Návrat ku koreňom ženskej sily prostredníctvom meditácie. Meditácia na zvýšenie ženskej energie: techniky a tajomstvá

Pri pomyslení na to, kam až evolúcia ľudstva za posledné tisícročie dospela, má človek pocit, že naša spoločnosť stratila kontakt so svojím pôvodom a ako slepý v tme putuje do neznáma. Len pred pár stovkami rokov mohli byť silní a statoční, inteligentní a rozhodní iba mužskí predstavitelia a výsadou žien bolo žiť v prospech svojich blízkych, dávať všetko pohlcujúcu lásku, odpúšťať, obklopovať sa starostlivosťou a rozdávať radosť. a šťastie. Energia domáceho majstra bola ako sila, ktorú posielal samotný Vesmír počas meditácie pre ženy.

Ale čas nemilosrdne rozptýlil krásu a pokoj ženského údelu. Teraz je veľmi ťažké určiť, či bol mužský svet oslabený a potreboval pomoc, alebo ženské predstaviteľky chceli novú kvalitu. V podstate je to jedno. Ale životný štýl žien sa za posledné storočia radikálne zmenil.

Na jej pleciach leží neskutočná ťarcha každodenných povinností. Starostlivosť o domácnosť, výchova detí, starostlivosť o blízkeho človeka dopĺňal odborný rast a finančná podpora. A celý tento kolotoč nesie ženu v kruhoch každý deň po celý život. A občas príde chvíľa, keď to každá predstaviteľka unavene vzdá a položí si otázku, či sebe alebo Vesmíru. Otázkou je, kde nabrať silu na tento každodenný maratón, ktorý z jej krehkého tela vyžmýka všetku silu, vymaže túžby z hlavy a devastuje jej dušu. A na druhý deň, keď nenašiel odpoveď, pokračuje ďalej.

V skutočnosti sa odpoveď na túto naliehavú otázku nachádza na povrchu ľudských dejín. Stojí za to obrátiť sa na múdrosť našich predkov, aby sme objavili skutočný účel ženskej bohyne a naučili sa kompenzovať energiu vynaloženú na monotónny každodenný život. Po mnoho storočí bol vo všetkých známych civilizáciách hlboký kult žien. Spolu s nedosiahnuteľnými bohyňami stáli militantné Amazonky, intelektuálne grécke hetaery, očarujúce kňažky Afrodity a najposlušnejšie japonské gejše. Všetky tieto kulty boli založené na neuveriteľnej sile prirodzenej krásy, prirodzenej nežnosti a všeobjímajúcej schopnosti dávať lásku a odpúšťať (pocit).

Absolútne každé náboženské hnutie povýšilo materinský princíp na božskú úroveň. V samotnej prírode je prirodzené, že matka všetkého života na Zemi má ženskú energiu. Energia a sila daná od Boha. Len matka môže zažiť tajomstvo zrodu nového života. Len ona neviditeľnými nitkami spája všetkých blízkych do jedného celku nazývaného rodina.
V starovekej kultúre východu - v indických Vedách alebo v učení Budhu - sa významná úloha pripisuje „bohyniam“. Sú obdarení úžasnými vlastnosťami, ktoré sú celkom vlastné ich moderným dedičom. Práve z týchto učení je možné čerpať metódy praktického dopĺňania životnej energie a dosahovania harmónie vo vnútorných a vonkajších stavoch mnohotvárnej ženskej bytosti. Ženská meditácia je spôsob, ako vrátiť posvätnú energiu, Božskú silu, darovanú od narodenia.

