Lecitina para niños: indicaciones de uso.

La lecitina es un complejo de ácidos grasos insaturados, grasas complejas, fósforo, colina. Se encuentra en todas las células del cuerpo. 1/2 hígado, 1/3 del cerebro y 1/5 de los tejidos nerviosos. Esta sustancia es simplemente necesaria para el desarrollo correcto y completo de un organismo en crecimiento.

La lecitina es un emulsionante a base de fosfolípidos. Normaliza, fortalece el sistema nervioso, tiene un efecto positivo en la composición química de la sangre, la absorción de vitaminas y el mantenimiento de niveles normales de colesterol. También mejora el trabajo de los sistemas digestivo, cardiovascular, reproductivo. Es una sustancia indispensable para el cerebro, el hígado, las membranas celulares.

El cuerpo es capaz de producir lecitina por sí mismo, pero la mayor parte proviene de alimentos de origen vegetal y animal. Ricos en fosfolípidos y aminoácidos son: yema de huevo, trigo germinado, aceite de girasol y soja, caviar, aceite de pescado. La lecitina también se encuentra en las nueces, las pasas, las aceitunas, el requesón graso y la mantequilla, así como en la carne de res y la crema agria.

Cómo reconocer la falta de lecitina en el cuerpo

1. La primera alarma sobre la deficiencia de lecitina en el cuerpo de los niños son los trastornos del sistema nervioso. El estado de ánimo del niño cambia constantemente, se reduce la atención, se observan trastornos del sueño.

2. Con una ingesta insuficiente de esta sustancia, se observa intolerancia a los alimentos grasos, hinchazón, flatulencia, trastornos de las heces, disfunción del hígado y los riñones.

3. A menudo, el niño comienza a quejarse de dolores de cabeza y dolor en las articulaciones.

4. La falta de lecitina va acompañada de un aumento de la presión y un deterioro general del organismo, pudiendo progresar las enfermedades ya existentes.

5. Inmunidad reducida, lo que conduce a resfriados frecuentes.

6. En niños menores de tres años, hay una violación del habla, desarrollo psicomotor.

7. Si el niño va a la escuela, hay una disminución de su rendimiento, deterioro de la memoria, nerviosismo y fatiga.

8. A los niños con falta de lecitina les resulta difícil adaptarse a un cambio en las condiciones de su vida habitual (por ejemplo, van al jardín de infancia, a la escuela por primera vez).

1. Para la formación del sistema nervioso, el bebé recibe la cantidad necesaria de lecitina con la leche materna. Sin embargo, si la sustancia no es suficiente, debe consultar a un médico para que le aconseje. Él le dirá cuál es la mejor manera de compensar esta deficiencia.

2. Un dato interesante es que la cantidad de lecitina recibida en el primer año de vida de un niño determina sus capacidades intelectuales. Debido a la ingesta suficiente de fosfolípidos y otros componentes de la sustancia, aumenta la cantidad de memoria y la resistencia de las células cerebrales a la influencia de factores negativos y el envejecimiento.

3. El emulsionante mejora las capacidades mentales de los bebés incluso después de un año. Aprenden más rápido, recuerdan mejor la información nueva, comienzan a hablar, leer y contar antes.

4. Los fosfolípidos ayudan a mantener la salud de los pulmones al afectar directamente el intercambio de gases corporales y la oxigenación de la sangre. Este emulsionante ayuda en enfermedades respiratorias (bronquitis, neumonía, tuberculosis).

5. La lecitina se utiliza para la correcta absorción de las vitaminas liposolubles de los niños: D, A, K, E. Esto, a su vez, previene el desarrollo de enfermedades como el raquitismo, la escoliosis, la osteoporosis y otras provocadas por la falta de estas sustancias.

6. Dado que la lecitina es prácticamente el principal componente del hígado, son sus médicos quienes la prescriben para combatir enfermedades de este órgano (por ejemplo, hepatitis, obesidad, intoxicaciones, cerosis, etc.).

7. La presencia de una cantidad suficiente de emulsionante en el cuerpo ayuda al niño a sobrellevar más fácilmente el estrés y las experiencias relacionadas con la edad. Averigüe, la lecitina se presenta en el surtido de la compañía de complejos biológicamente activos.

8. Los escolares simplemente necesitan esta sustancia para la actividad mental y física normal, para mejorar el rendimiento académico.

Es importante que el niño reciba una cantidad suficiente de lecitina. Este emulsionante tiene propiedades únicas y vitales para el cuerpo, de las que depende el pleno desarrollo mental y físico del bebé, así como una fuerte inmunidad.

Preparado por Natalia Bilyk