การปฏิบัติของลัทธิเต๋า: การทำงานกับร่างกาย โยคะลัทธิเต๋าเพื่อสุขภาพของผู้หญิง - การออกกำลังกายที่เปิดเผยเรื่องเพศและความเป็นผู้หญิง

การค้นหาว่าเต่าคืออะไรนั้นง่ายพอๆ กับการปอกเปลือกลูกแพร์ คุณพิมพ์คำสามตัวอักษรลงในเครื่องมือค้นหาและคำตอบก็พร้อมแล้ว และชัดเจนทันทีว่า เทาเป็นเรื่องเกี่ยวกับเซ็กส์ เมื่อคุณเริ่มเจาะลึกหัวข้อนี้ คุณจะค้นพบสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมาย คุณจะพบว่าการปฏิบัติของลัทธิเต๋าเป็นวิธีการของจีนโบราณในการกำจัดโรคต่างๆ ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่เร้าอารมณ์ และหากคุณมีเพศสัมพันธ์ด้วยความหลงใหลและความรู้เป็นพิเศษในเรื่องนี้ คุณก็สามารถมั่นใจได้ว่าตัวเองจะอ่อนเยาว์ชั่วนิรันดร์และกลายเป็นอมตะได้อย่างราบรื่น ในการที่จะทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้เสน่ห์ที่ไม่สมจริงของคุณไปตลอดกาล คุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรมากมาย: เรียนรู้ที่จะหายใจด้วยรังไข่ เติมพลังให้มดลูกของคุณ และยิ้มด้วยรอยยิ้มจากภายใน อย่างง่ายดาย!

หากผู้อ่านที่รักคนใดเชื่อในซานตาคลอสฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณเปลี่ยนความสนใจจากบทความนี้ไปเป็นเทพนิยายของประเทศต่างๆ สำหรับผู้อ่านที่เป็นผู้ใหญ่ฝ่ายวิญญาณที่เหลืออยู่ ผมจะเตือนคุณถึงความจริงในพระคัมภีร์: “อย่ามองหาวิธีที่ง่าย” ยิ่งเส้นทางที่นำเสนอนั้นง่ายกว่าเท่าใด ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นวิทยาศาสตร์เทียมและเป็นอันตรายมากขึ้นเท่านั้น

ใครก็ตามที่ตื่นเต้นและคาดหวังที่จะเรียนรู้ประสบการณ์กามของปรมาจารย์ลัทธิเต๋าจะต้องผิดหวังอย่างมาก ชาวจีนแท้ๆ ไม่ใช่ป๊อปเต๋าที่มีสไตล์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ วิธีการปรับปรุงจิตวิญญาณที่น่าสงสัยนี้ใช้ในวัดเล็ก ๆ หลายแห่งในจีนและไต้หวัน ทายาทของประเพณีลัทธิเต๋าที่แท้จริงซึ่งย้อนกลับไปถึงคำสอนของ Fu Xi และ Lao Tzu สามารถบอกคุณถึงสิ่งที่น่าทึ่งมากมายเกี่ยวกับเรื่องเพศ

แนวคิดหลักของแนวคิดทางเพศของลัทธิเต๋าที่แท้จริงคือการมีเพศสัมพันธ์เป็นอันตราย เพื่อทำความเข้าใจแนวคิดจีนที่ทำให้เกิดความไม่สอดคล้องกันทางปัญญา คุณจำเป็นต้องรู้ความลับห้าประการของลัทธิเต๋า

ความลับข้อแรกสำหรับผู้ชาย การมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากการหลั่ง เนื่องจากชาวจีนเชื่อว่าน้ำอสุจิและน้ำในสมองมีความสัมพันธ์กันในลักษณะที่มีพลัง และโดยการใช้น้ำอสุจิไปอย่างเปล่าประโยชน์ ผู้ชายจะตัดสินว่าตัวเองจะเป็นโรคสมองเสื่อมในอนาคตอันใกล้นี้ นอกจากนี้ เซ็กส์ยังเป็นหนึ่งในกระบวนการแลกเปลี่ยนพลังงานที่ทรงพลังที่สุด และการปฏิบัติที่เลวร้ายซึ่งผู้ที่รักความสุขอย่างไม่รู้ตัวดื่มด่ำไปนั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ ด้วยความช่วยเหลือของความใกล้ชิดทางเพศที่มีความสามารถผู้ที่รักจะบรรลุความปีติยินดีสูงสุดซึ่งจิตสำนึกของมนุษย์สามารถทำได้ อย่างไรก็ตาม การได้รับความอ่อนไหวและความตระหนักรู้ในระดับนี้มอบให้กับผู้ที่ต้องการขึ้นไปสู่ความสูงทางจิตวิญญาณเท่านั้น และไม่ถูอวัยวะเพศของตนกับอวัยวะเพศอื่น ๆ

เพื่อให้เซ็กส์กลายเป็นกิจวัตรที่กระฉับกระเฉงอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริงและช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น จำเป็นต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่ากระบวนการใดเกิดขึ้นระหว่างความใกล้ชิดทางร่างกาย ความกระตือรือร้น และจิตใจ ซึ่งก็คือระดับข้อมูล และด้วยเหตุนี้คุณต้องมีวุฒิภาวะทางอารมณ์โดยไม่คำนึงถึงอายุ

ความลับที่สองการอยู่ร่วมกันของชายและหญิงไม่ได้เป็นเพียงการแลกเปลี่ยนของเหลวในระดับสรีรวิทยาและไม่ใช่แค่การแลกเปลี่ยนความสนุกสนานในระดับอารมณ์เท่านั้น เซ็กส์เป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างสองสาขา คำว่า "สนาม" ได้ยุติความเกี่ยวข้องมานานแล้วโดยเฉพาะกับขอบเขตของความลึกลับและเวทย์มนต์ แนวคิดนี้ถูกใช้โดยนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท โดยอธิบายถึงประสบการณ์และการรับรู้ทั้งหมดของแต่ละบุคคล พื้นที่อยู่อาศัย และการกระทำของเธอ เครื่องหมายหลังการสัมผัสยังคงอยู่เป็นเวลานาน และหากผลทางสรีรวิทยาของความใกล้ชิดสามารถล้างออกด้วยน้ำได้ ผลที่ตามมาจากข้อมูลก็ไม่สามารถล้างออกไปได้ด้วยสิ่งใดเลย สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องหมายที่ผู้คนติดตัวไปตลอดชีวิตโดยไม่ได้ตระหนักถึงความสำคัญร้ายแรงของพวกเขา

ทุกวัฒนธรรมมีทัศนคติแบบเดียวกันต่อผู้หญิงเลวทรามซึ่งมีคู่รักหลายคนในช่วงชีวิตของพวกเขา ขณะเดียวกันความบริสุทธิ์ของสตรีก็มีคุณค่าไม่สั่นคลอน ทำไม จากมุมมองของนักปรัชญาลัทธิเต๋า ผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นผู้ให้ข้อมูลพลังงานพิเศษ ประทับข้อมูลเกี่ยวกับผู้ชายที่เธออยู่ใกล้ในครรภ์ของเธอ และถ้าการเลือกของเธอไม่สูงนัก ถ้าเธอว่างกับผู้ชายหลายคน พลังงานของเธอจะกลายเป็นเหมือนแก้วน้ำที่ฝูงชนที่เดินผ่านไปมาจิบ คุณไม่จำเป็นต้องรังเกียจมาก คุณเพียงแค่ต้องมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับสุขอนามัยเพื่อปฏิเสธแก้วนี้ด้วยความรังเกียจ แต่ขอย้ำอีกครั้งว่าหากต้องการรู้สึกถึง "สิ่งสกปรกจากพลังงาน" คุณต้องมีความไวเป็นพิเศษ

ฉันเดาว่าจิตสำนึกของคุณพยายามปิดกั้นการป้อนข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อปรากฏการณ์ที่เรียบง่ายคุ้นเคยและน่ารื่นรมย์ ใครชอบที่จะตระหนักว่าการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการนั้นเป็นรอยเปื้อนที่ลบไม่ออกในสนามพลังงาน! และยิ่งกว่านั้นฉันไม่อยากจะคิดเลยว่าในกระบวนการค้นหาและเลือกคู่ครองที่เหมาะสมผู้หญิงและผู้ชายสามารถกลายเป็นแหล่งพลังงานได้ ข่าวร้ายมาก เห็นด้วยอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์จิตวิทยาสมัยใหม่ยืนยันแนวคิดของลัทธิเต๋ามากมาย ด้วยการสื่อสารและสัมผัสเราจึงทิ้งร่องรอยไว้ให้แก่กัน ใครจะผสานกับเราและร่องรอยใดที่จะยังคงอยู่ในเรา - ควรคิดล่วงหน้าดีกว่าโดยไม่ต้องรอผลลัพธ์ที่ยากลำบากในระดับพลังงานและในระดับร่างกาย คำพูดที่ว่า “ดูแลชุดของคุณอีกครั้ง แต่ดูแลเกียรติของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย” ไม่ใช่หรือ?

ความลับที่สาม เซ็กส์เป็นการกระทำอันศักดิ์สิทธิ์บนพื้นฐานของความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณจากมุมมองของความรู้โบราณของจีน ความใกล้ชิดระหว่างชายและหญิงเกิดขึ้น "จากบนลงล่าง" นั่นคือจากแรงดึงดูดที่ให้ข้อมูลพลังงานหรือจิตวิญญาณและอารมณ์ต่อร่างกาย และหากคู่ครองที่มีศักยภาพไม่กระตุ้นการตอบสนองในจิตวิญญาณก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเชื่อมโยงกับเขาทางสรีรวิทยา แนวคิดนี้แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากแนวคิดเรื่องความใกล้ชิดทางเพศแบบตะวันตก ซึ่งตัณหาทางกามารมณ์กลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง จากนั้นเมื่อความสนใจทางเพศจางหายไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสัมพันธ์ก็จะถูกทดสอบขั้นสูงสุด

เพื่อให้ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณเกิดขึ้นนั้นต้องใช้เวลาและการทำงานอย่างเข้มข้นของขอบเขตประสาทสัมผัสทั้งหมด และการสร้างสายสัมพันธ์ดังกล่าวเป็นไปไม่ได้ในหนึ่งวันหรือแม้แต่ในหนึ่งสัปดาห์ การเรียนรู้บุคลิกภาพของกันและกันต้องใช้เวลานานและได้รับประโยชน์สูงสุดจากการติดต่อ ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ในวันแรกจึงเป็นพฤติกรรมที่ผิดธรรมชาติสำหรับผู้นับถือลัทธิเต๋า และไม่ใช่การขาดความบริสุทธิ์ทางเพศด้วยซ้ำ แต่เป็นการขาดความสามารถในการเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดอย่างแท้จริง การมีเพศสัมพันธ์อย่างรวดเร็วเป็นความบันเทิงสำหรับผู้ที่ไม่แข็งแรงซึ่งไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับศิลปะแห่งความสัมพันธ์ และใช้ความไวที่จำกัดในบริเวณระหว่างขา คนที่มีสุขภาพแข็งแรงที่มีประสาทสัมผัสที่พัฒนาแล้วสามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่มีขนาดมากกว่าความสุขที่น่าสงสัยซึ่งใช้ความพยายามอย่างมากในสังคมตะวันตก นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงคู่ครองอย่างไม่มีที่สิ้นสุดเพียงยืนยันความเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสภาวะแห่งความสุขกับผู้หญิงคนเดียวตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา และนักผจญภัยในอวัยวะเพศของพวกเขาเพื่อสนับสนุนปรัชญาลัทธิเต๋าก็มีความพิการทางเพศ

ความลับที่สี่. ร่องรอยข้อมูลความใกล้ชิดไม่หายไปตรงกันข้ามกับการคาดเดาที่ไม่ได้ใช้งานว่าผลที่ตามมาจากการมีเพศสัมพันธ์สามารถถูกทำลายได้ ในความเป็นจริงสถานการณ์ดูค่อนข้างน่าทึ่ง ข้อมูลไม่หายไปแต่อย่างใด น่าเสียดายและโชคดีที่การสัมผัสใกล้ชิดไม่ใช่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยา ท้ายที่สุดแล้วข้อมูลคือรอยประทับของเหตุการณ์ในใจของแต่ละบุคคล ซึ่งหมายความว่าจนกว่าคู่ครองคนใดคนหนึ่งจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเส้นโลหิตตีบหรือความจำเสื่อม ผลที่ตามมาจากความใกล้ชิดทางเพศจะถูกเก็บไว้ใน "เมทริกซ์ส่วนบุคคล" ผู้เขียนหลักสูตรสำหรับผู้หญิงจำนวนมากเสนอแนวทางปฏิบัติที่ลึกลับหลากหลายเพื่อกำจัดการเชื่อมต่อกับอดีตคู่นอน อย่างไรก็ตามการเชื่อมโยงในระดับจิตใจหรือจิตใจจะไม่ไปไหนจนกว่าผู้เขียนหลักสูตรจะตีลูกค้าที่ศีรษะเพื่อรับประกันว่าจะหมดสติ แน่นอนว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์อันสดใสของความหลงใหลที่ไร้การควบคุมนั้นค่อนข้างน่าเบื่อ แต่ทันทีที่คุณแสดงรูปถ่ายของอดีตคนรักหรือเมียน้อยให้เหยื่อแห่งความรักเห็น การเชื่อมต่อก็กลับคืนมาแล้ว

การมีเพศสัมพันธ์แบบกูร์เมต์กับคนที่มีใจเดียวกันทางเพศที่แตกต่างกัน เมื่อเวลาผ่านไปเริ่มมีลักษณะคล้ายกับรั้วที่เก็บลายเซ็นของผู้ที่สัญจรไปมาโดยสุ่มโดยมีระดับวัฒนธรรมและความสะอาดทางวาจาที่แตกต่างกัน บนรั้วดังกล่าวคำสามตัวอักษรที่มีชื่อเสียงอาจอยู่ติดกับจารึกอนุสรณ์ "Masha ฉันรักคุณ" และถัดจากนั้นอาจเป็นสีหน้าสิ้นหวัง "วาสยาเป็นแพะ" ปรมาจารย์เต๋าที่มีประสบการณ์สามารถอ่านชีวประวัติทางเพศทั้งหมดนี้ในใจของผู้ป่วยได้ และความรู้สึกไม่สะอาดจาก "รั้ว" นั้นค่อนข้างชัดเจนและใครก็ตามที่มีราคะที่พัฒนาแล้วก็สามารถรับรู้ได้

ความลับที่ห้า. พลังงานและข้อมูลเป็นอาหารของจิตสำนึก ดังนั้นหากไม่ย่อยอาหารส่วนหนึ่งจึงไม่สามารถดูดซึมส่วนอื่นได้ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นข้อมูลมากมายที่มี "เครื่องปรุงรส" ที่แตกต่างกัน ในความรักมักมีรสเปรี้ยว ขม หวาน เผ็ด เค็มอยู่เสมอ นี่คือห้ารสนิยมของระบบ Wu Xing ของจีน ซึ่งแต่ละรสชาติสอดคล้องกับอารมณ์พิเศษ “การต้มหม้อ” แห่งความรักนั้นค่อนข้างง่าย มันยากกว่าที่จะแยกมันออก มันยากยิ่งกว่าที่จะเรียนรู้มันหลังจากการเลิกรา นั่นคือเหตุผลที่ผู้ติดตามปรัชญาจีนและนักจิตวิทยาสมัยใหม่ไม่แนะนำให้ทำบาปของ "ตะกละ" "การผสม kvass กับยีสต์เก่า" และโดยทั่วไปแล้วการผสมอาหารต่าง ๆ โดยไม่หยุด ไม่แนะนำโดยเด็ดขาดให้กินขมกับหวานนั่นคือเพื่อค้นหาคู่รักใหม่อย่างเร่งด่วนหลังจากเลิกความสัมพันธ์ที่ล้าสมัย จนกว่าจะเข้าใจบทเรียนที่เรียนรู้ ผู้ชายจะเข้ามาแทนที่กัน และปัญหาก็จะยังคงอยู่ นี่คือสาเหตุที่ผู้หญิงมักไม่สามารถหาคู่ครองที่เหมาะสมได้และมักจะก้าวไปบนคราดแบบเดิมเสมอแล้วประกาศว่าไม่มีผู้ชายปกติเหลืออยู่ “ไม่เหลือใครแล้ว” ในสถานการณ์เฉพาะของพวกเขา เพราะเชื้อเก่ามักจะก่อแต่สิ่งที่น่ารังเกียจอยู่เสมอ สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพัก สัมผัสประสบการณ์การแยกจากกัน และเริ่มเพลิดเพลินกับความสันโดษ ได้รับการสนับสนุนจากความรักต่อบุคลิกภาพและความเคารพในความเป็นตัวของตัวเอง แค่อย่าสับสนระหว่างความภาคภูมิใจในตนเองกับการหลงตัวเอง!