Existuje veľké množstvo meditácií pre ženy prispôsobených modernému rytmu života a intelektuálnym vlastnostiam progresívneho človeka. Napríklad je možné uviesť dve z nich:

1) Meditácia „Ženská energia“. Pomáha napĺňať čakry potešením, láskou a prijatím. Aby ste to mohli vykonať, musíte si sadnúť na vankúš tak, aby vaša panva bola vyššia ako úroveň podlahy, a položiť ruky do oblasti maternice. Všetka pozornosť by mala smerovať do druhého centra, snažíme sa pomaly a pokojne dýchať cez perineum s maternicou. Pokračujeme v meditácii 10 minút. Potom musíte nasmerovať energiu z druhej čakry do štvrtej a potom do Anahaty. Takto strávime ďalších 10 minút. Vyvrcholenie: udržiavame svoju pozornosť v ádžne, pomaly otvárame oči a premýšľame nad okolitými predmetmi bez výkladu. Po 15 minútach ukončíme meditáciu.

2) Meditácia Kali. Pomáha získať silu a pevnosť. Aktívna meditácia v troch fázach. Po prvé: púšťame energiu Kali do tela prostredníctvom energetických pohybov. Po druhé: roztrasieme telo pod vplyvom prebudenej energie. Po tretie: vyskočte a pustite minulosť.

Sú známe zmysluplné a transcendentálne techniky, pasívne a aktívne, odhaľujúce a koncentračné. Ich prax si vyžaduje prehĺbenie filozofického významu, nájdenie seba samého prostredníctvom uvedomenia si svojho miesta a účelu. sú založené na stave úplného pokoja mysle a duše. Dosiahnutie stavu sebapohltenia a absencie mentálnej aktivity vám umožňuje spojiť sa s energiou Vesmíru a uvedomiť si božskosť účelu. Zmysluplné meditácie pre ženy sú založené na kontemplácii prírodných javov, ideálne na dosiahnutie harmónie a pokoja. Odhaľovanie – pomáha pochopiť zmysel svojich činností. Väčšina meditačných techník je založená na pasívnych technikách, ktoré dosahujú „nirvánu“ v pokojnom, uvoľnenom stave. Aj keď aktívne meditácie sú prispôsobené aj na vysokorýchlostný pohyb vo vírivke každodenného života, ktorý možno vykonávať pri pohybe pri chôdzi alebo relaxácii.

Nezáleží na tom, akú techniku ​​alebo metódu ženskej meditácie si vyberie každý v núdzi, aby si doplnil energiu a hlboké poznanie pravdy. Je dôležité, aký význam sa tomu dáva a aký výsledok sa očakáva. Okrem plného fyziologického účinku meditácia stimuluje očistu vedomia od tiesnivých stereotypov zaužívaných od narodenia až po súčasnosť.

Hlboká harmonizácia sa dosahuje pomocou špeciálnych meditácií ženskosti, uvedomenia, odpustenia, vďačnosti a lásky. Každá z týchto meditácií je schopná prebudiť v podvedomí informáciu, ktorá blokuje vplyv energií rovnakého mena. Čo určite vedie k energetickému vyčerpaniu a zmätku myšlienok. Všetky tieto ľudské pocity sú tvorivé, pomáhajú pestovať pozitívne myslenie a túžbu dosiahnuť výšiny poznania seba samého a vesmíru.
Meditácia na odpustenie sebe a svetu pomáha duši znovuzrodiť sa z popola krívd a sklamaní, pocítiť oslobodenie od bremena negatívnych emócií a čistotu vedomia obmývanú úprimným pokáním.

Vďačnosť a láska sú pocity, ktoré deň čo deň posúvajú náš život k dokonalosti. Zakúsením úprimnej vďačnosti za to, čo vesmír dal, vyjadrením lásky, ktorú dal Pán, je možné nájsť najhlbší zmysel vlastnej existencie.

Okrem doplnenia životnej energie a upokojenia nervového systému takéto praktiky výrazne zostrujú intuíciu, otvárajú takzvané tretie oko, pomáhajú vidieť a rozpoznať to, čo bežný človek, ktorého trápia všedné potreby, nikdy neuvidí.

Ženská meditácia je najracionálnejší spôsob, ako spoznať samú seba vo svete, prijať to, čo je dané zhora, a súlad s Vesmírom.

Ženské meditácie sú vytvorené špeciálne pre nás ženy. S ich pomocou môžeme doplniť ženskú energiu, ktorá sa stráca v bežnom živote, pri venovaní sa starostlivosti a iným záležitostiam, ktoré majú od ženských ďaleko.
S pribúdajúcim vekom si všímame, že strácame šarm, príťažlivosť a mizne iskra v očiach. To všetko sa deje, keď žena, keď má žena nedostatok ženskej energie.

Ženy preto potrebujú meditáciu na doplnenie energie.S pribúdajúcim vekom si všímame, že strácame šarm, príťažlivosť a mizne iskra v očiach. To všetko sa deje, keď žena, keď má žena nedostatok ženskej energie. To je dôvod, prečo ženy potrebujú meditáciu na doplnenie energie.

Meditačná ženská energia

Meditovať na zvýšenie ženskej energie môžete za každých okolností, no uvedomenie si svojej podstaty a rozšírenie ženskej energie je možné len s určitou technikou. Pomôže zmeniť hormonálny systém zvýšením množstva ženských hormónov a produkciou feromónov. Táto meditácia vám umožní nahromadiť ženskú energiu a zachovať si mladosť.

Táto meditácia využíva energiu prichádzajúcu z lona:

• zavrieme oči a sústredíme svoju pozornosť do spodnej časti tela;
• pri vdýchnutí musíte napnúť vnútorné svaly;
• Pri výdychu si predstavujte, že ste naplnení energiou v spodnej časti tela;
• opakujte 15-krát, kým sa neobjaví pocit pulzovania;
• pri výdychu si predstavujte, že energia stúpa zo Zeme cez vaše chodidlá a napĺňa vás;
• Keď robíte toto cvičenie, predstavte si, že máte zakaždým viac energie a vypĺňa všetok priestor okolo vás;
• vznášate sa v tomto priestore, priestor ste vy;
• potom sa spustite na zem a postupne stláčajte priestor na svoju veľkosť;
• otvor oči.

Meditácia na naplnenie ženskou energiou

Na vykonávanie meditácie na naplnenie ženskej energie nie je vôbec potrebné zaujať špeciálne pózy a vstúpiť do stavu tranzu. Môžete to urobiť kedykoľvek, dokonca aj počas čistenia.

Toto skôr nepripomína stav tranzu, ale relaxáciu, v ktorej robíte nejaké domáce úlohy.
Najprv musíte od všetkého odstúpiť, ponoriť sa do svojich myšlienok a preniesť sa na to najpríjemnejšie miesto. V tomto čase sa ponoríte do svojho tela, pocitov a podvedomia a z toho, že ste so sebou nadviazali kontakt, sa dostaví stav blaženosti.

Navonok to môže vyzerať ako namyslenosť, aj keď to tak je, len vy nemyslíte na všetko na svete, ale na konkrétny predmet. Pri upratovaní bytu sa musíte zamerať na tento proces a zahodiť všetky zbytočné myšlienky. Na konci meditácie a upratovania si ani nevšimnete, že nie ste vôbec unavení, ale naopak, užili ste si to.

Ženská meditácia v praxi

Ak sa chcete naplniť energiou, udržať si mladosť a znovu sa spojiť so sebou samým, potom musíte každý deň praktizovať meditáciu. Jediná vec je, že musíte každý deň diverzifikovať a vykonávať rôzne techniky. Praktizujúci sa už každý deň presviedčajú o porozumení okolitému svetu, o upokojení, návale sily a energie, niekedy prichádza aj nadhľad.

Počas procesu meditácie dostávame odpovede na všetky otázky.

Pre každodennú prax si musíte zvoliť kurz ženských meditácií, pretože všetky sú úplne odlišné. Pre niekoho je požadované miesto a stav tranzu, inému vyhovuje jednoduché domáce prostredie alebo robenie domácich prác.

Existuje kurz meditácií, ktoré musíte sledovať alebo počúvať. Každý má svoje, pretože to, čo jedného upokojuje, môže byť pre iného úplne neprijateľné.
Ženská meditácia v praxi je úplne individuálny prístup.

Aké sú výhody ženskej meditácie?

V priebehu rokov vedecká rada a psychológovia zamerali svoju pozornosť na techniku ​​relaxácie a porozumenia, ako je meditácia, najmä pre ženy. Je dokázané, že ženská meditácia má mnoho výhod a pomáha zbaviť sa stresu, ktorý vedie k chorobe. Žena, ktorá praktizuje meditáciu, ochorie menej často a jej hormonálne hladiny sú lepšie ako u rovesníčok.
Výhody ženskej meditácie:

• znižuje stres;
• umožňuje rozpoznať svoju podstatu;
• zlepšuje pamäť a podporuje koncentráciu;
• zvyšuje ochranné vlastnosti mozgu pred psychickými chorobami;
• pomáha kontrolovať emócie a bolesť;
• rozvíja pozornosť;
• zachováva mladosť;
• obnovuje hormonálnu hladinu;
• Pomáha starším ľuďom zbaviť sa pocitov osamelosti.

Vyberte si ženskú meditáciu, ktorá je pre vás vhodná, obnovte si energiu a nebudete vnímať, ako sa vy sama zmeníte, no všimnú si to ľudia okolo vás, navyše naplníte svoje telo harmóniou a zdravím.

Meditácia a naplnenie ženskou energiou sú neoddeliteľne spojené. Práve v uvoľnenom meditatívnom stave sa žena môže úplne uvoľniť, pustiť všetku negativitu a zbaviť sa stresu. Ako správne meditovať - ​​prečítajte si nižšie.

Dámske meditácie pre relaxáciu a odpočinok

Existuje mnoho spôsobov, ako meditovať. Prezradíme vám tie najuniverzálnejšie.

Čo musíme urobiť:

1. Vyberte si pokojnú a upokojujúcu hudbu, ktorá sa vám páči a uvoľňuje. Vyhnite sa dynamickým, chytľavým melódiám
2. Zaujmite pohodlnú polohu a sústreďte sa na dýchanie. To vám pomôže abstrahovať od cudzích myšlienok a čo najviac sa uvoľniť.
3. Hneď ako môžete vstúpiť do uvoľneného meditačného stavu, začnite si hovoriť pozitívne afirmácie. Aké budú, závisí od vašej túžby. Počúvajte pocity vlastnej duše
4. Na konci, keď hudba skončí, neotvárajte hneď oči. Sadnite si alebo ľahnite na pár minút a počúvajte svoje pocity.

Príklady pozitívnych afirmácií, ktoré možno použiť počas meditácie:

• Mám veľa energie a ženskosti, ktoré napĺňajú každú bunku môjho tela
• Pozerám sa na svet s láskou a vďačnosťou a ono mi to opláca
• Som úplne zdravá, mladá a krásna
• Každým dňom sa cítim lepšie a lepšie
• Som naplnený láskou a s radosťou ju dávam druhým a potom na oplátku prijímam lásku.
• Žijem v šťastí a harmónii, môj život je každým dňom lepší
• Som jasný kanál pre Božskú lásku, pravdu a krásu
• Využívam každú chvíľu tohto dňa. Božská harmónia, pokoj a hojnosť sú so mnou
• Božská láska zo mňa vyžaruje a žehná každého, kto príde do môjho prostredia
• Som obklopený posvätnou svätožiarou Božskej lásky, pravdy a krásy
• Verím, že všetky moje problémy sa dajú vyriešiť a rozpustiť v mysli Boha

Počas meditácie nesmiete nikoho konkrétneho oslovovať, ale mentálnu požiadavku môžete nasmerovať na Boha, Vesmír alebo iné Vyššie sily, v ktoré veríte. Energiu môžete smerovať k sebe, k blízkym, rodine a priateľom. Všetko závisí od vašej túžby.

