Krastavci za mršavljenje: zbogom višak kilograma! Napici za mršavljenje od đumbira, krastavca, limuna, mente Recept za vodu sa limunom i krastavcem.

Mnogi ljudi znaju za korisne tvari sadržane u agrumima. Ali ne znaju svi koliko je voda s limunom korisna za mršavljenje. Ako ga pijete svaki dan, na prazan želudac, prije doručka, nakon nekog vremena vaša će figura biti u redu i možete sigurno zaboraviti na višak kilograma. Ovo voće pomaže ne samo u liječenju prehlade, već i sagorijeva višak masnoće, jer kiselina smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Korisna svojstva i šteta

Nemoguće je piti sok od limuna, pa se preporuča razrijediti vodom. Budući da voće sadrži pektin, nakon što popijete čašu vode s limunom, apetit se neće tako brzo pojaviti.

Napitak također pomaže u uklanjanju otpada i toksina iz tijela, jača imunološki sustav, oslobađa tijelo od kolesterolskih naslaga, snižava šećer u krvi i pomaže u uklanjanju bolova od gihta.

Postoji nekoliko pravila za ispijanje vode s limunom kojih se morate pridržavati:

1. Ujutro, pola sata prije jela, popijte čašu tople vode s limunom - to je neophodno jer se tako bolje apsorbira u tijelu. Nemojte piti vruću vodu s limunom - koristi će biti male.
2. Koristite negaziranu flaširanu vodu.
3. Pijte polako, kroz koktel slamku, u malim gutljajima, tako da osjećaj gladi nestane.

Za gastrointestinalne bolesti voda s limunom uzrokuje pogoršanje bolesti i žgaravicu. I također s hladnom ili gnojnom upalom grla, sluznica grkljana je nadražena, što uzrokuje neugodnosti i bol. Limunska kiselina sprječava zgrušavanje krvi i povisuje krvni tlak kod hipertenzivnih bolesnika.

Ne preporučuje se kombiniranje tableta za spavanje i uzimanja vode s limunom, jer se usporava apsorpcija lijeka u organizam. Treba imati na umu da voda za pripremu napitka mora biti topla, kada je hladna, usporava proces gastrointestinalnog trakta.

Postoji mnogo mogućnosti za pripremu vode s limunom. Možete koristiti bilo koji recept, rezultat se neće promijeniti na gore.

Uvarak s đumbirom

U 1 litru kipuće vode dodajte žlicu naribanog đumbira, maknite s vatre, procijedite i ohladite pa ulijte sok iscijeđen iz dva limuna. Napitak se može zasladiti dodavanjem meda. Limun i đumbir potiču aktivno mršavljenje, čiste krv i daju snagu tijelu. Napitak također smanjuje kolesterol. Konzumirati 20 minuta prije jela.

Pijte s medom

Iscijedite sok od pola limuna i dodajte ga u čašu tople vode zajedno s žličicom meda; ovaj lijek brzo pomaže riješiti se suvišnih kilograma i savršeno obogaćuje tijelo vitaminima. Popijte 30 minuta prije doručka ili navečer.

Infuzija limuna i metvice

U čašu prokuhane vode dodajte sok od limuna, metvice ili matičnjaka. Ostavite 10-15 minuta. Optimalno konzumirati 30 minuta prije jela. Metvica je prirodni antiseptik, daje slatkoću piću, tako da ne morate dodavati šećer.

Citrusi s krastavcima

Napitak s limunom i krastavcem savršeno ublažava glad i pomaže pri mršavljenju. . Za pripremu, korištenje:

• 1 srednji krastavac;
• 1 limun:
• 1 litra vode;
• led u kockama.

Ulijte vodu u veliku posudu, dodajte kriške krastavca, narezani limun i led, stavite u hladnjak na sat vremena. Piti natašte.

Sassi recept

Poseban koktel razvila je nutricionistica Cynthia Sassi kako bi obogatila prehranu osoba koje mršave i drže dijetu. Voda je u velikoj potražnji, zahvaljujući njoj možete brzo izgubiti od 2 do 4 kg u tjednu.

Napitak se priprema svaki dan svjež i konzumira odmah. Za 2 litre mineralne vode bez plina uzmite jedan srednji limun i krastavac, veliku žlicu oguljenog i naribanog đumbira, 15 listova mente.

Sve sastojke sameljite u blenderu i izmiksajte. Smjesu prelijte vodom i ostavite u hladnjaku 12 sati da ne izgubi svojstva. Pijte tijekom 2-3 tjedna i prvi rezultat neće dugo čekati.

Zatim se napravi pauza od 7-15 dana. Recenzije vode s limunom za mršavljenje tvrde da se u jednom tečaju možete riješiti 6 do 15 kg.

U potrazi za nesvakidašnjim, a ujedno svima dostupnim receptima za mršavljenje, obratite pozornost na vodu s krastavcima. Ovaj prirodni proizvod mnogi vole, zajedno s drugim voćem i povrćem. Sljedeći materijal će vam reći kako voda s krastavcima djeluje i za što se koristi za mršavljenje. Puno je rečeno o prednostima krastavca.

Krastavac kao dar prirode za učinkovito čišćenje organizma

Vrijedno je početi s činjenicom da se krastavci često koriste za liječenje bolesti probavnog trakta i drugih tjelesnih sustava. Također, stanje kože ovisi o njegovoj potrošnji, brzo oslobađanje osobe od prekomjerne težine. Krastavac kao povrće ima mnoge prednosti. Glavni su sadržaj vitaminskog kompleksa koji sadrži skupine C, PP i B. Zajedno s njima, iz infuzije krastavca tijelo dobiva mnoge organske tvari potrebne za normalno funkcioniranje tijela.

U stranoj kuhinji odavno se prakticira konzumiranje napitaka na bazi krastavaca. U velegradovima ljudi piju smoothie od krastavaca razrijeđen vodom i začinjen
limuna, mente ili druge arome. Ovaj koktel savršeno će utažiti vašu žeđ i pomoći vam da preživite do večere bez dodatnih kalorija. Osigurat će samo minimalni energetski naboj - 15 cal/100 g tekućine od krastavca, kao i jod i kalij. Ovaj sastav podržava tijelo, održavajući snagu tijekom dana.

Dakle, ljeti se možete pridržavati ove dijete, a da ne opterećujete jetru štetnim hamburgerima, hrenovkama i tako dalje. A zahvaljujući limunu, voda od krastavaca poprimit će okus svježine, tonizirat će i ispuniti svaku stanicu setom antioksidansa. Proces skidanja viška kilograma bit će bonus za gašenje žeđi. Prisutnost metvice u sastavu podržat će djelovanje prethodnih komponenti, nadopunjujući ih ublažavanjem umora, opuštanjem i svježinom.

Kako napraviti smoothie od krastavaca koji sagorijeva masti

Za pripremu svježeg soka potrebno je pripremiti 2 krastavca, 1 limun u 200 ml vode, dodati listiće mente. Prvi krastavac narežite na kolutiće. Od citrusa također odrežite nekoliko kolutića. Isperite metvicu prije upotrebe. Pomoću blendera napravite smoothie od drugog krastavca ili ga nasjeckajte na sitno ribež.

Sada preostaje samo sjediniti sve sastojke u čaši, dodati vodu i promiješati. Također morate dodati jedan dodir: pričvrstite izrezanu krišku limuna i krastavca na rub čaše, ostavite 10-15 minuta u hladnjaku. Ovo vrijeme je dovoljno da se okusi sastojaka razviju.

Kako drugačije možete koristiti krastavac za mršavljenje?

Krastavac u kombinaciji s đumbirom i limunom nije ništa manje učinkovit za mršavljenje. Najpopularniji recept zove se Sassi. Ovo piće je dizajnirano za cijeli dan u količini od 8-10 čaša. Za 2 litre vode trebat će vam žlica naribanog đumbira, nekoliko listova mente, kao i 1 manji krastavac i limun.

