Kako naučiti sporo plesati kod kuće. Klubski ples - kako sporo plesati djevojku

Spori ples:vjerojatno ga voliš ili mrziš, jer prvi spori ples počinje u srednjoj školi. Ples može biti tako romantičan, a još uvijek ima puno ljudi koji bez problema ljuljaju svoje čizme cijelu noć i započnu
pomaknuti se uz rub ceste kad glazba uspori. Nemoj se pretvoriti u usamljenu djevojku na kraju večeri. I ti možeš naučiti voljeti spori ples.

Koraci.

1.Zamolite nekoga za ples. Ne možete plesati sporo sami, barem ne bez gledanja, i to polako. Ako ste došli nekome
značajan datum, vjerojatno ćete ga htjeti pozvati na ples. Ako nemate partnera, nađite ga. Instalirajte sami dobro raspoloženje, gledaj,
gledanje osobe u oči kada je zamolite za ples. Osmijeh ili čak razigran osmijeh uvelike će pomoći da vas oboje smirite. Ako ti
Ako ste nervozni, nemojte to pokazivati ​​i imajte razumijevanja ako on ili ona ne želi plesati.

2.Otpratite partnera do plesnog podija polako i glatko. Najviše jednostavan način da to učinite - uđite ruku pod ruku, kao što ste zajedno izašli na pod.
Dečki, zakopčajte partnerovu ruku desna ruka lijevom ga lagano podignite i krenite prema plesnom podiju. Djevojke, ako vaš partner ne može automatski režirati
vas na pod, pružite mu desnu ruku ili svakako stavite svoj lakat u njegov i idite na pod. Ako si već na plesnom podiju, ključ je ovdje, možda unutra
očuvanje Vi i Vaš partner na plesnom podiju nije lak zadatak ako ste jedno ili oboje nervozni zbog sporog plesanja. Ako je vaš partner nervozan,
nasmiješite se i recite mu ili njoj da nema razloga za brigu.

3.Ućipoložaj spori ples Stanite okrenuti prema partneru tako da vam je glava udaljena oko metar ili dva od njegove ili njezine.
njezina glava. Neki parovi stoje pomaknuti, s desnom nogom unutar drugih parova; neki partneri mogu stati ženi na noge. Ako si tinejdžer, uvijek možeš
stavite obje ruke na bedro djevojke, a ako ste djevojka, stavite mu obje ruke oko vrata.

4.Stvorite odgovarajuću razinu intimnosti. Morate znati gdje staviti ruke i koliko blizu plesu. Ne bi trebalo izgledati neugodno. Biti u
sigurnost, muškarac bi trebao staviti desnu ruku na lijevo bedro svoje partnerice, a lijevom rukom nježno uhvatiti desnu ruku partnerice i držati je u razini ramena
(iznad partnera), tako da su ruke oba partnera savijene u laktu prema gore. Lijeva će ruka žene uglavnom biti položena na partnerovo rame. Ovo je tradicionalni ples u dvorani
(osnovni položaj, kao i siguran položaj) i još uvijek trebate stajati oko metar od partnera. Ako ste oboje romantični
odnos,čak možete zauzeti položaj zagrljaja u kojem momak drži ruku oko djevojčina struka, a djevojka svoju ruku oko njegovih ramena. (Istospolni parovi mogu odlučiti tko
zauzima koji položaj ili čak redom.) Općenito govoreći, ne biste smjeli dopustiti da vam ruka luta. Čak i ako vaš partner nema ništa protiv, to drugima odvlači pažnju
plesačice

5.Dopusti Teško je voditi sebe. Tradicionalno, muškarac vodi ples, a žena prati njegove pokrete. (Ako ste istospolni par, jedno od vas može biti
prirodni vođa i jedan sljedbenik, ili možete samo doći na red.)

• Dečki, ovo se ne može precijeniti.: ako vodiš, onda ovo vodič za vašeg partnera. To ne znači da se morate kretati po njemu.
  u plesu poput mopa to znači da morate biti dovoljno sigurni u svoje tjelesne pokrete da biste joj poručili što želite učiniti. Najlakši način
  da biste to učinili, suptilno gurnite ili povucite njezinu desnu ruku (ako je držite u lijevoj ruci) u smjeru u kojem želite ići. Međutim, pazite da ne učinite sve svoje
  Vodeći pokreti su samo rukama, ako vaše tijelo radi jedno, a ruke drugo, moći ćete naići na asertivan odgovor tako da morate znati što radite.
  Umjesto ovoga, Moram voditi cijelo svoje tijelo s tobom.: Neka vam ramena i laktovi budu čvrsti, ali ne ukočeni (ne želite se kretati kao automat), a zatim korak u
  smjeru u kojem želite voditi svog partnera. Učinite to kako treba i uskoro će vam zavidjeti sve djevojke koje lebde po plesnom podiju sa svojim partnerima.
• Dame, nažalost, često se ne provode, što znači oslanjanje na milost partnera sa svim sposobnostima vođenja mrtvih meduza. Kako su dosadni i kako potrebni
  učini sve što je moguće da je više nikada ne odvedeš na ples ili on nikada neće naučiti. (U stvari, možete čak pokušati ići s pasivno agresivnim pristupom,
  njišući se na mjestu dok on dobiva nagovještaj.) Ako pak budete imali sreće da dobijete partnera koji vodi – makar i nespretno – nemojte se svađati.
  mu. Zapravo, dajte sve od sebe da ga pratite, što jasnije date do znanja da je on glavni, veća je vjerojatnost da će vas pokušati prevariti
  bolje.