Dôležité zdroje naplnenia ženskej energie

Meditácia je dobrá, ale musíte sa postarať o iné spôsoby, ktoré vám pomôžu naplniť vašu dušu pozitívnou energiou a naladiť sa na to najlepšie.

Zdroje doplnenia ženskosti môžu byť nasledovné:

1. Duchovná hudba a modlitby. Toto je tiež možnosť meditácie. Usilujte sa nájsť Boha vo svojej duši a obracajte sa k nemu s vďačnosťou častejšie
2. Fyzická aktivita. V zdravom tele zdravý duch. Nájdite si šport, ktorý je pre vás pohodlný, ktorý vás baví a napĺňa. Joga, tanec, posilňovňa, fitness, strečing alebo len dlhé prechádzky v parku – čokoľvek poteší vašu dušu
3. Čas pre seba. Niekedy potrebuješ byť sám a robiť to, čo miluješ. Môže ísť o všelijaké koníčky, záľuby alebo „beauty day“, kedy si napustíte vaňu, zapálite vonné sviečky, urobíte masky a rôzne príjemné telové ošetrenia.
4. Povinnosti žien. Upratovanie, varenie, výchova detí je tiež silný spôsob, ako naplniť a obnoviť ženskú silu
5. Denný režim. Choďte spať pred 22:00 a vstaňte za úsvitu. Neexistujú žiadne „nočné sovy“ a „škovránky“. Toto je režim, ktorý je pre ženu najpohodlnejší.
6. Spojte sa s ľuďmi, ktorí vás inšpirujú. Milí priatelia, mentori, učitelia, matky a svokry, s ktorými ste zadobre
7. Správna výživa. Zbavte svoj jedálniček potravinového odpadu, pridajte doň chutné a zdravé jedlá
8. Výlety. Kamkoľvek – aj do inej krajiny, aj do susedného mesta. Dôležitý je zážitok, nie miesto
9. Osobná starostlivosť. Kozmetické salóny, kúpele, masáže sú skvelý spôsob, ako relaxovať a načerpať nové sily. Príjemný bonus - krása a mladosť, ktorá s vami zostane na dlhú dobu

Robte to, čo máte radi, čo je pre vás príjemné a pohodlné, kombinujte to s meditáciou a inými duchovnými praktikami. Potom sa vo vašom živote pevne usadí harmónia a šťastie.

Pozrite si video s magickou meditáciou, ktorá vás naplní ženskou energiou:

Kam ide ženská energia?

Predtým, ako sa začnete napĺňať ženskou energiou, je dôležité pochopiť, kam a prečo ide. Musíte to vedieť, aby ste odstránili príčiny a stratili menej sily.

Faktory, ktoré spôsobujú, že strácate ženskú energiu:

• "Toxických" ľudí. Ide o takzvaných energetických upírov, po komunikácii s ktorými sa cítite vyžmýkaní ako citrón. Môžu to byť zaprisahané priateľky s večnými sťažnosťami na život, šéf, ktorý vás uráža, alebo dokonca vaša vlastná matka, ktorá vás mučí kritikou.
• Stresujúce situácie. Stres žene škodí, preto je dôležité chrániť sa pred jeho zdrojmi. Sú to všetky druhy hádok, konfliktov, finančných ťažkostí, vzťahových problémov. Naučte sa ich riešiť pokojne, hľadajte kompromisy a vyhýbajte sa všetkému, čo spôsobuje emočný stres
• Pozeranie televízie a správ. Negativita sa na nás neustále valí z modrých obrazoviek: správy neustále rozprávajú strašidelné príbehy, televízne programy sú plné negativity. Vyhnite sa tomu, nechajte si pre seba len zdroje pozitívnych informácií
• Hádky a konflikty. Tu nie je o čom hovoriť, takéto situácie vyvolávajú únik vašej ženskej energie. Naučte sa riešiť konflikty pokojne a múdro, ako žena. Nezúčastňujte sa sporov, ignorujte kritiku
• Súdiť a diskutovať s inými ľuďmi. Prestaňte ohovárať, odsudzovať a kritizovať – tým škodíte len sebe. Naučte sa vidieť v ľuďoch len to dobré, rozdávajte komplimenty a chváľte, ďakujte im

