ทำไมคุณถึงกลัวที่จะไปโรงเรียน? กลัวการไปโรงเรียน ความขัดแย้ง ประสบการณ์แย่ๆ จะทำอย่างไรถ้ากลัวไปโรงเรียน

ใครกลัวโรงเรียน พ่อแม่ หรือลูกมากกว่ากัน? วิธีจัดการกับความกลัวของเด็ก และทำอย่างไรเพื่อให้เด็กรู้สึกมั่นใจและสงบมากขึ้น? ต่อไปนี้เป็นเทคนิคและหนังสือทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้เด็กๆ เอาชนะโรค Didaskaleinophobia ได้

ใช่แล้ว นี่คือชื่อจริงของโฟเบียตัวจริง! นี่คือคำสำหรับเด็กๆ กลัวโรงเรียน แน่นอนว่าความหวาดกลัวในความหมายที่สมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความแปลกใหม่นั้นค่อนข้างหายาก แต่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เมื่อคิดว่า "กลับมาโรงเรียนเร็ว ๆ นี้" เป็นที่คุ้นเคยของหลาย ๆ คนทั้งเด็กและผู้ปกครอง ในขณะที่เด็กนักเรียนบางคนตั้งตารอ "วันแห่งความรู้" เพื่อพบปะเพื่อนฝูงและดื่มด่ำไปกับชีวิตในโรงเรียนที่วุ่นวาย คนอื่นๆ กลับรู้สึกเศร้าและหวาดกลัว

บางครั้งสาเหตุของความกลัวคือการเปลี่ยนไปใช้สถานะใหม่ (นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 หรือนักเรียนมัธยมปลาย) หรือไปยังสถาบันการศึกษาแห่งใหม่ ความทรงจำเกี่ยวกับเรื่องราวอันไม่พึงประสงค์ในโรงเรียน การดูหมิ่น การเยาะเย้ย ครูที่มีอคติ และโดยเฉพาะการกลั่นแกล้งก็อาจเป็นพิษในวันแรกของเดือนกันยายนได้เช่นกัน เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ป่วยหนักมากในปีที่แล้วและรู้สึกไม่มั่นคงในการไปโรงเรียน หรือในทางกลับกัน ผู้ปกครองได้ทรมานเด็กมากด้วยการเรียนเพิ่มเติมในช่วงฤดูร้อนจนไม่กระหายความรู้อีกต่อไปในเดือนกันยายน และในช่วงฤดูร้อน เด็กบางคนก็ไม่มีเวลาที่จะลืมความรู้สึกเครียดอย่างต่อเนื่อง ภาระหนักจนทนไม่ไหว และความเหนื่อยล้าที่พวกเขาประสบที่โรงเรียน

คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้ลูกกังวลเรื่องโรงเรียนน้อยลง?

นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาแนะนำ:

1. เป็นการดีกว่าที่จะแนะนำนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ให้กับครูคนแรกและอาคารเรียนล่วงหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้ไปโรงเรียนอนุบาล พยายามบอกรายละเอียดว่าทำไมถึงต้องมีโรงเรียน วันของพวกเขาจะผ่านไปอย่างไร อะไรจะเปลี่ยนไปและอะไรจะยังคงเดิม ใครจะติดตามพวกเขาไปโรงเรียนและพบพวกเขาหลังเลิกเรียน เมื่อพวกเขาสามารถเดิน เล่น และสื่อสารกับพ่อแม่ได้ .
2. หากลูกของคุณกลัวที่จะพบปะเพื่อนร่วมชั้นหรือครู คุณต้องพยายามค้นหาว่าใครและอะไรทำให้เขาอารมณ์เสีย พูดคุยกับผู้ปกครองของเพื่อนร่วมชั้น ครูประจำชั้น และนักจิตวิทยาในโรงเรียน เชิญเพื่อนของบุตรหลานของคุณมาเยี่ยมชมหรือไปดูหนังกับพวกเขาเพื่อดูปฏิสัมพันธ์ของพวกเขา ปล่อยให้เด็กรู้สึกถึงความกังวลของคุณและการปกป้องของคุณ: หากเขารู้สึกแย่ มาเป็นทนายความของเขาในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แสดงให้เขาเห็นว่าเขาสามารถพึ่งพาคุณได้เสมอ
3. สำหรับเด็กที่มีปัญหาในการเรียน คุณสามารถทำกิจกรรมที่สนุกสนานล่วงหน้าได้ โดยพวกเขาจะสนุกกับกระบวนการและจะรู้สึกประสบความสำเร็จ นี่อาจเป็นการเต้นรำ กีฬา หรือชมรมสร้างสรรค์
4. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะไม่กังวลตัวเองเพื่อที่จะได้ไม่ส่งต่อความวิตกกังวลให้กับลูก ๆ ทัศนคติที่สงบของพ่อแม่ในการไปโรงเรียนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของเด็กจะแสดงให้เขาเห็นว่าพ่อแม่ของเขาจะอยู่เคียงข้างเขาเสมอ อธิบาย ปกป้อง และช่วยเหลือ ให้ลูกของคุณเข้าใจว่าโรงเรียนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต และโลกจะไม่ล่มสลายจากผลการเรียนไม่ดีหรือถูกตำหนิจากพฤติกรรมที่ไม่ดี
5. ท้ายที่สุด หากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณใกล้จะตื่นตระหนกและไม่มีมาตรการสงบใดๆ ได้ผล ก็ควรปรึกษานักจิตวิทยา ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับผู้ปกครองที่จะตระหนักถึงสาเหตุลึก ๆ ของความกลัวของเด็ก ซึ่งผู้เชี่ยวชาญสามารถเข้าใจได้ อาจเป็นไปได้ว่าการปรึกษาหารือครั้งหนึ่งหรือมากกว่านั้นจะทำให้ชีวิตของทั้งครอบครัวสงบลงและมีความสุขมากขึ้น
6. มีอีกวิธีหนึ่งที่ชัดเจนในการลดความวิตกกังวล ช่วยให้ลูกของคุณเชื่อว่าเขาพร้อมสำหรับชีวิตในโรงเรียนและทรัพยากรทางปัญญาของเขาเพียงพอที่จะรับมือกับการเรียนของเขา ในการทำเช่นนี้ ให้ฝึกคิดเลขในใจอย่างสนุกสนาน ลองอ่านออกเสียงหนังสือเด็กสักสองสามย่อหน้าอย่างรวดเร็ว เล่นเกมคำศัพท์บ่อยขึ้น เรียนรู้บทกวีสองสามบท ฝึกลิ้นและปริศนาที่ลูกของคุณชอบ

สิ่งที่จะอ่าน?

เพื่อให้คุณมีงานที่น่าสนใจและหลากหลายอยู่เสมอเราได้เตรียมหนังสือคัดสรรจากสำนักพิมพ์ Clever จากคอลเลคชัน "พร้อมที่จะไปโรงเรียน!" - มีแบบฝึกหัดการอ่านและกิจกรรมสติ๊กเกอร์สนุกๆ มากมายสำหรับวัยต่างๆ มีแบบทดสอบนักเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่กำลังจะเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 หรือชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 และรวบรวมปัญหาทางคณิตศาสตร์โอลิมปิก หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และนักเรียนชั้นประถมศึกษาในอนาคต

หลักสูตรการเตรียมการอ่านของผู้แต่งโดย Irina Maltseva (อายุ 4-6 ปี) มีประสบการณ์จากครูที่มีชื่อเสียง การนำเสนอในรูปแบบเกม และคำแนะนำโดยละเอียดทีละขั้นตอนสำหรับผู้ปกครอง เด็กๆ จะไม่เพียงเรียนรู้การอ่านอย่างรวดเร็ว แต่ยังขยายความเข้าใจในโลกอีกด้วย

— หนังสือการศึกษาเล่มใหม่ในซีรีส์ “Super Experts” คุณสามารถพกหนังสือเล่มเล็กติดตัวไปด้วยได้ จะได้ไม่เบื่อ เด็กๆ ได้รับการส่งเสริมให้ระบายสีวัตถุที่ซับซ้อนตามรูปแบบ แก้รหัสลับ และเรียนรู้ชื่อของสัตว์ต่างๆ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเชี่ยวชาญโปรแกรมทั้งหมดของกลุ่มนักเรียนอนุบาลอาวุโสในเกมและรู้สึกเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่ตัวจริงที่พร้อมที่จะต่อสู้กับความยากลำบากที่ไม่รู้จักในปีการศึกษาแรก

ภายใต้ความกดดัน

ใครบ้างจะไม่รู้ถึงความรู้สึกจู้จี้จุกจิกนี้ ครูเดินไปรอบๆ ชั้นเรียน ขึ้นมาที่โต๊ะของคุณแล้ว... หยุด! จิตวิญญาณจมลงสู่ส้นเท้า มือของคุณเย็นลง เวลาหยุดนิ่ง และประเด็นไม่ใช่ว่าตั้งแต่สมัยโบราณกระบวนการศึกษาได้จัดในลักษณะที่ครูสามารถทำอะไรก็ได้ ทั้งเรียกร้อง ประเมิน ดุด่า โทรหาผู้ปกครอง ในขณะที่นักเรียนไม่สามารถทำอะไรได้นอกจากเรียนให้ดี ปัญหาคือครูจำนวนมากใช้วิธีการ "อิทธิพลทางการสอน" ที่ "ไม่ได้มาตรฐาน" ในการปฏิบัติงาน เช่น การลงโทษแบบกลุ่ม. เปตรอฟไม่ได้เรียนรู้บทเรียนของเขา - ครูตะโกน แต่ไม่ใช่แค่สำหรับ Petrov แต่สำหรับทั้งชั้นเรียน ทุกคนควรรู้สึกผิด! ไม่น่าแปลกใจเลยที่ในขณะนั้นแม้แต่นักเรียนที่เก่งกาจก็เริ่มกัดริมฝีปากด้วยความตื่นเต้น สำหรับครูอีกคน อาวุธหลักคือการประชด มันจะกระทบตรงจุดที่เจ็บที่สุดเสมอ ดังนั้นเมื่อการเพ่งมองหยุดที่นักเรียนคนหนึ่ง เขาจึงย่อตัวลงบนโต๊ะ ฝันว่าละลายอย่างรวดเร็วและล่องหน

จะทำอย่างไรถ้าเด็กกลัวที่จะไปโรงเรียนเพราะครูคนใดคนหนึ่ง? พยายามเป็นคนแรกที่ก้าวไปข้างหน้าบอกครูเองเกี่ยวกับปัญหาของคุณ บางทีเขาอาจไม่ให้ความสำคัญกับน้ำเสียงแดกดันของเขามากนักและไม่คิดว่าเขาจะมีผลกระทบต่อเด็กอย่างไร ติดต่อโดยตรงกับครูเสมอ ครูจะช่วยคุณรับมือกับปัญหาหรือจะเฉยเมย (ไม่เป็นมิตร) ต่อความตรงไปตรงมาของคุณ ไม่ว่าในกรณีใดการสื่อสารดังกล่าวจะช่วยให้คุณมองสิ่งที่เกิดขึ้นจากมุมมองที่แตกต่างและเข้าใจสถานการณ์ที่เด็กพบว่าตัวเองดีขึ้น

ความกดดันทางจิตวิทยาก่อให้เกิดความกลัวมากมาย ก่อนที่จำเป็นต้องตอบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก่อนที่อันตรายจากการดูตลกในสายตาเพื่อนร่วมชั้น ก่อนที่จะถูกทำเครื่องหมาย

ไม่สามารถเข้าใจได้: ท้ายที่สุดแล้วเครื่องหมายก็เป็นเพียงตัวเลขซึ่งตามกฎแล้วไม่ได้มีความหมายอะไรเลย แต่สิ่งนี้เองที่มีพลังวิเศษ เพราะกลัวว่าจะได้เกรดไม่ดี เด็กๆ จึงไม่อยากไปโรงเรียน เพราะเกรดไม่ดี พ่อแม่หลายคนจึงกลายเป็นศัตรูกับลูกของตัวเอง

วันนี้โชคดีที่มีโรงเรียนละทิ้งเกรดโดยสิ้นเชิง คุณคิดว่าเด็กๆ ในโรงเรียนประเภทนี้เรียนแย่ลงและพยายามน้อยลงหรือไม่ เพราะเหตุใด ไม่มีอะไรแบบนี้! เพียงแต่พ่อแม่และลูกเองเริ่มเข้าใจโดยปราศจากความกลัวเรื่องตัวเลข จุดประสงค์ของการเรียนไม่ใช่เพื่อให้ได้เกรดดีๆ มากขึ้น แต่เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และแก้ไขข้อบกพร่องของตนเอง

ฉันอ่านไดอารี่ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6: “สหายพ่อแม่! การบ้านไม่เสร็จ ลงมือเลย!”, “ทดสอบ - 2”, “พฤติกรรมน่าอับอาย!” เด็กคนนี้รักโรงเรียนของเขาไหมถ้าไม่มีใครรักเขาที่นี่? เขาอาจจะไม่รีบร้อนที่จะแสดงไดอารี่ให้พ่อแม่ดู เขาซ่อนมันโกหกออกไปจากมัน ความกลัวกลายเป็นส่วนหนึ่งของเขา เขามักจะอยู่ระหว่างไฟสองดวง - โรงเรียนและที่บ้าน ฉันจะช่วยเขาออกจากวงจรอุบาทว์ได้อย่างไร? จงอดทน อย่างน้อยก็อย่าให้มี "ไฟ" ที่บ้าน และถึงแม้จะมีเสียงเรียกร้องอันร้อนแรงจากไดอารี่ จงมาเป็นพันธมิตรกับลูกของคุณ ในทุกสถานการณ์ ในความล้มเหลวใด ๆ เขามีสิทธิ์ที่จะวางใจในการสนับสนุนและความช่วยเหลือของคุณ

โรงเรียนสมัยใหม่มี "รีโมทคอนโทรล" สำหรับการกดดันเด็กและผู้ปกครอง มีปุ่มต่างๆ "ภัยคุกคามจากการถูกไล่ออก", "แบ่งเป็นอ่อนแอและแข็งแกร่ง", "การสอบเพิ่มเติม" - คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณนึกถึง "ปุ่ม" ดังกล่าวได้กี่ปุ่ม! อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกดูดเข้าสู่เกมนี้ ให้ความสำคัญกับประโยชน์ของเด็กเป็นอันดับแรกเสมอ

ศัตรูอันดับหนึ่งคือความเบื่อหน่าย

เด็กๆ รู้สึกอย่างไรเมื่อไปโรงเรียนครั้งแรก? มีความสุข! พวกเขาได้รับสัญญาว่าจะมีโลกที่สวยงาม สดใส และเกือบจะเป็นผู้ใหญ่! พวกเขากลายเป็นนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 และรอคอยด้วยแรงบันดาลใจอันแรงกล้า: ตอนนี้ส่วนที่น่าสนใจที่สุดและรอคอยมานานจะเริ่มต้นขึ้น แต่มันไม่เริ่มและไม่เริ่ม และทุกๆ วันเด็กๆ จะเชื่อมั่นว่าการเรียนเป็นเรื่องน่าเบื่อ พวกเขาคิดว่าตัวเองถูกหลอก (พ่อแม่ไม่ควรวาดภาพในอุดมคติ!) ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าโรงเรียนมัธยมด้วยความรู้สึกผิดหวังอย่างสุดซึ้ง ในยุคนี้เองที่มีปัญหาเรื่องวินัยเกิดขึ้น กระดุมวางบนเก้าอี้ครู และบทเรียนหยุดชะงัก ในโรงเรียนมัธยมปลาย มีช่วงเวลาแห่งความเฉื่อยชาและขาดเรียนอย่างกว้างขวาง

เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่น่าเศร้าเช่นนี้ มักถามลูกของคุณเมื่อเขากลับจากโรงเรียน:

วันนี้มีอะไรน่าสนใจบ้าง?
หากเขาเริ่มพูดถึงบทเรียนหรือเหตุการณ์บางอย่างทันที ทุกอย่างก็เรียบร้อย หากเขายอมแพ้อย่างสิ้นหวัง:
เช่นเคย - ไม่มีอะไร! – นี่เป็นสัญญาณเตือนที่ร้ายแรง

เด็กบางคนสามารถทำงานมอบหมายให้ครูได้สำเร็จไม่ว่าพวกเขาจะสนใจหรือไม่ก็ตาม พวกมันมีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียว แต่มีเด็กจำนวนหนึ่งที่เบื่อหน่ายราวกับถูกทรมาน ความเศร้าโศกในดวงตาของพวกเขาและการหาวอย่างไม่อาจต้านทานได้ปรากฏบนใบหน้าของพวกเขาอย่างชัดเจนจนพวกเขาอดไม่ได้ที่จะสร้างความรำคาญให้กับครู

เมื่อเพดานในอพาร์ทเมนต์ของฉันเริ่มสั่น และเสียงวัตถุที่ตกลงมาอย่างหนักก็สลับกับเสียงแหลม ฉันรู้ว่าข้างบนนั้นพวกเขากำลังทำการบ้านคณิตศาสตร์อยู่
- เศษส่วนคืออะไร! – ได้ยินชัดเจนจากด้านบน - ในที่สุดก็แบ่งปันคุณรบกวน!
Neighbor Vita ช่วยลูกชายของเธอทำการบ้าน
- ฉันหมดหนทางแล้ว! – เธอบ่นเมื่อเราพบกันโดยกลืนวาเลอเรียนลงไป - แฟนของฉันเป็นคนฉลาด ทุกที่ - บน "4" และ "5" ทันทีที่คุณเรียนคณิตศาสตร์ คุณจะกลายเป็นคนโง่ แค่นั้นเอง!
- บางทีครูอาจจะแย่? – ฉันแนะนำอย่างขี้อาย
วิต้าเลิกคิ้วด้วยความประหลาดใจ:
- ใครสน?
และเพดานในอพาร์ตเมนต์ของฉันก็สั่นอีกครั้ง...
แต่จู่ๆ มันก็เงียบไปหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นอีก...
นักคณิตศาสตร์คนใหม่มาแล้ว! – วิต้ากล่าว - Lenka ของฉันแก้ปัญหาด้วยตัวเองแล้ว - คุณไม่สามารถหยุดเขาได้!
สงครามจบแล้ว. ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับเหยื่อ บางทีอาจเป็นระบบประสาทของ Lenka ที่บอบช้ำจากเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่องหรือบางทีอาจจะเป็นความสัมพันธ์กับแม่ของเธอซึ่งจะไม่อบอุ่นเหมือนเมื่อก่อน

ถ้าเขาไม่สนใจเรียนจะผิดไหม? ฉันคิดว่าพ่อแม่สามารถระบุได้ว่าจุดไหนที่ลูกขี้เกียจ ไม่อยากออกแรง และจุดไหนที่เขาเบื่อ คุณไม่ควรดุเขาในสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของเขา ท้ายที่สุดเขาไม่สามารถหาครูที่ดีสำหรับตัวเองหรืออธิบายวิธีการทำงานให้ครูที่ไม่ดีฟังได้ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์จำเป็นต้องมีสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม โชคดีที่ตอนนี้ผู้ปกครองมีสิทธิ์เลือกโรงเรียนที่บุตรหลานจะเข้าเรียน ค้นหาก่อนที่จะสายเกินไป จนลูกชายของคุณลืมวิธีการฟังในขณะที่เขามีดวงตาเป็นประกายและหัวใจที่ตอบสนอง ความเบื่อฆ่ามันทั้งหมด

ปลดตะขอแท็กของฉัน!

ยาย! ฉันโง่! – Masha กล่าวขณะกลับจากโรงเรียน
– ใครบอกคุณเรื่องนี้! - คุณยายจับมือของเธอ
- ครูเคมี!
พรุ่งนี้ Masha จะได้ยินคำเดียวกันนี้จากครูฟิสิกส์ของเธอ จากนั้นเพื่อนร่วมชั้นของเธอก็จะหยิบมันขึ้นมา และในไม่ช้า เด็กผู้หญิงเองก็จะเชื่อคำนั้น เขาจะเริ่มเขินอายที่จะตอบและไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียน

ป้ายกำกับโรงเรียนมีความหลากหลายเพียงใด: "อันธพาล", "ผู้หลบหนี", "อ่อนแอ", "สีเทา", "นักเรียนยากจน"... ป้ายกำกับดังกล่าวไม่ได้เป็นอันตรายเลย ก่อนหน้านี้เป็นเพียง Zhenya แต่ตอนนี้เขา "ยาก" และ Zhenya ก็ประพฤติตามและทุกคนรอบตัวเขาก็มีอคติต่อเขา "เลขที่! - พูดว่าครู - เปตรอฟไม่สามารถทำ "4" ได้ เขาทำได้เพียง "2" เท่านั้น ไม่ว่าเปตรอฟจะพยายามแค่ไหน เขาก็ไม่สามารถขึ้นสูงกว่า "3" ได้ แล้วเขาอยากจะไปโรงเรียนหลังจากนี้ไหม? ไม่มีใครสังเกตเห็นความสามารถที่ซ่อนอยู่ในเปตรอฟ ท้ายที่สุดแล้ว ครูของลีโอ ตอลสตอยและอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์เคยมองข้ามพวกเขา โดยเรียกพวกเขาว่าเป็นนักเรียน C สีเทา

ไม่มีเด็กธรรมดาคนใด และไม่มีใครรู้ความสามารถที่แท้จริงของลูกได้ดีไปกว่าพ่อแม่ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับค่ายเพลงเชิงลบคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้มีความสามารถสามารถพัฒนาได้ ค้นหาสโมสร ส่วนกีฬา สตูดิโอ ให้เขาเลือกสิ่งที่เขาต้องการทำ แล้วเด็กจะรู้ว่า ฉันไม่สามารถเรียนด้วยเกรด A ได้โดยตรง แต่ฉันสามารถวาด (เต้นรำ เล่นไวโอลิน) ได้ดี เขาจะไม่มุ่งความสนใจไปที่โรงเรียนเพียงอย่างเดียวและจะเลิกกังวลเกี่ยวกับป้ายที่เย็บติดเขา

ฉันและ "คนอื่น" ที่เป็นศัตรู

Ezhikov กลัวที่จะไปโรงเรียนตั้งแต่วันแรก เมื่อครูแนะนำตัวเองเข้าชั้นเรียน พูดนามสกุล เด็กๆ ก็หัวเราะ และเอชิคอฟก็เสียใจมากจนเริ่มร้องไห้ นี่คือวิธีที่ชื่อเสียงของเขาพัฒนาขึ้น สถานการณ์เลวร้ายลงจากความจริงที่ว่า Ezhikov หดตัวลงตลอดเวลาไม่ว่าจะจากเสียงดังในช่วงพักหรือจากการถูกกระแทกที่ไหล่ แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถรอดสายตาที่จับตามองของเพื่อนร่วมชั้นได้ การเยาะเย้ยและการกลั่นแกล้งกลายเป็นเพื่อนที่สม่ำเสมอของเด็กชาย ในตอนแรก Ezhikov ร้องไห้ขอร้องให้แม่ทิ้งเขาไว้ที่บ้าน บางครั้งเธอก็เห็นด้วย แต่ในไม่ช้า Ezhikov ก็ตระหนักได้ว่า: วันที่พลาดไปหนึ่งวันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไร เพราะพรุ่งนี้จะมาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และเขาจะต้องไปโรงเรียนอีกครั้ง

ห้าปีผ่านไปเช่นนี้ ด้วยความพยายามที่จะปกป้องลูกชายของเธอ ผู้เป็นแม่จึงเข้ามาในชั้นเรียนเพื่อ "จัดการเรื่องต่างๆ" กับผู้กระทำผิดและทะเลาะกับพ่อแม่ แต่สิ่งนี้ทำให้เกิดอันตรายมากขึ้นเท่านั้น ผู้เป็นแม่เชื่อมั่น เหตุผลอยู่ที่เด็กชั่วร้ายที่ลงเอยในชั้นเรียนเดียวกันราวกับเลือกได้ เธอได้ย้ายไปยังชั้นเรียนอื่นแล้ว แต่ชื่อเสียงวิ่งนำหน้า Ezhikov และที่นี่เขาก็ไม่ดีกว่านี้อีกแล้ว

แม่ของฉันสิ้นหวังหันไปหานักจิตวิทยาของโรงเรียน การวินิจฉัยของผู้เชี่ยวชาญมีดังนี้: Alyosha Ezhikov ไม่มีประสบการณ์ในการสื่อสารกับเพื่อนอย่างแน่นอน ก่อนไปโรงเรียน เด็กชายถูกเลี้ยงดูมาในสภาพปลอดเชื้อ เกือบจะอยู่ในขวด เขาไม่ได้เข้าโรงเรียนอนุบาล ฉันมักจะเดินจูงมือกับยายอย่างช้าๆ ไม่น่าแปลกใจเลยที่ Ezhikov เองก็กลายเป็นชายชราตัวน้อยในไม่ช้า

นักจิตวิทยาเริ่มทำงานกับเด็กชายโดยวิเคราะห์สถานการณ์ปัญหาที่เกิดขึ้นใน Ezhikov โดยเสนอแนะวิธีที่ดีที่สุดในการประพฤติตน Alyosha ผ่านการฝึกจิตวิทยา ในตัวเขาเปลี่ยนไปมาก แต่ภาระของ "อดีต Ezhikov" กลับกลายเป็นว่าหนักเกินไป ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงแนะนำให้ย้ายเด็กชายไปโรงเรียนอื่น เขาเชื่อว่า Alyosha พร้อมสำหรับการพัฒนาอย่างเด็ดขาด

Ezhikov พบกันครั้งแรกของเดือนกันยายนของชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ที่โรงเรียนใหม่ เมื่อได้ยินนามสกุลของเขา พวกเขาก็หัวเราะ Alyosha คุ้นเคยกับสิ่งนี้แล้ว - เขาแค่ยิ้ม ตอนนี้เขามั่นใจในตัวเองแล้ว - ไม่มีศัตรูอยู่รอบตัว

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับเพื่อนร่วมชั้นเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เด็กไม่อยากไปโรงเรียน พยายามบังคับให้เขาพูดตรงไปตรงมาและคิดออก: บางทีเขาอาจจะมีแนวโน้มที่จะต่อต้านตัวเองกับทีม? หรือด้วยความทะเยอทะยานในการเป็นผู้นำ คุณไม่พอใจกับตำแหน่งปัจจุบันของคุณในชั้นเรียนหรือไม่? บางทีเขาอาจมีความขัดแย้งกับนักเรียนคนใดคนหนึ่งหรือรู้สึกหดหู่ใจกับชื่อเล่นที่ไม่เหมาะสม? วิเคราะห์และพูดคุยกับลูกของคุณทุกสิ่งที่เขากังวล จะดีกว่าถ้าแก้ไขข้อขัดแย้งภายในโรงเรียนโดยพิจารณาย้ายไปที่อื่นเป็นทางเลือกสุดท้าย เพราะที่ไหนรับประกันได้ว่าเด็กจะไม่ประสบปัญหาเดียวกันที่นั่น?

จำ Pavlik ตัวน้อยที่เมื่อเห็นโรงเรียนแล้วรีบวิ่งกลับบ้านจากแม่ของเขาไหม? ผู้ปกครองก็สามารถหาสาเหตุได้ Pavlik สะอื้นบอกความลับอันเลวร้ายแก่พวกเขา: ครูไม่รักเขา! ไม่ เธอไม่กรีดร้องหรือสบถ เธอแค่ไม่ชอบเธอ พ่อแม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการอธิบายให้ลูกชายฟังว่าครูไม่ควรรักเขา ในชีวิตนี้ยังมีผู้ใหญ่อีกหลายคนที่ไม่รักเขา และไม่มีอะไรน่ากลัวในเรื่องนี้ นี่เป็นเรื่องปกติ
แต่วิญญาณของเด็กไม่สามารถคืนดีได้ เธอยังรอความรักอยู่

เมื่อจะหาโรงเรียนอื่น

1. กรณีจงใจกลั่นแกล้งเด็กโดยครู
2. หากโรงเรียนไม่มีกระบวนการศึกษาที่ครบถ้วน (ไม่มีครูในวิชาหนึ่งหรือหลายวิชา ระดับการสอนก็อ่อนแอ)
3. หากวิธีการปฏิบัติในโรงเรียนนี้ขัดแย้งกับมุมมองของคุณเกี่ยวกับการศึกษาและทำลายจิตใจของบุตรหลานของคุณ
3. ในกรณีที่มีศัตรูจากเพื่อนร่วมชั้นทุกคน
4. หากความต้องการสูงและการใช้งานมากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก

“ปวดท้อง” หรือ “วันนี้ไม่ต้องไปโรงเรียน” เป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่สาเหตุต่างกัน มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับทุกวัย

การประสบกับความกลัวและความวิตกกังวลเป็นปรากฏการณ์ปกติของจิตใจที่แข็งแรง โดยปกติแล้ว ความกลัวจะบังคับบุคคลให้ "เขย่าตัวเอง" และกระตือรือร้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตอบสนอง และดำเนินการอย่างรวดเร็ว ในแง่นี้ การประสบกับความกลัวเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์แต่ก็มีประโยชน์

ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อมีความกลัวมากเกินไป หรือเมื่อเด็ก "ติด" อยู่กับความกลัวและสูญเสียการควบคุมตัวเองและสถานการณ์ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? โรคกลัวไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากกระบวนการสะสมที่ยาวนานตั้งแต่วัยเด็ก การตั้งครรภ์ และการคลอดบุตร หรือเป็นความกลัวการแยกจากพ่อแม่ ปัญหาในการเรียน หรือปัญหาในความสัมพันธ์กับครูและเพื่อนร่วมชั้น

หรือกลัวสิ่งที่ไม่รู้จัก ความคาดหวังของผู้ปกครองสูง ความนับถือตนเองของลูกต่ำ พ่อแม่ที่เข้มงวดเกินไป หรือพ่อแม่ที่วิตกกังวลเกินไป แน่นอนว่าการทำงานกับความบอบช้ำทางจิตใจปัญหาและผลที่ตามมาควรได้รับความไว้วางใจจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ (เช่นสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและวัยประถมศึกษาเช่นศิลปะบำบัดมีความเหมาะสม - การบำบัดด้วยเทพนิยาย, การบำบัดด้วยการวาดภาพ, สำหรับวัยรุ่น - การบำบัดด้วยภาพยนตร์ ,การบำบัดแบบกลุ่ม) อย่างไรก็ตาม มีพื้นที่ที่พ่อแม่และลูกสามารถและควรทำงานได้อย่างอิสระ

ความหวาดกลัวไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าความกลัว... ของความกลัวนั่นเอง ซึ่งก็คือความตื่นตระหนกที่รุนแรงและแท้จริงแล้ว การปฏิเสธความกลัวเช่นนั้น ความขัดแย้งก็คือเพื่อที่จะเอาชนะอาการกลัวของเด็ก พ่อแม่จะต้อง... รักพวกเขา: รับรู้ ยอมรับ และ "ทุบตี"

จะช่วยลูกของคุณกำจัดความกลัวในโรงเรียนได้อย่างไร?

นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด - ความยากลำบากกับโรงเรียนหรือความสัมพันธ์ - ปัญหาที่แท้จริงอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เด็กกังวล: เขาลืมบทกวีในงานปาร์ตี้ทำของหล่นในห้องอาหารเข้าห้องน้ำ สำหรับเพศตรงข้าม - อะไรก็ได้ อธิบายวิธีรับมือกับความรู้สึกไม่สบายและวิธีแก้ไขสถานการณ์

บ่อยครั้งที่เด็กรู้สึกว่าสมาชิกครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ทุกคนกำลังทำงานบางอย่างร่วมกัน โดยพยายามปกป้องเด็กจากงานนั้น เด็ก ๆ จะพยายามมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยสังหรณ์ใจ อยู่บ้านและใกล้ชิดกับครอบครัว เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งใด หากเกิดปัญหาขึ้นพ่อแม่ก็ร่วมมือแก้ไขแต่ลูกไม่องคมนตรีลูกก็ยังรู้สึกอยู่ อย่าปิดบังการมีอยู่ของเรื่องทั่วไปในครอบครัวจากเขา - บอกเขาให้มากที่สุดเท่าที่คุณเห็นสมควร เน้นในลักษณะที่เด็กเข้าใจ: ความช่วยเหลือที่ดีที่สุดในตอนนี้คือการเรียน ไปโรงเรียน ได้รับความรู้ รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและร่าเริง

อย่าคัดค้านหรือวิพากษ์วิจารณ์ ในทางกลับกัน ให้สนับสนุนลูกของคุณ พูดอย่างใจดี ช้าๆ และในแง่ดีเกี่ยวกับหัวข้อที่เขากังวลมากที่สุดเท่าที่เขาต้องการ อธิบายให้เขาฟังว่าเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวและวิตกกังวล

หลังจากฟังเด็กอย่างรอบคอบและเห็นอกเห็นใจแล้ว พยายามเปลี่ยนบทสนทนาจากโครงเรื่องเชิงลบไปสู่สถานการณ์ที่ต้องการและเอื้ออำนวยได้อย่างราบรื่น ถามว่าการตัดสินใจใดที่เด็กคิดว่าจะดีที่สุด ในเวลาเดียวกัน ดำเนินการอย่างช้าๆ อ่อนโยน และมีไหวพริบ โดยถามคำถามนำ สิ่งสำคัญคือในการสนทนาดังกล่าว เด็กจะต้องพัฒนาความคิดริเริ่มและความรู้สึกควบคู่ไปกับการสนับสนุนและความเข้าใจจากผู้ปกครองว่าตัวเขาเองสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ บอกเราเกี่ยวกับความกลัวในโรงเรียนและการหายตัวไปของพวกเขา หัวเราะด้วยกันในสถานการณ์ต่างๆ เช่น เรื่องสยองขวัญของเด็ก ๆ

ใช้หลักการ "การเปิดรับแสงแบบค่อยเป็นค่อยไป" ให้ลูกของคุณตกอยู่ในสถานการณ์ใหม่และไม่รู้จักในช่วงเวลาสั้นๆ และอยู่กับเขาให้มากที่สุด ค้นหาวิธีทำให้เขาคุ้นเคยกับการเรียนโดยแบ่งส่วนเล็กๆ น้อยๆ พูดคุยกับเขาโดยละเอียดว่าเขาจะทำอะไรระหว่างแยกทาง บอกลูกของคุณโดยละเอียดว่าคุณจะทำอะไรในขณะที่เขาอยู่ที่โรงเรียน คิดร่วมกันว่าคุณเฉลิมฉลองวันสิ้นสุดของโรงเรียนหรือสิ้นสุดสัปดาห์ของโรงเรียนอย่างไร

ใช้แนวทางที่สร้างสรรค์กับหลักการของการผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข: จัดทัวร์เบื้องต้นของโรงเรียนร่วมกับเพื่อนที่คุณชื่นชอบ วางแผนปิกนิกกับเพื่อนร่วมชั้น พาพวกเขาไปเล่นโบว์ลิ่ง สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์ หรือสถานที่ท่องเที่ยวในสุดสัปดาห์นี้ ยิ่งมีอารมณ์เชิงบวกมากเท่าใด มิตรภาพในชั้นเรียนก็จะยิ่งก่อตัวเร็วขึ้นเท่านั้น ส่งเสริมให้ลูกของคุณผูกมิตรและผูกมิตรกับเพื่อนร่วมชั้น (เสนอให้เชิญพวกเขามาหลังเลิกเรียน อบคุกกี้สนุกๆ และเลี้ยงเพื่อนร่วมชั้น จัดการถ่ายภาพหรือจัดงานปาร์ตี้ตามธีม)

ไม่มีอะไรจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจและความกระตือรือร้นในวัยเด็กได้มากเท่ากับการสนับสนุนจากผู้ปกครอง เมื่อรู้ว่าพ่อแม่ชื่นชมและรักลูกในสิ่งที่เขาเป็น ลูกจะทนต่อความเครียดและร่าเริงได้มากขึ้น อธิบายว่าปัญหาสามารถเกิดขึ้นที่โรงเรียนได้ และคุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาเหล่านั้น บอกว่าคุณจะช่วยเสมอ - ทั้งในเรื่องการศึกษาและความสัมพันธ์กับครูและเพื่อนฝูง คุณจะอยู่ที่นั่นในทุกสิ่งและตลอดไป

เป็นเรื่องยากที่จะทำความคุ้นเคยกับการเรียนหลังวันหยุด และยังมีไตรมาสที่ 3 ที่ยาวนานรออยู่ข้างหน้า! คุณจะรู้สึกเศร้าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเด็กวิตกกังวลก็มีปัญหาในการหลับอีกครั้ง และหนึ่งในนั้นคือความกลัวในโรงเรียน ซึ่งมักจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวิต ภาระงาน และความเจ็บป่วย

โรงเรียนสำหรับเด็กเป็นสังคมหลัก มีความรับผิดชอบและความปรารถนามากมายที่เกี่ยวข้อง ไม่น่าแปลกใจที่ความกลัวส่วนใหญ่กระจุกอยู่ที่นี่ นักเรียนคนหนึ่งไม่แน่ใจในตัวเองและกลัวที่จะยกมือ ในขณะที่อีกคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้น ความกลัวมักเกิดขึ้นก่อนการทดสอบ และบ่อยครั้งที่เด็กนักเรียน โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่าจะกลัวครู ความวิตกกังวลมีหลายประเภท ขึ้นอยู่กับอุปนิสัยของเด็กและการป้องกันทางจิตใจ

ความกลัวไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป ช่วยเราจากความเสี่ยงที่ไม่จำเป็นและช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ แต่บางครั้งความวิตกกังวลก็คงที่และทำให้ชีวิตลำบากมาก จากนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสนใจอย่างจริงจังกับสภาวะทางอารมณ์ของเด็กและคิดถึงสาเหตุของการเสื่อมสภาพ

ความกลัวหรือความตื่นเต้น?

คำว่า "กลัว" สำหรับเด็กไม่ได้หมายถึงความกลัวเสมอไป นี่คือวิธีที่เด็กสามารถบอกความรู้สึกอื่นๆ ได้: “ฉันไม่รู้สึกแบบนั้น” “ฉันกังวล” ช่วยให้ลูกชายหรือลูกสาวของคุณเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา “เมื่อเป็นโรคประสาทในโรงเรียนจริงๆ อาการต่างๆ (ภาวะซึมเศร้าหรือความก้าวร้าว) จะรุนแรงขึ้นในระหว่างการศึกษา” Tatyana Avdulova รองศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยาพัฒนาการที่ Moscow State Pedagogical University อธิบาย “หากในช่วงวันหยุด อาการของเด็กดีขึ้น เด็กก็จะพูดคุยเรื่องต่างๆ อย่างกระตือรือร้น แต่ในขณะเดียวกันก็ปฏิเสธทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียน นี่เป็นเหตุผลที่จะต้องพิจารณาสถานการณ์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น”

ใครกลัวบ่อยกว่ากัน?

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการตำหนิครูที่จู้จี้จุกจิกจนเกินไป แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น แต่บ่อยครั้งที่เหตุผลนั้นลึกซึ้งกว่านั้นมาก สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความสัมพันธ์ที่บ้าน ความวิตกกังวลเหมือนกับต้นกล้าที่ตกลงไปในดินที่เตรียมไว้ เกิดขึ้นเมื่อการป้องกันทางจิตใจลดลง มันถูกสร้างขึ้นในครอบครัว

"ต้นกล้า" ที่น่าตกใจ:

1. ความไม่พอใจของผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง จากนั้นเด็กก็มักจะรอคอยปัญหาและความสงสัยในตนเองก็เกิดขึ้น เด็กแบบนี้สามารถกลัวทุกสิ่งได้

2. ความต้องการที่มากเกินไป ความต้องการที่เพิ่มขึ้นทำให้เด็กขาดความสะดวกสบาย: เขาไม่เข้าใจแม้แต่ในครอบครัว ความรู้สึกต่ำต้อยปรากฏขึ้น Lyudmila Anshakova นักจิตวิทยา: “เด็กๆ กลัวสิ่งที่พวกเขาจะถูกลงโทษได้ อย่างไรก็ตาม มีความปรารถนาที่จะฝ่าฝืนคำสั่งแบน และวงจรอุบาทว์ก็ส่งผลให้เกิด ภาพลักษณ์ผู้ปกครองที่ประตูโรงเรียนหรือผู้มีอำนาจอื่น (ครู) ดูน่ากลัว ความกลัวเฉพาะ (ประตูที่ปิด) ปรากฏขึ้น”

3. การป้องกันมากเกินไป เด็กที่ไม่คุ้นเคยกับการตัดสินใจด้วยตนเองจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในกลุ่มเพื่อน

ฝึกฝน

1. หากคุณกลัวที่จะไปโรงเรียน

สิ่งนี้มักเกิดขึ้นหลังวันหยุดหรือการเจ็บป่วย เชิญลูกชายหรือลูกสาวของคุณทำข้อตกลงกับเพื่อนร่วมชั้นแล้วไปโรงเรียนด้วยกัน

2. หากคุณกลัวที่จะยกมือขึ้นและไปที่กระดาน

บ่อยครั้งที่พ่อแม่ชักชวนลูกไม่ให้กลัวและด้วยเหตุนี้จึงบันทึกความกลัวไว้ “การมุ่งความสนใจไปที่เหตุผลบางอย่างก็สมเหตุสมผลกว่า: คุณกลัวเพราะเรียนไม่เก่งหรือไม่รู้คำตอบแน่นอนหรือเปล่า” — ความคิดเห็น Lyudmila Anshakova

3.กลัวตอบผิด

สอนวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่น่าตกใจ: “คุณมีโอกาสที่จะเตรียมตัว (เรียนรู้บทเรียน คิดเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตน)” ฝึกพูดในที่สาธารณะให้บ่อยขึ้น พูดเป็นบุคคลที่สามง่ายกว่า เล่นราวกับว่าไม่ใช่เด็กที่กำลังพูด แต่เป็นเด็กที่เขาแสดง

4.เมื่อตื่นเต้น

อธิบายให้เด็กฟังว่านี่เป็นความรู้สึกเชิงบวกที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำ ความตื่นเต้นสามารถควบคุมได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ - หายใจเข้าลึกๆ คิดถึงวลีแรก

5. ก่อนการทดสอบ

อย่าพูดเกินจริงถึงความสำคัญของสิ่งนี้ (“คุณต้องนอนพัก พรุ่งนี้มีสอบ!”) โอนเหตุการณ์ไปเป็นประเภทสามัญ (“การทดสอบดังกล่าวเกิดขึ้นตลอดเวลาในชีวิต”)

6.ถ้าลูกศิษย์กลัวครู

แน่นอนว่ามีหลายกรณีที่การเปลี่ยนครูเป็นเรื่องสมเหตุสมผลมากกว่า แต่ก่อนอื่น การเปลี่ยนครูจึงเป็นเรื่องสมเหตุสมผลก่อน ไม่ว่าในกรณีใด ให้อธิบายให้ลูกของคุณทราบถึงความหมายของข้อกำหนดของโรงเรียน: นี่ไม่ใช่ความเด็ดขาดของครู แต่เป็นความปรารถนาที่จะปฏิบัติตามกฎทั่วไป เล่นในสถานการณ์ต่างๆ: เด็กกลายเป็นครู และผู้ปกครองคนหนึ่งกลายเป็นนักเรียน

7. เมื่อคุณไม่แน่ใจ

การควบคุมโดยผู้ปกครองไม่ควรเป็นแบบทีละขั้นตอน แต่ถือเป็นที่สิ้นสุด สมมติว่าเราขอให้คุณซื้อขนมปัง แต่เราไม่ได้บอกว่าร้านไหนและประเภทไหน

8. สำหรับปัญหาในการสื่อสาร

เชิญเพื่อนร่วมชั้นของคุณมาเยี่ยมเยียนกิจกรรมที่น่าสนใจ พยายามให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้อยู่คนเดียวในบริษัทใหม่หรือสถานที่ใหม่ แต่อยู่กับคนที่เขารู้จัก

9. สำหรับทุกสถานการณ์

การแข็งตัว กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน และการเดินก่อนนอนจะช่วยรับมือกับความวิตกกังวลและความกลัว จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความกลัวทวีความรุนแรงขึ้นพร้อมกับความมืดมิด? “ในตอนท้ายของวัน ความเหนื่อยล้าทางร่างกายสะสม และจากนั้นความกังวลก็จางหายไป” นักจิตวิทยา Lyudmila Anshakova อธิบาย “พ่อแม่อยู่ใกล้ๆ ร่างกายก็ผ่อนคลายนิดหน่อยแล้ว ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ส่งผลให้ความกลัวถูกบดบัง”

10. วิเคราะห์ความกลัว

เราพูดคุยหรือวาดภาพ รูปภาพสามารถถูกขัง ปกปิด หรือแม้แต่ฉีกขาดได้ สิ่งสำคัญคือการนำอารมณ์ออกมาเปิดเผยและไม่เก็บมันไว้ข้างใน

ปีการศึกษาได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ยังมีอะไรอีกมากมายที่จะตามมา อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองบางคนประสบปัญหาบางอย่างอยู่แล้ว เช่น จะทำอย่างไรถ้าเด็กกลัวการไปโรงเรียน? ไม่ควรละเลยปัญหานี้ไม่ว่าในกรณีใด

เพราะอาจทำให้เด็กมีอาการผิดปกติทางจิตได้ในอนาคต มาดูสาเหตุที่ทำให้ลูกกลัวโรงเรียนกันดีกว่า

มีเด็กๆ กระโดดขึ้นมาอย่างสนุกสนานในตอนเช้าและวิ่งไปเรียนอย่างร่าเริง แต่มีอีกหลายคนที่ไม่กระตือรือร้นมากนัก บางครั้งการเตรียมการในแต่ละวันก็กลายเป็นการทรมานอย่างแท้จริงสำหรับทั้งเด็กและพ่อแม่ มีความสยดสยองและน้ำตาไหลในดวงตาของทารกเมื่อคิดถึงการไปโรงเรียน ในกรณีเช่นนี้ เรากำลังพูดถึงโรคกลัวโรงเรียน ทุกวันนี้ ครู ผู้ปกครอง และนักจิตวิทยาต่างแสดงความกังวลเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้ แต่ในยุคของเรา เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงเด็กธรรมดาที่โดดเดี่ยวจากชีวิตในโรงเรียน จะหาทางออกจากการหยุดชะงักได้อย่างไร?

ผู้เชี่ยวชาญทราบว่ายังไม่มีสถิติที่แม่นยำเพื่อกำหนดขนาดของปรากฏการณ์ ตัวอย่างเช่น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชาวฝรั่งเศส 2-3 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวโรงเรียนอย่างรุนแรง นักจิตวิทยาเน้นย้ำว่าเด็กเหล่านี้ไม่ได้ตามอำเภอใจหรือเกียจคร้านเลย ในทางกลับกันพวกเขาสามารถเรียนได้ดีมาก แต่ความจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องเข้าไปในอาคารเรียนดูเหมือนจะต้องเบรกบ้าง

บางครั้งความตื่นตระหนกที่ตระหนักได้ไม่ดีก็เกิดขึ้น และโลกของโรงเรียนทำให้เกิดการปฏิเสธอย่างรุนแรงในเด็กหรือวัยรุ่น ความวิตกกังวลที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจมาพร้อมกับอาการนอนไม่หลับ อาการซีดเซียว ใจสั่น ปวดศีรษะ และบางครั้งอาจมีอุณหภูมิสูงขึ้นด้วย บ่อยครั้งที่ความหวาดกลัวในโรงเรียนเกี่ยวข้องกับความกลัวในวัยเด็กที่ซ่อนเร้นอยู่ แต่วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับเด็กในการควบคุมความวิตกกังวลคือไปที่โรงเรียน

ใครเป็นคนผิด?

นักจิตวิทยาเชื่อว่าในเด็ก การปฏิเสธโลกของโรงเรียนมักจะกลายเป็นภาพสะท้อนของความกลัวการแยกจากกัน เด็กกลัวที่จะแยกจากแม่เป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัวมีเพียงเธอเท่านั้นที่เขารู้สึกปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ บางครั้งความหวาดกลัวในโรงเรียนจะปกปิดความกลัวในการสื่อสารกับเพื่อนโดยเฉพาะหากพวกเขาปฏิบัติต่อเด็กอย่างรุนแรงหรือหัวเราะเยาะเขา ความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นที่โรงเรียนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของความกลัวอย่างต่อเนื่อง พ่อแม่หลายคนซึ่งเกือบจะมาจากเปลมีความกังวลเกี่ยวกับความสำเร็จในอนาคตของลูกหลานและลูก ๆ ก็รู้สึกดีมาก จากนั้นชีวิตในโรงเรียนตั้งแต่แรกเริ่มก็กลายเป็นแหล่งของความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นสำหรับพวกเขา บ่อยครั้งที่ต้นกำเนิดของความหวาดกลัวไม่เกี่ยวข้องกับสถาบันการศึกษาเลย ความกลัวสามารถสะท้อนถึงสถานการณ์ต่างๆ ที่คุกคามความปลอดภัยทางอารมณ์ของเด็ก เช่น ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับพ่อแม่ ครอบครัวที่ปิดล้อมเกินไปและกีดกันจากส่วนอื่นๆ ของโลก การหย่าร้างของแม่และพ่อ ฯลฯ

อายุที่มีความเสี่ยง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความกลัวในโรงเรียนที่กำเริบขึ้นมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเด็กและวัยรุ่น ช่วงที่ 1 อายุ 6-7 ปี ช่วงเริ่มเข้าเรียนในสถาบันการศึกษา ช่วงที่ 2 อายุ 10-11 ปี ช่วงปลายประถมศึกษา และแน่นอนว่าช่วงวัยรุ่นที่ยากลำบากในการเติบโตเริ่มตั้งแต่อายุ 14-15 ปี ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดคือความหวาดกลัวในโรงเรียน หากไม่เอาชนะได้ อาจก่อให้เกิดสิ่งที่เรียกว่าความกลัวทางสังคมได้ เช่น กลัวการสื่อสาร กลัวสถานที่สาธารณะ และท้ายที่สุดแล้ว ผู้ใหญ่ก็สามารถตัดสินตัวเองให้โดดเดี่ยวทางสังคมได้

หลังจากวันหยุดฤดูร้อน

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการกลัวอาจเกิดจากการกลับไปโรงเรียนหลังจากปิดเทอมฤดูร้อนอันยาวนานหรือเปลี่ยนโรงเรียน เนื่องจากเป็นการทดสอบที่ค่อนข้างรุนแรงสำหรับเด็ก ต่อไปนี้เป็นกฎที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

ก่อนอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการปรับตัวจะต้องเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป ถ้าเมื่อวานเด็กเข้านอนหลังเที่ยงคืนและตื่นตอนเที่ยง พรุ่งนี้เขาจะตื่นตอนเจ็ดโมงเช้าได้ยากอย่างยิ่ง ข้อกำหนดหลักสำหรับกิจวัตรประจำวันที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กนักเรียนคือความมั่นคง สิ่งสำคัญคือเด็กต้องรับประทานอาหารเช้า กลางวัน และเย็นให้ตรงเวลา เข้านอนและตื่นนอนพร้อมๆ กัน เดินและทำการบ้าน และอื่นๆ โหมดนี้ในช่วงระยะเวลาการปรับตัวเป็นสัญญาณบางอย่างสำหรับร่างกาย: “ทุกอย่างเรียบร้อยดี สถานการณ์เป็นปกติ คาดว่าจะไม่มีเรื่องเซอร์ไพรส์ คุณสามารถสงบสติอารมณ์ได้”

ผู้ปกครองควรเตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกของการเรียน ลูกของพวกเขามักจะต้องการการควบคุมและความช่วยเหลือมากขึ้น แม้ว่าเขาจะไม่ใช่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 อีกต่อไปก็ตาม การมีส่วนร่วมของผู้ใหญ่เป็นสิ่งจำเป็นในการรักษากิจวัตรประจำวัน เพื่อเตรียมเด็กให้ทำการบ้าน และเพื่อจัดการกับแง่มุมที่ยากลำบากของโรงเรียนที่อาจถูกลืมไปในช่วงฤดูร้อน เราต้องขอชมเชยสนับสนุนความพยายามและความพยายามของเขาให้มากขึ้นเพื่อให้นักเรียนมีเวลานอนหลับและเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เพียงพอ แต่ถ้าเป็นไปได้ควรเลื่อนการเริ่มเข้าร่วมส่วนและชมรมออกไปเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์จะดีกว่าโดยปล่อยให้เด็กได้มีส่วนร่วมในการศึกษาก่อน

สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองคือต้องจำไว้ว่าไม่เพียงแต่นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เท่านั้นที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ในช่วงต้นปีการศึกษา เด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่ายังถูกบังคับให้ต้องปรับตัวอีกครั้ง เมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในชั้นเรียนและโรงเรียนใหม่ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

กำลังมองหาโรงเรียนอื่นอยู่ใช่ไหม?

การย้ายลูกไปโรงเรียนอื่นอาจเป็นวิธีรักษาโรคกลัวอย่างหนึ่งได้ แม้ว่าตามกฎแล้วนี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่รุนแรง แต่เป็นเพียงการย้ายตำแหน่งของปัญหาเท่านั้น จริงอยู่ บางครั้งมาตรการดังกล่าวอาจเป็นก้าวแรกในการเอาชนะความหวาดกลัวในโรงเรียน

เนื่องจากการย้ายทีมหรือสถานการณ์อื่นๆ เด็กจึงได้เข้าร่วมทีมที่จัดตั้งขึ้นแล้ว และพบว่าตัวเองเป็นผู้มาใหม่เพียงคนเดียวที่นั่น สถานการณ์จะแตกต่างออกไปเมื่อมีการสร้างชั้นเรียนใหม่ทั้งหมด เช่น เมื่อลงทะเบียนในโรงยิมหรือเมื่อมีชั้นเรียนเฉพาะทาง

นักเรียนประสบกับความเครียดในทั้งสองสถานการณ์ แต่เด็กส่วนใหญ่พบกับทางเลือกแรกที่รุนแรงกว่า เมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มเด็กที่เรียนด้วยกันมาหลายปี นักเรียนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพบว่าตัวเองตกเป็นเป้าหมายของความสนใจเพิ่มขึ้น เด็กกังวลว่าเพื่อนร่วมชั้นคนใหม่จะยอมรับเขาอย่างไรและเขาจะหาเพื่อนได้หรือไม่ นอกจากนี้ เธอยังกังวลว่าความสัมพันธ์ของเธอกับครูจะพัฒนาไปอย่างไร และการเรียนในชั้นเรียนใหม่จะยากเกินไปหรือไม่

เมื่อช่วยเหลือเด็กในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการแทรกแซงที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้ และยิ่งเด็กโต การแทรกแซงของผู้ปกครองก็ควรชัดเจนน้อยลง ในตอนแรกอาจเกิดปัญหาต่างๆ ในสถานที่ใหม่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้เด็กแก้ปัญหาได้อย่างอิสระ และไม่ทำหน้าที่เป็นตัวกลางระหว่างเขากับเพื่อนร่วมชั้นหรือครู

ในตอนแรก คุณต้องเอาใจใส่เด็กเป็นพิเศษ ถามเขาเกี่ยวกับโรงเรียน เกี่ยวกับเด็กๆ เกี่ยวกับวันที่ผ่านมา และสนใจในความสำเร็จของเขาอย่างจริงใจ หากเห็นได้ชัดว่านักเรียนรู้สึกหดหู่ใจอยู่ตลอดเวลาและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมชั้น ผู้ปกครองและครูประจำชั้นอาจต้องเข้ามาแทรกแซงสถานการณ์นั้น

ทางออกอยู่ในความสามัคคี

มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เกิดความกลัวในโรงเรียนและการสำแดงสุดโต่งของมัน นั่นก็คือโรคกลัว ดังนั้นในแต่ละกรณีสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเด็กกลัวอะไรกันแน่ แล้วค่อยหาทางช่วยเหลือเขา สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปัดเป่าปัญหา ไม่ปล่อยให้นักเรียนอยู่ตามลำพังด้วยความกลัวและความทุกข์ทรมาน ในบางกรณี จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ ไม่ว่าจะเป็นงานเดี่ยวหรืองานกลุ่ม แต่การบำบัดแบบครอบครัวถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด การช่วยให้เด็กใช้ชีวิตในโรงเรียนอย่างสนุกสนานต้องอาศัยความพยายามร่วมกันของทั้งผู้ปกครองและครู