ให้เรากลับไปสู่ต้นกำเนิดของความคิดของเราเกี่ยวกับเต๋า เต๋าคืออะไร และอะไรคือความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการปฏิบัติของลัทธิเต๋า? เต๋าเป็นศาสตร์โบราณแห่งความกลมกลืนของมนุษย์กับทั้งจักรวาล ศาสตร์แห่งความสอดคล้องกับโลกและกับตัวเอง การปฏิบัติของเต๋าเป็นหนทางหนึ่งในการบรรลุความละเอียดอ่อนและความตระหนักรู้เป็นพิเศษ คนที่ปรองดองสามารถปล่อยให้ตัวเองมีความสุขในการรวมตัวกับชายหรือหญิงอันเป็นที่รัก แต่ก็แทบจะไม่เหมาะสมที่จะเรียกกระบวนการนี้ว่าเรื่องเพศ ความใกล้ชิดในสไตล์ลัทธิเต๋าเป็นความสัมพันธ์ประเภทที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่นั่นเป็นเรื่องราวที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง...

ลิซ่า ปิเตอร์คินา

นักปรัชญา, นักเขียน,

ลูกศิษย์ของปรมาจารย์ลัทธิเต๋า จี เสี่ยวกัง

วิถีชีวิตของชายและหญิงยุคใหม่มักนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่ออายุ 30 ปีแล้ว หลายคนเริ่มป่วยหนัก เลิกทำกิจกรรม และรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเช่นเดียวกับในวัยเยาว์ การปฏิบัติของลัทธิเต๋ามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสุขภาพ (รวมถึงสุขภาพทางเพศ) และยืดอายุขัย คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับประเด็นหลักของการสอนผ่านอุปมาหรือตำราโบราณ แนวทางปฏิบัติ วิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง และผลลัพธ์ที่การปฏิบัติของลัทธิเต๋าสามารถนำไปสู่ได้ จะมีการหารือในการทบทวนนี้

ประวัติความเป็นมาของลัทธิเต๋า

ลัทธิเต๋าเป็นคำสอนดั้งเดิมของจีนที่มีองค์ประกอบของศาสนาและปรัชญา ลัทธิเต๋ามีความโดดเด่นในฐานะระบบโลกทัศน์และยังเป็นชุดปฏิบัติทางจิตวิญญาณอีกด้วย ในบทความนี้จะให้ความสนใจกับส่วนที่สองของทฤษฎีแม้ว่าจะควรเข้าใจว่าการแบ่งลัทธิเต๋าออกเป็นส่วน ๆ นั้นมีเงื่อนไขและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณจะต้องผสมผสานอย่างกลมกลืนกับโลกทัศน์เชิงปรัชญาบางอย่าง เพื่อที่จะเข้าใจแก่นแท้ของปรัชญานี้และสัมผัสถึงประโยชน์ทั้งหมดของการปฏิบัติของลัทธิเต๋า จำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับประวัติความเป็นมาของคำสอน
ลัทธิเต๋าเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 5-3 พ.ศ จ. จากนั้นได้เตรียมองค์ประกอบบางส่วนของการสอนไว้แล้ว ในศตวรรษที่ 2-3 คำสอนของพระพุทธเจ้าเริ่มได้รับความนิยม โรงเรียนลัทธิเต๋าจึงถูกบังคับให้ปรับระบบโลกทัศน์ให้ง่ายขึ้น เปลี่ยนคำสอนให้เป็นศาสนาประเภทหนึ่ง เพื่อให้ลัทธิเต๋าสามารถแข่งขันกับพุทธศาสนาได้

เธอรู้รึเปล่า?ลัทธิเต๋าเป็นหลักคำสอนทางศาสนาเดียวที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายซึ่งไม่ได้ใช้แนวคิดเรื่องสวรรค์และนรก

การกล่าวถึงปรมาจารย์ลัทธิเต๋าที่มีชื่อเสียงที่สุด - จักรพรรดิ Huang Di - มีอายุย้อนกลับไปถึง 2,600 ปีก่อนคริสตกาล จ. ตำนานเล่าว่าท่านมีชีวิตอยู่ถึง 300 ปี มีตำราคลาสสิกหลายฉบับที่ประพันธ์โดยจักรพรรดิองค์นี้โดยเฉพาะ: “Huang Di Nei Jing” (บทความหลักเกี่ยวกับการแพทย์พื้นบ้านในประเทศจีน การฝังเข็ม และโลกทัศน์ของลัทธิเต๋า); “ซูหนูจิง” (ผลงานเล่าเรื่องการรักษาพลังงานทางเพศ); “ฮะมะจิง” (ตำราเกี่ยวกับการรักษาคนโดยมีอิทธิพลต่อจุดต่างๆ ในร่างกาย)

ควรสังเกตว่าปรมาจารย์ลัทธิเต๋าไม่เคยพูดถึงอายุของพวกเขาเพราะพวกเขาไม่เชื่อว่าตัวเลขที่บ่งบอกถึงจำนวนปีที่อาศัยอยู่บนโลกนั้นมีความหมายอะไรก็ตาม วัดอายุด้วยจำนวนลมหายใจและการเต้นของหัวใจ
ชีวิตมนุษย์สิ้นสุดลงเมื่อจำนวนลมหายใจและการเต้นของหัวใจที่จัดสรรให้กับบุคคลใดบุคคลหนึ่งสิ้นสุดลง ด้วยเหตุนี้เองที่ปรมาจารย์และผู้นับถือโลกทัศน์นี้จึงพยายามไม่รีบเร่งและแนะนำให้ทำทุกอย่างอย่างช้าๆ

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจกับผู้นับถือระบบปรัชญาและศาสนาอีกคนหนึ่งซึ่งเป็นนักสมุนไพรชื่อหลี่ชิงหยุน ตลอดชีวิตอันยาวนานของเขา (เขามีอายุประมาณ 300 ปีเช่นกัน) เขายังคงมีชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้น อยู่ในสภาวะที่ดีที่สุดและมีสุขภาพแข็งแรงดี อาจารย์เสียชีวิตในปี พ.ศ. 2476 แม้ว่า Li Ching-yuen จะไม่เปิดเผยอายุของเขา แต่ปีเกิดของเขาในประเทศจีนถือเป็นปี 1677

ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าอายุขัยของมันอยู่ที่ประมาณ 256 ปี ในชีวิตของเขา นักสมุนไพรปฏิบัติตามแนวทางดังกล่าวซึ่งยังคงไม่สั่นคลอนไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม:

1. ไม่ต้องรีบร้อน
2. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณอาจประสบกับอารมณ์ที่มากเกินไป
3. อย่าลืมว่าจะต้องออกกำลังกายชี่กงทุกวัน

ปัจจุบัน ลัทธิเต๋ากำลังได้รับความนิยม และมีผู้คนจากทั่วโลกสนใจลัทธิเต๋ามากขึ้นเรื่อยๆ ใช้เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ให้มีอายุยืนยาว และกระตุ้นพลังทางเพศ

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

เนื่องจากลัทธิเต๋าในฐานะโลกทัศน์และชุดปฏิบัติทางจิตวิญญาณกำลังได้รับความนิยม (ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น) ลองพิจารณาว่าคำสอนนี้จะเป็นประโยชน์ต่อตัวแทนของทั้งสองเพศอย่างไร และแบบฝึกหัดต่อไปนี้ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

สำหรับผู้ชาย

ประโยชน์ของลัทธิเต๋าในทางปฏิบัติไม่สามารถมองข้ามได้ เนื่องจากผู้ชายสามารถ:

1. เรียนรู้ที่จะควบคุมการหลั่ง ซึ่งจะช่วยยืดระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์
2. เพิ่มศักยภาพพลังงานโดยรวมของร่างกาย
3. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
4. ป้องกันความอ่อนแอ
5. พัฒนาการหายใจที่เหมาะสม
6. สร้างฮอร์โมนเพศชาย - เทสโทสเตอโรนให้อยู่ในระดับปกติ

สำหรับผู้หญิง

สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมยิ่งขึ้น การออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋าสามารถช่วยได้:

1. ยกอุ้งเชิงกรานขึ้นซึ่งป้องกันปัญหาอวัยวะเพศและระบบทางเดินปัสสาวะในอนาคต นอกจากนี้ การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยังมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงในอนาคตที่กำลังคลอดอีกด้วย
2. ฟื้นฟูผิวหน้าจึงป้องกันการเกิดริ้วรอย
3. การฝึกหายใจเกี่ยวข้องกับการทำงานกับกะบังลม ซึ่งจะช่วยฝึกความอดทนของร่างกาย ความต้านทานต่อการออกกำลังกาย และความเครียดประเภทต่างๆ
4. ป้องกันความเย็นจัด

กฎสำหรับการทำแบบฝึกหัด

หากต้องการสัมผัสถึงผลเชิงบวกของการฝึกปฏิบัติลัทธิเต๋า คุณต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานต่อไปนี้:

1. ทำแบบฝึกหัดทุกวันโดยไม่ต้องโดดเรียน
2. ใช้เวลาออกกำลังกายเมื่อคุณมีเวลาเพียงพอที่จะมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกาย
3. อย่าลืมควบคุมการหายใจของคุณ
4. เข้ารับการฝึกอบรมโดยสุจริต อย่าหย่อนยาน และอย่าพยายามทำให้การฝึกอบรมง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง

เธอรู้รึเปล่า?แน่นอนว่าทุกคนเคยเห็นรูปวงกลมซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคีของหลักการของผู้หญิงและผู้ชาย - หยินและหยาง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าการประพันธ์สัญลักษณ์อันโด่งดังนั้นมาจากพระลัทธิเต๋า

10 แบบฝึกหัด "ทองคำ"

ดังนั้นเมื่อทำความคุ้นเคยกับประวัติความเป็นมาของการปฏิบัติของลัทธิเต๋ากฎเกณฑ์สำหรับการนำไปปฏิบัติและเมื่อพิจารณาถึงผลกระทบเชิงบวกที่พวกเขาสามารถมีต่อร่างกายทั้งชายและหญิงคุณสามารถเริ่มฝึกปฏิบัติได้ แบบฝึกหัดทั้งหมดด้านล่างนี้เป็นศูนย์กลางของลัทธิเต๋าเชิงปฏิบัติ

เคล็ดลับนี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการสะสมไขมันใต้ผิวหนัง แบบฝึกหัดจะดำเนินการดังนี้ ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ และลดแขนลงอย่างผ่อนคลาย อย่าคิดอะไรที่น่าตกใจ การหายใจ (ทางจมูก) ของคุณควรลึกและสม่ำเสมอ ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ยกเท้าขึ้นทุกครั้งและยืดกล้ามเนื้อหน้าอกให้มากที่สุด

เมื่อหายใจออกต้องใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมด หายใจออกช้าๆ ลดตัวลงบนระนาบของเท้า จากนั้นนั่งยองๆ และค่อยๆ งอแขนขาส่วนล่าง การจัดการนี้จะต้องทำซ้ำสิบหกครั้ง ส่วนต่อไปของการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการเขย่าแขนขา นอนราบกับร่างกายของคุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ เขย่าแขนขาแต่ละข้างสลับกันเป็นเวลาหนึ่งนาที

ในการทำแบบฝึกหัดนี้ คุณต้องยืนโดยเหยียดแขนลงและงอขาเล็กน้อย ราวกับกำลังนั่งยองๆ ครึ่งหนึ่ง ลองนึกภาพว่าคุณกำลังถือลูกบอลขนาดใหญ่ด้วยแขนขาส่วนบนของคุณ ค่อยๆ ยกขึ้นเพื่อให้ในตำแหน่งสุดท้าย แขนของคุณอยู่ในระดับเดียวกับหน้าอก

จากนั้น ให้จินตนาการว่าคุณกำลังถือลูกบอลอยู่ ให้อธิบายตัวเลข “8” ในอากาศ (สลับกันในแต่ละทิศทาง) จากนั้นหมุนลำตัว จากนั้นยกและลดแขนขาส่วนบนลง คุณต้องทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำแปดครั้งในแต่ละด้าน

เต่าหดหัวกลับ

การฝึกลัทธิเต๋าส่วนนี้ใช้กระดูกสันหลังและข้อต่อหลักของร่างกาย ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบางส่วนของร่างกาย ยืนตัวตรง ดึงท้องแล้วยืดหลังให้ตรง เหยียดแขนออกไปข้างหน้าเพื่อให้ฝ่ามือหันเข้าหาพื้น จากนั้นแต่ละฝ่ามือจะต้องลดระดับลงที่ท้องแล้วค่อยๆ หงายขึ้น

ควรค่อยๆ ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่ขาตรงข้ามกับแขนที่คุณกำลังลดอยู่ และตัวควรโน้มตัวไปข้างหน้าและไปในทิศทางตรงกันข้าม องค์ประกอบสุดท้ายของการออกกำลังกายคือ ค่อยๆ ยกแขนขึ้นและลดลำตัวลงเพื่อให้ขนานกับพื้น

การออกกำลังกายนี้ช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงขึ้น ลดเอวและสะโพก เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและปรับปรุงการทำงานของไต หากต้องการแสดง "มังกรว่ายน้ำ" คุณต้องยืนตัวตรง บีบสะโพกแล้วยกเท้าเข้าหากัน ลดมือของคุณ ประสานนิ้วของคุณ จากนั้นงอเพื่อให้ฝ่ามือประสานกันที่หน้าอก (ทำท่าสวดมนต์)