Toto nie je úplný zoznam dôvodov, prečo deň čo deň strácate svoju ženskosť a strácate energiu. Ale stačí sa chrániť pred hlavnými zdrojmi negativity. Potom proces naplnenia energiou pôjde rýchlejšie a meditácia bude skutočne prospešná.

Pokračujeme v téme liečebných praktík pre ženskú silu a jednoduchých, no veľmi účinných a účinných meditácií na zvýšenie tónu a vitality ženy. Mentálne cvičenia na naplnenie ženskej energie pre nežné pohlavie sú zamerané na také kvalitatívne vlastnosti, ako je sebadôvera, pevnosť a schopnosť robiť rozhodnutia, ktoré sa zdajú byť čisto mužské, ale slúžia na zvýšenie presnej ženskej energie.

Online meditácia na naplnenie ženskej energie

K interakcii dôjde s tromi čakrami, ktoré u žien pracujú na dávaní. Energia týchto centier by mala voľne prúdiť a vypĺňať priestor okolo ženy. Skutočná ženská sila sa sústreďuje v týchto centrách: potešenie, láska a prijatie.

1. Svadhisthana (druhá čakra). Centrum potešenia je vo všeobecnosti zodpovedné za schopnosť prežívať radosť zo života. V oblasti Svadhisthany sa nachádzajú maternica a vaječníky, ktoré sú priamo zodpovedné za ženskú energiu.
2. Anahata (štvrtá čakra). Čakra je zodpovedná za schopnosť ženy prežívať rôzne typy pocitov a emócií. Centrum bezpodmienečnej lásky.
3. Ajna (šiesta čakra). Ak šiesta čakra funguje čisto a energia voľne prúdi, potom má žena schopnosť jasne a objektívne vidieť všetku rozmanitosť sveta, no nie hodnotiť, ale akceptovať.

Meditácia Ženská energia – naplnenie ženskou energiou

Pohodlne sa usaďte, zatvorte oči. Ak ste zaujali polohu lotosu alebo polovice lotosu, odporúča sa sedieť na vankúši. Položte obe ruky na oblasť maternice a vaječníkov, cíťte ich vo svojom tele. Nasmerujte svoju pozornosť na Svadhisthanu a začnite dýchať, vdychujte a vydychujte cez maternicu, stláčajte a uvoľňujte perineálnu oblasť. Zároveň dochádza k rovnomernému, hlbokému, pokojnému dýchaniu nosom.

Sebameditácia o naplnení ženskej energie pokračuje. Teraz nasmerujte energiu zhromaždenú v maternici nahor, do Anahaty, pri každom nádychu ťahajte energiu z druhej čakry do štvrtej pozdĺž chrbtice. Pri výdychu dovoľte energii prúdiť do hrudnej oblasti v tele aj mimo neho. Udržujte jazyk pritlačený k hornému podnebiu.

Počas ženskej meditácie sa sústreďte na oblasť tretieho oka. Udržujte svoju pozornosť v Ajne niekoľko minút, potom pomaly otvorte oči, mierne rozostrené. Začnite vedome presúvať svoj pohľad smerom k predmetom, ktoré upútali vašu pozornosť, bez toho, aby ste ich hodnotili. Pustite všetky vedomosti a všetky myšlienky. Kontemplujte bez výkladu, odstúpte od poznania k nehodnotiacemu pozorovaniu.

Ak chcete ukončiť dobrú meditáciu o ženskej sile, zatvorte oči a zostaňte chvíľu ticho. Presuňte svoju pozornosť z podbruška na čelo: pri nádychu hore pozdĺž povrchu chrbtice a pri výdychu dole pozdĺž prednej plochy tela.

Silná meditácia na naplnenie ženskej energie je dobrá ráno. Na úplnom začiatku dlhého dňa sa naplňte energiou a buďte

Zdravíme našich drahých čitateľov!

V tomto článku sa dozviete prečo meditácia na zvýšenie ženskej energie tak dôležité pre dobré zdravie. Naše odporúčania sú vhodné pre všetky dievčatá bez ohľadu na ich vek a rodinný stav. Aby ste vždy zostali príťažlivé, vyžarovali šťastie a dobro, musíte si pamätať na meditáciu, aby ste zvýšili ženskú energiu. Pripravte sa na objavenie tajomstiev krásy!

Pozri tiež Nechuť k sebe samému a sebaodmietanie sú príčinou utrpenia mnohých ľudí. Nechuť k sebe samému vedie k neistote o vlastných silách a schopnostiach, neistote o atraktivite a skutočnosti, že človek môže byť žiadaný, zaujímavý a potrebný inými ľuďmi.

V mladom veku sa dievčatá snažia upútať pozornosť potenciálnych pánov: nosia odhaľujúce oblečenie, flirtujú a nosia svetlý make-up. Málokto si myslí, že v súčasnosti len plytvá ženskou energiou a zdravím. Napríklad východniarky, naopak, zakrývajú svoje telo a venujú pozornosť iba jednému mužovi, pričom zostávajú energeticky celistvé.

Nepriaznivé návyky, striedanie partnerov, hnev na mužov, odhaľovanie outfitov a potraty energetickému poľu škodia a bránia aj jeho rozširovaniu. Nežné pohlavie, ktoré vie, čo je to znovuzrodenie a zvýšenie ženskej sily, zostáva plné energie aj vo vyššom veku. Denná meditácia na zvýšenie vitality vám môže dodať želanú energiu na celý deň.

Aby ste menej ochoreli a cítili sa čo najzdravšie aj vo vyššom veku, musíte sa naučiť techniky na relaxáciu a zvýšenie energie. Každodenné nervy a stres spôsobujú poškodenie energetického poľa, a preto je také dôležité zistiť, ako sa obnovuje a zvyšuje.

Ženy, ktoré využívajú relaxačné techniky, ochorejú menej často a ich hormonálna hladina je vždy v poriadku. Tí, ktorí nezabúdajú na pravidelnú meditáciu a vedia, ako prebieha proces zvyšovania ženskej energie, sa často cítia lepšie ako zvyšok ich rovesníčok.

Hlavné výhody meditácie na zvýšenie ženskej energie sú:

• dlhá mladosť
• zníženie stresu
• príležitosť lepšie spoznať seba a svoje potreby
• zlepšenie hormonálnych hladín
• schopnosť ovládať svoje emócie
• lepšia koncentrácia
• zvýšená mozgová aktivita

Meditačné techniky

Pocítiť vytúžený nával sily a zvýšiť ženskú príťažlivosť v skutočnosti nie je až také ťažké. Denná meditácia vám umožní zabudnúť na nudné problémy a budete sa cítiť maximálne pokojne a harmonicky.

Aby bola meditácia vždy pohodlná a zaujímavá, môžete pravidelne meniť techniky na zvýšenie ženskej energie. Spestrením procesu môže byť aj použitie relaxačnej hudby alebo relaxácia v tichu.

V tomto článku sme pre vás pripravili nasledujúce spôsoby, ako zvýšiť ženskú energiu a relaxovať:

1. Meditácia na zvýšenie energie

Než začnete relaxovať, mali by ste zaujať pohodlnú pozíciu a úplne sa uvoľniť. Telo by malo byť ľahké a bez tiaže, ruky, nohy a krk by mali byť uvoľnené. Zatvor oči. Predstavte si, že vonku je hlboká noc.

