“Utegnuti ljudi”: otkrića sudionika prve sezone. “Ponderirani ljudi”: kako se život pokazao bistrim sudionicima nakon projekta? Ponderirani ljudi 1 koji su pobijedili

Koja žena ne sanja o idealnoj figuri i divljenim pogledima muškaraca? Finalistica Vesta Romanova uspjela je izgubiti 50 kilograma i pronaći sreću u svom osobnom životu. Ali ono što je zanimljivo: ni prije sudjelovanja u projektu nije bila lišena pažnje jačeg spola. stranica je razgovarala s Vestom i doznala zašto je svojedobno imala gotovo 130 kilograma, zašto se sve žene trebaju fotografirati gole u ogledalu te može li se višak kilograma skinuti pucketanjem prsta.

2. ožujka 2016. · Tekst: Daria Senichkina · Fotografija: Instagram, VKontakte, STS press služba

1 2 3 ... 31

Pogledaj galeriju 1 od 31

Još jučer ova nasmijana, elegantna djevojka neobičnog imena nije mogla zavezati tenisice bez vrtoglavice, nije htjela izaći iz kuće bez prijeke potrebe i živjela je po principu “hrana-posao-hrana-kuća-hrana”. Danas su od tog tužnog života ostala samo sjećanja.

29-godišnja Vesta Romanova sudjelovala je u natjecanju prošle godine (čija je druga sezona već počela na STS-u) i stigla do samog finala, izgubivši novčanu nagradu od 3 milijuna rubalja od 30-godišnjeg Pyotra Vasilieva. Međutim, djevojka se, unatoč svemu, smatra pobjednicom. Danas Vesta izgleda sjajno i uspješno kombinira posao i obitelj.

Nakon što je bila u rukama profesionalaca, bivša “utegnuta” sada svoje stečeno znanje rado dijeli s onima kojima je potrebno. Romanova razvija programe prehrane, pomaže pronaći pravu motivaciju i jednostavno puni svoje obožavatelje dobrim raspoloženjem. Iako je projekt od plavuše napravio zvijezdu, ona je i dalje jednostavna, skromna osoba koja ne skriva tajne ni pred kim. A ako ćemo podijeliti našu priču, onda bez ikakvih uljepšavanja i rezova. U ekskluzivnom intervjuu za web stranicu, Vesta Romanova ispričala je kako se "svjetlo" života pokazalo prekrasnim.

. Zašto ste skupili toliko?

Vesta Romanova: Kako moj psiholog kaže, sve se dogodilo zbog mog osobnog života. I to ne zbog njezine odsutnosti, nego naprotiv: pokušao sam se zaštititi od veza koje u pravilu nisu dobro završavale.

“Jela sam i udebljala se kako bih se potpuno zaštitila od komunikacije s muškarcima, a ne kako bih privukla njihovu pozornost. Što mi, usput rečeno, nikad nije uspjelo.”

Čak i kad sam imala 123 kilograma, bila sam vrlo tražena među jačim spolom. I što ide dalje, to je gore.

V.R.: Kad sam ja bio u školi, uopće nismo imali pojam "debelo". Moji kolege i ja bili smo vrlo aktivni: nismo sjedili ispred računala ili televizora, već smo, naprotiv, sve vrijeme provodili vani. Tijelom sam bila obična djevojka, ali ne debela. Puno sam se bavio sportom, pa se nisam udebljao. Problemi su počeli kada sam prekinula s dečkom nakon sedam godina veze.

Osjećao sam se sjajno i s težinom od 110 kilograma. Tek u trenutku kada je vaga pokazala brojku 120 počela sam osjećati nelagodu. Bilo mi je teško hodati, okretati se, saginjati se. Najgore je što sam se ulijenio i nisam htio ništa raditi. Vjerojatno je i mozak natečen od sala.

“Došao sam na posao i samo sjedio tamo cijeli dan. Stalno sam jeo i surfao internetom. Zatim se vratila kući, ponovno jela i otišla u krevet. Stanje amebe... Ili žaba koja sjedi u svojoj močvari, krekeće i ne treba joj ništa više u ovom životu.”

web stranica: Kada ste došli do zaključka da je vrijeme za promjenu?

V.R.: Jednog dana postalo je potpuno nepodnošljivo. Sagnuo sam se da zavežem cipele i tlak mi je odjednom porastao. Lice mi je bilo krvavo, vrtjelo mi se u glavi, nisam mogla ustati... Tada sam shvatila da se moram sabrati i poduzeti nešto.

V.R.: Da, samo par dana kasnije slučajno sam naišla na najavu castinga za novi reality show o mršavljenju. Poslao sam prijavnicu i zaboravio na nju, jer sam bio siguran da samo svoje ljude primaju u takve projekte. Začudo, pozvali su me da dođem na casting, gdje sam razgovarao sa psihologom. Nakon toga je nastala tišina koja je trajala više od mjesec dana. Neposredno prije početka snimanja obavijestili su me da sam uključen u projekt.

web stranica: Sve ovo vrijeme prije početka snimanja, jeste li sami pokušavali smršaviti?

V.R.:"O da (smijeh)... S vremena na vrijeme, kao i svaku normalnu ženu, obuzme me želja da skinem višak kilograma. I odmah sam krenula po “čudotvorne tablete”, pogrešno vjerujući da će mi pomoći smršaviti, i to brzo.”

Vjerojatno sam na sebi isprobala sve moguće dijete i tablete. Sada razumijem da se čuda ne događaju. Nažalost, uvijek se vrlo sporo rješavate viška kilograma. Šteta je što mnogi ljudi u to ne vjeruju i nastavljaju tvrdoglavo tražiti brze načine da izgube omraženu masnoću.

web stranica: Što je bila i sada vaša glavna motivacija za održavanje forme?

V.R.: Ogledalo! Općenito, kako se pokazalo, mnogi ljudi s prekomjernom težinom ne gledaju se u ogledalo, boje se slikati i objavljivati ​​svoje slike na društvenim mrežama. Znate, tako dobar princip obrane: "Ne vidim, to znači da ne postoji."

“Zato vam trijezan pogled izvana, ili još bolje, gola fotografija u ogledalu može pomoći pri mršavljenju. Uostalom, svaka žena nastoji biti lijepa.”

web stranica: Jeste li uzrujani što niste pobijedili u finalu showa i što je 3 milijuna rubalja otišlo nekom drugom?

V.R.: I pobijedio sam! Pobijedila je samu sebe. Moje se postignuće ne može mjeriti novcem. Na projektu sam uspio izgubiti 40 kilograma, a nakon završetka showa još 12. Glavna stvar je da sam uspio prevladati sebe, odreći se loših navika i prilagoditi se novom životu. A novac... Uvijek se može zaraditi ako imaš želju.

web stranica: Koliko imate kilograma sada i planirate li nastaviti s mršavljenjem?

V.R.: Trenutno imam 70 kilograma i to je moja idealna težina, u njoj se osjećam vrlo ugodno. Uskoro planiram napraviti lagano sušenje kako bi moje tijelo konačno dobilo definiciju. Uostalom, prije je to bilo prilično problematično.

Sada sam se počela pridržavati i rasporeda spavanja: idem u krevet i budim se u isto vrijeme. Inače, jedem i na sat. Općenito, postao sam discipliniraniji, ne kasnim na sastanke kao prije. Također sam se potpuno odrekao alkohola.

V.R.: Jutro počinje doručkom. Zatim, ako imam vremena, idem u teretanu na trening snage. Navečer, prema kardio rasporedu – vožnja bicikla ili trčanje.

V.R.: Moja približna dijeta je:

Doručak: Heljda s mlijekom

Međuobrok:“Caprese” za siromašne - moj antikrizni recept (smijesi se). Rajčice, svježi sir (umjesto mozzarelle), začinsko bilje, začini, pola žličice maslinovog ulja

Večera: Juha od graha (grah, krumpir, luk, mrkva, pileća prsa), piletina s prosom (pečena piletina, kuhani proso)

Međuobrok: Salata od svježeg kupusa i mrkve

Večera: Dinstana piletina s povrćem (pileća prsa, bijeli kupus, luk)

Sve je jednostavno, ukusno i niskokalorično. Također pratim količinu proteina, masti i ugljikohidrata.

web stranica: Usput, koliko znamo, nakon projekta došlo je do ugodnih promjena u vašem životu iu vašem osobnom životu...

V.R.: Da, udala sam se. Matvey, moj suprug, čovjek je koji stvarno zna što želi. Zanimljiv je sugovornik, vrlo pametan i načitan. Ono što me privuklo kod njega je to što nikad ne odustaje kada preuzme bilo koji zadatak. Uvijek sve projekte dovodi do kraja. Ja sam mu vjerojatno jedan od najtežih projekata. (smijeh) jer je Matvey dugo tražio moju naklonost.

“Moj suprug mi je poticaj da budem bolja. Uostalom, on je bio taj koji me privukao u svijet biciklizma, doveo me u svoj društveni krug i upoznao s novim ljudima. Zbog njega se svakim danom trudim biti malo bolji, jer pored mene je korektan, principijelan i pomalo tvrdoglav čovjek.”

web stranica: Je li vas brak promijenio?

V.R.: Prije Matveya moj je život bio nepotpun. Prije sam se aktivno tetovirao s posebnim značenjem. Na taj sam način u svoj život nastojao privući sve ono što mi je nedostajalo: sreću, zdravlje, materijalno blagostanje, duševni mir, ljubav. I stalno sam se "njihala" kao klatno s jedne na drugu stranu, iako sam htjela stabilnost i smirenost.

“Matvey je postao moj uteg na drugoj strani vage. On je taj koji će uvijek pronaći prave riječi. Čak i moje izljeve bijesa (a ja sam prilično emotivna osoba) moj suprug “gasi” ne poduzimajući ništa posebno po tom pitanju. Njegova energija je moćna."

Usput, Petjina izdaja (tijekom reality showa "Weighted People", Vesta Romanova počela je izlaziti sa sudionikom projekta i budućim pobjednikom, Petrom Vasilijevim. Oboje su imali ozbiljne namjere, par se čak planirao vjenčati, ali na kraju je Peter prevario Vestu i otišao za drugu - pribl. mjesto ) Preživio sam samo zahvaljujući Matveyu. Bio je tu cijelo vrijeme, pomagao mi da ne odustanem, da se ne slomim pod teretom tračeva koji su se proširili kad se sve otkrilo. Sada, naravno, žalim što sam svoju vezu stavio na vidjelo. Ali onda se moj muž pojavio u mom životu. To znači da sve nije bilo uzalud.

V.R.: Moj najvažniji projekt za danas je sanatorij u Sočiju za one koji žele smršaviti. Otvorili smo ga zajedno s Vladom Ushakovom, sudionikom prve sezone showa "Utegnuti ljudi". Odabrali smo odličan tim stručnjaka – nutricionista, psihologa, trenera. Projekt vodim kao trener-administrator. Naš program uključuje 21 dan odmora, sporta, rukotvorina, izleta i, naravno, borbe protiv viška kilograma. Sigurna sam da će biti zabavno!

? Uostalom, niste se školovali za trenera.

V.R.: Da, nisam profesionalac, ali imam puno iskustva. Iskusio sam razne vrste dijeta i treninga i znam što može biti učinkovitije. Stoga sa svima rado dijelim saznanja koja sam stekla na projektu “Utegnuti ljudi”.

“Volim pomagati ljudima. Lijepo je znati da tvoj savjet može nekome biti od koristi.”

web stranica: Što biste poželjeli našim čitateljima koji pokušavaju smršaviti?

V.R.: Radite na sebi. Gledajte se u ogledalo češće. Ne bojte se kritizirati sebe, trezveno procijenite svoju figuru. Popuštanje neće dovesti do ničega dobrog. Da biste postali vitkiji, morate nešto poduzeti: nemojte preskakati treninge, pravilno jesti i pridržavati se rasporeda spavanja.

Uvijek težite najboljem i nikada ne odustajte! Čak i ako vas fizički boli ili ste izgubili samo stotinjak grama u tjedan dana, nemojte stati! I što je najvažnije, raznolika prehrana. Ako sjedite na istoj piletini i heljdi, kvarovi su neizbježni. Stoga se počastite ukusnim poslasticama. Ponekad je dobro podići raspoloženje!

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti za to
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu s

Svi koji žele sudjelovati u televizijskom showu imaju jedan cilj - pobijediti. Sudionici sami odlučuju što to za njih znači: pronaći ljubav, dobiti novčanu nagradu, promijeniti sebe na bolje ili postati slavni. Upečatljiv primjer su priče onih koji su pobijedili u emisijama "Uteženi ljudi" i "Dječaci": nisu stali i kao rezultat toga dobili su čak i više nego što su očekivali, već izvan zidova projekata.

web stranica Prisjetio sam se sudionika najzanimljivijih emisija i saznao kako su se odvijali njihovi životi nakon projekta.

“Utegnuti ljudi” / 1. sezona / Petr Vasiliev

Peter je došao na program težak 155 kg i, izgubivši 57,9 kg, otišao je kao pobjednik s nagradom od 2,5 milijuna rubalja. Sada Peter ima 125 kg i bavi se CrossFitom na amaterskoj razini. Nedavno je sudjelovao u emisiji na prvom kanalu "Ruski nindža", ali nije prošao kroz kvalifikacijski krug. U instagram Peter je komentirao svoju trenutnu težinu: "Prejeo sam se, sada se pokušavam vratiti u normalnu formu."

“Utegnuti ljudi” / 2. sezona / Timur Bikbulatov

Timur Bikbulatov pobijedio je u 2. sezoni showa. Svoje sudjelovanje u projektu završio je s težinom od 94 kg ( izgubivši na težini na kraju za 53,7 kg, što je bilo 36,2% početne težine), zatim je za nekoliko mjeseci smršavio na 80 kg, ali Timuru nije baš odgovarala ova težina, pa se vratio u normalu na 87 kg. Timur se prihvatio treniranja. U Instagram račun dijeli rezultate svojih učenika, a motivira i sve one koji žele smršaviti.

“Dječaci” / 1. sezona / Yulia Kovaleva

Julia je postala pobjednica prve sezone showa. Nagrađena je zlatnim brošem "Lady School" i novčanom nagradom od 500 tisuća rubalja. Trenutno djevojka piše blog "o transformaciji i pronalaženju sebe", u koji Možete čitati zanimljive i motivirajuće postove. Istodobno sudjeluje u snimanju raznih projekata TV kanala Friday. Julia uklanja svoje tetovaže i ostaje ženstvena kakvom ju je projekt učinio.

“Minute slave” / 1. sezona / Maxim Tokaev

“Narodni umjetnik” / 1. sezona / Aleksej Goman

Nakon pobjede u showu "Narodni umjetnik", Alexey je također sudjelovao u showu "Ples sa zvijezdama", gdje je zauzeo 3. mjesto. Godine 2010. nagrađen je ordenima "Mladi talent Rusije - Charoite Star" i "Služba umjetnosti", 1. stupanj (Zlatna zvijezda). Nakon 8 godina braka, Alexey je oženio svoju kolegicu Mariju Zaitsevu, a 2012. godine par je dobio kćer Alexandrinu. Godine 2013. par se razdvojio, ali Alexey nastavlja podržavati Mariju u karijeri i ne prestaje komunicirati s kćeri. On, kao i uvijek, ne može zamisliti svoj život bez pisanja pjesama i snimanja spotova. Instagram je pun cool “skica”: slušati, to je hit!

“Bachelor” / Sezona 1 / Evgeniy Levchenko

Prije početka projekta, Evgeniy je bio u paru s Victorijom Koblenko. Kažu da je htio zaprositi djevojku, ali je ona odabrala odlazak u Hollywood. Nogometašu veza na daljinu nije odgovarala te je u showu tražio onu jedinu koja mu može pružiti obiteljsku sreću. U "Neženji" je odabrao Olesju Ermakovu, ali život u različitim zemljama i stalni letovi nisu dugo trajali - samo 9 mjeseci. Evgeniy je nastavio vezu s Victorijom. U listopadu 2015. izdao je biografsku knjigu "LEV" na nizozemskom jeziku. A u kolovozu 2016. par je dobio svoje prvo dijete, koje je nazvano Kiy. Danas Evgeniy, Victoria i njihov sin žive u Amsterdamu.

“Neženja” / 2. sezona / Maxim Chernyavsky

U finalu projekta, Maxim Chernyavsky odabrao je Mariju Drigolu, ali njihova zajednica završila je gotovo odmah: djevojka se nije mogla preseliti sa svojim odabranikom iz osobnih razloga. A prije 3 godine Anastasia Reshetova, Timatijeva bivša djevojka, upoznala je Maxima s Darijom Sidorovom. Ne tako davno, Daria je rodila Maximovu kćer, ali par nikada nije stupio u zakoniti brak. Također ima kćer iz prethodnog braka s Annom Sedokovom.

“MasterChef” / Sezona 1 / Rafael Kazumyan

Petr Vasiliev postao je pobjednik emisije "Ponderirani ljudi" na TV kanalu STS.

Do finala su stigla 3 heroja - Pjotr ​​Vasiljev iz Kalinjingradske oblasti, Vesta Romanova iz Sankt Peterburga i Maksim Nekrylov iz Nižnjeg Novgoroda.
Prema rezultatima završnog vaganja, pobjednik emisije i vlasnik novčane nagrade u iznosu od 2.500.000 rubalja bio je Peter Vasiliev.

Ukupno je mladić izgubio 57,9 kg ili 37,35%.

Od završetka snimanja reality showa prošla je već cijela godina. Pokazalo se da je Petar vrijedan titule pobjednika - nakon projekta nije se vratio starim navikama, a treninzi i zdrava prehrana postali su dio njegovog novog života. Osim toga, s još jednim sudionikom emisije, Maximom Nekrylovom, organizirali su grupu "Ja mogu sve".

Petr Vasiliev govorio je o svom životu nakon projekta, popularnosti i planovima za budućnost u intervjuu za TV kanal STS. Svatko je mogao postaviti svoje pitanje Peteruslužbena grupa reality showa “Weighted People”.

— Petya, je li te projekt potaknuo da radiš nešto drugo u životu, je li ti dao više samopouzdanja?

- Zapravo, nisam ni očekivao da će se pojaviti toliko novih interesa. Naravno, prije sudjelovanja u showu shvatio sam: ako uspijem smršavjeti, moji horizonti će se proširiti. Ali nisam shvaćao koliko će se stvari golemo promijeniti! Već sam nekoliko puta sudjelovao na CrossFit natjecanjima. Kod kuće u Kalinjingradu, od petnaestak sudionika, pokazao je osmi rezultat. I ne želim tu stati. Planovi su mi završiti specijaliziranu ustanovu, gdje bih mogao steći medicinsko obrazovanje kako bih postao trener.

— Ima li sada poteškoća u komunikaciji s ljudima?

- Nema poteškoća. Prije svega, nema ništa loše u tome što me ljudi prepoznaju. Drugo, ovo nije upiranje prstom: "Vidi kako debela i ružna osoba hoda." I, naprotiv: “Pogledajte koliko je postigao i kako sjajno izgleda.” Zadovoljstvo mi je postati primjer drugima. Na primjer, jedna je majka napisala da nije mogla natjerati sina da hoda vani i vježba s dečkima na igralištu. Nakon prikazanog programa dijete nije mogla dovesti kući! Sada dječak ima aktivan, pokretljiv život.

Kad imam vremena, uvijek se javim. Svi koji su za zdrav način života su na istoj valnoj duljini sa mnom, to su moji istomišljenici. Prije nisam shvaćao koliko je važno dijeliti informacije s ljudima. Htio bih održati sastanak u Kalinjingradu da komuniciramo uživo.

— Želite li se ponovno susresti sa sudionicima showa „Uteženi ljudi”?

“Uz njih me veže ogroman broj emocija koje se dijele na pozitivne i negativne. Zajedno smo prebrodili teškoće i, naravno, ja sam za to da se viđamo.

— Održavate li s nekim vezu nakon projekta?

— S dobrom polovicom sudionika komuniciram na društvenim mrežama i telefonom. Stalno smo u kontaktu s Maximom i Vestom. Spajaju nas zajednički interesi – razni sportski projekti. Komuniciram s Mitjom Kudrjavcevim, ponekad online s Anjom Grivkovom, Vladom i drugima.

- Imaš li san?

— Maxim i ja smo stvorili grupu "Ja mogu sve." Volio bih da ovaj pokret preraste u godišnji sportski festival na kojem bi svi mogli sudjelovati. Uključujući osobe s invaliditetom. Želimo pokazati da se svaka osoba, u skladu sa svojim fizičkim sposobnostima, može razvijati i postati bolja.

— Što ste radili u slobodno vrijeme na projektu?

— Bili smo potpuno ograničeni: nismo imali ni televizor. I, iskreno, spadam u malu kategoriju sudionika koji si nisu mogli priuštiti godišnji odmor. Oni koji su to sebi dopustili nisu došli do kraja. Tijekom cijelog projekta bilo je nekoliko šetnji oko teritorija kuće, koja, usput, ima veliku površinu. A ipak je to bio pokret.

— Niste li na početku projekta imali želju odustati od svega i ne mijenjati se?

“Prva dva tjedna bila su mi najteža. Ali uvijek sam se vodila mišlju: ako sada odustanem, znači da je sudbina pogriješila u moju korist. Na casting je došlo nekoliko tisuća, a priliku je dobilo samo osamnaest sretnika. Nisam si mogla priuštiti samosažaljenje jer se to možda nikad više neće ponoviti. I shvatio sam da moram proći ovaj put od početka do kraja.

— Koji je najvrjedniji savjet koji ste dobili od trenera na projektu?

— Sve što su rekli Denis i Ira bile su mega profesionalne preporuke. Ali najviše se sjećam ovoga: ako se želite sažalijevati tijekom treninga, onda je ovo signal - morate udvostručiti opterećenje.

- Koliko si sada težak?

- 104 kilograma. Svi znaju da su mišići puno teži od sala. (Petar je u finalu imao 97,1 kg - cca. izd.) To su potpuno drugačiji kriteriji - sada se ocjenjujem ne po težini, već po izgledu, izdržljivosti, količini mišićne mase, po vremenu potrebnom za izvođenje kompleksa treninga. Sada se osjećam odlično!

— Kako ste se nosili s problemom opuštene kože?

— Kad ekstremno smršavite, to se odmah vidi, posebno u predjelu trbuha i ruku. S ovim problemom sam se susreo tek nakon projekta. Vrativši se kući, otišla sam na tretmane gdje sam dobila obloge i masaže. Nakon toga sam učinak pojačao u teretani.

— Imate li prijatelje s viškom kilograma kojima ste svojim primjerom pokazali da je sve moguće i motivirali ih da se bave sportom?

— Za vrijeme mog odsustva s projekta nekoliko je ljudi iz mog kruga postiglo dobre rezultate. Minimalni učinak je 12 kg, a maksimalni 20. Na primjer, jedan moj prijatelj smršavio je s 86 na 68 kg. Sve se odvijalo ravnomjerno: pravilna prehrana, sport tri puta tjedno, bazen, plus moje preporuke. Nisam stručnjak, ali mogu nešto savjetovati. Sve ovisi o želji! Na primjer, Olesya Smirnova nije dugo ostala na projektu, ali vidimo da je nakon toga postigla svoj cilj. A ovo je potpuno druga Olesya.

- Kako sad jedeš?

“Bojao sam se da ću, kad se vratim, biti teško odoljeti slatkišima.” Ali ubrzo sam shvatio da tu nema vezanosti. Kako bih izbjegla masne naslage, potpuno sam izbacila slatkiše, konzervanse i hranu s kemijskim dodacima. Trudim se slijediti sve savjete koje sam dobio na projektu. Moje jutro počinje obilnim doručkom: kašom ili kruhom bez kvasca, piletinom pečenom u pećnici ili sendvičima ili laganom salatom. Sve što smo jeli u emisiji, samo u različitim omjerima. Jedem oko 1800-2200 kalorija dnevno: jedem male porcije četiri do pet puta dnevno.

— Peterov savjet za one koji mršave: kako se nositi s iskušenjima tijekom gozbi, praznika i korporativnih događaja?

- To je stvar izbora. Ako želite biti lijepi i vitki, morate razumjeti: ako imate predispoziciju za prekomjernu težinu, morate se ograničiti. Nitko ne kaže da ne smijete ništa jesti. Možete birati što vam najviše odgovara: lagane salate ili nemasna jela.

— Da ste s druge strane ekrana, za koga biste navijali?

“Puno sam puta razmišljao o tome i analizirao, jer sve sudionike dobro poznajem, znam tko su zapravo. Najvjerojatnije za one s kojima sam stigao do finala: za Mitju, Maksima, Vestu, Vlada, Anju i Oksanu.

— Koja je najvrjednija lekcija koju ste naučili na projektu?

“Odveli su me na 120 dana, time kao da su mi prekrižili cijelu biografiju i potpuno mi restartali mozak. Vratio sam se kao potpuno druga osoba, kao da sam se ponovno rodio.

Glavna stvar koju bih želio prenijeti ljudima je da se trebate kretati što više i trošiti onoliko energije i kalorija koliko konzumirate. Prije projekta nisam imao takvo razumijevanje. Sada znam zašto se debljaju, zašto se ljudi sažalijevaju, zašto ne shvaćaju da su se udebljali 20-30 kg. I što je najvažnije, ne samo da su nam objasnili kako se to dogodilo, već su nam i pomogli riješiti problem.

— Jesu li se nakon projekta promijenili vaši odnosi s obitelji, prijateljima i kolegama?

— Rođaci su također ostali bliski ljudi. No promijenio se njihov odnos prema hrani: na stolu više ne vidim pržene krumpiriće, kobasice, kobasice. Sada je sve pečeno u pećnici. Vrlo značajan trenutak: kada me majka prvi put posjetila, imala je 115 kg, ali u finalu je već bila 103. Nakon što sam se vratila kući, njezina je težina pala na 90 kg.

Moj prijatelj i ja imamo više zajedničkih interesa. On je sportaš, vježba, a sada se ja bavim crossfitom. I sada stalno razmjenjujemo iskustva.

— Koji savjet možete dati sudionicima druge sezone projekta „Ponderirani ljudi”?

"Želim da shvate da je ovo jednosmjerna ulica." Nije važno tko će pobijediti. Ako ste krenuli ovim putem, morate ga proći. Osoba koja dođe do kraja promijenit će svoj život. Nakon čega će mnoge stvari postati dostupne: možete sigurno kupiti odjeću u trgovinama, voziti automobil. U životu će biti mnogo zabave, a tisuće užitaka postat će moguće.

Kakvi su sada vaši odnosi sa suprotnim spolom?

— Tijekom projekta imao sam topao odnos s Vestom. Mnogi smatraju da je sve bilo zbog gledanosti. Zapravo, kada su muškarac i žena u zatvorenom prostoru, to se može dogoditi. Nakon što je Weighted People završio, odlučili smo ostati prijatelji. Sada imamo zajedničke interese vezane uz sport. I ubrzo nakon povratka kući, upoznao sam prelijepu djevojku. Nisam ni mislio da će sve ispasti tako divno. Sada živimo zajedno i imamo zajedničke planove za život. Shvaćam da mi ne treba nitko osim nje.

— Je li život postao lakši nakon projekta?

“Ovo je potpuno novi život, drugačija svijest i razumijevanje istog. Kakvo uzbuđenje! Ranije je sve bilo teret: loše raspoloženje, loše fizičko stanje, stalna depresija. Sada uživam u svemu i na tome sam zahvalan kreatorima showa “Utegnuti” i ljudima koji su radili sa mnom.

Julija Kovalčuk o Peterovoj pobjedi na projektu "Ponderirani ljudi":

“Mislim da su mnogi TV gledatelji, treneri i svi uključeni u ovaj projekt shvatili da se na kraju glavna bitka vodila između Petera i Maxima. Koliko su bili suparnici, toliko su si pomagali u borbi. Do posljednjeg trenutka vaganja nitko, pa tako ni ja, nije znao da će Petya pobijediti. Shvatio sam da se rezultat može razlikovati za nekoliko stotinki grama, pa sam, baš kao i sudionici, stajao na pozornici bez daha i čekao tko će biti pobjednik. A činjenica da je Petya postao on je poštena i zaslužena. Savršeno sam vidio kako se slomio, dao svu svoju snagu projektu “Utegnuti” i svojoj pobjedi. Ne znam što je bilo primarno u njegovim porivima - želja za pobjedom, mršavljenjem ili zaradom, ali, u svakom slučaju, to je činio dostojanstveno!

Završetak projekta Weighted People promijenio je živote mnogih sudionika. Nakon što su sudionici projekta prošli tako težak put, mnogi od njih dobili su drugu priliku za normalan život. Nakon što je show završio, ti su se ljudi vratili kući, a pojavile su se iste napasti koje bi mogle dovesti do debljanja. Prema uvjetima ugovora, sudionici nisu imali pravo objavljivati ​​svoje fotografije na društvenim mrežama. Glavni razlog za sudjelovanje u ovoj emisiji bio je činjenica da je višak kilograma ometao osobni život, odnosno uništio obitelj.

Život nakon projekta Weighted People Vesta Romanova

Sama Vesta Romanova dolazi iz Sankt Peterburga. Sudionica je visoka 170 cm, a težina 123 kg. Na završnom vaganju Vesta je imala 83 kg, a nakon projekta pridržavala se svih preporuka i pazila na sebe te je uspjela izgubiti još 10 kg. Trenutačno Vesta planira uskoro postati dizajnerica odjeće.

Tijekom projekta, Vesta Romanova započela je aferu s finalistom Pyotrom Vasilievom, svi su čekali nastavak i vjerovali u ovaj par, ali sudbina je odlučila drugačije. Nakon završetka projekta svaki od sudionika vratio se u svoje domove. Dogovoreno je da će se Vesta preseliti k Peteru, a za vrijeme dok budu razdvojeni on će im urediti udoban zajednički život. No nakon gotovo mjesec dana dogodile su se promjene u vezi. Petya je priznao da je po dolasku kući upoznao djevojku i zaljubio se u nju.

Vesta je teško podnijela ovu razdvojenost jer ju je nedugo prije početka projekta njezin voljeni izdao i oženio njezinu najbolju prijateljicu.

Nakon svega što je proživjela, Vesta je našla dobrog trenera, nastavila se pravilno hraniti i brinuti o sebi. Trenutno ima voljenu osobu koja cijeni i voli Vestu.

Dok je bila na projektu, Vesta je vrlo pažljivo pratila kako je voditelj odjeven. Zanimalo me kod koje firme i u kojim trgovinama se to može kupiti. A onda se dogodila sreća: u Sankt Peterburgu je otvorena trgovina upravo te odjeće, a Vesti je ponuđen posao menadžera. Pristala je, ali ima jedan san, a to je da proizvodi svoju odjeću. Trenutno pohađa tečajeve skiciranja.

Život nakon projekta “Weighted People” Maxima Nekrylova

Maxim Nekrylov je iz Nižnjeg Novgoroda s visinom od 187 cm i težinom od 176 kg. Na finalnom vaganju rezultat je bio 113 kg.

Nakon završetka projekta vratila sam se kući i kupila novi ormar, budući da je stari bio prevelik. Druga akcija bila je kupnja članarine u teretani. Unatoč svim naporima, Maxim sada ima 125 kg.

U razgovoru s Maximom rekao je da se malo udebljao zbog mišićne mase. Cijelo vrijeme nakon projekta pridržava se pravilne prehrane i svakodnevno vježba, kako u teretani tako i kod kuće.

Nakon projekta, kada se Maxim vratio kući, našao se upravo u vrijeme perestrojke, a pronaći posao nije bilo posve lako. Trenutno radi u jednoj od teretana u svom rodnom gradu, ali planira pronaći pristojan posao, možda se vratiti u vojsku.

Život nakon projekta “Weighted People” Pyotra Vasilieva

Petr Vasiliev je iz Kalinjingrada, visok 184 cm, na prvom vaganju imao je 155 kg. Na finalnom vaganju težina je iznosila 97 kg. Peter Vasiliev postao je pobjednik emisije "Weighted People".

Glavna nagrada showa je 2,5 milijuna rubalja, koje pobjednik planira potrošiti na preseljenje u glavni grad. Uostalom, u Moskvi će biti više šanse da ostvarite svoj san. Ljudi su u sličnim situacijama i boje se nešto promijeniti, pa je Peterov plan pomoći takvima.

Peter se trenutno bavi sportom i sudjeluje na mnogim natjecanjima. Finalist je na kraju projekta imao 97 kg, a sada mu je težina 104 kilograma.

Prva stvar koju je Peter učinio nakon završetka projekta bila je kupnja omiljenog automobila. Peterovi budući planovi su završiti specijalizaciju na medicinskom fakultetu kako bi mogao raditi kao trener.

8. kolovoza kanal STS prikazao je finale prve sezone reality show "Utegnuti ljudi". Pobjednik projekta i vlasnik impresivne količine 2 500 000 rubalja postao Petar Vasiljev iz Kalinjingrada, koji je tijekom projekta uspio odbaciti 57,9 kg!

Od završetka snimanja reality showa prošla je već cijela godina. Pokazalo se da je Petar vrijedan titule pobjednika - nakon projekta nije se vratio starim navikama, a treninzi i zdrava prehrana postali su dio njegovog novog života. Osim toga, s još jednim sudionikom emisije, Maximom Nekrylovom, organizirali su grupu "Ja mogu sve".

Petr Vasiliev govorio je o svom životu nakon projekta, popularnosti i planovima za budućnost u intervjuu za TV kanal STS. Svatko je mogao postaviti svoje pitanje Peteru službena grupa reality showa “Weighted People”.

— Petya, je li te projekt potaknuo da radiš nešto drugo u životu, je li ti dao više samopouzdanja?

- Zapravo, nisam ni očekivao da će se pojaviti toliko novih interesa. Naravno, prije sudjelovanja u showu shvatio sam: ako uspijem smršavjeti, moji horizonti će se proširiti. Ali nisam shvaćao koliko će se stvari golemo promijeniti! Već sam nekoliko puta sudjelovao na CrossFit natjecanjima. Kod kuće u Kalinjingradu, od petnaestak sudionika, pokazao je osmi rezultat. I ne želim tu stati. Planovi su mi završiti specijaliziranu ustanovu, gdje bih mogao steći medicinsko obrazovanje kako bih postao trener.

— Ima li sada poteškoća u komunikaciji s ljudima?

- Nema poteškoća. Prije svega, nema ništa loše u tome što me ljudi prepoznaju. Drugo, ovo nije upiranje prstom: "Vidi kako debela i ružna osoba hoda." I, naprotiv: “Pogledajte koliko je postigao i kako sjajno izgleda.” Zadovoljstvo mi je postati primjer drugima. Na primjer, jedna je majka napisala da nije mogla natjerati sina da hoda vani i vježba s dečkima na igralištu. Nakon prikazanog programa dijete nije mogla dovesti kući! Sada dječak ima aktivan, pokretljiv život.

Kad imam vremena, uvijek se javim. Svi koji su za zdrav način života su na istoj valnoj duljini sa mnom, to su moji istomišljenici. Prije nisam shvaćao koliko je važno dijeliti informacije s ljudima. Htio bih održati sastanak u Kalinjingradu da komuniciramo uživo.

— Želite li se ponovno susresti sa sudionicima showa „Uteženi ljudi”?

“Uz njih me veže ogroman broj emocija koje se dijele na pozitivne i negativne. Zajedno smo prebrodili teškoće i, naravno, ja sam za to da se viđamo.

— Održavate li s nekim vezu nakon projekta?

— S dobrom polovicom sudionika komuniciram na društvenim mrežama i telefonom. Stalno smo u kontaktu s Maximom i Vestom. Spajaju nas zajednički interesi – razni sportski projekti. Komuniciram s Mitjom Kudrjavcevim, ponekad online s Anjom Grivkovom, Vladom i drugima.

- Imaš li san?

— Maxim i ja smo stvorili grupu "Ja mogu sve." Volio bih da ovaj pokret preraste u godišnji sportski festival na kojem bi svi mogli sudjelovati. Uključujući osobe s invaliditetom. Želimo pokazati da se svaka osoba, u skladu sa svojim fizičkim sposobnostima, može razvijati i postati bolja.

— Što ste radili u slobodno vrijeme na projektu?

— Bili smo potpuno ograničeni: nismo imali ni televizor. I, iskreno, spadam u malu kategoriju sudionika koji si nisu mogli priuštiti godišnji odmor. Oni koji su to sebi dopustili nisu došli do kraja. Tijekom cijelog projekta bilo je nekoliko šetnji oko teritorija kuće, koja, usput, ima veliku površinu. A ipak je to bio pokret.

— Niste li na početku projekta imali želju odustati od svega i ne mijenjati se?

“Prva dva tjedna bila su mi najteža. Ali uvijek sam se vodila mišlju: ako sada odustanem, znači da je sudbina pogriješila u moju korist. Na casting je došlo nekoliko tisuća, a priliku je dobilo samo osamnaest sretnika. Nisam si mogla priuštiti samosažaljenje jer se to možda nikad više neće ponoviti. I shvatio sam da moram proći ovaj put od početka do kraja.

— Koji je najvrjedniji savjet koji ste dobili od trenera na projektu?

— Sve što su rekli Denis i Ira bile su mega profesionalne preporuke. Ali najviše se sjećam ovoga: ako se želite sažalijevati tijekom treninga, onda je ovo signal - morate udvostručiti opterećenje.

- Koliko si sada težak?

- 104 kilograma. Svi znaju da su mišići puno teži od sala. (Petar je u finalu imao 97,1 kg - cca. izd.) To su potpuno drugačiji kriteriji - sada se ocjenjujem ne po težini, već po izgledu, izdržljivosti, količini mišićne mase, po vremenu potrebnom za izvođenje kompleksa treninga. Sada se osjećam odlično!

— Kako ste se nosili s problemom opuštene kože?

— Kad ekstremno smršavite, to se odmah vidi, posebno u predjelu trbuha i ruku. S ovim problemom sam se susreo tek nakon projekta. Vrativši se kući, otišla sam na tretmane gdje sam dobila obloge i masaže. Nakon toga sam učinak pojačao u teretani.

— Imate li prijatelje s viškom kilograma kojima ste svojim primjerom pokazali da je sve moguće i motivirali ih da se bave sportom?

— Za vrijeme mog odsustva s projekta nekoliko je ljudi iz mog kruga postiglo dobre rezultate. Minimalni učinak je 12 kg, a maksimalni 20. Na primjer, jedan moj prijatelj smršavio je s 86 na 68 kg. Sve se odvijalo ravnomjerno: pravilna prehrana, sport tri puta tjedno, bazen, plus moje preporuke. Nisam stručnjak, ali mogu nešto savjetovati. Sve ovisi o želji! Na primjer, Olesya Smirnova nije dugo ostala na projektu, ali vidimo da je nakon toga postigla svoj cilj. A ovo je potpuno druga Olesya.

- Kako sad jedeš?

“Bojao sam se da ću, kad se vratim, biti teško odoljeti slatkišima.” Ali ubrzo sam shvatio da tu nema vezanosti. Kako bih izbjegla masne naslage, potpuno sam izbacila slatkiše, konzervanse i hranu s kemijskim dodacima. Trudim se slijediti sve savjete koje sam dobio na projektu. Moje jutro počinje obilnim doručkom: kašom ili kruhom bez kvasca, piletinom pečenom u pećnici ili sendvičima ili laganom salatom. Sve što smo jeli u emisiji, samo u različitim omjerima. Jedem oko 1800-2200 kalorija dnevno: jedem male porcije četiri do pet puta dnevno.

— Peterov savjet za one koji mršave: kako se nositi s iskušenjima tijekom gozbi, praznika i korporativnih događaja?

- To je stvar izbora. Ako želite biti lijepi i vitki, morate razumjeti: ako imate predispoziciju za prekomjernu težinu, morate se ograničiti. Nitko ne kaže da ne smijete ništa jesti. Možete birati što vam najviše odgovara: lagane salate ili nemasna jela.

— Da ste s druge strane ekrana, za koga biste navijali?

“Puno sam puta razmišljao o tome i analizirao, jer sve sudionike dobro poznajem, znam tko su zapravo. Najvjerojatnije za one s kojima sam stigao do finala: za Mitju, Maksima, Vestu, Vlada, Anju i Oksanu.

— Koja je najvrjednija lekcija koju ste naučili na projektu?

“Odveli su me na 120 dana, time kao da su mi prekrižili cijelu biografiju i potpuno mi restartali mozak. Vratio sam se kao potpuno druga osoba, kao da sam se ponovno rodio.

Glavna stvar koju bih želio prenijeti ljudima je da se trebate kretati što više i trošiti onoliko energije i kalorija koliko konzumirate. Prije projekta nisam imao takvo razumijevanje. Sada znam zašto se debljaju, zašto se ljudi sažalijevaju, zašto ne shvaćaju da su se udebljali 20-30 kg. I što je najvažnije, ne samo da su nam objasnili kako se to dogodilo, već su nam i pomogli riješiti problem.

— Jesu li se nakon projekta promijenili vaši odnosi s obitelji, prijateljima i kolegama?

— Rođaci su također ostali bliski ljudi. No promijenio se njihov odnos prema hrani: na stolu više ne vidim pržene krumpiriće, kobasice, kobasice. Sada je sve pečeno u pećnici. Vrlo značajan trenutak: kada me majka prvi put posjetila, imala je 115 kg, ali u finalu je već bila 103. Nakon što sam se vratila kući, njezina je težina pala na 90 kg.

Moj prijatelj i ja imamo više zajedničkih interesa. On je sportaš, vježba, a sada se ja bavim crossfitom. I sada stalno razmjenjujemo iskustva.

— Koji savjet možete dati sudionicima druge sezone projekta „Ponderirani ljudi”?

"Želim da shvate da je ovo jednosmjerna ulica." Nije važno tko će pobijediti. Ako ste krenuli ovim putem, morate ga proći. Osoba koja dođe do kraja promijenit će svoj život. Nakon čega će mnoge stvari postati dostupne: možete sigurno kupiti odjeću u trgovinama, voziti automobil. U životu će biti mnogo zabave, a tisuće užitaka postat će moguće.

Kakvi su sada vaši odnosi sa suprotnim spolom?

— Tijekom projekta imao sam topao odnos s Vestom. Mnogi smatraju da je sve bilo zbog gledanosti. Zapravo, kada su muškarac i žena u zatvorenom prostoru, to se može dogoditi. Nakon što je Weighted People završio, odlučili smo ostati prijatelji. Sada imamo zajedničke interese vezane uz sport. I ubrzo nakon povratka kući, upoznao sam prelijepu djevojku. Nisam ni mislio da će sve ispasti tako divno. Sada živimo zajedno i imamo zajedničke planove za život. Shvaćam da mi ne treba nitko osim nje.

— Je li život postao lakši nakon projekta?

“Ovo je potpuno novi život, drugačija svijest i razumijevanje istog. Kakvo uzbuđenje! Ranije je sve bilo teret: loše raspoloženje, loše fizičko stanje, stalna depresija. Sada uživam u svemu i na tome sam zahvalan kreatorima showa “Utegnuti” i ljudima koji su radili sa mnom.

Julija Kovalčuk o Peterovoj pobjedi na projektu "Ponderirani ljudi":

“Mislim da su mnogi TV gledatelji, treneri i svi uključeni u ovaj projekt shvatili da se na kraju glavna bitka vodila između Petera i Maxima. Koliko su bili suparnici, toliko su si pomagali u borbi. Do posljednjeg trenutka vaganja nitko, pa tako ni ja, nije znao da će Petya pobijediti. Shvatio sam da se rezultat može razlikovati za nekoliko stotinki grama, pa sam, baš kao i sudionici, stajao na pozornici bez daha i čekao tko će biti pobjednik. A činjenica da je Petya postao on je poštena i zaslužena. Savršeno sam vidio kako se slomio, dao svu svoju snagu projektu “Utegnuti” i svojoj pobjedi. Ne znam što je bilo primarno u njegovim porivima - želja za pobjedom, mršavljenjem ili zaradom, ali, u svakom slučaju, to je činio dostojanstveno!