Información que ayuda a una persona a tomar la decisión correcta. ¿Cómo tomar la decisión correcta? Aprende a confiar en tu voz interior

Cuando las personas comparten las peores decisiones que han tomado en sus vidas, a menudo citan el hecho de que la elección se hizo en un ataque de emociones instintivas: pasión, miedo, codicia.

Nuestra vida sería completamente diferente si Ctrl+Z actuara en la vida, lo que anularía las decisiones tomadas.

Pero no somos esclavos de nuestro estado de ánimo. Las emociones instintivas tienden a embotarse o desaparecer por completo. Por eso, la sabiduría popular recomienda que cuando sea necesario tomar una decisión importante, es mejor irse a la cama. Buen consejo, por cierto. ¡No estaría de más tomar nota! Aunque para muchas decisiones dormir solo no es suficiente. Se necesita una estrategia especial.

Una de las herramientas efectivas que nos gustaría ofrecerle es estrategia para el éxito en el trabajo y en la vida de Susie Welch(Suzy Welch) - ex editora en jefe de Harvard Business Review, autora popular, comentarista de televisión y periodista. Se llama 10/10/10 e implica tomar decisiones a través del prisma de tres marcos temporales diferentes:

• ¿Cómo te sentirás al respecto 10 minutos después?
• ¿Cómo se sentirá con esta decisión dentro de 10 meses?
• ¿Cuál será su reacción ante esto dentro de 10 años?

Al centrar nuestra atención en estos plazos, nos alejamos un poco del problema de tomar una decisión importante.

Ahora veamos el efecto de esta regla usando un ejemplo.

Situación: Verónica tiene novio, Kirill. Han estado saliendo durante 9 meses, pero su relación difícilmente puede considerarse ideal. Veronica afirma que Kirill es una persona maravillosa y, en muchos sentidos, es exactamente lo que ella ha estado buscando durante toda su vida. Sin embargo, le preocupa mucho que su relación no avance. Tiene 30 años, quiere una familia y... No dispone de un tiempo infinito para desarrollar su relación con Kirill, que se acerca a los 40 años. Durante estos 9 meses, ella nunca conoció a la hija de Kirill de su primer matrimonio, y el preciado "Te amo" nunca se escuchó en la pareja de ninguna de las partes.

El divorcio de mi esposa fue terrible. Después de eso, Kirill decidió evitar las relaciones serias. Además, mantiene a su hija fuera de su vida personal. Verónica comprende que él está herido, pero también se ofende porque una parte tan importante de la vida de su ser querido está cerrada para ella.

Verónica sabe que a Kirill no le gusta apresurarse a tomar decisiones. Pero ¿debería entonces ella misma dar el paso y decir “te amo” primero?

A la niña le aconsejaron que usara la regla 10/10/10, y esto es lo que resultó. A Verónica le pidieron que imaginara que en ese momento tenía que decidir si le confesaría su amor a Kirill durante el fin de semana o no.

Pregunta 1:¿Cómo te sentirás acerca de esta decisión 10 minutos después?

Respuesta:“Creo que estaría preocupado, pero al mismo tiempo orgulloso de mí mismo por correr el riesgo y decirlo primero”.

Pregunta 2:¿Cómo te sentirías con tu decisión si hubieran pasado 10 meses?

Respuesta:“No creo que me arrepienta dentro de 10 meses. No lo haré. Sinceramente quiero que todo salga bien. ¡Quien no se arriesga no bebe champán!

Pregunta 3:¿Cómo te sentirás acerca de tu decisión 10 años después?

Respuesta:“No importa cómo reaccione Kirill, dentro de 10 años es poco probable que importe la decisión de confesar su amor primero. En ese momento, o seremos felices juntos o tendré una relación con otra persona".

¡Ten en cuenta que la regla 10/10/10 funciona! Como resultado tenemos bastante una solución sencilla:

Verónica debe tomar la iniciativa. Estará orgullosa de sí misma si hace esto y cree sinceramente que no se arrepentirá de lo que hizo, incluso si al final nada sale bien con Kirill. Pero sin analizar conscientemente la situación según la regla 10/10/10, tomar una decisión importante le parecía sumamente difícil. Las emociones a corto plazo (miedo, nerviosismo y miedo al rechazo) eran factores que distraían y limitaban.

Probablemente te estés preguntando qué pasó con Verónica después de eso. Ella todavía dijo "te amo" primero. Además, intentó hacer todo lo posible para cambiar la situación y dejar de sentirse en el limbo. Kirill no le confesó su amor. Pero el progreso fue evidente: se acercó más a Verónica. La chica cree que él la ama, que sólo necesita un poco más de tiempo para superar los suyos y admitir que los sentimientos son correspondidos. En su opinión, las posibilidades de que estén juntos alcanzan el 80%.

Eventualmente

La regla 10/10/10 te ayuda a ganar el juego emocional. Los sentimientos que estás experimentando ahora, en este momento, parecen intensos y agudos, y el futuro, por el contrario, es vago. Por tanto, las emociones vividas en el presente están siempre en primer plano.

La estrategia 10/10/10 te obliga a cambiar tu perspectiva: considera un momento en el futuro (por ejemplo, dentro de 10 meses) desde el mismo punto que miras en el presente.

Esta técnica pone en perspectiva tus emociones a corto plazo. Esto no quiere decir que debas ignorarlos. A menudo incluso te ayudan a conseguir lo que deseas en una situación determinada. Pero No debes dejar que tus emociones se apoderen de ti..

Es necesario recordar el contraste de emociones no sólo en la vida, sino también en el trabajo. Por ejemplo, si evitas deliberadamente tener una conversación seria con tu jefe, estás permitiendo que tus emociones se apoderen de ti. Si imaginas la posibilidad de tener una conversación, después de 10 minutos estarás igual de nervioso, pero después de 10 meses, ¿te alegrarás de haber decidido tener esta conversación? ¿Darás un suspiro de alivio? ¿O te sentirás orgulloso?

¿Qué pasa si quieres recompensar el trabajo de un excelente empleado y le vas a ofrecer un ascenso? ¿Dudarás de la exactitud de tu decisión después de 10 minutos? ¿Te arrepentirás de lo que hiciste 10 meses después? (¿Qué pasa si otros empleados se sienten excluidos? ), y ¿la promoción supondrá alguna diferencia para su negocio dentro de 10 años?

Como se puede ver, Las emociones a corto plazo no siempre son dañinas.. La regla 10/10/10 sugiere que mirar las emociones a largo plazo no es la única forma correcta. Sólo demuestra que los sentimientos a corto plazo que experimentas no pueden estar a la cabeza de la mesa cuando tomas decisiones importantes y responsables.

Cada día una persona se enfrenta a situaciones que requieren tomar algún tipo de decisión, desde elegir productos hasta elegir un lugar para estudiar o trabajar. Al mismo tiempo, para muchas personas esto es un verdadero desastre, ya que existen muchas dudas y temores de que la elección se haga incorrectamente. En tal situación, la información sobre cómo tomar una decisión en caso de duda será útil. Los psicólogos llevan mucho tiempo interesados ​​en este tema, por lo que han desarrollado varias técnicas que te permiten hacer todo bien.

¿Cómo tomar la decisión correcta en la vida?

Hay muchos factores diferentes que hacen que una persona sufra dudas. Por ejemplo, algunas personas en situaciones difíciles se basan únicamente en su propia experiencia y opiniones, sin seguir los consejos de los demás, mientras que otras tienden a construir algún tipo de ilusiones que no les permiten ver la realidad.

Consejos para tomar una decisión importante:

1. Expande tus límites. En muchas situaciones, además de la respuesta estándar de sí o no, existe una gran cantidad de otras soluciones. Por ejemplo, cuando se pregunte si debería hacerlo, podría valer la pena hablar con su jefe para solucionar los irritantes.
2. Sepárate de las emociones. Al descubrir cómo tomar una decisión difícil, no se puede ignorar el factor emocional, ya que es este factor el que a menudo impide que una persona evalúe con seriedad la situación y comprenda su esencia, lo que en última instancia conduce a tomar decisiones equivocadas. En tales situaciones, los psicólogos sugieren responder a la pregunta: "¿Cómo me sentiré después de haber tomado esta decisión en cinco minutos, varios meses o un año?"
3. Utilice la mayor cantidad de información posible. Hoy, gracias a Internet, puedes encontrar respuestas a casi cualquier pregunta. Muchas personas escriben sus reseñas sobre productos, servicios, lugares de vacaciones e incluso sobre las empresas donde trabajan.
4. Sopesar los pros y los contras. Muchos psicólogos, cuando piensan en el tema de cómo tomar una decisión importante en la vida, recomiendan obtener una confirmación visual haciendo dos listas. En uno, escriba las posibles perspectivas y ventajas, y en el segundo, escriba lo que tendrá que perder y las desventajas existentes. Esto te permitirá establecer prioridades correctamente y no cometer errores.
5. Estar interesado en las opiniones de otras personas.. Aquí es importante elegir al asesor adecuado y lo mejor es contactar a una persona que sea principalmente competente en esta área y que haya logrado cierto éxito. Esto le permitirá deshacerse del exceso de arrogancia y obtener

Toda la vida de una persona consiste en una serie de decisiones que se toman, grandes y pequeñas. Toda la vida futura depende de algunos de ellos. Muchas personas tienen dificultades a la hora de tomar una decisión. Averigüemos cómo hacer que el proceso de toma de decisiones sea más eficaz y qué métodos se pueden utilizar para ello.

Cada día la vida nos presenta una elección, planteándonos diversas tareas. ¿Qué cocinar para el desayuno? ¿Qué traje llevar para trabajar? ¿Qué teléfono debería comprar? ¿Dónde ir de vacaciones durante tus vacaciones? ¿Debo aceptar la propuesta de matrimonio o esperar? ¿Debo dejar mi trabajo o quedarme? Hay decisiones que realmente no afectan a nada, pero hay aquellas que te cambian la vida radicalmente.

Todas las personas se comportan de manera diferente a la hora de tomar decisiones. Hay una categoría de personas a las que se les llama "no les importa". Nunca se sienten atormentados por la elección, porque dan preferencia a la primera opción o la más sencilla. Se ponen la ropa que es la primera que se saca del armario, salen con la primera persona que los invita, aceptan el trabajo que les resulta más fácil de conseguir, etc. Estas personas creen que la vida misma se lo pondrá todo. su lugar, para que no lo hagan. Vale la pena el esfuerzo.

Otra categoría de personas se guía por la intuición a la hora de tomar decisiones importantes. Estas personas siempre escuchan su voz interior y no dudan de la exactitud de las decisiones tomadas. Sin embargo, no hay muchas personas así.

La mayoría de las personas son personas que tienen dificultades para tomar decisiones. Sufren, dudan, sopesan todas las opciones, pero aún no pueden tomar una decisión final. Y cuando se toma la decisión, siguen dudando de su exactitud. Si pertenece a la categoría de estas personas y no sabe cómo tomar una decisión en caso de duda, le resultará útil aprender varios métodos que facilitarán el proceso de selección.

Método 1. “Plaza de Descartes”

La esencia del método es considerar el problema al que se enfrenta desde cuatro ángulos diferentes. Para hacer esto, debes hacerte 4 preguntas. Toma una hoja de papel y divídela en cuatro partes en forma de cuadrado. En cada parte, escribe una de las preguntas:

1. ¿Qué bien obtendré si cumplo mi plan?
2. ¿Qué bien obtendré si me niego a cumplir mis planes?
3. ¿Qué daño recibiré si cumplo con mi plan?
4. ¿Qué daño recibiré si me niego a cumplir mis planes?

Piensa y escribe la respuesta a la pregunta en cada cuadrado. Al enumerar todos los pros y los contras de implementar su plan y negarse a implementarlo, podrá comprender qué decisión es mejor para usted.

Si no sabes qué hacer en una situación particular y dejas de dudar, cuéntale el problema a las dos personas más cercanas y pídeles consejo. La sabiduría popular dice que cada persona tiene su propio ángel de la guarda que lo protege y lo guía por el camino correcto. El ángel de la guarda da pistas a través de la intuición. Si una persona tiene una intuición poco desarrollada, entonces un ángel puede transmitir una pista a través de un ser querido. De ahí la recomendación de pedir consejo a las dos personas más cercanas.

Método 3. "Ampliar el marco"

El problema de la mayoría de las personas es que se obligan a aceptar límites estrechos y no ven alternativas. Suelen quedar atrapados en las opciones “Sí” y “No”, sin darse cuenta de que hay otras opciones. Supongamos que desea solicitar un préstamo para un automóvil. Solo ves dos opciones: pedir un préstamo para el coche o seguir utilizando el transporte público.

Al ampliar su elección, verá opciones alternativas. Por ejemplo: puedes encontrar un coche más barato y comprarlo ya no a crédito; puedes rechazar el préstamo y empezar a ahorrar dinero para comprar un coche; puedes alquilar una casa más cerca del trabajo y evitar utilizar el transporte público; incluso puedes cambiar de trabajo consiguiendo un trabajo en otra empresa ubicada cerca de tu casa; Puedes negociar con uno de tus compañeros para que te lleve al trabajo en su coche por una determinada tarifa. Como ves, puede haber muchas opciones, lo principal es verlas.

Método 4. “Desaparición de opciones”

Imagina que la opción que más te gusta no está disponible. Por ejemplo, la empresa en la que desea conseguir trabajo ha dejado de existir. Piensa en qué hacer en este caso. Pensando en esta línea descubrirás otras opciones no menos interesantes para un trabajo relativamente nuevo que no habías visto antes porque estabas obsesionado con uno.

Método 5. “Vaso de agua”

El autor de esta técnica es el parapsicólogo estadounidense José Silva, fundador del Método Silva, autor de libros sobre psicología no convencional. Sugiere lo siguiente: por la noche, antes de acostarse, vierta agua limpia sin hervir en un vaso. Toma el vaso con ambas manos, cierra los ojos, céntrate en el problema que te preocupa y formula claramente la pregunta que requiere una decisión. Luego, lentamente, bebe la mitad del vaso, repitiendo mentalmente algo como esto: “Esto es todo lo que necesito para tomar la decisión correcta”.

Coloca un vaso con el agua restante cerca de tu cama y vete a dormir. A primera hora de la mañana, después de despertarte, bebe un poco de agua y agradece a tu subconsciente por la decisión correcta. La solución puede llegar inmediatamente después de despertarse o durante el día. Las personas que han probado esta técnica afirman que funciona.

Método 6. "Retraso"

Si no puedes elegir y tomar una decisión, tómate un respiro. Cuando estás emocionado y tu cerebro está sobrecargado de información, es muy difícil tomar las decisiones correctas. ¿Recuerda con qué frecuencia tomó la decisión equivocada rápidamente y luego se arrepintió? Para evitar que esto suceda, tómate un descanso, cálmate y una vez más analiza detenidamente las fortalezas y debilidades de tu elección. No hay muchas situaciones en la vida que requieran una toma de decisiones instantánea, así que no temas posponerla por un tiempo.

Método 7. “Apropiarse de la información”

Antes de tomar una decisión, intenta averiguar la mayor cantidad de información posible sobre la opción que vas a elegir. Cuando se trata de comprar un producto, lea reseñas sobre él en Internet. Cuando decida cambiar de trabajo, aprenda todo sobre el puesto que ocupará y las personas que trabajaron allí antes que usted. Si es posible, localice a estas personas para obtener información de primera mano. Usted comprende que es posible que el empleador no le informe sobre todas las dificultades que le esperan y que es poco probable que una persona que ya haya trabajado antes en esta empresa oculte dicha información.

Cuanto más importante sea la decisión que tome, más responsable debe ser su enfoque para encontrar la información que necesita. De esta forma te protegerás del engaño y te prepararás para posibles dificultades.

Método 8. "Deja tus emociones"

Las emociones interfieren mucho a la hora de tomar la decisión correcta porque distorsionan la visión de la situación. Una persona emocionalmente agitada es incapaz de pensar con sensatez. Por lo tanto, establezca una regla: nunca tome decisiones estando en la cima de las emociones. La ira, el miedo, la malicia, así como la alegría y la euforia intensas son malos consejeros en la toma de decisiones.

Si estás abrumado por las emociones, no tomes ninguna decisión. Date tiempo para calmarte y luego analiza la situación con seriedad. De esta forma te protegerás de acciones imprudentes y sus consecuencias.

¿Cómo deshacerse de las emociones?

Incluso cuando te das cuenta de que las emociones te impiden tomar las decisiones correctas, no siempre puedes deshacerte de ellas. Para facilitar este proceso, utilice métodos sencillos.

10/10/10

Este método le permite dejar de lado los impulsos inmediatos y mirar la situación a largo plazo. La esencia del método es hacerse tres preguntas antes de tomar una decisión:

• ¿Cómo me sentiré con mi elección en 10 minutos?
• ¿Cómo me sentiré con mi elección dentro de 10 meses?
• ¿Cómo me sentiré con mi elección dentro de 10 años?

Supongamos que desea contratar un coche caro a crédito. Solicitas un préstamo y te pones al volante de un coche nuevo. ¿Qué pensarás 10 minutos después de la compra? Probablemente estará eufórico y regocijado por su compra. Pero después de 10 meses, la alegría disminuirá, sentirá todo el peso de la carga crediticia y se enfrentará a la necesidad de limitarse en muchas cosas. Y en 10 años, cuando finalmente pagues tus deudas, verás que tu auto es viejo y requiere reparaciones, o tal vez estás tan cansado que quieres venderlo.

El método 10/10/10 se puede utilizar en cualquier situación. Ayuda perfectamente a apaciguar las emociones y observar las consecuencias a largo plazo de su elección, para no arrepentirse de lo que hizo más tarde.

Quédate en la oscuridad

Una buena forma de calmar tus emociones es simplemente estar a oscuras. Los psicólogos han demostrado que el crepúsculo o la oscuridad total calma a una persona y le ayuda a poner sus pensamientos en orden. Tenga en cuenta que las joyerías siempre están bien iluminadas. ¿Crees que esto se hizo para que el oro y las piedras preciosas jugaran y brillaran mejor con los rayos de luz? No sólo por esto. Los expertos en marketing saben que es más probable que las luces brillantes hagan que las personas realicen compras impulsivas.

Si necesita calmar sus emociones para tomar la decisión correcta, siéntese un rato en una habitación oscura o en penumbra y reconsidere las consecuencias de su elección.

Respira profundamente

Otro método sencillo pero eficaz que ayuda en la lucha contra las emociones es la respiración profunda. Inhale y exhale lenta y profundamente 10 veces y luego pregúntese nuevamente: "¿Estoy haciendo lo correcto?"

Piensa en lo que le aconsejarías a un amigo.

Para reducir las emociones y enfriar el ardor, conviene mirar la situación desde fuera. Imagina que no eres tú quien se enfrenta a la necesidad de tomar una decisión, sino tu amigo. ¿Qué le aconsejarías que hiciera en esta situación?

Muchas personas notan esta característica en sí mismas: dan consejos prácticos y racionales a sus amigos, pero cuando se encuentran en situaciones similares, se comportan de manera extremadamente estúpida. Esto sucede porque, mirando el problema desde fuera, sólo vemos lo más esencial. Y cuando nosotros mismos nos encontramos en medio de un problema, surgen muchas pequeñas cosas a las que les damos demasiada importancia.

La capacidad de abstraerse y observar una situación con una mente imparcial ofrece una ventaja significativa a la hora de tomar la decisión correcta.

Método 9. "Seguir las prioridades de la vida"

Cada persona tiene sus propios valores, reglas y prioridades de vida que influyen en sus elecciones. Cíñete siempre a estos valores y no te equivocarás. Por ejemplo, se le ofrece elegir entre dos puestos: uno de ellos es prestigioso y bien remunerado, pero requiere mucha dedicación por su parte; el segundo es menos prestigioso y no tiene un salario tan alto, pero no tienes que trabajar horas extras y tienes mucho tiempo libre. ¿Cuál elegir?

Para tomar decisiones sin dudas y sin estrés, guíate por tus prioridades de vida. Si su familia es lo primero, elija un puesto que no sea tan prestigioso y remunerado, pero que no le robe su tiempo personal, que puede dedicar a sus seres queridos. Si sueña con construir una carrera, dé preferencia a un puesto prestigioso y bien remunerado que le ayude a ascender en la carrera profesional.

Método 10. "Intuición"

La intuición es una herramienta maravillosa que no todo el mundo sabe utilizar. Ella puede indicarle una salida cuando los métodos racionales no producen el resultado deseado. Y a menudo sucede así: haces una elección basada en la lógica y la racionalidad, y esta elección te parece la más correcta, pero tu voz interior protesta persistentemente contra ella. ¿Quizás deberíamos escucharlo?

Desarrolla la intuición y se convertirá en una excelente asistente en diferentes situaciones, pero no sobreestimes su papel y no te olvides de la razón y la lógica.

Si se encuentra en una situación de elección, utilice cualquiera de los métodos enumerados o, mejor aún, utilice varios a la vez. Con el tiempo, comprenderá qué método se adapta mejor a sus necesidades y podrá utilizarlo en diversas situaciones de la vida. Al aprender a tomar decisiones, mejorarás significativamente la calidad de tu vida.

El filósofo Jean Buridan vivió en Francia en el siglo XIV. Compuse muchas cosas. Pero la posteridad lo recordó por su parábola sobre un burro que murió de hambre porque no podía elegir cuál era mejor para empezar entre dos brazadas idénticas de heno. ¿No parecemos también nosotros cuando intentamos tomar una decisión importante?

Nuestro experto - psicóloga Marianna Gorskaya.

Desde la primera infancia hasta el final de nuestros días, nos vemos obligados a vivir en un estado de elección constante. ¿Qué llevar: un vestido azul o uno rojo? ¿Qué fan preferirías: confiable o ingenioso? ¿Dónde ir a estudiar: a una universidad prestigiosa o donde sea más fácil? ¿Qué trabajo elegir: rentable o interesante? Y así, en todo. ¡Realmente no quiero equivocarme cuando la elección se refiere a cosas realmente importantes!

Un millón de tormentos

En este sentido, es más fácil para los fatalistas y las personas a las que no les importa. Flotas según la voluntad de las olas, donde el destino te llevará y no conoces los problemas. El vestido que te quede más cerca es el que debes usar. ¿Cuál de los pretendientes será más persistente y se casará con él? El empleador que muestre más interés lo obtendrá. Las personas con una intuición desarrollada también tienen una buena vida, al igual que aquellas que se consideran así y, por tanto, están convencidas de que su elección es siempre infalible. ¡Todos los demás sufren, dudan, se desesperan y se preguntan cómo se pueden tomar decisiones globales, basándose en una intuición efímera o en la voluntad ciega del destino! Sin embargo, es precisamente este enfoque, condenado por muchos, el que, según los psicólogos, a menudo contiene una gran sabiduría para la vida. Después de todo, es imposible calcular todos los posibles desarrollos de los acontecimientos, por lo que a veces es mejor confiar en el sexto sentido o incluso confiar en el azar ruso. Y luego actuar según las circunstancias.

Pero antes de dar el paso final, sería bueno sopesar todo cuidadosamente. Y sólo si, después de pensarlo mucho, la respuesta no llega por sí sola, entonces podrás usar tu intuición o correr riesgos.

Enfoque integral

Existen muchos métodos racionales de toma de decisiones. Por ejemplo, existe una técnica psicológica muy conocida: escribir los pros y los contras de una determinada elección en una hoja de papel en dos columnas y luego utilizar un simple cálculo matemático para decidir cuál es más rentable. Hay una forma más avanzada. Se llama "plaza de Descartes". Este método de toma de decisiones es ideal cuando necesitas elegir si dar un paso que te cambiará la vida o si es mejor dejar todo como está. Por ejemplo, puedes recurrir a este método para decidir si divorciarte o no de tu marido, cambiar de trabajo o seguir igual, contratar una hipoteca o no, aguantar a tu suegra o no comunicarte con ella por un tiempo. resto de tus días. La esencia de esta sencilla técnica es mirar la situación de forma más amplia, no desde uno o dos lados, sino desde cuatro lados diferentes. Para hacer esto, debes dividir una hoja de papel en 4 columnas y responder 4 preguntas:

• ¿Qué pasará si esto sucede? (Los beneficios de conseguir lo que quieres).
• ¿Qué pasa si esto no sucede? (Las ventajas de no conseguir lo que quieres).
• ¿Qué NO pasará si esto sucede? (Desventajas de conseguir lo que quieres).
• ¿Qué NO pasará si esto NO sucede? (Desventajas de no conseguir lo que quieres).

Después de todo, a menudo consideramos sólo los pros y los contras de que ocurra un posible evento, pero no tomamos en cuenta los aspectos positivos y negativos del "status quo". Y una evaluación integral le permite evitar riesgos innecesarios. Y así no tendrá que soportar pérdidas molestas que podrían haberse evitado fácilmente. ¡Deseamos que cometas menos errores!

Cada día tenemos que tomar decenas de decisiones: hacer esto o aquello, aceptar o rechazar.

Y casi siempre esto va acompañado de dudas, preocupaciones y aplazamientos de la toma de decisiones.

¿Así que cómo? ¿Tomar la decisión correcta y aprender a tomar la decisión correcta?

Aquí hay 10 maneras.

1 - Simplemente toma la decisión que más te guste.

Según las estadísticas, 7 de cada 10 decisiones de los directivos de grandes empresas resultan equivocadas. El 40% de las empresas que hace 20 años estaban incluidas en la lista de las 500 mejores empresas del mundo ya no existen.

Incluso las personas más exitosas y experimentadas cometen errores muy a menudo.

Así que relájate, toma una decisión y empieza a actuar.

Debes comprender que mientras piensas, te quedas quieto y pierdes el tiempo.

No eres un zapador para quien cualquier error es fatal.

Incluso si cometes un error, tienes un segundo, tercer intento o tantos intentos como quieras. Además, cada vez que haces algo, adquieres conocimientos, experiencia y empiezas a comprender mejor cómo tomar la decisión correcta.

2 - Determina el precio de tu solución.

¿Qué pasa si haces esto o aquello y la elección resulta ser incorrecta? Anota las posibles consecuencias y toma una decisión en base a ello. Pero debes saber que una decisión con consecuencias mínimas a menudo produce resultados débiles.

Para tareas estratégicas, es una buena idea anotar las posibles consecuencias de tu decisión. Con Canva puedes crear un árbol de decisiones online que te ayudará a visualizar posibles alternativas y facilitará la toma de la decisión correcta. - https://www.canva.com/ru_ru/grafik/derevo-resheniy/

3 - Determinar el mejor resultado -¿Qué decisión te hará avanzar más? Aquellos que se esfuerzan por lograr más ganan en la vida. Y aquellos que tienen miedo de correr riesgos se contentan con la vida normal. Piensa, tal vez a veces valga la pena correr el riesgo. Sí, puedes perder más. Pero puedes conseguir más. E incluso si fracasas, siempre puedes volver a tomar otra decisión. Así que adelante. El éxito ama a los valientes.

4 - Pregúntale a tu subconsciente - la mayoría de la gente intenta tomar una decisión basada en la lógica. Pero sus capacidades están limitadas por la cantidad de información que hay en la mente.

Usa tu subconsciente. Por la noche, piense en su problema y sus posibles soluciones. Y antes de acostarte pregúntate: ¿Qué solución deberías elegir?

Y por la mañana te despertarás con una comprensión clara de lo que vale la pena hacer.

Todas nuestras experiencias se almacenan en nuestro subconsciente. Y sólo tenemos acceso a él en nuestros sueños. Además, el subconsciente puede conectarse al campo de información unificado del universo. Recuerde, Mendeleev descubrió su mesa en un sueño.

Así que hazle una pregunta a tu subconsciente y vete a la cama. Aprenderás más sobre esta técnica en este vídeo.

5 - Haz algo- Para tomar la decisión correcta es necesario disponer de cierta información. ¿Pero dónde puedo conseguirlo? Los libros, vídeos y artículos son sólo teorías. La información que necesitas sólo te la dará la experiencia práctica, que sólo se puede obtener haciendo algo.

Si tiene dudas o elige entre varias opciones, simplemente haga algo en la dirección de cada opción. Y comprenderá inmediatamente qué solución es mejor para usted.

6 - Pregúntale a una persona más exitosa - Una persona así puede ayudarle literalmente en 5 minutos. Él sabe y puede hacer más que tú. Busque personas exitosas a su alrededor. Regístrese para recibir capacitación. Haga su pregunta en un foro o grupo temático. Lo único es que no es necesario que se lo preguntes a todo el mundo. Escuche sólo a aquellos que realmente han resuelto problemas similares al suyo y tienen experiencia en la vida real para superarlos. Pero si no existe tal persona, entonces

7 - Imagínate como un superhéroe- Ponte en la piel de una persona que sea para ti símbolo de confianza y éxito. Y piense qué solución elegiría.

A menudo, los miedos y las dudas internos le impiden tomar una decisión. Cuando te imaginas como un superhéroe, todo esto desaparece y tomar una decisión se vuelve mucho más fácil.

8 - Ampliar el número de opciones - A menudo la gente elige entre 2 o 3 opciones. Pero hay muchas más soluciones posibles. Reúna información, pregunte a amigos, piense en otras soluciones. Este trabajo le permitirá comprender mejor la situación, ampliar su conciencia y elegir la decisión más informada.

9 - Deja que tu cerebro resuelva todo - El hombre moderno decide muchas cosas sobre la marcha, basándose en las emociones y sin tiempo.

Pero si te tomas un día de descanso, te calmas, dejas de pensar demasiado, entonces muchas cosas se aclaran y la decisión se toma por sí sola.

Hay una buena expresión: la mañana es más sabia que la tarde. Así que simplemente desconéctate del problema, haz algo agradable y toma una decisión con la mente fresca.

10 - Anota todos los pros y contras y compara

Elija 2 o 3 opciones y escriba cada una en una hoja aparte. Y haga una lista de pros y contras. Esto aclara mucho e inmediatamente le queda claro qué solución es más beneficiosa para usted.

Eso es todo.

Pero recuerde, una decisión no es una decisión hasta que usted actúa en consecuencia.

Para ponértelo más fácil, aquí tienes 50 instrucciones paso a paso