Lecitin za djecu: indikacije za upotrebu

Lecitin je kompleks nezasićenih masnih kiselina, kompleksnih masti, fosfora, holina. Nalazi se u svim ćelijama tela 1/2 jetra, 1/3 mozga i 1/5 nervnog tkiva. Ova supstanca je jednostavno neophodna za pravilan i potpuni razvoj rastućeg organizma.

Lecitin je emulgator na bazi fosfolipida. Normalizuje, jača nervni sistem, pozitivno utiče na hemijski sastav krvi, apsorpciju vitamina i održavanje normalnog nivoa holesterola. Takođe poboljšava rad probavnog, kardiovaskularnog, reproduktivnog sistema. Neizostavna je tvar za mozak, jetru, ćelijske membrane.

Tijelo je sposobno samo proizvesti lecitin, ali najveći dio dolazi iz hrane biljnog i životinjskog porijekla. Fosfolipidima i aminokiselinama bogati su: žumance, proklijala pšenica, suncokretovo i sojino ulje, kavijar, riblje ulje. Lecitin se također nalazi u orašastim plodovima, grožđicama, maslinama, masnom svježem siru i puteru, kao i u govedini i pavlaci.

Kako prepoznati nedostatak lecitina u organizmu

1. Prvo zvono o nedostatku lecitina u dječjem organizmu su poremećaji nervnog sistema. Raspoloženje djeteta se stalno mijenja, pažnja se smanjuje, uočava se poremećaj sna.

2. Kod nedovoljnog unosa ove supstance bilježi se netolerancija na masnu hranu, nadutost, nadimanje, poremećaj stolice, disfunkcija jetre i bubrega.

3. Često dijete počinje da se žali na glavobolje i bolove u zglobovima.

4. Nedostatak lecitina je praćen povećanjem pritiska i općim propadanjem organizma, a postojeće bolesti mogu napredovati.

5. Smanjen imunitet, što dovodi do čestih prehlada.

6. Kod djece mlađe od tri godine dolazi do poremećaja govora, psihomotornog razvoja.

7. Ako dijete ide u školu, dolazi do smanjenja njegovog učinka, poremećaja pamćenja, nervoze i umora.

8. Djeca s nedostatkom lecitina teško se prilagođavaju promjeni uvjeta svog uobičajenog života (na primjer, prvi put idu u vrtić, školu).

1. Za formiranje nervnog sistema beba dobija potrebnu količinu lecitina sa majčinim mlekom. Međutim, ako supstanca nije dovoljna, trebate se obratiti liječniku za savjet. On će vam reći kako najbolje nadoknaditi ovaj nedostatak.

2. Zanimljiva je činjenica da količina lecitina koju primi u prvoj godini života djeteta određuje njegove intelektualne sposobnosti. Zbog dovoljnog unosa fosfolipida i drugih komponenti tvari povećava se količina pamćenja i otpornost moždanih stanica na utjecaj negativnih faktora i starenje.

3. Emulgator poboljšava mentalne sposobnosti beba i nakon godinu dana. Brže uče, bolje pamte nove informacije, ranije počinju govoriti, čitati, brojati.

4. Fosfolipidi pomažu u održavanju zdravlja pluća direktno utječući na razmjenu plinova u tijelu i oksigenaciju krvi. Ovaj emulgator pomaže kod respiratornih oboljenja (bronhitis, upala pluća, tuberkuloza).

5. Lecitin se koristi za pravilnu apsorpciju vitamina rastvorljivih u mastima kod dece: D, A, K, E. Time se, pak, sprečava razvoj bolesti kao što su rahitis, skolioza, osteoporoza i drugih uzrokovanih nedostatkom ovih supstanci.

6. Budući da je lecitin praktički glavna komponenta jetre, njegovi liječnici ga propisuju za borbu protiv bolesti ovog organa (na primjer, hepatitisa, gojaznosti, intoksikacije, ceroze itd.).

7. Prisustvo dovoljne količine emulgatora u organizmu pomaže djetetu da se lakše nosi sa stresom i iskustvima vezanim za uzrast. Saznajte, lecitin je predstavljen u asortimanu kompanije biološki aktivnih kompleksa.

8. Školarcima je ova supstanca jednostavno potrebna za normalnu mentalnu i fizičku aktivnost, za poboljšanje akademskog uspjeha.

Važno je da dijete dobije dovoljnu količinu lecitina. Ovaj emulgator ima jedinstvena i vitalna svojstva za organizam od kojih zavisi potpuni psihički i fizički razvoj bebe, kao i jak imunitet.

Pripremila Natalia Bilyk