Медитация за възстановяване на енергията ви. Възстановяване на жизнената енергия чрез медитация: съвременни практически техники

Медитацията ви дава пълно възстановяване, в тези моменти вие не сте просто град с неговия специален въздух, цвят, светлина, цвят, вие сте сърцата и кръвта на хората, ритъм, дъх. В тези моменти на медитация за възстановяване на енергията вие сте силата. Сега, в този огромен организъм, намерете себе си, сърцето си. Отначало ще бъде слаб импулс, но с всеки миг ще расте и ще укрепва, биейки в унисон със сърцето на града.

Медитация в града - как самостоятелно да възстановите силата си

Самостоятелна онлайн медитация за възстановяване на енергията може да се извърши дори на шумна градска улица. Останете в тълпата, замръзнете. Слушам. Какво чуваш? Силни груби шумове, идващи отблизо и около вас. Но слушайте отново и ще чуете по-далечните, дълбоки звуци на града, звука на самия свят, който е навсякъде, далеч отвъд града. Да се ​​отдадеш на звука на света, да се вслушаш в гласа му, да бъдеш излекуван от него – това е основната цел на независимата медитация за възстановяване на енергията. Стоейки в тълпа, която е в постоянно движение, опитайте се да се слеете с нея, разтворете се в атмосферата на града, станете го.

За известно време ще ви няма, вашето его, вашите нагласи и мотивации ще изчезнат. Сливаш се с града, разтваряш се в него, ставаш нещо огромно, могъщо, имаш толкова много сила, толкова енергия и изява, че си готов да продължиш напред, по-нататък в живота, да решаваш проблеми, да правиш неща, без да се чувстваш уморен. Тази медитация за възстановяване на енергията на видео е необходима на всеки, който се занимава със себепознание, който използва практиката да общува със себе си.

Медитация за възстановяване на енергията – вслушайте се в атмосферата на града

Често навлизаме толкова дълбоко в проблемите и тревогите си, че забравяме за съществуването на другите хора, за външния свят. Забравяме гласа на света, неговите звуци и интонации, но това не означава, че светът спира да ни говори. Дори в даден момент от живота си да имаме нужда да останем сами, не можем без външния свят, защото се нуждаем от енергия.

Почувствайте как огромният организъм на града ви изпълва със силата си, подхранва ви, повишава темперамента ви, влияе върху активността ви - така действа онлайн медитацията за възстановяване на енергията. След като сте получили част от енергията, бавно се върнете към себе си. Усетете ударите на сърцето си, поемете дълбоко въздух и издишайте, отворете очи и се вслушайте в града. Как го чуваш сега?

Опитът от тази практика винаги е контрастен. С тази медитация за възстановяване вие ​​ще придобиете способността да чувате истинския свят около вас и ще отворите канал за комуникация в себе си със системата, от която сте част. Живеейки в град, вие сте свързани с неговото съзнание; способността да усетите тази система ще бъде много полезна за вас. &1

Жизнената енергия се нарича специалната енергия на Шакти. Благодарение на нея човек е весел и активен, постига целите си и живее пълноценен живот. Болестта и стресът поглъщат Шакти. Човек се чувства празен и уморен, енергийното му тяло изтънява. Редовната медитация може да ви помогне да се справите с тези проблеми. за възстановяване на енергията помага за възстановяване на целостта на психическата обвивка, поддържа здравето и емоционалната стабилност.

Как да възстановим женската енергия

Една жена харчи енергия бързо и щедро. Работата, грижите за дома и децата, ежедневието й отнемат здравето и силите. Женското енергийно поле е по-слабо и се управлява от меката, пасивна планета Венера. За разлика от агресивния и суров мъжки покровител на Марс, тя дарява жените с фино защитно биополе, но то се възстановява по-бързо от мъжкото.

Медитацията върху любовта и себеприемането ще помогне за попълване на женската енергия. Трябва да седнете, да затворите очи и да си представите как тялото ви се изпълва със сила. Всяка клетка се разкрива и обновява. Всеки орган е здрав и изпълнява своите функции. Кожата е чиста и сияйна. Лицето е красиво и привлекателно. Трябва психически да благодарите на тялото си. Радвайте се на възможностите, които дава, тъй като без физическо тяло е невъзможно да чуете, видите и почувствате.

За да възстановите психическия баланс, можете да изпълните упражнението „Купа“:

• Представете си как на нивото на гърдите се появи красива издълбана гъсталака, пълна с чиста вода. На дъното на купата лежи златна топка.
• В продължение на няколко минути трябва психически да държите купата, като не позволявате на водата да прелее. Ако се разлее вода, изпразнете купата и я напълнете отново.
• След това оставете златната топка да абсорбира водата и да я освободи. Топката трябва да лети нагоре.

Упражнението се счита за правилно изпълнено, ако след него останете с усещане за топлина и пълнота с положителна енергия.

Специална медитация за възстановяване на силата на семейството помага на жените да обновят енергийния си щит след трудна неприятна ситуация. Изпълва с мъдрост и любов, която се споделя с медитиращия от членове на семейството – живи и починали. Трябва да седнете и да си представите как всички ваши скъпи хора се появяват наблизо. Те се усмихват, отговарят на поздрави и са готови да подкрепят във всяка ситуация. Почувствайте как енергията на семейството преминава от тях и изпълва душата със спокойствие и увереност.

Почистване на аурата и зареждане на чакрите с енергия

Аурата е енергийното тяло на човека. Когато целостта на неговата структура е нарушена, това се отразява негативно на физическото тяло. Човек бързо се уморява и развива болести, които не се лекуват. За изцеление е необходимо да се почисти аурата и да се възстанови нейната цялост.

За да извършите медитация, трябва да седнете в поза лотос и да затворите очи. Дишайте дълбоко и бавно. Когато тялото се отпусне, е време да преминете към упражнението. Трябва да си представите как около тялото постепенно се образува пашкул. Той е топъл и ярко жълт на цвят. С всяко вдишване пашкулът се разширява, става по-плътен и по-ярък. Изпълва се с енергия, става по-силен, формата му става много ясна. Нищо не може да унищожи този пашкул; той е безопасен и радостен. Ако върху него изведнъж се появят пукнатини или мръсни петна, трябва да ги изтриете психически и да коригирате всички недостатъци.

Чакра е енергиен център. В човешкото тяло има 7 чакри, те са неразривно свързани с аурата и физическото тяло. От време на време те трябва да се почистват и изпълват с нова енергия. За да направите това, трябва да седнете или легнете, да се отпуснете и да си представите всяка чакра на свой ред, като започнете от дъното. Чакра е цвете или топка от светлина. При издишване тежката негативна енергия излиза, а при вдишване влиза свежа и чиста енергия. Възстановените чакри изпълват тялото с топлина и любов.

Медитация с елемента огън - как се работи със свещ

Пламъкът пречиства биоенергията – това се знае от древността. Шаманите палят огньове и четат мантри, за да изпаднат в транс. В модерен апартамент можете да се справите с обикновени свещи.

За да медитирате със свещ ще ви трябва:

• 1 бяла восъчна свещ;
• свещник от естествен материал;
• едра сол.

Свещта трябва да бъде поставена в свещник и поставена на пода, така че да е удобно да седи до нея и нищо да не пречи да гледате огъня. Поръсете сол около свещника - тя абсорбира негативната енергия и служи като допълнителна защита. Запалете свещта и се уверете, че стои стабилно и няма да падне. За известно време просто трябва да гледате огъня и да не мислите за нищо. След това затворете очи и си представете как всичките ви проблеми изгарят в пламъците. Когато всичко изгори, трябва да седнете пред свещта още няколко минути, за да се изпълните с енергията на огъня. След това благодарете на елементите за тяхната помощ и загасете свещта.

Слънчевата енергия може да замени огъня. Черната енергия се изпарява под въздействието на топли лечебни лъчи, като стопена вода. Най-добре е да се зареждате със слънчева светлина рано сутрин. За да направите това, трябва да излезете на балкона или да отидете до отворен прозорец. Застанете така, че лъчите да ударят кожата ви. Затворете очи и си представете как слънчевата светлина ви обгръща, обгръща ви в пръстен и цялата умора си отива, разтваря се в златист блясък. Постоянната работа с елемента огън прави човека силен и издръжлив. Повишава защитната функция на психиката и подобрява имунитета.

Повишаване на енергията с вода

Водата е източник на здраве. Когато спешно трябва да медитирате, за да възстановите силите си, най-добрият вариант е да отидете до естествен водоизточник. И голяма река, и малък извор ще свършат работа. Ако наблизо няма нищо подходящо, можете да седнете до отворен кран. Цялата вода на планетата е свързана и през канализацията водата с погълнатата мръсна енергия ще отива в открит източник и ще се пречиства там.

За извършване на медитация с вода са ви необходими:

1. Слушайте потока на водата в продължение на 5-10 минути, позволявайки на звука да привлече цялото ви внимание;
2. След като достигнете необходимото ниво на концентрация, представете си себе си в средата на бърз планински поток;
3. вижте как водата преминава през тялото и отнася със себе си всичко, което трови тялото;
4. изчакайте, докато мръсната вода се оттича и стане напълно бистра;
5. Чувствайки се чисти и обновени, излезте от потока.

Препоръчително е да медитирате не повече от веднъж седмично. Тази медитация е много силна, отмива всички енергийни натрупвания и ги обновява напълно. Наред с негативните преживявания, той може да отнеме и положителни аспекти, които не могат да бъдат взети предвид на фона на проблемни ситуации.

Възстановяване на енергия с помощта на силата на Земята

Земята е естествен магнит. Привлича натрупаната умора и в замяна насища човека с енергия. Лечебната сила на земята се споменава дори в народните приказки и епоси. Героите паднаха на земята, за да възстановят изгубените сили и взеха със себе си на походи вързоп пръст от дома си.

Съвременните хора също могат да се възползват от мъдростта на своите предци, особено ако по-голямата част от живота им преминава в офис или апартамент, далеч от природата. В идеалния случай трябва да се измъкнете от града, далеч от други хора. Ходете боси по тревата, седнете под дърво. Не всеки има възможност често да напуска дома си, така че можете да съберете пръстта в торба и да я донесете у дома. Ще бъде полезно за опростен ритуал за почистване.

За него ще са ви необходими:

• 1,5-2 кг почва, събрана в гора или поляна;
• памучна кърпа;
• леген с топла вода.

Трябва да поставите кърпа, да разпръснете върху нея тънък слой пръст и да застанете върху нея с боси крака. Представете си как енергията му се издига през краката ви, разпространявайки се по цялото ви тяло. От тялото се стреми надолу към самото ядро ​​на земята. Умножен многократно, той се издига обратно и захранва тялото със сила. След като почувствате, че енергийният ви баланс е възстановен, трябва да станете от земята и да измиете добре краката си. Изнесете използваната пръст в парка и я изхвърлете под дърветата.

Медитацията е лесен и бърз начин за възстановяване на енергията. Неговата ефективност е доказана от стотици хиляди хора, които ежедневно практикуват медитативни упражнения. Основното и строго правило е да се отнасяме сериозно към древната наука и да не очакваме „приказна“ магия. Медитацията работи само когато човек се доверява на вътрешните си усещания и вярва в енергийните връзки между хората и Вселената. Самият Космос отговаря на исканията на истински вярващ и животът на такива хора е лесен и светъл.

Да речем, че решите да започнете да медитирате. Седяхме удобно и си представяхме красив пейзаж. И в този момент установявате, че ви е много трудно да се концентрирате върху една тема, мислите ви бързат нанякъде и ви е трудно да забавите мислите си. Мина известно време и позицията, в която медитирате, започва да изглежда неудобна: гръбначният стълб се спуска, краката изтръпват, ръцете изискват движение. Накрая откривате, че медитацията не е лесна задача. Не се разстройвайте! Почивката в медитация не се случва магически от само себе си. За да постигнете това, трябва да извървите определен път.

За да започнете, изберете удобна позиция за себе си. В йога се смята, че най-подходящите асани за медитация са падмасана, вирасана, сидхасана. Въпреки това е доста трудно да останете в тях дълго време и в същото време в спокойно състояние. Опитайте се да изберете удобна за вас позиция на тялото. Можете да медитирате легнали или седнали на стол с облегалка, за да не натоварвате гръбнака си. Пуснете си успокояваща музика. След това се опитайте да отпуснете тялото си и го наблюдавайте. Съсредоточете се върху дишането си. Почувствайте как праната изпълва тялото ви. Тече през енергийни канали (нади). Чрез дишането можете да регулирате и насочвате потока от прана, което от своя страна ви позволява да стабилизирате ума и тялото за медитация. Заедно с праната получавате прилив на нова енергия.

Видео. Медитация за възстановяване на силата и енергията

Защо да медитираме в скута на природата? Ползите от медитацията за възстановяване на енергията ви са огромни. Тази практика ще ви помогне значително да увеличите вашите способности за физическо, емоционално, интелектуално и духовно развитие, както и да подобрите здравето си.

Медитацията за възстановяване на енергията е процес на успокояване на ума с всичките му нужди и желания. Трябва да се освободите от страничните мисли и след това да позволите на Вселената да влезе във вас и да ви донесе определен вид лечебна енергия.

Най-добрите места за медитация

Медитационните упражнения трябва да се правят на открито, далеч от градската суматоха. Това е необходимо за по-дълбока връзка с Майката Земя и Вселената, която я заобикаля. Намерете тихо място навън, далеч от хора и шум, и се насладете на красивите звуци на природата. Дори в големите градове има много такива места, където можете да намерите спокойствие.

Преди да започнете, трябва да направите "заземяване" - това е подготвителна стъпка, която помага за укрепване на връзката ни със Земята. Това е упражнение, което трябва да се прави всяка сутрин и винаги преди медитация, за да се възстанови енергията. Процесът на заземяване ви помага да останете закотвени в това измерение, докато се опитвате да активирате фините тела по време на медитация. „Заземяването“ активира и изчиства вашата енергия, като по този начин ви прави физически по-силен.

За да се заземите, затворете очи и дишайте спокойно и дълбоко. Представете си мощна енергия, която се движи нагоре по гръбнака ви и след това надолу към земята през двата крака. Сега си представете как тази енергия се спуска дълбоко в земята, мили и мили надолу. Гледайте как енергията на гръбнака ви се слива с енергията на Земята и след няколко минути ще сте готови да започнете медитация.

Сливане с природата

Изхвърлете всички мисли, грижи, радости и планове от главата си. Забравете за проблемите си и за това, което смятате, че трябва да направите. Просто си позволете да изживеете всеки момент. Слушайте гласа на вятъра, пеенето на птиците и звуците, които издават. Опитайте се да чуете шумоленето на листата и клоните на дърветата. Почувствайте вятъра, който духа в лицето ви, станете едно с природата.

Почувствайте повърхността, върху която седите. Докоснете растение близо до вас. Прегърнете дърво, погалете кората му и ще почувствате мощната енергия, която носят тези прости действия. Ако сте близо до източник или друго водно тяло, тогава слушайте звука на водата.

Не бързайте, прекарвайте толкова време сред природата, колкото ви е необходимо. Медитативният процес се случва много бавно. Започнете мислено да говорите с околните камъни, дървета, растения, животни и вода. Те ще се радват да ви отговорят. Просто ги попитайте как се чувстват, има ли нещо, което искат да ви кажат? Говорете с природата и се вслушвайте в това, което тя ви казва. Свържете се с енергията на Майката Земя!

След това насочете вниманието си към небето. Възхищавайте се на красивите форми на облаците, докато преминават над вас. Представете си други планети, които също обикалят около Слънцето с такава невероятна прецизност. Всяка планета има своя собствена енергия, която е част от енергията на Вселената и влияе на всеки един от нас. Всички сме свързани. Представете си необятната Вселена и нашата планета, която изглежда само като прашинка в необятното пространство.

Обърнете вниманието си обратно към Майката Земя, опитайте се да уловите ритъма на сърцето на земята. Нашата планета има дъх, импулс и ритъм. Ако положите всички усилия, ще почувствате биенето на „сърцето“ на Земята и ще се настроите с планетата на същата дължина на вълната.

След като сте усетили пулсациите на Майката Земя, благодарете й, че ни е дала всичко необходимо, за да живеем и да процъфтяваме. Помолете я за прошка за всички щети, които човечеството причинява ежедневно. Помолете я да ви покаже как да станете по-грижовни и любящи. Прогласете слава на мълчаливата Майка Земя!

Ползи от медитацията сред природата

С течение на времето ще изпитате многобройните предимства, които предоставя медитацията върху Майката Земя и Вселената:

Ще се почувствате физически по-силни и енергични.

Ще се почувствате свързани със света около вас и ще можете да се освободите от чувството на самота.

Вашето доверие в себе си и вашите способности ще се увеличи.

Много от вашите страхове, фобии и мании ще отшумят.

Ще се почувствате много по-дълбоко свързани с тялото, емоциите, мислите, вътрешното си аз.

Ще се почувствате отпочинали и бодри, готови за ползотворна работа.

