Otvoreno i zatvoreno srce. Kako otvoriti srce ljubavi

Navedene statistike su naravno samo osobna zapažanja, stoga ne mogu biti objektivne i točne, ali mogu pokazati neke trendove.

Ako pogledate predškolsku djecu, možete vidjeti da gotovo sva imaju meke aure veličine 20-30 cm oko tijela. Za rođenu djecu jednostavno je otvoreno srce i izvor, otvorena im je duša, spremna su zračiti radošću, dijeliti osmijehe, samo tako, jer to je njihova bit. Da, svi oni već imaju nametnute programe ega. Da, oni već imaju svoje Ja i želje. Ali svjetlo duše ostaje netaknuto do određenog trenutka. Naravno, postoje iznimke kada roditelji odu predaleko i usade poslušnost i odgoj od djetinjstva. Tada se djeca naježe, a aura im je gotovo pritisnuta uz tijelo, iako je još uvijek tu. Vidio sam djecu s relativno velikim poljem, ali to je više iznimka nego pravilo.

Ako pogledate školarce, onda gotovo nitko od njih nema polje i auru. Svi postaju energetski prazni. Česta je varijanta kada 0, 1 ili 2 cure u srednjoj školi imaju teren, dečki s terenom uopće nisu viđeni. Glavni razlozi, po mom mišljenju, za tako oštru promjenu situacije s godinama su: ogromna količina informacija i zadataka kojima se obasipaju djeca, razvoj uma, razvoj ega, socijalizacija djece. Oni umjesto jedinstva tvore natjecateljsko okruženje unutar svojih timova. Štoviše, takozvane "zvijezde" u razredu najbrže tamne jer iznutra imaju veliku potrebu za pažnjom, a i svojim primjerom utječu na druge tjerajući ih na igrice, gdje i što je cool. I školarci su gotovo prestali voljeti i zaljubljivati ​​se. Zato što su se srca zatvorila, a umovi otvorili. Ako vole, vole umom.

Ako pogledate odrasle osobe, oko 5% muškaraca i 20% žena ima otvoreno srce. Ipak, kako odrastaju, majčinstvo, očinstvo, prolaze kroz neko iskustvo koje ti opet omogućuje da otvoriš svoje srce. U pravilu, iskustvo odnosa s djecom, s suprotnim spolom. Djeca uče svoje roditelje svojom spontanošću, otvaraju svoja srca. Roditelji, ljubavnici pokazuju brigu, nježnost, ljubav, to je ono što dolazi iznutra iz duše. Ženska priroda je prihvatljivija, pa je među ženama puno veći postotak otvorenih srca. Muški princip je aktivniji, on djeluje, postiže, pomaže, ali najčešće su to samo programi uma i želje ega. Muškarci su po prirodi manje prihvatljivi. A njihova je patnja često veća.

Tweeteri otvorenog srca imaju bijelo-zlatnu ili zlatnu auru.

Postoje praktičari koji su dovoljno očistili svoju svijest i imaju gotovo prozirne aure, ali uopće ne koriste izvor. Oni. njihovo srce može biti potpuno zatvoreno, ili uopće nema duše. Vidio sam 100 metara polja ajna čakre, s velikom mentalnom snagom. Svi takvi praktičari imaju hladno racionalno razmišljanje i nemaju duhovnu toplinu. Unatoč veličini polja, njihova aura je hladna i može biti različitih boja, uključujući ljubičastu. Mnogi su napuhani egregorima, čije su lice.

Ljudi koji imaju velike aure ne moraju nužno imati čistu svijest. Zapravo, još nitko nema potpuno čistu svijest. Svatko u sebi ima određene elemente ega, kao i duboko ukorijenjene programe i duševne ožiljke. Ali njihovo srce je otvoreno, i unatoč tim manama, oni su spremni podijeliti svoju toplinu s drugima.

Drugim riječima, polje ili aura je samo neki pokazatelj da je osoba iznutra prilično pozitivna i da je duša otvorena. Veličina aure relativno je mala. Svi ljudi koji uđu u takvu osobu jednostavno su djelomično pod njegovim poljem i to djelomično omekšava rad negativnih programa iznutra, ali vam ne dopušta da otvorite svoja srca. Oni. takav pasivan učinak na mase ljudi.

A ipak ovo polje može poslužiti kao neka vrsta zaštite za vlasnika. Ne može svatko prodrijeti u ovo polje zbog visoke frekvencije. Ali ako unutra postoji tama i programi, tada pod određenim okolnostima čak i osoba s ogromnom aurom može pokupiti demone i entitete koji će se prilijepiti na ta mračna mjesta. Samo kristalno jasna, pročišćena svijest pruža potpunu zaštitu od mračnih sila.

Prozor.

Prije nego što počnemo govoriti o izvoru, duši i prozoru, potreban je jedan teorijski odmak, budući da današnja fizika ni na koji način ne objašnjava da iz čovjekovih prsa može poteći ogroman protok energije. Nastaje, iz duše, iz 0, iz izvora, iz prozora. I ide u svim smjerovima, kao da pršti čovjeka iznutra, iako se najčešće energija kreće prema naprijed u konusu kroz prsa.

Slika približno odražava suštinu, iako je fizičko mjesto duše 3-5 cm više. Jer duša se nalazi u sredini grudi 5 cm iznad srčane čakre.

Koncept prozora povezan je s iskrivljenom fizikom. Fizika smatra da je gravitacija svojstvo mase materije. No, sva polja nisu ništa drugo nego energetski tokovi. Što je magnetsko, što je električno, što je valno, što je gravitacijsko. Jednostavno svaki sa svojim oblikom protoka. A ono što se obično smatra gravitacijom nije ništa drugo nego potok koji juri u prozor, na 0. Postoji prozor unutar sunca. Postoji prozor unutar zemlje. Unutar osobe postoji prozor - to je njegova duša.
Prozor je prolaz do kreatora, do 0, do izvora. Kretanje u duši osobe koja prima. Prozor radi u oba smjera. Postoji izravan tok prema unutra, koji onda ide negdje do drugog prozora prema potrebama svemira, a postoji i obrnuti tok - teče iz prozora, što nazivamo svjetlošću, zračenjem. U idealnom slučaju, ti tokovi su uravnoteženi. Koliko uđe, toliko izađe. I tako u svakom prozoru. Prihvaćanje i vraćanje su jednaki.
Unutar zemlje nalazi se sunce veličine 600 km. Ali on je slab, i kada izbacuje zrake i materiju, ne može ih baciti daleko u svemir, te se skrutne u obliku kore na određenoj udaljenosti od unutarnjeg sunca. Između jezgre i sunca nalazi se plinoviti medij. Slično tome, osoba ima otvoreno srce. Toplina i svjetlost dolaze iz duše.
Prozor je hiperprostor, on je sam kreator, on je 0. Ovo je mjesto gdje se prostor-vrijeme sažima u 0. Gdje nema vremena, nema prostora, ali u isto vrijeme postoji sve vrijeme i sav prostor . Svaki je samo prozor u 0. Kao osoba, kao sunce, kao otvor unutar jednog.
Cijeli svijet je u tebi! Oni. kada uđeš duboko u srce, uđeš u svoju dušu, kapiju, u smjeru 0, onda uđeš u hiperprostor. Tu su svi prozori svih ljudi, sunaca i svega što postoji. To je jedan prozor zajednički svemu što postoji. I tako od tamo možete ići bilo gdje. Ostavljajući drugi prozor. Tako kad zvuči nečija melodija, ja uđem unutra kad skočim. Ali fizičkog skoka nema. Duša jednog i duša drugog su dva prozora koja su zapravo jedno kada se spoje. Ja sam ti, ti si ja. I cijeli svemir unutra također.

