Bolesť hlavy: príčiny, typy a symptómy, diagnostické metódy. Čo robiť, ak vás veľmi bolí hlava? Čo pomáha pri silných bolestiach hlavy

Je ťažké stretnúť ľudí, ktorí nikdy nezažili silnú bolesť hlavy.

Často k tomuto procesu dochádza v najnevhodnejšom momente, no zmiernenie kŕčov pomocou liekov proti bolesti nie je vždy tým správnym rozhodnutím.

Najmä ak príčina kŕčov nebola stanovená. Hlavná otázka bude nasledujúca: ak máte silnú bolesť hlavy, čo robiť, aby ste zlepšili svoju pohodu bez poškodenia zdravia.

Je potrebné pripomenúť, že bolesti hlavy sa líšia podľa typov a miest. Pomáha to získať počiatočné pochopenie príčiny, ktorá ju spôsobila, a určiť metódy na jej odstránenie.

Ak ste sa rozhodli liečiť silnú bolesť hlavy doma, existuje množstvo dostupných prostriedkov, ktoré stojí za to podrobnejšie prediskutovať.

Príčiny bolesti hlavy

Predtým, ako začnete zmierňovať bolesť hlavy, musíte zistiť príčinu tohto javu. V opačnom prípade sa uvoľnený kŕč po odznení anestetika vráti.

A s integrovaným prístupom bude možné úplne odstrániť koreň a príznaky choroby.

Takže v niektorých prípadoch môže byť príčinou bolesti hlavy prechladnutie. Najmä ak sú spojené so sínusitídou, sínusitídou alebo normálnym upchatým nosom.

V tomto prípade budú mať lieky zamerané na boj proti infekčnému agens väčší účinok.

Ďalšou častou príčinou bolesti hlavy je migréna. Medzi jeho znakmi je určená jednostranná lokalizácia zdroja zápalu.

Proces môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, vracaním a nesprávnym vnímaním svetla a hlasných zvukov.

Problémy so zubami sú ďalšou príčinou bolestí hlavy. V tomto prípade je ohnisko zápalu sústredené v čelnom laloku.

Bolesti hlavy môžu naznačovať vážne patológie, ktoré si vyžadujú včasnú intervenciu špecialistov.

Patria sem benígne a malígne nádory mozgu, hypertenzia, ateroskleróza, osteochondróza a iné problémy s krvnými cievami a chrbticou.

V niektorých situáciách sú bolesti hlavy spôsobené stratou zrakovej ostrosti, zvýšeným vnútroočným tlakom alebo glaukómom. Tento jav môže vyplynúť z nesprávneho výberu okuliarov.

Bolesti hlavy môžu byť spôsobené vážnou fyzickou alebo emocionálnou traumou. V prvom prípade návšteva traumatológa, dokonca aj v prípade menšieho poškodenia, vás môže ochrániť pred problémami v budúcnosti.

V druhom prípade musíte urobiť všetko potrebné, aby ste sa ochránili pred neustálym stavom úzkosti alebo stresu.

Určenie príčiny ochorenia je prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď vás bolí hlava. Povaha akcie bude závisieť od diagnózy.

Lokalizácia a typy bolesti hlavy

Na určenie príčiny ochorenia existuje niekoľko klasifikácií bolesti hlavy. V prvom rade sa určuje povaha vnemov.

Bolesť je rozdelená na silnú, boľavú, ostrú, ostrú, naliehavú, pulzujúcu a tupú.

Na základe lokalizácie sa rozlišujú jednostranné a obojstranné typy bolesti. Kŕče možno pozorovať v spánkoch, zadnej časti hlavy, na čele alebo v korune.

Prvá možnosť sa považuje za najbežnejšiu, môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Pri druhej možnosti môžu byť príčinou problémy s chrbticou.

Tretí prípad je často spôsobený prechladnutím alebo poruchami zraku. S bolesťou v korune a zadnej časti hlavy padajú podozrenia na rozvoj hypertenzie.

Ak sa bolesť šíri po celej oblasti hlavy, je diagnostikovaná bolesť pletenca.

Medzi lekármi existuje ďalší systém, podľa ktorého sú klasifikované silné bolesti hlavy. Odroda napätia sa vyznačuje tým, že sa periodicky objavuje na jednom mieste približne v rovnakom čase.

Dislokácia bolesti sa vyskytuje v hornej časti lebky, na čele a v oblasti očí.

Klastrový syndróm zahŕňa prejav pulzujúceho typu kŕčov so slzením, výtokom z nosa alebo začervenaním očných bulbov. Tento typ bolesti hlavy je bežnejší u mužov.

Tretí typ klasifikácie predstavuje bolesť z napätia. Vyznačuje sa rozmanitosťou a možnými zmenami v lokalizácii.

Pri takýchto bolestiach hlavy sa môže zmeniť aj povaha a intenzita nepohodlia.

Keďže nie je vždy možné určiť príčinu bolesti hlavy doma, existuje množstvo špecializovaných lekárskych postupov vykonávaných na diagnostické účely.

Po prvé, pri počiatočnom prejave ochorenia lekár odporučí urobiť krvný a močový test. Pre presnejšiu diagnózu sa vykonáva MRI, CT a ultrazvuk.

Dopplerografia pomôže podrobne preskúmať stav krvných ciev. Špecialisti majú k dispozícii aj ďalšie diagnostické metódy: rádiografiu a elektroencefalológiu.

Kedy sa môžete liečiť doma?

Vo väčšine prípadov sa ľudia pokúšajú uvoľniť kŕče sami. Je však potrebné pripomenúť, že nie každá bolesť hlavy sa dá liečiť týmto spôsobom.

Po prvé, stojí za to rozlišovať medzi miernym nepohodlím a silným kŕčom.

Po druhé, veľkú úlohu tu zohráva pochopenie príčiny patológie. Ak už bola na klinike zistená príčina bolesti a bola predpísaná liečba, pri ďalšom záchvate choroby zostáva len postupovať podľa pokynov lekára.

Lekársku pomoc bude potrebné vyhľadať najmä v nasledujúcich prípadoch:

• silná bolesť hlavy sa objavila prvýkrát bez zjavného dôvodu;
• nepríjemné pocity boli prekvapením;
• došlo k zmene lokalizácie, intenzity alebo frekvencie prejavu;
• Okrem bolestivých pocitov v hlave sa pridala slabosť, nevoľnosť a ďalšie ďalšie príznaky.

Keď viete, aké vážne patológie môžu byť za týmto jednoduchým javom, mali by ste určite navštíviť lekára a podrobiť sa vyšetreniu. To vám dá dobrú predstavu o tom, čo robiť ďalej.

Zmiernenie bolesti pomocou liekov

Najjednoduchšou metódou na zmiernenie bolesti hlavy je podľa pacientky užívanie tabletky. V skutočnosti môžu skutočne zmierniť utrpenie človeka počas záchvatu veľmi silných bolestí hlavy.

Iba bez stanovenej diagnózy a začiatku liečby príčiny ochorenia neprinesie zmiernenie nepríjemných pocitov požadovaný účinok. Je dôležité vedieť, že lieky proti bolesti sú rozdelené do niekoľkých kategórií.

Prvú z uvažovaných skupín predstavujú nesteroidné lieky, medzi ktoré patria Ibuprofen, Nurofen, Aspirín a ďalšie.

Ich hlavným účelom je bojovať proti zápalom a znižovať horúčku, no táto skupina liekov pomáha aj pri bolestiach hlavy spôsobených infekciou.

Nebalgin a Analgin patria do tretej kategórie liekov, ktoré pomáhajú stabilizovať krvný tlak. Nazývajú sa analgetiká.

Na komplexné vyriešenie tohto problému lekár navyše predpisuje vazodilatanciá a antihypertenzívne lieky.

Lieky s kombinovaným účinkom ako Pentalgin alebo Solpadeine majú rozšírený rozsah použitia.

Samostatná skupina liekov je zameraná na odstránenie svalových kŕčov spôsobených zhoršeným krvným obehom. Vo farmaceutických prípravkoch sú klasifikované ako svalové relaxanciá.

Ak je bolesť hlavy spôsobená migrénou, na terapiu je predpísaný špeciálny súbor liekov.

Triptánová skupina liekov, ktorá zahŕňa Trental a Stugeron, pomáha len pri zmierňovaní príznakov tejto choroby. Ich používanie bez lekárskeho predpisu je prísne kontraindikované.

Stojí za to pamätať, že liek, ktorý pijete, pomôže iba vtedy, ak sa použije v súlade s určeným účelom.

Aby ste to dosiahli, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom a prečítať si pokyny týkajúce sa indikácií, dávkovania a možných vedľajších účinkov.

Nedrogové metódy

Okrem užívania liekov sa bolesti hlavy zmierňujú aj fyzioterapiou:

• elektroforéza;
• magnetoterapia;
• laserová terapia;
• meditácia;
• akupunktúra;
• reflexná terapia;
• akupresúry.

Hoci niektoré z týchto opatrení možno organizovať a vykonávať doma, väčšina procedúr je možná len na klinike alebo v nemocnici.

Tradičná medicína

S povolením ošetrujúceho lekára môžu byť bolesti hlavy neutralizované pomocou ľudových odvarov a infúzií. Napriek rastlinným zložkám majú všetky svoj vlastný zoznam indikácií a vedľajších účinkov.

Dostupné informácie o tejto problematike si pred použitím vyžadujú starostlivý prieskum. Neodporúča sa kombinovať niekoľko odvarov v jednom liečebnom cykle.

Jedným z účinných liekov na bolesti hlavy je propolisová tinktúra, ktorú je možné zakúpiť v každej lekárni. Treba ho zmiešať s alkoholom v pomere 1:5.

Infúzna zmes sa môže použiť v množstve 40 kvapiek. Aby bolo užívanie lieku pohodlnejšie, odporúča sa piť tekutinu navlhčením chleba.

Palina sa považuje za dobrý liek na bolesti hlavy. Na prípravu lieku sa koreň tejto rastliny rozdrví a naleje vriacou vodou.

Produkt sa infúzi počas nasledujúcich 20 minút a potom sa užíva polievková lyžica trikrát denne.

Na vonkajšie použitie je indikovaných množstvo produktov. Veľmi účinným spôsobom na zmiernenie bolesti je teda aplikácia citrónovej kôry.

Aby liek fungoval, musíte určiť zdroj najintenzívnejšej bolesti. Tu je potrebné aplikovať citrón. Ďalším liekom na bolesti hlavy je šťava zo surových zemiakov.

Obklady a upokojujúce aromatické oleje sa považujú za samostatný súbor opatrení proti tejto chorobe. V prípade prepätia sa odporúča relaxačná masáž hlavy, vykonávaná rukami alebo pod tečúcou teplou vodou.

Upokojujúce oleje, ktoré možno pridať do kúpeľa alebo do aromalampy, zahŕňajú kompozície na báze harmančeka, medovky, šalvie, bergamotu alebo jazmínu.

Môžete si tiež oddýchnuť pri upokojujúcej hudbe a vonných sviečkach.

Citrónový, levanduľový a pomarančový olej sa často používajú na výrobu obkladov, ktoré sa prikladajú na boľavé miesto.

Prípadne si jednoducho vychutnajte tieto vône, ktoré majú schopnosť uvoľniť napätie a zmierniť bolesti hlavy.

Preventívne techniky

Nakoniec stojí za to zvážiť, čo môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku veľmi silných bolestí hlavy. To je možné pomocou niekoľkých jednoduchých, ale účinných opatrení:

1. Silné bolesti hlavy sa často vyskytujú v dôsledku duševnej alebo fyzickej únavy. Najúčinnejším liekom na takúto chorobu je správny spánok. Pred takýmto problémom môže chrániť aj rozvrhnutie pracovného času a dostatočný odpočinok.
2. Absencia zlých návykov, ako je zneužívanie alkoholu a tabaku, pomôže vyhnúť sa bolestiam hlavy, ktoré sa vyskytujú ako jeden z príznakov abstinencie alebo kocoviny.
3. Aj malá fyzická aktivita má podľa odborníkov priaznivý vplyv na krvný obeh. Zdravé cievy sú menej náchylné na kŕče, ktoré spôsobujú veľmi silné bolesti hlavy. Ako záťaž môžete urobiť niektorý zo športových alebo terapeutických cvičení. Pre zaneprázdnených ľudí niekedy postačia ranné cvičenia.
4. Za ďalšiu príčinu ochorenia sa považuje nedostatok vitamínov a minerálov. Následkom takýchto porušení sa môžete vyhnúť organizovaním správnej a vyváženej stravy.

Zhrnieme: pri rozhodovaní o tom, čo robiť, ak sa vyskytne silná bolesť hlavy, mali by ste najprv určiť príčinu patológie. Rozsah patológií, ktoré môžu spôsobiť takýto problém, je dosť široký.

Niektoré z nich sú k dispozícii na detekciu doma, zatiaľ čo iné vyžadujú špeciálne štúdie pomocou diagnostických zariadení.

V závislosti od diagnózy je predpísaná lieková terapia s použitím liekov proti bolesti určitej kategórie. Fyzioterapia môže byť predpísaná lekárom.

Použitie ľudových prostriedkov je možné len so súhlasom lekára. A každý má prístup k jednoduchým metódam prevencie, ktoré dokážu niekoľkonásobne znížiť riziko bolesti hlavy.

Užitočné video

Každý človek aspoň raz zažil bolesť hlavy - z únavy, prechladnutia alebo bez zjavného dôvodu. Je tento stav nebezpečný? Čo robiť, keď to znova udrie?

Príčiny bolesti hlavy

Bolesť hlavy je nešpecifický symptóm, ktorý je vlastný rôznym stavom a chorobám. Neurológovia venujú tomuto problému veľkú pozornosť pre jeho vysokú prevalenciu. Je obvyklé rozlišovať dve etiologické skupiny:

• primárne bolesti hlavy (napätie, zhluk, migréna) - mechanizmus ich výskytu nebol podrobne študovaný; existuje teória diskoordinácie krvných ciev, poruchy výmeny mediátorov v nervovom tkanive a iné;
• Sekundárne bolesti hlavy - vyskytujú sa na pozadí iných ochorení ako jeden z mnohých symptómov.