Медитацията сред природата ще ви помогне да се свържете с лечебната енергия на Майката Земя и цялата енергия на Вселената. Използвайте тази техника и ще можете да усетите хармонията и любовта на света!

Постоянният прогрес на съвременния свят има както положителни, така и отрицателни ефекти върху човешкото тяло. За двадесет и четири часа всеки от нас трябва да успее да изпълни работното си време, да се справи с домакинските задължения, да се грижи за децата, както и да намери време за себе си.

Изглежда, че не е много трудно. В крайна сметка нашите баби, дядовци, майки и бащи също са имали много дейности и са се справяли с тях. Освен това те все още имаха свободни минути за вечерни събирания със съседи и спокойни партита за чай със семействата си.

Настоящият век все още е различен от миналите години. Постоянните задръствания, работата на компютър, повишените изисквания на работното място - всичко това е изтощително и влияе неблагоприятно на нервната система. Хората стават раздразнителни, карат се за дреболии и се изкарват на семейството и приятелите.

Всеки от нас е запознат с тази ситуация. След като се събудим сутрин и се насладим на чаша ободряващо кафе, се опитваме да планираме списъка си със задачи за следващия ден. Ние сме решени да ги изпълним, но по правило имаме само половината сили или дори по-малко. Или главата започва да ви боли, после ръцете ви отстъпват, тогава общото ви състояние се влошава.

Днес моралната умора е проблем за голям процент от населението на нашата планета. Тоест, не физическият труд отнема цялата енергия. Общуването с неприятни хора, нелюбимата работа, стресът и разногласията водят до загуба на енергия и липса на жизненост.

Има изход от тази ситуация - трябва да направите специална възстановителна медитация.

Медитация за възстановяване на силата и жизненосттае разработен в продължение на векове. Може да зареди човек с енергия, да му даде сила, да му помогне да обича себе си, да му даде желание да прави планове и да ги осъществява.

Използване на медитация за възстановяване на енергията и жизнеността

Напоследък всички наоколо постоянно бързат за някъде. Бързането се превръща в пречка за вътрешния диалог. Спираме да чуваме вътрешния си глас, който се опитва да достигне до мислите ни и да ни тласне по правилния път.

Технологиите и тяхното развитие със сигурност правят живота ни по-лесен. За нас е по-лесно да стигнем до работа по равен асфалтов път; можем да извикаме такси по всяко време, за да стигнем до всяка точка на града; на всяка крачка има кафенета и ресторанти, които ни предлагат вкусна храна.

Но никой не мисли, че наоколо има толкова много ценни неща, които заслужават внимание. В крайна сметка това е синьото небе над главата ви, топли докосвания на слънцето и лек бриз. Вероятно няма да можете да си спомните последния път, когато сте се наслаждавали на летен дъжд, нали?

Свързвайки се с природата, с естествения ход на нещата, ние се възстановяваме. Умът се освобождава от лоши впечатления и преживявания, тялото се изчиства от тежката работа, всички клетки на тялото възстановяват загубените енергийни сили.

Именно на чист въздух трябва да практикувате медитация, за да възстановите силата и жизнеността. Усещайки докосването на природата, ние се потапяме в хармонично състояние, което може да направи чудеса.

Разбира се, може да бъде трудно да излезете извън границите на града. Следователно всяка тиха среда е подходяща за практикуване. Ако чувствате, че сте загубили всичките си вътрешни резерви от сила или вече не можете спокойно да понасяте заобикалящата атмосфера, отделете няколко минути на този тип възстановителна медитация.

Напоследък хората често страдат от пристъпи на паника, особено често сред младите хора. След преглед при лекарите се оказва, че човекът е абсолютно здрав, но в определени моменти изпитва така наречените панически атаки, възниква чувство на страх и страх за живота му. В такива случаи медитацията за възстановяване на силата и жизнеността ще бъде помощник.

Тази медитация се използва при психични разстройства, свързани със загуба на скъпи на сърцето хора, напускане на любим човек и раздяла. След такива моменти често настъпва депресивно състояние, което може да подтикне към несъзнателни действия.

Практикуването на медитация за възстановяване на силата ще се превърне в ръководство за света на естествеността и естествеността. Те ще развият чувство за умереност, спокойствие и спокойствие. Както споменахме по-рано, можете да практикувате по всяко подходящо време. Подходящи са и часовете на изгрев и залез, когато природата се събужда и заспива.

Медитационна техника за облекчаване на умората и изпълване с жизненост

Имате ли любимото си място в къщата? Ще бъде най-подходящ за медитация за възстановяване на енергията и жизнеността. Преди да започнете да се гмуркате в мистериозния вътрешен свят, погрижете се за вашето удобство. Нищо не трябва да разсейва мисловния ви процес: нито телефонни разговори, нито неочаквани гости, нито включен телевизор.

Важно условие е да имате изправен гръб по време на тренировка. Тя трябва да създаде абсолютно права линия, която ще олицетворява свързващата връзка между вас и Висшите сили. Краката и краят на гръбнака ще се слеят с невероятната сила на Земята. Тя ще сподели безкрайните си ресурси с вас. Главата трябва да се поддържа хоризонтална, така че най-високата й точка да сочи към небето, като по този начин създава енергиен поток.

Преди тренировка внимавайте за дишането си. Ще бъде по-добре, ако тренирате предварително. Дихателните движения не трябва да натоварват тялото, всичко се случва свободно и лесно. Въздухът, който влиза в белите дробове, може да бъде свързан с мощна сила, която дава увереност и изпълва всички клетки на тялото.

Мускулите трябва да са отпуснати. Ако позата ви стане неудобна, можете да загреете малко и да правите кръгови движения с гръбначния стълб.

Ако се чувствате едно с Вселената, с всеки елемент, значи сте на прав път. Земята, Небето и Въздухът ще променят целия ви мироглед. Изглежда, че те винаги са наблизо, усещаме ги, но не. Всъщност проблемът се крие във факта, че с течение на времето човечеството започна да забравя как да установи контакт с тези сили. Но те не са изчезнали никъде и винаги са готови да помогнат за възстановяването на нашите ресурси и да изпълнят тялото ни с енергия.

Самата природа ще ви каже кога да прекратите дейността. Трябва да почувствате добри емоции и мисли, които влизат в ума ви. Цялото тяло ще стане леко и безгрижно. Ще искате да преобърнете целия свят и да помогнете на всички около вас да се справят с проблемите си. Всички дразнещи фактори ще загубят своето значение.

Вниманието ви вече няма да се концентрира върху такива дреболии като драскотина по колата ви, изгубена фиби или невнимателен и груб продавач в магазин. Дори няма да забележите как ще разрешите проблем с драскотина в автосервиз, ще си купите още по-красива украса за коса или ще се усмихнете в отговор на неприятен поглед от страна на служител.

След медитацията за възстановяване на силата и жизнената енергия не забравяйте да кажете думи на благодарност към Природата, Вселената и Върховното Божество. Можете да направите това мислено или на глас, основното е тези думи да звучат от сърцето. Похвалете се и за това, че сте преодоляли умората и несигурността си, че сте го направили сами.

Ще усетите ефекта след първия опит. Но за да го консолидирате, не трябва да забравяте за практиката и ежедневно да се отдавате на самота с естествена енергия.

Ако дейностите извън града не са опция за вас, можете да закупите специални аудио или видео записи, които съдържат всички звуци и изображения.

Още при раждането ние получаваме необходимия набор от знания и умения, които ни помагат да намерим общ език с природата. В кръвта ни е.

Както си спомняте, в книгата на Киплинг: „Ти и аз сме от една кръв!“ Просто с времето започваме да забравяме за това. Ежедневните проблеми и умората пречат. Целият живот минава в постоянно напрежение.

Почувствайте връзката си с външни енергийни източници. Почувствайте се едно с тях. Не си мислете, че правите нещо нередно или че няма да успеете. Самата природа ще насочи вашите опити в правилната посока. Тя ще види вашето искрено желание и помощ. Основното нещо е вярата във вашата сила и успех. А следващата стъпка е на Вселената – тя ще ви подкрепи в трудни моменти и ще ви даде сили да устоите.

Видео медитация за възстановяване на силата и енергията

приятели, медитация за възстановяване на силата и жизненосттаефективно ще помогне за възстановяване на диалога с природните сили. Тя ще се превърне в водач в един очарователен свят. Всеки елемент има свое значение, което ни успокоява, лекува и пречиства. Ако редовно практикувам тази медитация, мога да забравя за проблемите завинаги - защото тяхното решение ще дойде лесно и естествено!

Медитирайте и възстановете жизнеността си!

Артър Головин

интересно