Ballet de danza clásica para adultos. Danzas clasicas

Hoy en día, los niños quieren cada vez más ser altos directivos, millonarios o programadores. En una época en la que “los árboles eran grandes”, la pregunta “¿Qué quieres ser cuando seas grande?” La mayoría de los niños respondieron "Cosmonauta" y la mayoría de las niñas respondieron "Bailarina". Desde el siglo XVIII el mundo entero admira la belleza y la gracia de los "cisnes" blancos, las "silfas" aéreas y las "bellas durmientes" ingrávidas. A pesar de que en la mayoría de las ciudades todavía existen estudios de coreografía clásica infantil y clubes de baile de los pueblos del mundo, pocos soñadores lograron convertirse en bailarines, incluso a nivel amateur. A los adultos se les solía pedir que se dejaran llevar por el ajedrez, el fútbol o el tejido, y que se olvidaran de la danza clásica y del sueño de convertirse en bailarina.

Pero los tiempos han cambiado y el ballet ha dejado de ser una casta cerrada de élite. Profesores y entrenadores de diversas disciplinas apreciaron los beneficios de las clases de ballet para adultos y se apresuraron a tomar prestado lo mejor para el beneficio de los simples mortales. Así surgió la dirección del body ballet o ballet para adultos.

Una bailarina siempre se puede reconocer incluso con ropa normal: postura majestuosa, cuerpo elegante y flexible, piernas cinceladas, andar llamativo, mirada espiritual... Independientemente de su origen, la bailarina parece una auténtica aristócrata. El body ballet te permite adquirir las cualidades que distinguen a una bailarina sin perjudicar tu salud. Por el contrario, las clases de ballet para adultos aportan múltiples beneficios a sus admiradores. Después de todo, las clases de danza clásica tienen un efecto beneficioso sobre la flexibilidad de los músculos y la movilidad de las articulaciones, la circulación sanguínea, mejoran la coordinación de los movimientos y ayudan a lograr una silueta ideal y líneas hermosas. Cuando los pasos de ballet se realizan correctamente, la carga sobre el arco del pie que soporta peso ayuda a hacer frente al pie plano, aumenta la "elevación" y la eversión (movilidad de la articulación del tobillo y la cadera).

El programa de ballet para adultos está diseñado de tal manera que la inmersión en la atmósfera de la danza clásica se produce de forma gradual. Los movimientos del entrenamiento de ballet clásico en body ballet están adaptados para principiantes con cualquier característica física y se complementan con movimientos de yoga, Pilates y estiramientos. Ya sea en la barra o en el suelo (en el suelo), en cualquier caso tendrás que sudar: en términos de actividad física y mayor resistencia, el ballet corporal no es inferior al entrenamiento de fuerza potente. Pero es poco probable que los repetidos acercamientos a las máquinas de ejercicios puedan brindarle no sólo un cuerpo tonificado, músculos esculpidos y, posiblemente, confianza en uno mismo, sino también flexibilidad, sensualidad y elegancia, que se pueden adquirir abundantemente en el ballet corporal.

La atmósfera del body ballet tiene el mismo efecto beneficioso sobre la forma de pensar, el estado de ánimo y la mentalidad de sus seguidores, como sus ejercicios sobre el cuerpo. Las clases de ballet para adultos se llevan a cabo en un ambiente tranquilo, la mayoría de las veces. música clásica. Influencia positiva En una persona, la música clásica se ha demostrado repetidamente en serio. nivel científico. Durante la clase de body ballet ella te preparará para respiración correcta, un enfoque serio del entrenamiento lo distraerá de los problemas externos y lo ayudará a estar sereno y tranquilo. Incluso si nunca ha sido un fanático de los clásicos, el estado de ánimo para una ola intelectual sublime coloreará discretamente su visión del mundo con colores brillantes. Y durante las clases de ballet para adultos aprenderás muchas palabras del francés y podrás hablar el mismo idioma con bailarinas profesionales.

Si decide dedicarse al body ballet, no es necesario que se apresure a ir a la tienda a comprar zapatillas de punta y un tutú; la ropa de entrenamiento con silueta y los zapatos suaves sin tacones (zapatillas de ballet de baile) son más adecuados. Aquí los requisitos para los bailarines de ballet y body ballet son similares: la ropa no debe ocultar movimientos ni enmascarar imprecisiones. A aquellos que soñaban con un leotardo de ballet o un leotardo, les decimos "Sí": ahora muchas tiendas especializadas ofrecen hermosos uniformes de danza profesional para adultos que comienzan a bailar ballet. Para aquellos que han decidido lograr resultados rápidos en el estiramiento de ballet a través de clases de body ballet, podemos recomendar monos aislantes: con su ayuda, los músculos permanecerán calientes por más tiempo y se estirarán mejor.

El body ballet no promete convertir a un adulto principiante en un bailarín profesional. Pero cuando en las clases de ballet para adultos dominas movimientos básicos coreografía clásica y aprenda a realizar incluso pasos de ballet simples con facilidad y gracia, prepárese para lucir con orgullo el codiciado título de Bailarina y aceptar la admiración con favor aristocrático.

HORARIO DE CLASES DE BODY BALLET PARA ADULTOS

COSTO DE CLASES GRUPAL

LECCIÓN DE PRUEBA:

1
hora
600 rublos.
200 rublos.

2
horas
1.200 rublos.
300 rublos.

3
horas
1.800 rublos.
400 rublos.

CLASES INDIVIDUALES:

1
hora
600 rublos.

SUSCRIPCIONES: *

1
hora a la semana
4-5 horas por mes
2.000 rublos.
1.900 rublos.
438 rublos/hora

2
horas a la semana
8-10 horas por mes
4.000 rublos.
3200 rublos.
369 rublos/hora

El portal Dance.Firmika.ru contiene información sobre dónde puede inscribirse en clases de ballet en Moscú: direcciones y números de teléfono de escuelas y estudios de danza, precios de las zonas más populares, reseñas de estudiantes. Para mayor comodidad en el uso del portal y la búsqueda de una escuela de baile, sugerimos utilizar un cómodo filtro por zona y estación de metro. Las tablas visuales le ayudarán a comparar el costo de las clases y la formación en diferentes estudios de danza ciudad, eligiendo la mejor opción de precio.

Clases de ballet para adultos en Moscú

Encontrar clases de ballet en Rusia no es tan fácil: no todos los estudios de danza están preparados para ofrecer coreografías clásicas. Sin embargo, ¡ayudaremos a resolver este problema! Recogido en el portal. información detallada sobre clases de ballet para adultos: números de teléfono y direcciones de instituciones, reseñas de estudiantes, costo de capacitación única y precios de suscripciones.

Las clases de coreografía clásica y ballet para adultos son el camino correcto para mejorar el cuerpo y el alma. Las clases serán una base excelente para seguir estudiando los temas más diferentes tipos bailando te ayudarán a mejorar tu figura, fortalecer tu espalda y dar una atractiva ligereza a tu marcha. Combinando estiramientos y movimientos en el ballet, se puede obtener un resultado excelente: un cuerpo flexible y hermoso, buena salud y una sensación de inusual ligereza, armonía consigo mismo y mayor autoestima. Las clases de ballet para adultos te brindarán todo esto sin un entrenamiento agotador.

¿Cómo bailar ballet? Características de las lecciones de ballet para adultos.

Los ejercicios cuidadosamente seleccionados y un programa bien pensado le permiten lograr resultados sorprendentes. ¡Los beneficios de las clases son innegables! Incluyen ejercicios para los músculos abdominales transversales y oblicuos, los músculos espinales y de la espalda, ejercicios para mejorar la coordinación de movimientos y fortalecer el funcionamiento del aparato vestibular. Los cursos de ballet para adultos son adecuados para aquellos interesados, independientemente de su sexo y edad. Durante las clases, podrás sumergirte por completo en la atmósfera del arte y la danza, que se manifiesta en cada inclinación de la cabeza y movimiento de las manos.

La coreografía clásica para adultos es una lección de ballet para aquellos que desean dominar las habilidades básicas de danza y desarrollar el estado de equilibrio estable necesario para bailar (aplombo). Las lecciones de ballet para principiantes incluyen ejercicios en la barra y ejercicios en el medio de la sala. Cada lección comienza con un calentamiento y aprendizaje de posiciones de ballet clásico, colocación correcta de piernas y brazos, saltos, todo tipo de giros y combinaciones de baile. Dependiendo de la escuela, la formación puede realizarse con música de piano clásica o con análogos más modernos.

A pesar de que las clases de ballet para principiantes siguen un programa simplificado, para lograr cierto éxito tendrás que poner mucha perseverancia y trabajo. Sin embargo, el romance y la elegancia del ballet atraen invariablemente a más y más fanáticos de la danza que quieren no solo cuidar su propia figura y forma, sino también darle al cuerpo una ligereza asombrosa que solo se encuentra en las bailarinas. Muchos escuelas de baile Ofrecen no solo ballet para adultos, sino también la oportunidad de actuar en el escenario amateur con un programa bien desarrollado y participar en concursos y concursos.

En Pointe es un estudio de ballet en Moscú para adultos principiantes. Hemos creado el entorno ideal para explorar el ballet clásico ruso, coreografía moderna y nuevos programas de salud con elementos de danza. Las clases se imparten en grupos pequeños o según un plan individual; puedes elegir la opción más cómoda y aprender los conceptos básicos del ballet con mucho gusto.

Clásico y tendencias modernas

Ballet clásico - uno de los formatos de danza más complejos y bellos, desarrolla plasticidad y resistencia.
Ponerse zapatillas de punta- una etapa integral del estudio del ballet ruso de punta.
Estiramiento de potencia- programa de bienestar para estiramientos y bienestar.
Corsballet- un curso de ejercicios para una postura perfecta y fortalecer los músculos de la espalda.
callejuela- un formato mixto en el que se entrelazan elementos de la danza clásica y moderna.

Profesores - bailarines de ballet actuales

Dicen que es necesario aprender un idioma con un hablante nativo. Lo mismo ocurre con la danza: puedes aprender una dirección u otra sólo con un profesor que baile él mismo. Profesores de nuestra escuela - artistas profesionales Principales teatros de Moscú. No sólo dominan perfectamente la técnica, sino que también comprenden la filosofía de cada dirección. Con ellos, las clases se convierten en un verdadero placer, que te ayuda a mantenerte en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Precios de las clases en una escuela de ballet en Moscú.

Para el ballet, como para otras formas de arte, la constancia y la práctica constante son importantes. Para aquellos que quieran familiarizarse con la coreografía clásica y otras áreas de nuestra escuela, ofrecemos lecciones únicas. Los precios de las clases para principiantes en nuestra escuela de ballet en Moscú dependen de la dirección y el formato elegidos: en grupo o individualmente. Para aquellos que ya se han enamorado del baile, tenemos diferentes suscripciones: por 1,5, 3 y 5 meses. El horario y el número de clases en cualquier dirección se pueden configurar según sus deseos. Se ofrecen lecciones de prueba con un 50% de descuento.

En la escuela de ballet moderno de Moscú, En Pointe, los estudiantes con cualquier nivel de formación son bienvenidos, lo principal son las ganas de moverse, el amor por la música y las ganas de bailar. Regístrate hoy para tu primera lección de prueba, te costará un 50% más barato de lo habitual. A continuación puedes elegir sesiones individuales con un profesor o en grupos. Es más cómodo y económico adquirir una suscripción para cada tipo de formación.

Clases de ballet para principiantes.

Nuestro teléfono: +7916-288-75-00. Llámanos y te asesoraremos sobre horarios de clases, te ayudaremos a decidirte por un curso y te informaremos sobre nuestros profesores.

*Comprar a través del sitio web con descuento implica registrarte en una fecha conveniente para ti según el horario a través del administrador y cancelar automáticamente la lección si no te presentas. Puede reprogramar una lección una vez a más tardar 12 horas antes de la lección.

El ballet parece a muchos un arte incomprensible que debe practicarse con NIñez temprana. Esto es cierto si hablamos de la profesión de bailarina y del sueño de convertirse en prima. Teatro Bolshói. En otros casos, con un poco de esfuerzo, es fácil involucrarse en el ballet y disfrutar de los propios éxitos.

Todo el mundo soñaba con algo en la infancia. Pero no todos los sueños de la infancia se hicieron realidad. En vida adulta A menudo llegan momentos en los que quieres sumergirte en la infancia, recordar y hacer realidad tus sueños. El sueño del ballet en la infancia es uno de los más comunes, pero... no realizable. No estés triste: el nuestro estudio de ballet¡Te ayudará a hacer realidad los sueños de tu infancia!

Clases de ballet para adultos en Moscú

Nuestro invita a todos a visitar clases de ballet para adultos en una de nuestras muchas salas en Moscú. ballet para adultos- este es uno de los más destinos populares danza moderna y cultura de la salud. Ninguna otra forma de danza o fitness aporta resultados tan sencillos y significativos para la salud de la mente y el cuerpo. Clases de ballet para adultos. tendrá lugar en un ambiente de crecimiento cultural y físico, acompañado de música clásica. Cada uno puede elegir la amplitud y los costos físicos que estén dentro de sus capacidades.

Beneficios del ballet para adultos

Al practicar ballet para adultos, no se utilizan equipos de ejercicio, pesas externas ni cargas externas extrañas. Todo clases de ballet para adultos pasan bajo el peso de su propio cuerpo, mientras que la carga sobre los músculos y el esqueleto se ajusta automáticamente. Es por eso que, clases de ballet para adultos son completamente seguros y la mejor manera Pon tu cuerpo en orden.

Clases de ballet para mujeres y niñas.

Muchas mujeres y niñas acuden a clases de ballet para adultos a partir de los 25-30 años. Es a esta edad cuando suelen comenzar determinados problemas: por el sedentarismo, tras el parto, por motivos fisiológicos y propios de la edad. No todas las chicas pueden hacer ejercicio debido a la complejidad de los ejercicios y a los pesados actividad física. Pero hay una salida: esta clases de ballet! Generalmente clases de ballet para adultos llamado " ballet corporal"- es en las clases de Body Ballet donde las niñas pueden volverse flexibles, gráciles, esbeltas y recuperar la ligereza y los buenos recuerdos de la infancia...