Informacije koje pomažu osobi da donese pravu odluku. Kako donijeti pravu odluku? Naučite vjerovati svom unutrašnjem glasu

Kada ljudi dijele najgore odluke koje su donijeli u životu, često se pozivaju na činjenicu da je izbor napravljen u naletu instinktivnih emocija: strasti, straha, pohlepe.

Naš život bi bio potpuno drugačiji da su Ctrl + Z aktivni u životu, što bi poništilo donesene odluke.

Ali mi nismo robovi svog raspoloženja. Instinktivne emocije imaju tendenciju da postanu dosadne ili potpuno nestanu. Stoga, narodna mudrost preporučuje da u slučaju kada treba da donesete važnu odluku, bolje je da odete na spavanje. Usput, dobar savjet. Neće škoditi da uzmete u obzir! Iako za mnoga rješenja jedno spavanje nije dovoljno. Potrebna nam je posebna strategija.

Jedan od efikasnih alata koji želimo da vam ponudimo je strategija za uspjeh na poslu iu životu od Susie Welch(Suzy Welch) - bivša glavna urednica Harvard Business Review, popularna autorica, televizijska komentatorka i novinarka. To se zove 10/10/10 i uključuje donošenje odluka kroz prizmu tri različita vremenska okvira:

• Kako ćete se osjećati nakon 10 minuta?
• Šta ćete misliti o ovoj odluci nakon 10 mjeseci?
• Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Usmjeravanjem pažnje na ove rokove, mi se distanciramo od problema donošenja važne odluke.

Pogledajmo sada učinak ovog pravila na primjeru.

situacija: Veronika ima dečka Sirila. Zabavljaju se 9 mjeseci, ali se njihov odnos teško može nazvati idealnim. Veronika tvrdi da je Kiril divna osoba, a po mnogo čemu je upravo ono za kojim je ona tražila cijeli život. Međutim, veoma je zabrinuta da njihova veza ne ide dalje. Ona ima 30 godina, želi porodicu i. Ona nema beskrajno mnogo vremena da razvije vezu sa Kirilom, koji ima manje od 40 godina. Tokom ovih 9 meseci nikada nije upoznala Ćirilovu ćerku iz svog prvog braka, a u njihovom paru ni sa jedne strane nije zvučalo cenjeno „volim te“.

Razvod od njegove žene bio je užasan. Nakon toga, Cyril je odlučio izbjeći ozbiljnu vezu. Osim toga, svoju ćerku drži podalje od svog privatnog života. Veronika razumije da ga boli, ali je i uvrijeđena što je tako važan dio života njenog voljenog zatvoren za nju.

Veronika zna da Cyril ne voli žuriti s odlukama. Ali da li onda ona sama da napravi korak i prvo kaže „volim te“?

Djevojčici je savjetovano da koristi pravilo 10/10/10 i eto šta je iz toga proizašlo. Veronika je zamoljena da zamisli da sada mora da odluči da li će za vikend priznati svoju ljubav Cirilu ili ne.

Pitanje 1: Kako ćete reagovati na ovu odluku nakon 10 minuta?

odgovor:“Mislim da bih bio zabrinut, ali u isto vrijeme ponosan na sebe što sam rizikovao i rekao to prvi.”

2. pitanje:Šta biste mislili o svojoj odluci da je prošlo 10 mjeseci?

odgovor:“Mislim da neću požaliti 10 mjeseci kasnije. Ne, neće. Iskreno želim da sve prođe. Ko ne rizikuje, onda ne pije šampanjac!

pitanje 3: Kako se osjećate u vezi sa svojom odlukom 10 godina kasnije?

odgovor:“Bez obzira na to kako Cyril reaguje, za 10 godina odluka da prvo izjavi ljubav neće biti bitna. Do tada, ili ćemo biti sretni zajedno, ili ću biti u vezi s nekim drugim."

Primijetite da pravilo 10/10/10 funkcionira! Kao rezultat toga, imamo dosta jednostavno rješenje:

Veronika mora preuzeti vodstvo. Biće ponosna na sebe ako to uradi, i iskreno veruje da se neće pokajati zbog onoga što je uradila, čak i ako sa Ćirilom na kraju ništa ne ispadne. Ali bez svjesne analize situacije po pravilu 10/10/10, donošenje važne odluke činilo joj se izuzetno teškom. Kratkoročne emocije – strah, nervoza i strah od odbijanja – bile su ometanja i odvraćanja.

Šta se poslije dogodilo s Veronikom, pitate se. Prvo je rekla "volim te". Osim toga, pokušala je učiniti sve da promijeni situaciju i prestane se osjećati u limbu. Cyril joj nije priznao ljubav. Ali napredak je bio na licu: zbližio se sa Veronikom. Devojka veruje da je on voli, da mu samo treba još malo vremena da savlada svoja i prizna uzajamnost osećanja. Prema njenom mišljenju, šanse da budu zajedno su i do 80 odsto.

Na kraju

Pravilo 10/10/10 vam pomaže da pobijedite na emocionalnoj strani igre. Osećanja koja sada doživljavate, u ovom trenutku, izgledaju bogata i oštra, a budućnost je, naprotiv, nejasna. Stoga su emocije koje se doživljavaju u sadašnjosti uvijek u prvom planu.

Strategija 10/10/10 prisiljava vas da promijenite ugao svoje vizije: da razmotrite trenutak u budućnosti (na primjer, za 10 mjeseci) sa iste tačke gledišta koju gledate u sadašnjosti.

Ova metoda vam omogućava da svoje kratkoročne emocije stavite u perspektivu. Nije da ih treba ignorisati. Često vam čak pomažu da dobijete ono što želite u datoj situaciji. Ali ne smijete dozvoliti da vas emocije nadvladaju.

Neophodno je zapamtiti kontrast emocija ne samo u životu, već i na poslu. Na primjer, ako namjerno izbjegavate ozbiljan razgovor sa svojim šefom, dopuštate vašim emocijama da vas preuzmu. Ako zamislite mogućnost razgovora, onda ćete nakon 10 minuta biti jednako nervozni, a nakon 10 mjeseci - hoće li vam biti drago što ste se odlučili na ovaj razgovor? Lako diši? Ili ćete se osjećati ponosno?

Ali šta ako želite da nagradite rad odličnog zaposlenika i ponudite mu unapređenje: da li ćete sumnjati u ispravnost svoje odluke nakon 10 minuta, da li ćete se kajati za ono što ste uradili nakon 10 meseci (odjednom će se drugi zaposleni osećati ostavljeno out), i da li će promocija imati ikakvu razliku za vaše poslovanje za 10 godina od sada?

Kao što možete vidjeti kratkoročne emocije nisu uvijek štetne. Pravilo 10/10/10 sugerira da dugoročno gledanje na emocije nije jedino ispravno. To samo dokazuje da kratkoročna osjećanja koja doživljavate ne mogu biti na čelu stola kada donosite važne i odgovorne odluke.

Čovjek se svakodnevno susreće sa situacijama koje uključuju donošenje neke odluke, od izbora proizvoda do odabira mjesta za učenje ili rad. Istovremeno, za mnoge je ovo prava katastrofa, jer postoje mnoge sumnje i strah da će izbor biti napravljen pogrešno. U takvoj situaciji, informacije o tome kako donijeti odluku, ako ste u nedoumici, bit će dobrodošli. Psiholozi su dugo bili zainteresirani za ovu temu, pa su razvili nekoliko tehnika koje vam omogućavaju da sve učinite kako treba.

Kako donijeti pravu odluku u životu?

Mnogo je različitih faktora zbog kojih osoba pati od sumnji. Na primjer, neki ljudi se u teškim situacijama oslanjaju samo na svoje iskustvo i mišljenje, ne primajući savjete izvana, dok drugi imaju tendenciju da grade neku vrstu iluzije, koja im ne daje priliku da vide stvarnost.

Savjeti za donošenje važne odluke:

1. Proširite svoj opseg. U mnogim situacijama, pored standardnog da/ne odgovora, postoji ogroman broj drugih rješenja. Na primjer, kada razmišljate o tome da li je to potrebno, možda bi bilo vrijedno razgovarati sa svojim nadređenima da ispravite dosadne faktore.
2. Oslobodite se emocija. Kada smišljate kako donijeti tešku odluku, ne možete ostaviti emocionalni faktor bez nadzora, jer on je taj koji često ne dopušta osobi da trezveno procijeni situaciju i shvati njenu suštinu, što u konačnici dovodi do donošenja pogrešnih odluka. Psiholozi predlažu da se u takvim situacijama odgovori na pitanje: "Šta ću se osjećati nakon takvog izbora, za pet minuta, nekoliko mjeseci ili godinu dana"
3. Koristite što više informacija. Danas, zahvaljujući internetu, možete pronaći odgovore na gotovo svako pitanje. Mnogi ljudi pišu svoje recenzije o proizvodima, uslugama, mjestima za rekreaciju, pa čak i o preduzećima u kojima rade.
4. Odvažite sve prednosti i nedostatke. Mnogi psiholozi, kada razmišljaju o tome kako donijeti važnu odluku u životu, savjetuju da dobijete vizuelnu potvrdu tako što ćete napraviti dvije liste. Na jednom napišite moguće izglede i prednosti, a na drugom - šta morate izgubiti i postojeće nedostatke. Ovo će vam omogućiti da pravilno odredite prioritete i ne napravite grešku.
5. Budite zainteresovani za mišljenja drugih ljudi. Ovdje je važno odabrati pravog savjetnika i najbolje je kontaktirati osobu koja je prvenstveno kompetentna u ovoj oblasti i koja je postigla određeni uspjeh. To će vam omogućiti da se riješite nepotrebne arogancije i dobijete

Čitav život čovjeka sastoji se od niza odluka – velikih i malih. Neki od njih utiču na ostatak vašeg života. Mnogi ljudi imaju poteškoća kada se suoče sa potrebom da naprave izbor. Hajde da shvatimo kako proces donošenja odluka učiniti najefikasnijim i koje metode se mogu koristiti za to.

Svakodnevno nas život stavlja pred izbor, postavljajući niz zadataka. Šta skuvati za doručak? Koje odijelo nositi na posao? Koji telefon kupiti? Gdje se odmoriti tokom praznika? Da li da pristanem na ponudu za brak ili da sačekam? Napustiti posao ili ostati? Postoje odluke koje zapravo ne utiču ni na šta, ali postoje one koje radikalno menjaju život.

Svi ljudi se ponašaju drugačije kada donose odluke. Postoji kategorija ljudi koji se nazivaju "pofigisti". Nikada ne pate od izbora, jer više vole prvu dostupnu ili najjednostavniju opciju. Obuku odjeću koju prvo izvade iz ormara, odu na spoj sa onim ko ih prvi pozove, dobiju posao koji je najlakše dobiti itd. Ovi ljudi vjeruju da će sam život sve staviti na svoje mjesto, tako da nisu vrijedni truda.

Druga kategorija ljudi prilikom donošenja važnih odluka vodi se intuicijom. Ove osobe uvijek slušaju svoj unutrašnji glas i ne sumnjaju u ispravnost donesenih odluka. Međutim, takvih ljudi nema mnogo.

Većina ljudi su pojedinci koji imaju poteškoća prilikom izbora. Oni pate, sumnjaju, vagaju svaku opciju, ali i dalje ne mogu donijeti konačnu odluku. I kada se odluka donese, oni i dalje sumnjaju u njenu ispravnost. Ako ste jedan od tih ljudi i ne znate kako da donesete odluku, ako ste u nedoumici, onda će vam biti korisno da naučite nekoliko metoda koje olakšavaju proces odabira.

Metoda 1. Descartes Square

Suština metode je razmatranje problema sa kojim se suočavate iz četiri različita ugla. Da biste to učinili, morate sebi postaviti 4 pitanja. Uzmite list papira i podijelite ga na četiri dijela u obliku kvadrata. Za svaki odjeljak napišite jedno od sljedećih pitanja:

1. Šta ću dobiti ako ispunim svoj plan?
2. Šta ću dobiti ako odbijem da ispunim svoj plan?
3. Kakvu štetu ću dobiti ako ispunim svoj plan?
4. Kakvu štetu ću dobiti ako odbijem da ispunim svoj plan?

Razmislite i u svaki kvadratić upišite odgovor na pitanje. Navodeći sve prednosti i nedostatke implementacije vašeg plana, a ne implementacije, možete razumjeti koju odluku trebate donijeti.

Ako ne znate kako da postupite u ovoj ili onoj situaciji i prestanete da sumnjate, recite dvoje najbližih o problemu i pitajte ih za savjet. Narodna mudrost kaže da svako ima svog anđela čuvara koji štiti i upućuje na pravi put. Anđeo čuvar daje tragove putem intuicije. Ako osoba ima slabo razvijenu intuiciju, onda anđeo može prenijeti nagovještaj preko voljene osobe. Otuda i preporuka da zatražite savjet od dvoje najbližih ljudi.

Metoda 3. "Proširivanje opsega"

Problem kod većine ljudi je što se sužavaju i ne vide alternative. Oni imaju tendenciju da opsednu opcijama „Da“ i „Ne“, ne shvatajući da postoje i drugi izbori. Recimo da želite da pozajmite auto. Vidite samo dva izbora - uzeti auto na kredit ili nastaviti putovati javnim prijevozom.

Proširivanjem okvira za odabir vidjet ćete alternativne opcije. Na primjer: možete naći jeftiniji auto i više ga ne kupiti na kredit; možete odbiti kredit i početi štedjeti novac za kupovinu automobila; možete iznajmiti kuću bliže poslu i ne koristiti javni prijevoz; generalno možete promijeniti posao tako što ćete se zaposliti u drugoj kompaniji koja se nalazi u blizini vašeg doma; možete se dogovoriti sa nekim od vaših kolega da vas odveze na posao njegovim kolima uz određenu naknadu. Kao što vidite, može biti mnogo opcija, glavna stvar je da ih vidite.

Metoda 4. "Nestanak opcija"

Zamislite da opcija koja vam se najviše sviđa nije dostupna. Na primjer, kompanija u kojoj želite raditi je prestala da postoji. Razmislite šta učiniti u ovom slučaju. Razmišljajući na ovaj način, otkrit ćete i druge, jednako zanimljive mogućnosti za novi posao koje do sada niste vidjeli jer ste fiksirani na jedan.

Metoda 5. "Čaša vode"

Autor ove tehnike je američki parapsiholog Jose Silva, osnivač Silva metode, autor knjiga o netradicionalnoj psihologiji. Predlaže sledeće: uveče pre spavanja sipajte u čašu čiste, neprokuvane vode. Držite čašu objema rukama, zatvorite oči, fokusirajte se na problem koji vas brine i jasno artikulirajte problem koji treba riješiti. Zatim, polako, popijte pola čaše, mentalno ponavljajući nešto poput ovoga: "Ovo je sve što mi treba da donesem pravu odluku."

Stavite čašu vode pored kreveta i idite u krevet. Ujutro nakon buđenja, prvo što treba da uradite je da popijete vodu i zahvalite svojoj podsvesti na ispravnoj odluci. Rešenje može doći odmah nakon buđenja ili tokom dana. Ljudi koji su isprobali ovu tehniku ​​tvrde da djeluje.

Metoda 6. "Kašnjenje"

Ako ne možete napraviti izbor i donijeti odluku, odmorite se. Kada ste uzbuđeni i vaš mozak je preopterećen informacijama, vrlo je teško napraviti pravi izbor. Sjećate se koliko ste često u žurbi donijeli pogrešnu odluku, a zatim požalili? Da se to ne bi dogodilo, napravite pauzu, smirite se, još jednom pažljivo analizirajte prednosti i slabosti po svom izboru. Nema mnogo situacija u životu koje zahtijevaju trenutnu odluku, stoga se nemojte plašiti da je odložite na neko vrijeme.

Metoda 7. "Upoznajte informacije"

Prije nego što se odlučite, pokušajte saznati što više informacija o opciji kojoj ćete dati prednost. Kada je u pitanju kupovina proizvoda, pročitajte online recenzije o njemu. Kada se odlučite za promjenu posla, saznajte sve o poziciji koju ćete preuzeti i ljudima koji su tu radili prije vas. Ako je moguće, potražite ove ljude za informacije iz prve ruke. Razumijete da vam poslodavac možda neće reći o svim poteškoćama koje vas očekuju, a osoba koja je već radila u ovoj kompaniji vjerojatno neće uskratiti takve informacije.

Što je važnija odluka koju donesete, odgovorniji bi trebao biti vaš pristup pronalaženju pravih informacija. Tako ćete se zaštititi od prevare i pripremiti se za moguće poteškoće.

Metoda 8. "Odbacite emocije"

Emocije jako otežavaju donošenje ispravne odluke, jer iskrivljuju viziju situacije. Emocionalno uzbuđena osoba nije u stanju da razumno razmišlja. Stoga, postavite sebi pravilo: nikada ne donosite odluke dok ste na vrhuncu emocija. Ljutnja, strah, ljutnja, kao i burna radost, euforija su loši savjetnici u donošenju odluka.

Ako vas preplave emocije, nemojte praviti nikakav izbor. Dajte sebi vremena da se ohladite, a zatim trezveno sagledajte situaciju. Tako ćete se zaštititi od nepromišljenih postupaka i njihovih posljedica.

Kako se osloboditi emocija?

Čak i kada shvatite da vas emocije sprečavaju da napravite pravi izbor, ne možete ih se uvijek riješiti. Da biste olakšali ovaj proces, koristite jednostavne metode.

10/10/10

Ova metoda vam omogućava da odbacite trenutne impulse i sagledate situaciju na duži rok. Suština metode je da sebi postavite tri pitanja prije donošenja odluke:

• Kako ću se osjećati o svom izboru za 10 minuta?
• Kako ću se osjećati o svom izboru za 10 mjeseci?
• Kako ću se osjećati o svom izboru za 10 godina?

Recimo da želite da pozajmite skup auto. Podnesete zahtjev za kredit i sjednete za volan potpuno novog automobila. Šta ćete misliti 10 minuta nakon kupovine? Sigurno ćete biti u euforiji, radovati se svom sticanju. Ali nakon 10 mjeseci radost će splasnuti, a vi ćete osjetiti punu težinu kreditnog tereta, suočit ćete se s potrebom da se ograničite u mnogim stvarima. A za 10 godina, kada konačno otplatite dugove, vidjet ćete da vam je auto star i da ga treba popraviti, ili ste se možda već toliko umorili od toga da želite da ga prodate.

Metoda 10/10/10 se može koristiti u svakoj situaciji. Savršeno pomaže da smirite emocije i sagledate dugoročne posljedice vašeg izbora, kako kasnije ne biste požalili ono što ste učinili.

ostani u mraku

Dobar način da obuzdate emocije je jednostavno biti u mraku. Psiholozi su dokazali da sumrak ili potpuni mrak smiruju osobu, pomažu u dovođenju misli u red. Imajte na umu da su zlatare uvijek jako osvijetljene. Mislite li da je to učinjeno kako bi se zlato i drago kamenje bolje igrali i svjetlucali na zracima svjetlosti? Ne samo zbog ovoga. Marketinški stručnjaci znaju da je veća vjerovatnoća da će jaka svjetla uzrokovati impulsivnu kupovinu.

Ako trebate da smirite svoje emocije kako biste donijeli pravu odluku, sjedite neko vrijeme u polumračnoj ili mračnoj prostoriji, razmislite još jednom o posljedicama svog izbora.

Diši duboko

Još jedna jednostavna, ali efikasna metoda za pomoć u borbi protiv emocija je duboko disanje. Udahnite i izdahnite 10 polako i duboko, a zatim se ponovo zapitajte: “Radim li pravu stvar?”.

Razmislite koji savjet biste dali prijatelju.

Da biste smanjili emocije i ohladili žar, korisno je sagledati situaciju izvana. Zamislite da niste vi ti koji su suočeni s potrebom da donesete odluku, već vaš prijatelj. Šta biste mu savjetovali da uradi u ovoj situaciji?

Mnogi ljudi primjećuju takvu osobinu kod sebe: daju praktične i racionalne savjete svojim poznanicima, ali sami se, došavši u slične situacije, ponašaju krajnje glupo. To se dešava zato što posmatrajući problem izvana, vidimo samo ono najbitnije. A kada se i sami nađemo u problemu, onda iskrsne puno svakojakih sitnica, kojima pridajemo preveliki značaj.

Sposobnost apstrakcije i sagledavanja situacije otvorenog uma daje značajnu prednost kada je u pitanju donošenje pravog izbora.

Metoda 9. "Praćenje životnih prioriteta"

Svaka osoba ima svoje životne vrijednosti, pravila i prioritete koji utiču na njegov izbor. Uvijek se držite ovih vrijednosti i nećete pogriješiti. Na primjer, nudi vam se izbor između dvije pozicije: jedna od njih je prestižna i visoko plaćena, ali zahtijeva puno povratnih informacija od vas; drugi je manje prestižan i nije sa tako visokom platom, ali ne morate raditi prekovremeno i imate puno slobodnog vremena. Koju odabrati?

Da biste donosili odluke bez sumnje i stresa, vodite se svojim životnim prioritetima. Ako vam je porodica na prvom mjestu, onda izaberite poziciju koja nije toliko prestižna i plaćena, ali vam neće ukrasti lično vrijeme koje možete posvetiti voljenima. Ako sanjate da gradite karijeru, dajte prednost prestižnoj i visoko plaćenoj poziciji koja će vam pomoći da napredujete na ljestvici karijere.

Metoda 10. "Intuicija"

Intuicija je divan alat koji ne znaju svi koristiti. Može vam reći izlaz kada racionalne metode nisu donijele željeni rezultat. I često se dešava ovako: birate na osnovu logike i racionalnosti, a taj izbor vam se čini najispravnijim, a unutrašnji glas se protiv toga tvrdoglavo buni. Možda bi trebalo da ga saslušaš?

Razvijte intuiciju i ona će vam postati odličan pomoćnik u različitim situacijama, ali nemojte precijeniti njegovu ulogu i ne zaboraviti na razum i logiku.

Jednom u situaciji izbora, koristite bilo koju od navedenih metoda, odnosno primijenite nekoliko odjednom. S vremenom ćete shvatiti koja metoda vam najviše odgovara i moći ćete je koristiti u raznim životnim situacijama. Naučivši kako donositi odluke, značajno ćete poboljšati kvalitetu svog života.

Filozof Žan Buridan živeo je u Francuskoj u 14. veku. Mnogo je komponovao. No, potomci su ga pamtili po svojoj prispodobi o magarcu koji je umro od gladi jer od dvije identične naručje sijena nije mogao izabrati onu s kojom je bolje početi. Zar ne izgledamo kao magarci kada pokušavamo donijeti važnu odluku?

Naš stručnjak - psiholog Marijana Gorskaja.

Od ranog djetinjstva do kraja naših dana, prisiljeni smo živjeti u stanju stalnog izbora. Šta obući: plavu haljinu ili crvenu? Koga od navijača preferirati: pouzdanog ili duhovitog? Gdje studirati: na prestižnom univerzitetu ili negdje lakše? Koji posao odabrati: profitabilan ili zanimljiv? I tako je u svemu. Kako se ne želi pogriješiti kada se izbor tiče zaista značajnih stvari!

Milion muka

Najlakši način u tom pogledu je za fataliste i nihiliste. Plivaš po volji talasa - gde će sudbina taksirati, a ne znaš nevolje. Koja haljina visi bliže - onda je morate obući. Ko će od udvarača biti uporniji - za to i oženiti se. Ko će od poslodavaca pokazati više interesovanja - dobiću. Dobro žive i ljudi sa razvijenom intuicijom, kao i oni koji se takvima smatraju, pa su stoga uvjereni da je njihov izbor uvijek nepogrešiv. Svi ostali pate, sumnjaju, očajavaju i pitaju se kako se globalne odluke mogu donositi, oslanjajući se na prolaznu intuiciju ili slijepu volju sudbine! Međutim, upravo u tom pristupu, koji mnogi osuđuju, prema psiholozima, često postoji velika mudrost u životu. Uostalom, sve opcije za mogući razvoj događaja ne mogu se izračunati, pa je ponekad bolje samo vjerovati svom šestom čulu ili se čak osloniti na rusku šansu. A onda postupite u skladu sa okolnostima.

Ali prije nego što preduzmete posljednji korak, bilo bi lijepo sve dobro izvagati. I samo ako, nakon dugog razmišljanja, odgovor nije došao sam - onda možete povezati svoju intuiciju ili riskirati.

Sveobuhvatan pristup

Postoji mnogo racionalnih metoda donošenja odluka. Na primjer, postoji dobro poznati psihološki trik: upišite na list papira u dvije kolone prednosti i nedostatke jednog ili drugog izbora, a zatim jednostavnom matematičkom kalkulacijom odlučite koji je isplativiji. Postoji i napredniji način. Zove se Descartesov trg. Ovaj način donošenja odluke je idealan kada morate da izaberete da li ćete napraviti korak koji će vam promeniti život ili ostaviti stvari kakve jesu. Na primjer, ova metoda se može koristiti da odlučite hoćete li se razvesti od muža ili ne, promijeniti posao ili ostati isti, uzeti hipoteku ili ne, trpjeti svoju svekrvu ili ne komunicirati s njom do kraja svog života. dana. Suština ove jednostavne tehnike je sagledavanje situacije šire, ne iz jednog ili dva, već iz četiri različita ugla. Da biste to učinili, morate podijeliti list papira u 4 stupca i odgovoriti na 4 pitanja:

• Šta će se dogoditi ako se to dogodi? (Prednosti dobijanja onoga što želite.)
• Šta se dešava ako se ovo ne dogodi? (Prednosti što ne dobijate ono što želite.)
• Šta se NEĆE dogoditi ako se ovo dogodi? (Nedostaci dobijanja onoga što želite.)
• Šta se NEĆE desiti ako se ovo NE desi? (Nedostaci ne dobijanja onoga što želite.)

Zaista, često razmatramo samo prednosti i nedostatke početka mogućeg događaja, ali ne uzimamo u obzir pozitivne i negativne aspekte „status quo“. Sveobuhvatna procjena izbjegava nerazuman rizik. I tada nećete morati da trpite nesretne gubitke koji su se lako mogli izbeći. Želimo vam manje grešaka!

Svaki dan moramo donositi desetine odluka – da uradimo ovo ili ono, da se složimo ili odbijemo.

I skoro svaki put ovo je popraćeno sumnjama, brigama i odgađanjem odluke.

Pa kako donijeti pravu odluku i naučiti kako napraviti pravi izbor?

Evo 10 načina.

1 - Samo donesite odluku koja vam se sviđa.

Prema statistikama, 7 odluka od 10 čelnika velikih kompanija ispostavilo se da su pogrešne. 40% kompanija koje su prije 20 godina bile uvrštene na listu 500 najboljih svjetskih kompanija više ne postoji.

Čak i najuspješniji i najiskusniji ljudi vrlo često griješe.

Zato se opustite, donesite odluku i počnite djelovati.

Morate shvatiti da, dok razmišljate, stojite na mjestu i gubite vrijeme.

Vi niste saper za koga je svaka greška fatalna.

Čak i ako pogriješite, imate drugi, treći i bilo koji broj pokušaja. Plus, svaki put kada nešto uradite, stičete znanje, iskustvo i bolje razumete kako da napravite pravi izbor.

2 - Odredite cijenu vašeg rješenja.

Šta se dešava ako uradite ovo ili ono i izbor je pogrešan? Zapišite moguće ishode i na osnovu toga donesite odluku. Ali trebate znati da odluka s minimalnim posljedicama često daje slabe rezultate.

Za strateške ciljeve, dobra je ideja da zapišete moguće posljedice vaše odluke. Uz Canva, možete kreirati online stablo odluka koje će vam pomoći da vizualizirate moguće alternative i olakšati donošenje prave odluke. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Odredite najbolji rezultat - Koja odluka će vas najviše pokrenuti? U životu pobjeđuju oni koji teže više. A oni koji se plaše da rizikuju zadovoljni su običnim životom. Pomislite da je ponekad vrijedno rizika. Da, možete izgubiti više. Ali možete dobiti više. Čak i ako ne uspijete, uvijek se možete vratiti na drugo rješenje. Zato sačekaj. Uspjeh voli hrabre.

4 - Pitajte svoju podsvijest - većina ljudi pokušava donijeti odluku zasnovanu na logici. Ali njegove mogućnosti su ograničene količinom informacija koje su u umu.

Koristite svoju podsvest. Uveče razmislite o svom problemu i mogućim rešenjima. A prije spavanja zapitajte se – Koje rješenje odabrati?

A ujutru ćete se probuditi sa jasnim razumevanjem šta treba da se uradi.

Sva naša iskustva pohranjena su u našoj podsvijesti. A pristupamo mu samo u snu. Osim toga, podsvijest se može povezati s jednim informacijskim poljem univerzuma. Zapamtite, Mendeljejev je otvorio svoj sto u snu.

Zato pitajte svoju podsvest i idite na spavanje. Saznajte više o ovoj tehnici u ovom videu.

5 - Uradite nešto- da biste donijeli pravu odluku morate imati određene informacije. Ali gdje ga mogu nabaviti? Knjige, video zapisi, članci su samo teorija. Informacije koje su vam potrebne dat će vam samo praktično iskustvo, koje se može dobiti samo radeći nešto.

Kada ste u nedoumici ili birate između više opcija, samo učinite nešto u vezi sa svakom opcijom. I odmah ćete shvatiti koje je rješenje najbolje za vas.

6 - Pitajte uspješniju osobu - Takva osoba vam može pomoći za samo 5 minuta. On zna i zna više od vas. Potražite uspješne ljude u svom okruženju. Prijavite se za obuku. Postavite svoje pitanje na tematskom forumu ili grupi. Jedina stvar je da ne morate pitati svakoga. Slušajte samo one koji su zaista riješili probleme slične vašim i imaju stvarno životno iskustvo u njihovom prevazilaženju. Ali ako takva osoba ne postoji, onda

7 - Zamislite da ste super heroj- Stavite se na mjesto osobe koja je za vas simbol samopouzdanja i uspjeha. I razmislite koju odluku bi izabrao.

Često unutrašnji strahovi i sumnje ometaju donošenje odluke. Kada sebe zamislite kao super heroja, sve to nestaje i donošenje odluke postaje mnogo lakše.

8 - Proširite broj opcija - Ljudi često biraju između 2-3 opcije. Ali postoji mnogo više rješenja. Prikupite informacije, pitajte prijatelje, razmislite o drugim rješenjima. Takav rad će vam omogućiti da bolje razumijete situaciju, proširite svoju svijest i omogućite vam da odaberete najizbalansiraniju odluku.

9 - Pustite svoj mozak da sredi stvari - Savremeni čovek mnogo odlučuje u bekstvu, na emocijama, u nedostatku vremena.

Ali ako odvojite dan odmora, smirite se, prestanete puno razmišljati, tada mnogo toga postaje jasno i odluka se bira sama od sebe.

Postoji dobar izraz jutro je mudrije od večeri. Zato se samo isključite iz problema, učinite nešto ugodno i donosite odluku svježeg uma.

10 - Zapišite prednosti i nedostatke i uporedite

Odaberite 2-3 opcije i svaku zapišite na poseban list. I napravite listu prednosti i nedostataka. Ovo pojašnjava mnogo toga i odmah vam postaje jasno koje je rješenje za vas isplativije.

To je sve.

Ali zapamtite, odluka nije odluka dok ne postupite po njoj.

A da biste lakše djelovali, evo 50 uputa korak po korak