เหตุใดเราจึงต่อต้านความอ่อนน้อมถ่อมตนและคุณค่าที่แท้จริงของมันคืออะไร วิธีการเรียนรู้ความอ่อนน้อมถ่อมตน

ประการแรกความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการใช้ชีวิตอย่างสงบสุขในจิตวิญญาณของคุณ! สงบสุขกับตัวเอง สอดคล้องกับโลกรอบตัวคุณและพระเจ้า ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการยอมรับภายในต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา ทุกสถานการณ์ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับชีวิตด้านใด

ตัวอย่างเช่น อายุรเวท - เวชศาสตร์เวท เชื่อว่าคนป่วยจะไม่มีโอกาสหายจากโรคหากเขาไม่ยอมรับความเจ็บป่วยของตน โรคเกือบทุกชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เมื่อบุคคลหนึ่งยอมรับมันภายในแล้ว ถ่อมตัวลง เข้าใจว่าเหตุใดโรคนี้จึงเข้ามาในชีวิตของเขา และทำงานผ่านงานที่โรคนั้นกำหนดไว้สำหรับเขา เช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต - คุณจะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าคุณจะยอมรับมัน

ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันยอมรับสถานการณ์หรือไม่? ถ้าฉันยอมรับมัน ก็จะมีสันติสุขอยู่ในตัวฉัน ไม่มีอะไรกวนใจฉัน ไม่มีอะไรทำให้ฉันเครียดเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ ฉันคิดถึงเธอและพูดอย่างใจเย็น ภายในมีความสงบและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ เฉพาะในกรณีที่ฉันไม่ยอมรับ มันก็จะเกิดความตึงเครียดภายใน บทสนทนาภายใน คำกล่าวอ้าง ความไม่พอใจ การระคายเคือง ฯลฯ ความเจ็บปวด ยิ่งเจ็บปวด ยิ่งถูกปฏิเสธ ทันทีที่เรารับความเจ็บปวดก็หายไป

หลายคนเข้าใจความอ่อนแอและความอับอายด้วยคำว่าการยอมรับหรือความอ่อนน้อมถ่อมตน พวกเขาบอกว่าฉันลาออกแล้ว ซึ่งหมายความว่าฉันจะนั่งพับมือแล้วมาไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ให้ทุกคนเช็ดเท้าให้ฉัน ความอ่อนน้อมถ่อมตนที่แท้จริงทำให้บุคคลมีศักดิ์ศรี ความอ่อนน้อมถ่อมตนและการยอมรับภายในเป็นคุณสมบัติภายใน และในระดับภายนอก ฉันดำเนินการบางอย่าง

ลองดูตัวอย่างบางส่วน:

1. เรามักประสบปัญหาในความสัมพันธ์ส่วนตัว ในหัวของเรามีภาพความสัมพันธ์กับคนที่เรารักแตกต่างจากภาพความเป็นจริง ในหัวของเราทั้งภาพลักษณ์และพฤติกรรมของคนที่เรารักต่างจากที่เราได้รับในความเป็นจริง มันเป็นความแตกต่างระหว่างความปรารถนาและความเป็นจริงที่ทำให้เราทุกข์และเจ็บปวด บ่อยครั้งที่เราเห็นต้นตอของปัญหาไม่ใช่ในตัวเรา แต่มองเห็นผู้อื่นด้วย บัดนี้เขาจะเปลี่ยนไปและเราก็จะพ้นทุกข์ จำไว้ว่าสาเหตุของปัญหาไม่ได้อยู่ที่บุคคลอื่นหรือพฤติกรรมของเขา สาเหตุอยู่ที่เราและอยู่ที่ทัศนคติของเราต่อคนที่เรารัก

ก่อนอื่นเราต้องยอมรับความจริงตามที่เป็นอยู่ ความเป็นจริงของเราถูกสร้างขึ้นโดยโปรแกรมจิตใต้สำนึกและพระเจ้าของเรา เราไม่ได้รับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ แต่ได้รับสิ่งที่เราสมควรได้รับ นี่คือวิธีการทำงานของกฎแห่งกรรม - สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว ความจริงในปัจจุบันถูกหว่านโดยเรา ด้วยการกระทำบางอย่างของเราในอดีต - ในชีวิตนี้หรือชาติที่แล้ว การประท้วงและความทุกข์นั้นโง่และไม่สร้างสรรค์! การยอมรับความเป็นจริงภายในอย่างที่เป็นอยู่นั้นสร้างสรรค์กว่ามาก ยอมรับคนที่คุณรักในแบบที่เขาเป็น พร้อมข้อบกพร่องและข้อดีทั้งหมดของเขา พร้อมทัศนคติทั้งหมดที่มีต่อเรา รับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา - ต่อเหตุการณ์, เพื่อผู้คน, สำหรับทัศนคติที่พวกเขามีต่อเรา - ต่อตัวเรา! มีเพียงฉันเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน

เราคือผู้ที่ "ดึงดูดทุกสิ่งมาสู่ตัวเราเอง" การกระทำและพลังของฉันเองที่บังคับให้อีกฝ่ายกระทำต่อฉันในลักษณะที่อาจไม่เป็นที่พอใจสำหรับฉันเลย กรรมของเราเองย่อมมาหาเราผ่านคนใกล้ตัวเรา จากนั้นเมื่อพับแขนเสื้อขึ้นคุณต้องเริ่มงานภายใน ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราที่นี่คือบทเรียน คนที่เรารักคือครูคนสำคัญที่สุดของเรา ทุกสถานการณ์ที่ยากลำบากถูกส่งมาให้เราไม่ใช่เพื่อต่อสู้กับมัน แต่เพื่อให้ความรู้แก่เรา ต้องขอบคุณสถานการณ์นี้ เราจึงสามารถเข้าใจชีวิตได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น เปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในตัวเราให้ดีขึ้น พัฒนาความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ก้าวไปสู่การพัฒนาระดับใหม่ ได้รับประสบการณ์ชีวิตที่จำเป็นสำหรับจิตวิญญาณของเรา และชำระหนี้กรรมของเรา

หลังจากยอมรับสถานการณ์แล้ว คุณจึงจะเริ่มคิดถึงสิ่งที่กำลังสอนได้ในที่สุด เหตุใดสถานการณ์นี้จึงส่งถึงเรา ด้วยพฤติกรรมและความคิดใดที่เรานำสถานการณ์นี้มาสู่ชีวิต! บางทีเราอาจไม่สามารถรับมือกับบทบาทของเราในฐานะชายหรือหญิง เรากำลังพัฒนาคุณสมบัติที่แปลกไปจากธรรมชาติของเราหรือไม่? ซึ่งหมายความว่าเราจะต้องไปหาความรู้ในการปฏิบัติหน้าที่อย่างเหมาะสม ผู้ชายควรประพฤติตนอย่างไรในโลกนี้ และหญิงควรปฏิบัติอย่างไรเพื่อให้สอดคล้องกับกฎแห่งจักรวาล ฉันมักจะพูดอยู่เสมอว่าการเป็นชายหรือหญิงนั้นไม่เพียงพอที่จะเกิดในร่างกายชายหรือหญิง คุณต้องเป็นชายหรือหญิง - นี่เป็นงานใหญ่ในชีวิต และด้วยการดำเนินการตามภารกิจนี้ ชะตากรรมของเราในโลกก็เริ่มต้นขึ้น

แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุเดียวของปัญหาในความสัมพันธ์ แม้ว่าจะเป็นปัญหาระดับโลกมากที่สุด และด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้ปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมดในความสัมพันธ์ทางเพศเกิดขึ้น แน่นอนว่าแต่ละกรณีเป็นเรื่องเฉพาะตัวมาก บางทีสถานการณ์นี้อาจสอนให้เราเคารพตนเองและเราควรปฏิเสธความสัมพันธ์ หรือบางทีเราจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง อย่าปล่อยให้ใครดูถูกเรา ทำให้เราอับอาย และพระเจ้าห้ามทุบตีเรา นั่นคือเมื่อยอมรับสถานการณ์ภายในแล้ว ตอนนี้ฉันปกป้องตัวเองไม่ใช่ด้วยอารมณ์ขุ่นเคืองและระคายเคือง แต่ด้วยอารมณ์แห่งความรักต่อตนเองและผู้อื่นด้วยอารมณ์แห่งการยอมรับ นั่นคือภายในเรามีความสงบอย่างสมบูรณ์ แต่ภายนอกเราอาจพูดคำที่ค่อนข้างรุนแรง ใช้มาตรการบางอย่าง อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดูหมิ่น และเอาคนอื่นเข้ามาแทนที่อย่างมั่นคง นั่นคือเรากระทำการในระดับภายนอกโดยไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับอารมณ์ ไม่ใช่จากตำแหน่งของอัตตาและความขุ่นเคือง - เรากระทำจากตำแหน่งของจิตวิญญาณ

เมื่อเราต่อสู้กับสถานการณ์ที่ไม่ได้รับการยอมรับ ทุกอย่างก็มาจากอารมณ์และอัตตาของเรา คุณต้องรู้สึกเหมือนเป็นจิตวิญญาณและเรียนรู้ที่จะดำเนินการในโลกนี้เหมือนเป็นจิตวิญญาณ และไม่ใช่เหมือนก้อนแห่งความเห็นแก่ตัว อีกประเด็นที่สำคัญมาก - ใช่ บนระนาบภายนอกเราดำเนินการบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ แต่ภายในเราต้องพร้อมเสมอที่จะยอมรับการพัฒนาของเหตุการณ์ ทำซ้ำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้สิ่งนี้ฟังดูเหมือนมนต์ในตัวคุณ - ฉันพร้อมภายในหรือพร้อมที่จะยอมรับการพัฒนาของกิจกรรม! ทุกอย่างจะเกิดขึ้นตามที่พระเจ้าต้องการ - มนุษย์ขอแต่งงาน พระเจ้าจะจัดการ เราต้องปลดปล่อยตัวเองจากการควบคุมผลลัพธ์ - พวกเขาบอกว่าฉันต้องการให้มันเป็นแบบนี้เท่านั้นและไม่มีทางอื่น บนโลกนี้ ในทุกสิ่งและตลอดไป พระเจ้าทรงมีพระดำรัสสุดท้าย - และเราต้องยอมรับสิ่งนี้!

อีกประเด็นหนึ่ง - มักจะมีปัญหาในความสัมพันธ์ส่วนตัวเพื่อหาลักษณะนิสัย - บางทีพฤติกรรมของคู่ครองอาจบ่งบอกให้เราเห็นว่าเราขี้งอน, อิจฉา, วิพากษ์วิจารณ์, หยาบคาย, กล้าแสดงออก, เผด็จการเรากำลังพยายามยอมให้อีกฝ่ายเป็นไปตามเจตจำนงของเราโดยไม่ต้อง โดยคำนึงถึงความปรารถนาของเขา เรากำลังพยายามสร้างเขาขึ้นมาใหม่เพื่อตัวเราเอง ฯลฯ หมายความว่าเราต้องหลุดพ้นจากคุณสมบัติเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณเป็นคนช่างวิจารณ์ คุณต้องหยุดมุ่งความสนใจไปที่ข้อบกพร่องของบุคคลนั้น และเรียนรู้ที่จะเห็นข้อดีในตัวบุคคล กล่าวถ้อยคำที่อ่อนโยนต่อเขา ชมเชยเขา และชมเชยเขา ทุกคนมีคุณสมบัติที่จะสรรเสริญเขา - เรียนรู้ที่จะเห็นพวกเขา!

หากคุณอิจฉา คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อใจบุคคลนั้นและความสัมพันธ์ของคุณ ให้พื้นที่ว่างแก่คู่ของคุณ - เขาไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ และในกรณีนี้ คุณต้องพัฒนาความมั่นใจในตัวเองและความน่าดึงดูดใจของคุณ ดูแลตัวเอง เติมเต็มบทบาทชายหรือหญิงให้ถูกต้อง และที่สำคัญมอบความรักให้กับคู่ของคุณ ความหึงหวงบอกว่าคู่ของคุณเป็นที่รักของคุณและคุณไม่ต้องการที่จะสูญเสียเขาไป แต่ความหึงหวงในฐานะวิธีแสดงความรักนั้นทำลายล้างมากเพราะไม่ช้าก็เร็วมันจะทำลายความสัมพันธ์ จำไว้ว่าหากคุณอิจฉา แสดงว่าคุณเชิญชวนบุคคลที่สามเข้ามามีความสัมพันธ์อย่างกระตือรือร้นอยู่แล้ว และการปรากฏตัวของเขาเป็นเรื่องของเวลา

ดังนั้นสำหรับอารมณ์อื่นๆ ทั้งหมด สิ่งที่คุณต้องมีก็คือแทนที่สิ่งที่เป็นลบด้วยสิ่งที่ตรงกันข้ามเชิงบวก และฝึกฝนจิตสำนึกของคุณให้มีทัศนคติใหม่ต่อคู่ของคุณและสถานการณ์

ความสัมพันธ์มักเกี่ยวกับความเคารพ เสรีภาพ ความรัก และการให้ นี่คือการบริการซึ่งกันและกัน! ในความสัมพันธ์ เราควรคิดถึงสิ่งที่คู่ของเราควรทำให้น้อยลงเกี่ยวกับเรา และคิดถึงสิ่งที่เราควรทำเกี่ยวกับเขาให้มากขึ้น เพราะมักจะมีรายการข้อกำหนดสำหรับครึ่งปีหลัง พูดง่ายๆ ก็คือตัวเราเองยังห่างไกลจากรายการนี้! โปรดจำไว้เสมอเกี่ยวกับขอบเขตความรับผิดชอบของคุณในความสัมพันธ์และคิดถึงขอบเขตความรับผิดชอบของคู่ของคุณให้น้อยลง

ทุกอย่างเริ่มต้นที่คุณ - พลังงานที่เหมาะสมจะมาจากคุณและคู่ของคุณจะเริ่มให้พลังงานที่กลมกลืนกับคุณด้วย คำพูดนี้เก่าแก่ตามกาลเวลา - เปลี่ยนตัวเองและโลกรอบตัวคุณก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน คนที่ไม่ถ่อมตัวอยากเปลี่ยนโลกแทนที่จะเปลี่ยนตัวเอง นี่คือปัญหา นี่คือต้นตอของความทุกข์ทั้งหมด และกล่องก็เปิดออกอย่างง่ายดาย!

2.หรือตัวอย่างอื่น พิจารณาโรค. ตัวอย่างเช่น เรายืนยันการวินิจฉัยโรคมะเร็งหรือการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ จากนั้นผู้คนก็เริ่มถามคำถาม - ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉัน ทำไมฉันถึงต้องการมัน ความกลัวความตายเปิดขึ้น มีการปฏิเสธโรคอย่างสมบูรณ์และรีบไปหาหมอ - ใครจะช่วยและใครจะช่วย! นี่คือหนทางสู่ไม่มีที่ไหนเลย!

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับโรคนี้ การเจ็บป่วยไม่ใช่เรื่องโง่ แต่มักจะมาในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายเสมอ เพราะจริงๆ แล้วความเจ็บป่วยเป็นสัญญาณจากจิตใต้สำนึกของเราว่าเรากำลังทำอะไรผิด นี่เป็นสัญญาณว่าพฤติกรรมและปฏิกิริยาของเราต่อเหตุการณ์ต่างๆ เป็นอันตรายต่อเรา ความเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่จักรวาลดึงดูดเรา พระเจ้าบอกเราผ่านความเจ็บป่วย - คุณกำลังฝ่าฝืนกฎของจักรวาล หยุด! ถ้าเราพูดถึงมะเร็งโดยเฉพาะเท่านั้น มันก็จะเป็นโรคแห่งความขุ่นเคือง คน ๆ หนึ่งรู้สึกขุ่นเคืองอย่างมากจากใครบางคนและมีความไม่พอใจในตัวเองมาเป็นเวลานาน บางทีอาจเป็นปี ในระดับจิตใต้สำนึก เมื่อเราขุ่นเคือง เราจะส่งการทำลายล้างไปยังบุคคลที่ทำให้เราขุ่นเคือง และโครงการทำลายล้างนี้ เหมือนบูมเมอแรง กลับมาหาเราอีกครั้ง

ความขุ่นเคืองของคนเราค่อยๆ หายไป และนั่นเป็นสาเหตุที่มะเร็ง—เซลล์มะเร็ง—กัดกร่อนร่างกาย เราต้องแก้ไขอดีต ให้อภัย และปล่อยวางความคับข้องใจ ยอมรับทั้งสถานการณ์ในอดีตและความเจ็บป่วยที่เป็นอยู่ตอนนี้ และหลังจากทำงานภายในนี้แล้วเท่านั้น เราจึงคาดหวังได้ว่าการกระทำภายนอกของเราที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย เช่น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การใช้ยา การผ่าตัด และเคมีบำบัด จะเกิดผลในเชิงบวก ถ้าเราต่อสู้กับโรคไม่ยอมรับ ใช้วิธีภายนอก วิ่งไปหาผู้เชี่ยวชาญประเภทต่าง ๆ โดยไม่ทำอะไรภายใน - ผลที่ตามมาจะหายนะ เพราะการต่อสู้มีแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ในที่นี้ฉันใช้มะเร็งเป็นตัวอย่าง แต่เราควรทำแบบเดียวกันกับโรคอื่นๆ!

จริงอยู่ อย่าไปสุดขั้ว - คุณไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลที่ลึกซึ้งกว่านี้ในช่วงที่เป็นหวัดเล็กน้อย ความหนาวเย็นอาจหมายถึงว่าเมื่อวานคุณแต่งตัวเบาเกินไปและยืนอยู่ในร่างเป็นเวลานาน! หรือว่าช่วงนี้คุณทำงานหนักเกินไป ร่างกายจึงตัดสินใจให้คุณพักผ่อน ผ่อนคลาย ปรนเปรอตัวเอง และเดินหน้าต่อไป!

แต่โรคร้ายแรงต้องได้รับการรักษา โดยทั่วไปเส้นทางสู่ความเจ็บป่วยร้ายแรงหลายอย่างเริ่มต้นด้วยความคับข้องใจ - หากบุคคลไม่ยอมรับภายในก็จะทรยศถ้าบุคคลนี้ไม่ผ่านความเจ็บป่วยและชะตากรรมจะตามมา และยิ่งมีความเห็นแก่ตัวมากเท่าไรก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น เรายังป่วยเมื่อเราไม่เป็นไปตามโชคชะตาของเรา เมื่อเราไม่ทำภารกิจให้สำเร็จ เมื่อเรากินผิด การแพทย์แผนตะวันตกบอกว่าโรคทั้งหมดเกิดจากเส้นประสาท ในขณะที่การแพทย์แผนตะวันออกบอกว่าโรคทั้งหมดเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี ดังนั้นเพื่อไม่ให้ป่วยด้วยสิ่งอื่นใดนอกจากไข้หวัด - เรียนรู้ที่จะยอมรับหยุดขุ่นเคืองเริ่มใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับตัวเองและพระเจ้าทำหน้าที่ของคุณทำตามโชคชะตาและดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีกินให้ถูกต้อง! ในระดับภายใน เรียนรู้ที่จะเปิดใจและดำเนินชีวิตด้วยความไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ในแหล่งที่สูงกว่า! ด้วยความไว้วางใจและความรักอย่างเต็มเปี่ยม! เข้าใจว่าคุณคือสิ่งทรงสร้างของพระเจ้า และพระเจ้ารู้ว่าพระองค์ทรงทำอะไรและทำไมในชีวิตของคุณ!

และหากคุณป่วยก็ควรเข้ารับการรักษาและฟื้นฟูอย่างครอบคลุม ทำงานบนระนาบชั้นในและใช้สิ่งที่ยาเสนอให้ เช่น ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาและทำงานร่วมกับแพทย์! ฉันได้พบกับผู้คนที่เดินตามเส้นทางแห่งจิตวิญญาณมากกว่าหนึ่งครั้งและเชื่อว่าโรคสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการทำงานภายในตัวเองเท่านั้น - พวกเขากล่าวว่าไม่จำเป็นต้องใช้ยาและการใช้ยา ฉลาด! เรายังห่างไกลจากการไปถึงระดับที่การทำงานภายในตัวเราเองเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์

อย่าไปสุดโต่ง: เมื่อบุคคลเชื่อว่าเขาสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยใช้วิธีภายนอกเท่านั้น เช่น ยา ยา ฯลฯ ในการรักษา เรายังต้องมีวิธีการแบบบูรณาการ เพราะเมื่อเราอยู่ในสภาวะที่เป็นตัวตน ทรินิตี้ - วิญญาณ จิตวิญญาณและร่างกาย และปัญหาในแผนข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้บ่งบอกถึงปัญหากับแผนอื่น! ท้ายที่สุดแล้ว โรคนี้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในระดับที่ละเอียดอ่อน - จากโลกทัศน์ ความคิด การกระทำ และการกระทำที่ไม่ถูกต้องของเรา แล้วมันก็เคลื่อนไปยังระนาบทางกายภาพเท่านั้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาทั้งภายในและภายนอกเท่านั้นจึงจะเกิดผลลัพธ์ที่ยั่งยืน ท้ายที่สุดมักเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งดูเหมือนจะหายขาด แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ล้มป่วยอีกครั้ง และทั้งหมดเป็นเพราะไม่มีการเปลี่ยนแปลงภายใน!

3. เป็นเพียงตัวอย่างในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น กระเป๋าเงินของเราที่มีเอกสาร บัตรเครดิต เงินถูกขโมย - เรายอมรับสิ่งนี้ภายในและไม่อารมณ์เสีย แต่ภายนอกเราดำเนินการ: เราไปเขียนคำสั่ง ทำทุกอย่างเพื่อค้นหาเอกสาร กระเป๋าเงินของเรา และลงโทษอาชญากร มีเพียงเราเท่านั้นที่ไม่ถูกขับเคลื่อนด้วยความขุ่นเคือง ความโกรธ และการระคายเคือง เราไม่ปรารถนาให้มือของเขาเหี่ยวเฉาและไม่งอกอีกต่อไป เราไม่ส่งคำสาปแช่งบนศีรษะของเขา ฯลฯ ไม่ เรามีความสงบภายใน - เราเข้าใจว่าในเมื่อพระเจ้าส่งสิ่งนี้มาให้เรา นั่นหมายความว่ามันจำเป็นสำหรับ เหตุผลบางอย่าง. เราเพียงแต่ทำสิ่งที่เราเรียกร้องอย่างใจเย็น โดยไม่ตีโพยตีพายและสาปแช่งโจร ขอย้ำอีกครั้งว่ากระเป๋าเงินของเราไม่ได้ถูกขโมย - บางทีเราอาจทำกระเป๋าตกเอง?

หรือสมมติว่าเราไม่มีงาน - เรายอมรับเป็นการภายใน เราไม่โทษใครเลย พวกเขาบอกว่าประเทศอยู่ผิดที่และสถานการณ์ในประเทศนั้นผิด เราไม่ได้ถือว่าทุกสิ่งขึ้นอยู่กับสถานการณ์และอย่าเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีรสขม ใช่ นี่เป็นเรื่องจริงในวันนี้ เราไม่มีงานทำ ซึ่งหมายความว่าเรามีเวลามากขึ้นในการพิจารณาว่าเราต้องการทำอะไรแบบมืออาชีพจริงๆ เป็นงานที่เราทำก่อนงานในฝันหรือเปล่า? หรือบางทีเราอาจทำงานให้เธอเพื่อจ่ายบิลเท่านั้น? บางทีพระเจ้าอาจทรงจงใจกีดกันเราจากงานนี้ เพื่อในที่สุดเราจะได้ไปเริ่มทำงานในฝันของเรา เริ่มตระหนักถึงพรสวรรค์ที่มีอยู่ในตัวเรา!

หรือตัวอย่างเช่น หากฉันเป็นผู้หญิง บางทีอาจถึงเวลาที่ฉันจะต้องอุทิศเวลาให้กับบ้านมากขึ้น และโอนการสนับสนุนทางการเงินของครอบครัวไปไว้บนบ่าของสามีของฉัน เพราะโดยทั่วไปแล้วจะเป็นเช่นนี้! บางทีอาจถึงเวลาที่จะรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงในที่สุด - ผู้ดูแลบ้านและเริ่มจัดพื้นที่แห่งความรักและความงามรอบตัวคุณและในบ้านของคุณ! เรามีความสงบ และเราวิเคราะห์สถานะของสิ่งต่าง ๆ อย่างใจเย็น ในโลกภายนอก เราไม่ได้นอนอยู่บนโซฟา แต่อย่างน้อยก็ดูโฆษณาและส่ง CV ออกไป ในเวลาเดียวกัน เราไม่โทษชะตากรรมของเรา พระเจ้า - พวกเขาบอกว่าเราไม่ได้สังเกต รัฐบาล ฯลฯ ในทางกลับกัน - เรารู้สึกขอบคุณต่อโชคชะตาที่ทุกอย่างเป็นเช่นนั้น เพราะอาจมีบางสิ่งที่ดีกว่ารออยู่ตรงหัวมุมถนน เรามากกว่างานก่อนหน้าของเรา (อย่างน้อยสำหรับเราก็มีเวลาพักจากการแข่งขันชั่วนิรันดร์) และบางทีด้วยกระเป๋าเงินที่ถูกขโมยไปจากเรา เราก็สามารถแก้ไขปัญหาที่ใหญ่กว่า (เน้นที่ o) มากกว่าแค่การสูญเสียเงิน ใครจะรู้? พระเจ้าเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ มีเพียงเขาเท่านั้นที่มีภาพโลกที่สมบูรณ์ ดังนั้นในทุกสิ่ง - จงวางใจในพระเจ้าอย่างสมบูรณ์ ความรู้และความเข้าใจว่าพระเจ้าทรงรู้ว่าพระองค์ทรงทำอะไรและทำไมในชีวิตของฉัน! การรับเป็นบุตรบุญธรรม!

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือการยอมรับจากภายในและความสงบสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว - คนๆ หนึ่งฟื้นตัว กระเป๋าเงินของเขามักจะเต็มไปด้วยเงินและเอกสารทั้งหมดของเขา ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้รับการฟื้นฟู ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งปัญหาใด ๆ ก็ได้รับการแก้ไข ฉันเคยเห็นสิ่งนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง ทั้งในชีวิตของคุณและในชีวิตของคนอื่นที่ได้พัฒนาและฝึกฝนการยอมรับสถานการณ์ เนื่องจากการยอมรับทำให้เกิดกระแสพลังงานมหาศาล เราพบว่าตัวเองถูกต้องในกระแสนี้ และดึงดูดวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดมาสู่ตัวเราราวกับแม่เหล็ก ทุกอย่างง่ายมาก - เราเพียงแค่ผ่านสถานการณ์อย่างถูกต้องและเราจะได้รับรางวัลเป็นร้อยเท่า การยอมรับคือความรัก และสิ่งที่เรารักก็จะกลายเป็นพันธมิตรของเราเสมอ! การยอมรับสถานการณ์หมายถึงการตอบสนองต่อสถานการณ์ด้วยความรัก และความรักคือพลังงานที่ทรงพลังที่สุดในโลก จริงๆแล้วเรานี่แหละที่มา - เพื่อสะสมความรักไว้ในใจและตอบรับทุกสถานการณ์ด้วยความรัก!

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเกิดจากอะไร? จากสิ่งที่เรารู้มีกฎที่ควบคุมโชคชะตาและเราพร้อมที่จะศึกษาและปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ เรามีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าฉันไม่ใช่ร่างกายนี้ แต่ฉันเป็นจิตวิญญาณ เราทุกคนล้วนเป็นจิตวิญญาณ เมื่อเราจุติมาบนโลกนี้ น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ลืมสิ่งนี้ และเริ่มพิจารณาตัวเองว่าเป็นร่างกายของมนุษย์และดำเนินชีวิตตามหลักการ - เรามีชีวิตอยู่เพียงครั้งเดียว ดังนั้นเราจึงต้องทำทุกสิ่งให้ทันเวลา! แต่ในความเป็นจริงแล้ว เบื้องหลังเราแต่ละคนมีอวตารนับร้อยนับพัน

ผู้ที่มีความถ่อมใจก็เลียนแบบพระคริสต์ บุคคลเช่นนี้ไม่เคยอารมณ์เสีย ไม่ตัดสินใคร และไม่หยิ่งผยอง ไม่เคยปรารถนาอำนาจ หลีกเลี่ยงศักดิ์ศรีของมนุษย์ ไม่สาบานไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม

เขาไม่พูดจาหยาบคายและรับฟังคำแนะนำของผู้อื่นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสวย ๆ รูปร่างหน้าตาของเขาเรียบง่ายและสุภาพเรียบร้อย

บุคคลที่อดทนต่อความอัปยศอดสูและความอัปยศอดสูอย่างอ่อนโยนจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากสิ่งนี้ ฉะนั้นอย่าเศร้าโศก แต่จงชื่นชมยินดีที่ตนมีความทุกข์ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับความอ่อนน้อมถ่อมตนอันล้ำค่าซึ่งช่วยให้คุณรอด

“ข้าพเจ้าถ่อมตัวลง และพระองค์ทรงช่วยข้าพเจ้าให้รอด” (สดุดี 115:5) คุณควรจำคำเหล่านี้ไว้เสมอ

อย่าอารมณ์เสียเมื่อถูกตัดสิน ความโศกเศร้าในเหตุการณ์เช่นนี้หมายความว่าคุณมีความไร้สาระ ใครก็ตามที่ต้องการได้รับความรอดจะต้องหลงรักการดูหมิ่นมนุษย์ เนื่องจากการดูหมิ่นนำมาซึ่งความถ่อมใจ และความอ่อนน้อมถ่อมตนช่วยปลดปล่อยบุคคลจากการล่อลวงมากมาย

อย่าอิจฉา อย่าอิจฉา อย่าดิ้นรนเพื่อชื่อเสียง อย่าแสวงหาตำแหน่งที่สูง พยายามใช้ชีวิตโดยไม่มีใครสังเกตเห็นเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้โลกรู้จักคุณ เพราะว่าโลกนำไปสู่การล่อลวง ด้วยคำพูดอันไร้สาระและการยั่วยุอันไร้สาระ พระองค์ทรงหลอกลวงเราและก่ออันตรายฝ่ายวิญญาณแก่เรา

เป้าหมายของคุณควรคือการบรรลุความอ่อนน้อมถ่อมตน ให้ต่ำที่สุด. โดยพิจารณาว่าคุณไม่ได้ทำอะไรที่คู่ควรกับความรอดของคุณ คุณต้องอธิษฐานต่อพระเจ้าให้ช่วยคุณตามความดีงามของพระองค์

ความอ่อนน้อมถ่อมตน การเชื่อฟัง และการอดอาหารทำให้เกิดความเกรงกลัวพระเจ้า และความเกรงกลัวพระเจ้าเป็นจุดเริ่มต้นของปัญญาที่แท้จริง

ทำทุกอย่างด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน เพื่อไม่ให้ต้องทนทุกข์กับการกระทำดีของตนเอง อย่าคิดว่าเฉพาะคนที่ทำงานหนักเท่านั้นที่จะได้รับรางวัลมากมาย ใครก็ตามที่มีความปรารถนาดีและมีความอ่อนน้อมถ่อมตน แม้จะทำอะไรได้มากและไม่ชำนาญอะไรเลย เขาก็จะได้รับการช่วยให้รอด

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเกิดขึ้นได้จากการตำหนิตนเอง กล่าวคือ ความเชื่อมั่นว่าโดยพื้นฐานแล้วคุณไม่ได้ทำอะไรดีเลย วิบัติแก่ผู้ที่ถือว่าบาปของตนไม่สำคัญ เขาจะตกอยู่ในบาปที่ร้ายแรงกว่านี้อย่างแน่นอน

บุคคลที่อดทนต่อการกล่าวโทษทั้งหมดที่มุ่งมาที่เขาอย่างถ่อมใจจะเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบ แม้แต่เหล่าทูตสวรรค์ก็ยังชื่นชมเขา เพราะไม่มีอะไรยากไปกว่าการบรรลุผลสำเร็จและมีคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่กว่าความอ่อนน้อมถ่อมตน

ความยากจน ความโศกเศร้า และการดูถูกเหยียดหยามเป็นมงกุฎของพระภิกษุ เมื่อภิกษุอดทนต่อความหยาบคาย ดูหมิ่น ดูหมิ่น ด้วยความสุภาพอ่อนโยน ย่อมหลุดพ้นจากความคิดชั่วได้โดยง่าย

การตระหนักถึงความอ่อนแอของตนต่อหน้าพระเจ้าก็สมควรได้รับการยกย่องเช่นกัน นี่คือการรู้จักตัวเอง “ฉันร้องไห้และคร่ำครวญ” นักบุญสิเมโอน นักศาสนศาสตร์ใหม่ กล่าว “เมื่อแสงสว่างส่องสว่างแก่ฉัน และฉันเห็นความยากจนของฉัน และรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหน” เมื่อบุคคลตระหนักถึงความยากจนฝ่ายวิญญาณของเขาและตระหนักว่าแท้จริงแล้วเขาอยู่ในระดับใด แสงสว่างของพระคริสต์จะส่องประกายในจิตวิญญาณของเขา และเขาจะเริ่มร้องไห้ (เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ ผู้เฒ่าก็รู้สึกประทับใจและเริ่มร้องไห้)

ถ้าคนอื่นเรียกคุณว่าเห็นแก่ตัว อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณเสียใจหรือเสียใจ แค่คิดกับตัวเองว่า “บางทีฉันก็เป็นแบบนั้นและฉันก็ไม่เข้าใจตัวเอง” ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราไม่ควรพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่น ให้ทุกคนพิจารณามโนธรรมของตนและรับคำแนะนำจากคำพูดของเพื่อนที่มีประสบการณ์และมีความรู้ และก่อนอื่นเลย ขอการอภัยจากผู้สารภาพของพวกเขา และบนพื้นฐานทั้งหมดนี้ เขาจึงสร้างเส้นทางแห่งจิตวิญญาณของเขา

คุณเขียนว่าคุณไม่สามารถต่อสู้ได้ คุณรู้ไหมว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เพราะคุณไม่มีความถ่อมตัวเพียงพอ คุณเชื่อว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ด้วยตัวเองเท่านั้น แต่เมื่อคุณถ่อมตัวลงและพูดว่า: “ด้วยอำนาจของพระคริสต์ ความช่วยเหลือจากพระมารดาของพระเจ้า และคำอธิษฐานของผู้เฒ่า ฉันจะบรรลุสิ่งที่ฉันต้องการ” ให้แน่ใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ

แน่นอนว่าฉันไม่มีพลังในการอธิษฐานเช่นนั้น แต่เมื่อใดที่คุณถ่อมตัวลงแล้วพูดว่า: "ด้วยคำอธิษฐานของผู้เฒ่าฉันสามารถทำทุกอย่างได้" จากนั้นตามความอ่อนน้อมถ่อมตนของคุณพระคุณของพระเจ้าจะเริ่ม ลงมือทำแล้วทุกอย่างจะสำเร็จ

พระเจ้าทรงทอดพระเนตร “คนถ่อมใจและคนสำนึกผิด” (อสย. 66:2) แต่เพื่อความสุภาพอ่อนโยน ความสงบ และความอ่อนน้อมถ่อมตน การทำงานเป็นสิ่งจำเป็น งานนี้ได้รับรางวัล เพื่อให้ได้รับความอ่อนน้อมถ่อมตน สำหรับฉันดูเหมือนว่าคุณไม่จำเป็นต้องโค้งคำนับและการเชื่อฟังมากมาย แต่ก่อนอื่นความคิดของคุณจะต้องลงมายังโลก แล้วคุณจะไม่กลัวการล้มเพราะคุณอยู่ด้านล่างแล้ว และถ้าล้มขณะอยู่ด้านล่างก็ไม่ได้รับบาดเจ็บ

ในความคิดของฉัน แม้ว่าฉันจะไม่ได้อ่านอะไรมากนักหรือทำอะไรเป็นพิเศษ แต่ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นเส้นทางที่สั้นที่สุดสู่ความรอดของบุคคล อับบา อิสยาห์กล่าวว่า: “จงสอนลิ้นของคุณเพื่อขอการให้อภัย แล้วความอ่อนน้อมถ่อมตนจะมาถึงคุณ” ฝึกตัวเองให้พูดว่า “ยกโทษให้ฉัน” แม้ว่าในตอนแรกจะหมดสติก็ตาม และคุณจะค่อยๆ คุ้นเคยกับไม่เพียงแต่คำพูดเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังรู้สึกในใจด้วย

นักบุญสอนว่าไม่ว่าความปรารถนาดีของคุณจะยิ่งใหญ่แค่ไหนเมื่อคุณขอการให้อภัย - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือความอ่อนน้อมถ่อมตน - พระเจ้าจะทรงให้ความกระจ่างแก่อีกฝ่ายเพื่อให้สามารถบรรลุการสงบศึกระหว่างคุณได้ เมื่อคุณคร่ำครวญและพูดว่า “ฉันมีความผิดแต่ฉันไม่ตระหนัก” ในไม่ช้าคุณจะสามารถพูดว่า “ใช่ ฉันมีความผิดจริงๆ” และเมื่อคุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณมีความผิดจริง ๆ คนอื่นก็จะเปลี่ยนทัศนคติของเขาที่มีต่อคุณเช่นกัน

จงขอพระเจ้าอย่างต่อเนื่องเพื่อมอบของขวัญแห่งการตำหนิตนเองและความอ่อนน้อมถ่อมตนให้กับคุณ

เมื่ออธิษฐาน ขอให้พระเจ้าทำให้คุณมองเห็นแต่ความบาปของตัวเอง และไม่สังเกตเห็นความบาปของผู้อื่น “ขอให้ฉันได้เห็นบาปของฉันและอย่าประณามน้องชายของฉัน” นักบุญเอฟราอิมชาวซีเรียกล่าว

คนถ่อมตัวถือว่าตัวเองต่ำต้อยที่สุด ดังนั้นเขาจึงรักทุกคน ให้อภัยทุกคน และที่สำคัญไม่กล่าวโทษใครเลย

แปลจากภาษากรีกสมัยใหม่: บรรณาธิการของสิ่งพิมพ์ออนไลน์ "Pemptusia"

วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

สิ่งที่คุณประเมินว่าสีดำกลับกลายเป็นสีขาว และคุณเห็นสิ่งนี้ในชีวิตของคุณเอง นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องลบการประเมินสถานการณ์ออกจากตำแหน่งที่คุณเข้าใจในความถูกต้องและเหลือเพียงคำแถลงของสถานการณ์เท่านั้น ใช่ครับ ผมเห็นว่ามีเหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น ฉันรู้สึกอย่างไร? ฉันรู้สึกไม่สบายใจ มันยาก ฉันต้องเครียด และอย่างอื่น
ถัดไป - ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้แตกต่างออกไป ฉันทำ.
สถานการณ์ยังไม่ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันเชื่อว่าในที่สุดมันจะได้รับการแก้ไขด้วยวิธีที่ดีที่สุด ดังนั้นฉันจึงเชื่อใจโลกและเปลี่ยนไปแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ฉันไม่เสียพลังงานไปกับความคับข้องใจเกี่ยวกับชีวิต บ่นเกี่ยวกับความอยุติธรรม ฯลฯ ฉันมุ่งมันไปที่การสร้างสรรค์ แล้วฉันก็กลายเป็นเมียน้อยที่แท้จริงของชีวิต ไม่ใช่เหยื่อของสถานการณ์ชั่วนิรันดร์
ทุกอย่างก็เรียบง่าย และวันนี้ก็เป็นเช่นนี้ และฉันยอมรับสถานการณ์นี้เพราะฉันเชื่อว่ามันเกิดขึ้นเพราะฉันต้องการมันเพื่อบางสิ่งบางอย่าง และฉันมุ่งความสนใจไปที่การทำความเข้าใจว่าทำไม และไม่ใช่การไม่พอใจ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนในด้านจิตวิทยา ความอดทนและความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร?

ชีวิตของเราไม่เพียงประกอบด้วยประสบการณ์ที่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาที่เราต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะด้วย การทำเช่นนี้เราต้องอดทน นี่หมายถึงการยอมรับความผันผวนของโชคชะตาอย่างใจเย็นและรักษาความชัดเจนของจิตใจแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงต้องการความอ่อนน้อมถ่อมตน นี่เป็นหนึ่งในคุณธรรมหลักประการหนึ่งในศาสนาคริสต์

ความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความหยิ่งผยอง คนอ่อนน้อมถ่อมตนอาศัยความเมตตาของพระเจ้า เขายอมรับด้วยความยินดีและความกตัญญูต่อสิ่งที่พระเจ้าประทานแก่เขา และไม่เคยวางตนเหนือผู้อื่น การถ่อมตัวคือการอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง

ความอดทนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความอ่อนน้อมถ่อมตน หากบุคคลมีความสงบสุขกับตนเองและในขณะเดียวกันก็สงบในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป็นเรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะเอาชนะสิ่งเหล่านั้น แบบอย่างของความอดทนและความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างแท้จริงคือพระเยซูคริสต์ เพื่อเป้าหมายที่สูงขึ้นเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างเหลือทนและในขณะเดียวกันก็ไม่โกรธไม่ปรารถนาอันตรายต่อใครและไม่บ่นกับโชคชะตา

การยอมรับสถานการณ์คืออะไร?

การยอมรับเป็นความเข้าใจระดับใหม่

นี่คือความเข้าใจว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณต้องการ

เข้าใจว่าปัญหามาจากภายในคุณสู่ภายนอกเสมอ และสถานการณ์ภายนอกแสดงให้ประจักษ์จากภายใน คุณได้รับสิ่งที่คุณออกอากาศไปทั่วโลก

โลกภายนอกส่งสัญญาณให้คุณทราบถึงสิ่งที่ควรใส่ใจในตัวคุณเอง

การเข้าใจว่าการยอมรับสถานการณ์ไม่ได้หมายถึงการเห็นด้วยกับความอยุติธรรมของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ไม่ได้หมายถึงการยอมจำนนต่อสถานการณ์

ยอมรับสิ่งนี้:

• ยอมรับว่าสถานการณ์ได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และเราจำเป็นต้องเดินหน้าต่อไปโดยอาศัยข้อเท็จจริงข้อนี้
• ยอมรับว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงเหตุการณ์ แต่คุณสามารถเข้าใจเหตุการณ์เหล่านั้นแตกต่างออกไปได้
• ค้นหาสาเหตุที่ทำให้สถานการณ์นี้เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและทำความเข้าใจว่าต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ

เกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตน

• ความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อพระเจ้าเป็นนิมิตที่แสดงถึงความบาป ความหวังในความเมตตาของพระเจ้าเท่านั้น แต่ไม่ใช่ในบุญคุณของตนเอง ความรักที่มีต่อพระองค์ บวกกับการอดทนต่อความยากลำบากและความยากลำบากในชีวิตอย่างไม่บ่น ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามเจตจำนงอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้า ความประสงค์ที่ดีและสมบูรณ์แบบ เนื่องจากแหล่งที่มาของคุณธรรมใดๆ ก็ตามคือพระเจ้า ดังนั้น พระองค์เองทรงสถิตอยู่ในจิตวิญญาณของคริสเตียนพร้อมกับความอ่อนน้อมถ่อมตน ความอ่อนน้อมถ่อมตนจะครอบครองในจิตวิญญาณก็ต่อเมื่อมี “พระคริสต์เป็นตัวแทน” ในจิตวิญญาณนั้นเท่านั้น (กท.4:19)
• ในความสัมพันธ์กับคนอื่น - การขาดความโกรธและความหงุดหงิดแม้แต่กับผู้ที่ดูเหมือนว่าจะสมควรได้รับมันอย่างเต็มที่ ความมีน้ำใจที่จริงใจนี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าพระเจ้าทรงรักบุคคลที่เกิดความขัดแย้งด้วย เช่นเดียวกับที่พระองค์ทรงรักคุณ และความสามารถที่จะไม่ระบุเพื่อนบ้านของคุณว่าเป็นสิ่งสร้างของพระเจ้าและบาปของเขา
• คนที่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนต่อตนเองจะไม่มองข้อบกพร่องของผู้อื่นเพราะเขามองเห็นข้อบกพร่องของตัวเองเป็นอย่างดี ยิ่งกว่านั้นในความขัดแย้งใด ๆ เขาโทษตัวเองเท่านั้นและเพื่อตอบสนองต่อข้อกล่าวหาหรือแม้แต่การดูถูกที่ส่งถึงเขาบุคคลดังกล่าวก็พร้อมที่จะพูดอย่างจริงใจว่า "ฉันขอโทษ" วรรณกรรมเกี่ยวกับสงฆ์เชิงพาทริกทุกเล่มกล่าวว่าหากไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตน การทำความดีก็ไม่สามารถบรรลุผลสำเร็จได้ และนักบุญหลายคนกล่าวว่าคุณไม่สามารถมีคุณธรรมอื่นใดได้นอกจากความอ่อนน้อมถ่อมตน และยังคงพบว่าตัวเองใกล้ชิดกับพระเจ้า

คุณค่าของความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร

เราคุ้นเคยกับการต่อต้านความอ่อนน้อมถ่อมตน แต่ถ้าเรามองคำนี้จากมุมที่ต่างออกไป ปรากฎว่าไม่จำเป็นต้องกลัวการโจมตีของมัน

ในช่วงเวลาแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตนมาพร้อมกับความโล่งใจ การปลดปล่อย

ช่วยให้คุณเข้าถึงระดับจิตวิญญาณใหม่ ซึ่งคุณได้รับการสนับสนุนจากพลังที่สูงกว่า

ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่ความอ่อนแอ ไม่ใช่สถานะของเหยื่อ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการหลุดพ้นจากการต่อสู้

ต่างจากเด็กที่พูดถึงตัวเองตลอดเวลา ผู้ใหญ่รู้วิธีที่จะดูถ่อมตัวด้วยมารยาทที่เรียนรู้ แต่ทั้งหมดนี้มักจะเป็นเพียงภายนอกเท่านั้น ในขณะที่หัวใจของเราถูกครอบครองด้วยอัตตาของเราเอง จะแน่ใจได้อย่างไรว่าคำพูดของเราเกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่วลีที่ว่างเปล่า - นี่คือภาพสะท้อนของ Archimandrite Andrei (Konanos)

เด็กเล็กมีความเป็นธรรมชาติมากขึ้น พวกเขาพูดในสิ่งที่พวกเขารู้สึก และในโรงเรียนประถมพวกเขามักจะเขียนว่า“ ฉัน ฉัน... ฉัน พ่อและแม่ไปเที่ยวพักผ่อน ฉันมีรถ! และครูก็แก้ไขเรียงความด้วยปากกาสีแดง: “อย่าเขียนตลอดเวลาว่า “ฉัน ฉัน...”

ในทางกลับกัน คุณพ่อคุณแม่กลับมั่นใจในตัวลูก – ดีที่สุด พวกเขามักพูดว่า: “ลูกชาย (หรือลูกสาว) ของฉันดีที่สุด!” พวกเขาเชื่อว่าลูกของพวกเขามีความสามารถมากกว่าใครๆ ทั้งในชั้นเรียนและในยิม และถ้าเด็กเล่นดนตรี พวกเขาจะพูดว่า: “ครูสอนเปียโนสังเกตว่าลูกสาวของฉันเก่งที่สุด! ฉันเห็น!"

พ่อแม่ทุกคนพูดแบบนี้ พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกตั้งแต่เด็กๆ ว่าเขาเก่งที่สุด เพราะถ้าคุณไม่เก่งที่สุด คุณก็จะเป็นคนที่แย่ที่สุดได้ง่ายๆ! นี่คือวิธีการปลูกฝังความเห็นแก่ตัวของเรา

เมื่อนักเขียน Nikos Kazandakis มาถึง Mount Athos เขาได้พบกับนักพรตคนหนึ่งนั่นคือคุณพ่อ Macarius (Spileot) ซึ่งอาศัยอยู่ในถ้ำ ในตอนท้ายของการสนทนา คุณพ่อมาคาริอุสบอกเขาว่า:

– ตื่นก่อนที่จะสายเกินไป! ความเห็นแก่ตัวของคุณนั้นใหญ่มาก “ฉัน” ของคุณจะกินคุณ!

คาซันดาคิสตอบเขาว่า:

– อย่าโทษอัตตานะพ่อ! อัตตาแยกมนุษย์ออกจากสัตว์

และนักพรตก็ตอบว่า:

- คุณผิด. อัตตาได้แยกมนุษย์ออกจากพระเจ้า เมื่อบุคคลหนึ่งอาศัยอยู่ในเมืองสวรรค์ เขาก็ถ่อมตัวและอยู่กับพระเจ้า พระเจ้าทรงรักเขา และชายคนนั้นรู้สึกถึงความเป็นหนึ่งเดียวกับองค์พระผู้เป็นเจ้า แต่เมื่อมนุษย์พูดว่า “ฉัน!” เขาก็แยกจากพระเจ้าและวิ่งหนีจากพระองค์ เขาหนีจากสวรรค์ เขาวิ่งหนีจากตัวเอง เขาวิ่งหนีจากทุกคน

ในกรณีเดียวเท่านั้นที่เรา (และควร) จดจำ "ฉัน" ของเราได้ - เมื่อเราโทษตัวเอง จากนั้นเราก็สามารถพูดได้ว่า: “ใช่ ฉันมีความผิด ฉันเองที่ทำบาป ฉันทำผิด ฉันทำด้วยความสมัครใจของตัวเอง!” ในกรณีนี้ ใช่ แต่น่าเสียดาย นี่เป็นกรณีที่เราไม่ได้พูดว่า "ฉัน"

มีนิตยสารเช่นนี้ - "อัตตา" และนักจิตวิเคราะห์เขียนว่าเมื่อมีคนไปงานหรืองานปาร์ตี้ในระหว่างการเตรียมการ (การเลือกน้ำหอม ฯลฯ ) คำนี้จะระบุไว้อย่างชัดเจนในจิตวิญญาณของเขา - "ฉัน" ยังไง ฉันฉันดูเหมือน ฉันฉันจะให้ความรู้สึกว่า ถึงฉันพวกเขาจะบอกคุณว่าพวกเขาจะให้คะแนนอย่างไร ของฉันรูปร่าง, ของฉันเสื้อผ้า, ของฉันน้ำหอม... อัตตาปรากฏอยู่ในความบันเทิงสมัยใหม่อย่างต่อเนื่อง มนุษย์มักจะคิดถึง “ฉัน” ของเขาอยู่เสมอ เพราะเขาวางมันไว้ที่ศูนย์กลางของชีวิตของเขา

แต่ด้วยวิธีนี้เราจึงห่างไกลจากความจริง! พระเจ้าทรงสอนเราว่าถึงแม้บุคคลหนึ่งจะปฏิบัติตามพระบัญญัติทั้งหมดของพระองค์ เขาก็ยังต้องพูดถึงตนเองว่าเป็นผู้รับใช้ที่ไม่เหมาะสมของพระผู้เป็นเจ้า และเรามักจะเริ่มถือว่าตนเองเป็นผู้ยิ่งใหญ่และสำคัญตั้งแต่เริ่มต้นเส้นทางจิตวิญญาณเมื่อยังไม่ได้ทำอะไรเลย

ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่ความโศกเศร้า ไม่ใช่ความเศร้าโศก บางคนเข้าใจความอ่อนน้อมถ่อมตนในลักษณะนี้ นั่นคือเป็นภาวะซึมเศร้า เมื่อบุคคลหนึ่งรู้สึกอ่อนแอ รู้สึกขุ่นเคือง และเป็นคนเก็บตัวไม่สบาย นี่เป็นสิ่งที่ผิด ความอ่อนน้อมถ่อมตนอยู่ในความจริง ความจริง หมายความว่าบุคคลหนึ่งรู้ว่าเขาเป็นใคร รู้ตำแหน่งของเขาในโลกนี้ ตระหนักถึงความอ่อนแอของเขา และขอบคุณพระเจ้าสำหรับผลประโยชน์ทั้งหมดที่พระองค์ทรงแสดงให้เขาเห็น แม้ว่าเขาจะมีความอ่อนแอก็ตาม ความอ่อนน้อมถ่อมตนหมายถึงการดำเนินชีวิตตามความจริง ไม่ใช่การหลอกลวงที่ชีวิตสมัยใหม่สร้างขึ้นรอบตัวเรา

ฉันได้ฟังบันทึกที่เอ็ลเดอร์จาค็อบ (ซาลิคิส) อ่านบทสวดคาถาเพื่อผู้หญิงคนหนึ่ง และได้ยินเสียงวิญญาณชั่วร้ายอย่างชัดเจนที่นั่น แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่ฟังเรื่องแบบนี้ แต่มันเกิดขึ้นแล้วและนี่คือสิ่งที่ปีศาจพูดกับผู้เฒ่า:

- ในเมื่อคุณเป็นนักบุญ ทำไมคุณไม่พูดถึงมันล่ะ? บอกว่าคุณเป็นนักบุญ! ในเมื่อคุณรู้เรื่องนี้ด้วยตัวเองและคุณสามารถเอาชนะฉันได้ บอกฉันสิ!

และได้ยินเอ็ลเดอร์เจคอบตอบอย่างนอบน้อมและหนักแน่นว่า

- คุณกำลังโกหก! ฉันเป็นฝุ่นและขี้เถ้า และฉันคำนับต่อพระบิดา พระบุตร และพระวิญญาณบริสุทธิ์ - ตรีเอกานุภาพ สำคัญและแบ่งแยกไม่ได้!

คุณน่าจะเคยได้ยินว่าปีศาจกรีดร้องและกรีดร้องอย่างไร! และฉันก็นึกถึงสิ่งที่เรารู้อยู่แล้ว: เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของมารคือการทำให้เราเห็นแก่ตัว พระองค์ทรงต้องการให้เราเห็นแก่ตัวจริงๆ และเริ่มถือว่าเราเป็นคนสำคัญ - ในขณะที่พระเจ้าทรงต้องการให้เราถ่อมตัวและแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนในชีวิตของเรา

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการที่บุคคลยอมรับความอับอายด้วยความยินดี ระบายความโศกเศร้าและความยากลำบากอย่างล้นหลามโดยเปิดแขนกว้าง โดยคิดว่าด้วยวิธีนี้ จิตวิญญาณจะหายจากบาปและความเจ็บป่วย เมื่อความยากลำบากมาถึงและเราถูกบังคับให้ถ่อมตัว เราต้องจำสิ่งนี้ - พระเจ้าทรงชำระจิตวิญญาณของเราจากบาปในอดีตหรือปัจจุบัน หรือปกป้องเราจากสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

ผู้หญิงคนหนึ่งทำแท้งและสารภาพบาปนี้ แต่คำสารภาพในกรณีนี้ยังไม่เพียงพอ พูดเรื่องบาปอย่างเดียวไม่พอ คุณต้องถ่อมตัวและกลับใจจากสิ่งที่คุณทำ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการกระทำ ไม่ใช่คำพูด คำพูดมีรสหวาน วิญญาณสามารถสัมผัสและสัมผัสได้ด้วยคำพูด; แต่เรื่องความอ่อนน้อมถ่อมตนนั้นมีรสขมและกัดกร่อนมาก ทำนองนี้ การได้ยินเรื่องความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งหอมหวาน แต่การกระทำนั้นขมขื่น และคุณพ่อจอร์จ (คาร์สลิดิส) ผู้สารภาพผู้มีชื่อเสียงทางตอนเหนือของกรีซได้กล่าวกับผู้หญิงคนนี้ที่ทำแท้ง (และเธอเป็นขุนนางที่สวยมากและร่ำรวย):

- นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ คุณจะสวมชุดผ้าขี้ริ้ว อย่าบอกใครว่าคุณเป็นใคร และไปที่หมู่บ้านแบบนั้น และคุณจะต้องขอทานที่นั่นตลอดทั้งสัปดาห์โดยไม่บอกใครเกี่ยวกับอดีตและปัจจุบันของคุณ คุณจะไม่พูดชื่อของคุณด้วยซ้ำ ความอัปยศอดสูนี้จะช่วยให้จิตวิญญาณของคุณถ่อมตัวลงอย่างแท้จริง และชำระตัวเองให้สะอาดจากความชั่วร้ายที่คุณก่อไว้กับจิตวิญญาณอีกดวงหนึ่ง ซึ่งก็คือลูกของคุณ ซึ่งเสียชีวิตก่อนที่เขาจะเกิด

ผู้หญิงคนนั้นทำทุกอย่างและหลังจากนั้นเธอก็รู้สึกถึงบางอย่างที่เธอไม่รู้สึกระหว่างสารภาพ - โล่งใจ และเธอก็หายจากบาป

เมื่อเราเริ่มต้นเส้นทางแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตน สิ่งล่อใจแรกที่มาถึงเราคือความไร้สาระ ทันทีที่คุณต้องการที่จะถ่อมตัว ความคิดไร้สาระจะเริ่มปรากฏในหัวของคุณทันที ความไร้สาระคืออะไร? นี่คือเวลาที่บุคคลทำความดีและเริ่มภาคภูมิใจในความดีนั้น ตัวอย่างเช่น ฉันกำลังอดอาหาร แล้วความคิดหนึ่งก็เข้ามาหาฉัน และฉันก็เริ่มคิดว่า: "ทำได้ดีมาก! ตั้งแต่ฉันถือศีลอดฉันก็ไม่เหมือนคนอื่น! ฉันแตกต่าง ฉันดีกว่า!”

หรือตัวอย่างเช่น คุณสามารถแต่งตัวสุภาพเรียบร้อย (ซึ่งในตัวมันเองเป็นสิ่งที่ดี) แต่ความคิดไร้สาระปรากฏขึ้นในคะแนนนี้ และหลังจากนั้นก็มาพร้อมกับความเย่อหยิ่งและความพึงพอใจ และบุคคลนั้นก็เริ่มคิดว่า:“ คุณเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวไหม? โลกกำลังจะตาย ใครๆ ก็แต่งตัวเร้าใจ แต่คุณไม่ใช่แบบนั้น ทำได้ดี!" “ดีแล้ว!” ซึ่งเราพูดกับตัวเองหลังทำความดีทุกครั้ง ถือเป็นความอนิจจัง นี่เป็นสิ่งล่อใจที่เราจะเผชิญเสมอเมื่อทำความดี เพราะทุกครั้งที่มีบางอย่างพองตัวอยู่ในตัวเรา และความคิดจะปรากฏขึ้น: “ทำได้ดีมาก! ฉันทำอย่างลับๆ!” แต่คำว่า “ทำได้ดี!” กล่าวแล้วเราก็ภูมิใจแล้ว. อย่างน้อยที่สุดก็เหมือนกับความอ่อนน้อมถ่อมตน

ความอ่อนน้อมถ่อมตนหมายถึงความปรารถนาที่จะเรียนรู้ เมื่อบุคคลมีความอ่อนน้อมถ่อมตน เขาจะไม่พูดว่า: “ฉันรู้ทุกอย่าง!” เขาถามคำถามกับคู่สมรส ภรรยา หรือแม้แต่ลูกของเขา ครั้งหนึ่ง สิ่งนี้สร้างความประทับใจให้กับนักบุญยอห์น ไคลมาคัส เมื่ออยู่ในอารามแห่งหนึ่ง เขาเห็นผู้เฒ่าผมหงอกถามคำถามกับพระสงฆ์ที่สารภาพบาป (และพระสงฆ์มีอายุสี่สิบปี) เหล่านี้เป็นผู้เฒ่า พระภิกษุ มีประสบการณ์ในการสวดมนต์และทำสงครามฝ่ายวิญญาณ และถามคำถามกับชายที่อายุน้อยกว่าตนเองอย่างถ่อมใจ

และสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นทุกวันนี้ บนภูเขาโทสมีเจ้าอาวาสอายุน้อยกว่าพระสงฆ์หลายรูปในอาราม และเจ้าอาวาสเช่นนี้แม้จะอยู่ในตำแหน่งของเขา แต่ก็ไปหาผู้เฒ่าและขอคำแนะนำจากพวกเขาเพื่อที่จะถ่อมตัวลงและไม่ทำตามดุลยพินิจของเขาเอง มันดีต่อจิตวิญญาณ

อย่าพูดว่า: “ฉันรู้ทุกอย่าง! อย่าบอกนะว่าต้องทำยังไง!” ท้ายที่สุดแล้วทัศนคตินี้ถ่ายทอดไปยังสมาชิกทุกคนในครอบครัวและทุกคนรอบตัว

อย่างไรก็ตาม มีหลายครั้งที่คริสเตียนมีสิทธิ์ที่จะขุ่นเคืองกับสิ่งที่เกิดขึ้น และด้วยเหตุนี้จึงแสดง "ความเห็นแก่ตัว" โดยไม่เป็นอันตรายต่อจิตวิญญาณ กรณีเหล่านี้คืออะไร? เมื่อจำเป็นต้องปกป้องศรัทธาออร์โธดอกซ์ เราไม่เพียงแต่สามารถทำได้ แต่ยังต้องมีความเด็ดขาดและเข้มงวดด้วย และนี่จะไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่เป็นการสารภาพศรัทธา เมื่อมีการกล่าวหาอันเป็นเท็จต่อ Saint Agathon และพวกเขาก็ใส่ร้ายเขา เขาก็ยอมรับทุกอย่าง และเขาถูกเรียกว่าคนบาป คนโกหก คนเห็นแก่ตัว... แต่เมื่อพวกเขาเรียกเขาว่าเป็นคนนอกรีต เขาก็ตอบว่า:

- ฟัง! เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณบอกฉันก่อนหน้านี้ ฉันหวังว่าจะปรับปรุงได้ แต่ถ้าฉันยอมรับว่าฉันเป็นคนนอกรีต ฉันก็จะหมดความหวังที่จะได้รับความรอด! ถ้าฉันเป็นคนนอกรีต ฉันก็ไม่สามารถรอดได้ ดังนั้นฉันไม่เห็นด้วยกับคำพูดของคุณ

บรรพบุรุษผู้ศักดิ์สิทธิ์อธิบายพฤติกรรมของพระเจ้าในพระวิหารเยรูซาเล็มด้วยวิธีนี้ ทรงรับเฆี่ยนแล้วขับไล่ผู้ที่ซื้อและขายออกไป ขณะนั้นพระองค์ไม่รู้สึกโกรธเลย เขาไม่โกรธใครและควบคุมพฤติกรรมและการกระทำของเขาได้อย่างสมบูรณ์ เขาพลิกม้านั่ง กระจายเงิน แต่เมื่อเขาพบว่าตัวเองอยู่หน้ากรงพร้อมกับนกพิราบที่มีไว้สำหรับบูชายัญ เขาก็พูดว่า: "เอาสิ่งนี้ไปจากที่นี่!" (ยอห์น 2:16)

นั่นคือถ้าพระคริสต์สูญเสียการควบคุมพระองค์เอง พระองค์คงจะล้มกรงด้วยนก และเนื่องจากนกพิราบไม่มีความผิดใดๆ พระองค์จึงไม่ทรงทำร้ายพวกมัน ล่ามข่าวประเสริฐพูดถึงเรื่องนี้ ดังนั้นองค์พระผู้เป็นเจ้าจึงไม่ทรงวิตกกังวล เขาไม่ได้ทำทั้งหมดนี้ด้วยความเห็นแก่ตัว แต่ด้วยความรัก - ความรักที่แท้จริงต่อกฎของพระเจ้าโดยต้องการปกป้องพระวิหาร และคริสเตียนที่ต้องการเป็นคนถ่อมตัวจะต้องไม่โกรธและโต้แย้งไม่ได้

สามเณรคนหนึ่งของผู้เฒ่า Paisius (Svyatogorets) กล่าวว่า:

“ไม่ว่าเราจะสารภาพบาปอะไรต่อคุณพ่อไพสิอัส พระองค์ทรงยอมรับคำสารภาพของเราด้วยความถ่อมตัว ความรัก ความรักต่อมวลมนุษยชาติ และบอกเราว่า “ท่านเป็นผู้ชายคนหนึ่ง ไม่เป็นไร เราจะซ่อมมัน!” และเขาไม่เคยสาบาน ในกรณีเดียวเท่านั้นที่เขาอารมณ์เสียมาก - เมื่อเราเริ่มโต้เถียงอย่างภาคภูมิใจจึงแสดงความเห็นแก่ตัวของเรา ทันใดนั้นเขาก็พูดว่า: “ลูกเอ๋ย ฉันไม่สามารถช่วยคุณได้” เมื่อเราประพฤติเช่นนี้วิญญาณของเขาก็เป็นทุกข์ เพราะมีความเห็นแก่ตัวในพฤติกรรมของเรา บาปเป็นสมบัติของมนุษย์ และความเห็นแก่ตัวเป็นสมบัติของมาร

คนถ่อมตัวแก้ไขข้อผิดพลาดของเขาอย่างง่ายดาย และเขาก็ช่วยได้ง่าย ฉันไม่รู้ว่าคุณเคยถามคำถามนี้กับตัวเองหรือเปล่า - ทำไมคำสารภาพจึงไม่เปลี่ยนเรา น่าเสียดายที่ฉันเห็นสิ่งนี้ในตัวเองและในผู้อื่น เราสารภาพรัก แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่ได้ดีขึ้นจริงๆ อย่างน้อยก็ไม่เพียงพอที่จะพูดว่า “ฉันเปลี่ยนไปมากในช่วงห้าปีที่ผ่านมา”

ทำไมเราไม่เปลี่ยนล่ะ? เพราะเราไม่มีความถ่อมตัว เราไม่ยอมให้คนอื่นมากำหนดลักษณะนิสัยของเรา ตัวอย่างเช่น มีคนบอก: “ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปเจ้าจะต้องอดอาหาร!” และที่นี่จำเป็นต้องมีความอ่อนน้อมถ่อมตนเพื่อตอบ: "ใช่ ฉันจะอดอาหาร ฉันจะไม่กินเนื้อสัตว์" แต่คนนั้นกลับพูดว่า: “เดี๋ยวก่อน คุณกำลังบอกฉันว่าฉันควรอดอาหารหรือไม่? และควรตื่นไปโบสถ์เวลาใด ทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น?..” คนเห็นแก่ตัวไม่อนุญาตให้ใครมาควบคุมเขา แต่ถึงกระนั้นเขาก็ถูกควบคุมโดยตัณหาของตัวเอง แต่เขาไม่สามารถรับการนำทางและการศึกษาจากมือของศาสนจักรได้

เพลงสดุดีบทหนึ่งกล่าวว่า “ด้วยความถ่อมใจ พระเจ้าทรงระลึกถึงเรา... และทรงช่วยเราให้พ้นจากศัตรูของเรา” (สดุดี 136:23-24) และบรรพบุรุษผู้ศักดิ์สิทธิ์กล่าวเพิ่มเติมว่า พระองค์ทรงช่วยเราให้พ้นจากราคะตัณหา สิ่งโสโครก และความทุพพลภาพด้วย เมื่อพระเจ้าทอดพระเนตรเห็นคนถ่อมใจ พระองค์จะทรงช่วยเขาให้พ้นจากการทดลองทุกอย่าง คนถ่อมตัวไม่พยายามเข้าใจความจริงอันศักดิ์สิทธิ์ แต่เพียงดำเนินชีวิตตามความจริงนั้น พวกเขามีความคิดที่เรียบง่าย - พวกเขาคิดเหมือนเด็ก และสำหรับคนที่แสดงความคิดอย่างสับสนโต้แย้งอย่างสับสนตามกฎแล้ววิญญาณจะต้องตกลงกันด้วยความยากลำบาก

บางคนมาหาพี่เริ่มถามคำถามแปลกๆ แต่คำถามบ่งบอกถึงพัฒนาการทางจิตวิญญาณของบุคคล ตัวอย่างเช่น เมื่อคนถ่อมตัวมาหาเอ็ลเดอร์พอร์ฟิรี พวกเขาถามคำถามเกี่ยวกับความรอด และคนอื่นๆที่จิตใจเต็มไปด้วยความเห็นแก่ตัวถามว่าจะซื้อมอเตอร์ไซค์หรือไม่, อนาคตอันใกล้นี้ลูกสาวจะแต่งงานหรือไม่ เป็นต้น มีคนถึงกับขอให้พี่สวดมนต์ถูกลอตเตอรี่ด้วยซ้ำ นั่นคือผู้คนถามถึงสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อความรอดของพวกเขา

แทนที่จะมองตัวเอง คนเห็นแก่ตัวกลับมองคนอื่น เขายังคำนวณอย่างรอบคอบว่ามารจะมาเมื่อใด จำนวนที่เขาจะมี ฯลฯ ฯลฯ - แทนที่จะดูแลจิตวิญญาณของตนเอง ผู้คนถามผู้เฒ่าในสมัยโบราณว่าอย่างไร? Patericon มักจะบอกว่าคนๆ หนึ่งมาหาผู้อาวุโสได้อย่างไรและพูดกับเขาว่า:

- พ่อบอกฉันทีว่าฉันจะช่วยได้อย่างไร! บอกฉันว่าต้องทำอะไรเพื่อรับความรอด รักพระคริสต์ เพื่อเอาชนะความอ่อนแอและกิเลสตัณหาของคุณ!

เราต้องถามคำถามเหล่านี้กับตัวเราเอง ผู้สารภาพบาปของเรา และคนศักดิ์สิทธิ์ (หากมีโอกาสเกิดขึ้น) คำถามเหล่านี้ไม่มีความอยากรู้อยากเห็นธรรมดาๆ ซึ่งซ่อนความปรารถนาที่เห็นแก่ตัวที่จะทำอะไรนอกจากตัวเอง สิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงตอนนี้ไม่ใช่นามธรรม

เมื่อเหล่าสาวกถามพระคริสต์ว่า “ พระเจ้า มีเพียงไม่กี่คนที่รอดจริงหรือ?"(ลูกา 13:23) พระองค์ไม่ได้ตอบคำถามนี้โดยตรง แต่ตรัสว่า: " พยายามเข้าทางประตูช่องแคบ"(ลูกา 13:24) จดจำ? นั่นคือพวกเขาถามพระองค์อย่างหนึ่ง และพระองค์ก็ตอบอีกอย่างหนึ่ง พวกเขาถามว่าจะมีคนรอดกี่คน และพระองค์ตรัสตอบว่า “พยายามต่อสู้ นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณกังวล จะมีคนรอดกี่คนก็ไม่ใช่เรื่องของคุณ” ดังนั้นพระเจ้าจึงทรงส่งเรากลับสู่โลกด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน

พระองค์ตรัสสิ่งเดียวกันกับอัครสาวกเปโตร หลังจากการฟื้นคืนพระชนม์ พระเจ้าตรัสกับเขาว่า “ ปฏิบัติตามฉัน"(ยอห์น 21:19) และเขาเริ่มถามพระคริสต์เกี่ยวกับนักบุญ ยอห์นนักศาสนศาสตร์จะเกิดอะไรขึ้นกับเขา (“ท่านเจ้าข้า! เขาเป็นอะไร?”) (ยอห์น 21:21) พระเจ้าตอบอะไร? - คุณสนใจอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? คุณตามฉันมา"(ยอห์น 21:22) นั่นคือ, สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับจอห์น เส้นทางชีวิตของเขา ก็คือของฉันและธุรกิจของเขา และมองดูตัวเอง การช่วยเหลือตัวเองก็จะได้ช่วยเหลือผู้อื่นด้วย.

และนี่ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว นี่เป็นความรับผิดชอบเดียวที่เราแบกรับต่อการพัฒนาจิตวิญญาณของเราเองเพื่อเปลี่ยนไปสู่การกลับใจและความอ่อนน้อมถ่อมตน ดังที่นักบุญยอห์น ไคลมาคัสกล่าวไว้ พระเจ้าจะไม่ทรงประณามเราที่ไม่ได้เป็นนักศาสนศาสตร์ หรือว่าพวกเขาไม่ได้ทำปาฏิหาริย์ หรือว่าพวกเขาไม่ใช่นักเทศน์ที่เปลี่ยนคนทั้งเผ่าและผู้คนมาสู่พระเจ้า พระเจ้าจะทรงประณามเราสำหรับความจริงที่ว่าเราไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตน ไม่มีการกลับใจและความสำนึกผิดสำหรับจิตวิญญาณของเรา

แปลโดย Elizaveta Terentyeva

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร มันจะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร? ด้านหนึ่งของความอ่อนน้อมถ่อมตนและด้านที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น เช่น อ่อนแอ โง่ น่าเกลียด ไม่มั่นคง ยากจน (ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวเอง หรือคำพูดและความคิดของผู้อื่น ผู้คนเกี่ยวกับคุณ แต่ไม่ใช่คุณ คุณไม่ใช่ความคิดหรือคำพูด คุณไม่ใช่ความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวเอง โอ้ คุณเก่งมาก คุณแค่ลืมมันไป ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องจำไว้ว่าจริงๆ แล้วคุณเป็นใคร) และยอมให้ตัวเอง ให้เป็นแบบนั้นและรักตัวเองในแบบที่เป็น แต่พอคุณยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นและรัก คุณจะเบ่งบานและเปลี่ยนแปลง เพราะความรักที่มีต่อตัวเองจะทำให้คุณเป็นคนเข้มแข็ง มั่นใจ พึ่งพาตนเองได้ และคงกระพัน .

การยอมรับ การยอมจำนน และความอ่อนน้อมถ่อมตนเป็นสิ่งเดียวกัน

เนื่องจากเราไม่ยอมรับตัวเอง ผลก็คือ เราไม่ยอมรับโลกรอบตัวเรา รวมถึงเหตุการณ์และผู้คนที่เกิดขึ้นด้วย ไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนในตัวเรา

ดังนั้นความอ่อนน้อมถ่อมตนเช่นนี้คือการยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันอย่างครบถ้วนและสุดหัวใจ ยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ นั่นคือ อย่าขัดขืน ยอมแพ้ จากนั้นถ้าคุณไม่พอใจกับมัน จงลงมือทำเพื่อเปลี่ยนแปลงมัน

หลายๆ คนมีความคิดผิดๆ ว่าความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร พวกเขามีความคิดที่ว่าความอ่อนน้อมถ่อมตนหมายถึงการพับแขนและไม่ทำอะไรเลย โชคชะตาไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ นี่อยู่ไกลจากความจริงมาก ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ แต่ในขณะเดียวกันก็ลงมือกระทำอย่างกระตือรือร้น เมื่อคุณต่อต้านสิ่งที่อยู่ในชีวิตของคุณ ในตัวคุณ ในคนอื่น คุณเพียงแต่ฝังแน่นอยู่ในนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่และเลือกสิ่งอื่น เพราะถ้าคุณไม่ถ่อมตัว คุณก็จะต่อต้าน เพียงแต่คุณไม่ยอมรับส่วนที่เป็นตัวคุณที่สร้างสิ่งที่คุณไม่ยอมรับ

เราไม่ชอบพ่อแม่และลูก เพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่เรามี เราไม่ชอบรถติด และกังวลใจ เราไม่ชอบสุขภาพของเรา เราไม่ชอบชีวิตของเรา การต่อคิวที่ ร้านค้าหรือธนาคาร เราไม่ชอบอากาศ แต่นั่นเป็นเพราะเราไม่ยอมรับตัวเองและเป็นผลให้โลกรอบตัวเรา โลกคือสิ่งที่เป็นอยู่ และเรารับรู้ได้อย่างไรว่ามันเป็นธุรกิจของเรา

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกเป็นเพียงทุกสิ่งที่เกิดขึ้น เราจะเกี่ยวข้องกับมันอย่างไรก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง

ตัวอย่างของการปฏิเสธ ได้แก่ การร้องเรียน ความขุ่นเคือง ความขุ่นเคือง ความไม่พอใจ นี่เป็นเพียงปฏิกิริยาของเราต่อสิ่งเร้าภายนอกที่เราไม่ยอมรับ

ตัวอย่างจากชีวิตของบุคคลที่ใช้หลักการแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตนในชีวิต

เมื่อชายกลับบ้านไม่มีกุญแจและไม่มีใครอยู่บ้านปรากฎว่าญาติของเขาอยู่ในใจกลางเมืองซึ่งใช้เวลาเดินประมาณ 20 นาที แน่นอนว่าปฏิกิริยาแรกของเขาก่อนหน้านี้จะเกิดขึ้น ด้วยความขุ่นเคืองและขุ่นเคือง คราวนี้เขาแค่ไปศูนย์ หยิบกุญแจแล้วก็มา เป็นเรื่องง่ายมากที่จะไม่เปลืองพลังงานไปกับความกังวล แต่เพียงแค่ลงมือทำ มันมีประสิทธิภาพมาก หากคุณปฏิบัติต่อทุกสิ่งในชีวิตด้วยวิธีนี้ หากคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต คุณก็จะได้ก้าวแรกสู่ความเชี่ยวชาญ ซึ่งคุณสามารถแสดงความยินดีได้

จงถ่อมตัว หากเรียนรู้ที่จะยอมรับทุกสิ่ง ชีวิตก็จะเปี่ยมสุข เต็มไปด้วยความสุขและความรัก เพราะการยอมรับตัวเองคุณสามารถรักตัวเองได้ และเมื่อคุณรักตัวเอง ทุกสิ่งในชีวิตก็จะดีขึ้น

ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจว่าอีโก้ทำงานอย่างไร เพราะอีโก้นั้นต่อต้านช่วงเวลาปัจจุบัน เป็นอัตตาที่ไม่สามารถถ่อมตัวได้เพียงเพราะในปัจจุบันนี้อัตตาไม่สามารถดำรงอยู่ได้ มันเป็นทั้งในอดีตหรืออนาคต เรียนรู้ที่จะติดตามอีโก้ในตัวเอง เพื่อสิ่งนี้คุณต้องเข้าใจกลไกของมัน

ดังนั้นเราจึงได้ค้นพบว่าอะไรคือความอ่อนน้อมถ่อมตน และตอนนี้จะพัฒนามันอย่างไร:

• สำรวจกลไกของอัตตา และเรียนรู้ที่จะเห็นมันในตัวเอง
• เมื่อบางสิ่งไม่เกิดขึ้นตามที่คุณต้องการ ให้ยอมรับมันและดำเนินการแก้ไขปัญหาอย่างแข็งขัน
• บางครั้งสิ่งที่จำเป็นสำหรับการแก้ปัญหาก็คือการไม่ให้ความสำคัญและความหมายที่ชัดเจน นั่นคือ ไม่ต้องกังวลหรือกังวลเกี่ยวกับปัญหา แล้วปัญหาก็อาจจะหายไปเอง
• หากเกิดเรื่องน่าตกใจในชีวิต ให้คิดว่าคุณยังมีชีวิตอยู่ และนี่คือสิ่งสำคัญ และหากคุณยังมีชีวิตอยู่ แสดงว่ายังไม่ถึงจุดสิ้นสุด ซึ่งจะช่วยให้คุณนำความอ่อนน้อมถ่อมตนเข้ามาในชีวิต ความเข้าใจ ว่าคุณยังมีชีวิตอยู่
• พัฒนาความเข้าใจในตัวเองว่าโลกและผู้คนดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ของตนเอง และพวกเขาไม่ได้ปรับตัวเข้ากับจินตนาการ ความคาดหวัง และแนวคิดในใจของคุณ ความเข้าใจในเรื่องนี้จะทำให้คุณถ่อมตัวมากขึ้น

คุณประสบปัญหาและปัญหาบ่อยแค่ไหน? คุณมีความขัดแย้งกับคนอื่นในชีวิตของคุณหรือไม่?

แน่นอนว่ามีบางอย่างที่อยู่ได้นานหลายปี มีการพยายามหลายวิธีในการแก้ปัญหาเหล่านี้แล้ว แต่ก็ไม่สำเร็จ

ดูเหมือนว่าคุณอยู่ในทางตันในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง สิ่งนี้ทำให้คุณหดหู่ แต่คุณยังคงต่อสู้ต่อไป

คุณต่อต้านการตกลงกับสถานการณ์อย่างยิ่ง เนื่องจากมีความเห็นว่านี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ ความสิ้นหวัง

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่มีปัญหา และความอ่อนน้อมถ่อมตนจะช่วยคุณอย่างไรในเรื่องนี้

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร

“ผู้ถ่อมตัว คือผู้ถ่อมตัวลง ผู้ดำเนินชีวิตด้วยความถ่อมตัว
ในการอุทิศตนอย่างอ่อนโยนต่อพรอวิเดนซ์ ในจิตสำนึกถึงความไม่สำคัญของตน”

พจนานุกรมอธิบายของดาห์ล

คุณรู้อะไรเกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตน?

แนวคิดนี้มีความหวือหวาทางศาสนาในระดับจิตสำนึกมวลชน และในความเข้าใจแบบดั้งเดิม มีความหมายแฝงถึงความอ่อนแอ:

• ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการไม่มีความภาคภูมิใจ ความเต็มใจที่จะยอมตามเจตจำนงของผู้อื่น
• ความอ่อนน้อมถ่อมตน - การตระหนักถึงความอ่อนแอและข้อบกพร่องของตนเอง ความรู้สึกสำนึกผิด การกลับใจ ความสุภาพเรียบร้อย
• ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการตระหนักว่าเป้าหมายนั้นไม่สามารถบรรลุได้

ทุกอย่างดูสิ้นหวังไม่ใช่เหรอ?

ในฐานะลูกค้าของโครงการ “Keys of Mastery” กล่าวว่า “ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการที่คุณเห็นด้วยกับปัญหามากมาย พร้อมภาระหนักๆ และให้สัญญากับตัวเองว่าจะแบกรับมันไปจนวาระสุดท้ายของชีวิต”

อันที่จริง ผู้ดำเนินชีวิตด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตนอย่างแท้จริงจะพบความหมายที่ต่างออกไปในคำนี้

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือการยุติการต่อสู้นั่นเอง การสละความรับผิดชอบเพื่อแก้ไขสถานการณ์และ ไว้วางใจในอำนาจที่สูงกว่าว่าสถานการณ์จะได้รับการแก้ไขอย่างดีที่สุดสำหรับทุกคน

ตัวอย่างง่ายๆ:

คุณกำลังนั่งอยู่ในเรือและว่ายทวนกระแสน้ำ คุณพายแล้วพายตราบใดที่คุณมีกำลัง

มีเวลาเมื่อมือของคุณชาและคุณเลิกพาย

คุณถูกกระแสน้ำพัดพาไป และคุณตระหนักว่าคุณอยู่ในจุดที่ต้องการแล้ว

คุณค่าของความอ่อนน้อมถ่อมตนคืออะไร

เราคุ้นเคยกับการต่อต้านความอ่อนน้อมถ่อมตน แต่ถ้าเรามองคำนี้จากมุมที่ต่างออกไป ปรากฎว่าไม่จำเป็นต้องกลัวการโจมตีของมัน

ในช่วงเวลาแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตนมาพร้อมกับความโล่งใจ การปลดปล่อย

ช่วยให้คุณเข้าถึงระดับจิตวิญญาณใหม่ ซึ่งคุณได้รับการสนับสนุนจากพลังที่สูงกว่า

ความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่ความอ่อนแอ ไม่ใช่สถานะของเหยื่อ

ความอ่อนน้อมถ่อมตนคือ การปลดปล่อยจากการต่อสู้

มาถึงความถ่อมตัวได้อย่างไร
5 ขั้นตอนในการจัดการกับสถานการณ์ที่มีปัญหา

#1 การเกิดขึ้นของสถานการณ์

ระยะแรกคือการเกิดขึ้นของสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่กระตุ้นให้เกิดการประท้วงอย่างรุนแรง

• สามี (ภรรยา) อิจฉาและสงสัยว่านอกใจ และคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน คุณแก้ตัวอยู่ตลอดเวลา พิสูจน์ให้เขา (เธอ) เห็นว่าเขาผิด

และเขายิ่งโกรธมากขึ้นไม่เชื่อ คุณพิสูจน์และพิสูจน์ แต่ข้อโต้แย้งของคุณสำหรับเขา (เธอ) นั้นไม่น่าเชื่อ

• แม่ของคุณรังแกคุณตลอดเวลา วิพากษ์วิจารณ์คุณ และคุณพยายามดำเนินชีวิตตามอุดมคติของเธอในการเป็นลูกสาวที่ดี แต่ก็ไม่เกิดประโยชน์
• คุณกำลังพยายามปกป้องผลประโยชน์ของคุณในมรดก แต่คุณเจอกำแพงแห่งความเข้าใจผิดจากญาติของคุณ

#2 พยายามแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง

นี่คือเฟส กิจกรรมที่ไม่ถูก จำกัด- สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง เสริมด้วยความเชื่อที่ว่าฉันคือผู้สร้าง และทุกสิ่งอยู่ในอำนาจของฉัน

คุณดันเข้าไปในประตูทุกบาน ลองทุกวิถีทางที่ทำให้จิตใจว้าวุ่น แต่จิตมาจากประสบการณ์ชีวิตจากสถานการณ์ชีวิตที่ได้เห็น

ในระยะนี้ไม่มีองค์ประกอบทางจิตวิญญาณ

มีเพียงเท่านั้น การกระทำ 3 มิติทางกายภาพซึ่งถูกกำหนดและควบคุมโดยอัตตาที่พัฒนาแล้วหรือโดยบุคลิกภาพของบุคคล

คุณไม่ได้มองหาโอกาสใหม่ๆ ในระดับนี้พวกเขาไม่สามารถบรรลุได้

# 3 ความสิ้นหวัง

ทันทีที่คุณตระหนักว่าไม่มีทางได้ผล คุณจะตกอยู่ในความสิ้นหวังอย่างสุดซึ้ง คุณเชื่อว่าคุณทำได้ แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นศูนย์

เมื่อความสิ้นหวังมาเยือนคุณ บางสิ่งภายในก็คลิกเข้ามา และคุณเข้าใจคุณเพียงแค่ต้องยอมรับว่ามันมีอยู่จริง เพียงพอ! มาอะไรได้!

จำตัวอย่างของเราจากชีวิต:

• คุณหยุดพิสูจน์ให้สามี (ภรรยา) เห็นว่าคุณเป็นคู่สมรสที่ซื่อสัตย์และปล่อยให้เขา (เธอ) คิดในสิ่งที่เขาต้องการ
• คุณยอมรับว่าแม่ของคุณพูดถูก: “ใช่แล้ว ฉันเป็นลูกสาวที่ไม่ดี!” คุณไม่มีอีกแล้วและจะไม่มีอีกต่อไป!”
• คุณตกลงที่จะมอบส่วนแบ่งมรดกให้กับญาติของคุณ

# 4 ความอ่อนน้อมถ่อมตน

“เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขปัญหาในระดับเดียวกับที่เกิดขึ้น

เราจำเป็นต้องก้าวข้ามปัญหานี้ด้วยการก้าวขึ้นสู่ระดับต่อไป”

Albert Einstein

ในช่วงแห่งความอ่อนน้อมถ่อมตน แรงผลักดันทั้งหมดที่บังคับให้คุณทุบประตูเหล่านี้หายไป มันไม่เวิร์คอีกต่อไป

คุณละทิ้งกระบวนการนี้ บุคลิกภาพของคุณอัตตา- คุณลบสิ่งที่แนบมาอันทรงพลังออกจากผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการดู

ยื่นต่อผู้มีอำนาจสูงกว่าเพื่อขออนุญาต ความดีสูงสุดเหนือสิ่งอื่นใดผู้เข้าร่วมในสถานการณ์ แล้วทุกอย่างก็เริ่มเปิดเผย

นี่คือวิธีการทำงานของความอ่อนน้อมถ่อมตน

จนกว่าคุณจะมาถึงจุดสิ้นหวังและลาออกสถานการณ์จะไม่ได้รับการแก้ไข

เมื่อสิ่งนี้มาถึง ช่วงเวลาแห่งการตรัสรู้.

ปัญหาของความอ่อนน้อมถ่อมตนคือคุณไม่รู้ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรหากไม่มีส่วนร่วม คุณพร้อมสำหรับเหตุการณ์พลิกผันที่ไม่คาดคิดแล้วหรือยัง?

ปล่อยให้มันเกิดขึ้น - เป็นการสำแดงกำลังและปัญญาและการเริ่มต้นของขั้นต่อไป - การยอมรับ

#5 การยอมรับและความแตกต่างจากความอ่อนน้อมถ่อมตน

เมื่อคุณกุมบังเหียนจากอัตตาและมอบอำนาจที่สูงกว่าในการแก้ปัญหา คุณจะตระหนักได้ว่าสถานการณ์จะต้องได้รับการยอมรับตามที่เป็นอยู่

ขั้นแรก คุณเรียนรู้ที่จะยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสถานการณ์ แต่อย่างใด จากนั้นช่วงเวลาแห่งการยอมรับก็มาถึง

ความอ่อนน้อมถ่อมตนแตกต่างจากการยอมรับด้วยความรู้สึก:

• ความอ่อนน้อมถ่อมตน - ความโศกเศร้า: “มันไม่ได้ผล ยังไงก็ตาม...”
• การยอมรับ - ความสงบ ความตระหนักรู้ว่ามันควรจะเป็นเช่นนี้

คือความอ่อนน้อมถ่อมตนยังไม่เป็นที่พอใจแต่ก็ไม่เป็นทุกข์อีกต่อไป

การยอมรับเป็นตัวเลือกขั้นสูงกว่า

หากความอ่อนน้อมถ่อมตนมาจากความสิ้นหวัง การยอมรับก็คือความรู้สึกมีสติ

เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่มีความอ่อนน้อมถ่อมตนด้วยกำลังใจเพียงอย่างเดียว แต่การรู้อัลกอริทึมนี้จะช่วยให้คุณปล่อยวางสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น

Alena Starovoitova เกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตน

วิธีแก้ไขสถานการณ์ด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน

ลำดับที่ 1. การเปลี่ยนความสนใจ

มีสองประเภท:

1. การสลับแบบสุ่มเนื่องจากสถานการณ์ภายนอก

แต่อย่างที่คุณทราบไม่มีอะไรเกิดขึ้นโดยบังเอิญ

“ตัวตนที่สูงขึ้น” ของคุณ การเห็นว่าอีโก้ไม่ปล่อยวางสถานการณ์ ทำให้เกิดเหตุการณ์ในชีวิตที่สามารถเปลี่ยนความสนใจของคุณได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

ช่วงนี้สถานการณ์จะคลี่คลายเอง

สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากคุณ:

• คุณไม่สามารถตกลงกันได้(คุณไม่สามารถมีความอ่อนน้อมถ่อมตนได้อย่างมีสติ) และความแข็งแกร่งทางร่างกายก็เหือดหาย เพื่อไม่ให้สูญเสียทรัพยากรภายในไปโดยสิ้นเชิง แง่มุมที่สูงกว่าของคุณจึงทำตามขั้นตอนดังกล่าว

ตัวอย่างเช่น แม่ไม่สามารถพาลูกเข้านอนเป็นเวลาหลายวันได้ ทุกวันเป็นเหมือนการทรมานสำหรับทั้งคู่ คุณไม่สามารถปล่อยให้สถานการณ์ผ่านไปได้เอง เพราะทารกคือสิ่งที่มีค่าที่สุด และทรัพยากรที่สำคัญก็เป็นสิ่งจำเป็น

• ไม่เป็นผู้ใหญ่ฝ่ายวิญญาณถึงขั้นถ่อมตัวและสิ้นเปลืองพลังงานไปมากในการแก้ปัญหาบางอย่าง การสลับเกิดขึ้นเพื่อปรับเส้นทางของคุณ

หากในกรณีแรกคุณต้องการคืนดี แต่ทำไม่ได้ ในกรณีที่สอง ความอ่อนน้อมถ่อมตนสามารถเกิดขึ้นได้ในระดับจิตใต้สำนึกเท่านั้น

วิธีนี้ไม่เหมาะกับความขัดแย้งที่ยืดเยื้อ หากคุณต่อสู้กับประตูที่ปิดมานานหลายปี แค่เปลี่ยนความสนใจยังไม่เพียงพอ

2. การเปลี่ยนความสนใจอย่างมีสติ

คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาบางอย่างได้ คุณจงใจลาออกจากสถานการณ์ไปสักพักแล้วมุ่งความสนใจไปที่ประเด็นอื่น ๆ หรือเปลี่ยนไปใช้สิ่งที่เป็นกลาง

ในช่วงเวลานี้ ด้ามจับจะคลายตัว และสถานการณ์จะคลี่คลายไปเอง หรือมีแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขเกิดขึ้นกับคุณ

ลำดับที่ 2. ปิรามิดแห่งพลังและแสงสว่าง

ต้องบอกว่าในวิธีนี้ความอ่อนน้อมถ่อมตนมีบทบาทสำคัญ

ถ้าคุณไปที่ปิรามิด ทิ้งปัญหาไว้ตรงนั้น แล้วคิดต่อไป ไม่มีอะไรจะแก้ไขได้

สิ่งที่สำคัญคือคุณเชื่อมั่นในอำนาจที่สูงกว่าในการแก้ไขสถานการณ์มากน้อยเพียงใด