Poređenje Crnog i Sredozemnog mora. Šta je zdravije, Crno ili Azovsko more?

Odmor na moru nije samo način da promijenite okruženje i dobijete prekrasan ten. More je prirodni „lijek“, prilika da se spoji posao sa užitkom: ojača imunitet, smrša, pa čak i izađe na kraj sa brojnim hronične bolesti. Boravak na bilo kojoj morskoj obali imat će blagotvoran učinak na nervni sistem i pomoći kod kožnih oboljenja. za zdrav odmor? ? U ovom članku želim analizirati prednosti i nedostatke nekih primorskih ljetovališta, naglašavajući njihovu specijalizaciju i dati savjete i preporuke stručnjaka.

- Crno more

Glavne prednosti: Crnomorska voda je po sastavu najbliža mikroelementnom sastavu ljudske krvi, pa se čak i ljudi sa srčanim i vaskularnim oboljenjima ovdje osjećaju ugodno. Na dubini, Crno more je bogato jedinjenjima sumporovodika, koji vodu i vazduh čine korisnima za srce i krvne sudove. Evpatorija je odlično mesto za pacijente sa reumatizmom.

Negativne strane. Ljeti na obali Crnog mora može biti previše vruće za osobe sa hipertenzijom i srčanom insuficijencijom.

Specijalizacija. Kardiovaskularne bolesti, mišićno-koštani poremećaji, bolesti perjanog sistema i respiratornih organa.

Savjet. Za liječenje je bolje preferirati "strano" Crno more. Ako odaberete Soči, obratite pažnju na termalne vodonik-sulfidne izvore Matseste, koji su posebno korisni kod bolesti centralnog nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema, bolesti srca i krvnih sudova i metaboličkih poremećaja.

- Azovsko more

Glavne prednosti. Plitko i toplo Azovsko more jedinstveno je po svom sastavu mikroelemenata: u njemu su rastvorena 92 ​​minerala iz periodnog sistema.

Negativne strane. U regiji Azov nije razvijena medicinska komponenta rekreacije.

Specijalizacija. Opšte jačanje imunog sistema, prevencija nedostatka vitamina, osteoporoze i preranog starenja.

Savjet. Azovsko more - savršeno mjesto za prvi izlet na more sa malim djetetom.

- balticko more

Glavne isplate. Umjerena klima i ljekoviti borov zrak.

Negativne strane. Baltičko more je prilično hladno i prljavo. Na nekim mjestima Najbolji način njegove „upotrebe“ su vazdušne kupke, jedinstvene po mešavini borovog i morskog vazduha.

Specijalizacija. Bolesti respiratornog trakta, kardiovaskularne bolesti, endokrini poremećaji, oporavak od raka, kemoterapija, operacije, liječenje nervnih poremećaja.

Savjet. Na odmoru vrijedi iskoristiti ne samo lekovita svojstva more, ali i druge prirodni resursi, kao što je poznato blato Kemera u Letoniji (skoro obala).

- Mrtvo more

Glavne prednosti. Jedinstven mineralni sastav vode, kao i ljekovito blato Mrtvo more(odmarališta u Jordanu i Izraelu su specijalizovana za njih); mekan zrak zahvaljujući stalnom isparavanju broma, što pomaže da se izdrže čak i ekstremne vrućine bez gubitaka, intenzivne emisije bromida, zacjeljivanja i za nervni sistem i za respiratorni trakt. Osim toga, parni sloj u zraku značajno smanjuje štetno djelovanje ultraljubičastog zračenja, tako da možete više vremena provoditi na suncu na Mrtvom moru. dugo vrijeme bez straha od opekotina.

Negativne strane. Ako više volite aktivan odmor na moru, Mrtvo more apsolutno nije prikladno za vas.

Specijalizacija. Najšire: sve bolesti respiratornog trakta, uključujući astmu, ginekologiju, endokrinologiju, liječenje kožnih bolesti, uključujući i neuroendokrine prirode, liječenje gojaznosti, artritisa, artroze, osteoporoze, rehabilitacijska medicina, podmlađivanje, liječenje kardiovaskularnih bolesti, spavanje poremećaji, nervni poremećaji.

Savjet. Najbolje vrijeme posjetiti Mrtvo more - baršunasta sezona ili proljeće (februar-april). I, naravno, nakon "komunikacije" sa solima Mrtvog mora, morate temeljito očistiti kožu i nanijeti hidratantnu kremu.

Crveno more

Glavne prednosti. Voda Crvenog mora je gotovo jednako bogata mineralima kao i susjedno Mrtvo more, ali je živa, odnosno sadrži mnogo mikroorganizama, uključujući alge. Bukvalno nakon prvog kupanja oteklina nestaje i limfni tok se ubrzava, a koža dobiva šok dozu korisnih minerala. Osim toga, zasićenost zraka parama broma ovdje je samo malo inferiorna u odnosu na ljetovališta Mrtvog mora.

Negativne strane. Visok salinitet vode u kombinaciji sa ljetnim vrućinama može biti kontraindikacija za osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima. Visoka vlažnost vazduha održava toplinu čak i nakon zalaska sunca.

Specijalizacija. Respiratorne bolesti, liječenje neplodnosti, gojaznost.

Savjet. Za liječenje idite u ona odmarališta gdje su očuvani koralni grebeni - jedinstven izvor minerali i elementi u tragovima. Popularna mjesta poput Hurgade ili Eilata neće vam dati praktično ništa u smislu poboljšanja zdravlja.

jadransko more

Glavne prednosti. Razvijeno odmaralište i medicinska infrastruktura.

Negativne strane. Ekstremne vrućine tokom tradicionalnog praznika plus velika količina turista, što znači smanjen kvalitet životne sredine.

Specijalizacija. Većina mediteranskih ljetovališta specijalizirana je za respiratorne bolesti, uključujući astmu i vegetativno-vaskularne poremećaje.

Savjet. Pokušajte odabrati područja za liječenje u kojima ćete imati pristup radostima i blagodatima i morske i termalne vode: na primjer, talijansko ostrvo Ischia ili poluostrvo Djerba u Tunisu.

Atlantic

Glavne prednosti. umjerena klima, visoki nivo medicinske usluge odmarališta.

Negativne strane. Atlantik se također ne može uvijek pohvaliti čistoćom. Međutim, obale Normandije i Bretanje u Francuskoj i područje Bath i Scarborough u Velikoj Britaniji savršeno su očuvane.

Specijalizacija. Obnova nervnog sistema, postoperativni oporavak, rehabilitaciona medicina.

Savjet. Da biste poboljšali svoje zdravlje, bolje je odabrati ne-južnoatlantska odmarališta - portugalsku obalu, Madeiru, Kanare, gdje jako sunce a istovremeno i hladan okean, a sjeverozapadno područje, na primjer, odmarališta s obje strane Lamanša sa posebno blagom klimom.

Odmor na Crnom i Azovskom moru popularan je među Rusima i Ukrajincima. Slobodno vrijeme na ugodnim plažama dostupno je gotovo svakom zaposlenom čovjeku. Na obalama Crnog i Azovsko more nalazi veliki broj odmarališta i rekreacionih centara.

U većini slučajeva, prilikom organizovanja odmora na Crnom moru, ljudi biraju Anapu, Tuapse, Gelendžik, Soči i Krim. Slana voda i čiste, uređene plaže najviše privlače brojne turiste različitim uglovima zemljište. Možete se opustiti na Azovskom moru u Jejsku, Berdjansku, Taganrogu, Novoazovsku, Urzufu i Jalti.

Opšta dostupnost odmora na plaži stavlja osobu pred izbor, a da biste to učinili, morate odlučiti da li je Crno ili Azovsko more zdravije. Na kraju krajeva, odmori se ne dešavaju često i ne bih da ih trošim na besmislenu svakodnevicu.

Crno i Azovsko more. Razlike

• Obala Crnog mora je uglavnom šljunkovita i kamenita, te je teško naći udoban smještaj pješčana plaža Ovde je prilično teško. Na Azovskom moru možete se opustiti na "zlatnom" pijesku. U osnovi, obala Azovskog mora je bijelo-zlatne boje zahvaljujući malim komadićima školjki. Djeci i odraslima je najudobnije opuštanje na plažama Azovskog mora.
• Voda u Crnom moru je plava i veoma bistra. U Azovu je zelenkast, a to je posebno uočljivo u plitkoj vodi ili nakon malih oluja. Voda u Crnom moru je mnogo bistrija nego u Azovskom moru.
• Najvećom prednosti Azovskog mora smatra se ljekovito blato, koje nema u Crnom moru. Zbog njih na more dolaze turisti iz cijelog svijeta.
• Azovsko more se smatra najplitkijim na svijetu. Prosječna dubina mu je oko 7,5 metara. Međutim, pronalaženje takve dubine bit će problematično - uglavnom plitka voda. Ovo ima svoje prednosti - ugodno je opustiti se s djecom i, ako je potrebno, možete sami naučiti plivati. Crno more je prilično duboko i ovdje su uobičajeni razni sportovi na vodi.
• Azovsko more se zagrijava mnogo brže od Crnog mora i to zbog njegove male dubine. Sezona plaža počinje mnogo ranije nego na Crnom moru. Ovdje se možete udobno opustiti već početkom juna.
• Na Crnom moru je dovoljno pronaći osamljeno mjesto - ima puno turista. Zauzimaju gotovo cijelu obalu. Prilično su bučni i domaćini aktivnih sportskih događaja. Na Azovskom moru nema takvih previranja.
• Azovsko more ima slatku vodu. Crno - slano. Turisti koji žele poboljšati svoje zdravlje slanom morskom vodom biraju Crno more.
• Crno more se nikada ne smrzava, a Azovsko more je zimi prekriveno debelim slojem leda.

Prilikom odabira Crnog ili Azovskog mora prije svega treba dati prednost sigurnosti. Za odmor s djecom najbolje je odabrati Azovsko more. Plitka voda, atrakcije i mirna atmosfera pozitivno će djelovati na organizam.

Ako volite bučna društva, vodene sportove, a potrebna vam je i prilično velika dubina, odaberite Crno more. Postoje prilično udobne, dobro opremljene plaže i puno zabave za mlade i odrasle.