स्तन वृद्धि के लिए वैक्यूम मसाज तकनीक। घर और सैलून में वैक्यूम ब्रेस्ट मसाज: फोटो, वीडियो

5000 से अधिक वर्षों से उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। इस दौरान, हमने शरीर पर दुर्लभ वातावरण के लाभकारी प्रभावों के बारे में बहुत कुछ सीखा: समस्या क्षेत्र में दबाव में गिरावट के कारण, कार्यशील केशिकाओं की संख्या 45 गुना बढ़ जाती है, रक्त परिसंचरण 5 गुना तेज हो जाता है, और लसीका प्रवाह 7 गुना बढ़ जाता है। बार. यहां तक ​​कि रक्त की संरचना और कोशिकाओं की क्रिस्टल जाली भी बदल जाती है।

इस तरह के कायापलट बीमारियों के मूल कारण को प्रभावित करते हैं, सूजन, ऐंठन, सूजन और दर्द से लड़ते हैं। हैरानी की बात यह है कि हर साल इस उपचार प्रक्रिया की संभावनाएं और इसके अनुप्रयोगों की सीमा का विस्तार ही हो रहा है। उदाहरण के लिए, वैक्यूम ब्रेस्ट मसाज हाल ही में सामने आया है, जो एक महिला के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और उसे कुछ सौंदर्य संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करता है। हम आपको इस तकनीक के फायदे और नुकसान पर करीब से नज़र डालने के लिए आमंत्रित करते हैं।

विषयगत सामग्री:

अमेरिकी रोजर खौरी ने सबसे पहले वैक्यूम से छाती की मालिश करने का सुझाव दिया था। प्लास्टिक सर्जन के रूप में काम करते हुए, उनका सामना कई महिलाओं से हुआ जो अपने वक्ष को बड़ा करना चाहती थीं। आदर्श के करीब पहुंचने के लिए, महिलाओं ने अपने स्वास्थ्य के लिए खतरनाक तरीकों की ओर रुख किया: उन्होंने दर्दनाक इंजेक्शन लगाए, संदिग्ध दवाएं लीं और सिलिकॉन प्रत्यारोपण करवाए। डॉक्टर द्वारा बनाया गया उपकरण दर्दनाक प्रक्रियाओं का एक योग्य विकल्प बन गया, तुरंत मानवता के आधे हिस्से से प्यार हो गया और अब स्तन वृद्धि के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

एक छोटी सी हलचल वैक्यूम प्रक्रिया से गुजरने का एकमात्र कारण नहीं है। इस प्रकार की मालिश इनके लिए फायदेमंद होगी:

इस प्रक्रिया को ट्यूमर, सिस्ट और मास्टोपैथी की उपस्थिति की एक उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है।

अपेक्षित परिणाम

महिला के स्तन में विभिन्न संरचनात्मक संरचनाएं होती हैं: संयोजी ऊतक, नलिकाओं के साथ स्तन ग्रंथि, गहराई में स्थित मांसपेशियां, रक्त वाहिकाएं। बस्ट का आकार वसा कोशिकाओं द्वारा निर्धारित होता है। उनकी स्थिति अवशोषित पोषक तत्वों की मात्रा और रक्तप्रवाह के माध्यम से ले जाने वाले महिला हार्मोन पर निर्भर करती है। यदि किसी भी कारण से आपूर्ति बाधित हो जाती है, तो स्तन ग्रंथि का विकास रुक जाता है। बस्ट की लोच और आकार मांसपेशियों, स्नायुबंधन और त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है।

जब वैक्यूम के प्रभाव में स्तन को कप में खींचा जाता है, तो इसकी संरचनाओं में अद्भुत कायापलट होने लगते हैं:

1. सबसे पहले रक्त प्रवाह बढ़ता है। यह तथ्य अकेले बस्ट आकार में दृश्य परिवर्तन में योगदान देता है: रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, रक्त प्लाज्मा आस-पास के ऊतकों में लीक हो जाता है, जिससे उनमें सूजन आ जाती है।
2. ग्रंथि की संरचनाएं पोषक तत्वों और ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं।
3. मेटाबॉलिक प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं।
4. बढ़ा हुआ लसीका प्रवाह शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालता है।
5. महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन - का उत्पादन सक्रिय होता है।
6. लिगामेंट मजबूत होते हैं।
7. ऊतक पुनर्जनन उत्तेजित होता है, जिससे त्वचा की दिखावट में सुधार होता है।

दबाव के अंतर के कारण स्तन ग्रंथि कोशिकाएं खिंच जाती हैं, और तरल पदार्थ पूरे आयतन में समान रूप से वितरित हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, स्तन बड़े, मजबूत और मजबूत हो जाते हैं।

मालिश चिकित्सकों के अनुसार, प्रतिदिन पंद्रह मिनट की प्रक्रिया से ग्रंथियाँ 40% तक बढ़ सकती हैं।

मतभेद

महिला स्तन एक विशेष रूप से संवेदनशील और कमजोर अंग है। कोई भी अनियंत्रित या अत्यधिक आक्रामक बाहरी प्रभाव स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुँचा सकता है और यहाँ तक कि घातक भी हो सकता है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ और मैमोलॉजिस्ट सहित संपूर्ण जांच से गुजरना आवश्यक है।

एक अच्छा विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को करने से इंकार कर देगा:

• 18 वर्ष से कम उम्र की लड़कियाँ जिनकी ग्रंथियाँ सक्रिय विकास के चरण में हैं: अत्यधिक दबाव अक्सर ऊतकों में रोग संबंधी परिवर्तनों के विकास का कारण बनता है।
• अशक्त महिलाओं के लिए, स्तन नलिकाओं में आकस्मिक आघात से मास्टिटिस हो सकता है।
• 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान: आक्रामक जोखिम से ट्यूमर और सिस्ट का खतरा बढ़ जाता है।
• गर्भावस्था के दूसरे भाग में गर्भवती माताओं के लिए, क्योंकि दबाव में बदलाव भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक होता है।

स्तनपान के दौरान मालिश की उपयुक्तता के बारे में अभी भी बहस चल रही है। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि वैक्यूम का उपयोग करने से दूध का उत्पादन बढ़ेगा, ढीले ऊतकों को रोका जा सकेगा और गर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान दूर होंगे। लेकिन अधिकांश डॉक्टर इस प्रक्रिया का विरोध करते हैं, उनका तर्क है कि स्तनपान कराते समय स्तन संरचनाएं विशेष रूप से संवेदनशील हो जाती हैं। उन पर थोड़ी सी भी चोट हमेशा मास्टिटिस के विकास की ओर ले जाती है।

संभावित जटिलताएँ

वैक्यूम स्तन सुधार के लाभों और पूर्ण सुरक्षा के बारे में प्रचलित राय के बावजूद, इस प्रक्रिया के विरोधी भी हैं। वे सभी एकमत से कहते हैं कि गहरी और तीव्र मालिश नाजुक स्तन ग्रंथियों के लिए खतरनाक है, और रोगियों को जटिलताओं की संभावना के बारे में चेतावनी देते हैं। सबसे पहले, हम बात कर रहे हैं:

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने का दावा किया गया प्रभाव सिर्फ एक विपणन चाल है। ये संरचनाएं इतनी गहराई में स्थित हैं कि वैक्यूम का इन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। और अपेक्षित स्तन वृद्धि, उनकी राय में, अत्यधिक रक्त प्रवाह के कारण होने वाली अस्थायी सूजन से ज्यादा कुछ नहीं है। दृश्य प्रभाव को बनाए रखने के लिए, आपको आक्रामक मालिश को लगातार दोहराने की आवश्यकता है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

प्रक्रिया की लागत कितनी है?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग के सैलून में ऐसी मालिश की काफी मांग है। जैसा कि आप जानते हैं, मांग आपूर्ति बनाती है। औसतन, एक प्रक्रिया की लागत 1,500 रूबल है। एक सत्र की लागत संस्थान की प्रतिष्ठा, कलाकार की योग्यता और उपयोग किए गए उपकरण पर निर्भर करती है। पूरे पाठ्यक्रम के लिए भुगतान करते समय, एक नियम के रूप में, कीमत 10% कम हो जाती है।

