acest natural este util în special pentru persoanele care au o muncă fizică grea.
• Persoanele care suferă de boli ale tractului gastrointestinal nu ar trebui să adauge lămâie în amestec, deoarece este, de fapt, un acid.
• Pentru ca copiii să devore cu interes medicamente utile, mama poate face dulciuri din el. Pentru a face acest lucru, rulați în bile mici și rulați-le în fulgi de nucă de cocos. Veți vedea cum copilul însuși va cere un astfel de delicios.

Cum să luați un agent imunostimulator natural?

Amestecul de vitamine va atrage atât adulții, cât și copiii. Trebuie să luați acest remediu în următoarea doză:

• Copii de la 3 ani - 1 lingurita de 2 ori pe zi.
• Adulti - 1 lingura de 3 ori pe zi.

Bebelușilor sub 3 ani nu ar trebui să li se administreze acest amestec deoarece conține alergeni precum mierea și nucile. Dar puteți merge în altă direcție: puneți gem de fructe de pădure în loc de miere și nu adăugați deloc nuci.

Proprietăți caise uscate

Beneficiile caiselor uscate pentru organism sunt mari. Acest fruct uscat este bogat în fructoză, zaharoză și glucoză, conține potasiu, magneziu, calciu, pectină, precum și acizi organici care îndepărtează metalele grele și alte substanțe nocive din organism. Caisele uscate acționează asupra organismului după cum urmează:

• Ajută la recuperarea rapidă după intervenție chirurgicală, refacerea rezervelor de fier.
• Reduce impactul negativ după utilizarea medicamentelor antibacteriene în timpul bolii.
• Reface aportul de vitamine din organism, datorită căruia sistemul imunitar începe să funcționeze mai bine.
• Creste formarea celulelor sanguine, astfel incat acest fruct uscat este indicat persoanelor care sufera de anemie.
• Eliberează organismul de toxine, este un excelent diuretic.
• Reduce nivelul de colesterol.
• Este un excelent profilactic împotriva apariției tumorilor canceroase.
• Sprijină nivelurile hormonale normale.

Dar cu toate aspectele pozitive, beneficiile caiselor uscate pentru organism pot scădea, iar fructele uscate pot chiar dăuna unei persoane dacă o alege pe cea greșită. Așadar, unii vânzători le prelucrează cu substanțe chimice pentru a crește durata de valabilitate a produs și îmbunătățirea aspectului acestuia. Prin urmare, trebuie să cumpărați caise uscate numai în locuri dovedite. Și acest fruct uscat nu trebuie luat de persoanele care suferă de obezitate sau care au o reacție alergică la acesta (erupție cutanată, umflare, mâncărime).

proprietățile nucului

Acesta este un ingredient excelent pentru un amestec de vitamine, capabil datorită conținutului de acizi grași polinesaturați și vitamina E. Nuca îmbunătățește tonusul general al organismului. De asemenea, are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos central și a creierului, previne procesul de îmbătrânire, are efect hipoglicemiant și antitumoral și îmbunătățește vâscozitatea sângelui.

Proprietățile produsului apicole

Lămâie, miere, caise uscate - aceste ingrediente ale amestecului conțin vitaminele A, B, P, potasiu, cupru, pectine. Dar cele mai multe dintre toate aceste elemente utile se găsesc în produsul apicol. Chiar și copiii mici știu că mierea este utilă. Acest produs îmbunătățește imunitatea, are proprietăți bactericide și antiinflamatorii.

Persoanele care folosesc constant mierea pentru a restabili apărarea organismului își notează eficiența ridicată și starea de spirit excelentă. Și asta spune doar că o persoană este puternică din interior, are o imunitate puternică. La urma urmei, acei oameni care suferă adesea de boli respiratorii se plâng de o dispoziție proastă, oboseală, în timp ce mierea îmbunătățește apetitul, activează activitatea creierului și restabilește funcționarea sistemului cardiovascular.

Stare importanta! Acest produs albinelor trebuie să fie natural. Numai atunci amestecul pentru creșterea imunității de la fructe uscate, nuci și miere va fi cu adevărat valoros.

Proprietăți utile ale stafidelor

Strugurii uscați conțin aproape aceleași vitamine ca și caisele uscate. În plus, există o biotonă în stafide numită Strugurii uscați sunt foarte bogați în potasiu și sodiu.

Proprietățile utile ale stafidelor:

• Acest produs are mult fier, de aceea este recomandat pentru anemie.
• Borul, care face parte din stafidele, contribuie la absorbția normală a calciului în organism. Prin urmare, persoanelor cu osteocondroză și osteoporoză li se recomandă să ia mâncăruri cu struguri uscați.
• Stafidele au mult potasiu, așa că ar trebui consumate de persoanele care suferă de boli cardiovasculare.
• Și cel mai important, acest produs conține o mulțime de antioxidanți, în special acid oleanolic. Ea este cea care protejează celulele corpului de radicalii liberi, întărind astfel sistemul imunitar uman.
• Stafidele ajută la răceli, ajută la ameliorarea rapidă a simptomelor SARS: dureri în gât, tuse, congestie nazală.

Proprietățile lămâii

Această citrice ajută la răceli: previne reproducerea microflorei patogene. Este bogat în vitamina C, care ajută la combaterea SARS.

Vitaminele B găsite în lămâie reduc oboseala, normalizează somnul, ameliorează depresia și dau vigoare unei persoane. Vitamina A, care face parte și din aceste citrice, este bună pentru vedere. Și coaja de lămâie îmbunătățește digestia și reduce formarea de gaze.

Beneficiile amestecului

Un astfel de medicament gustos trebuie făcut pentru persoanele a căror imunitate este subminată sau pentru mamele care cresc copii mici. Beneficiile acestui produs de casă:

• Natura medicamentului.
• 100% rezultat.
• Pret acceptabil. Medicamentele vândute într-o farmacie sunt mult mai scumpe decât acest amestec de casă. În plus, majoritatea nu sunt naturale, ceea ce înseamnă că pot duce la reacții alergice.

Concluzie

Nucile și fructele uscate, mierea și lămâia sunt un depozit de elemente utile, a căror utilizare crește imunitatea unei persoane și nu se îmbolnăvește de boli respiratorii virale chiar și în timpul unei epidemii de gripă. Acest amestec sănătos poate fi preparat acasă. Acum nu trebuie să mergeți la farmacie în căutarea celui mai bun remediu pentru imunitate.