08-12-2014

21 394

Provjerene informacije

Ovaj se članak temelji na znanstvenim dokazima, napisali su ga i pregledali stručnjaci. Naš tim licenciranih nutricionista i estetičara nastoji biti objektivan, nepristran, pošten i predstaviti obje strane argumenta.

Kada tražimo nove načine za učinkovito mršavljenje, često otpisujemo uobičajenu hranu koja je prisutna u našoj svakodnevnoj prehrani. I potpuno uzalud! Uostalom, mnoga nam poznata voća i povrća imaju mnogo veću korist za mršavljenje od reklamiranih inozemnih delicija. Jedan od najsjajnijih predstavnika zdrave, ukusne i jeftine hrane koja potiče lako mršavljenje je krastavac. Ovo svestrano povrće, koje se koristi za pripremu velikog broja različitih salata, ne samo da ima ugodan okus, već pomaže u prevenciji i liječenju mnogih bolesti, poboljšava stanje kože i brzo se rješava suvišnih kilograma. Zato su krastavci prisutni u gotovo svim dijetama i nezamjenjivi su za pravilno mršavljenje.

Krastavac - dar prirode za čišćenje organizma

Krastavci su povrtna kultura koja ima veliki značaj u ljudskoj ishrani. Krastavci se sastoje od 95% vode, koja je po kemijskom sastavu slična destiliranoj tekućini i savršeno je apsorbiraju stanice našeg tijela, osiguravajući njegovu zasićenost mineralima. Zeleno voće sadrži minimalnu količinu bjelančevina, masti i ugljikohidrata, ali je bogato vlaknima, karotenom, vitaminima B, PP i C, kao i složenim organskim tvarima koje igraju važnu ulogu u metaboličkim procesima u tijelu.

1. Krastavci su izvrstan izvor kalija, bakra, cinka, kalcija, mangana i fosfora.
2. Sadrže tartronsku kiselinu koja sprječava pretvaranje pojedenih ugljikohidrata u masti.
3. Vlakna krastavca potiču probavu i pospješuju kretanje hrane kroz gastrointestinalni trakt, apsorbirajući i višak soli, što stvara otekline.
4. Sok od krastavca odličan je prirodni lijek koji ima blagi diuretski učinak.
5. Krastavci su niskokalorični (samo 15 kcal), što ih čini izvrsnim proizvodom za mršavljenje.
6. Konzumiranje krastavaca pomaže u normalizaciji acidobazne ravnoteže, koja je često poremećena zbog prekomjerne prisutnosti proteinske hrane u prehrani.
7. Krastavci imaju sposobnost smanjiti zubobolju i upalu desni.
8. Zeleno povrće je također korisno za artritis i hipertenziju.
9. Maska od krastavaca savršeno izbjeljuje, tonira i zaglađuje kožu, a također čisti kožu i sužava pore.
10. Sok od krastavca pomiješan s medom ima izvrstan iskašljavajući i baktericidni učinak, što doprinosi učinkovitom liječenju prehlade i kašlja.

Mršavljenje s krastavcima: jednostavan put do lijepog tijela

Krastavci su neprocjenjivo sredstvo za mršavljenje. Čak i jednostavna prisutnost ovog povrća u redovnoj prehrani može pozitivno utjecati na gubitak težine. Kako biste izgubili suvišne kilograme, potrebno je prije svakog obroka pojesti jedan svježi, neoguljeni krastavac, a nakon 18 sati jesti isključivo ovo povrće.

Postoji veliki izbor dijeta s krastavcima za mršavljenje, počevši od one koja se temelji na krastavcima i završava sa 7-dnevnom dijetom s krastavcima. Usredotočit ćemo se na najučinkovitije od njih.

Napitak od krastavaca za mršavljenje, nazvan po svojoj izumiteljici Cynthiji Sass, Sass voda s pravom se smatra izvrsnom dijetnom pomoći za sagorijevanje masti. Ovaj zdrav dijetalni koktel ne samo da vam omogućuje da vaš trbuh postane ravan, već također pomaže u smirivanju gastrointestinalnog trakta, uklanjanju viška tekućine itd.

Pripremite napitak za mršavljenje od sastojaka kao što su đumbir, limun, krastavac, voda i svježa menta. U 2 litre pročišćene vode dodajte jednu čajnu žličicu naribanog đumbira, 1 nasjeckani oguljeni krastavac, 1 nasjeckani neoguljeni limun i 10 listića svježe metvice. Svi sastojci su temeljito izmiješani, a posuda sa sadržajem ostavljena preko noći u hladnjaku. Sljedećeg jutra piće ugodnog okusa spremno je za piće. Da biste postigli maksimalan učinak, trebate popiti 1 čašu vode pola sata prije jela i između obroka.

Učinak napitka postaje vidljiv nakon prvog dana korištenja, no za najbolje rezultate Sassi voda se pije četiri dana zaredom.

Jednako učinkovit način da se riješite viška kilograma su dani posta "kefir s krastavcem", koji daju prilično dugotrajan rezultat, bez stresa za tijelo. Tijekom dana posta dopušteno je popiti 2 litre kefira i pojesti šest krastavaca. Rezultat je nevjerojatan - gubitak gotovo dva kilograma viška dnevno.

Mlijeko i krastavac za mršavljenje

Kombinacija mlijeka i krastavca ima izvrstan učinak čišćenja organizma, uklanja otpadne tvari i toksine te uklanja višak kilograma. Posni mliječno-krastavčev dan podrazumijeva ispijanje dvije litre mlijeka i dva kilograma svježih krastavaca, raspoređenih u 5-6 obroka. U ovom slučaju, mlijeko zasićuje tijelo proteinima, a krastavci, što osigurava zdrav gubitak težine. Na taj način možete se riješiti 1/2 kilograma viška.

Ova metoda mršavljenja idealna je opcija za ljude koji žele ne samo izgubiti težinu, već i očistiti crijeva i poboljšati stanje kože. Tijekom takve dijete nećete morati gladovati, a možete čak odabrati vrlo raznovrstan jelovnik. Dijeta s krastavcima uključuje konzumaciju svježih krastavaca, nemasnog mesa, plodova mora, kuhane ribe, riže i raznog povrća. Približan jelovnik za mršavljenje krastavaca za jedan dan je sljedeći:

Doručak: pire od svježeg sira i krastavaca, zeleni čaj s kriškom integralnog kruha.

Ručak: 10 orašastih plodova, grejp.

Večera: kuhano meso, hladna juha od kefira i krastavaca, zeleni čaj.

Popodnevni snack: salata od krastavaca, zelene salate i feta sira.

Večera: salata od rotkvica, krastavaca i jaja, riba kuhana na pari, zeleni čaj.

Ovaj ukusan i jednostavan za pripremu jelovnik pomoći će vam da napredujete na putu do idealne figure.

Gubitak težine na krastavcima: recenzije i mišljenja

Dijeta s krastavcima i dani posta na krastavcima vrlo su popularni među ženama svih dobnih skupina. Gubitak težine na krastavcima, u pravilu, tijelo lako podnosi, ne izaziva glad i daje 100% rezultate. Kao što svjedoče recenzije mnogih žena, ova metoda gubitka viška kilograma omogućuje vam da izgubite od 1 do 2 kilograma dnevno.

Dijetu tijelo posebno dobro prihvaća u ljetnim mjesecima, kada želja za pićem premašuje potrebu za hranom, a na policama trgovina nalazi se svježe i jeftino povrće.

Video o krastavcima za mršavljenje

Ovaj ugodni koktel vode od krastavca i mente pomoći će vam da nadoknadite manjak tekućine u tijelu, uklonite toksine, otklonite glad i brzo smršavite.

Danas u prodaji ima mnogo proizvoda koji se preporučuju kao sredstvo za brzo mršavljenje, ali nažalost, to nije uvijek točno. DO ključni elementi za uspješno mršavljenje suzdrava prehrana, vježbanje i samokontrola.Potpuno nova istraživanja pokazuju da neka pića koja se prodaju kao dijetna pića zapravo uzrokuju debljanje.

Napitci od sezonskog voća i povrća prioritet su kada je u pitanju regulacija tjelesne težine.Vrlo su ukusni i sadrže zdrave i aktivne sastojke.

Prilikom pripreme obavezno koristite filtriranu vodu. Pogledajmo aktivne elemente u vrlo ukusnom piću koje se sastoji od: oda, krastavac, limun i menta .

Krastavac

Krastavci su niskokalorični, djeluju kao diuretik, sadrže velike količine dijetalnih vlakana i pomažu u održavanju alkalne pH razine u tijelu.Krastavci su odlična namirnica za mršavljenje.

Limun

Limun sadrži velike količine pektinskih vlakana koja pomažu u suzbijanju gladi.Ova vlakna doprinoseproces čišćenja i detoksikacije u tijelu. V l Sadrži puno lužine, što pomaže u mršavljenju.

Kovnica

Možda nikada niste smatrali metvicu sredstvom za suzbijanje gladi, ali to je doista dokazana činjenica. A osim ovog blagotvornog djelovanja, metvica daje napitcima prekrasan miris..

Voda

Voda je život. Održava potrebnu ravnotežu vode u tijelu, što je vrlo važno jer dehidracija može oslabiti proces sagorijevanja masti.Održava fleksibilnost u našim zglobovima i pomaže mišićima da rade učinkovito tijekom vježbanja. Voda je uključena u proces opskrbe krvlju kisikom naših mišića. Onapomaže da se osjećate siti nakon jela i stoga izbjegavate prejedanje.

Recept za vodu s mentom i limunom i krastavcem

U staklenu teglu ili posudu bez BPA (bisfenol A je vrlo štetan za organizam, posebno djece) stavite:

• 6 šalica filtrirane vode
• 1 krastavac, narezan na ploške
• 1 limun, narezan na kriške
• 1/2 šalice listova mente

Ostavite smjesu preko noći.Sutradan popijte sve.Ako niste sve popili, ovaj napitak možete čuvati u hladnjaku dva dana. Koristite samo prirodne svježe proizvode i samo filtriranu vodu.

Ovaj napitak možete pripremati svaki dan, preporučena kura je četiri tjedna.Predlažemo korištenje visokokvalitetnih filtera kako bi voda bila dobro pročišćena.Iznimno su ekonomični i daju ugodnu, ukusnu i zdravu vodu.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što promijenite svoju prehranu i budite pažljivi da vidite je li ova hrana ili recept pravi za vas da izgubite težinu.Ovaj napitak se ne preporučuje ako ste na bilo kakvom liječenju ili istovremeno uzimate lijekove. Nemojte se zanositi dijetama! To može dovesti do mentalnih bolesti kao što je anoreksija.

Voda od krastavaca za mršavljenje

Vaše tijelo se sastoji od dvije trećine vode, stoga je važno da svaki dan pijete dovoljno tekućine kako biste svoje tijelo pravilno hidrirali.Međutim, ako mislite da je ispijanje obične vode previše dosadno, zadovoljiti vaše potrebe za vodom može biti izazov.Srećom, napitak koji se sastoji od vode i krastavaca osvježavajućeg je okusa i ima velike koristi za vaše zdravlje.

Konzumiranje vode i napitaka od krastavaca ne samo da održava vaše tijelo hidriranim, već vam također pomaže da se riješite slobodnih radikala koji su štetni za vaše zdravlje, održava vaše kosti i krv zdravima i podržava vaš probavni sustav.

Kako koristiti vodu od krastavaca

Količina vode koju osoba treba ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su visina, težina i razina aktivnosti. Ali osnovno pravilo je da biste trebali piti količinu vode koja je potrebna vašem tijelu na temelju vaše težine. Na primjer,ako imate 70 kg, trebali biste piti 2 litre vode dnevno.

Postizanje ovog cilja možda neće biti lako ako cijeli dan pijete istu vodu. Koktel s okrastavac čini ovaj proces privlačnijim. No, potrebno je imati na umu da se sam krastavac sastoji od 95 posto vode.

Zašto vam je potrebna voda od krastavaca?

Krastavci se, naravno, većinom sastoje od vode, ali sadrže i malu količinu vlakana koja su idealna za sprječavanje zatvora.Dok se vlakna kreću kroz vaš probavni sustav, ona sadrže velike količine vode, čineći stolicu većom, mekšom i puno lakšom za izlazak. D Vaš probavni sustav zahtijeva određenu količinu vlakana i vode kako bi učinkovito funkcionirao..

Povećajte unos vlakana s krastavcima. Krastavce dobro operite i upotrijebite i koru i sjemenke.Jedan krastavac s korom sadrži 1,5 grama vlakana, što je oko 5 posto vaših dnevnih potreba ako slijedite standardnu ​​dijetu od 2000 kalorija.

Za pripremu napitaka od krastavaca, krastavac možete samljeti ili narezati na male komadiće.

Mogućnosti korištenja vode od krastavaca

Krastavci su prirodni diuretik koji vašem tijelu pomaže u eliminaciji viška vode, otpada i toksičnih tvari.

Iako se čini kontraintuitivnim, ispijanje određene količine vode pomaže u izbacivanju viška vode iz tijela.Pijenje napitaka od krastavaca pomaže smanjiti otekline i osjećate se manje napuhano.

Kako voda s limunom može pomoći kod mršavljenja

Sam napitak tople vode i limuna neće dovesti do pravog mršavljenja.Međutim, ako ovo piće zamijeni neko kaloričnije piće, poput kave sa šećerom ili voćnog soka, to će smanjiti vaš unos kalorija i zapravo vam može pomoći da smršavite.

Pijenje vode - tople ili hladne, s okusom limuna ili bez nje - ključno je za održavanje vašeg metabolizma. Ravnoteža vode u vašem tijeluje sastavni dio zdrave prehrane koja poboljšava vaš metabolički proces.Za one koji ne vole piti samo vodu, možete koristiti limun, poboljšava okus i ne unosi dodatne kalorije.

Napitak od pitke vode i limuna može smanjiti nadutost, a djeluje i kao blagi, prirodni diuretik. TNo, ako već dulje vrijeme patite od nadutosti, morate otkriti zašto se to događa i otkloniti uzroke.

Ako osjetite nelagodu poput žgaravice ili refluksa kiseline dok jedete agrume, pijenje vode s limunom može ih pogoršati.

Voda s limunom i mentom za detoksikaciju

Ovaj divan napitak najbolje je piti rano ujutro.Mnogi ljudi započinju dan čašom vode s limunom jer ona uklanja otrovne tvari i ubrzava funkcioniranje tijela.

Postoji mnogo varijanti zdravih napitaka, ali ovo je posebno korisno za detoksikaciju.Voda plus limun plus mentaubrzavaju metaboličke procese i pomažu vam da se probudite nakon duge noći.Vraćaju količinu vode u organizam rano ujutro nakon dugog sna.

Osim toga, matičnjak možete piti tijekom dana.Ovo je idealna alternativa za one koji ne vole piti samo vodu. Pićeima slatki i opor okus mente i limuna što ga čini puno ugodnijim od obične vode.

Čak i ako volite piti samo vodu, sva ova pića mogu vam otvoriti nove okuse i pružiti vam zadovoljstvo novim i neobičnim osjećajima.Umjesto visokokaloričnih sokova i gaziranih pića, možete uživati ​​u okusima ovih napitaka i unijeti mnogo zdravih vitamina i minerala.

Voda, krastavac, limun i menta Ovo su divni vitamini! Ako tražite ubojit početak ranog jutra i trebate alternativu jutarnjoj kavi, onda je voda s limunom i mentom i krastavcem upravo ono što vam treba!

Sretno! Dobar vikend! Zdravo!

7 komentara

Napitak za mršavljenje od đumbira s krastavcem, limunom i mentom, ili jednostavnije rečeno, Sassi voda, daleko je od novog izuma, ali ništa manje koristan i učinkovit. O vrijednosti Sassi vode, kako je pripremiti i koristiti saznat ćete u nastavku.

Što je Sassi voda i kako djeluje?

Zašto tijelo treba vodu?

Konzumacija čiste vode u količini od 1,5 litara ili više sastavni je dio pravilne prehrane, kao i svake vrste dijete. Upravo ta norma tekućine može osigurati brzi metabolizam, kao i normalno funkcioniranje ljudskih organa i sustava.

Za mršavljenje voda je važna jer smanjuje sadržaj kalorija u hrani i pomaže vratiti vlagu izgubljenu tijekom tjelesne aktivnosti. Osim toga, da biste smršavili, potrebno je izbaciti masnoće, za što je zadužena jetra, a za njezin nesmetan rad tijelo treba stalno dobivati ​​vodu.

Kako bi nam voda bila još korisnija, predlaže se obogaćivanje ljekovitim biljem, voćem itd. Na temelju tog principa, nutricionistica i jednostavno lijepa žena Cynthia Sass došla je na ideju da vodu ulije s krastavcem, limunom, đumbirom i mentom.

Glavna ideja bila je spriječiti stvaranje plinova u želucu, poboljšati rad probavnog sustava u cjelini i ubrzati razgradnju masti. Međutim, s obzirom na to da učinci čudotvornog napitka tu ne završavaju, počeli su ga koristiti ljudi koji jednostavno prate svoju prehranu i zdravlje.

Kako radi

Što dobivamo pijenjem Sassi vode? Osim poboljšanja metaboličkog procesa, učinak je sljedeći:

• Višak tekućine, toksina i otpadnih tvari uklanjaju se iz tijela;
• izlučivanje žuči je normalizirano;
• tijelo je zasićeno korisnim tvarima i vitaminima, zbog čega se kosa, koža i nokti transformiraju pred našim očima;
• dolazi do općeg poboljšanja blagostanja, nestaju nervoza, tjeskoba, nesanica itd.

Ukratko o prednostima sastojaka pića

Napitak s limunom, đumbirom, mentom i krastavcem izmišljen je s razlogom, jer su navedeni proizvodi vodeći u mršavljenju, a također su korisni ljudskom tijelu.

Limun

Mnogi ljudi znaju za dobrobiti limuna od djetinjstva. Žuti plod sadrži organske kiseline, a one su izvrsne u razgradnji masti; Vitamin C jača imunitet, bori se protiv celulita i produljuje mladost. Limunov sok odličan je lijek za žučne kamence.

Đumbir

Korijen đumbira preporuča se dodati čaju za opći učinak jačanja tijela. No dobrobitima tu nije kraj. Đumbir može ukloniti iz našeg tijela apsolutno sve toksine koji se u njemu nakupljaju, bori se protiv lošeg kolesterola, pomaže u proizvodnji želučanog soka, pozitivno utječe na rad štitnjače (o tome može u potpunosti ovisiti uspjeh u mršavljenju).

Krastavac

Krastavci, koji su 95% vode, također sadrže cink, kalij, željezo, jod, natrij, fosfor itd., vitamine PP, skupinu B itd. Konzumacija krastavaca dovodi do brzog zasićenja tijela, a dostupni u njemu, tartronske kiseline mogu neutralizirati ugljikohidrate dobivene hranom tako da se ne stvara masni sloj. Sva proteinska hrana dobro se apsorbira s krastavcem.

Kovnica

Metvica također uspješno kontrolira apetit, izbacuje toksine i druge štetne tvari iz organizma te otklanja nadutost i grčeve u želucu. Aromatična biljka sadrži mnogo tanina i smolastih tvari, eterično ulje, rutin, arginin, klorogensku, askorbinsku i oleanolnu kiselinu. U stanju je nježno očistiti crijeva, pružajući blagi laksativni učinak.

Recepti vode Sassi i pravila za njegovu upotrebu

Postoji nekoliko načina za pripremu Sassi vode, budući da se neki sastojci pića nekima mogu činiti specifičnima i ne osobito privlačnog okusa. Ako ne "volite" krastavac, limun, mentu ili đumbir, ili vam se nikako ne sviđa ova kombinacija, ne morate dodavati niti jednu komponentu. Ali imajte na umu da će to smanjiti učinkovitost koktela.

Originalni recept

U početku je recept za piće izgledao ovako: za 2 litre čiste izvorske ili filtrirane pitke vode trebate uzeti 1 srednji krastavac, 1 limun, 1 žlicu. l. naribanog svježeg korijena đumbira (ne u prahu), 10 listova svježe metvice.

Natrgajte metvicu rukama. Krastavac i limun narežite na ploške zajedno s korom. Ako vam se ne sviđa okus limunove kore, možete iscijediti sok i dodati samo to. Ali ne zaboravite da je kora mnogo puta zdravija od pulpe. Još jedna stvar o krastavcu: pazite da nije gorak, inače će piće biti beznadno pokvareno.

Svi sastojci se stave u staklenu posudu, koja se ostavi 8-10 sati u hladnjaku na najnižoj polici. Za to vrijeme svi vitamini, minerali i mikroelementi iz proizvoda prijeći će u vodu.

Brza opcija

Ako nemate vremena pripremiti malo vode unaprijed, uliti je prema svim pravilima itd., Možete koristiti brzi recept. Da biste to učinili, u blenderu istucite pola čaše vode, krastavac i listiće mente. Zatim ovu zelenu kašu prebacite u staklenku vode, dodajte limunov sok, naribani đumbir i ostavite u hladnjaku 50-60 minuta.

Kako piti Sassi vodu

Dnevni unos vode od voća i povrća je 2 litre. Koktel se pije cijeli dan, pojedinačno se određuju pojedinačne porcije i razmaci između njih. Vodu je preporučljivo piti prvi put na prazan želudac rano ujutro, a ne odmah nakon jela.

Minimalno razdoblje konzumacije napitka je 4 dana, a za to vrijeme ćete moći osjetiti rezultate njegovog djelovanja na sebi i usporediti ih s recenzijama drugih ljudi.

Sassi pravila potrošnje vode

Pridržavajući se jednostavnih pravila za pripremu i upotrebu vitaminsko-mineralne vode, sigurno ćete osjetiti njene pozitivne učinke:

• uzimajte samo visokokvalitetne proizvode, jer će pokvareno ili kemijski tretirano povrće i voće ispustiti svu gadost u vodu;
• nemojte čuvati Sassi vodu na toplom mjestu, inače će se pokvariti; donja polica hladnjaka je najbolje mjesto;
• nemojte prekoračiti normu od 2 litre dnevno, kako ne biste preopteretili srce i bubrege;
• Posljednju čašu popijte 1,5-2 sata prije spavanja;
• ako ostane vode, nemojte je piti sutradan: više nije toliko vrijedna, pripremite novu.

Kontraindikacije za uporabu

Prije nego počnete piti Sassi vodu, provjerite jeste li alergični na svaku od komponenti napitka. Od toga će se morati suzdržati trudnice i dojilje.

Ograničenja se odnose na osobe koje pate od ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta (čir, gastritis), zatajenja bubrega i visokog krvnog tlaka.

Ako se nakon ispijanja napitka ne osjećate dobro, a to može biti povezano samo s pripremljenom vodom, prestanite je piti. Posavjetujte se s liječnikom, pregledajte se, možda imate zdravstvenih problema za koje niste znali.