เริ่มขยับมือไปทางซ้ายโดยวางฝ่ามือขวาไว้ทางซ้าย ยกศอกขวาขึ้น ขยับศีรษะไปทางซ้ายและสะโพกขวาไปทางขวา เหยียดแขนของคุณโดยปิดในท่าสวดภาวนาไปทางซ้ายแล้วอธิบายวงกลมเหนือศีรษะของคุณโดยเคลื่อนไปทางขวา
จากนั้นทำการเคลื่อนไหวต่อไปตามภาพ:

ดังนั้นคุณต้องทำ 3 วงเต็มแล้วเหวี่ยงสะโพก 6 ครั้ง ในตำแหน่งสุดท้าย ฝ่ามือของคุณควรอยู่เหนือศีรษะ หลังจากนั้นคุณสามารถลดฝ่ามือลงได้

สำคัญ!เนื่องจากแบบฝึกหัดบางอย่างค่อนข้างซับซ้อนและมีการนำไปใช้อย่างละเอียดจึงควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนคุณแม้กระทั่งแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนที่สุดและบอกวิธีการเคลื่อนไหวบางอย่างอย่างถูกต้อง

การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปเป็นการเลียนแบบการเคลื่อนไหวของกบว่ายน้ำ มันมีผลดีต่อต่อมไทรอยด์ ตำแหน่งเริ่มต้นทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งก่อน
ยืนตัวตรง ประสานฝ่ามือเข้าหาหน้าอก ปิดนิ้ว แล้วดึงท้อง ขณะอยู่ในท่าฮาล์ฟสควอท ให้ยกส้นเท้าและแขนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้อยู่ในระดับหน้าอก
ใช้มือทั้งสองข้างอธิบายวงกลมขนาดใหญ่ ราวกับว่าคุณกำลังว่ายน้ำท่ากบ ทำซ้ำกิจวัตรดังกล่าว 8 ครั้งหลังจากนั้นคุณต้องอธิบายวงกลม 8 วงด้วยมือแต่ละข้าง แต่ไปในทิศทางตรงกันข้าม

กิจกรรมดังกล่าวส่งผลต่อจุดฝังเข็มที่สำคัญในร่างกาย ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนตัวตรง แขนลง เท้าแยกจากกันกว้างระดับไหล่ ค่อยๆเริ่มนั่งยองๆ วางแขนซ้ายไว้เหนือศีรษะในตำแหน่งโค้ง และลดแขนขวาที่โค้งมนเล็กน้อยลงไปที่เข่า หันลำตัวไปด้านข้าง 45°

งอขาซ้ายเพื่อให้เท้าวางอยู่ข้างเข่าของขาขวา โดยทำมุม 90° เทียบกับพื้น ใช้มือขวาค่อยๆ วาดรูปแปดเหลี่ยมขึ้นไปในอากาศ ทำแบบฝึกหัดในแต่ละทิศทางโดยสลับแขนและขา การกระทำนี้จะต้องทำซ้ำอย่างน้อย 8 ครั้ง

ออกกำลังกาย "กวาง"

หลายศตวรรษก่อน ปรมาจารย์ลัทธิเต๋าระบุสัตว์สามชนิดที่มีลักษณะอายุยืนยาว พวกเขากลายเป็นเต่า นกกระเรียน และกวาง ในทางกลับกันก็โดดเด่นด้วยพลังงานทางเพศและความสามารถพิเศษในการสืบพันธุ์

หลังจากสังเกตสัตว์ตัวนี้มาเป็นเวลานาน นักปราชญ์สังเกตเห็นว่าการขยับหางจะ "ฝึก" ทวารหนักและกระตุ้นทางเพศ ลัทธิเต๋านำหลักการนี้ไปใช้กับผู้คน นี่คือลักษณะการออกกำลังกายที่เรียกว่า "กวาง"

ประกอบด้วยดังต่อไปนี้ คุณต้องยืนตัวตรง กดนิ้วกลางเข้าไปในโพรงที่ฐานกะโหลกศีรษะ เพื่อนวดจุดฝังเข็ม GV-16 ต้องนวดซ้ำ 49 ครั้ง จากนั้นลดแขนลงและกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแล้วดึงขึ้น ในเวลาเดียวกัน ให้หายใจเข้าลึกๆ (15 วินาที) จากนั้นกลั้นหายใจ 10 วินาที จากนั้นหายใจออกทางปาก (ซึ่งควรใช้เวลาประมาณ 5 วินาที) และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง นิ้วซึ่งอยู่ในภาวะเกร็งตลอดเวลาสามารถผ่อนคลายได้เมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย มีความจำเป็นต้องทำซ้ำกิจวัตรดังกล่าว 21 ครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น

การปรับเปลี่ยนนี้จะเพิ่มปริมาณพลังงานที่สำคัญโดยการบีบต้นขาโดยใช้อวัยวะเพศภายนอก ก่อนอื่น ค่อยๆ ยกแขนส่วนบนซ้ายที่งอไว้ข้างหน้าคุณเพื่อให้ฝ่ามือ "มอง" ขึ้น ในขณะที่แขนซ้ายของคุณยังคงเคลื่อนไหวเป็นวงกลมขึ้น ให้ยกแขนอีกข้างขึ้น นำแขนขาซ้ายขึ้นไปที่ระดับกะโหลกศีรษะ คว่ำฝ่ามือลงและลดมือลงราวกับว่าคุณกำลังตักน้ำอยู่

ทำการจัดการแบบเดียวกันกับแขนขาขวาของคุณ เมื่อคุณขยับแขนซ้ายขึ้น ขาซ้ายของคุณควรยกขึ้นและขยับเป็นโค้งไปทางด้านในของขาขวา ดังนั้นสะโพกจึงถูกขยับเพื่อให้อวัยวะเพศภายนอกถูกบีบอัด
ทำซ้ำการออกกำลังกาย 8 ครั้งแล้วเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนไหว ทำซ้ำจำนวนเท่ากัน

สำคัญ!เมื่อบีบสะโพกในท่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้แรงให้มากที่สุด

การออกกำลังกายนี้เป็นเรื่องง่ายและเกี่ยวข้องกับการทำเป็นวงกลมโดยให้ฝ่ามืออยู่เหนือศีรษะ อย่างไรก็ตามนำมาซึ่งประโยชน์มากมายต่อร่างกายทำให้การทำงานของอวัยวะมีเสถียรภาพ ยืนตัวตรง ยกแขนขาส่วนบนขึ้น (ฝ่ามือลง) เมื่อมือของคุณอยู่เหนือศีรษะ ให้วาดวงกลมในอากาศไปในทิศทางเดียว จากนั้นไปอีกทิศทางหนึ่ง (4 ครั้ง)

การเคลื่อนไหวนี้เป็นเวอร์ชันที่ซับซ้อนกว่าของแบบฝึกหัดก่อนหน้านี้ ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ นี่คือตำแหน่งเริ่มต้น งอเข่าเล็กน้อยแล้วลดแขนลง ยกแขนขาส่วนบนงอที่ข้อศอก เมื่อแขนของคุณอยู่เหนือศีรษะ ให้หันฝ่ามือไปทางท้องฟ้า มุ่งเน้นไปที่รยางค์ล่างขวาแล้วเลื่อนซ้ายไปทางซ้าย ยกส้นเท้าขวาขึ้นจากพื้นแล้วหมุน 45° แล้วหมุนลำตัวทั้งหมดไปทางซ้าย ใช้มือของคุณเพื่ออธิบายส่วนโค้งดังแสดงในรูป
ขยับฝ่ามือที่ปิดอยู่ขึ้น จากนั้นเปิดแขนออก นี่จะทำให้คุณอยู่ในท่าอธิษฐาน เน้นที่ขาซ้ายของคุณ
จากนั้นคุณจะต้องกางฝ่ามือออกแล้วยกแขนขึ้น
ทำการเคลื่อนไหวแบบเดียวกันเฉพาะในทิศทางอื่นเท่านั้น แนะนำให้ฝึกประมาณ 20 นาที

วิดีโอ: เทคนิคการทำแบบฝึกหัดทองคำ 10 ประการของลัทธิเต๋า

เมื่อปรับตัวเข้ากับลัทธิเต๋า ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำจากปรมาจารย์ผู้มีประสบการณ์:

1. ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน
2. ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย ให้เคลียร์จิตใจจากความคิดที่เจ็บปวด มีสมาธิกับร่างกายให้มากที่สุด พยายามรู้สึกถึงมัน
3. พยายามยิ้มตลอดบทเรียน

การปฏิบัติของลัทธิเต๋า (ตามประสบการณ์ของปรมาจารย์แสดงให้เห็น) มีประสิทธิภาพมากในการบำบัด ได้รับพลังงาน และยืดอายุขัย อย่างไรก็ตาม ผลประโยชน์ทั้งหมดจะได้รับก็ต่อเมื่อคุณจริงจังกับเรื่องนี้ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องเท่านั้น

คน ๆ หนึ่งทำลายร่างกายของเขามากจนแม้จะอายุมากแล้วเขาก็ประสบปัญหามากมายอยู่แล้ว สำหรับผู้ชาย หลายคนประสบปัญหาความอ่อนแอเมื่ออายุ 35-45 ปี อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเรื่องนี้ ซึ่งรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคทางระบบทางเดินปัสสาวะ และความผิดปกติทางจิต เป็นผลให้ความแข็งแกร่งของเขาทนทุกข์ทรมานผู้หญิงที่รักของเขาไม่พอใจซึ่งตามมาด้วยการแตกหักของความสัมพันธ์และโชคชะตาที่บิดเบี้ยว อาการหนึ่งและผลกระทบร้ายแรงที่เกิดขึ้น

คุณไม่ควรคิดว่าเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องความแรงเท่านั้นที่ต้องคำนึงถึงความใคร่ของตน ผู้ชายที่เชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์สัก 5-15 นาทีสามารถทำให้เพื่อนพึงพอใจได้เต็มที่ ถือว่าคิดผิดแล้ว เพื่อให้ผู้หญิงพึงพอใจอย่างเต็มที่ ต้องใช้เวลามากขึ้น นอกจากนี้จำเป็นต้องมีวัฒนธรรมและความสามารถพิเศษในความสัมพันธ์ใกล้ชิดซึ่งชาวยุโรปไม่มีเช่น ปัญหานี้ได้รับความสนใจอย่างเต็มที่ในภาคตะวันออกซึ่งส่งผลให้เกิดแนวทางปฏิบัติบางประการหลายคนรู้จัก Kama Sutra ของอินเดีย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการปฏิบัติทางจิตฟิสิกส์ของชาวตะวันออกทั้งหมดมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความใคร่ของผู้ชาย นอกจากโยคะที่รู้จักกันดีแล้ว อารยธรรมโบราณยังทิ้งลูกหลานไว้ด้วยการออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋าสำหรับผู้ชาย

สิ่งที่ไม่คาดคิดที่คุณจะได้รับจากการฝึกปฏิบัติลัทธิเต๋า?

ผู้ชายสามารถบรรลุสิ่งพิเศษอะไรได้บ้างจากการฝึกออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋า ควรสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเท่านั้น นี่คือระบบการออกกำลังกายทางจิตฟิสิกส์ทั้งหมดที่ช่วยให้คุณรักษาร่างกายชายได้ไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย ประเด็นด้านสุขภาพได้รับการพิจารณาในบริบทที่ว่าบุคคลที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงมีศักยภาพมหาศาล เขาสามารถนอนหลับได้หลายชั่วโมง และบางครั้งก็เป็นนาที หรือต่อวัน ขณะนอนหลับสนิท เขาไม่ได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยใด ๆ และความสามารถทางกายภาพของเขาแม้จะอยู่ในวัยชราก็ทำให้คนหนุ่มสาวประหลาดใจ บุคคลดังกล่าวสามารถจดจำข้อมูลจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว ฯลฯ

ในเรื่องทางเพศ ผู้ชายที่ปฏิบัติตามระบบนี้สามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งในกิจกรรมทางเพศครั้งเดียว แม้จะฟังดูน่าประหลาดใจ แต่มันก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ นักบำบัดทางเพศเชื่อว่ามีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้ ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมเพียงไม่กี่คนที่รู้เรื่องนี้และมีประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดเช่นนี้น้อยลงด้วยซ้ำ สำหรับผู้ชาย สิ่งนี้ถือว่าไม่สามารถบรรลุได้หากไม่มีอาการซึ่งกระทำมากกว่าปกซึ่งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตและทางเดินปัสสาวะ แต่ความจริงของเรื่องนี้ก็คือตามธรรมเนียมปฏิบัติของตะวันออก การถึงจุดสุดยอดหลายครั้งในผู้ชายถือเป็นเรื่องปกติ

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือชาวยุโรปถือเอาช่วงเวลาของการหลั่งกับช่วงเวลาของการสำเร็จความใคร่ในผู้ชาย ด้วยเหตุนี้ ปริมาณน้ำอสุจิที่จำกัดและอัตราการสืบพันธุ์หลังการหลั่งที่ค่อนข้างต่ำจึงจำกัดจำนวนจุดสุดยอดที่เป็นไปได้ในผู้ชาย เพื่อให้ถึงจุดสุดยอด ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องหลั่งของเหลวใดๆ ซึ่งก็มีปริมาณจำกัดเช่นเดียวกับผู้ชาย แต่จะเป็นเรื่องน่าแปลกใจที่รู้ว่าลัทธิเต๋าไม่ได้ระบุแนวคิดเหล่านี้ พวกเขาพัฒนาความสามารถในการสัมผัสประสบการณ์การสำเร็จความใคร่โดยไม่ต้องหลั่งซึ่งทำให้พวกเขามีโอกาสไม่สิ้นสุดในการรับความรู้สึกยั่วยวน

วิธีพัฒนาพลังพิเศษและเพิ่มความแข็งแกร่งของความเป็นชายอย่างแท้จริง

เมื่อพิจารณาจากข้างต้น เราสามารถระบุได้ว่าแบบฝึกหัดของลัทธิเต๋าพัฒนามหาอำนาจของมนุษย์ทุกประการ เขาไม่เพียงแต่มีสุขภาพที่ดีขึ้น แข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับโอกาสในการเติมเต็มความปรารถนาของผู้หญิงในแวดวงที่ใกล้ชิดอีกด้วย แม้ว่าผู้หญิงยุโรปจำนวนมากจะถือว่ามีความสุขหากมีเพศสัมพันธ์นานกว่า 10-15 นาที หากคู่ของเธอสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น นี่ถือเป็นปาฏิหาริย์ อันที่จริงนี่คือสิ่งที่คาดหวังได้น้อยที่สุดเมื่อใช้แนวทางปฏิบัติของลัทธิเต๋า แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากเสร็จสิ้นแบบฝึกหัดสองสามข้อแล้ว คุณจะได้รับความสามารถของ Casanova ที่โด่งดังไปทั่วโลกทันที เรากำลังพูดถึงระบบที่ต้องสร้างมาในชีวิตของคุณ และฝึกฝนมันเป็นประจำ

ในขอบเขตที่ใกล้ชิด ผู้ชายจะต้องค้นพบและเปิดเผยศักยภาพทางเพศของเขาอย่างเต็มที่ ซึ่งจะนำเขาไปสู่จุดสุดยอดหลายครั้งตามที่ต้องการ

การฝึกออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋าเป็นประจำจะช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงร่างกายที่เฉียบแหลมมากขึ้น รู้สึกถึงกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย และยังทำให้สามารถควบคุมและควบคุมร่างกายได้ด้วย นี่คือเครื่องมือที่ผู้ชายจะสามารถแยกการสำเร็จความใคร่จากการหลั่งได้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ในท้ายที่สุด แทนที่จะเป็นความสุขในระยะสั้น ผู้ชายจะได้รับจุดสุดยอดหลายครั้ง ซึ่งยังคงรักษาความรู้สึกน่าพึงพอใจได้นานกว่าการถึงจุดสุดยอดทั่วไป

เทคนิคการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสร้างความพึงพอใจให้กับผู้หญิงได้มากเท่าที่เธอต้องการเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการหลั่งอสุจิอีกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่การอายุขัยที่เพิ่มขึ้นในผู้ชายในขณะที่ยังคงความมีชีวิตชีวาไว้ แต่เพื่อที่จะบรรลุผลดังกล่าว จำเป็นต้องรวมระบบนี้เข้ากับชีวิตของคุณ ไม่มีประโยชน์อะไรหากในขณะที่ออกกำลังกายเป็นครั้งคราว ผู้ชายใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด สูบบุหรี่ และรับประทานอาหารอย่างไม่เลือกหน้า ความสามารถทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นมีอยู่ในบุคคลตั้งแต่แรกเกิดแล้ว

ธรรมชาติสร้างเขาให้สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นต้องการไปเส้นทางอื่นที่ผิดธรรมชาติ ส่งผลให้อายุขัยของมนุษย์ค่อนข้างสั้น ในทางชีววิทยาเขาสามารถมีชีวิตยืนยาวกว่าคนสมัยใหม่ได้มาก อายุขัยเฉลี่ย 65-79 ปีซึ่งแสดงให้เห็นโดยชาวโลกนั้นต่ำกว่าที่ควรจะมีอย่างน้อยสองเท่า และความสามารถที่พวกเขามีนั้นต่ำกว่าความสามารถที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้อย่างมาก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าความสามารถเหล่านี้ไม่สามารถพัฒนาในตัวเองได้ ดังที่โยคี ลัทธิเต๋า และผู้ที่นับถือศิลปะการต่อสู้แสดงให้เห็น

มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชายอย่างไร

แต่ถ้าอายุขัยและพลังพิเศษพัฒนาขึ้นในทุกคนที่ฝึกฝนลัทธิเต๋า รวมถึงผู้หญิง สำหรับผู้ชายก็มีคุณสมบัติบางอย่างที่ต้องพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม นั่นคือเรากำลังพูดถึงการเพิ่มโอกาสในชีวิตส่วนตัวโดยเฉพาะ สิ่งแรกที่ผู้ชายจะได้รับคือการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง ซึ่งเขาจะสามารถสัมผัสได้โดยไม่สูญเสียการแข็งตัวของอวัยวะเพศ จุดสุดยอดทั้งหมดนี้จะมีระยะเวลานานขึ้น และความรู้สึกรื่นรมย์จะปกคลุมทั่วทั้งร่างกาย

พลังทางเพศสามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่ในแง่ที่ใกล้ชิดเท่านั้น โดยการฝึกออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋า ผู้ชายจะสามารถใช้พลังงานนี้เพื่อสุขภาพโดยทั่วไป ซึ่งจะช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาและอายุขัยของเขา ความรู้สึกกระตือรือร้นของคู่ครองจะเกิดขึ้นซึ่งความปรารถนาจะเริ่มถูกทำนาย และถ้าผู้หญิงของผู้ชายคนนี้ไม่รู้ว่าจะถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้อย่างไร เขาก็จะสามารถช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายได้ เขาจะมีโอกาสใช้เทคนิคขั้นสูงในการใส่อวัยวะเพศชายซึ่งจะทำให้คู่นอนของเขาพึงพอใจอย่างเต็มที่

การออกกำลังกายเหล่านี้ป้องกันความอ่อนแอ บรรเทาอาการหลั่งเร็ว สามารถเพิ่มความแข็งแรงและขนาดของอวัยวะเพศชาย ช่วยให้คุณสามารถควบคุมปริมาณของอสุจิที่ปล่อยออกมา ปรับปรุงการทำงานของต่อมลูกหมาก และป้องกันโรคต่างๆ รวมถึงมะเร็งด้วย ระบบเต๋าเพื่อสุขภาพของผู้ชายช่วยให้คุณยังคงมีเพศสัมพันธ์ได้จนถึงวัยชรา และใช้เรื่องเพศของคุณเพื่อทำให้จิตวิญญาณของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ตัวอย่างหนึ่งของชีวิต

เพื่อให้ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นดูไม่มีมูลความจริงสำหรับคุณ ให้เรามาดูกรณีต่างๆ จากชีวิตจริงกันดีกว่า ท้ายที่สุดแล้ว หากการปฏิบัติเหล่านี้มีมาเป็นเวลาหลายพันปี คงไม่มีผู้คนที่มีชีวิตอยู่เป็นเวลานานและยังคงมีเพศสัมพันธ์อยู่ ความจริงก็คือผู้ที่นับถือลัทธิเต๋าเป็นคนพิเศษที่มีพฤติกรรมพิเศษ พวกเขาไม่ได้คำนวณอายุในปีปฏิทิน แต่วัดชีวิตด้วยการนับจำนวนการเต้นของหัวใจ รอบการหายใจ และจำนวนการหลั่งอสุจิ ตามโลกทัศน์แต่ละคนมีจำนวนการเต้นของหัวใจและรอบการหายใจเป็นของตัวเอง ทันทีที่สิ่งเหล่านั้นสิ้นสุดลง ความตายก็เกิดขึ้น นักสำรวจและนักเดินทางชาวยุโรปจำนวนมากที่พบว่าตัวเองอยู่ในหมู่บ้านที่มีผู้นับถือลัทธิเต๋าอาศัยอยู่ พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าพวกเขาถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่มีอายุ 100-120 ปีหรือมากกว่า และผู้ที่ดูเหมือนอายุไม่เกิน 50 ปี

แต่มีตัวอย่างหนึ่งที่เป็นที่รู้จักของประชาคมโลกซึ่งน่าทึ่งและยากที่จะเชื่อ ในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ 20 คือในปี 1933 เป็นที่ทราบกันดีเกี่ยวกับการเสียชีวิตของนักสมุนไพรชาวจีน Li Ching-yuen เขาเสียชีวิตหลังจากพาภรรยาคนที่ 24 เข้ามาในบ้านได้ไม่นาน การมีภรรยาหลายคนในชีวิตสามารถอธิบายได้หลายวิธี แต่รัฐบาลจีนได้บันทึกข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ว่าชายคนนี้เกิดในปี 1677 และมีอายุ 256 ปีในขณะที่เขาเสียชีวิต เป็นเรื่องที่น่าสงสัยว่าในช่วงเวลาที่เขาเสียชีวิต Li Ching-yuen ยังคงรักษาฟันของเขาไว้ เขาไม่หัวล้าน และตลอดชีวิตของเขาเขามีพละกำลังอ่อนเยาว์มหาศาล มีสุขภาพที่ดีเยี่ยม และสมรรถภาพทางเพศ ตามที่ผู้เห็นเหตุการณ์ระบุว่าแม้จะอายุมากกว่า 200 ปีเขาก็ดูไม่แก่ไปกว่าชายอายุ 50 ปี

นักสมุนไพรชาวจีนผู้โด่งดังผู้ฝึกฝนการออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋าไม่ได้บอกความลับว่าเขาอายุเท่าไรและเขาสามารถรักษารูปร่างที่ดีได้อย่างไร ใครก็ตามที่ต้องการทำตามตัวอย่างของเขาอาจได้ยินคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายจากเขา แต่มีกฎพื้นฐานสามข้อ คำแนะนำแรกของเขาคือคุณต้องใช้ชีวิตโดยไม่เร่งรีบ เขาเชื่อว่าเราควรพยายามทำทุกอย่างในลักษณะที่วัดได้ ไม่ให้ความวุ่นวายเข้ามาในชีวิตประจำวัน และหลีกเลี่ยงอาการประสาทหลอน จะต้องพบกับสุขและทุกข์ด้วยจิตใจที่สงบ ในคำพูดของเขา ความมั่นใจในตนเองภายในช่วยป้องกันไม่ให้ใจสั่นและยังคงอยู่ในสิ่งที่คุณทำอยู่ตอนนี้ ถ้านั่งก็ให้ทำท่านิ่งๆ เหมือนเต่า ถ้าคุณขยับก็ให้ทำเร็วเหมือนนกบนท้องฟ้า และถ้าหลับก็ให้ทำตามแบบอย่างของสุนัขที่หลับตื้นมาก

คำแนะนำที่สองของเขาคือผู้ชายไม่ควรปล่อยให้อารมณ์มากเกินไปเข้ามาในชีวิต ในความเห็นของเขา นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า เขาถือว่าอารมณ์ที่รุนแรงเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียพลังงานที่สำคัญ เช่นเดียวกับการทำลายการทำงานที่มั่นคงของระบบภายในและอวัยวะภายในของมนุษย์ ในระหว่างการตื่นตัวทางอารมณ์ ความเมื่อยล้าจะเกิดขึ้นในอวัยวะต่างๆ เช่น ตับ ไต และปอด อวัยวะเหล่านี้เป็นศูนย์กลางหลักของการล้างพิษในร่างกายและการหยุดชะงักในการทำงานส่งผลให้พลังชีวิตของมนุษย์ลดลง

และคำแนะนำประการที่สามที่เขาให้คือออกกำลังกายแบบลัทธิเต๋าทุกวัน พวกเขาตั้งข้อสังเกตว่าระยะเวลาของแบบฝึกหัดเหล่านี้และความเข้มข้นของการฝึกปฏิบัติมีความสำคัญน้อยกว่าการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในแต่ละวัน ดังนั้นคุณไม่เพียงแต่ต้องออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมการฝึกเข้ากับชีวิตของคุณด้วย การออกกำลังกายควรเป็นไปตามธรรมชาติและจำเป็นพอๆ กับการแปรงฟันและการรับประทานอาหาร นักสมุนไพรชาวจีนผู้มีชื่อเสียงถือว่าการออกกำลังกาย "กวาง" สำหรับผู้ชาย "เต่า" และ "ปั้นจั่น" เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการใช้งานทั่วไป แต่มีการออกกำลังกายอื่นๆ อีกมากมายสำหรับผู้ชาย

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการออกกำลังกายแบบ “กวาง” สำหรับผู้ชายคือให้ทำขณะยืน คุณต้องวางเท้าของคุณบนพื้นอย่างมั่นคงรู้สึกทางจิตใจว่าพวกเขาถูกกดลงอย่างไรราวกับว่ากำลังเติบโตเป็นมัน รักษาหลังและศีรษะให้ตรงระหว่างออกกำลังกาย กดนิ้วกลางของคุณลงในร่องซึ่งอยู่ที่ฐานกะโหลกศีรษะ ในช่องนี้มีจุดฝังเข็มที่ต้องนวด 49 ครั้ง การนวดดังกล่าวจะกระตุ้นสมองทั้งสองซีก ณ จุดที่ปลายประสาทเข้าไป ถัดไปคุณต้องหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก แตะลิ้นไปที่เหงือกและค้างไว้ในตำแหน่งนี้ตลอดระยะเวลาที่กลั้นลมหายใจ เมื่อหายใจออก ลิ้นควรสัมผัสกับฟันแถวล่าง

ถัดไป ขณะที่ยืนตัวตรงโดยให้เท้าแยกจากกันประมาณไหล่ ให้กระชับกระดูกเชิงกรานส่วนล่างด้วยการเคลื่อนไหวขึ้นอย่างรวดเร็วและมีพลัง การเคลื่อนไหวนี้มาพร้อมกับการหายใจลึก ๆ ซึ่งกินเวลา 12-15 วินาที ในตำแหน่งนี้คุณจะต้องอยู่ในสภาวะตึงเครียดเป็นเวลา 10-12 วินาทีหลังจากนั้นคุณหายใจออกเป็นเวลา 4-6 วินาทีเพื่อเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย เมื่อทำการเคลื่อนไหวนี้ พลังงานจะถูกส่งไปตามกระดูกสันหลังเข้าสู่สมอง ออกกำลังกายในตอนเช้าทันทีหลังจากลุกจากเตียง จำนวน 21 ครั้ง

บทความ

ฉันมีชีวิตที่มีชีวิตชีวาและวุ่นวายมาก ที่ทำงานมีการประชุมและกิจกรรมต่างๆ แบบก้าวกระโดดทุกนาที และที่บ้านก็มีเด็กร่าเริงและผู้ชายที่จริงจังมากอยู่ใกล้ๆ ทุกอย่างดีแค่แบนๆ ฉันเห็นว่ามีเพียงอนุภาคเล็กๆ ของจักรวาลอันกว้างใหญ่เท่านั้นที่บินเข้ามาในชีวิตของฉันราวกับประกายไฟเล็กๆ ฉันเบื่อและคับแคบกับความเร่งรีบและวุ่นวายในแต่ละวัน เหตุการณ์ทั้งหมดดำเนินไปอย่างปกติและจืดชืด โดยทิ้งคำถามไว้ว่า “แล้วไง?” เหมือนกับว่าทุกอย่างเกิดขึ้นซ้ำๆ ซากๆ และไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้น - เป็นกิจวัตรประจำวัน และบางส่วนของตัวฉันยังคงปิดอยู่ ไม่ตระหนักรู้ ไม่เป็นที่รู้จัก

ฉันมีชีวิตอยู่เพียงเพราะรูปร่างหน้าตาของตัวเอง คือภาพในกระจก เมื่อฉันคิดถึงตัวเอง นี่คือสิ่งที่ฉันจินตนาการ ฉันเพิ่งตัดสินใจที่จะเริ่มค้นหาตัวเองภายในตัวเอง และค้นพบฉันที่แตกต่างออกไปทันที โหยหาความอ่อนโยน ความอ่อนไหว ความลึกลับ และความใกล้ชิดสนิทสนม... กับที่รัก... ความรักของฉัน และมีคำถามเกิดขึ้นในชีวิตมากกว่าคำตอบ...

ตามปกติผู้แสวงหาจะพบ ฉันได้พบกับคู่รักที่ไม่ธรรมดาและมีเสน่ห์มาก Maria Churaeva เป็นหัวหน้าของ บริษัท การลงทุนขนาดใหญ่ซึ่งเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในโลกการเงิน Sergei Oreshkin เป็นอดีตนักธุรกิจจากนั้นเป็นสามเณรในอารามออร์โธดอกซ์และตอนนี้เป็นนักเรียนของปรมาจารย์ลัทธิเต๋า Manteca Chia และผู้จัดพิมพ์ของเขา หนังสือในรัสเซีย คนเหล่านี้เป็นคนที่ยอดเยี่ยมสหภาพของพวกเขามีมาสามปีแล้ว ในช่วงเวลานี้ พวกเขาเดินทางไปเกือบทั่วโลก เยี่ยมปรมาจารย์ชาวตะวันออก ได้รับการริเริ่ม และในที่สุดก็สร้างศูนย์สุขภาพตะวันออกทางตะวันตกเฉียงใต้ของมอสโก พวกเขาจัดสัมมนาร่วมกัน พูดทางวิทยุ และเขียนหนังสือชื่อ “สูตรแห่งชีวิต”

พวกเขาเข้ามาในชีวิตของฉันในฐานะเพื่อนและครู (ปรมาจารย์) ของเต๋า เติมเต็มและเผยให้เห็นโลกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ดอกบัวแห่งดวงวิญญาณเบ่งบานและเบ่งบาน และที่ที่ครึ่งหนึ่งของครึ่งหนึ่งที่แตกสลายเข้าหากันและ... มาพบกัน

นักลัทธิเต๋ากล่าวว่าคน ๆ หนึ่งดึงดูดสิ่งที่เกิดขึ้น (ชีวิต) ภายในตัวเขาเอง ดังนั้นพวกเขาจึงถือว่างานหลักในชีวิตของพวกเขาคือการฝึกฝนคุณธรรมในจิตวิญญาณของพวกเขา จากนั้นวิญญาณก็สามารถดึงดูดวิญญาณที่มีคุณธรรมที่คล้ายกันเข้ามาหาตัวมันเองได้ มันขัดแย้งกัน แต่มันเป็นเรื่องจริง หากบางสิ่งในชีวิตไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ หรือผู้คนรอบตัวเราไม่ใช่คนที่เราต้องการเห็น นั่นก็คือพลังงานเหล่านี้ ความรู้สึกเหล่านี้ที่เราแผ่ออกไปด้านนอก เราดึงดูดสิ่งรอบตัว

เรื่องนี้น่าประหลาดใจ แต่ที่มาของความอ่อนโยนในตัวฉันก็คือตัวฉันเอง ไม่จำเป็นต้องเรียกร้องความอ่อนโยน คุณเพียงแค่ต้องอ่อนโยน และก่อนอื่นเลย กับตัวคุณเอง กับทุกคนที่ดำเนินชีวิตร่วมกับคุณ

คำว่า “เต๋า” ร่วมกับคำว่า “ความรัก” ทำให้เกิดความคาดหวังอันมหัศจรรย์ต่อบางสิ่งที่แปลกประหลาด คุณสามารถเต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ หฐโยคะได้ ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณฟื้นตัวหลังเลิกงานและมีรูปร่างที่ดีได้ โดยทั่วไปแล้ว โยคะเป็นวิธีเดียวในการรักษาความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังและความยืดหยุ่นของเอ็น แต่การปฏิบัติของลัทธิเต๋าเท่านั้นที่ให้คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีจัดการพลังงานทางเพศของคุณ วิชาต่างๆ เช่น เต๋าแห่งความรัก ปรากฏว่าสอนในโรงเรียนของเต๋าสากลแห่งปรมาจารย์เจียเท่านั้น ความรักบำบัดเป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ พันธมิตรที่เชี่ยวชาญการปฏิบัตินี้จะเพิ่มพลังงานของการสำเร็จความใคร่ขึ้นไป และอวัยวะภายในที่อยู่ในเส้นทางของการไหลนี้จะเริ่มสั่นสะเทือนและเต็มไปด้วยพลังงานการรักษา การแสดงความรักกลายเป็นกระบวนการแห่งความยินดีในการทำความรู้จักกัน

สัมมนา: เคล็ดลับความรักของลัทธิเต๋าสำหรับผู้ชาย การปรับปรุงพลังงานทางเพศของผู้ชาย หลักสูตรภาคปฏิบัติ

หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อการเรียนรู้วิธีการควบคุมพลังงานทางเพศสำหรับผู้ชายอย่างต่อเนื่อง และประกอบด้วยสี่ช่วงตึก

ไม่มีความลับใดที่อวัยวะเพศผลิตพลังงานทางเพศจำนวนมาก แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถจัดเก็บและสะสมได้เป็นเวลานาน แต่พลังงานทางเพศเป็นพลังงานที่ดีที่สุดที่เรามี ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะทิ้งมันไป พลังงานทางเพศที่มากเกินไปสามารถเปลี่ยนแปลงและใช้ในการรักษาและบำรุงร่างกายและสมองของเราได้

การปฏิบัติทางเพศแบบลัทธิเต๋าจากหลักสูตรนี้มุ่งเป้าไปที่การฟื้นฟูร่างกาย การประสานความสัมพันธ์ทางเพศ การกระตุ้นและเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานทางเพศในวงโคจรพิภพขนาดเล็ก

ฉันได้เรียนรู้ว่าลัทธิเต๋าโบราณมองว่าพลังงานทางเพศเป็นยาที่ทรงพลังที่สุดสำหรับจิตวิญญาณและร่างกาย พวกเขาเห็น "เชื้อเพลิง" หลักในนั้นซึ่งเป็นแหล่งพลังสร้างสรรค์ พลังงานทางเพศที่ได้รับความอบอุ่นจากความรักจากหัวใจสามารถยกระดับจิตวิญญาณของมนุษย์ให้สูงขึ้นอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ในประเทศจีนโบราณ ชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงถือเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและการมีอายุยืนยาว พวกเขามีเพศสัมพันธ์จนถึงวัยชรา และการถึงจุดสุดยอดของผู้ชายหลายครั้งโดยไม่มีการหลั่งอสุจิเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติสำหรับลัทธิเต๋า ปรากฎว่ามีวิธีปฏิบัติพิเศษสำหรับผู้ชายที่ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะไม่หลั่งอสุจิและยังคงได้รับประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดที่สูงขึ้น

พลังงานออร์แกสมิกมีพลังการรักษามหาศาล แต่ในขณะเดียวกันก็ทรงพลังมากจนต้องจัดการด้วยความระมัดระวัง นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาเริ่มฝึกปฏิบัติพื้นฐานของลัทธิเต๋าก่อน เพราะท้ายที่สุดแล้ว คุณต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงพลังของตัวเองและสามารถชำระล้างอารมณ์เชิงลบได้ หลังจากเชี่ยวชาญเทคนิคพื้นฐานแล้วเท่านั้น คุณจึงจะก้าวไปสู่ขั้นตอนต่อไปได้ - การฝึกฝนพลังทางเพศโดยลำพัง ต้องบอกว่าปรมาจารย์มนต์ตั๊กเจียในการบรรยายเรื่องความรักบำบัด พูดถึงการกระตุ้นตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเรียนรู้ที่จะจัดการพลังงานทางเพศ สำหรับลัทธิเต๋า เพศสัมพันธ์กับสุขภาพเป็นหลัก ไม่ใช่ศีลธรรม พวกเขาเชื่อว่าพลังทางเพศที่เราทุกคนได้รับจากพ่อแม่คือแหล่งที่มาหลักของพลังสร้างสรรค์ของเรา เพราะในไข่ทุกใบและอสุจิทุกตัวมีศักยภาพของชีวิตนับล้านในอนาคต นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาปลูกฝังพลังงานนี้และใช้เป็นยาในการรักษาร่างกายของตนเองและของคู่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

การออกกำลังกายครั้งแรก: นวดบริเวณหน้าอกและรังไข่

แบบฝึกหัดแรกที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการพลังงานทางเพศเริ่มต้นด้วยการนวดเบา ๆ บริเวณหน้าอกและบริเวณรังไข่ ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องสังเกตว่าการกระตุ้นเกิดขึ้นที่ใด พลังงานกระตุ้นเริ่มเคลื่อนที่ผ่านร่างกายอย่างไร และไปที่ใด ขั้นต่อไป: คุณควบคุมการไหลเวียนของพลังงานทางจิตใจขึ้นบนกระดูกสันหลัง ขึ้นทำไม? เนื่องจากพลังงานทางเพศที่ปล่อยออกมาตามธรรมชาติเกิดขึ้นลดลง จึงสูญเสียไปอย่างไม่อาจแก้ไขได้ ด้วยการกำกับพลังงานขึ้นไปและเปลี่ยนให้เป็นพลังงานที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น เราสามารถรักษาและฟื้นฟูอวัยวะภายในของเราและปรับปรุงการทำงานของสมองได้ แต่ไม่จำเป็นต้องรีบเร่ง ทุกอย่างได้รับการเรียนรู้ตามลำดับและค่อยๆ มิฉะนั้นเช่นเดียวกับในเกมกระดานสำหรับเด็ก - การเคลื่อนไหวผิดเพียงครั้งเดียว - และคุณจะถูกโยนกลับไปที่จุดเริ่มต้นของเกมหรือที่แย่กว่านั้นคือพลาดการเคลื่อนไหวหลายครั้ง

แบบฝึกหัดที่สอง: การจัดการพลังงานจุดสุดยอด

เมื่อเชี่ยวชาญการออกกำลังกายครั้งแรกได้อย่างสมบูรณ์แบบแล้ว คุณสามารถไปยังขั้นตอนถัดไปได้ - พยายามควบคุมพลังงานจุดสุดยอดของคุณ ความตื่นเต้นพุ่งไปที่กระดูกสันหลังในขณะที่มันเกือบจะถึงจุดสูงสุดแล้ว แบบฝึกหัดนี้ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่บรรลุจุดสุดยอดในระดับสูงสุดเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดเวลาให้ยาวขึ้นอีกด้วย

การฝึกกล้ามเนื้ออย่างใกล้ชิด

แบบฝึกหัดเตรียมการกลุ่มที่สองคือการฝึกกล้ามเนื้อใกล้ชิด คุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมและสัมผัสกล้ามเนื้อตลอดความยาวกล้ามเนื้อ เพื่อที่คู่ของคุณจะรู้สึกได้เช่นกัน เพื่อจุดประสงค์นี้มีอุปกรณ์พิเศษที่จะช่วยให้ผู้หญิงทุกคนบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนในด้านนี้ภายในสามเดือน ผู้หญิงต้องการความสามารถในการทำงานกับกล้ามเนื้อส่วนใกล้ชิดของเธอเพื่อจัดการกับการสำเร็จความใคร่ 2-3 ครั้ง ยืดเยื้อและเข้มข้นขึ้น ผู้หญิงยังสามารถกระตุ้นคู่ของเธอด้วยการบีบและคลายกล้ามเนื้อกลุ่มหนึ่ง (เล่นขลุ่ย) และยังควบคุมความเร้าอารมณ์ของเขาด้วยการชะลอช่วงเวลาของการหลั่ง

สัมมนา: การปรับปรุงพลังทางเพศหญิง

การเป็นผู้หญิงก็เป็นศิลปะ เป้าหมายของเวิร์คช็อปของเราคือการปลุกความปรารถนาและพลังงานตามธรรมชาติของคุณ และปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณเอง คุณจะสามารถเข้าใจลักษณะนิสัยของผู้หญิงและตระหนักถึงศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่ เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับร่างกายของตัวเองมากขึ้น ขณะเดียวกันก็ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น คุณจะคุ้นเคยกับวิธีการพัฒนาและฟื้นฟูกล้ามเนื้อใกล้ชิดของผู้หญิง เพื่อให้ได้ทักษะที่เป็นธรรมชาติและจำเป็นในการฝึกทักษะเหล่านี้ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ ระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการป้องกันโรคในสตรี

ในบทความนี้ ฉันต้องการดูประเภทของการปฏิบัติของลัทธิเต๋าและคุณลักษณะของมัน ความจริงก็คือเรารู้จักชี่กงเป็นส่วนใหญ่ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านี่เป็นชื่อเทียมที่ประดิษฐ์ขึ้นสำหรับชาวตะวันตกในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ 20 ในระหว่างการส่งเสริมวิธีการรักษาของลัทธิเต๋าโบราณอย่างแข็งขันสู่มวลชน ยิ่งไปกว่านั้น ภายใต้ชื่อชี่กง ไม่เพียงแต่จะมีการนำเสนอวิธีการเพาะปลูกแบบลัทธิเต๋าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการทางพุทธศาสนา อินเดีย หรือวิธีอื่นๆ อีกด้วย

นอกจากชี่กงแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ในการพัฒนาตนเองซึ่งน้อยคนนักจะรู้ ความยากในการจำแนกวิธีการของลัทธิเต๋าทั้งหมดก็คือ พวกลัทธิเต๋าเองไม่ได้สนใจเรื่องการจำแนกประเภทมากนัก และพวกเขาก็มีวิธีปฏิบัติมากมายในทุกโอกาสโดยไม่มีการระบุชื่อ แต่ในบทความนี้ฉันจะยังคงพยายามร่างกลุ่มแนวทางปฏิบัติที่ฉันรู้เกี่ยวกับตัวเองเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจถึงความเป็นไปได้ที่บุคคลเริ่มศึกษาวิธีการของลัทธิเต๋า

เราจะเริ่มต้นด้วยวิธีการของลัทธิเต๋าซึ่งรวมกันภายใต้คำว่า "ชี่กง"

ชี่กง

คำว่าชี่กงประกอบด้วยคำสองคำ: ชี่ (พลังชีวิต) - พลังงานและข้อมูล และกง - งานและการปรับปรุง นั่นคือชี่กงเป็นการฝึกทำงานร่วมกับชี่ธรรมดาเพื่อจุดประสงค์ในการปรับปรุงสุขภาพของบุคคล ในสมัยโบราณ วิธีการทั้งหมดนี้ถูกเรียกว่า “วิธีการฝึกฝนชีวิต” ชื่อดังกล่าวเป็นการยากที่จะโปรโมต ดังนั้นพวกเขาจึงใช้ชื่อที่สั้นกว่า เช่นเดียวกับที่พวกเขาใช้คำว่า "กังฟู" เพื่อส่งเสริมศิลปะการต่อสู้

มีแบบฝึกหัดชี่กงมากมายและแตกต่างกันมาก! มันไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามเรียนรู้แบบฝึกหัดชี่กงทั้งหมด เป็นการดีกว่าถ้าคุณนำแบบฝึกหัดที่ตรงใจคุณมาฝึกฝนเพื่อพัฒนาทักษะและความอ่อนไหวของคุณ

มีชี่กงหลายแบบบนอินเทอร์เน็ตซึ่งควรค่าแก่การพูดสองสามคำ:

• ชี่กงอ่อนจริงๆ แล้วเป็นชี่กงธรรมดา :) มันถูกเรียกว่าเบา ตรงข้ามกับชี่กงแข็ง และเพราะโดยปกติแล้วการเคลื่อนไหวในการฝึกชี่กงจะราบรื่นและสบายตัว เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าการออกกำลังกายชี่กงธรรมดามีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันโรคและส่งเสริมสุขภาพเป็นหลัก ไม่ใช่การรักษา แม้ว่าการป้องกันจะเป็นทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุดก็ตาม :)
• ชี่กงแข็งเป็นการออกกำลังกายที่ใช้ในศิลปะการต่อสู้เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย เพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวด และมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บเมื่อถูกโจมตี ชี่กงประเภทนี้มักจะใช้เป็นวิธีการรักษา ในความคิดของฉันนี่เป็นเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิง! ตัวอย่างเช่นหนึ่งในคอมเพล็กซ์ Hard Qigong - I Jin Jing - ได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกและเสริมสร้างเอ็นและเส้นเอ็นดังนั้นในการต่อสู้คุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงของเส้นเอ็นด้วย ในเวลาเดียวกันด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคการหายใจพิเศษกรอบกล้ามเนื้อของมนุษย์จะอิ่มตัวด้วย Qi ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีความต้านทานต่อความเสียหายเป็นพิเศษ แต่เคล็ดลับอันชาญฉลาดดังกล่าวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ! การรักษา Qi ไว้ในสถานะควบแน่นในกล้ามเนื้อและเอ็นเป็นอันตราย - จะรบกวนการไหลเวียนของ Qi เพื่อสุขภาพ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงทำสิ่งนี้ก่อนการแข่งขัน จากนั้นจึงฟื้นฟูสภาวะปกติของระบบพลังงาน แน่นอนว่าชี่กงยากสอนให้บุคคลควบคุม Qi ของเขา แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันไม่ได้ปรับปรุงจิตวิญญาณของเขาและไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพ
• ชี่กงทางการแพทย์ - ประกอบด้วยการออกกำลังกายทุกประเภทเพื่อรักษาโรคและปรับปรุงสุขภาพของอวัยวะภายในของมนุษย์หรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิธีปฏิบัติต่อผู้อื่น รวมถึงวิธีการวินิจฉัยด้วยฝ่ามือ การกำจัด Qi ที่เป็นอันตราย และการปล่อย Qi เพื่อเติมเต็มร่างกายของบุคคลอื่น วิธีการเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพของบุคคลเมื่อโรคได้แสดงออกมาแล้ว และบริเวณนี้เชื่อมโยงกับการแพทย์แผนจีนแบบออร์แกนิก (ในจีน ยานี้เป็นยาแผนโบราณ) ดังนั้นจึงไม่มีที่สิ้นสุด
• ไทเก็กชี่กง - แบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการฝึกไทเก๊กชวน Tai Chi Chuan เป็นศิลปะการต่อสู้และไม่ใช่การฝึกของลัทธิเต๋า แต่เพื่อความเป็นธรรม สมควรกล่าวว่าปรมาจารย์ลัทธิเต๋าหลายคนฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ รวมถึงไทเก็กชวนด้วย ดังนั้นในรูปแบบวูซูนี้จึงมีวิธีการทำงานร่วมกับ Qi ภายใน ตัวอย่างเช่น มีแบบฝึกหัดที่บุคคลเรียนรู้ที่จะนำ Qi เข้าสู่ฝ่ามือหรือหมัดระหว่างการนัดหยุดงาน ในการใช้การต่อสู้ สิ่งนี้จะทำให้คุณสามารถทำร้ายศัตรูได้ไม่เพียงแต่ในระดับกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับพลังงานด้วย นอกจากนี้การฝึกดังกล่าวยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของ Qi ในร่างกายและช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น ตัวฉันเองเริ่มคุ้นเคยกับโลกแห่งการปฏิบัติของลัทธิเต๋ากับ Tai Chi Chuan และฉันสามารถพูดได้ว่าเป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึก Qi ของฉันอย่างแม่นยำระหว่างการฝึกเหล่านี้
• ชี่กงที่เกิดขึ้นเองเป็นวิธีการทำงานร่วมกับชี่ที่ไม่มีการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้า คุณเพียงแค่ปรับและฟังตัวเองและ Qi ของคุณ ปล่อยให้มันนำทางคุณ ครั้งแรกที่ฉันรู้สึกถึงปรากฏการณ์ที่คล้ายกันคือขณะออกกำลังกายแบบ Pillar ฉันยืนมานานกว่าหนึ่งชั่วโมงแล้ว และ Qi ของฉันก็ถูกเปิดใช้งาน เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันรู้สึกว่ามีแรงกดดันอยู่ในมือ ซึ่งทำให้ฉันต้องขยับมือ ฉันเริ่มปล่อยการควบคุมอย่างช้าๆ และมือของฉันก็เริ่มเคลื่อนไหวด้วยตัวเองจนกระทั่งมันอยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างไปจากที่ควรจะเป็นในแบบฝึกหัดนี้โดยสิ้นเชิง หลังจากการเคลื่อนไหวนี้ ฉันรู้สึกว่า Qi เริ่มเคลื่อนไหวในมือของฉันอย่างแข็งขัน นั่นคือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองนี้ได้ถอดแคลมป์ที่ขัดขวางไม่ให้ Qi ฟื้นฟูสุขภาพร่างกายของฉัน จริงๆ แล้ว Qi ยังมีชีวิตอยู่ และมีความตระหนักรู้ในตัวเองในระดับหนึ่ง ชี่กงที่เกิดขึ้นเองใช้สิ่งนี้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของชี่และช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ แต่ชี่กงประเภทนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น! เป็นเรื่องง่ายที่จะเริ่มหลอกตัวเองให้คิดว่าคุณกำลังรู้สึกอะไรบางอย่าง และสุดท้ายคุณจะแค่สะบัดขาและแขน :)

เต๋าหยิน

เถาหยินเป็นชุดแบบฝึกหัดที่มุ่งปรับปรุงความเป็นจริงของมนุษย์สามชั้นในคราวเดียว: ร่างกาย ชี่ (พลังชีวิต) และจิตวิญญาณ (ธรรมชาติของหัวใจ) Tao Yin แปลมาจากภาษาจีนว่า "lead-guide and pull-stretch" ลักษณะเฉพาะของเถาหยินก็คือ ต้องขอบคุณการเคลื่อนไหวที่ยืดเยื้อ คุณไม่เพียงแต่นวดร่างกายเท่านั้น แต่ยังบีบและดึงพลังชี่ที่ทำให้เกิดโรคขุ่นมัวออกจากระบบพลังงานของคุณอีกด้วย นอกจากนี้ ในขณะที่ทำแบบฝึกหัดเต๋าหยิน ผู้ฝึกปฏิบัติจะทำงานภายในบางอย่างเพื่อปรับปรุงธรรมชาติของหัวใจ

Dao Yin แตกต่างจากชี่กงตรงที่การออกกำลังกายมีความกระฉับกระเฉงมากกว่าและให้ภาระแก่ร่างกาย นอกจากนี้ เราสามารถพูดได้ว่าชี่กงเตรียมโครงสร้างพลังงานของบุคคลสำหรับการฝึกปฏิบัติของลัทธิเต๋าที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และประการแรกเถาหยินก็เตรียมร่างกาย - ช่วยให้เอ็นและเอ็นยืดออกเพื่อให้ร่างกายสามารถคงความเคลื่อนไหวได้เป็นเวลา เป็นเวลานานในการทำสมาธิ

มีข้อมูลน้อยมากเกี่ยวกับ Tao Yin บนอินเทอร์เน็ต คุณมักจะพบข้อมูลที่ไม่ถูกต้องทั้งหมดเกี่ยวกับงานศิลปะชิ้นนี้ ดังนั้นอาจเจอความเห็นว่ามีเต่าหยินและเต่าหยางซึ่งเป็นความเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิง! เนื่องจากในชื่อเถาหยิน คำว่าหยินไม่ได้หมายถึงพลังงานหยินเลย ดังนั้นจึงไม่มีเต่าหยางเลย

บ่อยครั้ง การออกกำลังกายแบบเต่าหยินจะแสดงการออกกำลังกายบางอย่างด้วยการนั่งและนอน ฉันยอมรับความเป็นไปได้ที่จะมีการดัดแปลงการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยติดเตียง แต่ฉันแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเต็มรูปแบบกับงานภายในอย่างแน่นอน

ผู้ที่เคยฝึกโยคะมาก่อนมักจะลดประสิทธิภาพของเต๋าหยินโดยไม่สนใจงานภายใน เปลี่ยนการออกกำลังกายให้เป็นการออกกำลังกายง่ายๆ แน่นอนว่าสิ่งนี้ยังคงนำมาซึ่งผลประโยชน์ แต่ก็ยังทำไปโดยเปล่าประโยชน์ :)

ซิงกุน

การวางรากฐานสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งของร่างกายบุคคล ชี่ และจิตวิญญาณประกอบด้วยศิลปะ 3 ชนิด ได้แก่ เถาหยิน ชี่กง และซิงกง Xingun เป็นวิธีการปรับปรุงธรรมชาติของหัวใจของบุคคล ชินกุนเป็นพื้นฐานของการพัฒนาจิตวิญญาณ หากไม่มี Xingun คุณจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการฝึกปฏิบัติด้านพลังงาน!

หากต้องการเปลี่ยนโทนของทั้งวันและทั้งชีวิต คุณควรยิ้มทันทีหลังตื่นนอนและหาเหตุผลที่จะมีความสุข ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งดีในสิ่งเลวร้าย ขอบคุณสิ่งที่เรามี และสุดท้ายจะช่วยฟื้นฟูความสามัคคีในจิตใจและจิตใจ

ประเด็นทั้งหมดก็คือ หากคุณเพียงแค่รักษาร่างกายและสะสมพลังชี่ด้วยการฝึกชี่กง คุณจะไปถึงเพดานการพัฒนาของคุณเพราะอีโก้ ผลจากการฝึกเต๋าหยินและชี่กง คุณจะมีพลังมากขึ้น มีพลังมากขึ้น และจะเริ่มหล่อเลี้ยงทั้งคุณสมบัติคุณธรรมและคุณสมบัติความเห็นแก่ตัวเชิงลบของคุณอย่างแข็งขัน การปฏิบัตินี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างกะทันหัน การบิดเบือนทุกประเภทในขอบเขตทางจิตและอารมณ์ และท้ายที่สุดจะทำลายทั้งชีวิตและสุขภาพของคุณ!

วิธีการซิงกุนนั้นเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองในชีวิตประจำวันเป็นหลัก แต่ก็มีแบบฝึกหัดมากมายสำหรับการทำงานที่กระตือรือร้นมากขึ้นโดยคำนึงถึงธรรมชาติของหัวใจ ตัวอย่างเช่น พื้นฐานในการทำให้ธรรมชาติของหัวใจบริสุทธิ์คือการหายใจด้วยช่องท้อง เนื่องจากการหายใจที่สงบ ช้าๆ และลึกช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้ นอกจากนี้ยังมีวิธีการต่างๆ มากมายในการทำงานกับจุดตันเถียนตรงกลาง ซึ่งรับผิดชอบต่อธรรมชาติของหัวใจของบุคคล และแน่นอนว่ามีวิธีการทำงานด้วยจิตสำนึกซึ่งมีลักษณะเป็นสมาธิเป็นหลัก

บ่อยครั้งมากในจีนโบราณ นักเรียนจะได้รับวิธี Xing Gong เพียงอย่างเดียวในช่วงสองสามปีแรก และเมื่อจิตใจและจิตสำนึกของนักเรียนได้รับการชำระให้บริสุทธิ์เพียงพอ ครูจึงเริ่มฝึกลัทธิเต๋าเพื่อสะสมพลังชี่และการเปลี่ยนแปลงภายใน

เน่ยดานหรือการเล่นแร่แปรธาตุภายใน

หากเถาหยิน ชี่กง และซิงกงเป็นรากฐานที่วางรากฐานสำหรับการพัฒนาในอนาคต (เตรียมร่างกาย ระบบพลังงาน และทำให้จิตใจสงบ) ดังนั้น Nei Dan หรือการเล่นแร่แปรธาตุภายในก็เป็นหัวใจของประเพณีลัทธิเต๋า โดยไม่มีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม และการเปลี่ยนแปลงภายในที่สำคัญนั้นเป็นไปไม่ได้เลย Nei Dan เองที่ทำให้สามารถตระหนักถึงศักยภาพทางจิตวิญญาณของคุณได้อย่างเต็มที่!

ปาฏิหาริย์ทั้งหมดที่เขียนและพูดถึงเมื่อกล่าวถึงปรมาจารย์ลัทธิเต๋านั้นเป็นไปได้อย่างแน่นอนต้องขอบคุณ Nei Dan ฝึกฝนชี่กงและเต้าหยินเป็นเวลานับพันปี คุณจะไม่สามารถรักษาผู้อื่นได้ ทำให้ร่างกายของคุณเบาลง ได้รับประสบการณ์ของจิตวิญญาณที่ออกจากร่าง เริ่มเติมเต็มพลังชี่ดั้งเดิมของคุณเพื่อยืดอายุขัยของคุณอย่างมีนัยสำคัญ และท้ายที่สุด รู้จักธรรมชาติดั้งเดิมของคุณ แต่อย่าทำผิดพลาดแบบเดียวกับที่ฉันทำในสมัยของฉัน โดยเพิกเฉยต่อความสำคัญของกระบวนการวางรากฐาน!

หลายคนที่คุ้นเคยกับ Nei Dan ระดับแรกแล้ว จึงเลิกศึกษาชี่กง เถาหยิน และยิ่งกว่านั้น Xing Gong และพยายามอย่างหนักที่จะหลอมเม็ดยาพลังงานใน Dan Tian ด้านล่างเพื่อเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว เพื่อสร้างปาฏิหาริย์และได้รับประสบการณ์แปลกใหม่ที่นอกเหนือไปจากความเป็นจริงในชีวิตประจำวัน ไม่รองพื้นก็เสียเวลา! ฉันไม่ปฏิเสธว่ามีคนเก่งๆ ที่อาจก้าวหน้าในด้านการพัฒนาจิตวิญญาณในชาติที่แล้ว และการฝึกเน่ยดานในช่วงแรกๆ ก็กลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขา แต่คนเหล่านี้อาจเผชิญกับอุปสรรคที่ร้ายแรงกว่านี้หากธรรมชาติของหัวใจไม่พร้อมสำหรับระดับของ Qi และโอกาสที่การดำเนินการตามระดับแรกของ Nei Dan มอบให้

พูดตามตรง เถาหยิน ชี่กง และซิงกงให้ผลลัพธ์เพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับเน่ยดาน และหากคุณมีสุขภาพที่ดีโดยธรรมชาติ มีจิตใจที่เปิดกว้างและใจดี และไวต่อ Qi อย่างมาก ความสำเร็จของคุณในการปฏิบัติลัทธิเต๋าขั้นพื้นฐานก็แทบจะมองไม่เห็นต่อบุคคลภายนอกและแม้แต่ตัวคุณเอง แต่อย่าหลงกลโดยสิ่งนี้!

การรักษาสุขภาพให้ดีโดยไม่ปล่อยให้เสื่อมลงถือเป็นผลดีอยู่แล้ว! การเรียนรู้ที่จะเติมเต็ม Qi ธรรมดาของคุณ (ไม่ใช่แบบดั้งเดิม) และรู้สึกว่าการเชื่อมต่อของคุณกับพลังภายนอกของสวรรค์และโลกนั้นเป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแล้ว! การไม่ปล่อยให้จิตใจของคุณมืดมนและยังคงมีความเห็นอกเห็นใจและมีมนุษยธรรมแม้จะมีความสับสนวุ่นวายที่บางครั้งครอบงำอยู่รอบตัวคุณนั้นเป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแล้ว! และแม้ว่าคุณจะไม่เคยเริ่มฝึก Nei Dan หรือด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นด้วยการใช้ชีวิตที่ชอบธรรม คุณจะยังคงซื่อสัตย์ต่อธรรมชาติอันมีคุณธรรมของคุณ และเวลาของคุณจะไม่สูญเปล่า!

หลักการไม่ทำสอนว่าไม่ควรแสวงหาผลประโยชน์ แต่ควรพยายามหลีกเลี่ยงอันตราย!

เฉพาะในตอนท้ายเท่านั้นที่คุณจะสามารถชื่นชมการเริ่มต้นได้อย่างแท้จริง เมื่อคุณเข้าใกล้ความตายเท่านั้น คุณจึงจะซาบซึ้งชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง! ดังนั้น อย่าเห็นคุณค่าของสิ่งที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินและยินดีในเวลานี้ แต่จงเห็นคุณค่าของสิ่งที่จะไม่ทำให้ใจคุณมืดมนในภายหลัง...

การเรียนรู้การนอนหลับ

หลายคนพร้อมที่จะพิสูจน์ด้วยฟองที่ปากว่าในประเพณีลัทธิเต๋าไม่มีความเชี่ยวชาญในการนอนหลับและไม่เคยมีมาก่อน :) ฉันจะไม่เถียง แต่ในโรงเรียน Zhen Dao ของเรานั้นมีอยู่จริง ในส่วนนี้ประกอบด้วยแนวทางปฏิบัติสองประเภท:

1. เทคนิคการพัฒนาตนเองขณะฝันชัดเจน ประการแรก สิ่งนี้สามารถช่วยให้เราตระหนักถึงธรรมชาติที่ลวงตาของความเป็นจริงของเรา และช่วยให้เราก้าวหน้าในการปรับปรุงธรรมชาติของหัวใจของเรา
2. การฝึกสมาธิที่ทำในขณะนอนราบ การปฏิบัติเหล่านี้มีบทบาทสนับสนุน แต่จะมีประโยชน์มากเมื่อร่างกายของคุณเหนื่อยล้าและไม่สามารถนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานานได้อีกต่อไป

ครั้งหนึ่งมีกระแสความนิยมบนอินเทอร์เน็ตในเรื่องการฝันชัดเจน ควรเข้าใจว่าเมื่อเราเดินไปตามเส้นทางการพัฒนาจิตวิญญาณ บุคคลจะมีสติมากขึ้นเรื่อยๆ และจริงๆ แล้วเขาก็มีความฝันน้อยลงเรื่อยๆ บุคคลจะว่างเปล่ามากขึ้นเรื่อยๆ และหัวใจและจิตสำนึกของเขาก็บริสุทธิ์และไม่ต้องการภาพลวงตาอีกต่อไป

ดังนั้นโดยส่วนตัวแล้วฉันถือว่าวิธีการปรับปรุงระหว่างการฝันชัดเจนเป็นขั้นเริ่มต้น

แต่วิธีนั่งสมาธิขณะนอนจะมีประโยชน์มากจนถึงที่สุด

พวกเต๋าเป็นคนที่ปฏิบัติได้ดีมากและคิดวิธีปฏิบัติหลายร้อยข้อสำหรับทุกโอกาส! มีวิธีการเพาะปลูกขณะเดิน ขณะนอน ขณะรับประทานอาหาร ขณะมีเซ็กส์ ขณะยืน นอน เมื่อมีลม หรือเมื่ออยู่ใกล้น้ำ เป็นต้น แต่ควรเข้าใจด้วยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการเสริมที่ไม่สามารถแทนที่พื้นฐานได้: เถาหยิน, ชี่กง, ซิงกง และเน่ยตัน

ประเภทของลัทธิเต๋าที่ไม่มีชื่อชัดเจน

ดังที่ผมได้เขียนไปแล้ว พวกลัทธิเต๋าไม่ได้สนใจการจัดหมวดหมู่ของการปฏิบัติมากนัก ดังนั้นแนวทางปฏิบัติหลายอย่างจึงไม่มีการกำหนดชื่อย่อ ในประเพณีลัทธิเต๋า นอกเหนือจากพื้นฐานแล้ว ยังมีการปฏิบัติของลัทธิเต๋าประเภทต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• แนวปฏิบัติในการทำงานกับต้นไม้ซึ่งช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ในการสื่อสารกับชีวิตรูปแบบอื่นและใช้พลังของต้นไม้เพื่อการปรับปรุงตนเอง
• การฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับชี่ลม ชี่ธรรมชาติ หรือชี่คลื่นน้ำ
• ฝึกซ้อมขณะเดิน
• การปฏิบัติลัทธิเต๋าของผู้หญิง - การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของต่อมน้ำนมและอวัยวะสืบพันธุ์สตรี
• การฝึกหายใจเพื่อรวบรวมชี่ได้เร็วขึ้น ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการรักษา ปรับปรุง หรือสาธิตปาฏิหาริย์ได้
• การปฏิบัติระหว่างมีเพศสัมพันธ์ที่ช่วยให้ทั้งคู่ปรับปรุงโครงสร้างพลังงานและเพิ่มพลังชี่ภายในด้วยพลังชี่ของคู่ครอง
• แนวทางปฏิบัติเพื่อรักษาพลังชี่ดั้งเดิม - สำหรับผู้หญิง นี่คือการฝึกหยุดการมีประจำเดือน สำหรับผู้ชาย - ฝึกป้องกันการหลั่งและควบคุมพลังงานทางเพศเพื่อหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณ
• การปฏิบัติที่ช่วยให้คุณงดอาหารเพื่อให้สามารถอาศัยอยู่บนภูเขาได้เป็นเวลานานและฝึกฝนโดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งใดๆ
• แนวปฏิบัติเพื่อป้องกันความหนาวเย็น อีกครั้งเพื่อการดำรงชีวิตตามธรรมชาติในระยะยาว
• การฝึกตายที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยให้ตนเองมีเงื่อนไขในการพัฒนาตนเองได้ดีที่สุดในชาติหน้า (ถึงแม้จะยังมีแนวโน้มจะรวมอยู่ในเน่ยดานมากกว่าก็ตาม และผมเพิ่มไว้ตรงนี้เพราะเป็นร่มชูชีพสำรองมากกว่า กว่าวิธีการปรับปรุงในกรณีที่คุณไม่สามารถบรรลุการตระหนักรู้ในตนเองทางจิตวิญญาณอย่างสมบูรณ์ในชีวิตนี้)

ฉันแน่ใจว่ายังมีอีกมากที่ฉันไม่รู้ ฉันไม่ค่อยกระตือรือร้นที่จะรวบรวมแนวทางปฏิบัติ เนื่องจากควรมุ่งเน้นไปที่พื้นฐานจะดีกว่า ฉันคิดว่าในระดับการพัฒนาที่สูงกว่า การฝึกฝนเพิ่มเติมอาจมาในความฝันหรือปรากฏขึ้นในจิตสำนึกได้เองหากผู้ฝึกปฏิบัติต้องการ

หลักการห้าประการของลัทธิเต๋าและข้อผิดพลาดในทางปฏิบัติ

โดยสรุป ฉันต้องการพิจารณาว่าหลักการพื้นฐานห้าประการของลัทธิเต๋าเชิงปฏิบัติถูกนำไปใช้ในการปฏิบัติอย่างไร และบางครั้งผู้ปฏิบัติผิดพลาดในเรื่องนี้ ฉันขอเตือนคุณว่า ไม่เหมือนกับลัทธิเต๋าทางศาสนา ในลัทธิเต๋าเชิงปฏิบัติไม่มีพิธีกรรมทางศาสนา มีเพียงวิธีการปรับปรุงเชิงปฏิบัติเท่านั้น

ดังนั้นหลักการแรกคือความสามัคคี เมื่อทำแบบฝึกหัด มักจะจำเป็นต้องเปิดรับ Qi ภายนอกเพื่อให้ Qi ภายในและภายนอกแลกเปลี่ยนกัน นี่คือวิธีที่เราค่อยๆ ตระหนักถึงหลักการของความสามัคคี อันดับแรกในทางปฏิบัติ และในระดับที่สูงขึ้น ปรมาจารย์ลัทธิเต๋าจะเปิดรับภายนอกอยู่ตลอดเวลา และกลายเป็นแม่เหล็กที่สะสมพลังชี่อยู่ตลอดเวลาโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติใดๆ

มันจะเป็นความผิดพลาดที่จะเพิกเฉยต่อการทำงานภายในส่วนนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อยืนอยู่บนเสาหรือออกกำลังกายด้วยการหายใจ เป็นเรื่องง่ายที่จะฟุ้งซ่านด้วยความคิดภายนอกหรือออกกำลังกายแบบกลไก โดยอยู่ในชั้นทางกายภาพของความเป็นจริงที่ซึ่งร่างกายมีอยู่มากขึ้น ดังนั้นตั้งแต่เริ่มต้นแม้ว่าจะทำแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดช่องแขนและขา แต่ก็คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจอย่างมากกับความรู้สึกที่ละเอียดอ่อนในระดับ Qi

แต่สิ่งที่ยากที่สุดคือการผสมผสาน Qi และจิตสำนึกของหัวใจเพื่อสร้างสะพานแห่งการรับรู้และความรู้สึกจากระดับพลังงานของความเป็นจริงไปสู่จิตวิญญาณ ตัวอย่างเช่น ในการปฏิบัติของเต๋าหยิน เป็นเรื่องยากมากที่จะจดจำลักษณะที่สามของงานภายในซึ่งเกี่ยวข้องกับธรรมชาติของหัวใจ สมองละลายจากการพยายามที่จะรับรู้ไม่เพียงแต่การเคลื่อนไหวของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการไหลเวียนของ Qi และการเชื่อมต่อกับปฐมภูมิที่สูงกว่า แต่นี่เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มาก!

ในเถาหยิน การทำงานด้วยธรรมชาติของหัวใจดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ เนื่องจากการฝึกฝนดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสังเกตเห็น ยืดแล้วร่างกายจะเจ็บและเรารู้สึกถึงผลลัพธ์ที่แน่นอน หลังจากใช้งาน Qi อย่างแข็งขัน เรายังรู้สึกถึงผลลัพธ์ที่ชัดเจนอีกด้วย - เรารู้สึกอบอุ่น บางเบา รู้สึกพองตัว ราวกับว่าเราเป็นบอลลูนที่มีรอยย่น และหลังจากเซสชัน ร่างกายของเราดูเหมือนจะระเบิดด้วย Qi ภายใน แต่เป็นการยากที่สุดที่จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับหัวใจและจิตสำนึก ดังนั้นการทำให้ธรรมชาติของหัวใจสมบูรณ์แบบจึงใช้เวลานานมาก

แต่มันเป็นการเชื่อมโยงของร่างกายและ Qi กับจิตวิญญาณที่วางรากฐานสำหรับการพัฒนาทางจิตวิญญาณที่กระตือรือร้นในภายหลัง! ดังนั้นอย่าละเลยแง่มุมของการปลูกฝังธรรมชาติของหัวใจแม้จะเป็นแบบฝึกหัดระดับเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดก็ตาม!

เราฝึกฝนความสามัคคีซึ่งเป็นความสามัคคีทั้งภายในและภายนอกตลอดจนความสามัคคีของร่างกาย Qi และธรรมชาติของหัวใจ การฝึกอบรมทั้งสองด้านมีความสำคัญ! และในความคิดของฉัน รู้สึกถึงความสามัคคีทั้งภายในและภายนอกได้ง่ายกว่าความสามัคคีภายในตัวเอง 🙂 ความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเราแตกต่างอย่างสิ้นเชิงและฉีกเราออกจากกันบ่อยแค่ไหน? หากการฝึกฝนของคุณประสบความสำเร็จ ความวุ่นวายนี้จะคลี่คลายและชีวิตคุณจะมีความสุขมากขึ้น

หลักการที่สองของการคิดของลัทธิเต๋าคือการไม่กระทำ มันแสดงออกมาในการปฏิบัติของลัทธิเต๋าทั้งหมดโดยหลักแล้วคือในตอนแรกคุณเริ่มฝึกและชี้นำมัน จากนั้นงานของคุณคือปล่อยวางการควบคุมและปล่อยให้การฝึกนั้นนำทางคุณ ตัวอย่างเช่น การหายใจแบบสะสมง่ายๆ เมื่อคุณหายใจเข้า Qi และกำหนดทิศทางไปยังตันเถียนล่าง ขณะที่สติของคุณสงบลง การหายใจของคุณจะช้าลงและแทบจะสังเกตไม่เห็น ทุกอย่างเกิดขึ้นเอง เมื่อถึงช่วงหนึ่ง ดูเหมือนว่าไม่ใช่คุณที่กำลังหายใจ แต่เป็น Qi ที่เข้ามาหาคุณ ทำให้ปอดพองและเติมเต็มโครงสร้างพลังงานของคุณ

เพื่อให้บรรลุผลนี้ คุณต้องเรียนรู้ที่จะล้างความคิดและหัวใจของคุณ อย่าพยายามควบคุมกระบวนการ แต่อย่าสูญเสียการรับรู้เช่นกัน! เพียงแค่ติดตาม ในการออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวของร่างกาย เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกาย คุณจะรู้สึกว่าร่างกายเริ่มเคลื่อนไหวได้ด้วยตัวเอง และยิ่งกว่านั้น บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่า Qi กำลังบังคับให้คุณทำการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้รวมอยู่ใน ออกกำลังกาย. เป็นสิ่งสำคัญที่นี่ที่จะไม่ตกอยู่ในการหลอกลวงตนเอง พยายามติดตามการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้น หากหลังจากการเคลื่อนไหวดังกล่าวคุณรู้สึกว่ามีการไหลของ Qi ที่เปิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในจิตสำนึก เป็นไปได้มากว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องตามแรงกระตุ้นภายในของคุณ แต่เพื่อให้แน่ใจมากขึ้น แน่นอนว่าคุณควรปรึกษาอาจารย์ของคุณ

การจะรวบรวม Non-Doing ในระดับธรรมชาติของหัวใจ คุณจะต้องกำจัดความหยิ่งทะนงและสลายอัตตาของตัวเอง การดำเนินการนี้จะใช้เวลาหลายปี แต่ไม่ได้ทำให้การดำเนินการแบบไม่กระทำในชีวิตประจำวันมีความสำคัญน้อยลงแต่อย่างใด

ฉันคิดว่าข้อผิดพลาดหลักประการหนึ่งของผู้ปฏิบัติงานซึ่งขัดแย้งกับหลักการของการไม่ทำคือการตั้งเป้าหมายและสร้างแผนในการปฏิบัติของตน แน่นอนว่าคุณต้องมีทิศทางทั่วไป แต่การตั้งเป้าหมายแบบว่าจะซ้อมทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน 2 ชั่วโมงเช้า และ 2 ชั่วโมงตอนเย็นนั้นโง่มาก! แม้ว่าคุณจะมีกำลังใจและพลังงานสำรองที่จะทำ แต่คุณก็สามารถไปไกลเกินไปและทำให้ตัวเองเหนื่อยล้ามากจนสามารถฟื้นตัวได้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องฝึกฝน

ฝึกวันละ 30 นาที ดีกว่าฝึก 1 เดือน 2 ชั่วโมง แล้วไม่ฝึก 1 เดือน กระบวนการหลายอย่างที่ดำเนินการโดยลัทธิเต๋าต้องใช้เวลาจำนวนมาก เมื่อคุณหยุดฝึกซ้อม คุณจะดับเตาและคุณจะต้องเริ่มปรุงซุปอีกครั้งเมื่อคุณกลับมาฝึกซ้อมต่อ!

ดังนั้นฉันขอแนะนำให้ปลูกฝังความสุภาพเรียบร้อยในตัวเองและไม่วิ่งตามผลลัพธ์ ฟังตัวเองและตอบสนองต่อสถานการณ์ปัจจุบัน เช่น เมื่อวานฉันนอนไม่หลับจนถึงตี 3 จากนั้นฉันก็เข้านอนและนอนไม่หลับ ในเวลานี้ หิมะเริ่มตก และฉันรู้สึกได้ถึงความเงียบและความมหัศจรรย์ของสิ่งที่เกิดขึ้นบนท้องถนนจริงๆ ฉันต้องการการต่ออายุภายในและฉันก็ลุกขึ้นยืน ด้วยความยินดีอย่างยิ่งและปราศจากความเครียดใดๆ ฉันยืนอยู่บนเสาประมาณหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ได้สังเกตเวลาด้วยซ้ำ และเมื่อข้างนอกเริ่มสว่างฉันก็เข้านอน

เรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงตัวเอง ประสานตัวเองกับตัวเอง และกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกภายนอก แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณมีสัญชาตญาณที่อ่อนแอ แต่คุณไม่ใช่คนอ่อนไหว จงฟังไว้! ความตระหนักและความอ่อนไหวพัฒนาขึ้นแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ!

หลักการที่สามของการคิดของลัทธิเต๋าคือความสามัคคี สวรรค์ยึดเอาที่ที่มีมาก และให้ที่ที่มีน้อย คุณควรทำแบบเดียวกับสวรรค์ในทุกสิ่ง!

เมื่อปฏิบัติการฝึกพลังงาน เราใช้หลักการนี้อย่างต่อเนื่องเมื่อเรากำจัดชี่ที่ขุ่นมัวออก และสร้างความว่างเปล่าซึ่งเต็มไปด้วยชี่ภายนอกอย่างอิสระ ควรฟื้นฟูความสามัคคีในร่างกาย ปรับสมดุลการเคลื่อนไหวและการพักผ่อน อาหารและความหิว ความร้อนและความเย็น การพักผ่อนและการทำงาน

และในระดับจิตใจและจิตสำนึก เราควรขจัดความคลุมเครือและความหลงผิด ปลูกฝังความละอายใจและความสุภาพเรียบร้อย และปลูกฝังคุณสมบัติคุณธรรมด้วย

ทุกคนละเมิดหลักการแห่งความสามัคคี 🙁 ภายใต้อิทธิพลของความปรารถนาที่เห็นแก่ตัว เราสร้างปัญหาให้กับตัวเองอยู่ตลอดเวลาโดยสะสมหยินและหยางอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น ในการใช้หลักการแห่งความสามัคคี จึงคุ้มค่าที่จะใช้หลักการอื่นอีกสองประการ - การปลูกฝังหยางและการทำลายหยิน

ฉันอยากจะเสริมด้วยว่าถึงแม้คุณจะฝึกฝนลัทธิเต๋าประเภทต่างๆ ก็ตาม ให้ใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:

• เมื่อคุณปฏิบัติลัทธิเต๋าเพื่อเวทมนตร์ เรียนรู้วิธีการแสดงปาฏิหาริย์ รักษาคน ได้รับประสบการณ์การออกจากร่างของวิญญาณ เดินบนน้ำ การบิน ฯลฯ แทนที่จะปลูกฝัง Yang คุณจะสะสมหยิน และสิ่งนี้นำไปสู่การละเมิดหลักการของความสามัคคีซึ่งหมายความว่าคุณสร้างความยากลำบากให้กับตัวเองซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะกลายเป็นอุปสรรคสำหรับคุณบนเส้นทาง
• หากคุณผูกพันกับผลลัพธ์และมีส่วนร่วมเพียงเพื่อประโยชน์เหล่านั้นเท่านั้น คุณก็จะผูกพันกับกำไรและขาดทุน ซึ่งหมายความว่าคุณสะสมหยินและละเมิดความสามัคคี คุณสามารถทำอะไรได้อีก? ในระยะเริ่มแรก เป็นเรื่องปกติที่จะใช้ความปรารถนาของคุณเป็นแรงจูงใจในชั้นเรียน แต่ก็คุ้มค่าที่จะค่อยๆ ละลายสิ่งเหล่านั้นและปรับปรุงเพื่อความอยากรู้อยากเห็นและกระบวนการของตัวเอง เพื่อตระหนักว่านี่คือธรรมชาติดั้งเดิมของเรา
• หากคุณมีแนวโน้มที่จะเห็นภาพและควบคุมการปฏิบัติของคุณ แสดงว่าคุณกำลังละเมิดหลักการของการไม่ทำ และความพยายามที่จะควบคุมก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าการปฏิเสธความเป็นจริงและความหลงใหลในความปรารถนาอันเห็นแก่ตัว (ซึ่งละเมิดความสามัคคีด้วย)
• หากคุณต้องการเปรียบเทียบประสบการณ์การปฏิบัติของคุณกับผู้อื่น ชอบเรียนรู้การปฏิบัติใหม่ๆ ไล่ตามคำสอนและความแปลกใหม่ แสดงว่าคุณอยู่ในความเมตตาของจิตใจที่เป็นเครื่องจักร สิ่งนี้จะเหมือนกันเมื่อผู้คนเดินทางไปหลายประเทศ ไปร้านอาหารมากมาย ซื้อเสื้อผ้าใหม่เป็นพวง ฯลฯ ความอยากเพียงผิวเผินต่อลัทธิบริโภคนิยมทำให้คุณหลุดพ้นจากความเป็นจริงและลึกซึ้ง และมันเป็นไปในความเรียบง่าย ควรให้ความสนใจกับการทำลายล้างหยินให้มากขึ้น
• หากคุณมักจะผสมผสานแนวปฏิบัติของระบบการพัฒนาตนเองที่แตกต่างกัน การทดลองความรัก ตรรกะความรัก และจิตใจที่มีเหตุผล ในแง่หนึ่งก็ดูเหมือนจะไม่มีอะไรผิด :) เด็กๆ ก็ยังอยากรู้อยากเห็นและยังทดลองและสำรวจโลกภายนอกอยู่ตลอดเวลา และตัวพวกเขาเอง แต่การถูกพาไปจากภายนอกหมายถึงไม่ปรับปรุงภายใน ความเรียบง่ายและการทำจิตใจให้บริสุทธิ์จากกิเลสสามารถช่วยให้คุณก้าวหน้าในเส้นทางได้
• หากคุณคิดว่าการฝึกฝน การงาน ชีวิตต้องลำบาก นั่นเป็นเพราะคุณกลัวที่จะใช้ชีวิตในแบบของตัวเองตามธรรมชาติของคุณ เมื่อคุณดำเนินชีวิตตาม "ชีวิตของคุณ" ก็ไม่มีอะไรยากอีกต่อไป แต่คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ค้นหาความกล้าที่จะละทิ้งกฎเกณฑ์ที่มีเหตุผลและการควบคุม และเริ่มติดตามสถานการณ์และธรรมชาติของคุณเอง ไม่ใช่อัตตา ความกลัว รูปแบบ และความคลุมเครือ

หลายคนที่ถูกล่อลวงด้วยเจตจำนง ตกหลุมพรางของความกลัวที่จะยอมแพ้ ปล่อยมือจากการควบคุม และหยุดการจัดการโลกรอบตัวพวกเขา การจัดการนั้นถูกควบคุมโดยผู้บงการเอง - เมื่อเรียนรู้ที่จะหลอกโลกในท้ายที่สุดคน ๆ หนึ่งก็ตกอยู่ในการหลอกลวงตนเองเพราะเขาไม่เห็นตัวเอง เขามุ่งความสนใจไปที่ภายนอก และเขาสูญเสียการมองเห็นของตัวเองและการติดต่อกับผู้อื่น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยสำหรับเขาที่จะยอมให้ตัวเองอ่อนแอ ยอมจำนนต่ออิทธิพลของโลกรอบข้างเพื่อเชื่อมต่อกับมันและมีส่วนร่วมในความร่วมมือ และค่อยๆ กลับไปสู่ความเป็นหนึ่งเดียวกัน

ดังที่ไอน์สไตน์กล่าวไว้ ปัญหาส่วนใหญ่ไม่สามารถแก้ไขได้ในระดับความคิดที่มันถูกสร้างขึ้นมา หากต้นไม้แห้งต้องรดน้ำให้รากไม่ใช่เช็ดใบ! นั่นคือจำเป็นต้องก้าวไปสู่แหล่งกำเนิด ควรค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาทั้งหมดในระดับที่ละเอียดอ่อน แข็งแกร่งขึ้น เป็นนามธรรมและเป็นพื้นฐาน ซึ่งง่ายกว่าและเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้น จากนั้นวิธีแก้ปัญหาจะเร็วขึ้น ง่ายขึ้น ปลอดภัยยิ่งขึ้น และสวยงามยิ่งขึ้น

โลกอยู่ร่วมกัน (การอยู่ร่วมกันนำไปสู่ความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเชื่อมโยงถึงกันเนื่องจากโลกเป็นหนึ่งเดียว) และเพื่อให้สอดคล้องกับสิ่งต่าง ๆ คุณต้องไม่ทำให้โลกเป็นเป้าหมายของความคิดของคุณ แต่เปิดกว้าง ใจของคุณเห็นใจกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจากตรงกลาง ปราชญ์ไม่ได้ควบคุมเหตุการณ์ภายนอกและไม่ดำเนินไปตามกระแส แต่ติดตามจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่ยังไม่ปรากฏ! ความคิดสร้างสรรค์แสดงออกมาในกระบวนการแสดงสิ่งที่ยังไม่ปรากฏออกมา แต่ไม่ได้ขัดแย้งกับวิถีธรรมชาติของสรรพสิ่ง แต่เพียงแต่ให้รูปแบบเท่านั้น

เพื่อปฏิบัติตามสิ่งต่าง ๆ จำเป็นต้องละทิ้งการแบ่งโลกออกเป็นวัตถุและวัตถุ มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นจากความสามัคคีของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีอิทธิพลต่อสิ่งที่ไม่ปรากฏ (สิ่งที่ก่อให้เกิดรูปแบบในอนาคต) การคาดการณ์เหตุการณ์ (กลับไปยังแหล่งกำเนิด) และปล่อยตัวเองให้ว่างเพื่อที่จะไม่ต้องพึ่งพาในภายหลัง สิ่งของและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

เส้นทางคือเส้นทางกลับไปสู่ความสามัคคีของสรรพสิ่งซึ่งระหว่างนั้นไม่มีขอบเขตซึ่งเปรียบเสมือนสายใยแห่งการเชื่อมโยงและการโต้ตอบ เหตุการณ์ใดๆ บนเส้นทางคือการดำรงอยู่ร่วมกัน (การดำรงอยู่ร่วมกันของสรรพสิ่ง) ซึ่งท้ายที่สุดจะรวบรวมทุกสิ่งที่มีอยู่ เส้นทางเป็นหัวหอกของการเปลี่ยนแปลงระหว่างความเป็นอยู่และความไม่เป็น (จุดกลางสูงสุด) ไม่ใช่ทางเลือกของบุคคล แต่เป็นการยอมรับและการยึดมั่นอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อการเปลี่ยนแปลงภายในซึ่งสะท้อนให้เห็นด้วยความล่าช้าในโลกภายนอก

และสุดท้าย คำพูดที่ดีเกี่ยวกับหลักการของความสามัคคี:

เวนซีถามว่า: เหตุใดมนุษยชาติ ความยุติธรรม และมารยาทจึงถือว่ามีความสำคัญน้อยกว่าคุณธรรมของเต๋า?

เล่าจื๊อตอบว่า: ผู้ที่จงใจปฏิบัติต่อมนุษยชาติมักจะมองสิ่งนี้ในแง่ของความโศกเศร้าและความสุข และผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติต่อความยุติธรรมมักจะรับรู้ในแง่ของการสูญเสียและกำไร ความเศร้าหรือความสุขของใครบางคนไม่สามารถขยายไปถึงทุกคนที่อาศัยอยู่ในทะเลทั้งสี่ได้ ความมั่งคั่งทางวัตถุและเงินในคลังที่หมดลงนั้นไม่เพียงพอที่จะจัดหาให้ทุกคนได้

ดังนั้นเราจึงรู้ว่าเป็นการดีกว่าที่จะฝึกฝนเต๋าและนำคุณธรรมไปปฏิบัติ บนพื้นฐานธรรมชาติที่แท้จริงของสวรรค์และโลก สิ่งมีชีวิตทั้งหลายจะแก้ไขตนเองและโลกก็บรรลุถึงความสมบูรณ์แบบ มนุษยชาติและความยุติธรรมขึ้นอยู่กับและเป็นรอง ดังนั้น ผู้ยิ่งใหญ่จึงดำเนินชีวิตตามสิ่งที่อยู่ลึก ไม่ใช่ตามสิ่งที่ผิวเผิน

ตำราเหวินจื่อ ตอนที่ 155

หากต้องการตระหนักถึงความสามัคคีในชีวิตของคุณ อย่ามองหาการประนีประนอม แต่มองหาแนวคิดที่ครอบคลุมที่จะรวมสิ่งที่ตรงกันข้ามเข้าด้วยกัน! ปฏิบัติตามความสามัคคีของสิ่งต่าง ๆ แล้วคุณจะมีความสุข ท้ายที่สุดแล้วเหตุการณ์ใด ๆ ก็หมายความว่าคุณอยู่ร่วมกันอยู่ร่วมกับคนทั้งโลก และด้วยการพยายามต่อสู้กับเหตุการณ์ต่างๆ คุณจะแยกตัวเองออกจากเหตุการณ์เหล่านั้น ทำให้คุณขาดความสามัคคี อย่าทะเลาะกัน จงเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ยังไม่ปรากฏ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันกำลังคิดถึงแนวคิดการลดน้ำหนักแบบลัทธิเต๋า :) ตามหลักการของการไม่กระทำเราไม่ควรมุ่งมั่นเพื่อผลประโยชน์ แต่เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย ดังนั้นคุณไม่ได้ต่อสู้กับสิ่งที่มีอยู่แล้ว แต่เปลี่ยนแปลงสิ่งที่ยังไม่มี นั่นคือคุณไม่ควรพยายามลดน้ำหนัก แต่พยายามอย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก การกำจัดน้ำหนักที่คุณยังไม่ได้รับนั้นง่ายกว่าน้ำหนักที่คุณได้รับไปแล้ว (แสดงให้เห็น) ง่ายกว่ามาก ซึ่งหมายความว่าคุณควรดำเนินการเหล่านั้นเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่ม และส่วนที่เหลือจะดำเนินการตามหลักการของ Harmony ฉันจะทดลองสิ่งนี้และเมื่อผลลัพธ์ปรากฏขึ้นฉันจะเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน :)