Pamatujete si na vtip o tom, jak skončila potyčka mezi učitelem tělesné výchovy a Trudovikem? Trudovik vyhrál, protože karate je karate a kladivo je kladivo. Vtipy stranou, ale ve škole by se všechny nástroje měly používat pouze k účelu, ke kterému jsou určeny, jak předepisují bezpečnostní předpisy.

Bezpečnostní opatření – pouhá formalita?

Rozvoj teoretických znalostí není možný bez praxe. Toto pravidlo je nejlépe zohlednit ve školních osnovách techniky. Je velmi důležité vytvořit studentům podmínky, které vylučují vznik nebezpečných situací, proto musí být všem studentům známa a jimi dodržována bezpečnostní opatření v technologické místnosti.

Pokud budete přísně dodržovat pokyny předepsané v regulačních dokumentech, můžete se vyhnout zranění studentů horkými povrchy, vybavením a nástroji používanými v lekci.

Je zásadně špatné vnímat bezpečnostní opatření v technologické místnosti jako pouhou formalitu, protože pravidla jsou psána za účelem ochrany dětí.

Hlavní pravidla

Nejprve se podívejme na bezpečnostní opatření v technologické místnosti:

• Do třídy přijďte 5 minut před zvoněním.
• Vstup do učebny je možný pouze se svolením vyučujícího.
• Všichni studenti musí nosit speciální oblečení.
• Každý by měl zaujmout místo, které mu bylo přiděleno a neopouštět ho bez svolení vyučujícího.
• Práce lze zahájit pouze na příkaz vyučujícího. Neměli byste se nechat odvádět od práce. Pokud učitel osloví studenta, pak stojí za to pozastavit práci.
• Před použitím nástroje se žák musí seznámit s pravidly pro zacházení s tímto nástrojem.
• Zařízení smí být používáno pouze k určenému účelu.
• Vadné nebo tupé nástroje se nesmí používat.
• Musíte je ponechat tak, jak ukazuje učitel.
• Nářadí musí být uloženo na místě k tomu určeném.
• Na pracovišti každého žáka musí být pořádek.
• Nástroje jsou rozloženy přesně v pořadí uvedeném učitelem.
• Během práce je zakázáno rozptylovat se cizími záležitostmi.
• O přestávce musíte kancelář opustit.
• Po skončení lekce by mělo být pracoviště uvedeno do pořádku.

Bezpečnostní instrukce

V technologické místnosti jsou na základě pokynů dodržována bezpečnostní opatření. Obsahuje pravidla, jak se vyhnout zranění studentů během lekcí techniky.

Bezpečnostní instrukce v technologické místnosti obvykle obsahuje:

• obecná ustanovení - informace, které odhalují účel pokynu;
• požadavky a pravidla před, během a po práci;
• pravidla chování v nouzových situacích.

briefing

Bezpečnostní instruktáž v technologické místnosti vede učitel předtím, než je studentům umožněno pracovat. V případech, kdy to učitel techniky nemůže, musí zajistit, aby pokyn zadal jiný učitel.

Pokyny jsou poskytovány v následujících případech:

• úvodní - na samém začátku roku;
• primární - před zahájením studia nového tématu;
• opakované - jednou za šest měsíců;
• neplánované - pokud existuje potřeba nebo existuje traumatická situace;
• cíl - když je nutné nastudovat téma zahrnující práci na speciálním vybavení.

Bezpečnostní deník

Bezpečnostní deník v technologické místnosti by měl být vždy přítomen. Briefingy jsou v něm zaznamenány a uvádějí:

• příjmení a iniciály studentů;
• data narození poučených;
• třída, ve které jsou;
• datum poučení;
• číslo instrukce a její název;
• podpisy studentů;
• příjmení a iniciály učitele, který výuku vedl;
• podpis učitele.

stojí

Barevně řešené stojany pomohou studentům nenápadně zprostředkovat bezpečnostní pravidla v technologické místnosti.

Budou efektivně „fungovat“, pokud jsou umístěny na správném místě, nejlépe přímo ve třídě. Informace o práci se strojem se budou hodit v truhlárně a bezpečnostní opatření při práci s elektrickým sporákem se budou hodit tam, kde se konají lekce vaření.

Pro kluky

Bezpečnost v technologické místnosti pro chlapce zahrnuje pravidla pro práci s mužskými nástroji a vybavením.

Pravidla pro práci se stroji

Nejprve musíte seznámit chlapce s obecnými bezpečnostními pravidly pro práci s jakýmkoli typem stroje.

Před zahájením práce:

• Noste ochranný oděv a vlasy schovejte pod čepici.
• Zkontrolujte, zda je nástroj bezpečně upevněn.
• Upevněte obráběnou součást do svěráku, sklíčidla nebo jiné části nástroje.
• Zkontrolujte, jak stroj funguje „naprázdno“.

Během práce:

• Je nutné podávat obrobek k rotujícímu nástroji hladce a vyhýbat se náhlým pohybům.
• Pokud se potřebujete od stroje vzdálit, měl by být vypnutý.
• Nedotýkejte se rukama sklíčidla, trnu nebo vrtáku.
• Než zastavíte práci stroje, musíte obrobek získat, zabráníte tím poškození zařízení.

Po ukončení práce:

• Po úplném zastavení stroje odstraňte třísky kartáčem (v žádném případě ručně.
• Otřete nářadí a stroj, ukažte pracoviště učiteli.

Ruční zpracování kovů

Při práci s kovem dodržujte níže uvedená pravidla.

Před zahájením práce:

• Nasaďte si zástěru a rukávy nebo župan, pokrývku hlavy.
• Nasaďte si brýle (při řezání kovu).
• Zkontrolujte inventář (lopatka, zametání, pilník, sedlo, stojan) na závady. Pokud je najdete, kontaktujte svého učitele.
• Pokud je vše v pořádku, seřaďte je v pořadí uvedeném učitelem.
• Ujistěte se, že je stolní svěrák v dobrém provozním stavu.

Během práce:

• Zajistěte obráběný díl ve svěráku. Jemně spusťte páku svěráku.
• Sledujte provozuschopnost a hladkost nástrojů (plochy kladiva, perlíku a jiných bicích nástrojů musí být vypouklé, špičaté nástroje musí mít dřevěnou rukojeť bez třísek a prasklin, délka dláta musí být alespoň 15 cm a jeho tažená část musí mít 6-7 cm).
• Klíče musí odpovídat velikosti matice.
• Při stříhání kovu nůžkami je třeba držet stříhanou část rukou v palčáku nebo rukavici.

Po skončení lekce:

• Zkontrolujte provozuschopnost zařízení, v případě zjištění poruchy informujte vyučujícího.
• Očistěte zařízení od stop po práci.
• Vypadněte z pracoviště. Odpad sbírejte do speciální nádoby.
• Uspořádejte nástroje v pořadí určeném učitelem.
• Udělejte si pořádek.

Zpracování dřeva

Ruční zpracování dřeva je proces neméně komplikovaný než práce s kovem, takže i zde platí spousta bezpečnostních pravidel.

Před zahájením práce:

• Oblékněte si montérky (župan, pokrývka hlavy).
• Zkontrolujte stav inventáře (naběračka, zametání, sedadla, makety tyčí).
• Pokud je zjištěna závada na přístrojích nebo zařízení, je třeba upozornit učitele.
• Zkontrolujte provozuschopnost kotoučů lavice (zda je vypracován zářez, zda jsou čelisti svěráku pevně přišroubovány).

Během práce:

• Obrobek, který se má obrábět, pevně upněte do svěráku.
• Sledujte provozuschopnost zařízení (především přítomnost neporušené rukojeti pro špičaté nástroje).
• Nenechte se rozptylovat jinými věcmi.
• Nástroje používejte výhradně k jejich zamýšlenému účelu.

Po skončení lekce:

• Zkontrolujte provozuschopnost zařízení, v případě poškození informujte vyučujícího.
• Vyčistěte pracoviště, odpad umístěte do krabice k tomu určené.
• Uspořádejte nástroje v pořadí určeném učitelem.
• Aby nedošlo k poškození zářezů na čelistech svěráku, ponechte mezeru několika milimetrů.
• Se svolením učitele opusťte třídu.

Pro dívky

Předpokladem lekce je také dodržování bezpečnostních předpisů v technologické místnosti pro dívky. Aby nedošlo ke zranění, umožní pravidla, která popisují práci:

• při vaření;
• při práci související se stříháním a šitím;
• při použití elektrické žehličky.

Vaří jídlo

Jednou z oblíbených dívek je vaření. Aby však přinášela pouze pozitivní emoce, je nutné dodržovat stanovená pravidla.

Před zahájením práce:

• Oblékněte si župan nebo zástěru, vlasy schovejte pod čepici nebo šátek.
• Zkontrolujte provozuschopnost zařízení, prostudujte si jeho označení.
• Zkontrolujte nádobí, zda nemá praskliny a odštěpky.
• Pokud zjistíte nějaké problémy, informujte učitele.

Během lekce:

• Umyjte si ruce.
• Než začnete s elektrickým sporákem pracovat, měli byste zkontrolovat, zda funguje. Před tím musíte stát na dielektrické podložce.
• Musíte také zkontrolovat neporušenost zástrčky a kabelu a nainstalovat dlaždici na speciální tepelný stojan. Nepoužívejte desku s otevřenou spirálou.
• Musíte vařit pouze ve smaltovaných nádobách.
• Používejte zařízení určená speciálně pro konkrétní činnost.
• Používejte dobře nabroušené nože.
• Používejte vhodně označená prkénka.
• Potraviny vtlačte do mlýnku na maso speciální dřevěnou nebo plastovou paličkou.
• Nestrouhejte malé kousky jídla.
• Nože a vidličky by měly být podávány pouze s rukojetí dopředu.
• Odpad by měl být umístěn do koše s víkem.
• Vezměte horké poklice, hrnce, pánve a další kuchyňské náčiní s chňapkami.

Po skončení lekce:

• Odpojte sporák od napájení zástrčkou, netahejte za kabel.
• Ukliďte stoly, umyjte nádobí a náčiní.
• Odstraňte odpadky, vyhoďte odpad.
• Vypněte odsavač.
• Sundejte si župan nebo zástěru, klobouk, umyjte si ruce.

Práce s látkou

Stříhání a šití je také spojeno se značným nebezpečím, proto je nutné bezesporu dodržovat bezpečnostní opatření při práci v technologické místnosti.

Před začátkem lekce:

• Nasaďte si zástěru, na hlavu si uvažte šátek.
• Zkontrolujte, zda jsou k dispozici potřebné nástroje a zda jsou v dobrém stavu.
• Když se najdou rezavé špendlíky, jehly, zlomené nůžky atd. informovat učitele.

Během práce:

• Zkontrolujte chod elektrického šicího stroje, neporušenost kabelu a zástrčky.
• Jehly a špendlíky vložte mezi šití do speciálního polštáře nebo je vložte do krabice.
• Neberte do úst ostré předměty.
• Při šití používejte náprstek.
• Vzor připevněte k látce ostrým koncem směrem od vás.
• Nůžky dejte ostrým koncem od sebe a rukojeti protáhněte dopředu.
• Nenaklánějte se nad běžící šicí stroj.
• Udržujte prsty v dostatečné vzdálenosti od přítlačné patky běžícího šicího stroje.
• Nekousejte nitě zuby.

Po skončení lekce:

• Odpojte stroj od zdroje napájení zástrčkou, nikoli kabelem.
• Udělejte pořádek na ploše, odpadky dejte do speciálního koše.
• Sundejte zástěru a šátek
• Se svolením učitele opusťte třídu.

Pomocí elektrické žehličky

Nebezpečný je jakýkoli elektrický spotřebič a nebezpečná je především žehlička, protože se používá v těsné blízkosti rukou, a proto se zvyšuje pravděpodobnost popálení.

Před začátkem lekce:

• Nasaďte si zástěru, vlasy schovejte pod šátek.
• Zkontrolujte, zda žehlička funguje: zkontrolujte kabel a zástrčku, zda nejsou poškozené.

Během vyučování:

• Zapněte a vypněte žehličku suchýma rukama.
• Mezi prací položte žehličku na tepelný stojan.
• Nedovolte, aby se žehlicí plocha žehličky dostala do kontaktu s kabelem.
• Nedotýkejte se rukama žehlící plochy žehličky.
• Nenechávejte horkou žehličku bez dozoru.

Po skončení lekce:

• Odpojte žehličku od napájení zástrčkou.
• Ukliďte si pracovní plochu.
• Sundej montérky.
• Se svolením učitele opusťte třídu.

Bezpečnostní opatření v technologické místnosti musí dodržovat každý žák bez ohledu na pohlaví a věk. Musíte se vážně seznámit s jeho pravidly a přemýšlet o každé položce. Bezmyšlenkovitě podepsaný podpis v bezpečnostním deníku vás nezachrání před pořezáním, popálením nebo jinými problémy.

Práce s hodinami je spojena se zvýšeným rizikem úrazu školáků, zejména pokud jde o práci se dřevem a kovoobráběcími nástroji. Proto je nesmírně důležité, aby učitel měl chování svých svěřenců neustále pod kontrolou, předcházel nevhodnému a nebezpečnému chování, kontroloval výkon a bezpečnost školního vybavení. Každý žák, než přistoupí k realizaci edukačních úkolů, se musí seznámit s technikou bezpečné práce s nářadím.

Obecná bezpečnostní pravidla při výuce práce

• Začít se učit a pracovat s nářadím mohou pouze školáci, kteří se na hodině práce seznámili s bezpečnostními pravidly;
• Braní nářadí, jeho používání a používání strojů je možné pouze se svolením vyučujícího;
• Při zahájení pracovní lekce si student nejprve musí nasadit všechny ochranné prostředky nezbytné pro každý konkrétní případ (župan, pokrývka hlavy, palčáky, brýle atd.);
• Je zakázáno plnit úkoly s rozbitým nebo poškozeným inventářem;
• Pracoviště musí být udržováno v čistotě, nářadí na místě, odpadky včas odstraněny;
• V pracovním vyučování je zakázáno používat jakékoli vybavení k jinému účelu, než ke kterému je určeno, je zakázáno namířit ostré předměty na ostatní žáky nebo házet nářadím;
• Nástroje by měly být vždy drženy tak, aby nejnebezpečnější část (ostrá) směřovala od vás;
• V případě úrazu okamžitě přerušte práci a informujte vyučujícího;
• Po skončení lekce odevzdejte veškeré nářadí, montérky a ochranné pomůcky a uveďte pracoviště do pořádku;
• Po pracovní lekci si musíte důkladně umýt ruce mýdlem a vodou.

Bezpečnostní pokyny při výuce práce

Každý student v pracovní lekci musí přísně dodržovat bezpečnostní opatření a učitel musí kontrolovat jejich provádění.

Bezpečnostní opatření na pracovní lekci při ručním zpracování kovu a dřeva

• Před zahájením zpracování materiálu je nutné si řádně obléknout kombinézu a ochranné pomůcky. Zvláště důležitá je bezpečnost a ochrana očí, při řezání kovu vždy používejte ochranné brýle;
• Před zahájením lekce musíte zkontrolovat úplnou dostupnost potřebného vybavení a ujistit se, že nástroje jsou v bezpečném provozním stavu. Jejich rukojeti by měly být bez prasklin a těsně přiléhat k základně;
• Na pracovním stole musí být všechny nástroje umístěny v pořadí uvedeném učitelem a na místech k tomu přesně určených. Na pracovním stole by nemělo být nic nadbytečného;
• Veškerý zpracovávaný materiál musí být bezpečně upevněn v příslušných svorkách (svěrák, svorky atd.);
• Při zpracování materiálů vždy používejte nainstalované dorazy a opěrné zařízení;
• Dojde-li při provádění výchovného úkolu k poškození nebo rozbití nástroje, musí být práce zastavena a učitel by měl být vyměněn;
• V procesu zpracování a spojování materiálů je třeba věnovat zvláštní pozornost práci s nárazy, řezacím zařízením, lepidlem, ostrými kovovými hranami;
• Je zakázáno používat prst jako zarážku při úvodním rozsekání stromu;
• Při řezání materiálu musíte vždy sledovat stupeň napnutí pilového listu. Nekontrolujte ostrost řezné části prsty, můžete se pořezat;
• Při zpracování materiálu pilníkem by měly být prsty na jeho povrchu, při řezání kovu držte odřezávanou část rukou chráněnou rukavicí nebo rukavicí;
• Třísky nemůžete odfouknout ústy nebo je setřete rukou, použijte k tomu speciální zařízení.

Bezpečnostní opatření na pracovní lekci při zpracování kovu a dřeva na obráběcích strojích

• Před prováděním úkolů je nutné dodržovat bezpečnostní opatření a nosit kombinézy a ochranné pomůcky;
• Je zakázáno pracovat na strojích s chybějícím nebo poškozeným ochranným krytem, ​​jakož i v případě, že díly nejsou pevně upevněny v odpovídajících drážkách;
• S vadným nebo tupým řezným nebo vrtacím nástrojem nelze na stroji provádět úkony;
• Je zakázáno zastavovat pohybující se části stroje rukama, měnit nebo seřizovat vrtáky, frézy nebo hnací řemen, pokud je zařízení zapnuté;
• Je zakázáno se silně naklánět ke stroji, procházet předměty pracovním strojem, měřit nebo se dotýkat dílů za chodu zařízení, pokládat na něj cizí předměty, zachytit rukou odříznutou část, vzdalovat se od zapnutého zařízení , vrtačky a frézy promazávejte nebo ochlazujte hadrem;
• Je přísně zakázáno pracovat na stroji s vadným elektrickým zařízením nebo nedostatečným uzemněním. Vyskytnou-li se během provozu jakékoli známky poruchy (zápach kouře, elektrické jiskry, poruchy motoru atd.), ihned stroj vypněte a informujte vyučujícího;
• Před prací na pracovní lekci je podle bezpečnostních předpisů nutné zkontrolovat funkčnost zařízení při volnoběhu;
• Fréza nebo vrták by měly být vždy zaváděny hladce, bez náhlých pohybů nebo trhnutí, zvláště buďte opatrní, když vrták opouští materiál;
• Před prací s dřevoobráběcím strojem se musíte ujistit, že dřevěné polotovary nemají praskliny nebo významné vady;
• Při provádění úkolu na pracovní lekci na soustruhu nedovolte výrazné zvětšení průřezu třísek, přiveďte frézu hladce a pomalu;
• Před zastavením zařízení na obrábění kovů nebo dřeva vždy nejprve sejměte vrták nebo frézu z obrobku;
• Je zakázáno vyfukovat třísky ze stroje ústy nebo je otírat rukou.

Bezpečnostní opatření výrazně pomohou minimalizovat pravděpodobnost zranění při porodních hodinách. Ale především bezpečnost závisí na vědomí každého jednotlivého studenta. Úkolem učitele je zprostředkovat žákům důležitost bezpečnostních pravidel.

Návod

o bezpečnosti pro studenty

ve třídě na předmět "Svět kolem nás" na základní škole

Jsou běžné požadavky bezpečnostní

1. Výuku mohou navštěvovat studenti, kteří prošli lékařskou prohlídkou a bezpečnostní instruktáží 2. Nebezpečí úrazu: - při práci s ostrými a řeznými nástroji, - při práci s laboratorním sklem; V kanceláři by měla být lékárnička vybavená potřebným
léky a obvazy k poskytnutí první pomoci obětem.

Požadavky bezpečnostní před Start třídy

1. Připravte si pomůcky pro školení 2. Pozorně poslouchejte pokyny o bezpečnosti při provádění praktických prací. Vstupte do kanceláře klidně, pomalu, bez dotyku stolů.4. Při špatném zraku si nasaďte brýle.5. Nedotýkejte se zařízení připraveného k práci.

Požadavky bezpečnostní v čas třídy

1. Provádějte všechny činnosti pouze podle pokynů učitele 2. Používejte pouze opravitelné vybavení 3. Zkumavky musí být ve speciálních držácích. Během práce neprovádějte prudké pohyby. Neopouštějte pracoviště bez svolení učitele.

Požadavky bezpečnostní PROTI nouzový situace

1. Pokud se necítíte dobře, přerušte vyučování a nahlaste to učiteli 2. Pokud v kanceláři vypukne požár, okamžitě přestaňte cvičit,
na příkaz vyučujícího opustit místnost organizovaně, bez paniky.

Požadavky bezpečnostní Podle promoce třídy

1. Po skončení práce si místo ukliďte.2.Nepřemísťujte sami laboratorní vybavení.3. Zkontrolujte bezpečnost pracoviště 4. Umyjte si obličej a ruce mýdlem 5. Případné nedostatky zjištěné při práci nahlaste vyučujícímu.

Návod

Podle technika bezpečnostní Pro studentů

na třídy technologií PROTI hlavní třídy

Jsou běžné požadavky bezpečnostní

1. Výuku mohou navštěvovat studenti, kteří se podrobili lékařské prohlídce a byli poučeni o bezpečnosti 2. Nebezpečí úrazu: - při práci s ostrými a řeznými nástroji, - při práci s kancelářským lepidlem; V kanceláři by měla být lékárnička vybavená potřebnými léky a obvazy pro poskytnutí první pomoci obětem.

Požadavky bezpečnostní před Start třídy

1. Připravte si potřebné materiály a nástroje.2. Pozorně poslouchejte instruktáž o bezpečnosti při výkonu práce.3. Do kanceláře vstupujte klidně, pomalu.4. Při špatném zraku si nasaďte brýle.5. Noste pracovní oděv – rukávy, zástěru.

Požadavky bezpečnostní v čas třídy

1. Všechny úkony provádějte pouze podle pokynů učitele 2. Nůžky si k sobě podávejte ostrým koncem dolů 3. Při stříhání papíru, látky nasměrujte nůžky k sobě nebo kamarádovi. Udržujte pořádek na pracovišti a disciplínu ..6. Při práci s šicí jehlou nasazujte náprstek.7. Opatrně používejte kancelářské lepidlo.8. Neopouštějte pracoviště bez svolení vyučujícího.

Požadavky bezpečnostní PROTI nouzový situace

1. Pokud se necítíte dobře, přerušte vyučování a nahlaste to učiteli 2. Pokud v kanceláři vypukne požár, okamžitě přestaňte cvičit,
na příkaz učitele opustit místnost organizovaně, bez paniky.3. Pokud se zraníte, okamžitě událost nahlaste učiteli.

Požadavky bezpečnostní Podle promoce třídy

1. Po skončení práce si místo uklidte.2. Vložte nůžky do pouzdra, šicí jehly do jehelníčku.3. Zkontrolujte bezpečnost pracoviště, odstraňte všechny jehly.4. Umyjte si obličej a ruce mýdlem.5. Případné nedostatky zjištěné při práci nahlaste vyučujícímu.

Návod

Podle technika bezpečnostní Pro studentů

PROTIkancelář hlavní třídy

Jsou běžné požadavky bezpečnostní

1.Соблюдениеданнойинструкцииобязательнодлявсехучащихсязанимающихсявкабинете.2.Спокойно,неторопясь,соблюдаядисциплинуипорядок,входитьивыходитьизкабинета.3.Незагромождатьпроходысумкамиипортфелями.4.НевключатьэлектроосвещениеисредстваТСО.5.Неоткрыватьфорточкииокна.6.Непередвигатьучебныестолыистулья.7.Нетрогатьрукамиэлектрическиерозетки.8.Травмоопасностьвкабинете:- привключенииэлектроосвещения;-при включенииприборовТСО;- припереноскеоборудованияит.п. 9. Nenoste do tříd cizí, nepotřebné předměty, abyste nebyli rozptýleni a nezranili své spolubojovníky. hrát si v kanceláři o přestávce s míčem 11. Nesedejte si na potrubí a radiátory ohřevu vody.

Požadavky bezpečnostní před Start třídy

1. Neotevírejte klíčem dveře učebny 2. Vstupujte do učebny klidně, pomalu 3. Připravte si pracoviště, studijní potřeby.

Požadavky bezpečnostní v čas třídy

1. Pozorně poslouchejte výklad a pokyny vyučujícího 2. Dodržujte pořádek kázně během hodiny.
dodržovat pokyny učitele o bezpečnosti.8.Při studijních cestách dodržovat kázeň a pořádek.
praktická práce z přírodních věd (Svět kolem).

Požadavky bezpečnostní PROTI nouzový situace

1. V případě mimořádné události (požár apod.) opusťte třídu na pokyn vyučujícího organizovaně, bez paniky 2. V případě úrazu kontaktujte vyučujícího o pomoc.

Požadavky bezpečnostní Podle promoce třídy

1. Uveďte své pracoviště do pořádku 2. Neopouštějte pracoviště bez svolení vyučujícího 3. Nedostatky zjištěné během vyučování nahlaste vyučujícímu 4. Opusťte učebnu klidně, bez strkání, dodržujte kázeň.

Návod

Obecné požadavky na bezpečnost

1. Pracovat mohou osoby obojího pohlaví, které dosáhly 18 let věku, mají pedagogické vzdělání, složily lékařskou prohlídku.2. Učitel by měl: - znát své pracovní povinnosti a pokyny pro OT; - absolvovat úvodní instruktáž a instruktáž na pracovišti; - řídit se při práci pravidly vnitřních předpisů; - režim práce a odpočinku učitele je dán rozvrhem jeho práce; - mají první skupinu schválení pro elektrickou bezpečnost.3. Nebezpečí úrazu v kanceláři: - při porušení zásad osobní bezpečnosti, - při zapínání elektrospotřebičů a zařízení LLP (technické pomůcky pro výcvik), - při práci s bodnými, řeznými nástroji.4. Případy zranění oznamte vedení školy. Dodržujte pravidla bezpečnosti práce6. Týká se neelektrikářského personálu a musí mít 2. kvalifikační skupinu elektrické bezpečnostní prověrky.7. Neprovádějte samostatné opravy elektrospotřebičů, zásuvek apod.8. Nenést odpovědnost (správní, materiální, trestní) za porušení požadavků pokynů na ochranu práce.

Bezpečnostní požadavky před zahájením práce

Zkontrolujte připravenost studovny na výuku; - zkontrolujte provozuschopnost elektrického osvětlení; - připravte si potřebné nářadí pro výuku práce; - připravte vybavení pro praktická cvičení, ukázky pokusů v hodinách přírodopisu (Svět kolem nás); - větrejte kancelář, - zkontrolovat hygienický a hygienický stav kanceláře.

Bezpečnostní požadavky při práci

Dodržovat osobní bezpečnost a požadavky pokynů OT; - sledovat dodržování kázně studenty; - sledovat plnění praktických úkolů studenty; - poučovat studenty o bezpečnosti práce, o všech typech praktických prací a exkurzích; - bránit studentům v nošení vybavení LLP; - nedovolit studentům samostatně zapínat elektrické spotřebiče.

Bezpečnostní požadavky v nouzových situacích

V případě nouze přijmout opatření k evakuaci dětí; - událost nahlásit vedení školy, v případě požáru hlásit službu 01 - poskytnout první pomoc postiženým při úrazech - v případě náhlého onemocnění žáků přivolat zdravotníka, informovat rodiče.

Bezpečnostní požadavky na konci práce

Odpojte zařízení TCO od elektrické sítě; - přijměte od studentů nástroje, které jim byly dány k práci; - zkontrolujte, zda jejich počet odpovídá; - odstraňte zařízení a nástroje TCO; - zkontrolujte počet studentů po prohlídce; - sledujte úklid pracovišť po praktickém vyučování, - vyvětrat kancelář, - vypnout elektrické osvětlení, zavřít kancelář na klíč, - informovat administrativu o všech nedostatcích zjištěných během školení.

Návod

o ochraně práce učitelů základních škol

zodpovědný za učebnu

Zodpovědný za studovnu

1. Provádí organizaci ostrahy a kontrolu stavu pracovišť, edukační techniky, názorných pomůcek.

2. Nedovoluje provádět školení v prostorách, které nejsou pro tyto účely vybaveny a nejsou přijaty k provozu.

3. Podílí se na vypracování pokynů na ochranu práce.

4. Vede nebo zajišťuje, aby učitel udílel poučení o ochraně práce pro studenty s povinnou registrací v třídním nebo standardním deníku.

5. Předkládá návrhy na zlepšení a zlepšení podmínek pro výchovně vzdělávací proces (zahrnout je do dohody o ochraně práce) a rovněž upozorňuje vedoucího vzdělávacího zařízení na všechny nedostatky v zajišťování vzdělávacího procesu. které snižují vitální aktivitu a pracovní kapacitu těla studentů (slabé osvětlení, protihlukové předřadníky, zářivky, narušování životního prostředí na pracovišti atd.).

6. O každém úrazu, který se studentovi stal, neprodleně informuje vedení, odborovou komisi.

7. Nese odpovědnost v souladu s platnou pracovněprávní legislativou za úrazy, ke kterým došlo u žáků v průběhu vzdělávacího procesu v důsledku porušení norem a pravidel ochrany práce.

Návod

o dodržování požárně bezpečnostních opatření pro učitele

Každý učitel je povinen:

1. Znát a přísně dodržovat pravidla požární bezpečnosti ve vzdělávací instituci, vyvarovat se jednání, které by mohlo vést k požáru a vznícení.

2. Umět přivolat hasiče, používat primární hasicí zařízení.

3. Znát své povinnosti při zjišťování kouře, zápachu spáleniny, v případě požáru.

4. Po skončení práce vypněte elektrické spotřebiče a síť.

Každý, kdo objeví požár nebo vznícení, musí:

1. Neprodleně se hlásit hasičům na tel. 01 nebo vedení školy.

2. Před příjezdem HZS a správy provést opatření k evakuaci žáků a zároveň zahájit hašení požáru dostupnou hasicí technikou.

3. Při příjezdu na požářiště poskytne správa nebo hasičský záchranný sbor všechny potřebné informace:

 o místě ohniska požáru, opatření k jeho odstranění;

 o přítomnosti ohně a výbušných materiálů v budově nebo suterénu;

 o přítomnosti osob podílejících se na likvidaci požárů a osob potřebujících pomoc v prostorách.

Aby nedošlo k požáru ve vzdělávací budově, učebnách, pracovištích, je zakázáno: 1. Kouřit a používat otevřený oheň na místech k tomu neurčených.2. Používejte nestandardní (vlastně vyrobené) elektrospotřebiče.3. Používejte elektrické žehličky, elektrická topidla a jiná elektrická topidla bez podstavců z nehořlavých materiálů 4. K ochraně elektrických sítí používejte nestandardní (vlastně vyrobené) pojistky. Použijte dočasné vedení.6. Připojte několik spotřebičů elektřiny k jednomu zdroji energie.

Návod

pravidla chování a technika bezpečnostní Pro studentů

na lekce tělesné kultury PROTI hlavní třídy

1. Studentům, kteří prošli Bezpečnostní instruktáží, je povolena výuka tělesné výchovy.2. Výuka tělesné výchovy je povolena žákům s povolením lékaře (základní a přípravné zdravotní skupiny) 3. Žáci jsou povinni mít ve výuce sportovní úbor a čistou sportovní obuv. Sportovní úbor musí odpovídat teplotě v tělocvičně a povětrnostním podmínkám (při cvičení venku). Cvičení v tričkách je zakázáno 4. Žáci se převlékají na speciálně k tomu určeném místě - sportovní šatna 5. V tělocvičně je zakázáno stát na parapetech, otevírat okna, stát na lavičkách, odpadky, chovat se hrubě k ostatním studentům. V případě konfliktní situace by o tom měli žáci informovat vyučujícího 6. Cennosti se nedoporučuje odkládat v šatně, odevzdávat je žákům uvolněným z vyučování nebo učiteli tělesné výchovy 7. Žáci uvolněný z vyučování musí být přítomen na hodině se třídou ve sportovní obuvi. Jsou povinni předložit učiteli lékařské potvrzení o uvolnění 8. Se zvoněním na hodinu se studenti shromáždí, aby se seřadili v tělocvičně. Při výuce na ulici žáci bez doprovodu učitele tělesné výchovy neopouštějí místnost 9. V hodinách tělesné výchovy je zakázáno žvýkat žvýkačku 10. Je zakázáno používat mobilní telefon, přehrávač, brát obrázky a videokamery a ostatní studenti k provádění cvičení ve vyučovací hodině. V případě konfliktní situace mezi žáky ihned kontaktujte vyučujícího 13. V průběhu výuky jsou žáci povinni provádět pouze ta cvičení, která jim vyučující povolil.připravenost, zdravotní stav a umístění vyučování.15. Je zakázáno samostatně si brát sportovní náčiní umístěné v tělocvičně a trenérské místnosti.16.Při cvičení s míči (tenis, volejbal, basketbal, nohejbal, plyšové) musí žák kontrolovat pád míče, aby se vyhnul úmyslnému zranění ostatních studentů.17. Při sportovních hrách jsou žáci povinni chovat se správně ve vztahu k ostatním hráčům.18. Bez svolení vyučujícího je zakázáno provádět jakákoli cvičení na hrazdě a švédských stěnách. 19. Není dovoleno viset na basketbalové koše a upevňovací prvky basketbalových desek 20. Bez svolení učitele je zakázáno posouvat branku 22. Zjistíte-li poškození sportovního vybavení, ihned to nahlaste vyučujícímu. Je také povinen informovat vyučujícího o úrazu nebo nevolnosti, které se objevily po hodině tělesné výchovy.

Popis práce

učitelé základních škol

1. Obecná ustanovení

1.1 Učitele základní školy jmenuje a odvolává na příkaz ředitele všeobecně vzdělávacího zařízení z osob s vyšším nebo středním odborným vzděláním.

1.2 Učitel základní školy se ve své činnosti řídí Ústavou Ruské federace, Zákonem Ruské federace „o vzdělávání“, Vzorovými předpisy „O vzdělávací instituci“, Hygienickými a epidemiologickými požadavky na podmínky a organizaci. o vzdělávání ve všeobecně vzdělávacích institucích, dekrety prezidenta Ruské federace, normativní právní akty Výboru pro vzdělávání Správy města Ulan-Ude, pravidla a předpisy ochrany práce, bezpečnosti a požární ochrany, jakož i Charta a Vnitřní pracovní řád střední školy MAOU č. 8, pracovní smlouva (smlouva) , příkazy a příkazy ředitele školy a tato pracovní náplň. Učitel respektuje Úmluvu o právech dítěte.

1.3 Učitel 1. stupně ZŠ musíš vědět:

Ústava Ruské federace, zákony Ruské federace, rozhodnutí vlády Ruské federace a školských orgánů v otázkách vzdělávání, Úmluva o právech dítěte;

základy obecně teoretických disciplín v rozsahu nezbytném pro řešení pedagogických, vědeckých, metodických, organizačních a manažerských úkolů na primárním stupni všeobecně vzdělávací instituce, pedagogika, psychologie, fyziologie věku, školní hygiena;

požadavky federálního státního vzdělávacího standardu pro základní všeobecné vzdělávání (dále jen FSES IEO) a doporučení pro jejich implementaci v instituci všeobecného vzdělávání;

metody výuky předmětů a výchovné práce, programy a učebnice, které splňují požadavky federálního státního vzdělávacího standardu IEO;

požadavky na vybavení a vybavení učeben a technických místností;

učební pomůcky a jejich didaktické možnosti;

hlavní směry a perspektivy rozvoje školství a pedagogické vědy;

základy práva, vědecká organizace práce, bezpečnost a požární ochrana.

2. Pracovní povinnosti učitele 1. stupně ZŠ

Vzdělávací proces

2.1. Respektuje práva a svobody studentů obsažené v zákoně Ruské federace „o vzdělávání“, Úmluvě o právech dítěte.

2.2. Zajišťuje školení a vzdělávání žáků s přihlédnutím k psychologie předškolního věku, individuální charakteristiky a sklony studentů, jejich úroveň rozvoje.

2.3 . Provádí školení a vzdělávání žáků s přihlédnutím ke specifikům vyučovaného předmětu, organizuje třídní a mimoškolní aktivity žáků v souladu s rozvrhem v uvedených prostorách.

2.4. O zajišťuje školení a vzdělávání žáků s přihlédnutím k příslušným oddílům Základního vzdělávacího programu primárního všeobecného vzdělávání Moskevské autonomní vzdělávací instituce Střední škola č. 8, specifika požadavků normy; poskytuje úroveň školení, která odpovídá požadavkům federálního státního vzdělávacího standardu, odpovídá za jeho realizaci.

2.5. Zajišťuje začleňování mladších žáků do různých forem mimoškolních aktivit v souladu s Programem duchovní a mravní výchovy a rozvoje všeobecně vzdělávací instituce.

2.6. Poskytuje podporu a podporu osobnímu rozvoji studentů. Identifikuje jejich vzdělávací aspirace a potřeby. Shromažďuje data o plánech a záměrech školáků, jejich zájmech, sklonech, motivech, silných a slabých stránkách. Pomáhá dětem při identifikaci a řešení jednotlivých problémů spojených s rozvojem EP. Rozvíjí programy nápravné práce se studenty.

2.7 .Zajišťuje soulad pracovních programů s požadavky federálního státního vzdělávacího standardu.

2.8. Ovládá, vyvíjí a realizuje pracovní programy v předmětech. Organizuje vzdělávací proces v přísném souladu se schváleným plánováním.

2.9. Využívá nejrůznější techniky, metody a prostředky výcviku a výchovy, zajišťující dosažení výchovných cílů.

2.10. Ve své práci využívá obecně přijímané interpretace (tradiční i inovativní formy) denních pracovních plánů. Uchovává dokument během akademického roku, zajišťuje ověření na vyžádání.

2.11 . Umožňuje vedení školy kdykoli se zúčastnit výuky za účelem kontroly práce v souladu se zřizovací listinou školy.

2.12. Plní zřizovací listinu školy, Vnitřní pracovní řád, náležitosti tohoto pokynu, jakož i místní akty školy, nařízení a pokyny správy výchovného ústavu.

2.13 . Dodržuje etické normy chování, je příkladem pro žáky.

2.14 .Organizuje společnou práci se školní knihovnicí a rodiči na organizaci mimoškolního čtení žáků.

2.15 . Organizuje školní akce intelektuálního charakteru v příslušných oblastech.

2.16. Komunikuje s rodiči (zákonnými zástupci), poskytuje jim rady, poskytuje jim seznámení s dokumenty upravující organizaci vych procesu ve škole, informuje o průběhu a perspektivách vzdělávání procesu ve třídě a škole, organizuje rodičovské schůzky.

Bezpečnost a ochrana zdraví při práci

2.18. Zodpovídá za plnění příkazů „O ochraně práce a dodržování bezpečnostních předpisů“ a „O zajištění požární bezpečnosti“:

bezpečné vedení vzdělávacího procesu;

poučování studentů o bezpečnosti práce na školeních, vzdělávacích akcích s povinnou registrací do třídního deníku nebo „Časopisu poučení studentů o ochraně a bezpečnosti práce“;

organizace studia pravidel ochrany práce, dopravy, zdravého životního stylu, chování v každodenním životě atd. pro studenty;

kontrola dodržování pravidel (pokynů) o ochraně práce.

2.19. Dodržuje pravidla a předpisy ochrany práce, bezpečnosti a požární ochrany.

2.20. Zajišťuje ochranu života a zdraví žáků v průběhu vzdělávacího procesu způsobem a v mezích stanovených pracovněprávní a (nebo) občanskou legislativou.

2.21. Okamžitě informuje vedení školy o úrazech, přijímá opatření k poskytnutí pomoci obětem.

Práce s dokumenty

2.22. Systematicky pracuje s oficiální dokumentací: třídní deník, deníky studentů, elektronická správa dokumentů.

2.23. Provádí aktuální sledování pokroku a docházky žáků do třídy, každou hodinu vyplňuje třídní deník v souladu s „Pokyny“ a zapisuje aktuální známky do třídního deníku. Nedovolí nedbalost při vyplňování a opravování záznamů.

2.24 . Včas předává správě potřebné údaje pro hlášení.

2.25 .Kontroluje dostupnost sešitů pro studenty v akademických předmětech, dodržování postupu stanoveného ve škole pro jejich návrh, údržbu a dodržování jednotného pravopisného režimu.

2.26 .Dodržuje následující postup kontroly žákovských sešitů: v 1.-4. ročníku jsou denně kontrolovány všechny hodinové a domácí úkoly žáků.

2.27 .Včas, v souladu s harmonogramem, provádí počet testů a dalších praktických částí stanovený programem a učebním plánem.

2.28 .Kontroluje kontrolní diktáty a testy z matematiky v 1.-4. ročníku na další hodinu.

2.29. Zapíše do třídního deníku všechny známky za testy za den v měsíci, kdy se konaly.

2.30 .Pracuje na chybách v kontrolní práci v další lekci po testu. Předkládá pracovní výkazy včas.

2.31 .Uchovávejte sešity k testům žáků 4 roky.

2.32 .Když učitel plní povinnosti vedoucího učebny, učitel:

provádí certifikaci svého úřadu;

vede portfolio úřadu, který mu byl přidělen v souladu s platnými předpisy;

sleduje pořádek v kanceláři, organizaci pracovních míst pro učitele a studenty;

průběžně doplňuje kabinet metodickými pomůckami nezbytnými pro doplnění učiva, přístroji, technickými učebními pomůckami;

se účastní revize učeben.

Zdokonalování pedagogických dovedností

2.33 . Systematicky si zvyšuje kvalifikaci sebevzděláváním a přípravou kurzů. Podílí se na práci MO ZŠ za účelem zlepšení pedagogických dovedností.

2.34. Jednou za pět let absolvovat povinnou certifikaci pedagogických pracovníků pro příslušnou kvalifikační kategorii a v případě úspěšné certifikace ji získat.

2.35. Podle ročního plánu práce instituce se zúčastňuje práce pedagogických rad, výrobních porad, porad s ředitelem, rodičovských schůzek a také oborových sekcí konaných vyšší organizací.

Organizační kultura

2.36. Nahrazuje hodiny nepřítomných učitelů z příkazu administrativy.

2.37. Služební učitel přichází do práce 20 minut před začátkem své hlavní činnosti (8 hodin 20 minut) a odchází 20 minut po jejím skončení; ve službě o přestávkách mezi vyučovacími hodinami.

2.38. Organizuje stravu pro studenty a dohlíží na ni v jídelně.

2.39. Učiteli je zakázáno:

změnit rozvrh hodin podle vlastního uvážení;

zrušit, prodloužit nebo zkrátit dobu lekcí (vyučování) a přestávky mezi nimi;

odebrat studenta z kurzu.

3. Práva učitele základní školy

Učitel základní školy má právo:

3.1. Stanoveno zákoníkem práce Ruské federace, zákonem Ruské federace „o vzdělávání“, „Vzorovými předpisy o všeobecné vzdělávací instituci“, Chartou školy, Kolektivní smlouvou, Vnitřním pracovním řádem.

3.2. Činit rozhodnutí, která jsou pro žáky závazná, a přijímat kázeňská opatření v souladu se Zřizovací listinou školy.

3.3. Pro další vzdělávání v institucích systému rekvalifikací a dalšího vzdělávání.

3.4 .Pobírat důchod za výsluhu, sociální záruky a výhody způsobem stanoveným právními předpisy Ruské federace.

3.5. Na dlouhé (až 1 rok) prázdniny minimálně každých 10 let nepřetržité pedagogické práce. Postup a podmínky pro poskytování dovolené stanoví zřizovatel a (nebo) zřizovací listina vzdělávací instituce.

3.6 .Podílet se na řízení všeobecně vzdělávací instituce způsobem stanoveným zřizovací listinou této instituce.

3.7 . Předkládat návrhy na zlepšení výchovně vzdělávacího procesu, práce se žáky, práce s rodiči.

3.8. Chránit profesionální čest a důstojnost.

3.9. Užijte si 64 kalendářních dnů placené prodloužené dovolené.

3.10. Pravidelně bezplatné lékařské prohlídky.

4. Odpovědnost učitele základní školy

4.1. V souladu s postupem stanoveným právními předpisy Ruské federace je učitel odpovědný za:

realizace vzdělávacích programů v plném rozsahu;

implementace požadavků federálního státního vzdělávacího standardu v souladu s OOP IEO;

život a zdraví žáků při výchovně vzdělávacím procesu a mimoškolních aktivitách vedených učitelem;

dodržování práv a svobod studentů definovaných legislativou Ruské federace, Chartou a místními zákony školy;

kvalitní a včasná údržba potřebné dokumentace;

provádění příkazů „O ochraně práce a dodržování bezpečnostních předpisů“ a „O zajištění požární bezpečnosti“;

bezpečné vedení vzdělávacího procesu;

přijetí opatření k poskytnutí první pomoci oběti, rychlé vyrozumění o řízení nehody;

poučování studentů o bezpečnosti práce na školeních, vzdělávacích akcích s povinnou registrací v třídním deníku nebo Věstníku poučení studentů o ochraně a bezpečnosti práce;

organizace studia pravidel ochrany práce, dopravy, zdravého životního stylu, chování v každodenním životě atd. pro studenty;

kontrola dodržování pravidel (pokynů) o ochraně práce.

4.2. V případě porušení zřizovací listiny školy, podmínek kolektivní smlouvy, Vnitřního pracovního řádu, této pracovní náplně, příkazů ředitele se učiteli vystavují kázeňské sankce dle čl. 192 zákoníku práce Ruské federace.

4.3 . Za použití metod výcviku, výchovy, spojené s fyzickým a (nebo) duševním násilím na osobnosti žáka, může být učitel 1. stupně odvolán v souladu s čl. 336 TKRF, str. 2.

5. Vztahy

5.1. Vztahy se studenty, administrativou, kolegy, rodičů a dalších osob, učitel staví na benevol základ.

5.2. Pracovní den učitele základní školy začíná nejpozději v 8 hodin 40 minut. Režim provozu je stanoven rozvrhem třídy v souladu sÓ objem pedagogické zátěže.

5.3. Nahrazeno na dobu dočasné nepřítomnosti učiteli téhož cn speciality nebo učitelé související s učebním plánem v P vyučovat svůj předmět v této třídě.

5.4. Nahrazuje předepsaným způsobem dočasně nepřítomné učitele o podmínkách hodinové platby a vyúčtování (v závislosti na termínu substituce).

5.5. Dostává od školní administrativy materiály právní a regulační organizačního a metodického charakteru, seznamuje se při převzetí s související dokumenty.

5.6 . Během prázdnin, které se neshodují s dovolenou, školní administrativa na pedagogickou, metodickou popř organizační práce v časovém limitu nepřesahujícím ak zatížení před prázdninami. Harmonogram prací je schválen ředitel školy.

5.7. Učitele základní školy jmenuje a odvolává ředitel vzdělávací instituce.

5.8. Učitel 1. stupně základní školy je podřízen řediteli školy a dozorujícímu zástupci ředitele pro výchovnou práci na počátečním stupni vzdělávání v v plném rozsahu, členům správy v souladu s jejich pravomoci.

1. Obecné požadavky na bezpečnost

1.1. Výuku mohou navštěvovat studenti, kteří absolvovali lékařskou prohlídku a bezpečnostní instruktáž.

1.2. Riziko zranění:

při práci s ostrými a řeznými nástroji; při práci s kancelářským lepidlem; v rozporu s pokyny pro TBC.

1.3. V ordinaci by měla být lékárnička vybavená potřebnými léky a obvazy pro první pomoc obětem.

2. Bezpečnostní požadavky před zahájením výuky

2.1. Připravte si potřebné materiály a nástroje.

2.2. Při práci pozorně poslouchejte bezpečnostní pokyny.

2.3. Vstupte do kanceláře klidně, bez spěchu.

2.4. Pokud máte špatný zrak, noste brýle.

2.5. Oblékněte si pracovní oděv – rukávy, zástěru.

3. Bezpečnostní požadavky při vyučování

3.1. Všechny činnosti provádějte pouze podle pokynů učitele.

3.2. Nůžky protáhněte k sobě ostrým koncem dolů.

3.3. Při stříhání papíru, látky nemiřte nůžkami na sebe ani na kamaráda.

3.4. Při práci neprovádějte prudké pohyby.

3.5. Udržujte pořádek a disciplínu na pracovišti.

3.6. Při práci s šicí jehlou si nasaďte náprstek.

3.7. Buďte opatrní s kancelářským lepidlem.

3.8. Neopouštějte pracoviště bez svolení vyučujícího.

4. Bezpečnostní požadavky v nouzových situacích

4.1. Pokud se necítíte dobře, přerušte vyučování a informujte učitele.

4.2. V případě požáru ve třídě okamžitě zastavit vyučování, na pokyn vyučujícího organizovaně, bez paniky opustit místnost.

4.3. V případě úrazu událost ihned nahlaste vyučujícímu.

5. Bezpečnostní požadavky na konci vyučování

5.1. Po skončení práce si místo ukliďte.

5.2. Vložte nůžky do pouzdra, šicí jehly do jehelníčku.

5.3. Případné nedostatky zjištěné při práci oznamte vyučujícímu.

5.4. Zkontrolujte bezpečnost pracoviště, zda jsou odstraněny všechny jehly.

5.5. Očistěte se, umyjte si obličej a ruce mýdlem.

Oddíl akrobacie a zápasu

Angažovaný, povolené neplnění popř porušení těchto pravidel je hnán k odpovědnosti a znovu instruován. V případě opakovaného porušení může být až na týden pozastaven z tréninku. A v případě zlomyslného porušení je vyloučen z kádru.

Pro školení potřebujete:

1. Přezujte si boty aby šel ze šatny do haly. V předsíni ji nechte úhledně umístěnou pod lavicemi podél zdi.

2. Vstupte do haly pouze ve sportovním oblečení.

3. Formulář měla by být bez zipů, knoflíků, zapínání a jiných pevných nebo rušivých prvků, měla by přiléhat k tělu, neměla by mít široké kapsy a vyčnívající části nad hlavou; vzhled oděvu musí být čistý a upravený. Tričko nebo triko musí být zastrčené tak, aby se při převalování neomotalo kolem paže jističe a nespadlo přes obličej.

4. Chlapecká uniforma: Tričko nebo sportovní košile, sportovní šortky nebo šortky (nad kolena), vyměnitelné ponožky.

5. Dívčí uniforma: Tričko, plavky nebo krátký gymnastický trikot, cyklistické šortky, legíny nebo šortky (nad kolena), vyměnitelné ponožky.

6. Před tréninkem si sundejte hodinky, řetízky, prsteny, náramky, náušnice a jiné tvrdé nebo překážející předměty.

7. Opatrně se týká sportovního vybavení, vybavení hal a dalších prostor DTSKS a RGUFKSiT, udržovat čistotu a pořádek v šatnách a technických místnostech.

8. Uctivý všem členům skupiny, zaměstnancům Yuzhnoye Izmailovo a RGUFKSiT, trenérům a všem učitelům pracujícím v tělocvičně.

9. Je zakázáno být v hale, pokud tam není trenér. Hala je místem zvýšeného nebezpečí.

10. V případě pozdního nebo předčasného příchodu vstupujte do haly pouze se svolením trenéra.

11. Když přeskakování třídy předem upozornit trenéra a nahlásit důvod (možné prostřednictvím SMS zprávy).

12. Před vstupem do sálu Rozhlédni se a ujistěte se, že nebudete zasahovat do vašeho cvičení.

13. Nepoužívat deodoranty, toaletní voda, parfém se štiplavým zápachem a skvrnami kosmetika .

14. Nenechávejte v šatnách cennosti.

15. Zúčastnění to musí vědět požárně bezpečnostní předpisy a plán evakuace budovy. V případě poruchy elektrického zařízení je nutné neprodleně informovat trenéra.

16. V případě požáru, silného kouře, úplného výpadku proudu za tmy je nutné přerušit vyučování a opustit areál dle evakuačního plánu.

Při tréninku potřebujete:

17. Kontaktujte školitele a všechny učitele, kteří pracují hala na tebe, podle jména a patronyma.

18. Provádějte přesně a včas pokyny trenéra .

19. Kvalitativně zahřát .

20. Pokud se necítíte dobře, nahlaste to trenérovi.

21. Při cvičení ve skupině dodržovat vzdálenost a intervaly, nutné k zabránění střetu i v případě nesprávného provedení cviku (pád, zastavení, návrat do výchozí polohy apod.) některým z členů skupiny.

22. K provedení obtížná cvičení dejte na přistávací plochu žíněnky a požádejte trenéra o pojištění.

23. Osvojit si techniky sebepojištění, předat test trenérovi a umět jej uvést do praxe.

24. Dělejte cvičení navíc k posílení krčních svalů a zpět.

25. Dělat cvičení pouze navrhl trenér nebo se svolením trenéra.

26. na skořápkách, zkontrolujte jejich stavu, umístěte rohože do zóny možného pádu.

27. Je zakázáno křičet a Mluvit nahlas .

28. Během cvičení nebo pojištění je zakázáno se rozptylovat a rozptylovat ostatní.

29. Je zakázáno utíkat z jednoho místa zaměstnání do druhého.

30. Je zakázáno provádět komplexní akrobatická cvičení bez pojištění .

31. Je zakázáno zdržovat se v zóně přistání nebo případného pádu osoby provádějící cvičení.

32. Před zahájením cvičení na vybavení a simulátorech, je nutné zkontrolovat jejich technickou provozuschopnost, v případě zjištění poruchy informovat trenéra. Bezpečnostní podložky umístěte do míst, kde hrozí pád.

33. Je zakázáno být na projektily dohromady.

34. V případě nehody, zranění musí oběť nebo očitý svědek události neprodleně informovat trenéra nebo kteréhokoli učitele v tělocvičně, aby přijal neodkladná opatření k poskytnutí první pomoci.

35. Pouze provést stejným směrem s ostatními zúčastněnými podél střední čáry, aniž by se od ní odchýlily.

36. Provádějte postupně, chcete-li prodloužit intervaly v šachovnicovém vzoru, počkejte, dokud osoba, která jde před vámi, neuvolní cvičební plochu.

37.

38. Vraťte se podél okrajů haly nebo po stejné linii, v závislosti na pokynech trenéra, aniž byste zasahovali do ostatních členů skupiny.

39. Pouze provést stejným směrem jako ostatní zapojený podél střední čáry, aniž by se od ní odchýlil.

40. Před cvičením bude volno.

41. Je zakázáno vracet se šikmo, pouze po okrajích haly bez rušení ostatních členů skupiny.

42. Proveďte pouze ve směru z ranveje podél střední čáry, aniž byste se přiblížili k okraji.

43. Před provedením cviku se ujistěte, že plocha rozběhu a doskoku bude volná.

44. Je zakázáno vracet se po akrobatické dráze do prostoru rozběhu.

45. Pouze provést s povolením trenér.

46. Před cvičením se oblečte vpředu i vzadu okraj trampolíny gymnastické podložky.

47. pouze jedna osoba .

48. Zakázáno cvičit na okraji trampolíny .

49. Na trampolíně můžete pouze vystupovat navrhl trenér cvičení.

50. Je zakázáno skákat z trampolíny na tvrdé podlaze .

51. Při sesedání z trampolíny se ujistěte, že je doskoková zóna volná a že část rámu, přes kterou budete vystupovat, je bezpečně zakryta podložkami.

52. Před provedením cvičení se o tom ujistěte mini tramp bezpečně nainstalován: Nekolébá se ani neklouže.

53. Ujistěte se, že je projektil bezpečně připevněn na podlahu pomocí šňůrky .

54. do přistávací zóny a do rámu gymnastické podložky mini trampa.

55. Ujistěte se, že vzletová a přistávací plocha bude zdarma .

56.

57. Pouze provést s povolením trenér.

58. Před cvičením připevněte okraje balon, aby se při skocích jeho okraje nestrhávaly a neklouzaly.

59. Při opouštění balónu se ujistěte přistávací zóna bude zdarma.

60. Před provedením cvičení se ujistěte, že jsou minitrampolína nebo most bezpečně nainstalovány: nehoupe se ani neklouže.

61. K provedení cviků kladen do přistávací zóny gymnastické podložky.

62. Ujistěte se, že vzletová a přistávací plocha bude zdarma .

63. Vraťte se do výchozí pozice ve vzdálenosti dvou metrů od okraje dráhy, aniž byste překáželi ostatním členům skupiny.

64. Na trampolíně zároveň může být pouze jedna osoba .

65. Pro to, nasadit nebo sundat salonek je nutné uvolnit napětí gumy, dokud nevisí. Požádejte partnera nebo trenéra, aby vám pomohl upravit napětí.

66. Při cvičení se řiďte aby se guma nekroutila., v případě jeho silného zkroucení se otočte a proveďte cvik v opačném směru.

67. Ujistěte se, že je napnutí pneumatiky na každé straně stejné .

68. Přestaňte trénovat na pomocné hale, pokud bolest hlavy.

69. Na konci cvičení sejměte bezpečnostní pás, zavěste místo něj speciální závaží a zvedněte postel.

Na konci vyučování je třeba sportovní vybavení odnést na určené místo a dát do pořádku tréninkový prostor a šatny.

Cvičenec nesmí kouřit (kniha Allen Carr: Snadný způsob, jak přestat kouřit) a oddávat se dalším zlozvykům (přednáška Ždanov: "Alkoholický teror"), není kompatibilní s akrobacií. Dodržujte hygienický a sportovní režim. Acrobat musí vážit si svého zdraví a zdraví ostatních, být zastáncem zdravého životního stylu (Kniha Alaina Carra: Snadný způsob, jak zhubnout).

akrobatika.narod.ru

Prezentace k hodině tělesné výchovy (5. ročník) na téma:
Bezpečnost na hodině gymnastiky

Instruktáž pravidel chování a bezpečnosti na hodinách gymnastiky.

Náhled:

Popisky snímků:

Bezpečnost na hodině gymnastiky PREZENTACI PŘIPRAVUJE UČITEL TĚLESNÉ VÝCHOVY GBOU SOSH №7 ZHIGULEVSKA PASHKOVA STELLA TEVOSONA

Student musí: nosit sportovní obuv a uniformu; chodit do tělocvičny a cvičit se svolením učitele; pozorovat rozestupy a vzdálenosti; Studentům není dovoleno: - opustit prostor lekce bez svolení vyučujícího; - tlačit, dávat kroky v řadách a pohybu; 2

Gymnastická kladina Je nemožné, aby na projektilu byli dva studenti současně. Cvičení provádějte s pojištěním. Celá oblast kolem klády je pokryta rohožemi v jedné vrstvě a na místě přistání - ve dvou vrstvách. Před prováděním kladinového cvičení se jej naučte a dosáhněte sebevědomého výkonu na podlaze nebo gymnastické lavici.

Akrobatická dráha Při pokládání by neměly být žádné mezery, stejně jako uložení okraje podložky na druhou. Před provedením cvičení se ujistěte, že na podložkách nejsou žádné cizí předměty nebo studenti, které by mohly překážet při plnění úkolu. Během cvičení nevybíhejte na dráhu, nepřekážejte ostatním.

Hrazda Necvičte na sportovním náčiní s mokrými dlaněmi. Na hrazdě je třeba pamatovat na to, že nepřesnost v provedení cviku nebo nedostatečně dobrý úchop vede k poruše a pádu. Umístěte gymnastické podložky na místa sesedání.

Lezení na laně Nehoupejte se na laně, na kterém je student. Nastupujte a vystupujte z lana způsobem určeným učitelem. . Nezneužívejte jej. V místě sesedání položte gymnastickou podložku. Při sestupu nesklouzněte z lana.

Vault Neprovádějte cvičení bez pojištění. Na klenbě v místě přistání položte rohože ve dvou vrstvách. Zkontrolujte stav mostu. Nezačínejte cvičení, pokud dochází k rušení během rozběhu nebo na místě přistání. Když jiní studenti provádějí vault, neběhejte přes rozběhovou plochu.

Tělocvična 8

Za nedodržení bezpečnostních opatření může být žák z hodiny vyloučen nebo z hodiny vyloučen.

Studenti se mohou zúčastnit:

• zařazeny ze zdravotních důvodů do hlavní a přípravné lékařské skupiny;
• vyškoleni v bezpečnostních opatřeních;
• mít sportovní obuv a uniformu, která neomezuje v pohybu a odpovídá tématu a podmínkám výuky.

Student musí:

• mít krátce ostříhané nehty;
• chodit do tělocvičny, vzít si sportovní vybavení a cvičit se svolením učitele;
• starat se o sportovní vybavení a vybavení a nepoužívat je k jiným účelům;
• znát a dodržovat tyto pokyny.

Gymnastické náčiní musí být bezpečně upevněno a jeho kovové podpěry pokryty žíněnkami. Pamatujte, že při provádění cvičení na skořápkách bezpečnost do značné míry závisí na jejich provozuschopnosti:

• rohože by měly být bez prasklin a měly by sedět v místech skoků a pravděpodobných pádů;
• lano by nemělo mít poryvy a uzly;
• kulatina by měla mít rovný povrch bez otřepů, prasklin, nerovností a měla by být nastavena na výšku odpovídající věkovým charakteristikám zúčastněných;
• póly trámů musí být suché a hladké, bez prasklin;
• příčka by měla být hladká, bez vrstev rzi a magnézie;
• povrch gymnastického koně musí být rovný, suchý, bez poryvů.

Necvičte, pokud máte na rukou čerstvé mozoly.

Při cvičení v proudu (jeden po druhém) dodržujte dostatečný interval a vzdálenost. Složité prvky neprovádějte bez pojištění, pokud si nejste jisti jejich provedením.

Žák musí znát a dodržovat pokyny při provádění gymnastiky. Za nedodržení bezpečnostních opatření může být žák vyloučen nebo vyloučen z účasti na vzdělávacím procesu.

II. Bezpečnostní požadavky před zahájením výuky

Student musí:

• převléct se v šatně, obléct si sportovní uniformu a boty;
• sundat předměty, které představují nebezpečí pro ostatní cvičící (náušnice, náramky, hodinky atd.);
• odstraňte ostnaté a jiné cizí předměty z kapes sportovní uniformy;
• pod vedením vyučujícího připravit inventář a vybavení potřebné pro vyučovací hodinu;
• na pokyn učitele se postavte do fronty na společnou formaci.

Buďte opatrní při přemisťování a instalaci gymnastického náčiní.
Nenoste ani nepřepravujte těžké gymnastické náčiní bez speciálních vozíků a zařízení.
Při přenášení se držte za speciální madla na boku, dvě osoby na každé straně. Při pokládce dbejte na to, aby byl jejich povrch rovný a nehrudkoval, nevznikly mezery, stejně jako překrytí okraje rohože jiným. Celá oblast kolem klády je pokryta rohožemi v jedné vrstvě a na místě přistání - ve dvou vrstvách.
Na klenbu v místě přistání položte rohože ve dvou vrstvách o délce nejméně pěti metrů.
Společnou změnou výšky tyčí, povolením šroubů, zvedněte oba konce současně, držte se tyče a ne kovové podpěry. Šířka mezi tyčemi by neměla přesáhnout šířku ramen.
Nastavte výšku příčníku do polohy, kdy leží na podlaze.
Dobrá pevnost strií a spojovacích prostředků by měla zajistit stabilitu střely. Během instalace nestůjte pod příčkou.
Při instalaci skákacích projektilů natahujte nohy střídavě z každé strany, nejprve nakloňte projektil.

III. Bezpečnostní požadavky při vyučování

Student musí:

• před každým cvičením zkontrolujte upevnění zajišťovacích šroubů;
• otřete si ruce do sucha, použijte magnézii;
• provádět složité prvky a cvičení s pojištěním;
• při provádění skoků a seskoků přistávat měkce na špičkách, pružně se přikrčit;
• pokud během lekce bolest rukou, zarudnutí kůže, vodní bubliny na dlaních, zastavte lekci a informujte o tom učitele;
• přecházet od projektilu k projektilu organizovaným způsobem, podle obecného příkazu, způsobem určeným učitelem.

Nestůjte v blízkosti projektilu, když cvičení provádějí ostatní studenti, nerozptylujte jej a nezasahujte do něj.
Nastupujte a vystupujte z lana způsobem určeným učitelem. Nehoupejte se s lanem, na kterém žák cvičení provádí. Nezneužívejte jej.
Před prováděním kladinového cvičení se jej naučte a dosáhněte sebevědomého výkonu na podlaze nebo gymnastické lavici.
Při provádění cviku na hrazdě je třeba pamatovat na to, že nepřesnost v provedení cviku nebo nedostatečně dobrý úchop vede k poruše a pádu.
Před provedením přeskoku založte gymnastický most z projektilu na dálku, v závislosti na vašich možnostech, schopnostech a kondici. Nezačínejte cvičení, pokud dochází k rušení během rozběhu nebo na místě přistání. Když jiní studenti provádějí vault, neběhejte přes rozběhovou plochu. Pojištění provádějte ve stoje za projektilem.
Provádějte podlahová a akrobatická cvičení na podložkách nebo koberci. Před provedením cvičení se ujistěte, že na koberci nebo podložkách nejsou žádné cizí předměty nebo studenti, které by mohly překážet při plnění úkolu. Během cvičení nevybíhejte na koberec, nepřekážejte ostatním.

IV. Bezpečnostní požadavky v případě nehod a extrémních situací

Student musí:

1. Rohože musí být neporušené, bez vyčnívajících částí, pasují na všechna možná zamýšlená místa pádů nebo nárazů.
2. Lano je zkontrolováno, zda není natrženo, pokud jsou navíc uzly, je nutné je odstranit.
3. Dřevěné povrchy skořepin, jako je kulatina, musí být hladké, bez nerovností, třísek nebo otřepů. Takové střely jsou nastaveny do výšky vhodné pro věkovou skupinu studentů.
4. Kovové povrchy, např. u příčníku, nesmí mít v místech kontaktu s pokožkou rez.
5. Měkké vycpávkové prvky jsou také kontrolovány na zářezy, trhliny, dutiny.
6. Je zakázáno provádět cvičení se sportovním vybavením, pokud jsou na dlaních čerstvé rány a mozoly.

Obecné bezpečnostní požadavky na vedení gymnastických hodin ve skupině zahrnují implementaci složitých prvků s ochrannými sítěmi. Děti musí dodržovat dostatečný odstup, aby se navzájem nezranily.

Povinnosti studenta

Gadgety, spotřebiče, hodinky, šperky by s vámi neměly být. Takové věci se odevzdávají učiteli nebo se zamykají. Bezpečnostní pravidla v hodinách gymnastiky naznačují, že před vyučováním se žáci převléknou do speciálního stejnokroje a poté vystupují organizovaně a pouze se svolením vyučujícího.

Studenti by si měli před cvičením osušit ruce, zavázat si tkaničky, aby zabránili náhlým skokům z inventáře. Všechny třídy, kde jsou poskytovány skoky, jsou prováděny jemně a bez spěchu, přičemž se opakují doporučení učitele. Pokud zaznamenáte zhoršení pohody, zranění nebo jiné incidenty, je třeba to okamžitě nahlásit učiteli.

Podle bezpečnostních opatření v hodině gymnastiky je také zakázáno zasahovat do cvičení ostatních dětí, dotýkat se během toho projektilu nebo sebe sama a také je rozptylovat. Jakékoli cvičení na kladině se musí naučit na nižší základně nebo na podlaze.

Akce v nouzových situacích

Bezpečnost ve třídě zajišťuje včasné upozornění učitele na jakoukoliv nestandardní situaci. Pokud někdo onemocní nebo se zraní, nemůžete tuto skutečnost skrýt. Postiženému je poskytnut odpočinek a pokud není možné zranění odstranit vlastním úsilím, je přivolán lékař.

V případě požáru je nutné dodržovat bezpečnostní opatření v gymnastice na hodinách tělesné výchovy pro žáky, pokyn Vám ukládá přerušit jakoukoliv hodinu a evakuovat se v organizované skupině, společně s vyučujícím dle příslušného plánu upozornit vedení a zavolejte hasiče.

Konec vyučování

Podle bezpečnostních opatření ve třídě musí žák po splnění všech úkolů na pokyn vyučujícího odnést veškeré sportovní náčiní na k tomu určená místa a stejně organizovaně opustit sál. Poté si děti umyjí ruce mýdlem a převléknou se.

Jedná se o obecná doporučení pro bezpečnost v hodinách gymnastiky ve škole, podrobnější pokyny jsou k dispozici v každé vzdělávací instituci, zpravidla jsou poskytovány studentům k podpisu. Dodržováním jednoduchých pravidel ověřených léty praxe můžete výrazně snížit riziko sportování a předem předejít riziku zranění.

gymnastikasport.ru

Bezpečnost v hodinách gymnastiky

Bezpečnost v hodinách gymnastiky

Provádění jednotlivých cviků studenty (zejména na gymnastickém náčiní a přeskocích) je spojeno s určitým rizikem. Nedodržení bezpečnostních opatření a neobratný pohyb může mít za následek pády z náčiní (hrazda, bradla, kladina, gymnastický žebřík atd.) a pády s následkem zranění.

Typická zranění:
oděrky, oděrky a praskliny mozolů;
pohmožděniny a podvrtnutí vaku-vazivového aparátu zápěstí, lokte, ramene, kolena a kotníku;
ruptury Achillovy šlachy a tricepsového svalu bérce;
zranění hlavy jsou vyloučena.
Bezpečnostní opatření
1. Vyberte správná místa pro trénink a umístěte mušle v hale, umístěte je v dostatečné vzdálenosti od stěn i od sebe. Nemůžete dát skořápky tak, aby studenti prováděli cvičení čelem k jasnému světlu. Žáci by měli mít dobrý výhled na střelu a místo sesednutí. Nářadí musí být překryto gymnastickými podložkami s ohledem na místa přistání po sesednutí a možné poruchy a pády. Na místa přistání je vhodné položit dvě vrstvy rohoží. Pokládejte gymnastické podložky takto. aby mezi nimi nebyly žádné mezery a přistání bylo uprostřed jednoho z nich.
2. Při přípravě na hodiny na nerovných tyčích musíte nejprve zkontrolovat výšku tyčí. Chcete-li to provést, podepřete tyč (a ne vložky) jednou rukou a druhou odšroubujte zajišťovací šroub a stiskněte pružinu západky. Pokud se to dělá ve dvou lidech, pak by jeden student měl držet tyče a měnit jejich výšku a druhý by měl odšroubovat a zabalit zajišťovací šrouby. Výška tyčí se obvykle nastavuje současně na obou koncích, přičemž stání pod nimi je zakázáno.
3. Při instalaci hrazdy a tyčí různých výšek je třeba věnovat zvláštní pozornost svislé poloze sloupků a rovnoměrnému napnutí lanek u tyče hrazdy nebo u tyčí tyčí tak, aby se nepřekrývaly. . Při uchycení na háčky na podlaze (žabičky) je nutné zajistit, aby byl článek řetězu předem uvolněn a nástavce byly bezpečně zkrouceny. Chcete-li zkontrolovat správnou instalaci skořepin, musíte chytit kabely a silně je vytáhnout směrem k sobě a od sebe: příčka a tyče musí být v přísně svislé a stabilní poloze. Před zahájením lekce otřete krk hrazdy suchým hadrem a očistěte jemným brusným papírem.
4. Minimálně 1x za školní rok je nutné pečlivě prohlédnout závěsné náčiní (lano, tyč, kruhy) a gymnastické stěny. Zvláště často a pečlivě byste měli zkontrolovat spolehlivost upevňovacích skořepin. Lana, tyče, gymnastické stěny musí být pevné, bezpečně připevněné ke stropu, stěně. Na lanech nejsou povoleny poryvy nití a vázání uzlů. Tyče a lišty gymnastické stěny musí být hladké a bez prasklin nebo třísek.
5. V přípravné části hodiny při provádění obecných vývojových cvičení, zejména s předměty, je nutné uvádět vhodné vzdálenosti a intervaly, aby se žáci navzájem nedotýkali, což může vést k otlakům. Součástí rozcvičky by měla být průpravná cvičení směrového dopadu.
K přípravě zápěstního kloubu se používají rotační pohyby ruky; skoky a pohyby na rukou v leže s důrazem; ze stoje, předklon, pád dopředu do důrazu vleže.
Příprava hlezenního kloubu se provádí rotačními pohyby chodidla; zvedání na ponožkách s pružným houpáním atd.
Pro přípravu loketních a ramenních kloubů provádějte: rotační a trhavé pohyby; flexe a extenze paží. Účinné je provádět tato cvičení pomocí gymnastických holí a závaží, jako jsou činky.
Příprava intervertebrálních kloubů zahrnuje: vychýlení a hluboké sklony; různé zvraty.
Při provádění cviků na flexibilitu je nutné brát ohled na úroveň fyzické zdatnosti zúčastněných, protože některé cviky (např. motouz) mohou způsobit poškození pohybového aparátu.
6. V hlavní části lekce je pro zajištění bezpečnosti důležitá asistence a pojištění. Pomoc v gymnastice je usnadnění činnosti studenta při provádění cvičení. Přispívá k vytvoření správné představy o cvičení mezi cvičenci, zvládnutí techniky jeho provádění; Používá se při nedostatečném rozvoji svalové síly, koordinačních schopností, rychlosti mezi cvičícími.
Existují následující typy pomoci:
vyslání - jednání učitele tělesné výchovy provází žáka během celého cvičení nebo jeho samostatné části, fáze;
fixace - zpoždění žáka učitelem v určitém bodě pohybu;
tlačení - krátkodobá pomoc při pohybu žáka zdola nahoru;
podpora - krátkodobá pomoc při pohybu žáka shora dolů;
backspin - krátkodobá pomoc žákovi při provádění obratů;
kombinovaná pomoc - využití různých technik aplikovaných současně a postupně.
Pomoc je zpravidla poskytována v počáteční fázi učení nového cvičení. S osvojením techniky provádění cviku je přímá pomoc nahrazena pojištěním, které umožňuje řešit problémy psychické přípravy zúčastněných (překonání strachu), ale i vyhnutí se zranění.

Pojištění je zajištění bezpečnosti při cvičení, které provádí učitel tělesné výchovy nebo žáci třídy. V závislosti na náročnosti cvičení pojišťuje jedna osoba nebo více osob současně. Nelze sázet na pojištění studentů, kteří na to nejsou připraveni.
Všichni stážisté by měli být poučeni nejen o metodách asistence a pojištění, ale také o samopojištění, aby se mohli samostatně dostat z nebezpečných situací.

Sebepojištění je předem naučená bezpečnostní technika, kterou používá samotný praktik k prevenci zranění. Vypadnutí projektilu můžete zabránit například včasným zastavením pohybu, sesednutím z projektilu, provedením dalších pohybů (ohnutím rukou, nohou, trupu pro zpomalení setrvačného pohybu), změnou cviku.

Je velmi důležité naučit se správně přistávat při pádu: při pádu dozadu je třeba se přikrčit, ohnout a vrátit se zpět; při pádu vpřed – udělejte salto vpřed nebo spadněte na nulu, paže pružně ohněte.

Osoba na jištění je povinna zvolit správné místo pro jištění a bez zasahování do cvičení dovedně používat různé způsoby jištění. Takže při provádění cvičení na nerovných tyčích nemůžete držet ruce nad tyčemi v cestě studentových pohybů. Na hrazdě, kruzích a tyčích různých výšek pojišťují, buď stojí přesně pod střelou, nebo se mírně pohybují v průběhu švihu. Zejména je nutné studenty pojistit během sesedání (pojistitel musí být přímo u místa přistání). Při provádění voltiže na koni (koze) jistí, stojíce přímo na místě dopadu a podpírají studenta za ruku.

fizkultura-obg.ru