Da, prozor nije fizički, samo je fizički smješten tamo gdje je srce. Čakre su vrata tijela s vanjskim okruženjem, onim što već postoji u našoj stvarnosti i interakcija s tom stvarnošću. Prozor, duša je, takoreći, čakra u hiperprostor, a cijeli svemir je tu, doslovno.

Od trenutka kada počnete osjećati sve unutar tijela, ranije ih osjećate izvana, kao niti. I ovdje se niti ne vide, jer se čini da je osoba upravo u vama. Zato što su svi prozori objedinjeni i kombinirani. Ovo je jedinstvo. Ja sam u svima. Svi u meni.

Osobno iskustvo razotkrivanja.

Svako otvaranje srca prvenstveno je stvar unutarnjeg izbora. Volite ili povucite na sebe. Onaj tko privlači ljubav na sebe, žudi za njom, uvijek će patiti. Čak i kad mu daju ljubav. On to ne može podnijeti. Jer žudnja i prihvaćanje su suprotnosti. Nasuprot tome, onaj koji zaboravi sebe, onaj koji jednostavno počne voljeti, stječe ljubav drugih. Možda ne onako kako se očekivalo u početku, ali ona uvijek dolazi. Jer onaj koji vuče na sebe stvara i stvara guste vibracije, u kojima je teško, a ljubavnik - lagane vibracije, u kojima je lako. I ljudi lako osjećaju težinu i lakoću. Drugim riječima, samo trebate pobijediti sebe, odbaciti strah i prestati se povlačiti. Uklonite negativno, što je vučna sila, i pronađite pozitivno, što je zračenje.

Kod mene, nakon duge patnje i samoće, praznina je potekla iz grudi i odmah mi je postalo lakše. Ali svatko ima svoju verziju, zajedničko je kriza koja je promijenila temelje.

Nadalje, proboj je bio unutarnja odluka - omogućiti harmonizaciju svega oko sebe kroz slobodan protok energija, kako onih koje ulaze u vas, tako i onih koje dolaze iz izvora. Prestani govoriti izvoru kamo da teče, nego ga deblokiraj, nemoj ništa zadržavati iznutra, ali u isto vrijeme ne kontroliraj ga. Ako je krenulo teći, onda treba tako, ako vrijedi, tako treba, ako su se pojavili neki ljudi ili situacije, tako treba. Budite u toku, budite u toku. I u isto vrijeme budite mirni i gledajte kako sve teče unutra i van. U idealnom slučaju, ne bi trebalo biti istiskivanja energije kroz prozor. Iako je ponekad ovo primjenjivo kod zaštite od napada ili za nasilno otvaranje prozora. Kao način zaštite - sve rušiti izračenom energijom. Prihvaćanje je vrlo važno. Kroz noge i vrh glave teče u prozor, iz grudi izlazi. Ako su tokovi uravnoteženi, tada su postigli neku čistoću svijesti i ravnotežu. Ako dajemo više, ili primamo više, onda negdje postoji neravnoteža.

Blokovi u zdjelici i leđima, pa čak i djelomično na potiljku, bili su povezani s neravnotežom u drugoj čakri. Želja da se vrati energija sekundarne čakre, da se ispuni žena, a da se u isto vrijeme ne primaju recipročne ženske energije. Kao rezultat toga, druga čakra nije puna, i stvaranje presedana za seksualnu glad, bez obzira na broj razmjena.

Prva razina je razina slatkoće u srcu. Energija koja lako teče iz izvora prolazi kroz timus i ispunjava se emocijama slatkoće, dijelom kemijskim. To mogu postići oni koji vole praktičare energije. Oni. ako se osoba koncentrira na srčanu čakru ili srce, tada se može dobro napumpati slatkoćom, čak i ako je izvor zatvoren. Upoznao one.

Druga razina je visokofrekventna toplina iz srca, često ogromne struje iz srca. U početku, prozor je mala rupa u prsima, veličine 1 cm ili malo više. Odakle dolazi energija. I to samo u rijetkim trenucima. Ali kako se protok povećava, prozor se širi. To se obično događa u naglim skokovima. Naglo povećanje i prozora i protoka iz prozora, i odmah oštra vrućina u prsima. Ovo je proces čišćenja prozora, čišćenja blokova na prsima, čišćenja suptilnog tijela oko prozora. Kada se prozor očisti, tada energija počinje dobivati ​​toplinu i postaje mekša. Kao što rijeka teče. Veličina prozora može biti 50-100 cm čak i za one čiji izvor jedva radi u rijetkim trenucima. Samo je procurilo iz ovog ili onog razloga. Zatim se prozor minimizira na 0.

Treća razina je razina nježnosti. Nježnost je vrlo visokofrekventna energija, ali je istovremeno i meka. To je razina od koje počinje omekšavanje srca, kako vlastitog tako i tuđeg. Oni. ako je nježnost tekla tijekom razmjene, tada počinje djelovati na blokove drugoga, poput kipuće vode na ledu. Svi počnu pucati i raspadati se. Oni koji su vidljivi, naravno. I tek tada počinju neke promjene u čovjeku iznutra. Oni. slatkoća može privući osobu, visoka frekvencija i snaga protoka - izdržati nepotrebne blokade, ali bez svijesti. A nježnost je nešto nakon čega se čovjek počne topiti, dobije ono što je čekao i čeznuo, i u takvim trenucima možeš skinuti ogroman broj slojeva, ili pomaknuti svijest s mrtve tačke na neki izbor.

Razina nježnosti ujedno je i razina s koje čovjek više ne može ignorirati vlastite probleme. Oni. u početku, kad se izvor otvori, možeš reći sebi - pogledaj svijet, riješi probleme svijeta, zaboravi sebe, jer nećeš se pomaknuti s mrtve točke, voli i pronađi ljubav drugih. U isto vrijeme, možete jednostavno pretpostaviti da sve strukture koje vidite nisu vaše, već da su zrcale od drugih. Što je zapravo istina i postoji način da ne vidite ništa svoje. Važno je na početku pokrenuti se i osjetiti snagu ljubavi. Ali njegova vlastita nježnost otapa njegove blokade i počinje otkrivati ​​vlastite duhovne rane. Stoga ga je nemoguće ignorirati. Morate proći kroz bol i patnju. I tu je važna podrška drugih ili mentora/učitelja. Oni će svojom ljubavlju ublažiti taj proces, jer uvijek se možete ponovno vratiti u stalnu patnju i zatvoriti svoje srce.

Četvrta razina je razina pare, najsuptilnijih tokova energije. Energija postaje sve profinjenija i gotovo prestaje biti u interakciji s fizičkim tijelom. Čini se da se topiš sama od sebe. Tjelesno. Ovo je ista razina omekšavanja svega unutar tijela, ali možda neće biti gotovo nikakve kemijske reakcije nježnosti. Oko tijela se počinje stvarati prozor, postaje sve veći i veći. Prvo ćete sami biti unutar prozora, a onda, kada postane 5-10 metara, svi mogu ući tamo, zračeći, zajedno. Ovo je razina kada skeniranje prestaje prikazivati ​​ljude vani, čini se da je sve u vama, unutar prozora. Više ne morate "slati" energiju van. Vi ste, takoreći, unutar jednog ili više ljudi odjednom, i možete kroz njihove prozore, iz unutrašnjosti njihovih srca, kao kroz otvore, provesti energiju prema van, u njihove svjetove, kao u svoj vlastiti.

U nekom trenutku u suptilnom tijelu, gotovo sve je očišćeno visokofrekventnom energijom, osim stražnjeg dijela glave. Zatiljak – njegov donji dio – osnovni je program ega ugrađen u svaku osobu. Vidim je u svima. Ne može se ukloniti energetskim tokovima. Samo svjesnost. Svi ostali programi i blokovi su izvedeni iz ovog programa. Vidio sam to kod gmazova kad sam bio u njima. Prvo sam mislio da je to neki način da ih kontroliram, da ih držim pod kontrolom. No, sve je jednostavnije – davanjem ega činiš svakoga manipuliranim i kontroliranim. Pročišćavanje ega, i izvedenih programa vlasništva je zapravo ključna funkcija pročišćavanja svijesti, jer to je sve što vuče na sebe.

Uz nježnost, veliki blok na ključnoj kosti i vratu isplivao je. Isplivala je slika - prije 2,5 godine u jednom od trenutaka rekao sam sebi. "Ja sam za osobu poput praznog mjesta." Dvoje se natjecalo u privlačenju pažnje na sebe. Ali kasnije je postalo jasno. Jedan je pobijedio, ne ja. Nakon toga javio se strah od gubitka osobe, što se kasnije uz veliku bol spoznalo. Zajedno sa strahom javila se ta ogromna blokada, povremena ljubomora, shvaćanje svih kao konkurencije, pokušaj da se stalno nešto čini za drugoga. I što je još tužnije – nesvjesno vješanje ovratnika drugome o vrat. Takve ovratnike kao nesvjesnu reakciju jednih ljudi na druge susreo sam vrlo često. Postoji bljesak odbijanja, groznica i oslobađanje ovratnika. U biti, to su vlasnički programi, pokušaj kontrole nad drugima. Ali u svakoj ogrlici možete odbiti ono što je tamo. U pravilu postoji riječ - ljubav, odnosno liječenje. Oni. osoba treba nešto od drugoga, možda privremeno.

Ovratnik se ne može spaliti, može se ukloniti samo promjenom odabira. Ne možete sebi dopustiti da ograničite moć i potencijal drugih zbog vlastitih strahova. Preko vas i vašeg straha oni će manipulirati ne samo vama, nego i sputavati i kontrolirati druge. Ne smijemo dopustiti da naša moć bude ograničena privrženošću. Međutim, ako se ovratnik skine, on se može nesvjesno ponovno staviti u ovoj ili onoj situaciji pod utjecajem još dubljih programa.

Također su postojala 3 ogromna ožiljka na prsima povezana s blokom na ključnoj kosti i vratu, koji su zatvoreni ovim programom. Zapravo, ožiljci su uvijek prekriveni blokovima i stoga nisu vidljivi, a neki blokovi štite druge blokove poput slojeva kupusa. Izliječeni su uklanjanjem izvora boli.

No pokazalo se da to nije sve. Nekoliko dana kasnije, ploča je izronila preko srca kroz cijeli prsni koš. Slika ploče. U sportskom sam kampu, imam 8 godina - stavili su me da igram sa starijim momcima u momčadi. Nisu me smatrali igračem i nikad mi nisu dali loptu ili pas tijekom utakmice. Počnem jecati. Prilazi stariji dečko i kaže - to rade samo cmizdrave cure. Muškarci ne plaču. Kao rezultat toga, nikada više nisam plakala, ali srce mi je bilo blokirano ovom pločom. I nikada više nije pokazao svoje osjećaje. Iako nježnost može i mogla je proći, jer visoke frekvencije prolaze kroz sve.

Zatim, nakon nekoliko dana, vlasnički programi se ponovno aktiviraju i dolazi do razumijevanja da u trenucima slabosti, u trenucima ogromnog broja tuđinskih ili zemaljskih napada, počinješ intuitivno tražiti pomoć i nalaziš je u ljubavi drugoga osoba koja vam kritično nedostaje. Priljubite se uz njega i vratite ovratnik. A cijela stvar ispada u drugom programu – koji je doplivao ispod ploče. Ogroman ožiljak na cijelim prsima u razini duše.

Slika - dječak od tri godine. Nešto se dogodilo u vrtiću, ili nasilje nad mnom, ili nešto drugo. Nema događaja u memoriji. Neka vrsta borbe s nekim. Slika ravnodušnog oca. Nema pomoći. Formiranje osnovnog programa jecanja i plača kao načina da skrenete pozornost na sebe i dobijete ljubav, brigu, zaštitu. Ovaj mali dječak ponekad se i sada vidi u meni. Opet, tada je plakanje blokirano pločom, ali je ovaj program ožiljka bio povezan nitima s drugim programom na glavi: sljepoočnica-kruna-sljepoočnica. Naizgled ne pokazujući nikakvu vrstu uvrede prema svima, tražeći zaštitu, nesvjesno počinjete koristiti moć misli i utjecaja na druge, koja vam je utisnuta na vrh glave.

Scar također ima program posjedovanja. Oni koji mogu pomoći uzimaju se na isključivo korištenje. A ako vide - ograničite drugima pristup. Zapravo, ovo je jedan od korijenskih programa ega – imati sve što želimo, ako možemo. Gledala sam djecu - zapravo, sva djeca to imaju - ljubomoru na jednog od roditelja. A očito i odrasli. Prevladava se samo izborom – prihvaćanjem slobodne volje drugoga. Kao i mijenjanje postavki. Prvo, program posjedovanja trenutno prekida vlastiti tok iz izvora, lišavajući sebe i drugoga ljubavi Stvoritelja. Drugo, svjetonazor je previše utisnut u nas - svi odnosi su samo u paru. Jedan prema više nije dopušteno. Iako na informativnoj razini – sve je to po redu stvari. Na energetskoj razini, općenito, razmjena se može provesti mirno - jedan prema više u isto vrijeme. U blizini velikog izvora ljubavi uvijek ima mnogo duša. Zapravo, jaka energija je prevelika da bi je posjedovala jedna osoba, ili da bi je netko posjedovao. Razmjena energije jedan prema više, mnogo prema mnogima kroz kanale duša-duša, druga čakra-druga čakra rade sasvim normalno. Čak i istodobni grupni orgazmi djeluju savršeno tiho u jedinstvu.

Ožiljak je, opet nakon spoznaje, zaliječio učitelj. A oni su rekli – to nije sve. Opet, potreban je svjesni izbor - ne možete povući ljubav, zaštititi druge izvana. Ljubav uvijek dolazi iz jednog izvora, iz 0. I taj izvor je u vama. Baš kao i unutar drugih. Prvo, vaš se zatvara zbog pada u negativnost. Češće na vodenoj bazi, jer je vrlo sugestibilan. Kako negativnost odlazi, prozor se ponovno otvara i odmah postaje lakše. Drugo, ne možete svaki problem riješiti sami. Povjerenje da će pomoć doći od drugih iznimno je važno. Zapravo, potrebno je još jedno unutarnje rješenje - dopustiti jedinstvu, drugima da iscijele sve vaše unutarnje ožiljke, unutarnju bol, uklone distorzije uma i programa, ispune vas ljubavlju. Vi ste u stanju prihvaćanja. Energija dolazi ili od drugih, ili iz svemira, ili iz vas samih. Sve te ispunjava, ne znaš kako će doći, samo svemiru jasno daješ do znanja da si dopuštaš da budeš ispunjen. Opusti se ono što učiteljica najčešće kaže. Želja da odlučite sami - to je iz nepovjerenja, što znači da nema načina da pobjegnete od ega. Uostalom, ego je neovisan izbor izvan povjerenja u Boga i njegove zakone. Odbacivanje općih zakona protoka energija svemira.

Kako otvoriti svoje srce?Srce je izvor radosti i ljubavi ili tuge i razočarenja. Kada je srčana čakra otvorena, jasno je, doživljavate bezuvjetnu ljubav, sreću, prihvaćanje. Zračite i primate ljubav.

Kada postoji blokada u obliku tuge, razočarenja, strahova, dostupni su vam samo ti osjećaji.

Otvaranje srca oduvijek je zauzimalo najvažnije mjesto u svim ezoteričnim i duhovnim praksama. Zašto? Preko srca, odnosno ljubavi, postoji veza s Bogom, sa Svemirom. Ako taj kontakt postoji, onda lako primate darove života i radujte se!
U kontekstu kolovoza, bezuvjetna ljubav (koja živi u srcu) olakšava vam povezivanje s portalima obilja. Općenito, kroz ljubav se lako možete povezati s bilo kojim oblikom Božanske energije.

ALI svima nama povremeno (nekome stalno) srce se zatvori. Došla je tuga, veza se urušila, apatija je nadvladala i ... tok prirodne bezuvjetne ljubavi srca je blokiran! Zajedno s njim, zatvoren je i pristup blagodatima života.

Otvaramo li svoja srca? Vježbe su jednostavne, glavna stvar je učiniti ih. I otjerati tugu srca.

1. Vježbajte disanje srca

Povuci se, opusti se. Otpustite sve negativne emocije.

Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite kako biste umirili svoj um.

Duboko udahnete. Dok udišete, zamislite kako udišete mlaz ili zraku zlatne boje u područje srca.

Dok izdišete, zamislite kako zraka vaše ljubavi izlazi iz vašeg srca! Može biti bijela, zlatna ili ružičasta.

Učinite ovaj Disanje srca najmanje 8 puta po seriji, najmanje 2 puta dnevno. Što češće, to bolje.

2. Dah zahvalnosti

Nastavljamo temu otvaranja srca. Bezuvjetna ljubav je najveća moć, najviša vibracija. Nove energije kolovoza. I općenito, 2017. otvara velike mogućnosti za obilje i prosperitet. Ali za povezivanje s njima potrebne su vam visoke vibracije!

Ljubav je takva vibracija. A u kombinaciji sa zahvalnošću, čini čuda!

Nudim jednostavnu, drevnu i moćnu praksu disanja srca + zahvalnosti. Ova tehnika istovremeno pokreće otvaranje srca, snagu zahvalnosti i bezuvjetnu ljubav.

PRAKSA:

Povuci se, smiri svoje misli. Prvo nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite.

Sada počnimo s Dahom zahvalnosti.

Duboko udahni. Dok udišete, mentalno recite: "Dobro."
Duboki uzdah. Dok izdišete, mentalno recite "Dajem".

Osjetite kako vam se srce otvara, uzimate bla idi i daj dobrotu.

3. Mudra za srce

Manifestacija bezuvjetne ljubavi i pravilan rad srca mogu biti ometeni ne samo negativnim emocijama, već i tjelesnom srčanom bolešću ili slabim srcem zbog prekomjerne tjelesne težine, nepravilnog sna, odmjerenom konzumacijom kave ili alkohola.

U takvim slučajevima treba koristiti i mudre za srce.

Za ovaj slučaj, kao i za one koji su često zabrinuti, nervozni, doživljavaju povećani stres, preporučujem raditi Mudru hrama zmaja.

Ne samo da pomaže kod fizičkih problema srca, već i smiruje srce, daje mir i spokoj, ublažava stres.

U jogi se puno vremena posvećuje otvaranju prsa. Štoviše, ova otkrića popraćena su obećavajućim komentarima da će vam se srce otvoriti zajedno s grudima. Ali mnogi od nas u tome ne vide ništa dobro. Mi se, naprotiv, pokušavamo zatvoriti, maštajući o svojevrsnom panciru koji će našu ranjivu dušu zaštititi od boli, razočaranja i gubitka. Zavjetujemo se da više nikada nećemo voljeti, vjerovati, pomagati, jer jednom smo se na vlastitom iskustvu uvjerili u izreku „ne čini dobro - nećeš dobiti zlo“. Ali je li stvarno tako sjajno prestati živjeti sa svojim srcem?

Zasigurno ljudi koji se u životu pokušavaju voditi isključivo razumom i zataškati svoje osjećaje, to rade s razlogom. Najvjerojatnije su se suočili s događajem koji im je zadao nepodnošljivu bol u srcu, a kako ga više nikada ne bi doživjeli, odlučili su ga jednostavno ignorirati. Svi smo sreli ovu vrstu ljudi. Obično nikad nisu povezani u ozbiljnu vezu, ne puštaju nikoga u svoj unutarnji svijet, na licu nose masku ravnodušnosti i sarkazma. Nesvjesno, ti ljudi kod nas izazivaju poštovanje i blago poštovanje, možda želimo biti poput njih - ipak, jer ostavljaju tako spektakularan dojam. Ali ako zamislite da se iza toga krije strah od boli i slabosti, čarobni učinak nekako brzo nestane.

To je zato što zatvoreno srce nije pokazatelj hladnokrvnosti i nije garancija snage, već obrnuto. Takvo ponašanje ukazuje na to da čovjek ne živi, ​​da je odabrao jednostavno postojanje, da je sebi stvorio iluziju ugode, koja zapravo ne donosi nikakvo oslobođenje i sreću. Umjesto da se oporavi od patnje i nastavi razvijati svoju dušu, izabrao je ravnodušnost i nevezanost.

Iznenađujuće je da se takvom modelu ponašanja dive. Prisjetimo se omiljenih likova iz filmova i TV serija – najčešće su to karizmatični i sarkastični nitkovi. Toliko su šarmantni da ih mnogi gledatelji počinju oponašati, kopirati njihovo držanje i način razmišljanja. Rezultat je vojska ravnodušnih ljudi prema svijetu oko sebe, koji se svjesno odriču moguće sreće i radosti, u ime popularne slike. Ali ne radi se samo o promjeni stila, nego i o duši, i to je pomalo zastrašujuće.

Naravno, u usporedbi s stalno prigovarajućim i cvilećima ovisnim o mišljenju, ovi ljudi imaju veliku korist. Ali ne morate biti cinik da biste imali jak duh. Postoje svestrane ličnosti s brojnim interesima i snažnim karakterom, koje u isto vrijeme znaju voljeti, činiti dobro, podržavati druge - kako bi svijet učinili boljim mjestom. Mislite li da imaju zatvoreno srce? Ili su manje privlačni? Jedva. Takvi su ljudi pravi duhovni titani koji su, unatoč svim nedaćama, voljeli ljubav od razočaranja, optimizam od očaja, osjetljivost od ravnodušnosti. To nisu narcisoidni narcisi koji su stalno u depresiji kako bi pobudili interes za svoju osobu. Ovi ljudi stvarno obavljaju duhovni rad i vrijedni su nasljedovanja.

Zato je važno živjeti otvorena srca (voljeti, nadati se, vjerovati, radovati se, pomagati...) – jer je to stvarno, jer je to pravi život. Dok je zatvoreno srce slabost i bol, iza kojih se krije beskrajni očaj. I stvarno je šteta što je takvo ponašanje danas toliko popularno.

Dakle, u suvremenom svijetu, nakon što smo krenuli duhovnim putem, prvo je potrebno odrediti orijentire, jer su se oni malo pomaknuli i kreću se prema dolje u sumnjivom smjeru. Shvatite da ljubav i radost nisu stvar luđaka, već izbor jakih ljudi. Mogu biti i tužni, imati bogat unutarnji svijet, prepustiti se melankoliji, ali to ne postaje njihov životni stil, jer ga posvećuju nečem globalnijem.

Drugo, pokušajte otvoriti svoje srce ljubavi. Evo nekoliko učinkovitih načina:

1. Meditirajte češće. To će vam pomoći da postanete svjesniji, bolje osjetite svijet, sebe u njemu, razlikujete loše od dobrog. Sjednite u udoban položaj, zatvorite oči, fokusirajte se na srce. Počnite osjećati toplinu i svjetlost u ovom području. S udisajem se nakuplja u prsima, s izdisajem se širi po tijelu.
2. Vježbajte pregibe unazad. Dodajte svojoj praksi i . Ako vam se daju s velikim poteškoćama, onda je to prvi znak da trebate raditi s područjem srca. Poželjno ih je izvoditi pod vodstvom iskusnog instruktora, barem dok ne ovladate sigurnom tehnikom izvođenja.
3. Doviđenja. Oprosti svima koji su te uvrijedili. Učiniti je teže nego reći, a nitko ne zahtijeva od vas da oprostite svojim uvrediteljima u jednoj sekundi. Ali oprost se mora tražiti. To nije slabost, već snaga, jer puštate osobu da slobodno lebdi, a ne nosite njegovu sliku sa sobom, neprestano trujući svoj život.
4. Budi s onima koji te vole.Često ljubav svojih najmilijih uzimamo zdravo za gotovo, dok sami cijenimo one koji nas ne primjećuju. Ovo je prvi znak samoprijezira. Slomi to Shvatite ljepotu bivanja sa svojom obitelji, prijateljima - to je puno važnije od prepoznavanja nekih nerazumljivih stranaca, koje mi iz nekog razloga smatramo vrlo značajnima.

Upamtite, ljubav privlači ljubav!

Uputa

Srce, koja je zatvorena, ne propušta ljubav i ne vidi ništa lijepo i vrijedno pažnje u svijetu i ljudima. Ali samo ljubav može liječiti. Ljubav u svom najopsežnijem značenju. Ona je ta koja liječi i otvara čovjeku oči za sve što je prije bilo skriveno i nedostupno.

Prvo, shvatite zašto vaše srce nije otvoreno. To je najčešće povezano s prošlim negativnim iskustvima kada se osoba susrela s izdajom,. Uvreda se pokazala tako velikom da je jedina obrana bila zatvaranje cijelog ljudskog bića. Sjetite se razloga zašto vam se to dogodilo.

Sada oprosti onima koji su te natjerali da patiš. Dajte si priliku i upijte zrake sunčane radosti. Odustati, biti u zdravom fizičkom tijelu. Recite sebi da želite osloboditi svoje srce okova rana iz prošlosti.

Zapišite na papir što biste željeli primiti, što biste željeli izliječiti, obnoviti ili intenzivirati. Neka ovaj popis sadrži želje iz bilo koje sfere, duhovne i praktične.

Sada, nakon što ste svojoj duši dali zadatak, počnite otvarati svoje srce konkretnim djelima. Kada osjećate ljubav prema nekome ili nečemu, nemojte to zatvoriti, djelujte prema tome. Okrenite se prema njoj i prihvatite. Nema tu ništa loše, samo treba pregaziti početni strah.

Uvijek budi iskren prema sebi i slušaj svoje srce. Ako vam kaže da to učinite, onda ne biste trebali okrenuti glavu punu lažnih prosudbi i, i odbiti nešto. Volite i prihvatite istinu onakvu kakva jest.

Otvorite što je duže moguće. Na primjer, nalazite se u društvu prijatelja iu nekom trenutku osjećate nelagodu, osjećate da vam je protok energije prestao, poželite ušutjeti i otići iz mjesta. Ne odlazi, ostani. Pokušajte biti blizu ljudi, čak i ako ne postanete član tvrtke, već njezin promatrač. Ne bježi u sebe, daj svojima priliku da se vrate i. Nakon nekog vremena sigurno ćete osjetiti ugodnu lakoću, što znači da ćete se približiti osjećaju slobode i otvorenosti.

Izvori:

• Otvaranje srca i ispunjavanje ljubavlju

Koncept "otvorenog srca" postoji u Ayurvedi - osnovi indijske vjerske kulture. Ali Ayurveda nije religija, ona je intimno znanje. Uči da je čovjek čestica prirode, Zemlje, Kosmosa. Sve što se događa vani, događa se u unutarnjem svijetu čovjeka. Sve što se događa u čovjeku odražava se na vanjski svijet. Prijenos energije prolazi srce, koju bi trebalo proširiti.

Uputa

Na početku vašeg životnog puta, vaš je još zatvoren. Vi samo učite i prolazite kroz stalne kušnje koje vam život pruža da iz njih učite i postajete jači. Tek nakon što upoznate svoje, postupno ćete početi davati svoju energiju, svoje snage, talente i intelekt u službu općeg dobra. Ali, prema zakonu izmjene energije, darivanje je moguće samo kroz vaše otvoreno srce.

Yogiji, pristaše ayurvedske filozofije, proučavali su strukturu ljudskog tijela i u njemu pronašli energetsko-informacijske centre koje nazivaju čakrama. Svaku čakru karakterizira određena frekvencija, koja se podudara s energetsko-informacijskim karakteristikama planeta i drugih objekata u svemiru. Ako je srce zatvoreno, ono živi u neskladu s Kozmosom, koji je uzrok mnogih bolesti.

Prema Ayurvedi, morate otvoriti svoje srce. Jer to je prirodno stanje čovjeka u kojem je on u skladu sa svijetom koji ga okružuje. Oholost, pohlepa i zavist, zloba i mržnja mogu zatvoriti ljudsko srce i zaustaviti razmjenu energije sa Kosmosom i prirodom. Iskorijenite te poroke u sebi, ne dopustite da se aktiviraju.

Osjećaj koji će vam otvoriti srce je Ljubav, koja poput Sunca spaljuje sve negativnosti u vašoj duši i tijelu. Istinsko znanje ljudima su uvijek donosili oni koji nisu stvarali religije i stranke. I nosili su svijet i ljude. Smatrani su svecima.

Živite otvorenog uma i ljubavi. Ali prema Ayurvedi, to nije vezanost za nekoga ili nešto. To je prihvaćanje onoga što je oko vas. Ovaj osjećaj će vam pomoći da prevladate svoje strahove i sumnje, učinit će vas neustrašivim, a nemoguće mogućim. Sreća ne ovisi o kvantitetu, zdravlju ili ljepoti, ona ovisi samo o Ljubavi čija je osnova otvoreno srce.

Srcečovjek je jedinstveni organ koji se sastoji od ogromnog broja mišićnih vlakana koja rade kao jedan mehanizam. Ali u određenoj fazi, koordinirani rad ovih mišića je poremećen, a ljudsko srce prestaje. Zašto se ovo događa?

Odsutnost kontrakcija srčanog mišića može se primijetiti s nedovoljnom cirkulacijom krvi. Primarna odsutnost srčanih kontrakcija pojavljuje se iznenada, dok se sekundarna odsutnost razvija u pozadini kontrakcija srčanih klijetki. Nakon primarnih uzroka srčanog zastoja ostaju mišićne rezerve koje omogućuju uspješan rad. Uzroci srčanog zastoja mogu biti kardijalni i ekstrakardijalni. Srčani uključuju primarne lezije miokarda, koje smanjuju njegovu sposobnost kontrakcije. Također se mogu primijetiti poremećaji automatizma i provođenja miokarda. Takvi se poremećaji javljaju kod ishemijske bolesti srca, infarkta miokarda, angine pektoris, koronarnih žila, raznih vrsta aritmija, neravnoteže elektrolita, oštećenja srčanih zalistaka, infekcije srčanog mišića, akutnog zatajenja srca, plućne arterije srčane aorte. Kako bi izbjegli srčani zastoj, osobe s takvim nastoje izbjegavati stres, voditi zdrav način života, pridržavati se dijete i ograničiti teške tjelesne aktivnosti.Ekstrakardijalni uzroci srčanog zastoja nastaju kao posljedica nedovoljne cirkulacije krvi, koja je poremećena hipoksijom. U tom slučaju do zastoja srca može doći zbog srčanih lijekova (glikozida), od akutnog respiratornog zatajenja, od električne ozljede, od ulaska tekućine u pluća, od mehaničkog oštećenja srca ili šoka. Neizravni uzrok srčanog zastoja je pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola. Nikotin uzrokuje vazospazam, što dovodi do nedostatka kisika u krvi (hipoksija). Pušači od srčanih bolesti u 25% svih smrti, često angina pectoris, infarkt miokarda. Iste bolesti progone ljude koji pate od ovisnosti o alkoholu.

Nakon proživljenih srčanih iskustava dolazi trenutak kada se čini da ljubav ne postoji. Želim se zatvoriti i ne pustiti ovaj osjećaj u sebe, da se opet ne opečem. Ali ponekad samo trebate otvoriti svoje srce ljubavi, jer bez nje je jednostavno nemoguće živjeti.

Trebat će vam

• - računalo s pristupom internetu;
• - knjige i filmovi o ljubavi.

Uputa

Ako vam se čini da vam ljubav uopće nije potrebna, pokušajte analizirati ove misli i osjećaje. Što vas je točno ponukalo na njih? Možda je to bila povreda koju je nanijela druga osoba ili strah da ćete postati ovisni o tom osjećaju i izgubiti se. Koji god razlog bio, morate ga identificirati i razmisliti je li toliko značajan da nikada ne otvorite svoje srce najboljem osjećaju koji ono može doživjeti.

Iznesite svoje misli u pisanom obliku. Podijelite list na dva dijela, na jednoj polovici napišite svu ljubav, na drugoj - prednosti. U rubrici protiv, opišite sve svoje strahove i nepovjerenje prema ovom osjećaju. Uključite u prednosti sve pozitivne aspekte koje ljubav daje: podršku i potporu vaše polovice, spoznaju da niste sami na ovom svijetu, sreću od sretnog vremena zaljubljenosti, nježnost i privrženost.

Kada odlučite otvoriti svoje srce ljubavi, pomozite sebi. Jedna mentalna odluka neće biti dovoljna, treba se postaviti na pravi način. Dodajte romantiku u svoj život, čak i ako još niste upoznali svoju srodnu dušu ili onu koju biste željeli vidjeti pored sebe. Čitajte knjige o ljubavi, gledajte romantične filmove, slušajte lirsku glazbu.

Da biste se potpuno otvorili ljubavi, potrebna vam je samo osoba koja će vam pomoći da vjerujete tom osjećaju. Ako u vašem okruženju nema osobe koja bi mogla postati vaša srodna duša, ne očajavajte – potražite je. To ne znači da morate šetati gradom i pokušavati udariti svakoga koga sretnete. Bit će dovoljno da ne udaljite one koji vas iskreno žele upoznati.

Pokušajte sami sklopiti nova poznanstva jer se ne zna gdje ćete točno sresti svoju ljubav. Izlazite češće iz kuće, posjećujte kazališta, izložbe ili samo kafiće i noćne klubove. Pokušajte se upoznati na internetu, često se takva poznanstva razviju u stvarne veze. Što je najvažnije, ako odlučite otvoriti svoje srce ljubavi, pomozite mu. Nemojte odustati od svoje odluke, čak i ako se neka vrsta poznanstva pokaže neuspješnom. Ne vraćaj se u prošlost, traži svoju budućnost i tada ćeš shvatiti da si se tako dugo uzalud skrivao od ljubavi.

Srce je važan organ u ljudskom tijelu. Nalazi se između desnog i lijevog pluća i blago je pomaknut u lijevu stranu. Ne samo zdravlje, već i ljudski život često ovisi o ispravnom i točnom radu srca.

Srce se ritmički steže i radi bez odmora i tijekom dana, pumpajući i usmjeravajući krv obogaćenu kisikom u sva tkiva ljudskog tijela kroz složeni sustav arterija. Ventrikuli dobivaju krv iz gornjih komora - atrija, koji zauzvrat igraju ulogu spremnika koji sadrže krv koja dolazi iz vena. Ventrikuli se kontrahiraju i isporučuju ovu krv u arterijski sustav.

Osim toga, podijeljen je na lijevi i desni dio (od kojih svaki sadrži jedan atrij i jednu klijetku). Siromašni ulazi u desni dio, koji se šalje radi obogaćivanja kisikom. Nakon toga lijevi dio prima krv bogatu kisikom iz pluća i usmjerava je u tkiva cijelog tijela.

Bez cirkulacije krvi, koja zasićuje tijelo kisikom i uklanja "smeće" iz njega, nemoguće je. Kada srce prestane raditi, to se događa za gotovo nekoliko minuta.

Težak fizički rad, stres, psihički i emocionalni stres nepovoljno utječu na rad srca. Da biste održali ovaj vitalni organizam, morate se uravnoteženo hraniti i voditi aktivan način života. Umjerena tjelesna aktivnost vrlo je korisna za srce. Pokušajte ravnomjerno rasporediti rad i odmor tijekom dana. Odreknite se loših navika kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkoholnih pića. Pazite na težinu i jedite više voća, povrća, ribe i zelja.

Ljubav je magnet u svojoj biti. Ona ima sposobnost privući još više ljubavi i radosti.

Kad vam je srce otvoreno, Stvoritelj će moći zasvirati na žicama vaše duše, au vašoj će se duši roditi velika glazba – Ljubav. Ali ako ste zatvoreni i nepovjerljivi, sumnjičavi, onda On ne može stvoriti tu glazbu. Zato što Mu ne dopuštate da prodre u nutarnju bit vašeg bića i dotakne vaše srce i probudi bezuvjetnu ljubav u vama.

Ako ste ispunjeni Ljubavlju, tada ćete je početi zračiti prema sebi, poput leptira, ljudi će posezati za svjetlom. Što više Ljubavi dajete, više ćete Ljubavi privući.

Ljubav ima velika ljekovita svojstva - SVI su čuli za nju! Međutim, nažalost, malo ljudi koristi ovo znanje. Ljubav je bolja od svakog lijeka!

Za Ljubav ne možete napisati recept, ne možete je kupiti u apoteci. Ali to je u svakoj osobi. Samo trebate naučiti kako koristiti svoje neograničene rezerve. Danas ću govoriti o tome kako otvoriti svoje srce i poslati Ljubav. I vidjet ćete rezultate ove jednostavne prakse u životu.

Gdje nabaviti Ljubav? Ljubav je moćna sila. Uz njegovu pomoć možemo stvoriti najneobičnija čuda. Rad s ljubavlju je vještina koju treba učiti od djetinjstva. Ovo je najbolji mogući dar.

Gdje možete dobiti ljubav? Mnogi pogrešno vjeruju da ljubav doživljavaju samo ljubavnici. Uostalom, oni blistaju od sreće! Ali malo ljudi zna da izvor ljubavi nije predmet želje, već sama osoba. Istovremeno, ljubav dolazi iznutra – svatko je ima u neiscrpnoj zalihi!

U ovom slučaju, zaljubljenost djeluje kao mehanizam okidač koji vam omogućuje da otvorite svoje srce za oslobađanje ljubavi koja je unutra. Nažalost, ne znaju svi jednostavnu istinu: da bismo odisali ljubavlju, nije potrebno biti zaljubljen. Možete samostalno otvoriti ovaj „kap“ u svom srcu i postati izvor Ljubavi – za sebe i svoje najdraže. Počnimo s otvaranjem srca.

"Otvaranje srca" za ljubav, str praksa

"Otvaranje srca" bilo je poznato u staroj Kini, došlo je do nas kroz tisućljeća. Ovo je prva vježba kompleksa Kan i Li. Taoisti su rad s energijama nazivali unutarnjom alkemijom. Te su prakse bile temelj zdravlja, mladosti i dugovječnosti. Danas možemo koristiti stare recepte. Predlažem da poslušate meditaciju "Otvaranje srca".

Dakle, opustite se i uživajte. Očekuje vas prekrasno putovanje.

Udobno se smjestite (legnite ili sjednite; ako nije moguće, možete i stojeći). Opustite tijelo. Pustite misli i brige o tome što danas treba učiniti, a potrebno je i dahom ljubav poslati ispravno - otvorenog srca!

Tada je sve u nama okupano ljubavlju i izvan tijela, kao i na neograničenu daljinu - to je bezuvjetna ljubav, zračeći njome, privlačimo je mnogo puta!

Potrebno je uzeti nekoliko udisaja i izdaha za jedan, dva tri.

Na primjer: udahnite, jedan, dva, tri i usmjerite pažnju na središte prsnog koša, zatim odmah izdahnite na isti način - jedan, dva, tri, i to mirno i polako. Dakle nekoliko pristupa, obavezno dišite prsima i promatrajte promjenu unutarnjeg stanja u prsima. Čim bi se u prsima pojavila toplina, uzbuđenje, pa čak i trnci.

To je to – srca su nam otvorena!

Zamislite da plamen svijeće gori u predjelu srca, au tom plamenu sjedite u pozi lotosa - to je vaše više ja! ovo je tvoj anđeo! Sada ponovno počnite disati i zamislite kako se bijela, čista struja energije širi našim tijelom, ispunjava ga, a mi izgovaramo

S ljubavlju, cijelo moje tijelo, cijelo moje tijelo je očišćeno!

Volim te moje tijelo, moje tijelo,

Tada ljubav počinje puštati iz sebe i pokrivamo cijelo tijelo poput toplog pokrivača! Tada šaljemo našu ljubav svima, našim rođacima, prijateljima, samo ljudima, svima! Životinje i biljke, cijeli planet!

Svoju ljubav šaljemo onima koji nisu voljeni i koji nas nisu voljeli. Šefu, kolegama na poslu, stvarima koje želimo! sve! U tom je stanju vrlo dobro meditirati! I pokušajte to stanje održati dahom!

Kad nam je srce otvoreno, mi žarimo od ljubavi i privlačimo sve najljepše k sebi! I obratite pažnju da kada počnemo ovako disati, nakon nekog vremena može se promijeniti naše raspoloženje.

Odjednom je postalo uvredljivo, ili se pojavi ljutnja, i tako dalje, bilo kakvo negativno stanje, znajte da se duša čisti i sve loše osobine koje su u nama izlaze iz nje! Odlaze zauvijek Glavna stvar u ovom trenutku je nastaviti biti ispunjen ljubavlju (disati) i slati ljubav.

Probaj!

Primjer: posvađali ste se s nekim, pošaljite mu ljubav, riječi nisu potrebne, ako govorite, zamislite tu osobu u njegovom srcu, koja također svijetli i sjedi u lotos položaju. Razgovarajte s njegovim višim ja o onome što vam se ne sviđa. I sve će se promijeniti! Ova osoba će doći i vi ćete se pomiriti!

Pošaljite ljubav stvari o kojoj ste dugo sanjali, ispunite je svjetlom ljubavi do krajnjih granica. i vidi da će biti tvoj!

Jednostavno ćete postati beskrajni tok ljubavi!

Slanje ljubavi bebi

Preporučam budućim majkama da provode praksu "Voljena grudi". Ljubav kojom sada odišete može se usmjeriti u vašu utrobu do bebe koja se tamo razvija. Uostalom, ljubav je temelj svega života. Neophodan je za pravilan i skladan razvoj djeteta, počevši od prenatalne faze. Poslušajte meditaciju "Voljena prsa".

Slanje ljubavi obitelji i prijateljima

Naši članovi obitelji i prijatelji također trebaju Ljubav. Danas većina ljudi, proživljavajući negativne emocije, ne razmišlja o tome da svu negativnost šalje u Svemir. Za naš svijet to je mnogo razornije od svih ekoloških katastrofa zajedno! Svaka osoba i cijeli Svijet trebaju tvoju Ljubav!

Počnite ga poklanjati svojim najdražima. Da biste poslali Ljubav nekoj osobi (mužu, prijateljima, roditeljima itd.), trebate otvoriti svoje srce i početi zračiti Ljubav. Kada ga šaljete drugome, najbolje je ne očekivati ​​ništa zauzvrat, već jednostavno poslati dar bezuvjetne ljubavi.

• Zamislite sjaj oko srca. Osjetite da ovo svjetlo postaje sve svjetlije i svjetlije - to je Ljubav!
• Dišite polako i duboko, puneći pluća zrakom. Pojačaj sjaj. Neka prekrije cijelo tijelo.
• Otvori svoje srce. Zamislite zraku koja izlazi iz njega. Osjetite val ljubavi.
• Pošaljite ljubav svojoj voljenoj osobi. Možete poslati zraku do srčane čakre ove osobe, okružiti je ljubavlju kao svjetlećom aurom ili ispuniti ljubavlju sobu u kojoj se sada nalazi. Ljubav je najjači lijek. Ona liječi od svake bolesti. Odišući Ljubavlju, liječite sebe!

Ispunjavajući naš dom ljubavlju

Preporučam svim ženama nekoliko puta tjedno tijekom vježbanja da posvete dodatnih pet minuta svom domu i ispune ga ljubavlju. To čini atmosferu mekom i mirnom, uklanja ogromnu nervozu, koja ima izuzetno negativan učinak na stanje buduće majke i fetusa. Prema staroj kineskoj filozofiji energija qi koja ispunjava kanale ljudskog tijela mora teći i u meridijane obitelji i doma. Zadatak svih članova je osigurati da dovoljna količina zdrave snage teče kroz sve kanale odnosa. Djeca koja odrastaju u takvim obiteljima dobivaju dovoljnu količinu vitalnosti u različitim manifestacijama.