Sekundárne bolesti hlavy môžu byť spôsobené pomerne veľkým zoznamom dôvodov, medzi ktorými by sa mali najprv uviesť nasledujúce:

• zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku;
• zvýšený intrakraniálny tlak (mozgové nádory, krvácanie v dôsledku poranenia alebo hemoragickej mŕtvice, poruchy drenážneho systému);
• intoxikácia (alkohol, nikotín, po vodnej fajke, drogy, farby a laky, oxid uhoľnatý a iné látky);
• infekčné ochorenie (akútna infekcia dýchacích ciest, chrípka, meningitída, encefalitída);
• traumatické zranenie mozgu;
• osteochondróza krčnej chrbtice;
• ochorenia orgánov ENT (so sínusitídou, čelnou sínusitídou, zápalom stredného ucha) a zubov;
• vedľajšie účinky užívania liekov;
• závislosť od počasia (nevoľnosť súvisiaca s počasím);
• po fyzickom strese (v horúčave, po kúpeli);
• predmenštruačný syndróm.

Primárne bolesti hlavy sú najčastejšie – až 90 %. Tenzná bolesť hlavy je konštantná, rovnomerne naliehavá, monotónna, zvyčajne v oblasti čela. Jeho sila zostáva takmer nezmenená. Pacienti to opisujú ako stláčaciu obruč. Vyskytuje sa u ľudí, ktorí zažívajú nervové preťaženie a zastávajú zodpovedné pozície.

Pri migréne bolí jedna strana hlavy. Bolesť je silná, pulzujúca, sprevádzaná pocitom nevoľnosti a niekedy aj zvracaním. Počas útoku je zaznamenaná citlivosť na hlasné zvuky a jasné svetlo. Trvá niekoľko hodín až niekoľko dní, ochorenie je často familiárne.

Pred záchvatom migrény existuje aura - „predtucha“ vo forme sluchových, čuchových, zrakových alebo hmatových halucinácií (napríklad zvuk tečúcej vody alebo vôňa koláča). Bola zistená súvislosť medzi záchvatom migrény a spúšťacími faktormi – stres, hormonálne zmeny (preto ženy trpia častejšie), konzumácia niektorých potravín a liekov atď.

Muži častejšie trpia bolesťami hlavy. Bolestivé pocity pochádzajú z oblasti očí a opakujú sa približne v rovnakú dennú dobu. Sú sprevádzané začervenaním oka na postihnutej strane a slzením z neho, niekedy aj upchatým nosom na tej istej strane.

Migrény a klastrové bolesti hlavy nezmierňujú bežné lieky proti bolesti. Liečbu musí predpísať špecialista.

Prvá pomoc

Keď máte bolesti hlavy, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť stav bez tabliet:

• nájdite si pohodlnú polohu - ľah alebo polosed,
• v oddychovej miestnosti by nemali byť jasné svetlá ani ostré zvuky,
• ak ste unavení, doprajte si odpočinok - skúste spať,
• Ak ste boli dlho v dusnej miestnosti, choďte na čerstvý vzduch,
• ak máte pocit, že máte stuhnutý krk, natiahnite ho - pomaly otáčajte a nakláňajte hlavu rôznymi smermi,
• niekedy sa stav zmierni zjedením malej porcie ľahkého jedla,
• zmerajte si krvný tlak: ak je nízky, vypite šálku kávy (lepšej mletej ako instantnej).

V krajnom prípade užite liek proti bolesti (nimesulid, kyselina acetylsalicylová, ibuprofén). Kyselina acetylsalicylová (aspirín) sa nepredpisuje deťom do 15 rokov kvôli riziku Reyovho syndrómu. U dojčiacich matiek môže liek prechádzať do dieťaťa materským mliekom. Tehotné ženy by si tiež nemali vyberať lieky samy.

Čo robiť, ak máte pretrvávajúce bolesti hlavy?

Ak všetky tieto metódy neposkytnú úľavu, vyhľadajte lekársku pomoc. Buďte pripravení odpovedať na otázky lekára:

• Ako dlho bola bolesť prítomná?
• Kde presne to bolí (v chrámoch, zadnej časti hlavy, parietálnej časti, na čele)?
• Môžete opísať povahu bolesti (tlačenie, pálenie, bolesť, vlna)?
• Existuje periodicita alebo provokujúci faktor (bolesť hlavy sa niekedy objaví až na druhý alebo tretí deň po nežiaducom účinku)? Ak nie je zjavná súvislosť, veďte si špeciálny denník – zaznamenajte si doň príjem potravy a liekov, fajčenie a pitie alkoholu, športovanie a sex, čas strávený spánkom a bdením.
• Existujú nejaké ďalšie neduhy?
• Čo ste robili a aké lieky ste brali na úľavu od bolesti?
• Akými ďalšími chorobami trpíte?
• Užívate neustále nejaké lieky (na prechladnutie, gastritídu, cukrovku, perorálnu antikoncepciu alebo iné)?
• Máte zlé návyky?
• Aké choroby majú vaši rodičia a súrodenci?

Ak máte silnú bolesť hlavy, môžete zavolať sanitku. Najmä ak je sprevádzané poruchou zmyslov alebo ochrnutím jednej alebo druhej končatiny - môže to byť príznakom mŕtvice.

Ak je bolesť dobre zmiernená liekmi, ale vyskytuje sa často, mali by ste sa obrátiť na svojho praktického lekára alebo sa poradiť s neurológom. Iba špecialista môže určiť príčinu a zvoliť adekvátnu medikamentóznu liečbu. Neustále užívanie liekov proti bolesti je veľmi nebezpečné – môžu spôsobiť paradoxný nárast bolestí hlavy, hemoragického syndrómu a žalúdočných vredov.

Každý človek v živote zažil bolesť hlavy. Môže sa objaviť z akýchkoľvek dôvodov alebo situácií: stres, kŕče krku, ochorenia mozgu a iné.

Aby ste predišli bolestiam hlavy, musíte poznať skutočnú príčinu nepohodlia. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť bolesti hlavy. Tento článok bude hovoriť o najbežnejších z nich.

Pomôcť môžu aj užitočné rady, čo robiť, ak sa toto ochorenie vyskytne.

Výskyt bolesti hlavy môže byť spojený s rôznymi problémami v tele. Každý desiaty človek na Zemi ich zažíva každý deň. Najbežnejšie dôvody sú:

• stres a napätie v práci;
• hypertenzia a prudký nárast krvného tlaku;
• infekcie;
• zovreté nervy a iné.

Ak vás na určitých miestach často bolí hlava, môžete určiť typ ochorenia. Napríklad nepríjemný pocit v oblasti očí môže byť príznakom migrény, oftalmologických ochorení alebo autonómnej dysfunkcie. Neustále bolesti v zadnej časti hlavy naznačujú problémy s krčnou chrbticou.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy

Jednoduché kroky vám pomôžu rýchlo sa ho zbaviť:

• brať lieky proti bolesti. Je dôležité užívať liek bez lekárskeho predpisu. Tento univerzálny liek zmierni akékoľvek prejavy choroby;
• Pi viac vody;
• Nájdite si pohodlné, tiché miesto a sadnite si do ticha. Samota umožní telu relaxovať a nepríjemné pocity už nebudú mučiť;
• aplikujte studené obklady a pleťové vody na čelo a spánky. S ich pomocou sa krvné cievy mozgu zúžia a teplota sa zníži;
• Aby ste sa vyhli bolestiam hlavy, je potrebné vykonávať pravidelné relaxačné sedenia.

Rastliny a bylinky

Môžete sa ho zbaviť bez piluliek pomocou prírodných liekov, rastlín, infúzií alebo odvarov. Mäta, tymian a harmanček vám pomôžu uvoľniť sa a zmierniť stres z dňa, zatiaľ čo čaj s levanduľou alebo mučenkou pomáha pri migréne. Rozmarínový čaj tiež pomáha pri strese, vazospazme a migréne.

Ako alternatívny liek môžete vyskúšať aromaterapiu. Éterické oleje z levandule, harmančeka, majoránu zmierňujú choroby. Môžete si dať teplý kúpeľ s levanduľovým, jedľovým, cédrovým a pačuliovým olejom. Nemali by ste používať povzbudzujúce vône citrusov, neroli, jazmínu a iných.

Masáž bolesti hlavy

Bolesti hlavy môžete odstrániť ľahkou masážou hlavy. Masážne pohyby uvoľnia cievne kŕče a uvoľnia. Môžete sa zamerať na bolestivé miesta. Masážne pohyby pozdĺž časovej časti, zadnej časti hlavy, krku a ušných lalôčikov budú obzvlášť účinné.

Lieky

Najjednoduchší spôsob, ako človeka zbaviť bolesti hlavy, je užívať lieky. Vzhľadom na množstvo finančných prostriedkov vzniká otázka: aký liek by ste mali užívať?

Všetko závisí od typu a miesta nepohodlia. Kyselina acetylsalicylová má liečivý účinok. Táto látka sa nachádza v mnohých liekoch proti bolestiam hlavy. Liečba záchvatov migrény niektorými liekmi je možná len podľa predpisu lekára.

iné metódy

Alternatívou k tabletkám môžu byť lieky vyrobené z bežných produktov. Bolesť hlavy môže ustúpiť po vypití čaju s medom a mätou. Môžete pridať zvýšenú dávku cukru.

Čerstvé listy kapusty alebo citrónové kôry aplikované na spánky pomôžu zbaviť sa choroby. Občas treba zjesť niečo teplé a chutné, napríklad polievku, kašu alebo niečo sladké, aby vás prestala bolieť hlava. Jedným z najjednoduchších tipov je dostatok spánku.

Potrebujete spať viac ako 8 hodín, chodiť spať a vstávať približne v rovnakom čase. Pri neustálom nedostatku spánku a psychickom vypätí vás môže bolieť hlava, dokonca vás môže bolieť hlava.

Čo nerobiť

Ak sa vyskytne bolesť hlavy, musíte vedieť, čo v takýchto prípadoch nerobiť:

• Neužívajte pilulky bez lekárskeho predpisu;
• piť rôzne alkoholické nápoje, fajčiť. V tomto prípade môže človek dostať ďalšie problémy a opačný účinok z takejto liečby;
• piť kávu;
• jesť určité potraviny. Tento zoznam zahŕňa tvrdý syr, čokoládu, orechy, údené mäso a korenie. Na výživu je lepšie používať jednoduché a známe jedlá.

Prevencia predchádza problémom

Prevencia príčin bolesti hlavy je možná dodržiavaním jednoduchých a jednoduchých pravidiel. V prvom rade je potrebné viesť správny životný štýl.

Prispeje k tomu mobilita, cvičenie a každodenné prechádzky. Telo musí dostať potrebné množstvo vitamínov. Aby ste sa vyhli bolestiam hlavy, musíte jesť veľa čerstvej zeleniny a ovocia. V prípade potreby dodržujte neobmedzujúcu diétu.

Musíte tiež sledovať svoje zdravie. Často sa bolesti hlavy vyskytujú v dôsledku problémov s chrbticou a pohybovým aparátom. Prevencia chorôb by sa mala vykonávať pravidelne.

Silná bolesť hlavy je jednou z najčastejších porúch alebo porúch centrálneho nervového systému. Pocit nepohodlia v hlave môže mať rôznu intenzitu, charakter a lokalizáciu.

Cephalgia je rozdelená do dvoch typov - primárna a sekundárna. Primárna bolesť sa považuje za nezávislé ochorenie, ktoré je spôsobené únavou, nervami alebo migrénou.

Sekundárne bolesti hlavy môžu byť vyvolané získanou chorobou alebo prítomnosťou patológie v tele. Napríklad: hypertenzia, cervikálna osteochondróza, zápalové procesy, infekcia alebo poranenie hlavy.

Takmer polovica ľudstva trpí silnými bolesťami hlavy, ktoré znemožňujú normálne fungovanie tela.

Štatistiky poskytujú nasledujúce údaje:

• 50 % svetovej populácie uviedlo, že malo aspoň raz za posledný rok silnú bolesť hlavy;
• až 75% ľudí vo veku od 18 do 65 rokov uviedlo výskyt strašných bolestí hlavy, ktoré sa vyskytujú náhle a pravidelne;
• viac ako 30 % hlásilo záchvaty, keď hlava niekoľko dní divoko bolela (tento typ sa zvyčajne klasifikuje ako príznaky migrény);
• dve tretiny ženskej populácie trpia vaskulárnym syndrómom a prejavmi cefalgie počas PMS;
• 15 % žien trpí takou intenzívnou bolesťou, že počas záchvatov nemôžu pracovať ani vykonávať bežné činnosti;
• až 4 % dospelých trpí mesačnou cefalalgiou, ktorá trvá dlhšie ako 2 týždne.

Silná bolesť hlavy je pre trpiaceho človeka významnou záťažou. Jeho vzhľad však môže ovplyvniť nielen rodinný či spoločenský život. Výskyt cefalalgie často naznačuje prítomnosť vážneho ochorenia.

To platí najmä pre opakované útoky. Takáto bolesť sa nedá tolerovať. Nekontrolované prehĺtanie liekov proti bolesti môže viesť k nadmernej bolesti hlavy, ale to je spôsobené užívaním liekov.

Iba lekár môže prostredníctvom spoľahlivej anamnézy a predpísaného vyšetrenia diagnostikovať povahu vašej cefalgie.

Čo môže spôsobiť silnú bolesť hlavy?

Bolesť hlavy je subjektívna hodnota v závislosti od prahu bolesti pacienta. Dnes neexistujú metódy, ktoré by to dokázali zmerať. Na pochopenie pocitov bolesti človeka sa používa VAS (vizuálna analógová stupnica).

Akýkoľvek stav, ktorý vedie k hladovaniu mozgu a jeho membrán kyslíkom, môže vyvolať silnú bolesť.

Príčinu prejavu cefalgie môžu naznačovať lokalizačné body, intenzita a trvanie záchvatu. Existuje viac ako 40 patológií, ktoré prispievajú k vzniku bolesti hlavy.

Z nich sa rozlišujú tieto hlavné dôvody:

• arteriálna hypertenzia;
• nádor na mozgu;
• vaskulárne aneuryzmy;
• ICP (intrakraniálny tlak);
• bolesť pri migréne;
• hydrocefalus;
• ORL - choroby;
• TBI (traumatické poškodenie mozgu);
• cervikálna osteochondróza;
• patológia nervov lebky;
• užívanie alebo vysadenie zvyčajných liekov;
• metabolické zlyhania;
• infekcie, otravy, intoxikácie.

Dokonca aj úplne zdravý človek môže po požití alkoholu zažiť záchvaty bolesti v dôsledku únavy, stresu a iných faktorov, ktoré nesúvisia s poškodením mozgu.

Ak sa však hypertenzia začne prejavovať často a intenzívne, je to dôvod na urýchlenú konzultáciu s lekárom.

Jedným z dôvodov je migréna

Migréna je iný názov pre hemikraniu, čo znamená „pol hlavy“. Toto je jednostranný (ľavá alebo pravá strana) paroxyzmus hroznej bolesti, ktorá môže pulzovať v spánku, oku alebo na čele.

Hypertenzia je často sprevádzaná nevoľnosťou, vracaním a reakciami na svetlo a zvuk. Verilo sa, že migrény postihujú väčšinou ženy. V posledných rokoch však došlo k aktívnemu nárastu ochorenia u mužov.

Povaha výskytu a liečba syndrómu migrény bola málo študovaná. Výskumy ukázali, že toto ochorenie je dedičné najmä po matke.

Faktory, ktoré môžu vyvolať útok:

• psycho-emocionálny a fyzický stres;
• poruchy príjmu potravy;
• užívanie steroidov;
• jesť potraviny bohaté na tyramín;
• pitie alkoholu – najmä piva, červeného vína, šampanského;
• fajčenie;
• nespavosť alebo poruchy spánku;
• dlhodobé vystavenie slnku;
• zmeny klimatických podmienok;
• zvuky a silné pachy;
• u žien - hormonálne zmeny, menštruačný cyklus, užívanie antikoncepcie.

Migréna môže trvať 3-4 hodiny až niekoľko dní. Nikdy nie je mierny, len veľmi ťažký alebo stredne ťažký. Útok sa zvyčajne vyskytuje večer alebo v noci.

Neuralgia trojklaného nervu

Ďalším názvom neuralgie je vystreľujúca kranialgia. Charakterizované silnou bolesťou, ako je elektrický šok. Z tohto dôvodu pacienti často odmietajú jesť, čistiť si zuby, snažiť sa nerozprávať alebo prejavovať emócie.

Neuralgia je inervovaná hlavne v prednej oblasti hlavy a tváre. Existuje niekoľko hlavných dôvodov:

• zápalové procesy spojené s trigeminálnym nervom;
• mechanické poškodenie;
• infekcia;
• kompresia trupu nádorom alebo vaskulárnou aneuryzmou.

Lokalizácia bolesti závisí od postihnutej oblasti vetvy trigeminálneho nervu.

Nárasty krvného tlaku

Vo väčšine prípadov bolesť v hlave nevzniká z poklesu tlaku, ale z prudkého skoku nahor. Krvný tlak 120/90 sa považuje za relatívne normálny.

Ak sa však prudko zvýši, môže sa vyvinúť akútna hypoxia a hypertenzná kríza. Tento stav je zvyčajne sprevádzaný nevoľnosťou, zvonením v uchu, závratmi alebo rozmazaným videním.

Lokalizácia bolesti je často v okcipitálnej oblasti. V tomto prípade je potrebná pohotovostná lekárska pomoc. Ak neznížite krvný tlak, ďalším štádiom môže byť hypertenzná encefalopatia.

Pri takýchto príznakoch existuje riziko mozgového edému až po tie najničivejšie následky.

Cievne ochorenia

Bolesť hlavy je hlavným príznakom väčšiny cievnych problémov. Tie obsahujú:

• , závraty, nevoľnosť, neurózy, tlakové skoky;
• hyper- a hypotenzia - praskavá bolesť v zadnej časti hlavy, teplo a hluk v hlave, strata rovnováhy, bolesť v srdci;
• temporálna arteritída - v časovej zóne sa cíti silná pulzujúca bolesť;
• aneuryzma mozgovej cievy - môže prebiehať bez výrazných príznakov, kým rastúci útvar nezačne vyvíjať tlak na cievy, dochádza k zhoršeniu sluchu a zraku, kŕčom, poruche reči a pod.
• subarachnoidálne krvácanie - vyskytuje sa pri syndróme náhlej silnej bolesti, ktorý sa nazýva „búrlivá bolesť“, s nevoľnosťou, vracaním a stratou vedomia;
• a mnoho ďalších chorôb.

Osobitné miesto zaberá mŕtvica, ktorá je dnes medzi populáciou v rôznych vekových kategóriách pomerne bežná.


Varovné príznaky mŕtvice:

• náhly záchvat, pri ktorom môže hlava veľmi zle bolieť;
• reč, zrak, citlivosť sú narušené;
• slabosť, necitlivosť v končatinách;
• ovisnuté kútiky úst, čo sťažuje úsmev;
• náhle závraty, neschopnosť udržať rovnováhu;
• mdloby.

Ak spozorujete takéto príznaky, mali by ste naliehavo zavolať sanitku.

Nádor na mozgu

Asi 1% pacientov dostane túto diagnózu. Intenzita hroznej bolesti sa zvyčajne objavuje postupne a časom sa zvyšuje. Cefalgia je často sprevádzaná rôznymi neurologickými poruchami.

Bolestivé pocity by nemali zostať bez lekárskej starostlivosti. Ak je diagnóza stanovená v počiatočnom štádiu, nádor sa dá vo väčšine prípadov vyliečiť.

Dnes môžu byť novotvary diagnostikované v ktorejkoľvek fáze. A moderné liečebné metódy umožňujú liečiť poškodenie mozgu pomocou stereotaktickej chirurgie, shuntingu a HIFU liečby (vysokovýkonný ultrazvuk).

Traumatické zranenie mozgu

Bolesti hlavy v dôsledku TBI (modrina, úder alebo otras mozgu) sa vyskytujú v dôsledku kompresie mozgu a tvorby sub- a epidurálneho hematómu. Bolesť môže byť mierna, stredná alebo silná. To závisí od závažnosti poranenia.

Často sa pozoruje oneskorený syndróm, keď sa po určitom čase po úraze objavia bolesti, neurologické poruchy a zhoršenie stavu.

V závislosti od poranenia je pacient sledovaný ošetrujúcim lekárom od niekoľkých mesiacov až po niekoľko rokov. Príjem alkoholu a ťažká fyzická aktivita sú zvyčajne prísne obmedzené najmenej 90 dní po TBI.

Okrem tradičných metód liečby sa nemenej efektívne používajú:

• akupunktúra;
• osteopatia;
• homeopatia.

Komplexná liečba v kombinácii s liekmi a dobre zvolenou posttraumatickou rehabilitáciou má pomerne výrazný a rýchly efekt.

Neustály stres

Chronické stresové situácie vedú k vzniku závažnej cefalalgie. Preťaženie spôsobuje svalové kŕče, ktoré stláčajú krvné cievy svalového tkaniva.

Dochádza k zhoršeniu biochemickej výživy svalov a zmene rýchlosti metabolizmu. V tomto prípade je bolesť ochrannou reakciou tela.

Dlhodobý stav stresu však môže viesť k ťažkej neurologickej poruche.

Príčiny chronického stresu:

• psycho-emocionálny stav, závažnosť fyzickej aktivity;
• ťažké vzťahy v rodine, v práci, s kolegami, s priateľmi;
• osobné problémy alebo vnútorné komplexy;
• neschopnosť relaxovať, odvrátiť pozornosť od každodennej práce alebo štúdia.

Centrálny nervový systém môže byť ovplyvnený určitými patológiami alebo prekonanými chorobami, ako je chrípka.

Na ochorenia zubov

Všetky orgány a systémy ľudského tela sú navzájom prepojené. Preto môže chorý zub vyvolať ťažkú ​​cefalalgiu založenú na princípe reflexie.

Prečo je mechanizmus bolesti zubov taký zložitý? Ukazuje sa, že na hranici dentínu a skloviny sa nachádza obrovské množstvo receptorov bolesti. Práve táto skutočnosť spôsobuje tie najstrašnejšie a neznesiteľné pocity.


Bolesť zubov môže byť lokalizovaná na strane postihnutého zuba, ale vyžaruje do ucha, očnej gule, chrámu alebo okcipitálnej oblasti. Úľava od bolesti nastáva po užití analgetík.

V každom prípade musíte určite kontaktovať svojho zubára. Okrem kazu sa môžu vyskytnúť rotavírusové infekcie, ktoré môžu vyvolať žuvačky a iné zápaly.

Zápalové procesy

Podráždenie dura mater môže spôsobiť silné bolesti hlavy. Čo spôsobuje tento typ cefalgie? Dôvodom môžu byť rôzne abscesy:

• meningitída, encefalitída;
• sinusitída, čelná sinusitída, sinusitída;
• silná bolesť hrdla, bolesť hrdla, chrípka, nádcha, prechladnutie;
• horúčkovité stavy, keď sa začnete triasť.

Zápal krčnej chrbtice môže spôsobiť nielen bolesti hlavy, ale dokonca vyžarovať do krížov, hypochondria a oblasti ramien.

Vírusové infekčné ochorenia

Akékoľvek infekcie (vírusové, plesňové, rickettsiové, prenášané kliešťami, bakteriálne) spojené s centrálnym nervovým systémom sú nevyhnutne sprevádzané hypertenziou. Lekári sa obzvlášť často stretávajú s meningokokovou infekciou, ktorá postihuje malé deti.

Príznaky infekcie:

1. Charakteristická difúzna bolesť, ktorá sa môže šíriť do oboch hemisfér.
2. Objavuje sa nevoľnosť a dávivý reflex.
3. Hemoragická vyrážka na nohách a zadku.
4. Svalové napätie v zadnej časti hlavy.
5. Horúčka, ktorá sa ťažko zmierňuje bežnými antipyretikami.
6. Zhoršené vedomie rôzneho druhu.

Takéto príznaky sa nedajú samy odstrániť alebo zmierniť. Mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom alebo zavolať sanitku.

Problémy so zrakom

Glaukóm, strabizmus, refrakčná chyba a iné očné ochorenia sú príčinou cefalalgie.

Bolestivá, tupá bolesť vo vnútri očnej buľvy alebo za okom spôsobuje nepríjemný pocit ťažkosti.


Aj nesprávne zvolené okuliare môžu prispieť k neustálemu napätiu a zvýšenému vnútroočnému tlaku.

Typy bolesti hlavy

Vďaka početným štúdiám vedci dokázali identifikovať viac ako 200 typov bolesti hlavy. Pozrime sa na tie najbežnejšie:

1. Cluster – vo väčšine prípadov (až 90 %) touto bolesťou trpia muži a najčastejšie fajčiari. Prichádza náhle a postihuje jednu stranu hlavy.
   Napríklad len pravé oko môže byť strašne boľavé a podliate krvou. Netrvá dlhšie ako 20 minút, ale vyskytuje sa opakovane počas dňa.
2. (TTH) - vznikajú v dôsledku napätia svalového tkaniva krku a zadnej časti hlavy. Prirovnávajú sa k tupej, generalizovanej bolesti, ako keby bola hlava vo zveráku.

   Môžu sa objavovať periodicky alebo byť konštantné a chronické. Zvyčajne sa spája s psychickými problémami.

3. Sinus - spôsobené upchatím vedľajších nosových dutín, ktoré v dôsledku infekcie stratili schopnosť odtoku. Zvyčajne je zdroj bolesti lokalizovaný za lícnymi kosťami a čelo.

HD majú mnoho ďalších znakov, ktoré s určitým stupňom istoty pomôžu určiť typ problému.

Podľa intenzity

Existuje niekoľko klasifikácií bolesti hlavy. Intenzita nepríjemných pocitov sa najčastejšie určuje pomocou verbálnej (od 0 do 4) a vizuálnej (od 0 do 10) analógovej stupnice VAS.

Súčasne sú s popisom identifikované 4 ďalšie skupiny:
Akútna
Zvyčajne sa vyskytuje náhle, často označovaná ako neurologická, zubná, vaskulárna a klastrová bolesť. Má príznaky možného intrakraniálneho krvácania.
Akútne opakujúce sa
Môže naznačovať prítomnosť choroby, infekcie alebo nejakej patológie.

Chronická progresívna
Vzťahuje sa na migrény, bolesti z napätia a niekedy varuje pred možným výskytom novotvaru.
Chronická neprogresívna
Často spôsobené zneužívaním liekov, omamných látok alebo ich náhlou absenciou (zneužívajúca bolesť).

Podľa polohy

Miesto bolesti môže tiež naznačovať povahu bolesti, ktorá sa vyskytuje. Aj keď sa presná diagnóza robí s prihliadnutím na všetky faktory: typ bolesti hlavy, jej umiestnenie, príčinu jej výskytu, vek osoby a údaje z vyšetrenia.

Existujú však niektoré znaky, ktoré naznačujú typ bolesti:
Časový
Bolesti spánkov sa často spájajú s cievnymi problémami, postihujú aj meteosenzitívnych ľudí a ženy v menopauze.

Pulzácia v časovej zóne sa vyskytuje v dôsledku poškodenia zubov, kocoviny, nadmernej konzumácie doplnkov stravy alebo produktov na báze tyramínu.
V zadnej časti hlavy
Ľudia s problémami s chrbticou a ženy často trpia zmenami hormonálnych hladín.

Hlavné choroby:

• cervikálna osteochondróza;
• vertebrálny náraz;
• hypotermia krku (prievany);
• neuralgia;
• špeciálny typ hymekranie;
• hypertenzia;
• mŕtvica;
• nádory, novotvary.

Oblasť koruny, tvár, oči, predná časť

• bolesť v korune naznačuje psycho-emocionálny stres, možné problémy s krvným tlakom;
• lokalizácia cefalgie v lícnych kostiach a nad očami - podozrenie na prítomnosť zápalových procesov, ako je sinusitída, gingivitída, zovreté nervy, výskyt vírusu v tele;
• alebo migrény, závisí od súvisiacich faktorov.

Čo pomáha pri výskyte záchvatov, možno zistiť konzultáciou s lekárom. Pre pretrvávajúcu bolesť sa samoliečba veľmi neodporúča.

Liquorodynamický

Likér je biologické médium, cerebrospinálna substancia mozgu. Zhoršená cirkulácia tejto tekutiny vedie k stavom intrakraniálnej hyper- a hypotenzie.
Príznaky hypertenzie:

• silná pulzujúca bolesť hlavy konštantnej povahy;
• zhoršuje sa ráno v horizontálnej polohe;
• môže pociťovať nevoľnosť, niekedy dochádza k zvracaniu;
• Možné problémy s videním, bolesť v oblasti očí.

Vo väčšine prípadov postihuje malé deti. Čo robiť s takýmito príznakmi? Liečba je dosť komplikovaná. Tradičné metódy neprinášajú výsledky. Pomáha moderná chirurgia a používanie posunu mozgu.

Vertebrogénne

Tieto bolesti sú spojené s prítomnosťou ochorení krčnej chrbtice:

• osteochondróza;
• spondylosis deformans;
• spondyloartróza;
• intervertebrálna hernia;
• ochorenia chrbtice;
• neuralgia okcipitálneho nervu.

Intenzita vertebrogénnej bolesti hlavy sa môže meniť od slabej až po strašne neznesiteľnú. Najčastejším príznakom je závrat pri otáčaní hlavy, rozvoj kvapkového záchvatu (náhly pád bez straty vedomia).

Prečo to bolí?

Cephalgia môže byť spôsobená nezdravým životným štýlom, zlými návykmi, jednoduchým nedostatkom spánku alebo únavou alebo vážnymi problémami.

Ako liečiť takúto bolesť:

• doprajte si dostatok spánku, doprajte si dobrý odpočinok;
• skúste masírovať boľavé miesto;
• aplikujte studený obklad;
• piť šípkový odvar alebo bylinkový čaj;
• vezmi si tabletku proti bolesti.

K výberu lieku je potrebné pristupovať veľmi opatrne. Je potrebné vziať do úvahy individuálne vlastnosti tela a vek.

U detí

Detská cefalalgia sa prakticky nelíši od dospelých. Existuje veľa provokujúcich faktorov: horúčka, infekcie, zápaly, otravy, výživa, hlad, nadmerná excitabilita, únava a iné.

Pri epizodickej bolesti je lekár obmedzený na konvenčnú terapiu a odporúčania týkajúce sa stravovania a režimu dieťaťa. Ak sú príznaky závažné, je predpísané vyšetrenie.

U dospelých

Neustále silné bolesti hlavy môžu zničiť všetky naše plány a ovplyvniť kvalitu nášho života. Aby ste sa zbavili problému a pochopili príčinu cefalalgie, musíte sa poradiť s lekárom.
Budete musieť poskytnúť podrobné informácie o povahe, frekvencii, trvaní a umiestnení bolesti. Bolesti si môžete uľaviť sami v tichu a užívaním analgetík. Ale to je len dočasná úľava.

Bolestivý syndróm počas tehotenstva

Počas obdobia nosenia dieťaťa je telo nastávajúcej matky vystavené zvýšenému stresu, ktorý je sprevádzaný zmenami hormonálnych hladín.

Ak máte chronické ochorenia, existuje riziko ich exacerbácie. To platí najmä pre cievne problémy, ktoré môžu spôsobiť vážne záchvaty.

Napríklad tehotné ženy s hypertenziou sú pod neustálym lekárskym dohľadom. Terapeutická terapia zahŕňa výlučne bezpečné prostriedky, ktoré nepoškodia zdravie dieťaťa.

Samoliečba liekmi nie je povolená. V extrémnych prípadoch je možné zmierniť kŕče pomocou no-shpa, ľudových prostriedkov alebo liekov na predpis.

Komplexná diagnostika

Príčin bolestí hlavy je veľa, preto by vyšetrenie malo byť komplexné a komplexné. Počiatočná návšteva by mala byť vykonaná v ambulancii vášho lekára primárnej starostlivosti.


Po identifikácii anamnézy lekár v prípade potreby vydá odporúčanie k oftalmológovi, neurológovi, neurochirurgovi, flebológovi, gastroenterológovi alebo špecialistovi ORL.

Diagnostické opatrenia:

• podrobný krvný test, niekedy je predpísané darovanie miechovej tekutiny;
• Analýza moču;
• podstúpiť ultrazvuk krčných tepien;
• EKG, EchoCG, MRI, počítačová tomografia;
• rádiografia krčnej chrbtice a hlavy;
• ultrazvukový dopplerovský, EEG;
• 24/7 monitorovanie krvného tlaku;
• stanovenie intrakraniálneho tlaku.

Pre presnú diagnózu je dôležité mať denník bolesti hlavy. Pomocou záznamov môžete sledovať výskyt útokov, identifikovať vzory a určiť súvislosti so všeobecným stavom.

Čo pomáha pri veľmi silných bolestiach hlavy?

Každá lekáreň dnes ponúka množstvo liekov rôznych cenových kategórií, kvality a účinkov. Pozývame vás, aby ste sa oboznámili s liekmi, ktoré sa osvedčili ako vynikajúce.

Tabuľka populárnych liekov.

Čo piť, ak predchádzajúce pilulky nepomohli

Zvyčajné tabletky časom prestanú pomáhať, pretože telo si na lieky zvykne. Neustála bolesť si bude vyžadovať čoraz silnejšie lieky proti bolesti.

Toto môže pokračovať, kým nie je potrebný lekársky predpis na zakúpenie lieku. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tomuto výsledku, je včas konzultovať s lekárom a naučiť sa vyrovnať sa s bolesťou bez liekov.

Existujú účinné spôsoby boja proti bolesti:

• rôzne masážne techniky na zmiernenie útoku;
• odstránenie syndrómu zobrazovaním;
• tmavá, tichá miestnosť, v ktorej môžete relaxovať, je dobrá na migrény;
• niektorí ľudia potrebujú ľahké občerstvenie, najmä ak je nedostatok cukru;
• relaxácia v horúcom kúpeli pomôže zmierniť svalové napätie;
• Prechádzka na čerstvom vzduchu vás často zachráni pred nepríjemnými pocitmi.

Liečba ľudovými prostriedkami

Od staroveku sa ľudia naučili používať prírodné zložky na liečbu rôznych chorôb vrátane bolesti hlavy.

Ponúkame niekoľko jednoduchých, ale časom overených receptov:
Bylinný odvar.
Vezmite 100 g kvetov harmančeka a lipy, po 50 g medovky, mäty, ľubovníka a imela. Zmiešajte všetky bylinky. Na 1 pohár stačia 2 lyžičky. zmes, zalejeme vriacou vodou, necháme 15-20 minút, napätie. Odvar by ste mali piť po spánku a večer.

Orientálny čaj.
Vezmite trochu rasce doslova na špičku noža, polovicu tyčinky škorice a hviezdu anízu. Nalejte pohár vriacej vody. Je lepšie vylúhovať v keramických miskách. Pite 2-3 krát denne.

Citrónová infúzia.
Zmiešajte rovnaké pomery hlohu a oregana s citrónom. Nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. zmes s vriacou vodou, nechajte hodinu, napätie. Pite 50 ml pred jedlom trikrát denne.

Preventívne opatrenia, aby sa zabránilo hroznej bolesti

Môžete sa naučiť predchádzať záchvatom bolesti hlavy, ak budete dodržiavať určité pravidlá:

1. Veďte si osobný denník, zapisujte si doň všetky najmenšie detaily. Týmto spôsobom bude ľahké identifikovať nebezpečné spúšťače.
2. Neužívajte nadmerne lieky proti bolesti.
3. Je potrebné vytvoriť si spánkový režim, snažte sa chodiť spať a vstávať v rovnakom čase.
4. Správna výživa zároveň pomáha normalizovať mnohé funkcie tela.
5. Pravidelná cvičebná terapia, ako aj plávanie, bicyklovanie alebo beh uvoľňujú napätie.
6. Nepodliehajte stresu a panike.
7. Naučte sa relaxovať tak, že si oddýchnete.
8. Vzdajte sa zlých návykov: fajčenie, alkohol, kontrolujte spotrebu kofeínu.

Návštevy: 3 443

Kirill Skorobogatykh
Kandidát lekárskych vied, neurológ, riaditeľ Univerzitnej kliniky bolesti hlavy

"Bolesť hlavy je jedným z najčastejších problémov, s ktorými pacienti prichádzajú k lekárovi," hovorí Kirill Vladimirovich. Skutočne, jediná vec, ktorú môžete nájsť častejšie, je kaz. Sme zvyknutí znášať bolesť hlavy alebo ju užívať s liekmi, ale je to najlepšie riešenie?

Ako pochopiť, čo sa deje

„Keď za mnou príde pacient s bolesťou hlavy, najdôležitejšie je vylúčiť možnosť, že bolesť hlavy je príznakom hrozivejšieho stavu. Túto bolesť nazývame „sekundárna“ a môže súvisieť s rôznymi ochoreniami nosa, uší alebo očí, infekciou, úrazom hlavy a mnohými ďalšími. Lekár má k dispozícii „červené vlajky“, ktoré naznačujú možnú prítomnosť inej nebezpečnej choroby,“ hovorí lekár.

Našťastie sekundárna bolesť predstavuje len 5–10 %. Oveľa častejšie sú „primárne“ bolesti hlavy, ktoré sú nezávislými chorobami samotného mozgu. Najčastejšie ide o tenzné bolesti hlavy a migrény.

Keď to bolí, ale nie veľmi

Ak vás po náročnom dni v práci začne bolieť hlava, no nemáte žiadne ďalšie príznaky (nevoľnosť, nepríjemný pocit zo svetla alebo zvukov), s najväčšou pravdepodobnosťou máte tenzná bolesť hlavy.

"Tieto bolesti sú zvyčajne obojstranné, lokalizované v prednej alebo okcipitálnej oblasti, majú monotónny tlakový charakter, ale sú pomerne miernej intenzity," opisuje symptómy Kirill Vladimirovich.

Prečítajte si tiež 10 varovných signálov, že máte anémiu

Keď to bolí a zasahuje do života

Stáva sa, že periodické záchvaty bolesti hlavy sa zmenia na skutočný test a odoberú schopnosť pokračovať v práci.

Kirill Vladimirovich to vysvetľuje takto: „Takéto bolesti sú zvyčajne jednostranné, pulzujúce, strednej alebo vysokej intenzity a zosilňujú sa fyzickou aktivitou. Ak sú splnené aspoň dve zo štyroch kritérií a tieto záchvaty sú sprevádzané aj nepríjemnými pocitmi (nevoľnosť alebo vracanie, zvýšená citlivosť na svetlo alebo zvuk), potom je najpravdepodobnejšia diagnóza "migréna".

Keď to bolí ako nikdy predtým

Bolesť hlavy, ktorá vás vystraší svojím náhlym nástupom, intenzitou alebo charakterom, je neklamným znakom toho, že je čas zavolať sanitku. Sú to rovnaké „červené vlajky“, ktoré naznačujú možnú sekundárnu povahu bolesti hlavy.

Áno, môže to byť nábeh na migrénu alebo iné ochorenie, ale pri urgentnej liečbe je kľúčovým faktorom čas, preto neodkladajte kontakt s lekárom.

• Búrlivé bolesti hlavy - náhly nástup, intenzívne a maximálne v priebehu niekoľkých minút.
• Nový typ bolesti hlavy, ktorý začal po 50. roku života.
• Zmena charakteru záchvatov bolesti hlavy (častejšie alebo silnejšie ako zvyčajne, dlhší alebo úplne nový priebeh).
• Bolesť hlavy, ktorá sa pri zmene polohy prudko mení.
• Ak sa bolesť hlavy vyskytne na pozadí závažného chronického ochorenia (HIV, rakovina).
• Bolesť hlavy v dôsledku vysokej horúčky.
• Náhla nevoľnosť, vracanie, zmätenosť, záchvaty, ťažkosti s rozprávaním alebo rozšírené zreničky.
• Ak sú bolesti hlavy vyvolané kýchaním, kašľom, namáhaním.

Prečo ma bolí hlava?

Pri sekundárnych bolestiach hlavy je všetko pomerne jednoduché: existuje základné ochorenie (sinusitída, zápal stredného ucha), ktoré ovplyvňuje receptory bolesti v blízkych tkanivách. Signál sa vysiela do centra bolesti mozgovej kôry a upúta našu pozornosť: niečo tam nie je v poriadku!

Pri nezávislých bolestiach hlavy je ťažšie vysvetliť príčinu: mozgová látka nemá receptory bolesti, takže samotný mozog nemôže ublížiť. Výskum naznačuje, že v takýchto prípadoch je narušená citlivosť neurónov človeka a je uľahčený prenos signálov bolesti. Pre zjednodušenie môžeme povedať, že je narušená rovnováha v dvoch systémoch: v tom, ktorý bolesť vníma, a v tom, ktorý ju blokuje.

„Ako ukázala dlhoročná prax, záchvaty bolesti hlavy ľudia najčastejšie pripisujú trom príčinám: osteochondróze krčnej chrbtice, cievnym problémom alebo vysokému vnútrolebečnému tlaku. Ale musím povedať, že v skutočnosti ide o veľmi zriedkavé situácie – a aj tak bude taká bolesť hlavy považovaná za druhoradú,“ hovorí odborník.