Koliko godina ima Vasily Smolny? Projekt "Mad Drying": recenzije, program obuke

Vasily Smolny, poduzetnik iz St. Petersburga, poznati bloger, promotor zdravog načina života, autor projekta “#Mad Drying” u kojem ljudi koji su platili sudjelovanje moraju svakodnevno poboljšavati svoju fizičku kondiciju vježbanjem i pravilna prehrana. Vasilij Smolni - svijetli primjer kako možete uspješno unovčiti svoju popularnost na društvenim mrežama.

Vasily Smolny nije uvijek bio karizmatični "sportaš" i popularizator zdravog načina života. Rođen je u Tadžikistanu, gdje mu je otac u to vrijeme služio. Mladost je proveo u Orenburgu. Zatim je došlo do razdoblja formiranja u Samari. “Nemam više obrazovanje– Ja sam potpuno nesocijaliziran tip. Ne zanimaju me kore ili stabilan rad. Možda zato i razmišljam slobodnije od mnogih”, kaže o svom obrazovanju.

U Sankt Peterburg ga je dovela ljubav po imenu Julija, koja je ubrzo postala Julija Smolni i rodila dva brata Smolni, koji danas imaju četiri i dvije godine.

Vasily je postao “jock” tek prije nekoliko godina. Prije toga bio je mršavi dugokosi DJ. “Od svoje 16. godine radio sam u noćnim klubovima: bio sam barmen, administrator, DJ i još ponešto. Na kraju sam se odlučio za DJ-ing. U St. Petersburgu je glazba izdavana pod mojim imenom. Imao sam turneje, radijske emisije, svoje glazbeni program na Europa Plus.

Katarza se dogodila 2011. godine: “Odjednom sam shvatio da sam taj pijanac, pušač, šmokljan koji vodi nezdrav način života ja i da tu stvar treba promijeniti.” I promijenio ga je.

Prestao pušiti i piti, pokrenuo blog, postao vegan: “Prestao sam pušiti, piti alkohol i svakakve supstance i počeo se hraniti na određeni način. Slijedio sam potpuno veganstvo nekoliko godina, ali sam odustao jer je to bila prava religija. Ljudi koji postanu vegani imaju probleme u glavi.”

Vasily je opisao svoje uspjehe u zdravom načinu života na svom blogu i Instagramu i vrlo brzo stekao tisuće pretplatnika. Prvi skup sudionika napravljen je u travnju 2015. - ovo je bio test. Vasily Smolny ponudio je sudionicima "ulaz" za 500 rubalja i postotak od ukupnog iznosa doprinosa pobjednicima.

Vasilij Smolni je glavni neprijatelj ljenjivci i sladokusci, majstor bučica i propovjednik zdravog načina života. Navukao me na iglu zdrava prehrana, Gorizhop i Sisetryasov diljem lijepe polovice RuNeta. Njegovu knjigu prvijenac objavila je nakladnička kuća Eksmo.

Vasily Smolny, tvorac projekta "Mad Drying", primjer ispravnog načina života, rođen je 1986. 13. veljače u Tadžikistanu.

Vasily nije uvijek bio zgodan, fit i napumpani muškarac. Prije stvaranja projekta "Frantic Drying", bio je mršav tip, sa duga kosa, koji je svoje vrijeme posvetio DJ-u. Ali stručnjak za zdrav način života ne govori o svojim fizičkim parametrima. Ali posjećuje redovito Teretana, odrekao se loših navika i održava se u sportskoj formi.

Obitelj u potpunosti podržava Vasilija. Članovi kućanstva vode zdrav način života i idu u teretanu.

Kako je živio prije nego što je postao slavan

Dječakov otac bio je vojnik, pa je obitelj Smolni stalno putovala vojna karijera viši Smolni. Mladost je proveo u Orenburgu, nakon čega je uslijedio period boravka u Samari. Od stečenog obrazovanja Vasilij ima samo podatke o završenoj srednjoj školi.

Mladić je došao u Sankt Peterburg nakon svoje voljene Julije.

Od 2002. Vasily je radio na pozornici DJ klubova. Nije prezirao stajati iza šanka ili obavljati funkcije administratora. Kao rezultat toga, odlučio sam i konačno postao DJ. Čak je izdao i vlastitu glazbu. Često je gostovao, nastupao na radiju i vodio vlastiti projekt na Europa-plus.

Jednog dana, gledajući se u ogledalu, Vasilij je vidio strašna slika: Gledao ga je šmokljan koji pije i puši. Tada mi je sinulo da se sve to mora radikalno promijeniti. Zauzeo sam se sobom, dao otkaz loše navike, otišao u teretanu, počeo se pravilno hraniti. Postojao je čak i trenutak potpunog vegetarijanstva, ali ova se kultura nije ukorijenila u tijelu Smolnog.

Istovremeno s formiranjem novog Vasilija, na Instagramu se održava blog na kojem se objavljuju momkova postignuća. Pojavljuju se prvi pretplatnici.

Projekt "Mad Drying" pojavljuje se 2016. Ovo je izravni prihod Smolnyja. Budući da je upravo uvođenjem projekta broj pretplatnika povećan s 5.000 na 117.000.

Stalno se održavaju plaćeni i besplatni maratoni u sklopu programa mršavljenja i učenja zdravog života.

Čime se bavi/po čemu je poznat

Danas je u tijeku već 21. sezona projekta “Ludo sušenje”. Vasily Smolny neće stati. Objavljuje nove videe, pomaže ljudima pronaći lijepo tijelo i podučava zdrava slikaživot.

Veze/obitelj

Vasily je oženjen. Njegova supruga je Yulia Smolnaya. Ima dvoje djece Zakhar i Seraphim. Obitelj podržava tatu, a također ide u teretanu i pravilno se hrani.

• vk.com/vasiliysmolniy — VKontakte
• instagram.com/vasiliysmolniy

Važan dio života moderno čovječanstvo – lijepa figura. Kako bi potaknuli osobu na zdrav način života, treneri i nutricionisti koriste se raznim tehnikama. Primjer medijske osobe koja prikazuje rezultate osobnog mršavljenja može biti odličan poticaj. Ali nekima to nije dovoljno da počnu raditi na svom tijelu.

Ponekad morate koristiti dodatnu metodu stimulacije - materijalnu nagradu za postignuća. Vasily Smolny je uvjeren da su sva sredstva dobra u promicanju zdravog načina života.

Ljudi dolaze na projekt Vasilija Smoljnog "Mad Drying" radi stvarnih promjena. Gledajući sudionike prethodnih sezona i primajući darove za njihove uspjehe, ljudi postižu osobne visine svakodnevnim treningom i pravilnom prehranom.

Drugi projekt, “I'll Buy Your Fat”, dokazao je učinkovitost izvanrednog pristupa. Vasily Smolny zaustavljao je ljude na ulici i novčano ih nagrađivao za izvođenje vježbi.

Vasily Smolny – stručnjak za zdrav način života

Vasily Smolny nije odmah postao karizmatični "sportaš" i popularizator zdravog načina života. U mladosti je radio kao barmen i DJ, izdavao glazbu pod svojim imenom, išao na turneje i emitirao na radiju.

Jednog dana Vasily je potpuno promijenio način života i uronio u zdrav način života: ostavio je alkohol, cigarete, bio vegan nekoliko godina i izgubio 30 kg. Svima je pokazao svoje uspjehe u zdravom načinu života i brzo stekao popularnost. Sada glavna vrijednost ljudsko zdravlje – Vasilij Smoljni donosi u mase.

Jasan primjer lidera mišljenja, natjecanja u igrama i financijske nagrade - to je vrsta motivacije koju Vasily Smolny daje u svojim projektima. Pred nama je još puno novih i uzbudljivih projekata čiji će cilj ostati isti – edukacija o zdravom načinu života.

Knjiga je namijenjena početnicima u PP-u, poput mene. Nakon rođenja bebe dojila sam još godinu dana, ali težina koju sam dobila u trudnoći jedva da se pomakla. I tada se pojavio problem mršavljenja, a time i pravilne prehrane. Kupio sam knjigu Vasilija Smoljnog jer je njegovo ime poznato već dugo vremena, a rezultati njegove metode jednostavno su nevjerojatni. Napisano jednostavnim jezikom s iskričavim humorom, pa sam je brzo pročitao. Do drugog čitanja već sam polako počeo sastavljati svoj individualni PP program koristeći se savjetima autora. Zato je ova knjiga vrijedna, jer vas ne veže za neke okvire u prehrani. Naprotiv, možete izraditi vlastiti PP dijagram na temelju primljenih informacija. Na PP sam već četiri mjeseca i kilogrami polako padaju. Sve je kako piše u knjizi. Brzo mršavljenje kontraindicirano je u bilo kojoj dobi, ali kada mudro dođete u formu, sve će biti u redu. Ovu knjigu preporučujem svima, a posebno onima koji prvi put žele pokrenuti PP.

Čarobni početni udarac

Možda ova knjiga za neke neće reći ništa novo, ali za mene ne! Smoljni je super! Da, on je grub, a možda čak i grub, ali nije li to ono što uzrokuje probleme pretežak? Nije li to zato što se sažaljevate, njegujete i njegujete? Ovakav pristup je idealan za one koji žele konačno prestati samosažalijevati i preuzeti kontrolu nad vlastitim tijelom zarad vlastitog zdravlja!

Smolni stavlja sve na policu: što treba jesti, kako, kako trenirati? I općenito, kroz knjigu će odgovoriti na sva pitanja o zdravom načinu života. Usput razotkriva razne mitove i zablude. Osobno sam naučila puno novih stvari o k/š/ž, trudim se držati pravilne prehrane i jasno sam shvatila da niti jedna zvijezda ne izgleda tako lijepo uzalud, iza svakog lijepog, elastičnog, zategnutog tijela stoji nešto puno posla skrivenog na sebi!
Knjiga je inspiracija za sve potrebite!

Plači od srca

Dragi oni koji knjigu komentiraju kao “Ništa novo”. Oprostite, ali što ste novo htjeli znati? Kako odmaknuti guzicu od stolice i postati sportaš? Dragi Vasja, nije on otkrio novi kontinent da bi očekivao nešto novo u ovoj knjizi, i uopće je nije tako postavio. PP za TP je upravo ono o čemu želim razmišljati, posebno za TP poput mene, koji ne znaju što učiniti i čega se uhvatiti kada odlučite promijeniti svoj život. Vasilij govori jednostavno i jasno, s umjerenim brojem brojeva i pojmova, o osnovama, o onom najosnovnijem što je poznato svakome tko se dugo bavi sportom. Što ako ne učite? Ako ste tek počeli, ali internet je čista šljaka i ne znate što vjerovati, ali ljudi... Imam prijateljicu s tjelesnog, prijateljicu koja radi u fitnesu i prijateljicu marketingašicu iz Herbolifea - ona zna sve o biokemiji tijela. I to ne računajući dečke koji su sportaši. Svi oni imaju hrpu znanja, postavljala sam im hrpu pitanja, ali samo mi je jedan Vasja uspio jasno objasniti zašto celulit ne nestaje kad trebam vježbati, zašto toliko želim jesti, ali dijeta samo pogoršava. I koja je nutritivna ravnoteža u brojkama i kako brojati kalorije. Možda je nešto slagao, molim vas, pametnjakovići, opovrgnite to. Da, on nije liječnik, ali nije jasno tko je pop tip, ali tip govori kratko i jezgrovito o svom dokazanom iskustvu, potvrđenom jednostavnom opremom, i kaže prilično oštro - i to s pravom, koliko debelih basova. može li ti biti žao? To nisu djeca s invaliditetom. Ukratko, dragi Vasilije, ako čitaš recenzije tvoje knjige, ja ti, kao užasni laik, koga svi kritiziraju da je mračan, ali nitko ne želi prosvijetliti, govorim Hvala puno. Danas sam već otišao trčati ujutro, a ne navečer, i shvatio sam zašto je bilo tako teško i što dalje. Istina, još uvijek stavljam pekmez u kašu, ali ne odjednom))) Iako sad pekmez ima sasvim drugačiji okus - s okusom masnoće od butova...

Yulia Smolnaya, supruga Vasilija Smolnog, poznatog organizatora prve svjetske igre zdravog načina života "Mad Sushka", proslavila je prve dane nove godine u Frau Klinik.

* Bračni par Smolni već nekoliko godina svojim primjerom motivira ljude da prijeđu na zdrav način života i uključe sport u svoje živote.

Povijest operacija

Danas je Julija Smolnaya prekrasna supruga i majka dva sina, uzor mnogima, ali, kao i svi ljudi, ona je prije svega žena sa svojim prednostima i manama. Julia priznaje da sa mlada dob sanja da se riješi spuštenih gornjih kapaka, zbog kojih je uvijek izgledala tužno i umorno.

"Učinak tvrdog stoljeća je upravo problem koji smo morali riješiti u ovom slučaju,"– komentira situaciju Plastični kirurg, profesor S.N. Blokhin. “U dogovoru s Yuliom, odlučeno je da se napravi klasična gornja blefaroplastika, koja je omogućila da se pogled učini otvorenijim i izražajnijim uklanjanjem viška nadvišenog tkiva, kao i formiranjem nabora gornjeg kapka.”

Samo nekoliko sati nakon operacije, obavljene u općoj anesteziji, Yulia je na svom Instagramu objavila objavu o svom pozitivnom stanju. Julia je također primijetila velika brzina rad kirurga i nepostojanje edema i hematoma. Sada supruga Vasilija Smoljnog rado dijeli sve detalje sa svojim sljedbenicima na svojoj Instagram stranici, odgovarajući na sva pitanja o operaciji, njezinoj cijeni i značajkama. Također ne skriva činjenicu da se 2015. podvrgnula još jednoj operaciji - mamoplastici (operacija dojke) nakon završetka razdoblja dojenja.

Zaključak: fotografije "prije" i "poslije".

Zbog sve češćih pitanja o blefaroplastici, ispričat ću vam nadolazeću priču za laku noć o tužnim očima i spuštenim kapcima sa sretnim završetkom.
U jednom kraljevstvu, u jednoj državi, živjela je djevojka. Djevojčica je bila vesela, duhovita i razigrane naravi. Međutim, to je čudna stvar. Dan za danom, godinu za godinom, isto je pitanje progonilo djevojku. Ili će prijatelji i poznanici ležerno pitati, ili pretplatnici na Instagramu: “Zašto si tužna, lijepa djevo? Zašto su ti oči pune melankolije i smrti? A onda je jednog dana djevojka pogledala svoje tužne oči u ogledalu, lupnula nogom, podigla obrvu i zaključila da je vrijeme da krene na put. U Daleko Daleko kraljevstvočarobnjaku. Čarobnjak-čarobnjak mahnu laganom rukom i pretvori umorne djevojčine oči u otvorene oči. Djevojka se zahvalila dobar čarobnjak, zagrlio me na rastanku i krenuo natrag. Prošao je dan, drugi... peti... Sedmi dan djevojka se pogledala u ogledalo i začudila se - ni modrice, ni ogrebotine, samo širom otvorene oči i osmijeh od uha do uha. Tu bajke prestaju, a tko je slušao - bravo!
E, sad ozbiljno - prošlo je skoro 2 godine od moje blefaroplastike - let je normalan. Točnije savršeno! Pogled je i dalje otvoren, oči zatvorene, ne idu na čelo. I što je najvažnije, znate što? - Od šavova nije ostalo ni traga! Operaciju je izveo