Сравнение на Черно и Средиземно море. Кое е по-здравословно Черно или Азовско море?

Почивката на море не е просто начин да промените обкръжението си и да придобиете красив тен. Морето е естествено „лекарство“, възможност да комбинирате бизнеса с удоволствието: да укрепите имунната система, да отслабнете и дори да се справите с редица хронични болести. Престоят на всяко морско крайбрежие ще има благоприятен ефект върху нервната система и ще помогне при кожни заболявания. за здравословна почивка? ? В тази статия искам да анализирам плюсовете и минусите на някои морски курорти, като подчертая тяхната специализация и да дам съвети и препоръки от експерти.

- Черно море

Основни предимства: Съставът на черноморската вода е най-близък до микроелементния състав на човешката кръв, така че дори хора със сърдечни и съдови заболявания се чувстват комфортно тук. В дълбочина Черно море е богато на сероводородни съединения, които правят водата и въздуха полезни за сърцето и кръвоносните съдове. Евпатория е отлично място за пациенти с ревматизъм.

Отрицателни страни. През лятото Черноморието може да е твърде горещо за хора с хипертония и сърдечна недостатъчност.

Специализация. Сърдечно-съдови заболявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, заболявания на перовия апарат и дихателните органи.

съвет . За лечение е по-добре да предпочетете „чуждото“ Черно море. Ако изберете Сочи, обърнете внимание на термалните сероводородни извори на Мацеста, които са особено полезни при заболявания на централната нервна система и опорно-двигателния апарат, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове и метаболитни нарушения.

- Азовско море

Основни предимства. Плиткото и топло Азовско море е уникално по своя микроелементен състав: в него са разтворени 92 минерала от периодичната таблица.

Отрицателни страни. В Азовския регион медицинският компонент на отдиха не е развит.

Специализация. Общо укрепване на имунната система, предотвратяване на витаминен дефицит, остеопороза и преждевременно стареене.

съвет . Азовско море - перфектно мястоза първо пътуване до морето с малко дете.

- Балтийско море

Основните плащания. Умерен климат и лечебен боров въздух.

Отрицателни страни. Балтийско море е доста студено и мръсно. На някои места По най-добрия начиннеговите „употреби“ са въздушни бани, уникални със смесицата от бор и морски въздух.

Специализация. Болести на дихателните пътища, сърдечно-съдови заболявания, ендокринни заболявания, възстановяване от рак, химиотерапия, хирургия, лечение на нервни заболявания.

съвет . На почивка си струва да се възползвате не само лечебни свойстваморе, но и др природни ресурси, като известната кал на Кемер в Латвия (почти крайбрежието).

- Мъртво море

Основни предимства. Уникален минерален състав на водата, както и лечебна кал Мъртво море(курортите в Йордания и Израел са специализирани в тях); мек въздух поради постоянното изпарение на бром, което помага да се издържат дори екстремни горещини без загуби, интензивни бромидни емисии, заздравяване и за нервна системаи за дихателните пътища. В допълнение, парният слой във въздуха значително намалява вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, така че можете да прекарате повече време на слънце в Мъртво море. дълго времебез страх от изгаряния.

Отрицателни страни. Ако предпочитате активна морска почивка, Мъртво море абсолютно не е подходящо за вас.

Специализация. Най-широко: всички заболявания на дихателните пътища, включително астма, гинекология, ендокринология, лечение на кожни заболявания, включително тези от невроендокринен характер, лечение на затлъстяване, артрит, артроза, остеопороза, рехабилитационна медицина, подмладяване, лечение на сърдечно-съдови заболявания, сън разстройства, нервни разстройства.

съвет . Най-доброто времеда посетите Мъртво море - кадифения сезон или пролетта (февруари-април). И, разбира се, след „комуникация“ със солите от Мъртво море, трябва старателно да почистите кожата си и да нанесете овлажнител.

Червено море

Основни предимства. Водата на Червено море е почти толкова богата на минерали, колкото съседното Мъртво море, но е жива, тоест съдържа много микроорганизми, включително водорасли. Буквално след първото къпане подуването изчезва и лимфотокът се ускорява, а кожата получава ударна доза полезни минерали. В допълнение, наситеността на въздуха с бромни пари тук е само малко по-ниска от курортите на Мъртво море.

Отрицателни страни. Високата соленост на водата, съчетана с летните горещини, може да бъде противопоказание за хора със сърдечно-съдови заболявания. Високата влажност на въздуха запазва топлината дори след залез слънце.

Специализация. Респираторни заболявания, лечение на безплодие, затлъстяване.

съвет . За лечение отидете в тези курорти, където са запазени коралови рифове - уникален източникминерали и микроелементи. Популярни места като Хургада или Ейлат няма да ви дадат практически нищо по отношение на подобряване на здравето.

Средиземно море

Основни предимства. Развита курортна и медицинска инфраструктура.

Отрицателни страни. Екстремни горещини по време на традиционния празничен сезон плюс голяма суматуристи, което означава намалено качество на околната среда.

Специализация. Повечето средиземноморски курорти са специализирани в респираторни заболявания, включително астма и вегетативно-съдови заболявания.

съвет . Опитайте се да изберете места за лечение, където ще имате достъп до радостите и ползите както от морската, така и от термалната вода: например италианския остров Иския или полуостров Джерба ​​в Тунис.

Атлантическия океан

Основни предимства. Умерен климат, високо нивокурортно медицинско обслужване.

Отрицателни страни.Атлантическият океан също не винаги може да се похвали с чистота. Но бреговете на Нормандия и Бретан във Франция и района на Бат и Скарбъроу в Обединеното кралство са идеално запазени.

Специализация. Възстановяване на нервната система, следоперативно възстановяване, рехабилитационна медицина.

съвет . За да подобрите здравето си, по-добре е да изберете курорти извън Южния Атлантик - португалското крайбрежие, Мадейра, Канарските острови, където силно слънцеи в същото време студен океан, а северозападната зона, например, курорти от двете страни на Ламанша с особено мек климат.

Почивките на Черно и Азовско море са популярни сред руснаците и украинците. Свободното време на уютни плажове е достъпно за почти всеки работещ човек. На брега на Черно и Азовско мореразположен голям бройкурорти и центрове за отдих.

В повечето случаи, когато организират ваканция на Черно море, хората избират Анапа, Туапсе, Геленджик, Сочи и Крим. Солената вода и чистите, добре поддържани плажове привличат много туристи от най-много различни ъглиземя. Можете да се отпуснете на Азовско море в Йейск, Бердянск, Таганрог, Новоазовск, Урзуф и Ялта.

Общата достъпност на плажната почивка поставя човек пред избор и за да го направите, трябва да решите дали Черно или Азовско море е по-здравословно. В крайна сметка ваканциите не се случват много често и не бихте искали да ги пропилявате в безсмислено ежедневие.

Черно и Азовско море. Разлики

• Черноморското крайбрежие е предимно каменисто и каменисто и е трудно да се намери удобно пясъчен плажТук е доста трудно. На Азовско море можете да се отпуснете на "златните" пясъци. По принцип крайбрежието на Азовско море е бяло-златисто на цвят благодарение на малки парчета черупки. Най-удобно е за деца и възрастни да се отпуснат на плажовете на Азовско море.
• Водата в Черно море е синя и много чиста. В Азов е зеленикав и това е особено забележимо в плитки води или след малки бури. Водата в Черно море е много по-чиста, отколкото в Азовско море.
• Най-голямото предимство на Азовско море се счита за лечебната кал, която не се среща в Черно море. Именно за тях на морето идват туристи от цял ​​свят.
• Азовско море се счита за най-плиткото в света. Средната му дълбочина е около 7,5 метра. Намирането на такава дълбочина обаче ще бъде проблематично - предимно плитка вода. Това има своите предимства - удобно е да се отпуснете с деца и, ако е необходимо, можете да се научите да плувате сами. Черно море е доста дълбоко и различни водни спортове са често срещани тук.
• Азовско море се затопля много по-бързо от Черно море и това се дължи на малката му дълбочина. Плажният сезон започва много по-рано, отколкото на Черно море. Тук можете да се отпуснете удобно още в началото на юни.
• На Черно море е достатъчно да намерите уединено място - има много летовници. Те заемат почти цялото крайбрежие. Те са доста шумни и организират активни спортни събития. В Азовско море няма такъв смут.
• Азовско море има прясна солена вода. Черно - солено. Туристите, които искат да подобрят здравето си със солена морска вода, избират Черно море.
• Черно море никога не замръзва, а Азовско море е покрито с дебел слой лед през зимата.

При избора на Черно или Азовско море трябва да се даде приоритет на безопасността. За почивка с деца е най-добре да изберете Азовско море. Плитка вода, атракции и спокойна атмосфера ще имат положителен ефект върху тялото.

Ако обичате шумни компании, водни спортове и имате нужда от доста голяма дълбочина, изберете Черно море. Има доста удобни, добре оборудвани плажове и много забавления за млади хора и възрастни.