6.Polako i lagano. Na tvoju sreću, polagano plesanje je jednako jednostavno. Pokreti bi trebali biti spori i glatki, a ne morate
kretati se puno. Ljuljanje naprijed-natrag kao da se krećete u krug sasvim je prihvatljivo. Čak i ako imate dovoljno znanja za ples
ustaljena plesna forma poput valcera ili fokstrota, velika je vjerojatnost da je vaš partner
ne zna kako to učiniti. Samo trebate pomicati težinu naprijed-natrag, što je govor tijela. Promijenite, pomaknite se ili zarotirajte, lagano podignite nogu i pomaknite se
stavite težinu na nju i pomaknite nogu malo naprijed, natrag ili u stranu.

7.Krećite se u ritmu. Vaši bi se koraci trebali kretati otprilike istovremeno s glazbom dok koračate. Nije tako teško kao što se čini s
glazba će najvjerojatnije biti spora tijekom sporog plesa.

8.Komunicirajte sa svojim partnerom. Za većinu nas sporo plesanje više znači biti blizu svog partnera i bolje se upoznati.
prijatelju. Nemojte se sramiti, razgovarajte s partnerom, pogledajte ga u oči i, ako je situacija dobra, ukradite poljubac ili dva.

9.Zahvalite svom plesnom partneru. Bilo da ste plesali sa svojom ženom s kojom ste 60 godina ili s nekim koga nikada prije niste upoznali, zahvalite svom partneru.

10.Nastavite na sljedećem plesu ili graciozno povlačenje. Jednom kada se usavršite s sporim plesom, možda nećete htjeti trčati podom tako brzo kao
moguće je: jedan ples je tek početak. Međutim, ako vam je dosta plesanja ovaj trenutak, odstupite od plesnog podija. Dame ako trebate pronaći svoju
frendova djevojka i vrišti o slatkom tipu, ti samo pleši, radi to. Dečki, ako se trebate ići pokazati, slatka djevojko, plesala si, učini to. Držati u
Međutim, imajte na umu da se povlačenje također može iskoristiti da pronađete mjesto gdje ćete samo stajati i opustiti se ili ako ne želite još jedan ples.

• Provjerite je li vaš plesni položaj udoban. Položaj stopala treba biti takav da se ne morate naprezati ili istezati dok plešete.
• Ako znate plesati slobodno ili na početničkoj razini, ali nemate ideju s kim biste mogli plesati, pitajte ih. Dame, ne ustručavajte se pitati svog partnera,
  ako zna plesati. Ako on to učini i ne moraš ga moliti da te podučava, možda ćeš dobiti malo više od pukog plesanja cijelu noć.
• Imaj poštovanja.
• Pusti me da pričam ako se dogodi. Mnogi ljudi će sporo plesati samo da bi dobili priliku razgovarati s vama. Ako razgovor teče, pustite ga
  sve ide kao i obično. Ako dopustite ovaj tijek, budite iskreno zainteresirani za razgovor i budite iskreno zainteresirani za svog partnera.
• Pokušajte pomicati noge umjesto da ih skupljate. Na taj način manja je vjerojatnost da ćete partneru stati na prste.
• Ljudi, budite slatki. Ovo privlači djevojke.
• Cure, ako baš ne možete plesati s dečkom, samo recite da vas bole noge.
• Pazite da ne gledate u partnera.

Upozorenja

• Razgovarajte i gledajte na partnera kao na prijatelja! Gledanje nekog drugog preko partnerovog ramena neće dobro završiti.
• Muškarci nikada ne razmišljaju o tome da vode žene u druge svrhe osim iz ljubavi. Može biti tvrdo i nježno, ali bolje je da je mekano. Postoji nekoliko razloga: A) Ako vi
  Ako je povrijedite, najvjerojatnije više neće plesati s vama, a vjerojatno će to i reći svojim prijateljima. U najgorem slučaju, ona će reći osiguranju, i
  onda si u nevolji. C) Praksa doista sve čini savršenim. Možda više neće plesati s tobom, nikada - ali možda si samo primijetio kako se ponašaš
  pleši kao džentlmen.. a ona traži sljedeći put kada budeš slobodan.
• Ako nekome stanete na prste, ispričajte se i zaboga, pokušajte to više ne ponoviti. Ako vam netko stane na nogu i ispriča se, oprostite mu. Postoji mogućnost,
  da je to samo nesreća.

Sadržaj:

Ah, spori ples: vjerojatno ste ga ili voljeli ili mrzili Srednja škola. Nijedan ples ne može biti tako romantičan, a opet, mnogi ljudi koji bez problema tresu zadnjicom cijelu noć sjednu na klupu kad glazba uspori. Ali ne brinite - čak i ako ne znate sporo plesati, ne morate sjediti sa strane na kraju večeri. Ako želite znati kako sporo plesati, samo morate savladati nekoliko osnovnih koraka, vjerovati svom partneru i graciozno kliziti uz glazbu. Ako želite savladati polagani ples u vremenu koje je potrebno K-Ci & Jojo da odsviraju "All My Life", samo slijedite ove korake.

Koraci

1 pripremite se za spori ples

1. spori ples 1 Zamolite nekoga za ples. Ako želite ispravno započeti polagani ples, tada morate tražiti od osobe da pleše što gracioznije. Ako ste vi muškarac koji je poziva na spoj, možete joj mahnuti rukom i reći: "Idemo plesati?" Ako ste djevojka koja ima spoj, tada nježno uzmite partnera za ruku i povucite ga dok ga pozivate na ples. Čak i ako nemate partnera, svejedno biste trebali gledati osobu ravno u oči kada želite plesati s njom ili njim, pa čak i smiješiti mu se ili joj se šaljivo naceriti.
   • Ne brinite ako ste nervozni – velika je vjerojatnost da je i druga osoba nervozna. Sakrijte svoju nervozu smiješkom i pitanjem s povjerenjem.
2. spori ples 2 Lagano otpratite svog partnera na plesni podij. Nakon što je vaš partner prihvatio vaš primamljiva ponuda, onda ga polako i nježno otpratite na plesni podij - nema potrebe za žurbom. Ne zaboravite uživati ​​u trenutku. Ako dobro poznajete osobu ili ste u vezi, možete se uhvatiti za ruke ili spojiti laktove dok idete prema plesnom podiju. Muškarac bi trebao voditi put do plesnog podija i na podu, tako da momak treba lijevom rukom uhvatiti partnerinu desnu ruku, lagano je podižući i odvesti djevojku na plesni podij.
   • Djevojke, ako vas partner neće automatski odvesti na plesni podij, dajte mu desnu ruku i okrenite svoj lakat prema njegovom laktu i krenite prema plesnom podiju.
   • Ako ste već na plesnom podiju, zadatak je držati sebe i vašeg partnera na plesnom podiju nije lak zadatak ako ste jedno ili oboje nervozni zbog sporog plesanja. Ako je vaš partner nervozan, nasmiješite se i recite mu da nema razloga za brigu.

2 spori ples

1. spori ples 1 Namjestite ruke. Pravilan položaj ruku je veliki značaj kako bi pravilno započeli spori ples. Za tradicionalni spori plesni položaj, muškarac bi trebao staviti svoju desnu ruku na lijevu stranu bedra svoje partnerice ili na sredinu gornjeg dijela leđa svoje partnerice, a njegova lijeva ruka bi trebala nježno uhvatiti desnu ruku svoje partnerice i poduprijeti je otprilike u razini više partnerovo rame.tako da su ruke oba partnera od lakta savijene prema gore. Od partnera biste trebali stajati između 30 i 15 cm, ovisno o razini intimnosti koju želite stvoriti.
   • Lijeva ruka žene obično se nalazi na partnerovom ramenu. Ovo je tradicionalni položaj za dvoranski ples (kao i siguran plesni položaj za srednju školu), a ipak biste trebali stajati 30 cm od svog partnera.
   • Ako ste dvoje unutra romantične veze, možete čak doći u položaj u kojem tip grli djevojku oko struka, a djevojka oko ramena grli dečka. Ovo su također uobičajeni pokreti za srednju školu, pa čak i za srednju školu, jer je malo lakše doći u ovu poziciju - ali postaje malo nezgodno da tip vodi ples.
   • Ne dopustite da vam ruke lutaju. Čak i ako vašem partneru ne smeta, to odbija druge plesače i jednostavno nije moderno.
2. spori ples 2 Postavite stopala u položaj. Stanite okrenuti prema partneru tako da vam je glava udaljena od njega ili nje otprilike 30 ili 60 cm. Položaj licem u lice nije optimalan položaj – trebate si dati prostora za pomicanje nogu bez sudaranja s partnerovim nogama. Neki parovi stoje pod kutom, s desnom nogom svakoga u sredini stopala onog drugog; neki partneri mogu staviti ženine noge u sredinu muškarčevih.
   • Vaša stopala trebaju biti razmaknuta najmanje 30 do 45 cm kako biste se mogli udobno kretati s jedne strane na drugu.
3. spori ples 3 Poboljšajte svoje pokrete. Srećom za vas koji ne plešete, polagani ples je najlakši. Pokreti trebaju biti polagani i glatki te se ne trebate previše kretati. (Ljuljanje naprijed-natrag dok se krećete u krugu savršeno je prihvatljivo.) Međutim, jednostavno premještanje težine naprijed-natrag jezik je kojim svi govore. Za promjenu, pomicanje ili rotaciju, lagano podignite nogu, eliminirajući svoju težinu, i pomaknite tu nogu malo naprijed, nazad ili u stranu.
   • Kako budete poboljšavali svoje vještine sporog plesa, možete savladati "step step": jednostavno zakoračite udesno desnom nogom, zatim slijedite lijevom nogom, dotaknite tlo, a zatim zakoračite lijevo lijevom nogom, a zatim slijedite lijevom nogom s desnom nogom ponovno dodirujte pod prije nego što se vratite.
   • Vi i partnerove noge trebate biti usklađene kada zakoračite u bočni iskorak ili čak kada zamahnete nogom.
   • Ruke bi vam trebale ostati na mjestu osim kada tip povlači djevojčinu ruku da je odvede u drugom smjeru.
   • Ako ste blizu osobe s kojom plešete, možete gledati izravno jedno u drugo, razmaknuvši lica samo nekoliko centimetara. U suprotnom, možete pomaknuti glavu malo ulijevo, a vaš partner pomaknuti glavu udesno ili obrnuto, tako da ne budete okrenuti jedno prema drugom.
4. spori ples 4 Vođenje plesa (za dečke). Tradicionalno, muškarac vodi ples, a žena prati njegove pokrete. To znači da ne samo da muškarac treba dati signal paru da se okrene ili premjesti u novi položaj, već i djevojka mora dopustiti da je se vodi. Ako ste muško, onda biste trebali voditi svoju partnericu, a ne je micati po plesnom podiju kao metlu. Morate biti dovoljno sigurni u svoje pokrete kako biste joj pokazali kada se želite okrenuti ili krenuti u novom smjeru. Evo još nekih stvari koje morate imati na umu dok vodite djevojku:
   • Najlakši način da povedete djevojku je da je suptilno gurnete ili povučete njenu desnu ruku (ako je držite u lijevoj ruci) u smjeru u kojem želite ići.
   • Međutim, pazite da ne vodite samo rukama; ako vam tijelo radi jedno, a ruke drugo, izgledat ćete napadno ili kao da ne znate što radite.
   • Umjesto toga, vodite cijelim tijelom: neka vam ramena i laktovi budu čvrsti, ali elastični, a zatim zakoračite u smjeru u kojem želite voditi svog partnera.
   • Možete voditi svog partnera u novom smjeru i nastaviti se okretati u obliku pravokutnika tako da nastavite spori ples, održavajući stvari zanimljivima dok pomičete svoja tijela.
   • Također možete jednostavno pomicati svog partnera udesno, ulijevo ili natrag ili naprijed ako želite pronaći manje gužve na plesnom podiju ili ako samo želite pomiješati pokrete.
5. spori ples 5 Budite pratitelj (za djevojke). Iako vi djevojke možda ne želite prepustiti kontrolu nad svojim plesom svom partneru, trebate mu vjerovati i nadati se da će dati sve od sebe. Ako pokušate kontrolirati njega kada on pokušava kontrolirati vas, tada ćete završiti u neugodnoj situaciji povlačenja konopa i nijedno od vas dvoje se nećete moći istinski pomaknuti i uživati ​​u plesu. Evo nekih stvari koje trebate imati na umu kada dopustite da vas vode:
   • Ako ste dovoljno sretni da imate partnera koji vodi – čak i ako je neugodno – nemojte se boriti s njim. Zapravo, dajte sve od sebe da slijedite; Što jasnije pokažete da je on glavni, to će vas više nastojati bolje voditi.
   • Ako vaš partner pomakne nogu, tada biste trebali pohvaliti njegov postupak: na primjer, ako voditelj pomakne desnu nogu unazad, vi biste trebali pomaknuti njegovu lijevu nogu.
6. spori ples 6 Krećite se u ritmu. Vaši bi se koraci trebali kretati otprilike u skladu s glazbom, tako da napravite korak na svaki takt ili tako nešto. Ovo nije tako teško kao što se može činiti jer će glazba biti lijepa i spora i laka za praćenje. Ako pjesma u bilo kojem trenutku ubrza svoj ritam, onda ubrzajte "bočni korak" ili njihanje nogu u skladu s glazbom - provjerite jeste li I vašeg partnera i ubrzajte i usporite kada je to potrebno.
   • Ako glazba iznenada uspori ili ako se samo osjećate zaigrano, možete okrenuti svog partnera usred plesa.
7. spori ples 7 Razgovarajte s partnerom. Za većinu nas, polagani ples je više intimnost s partnerom i međusobno upoznavanje nego kretanje. Slobodno razgovarajte s partnerom, proučavajte mu oči i, ako je situacija dobra, ukradite poljubac ili dva. Razgovarajući s partnerom, osjećat ćete se opuštenije tijekom plesnog procesa, bez obzira poznajete li se dobro ili ne.
   • Nemojte osjećati potrebu da stalno razgovarate - to može pokvariti tijek plesa i učiniti stvari neugodnima ako se ne čujete dobro. Samo mali razgovor s vremena na vrijeme učinit će iskustvo zabavnijim i ugodnijim.

3 završiti snažno

1. spori ples 1 Zahvalite svom partneru na plesu. Bilo da plešete sa svojim 60-godišnjim supružnikom ili s nekim koga nikada prije niste upoznali, zahvalite svom partneru. Možete jednostavno reći: "Hvala na plesu" ili "Nadam se da možemo ovo ponoviti, hvala", kako bi se vaš partner osjećao posebno. Ako ste muškarac i osjećate se zaigrano, možete se čak i malo nakloniti djevojci dok joj zahvaljujete kako bi se osjećala posebnom i pokazala koliko vam je to zabavno.
   • Ako završite ples na ovaj suptilan način, osoba će najvjerojatnije plesati s vama u budućnosti.
2. spori ples 2 Prijeđite na sljedeći ples ili se graciozno odmaknite. Nakon što počnete samouvjereno plesati sporo, nećete htjeti napustiti plesni podij što je brže moguće: jedan ples samo je početak. Međutim, ako ste u ovom trenutku dovoljno plesali, odmaknite se od plesnog podija. A ako se niste dobro proveli sporo plešući s ovom osobom, odmor je... dobar način pritvoriti ovu osobu.
   • Ponudite da otpratite svog partnera do njegovog ili njezinog stola ili kamo god on ili ona želi ići ili ga pitajte žele li uzeti pauzu ako to želite.
   • Ako ste uživali u sporom plesu, a glazba se ubrzava, ne bojte se. Možete nastaviti plesati uz brzu glazbu s istim plesnim partnerom sve dok ste oboje raspoloženi za ples.

• Često uspostavljajte kontakt očima s partnerom jer to jača odnos i čini ples ugodnijim.
• Neka se razgovor dogodi. Mnogi ljudi će sporo plesati samo da bi dobili priliku razgovarati s vama. Ako razgovor teče prirodno, pustite ga. Ako to tiho prepustite, budite iskreno zainteresirani za razgovor ili budite iskreno zainteresirani za svog partnera.
• Pokaži poštovanje.
• Pokušajte kliziti nogama umjesto da ih podižete. Tako je manja vjerojatnost da ćete partneru stati na noge.
• Pazite da ne buljite previše u partnera.
• Provjerite je li vaš plesni položaj udoban. Postavite noge tako da ih ne morate naprezati ili istezati dok plešete.
• Ne pokušavajte ga/ju odmah poljubiti. Kada je ples gotov, polako se istegnite. Ako se vaš partner odmakne, stanite. Ako se nagnete ili zatvorite oči, poljubite se.
• Ako stvarno znate plesati, bilo dobro ili na početničkoj razini, umjesto da pretpostavljate bilo što o svom partneru, pitajte ga ili isprobajte. Djevojke, nemojte se sramiti pitati svog partnera zna li plesati. Ako on zna kako, a vi ne, zamolite ga da podučava kako biste dobili priliku za još nekoliko plesova tijekom večeri i spoj u budućnosti ako želite.
• Pokušajte saznati više o svom partneru - to bi vam moglo pomoći da budete manje neugodni.
• Kad ples završi, zagrlite ga ili čak ukradite poljubac ako je to prikladno.
• Ako vaš partner pogriješi i slučajno vas zgazi, pokušajte se ne naljutiti! Polagani ples mu je vjerojatno pomalo zastrašujući.
• Djevojke, ako stvarno ne možete podnijeti tipa s kojim plešete, samo recite da vas bole stopala i lagano se udaljite.
• Djevojke, pazite da dečko s kojim plešete ne pleše s vama samo zato što su ga prijatelji natjerali. Ako mu u očima vidite da je zainteresiran za vas, onda je pouzdan.
• Djevojke, ako se osjećate ugodno, neke će djevojke nasloniti glavu na ramena tipa s kojim plešu. Nakon što ples završi, možete se zagrliti ili čavrljati jedno s drugim, ili čak zajedno plesati uz pjesme ubrzanog tempa.
• Ljudi, budite pristojni. Djevojke ga vole i privlačan je.
• Ponekad se pogledajte u oči kako biste pokazali da ste zainteresirani.
• Dečki ne moraju pitati djevojku za ples. Djevojke, samo naprijed i zamolite ga za ples ako osjećate da je sklon tome.

Upozorenja

• Ako nekome stanete na prste, ispričajte se i zaboga, pokušajte to više ne ponoviti. Ako vam netko stane na noge i traži oprost, oprostite. Najvjerojatnije se to dogodilo slučajno.
• Razgovarajte i gledajte svog partnera, a ne partnera svog prijatelja! Gledanje nekog drugog preko partnerovog ramena može loše završiti.
  • Ako je povrijedite, vjerojatno više neće plesati s vama, a vjerojatno će reći i svojim prijateljima, koji također neće. U najgorem slučaju, ona će reći osiguranju i tada ćete biti u nevolji.
  • Ovaj prekrasna žena Djevojka s kojom plešete možda ne osjeća isto o svemu kao dečki, što znači da bi je iznenadni trzaj ruke mogao preplašiti i neće je dobro nasmijati.
• Vježbanje doista čini savršenstvo. Možda više nikada neće zaplesati s vama, ali možda će slatkica u koktel haljini samo primijetiti da ste se prema plesu ponašali kao džentlmen... i gledat će vas sljedeći put kad budete slobodni.

Svatko je barem jednom u životu plesao spori ples. Neki ljudi su oduševljeni usporenim snimkom, dok ga drugi ne vole. Ali u svakom slučaju, trebali biste barem imati ideju o tome kako se trebate kretati i što učiniti. Inače ćete svom plesnom partneru stati na nogu i pokvariti raspoloženje. Zapravo, u tome nema ništa teško, na kraju krajeva, ne morate plesati valcer. Stoga ćete, nakon nekoliko vježbanja kod kuće, to savladati i moći ćete pozvati onu koja vam se sviđa.

Čak i ako nećete nikoga pozvati, vrlo je moguće da će oni pozvati vas. I što ćete učiniti u ovom slučaju? Konstantno odbijanje nije opcija, možete uvrijediti osobu svojim ponašanjem. Nitko ti nije kriv što imaš toliko kompleksa i ne možeš naučiti najjednostavnije pokrete.

Vježbajte kod kuće . Ali s kim? Poželjno je da imate partnera, neka to bude majka ili otac, sestra ili prijateljica. Bilo tko! Ako to nije moguće, morat ćete zamisliti da s nekim plešete.

Prije nego počnete plesati, morate pozvati osobu . To može biti bilo koje obraćanje: “Idemo plesati”, “Želite li plesati sa mnom”, “Imate li nešto protiv?” Ako ste mladić, ne bi škodilo da djevojci pružite dlan. Kada pozivate osobu, gledajte je u lice, nema potrebe da se sramite. Ako ste pozvani, odgovorite: "Nemam ništa protiv", "Sa zadovoljstvom".

Pazite da ne tresete udovima jer ćete tako zbuniti partnera. Sasvim je moguće da i on ne zna plesati i da se ne boji ništa manje od vas.

Glavno pravilo: nemojte raditi nagle pokrete. Spor tip - zato je on spor tip, pokreti su mu glatki i odmjereni. Ako se čudno trzate, ne samo da ćete izgledati smiješno, već ćete i ozlijediti osobu s kojom plešete.

Ako ste muškarac, djevojku morate pratiti ne samo na plesnom podiju, već i odmah nakon poziva na ples, kao i nakon što ples završi. Bit će čudno ako djevojku ostavite na pola puta, malo je vjerojatno da će joj se to svidjeti.

Kako pravilno sporo plesati s djevojkom:

• Pa krenimo na ono najvažnije – stav i pokrete. Prije svega, obratite pozornost na položaj svojih ruku - lijevom rukom uhvatite djevojčinu desnu ruku i držite je u razini ramena. Dakle, vaše ruke trebaju biti savijene u laktovima. Vaša druga ruka (desna) nalazi se na leđima ili bedru.
• Što je s međusobnom udaljenošću? Naravno, ne trebate se maziti uz partnera (osim ako ste s njim u bliskoj vezi). To će ograničiti kretanje, stoga držite razmak od oko 20 cm, to je sasvim dovoljno.
• Kako djevojka treba plesati? Staviti lijeva ruka na muškom ramenu, ovaj pokret je preuzet iz dvoransko plesanje. Osim toga, na ovaj način sigurno nećete isprovocirati muškarca na nešto više.
• Ako imate blizak odnos, ne morate održavati distancu o kojoj smo gore pisali. Isto vrijedi i za položaj, stavite ruku oko muškarčevih ramena. Ako je to tvoja djevojka, stavi je rukom oko struka.
• Ni u kojem slučaju ne smijete stavljati ruke na stražnjicu niti pokušavati dohvatiti grudi žene s kojom plešete. To je ne samo necivilizirano, nego i neugodno. Malo je vjerojatno da ćete na ovaj način ostaviti dobar dojam.
• Što učiniti sa svojim stopalima? Vaši koraci ne bi trebali biti prekratki ili, obrnuto, preširoki. Važno je da vaš partner ide u korak s vama. Pokušajte ga osjetiti i shvatiti kojim se tempom kreće.

Vozimo se polako

Pa, našli ste položaj koji vam odgovara, sada morate započeti sam ples. Kao što razumijete, čovjek vodi, on je glavni ovdje. Stoga nema potrebe stajati kao idol i čekati vrijeme uz more.

Vaši pokreti trebaju biti sigurni, ali u isto vrijeme ne nagli. Nema potrebe da svoje partnere tretirate kao stvar. Samo joj usmjerite ruku u smjeru u kojem se želite kretati, pa će ona odrediti smjer. Također je možete nježno gurnuti u pravom smjeru (gurnuti, ne gurati!!!).

Pazite na ramena, jer u plesu imaju velika vrijednost. Držanje je ravno, ramena su gotovo nepomična, ispravljena.

Ako se ne možete odlučiti za smjer ili shvatite da vas partner ne može pratiti, razgovarajte s njim. Nema ništa loše u razgovoru dok plešete, tako ćete izbjeći pogreške i nespretnost.

Završetak

Ne manje važna faza, nego početak sporog. Recite hvala svom partneru što pleše s vama. U isto vrijeme možete dotaknuti rukom lakat djevojke ili momka i nasmiješiti se. I uopće nije važno jeste li plesali dobro ili loše - na kraju će vašem partneru biti drago čuti dobre riječi.

upute

Svaki ples počinje pozivom. Uopće nije potrebno odmah pitati ime osobe koja vam se sviđa. Budući da je glazba u klubovima obično glasna, može biti teško čuti bilo što čak i uz tihu glazbu. Ali ovo je izvrstan razlog da se prislonite bliže licu djevojke i, pozivajući se na buku, pitate gdje radi, studira, koliko često ide u noćne klubove, što je zanima u životu i tako dalje. Naravno, ne trebate sve to pitati odjednom, inače to neće biti ples, već ispitivanje. Ne zaboravite da imate manje od 5 minuta da proučite svoju partnericu i zaradite njezinu naklonost.

Pola minute nakon početka plesa počnite pričati o tome prije koliko ste vremena prvi put zaplesali na ovu melodiju. Naravno, pjesma na koju plešete mora biti stari hit. Recite nam da ste tada plesali na pionirskoj distanci, a sada vas to ne zanima. Ako se do ovog trenutka već opustila, bit će vam lako voditi je. Budući da morate voditi, morate naučiti par pokreta unaprijed. No spori ples je izraz emocija, pa ne može biti unaprijed specifičan.

Okrenite par puta. Kako ćete uspjeti ovisit će ne samo o vašem iskustvu, već i o stupnju alkoholiziranosti, raspoloženju i rasterećenosti vas i vašeg partnera.

Zatim se počni polako kretati, što se sporije krećeš, to će više napaliti djevojku. Uključite pokrete kukova. Lijevo-desno, osmica. U to vrijeme "istražujte" njezino tijelo laganim dodirima.

Kad glazba završi, oboje ćete se još neko vrijeme vraćati iz svijeta senzacija. Nije potrebno ostati nakon plesa radi bliže komunikacije. Iskrasti se na nekoliko minuta. Ako ste sve učinili kako treba, djevojka će se veseliti vašem povratku.

Izvori:

• kako naučiti spori ples

Poznati izraz"Djevojke stoje, stoje sa strane" nije primjenjivo na moderne diskoteke i plesne večeri. Odavno se više ne smatra nečim sramotnim pozvati samu djevojku momak na ples. Štoviše, u svakom noćnom klubu koji drži do sebe, pa čak iu školskoj diskoteci, DJ će barem jednom tijekom večeri najaviti “bijelo”. ples", kada dame pozivaju gospodu. A opet ne usudi se svatko napraviti prvi korak i reći Mladić"Zaplešimo". Ali uzalud, jer najvjerojatnije će reći "da".

upute

Najjednostavniji i pravi put- djelovati izravno. Odnosno, priđite mu i jednostavno ga pozovite na ples. Ali kako biste bili sigurni da ćete dobiti pristanak, nastavite pažljivo. Najbolje je ako mladić u ovom trenutku nije u društvu: u ovom slučaju će najvjerojatnije biti sramežljiv i odbiti. Ili možda neće htjeti prekinuti razgovor. Također, nemojte žuriti s pozivom ako je očito nekamo krenuo iz hodnika: možda mu se žuri na toalet i trenutno nije raspoložen za ples. Ali ako vaš odabranik stoji ili sjedi sam i gleda plesni parovi, slobodno idi do njega. Nasmiješite se i pogledajte tipa ravno u oči i recite: "Hoćemo li ići plesati?"

Ako imate vremena, počnite izdaleka. Sjednite osobu koju želite pozvati ples, i započnite razgovor o zabavi, zajedničkim prijateljima. Čavrljajte ležerno, a kada počne spora glazba, kao da iznenada uzviknete: "Ovo mi je najdraže! Idemo plesati!" Ako se mladić počne opirati, govoreći da ne zna kako, ili ga uvjerite da ne čekate majstora, samo želite krenuti uz lijepu melodiju. A budući da ionako sjedite jedno do drugoga, zašto ne zaplešete?

Ako niste sigurni da će tip reći da, pribjegnite malo. Priđite mu kad je sam ili ga pozovite iz društva pod izlikom da morate reći nešto važno. A onda joj recite da vas je vaš prijatelj "slabo" shvatio, rekavši da nikada ne biste pozvali nekoga poput njega. Muškarci vole laskanje, a on vjerojatno neće dopustiti da ovo prođe nezapaženo. Zatim, dajte mu do znanja da vam sada samo on može pomoći. Kao posljednji argument, možete bespomoćno zatreperiti trepavicama i reći: "Ma, molim te." Malo je vjerojatno da će se usuditi odbiti.

Video na temu

Bilješka

Psiholozi ne savjetuju započinjanje pitanja poricanjem. Odnosno, ne morate pitati tipa "Želiš li plesati?", Jer je lakše odgovoriti na takvu frazu: "Ne želim." Reci bolje: "Idemo plesati" ili "Želim plesati s tobom."

Koristan savjet

Upamtite da će svaki dečko prije svega rado otići na ples s djevojkom koja se smije i lijepo miriše. Stoga ne zaboravite na svoj osmijeh i osobnu higijenu.

Izvori:

• "Etiketa društveni ples"

Ima ljudi kojima je svejedno znaju li plesati ili ne. Često su jednostavno sigurni da će se, čim zasvira lijepa melodija, zavrtjeti u sporom plesu. Ali, nažalost, događa se da osoba izgleda nespretno i nespretno. Stoga, kako bi svladali umjetnost plesa, važno je zapamtiti neka pravila.

upute

Svaki se sastoji od nekoliko jednostavnih figura. Svatko ih može svladati. Naravno, postoje pokreti, ali prvo treba savladati one jednostavne. Stoga, nemojte žuriti i ne požurujte stvari. Kako bi postao lijep plesačica, sjeti se svoje majke da drži leđa ravno. Uostalom, ravna leđa i uzdignuta glava kompenziraju nespretne korake i promašene šuteve. glazbeni ritam. Kada počinjete, morate slušati ritam i ponavljati glatko, bez buke. I uspjet ćeš.

Drži razmak. Održavajte mali razmak između vas i vašeg partnera kako biste mogli lako pratiti partnerove pokrete. I zapamtite, glavna stvar je gledati u partnera dok to radite. Vrlo je važno da se nosite s povjerenjem. Opustite se i ne štedite na svojim osmijesima.

Naučite nekoliko vježbi koje će vam pomoći u učenju različitih plesnih pokreta. Za fleksibilnost je prikladna vježba "Eiffelov toranj": stopala se oslanjaju na pod, a tijelo se proteže prema gore. Zatim se, ne napuštajući pod, sagnite različite strane. Kako biste ruke učinili savitljivima, možete učiniti sljedeće: naizmjence podižite ruke i izvodite ih kružnim pokretima, počevši od šake pa do cijele ruke.

Ne postoji jasan odgovor tko je glavni. Što se tiče partnera, on mora voditi svog partnera pristojno i suptilno. Svatko voli galantnost i, naravno, komplimente, ali sve treba biti umjereno. Ne smijete ga previše pritiskati, ali ga ne smijete ni voziti previše tromo. Glavno je držati se ritma. Za partnera postoji samo jedan savjet: pažljivo uhvatite svaki njegov pokret i dajte mu priliku da vas vodi.

Odlučite li se učiti plesati od profesionalaca, povedite sa sobom na prve sate nekoga koga poznajete. Takvi gledatelji uvijek će vas moći procijeniti izvana i podržati vas potrebnim savjetima.

Polagana glazba, lagani pokreti, a na zemlji nema nikoga osim vas dvoje... Polagani ples nije samo način da se upoznate ili zbližite, već i korak prema pomirenju, pa čak i razlog za prosidbu braka. No, da biste bacili auru romantike na te trenutke, morate barem naučiti plesati.

upute

Mnogi ljudi misle da nema ništa lakše nego plesati sporo. Pa, vjerojatno da, ako u vašoj glavi ovaj romantični trenutak izgleda kao banalno "tapanje" na jednom mjestu uz glazbu. Zapravo, ples sadrži mnoge suptilnosti, poput položaja ruku. Ako par nije (ili korporativni), partnerove ruke trebaju biti na struku, a ne kliziti niže, čak i ako to stvarno želite.

Držite se na udaljenosti i pokušajte partnera gledati u oči. To govori, ako ne o ljubavnim osjećajima, onda o iskazivanju poštovanja prema njoj. Ako je ignoriraš dok gledaš susjedne parove ili hvališ ljepotu njezinih očiju dok buljiš u njen dekolte, zašto si je onda uopće pozvao na ples?

Nemojte se bojati napraviti nespretan pokret ili stati na nogu. Na kraju, svima se to dogodilo i nema ništa loše u tome. Bit će dovoljno da se ispričate, a možda se zajedno nasmijete vlastitoj nespretnosti. Bi li bilo bolje da vam je dosadno na zabavi, a da niste zaplesali s onom s kojom ste to tako dugo željeli?

Još uvijek se raspravlja o podrijetlu valcera, no on je populariziran u Austriji u 18. stoljeću, a potom se proširio i u druge zemlje. Ime mu dolazi od njemačke riječi "walzen", što znači "vrtjeti se".

Ovaj ples nije odmah bio prihvaćen od strane višeg sloja društva i čak se smatrao nepristojnim zbog bliskog kontakta plesnih partnera. Međutim, sada je valcer poznat, voljen i plesan u mnogim zemljama svijeta. Danas ćemo razgovarati o tome kako plesati valcer.

Posebnost ovog plesa je da se treba plesati u tročetvrtinskom taktu, odnosno da za svaki takt postoje tri koraka. Pokušajte brojati naglas: "jedan, dva, tri", "jedan, dva, tri", uz pojačavanje "jedan" - ovo je jedan otkucaj.

Vrste valcera

• Upravo se bečki valcer rado plesao na visokim balovima u Europi, a krasi i godišnji Bečki bal. Broj taktova ovog plesa je oko 60 u minuti. Zapravo, prilično je težak u usporedbi s drugim plesnim stilovima, budući da se radi o brzom valceru, koji je također popraćen nizom brzih okreta. Bečki valcer uvršten u europski program natjecanja u plesu.

• Polagani valcer razlikuje se od bečkog valcera po tempu izvođenja, mora se plesati dvostruko sporije - oko 30 otkucaja u minuti. Bostonski valcer je također spora vrsta valcera. Isto kao bečki polagani valcer uvršten u europski program društvenih plesova.
• Figurirani valcer je varijacija bečkog valcera, ali se razlikuje po prisutnosti dodatne brojke: zamah nogom, skakanje na jednom i drugom koljenu.
• Tango valcer ili argentinski valcer je hibrid valcera i tanga. Pokreti ovog plesa u osnovi su isti kao u tangu, ali se izvodi u ¾ taktu i iz treće pozicije, poput valcera, ali mu žestina valcera nije karakteristična.

Kako plesati spori valcer

Ovo su osnovne figure valcera za početnike. Započnite valcer u kvadratu, zatim naizmjence desno i lijevo skretanje s promjenama i stazama. Nakon što ste savladali ove figure, možete prijeći na proučavanje složenijih, kao što su hram, tkanje, okret spina, okret impulsa, chasse, telemark i drugi.