Mentálne sa ocitnite v teréne. Bezstarostne relaxujete v hojdacej sieti, ktorou sa oháňa ľahký teplý vánok. Pozrite sa na oblohu, je tam veľa jasných hviezd a krásny spln mesiaca. Natiahnite ruky k Mesiacu a mentálne požiadajte o silu a šťastie. Cíťte tok energie a svetla z Mesiaca, ktorý k vám prichádza. Telo je obohatené o ženskú energiu, vaše biopole je zväčšené.

Nakoniec poďakujte Mesiacu za jeho dary. Predstavte si, ako sa počas meditácie vaše energetické pole zväčšuje, vyžaruje jasné a príjemné svetlo. Spolu s vami v žiare sú vaša polovička a deti. Zdieľajte s nimi mentálne lúč svetla. Všetci sa spolu cítite dobre, vaše biopole je zväčšené.

Nezabudnite, že rozšírený meditačný scenár pomáha zvyšovať ženskú energiu. Zapnite si príjemnú relaxačnú hudbu. Môžete si mentálne predstaviť požadované udalosti a osvetliť ich mesačným svetlom - to pomôže priblížiť ich priaznivý výsledok.

2. Meditácia na akumuláciu ženskej energie

Aby ste nielen zvýšili, ale aj sústredili požadovaný tok energie v sebe, mali by ste použiť túto techniku. Meditácia tiež pomáha predĺžiť mladosť. K nárastu a hromadeniu energie dochádza cez maternicu, takže sa zapojí maximálne.

Meditácia na zvýšenie sily zahŕňa nasledujúce akcie:

• Zavreté oči. Pokúste sa sústrediť všetku svoju ženskú energiu vo svojom lone
• Pri nádychu napínajte vnútorné svaly
• Pri výdychu si skúste predstaviť, ako ste naplnení energiou v dolnej časti tela.
• Rovnaký cvik opakujte až 15-krát, kým nepocítite príjemné pulzovanie v oblasti maternice
• Potom pri výdychu cíťte, ako zo samotnej Zeme cez vaše nohy stúpa ženská energia a úplne vás napĺňa.
• Skúste sa vznášať vo vzduchu, v tomto priestore. Vy ste priestor
• Hladko zostúpte na Zem a mentálne stláčajte priestor na veľkosť svojho tela
• Môžete otvoriť oči

3. Perlová meditácia – obnovenie energie

Táto meditácia pomáha zvýšiť ženskú energiu, ako aj obnoviť biopole. Pohodlne sa usaďte, zatvorte oči a úplne sa uvoľnite. Musíte sa dvakrát pokojne nadýchnuť a vydýchnuť. Pri druhom výdychu sa snažte nasmerovať všetku energiu do maternice, pokračujte v dýchaní. Predstavte si, že obsahuje váš prírodný zdroj (vodopád, rieku, potok).

Počas meditácie sa snažte rozpustiť v tomto zdroji. Cíťte, ako vás neznáma sila dvíha a vynáša na more. Raz vo vírivke cítite, ako vás to ťahá hlbšie a hlbšie pod vodu.

V duchu otvorte oči a pozrite sa dnu. Je tam trblietavá perla a práve tá je zdrojom vašej energie a príťažlivosti. Doplávajte k nemu a vezmite si ho. Umiestnite perlu do maternice - vaša ženská príťažlivosť sa zvyšuje. Vyplávajte na hladinu vody, pomaly otvorte oči – meditácia je u konca. Vaše biopole sa zväčšilo, obohatili ste sa o potrebnú sexualitu.

Vážení čitatelia, dúfame, že vám náš článok pomôže pocítiť nával sily a pomôže zvýšiť vašu ženskú energiu. Pravidelne používajte rôzne meditácie a pocítite nárast sily a sebadôvery.

Zdieľajte tento článok s priateľom: