Lecitin pro děti: indikace k použití

Lecitin je komplex nenasycených mastných kyselin, komplexních tuků, fosforu, cholinu. Nachází se ve všech buňkách těla 1/2 játra, 1/3 mozku a 1/5 nervových tkání. Tato látka je prostě nezbytná pro správný a plný vývoj rostoucího organismu.

Lecitin je emulgátor na bázi fosfolipidů. Normalizuje, posiluje nervový systém, příznivě ovlivňuje chemické složení krve, vstřebávání vitamínů, udržování normální hladiny cholesterolu. Zlepšuje také práci trávicího, kardiovaskulárního a reprodukčního systému. Je to nepostradatelná látka pro mozek, játra, buněčné membrány.

Lecitin si tělo dokáže vyrobit samo, ale většina pochází z potravy rostlinného a živočišného původu. Bohaté na fosfolipidy a aminokyseliny jsou: vaječný žloutek, naklíčená pšenice, slunečnicový a sójový olej, kaviár, rybí tuk. Lecitin najdeme také v ořeších, rozinkách, olivách, tučném tvarohu a másle, ale i hovězím mase a zakysané smetaně.

Jak poznat nedostatek lecitinu v těle

1. Vůbec prvním zvoněním o nedostatku lecitinu v dětském organismu jsou poruchy nervového systému. Nálada dítěte se neustále mění, pozornost se snižuje, je pozorována porucha spánku.

2. Při nedostatečném příjmu této látky je zaznamenána nesnášenlivost tučných jídel, nadýmání, plynatost, porucha stolice, dysfunkce jater a ledvin.

3. Často si dítě začíná stěžovat na bolesti hlavy a kloubů.

4. Nedostatek lecitinu je provázen zvýšením tlaku a celkovým zhoršením organismu a stávající nemoci mohou progredovat.

5. Snížená imunita, která vede k častým nachlazením.

6. U dětí do tří let dochází k narušení řeči, psychomotorického vývoje.

7. Pokud dítě chodí do školy, dochází k poklesu jeho výkonnosti, zhoršení paměti, nervozitě a únavě.

8. Děti s nedostatkem lecitinu se obtížně adaptují na změnu podmínek svého obvyklého života (např. jdou poprvé do školky, školy).

1. Pro tvorbu nervové soustavy dostává dítě potřebné množství lecitinu s mateřským mlékem. Pokud však látka nestačí, měli byste se poradit s lékařem. Řekne vám, jak nejlépe tento nedostatek vynahradit.

2. Zajímavostí je, že množství přijatého lecitinu v prvním roce života dítěte určuje jeho intelektuální schopnosti. Díky dostatečnému příjmu fosfolipidů a dalších složek látky se zvyšuje množství paměti a odolnost mozkových buněk vůči vlivu negativních faktorů a stárnutí.

3. Emulgátor zlepšuje mentální schopnosti miminek i po roce. Učí se rychleji, lépe si pamatují nové informace, začínají dříve mluvit, číst, počítat.

4. Fosfolipidy pomáhají udržovat zdraví plic tím, že přímo ovlivňují výměnu tělesných plynů a okysličování krve. Tento emulgátor pomáhá při onemocněních dýchacích cest (bronchitida, zápal plic, tuberkulóza).

5. Lecitin slouží ke správnému vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích pro děti: D, A, K, E. Ten zase brání vzniku nemocí jako je křivice, skolióza, osteoporóza a další způsobené nedostatkem těchto látek.

6. Vzhledem k tomu, že lecitin je prakticky hlavní složkou jater, jsou to jeho lékaři, kteří jej předepisují k boji s nemocemi tohoto orgánu (například hepatitida, obezita, intoxikace, ceroza atd.).

7. Přítomnost dostatečného množství emulgátoru v těle pomáhá dítěti snáze se vyrovnat se stresem a prožitky souvisejícími s věkem. Zjistěte, lecitin je prezentován v sortimentu společnosti biologicky aktivních komplexů.

8. Školáci tuto látku prostě potřebují k běžné duševní a fyzické aktivitě, ke zlepšení studijních výsledků.

Je důležité, aby dítě dostávalo dostatečné množství lecitinu. Tento emulgátor má jedinečné a pro tělo životně důležité vlastnosti, na kterých závisí plný duševní a fyzický vývoj dítěte a také silná imunita.

Připravila Natalia Bilyk