Изпълнете валс или танц. Как се танцува валс? Как да танцувате валс правилно: виенски, сватбен

Променливата мода рано или късно засяга всички сфери Публичен живот, от външен видпреди да прекарате време. И все пак остават неща, които остават непроменени в стойността си, като например класическа литература, симфонична музикаи бални танци. Като добро отлежало вино, те разкриват своя смисъл и значение във времето и разкриват истинско очарование. И въпреки че някога са били не по-малко свежи и удивителни от съвременните иновации и тенденции, през годините и дори вековете стана ясно къде истински стили кое е преходно. Вечните ценности са вечни, защото с времето не губят нито своята привлекателност, нито уместност. Неслучайно и до днес нито едно официално събитие, било то градски бал, абитуриентски бал, сватба или награждаване, не минава без звуците на валс, под който се въртят грациозни двойки.

Валсирането е цяла наука за всеки наш съвременник, въпреки че дори за нашите прадядовци това е бил същият обичаен процес като диското за днешните тийнейджъри. И все пак всеки трябва да се научи да танцува валс правилно, независимо от възрастта, вкуса и начина на живот. Макар и само защото това е знак за добро възпитание и силен културен коднеобходими на всеки образован човек. И като цяло, всеки попада на абитуриенти и сватби поне от време на време, а защо не и да се подготвите предварително, за да не загубите лицето си, когато Красива музика, а водещият ще покани присъстващите на дансинга. И въпреки че сериозното обучение изисква дълго обучение и уроци с хореограф, можете да разберете същността на валса, да се заинтересувате от неговата теоретична основа и основните правила на танца сега. Ето какво ви предлагаме да направите, преди да научите как да танцувате правилно валс.

Валс: видове, история и съвременност
Валсът и неговите вариации не са толкова стар танц, колкото си мислите. И въпреки че се смята за прототип народни танциЧехия и Франция, първите танцови движения, подобни на съвременния стандарт, влязоха в модата още през края на XVIIIвек на територията на Австрия и благодарение на своята развлекателна насоченост бързо се разпространява в други европейски държави. Още тогава валсът придоби статут на основен бален танц, но никой дори не се замисли за съвременното му значение и гъвкавост. Напротив, до началото на ХХ век приетият днес ритъм на валс ¾ дори не съществува, а в същото време съществуват няколко форми, чийто размер е 2/4, 5/4 и дори 6/8. И дори днес няма нито едно строго ограничение за концепцията и изпълнението на валса и в в общ смисълтова понятие се тълкува като общо название за бални танцив затворено положение. Но именно валсът за ¾ време се превърна в стандарт и модел за създаване не само на собствените си разновидности, но и на други бални танци.

За да не навлизаме в подробности, които са важни предимно за професионалистите, отбелязваме, че всички познати и изпълнявани днес форми на валс могат да бъдат разделени на две групи: бързи и бавни. На международни състезанияВъзприет е стандартът на валса със затворени танцови позиции (минималното разстояние между телата на партньорите, позволяващо движение), но може да се танцува и в отворена позиция, ако не говорим за строго състезание. Например, европейската програма за състезания по бални танци включва до седем движения на виенския (бърз) валс, както и бавни и фигурни валсове. Те се различават по броя на музикалните удари в минута, тоест ритъма, и външно това се проявява в плавността на движенията. Така можем да назовем отделно:

1. Виенски валс- Той е бърз. Този тип валс удивлява със своята бързина, когато двойката постоянно променя посоката на завоите, ту надясно, ту наляво, и бързо се върти, променяйки темпото. Невъзможно е тези стъпки да се изпълнят добре без дълбоко взаимно разбиране и усещане на партньорите. В същото време именно виенският валс се смята за най-консервативната форма и ревниво пази балните традиции от XIX век. Виенският валс не допуска никакви маниери и силни извивки на тялото - напротив, телата на танцьорите трябва да са напрегнати, стегнати и строго грациозни.
   
2. Бавен валс, известен също като бостънския валс и английския валс, се счита за напълно самостоятелен танц. Само начинаещ може да го обърка с виенския валс, защото както темпото, така и дори звукът на музиката на тези танци са различни един от друг. IN бавен валсдвиженията на партньорите са координирани, но не едновременни, а последователни: партньорът повтаря движенията на партньора със закъснение от един удар. Това изисква много дисциплина и прецизност на движенията и от двамата танцьори.
   
3. Аржентински валс- най-демократичният тип валс, съчетаващ елементи от бърз валс и аржентинско танго, но поддържайки темпото на ¾. Този бален танц може да се намери под името танго-валс, но на външен вид все пак прилича повече на класическо танго, отколкото на валс. Аржентинският валс е много по-рядко срещан от двете класически форми, така че начинаещите танцьори трябва да обърнат повече внимание на тях, отколкото на аржентинския валс.
   

Как да се научите да танцувате валс: уроци за бала и сватбата
Напълно наясно с факта, че танцът, както всяка друга форма на телесна изява, не може да се преподава задочно и на думи, все пак ще си позволим да ви запознаем с основите на това изкуство. Макар и само защото правилното разбиране на същността и основните принципи на всеки процес вече е ключът към неговото овладяване и последващо усъвършенстване. Можете да вземете пълен курс на обучение или да вземете няколко урока от хореограф-учител и дори няма да можете без него, ако искате да танцувате лесно и уверено. Но във всеки случай ще срещнете определени точки, за които ще научите по време на часовете. За да сте подготвени и психологически настроени за предстоящите тренировки, запомнете и използвайте тези съвети:

1. Валсът е двойки танцуват, така че не можете без партньор. За да започнете да учите, всеки може да поеме тази роля: помолете приятели, роднини или дори родители за помощ. Полът на вашия партньор за „обучение“ няма значение, основното е той да изпълнява необходимите движения според позицията на фигурите.
   
2. Изберете музиката за вашите класове, която отговаря на вашия вкус, така че да ви е приятно да я слушате и да искате да продължите да тренирате. Мелодиите, съответстващи на ритъма на един или друг вид валс, не са трудни за намиране и изтегляне в интернет, има много колекции за танцьори и ученици. Включете го и го слушайте, дори когато няма да танцувате - просто свикнете със звуците, техните модулации и темпото. Тогава ще бъде по-лесно да се включите в потока от движения.
   
3. Колкото по-рано се формира дадено умение, толкова по-бързо и по-стабилно се усвоява, така че ако искате вашите деца да нямат проблеми с усвояването на бални танци в бъдеще, поканете ги да учат валс с вас или в отделна детска/тийнейджърска група.
   
4. Голям брой учебни видеоклипове са достъпни както за продажба, така и в обществено достояние на интернет ресурси. Ако сте визуален човек по вид възприятие, можете да ги използвате. Такива видео уроци малко напомнят сутрешната аеробика по телевизията и ви помагат да добиете представа как трябва да изглежда това или онова. танцова фигурав движение.
   
5. Намерете подходящо място за обучение: това може да бъде наета специално оборудвана стая или просто доста просторна стая във вашия дом. Основното е, че на стената има достатъчно голямо огледало, в което можете да се видите цял ръсти в движение.
   

Всички тези препоръки са добри, ако имате време да се подготвите. Те могат да се използват от гимназисти, които вече знаят това абитуриентско партите ще трябва да изпълнят прощален валс. Те ще бъдат полезни и за младоженци, които планират да украсят празника си с красив и нежен валс, който ще бъде прекрасен подарък за гостите и един за друг. Всички тези ситуации изискват предварителна подготовка и възможност за контакт с учител, като същевременно подобрявате резултатите си с домашно обучение. Но какво ще стане, ако нуждата да танцувате валс ви изненада? На парти или на корпоративно събитие сте поканени да танцувате, неудобно е да откажете и оркестърът вече свири първите акорди. Основното нещо е да не се губите и да не се срамувате, вие не сте професионален танцьор и не е нужно да владеете напълно техниката на валса. Просто запомнете тези съвети и ги следвайте колкото е възможно повече. В повечето случаи това ще бъде достатъчно, за да танцувате валс:
Като научите тези съвети и не сте мързеливи да отделите време и усилия за съвестно обучение, ще имате всички шансове да станете крал и / или кралица на бала, дори ако никога не сте се интересували от бални танци и по-специално от валс . Нещо повече, неслучайно валсът се смята за един от най-популярните и обичани танци в целия свят. С правилното отношение, както и с лесна и спокойна техника, може да достави истинско удоволствие както на танцьори, така и на зрители. Така че оставете съмненията и страховете си и най-накрая се научете как да танцувате валс правилно. Няма значение колко често трябва да използвате това умение на практика. Основното е, че под звуците на тази хармонична, течаща музика ще се почувствате уверени и свободни, ще развиете и подчертаете своята пластичност и изящество. И не се съмнявайте, че и днес, и утре, и дори години по-късно, валсът ще си остане красив, нежен и романтичен танц, привличащ вниманието и събуждащ благоволението на хората с добър вкус.

Всеки, който поне веднъж в живота си не е танцувал валс, е загубил много. Но не се разстройвайте! Никога не е късно да научиш нещо ново! Най-важното в този въпрос е усилието и желанието. Вал се танцува на училищни партита, концерти в памет на герои, сватби и карнавали, на различни концерти и се изпълнява на танцови турнири. Носи удоволствие и дарява страхотно настроение на всички!

Стъпка по стъпка обучение по танцова техника

С помощта на валс можете да изразите чувствата си, да се отворите и да дадете емоциите си на избрания от вас. За да научите как да танцувате валс красиво, по-добре е да се запишете за курсове за обучение, така че треньорът ще може да контролира вашите движения и да ви каже как да изпълнявате движения, които е трудно да се контролират.

Разбира се, можете самостоятелно да овладеете техниката на изпълнение на валса, основното е да бъдете настоятелни, търпеливи, да се учите и да се усъвършенствате. На първо място, трябва да изучите темпото на валса и да слушате музиката. Преглед интересни видеауроци, потопете се в танца с цялата си душа.

внимание! Когато тренирате, не трябва да правите резки движения, преди да започнете, препоръчително е да загреете под музиката на валс.

Как да се науча да танцувам? Заучаване на движенията

Основата на валса е 2 движения.След като ги усвоите, можете да продължите напред.

Завъртете. Когато двойка танцува валс, обръщането се извършва на 360 градуса, изпълнява се по следната схема:

1. Застанете с лице към линията на танца, поставете краката си в позиция 3, след това направете една крачка напред, като започнете с десния крак. Това ще се случи веднъж.
2. След това правите крачка с левия си крак и се обръщате надясно, това са две
3. При обръщане се обръщате с гръб към линията на танца.
4. Издърпайте десния си крак към левия, поставете го в позиция 3. Това е последната стъпка.
5. Движението е фиксирано.

Това е половин завъртане, което означава, че се завъртате на 180 градуса, всички движения трябва да се извършват на половин пръсти, а в края на такта застанете на цялото си стъпало. След като завършите завоя, трябва да направите лек клек.

Всички движения трябва да са плавни, плъзгащи се и грациозни.

Втората половина на хода ще бъде изпълнена по следния начин:

• стоейки с гръб към линията на танца в позиция три, с левия крак започваме да стъпваме встрани, това е едно;
• не обръщайте още, но поставете десния крак на 2-рия в обратна посока;
• Сега трябва внимателно да се обърнете на пръсти на дясната страна и като броите до три, застанете с лице към линията на танца.

Сега трябва да закрепите завоя, задържайки телесното си тегло върху левия крак. След като тялото свикне с движенията, трябва да добавите темп, когато изпълнявате това танцово движение.

Имахте ли успех в първата част от вашето обучение? Е, сега можете да преминете към танци по двойки. Момичето започва да се движи с десния си крак, а момчето с левия, застанал с гръб към танцовата линия. Оказва се, че тя танцува първата половина на хода, а той танцува втората.

1. На начална фазане е необходимо да демонстрирате знанията си и да увеличавате темпото на танца, важно е внимателно да наблюдавате краката си, за да избегнете най-малките грешки.
2. В танца трябва да се движите напред към линията на танца, а не да се закачате за изпълнение на две части от завоя, движенията трябва да са плавни и душевни.

За да научите валса, достатъчно е да отделите един час на ден, трябва внимателно да изучавате ритъма и да се движите в ритъма, мислено броейки: едно-две-три. За да бъде танцът хармоничен, не трябва да се срамувате от партньора си, да го докосвате, нежно да го държите за ръка.

Не бъркайте позицията на краката си, с десния крак вървете напред, а с левия - назад и наляво. Ако партньорката започне да танцува с левия си крак, тогава партньорката трябва да улови ритъма и да продължи танца с десния.

Нюанси при изпълнение на валс

Ръце

Дясната е изпъната напред, а лявата лежи на кръста на момичето, а тя от своя страна свободно поставя ръката си върху рамото на партньора си.

Крака

Дори ако все още не сте уверени в движенията си, не трябва да се концентрирате върху краката си, това не е обичайно при валсирането, по-добре е мислено да броите така и да се опитате лесно да движите краката си.

Брадичка

Вдигната високо, насочена встрани от партньора, така че танцьорът да вижда дясното му слепоочие.

Лице

Винаги трябва да има възхитителна усмивка на лицето ви, без зъби, но с мила затворена уста, излъчващи топлина, светлина и духовна хармония. И няма нищо страшно, че някой ви стъпи на крака, това се случва в танците, особено в първите уроци.

Обувки

Тя трябва да е удобна и мека; неудобните обувки могат да развалят настроението и целия танц, както и да причинят болка на партньора, ако завъртането е изпълнено небрежно.

Партньор

Трябва да се научите да усещате всяко движение на партньора си, тогава няма да имате несъответствия в движенията.

Това са тайните на правилното танцуване на валс, които са отворени за вас. Когато научите техниката на валса, вече няма да избягате от стаята при първите звуци на парче на Щраус, но ще развиете вкус към елитни балове, елегантни смокинги и буйни вечерни рокли.

Важно:За да овладеете ефективно изкуството на валсирането у дома, трябва да изтеглите учебно видео от уроци стъпка по стъпкатанцови техники. Намерете партньор, с когото да се отпуснете и да усетите истинския ритъм на валса.

Успех на начинаещите!

Животът, възгледите за музиката и модата се променят, но валсът винаги е бил и ще остане един от любимите танци по света. За да разберете мистерията на изпълнението на валс, трябва да работите усилено върху себе си, да усетите мелодията и да не се срамувате от партньора си.

Нека сърцето ви бие в ритъма на валс, а душата ви да полети във въздуха като пойна птица. Според лекарите валсът има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система, така че укрепваме не само уменията танцово изкуство, но и вашето здраве!

Валсът е най-известният танц на всички времена. Не остарява, въпреки възрастта си. Цялата тайна на вечната му популярност е, че валсът е едновременно красив и не толкова труден, че всеки да може да се научи да го танцува. И тъй като този танц често ни придружава на различни видове събития, както официални, така и развлекателни, всеки трябва да знае как да танцува правилно валса. И дори не трябва да се съмнявате в полезността на това знание!

Какво е валс? Произход на танца

Въпреки факта, че валсът съществува повече от двеста години, той все още не може да се нарече древен танц, който включва полонези, сарабанди и менуети. въпреки това точната датаНевъзможно е да се назове произходът на валса. Историята на произхода му обаче също е много неясна. Има няколко версии за произхода на този невероятно красив танц. Според един от тях, неговият прародител се смята за бързия валцер, танц, произхождащ от Германия. Според друга земевладелецът, който е бил популярен сред селяните на Австрия и Германия. И двата танца имаха тритактов метър и се изпълняваха по двойки и в кръг.

Безопасно е да се каже, че валсът дойде при нас от по-ниските слоеве на населението, след като преди това е бил танц на селяни и граждани. Много скоро той мигрира към буржоазията, където придобива безпрецедентна популярност. Те бързо се влюбват в него и започват да танцуват по всякакви светски балове и приеми. Всичко щеше да е наред, ако не беше силната критика на този танц, особено от страна на духовенството, което го смяташе за покварен и неприемлив в прилично общество. И може би той щеше да изчезне напълно, неспособен да издържи на натиска на критиците, ако не беше „вдигнат“ от Щраус и други композитори от романтичната епоха.

Романтична епоха

В Европа започва епохата на романтизма, която е белязана от напълно нови движения в областта на изкуството, музиката и поезията. много известни композиторитогава те започват да творят в тази посока, създавайки нежна лирична музика. Шуберт, Лист, Менделсон, Шопен, Хофман, Росини – всички те са последователи на романтизма. Йохан Щраус, известен Виенски композитор, също започва да пише музика в тази посока. Неговата известни валсовее съкровищница на световната култура и нейна гордост. В допълнение към факта, че музиката на тази посока беше много душевна, тя също се обърна фолклор, до това, което беше популярно сред обикновените селяни.

Ето защо този танц веднага стана популярен и всеки уважаващ себе си благородник започна да се учи как да танцува валс, който много бързо спечели сърцата на милиони хора. Кралица Виктория особено го обичаше и тя покровителстваше този танц на социални събития.

Видове валсове

Всъщност има много разновидности на този прекрасен танц, които не са толкова добре познати на широката публика. Нека разгледаме само някои от тях.

• Виенският валс е валс от времето на Йохан Щраус, лек, бърз и грациозен, характеризиращ се с бързо темпо.
• Бостънският валс, напротив, се танцува бавно и спокойно.
• Аржентинският валс е смесица от танго и валс в духа на мексиканските страсти.
• Фигурен валс - този танц е създаден за професионални танцьори, участващи в различни състезания и състезания. За тези, които тепърва започват да мислят как да танцуват валс, този тип не е подходящ.

Всички тези видове валс са обединени от тричастен метър и общ контур на модела, който се допълва от различни елементи в зависимост от вида на танца.

Научете се да танцувате валс

Вероятно всеки е културен и образован човектрябва да знае как да танцува валс. Но само теоретичните познания не са достатъчни. Всичко опира до практика, която бързо ще доведе до желаните резултати. Препоръчително е да получите практическо обучение в танцово студио, с опитен преподавател и партньор, който ще е точно за вас. Изборът на последното е особено важен, в противен случай идеята може да не се осъществи. Трябва да се чувствате удобно с този конкретен човек, с когото трябва да действате в унисон. Трябва да го чувствате като себе си.

Така че трябва да разберете каква позиция трябва да заема тялото и да овладеете основните фигури. Тялото трябва да заеме първоначалната позиция. За партньор това е: изправен гръб, глава леко обърната наляво. За партньора: леко извиване на гърба, а ръцете от лакът до лакът образуват кръст с гърба и грациозно падат върху ръцете на партньора. Позицията на тялото е много важна за изпълнението на основни фигури, така че винаги трябва да се уверите, че се връщате в изходна позиция отново и отново.

Как да танцувате валс: диаграма

Валсът изобщо не е трудно да се научи да танцува, просто трябва да разберете принципа на движенията. Има няколко основни фигури, след като ги усвоите, ще разберете как да танцувате валс.

И така, смяната от десния крак се извършва по следния начин: първо се прави крачка напред с десния крак, който леко пружинира и се получава леко повдигане. Като преброим до две, левият крак се премества наляво, а тялото се навежда леко надясно. При последното броене десният крак се поставя до левия. След това има още 3 движения, но този път назад: лявата нага стъпва назад с леко повдигане, дясната стъпва надясно и тялото се накланя наляво, при броене на "три" левият крак се поставя до дясно.

Има и смяна от левия крак, която се извършва подобно на предишната, само краката се сменят: от ляво на дясно и обратно.

В допълнение към тези две фигури има и завои: надясно и наляво. Принципът на завоите е абсолютно същият като този на промените, но само при броене на „две“ се появява малък завой на опорния крак.

Как да се научите да танцувате валс сами

Възможно е да овладеете валса сами, въпреки че все още е по-лесно да го направите с ментор, който ще определи умението. Първо нивоученика и неговите възможности, както и да изберете удобно темпо на обучение. Но ако по някаква причина не можете да намерите учител, тогава различни образователни видео уроци ще дойдат на помощ.

Така че, имайте малко време и търпение, гледайте в спокойна среда различни образователни уроци, обясняващи как се танцува валс. След това е препоръчително да започнете да тренирате пред огледалото. Първо, трябва да изберете бавна музика, за да изработите внимателно всички детайли и едва след това да пуснете композиции с по-бързо темпо.

Да изтанцуваме сватбения валс

Танцът на младоженците отдавна е станал традиционен на сватбените тържества. Изглежда много трогателно, красиво и в същото време тържествено. Много е хубаво по-късно, гледайки сватбените кадри на видео, да си спомняте скъпи, ценни минути и отново да изпитате същата радост. Въпреки това, за да знаете как да танцувате сватбен валс, трябва да се подготвите за това събитие предварително. Няколко урока изобщо няма да са достатъчни, защото сватбата отнема много енергия, както умствена, така и физическа, а младите хора могат да се превъзбудят и да забравят всички цифри. Освен това този танц е и двоен танц, в който партньорите носят отговорност един за друг и за крайния резултат.

Като сватбен валсМоже да се изпълнява всякакъв вид: виенски, бостънски валс и танго валс. Изборът зависи от предпочитанията на младите и темпото на обучение. Във всеки случай валсът много ще украси този незабравим и важен ден.

Заключение

Добре е, че въпреки изобилието от различни модерен танц, онези видове, които съществуват от дълго време, не са забравени. Те се помнят, обичат и танцуват с охота. Валсът е включен в задължителната програма на много фестивали и конкурси на различни нива, украсява всяка вечер и радва сърцата на хората.

Как се танцува валс?

Танцуване. Какъв по-добър начин да отразите личността си и да изразите себе си? Често виждаме хора да танцуват. Много от тях го правят добре. Ако видите, че човек се движи красиво и хармонично, това означава, че той владее танцовата техника. Днес ще засегнем точно тази точка. Нека да разберем как да танцуваме валс правилно, как да го научим.

Как се танцува валс - правила и движения

Достатъчно трудна задача- говорете как да танцувате валс, но видеото на страницата ще помогне много за това. Валсът е танц, изпълняван от двойка. Имаме партньор и съдружник. Случва се така, че партньорът контролира движенията на партньора. Партньорът обаче също трябва да знае какво да прави. Нека да видим как стоим като двойка.

Как да стоите и да държите ръцете си

Партньорите трябва да докосват телата си. А именно с техните центрове. Най-плътният контакт е в коремната област. Застанете възможно най-близо един до друг. Партньорът трябва да стои с леко изместване. Ако мислено разделите тялото на партньора си на половини, дясно и ляво, тогава партньорът трябва да е от дясната страна на партньора. Коленете са леко свити, но не много. Сега нека поговорим малко за нашите ръце, за да се научим да танцуваме валс. Дясна ръкапартньорът поддържа лявата лопатка на партньора. Партньорът поставя ръката си върху лопатката и поддържа гърба на партньора. Няма нужда да дърпате тялото на партньора си към себе си, тъй като това е грешно. Достатъчно е просто да поддържате ръката си в добра форма и да дадете на партньора си свобода на движение. В идеалния случай лявата ръка на партньора е на една линия с рамото. Тоест, ръката трябва да бъде повдигната до такава степен, че да е на нивото на раменете. Естествено, ръката е свита в лакътя. Лява ръкапартньорката не поставя цялата си тежест върху ръката на партньора си. Не е правилно. Партньорът води партньорката, а не я носи. Партньорът трябва да държи ръката й с мускулите си. Ръката държи средата на рамото на партньора. Над лакътя, но под рамото. Няма нужда да се вкопчвате в партньора си, просто трябва да поддържате ръката си в добра форма.

Сега нека поговорим за други ръце. Партньорът също държи лявата си ръка на нивото на раменете. Така ще получим много красива и разтегната позиция в двойката. Лявата ръка е свита в лакътя и държи ръката на партньора. Партньорът държи ръката на партньора си. Ръката й също образува една линия с рамото. В резултат на това получаваме затворена система, която трябва да е доста твърда, но не и захваната. Това е горната част. Сега нека да видим какво трябва да направите с краката си.

Как да се движим във валс

Във всеки танц броенето и ритъмът са важни. Това също ще ви позволи да танцувате добре валса. Валсът трябва да се брои три такта на такт. Тоест „едно-две-три“, „едно-две-три“. Ще използваме този принцип по-нататък. Нека се опитаме да танцуваме движение, наречено "малък квадрат". Партито на партньора е такова. Като преброите до едно, направете крачка напред с десния крак. Поставете левия си крак до десния крак на две и се повдигнете на пръсти (не изправяйте коленете си докрай, тъй като може да паднете). Движението на втория крак към първия и издигането на пръстите става едновременно. Като преброите до три, слезте до началното ниво. Два крака заедно. Това е първата част от движението. По-нататък. При броене направете крачка с левия крак точно встрани. Отляво, разбира се. Като преброите до две, дръпнете другия си крак и се повдигнете на пръсти. Всичко е заедно. И като преброя до три, слезте надолу. Краката заедно. Третата част. Отстъпете назад с левия крак няколко пъти. Като преброите до две, дръпнете десния си крак и се повдигнете на пръсти. Направете го заедно. Спуснете се до три. Краката заедно. И последната част от движението. Направете крачка точно встрани с десния крак няколко пъти. Издърпайте левия си крак и се повдигнете на пръсти. Направете го заедно. Слезте до първоначалното ниво. Краката заедно.

Партньорската част точно повтаря тази на партньорката. Единствената разлика е, че партньорката започва да се движи назад с левия крак. Тоест тя започва да танцува малък квадрат от третата част на движението. Всички препоръки за изпълнение са подходящи и за вашия партньор. Това ще ви позволи да научите как да танцувате валс.

Опитайте да танцувате това първо поотделно, а след това заедно.

Има много различни стилове танци. И всеки от тях е очарователен по свой начин. Но балните танци са особено поразителни в своята грация. Но за да ги овладеете, трябва да работите усилено.
И ако не е необходимо всеки да може да танцува самба или румба, тогава е препоръчително да научите валса. Без него не могат нито училищните вечери (особено дипломирането), нито сериозните приеми.

В школата по бални танци ще ви покажат как да танцувате валс, чиято схема не е толкова сложна. Всичко зависи от правилната способност да поставите крака си със завъртане, да чуете музиката и да се движите плавно до три четвърти от нея.
Самият модел на валса включва завои и песен. Ако овладеете десния завой, тогава справянето с пътя е лесно. Но не трябва да се научите да танцувате валс веднага по двойки с партньор - започнете със солови движения.

Валс, стъпкова диаграма:

Не напразно движенията във валса се наричат ​​модел. Има линия на танца, към която танцьорите трябва да се придържат. Пълният ход отнема два удара. Танцьорът започва първия такт (едно, две, три), като движи десния си крак по линията, като е в началото на втория такт с гръб към тази линия.
По време на втората част от завоя валсърът се връща в изходна позиция, с лице към линията на танца, като по този начин завършва пълно завъртане на 180 градуса.

След като внимателно сте проучили модела на движение на десен завой, извършен соло, можете да рискувате да направите същото с партньор. В този случай момичето трябва да стои с лице към танцовата линия, а човекът трябва да стои с гръб. За партньора движението започва от първата половина на завоя, за партньора - от втората. И тук основното нещо за начинаещите е да не се объркват в действията си.
Но когато десният завой е напълно усвоен, можете да започнете да изучавате левия завой. Схемата тук е същата, само движенията се извършват в огледален образ.

Танцувайте валс, научете:

Що се отнася до гореспоменатия път, това е просто начин за преминаване от една област зала за танцив друго (не танцувайте на едно място през цялото време). Партньорите също се движат в броене „едно, две, три“ на малки стъпки, като леко се повдигат на пръсти. И след това отново танцуват валс, изпълнявайки обороти.