วิธีการดื่มน้ำบีทรูท น้ำบีทรูท - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

บีทรูทไม่ใช่ผักธรรมดา แต่เป็นผักชนิดหนึ่ง ในพืชหัวอื่น ๆ เราพึ่งพาเฉพาะราก - และไม่มีราคาสำหรับหัวบีท และพวกเขาใส่ในซุปและในสลัดอิตาเลียนและในเกี๊ยว จากผักอื่น ๆ เราปรุงแต่สารพัดและมาสก์หน้าแบบบิดเบี้ยว และหัวบีทเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เก่าแก่ที่สุด บลัชออนที่แก้ม และโดยทั่วไปแล้วน้ำหวานจากมันนั้นโดดเด่นกว่าอย่างอื่น: คุณไม่สามารถคั้นสดได้ ทางที่ดีควรเจือจางให้สะอาด อย่าให้น้ำหวานแก่เด็กเล็กเลย แต่ในขณะเดียวกัน เราก็ชื่นชมน้ำบีทรูทมาก: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของมันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในด้านโภชนาการ โรคหัวใจ และแม้กระทั่งในด้านเนื้องอกวิทยา

ธาตุเหล็ก ไอโอดีน

ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2016 ที่รีโอเดจาเนโร เรื่องราวอันน่าตื่นเต้นของนักโภชนาการชาวอเมริกันได้แพร่กระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ต นักกีฬาก็เป็นคนเช่นกัน พวกเขาชอบอาหารฟาสต์ฟู้ด และในตอนเช้าพวกเขาเติมน้ำมันด้วยกาแฟดำ แต่ความลับหลักของความแข็งแกร่งและความอดทนของพวกเขาคือแถบโปรตีนและน้ำบีทรูทซึ่งทั้งตัวนักกีฬาและโค้ชรู้กันดีถึงประโยชน์และโทษ

เป็นการยากที่จะเรียกบีทรูทสดใหม่ว่าเป็นแชมป์ในแง่ของปริมาณธาตุเหล็ก - และพวกเขาก็เป็นผู้นำอย่างมั่นใจ แต่ในบรรดาผักและผลไม้นั้น "ต่อม" ที่สุด ดังนั้นด้วยโรคโลหิตจาง ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและความดัน คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีน้ำผลไม้

ความมั่งคั่งของน้ำหวานจากพืชอีกประการหนึ่งคือไอโอดีน ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้อยู่อาศัยในมหานครและพื้นที่ด้อยโอกาสทางสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังมีน้ำผลไม้สดที่สดใสมากมายในแก้ว:

• ใยอาหาร (หัวบีทเป็นแหล่งที่ร่ำรวยที่สุด);
• วิตามินบี
• วิตามินซี ();
• วิตามินอีสำหรับเยาวชน
• โพแทสเซียมและแคลเซียม
• ทองแดงและแมงกานีส
• ฟอสฟอรัสกับแมกนีเซียม
• รักษาสารต้านอนุมูลอิสระ - แอนโธไซยานิน, บีทรูทสีในสีม่วงแดงฉ่ำ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ "หัวบีทเลดี้"

บรรพบุรุษของเรารู้วิธีเลือกหัวบีทที่ดีที่สุด “บีทรูทเป็นสิ่งที่ดี - มันไม่จางหาย” เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพ คุณต้องหารากที่มืดที่สุดสำหรับมัน โดยไม่มีเส้นสีชมพู เรียบๆ และสว่าง และไม่ใหญ่มาก - ดีกว่ารูปร่างเล็กและยาวเล็กน้อย

และการใช้น้ำบีทรูทจากผักในอุดมคติคืออะไร?

• มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ สำหรับโรคหวัดและเจ็บคอ แนะนำให้ล้างด้วยน้ำมูกธรรมดา - เพื่อเติมน้ำหวานในจมูก
• ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและทำให้บางลง ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและเส้นเลือดขอด
• บรรเทาความตึงเครียดประสาทและปรับปรุงการนอนหลับ เพื่อลืมความเครียดหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำค็อกเทลยามเย็นนี้: น้ำผลไม้ครึ่งแก้ว + น้ำบีทรูท 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + น้ำแร่อัดลมครึ่งแก้ว
• ทำความสะอาดร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ขจัดผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย เศษโลหะหนักและสารพิษ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นเมื่อใช้น้ำบีทรูทเป็นประจำ คุณจะลืมอาการท้องผูกได้
• เสริมสร้างและขยายผนังหลอดเลือดบรรเทาอาการกระตุก น้ำบีทรูทหนึ่งแก้วช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความดันโลหิตเกือบจะในทันที
• ปรับปรุงการทำงานของสมองและเสริมสร้างความจำ - ส่วนใหญ่มาจากการทำงานที่ยอดเยี่ยมของหลอดเลือดสมอง ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ไมเกรน และถ้าคุณดื่มน้ำผลไม้สดวันละแก้วทุกวัน ก็ป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้
• มันมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทั่วไป เสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและช่วยต่อสู้กับโรคร้ายแรง ดังนั้นการรักษาเนื้องอกด้วยน้ำบีทรูทในปัจจุบันจึงเป็นส่วนสำคัญของการรักษาเนื้องอก

ข้อห้าม

วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากคือน้ำบีทรูทคั้นสด ประโยชน์และโทษไม่สามารถเปรียบเทียบกันได้ แต่ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับข้อห้าม ท้ายที่สุดแล้วน้ำผลไม้ที่มีพลังในการรักษานั้นเหนือกว่าพืชรากมากและที่สลัดหัวบีทขูดกับกระเทียมอร่อยและเบาน้ำผลไม้สดแก้วเล็ก ๆ สามารถนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า

ข้อห้ามที่สำคัญที่สุดในการดื่มน้ำบีทรูทคือความดันเลือดต่ำ หากคุณมีความดันโลหิตต่ำ เครื่องดื่มเพื่อการบำบัดสามารถทำให้เกิดภาวะ hypotonic ได้อย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนแรงอย่างรุนแรง วงกลมต่อหน้าต่อตา หรือแม้กระทั่งเป็นลม

สำหรับโรคไตและ urolithiasis คุณควรลืมเกี่ยวกับหัวบีท เพลิดเพลินกับส้มและแอปเปิ้ลดีกว่า ด้วยโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ น้ำหวานเบอร์กันดีจะทำให้อาการแย่ลงเท่านั้น และด้วยโรคเบาหวานจะทำให้น้ำตาลพุ่งสูงขึ้น - ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ชื่อเล่นว่า "ผู้หญิง" แห่งน้ำตาล

และถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะท้องเสีย ไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทด้วยเหตุผลของความสะดวกสบายส่วนบุคคล - คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาระบายในสถานการณ์เช่นนี้อย่างแน่นอน

วิธีดื่มน้ำบีทรูท: กฎง่ายๆ

เหตุใดคุณจึงไม่ดื่มน้ำบีทรูทในทันที ควรเจือจางหรือไม่ และควรเริ่มใช้น้ำผลไม้ในส่วนใดดีกว่ากัน คำถามเหล่านี้มักได้ยินโดยนักโภชนาการ ฟอรัมของผู้หญิง และผู้เยี่ยมชมไซต์ด้านสุขภาพ และถึงแม้ว่าหลักการของการบำบัดด้วยบีทรูทส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย แต่ก็มีกฎทั่วไปที่สำคัญที่ต้องจำ

1. ห้ามดื่มคั้นสด บีทรูทเฟรชเป็นหนึ่งเดียวที่มีคุณสมบัตินี้ ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น 2-3 ชั่วโมงก่อนใช้งาน น้ำหวานสดเพียงจิบเดียวอาจทำให้คลื่นไส้ ปวดหัว หรือแม้แต่อาเจียนได้ และหลังจากการ "สัมผัส" สารระเหยที่เป็นอันตรายจะระเหยไปในขณะที่วิตามินและธาตุขนาดเล็กทั้งหมดจะยังคงอยู่
2. เจือจาง รสชาติของน้ำบีทรูทบริสุทธิ์นั้นน่าสงสัยมาก: นักชิมพูดถึง "รสชาติของทรายและดิน" และคนธรรมดาก็ไม่เป็นที่พอใจ หากคุณไม่ใช่แฟนบีทรูท ให้เจือจางน้ำผลไม้นี้กับแตงกวาอื่น ฯลฯ
3. เพิ่มส่วนค่อยๆ ร่างกายจำเป็นต้องชินกับความเข้มข้นของวิตามินและแร่ธาตุนี้ ดังนั้นให้เริ่มต้นเพียงเล็กน้อย ครั้งแรก - สองช้อนโต๊ะต่อชั่วโมงก่อนอาหาร จากนั้น - 1/3 ถ้วยแล้ว - ครึ่ง หนึ่งสัปดาห์ของการปรับตัวก็เพียงพอแล้วที่จะถึงแก้วทั้งใบ

เพื่อหลอดเลือดที่แข็งแรง

นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นมานานแล้วว่าอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับหัวใจและหลอดเลือดคือสีแดงสด: องุ่นดำ, แอปเปิ้ลแดงก่ำ, มะเขือเทศสีแดงสดและหัวบีทเบอร์กันดี น้ำบีทรูทในเรื่องนี้เป็นยารักษาสากล: มันจะทำความสะอาดเลือดและช่วยในการรับมือกับโรคโลหิตจางและขยายหลอดเลือดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจาง คุณต้องดื่มน้ำบีทรูทเป็นเวลาหนึ่งเดือน 100 มล. วันละสองครั้ง

และก่อนที่คุณจะดื่มน้ำบีทรูทด้วยความดันเลือดต่ำ คุณจะต้องตุนน้ำผึ้ง จำเป็นต้องรักษาด้วยน้ำหวานวันละ 3-4 ครั้งครึ่งแก้วพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเสมอ คุณสามารถผสมน้ำจากหัวบีต แครอท และขึ้นฉ่ายในอัตราส่วน 5:3:8

การรักษาสามถึงสี่วันน่าจะเพียงพอสำหรับความกดดันที่จะกลับสู่ภาวะปกติ

เพื่อตับที่สะอาด

คุณสมบัติการทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมเป็นคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งที่มีชื่อเสียงสำหรับน้ำบีทรูท ประโยชน์ของตับของผลิตภัณฑ์นี้ชัดเจน: น้ำหวานขจัดสารพิษ เกลือของโลหะหนัก ผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวที่เป็นอันตราย ทำความสะอาดท่อน้ำดีจากน้ำดีที่ซบเซา

หลักสูตรการทำความสะอาดด้วยน้ำบีทรูทไม่เพียงช่วยทำความสะอาดตับและปรับปรุงการทำงานของตับ แต่ยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารอีกด้วย การรักษานี้ใช้เวลา 15 วัน

คุณต้องเริ่มต้นตามกฎ "บีทรูท" ทั้งหมด: ส่วนเล็ก ๆ เจือจางด้วยน้ำผลไม้อื่น ๆ คุณยังสามารถเจือจางน้ำหวานบำบัดด้วยยาต้ม (ในช่วงหวัด) หรือน้ำต้มธรรมดา เป็นผลให้คุณควรดื่มวันละแก้วยืดความสุข 3-4 โดส

ด้วยเนื้องอกวิทยา

นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนแล้ว น้ำบีทรูทยังมีสารที่น่าอัศจรรย์อีกด้วย สิ่งเหล่านี้คือการรักษาแอนโธไซยานินและเบทาอีนซึ่งช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและช่วยป้องกันมะเร็ง (รวมถึงลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคหลังการรักษา)

ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทสำหรับผู้ป่วยมะเร็งชนิดต่างๆ - ระหว่างและหลังการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: ผักธรรมดาแม้แต่ผักที่ดีต่อสุขภาพก็ไม่สามารถรับมือกับโรคร้ายแรงได้ แต่การช่วยพยุงร่างกาย รักษาให้หายป่วย นับว่าเป็นงานจริง ตามความคิดเห็น น้ำบีทรูทระหว่างทำเคมีบำบัดและหลังจากนั้นจะช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน

วิธีการดื่มน้ำบีทรูทด้วยเนื้องอกวิทยา? สิ่งสำคัญคือการดื่มมาก ปริมาณสุดท้ายควรเป็น 500-600 มล. ต่อวัน คุณต้องขยายเป็นปริมาณ 100-150 มล. ทุกๆ 4 ชั่วโมง

หากรสชาติของหัวบีทนั้นทนไม่ได้แล้วคุณจะต้องไปหาลูกเล่น - ผสมน้ำกับน้ำหวานอื่น ๆ เพิ่มน้ำผึ้งหรือข้าวโอ๊ต แม้แต่นมข้นจืดหรือผลิตภัณฑ์โปรดอื่นๆ ก็ทำได้ ท้ายที่สุดด้วยการวินิจฉัยดังกล่าวแนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูทตลอดชีวิต

น้ำบีทรูทสำหรับเด็ก

ปัญหาที่ขัดแย้งกันอย่างหนึ่งในการบำบัดด้วยน้ำผลไม้คือสามารถให้น้ำหวานบีทรูทแก่เด็กได้หรือไม่

กุมารแพทย์และนักโภชนาการเป็นเอกฉันท์ที่นี่ - เด็กอายุไม่เกิน 2.5 ปีห้ามดื่มน้ำบีทรูทสำหรับทารกโดยเด็ดขาด ระบบย่อยอาหารในเวลานี้ยังอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นจึงอาจเกิดอันตรายร้ายแรงได้ เมื่อเด็กโตขึ้นคุณสามารถให้วิตามินน้ำหวานแก่เขาโดยเริ่มจาก 3 หยดและให้ได้มากถึง 30 มล. ต่อวัน แล้ว -- ถ้ากุมารแพทย์อนุญาต

ดื่มไม่ได้แต่รักษาได้ไหม? น้ำบีทรูทสำหรับอาการน้ำมูกไหลสำหรับเด็กอายุหลังจาก 3 ปีเป็นยาสามัญประจำบ้าน น้ำหวานควรเจือจางด้วยน้ำ 1:3 และหยด: หลังจาก 3 ปี - 1-2 หยดในแต่ละรูจมูกหลังจาก 6 ปี - 3-4 แต่แพทย์สมัยใหม่ไม่เชื่อในสูตรนี้มากและแนะนำว่าอย่าเผาเยื่อเมือกของเด็ก แต่ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือและใช้ยาสำหรับเด็กสำหรับโรคไข้หวัด

แต่แพทย์ห้ามไม่ให้น้ำบีทรูทสำหรับอาการท้องผูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแม่ด้วย วิธีการพื้นบ้านนี้เป็นความเครียดอย่างแท้จริงสำหรับร่างกายที่บอบบาง และควรเลือกใช้ยาพิเศษชนิดอื่น

และวิธีการปรุงอาหาร?

วิธีทำน้ำบีทรูทคั้นสดแบบธรรมดาแบบใสและไม่มีสูตร - เพียงแค่เลื่อนการครอบตัดรากในเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือผ่านเครื่องบดเนื้อ คั้นน้ำหวานเบอร์กันดีออก

และเพื่อไม่ให้เสียเวลากับขั้นตอนเหล่านี้ในช่วงเย็นที่ยาวนานและไม่ทำให้ครัวและมือเป็นสีเบอร์กันดีอีกครั้ง คุณสามารถเตรียมน้ำบีทรูทสำหรับฤดูหนาวล่วงหน้าได้ มันจะดีกว่าที่จะเลือกสูตรผสม - หัวบีทและผักอื่น (หรือผลไม้)

น้ำบีทรูทกะหล่ำปลีสำหรับฤดูหนาว

คุณจะต้องการ: หัวบีท 1 กิโลกรัม น้ำกะหล่ำปลีดอง 1 แก้ว (ไม่ใช่ผักดอง!) และความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งผล

บดหัวบีท (รวมกันบนเครื่องขูด ฯลฯ ) ใส่ในกระทะเพิ่มความเอร็ดอร่อยและน้ำ 400 มล. ต้ม 20 นาทีบนไฟอ่อน แล้วสะเด็ดน้ำ เทน้ำอีก 300 มล. แล้วต้มต่ออีก 10 นาที

จากนั้นเราสะเด็ดน้ำทั้งหมด (เพื่อความคมชัดคุณสามารถบีบเนื้อออกได้) เพิ่มกะหล่ำปลีสดแล้วรอจนกระทั่งเริ่มเดือด ทันทีที่มีฟองสบู่ปรากฏขึ้น ให้นำออกจากเตา เทลงในขวดโหล ฆ่าเชื้อและม้วนขึ้น

หัวผักกาดปลูกในเกือบทุกฟาร์มในไร่ พวกมันจะถูกเก็บไว้อย่างดีจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป และยังคงรักษาคุณสมบัติอันมีค่าไว้ทั้งหมด ดังนั้นน้ำบีทรูทมีให้เราตลอดทั้งปี และรู้ว่ามันมีประโยชน์อย่างไรและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง คุณจะใช้ข้อมูลนี้อย่างแน่นอน

ในการเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพ คุณต้องใช้บีทรูทพันธุ์สีแดงและเบอร์กันดีโดยไม่มีแถบสีขาว มันอยู่ในหัวบีทนี้มีเนื้อหาสูงสุดในองค์ประกอบของสารที่มีประโยชน์ น้ำผลไม้นี้จะช่วยป้องกันโรคร้ายแรงต่างๆ

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

ในการแพทย์พื้นบ้านใช้น้ำบีทรูทคั้นสดมาเป็นเวลานาน อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนมีอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาที่จะได้สัมผัสกับคุณสมบัติการรักษา ท้ายที่สุด มันช่วยได้ในหลาย ๆ กรณีด้วยปัญหาสุขภาพต่าง ๆ :

• น้ำบีทรูทช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างเลือด ขอแนะนำสำหรับโรคเลือดหลายชนิด
• น้ำผลไม้สามารถเพิ่มได้ไม่เลวร้ายไปกว่าทับทิม ด้วยโรคโลหิตจางสามารถดื่มได้แม้ในสตรีมีครรภ์
• เครื่องดื่มสามารถทำให้เลือดบริสุทธิ์จากนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสีและโลหะหนัก และฟื้นฟูสภาวะปกติของเลือดได้อย่างสมบูรณ์ คุณสมบัตินี้ถูกใช้โดยผู้ป่วยโรคมะเร็ง
• ช่วยปรับปรุงปริมาณเลือดไปเลี้ยงเซลล์สมอง ซึ่งช่วยเพิ่มความจำและยืดอายุความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผล
• น้ำบีทรูททำความสะอาดเซลล์ตับจากสารพิษที่สะสมมานานหลายปี
• น้ำผลไม้จะสลายตัวและละลายเกลือแคลเซียมที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดความดันในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงได้
• น้ำบีทรูทมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เมื่อรับประทาน
• น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้ หากคุณดื่มอย่างต่อเนื่อง สภาพทั่วไปของระบบประสาทก็จะดีขึ้นด้วย ร่างกายจะเครียดน้อยลง จะทนได้ง่ายกว่า และการนอนไม่หลับจะหายไป
• โดยปกติและเป็นเวลานาน น้ำบีทรูทใช้สำหรับการสูญเสียความแข็งแรง ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และการฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วย ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดี
• น้ำบีทรูทเป็นยาระบายที่รู้จักกันดีช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่ได้มีข้อห้ามแม้แต่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
• ดื่มน้ำบีทรูทบ่อยๆ แล้วคุณจะไม่มีวันเป็นโรคสมองเสื่อม
• สารที่พบในน้ำบีทรูทยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
• น้ำบีทรูททำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• น้ำบีทรูทเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่ง
• น้ำผลไม้ดับการพัฒนาของแบคทีเรียก่อโรคที่เป็นอันตรายในลำไส้
• ช่วยละลายและขจัดนิ่ว
• น้ำบีทรูทช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกล้ามเนื้อและสมอง
• น้ำบีทรูทช่วยปรับปรุงสภาพของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
• มีประโยชน์มากในการดื่มในช่วงมีประจำเดือน
• ช่วยชะลอกระบวนการชรา เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี

ส่วนผสมของน้ำบีทรูท

น้ำบีทรูทมีสารหลายอย่างโดยที่ร่างกายของเราไม่สามารถทำได้หากไม่มี บางส่วนของพวกเขายังคงได้รับการศึกษาและแง่มุมใหม่ ๆ ของการกระทำของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนี้ต่อสุขภาพของเราจะเป็นที่รู้จักในไม่ช้า

น้ำผลไม้มีวิตามินมากมาย C, A, E, ทั้งกลุ่ม B, PP ธาตุไมโครและมาโคร แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก ไอโอดีน โพแทสเซียม แคลเซียม กรดโฟลิก แมงกานีส ทองแดง สังกะสี น้ำผลไม้มีสารพิเศษ - เบทาอีนซึ่งมีผลการรักษาหลักในร่างกาย

วิธีดื่มน้ำบีทรูท

โดยปกติถ้าเราเข้ารับการรักษา เราพยายามทำทุกอย่างในครั้งเดียว ทุกๆ อย่างและหลายๆ อย่าง คุณต้องระวังน้ำบีทรูทด้วย เพราะในบางกรณีอาจเป็นพิษได้ ในการรักษาหรือป้องกันโรคเพียงเพื่อการเสริมสร้างร่างกายโดยทั่วไปคุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง:

1. น้ำผลไม้ไม่ควรเมาทันทีหลังจากบีบต้องปล่อยให้ยืนอย่างน้อยสองสามชั่วโมงในตู้เย็นแล้วระบายลงในภาชนะอื่นอย่างระมัดระวังเพื่อให้ตะกอนยังคงอยู่
2. คุณต้องเริ่มรับประทานในส่วนเล็ก ๆ และฟังว่าร่างกายจะตอบสนองอย่างไรแม้ว่าน้ำบีทรูทจะเป็นยาจากธรรมชาติก็ตาม
3. คุณไม่ควรดื่มน้ำบีทรูทที่ไม่เจือปน เพราะน้ำบีทรูทเข้มข้นเกินไปและอาจส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะบางส่วนอย่างรุนแรง เช่น ทำให้ลำไส้ปั่นป่วนเฉียบพลัน

ในการเจือจางน้ำบีทรูทและเพิ่มปริมาณสารอาหารในนั้น คุณสามารถผสมกับน้ำผัก ผลไม้ และเบอร์รี่อื่นๆ จำนวนมาก แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย เกรปฟรุต ส้ม มะม่วง เชอร์รี่ แครอท แตงกวา กะหล่ำปลี แครนเบอร์รี่ ส้ม , สับปะรด , ฟักทอง .

