Duchovná prax: prehľad sebapoznávacích techník a praktické rady. Prečo duchovné praktiky nevedú k prosperite

Akýkoľvek spôsob, ako odolávať chorobe,
nezaložené na duchovnom vývoji
človeka, vedie k degradácii.

1. Požadované teoretické minimum

Ak Boh dá, naučia nás poznať,
myslieť, a čo je najdôležitejšie - robiť.

Vzhľadom na obsiahlosť skúmanej témy tu budú uvedené len jej najdôležitejšie ustanovenia pre pochopenie procesu ľudského liečenia. Z rovnakého dôvodu sa autor vopred ospravedlňuje za prípadné terminologické nepresnosti pri zvažovaní problémov tohto rozsahu.

Ponúkané informácie nesúvisia so žiadnym náboženstvom a môžu ich úspešne využívať ako veriaci, tak aj ľudia bez špecifického náboženského presvedčenia. Pri prezentovaní materiálu sú uvedené príklady príbehov skutočných ľudí, ktorí použili alebo používajú zložitú metódu konfrontácie s rôznymi chorobami a poruchami, prevzaté z osobnej praxe autora (mená boli zmenené, bol získaný súhlas na zverejnenie).

V našom svete je všetok biologický život vytvorený ako výsledok syntézy dvoch komplementárnych, ale zásadne odlišných princípov:
- energeticko-informačné (poľné) látky patriace do večného a nekonečného sveta ducha v živočíšnej časti spektra jeho žiarenia, prenikajúce celým Vesmírom a prítomné všade a vo všetkom;
- biologické mäso, ktoré je dočasným nosičom týchto poľných látok s obmedzenou dobou existencie; je určený na aktívne poznávanie a pretváranie (pre každý typ biologického života svojim spôsobom) okolitého sveta stvorenej reality za účelom získavania a zhromažďovania potrebných skúseností na ceste energeticko-informačnej (duchovnej) evolúcie.

Syntézou týchto dvoch základných princípov vznikol aj človek. Jeho celistvosť je však zásadne kvalitatívne odlišná od celistvosti iných biologických druhov tohto sveta v tom, že pri vytváraní jeho individuality je najväčšia a najmocnejšia Sila zahrnutá do energo-informačných (poľných) substancií – energeticko-informačnej zložky Stvoriteľa. On sám (biblický koncept „na obraz a podobu“), častica Jeho osobné absolútno a vôľa (Božia iskra, nesúca v sebe poznanie Boha, Ducha Božieho, Ducha Svätého, jediného, ​​večného a slobodného ). Človek je teda najvyšší (zo známych) bioenergeticko-informačný systém nášho stvoreného sveta, častica Božskej esencie, obdarená schopnosťou vedome uskutočňovať svoje duchovné sebazdokonaľovanie a energeticko-informačné vzťahy so zjednotenými energo- informačné pole našej existencie, priamo spojené s príslušným systémom Stvoriteľa. Duchovný a fyzický princíp sú vzájomne prepojené vo veľmi zložitom vzťahu a o každý z nich sa treba starostlivo starať. Obidve sú pre človeka mimoriadne dôležité, ale nie sú ani zďaleka ekvivalentné: mäso, ako už bolo spomenuté vyššie, je dočasným biologickým nosičom škrupín a duchovným princípom je súhrn ľudského ducha (pole substancia pravého „ja “, vlastná len človeku a je časticou osobného absolútneho Stvoriteľa) s inštinktívnou mysľou (podvedomie), intelektuálnou (vedomie) a duchovnou mysľou (supervedomie), nazývanou ľudská duša; jeho celkový energeticko-informačný základ je určujúcou, dominantnou, najcennejšou a nesmrteľnou zložkou. Vďaka tejto veľkej životodarnej, večnej sile lásky a života nedochádza k smrti, ale k ďalšiemu prirodzenému fázovému prechodu energeticko-informačného základu človeka (duše) do kvalitatívne iného stavu, porovnateľného so sviatosťou sv. narodenia. A to, čo nazývame zdravím či chorobou, dobrom a zlom, šťastím či smútkom, sú vo svojej podstate pozitívne alebo negatívne informačno-fázové stavy určitých systémov, foriem ich prejavov a vzťahov, ktorých vznik, vývoj a premena sú determinované jednoduchými zákony dané Stvoriteľom.

V dôsledku toho každé vážne ochorenie nie je len súborom fyziologických porúch vo fungovaní tela, ale predovšetkým vážnym zlyhaním energetického informačného systému tela (jeho duchovnej zložky), ktoré si vyžaduje naliehavé účinné opatrenia. prijaté na príslušnej úrovni. Človek sa musí snažiť pochopiť a odstrániť možnú hlavnú príčinu choroby a nielen bojovať s jej viditeľnými prejavmi na biologickej úrovni (čo je, samozrejme, tiež veľmi dôležité a potrebné), a takéto pochopenie procesu hojenia ( vedomé obnovenie ľudskej integrity) by sa malo stať základným základom pri konfrontácii s akýmikoľvek závažnými (nielen) chorobami.

Prípadové štúdie

Irina, 27 rokov, RB. Neplodnosť, mastopatia, psoriáza lokalizovaná na extenzorovom povrchu kolenných a lakťových kĺbov, gastrointestinálne poruchy, periodické depresívne stavy, 15 kg nadváhy.
Medikamentózna liečba priniesla len dočasnú úľavu. Po niekoľkých sedeniach s psychikou sa Irinin stav začal zlepšovať, ale potom nasledovalo prudké zhoršenie existujúcich chorôb s ďalším, no hlbším „zlyhaním“ do depresie, sprevádzanej periodickými nočnými morami, takmer na nerozoznanie od reality. K tomu všetkému pri gynekologickom vyšetrení Irine diagnostikovali cervikálny polyp. Treba poznamenať, že žena mala šťastie - to zďaleka nie je najhorší možný výsledok vplyvu určitých síl jemného sveta. Pri hľadaní pomoci jej bol ponúknutý komplexný prístup k boju proti chorobám s hĺbkovou duchovnou praxou, ktorá pozostávala z dvoch etáp. V prvej fáze bolo úlohou pôsobiť proti existujúcim chorobám a poruchám, v druhej - možná úľava od neplodnosti. Irina vykonala hlbokú duchovnú sebaanalýzu, spolu s manželom začala navštevovať kostol a zúčastňovať sa pútnických zájazdov na sväté miesta a bezchybne vykonala časť programu zameranú na telo. Jej stav sa začal postupne zlepšovať, nočné mory a depresie zmizli, hmotnosť klesla a činnosť tráviaceho traktu sa normalizovala. Lekárske vyšetrenie po ôsmich týždňoch ukázalo výrazné zlepšenie stavu mliečnych žliaz a vymiznutie polypu na krčku maternice a výrazne sa znížil aj počet psoriatických plakov. Do šiestich mesiacov nebolo po chorobe ani stopy, ale prvé štádium pokračovalo ďalších šesť mesiacov, aby sa upevnili dosiahnuté výsledky. Potom Irina a jej manžel začali druhú fázu programu a po štyroch a pol mesiacoch sa začalo tehotenstvo, ktoré prebiehalo bez komplikácií a úspešne sa vyriešilo narodením syna. Matka a dieťa sú úplne zdravé;

Robert, 41 rokov, USA, rodák zo ZSSR. Rakovinové metastázy do pečene z neznámeho zdroja.
Prvý priebeh chemoterapeutickej liečby nepriniesol pozitívne výsledky - zvýšila sa veľkosť metastatických uzlín. Robert však neprepadol zúfalstvu a rozhodol sa radikálne zmeniť svoj prístup k boju s chorobou. Počas telefonickej konzultácie mu bol ponúknutý súbor možných opatrení s prihliadnutím na prebiehajúcu chemoterapiu. Po obdržaní metodických odporúčaní, potrebných materiálov a koordinácii svojich krokov s ošetrujúcim onkológom začal Robert s realizáciou programu - pokojne, cieľavedome a s pevnou dôverou, že je na správnej ceste. Ako nenáboženský človek, ktorý však verí v existenciu Stvoriteľa, používa ako duchovnú prax „vnútornú modlitbu srdca“ (pozri ďalej v praktickej časti materiálu) a špeciálne modlitby vďakyvzdania v kombinácii s autotréningový systém založený na metóde vizualizácie. Všetci členovia rodiny mu poskytujú plnú podporu, akékoľvek rozprávanie o chorobe je vylúčené. O tri mesiace neskôr Robert oznámil, že pri ďalšom vyšetrení vykonanom po ďalšej chemoterapii sa v pečeni nenašli žiadne metastázy.

Akékoľvek pokusy čeliť vážnym ľudským chorobám bez zohľadnenia ich hlavnej, duchovnej (energeticko-informačnej) zložky, zamerané len na „opravu“ jeho zvieracieho mäsa, teda nie sú ľudskou medicínou, ale veterinárnou medicínou.

Predtým, ako začneme predstavovať praktickú časť, dávam informácie špeciálne pre ateistov a tých, ktorí sa ešte nerozhodli pre svoje duchovné presvedčenie: moderný vedecký obraz sveta, berúc do úvahy najnovšie koncepcie prírodných vied v oblasti fyziky, chémie a biológia, predstavuje našu existenciu ako informácie- riadený submateriálny (vytvorený, virtuálny) svet, v ktorom informačné procesy hrajú primárnu, dominantnú úlohu. Tento energeticko-informačný svet svojou štruktúrou umožňuje, aby svoje nekonečné poznávanie uskutočňoval každý inteligentný objekt, ktorý dosiahol príslušný stupeň rozvoja, čiže si uvedomil svoje napojenie na jednotné informačné pole subhmotných systémov. V dôsledku toho, pokiaľ ide o informačný vplyv na svet, človek vystupuje ako súčasť Božskej esencie. Problém vzťahu medzi duchom a hmotou je takmer úplne vyriešený. Každá úroveň energetických informačných systémov sa súčasne ukazuje ako božská pre nižšie úrovne a zároveň podriadená Rozumu na vyšších úrovniach. Bez prijatia konceptu Stvoriteľa (informačného princípu) si už nie je možné predstaviť jediný skutočne vedecký obraz sveta. A toto chápanie našej existencie nemá ani najmenší vzťah k žiadnemu náboženstvu sveta, ale je čisto vedecké. Zdôrazňuje sa, že výraznou črtou nového pohľadu na svet určite zostáva možnosť prírodovedného potvrdenia každého z vyššie uvedených tvrdení. Pochádzajúc z rôznych oblastí poznania, vedci, ktorí sú úplne odlišní v spôsobe výskumu, na základe objektívnych údajov, ktoré dostali, už teraz budujú novú paradigmu pre konštrukciu sveta a jeho poznanie, vytvárajúc svojimi dôkazmi funguje majestátny vedecký obraz vesmíru. A to už nehovoríme o viere v Stvoriteľa, ale o poznaní Jeho existencie, čo je kvalitatívne odlišný stav. Mnohí laureáti Nobelovej ceny tiež deklarovali, že akceptujú koncept Stvoriteľa.

Teraz otvorme Bibliu a čítajme: „Na počiatku bolo Slovo a to Slovo bolo u Boha a to Slovo bolo Boh...“ (Ján 1:1 – 5,9, 12 – 14). Slovo je informácia. Nie sú potrebné žiadne komentáre. Tým, ktorých to nepresvedčilo, radím, aby konali podľa nasledujúceho princípu: „Ak v to verím, ale nie je to tam, potom nemám absolútne čo stratiť. Ale ak neverím a existuje to, stratím VŠETKO." Vždy je lepšie veriť a konať, ako neveriť a nerobiť nič.

Prípadové štúdie

Sergey P., 47 rokov, RF. Rakovina pravých pľúc, štádium 2., stav po rádiologickej a chemoterapeutickej liečbe, stabilizácia procesu, bez sprievodných chronických ochorení. Napriek priaznivej lekárskej prognóze pacient odmietol pokračovať v klinickej liečbe pre pevné presvedčenie, že jeho ochorenie sa nedá vyliečiť a že mu nezostáva viac ako rok života. Odmietol aj kvalifikovanú psychologickú pomoc. Sergej P. považoval za jediný cieľ svojho ďalšieho konania snahu zbaviť sa prípadného trápenia. Na žiadosť manželky a detí pacienta mu bol ponúknutý individuálny súbor opatrení na boj proti tejto chorobe.
Sergej P. úplne odmietol duchovnú prax kvôli agresívnemu odmietaniu akejkoľvek takejto témy, ale zvyšok programu sa pokúsil uskutočniť. O šesť mesiacov neskôr kontrolné vyšetrenie na onkologickej klinike ukázalo výrazné zmenšenie nádorového ložiska, ostatné ukazovatele boli v rámci vekovej normy a pacient nemal žiadne sťažnosti na celkový zdravotný stav. Sergej P. však opakovanú ponuku pokračovať v klinickej liečbe opäť rozhodne odmietol a na rozdiel od zrejmých skutočností sa tvrdohlavo naďalej považoval za nevyliečiteľného a zlepšenie dočasného charakteru, ale bol spokojný, že nepociťuje žiadne utrpenie. O štyri mesiace neskôr Sergej P. zomrel v spánku na náhlu zástavu srdca. Pri patologickom vyšetrení nebol zistený žiadny nádor v pľúcach, metastázy v žiadnom orgáne ani iné závažné patológie, ktoré by mohli spôsobiť náhly odchod na druhý svet.

Svetlana I., 62 rokov, RB. Rakovina pravého prsníka, štádium 2. Vzhľadom na celú „buketu“ sprievodných ochorení - nadváha, hypertenzia, ateroskleróza, diabetes typu 2, bronchiálna astma, gastrointestinálne ochorenia, utrpel infarkt myokardu - chirurgická a chemoterapeutická liečba nie je indikovaná.
Priebeh rádioterapie spôsobil zhoršenie celkového stavu pacienta a ďalšie pokračovanie v klinickej liečbe bolo považované za nevhodné. Svetlana I. však svoju situáciu nepovažovala za beznádejnú a po rozbore dostupných možností konania si zvolila komplexnú cestu boja proti chorobám. Všetky ustanovenia programu plní bezchybne, s neotrasiteľnou vierou v uzdravenie. Popri individuálnej duchovnej praxi Svetlana I. chodí každý deň do kostola, aktívne sa zapája do jeho života a poskytuje duchovnú podporu ostatným pacientom. Vychováva svoje vnúčatá, pracuje na svojom pozemku, vedie aktívny, uvedomelý životný štýl a robí si plány do budúcnosti. Počas prvých troch mesiacov došlo k postupnému znižovaniu nádorového ložiska, k normalizácii činnosti tráviaceho traktu, zníženiu frekvencie astmatických záchvatov, zníženiu telesnej hmotnosti o 10 kg, zníženiu krvného tlaku a zlepšeniu srdcovej činnosti. Po ôsmich mesiacoch sa nádor zmenšil do veľkosti fazule, zmizlo ďalších 15 kg nadváhy, hladina cukru v krvi a krvný tlak sa úplne znormalizovali a astmatické záchvaty ma prakticky netrápili. Po ďalších štyroch mesiacoch pri kontrolnom vyšetrení v onkologickom centre nebol zistený nádor, ostatné ukazovatele boli v rámci vekovej normy. Telesná hmotnosť - 67 kg s výškou 165 cm, bez významných zdravotných ťažkostí.

„KAŽDÝ BUDE ODMENENÝ PODĽA SVOJEJ VIERY“ – tento nemenný zákon existuje bez ohľadu na to, či v neho veríte alebo nie.

2. Príklad budovania liečebnej duchovnej praxe

Nech sa vám stane podľa vašej viery.
(Mat. 9, 28 - 30)

Viera je podstatou vecí, v ktoré dúfame.
a dôvera v neviditeľné.
(11. hebr.)

Uvedený príklad budovania každodennej duchovnej praxe je určený pre tých, ktorí nemajú možnosť vyhľadať vhodnú pomoc, a je zameraný na ľudí, ktorí sa duchovne považujú za súčasť kresťanského sveta. Pre tých, ktorí majú iné duchovné presvedčenie, sa liečiteľská duchovná prax riadi podobnými princípmi.

Každý deň ráno si najskôr (trikrát) prečítajte „Otče náš“ ako slovo samotného Stvoriteľa a modlitbu, ktorú dal ako vzor pre všetky modlitby, pričom trikrát urobte znamenie kríža (uistite sa, že krížiť sa pri čítaní iných modlitieb, môžete duševne). Potom povedz modlitbu, ktorú si si pre seba vybral ako uzdravenie. Vaše uzdravenie by v ňom malo byť prezentované ako už hotový fakt a je dobré, ak je modlitba krátka, pretože ju treba čítať aspoň 49-krát za sebou a ak poviete viac, tak si zakaždým pridajte 7 čítaní.

Ďalej si prečítajte modlitbu starších z pustovne Optina, môžete si prečítať aj toto: „Pane! Daj mi silu prejavovať lásku tam, kde ma nenávidia, odpúšťať, kde ma uráža, zjednocovať sa, kde vládne hádka, hovoriť pravdu, kde vládne klam, prinášať vieru, kde tlačí pochybnosť. Prebudiť nádej tam, kde mučí zúfalstvo, rozsvietiť svetlo, kde vládne temnota, a rozdávať radosť tam, kde žije smútok. Nesnažte sa, aby som bol utešený, ale aby som utešoval ja, aby som nebol pochopený, ale aby som pochopil, aby som nebol milovaný, ale miloval som. Amen“. Všetko pozorujte nielen slovom, ale aj skutkom. Viera bez činu je mŕtva!

Po rannej toalete povedzte „vnútornú modlitbu srdca“. Táto modlitba, ktorá nesie najväčší význam – význam odpustenia, pokánia, prosby, oživenia duše a tela – je univerzálna v sile a rýchlosti dopadu. Jej prax je založená na opakovanom sústredenom opakovaní krátkych modlitieb – ako „Pane Ježišu Kriste, zmiluj sa nado mnou“, „Svätý Bože, svätý Mocný, svätý Nesmrteľný, zmiluj sa nado mnou (nami)“ (kedykoľvek) a „ Presvätá Bohorodička, zachráň ma hriešneho (hriešneho)“, „Pane Ježišu Kriste, Matka Božia, zmiluj sa nado mnou, hriešnym (hriešnym)“ (popoludní) – akoby v sebe sústredili všetky duchovné pravdy našej existencie. Slová modlitby sa musia vyslovovať v čase s údermi srdca, v duchu sa doňho pozerať a každé slovo takpovediac prechádzať srdcom, s určitým rytmom dýchania: pri nádychu povedzte napr. "Pane Ježišu Kriste," a keď vydýchneš, "zmiluj sa nado mnou." Modlitba by sa teda mala vysloviť 490-krát za sebou (sedemkrát sedemdesiat), pričom by sa mala sústrediť iba na jej slová a vypnúť vedomie, na nič nemyslieť a nedovoliť, aby si v mysli predstavovali akékoľvek obrazy, dokonca ani tie najblaženejšie. a vzhľad akýchkoľvek obrázkov!

Po splnení „vnútornej modlitby srdca“ môžete robiť akúkoľvek uskutočniteľnú alebo odporúčanú gymnastiku alebo vodné procedúry.

Potom raňajky, prechádzka aspoň 1 hodinu. Pri chôdzi jedným smerom obdivujte svet okolo seba, pretože dokonalosť plánu Stvoriteľa je prítomná vo všetkom, komunikujte s prírodou a pri návrate premýšľajte o nadchádzajúcich udalostiach aktuálneho dňa. Pre pracujúcich ľudí je možné urobiť rannú prechádzku na ceste do práce, duševne sa pripraviť na dôstojné riešenie nadchádzajúcich úloh.

Počas dňa, predtým, ako niečo zjete alebo vypijete, ako aj pred vnútorným a vonkajším použitím akýchkoľvek liečivých látok, musíte si v duchu prečítať modlitbu vďačnosti za to, čo vám Stvoriteľ dáva. Potom by ste sa mali vy a akékoľvek jedlo, pitie alebo liečivé látky trikrát prekrížiť.

V prvej polovici dňa, keď niečo robíte alebo ste na ceste, mali by ste si v duchu, podľa vlastného uváženia, prečítať: „Pane Ježišu Kriste, Syn Boží, zmiluj sa nado mnou hriešnym (hriešnikom)“, „Pane, zachráň , zachovaj a zmiluj sa“ alebo „Pane, zmiluj sa“, ako aj „Bože svätý, svätý Mocný, svätý Nesmrteľný, zmiluj sa nado mnou (nami).“ Ukončite poslednú vyslovenú modlitbu slovom „Amen“.

Bližšie k obedu alebo po ňom môžete opäť vytvoriť „vnútornú modlitbu srdca“.

Popoludní, keď idete za svojou prácou alebo na cestách, v duchu alebo potichu, vyberte si čítanie: „Presvätá Bohorodička, zachráň ma hriešnika (hriešnika)“ alebo „Svätá Matka Božia, modli sa k svojmu Synovi, Pánu Ježišovi Kristus, aby spasil naše duše“ a v samote – „Pane Ježišu Kriste, zmiluj sa nado mnou, hriešnym, skrze Matku Božiu“. Ukončite poslednú vyslovenú modlitbu slovom „Amen“.

Pokorte svoju živočíšnu povahu, pýchu, sebectvo a sebectvo, zažeňte lenivosť a zbabelosť, posilňujte sa modlitbou, starajte sa o každého a všetko, čo vás obklopuje, nikomu nezáviďte, nehádajte sa, neprajte nikomu zle, neprajte si nadávať nikomu, a tak už viac nenadávať! Like priťahuje a vytvára podobné! Pamätajte, že všetka negativita, ktorú vygenerujete do sveta, sa vám a (alebo) vašim potomkom nevyhnutne vráti a prinajmenšom s trojnásobnou silou! Toto je nemenný zákon a nikto sa nikdy nevyhne jeho prísnemu vykonávaniu! Jeho pôsobenie je však vždy o niečo oneskorené, čo nám v prípadoch, keď urobíme nejaké chyby, dáva šancu na nápravu. Preto, ak sa nemôžete ovládať a stane sa niečo zlé, určite si v duchu prečítajte modlitbu za odpustenie, po ktorej nasleduje poďakovanie za odpustenie. Každý večer pred spaním si prečítajte tú istú modlitbu.

Počas dňa, aby ste získali múdrosť, duchovný pokoj, osvietenie a vytrvalosť, čítajte Bibliu, pochopte zákony Stvoriteľa a podstatu človeka a predtým sa nezabudnite pomodliť ďakovnú modlitbu za to, že Pán ťa osvieti a poučí zjavením svojich slov. Prečítajte si ďalšie duchovné, populárno-náučné, náučné a skutočné beletrie, ktoré vás vnútorne obohacujú a rozširujú hranice vášho videnia sveta.

Určite si nájdite čas na modlitbu za všetkých, ktorí vás v tomto živote obklopujú, a za tých, ktorí už odišli do iného sveta, za všetkých chorých, trpiacich a v núdzi, bez toho, aby ste niečo žiadali pre seba osobne. Ak je to možné, nepomáhajte druhým vtieravo, ako môžete, a pamätajte, že vždy sa nájdu takí, ktorí sú na tom horšie ako vy.

Za každých okolností, skúšok alebo myšlienok, ktoré vás znepokojujú, prečítajte si modlitbu: „Môj Otče! Ak je to možné, nech odo mňa minie tento pohár; v iných ohľadoch nie ako ja chcem, ale ako ty." So všetkými svojimi úzkosťami, strachmi, pochybnosťami a protivenstvami pamätajte, že na toto všetko máte univerzálny „liek“ – modlitbu, a najmä „vnútornú modlitbu srdca“.

Pri komunikácii s kýmkoľvek sa striktne držte pravidla – žiadne rozhovory na tému choroby! Každú otázku týkajúcu sa vášho zdravia, ktorá vám nie je jasná, by ste mali komunikovať iba s príslušným odborníkom, ktorému úplne dôverujete. Žiadna sebaľútosť! Ešte raz pripomínam: páčiť sa priťahuje a dáva vznikať páčiť a je potrebné si jasne uvedomiť, že v dôsledku toho človek nedostáva ani tak to, na čo myslí, ale to, čo cíti!

Mentálne si vytvorte svoj zdravý obraz tak, ako sa chcete vidieť a neustále si ho uchovávajte vo svojej mysli. Aby ste si túto úlohu uľahčili, môžete si vybrať svoju fotografiu, na ktorej ste zdraví, šťastní, mladší a máte sa najradšej, a pozerať sa na ňu tak často, ako je to možné, zvyknúť si na tento obrázok a pevne ho „otlačiť“ a pocity. je súčasťou vášho podvedomia. Nezabudnite umiestniť túto fotografiu na zrkadlo, ktoré používate, a pri pohľade do nej v duchu stotožnite požadovaný obrázok so svojím odrazom.

Žiadne myšlienky na tému „to pomôže – nepomôže“, „vyliečim sa – nevyliečim sa“, „prežijem – neprežijem“ atď., vo svojej najhlbšej podstate sú to problémy, ktoré nie sú na vašej úrovni! Nezasahujte do práce Božieho úradu! Robte lepšie s tým, čo priamo závisí od vás - keď ste si vedome vybrali svoju liečebnú cestu s pomocou špecialistov, postupujte pokojne, metodicky a cieľavedome, urobte potrebné úpravy včas a s plnou dôverou, že vám to už v každom prípade pomohlo. !

Prípadové štúdie

Katya, 16 rokov, Ukrajina. Lymfogranulomatóza s poškodením periférnych a viscerálnych lymfatických uzlín nad a pod bránicou, 4. štádium, zväčšenie pečene, dva mesiace vysoké teploty, výrazný úbytok telesnej hmotnosti.
Pokračovanie v klinickej liečbe sa považovalo za nevhodné. Keď Katya a jej rodina požiadali o pomoc, vyjadrili pevné rozhodnutie brániť život všetkými dostupnými a ospravedlniteľnými spôsobmi. Celý rad navrhovaných opatrení realizovali bez akýchkoľvek ústupkov a výnimiek. A prinieslo to výsledky. Po troch týždňoch sa stav dievčatka začal pomaly, ale neustále zlepšovať a do roka všetky príznaky choroby postupne zmizli. Káťa má v tomto svete budúcnosť.

Igor a Tatiana, manželský pár, RB. Po šiestich rokoch manželského života lekári diagnostikovali neplodnosť bez preukázaných príčin a o dva roky neskôr Tatyane diagnostikovali difúznu mastopatiu a cystu pravého vaječníka.
Igor po službe v armáde trpel žalúdočným vredom. Do piatich mesiacov od prísnej implementácie všetkých ustanovení komplexnej metódy oboma manželmi - špeciálneho jedálneho lístka, opatrení na normalizáciu gastrointestinálneho traktu, nápravy informácií, používania prírodných produktov a procedúr v kombinácii s hĺbkovou duchovnou praxou - ich choroby postupne zmizol. A po ďalších siedmich mesiacoch sa začalo Tatyanovo dlho očakávané tehotenstvo a v pravý čas mala ona a Igor dcéru. V súčasnosti neexistujú žiadne zdravotné sťažnosti.

Snažte sa žiť plnokrvným životom čo najviac pre vás a ešte trochu viac, pochopte nahromadené skúsenosti a naplňte nimi svoju duchovnú pokladnicu. Koniec koncov, toto je jediná hodnota, ktorú si berieme so sebou, keď v našej hodine opúšťame svet ľudskej existencie a vydávame sa na cestu po nespočetných cestách Vesmíru. A aká bude táto cesta, závisí vo veľkej miere od nás samých.

Pamätajte, že nikdy nie ste skutočne sami! A je mimoriadne dôležité, kto je neustále blízko vašej osobnosti a aký je stupeň tejto neviditeľnej a silnej vnútornej prítomnosti.

V Novom zákone, 1. Korinťanom, kapitola 3, verš 16 hovorí: „Neviete, že ste chrám Boží a že vo vás prebýva Boží duch? Ak niekto zničí Boží chrám, Boh ho potrestá, lebo Boží chrám je svätý a týmto chrámom ste vy."

Ak sa človek presviedča o opaku alebo pre svoju duchovnú slepotu, slabosť a nezrelosť podľahne podobným presvedčeniam iných a popiera, že je Božím chrámom, úmyselne poruší alebo preruší spojenie, ktoré vytvoril Stvoriteľ s pozitívnymi látkami. vyššie úrovne Bytia a do jeho duchovného sveta a tela budú môcť bez prekážok prejsť neduhy, choroby a všetko zlo naše i jemnohmotné. Pre účely duchovnej evolúcie je človek obdarený základnou slobodou – relatívnou slobodnou vôľou vo vytvorenej (virtuálnej) realite – a sám si volí cestu rozvoja alebo degradácie, tak ako väčšina jeho priateľov, nepriateľov a spolucestujúcich. Sväté miesto nie je nikdy prázdne, svet okolo nás netoleruje prázdnotu, dokonca ani vo vzduchoprázdne žiadna nie je, preto ak je duchovný svet (nepliesť si s pripútanosťami a záľubami pozemského života!) človeka prázdny, potom ho môžu naplniť nepriateľské sily, bez ohľadu na to, či táto osoba alebo nie. Podobné priťahuje a vytvára podobné a každý je odmenený podľa svojej viery!

Počas dňa je možné (a žiaduce) dodatočne sa zapojiť do psychokorekčných systémov (autotréningov) vyvinutých príslušnými špecialistami a odskúšaných v praxi. To absolútne neodporuje modlitebnej praxi, ale naopak, tieto systémy sa navzájom dopĺňajú a posilňujú.

Pozor!!! V žiadnom prípade nepoužívajte psychotechniky, ktoré sú cudzie vášmu vedomiu a kultúre, ako aj pochybné, najmä tie, ktoré údajne diktujú „anjeli“, „vyššia inteligencia“, „mimozemšťania“ a iné podobné entity! Toto je mimoriadne nebezpečné! Vyhnite sa akémukoľvek vplyvu nových pseudonáboženských, okultných hnutí a rôznych druhov náboženských fanatikov!

Večer sa prejdite (pre tých, ktorí môžu a nemajú zákaz, nie je hriechom navštíviť posilňovňu, plaváreň alebo si ísť zabehať) aspoň na 1 hodinu. Kráčajte jedným smerom, analyzujte udalosti uplynulého dňa a naplánujte si nasledujúci deň. Keď sa otočíte späť, nechajte všetky tieto myšlienky na zakrytej časti cesty a nemyslite na ne, kým nebude vhodný čas na rannú prechádzku! Cestou domov myslite na duchovný svet a niečo pre vás príjemné.

Po návrate si môžete vziať vodu a ďalšie večerné procedúry. Bližšie k spánku, v stave sústredeného pokoja, vykonajte večernú „vnútornú modlitbu srdca“.

Bezprostredne pred spaním by ste mali trikrát povedať „Otče náš“, trikrát urobiť znamenie kríža, potom trikrát prečítať modlitbu za odpustenie s poďakovaním za to, ešte raz urobiť znamenie kríža a ísť na posteľ. Ak máte nespavosť, prečítajte si modlitby a duchovnú literatúru.

A druhýkrát v Novom zákone v 1. liste Korinťanom, kapitola 6, verš 19, sa hovorí: „Neviete, že vaše telo je chrámom Ducha Svätého, ktorý je vo vás, ktorého máte od Boha a nie si svoj? Pretože ste boli kúpení za cenu. Oslavujte teda Boha na svojom tele i vo svojej duši, ktoré sú Božie."

Preto, keď sa modlíte, nasmerujte svoje myšlienky-slová do svojho srdca, akoby ste nimi prechádzali a zatvárali oči, a keď hovoríte: „V mene Ježiša Krista“, predstavte si Krista vo svojej predstave, keď sa modlíte k Matka Božia - Jej obraz a počas zvyšku textu modlitby - kríž (s výnimkou „vnútornej modlitby srdca“, počas ktorej je potrebné zachovať úplné ticho). Všetky vaše hriechy, slabosti, choroby, „škody“, „zlé oko“ a kliatby sa neodvolateľne prenesú do týchto obrazov. Modlitby sa môžu vyslovovať v stoji, v sede alebo v ľahu - na tom nezáleží, vo vašom rodnom a zrozumiteľnom jazyku.

Prípadové štúdie

Olga, 35 rokov, RB. Rakovina ľavého prsníka.
Uskutočnili sa radikálne operácie a kurzy chemoterapie a rádioterapie. O dva roky neskôr boli objavené metastázy v pečeni a pľúcach. Po šiestich mesiacoch používania komplexnej protirakovinovej metódy s využitím duchovnej praxe (špeciálne modlitby v kombinácii s autotréningovým systémom) ďalšie lekárske vyšetrenie ukázalo vymiznutie metastáz v pečeni a výrazné zlepšenie stavu na pľúcach. Po deviatich mesiacoch neboli zaznamenané žiadne metastázy v pľúcach ani iných orgánoch.

Alexander, 42 rokov, Lotyšsko. Psoriáza celého povrchu kože.
Neúspešná liečba tradičnou a alternatívnou medicínou už 14 rokov. Pri žiadosti o pomoc bol Alexandrovi ponúknutý individuálny súbor opatrení na boj proti tejto chorobe - každodenná duchovná prax, korekcia informácií, špeciálna výživa, prírodné prostriedky na báze liečivých bylín a procedúr. Po štyroch týždňoch mal Alexander len izolované psoriatické prvky na rukách a nohách. Po ôsmich týždňoch bola pokožka celého tela úplne vyčistená. Za posledné dva roky nedošlo k žiadnemu relapsu choroby.

A ešte posledná vec. Po prečítaní všetkých vyššie uvedených duchovných pokynov k činnosti nehovorte, že toto všetko je ťažké, dlhé, nemožné v súčasnom živote a nie je na to dostatok času. Toto hovorí vaša lenivosť, choroba a duchovná slabosť! Život nestranne svedčí o tom, že to bolo možné v najstrašnejších podmienkach všetkých vojen a najťažších protivenstvách, bolo to možné v úplne neľudských podmienkach nacistických a komunistických koncentračných táborov. Prečo je to pre teba ťažké a nemožné?! Spomeňte si na svojich predkov, ktorí s hojnosťou a so záujmom znášali všetky tieto trápenia a nešťastia a na ich pamiatku sa hanbite za svoju slabosť. A čo sa týka času, uznajte, že ho z nejakého dôvodu máte vždy na všelijaké nepodstatné, márne až škodlivé veci, ba dokonca nadbytok. Dajte si teda tú námahu a nájdite to, čo je pre vás skutočne potrebné a skutočne dôležité.

A potom si buďte úplne istí, že v akomkoľvek priebehu udalostí VŠETKO BUDE V PORIADKU!

Proste a bude vám dané; hľadaj a nájdeš;
klopte a otvoria vám.
Lebo každý, kto prosí, dostane, a každý, kto hľadá
Nájde, a tomu, kto klope, otvoria.
Ježiš Kristus. (Mat. 7:7-8)

Niekedy je pre človeka ťažké vyrovnať sa s niektorými stresovými situáciami alebo ťažkými pruhmi zlyhania. Depresia a skleslosť znižujú kvalitu života a vedú k depresii. Dni sa menia na bezútešnú, sivú existenciu.

Ľudia, ktorí používajú duchovné praktiky, sa morálne zotavujú, dopĺňajú vnútorné energetické zdroje a nachádzajú samých seba. Môžete sa na seba pozrieť zvonku, študovať svoj vnútorný svet a načrtnúť cesty osobného rastu a rozvoja.

Čo to je

Duchovné praktiky sú rôzne, ale všetky pozostávajú zo súboru činností, ktoré pomáhajú človeku v sebapoznaní, posilňujú vôľu a sebadisciplínu. Takéto cvičenia pomáhajú spoznať Boha, pozrieť sa do seba a prekonať komplexy a strachy.

Od staroveku sa ľudia zaujímali o ich pôvod a účel existencie. V určitom bode bola potreba vytvoriť určitý systém, ktorý by priniesol pokoj a mier do duše. Takéto systémy začali existovať vďaka starým náboženským tradíciám. Napríklad joga je hinduistický filozofický poriadok.

Koncept sa týka skúmania hlbokých ľudských pocitov a skúseností (láska, šťastie, osamelosť, radosť a iné). Praktizujúci sa pozerajú do seba, hľadajú zmysel dobra a zla, života a smrti.

Na čo sú?

Civilizovaný človek každý deň dodržiava základné pravidlá osobnej hygieny: umývanie zubov, sprchovanie, umývanie rúk pred jedlom atď. To všetko chráni pred chorobami a poruchami. Rovnakým spôsobom duša pravidelne vyžaduje čistenie. Každodenný život upcháva vašu vnútornú energiu negatívnymi myšlienkami a negatívnymi emóciami, ktoré ničia harmóniu a rovnováhu. Štúdium duše poskytuje potrebný vnútorný odpočinok, morálnu relaxáciu a ľahkosť.

Kde začať triedy

Po objasnení, prečo sú potrebné vznešené psychologické úlohy, sa musíte rozhodnúť, ktorým smerom sa pohnúť.

Kde začať triedy:

1. Výber vysokých (náboženských) zvykov a hodnôt (pravoslávni, katolíci, moslimovia a iní). V súčasnosti existuje veľké množstvo rôznych náboženstiev. Hlavným kritériom pre výber náboženstva je, aby sa človek cítil pohodlne.
2. Nájdite osobu (mentora) so skúsenosťami, ktorá by vedela odpovedať na akékoľvek otázky.
3. Od prvých dní si musíte vyčleniť denné hodiny na cvičenie.
4. Neoddeliteľnou súčasťou vyučovania je pravidelné čítanie tematickej literatúry.

Psychologický postoj

Cieľom akejkoľvek morálnej činnosti je upokojiť myseľ, zmeniť svetonázor a dokázať spojiť nesúrodé prvky duchovnosti. Vyžaduje sa čas a pravidelnosť. Je dôležité prekonať lenivosť pomocou sily vôle a denne robiť cvičenia, aby ste sa zapojili. Nemali by ste sa zlomiť, všetko by malo byť radosťou, potešením.

Fyzický tréning

Vykonávanie statických a dynamických cvičení si vyžaduje určité fyzické zručnosti. Nemôžete riskovať svoje zdravie, musíte začať s takými aktivitami, aby ste si neublížili. Postupne vám nahromadené skúsenosti umožnia prejsť na zložitejšie úlohy a zvýšiť tréning.

Inštrukcie duchovné praktiky

Je tu veľké množstvo rôznych smerov. Dôležité je vybrať si ten správny. Nie je zakázané skúšať rôzne učenia. Ak je duša v pokoji a vyrovnanosti z činností, potom je výsledok, výber bol urobený správne.

Meditácia

Ísť hlbšie do seba a sústrediť sa na niečo alebo niekoho vám pomôže upokojiť sa a uvoľniť dušu aj telo. Meditácia prostredníctvom odpútania čistí myšlienky a upokojuje negatívne emócie. Hlavným prínosom meditácie v každodennom živote je schopnosť sústrediť sa na to hlavné a nereagovať na rozptýlenie.

joga

Pravidelné cvičenie vám nielen pomôže dostať vaše telo do skvelej formy, ale tiež pomáha rozvíjať vytrvalosť, toleranciu a pozornosť. Kurzov jogy je dostatočné množstvo, ale všetky sú zamerané na fyzický rozvoj tela, dosiahnutie rovnováhy vnútorných síl, dosiahnutie harmónie.

Moderné smery jogy:

• hatha joga je klasická škola, kde sa vyučujú dychové cvičenia, relaxácia a najjednoduchšie ásany;
• Ashtanga Vinyasa je joga vhodná pre tých, ktorí majú radi aktívne tempo: cvičenia sú energické a rýchle, vyžaduje sa dobrá fyzická kondícia;
• Iyengar je veľmi pomalá joga, ktorá si vyžaduje dlhé držanie ásan;
• kundalini - zameraná na čistenie energie a zvýšenie nálady;
• Bikram - pomáha schudnúť, zbaviť sa toxínov, pretože cvičenia sa vykonávajú vo vykurovanej miestnosti;
• tantra - triedy sa konajú v pároch a otvoria sexuálnu energiu, odstraňujú komplexy;
• sukshma-vyayama - spoločná gymnastika;
• Nidra - účinne pomáha odbúravať stres, uvoľňuje telo, upokojuje.

Bojové umenia

Veľa ľudí si spája bojové umenie s násilím alebo ho vníma ako šport. V skutočnosti je hlavnou vecou v bojových umeniach rozvoj vynikajúcej fyzickej zdatnosti, tréning sily, obratnosti a pozornosti. V skutočnosti sú mnohé bojové umenia komplexné filozofické učenia.

Tu je zoznam najznámejších a najpopulárnejších bojových umení s morálnym kódexom:

• taekwondo;
• aikido;
• jujutsu;
• džudo;
• sambo;
• karate.

Niektorí využívajú bojové umenia len ako tréning, iným ide o vnútorný rast a rozvoj.

Telesno-duchovné systémy

V zdravom tele zdravý duch. Vyčerpané, choré telo nedovolí človeku sústrediť sa na svoju osobnosť, na pozitívny výsledok svojej práce. Len zdravý, aktívny a flexibilný človek dokáže odhaliť krásu svojho tela a svojej duše.

Dychové a energetické cvičenia

Pomocou dychovo-energetickej gymnastiky si človek dopĺňa energetickú rovnováhu, odstraňuje fyzickú či psychickú nepohodu, odbúrava stres. Mali by ste začať cvičiť s nízkou intenzitou 15 minút denne. Postupne je možné zvyšovať počet a trvanie sedení.

Askéza a pôst

Niektorí sa uchyľujú k askéze, aby posilnili spojenie s Bohom, aby si zachovali morálnu a fyzickú čistotu. Askéza je dobrovoľné a vedomé obmedzenie seba samého.

Známe sú tieto úsporné opatrenia:

• askéza tela – pôst v jedle, robenie pútí, obmedzovanie telesných radostí a túžob;
• asketizmus reči - hovoriť pravdu, nekritizovať, neodsudzovať, neohovárať, nevnucovať svoj názor, vedieť počúvať, vyhýbať sa škandálom;
• askéza mysle - prísna kontrola emócií, upokojenie pýchy, vyhýbanie sa negatívnym myšlienkam a emóciám.

Statické cvičenia

Nie každý má rád dynamický tréning, pre niekoho je vhodnejší statický. V joge sa za statické cvičenia považujú držanie ásan tak dlho, ako trvá výdrž.

Výhody statických cvičení:

• vytrvalosť;
• flexibilita;
• obratnosť;
• sila;
• strata váhy.

Takéto cvičenia sú vhodné pre starších ľudí s vysokým krvným tlakom alebo pre tých, ktorí utrpeli úraz. Po statických cvičeniach sa zdravie výrazne zlepšuje. V ideálnom prípade je možné kombinovať dynamické a statické triedy.

Čítanie mantier a afirmácií

Mantra je očistné slovo, ktoré má božskú silu a svetlo. Čítanie mantier ovplyvňuje nielen telo, ale aj oslobodzuje myseľ a napĺňa ju pozitívnou energiou. Mantry majú jedinečnú schopnosť prilákať požadované materiálne výhody.

Afirmácia je priaznivé vyhlásenie, ktoré dáva mysli myslenie na dosiahnutie cieľa a pozitívnej budúcnosti. Myšlienky, emócie a slová sfarbujú život človeka. Ak sú spočiatku veselé, budú pôsobiť blahodarne. Pozitívne, dobré, dobré priťahuje to isté zvonka a naopak, negatívne a negatívne priťahujú mnohé strachy a komplexy.

Čítanie modlitieb

Veriaci človek musí neustále komunikovať s Bohom. Modlitba je najjednoduchší a najdostupnejší spôsob, ako nadviazať spojenie s Bohom. Modliť sa môžete do chrámu alebo to môžete urobiť sami doma. Modlitbou môžete prosiť o zdravie pre seba a svojich blízkych. Iní potrebujú ochranu. Môžete tiež požiadať o vedenie v živote. V iných prípadoch veriaci v modlitbe vyjadruje vďačnosť a chválu Všemohúcemu.

Iné typy

V modernom svete sa každý cíti inak. Niektoré metódy psychologického výskumu majú stáročné korene a využívajú skúsenosti a poznatky tradičných náboženstiev, iné existujú pomerne nedávno.

Okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, existujú aj ďalšie smery:

1. Ceremoniály (rituály) sú prejavy vďaky alebo vyjadrenia žiadostí vo forme určitých úkonov. Navrhnuté tak, aby upokojili duševné trápenie alebo naopak vyvolali silnú psychologickú inšpiráciu.
2. Miesta sily sú energeticky jedinečné miesta, ktoré menia psychický stav človeka (egyptské pyramídy, kostol Božieho hrobu, jazero Bajkal a iné).
3. Channeling je telepatický príjem cenných psychologických správ z vyšších kanálov.
4. Energetické praktiky - energetický manažment na liečenie duše a tela, na očistu od negativity, na nápravu osudu.
5. Štúdium literatúry - analýza rôznych posvätných písiem mení osobnosť, umožňuje identifikovať hlboký zmysel akýchkoľvek životných udalostí a situácií.

Čo si vybrať

Pre začiatočníkov je ťažké orientovať sa v rôznych oblastiach jogy, asketizmu, meditácie a iných vecí. Prvá vec, na ktorú by ste si pri výbere mali dať pozor, je, aby bolo všetko jasné a zrozumiteľné. Čo je dobré pre dievčatá, nemusí byť prijateľné pre mužov.

Stáva sa, že partneri hľadajú svoju vnútornú cestu v jednom systéme, no táto situácia by sa mala vyvíjať prirodzene. Nie je nič zlé, keď sa manželia držia rôznych učení (jeden napríklad robí jogu, zatiaľ čo druhý sa ocitne v bojových umeniach).

Pre ženy

Ženská prirodzenosť je iná ako mužská. Ak muži vytrvalejšie vnímajú rôzne prísne obmedzenia a pravidlá, pre ženu sa to môže zmeniť na skutočnú energetickú katastrofu. Okrem toho môže žena ochorieť. Napríklad zriedkavý pôst je normálny, ale častejšie obmedzovanie jedla povedie k hormonálnej nerovnováhe a oslabeniu ženskej sily. Okrem toho by si dáma mala užívať všetky udalosti. Len tak možno dosiahnuť vrchol sebazdokonaľovania.

Pre mužov

Silnejšie pohlavie sa usiluje o rozvoj vodcovstva, aby mohlo viesť. Preto mu budú vyhovovať praktiky zamerané práve na toto. Muž cvičením v sebe hromadí mužskú energiu. Prísna askéza, uzavretosť, ľadové oblievanie, sľuby mlčania – to všetko mužom dokonale vyhovuje.

Výhody a výsledky

Prirodzeným výsledkom bude úplná zmena vnútorného pohľadu na svet aj každodenného života. Zmeny budú potrebné vo všetkých oblastiach: od bežných detailov domácnosti až po spôsob myslenia. Musíte neustále počúvať seba, študovať svoje telo, reagovať na všetky premeny duše a tela.

Zmena dennej rutiny

Reštrukturalizácia vnútorného sveta človeka prinúti zmeniť každodennú rutinu. V podstate sa hodiny spánku a bdenia menia. Napríklad po troch hodinách spánku môže človek zostať hore dve hodiny. Počas tejto doby medituje, vykonáva statické cvičenia alebo študuje písma.

Normalizácia nervového systému

Nový spôsob života núti človeka vnímať známe veci inak. Vône, farby a chute prežívame rôzne. Pocity a emócie sú prežívané intenzívnejšie a živšie.

Zmena stravy

Cvičenie prináša viac než len psychické zmeny. Časom bude musieť človek zmeniť stravu.

Diéta praktického lekára:

1. Čistá voda. Rôzne nápoje známe z každodenného života už neuspokoja. Bude potrebné piť viac vody denne. Voda akumuluje pozitívnu energiu a odstraňuje negatívnu energiu.
2. Správna výživa. Systém vás núti počúvať svoje telo, takže vzdať sa nezdravého, ťažkého jedla sa stane prirodzeným.
3. Odmietnutie farbív, konzervačných látok, škodlivých prísad.

Zvýšená citlivosť

V dôsledku morálneho vývoja je vysoká pravdepodobnosť zvýšenej citlivosti. S najväčšou pravdepodobnosťou bude existovať pocit averzie voči neprírodným materiálom. Pokožka okamžite zareaguje na syntetické látky v oblečení a škodlivé zložky kozmetiky.

Obnovenie normálnej telesnej hmotnosti

Po začatí tried možno pozorovať kolísanie telesnej hmotnosti. Ovplyvňujú to aj zmeny v stravovaní a dennom režime. Aby ste nenabrali kilá navyše, mali by ste pravidelne cvičiť.

Zvýšené zásoby energie

Nedá sa vyhnúť zmenám v energetickom systéme. Postupom času praktizujúci začne cítiť aury ľudí okolo seba. Cíti kvalitu energie: negatívnu alebo pozitívnu. Niekedy praktizujúci začne pociťovať stav mysle niekoho iného, ​​pociťuje ho ako svoj vlastný, takže je pre neho ťažké ísť na miesta s veľkými davmi ľudí (obchody, trhy, koncertné vystúpenia atď.).

Video

Video hovorí, ako zlepšiť kvalitu svojho života a dosiahnuť duchovný rast.

Prehľad techník a praktických tipov na očistenie vedomia

Táto stránka bola vytvorená predovšetkým pre tých, ktorí neradi veľa čítajú alebo sa ponoria hlboko do teórie a chcú si čo najrýchlejšie vyskúšať prax. Tu sú odkazy na všetky techniky a metódy ponúkané na webovej stránke sebapoznania, ako aj doplnkové materiály, ktoré s nimi priamo súvisia a môžu pomôcť na ceste duchovného rastu.

Pokročilí čitatelia sa môžu pýtať, prečo sa toto cvičenie nazýva duchovné, pretože stránka nemá špecifickú náboženskú orientáciu, jej autor nie je vyznávačom žiadneho náboženstva a techniky sa len málo podobajú na nejaké duchovné rituály a metódy chápania Boha alebo Absolútna.

Rozdiel medzi duchovnou praxou a praxou zlepšovania života

Rozdiel je v tom, na aký účel tieto metódy, techniky, cvičenia, meditácie a ďalšie nástroje ponúkané na stránke aplikujete. Väčšina ľudí, ktorí sa o seba starajú, chcú vo svojom živote niečo zlepšiť, zbaviť sa psychických problémov, vyrovnať sa so svojimi pocitmi a túžbami – dať svojmu životu takpovediac facelift. Potom je to jednoducho prax na zlepšenie života a ťažko ju možno nazvať duchovnou.

A ak si pri cvičení stanovíte cieľ (to znamená, že chcete poznať svoju pravú podstatu), hľadáte tú pravú, chcete pochopiť Vyššie zákony, poznať Pravdu, rozvíjať dobré charakterové vlastnosti pre ľudí. prospech každého – to už je bližšie k duchovnej praxi. Najvyšším cieľom duchovnej praxe je poznanie vlastnej podstaty, ktoré vedie k pochopeniu Najvyššej Reality.

Pokiaľ ide o techniky uvedené na stránke, fungujú v oboch prípadoch, ak ich, samozrejme, použijete tak, ako sú napísané a budete dodržiavať všeobecné pravidlá a odporúčania. „Kozmetická renovácia“ môže byť začiatkom vážnej duchovnej praxe a novej etapy vo vašom živote.

Prehľad techník

Skôr ako začnete cvičiť, mali by ste si ich pozorne prečítať a snažiť sa ich dodržiavať. Ak je niečo nejasné v teórii alebo praxi, môžete sa opýtať na fóre kliknutím na odkaz na konci každého článku, napísať PM adminovi alebo použiť formulár spätnej väzby na odoslanie listu do poštovej schránky.

Veľmi dôležité udržať si život, pretože v iných, nižších energiách je veľmi ťažké praktizovať a výsledky nie sú také rýchle a jasné. Snažte sa preto každý deň vnášať do svojho života ďalšie a ďalšie prvky dobra, ktoré vytlačia nižšie energie. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte záujem o duchovné sebapoznanie a osvietenie. Život v dobrom zaručuje stabilný úspech v duchovnej praxi.

V niektorých častiach starých védskych písiem sa vedomie identity s Brahmanom považuje len za časť sebapoznania (prvá fáza), keďže Brahman je jedným z troch aspektov Boha (Absolútna Pravda). Tvrdí sa, že po prvej fáze bude nasledovať druhá a tretia (ak sa zapojíte do vhodnej duchovnej praxe), po ktorej človek (vedomie) získa večnosť, poznanie a blaženosť. Druhým stupňom je realizácia Paramátmy (Nadduša – aspekt Boha, ktorý je v srdci každého) a tretím stupňom je realizácia Bhagavána, osobného Aspektu Boha, teda Boha ako Najvyššej Osobnosti. Keď človek pozná všetko a svoj večný vzťah s Ním, získa úplné poznanie, večnosť a blaženosť a nikdy sa nevráti do hmotného sveta a zostane v duchovnom svete. Treba však pochopiť, že napriek tomu, že človek nie je kvalitatívne odlišný od Boha (stvorený na obraz a podobu), je odlišný kvantitatívne, tak ako iskra, ktorá je časticou ohňa, nie je ani plameň, ani , navyše zdroj požiaru. A z tohto hľadiska sa to považuje za neúplné poznanie. Ale to je z pohľadu iných teologických škôl.

Čo sa týka praxe sebapoznania navrhovanej na stránke, tu je stanovený cieľ s telom a mysľou, čo vedie k uvedomeniu si svojej skutočnej podstaty (kvalitatívnej identity s Brahmanom), ako je opísané v článku „“. To však nie je dôvod zľavovať z ďalších dvoch aspektov Boha, takže ak máte záujem, študujte túto tému ďalej, existuje veľa relevantných stránok, prednášok, seminárov a kníh. Môžete si napríklad prečítať knihu „“, ktorú odporúčam každému, koho tieto témy zaujímajú.

Mimochodom, toto je súčasť duchovnej praxe, ktorá je odporúčaná vo védskych písmach na poznanie osobného aspektu Boha prostredníctvom rozvíjania vzťahu s Ním. Toto je samostatná a veľmi rozsiahla téma nazývaná bhakti joga; je to zaujímavé, fascinujúce a hodné preštudovania, ale na tejto stránke sa o tom ešte nediskutovalo.

Snáď bude mať aj niekto záujem, vitajte.

A na záver, pre tých, ktorí sa zaujímajú o védske poznanie, môžem odporučiť počúvanie online vysielania védskeho rádia cez internet. Tam môžete naživo položiť otázku a dostať odpoveď na základe hlbokej múdrosti Véd. Buďte šťastní a urýchlite svoje sebaobjavovanie!

Na konci hodiny o ateizme učiteľ hovorí deťom:
- A teraz, deti, zakričme trikrát do neba: "Niet Boha!"
Zrazu vidí, že Vovochka nie je zapojený do procesu. pýta sa:
- A ty, Vovochka, prečo nekričíš so všetkými?
Na čo odpovedá:
- Ak tam Boh nie je, prečo kričať? A ak áno, prečo si kaziť vzťah?

Väčšina moderných ľudí má teraz problém pochopiť spiritualitu a jej výhody.

Na jednej strane sa to zdá byť módne, veľa ľudí tam niečo „cvičí“. Na druhej strane sú duchovné praktiky často spojené s niečím čisto nepochopiteľným a ďaleko od reality.

„Duchovní bratia“ sú zobrazovaní ako vznešené panny vznášajúce sa v oblakoch, jogíni zamotaní do uzla a „zombifikovaní“ sektári.

Možno vo svojich extrémnych prejavoch prívrženci dosahujú zvláštnosti, vedú ostatných k zmätku a stávajú sa hrdinami karikatúr.

Ale v skutočnosti, vážne duchovné praktiky vôbec nie vtipné a nie mimo života. Naopak, podľa ich názvu sú:

a) sú čisto praktické, čo znamená, že si vyžadujú prácu a prinášajú špecifické výhody,

b) rozvíjať a posilniť duchačlovek, teda jeho najlepšie mravné vlastnosti, vôľa, intuícia, milosrdenstvo. Napĺňajú človeka novými poznatkami a odhaľujú jasnosť myslenia.

No pre tých, ktorí rozumejú, dávajú praktiky možnosť cítiť a, čo nám veľmi pomáha pri rozvoji a odpovedaní na dôležité otázky.

V tomto článku sa začneme zaoberať hlavnými typmi duchovných praktík a výhodami, ktoré každá z nich prináša.

Bonus pre čitateľov:

Na konci článku si môžete stiahnuť brožúru s textovou verziou tohto článku a jeho pokračovaním.

Duchovné praktiky: Vstupná úroveň

1. Meditácia

Esencia: Meditácia je prax ísť do seba, sústrediť sa na nejaký vonkajší alebo vnútorný objekt. Môže to byť kontemplácia plameňa sviečky, telesných pocitov alebo vnútorných vizuálnych predstáv.

Hlavná vec je sloboda od cudzích myšlienok a emócií počas meditácie, čistota mysle. Teraz sú populárne vizuálne meditácie, kde účastník prechádza skutočnou vnútornou cestou s transformačným efektom.

Výhoda: Upokojenie a uvoľnenie mysle a tela, uvedenie mozgu do stavu alfa alebo theta (pomalšie vlny v porovnaní s každodenným režimom). A tiež - zručnosť sústrediť vedomie na hlavnú vec, ktorá je často potrebná pri zodpovednej práci.

Aby sme pokračovali v duchovnom rozvoji a zachovali si zdravie, potrebujeme šport. Vyberte si pre seba najbližší tréningový systém (tanec, bazén, joga), aspoň 1 hodinu denne a niekoľkokrát týždenne.

3. Dýchacie a energetické praktiky

Mohlo by to byť zahrnuté v predchádzajúcom odseku, ale zvýrazním to samostatne. K dýchaniu sa už vypracovali celé školy a to si zaslúži samostatný bod.

Esencia: Dýchanie je najdôležitejším mechanizmom života a na jeho rytme je postavená práca väčšiny systémov nášho tela. Podstatou dychových praktík je pozorovať a kontrolovať svoje dýchanie. Taktiež sa tu spájajú mentálne obrazy pohybu energie pri dýchaní, čo umocňuje účinok.

Výhoda: Kontrola a riadenie dýchania rýchlo mení mozgovú aktivitu (spomaluje ju alebo výrazne zrýchľuje), čo ovplyvňuje vedomie. Výsledkom je, že človek zažíva špecifické pocity, môže vidieť obrazy, „vytiahnuť“ a prepracovať sa cez psychologickú traumu.

A, samozrejme, správnym prístupom k cvičeniu môžete spevniť telo a dokonca aj vyliečiť niektoré choroby (keďže pľúca sú dobre napumpované, krv sa lepšie prečistí a dostane sa do zvyčajne „odkázaných“ kútov tela).

Akékoľvek cvičenie pod mojím vedením začína dýchaním srdcom. Jeho podstata je jednoduchá: trénujete dýchanie stredom hrudníka, kde sa nachádza duchovné srdce.

4. Askéza

Nehovoril som o všetkých duchovných praktikách. Existuje niekoľko ďalších typov, vrátane modlitby, práce s miestami sily, mantier, rituálov a oveľa viac.

Ale myslím, že je vám už jasné, že duchovné praktiky nie sú len „módnym koníčkom“, ale nevyhnutnou súčasťou životného štýlu každého rozumného človeka.

Do komentárov napíšte: Existujú nejaké duchovné praktiky vo vašom živote a ako sa k nim vo všeobecnosti cítite?

Čo je duchovná prax? Pred zodpovedaním tejto otázky by sa mal objasniť pojem „duchovnosť“. Najpriestrannejšiu, najpresnejšiu, formálne overenú definíciu tohto slova dal Alexander Zinoviev. Napísal:

Spiritualita sa nemeria úrovňou vzdelania, každodennými zvykmi a všeobecnou kultúrou, „správnym“ – z pohľadu prevládajúcej módy – presvedčením, dokonca aj osobnou úprimnosťou a láskavosťou. To všetko je významné, ale toto všetko sú len sprievodné znaky, dôsledky a epifenomény. Duchovný človek môže byť nevzdelaný, mať zlé spôsoby, veľmi zvláštne presvedčenie a zlý charakter. Pretože duchovnosť týmto nie je definovaná. Ale len jedna vec: dobrovoľné a vedomé odmietnutie hlavného spoločenského potešenia - účasti na večnom a všeobecnom ponižovaní človeka človekom. Ide teda proti svojej vlastnej ľudskej prirodzenosti – a pokiaľ sa mu to podarí, prestáva byť osobou a stáva sa niečím iným.

Ale nemýľte sa: takéto znovuzrodenie, aj keď je možné, je výsadou niekoľkých ľudí so silnou vôľou.“

To znamená, že na to, aby sme mohli byť nazývaní duchovnými, musí prax

• mať vo svojom arzenáli spôsoby a metódy, ktoré umožňujú človeku vidieť zlý úmysel, ktorého je nositeľom
• disponovať spôsobmi a metódami, ktoré umožňujú proces defragmentácie ľudskej osobnosti v rozsahu potrebnom na to, aby človek mohol prijať zodpovednosť za nekalý úmysel a jeho následky

Len málo zo súčasných postupov spĺňa tieto požiadavky. A osobitné miesto medzi nimi zaujíma „spracovanie hier“ od A. V. Usacheva, pretože umožňuje priamo objasniť a obmedziť zlý úmysel.

V súčasnosti sa duchovné praktiky často zamieňajú s rôznymi psychoterapeutickými technikami, liečebnými systémami, liečením, náboženstvom, mágiou a inými metódami, ktoré umožňujú ovplyvňovať človeka. Všetky uvedené oblasti majú nepochybne svoje právo na život, svoje miesto v sociálnej štruktúre spoločnosti a v určitých prípadoch môžu byť veľmi efektívne a efektívne. Väčšinou sú zamerané na liečenie fyzických a duševných chorôb človeka, stimuláciu vodcovských vlastností a potláčanie „neúspešných“ vlastností ľudského charakteru. „Pseudoduchovné“ praktiky však neovplyvňujú hlboké základy ľudského „ja“ a snažiac sa „vylepšiť“ existujúcu osobnosť, ktorú človek momentálne nosí, konajú v rámci tejto osobnosti. Duchovná prax je primárne zameraná na premenu ľudskej osobnosti.

Napriek tomu, že záujem o duchovné praktiky je enormný, len málo ľudí, ktorí sa začnú venovať duchovnej praxi, má jasnú predstavu o tom, čo je duchovné znovuzrodenie a čomu budú musieť čeliť. Koniec koncov, proces duchovného znovuzrodenia človeka je kvalitatívne odlišný od psychofyzickej korekcie jeho osobnosti.

Samozrejme, duchovný rozvoj je úžasný, vzrušujúci proces, bohatý na úžasné objavy. Ide o fantastickú, rozprávkovú akciu, v ktorej hlavnou postavou je ten, kto kráča po duchovnej ceste. Táto cesta je však plná prekážok a nebezpečenstiev, ktorých prekonanie vyžaduje od človeka maximálne úsilie a maximálne sústredenie všetkých síl.

Duchovná prax, spôsobujúca zmeny na úrovni ducha, iniciuje reštrukturalizáciu celého „ľudského“ systému ako celku. Preto sa každý, kto sa zaoberal akoukoľvek duchovnou praxou (vrátane spracovania), musel potýkať s rôznymi fyziologickými poruchami rôzneho stupňa intenzity – exacerbáciami chronických chorôb, s bleskurýchlo sa rozvíjajúcimi akútnymi procesmi; upadnúť do depresie; zažiť záchvaty eufórie; zmeniť externe a interne. Je to spôsobené tým, že duchovné prebudenie, napriek pozitívnej povahe zmien na duchovnej úrovni, spôsobuje narušenie „vnútorného prostredia“ v „ľudskom“ systéme. (Stav systému sa stabilizuje až po úplnom spracovaní materiálu vzneseného počas duchovného prebudenia). Úrovne systému sú nútené meniť sa, aby si systém zachoval integritu a stabilitu. Proces „reštrukturalizácie“ v systéme môže prebiehať nepozorovane a pokojne, alebo sa môže prejaviť vo forme niektorých dysfunkcií a porúch v práci jednej alebo druhej úrovne (alebo úrovní). Ak je „perestrojka“ z nejakého dôvodu nemožná a úrovne individuality, mysle a tela nemožno transformovať tak, aby zodpovedali zmenenej duchovnej úrovni, potom systém stráca stabilitu, integritu a kolabuje. Z tohto dôvodu môže nesystematizované, nezávislé praktizovanie duchovných praktík bez predchádzajúcej dôkladnej prípravy spôsobiť značné poškodenie fyzického a duševného zdravia.

Aby bolo možné uskutočniť „reštrukturalizáciu“ a získať stabilitu v novej kvalite, „ľudský“ systém musí mať dostatočný zdrojový a energetický potenciál. Ak systém nemá dostatočný potenciál na „reštrukturalizáciu“, potom potrebuje prílev externých zdrojov, aby mohol prejsť na novú energetickú úroveň. V tomto prípade môže samoštúdium bez podpory odborníka viesť k mimoriadne nežiaducim následkom.

Na to, aby ste sa mohli venovať duchovnej praxi, nepotrebujete „sedem úrovní inteligencie“. Takmer každý človek má všetky potrebné schopnosti na to, aby začal svoj duchovný vzostup. Ale len málo z nich sa naďalej dôsledne pohybuje touto cestou. Jedným z dôvodov, ktorý bráni procesu duchovného prebudenia, je nedostatok informácií o tom, ako premena duchovnej úrovne ovplyvňuje úrovne individuality, mysle a tela.

Ukazuje sa, že človek nie je pripravený na to, že počas obdobia „perestrojky“ môže byť systém „zlomený“, „horúčkovitý“, „roztrhaný na kúsky“ atď. Tvárou v tvár takýmto prejavom duchovného prebudenia človek spravidla začína venovať väčšiu pozornosť komplikáciám, ktoré vznikli, ako tomu, aby sa venoval duchovnej praxi. V dôsledku toho sa duchovný rast spomalí alebo úplne zastaví a stavy obdobia „perestrojky“ sa stanú zdĺhavými a chronickými. Situáciu zhoršuje skutočnosť, že zdravotné odchýlky vyplývajúce z destabilizácie duchovnej úrovne sa ťažko korigujú liekmi a úplne sa riešia až po úplnom vyriešení situácie na duchovnej úrovni.

Literatúra venovaná duchovným praktikám (Roberto Assagioli „Psychosynthesis“) opisuje niektoré stavy, ktoré vznikajú v procese duchovného rastu. Klinické prejavy týchto stavov sú rovnaké ako pri ochoreniach, ktoré sa u človeka vyvinú počas života „prirodzeným“ spôsobom. Rozdiel je pravdepodobne v tom, že choroby spôsobené „reštrukturalizáciou“ systému duch-individualita-myseľ-telo sa objavujú akoby náhle, bez akéhokoľvek dôvodu, z čista jasna. Navyše príznaky, ktoré sa objavia na začiatku, nemajú organický substrát, čo lekárov zavádza. Ultrazvuk, EKG, encefalogram, röntgen, tomograf, všelijaké vyšetrenia nepreukážu odchýlky od fyziologickej normy a človek sa cíti zle, hoci podľa vyšetrení by mal byť zdravý. A až po určitom čase sa lekárom podarí identifikovať príčinu ochorenia. V tomto prípade je príčinou choroby dôsledok aktivovaného a nepovažovaného materiálu. A čas na hľadanie organických zmien je čas, ktorý telo potrebuje na to, aby sa „reformovalo“ a vytvorilo v sebe chorobu, podľa iniciácie, ktorá nastala. Pri vyšetrovaní aktivovaného materiálu choroby často samé vymiznú alebo sa dajú pomerne ľahko vyriešiť správnou liečbou.