Porovnanie Čierneho a Stredozemného mora. Čo je zdravšie, Čierne alebo Azovské more?

Dovolenka pri mori nie je len spôsob, ako zmeniť okolie a krásne sa opáliť. More je prirodzený „liek“, príležitosť spojiť podnikanie s potešením: posilniť imunitný systém, schudnúť a dokonca sa vyrovnať s množstvom chronické choroby. Pobyt na akomkoľvek morskom pobreží priaznivo pôsobí na nervovú sústavu a pomáha pri kožných ochoreniach. na zdravú dovolenku? ? V tomto článku chcem analyzovať klady a zápory niektorých prímorských letovísk, zdôrazniť ich špecializáciu a poskytnúť rady a odporúčania odborníkov.

- Čierne more

Hlavné výhody: Čiernomorská voda sa svojím zložením najviac približuje zloženiu mikroprvkov ľudskej krvi, takže sa tu cítia príjemne aj ľudia s ochoreniami srdca a ciev. V hĺbke je Čierne more bohaté na zlúčeniny sírovodíka, vďaka ktorým je voda a vzduch prospešné pre srdce a cievy. Evpatoria je výborným miestom pre pacientov s reumatizmom.

Negatívne stránky. V lete môže byť pobrežie Čierneho mora príliš horúce pre ľudí s hypertenziou a srdcovým zlyhaním.

Špecializácia. Srdcovo-cievne choroby, choroby pohybového ústrojenstva, choroby peria a dýchacích orgánov.

Poradenstvo . Na liečbu je lepšie uprednostniť „cudzie“ Čierne more. Ak sa vyberiete do Soči, venujte pozornosť termálnym sírovodíkovým prameňom Matsesta, ktoré sú užitočné najmä pri ochoreniach centrálneho nervového systému a pohybového ústrojenstva, ochoreniach srdca a ciev a poruchách látkovej premeny.

- Azovské more

Hlavné výhody. Plytké a teplé Azovské more je jedinečné svojím zložením mikroprvkov: je v ňom rozpustených 92 minerálov z periodickej tabuľky.

Negatívne stránky. V regióne Azov nie je rozvinutá medicínska zložka rekreácie.

Špecializácia. Celkové posilnenie imunitného systému, prevencia nedostatku vitamínov, osteoporózy a predčasného starnutia.

Poradenstvo . Azovské more - perfektné miesto na prvý výlet k moru s malým dieťaťom.

- Baltské more

Hlavné výplaty. Mierne podnebie a liečivý borovicový vzduch.

Negatívne stránky. Baltské more je dosť studené a špinavé. Na niektorých miestach Najlepšia cesta jeho „využitím“ sú vzduchové kúpele, jedinečné svojou zmesou borovicového a morského vzduchu.

Špecializácia. Choroby dýchacích ciest, kardiovaskulárne choroby, endokrinné poruchy, rekonvalescencia po rakovine, chemoterapia, chirurgia, liečba nervových porúch.

Poradenstvo . Na dovolenke sa oplatí využiť nielen liečivé vlastnosti more, ale aj iné prírodné zdroje, ako je známe bahno Kemer v Lotyšsku (takmer pobrežie).

- Mŕtve more

Hlavné výhody. Jedinečné minerálne zloženie vody, ale aj liečivého bahna Mŕtve more(špecializujú sa na ne strediská v Jordánsku a Izraeli); mäkký vzduch vďaka neustálemu vyparovaniu brómu, ktorý pomáha znášať aj extrémne horúčavy bez strát, intenzívne emisie bromidu, hojenie a pre nervový systém a pre dýchacie cesty. Vrstva pary vo vzduchu navyše výrazne znižuje škodlivé účinky ultrafialového žiarenia, takže pri Mŕtvom mori môžete stráviť viac času na slnku. dlho bez strachu z popálenín.

Negatívne stránky. Ak uprednostňujete aktívnu dovolenku pri mori, Mŕtve more pre vás absolútne nie je vhodné.

Špecializácia. Najširšie: všetky choroby dýchacích ciest vrátane astmy, gynekológia, endokrinológia, liečba kožných chorôb vrátane neuroendokrinnej povahy, liečba obezity, artritída, artróza, osteoporóza, rehabilitačná medicína, omladzovanie, liečba kardiovaskulárnych chorôb, spánok poruchy, nervové poruchy .

Poradenstvo . Najlepší čas navštíviť Mŕtve more - zamatové obdobie alebo jar (február-apríl). A, samozrejme, po „komunikácii“ so soľami z Mŕtveho mora musíte pokožku dôkladne vyčistiť a naniesť hydratačný krém.

Červené more

Hlavné výhody. Voda Červeného mora je takmer taká bohatá na minerály ako susedné Mŕtve more, no je živá, čiže obsahuje množstvo mikroorganizmov vrátane rias. Doslova po prvom kúpeli opuchy odídu a zrýchli sa tok lymfy a pokožka dostane šokovú dávku užitočných minerálov. Okrem toho je tu nasýtenosť vzduchu výparmi brómu len o málo horšia ako v letoviskách pri Mŕtvom mori.

Negatívne stránky. Vysoká slanosť vody spojená s letnými horúčavami môže byť kontraindikáciou pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Vysoká vlhkosť vzduchu udržuje teplo aj po západe slnka.

Špecializácia. Ochorenia dýchacích ciest, liečba neplodnosti, obezita.

Poradenstvo . Na ošetrenie choďte do letovísk, kde sú zachované koralové útesy - jedinečný zdroj minerály a stopové prvky. Obľúbené miesta ako Hurghada či Eilat vám z hľadiska zlepšenia zdravia nedajú prakticky nič.

Stredozemné more

Hlavné výhody. Rozvinuté stredisko a lekárska infraštruktúra.

Negatívne stránky. Extrémne horúčavy počas tradičnej dovolenkovej sezóny plus veľké množstvo turistov, čo znamená zníženú kvalitu životného prostredia.

Špecializácia. Väčšina stredomorských letovísk sa špecializuje na ochorenia dýchacích ciest vrátane astmy a vegetatívno-cievnych porúch.

Poradenstvo . Skúste si vybrať na liečbu oblasti, kde budete mať prístup k radostiam a výhodám morskej aj termálnej vody: napríklad taliansky ostrov Ischia alebo polostrov Djerba v Tunisku.

Atlantiku

Hlavné výhody. mierne podnebie, vysoký stupeň rezortné lekárske služby.

Negatívne stránky. Atlantik sa tiež nemôže vždy pochváliť čistotou. Pobrežia Normandie a Bretónska vo Francúzsku a oblasť Bath a Scarborough vo Veľkej Británii sú však dokonale zachované.

Špecializácia. Obnova nervového systému, pooperačná rekonvalescencia, rehabilitačná medicína.

Poradenstvo . Pre zlepšenie zdravia je lepšie vyberať si iné ako juhoatlantické letoviská – portugalské pobrežie, Madeira, Kanárske ostrovy, kde silné slnko a zároveň studený oceán a severozápadná oblasť napríklad letoviská na oboch stranách Lamanšského prielivu s obzvlášť miernym podnebím.

Dovolenka pri Čiernom a Azovskom mori je medzi Rusmi a Ukrajincami obľúbená. Voľný čas na útulných plážach je dostupný takmer každému pracujúcemu človeku. Na brehoch Čierneho a Azovské more Nachádza veľké množstvo strediská a rekreačné strediská.

Vo väčšine prípadov si ľudia pri organizovaní dovolenky pri Čiernom mori vyberajú Anapa, Tuapse, Gelendzhik, Soči a Krym. Slaná voda a čisté, dobre upravené pláže lákajú mnoho turistov z najväčšmi rôzne rohy pôda. Môžete relaxovať na Azovskom mori v Yeisk, Berdyansk, Taganrog, Novoazovsk, Urzuf a Jalta.

Všeobecná dostupnosť dovolenky na pláži stavia človeka pred výber a na to, aby ste si ho vybrali, sa musíte rozhodnúť, či je zdravšie Čierne alebo Azovské more. Koniec koncov, dovolenky sa nestávajú príliš často a nechceli by ste ich premrhať nezmyselným každodenným životom.

Čierne a Azovské more. Rozdiely

• Pobrežie Čierneho mora je väčšinou kamienkové a skalnaté a je ťažké nájsť pohodlné piesková pláž Je to tu dosť ťažké. Na Azovskom mori si môžete oddýchnuť na „zlatých“ pieskoch. V podstate pobrežie Azovského mora má vďaka malým kúskom mušlí bielo-zlatú farbu. Pre deti a dospelých je najpohodlnejšie relaxovať na plážach Azovského mora.
• Voda v Čiernom mori je modrá a veľmi čistá. V Azove je to zelenkasté, čo je obzvlášť viditeľné v plytkej vode alebo po malých búrkach. Voda v Čiernom mori je oveľa čistejšia ako v Azovskom mori.
• Za najväčšiu výhodu Azovského mora sa považuje liečivé bahno, ktoré sa v Čiernom mori nenachádza. Práve za nimi prichádzajú k moru turisti z celého sveta.
• Azovské more je považované za najplytšie na svete. Jeho priemerná hĺbka je asi 7,5 metra. Nájsť takú hĺbku však bude problematické – väčšinou ide o plytkú vodu. To má svoje výhody - je pohodlné relaxovať s deťmi a v prípade potreby sa môžete naučiť plávať sami. Čierne more je dosť hlboké a sú tu bežné rôzne vodné športy.
• Azovské more sa ohrieva oveľa rýchlejšie ako Čierne more a je to spôsobené jeho malou hĺbkou. Plážová sezóna začína oveľa skôr ako pri Čiernom mori. Pohodlne si tu oddýchnete už začiatkom júna.
• Na Čiernom mori stačí nájsť odľahlé miesto - je tu veľa dovolenkárov. Zaberajú takmer celé pobrežie. Sú dosť hlučné a organizujú aktívne športové podujatia. V Azovskom mori nie je taký nepokoj.
• Azovské more má sladkú slanú vodu. Čierna - slaná. Turisti, ktorí si chcú zlepšiť zdravie slanou morskou vodou, volia Čierne more.
• Čierne more nikdy nezamŕza a Azovské more je v zime pokryté hrubou vrstvou ľadu.

Pri výbere Čierneho alebo Azovského mora by mala byť prioritou predovšetkým bezpečnosť. Na dovolenku s deťmi je najlepšie zvoliť Azovské more. Plytká voda, atrakcie a pokojná atmosféra priaznivo vplývajú na organizmus.

Ak máte radi hlučné spoločnosti, vodné športy a potrebujete aj dosť veľkú hĺbku, vyberte si Čierne more. Sú tu celkom pohodlné, dobre vybavené pláže a množstvo zábavy pre mladých aj dospelých.