โดยรวมแล้วอนุญาตให้ดื่มน้ำบีทรูทหนึ่งแก้วและครึ่งต่อวันไม่มาก และอย่าดื่มพร้อมกันทั้งหมดในอึกเดียว แต่แบ่งเป็นหลายขนาด มักจะดื่มเหมือนน้ำผลไม้คั้นสดอื่นๆ อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

การบำบัดด้วยน้ำบีทรูท

ด้วยโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ดื่มน้ำบีทรูทผสมกับแครอทในสัดส่วนที่เท่ากันครึ่งแก้วสามหรือสี่ครั้งต่อวันก่อนอาหาร น้ำบีทรูทมีธาตุเหล็กซึ่งดูดซึมได้ดีกว่ายา

สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง สูตรนี้เหมาะสำหรับการลดความดัน: ผสมน้ำบีทรูทสองส่วนกับน้ำแครนเบอร์รี่ 1 ส่วน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส ผสมก่อนใช้เท่านั้น ห้ามดื่มล่วงหน้า 1/4 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากเจ็บป่วยหรือการผ่าตัดร้ายแรง คุณสามารถดื่มน้ำนี้: ในส่วนเท่าๆ กัน คุณต้องผสมน้ำบีทรูท หัวไชเท้า และแครอทที่คั้นสดๆ คุณต้องดื่มส่วนผสมนี้ 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวันสามสิบนาทีก่อนอาหาร

ผู้ป่วยมะเร็งจำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูทบริสุทธิ์ในรูปแบบอุ่นเล็กน้อย 1/4 ถ้วยก่อนอาหารสามสิบนาทีสามครั้งต่อวัน ในช่วงเริ่มต้นของการรักษา คุณสามารถเจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง แล้วค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น

เพื่อชำระล้างและเสริมสร้างร่างกาย, ลดความดัน, หากคุณต้องการลดน้ำหนัก, มีปัญหาในระบบหัวใจและหลอดเลือด, โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือด, ยาแผนโบราณแนะนำองค์ประกอบต่อไปนี้: ผสมน้ำผลไม้ของหัวบีท, แครอทให้เท่ากัน และแตงกวา ดื่มก่อนอาหารครึ่งแก้ว 20-30 นาทีก่อนอาหาร

ในการรักษาอาการหวัดหรือหลอดลมอักเสบ คุณต้องดื่มน้ำบีทรูทผสมกับน้ำแครอท 1 ต่อ 1 เป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน (จนกว่าจะได้ผล) สามครั้งต่อวัน

การกลั้วคอด้วยน้ำบีทรูทด้วยการเติมน้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% หนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว จะช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้

เพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากหัวใจวาย เป็นการดีที่จะดื่มน้ำบีทรูทด้วยการเติมน้ำผึ้งในส่วนเท่าๆ กัน 1/4 ถ้วยวันละสามครั้ง

น้ำบีทรูทแก้หวัด

น้ำบีทรูทสามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลได้แม้กระทั่งสำหรับเด็ก เราบีบน้ำแล้วผสมกับน้ำต้มอุ่นในสัดส่วนที่เท่ากัน เด็กสามารถหยอดรูจมูกแต่ละข้างได้ 2-3 หยด ผู้ใหญ่ 5 หยด วันละ 4 ครั้งจนกว่าจะหายดี บางคนผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง แต่ผู้ที่ไม่แพ้น้ำผึ้งสามารถทานหยดเหล่านี้ได้

น้ำบีทรูทยังช่วยเรื่องไซนัสอักเสบ สำหรับการรักษานั้นจะทำสำลีก้านซึ่งแช่ในน้ำผลไม้และวางไว้ในรูจมูกเป็นเวลา 10 นาที

น้ำบีทรูท - อันตรายและข้อห้าม

คุณไม่ควรเริ่มดื่มน้ำบีทรูททันทีในรูปแบบบริสุทธิ์และในปริมาณมาก นอกจากเป็นยาระบายและทำให้ท้องเสียแล้ว คุณอาจมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน และอ่อนเพลียทั่วไป

น้ำบีทรูทกระตุ้นการปล่อยก้อนหินออกจากกระเพาะปัสสาวะดังนั้นจึงควรดื่มกับ urolithiasis ภายใต้การดูแลของแพทย์

เป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มน้ำบีทรูทสำหรับผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นด้วยอาการกำเริบของโรคกระเพาะที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างรุนแรง

วิธีทำน้ำบีทรูท

ในการเตรียมน้ำผลไม้ให้เลือกพืชรากแข็งสีแดงเข้มพวกเขาจะต้องถูกลบออกจากผิวหนังและยอดถูบนเครื่องขูดแล้วบีบด้วยผ้ากอซหรือหั่นเป็นชิ้นแล้วผ่านคั้นน้ำผลไม้

คุณสามารถเก็บน้ำผลไม้คั้นสดในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวันเท่านั้น

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของหัวบีท, วิดีโอ

น้ำบีทรูท เครื่องดื่มจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพที่ทำจากบีทรูท ประกอบด้วยวิตามิน E, C, PP, B2 องค์ประกอบของมันอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ใยอาหารไดแซ็กคาไรด์ ธาตุต่างๆ ที่ประกอบเป็นน้ำผลไม้ ได้แก่ โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ต่ำมาก - ประมาณ 60 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม

อันตราย

อันตรายของน้ำบีทรูท

อันตรายของน้ำบีทรูทอาจเกิดจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสม สูตรการทำน้ำบีทรูทที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นง่ายมาก จำเป็นต้องใช้เครื่องขูดหรือคั้นน้ำผลไม้บดรากที่ปอกเปลือกแล้วและดึงของเหลวออกสูงสุด อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อน้ำบีทรูทสำหรับคนจะแม่นยำหากคุณดื่มเครื่องดื่มทันที

ความจริงก็คือน้ำบีทรูทเข้มข้นมีเศษส่วนเพียงพอที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ไมเกรน และอาการกระตุกของหลอดเลือดในสมอง ดังนั้นคุณควรดื่มเครื่องดื่มที่มีอายุมาก ในการทำเช่นนี้ควรวางไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมง โฟมที่เกิดขึ้นระหว่างกระบวนการสกัดจะต้องถูกกำจัดออกอย่างระมัดระวังก่อนที่จะดื่มน้ำผลไม้

ก่อนที่จะแนะนำน้ำบีทรูทในอาหาร ควรชั่งน้ำหนักประโยชน์และโทษของมันก่อน เครื่องดื่มมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่า:

• แผลในกระเพาะอาหารและปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดสูง
• โรคเบาหวาน
• หินในอวัยวะของระบบขับถ่าย
• ความดันเลือดต่ำ
• อาการแพ้อาหารสีแดง
• ท้องอืด อาหารไม่ย่อย

ผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารไม่แนะนำให้ดื่มในปริมาณมาก นี้อาจเต็มไปด้วยการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดี, คลื่นไส้, ท้องร่วง, ปวดท้องและลำไส้

อย่าลืมสังเกตระยะเวลาของการรักษาด้วยน้ำผลไม้ - คุณต้องหยุดพักทุก 2 สัปดาห์

ประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

ประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ของน้ำบีทรูทนั้นแสดงออกด้วยความสงบและผลการรักษาต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร เครื่องดื่มทำความสะอาดร่างกาย บรรเทาอาการท้องผูก ขจัดสารพิษที่สะสมอยู่ในตับ และยังขจัดคราบเกลือออกจากผิวหลอดเลือด

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับมนุษย์คือ:

• ลดความดันโลหิตสูง
• การกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
• ฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้น
• ให้เลือดเพียงพอแก่สมอง ป้องกันหลอดเลือด
• การควบคุมฮอร์โมนในผู้หญิง
• บรรเทาอาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนและ PMS
• การป้องกันและรักษามะเร็ง
• รักษาโรคหวัด การอักเสบของระบบทางเดินหายใจ
• กำจัดอาการบวมในโรคเนื้องอกในจมูก
• เสริมสร้างการทำงานของหัวใจ
• การฟื้นตัวของระบบประสาท
• เสริมสร้างร่างกายหลังการเจ็บป่วยและการผ่าตัดร้ายแรง
• ลดน้ำหนักได้ผลในเวลาอันสั้น

วิธีดื่มน้ำบีทรูท

โดยคำนึงถึงประโยชน์ของน้ำบีทรูท เราไม่ควรลืมว่าร่างกายแต่ละคนสามารถตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ต่างกันไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระบบทั้งหมดอุดตันอย่างเพียงพอด้วยเกลือหรือสิ่งสะสมที่เป็นอันตราย

ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในรูปแบบของอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะความอ่อนแอไม่ควรทำอันตรายต่อน้ำบีทรูท อาการที่ไม่พึงประสงค์อาจเกิดจากการทำความสะอาดร่างกายอย่างเข้มข้น และในไม่ช้าอาการก็จะคงที่

ควรนำน้ำบีทรูทสมุนไพรเข้าสู่อาหารทีละน้อยในส่วนเล็ก ๆ ในระยะแรกแนะนำให้ผสมกับน้ำผักอื่น ๆ - แครอทมะเขือเทศ ด้วยปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ ปริมาณน้ำบีทรูทจะเพิ่มขึ้น สำหรับร่างกายของผู้ใหญ่ ปริมาณที่เหมาะสมคือน้ำบีทรูทประมาณ 300 กรัม เมาในระหว่างวัน เครื่องดื่มควรแบ่งออกเป็น 5-6 ปริมาณและบริโภคในขณะท้องว่าง

ปริมาณและการรวมกันของน้ำบีทรูทกับผักอื่น ๆ สำหรับโรคต่างๆ:

โรคหัวใจ ภาวะมีบุตรยาก โรคตับ อาการท้องผูก: 10 ลิตร น้ำแครอท 3 ลิตร น้ำบีทรูท 3 ลิตร น้ำแตงกวาสด ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 2 สัปดาห์

ความดันโลหิตสูง: ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งเหลว (สัดส่วน 1:1) ใช้เวลา 4 วัน 1/2 ถ้วยก่อนอาหาร

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ: หัวบีทขูด 1 ถ้วยผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำส้มสายชู (9). ทิ้งไว้ 1 ชม. หลังจากบีบน้ำผลไม้แล้วแนะนำให้บ้วนปาก

เนื้องอกวิทยา: น้ำบีทรูทนำมาอุ่น 100 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

ด้วยความประหม่า, ความเครียด, ภาวะซึมเศร้า:น้ำบีทรูทควรรวมอยู่ในอาหารเป็นประจำ จะทำให้ระบบประสาทแข็งแรง ความจำดีขึ้น บรรเทาอาการนอนไม่หลับ

น้ำบีทรูท: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อตับ

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำบีทรูทธรรมชาติ คุณสามารถทำความสะอาดตับจากการสะสมของสารพิษ เกลือ และนิวไคลด์กัมมันตภาพรังสี ความเจ็บปวดเป็นประจำในภาวะ hypochondrium ที่ถูกต้องสามารถส่งสัญญาณการอุดตันของอวัยวะสำคัญนี้ - การกรองของร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำบีทรูทในการทำความสะอาดตับอยู่ในองค์ประกอบพิเศษ ประกอบด้วยสารเบทาอีนและคลอรีนที่ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกายอย่างอ่อนโยน ขอแนะนำให้เริ่มทำความสะอาดด้วยปริมาณที่น้อย - ครั้งละไม่เกิน 1/4 ถ้วย ควรเพิ่มปริมาณน้ำผลไม้ทีละน้อยและควรตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย

สำหรับตับ เครื่องดื่มชนิดนี้เป็นยาอายุวัฒนะอย่างแท้จริง ช่วยลดโอกาสการเกิดไขมันพอกตับ ขจัดคอเลสเตอรอล และส่งเสริมการฟื้นตัว อย่างไรก็ตามอย่าไปยุ่งกับการรักษาตัวเอง - ในบางกรณีไม่รวมถึงอันตรายของน้ำบีทรูท

อย่าลืมว่าควรดื่มน้ำผลไม้ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้การขับสารพิษเป็นไปอย่างราบรื่น ร่างกายอาจตอบสนองในทางลบต่อการดื่มน้ำบีทรูทในปริมาณมากเพียงครั้งเดียว กระบวนการทำความสะอาดตับอาจเจ็บปวดมาก โดยร่างกายจะเสื่อมสภาพ (ปวดหัว คลื่นไส้)

น้ำบีทรูทสำหรับการลดน้ำหนัก

โปรแกรมลดน้ำหนักพร้อมน้ำบีทรูทช่วยกำจัดปอนด์ส่วนเกินอย่างรวดเร็ว ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย และเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้พัฒนาเมนูตามอำเภอใจ ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ปีกไม่ติดมัน ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์จากนม

ยกเว้นโดยสิ้นเชิง:

1. แอลกอฮอล์
2. อาหารที่มีไขมัน
3. ผลิตภัณฑ์แป้ง
4. น้ำตาล

ระหว่างโปรแกรมลดน้ำหนัก แนะนำให้ดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ (ก่อน 10 - 15 นาที) น้ำบีทรูทสด อนุญาตให้ใช้ขนมปังข้าวไรย์ 50-100 กรัมต่อวัน

น้ำบีทรูทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สำหรับสตรีมีครรภ์ การนำน้ำบีทรูทเข้าไปในอาหารมีประโยชน์มาก เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อตับ บรรเทาอาการบวม ท้องผูก และช่วยให้คุณลืมเรื่องฮีโมโกลบินที่ต่ำจนน่ารำคาญ บีทรูททำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ น้ำบีทรูทจะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยให้เธอสามารถป้องกันตัวเองจากโรคระบาดตามฤดูกาลของโรคหวัดและโรคไวรัส

เมื่อให้นมลูกคุณควรใช้บีทรูทและน้ำผลไม้ด้วยความระมัดระวังโดยคำนึงถึงการแพ้อาหารสีแดงของทารกแรกเกิด ในเดือนแรกจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งการใช้หัวบีทในทุกรูปแบบ

เมื่อให้อาหาร 4-6 เดือน คุณสามารถใส่หัวบีทอบลงในอาหารได้ เช่นเดียวกับอาหารตามนั้น (บีทรูท สตูว์) หากทารกไม่แสดงอาการแพ้ ปริมาณของหัวบีตในอาหารของแม่พยาบาลจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น เพลิดเพลินกับรสชาติของผักที่ดีต่อสุขภาพ

น้ำบีทรูทมีอยู่ในสูตรยาแผนโบราณและยาอย่างเป็นทางการ แม้แต่ในสหัสวรรษที่สองก่อนคริสต์ศักราชในบาบิโลนโบราณ อียิปต์ อัสซีเรีย เปอร์เซีย พวกเขารู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของผักที่น่าทึ่งและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเพาะปลูกและการเพาะปลูก และฮิปโปเครติสที่ฉลาดไม่เพียง แต่กำหนดหัวบีทให้กับผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง แต่ยังพัฒนาอาหารพิเศษตามนั้น Avicenna ผู้ยิ่งใหญ่ใช้น้ำบีทรูทรักษาโรคโลหิตจาง ไข้ และโรคติดเชื้อ

ประโยชน์และสรรพคุณทางยาของน้ำบีทรูท red

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีทเกิดจากการมีวิตามิน A, B, B9, PP, C เช่นเดียวกับแร่ธาตุ - โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, เบทาอีน, เหล็ก ธาตุและวิตามินของผักมีส่วนช่วยในการเผาผลาญที่เหมาะสม ช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษต่างๆ บีทรูทเป็นอาหารที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่ช่วยกำจัดเนื้องอกที่ร้ายอย่างเหลือเชื่อ ด้วยความช่วยเหลือของน้ำผลไม้จึงสามารถป้องกันโรคเต้านมอักเสบและมะเร็งเต้านมได้ อันเป็นผลมาจากการใช้น้ำบีทรูทสีแดงคั้นสดเป็นประจำอาการของความดันโลหิตสูงลดลงการย่อยอาหารดีขึ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดตับและระดับของฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้น หมอแผนโบราณแนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทสดในการรักษาฝี แผลเป็นหนอง เนื่องจากมีสรรพคุณและสมานแผลต้านการอักเสบ

หากน้ำบีทรูทอยู่บนโต๊ะทุกวัน คุณไม่กลัวมะเร็งเม็ดเลือดขาว โลหิตจาง ท้องผูก โรคเหน็บชา มันถูกเรียกว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่น่าอัศจรรย์ของเยาวชนอย่างถูกต้อง: กรดโฟลิกที่มีอยู่ในผักช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อเซลล์การต่ออายุและกระตุ้นโภชนาการของเซลล์ จะทำให้คุณมีสุขภาพผิวดี น้ำเสียง ลดอาการเมื่อยล้า เนื่องจากน้ำบีทรูทดิบมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นยาระบาย จึงสามารถใช้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปริมาณแคลอรี่ต่ำ: ในน้ำผลไม้ 100 กรัมมีเพียง 60 กิโลแคลอรี

น้ำบีทรูทยังพบการประยุกต์ใช้ในด้านความงามด้วยความช่วยเหลือของมันผู้หญิงสามารถกำจัดฝ้ากระจุดด่างอายุหูด

ข้อห้ามในการใช้น้ำบีทรูท

จากการวิเคราะห์ข้างต้น เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าน้ำบีทรูทบำบัดดังกล่าวอาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าไม่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ที่มีความเข้มข้น เนื่องจากจะทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบางๆ ของกระเพาะ ลำไส้ และอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ หากคุณดื่มในปริมาณมากจนเป็นนิสัย คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้ วิงเวียน ปวดหัว น้ำผลไม้อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว เนื่องจากการมีอยู่ของสารระเหยของน้ำมันหอมระเหยในน้ำผลไม้คั้นสด ซึ่งทำให้เกิดการหดเกร็งของหลอดเลือด ดังนั้นจึงแนะนำให้ปล่อยให้น้ำผลไม้ยืนเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงแล้วดื่มให้เจือจาง

สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต, แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้น้ำบีทรูทธรรมชาติ: อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อเมือกอีกครั้งและกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้ ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ) ควรระมัดระวัง

หัวบีทเป็นหนึ่งในผักที่ดูดซับไนเตรตจากดินอย่างแข็งขันซึ่งเป็นผลมาจากการใช้น้ำผลไม้ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในรูปแบบของผื่นและพิษ

วิธีทำน้ำบีทรูท

สูตรการทำน้ำบีทรูทนั้นง่ายมาก:

• ใช้หัวบีทโดยเฉพาะอย่างยิ่งสีเข้ม (เช่นพันธุ์ "Cylinder" หรือ "Bordeaux"); ล้างให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• นำชิ้นผักผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณสามารถใช้ท็อปส์ซูคั้นน้ำผลไม้ได้เพราะมีสารที่มีประโยชน์มากมาย หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้ใช้ที่ขูดแบบธรรมดา ถูหัวบีทบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วบีบน้ำแล้วกรองด้วยผ้ากอซ

วิธีดื่มและนำน้ำบีทรูทไปใช้รักษาโรค

เพื่อให้การทำน้ำบีทรูทมีประโยชน์ไม่เป็นอันตราย คุณจำเป็นต้องรู้กฎการใช้งาน โดยปกติแล้วจะเจือจางด้วยน้ำหรือผักผลไม้อื่นๆ หรือน้ำเบอร์รี่ในอัตราส่วน 1:2 แครอท แตงกวา กะหล่ำปลี แอปเปิล แอปริคอท ฟักทอง น้ำแครนเบอร์รี่ เหมาะสำหรับผสม สิ่งนี้จะไม่เพียงลดความเข้มข้นของน้ำบีทรูท แต่ยังเพิ่มรสชาติที่น่าพึงพอใจ

ก่อนใช้คุณต้องปล่อยให้น้ำบีทรูทยืนสองสามชั่วโมง

เราเริ่มการต้อนรับด้วยจำนวนขั้นต่ำ: เราเตรียมค็อกเทลผักด้วยการเติมน้ำบีทรูทหนึ่งช้อนชา ปริมาณสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นได้ (ขึ้นอยู่กับความอดทนที่ไร้ที่ติ) อย่างไรก็ตามปริมาณสูงสุดของน้ำบีทรูทไม่ควรเกิน 50 มล. ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

การรักษาโรคต่าง ๆ ด้วยน้ำบีทรูท:

1. ในโรคเบาหวานความผิดปกติของรอบเดือนจำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูท 50 กรัมวันละ 4 ครั้ง (เจือจางด้วยแครนเบอร์รี่หรือน้ำทับทิม)
2. ด้วยโรคโลหิตจางเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสียงแนะนำให้เจือจางน้ำบีทรูทกับแครอทหรือน้ำหัวไชเท้าดื่ม 2 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ
3. สำหรับความดันโลหิตสูงและโรคโลหิตจาง ให้ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งหรือน้ำแครนเบอร์รี่ในอัตราส่วน 1:1 หรือ 1:2 บริโภค 50 มล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร
4. เพื่อสุขภาพของเต้านมผู้หญิงและการป้องกันโรคเต้านมอักเสบ เนื้องอกมะเร็ง จำเป็นต้องทำโลชั่นจากน้ำบีทรูท ชุบผ้าก๊อซด้วยน้ำบีทรูทแล้วทาที่หน้าอกโดยเปิดหัวนมทิ้งไว้ เราทำโลชั่นเป็นเวลา 18 วัน แต่หลังจากวันที่ 9 ควรหยุดพักหนึ่งคืน จากนั้นเราดำเนินการต่ออีกครั้ง มาตรการป้องกันดังกล่าวจะดำเนินการปีละครั้ง
5. น้ำบีทรูทดูแลผิวหน้าอย่างสมบูรณ์แบบจะช่วยกำจัดฝ้ากระจุดด่างอายุ ก่อนอื่นคุณต้องเช็ดผิวที่มีปัญหาด้วยสารละลายโซดา (โซดา 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 แก้ว) จากนั้นเจือจางน้ำบีทรูทด้วยน้ำต้มเย็น (1:1) แช่ผ้าก๊อซด้วยสารละลายแล้ววางบนใบหน้าของคุณ หลีกเลี่ยงการโดนน้ำเข้าตา เพราะจะทำให้แสบตาและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ เราเก็บโลชั่นไว้บนใบหน้าประมาณ 10-15 นาที ขั้นตอนดำเนินการทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
6. หากคุณต้องการกำจัดหูดที่ใบหน้า ขั้นตอนที่คล้ายกันจะช่วยได้ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือต้องเก็บโลชั่นไว้ 30 นาที เป็นเวลาสามสัปดาห์
7. สำหรับคอหอยอักเสบและเจ็บคอ ให้บ้วนปากด้วยน้ำบีทรูท และสำหรับอาการน้ำมูกไหล ให้หยดลงในจมูก ผสมน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้ง แช่สำลีก้านในสารละลายแล้ววางลงในจมูกเพื่อลดอาการโรคจมูกอักเสบ

จะให้น้ำบีทรูทกับเด็กได้อย่างไร?

มีความจำเป็นต้องแนะนำหัวบีทในอาหารของเด็กอย่างระมัดระวังและค่อยเป็นค่อยไปในตอนแรกเป็นน้ำซุปข้นจากผักต้ม พวกเขาเริ่มอาหารเสริมด้วยการแนะนำผักอื่น ๆ (บวบ, มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำปลี) แล้วเพิ่มหัวบีทในปริมาณเล็กน้อยเป็นส่วนประกอบของน้ำซุปข้นผัก (ปริมาณของหัวบีตไม่ควรเกิน 1/3 ของน้ำซุปข้น) โดยปกติหัวบีทจะปรากฏในอาหารของทารกที่มีสุขภาพดีเมื่ออายุ 8-9 เดือนและน้ำผลไม้หลังจาก 1 ปี แต่ในกรณีที่มีข้อบ่งชี้พิเศษของแพทย์ (เช่นเด็กมีอาการท้องผูกอย่างเป็นระบบ) น้ำผลไม้หรือบีทรูทน้ำซุปข้นจะได้รับตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป

รักษาน้ำบีทรูทด้วยความระมัดระวัง เช่น ยา โดยเริ่มจากหยดเพียงไม่กี่หยด อย่าลืมผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆ ปริมาณจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลและค่อยๆเพิ่มขึ้น จำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างต่อเนื่อง เด็กอายุ 8-9 เดือนมักจะได้รับน้ำบีทรูทไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน หลังจาก 12 เดือน หากทนได้ดี ค่อย ๆ เพิ่มขนาดยาเป็น 5-6 ช้อนชา

น้ำบีทรูทมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีอาการท้องผูก น้ำหนักเกิน ซึ่งอยู่ในช่วงพักฟื้นหลังจากเจ็บป่วยเฉียบพลัน

สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี น้ำบีทรูทจะเป็นอันตรายหากมีแนวโน้มที่จะแพ้ ท้องร่วง ท้องอืด จุกเสียดในลำไส้ มีโรคตับ ออกซาลูเรีย

อย่ากังวลว่าสีบีทรูทจะเปลี่ยนปัสสาวะเป็นสีชมพู เพราะปลอดภัยอย่างยิ่ง

การศึกษารายละเอียดรายการสารเคมีของหัวบีทพบว่าพืชรากต้องใช้เป็นยาโดยไม่ล้มเหลว ประโยชน์ของน้ำบีทรูทถูกค้นพบโดยหมอจีนโบราณที่ดัดแปลงเพื่อรักษาโรคหวัด โรคหัวใจ โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ ฯลฯ ด้วยเครื่องดื่ม หลายคนเริ่มเตรียมน้ำผลไม้จากหัวบีตคั้นสดและต้มผสมกับแครอท คื่นฉ่ายและแอปเปิ้ล พิจารณาสูตรที่มีอยู่เน้นที่สำคัญ

ประโยชน์ของน้ำบีทรูท

1. เครื่องดื่มทำความสะอาดเส้นเลือดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยเส้นเลือดขอด ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะไม่ให้หินและทรายสะสมในไต น้ำบีทรูทมีส่วนร่วมในการปลดปล่อยตับจากสารพิษป้องกันมะเร็ง น้ำผลไม้เป็นหนี้คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้กับคลอรีนที่มีอยู่ในหัวบีท
2. เพกตินทำความสะอาดผนังลำไส้ ห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหาร และมีหน้าที่ในการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างเต็มที่ องค์ประกอบป้องกันการแทรกซึมของรังสีเข้าสู่ร่างกายหยุดการสะสมของโลหะหนัก
3. โปรตีนและกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ องค์ประกอบขจัดของเหลวส่วนเกินเกลือและยูเรียออกจากร่างกาย กรดอะมิโนยังช่วยป้องกันหลอดเลือด
4. น้ำบีทรูทมีส่วนสำคัญในการทำงานของเม็ดเลือด ส่งเสริมการสร้างร่างกายใหม่และเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ เครื่องดื่มทำความสะอาดหลอดเลือด (เกี่ยวข้องกับผู้สูบบุหรี่) ปรับปรุงการรับรู้ทางสายตาและความจำ ส่งผลต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง
5. การสะสมของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็ก เช่น แมงกานีส สังกะสี ทองแดง ช่วยให้คุณจัดกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย แร่ธาตุส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย เสริมสมรรถภาพและการทำงานของระบบสืบพันธุ์
6. แพทย์ผู้มีประสบการณ์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าควรดื่มน้ำบีทรูทเพื่อป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง เครื่องดื่มมีหน้าที่ในการปล่อยอินซูลินของตัวเองซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
7. เม็ดสีที่รับผิดชอบในโทนสีแดงของหัวบีทช่วยเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดส่งเสริมการต่ออายุเนื้อเยื่อในระดับเซลล์ลดความดันโลหิตและต่อสู้กับไฟกระชากบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด
8. สำหรับผู้ที่ประสบความเครียดเป็นประจำเนื่องจากลักษณะงานของพวกเขา น้ำบีทรูทเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูภูมิหลังทางอารมณ์ การดื่มเครื่องดื่มก่อนนอน 1 ชั่วโมงจะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ฝันร้าย และความวิตกกังวลที่ค้างอยู่

มีสูตรพื้นฐานหลายประการสำหรับน้ำบีทรูท พิจารณาตัวเลือกในการเตรียมเครื่องดื่มจากพืชหัวที่ต้มและสดด้วยการเติมแครอทและแอปเปิ้ล

1. ขั้นแรก ดูแลวัตถุดิบที่เหมาะสม บีทรูทควรมีสีแดงสดโดยไม่มีริ้วสีขาวให้เห็น ถ้าเป็นไปได้ ให้คั้นน้ำจากรากพืชที่มีรูปร่างยาว
2. ล้างผักเอายอดและ 1/4 ของด้านบนออก หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้จุ่มผักรากลงไปแล้วบีบน้ำออก ในกรณีอื่นๆ ทั้งหมด ให้เลื่อนผักในเครื่องปั่นหรือตะแกรง แล้วบีบของเหลวออกด้วยผ้าก๊อซ
3. หลังจากรัดให้เทน้ำผลไม้ลงในภาชนะแก้วปล่อยให้เครื่องดื่มอยู่ 2 ชั่วโมง เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็น ช่วงนี้มีการจัดสรรสำหรับการระเหยของเอนไซม์ที่เป็นพิษที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
4. ในระหว่างการแช่ทั้งหมดโฟมจะเกิดขึ้นบนพื้นผิวของน้ำผลไม้จะต้องลบออก หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมงเครื่องดื่มก็ถือว่าพร้อม
5. เริ่มจาก 50 มล. ต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มปริมาตรเป็น 100 มล. สำหรับการป้องกันและรักษาโรคดื่มน้ำผลไม้บริสุทธิ์สำหรับครึ่งเสี้ยว

น้ำจากหัวบีทต้ม

1. ล้างรากของเฉดสีแดงและรูปร่างที่ยาว ห้ามลอกผิว ให้ใส่ผักลงในหม้อน้ำอุ่นทันที ต้มจนสุกหรืออบในเตาอบ ปิดด้วยกระดาษฟอยล์
2. หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน นำผิวออกจากหัวบีท บีบของเหลวด้วยคั้นน้ำผลไม้ หากไม่มีให้ใช้ที่ขูดละเอียดแล้วบีบน้ำออกจากข้าวต้มผ่านผ้าขาว
3. หลังจากเตรียมเครื่องดื่ม ปล่อยให้เครื่องดื่มยืนหนึ่งในสามของชั่วโมง หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งให้เจือจางยากับน้ำดื่มในสัดส่วนที่เท่ากัน
4. ควรใช้น้ำผลไม้จากหัวบีทต้มใน 150 มล. รายวัน. เริ่มด้วยปริมาตร 60-80 มล. ค่อยๆเพิ่มปริมาณ

น้ำบีทรูทกับแอปเปิ้ลและแครอท

1. นำแอปเปิ้ลลูกใหญ่ที่มีรสหวานอมเปรี้ยวมาล้างผลไม้แล้วผ่ากลางออก อย่าลอกเปลือกเพราะมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย
2. ตอนนี้เอายอดออกจากหัวบีทเอาส่วนบนของรากพืชออก ในทำนองเดียวกันทำความสะอาดแครอทขนาดใหญ่กำจัดหาง
3. ตอนนี้คุณต้องรับน้ำผลไม้จากผักและผลไม้ที่ระบุไว้ ดำเนินการปรุงด้วยคั้นน้ำผลไม้หรือเครื่องขูดด้วยผ้ากอซ ผสมน้ำผลไม้เข้าด้วยกันคุณสามารถเพิ่มขิงขูดเล็กน้อย
4. หลังจากเตรียมน้ำผลไม้จะต้องเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง อย่าปิดฝาภาชนะเพื่อให้สารอันตรายระเหยไป
5. เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ควรใช้น้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ 15 นาทีหลังจากตื่นนอนตอนเช้า หลักสูตรการรักษาและป้องกัน - 2 เดือน

1. เอาหัวบีทแดง 3 อัน ปล่อยรากพืชออกจากผิวหนังเอาด้านบนออก ตอนนี้ปอกแครอท 1 ผล คั้นน้ำจากผักตามปกติ (ผ่านเครื่องคั้นหรือเครื่องขูดแบบพิเศษด้วยผ้าก๊อซ)
2. ผสมน้ำผลไม้ 2 ชนิดให้ละเอียด เทลงในภาชนะแก้ว ทิ้งไว้ 2.5-3 ชั่วโมงในตู้เย็น อย่าอุดตันภาชนะด้วยเนื้อหาเพื่อให้สารอันตรายสามารถหลบหนีได้
3. ดื่มน้ำแครอทบีทรูทวันละ 2 ครั้ง 100 มล. ก่อนอาหารมื้อหลักครึ่งชั่วโมง หากเครื่องดื่มมีความเข้มข้นสูง ให้เจือจางด้วยน้ำดื่มในอัตราส่วน 1:1

วิธีดื่มน้ำบีทรูท

การใช้น้ำบีทรูทนั้นจำกัดไว้เฉพาะ ดังนั้นคุณไม่ควรบริโภคเกิน 0.25 ลิตรต่อวัน องค์ประกอบแบ่งจำนวนที่ระบุเป็น 2-3 ปริมาณ มีกฎอื่น ๆ สำหรับใช้ในโรคเฉพาะ

1. สำหรับระบบทางเดินอาหารเพื่อให้การย่อยอาหารเป็นปกติและป้องกันการก่อตัวของแผลในกระเพาะอาหาร จำเป็นต้องดื่มน้ำบีทรูทเจือจางเท่านั้น สำหรับ 50 มล. องค์ประกอบเข้มข้นคิดเป็น 450 มล. น้ำบริสุทธิ์. อนุญาตให้ดื่มได้ไม่เกิน 150 มล. ต่อวัน น้ำผลไม้. หลักสูตรการรักษาใช้เวลา 6 วัน
2. สำหรับตับในการทำความสะอาดตับของโลหะหนักจำเป็นต้องใช้น้ำบีทรูทแครอท ค่าเผื่อรายวันที่อนุญาตคือ 180 มล. ปริมาณควรแบ่งออกเป็น 3 ครั้ง 60 มล. ดื่มสดก่อนอาหารมื้อหลัก ก่อนทำความสะอาดตับแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามใช้
3. เพื่อภูมิคุ้มกันคุณสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในช่วงนอกฤดูกาลและช่วง "เดิน" ของการติดเชื้อไวรัสด้วยน้ำผลไม้จากหัวบีต แอปเปิ้ล แครอท ดื่มเครื่องดื่มตั้งแต่ 60 มล. แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาตรเป็น 120-150 มล. ต่อวัน.
4. สำหรับไตเพื่อป้องกันการก่อตัวของหินหรือทรายในไต จำเป็นต้องจัดหาน้ำจากหัวบีตต้มกับน้ำมะนาว ก็เพียงพอที่จะเติมกรดสองสามหยดลงใน 50 มล. ดื่มแล้วดื่มองค์ประกอบก่อนอาหารหลัก การจัดการจะดำเนินการวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
5. เพื่อหัวใจหากคุณเพิ่งมีอาการหัวใจวายหรือต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ การดื่มน้ำบีทรูทกับน้ำผึ้งจะเป็นประโยชน์ ใช้ 50 มล. สามครั้งต่อวัน น้ำผลไม้ 5 กรัม น้ำผึ้ง. นอกจากนี้องค์ประกอบยังทำให้จิตใจเป็นปกติและต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ
6. สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือมีหนามแหลมคงที่ ให้ดื่มบีทรูทและน้ำแครอท เจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำในปริมาณที่เท่ากัน ใช้ 100 มล. วันละสองครั้ง ยาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร คุณสามารถจัดหาน้ำผลไม้ด้วยน้ำผึ้ง

การทำน้ำผลไม้จากบีทรูทนั้นไม่ยากเป็นพิเศษ ดำเนินการจัดการด้วยเครื่องขูดละเอียดและผ้ากอซพับเป็น 3 ชั้น หากคุณมีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ใช้มันเพื่อทำให้งานง่ายขึ้น ผสมพืชรากกับแครอทและแอปเปิ้ล เรียนรู้กฎในการดื่ม

วิดีโอ: วิธีทำน้ำบีทรูท