घर पर मालिश करना

कुछ समय पहले तक यह प्रक्रिया विशेष रूप से डॉक्टरों की देखरेख में ही की जाती थी। आज घर पर उपयोग के लिए कॉम्पैक्ट वैक्यूम उपकरण खरीदना और स्तन ग्रंथियों की मालिश स्वयं करना संभव है। यदि महिला कार्यों के एल्गोरिदम का सख्ती से पालन करती है तो जटिलताएं उत्पन्न नहीं होंगी।

प्रारंभिक चरण

पहली बार वैक्यूम मसाजर का उपयोग करने से पहले, आपको यह करना होगा:

लेटते समय, जितना संभव हो उतना आराम करते हुए, शांत, आरामदायक वातावरण में मालिश करना बेहतर होता है।

मुख्य हिस्सा

इस स्तर पर क्रियाएं मालिश करने वाले के प्रकार पर निर्भर करती हैं। यदि आप वैक्यूम पंप का उपयोग कर रहे हैं, तो:

इस तरह के जोड़-तोड़ प्रत्येक स्तन ग्रंथि पर 15 मिनट तक दोहराए जाते हैं।

यदि आपके पास ब्रावा सिस्टम है, तो:

मसाजर की सुविधा यह है कि इसे रात में या दिन में पहना जा सकता है: डिवाइस कपड़ों के नीचे बिल्कुल भी ध्यान देने योग्य नहीं है।

रूढ़िवादी मालिश के लिए कपिंग का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक उपयुक्त आकार का उपकरण चुनें, हमेशा एक लोचदार सुरक्षात्मक रिंग के साथ। प्रभाव आस-पास के क्षेत्रों पर किया जाता है, छाती के केंद्र से बगल तक, तीव्र सक्शन से बचते हुए और स्तन ग्रंथि को प्रभावित किए बिना।

अंतिम चरण

कौन से मसाजर का उपयोग करना है

इस तथ्य के बावजूद कि उन्होंने हाल ही में वैक्यूम से स्तनों की मालिश करना शुरू किया है, बाजार पहले से ही ऐसे उपकरणों और उपकरणों से भरा हुआ है जो आपको सैलून और घर पर प्रक्रिया को आसानी से करने की अनुमति देते हैं। यहां सबसे लोकप्रिय लोगों का एक त्वरित अवलोकन दिया गया है:

हर लड़की सुंदर, बड़े और मजबूत स्तन पाना चाहती है। प्लास्टिक सर्जन के पास दौड़ने से पहले, बस्ट इज़ाफ़ा मालिश पर विचार करें, जो न केवल आकार के साथ, बल्कि आकार के साथ भी समस्या को हल करने में मदद करेगा। इसे सैलून में या घर पर न्यूनतम लागत और बेहतरीन लाभ के साथ किया जा सकता है।

क्या मालिश से बस्ट को बड़ा करना संभव है?

विशेषज्ञ लंबे समय से इस सवाल पर चर्चा कर रहे हैं कि क्या मालिश से स्तन वृद्धि संभव है। राय बंटी हुई थी. एक भाग का मानना ​​है कि केवल एक ही रास्ता है - केवल प्लास्टिक सर्जरी, अन्य जिसे आप मालिश, शारीरिक व्यायाम और हार्मोनल दवाओं से प्राप्त कर सकते हैं।

सदियों के अनुभव से यह स्पष्ट हो गया है कि मालिश तकनीकों और तकनीकों का उपयोग करके बस्ट को कसना और इसे आकार या उससे अधिक तक बढ़ाना संभव है। आपको बस प्रक्रियाओं को नियमित रूप से निष्पादित करते हुए, अपने लक्ष्य को जिम्मेदारी से और गंभीरता से लेना होगा।

स्तन मालिश के फायदे

मालिश सिर्फ आकार बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि किसी भी उम्र में उपयोगी है। लाभ स्पष्ट हैं क्योंकि:

• त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है;
• त्वचा कसी हुई और मजबूत होती है;
• रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है;
• ऊतक ऑक्सीजन से बेहतर संतृप्त होते हैं;
• कैंसर की रोकथाम होती है;
• पीएमएस के दौरान दर्द समाप्त हो जाता है;
• मैमोप्लास्टी के बाद पुनर्जनन में सुधार होता है।

प्रभाव क्षेत्र

मालिश प्रभावित करती है:

• मांसपेशियाँ, रक्त आपूर्ति में सुधार और उनके स्वर को सामान्य करना;
• रक्त वाहिकाएं, उनका विस्तार करना, धमनी रक्त प्रवाह बढ़ाना और शिरापरक प्रवाह को सामान्य करना;
• लसीका वाहिकाएँ, लसीका के बहिर्वाह को सामान्य और तेज़ करना;
• तंत्रिका तंत्र, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के उचित कामकाज को बहाल करना;
• त्वचा, इसे टोन करना, लिफ्टिंग प्रदान करना, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना।

प्रकार और तकनीकें

स्तन मालिश के प्रभावी और लोकप्रिय प्रकार:

1. जापानी शियात्सू;
2. ताओवादी;
3. शास्त्रीय;

जापानी शियात्सु मालिश तकनीक

शियात्सू मानव एक्यूपंक्चर की शिक्षा पर आधारित है। जैविक सक्रिय बिंदुओं (बीएपी) पर दबाव डालने से पूरे शरीर को लाभ और उपचार मिलता है। आपको अपनी तर्जनी, अनामिका या मध्यमा उंगली से दबाना चाहिए। दबाने की अवधि 5 सेकंड है, तीन बार, 20 सेकंड का ब्रेक लें।

तो, वे दबाते हैं:

• थायरॉयड ग्रंथि के साथ स्थित 8 बिंदु;
• सिर के पीछे बिंदु;
• कॉलरबोन से 2 अंक ऊपर;
• कंधे के ब्लेड से 6 अंक ऊपर।

चीनी एक्यूप्रेशर तकनीक

काम करने के लिए, आपको दो छोटी गेंदें तैयार करने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, पिंग पोंग के लिए। अगर आपके पास थोड़ा कम है तो भी चलेगा. प्रभाव पैरों, हथेलियों, छाती, हाथों के बिंदुओं पर होता है। प्रभाव की ताकत और समय व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

ताओवादी मालिश तकनीक

स्तनों को उठाने और बड़ा करने के लिए उत्कृष्ट। दोहराव की संख्या - 9. निम्नानुसार प्रदर्शन किया गया:

• स्तन ग्रंथि को दो हथेलियों से लें और इसे कंधों से छाती के मध्य तक कम से कम 9 बार घुमाएं।
• इसके बाद हाथों को निपल्स पर रखा जाता है और गहरी सांस ली जाती है।
• साँस लेने के दौरान छाती पर हल्का दबाव डाला जाता है।
• हवा छोड़ें, छाती को नीचे करें।

क्लासिक स्तन मालिश करने की तकनीक

स्तन की क्लासिक या पारंपरिक स्व-मालिश निम्नलिखित क्रम में की जाती है:

1. गोलाकार गति में हल्का सा स्ट्रोकिंग। निष्पादन का समय - 1 मिनट।
2. रगड़ना. हरकतें निपल्स से शुरू होती हैं, त्वचा को थोड़ा हिलाती हैं।
3. मुट्ठी से रगड़ना. गति की दिशा ऊपर से नीचे की ओर होती है। संवेदनाओं का पालन करें. कोई दर्द नहीं होना चाहिए.
4. कंपन.
5. पथपाकर।

आपको तकनीक के लिए 15 मिनट तक का समय देना होगा। प्रति दिन अधिकतम संख्या 2 - 3.

स्तन फिजियोथेरेपी

स्तन फिजियोथेरेपी में बस्ट और डायकोलेट पर विभिन्न प्रभाव शामिल होते हैं, जिससे पेक्टोरल मांसपेशियों की टोन सामान्य हो जाती है। घर पर फिजियोथेरेप्यूटिक व्यायाम सावधानी से करना चाहिए। मतभेदों को दूर करने के लिए किसी मैमोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

प्रभाव के तरीके:

• ठंडा और गर्म स्नान. यह प्रक्रिया दक्षिणावर्त गोलाकार गति में की जाती है। प्रत्येक स्तन की 3 मिनट तक मालिश की जाती है। धारा निपल्स पर नहीं लगनी चाहिए।
• ठंडा। मालिश के लिए बर्फ के टुकड़ों का प्रयोग करें। यह महत्वपूर्ण है कि छाती को अधिक ठंडा न करें। निपल से कॉलरबोन तक गतिविधियां सीधी या गोलाकार हो सकती हैं।
• वैक्यूम। हवा को बाहर निकालने और नियंत्रित करने के लिए कंप्रेसर के साथ वैक्यूम कप का उपयोग करना।

व्यायाम और खेल

खेल आपके स्तनों की सुंदरता को बनाए रखने और उन्हें नेत्रहीन रूप से बड़ा करने का एक शानदार तरीका है। केवल व्यायाम की नियमित पुनरावृत्ति ही परिणाम देगी। आप घर और जिम दोनों जगह व्यायाम कर सकते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्तन की मालिश

विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान स्तनपान के लिए तैयार करने, दूध की आपूर्ति बढ़ाने और लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए स्तन की मालिश करने की सलाह देते हैं। विभिन्न तकनीकों का मुख्य कार्य स्तनों के आकार और टोन को बनाए रखना है।

दूध पिलाने से एक घंटा पहले, क्रीम को अच्छी तरह से धोने के बाद व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।

आपको अपने स्तन का आकार बढ़ाने के लिए किसी भी तरह की कोशिश नहीं करनी चाहिए। नियमित मालिश और व्यायाम से, आप टोन, सुंदरता बहाल कर सकते हैं और बस्ट के आकार को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।

बस्ट को बड़ा करने के लिए मालिश एक किफायती और प्रभावी तरीका है और त्वचा की दिखावट में सुधार लाता है। लाभों में रक्त प्रवाह की उत्तेजना, मांसपेशियों की टोन में वृद्धि और त्वचा की लोच शामिल है।

मालिश के फायदे और फायदे

महिलाओं के लिए स्तन की मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जो आपको लंबे समय तक एक सुंदर बस्ट और लोचदार त्वचा बनाए रखने की अनुमति देती है। नियमित मालिश से लसीका प्रणाली से तरल पदार्थ के बहिर्वाह में सुधार होता है और त्वचा की लोच बढ़ती है।

प्रक्रिया के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

• रक्त वाहिकाओं का विस्तार और स्तन ग्रंथि में रक्त के प्रवाह में सुधार;
• त्वचा की रंगत में वृद्धि;
• पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
• स्तन विकृति की रोकथाम.

मतभेदों की सूची

स्तन वृद्धि के लिए मालिश, चुनी गई तकनीक की परवाह किए बिना, कई मतभेद हैं।

• मास्टोपैथी और स्तन ग्रंथियों के अन्य रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
• त्वचा संबंधी विकार;
• त्वचा पर बड़े या उभरे हुए मस्सों और अन्य संरचनाओं की उपस्थिति;
• स्तन कैंसर।

विशेष मालिश पर अस्थायी प्रतिबंधों में शामिल हैं:

• संक्रामक और सर्दी;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• बुरा अनुभव;
• थकान।

मालिश से स्तनों को कैसे बड़ा करें: सामान्य तकनीकें

और विभिन्न मालिश तकनीकें आपको इसे एक सुंदर आकार देने की अनुमति देती हैं। उनमें से अधिकांश का उद्देश्य त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों के साथ काम करना है। केवल क्यूई, शियात्सू और एक्यूप्रेशर मालिश भिन्न हैं। वे महिला शरीर के सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने में शामिल हैं। कॉस्मेटिक क्लीनिकों में मसाजर या वैक्यूम यूनिट का उपयोग भी प्रभावी है।

तकनीक के आधार पर, स्व-मालिश स्वतंत्र रूप से या किसी साथी की मदद से की जा सकती है। विशेषज्ञों के मुताबिक, पार्टनर के साथ मसाज करना ज्यादा फायदेमंद होता है। यह न केवल मांसपेशियों की टोन में वृद्धि की ओर जाता है, बल्कि महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जिससे घर पर बस्ट में वृद्धि होती है।

जल मालिश

हाइड्रोमसाज का उपयोग करके स्तन वृद्धि सबसे सरल और सबसे किफायती तरीकों में से एक है। यह प्रक्रिया स्नान करते समय दिन के किसी भी समय की जा सकती है।

हाइड्रोमसाज करने की दो मुख्य तकनीकें हैं:

1. आरामदायक तापमान के साथ. इस तकनीक में मुख्य आवश्यकता आरामदायक तापमान पर पानी की धारा का उपयोग है। अधिक गर्मी से छाती की मांसपेशियां शिथिल हो जाएंगी। त्वचा खिंच जाती है. पेक्टोरल मांसपेशियों को कसने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को गोलाकार पथ में मालिश आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए। दिशा - निपल से परिधि तक. अवधि - प्रत्येक स्तन ग्रंथि के लिए कम से कम 10 मिनट।
2. ठंडा और गर्म स्नान. विभिन्न तापमानों के पानी का उपयोग करके अच्छी लिफ्टिंग प्राप्त की जाती है। हाइड्रोमसाज की शुरुआत गर्म पानी से होती है। फिर पानी की धारा को ठंडे पानी से बदल दिया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि गर्म प्रवाह के संपर्क की अवधि ठंडे प्रवाह की तुलना में अधिक लंबी हो। पानी की ठंडी धार से मालिश समाप्त करें।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हाइड्रोमसाज से स्तन बड़े नहीं होते हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि होती है।

शास्त्रीय तकनीक

शास्त्रीय या पारंपरिक तकनीक स्वच्छ या सुधारात्मक मालिश की श्रेणी में आती है। यह किसी भी उम्र की लड़की या महिला के लिए उपयुक्त है।

शास्त्रीय तकनीक कई चरणों में की जाती है:

1. क्रीम लगाना. प्रक्रिया से पहले, त्वचा पर चिकना बनावट या तेल वाली क्रीम लगाई जाती है। यह स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।
2. लंबवत पथपाकर। आंदोलनों को नीचे के बिंदु से ऊपर की ओर लंबवत रूप से किया जाता है। निपल क्षेत्र से शुरू करें और कंधों की ओर बढ़ें। निपल्स का स्वयं उपयोग नहीं किया जाता है।
3. गोलाकार पथपाकर. मालिश के लिए मैं 3 अंगुलियों का उपयोग करता हूं: अंगूठी, मध्यमा और तर्जनी। वृत्त को दक्षिणावर्त घुमाया जाता है।
4. काटने की क्रिया। यह तकनीक आपकी उंगलियों से निपल्स से बाहरी किनारे तक चलती हुई की जाती है।
5. हल्के से सहलाना. अंत में छाती पर हल्के हाथ से सहलाते हुए मालिश करें।

प्रत्येक चरण की अवधि 2-3 मिनट है। मालिश खिंचाव के निशान को कम करने और डायकोलेट क्षेत्र में त्वचा को कसने में मदद करती है।

शियात्सू तकनीक

स्तन वृद्धि के लिए शियात्सू मालिश का उद्देश्य सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाना है। इस तकनीक में आपके अंगूठे से सक्रिय बिंदुओं पर काम करना शामिल है।

शियात्सू मालिश कई चरणों में की जाती है:

1. सबसे पहले काम करने वाले 8 बिंदु हैं जो थायरॉयड ग्रंथि पर, गले के फोसा के पास स्थित होते हैं। प्रत्येक बिंदु को अपने अंगूठे से कम से कम 5 बार दबाया जाता है। एक एक्सपोज़र लगभग 3 सेकंड तक चलता है।
2. दूसरा बिंदु खोपड़ी और पहली कशेरुका की हड्डियों के जंक्शन पर पीछे की ओर स्थित होता है। इसे कम से कम 5 सेकंड के लिए उजागर किया जाता है।
3. तीसरी जोड़ी कॉलरबोन से थोड़ा ऊपर स्थित होती है। प्रत्येक बिंदु पर 5 सेकंड तक काम किया जाता है।
4. प्लेसमेंट बिंदुओं की अंतिम श्रृंखला प्रत्येक तरफ कंधे के ब्लेड के ऊपर होती है। उनमें से केवल 8 हैं.

स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने के लिए एक्यूप्रेशर न केवल सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। शरीर पर नकारात्मक प्रभाव गलत अध्ययन या सक्रिय क्षेत्रों के स्थान के गलत निर्धारण से जुड़े हैं। इस कारण से, तकनीक को स्वयं करने से पहले, आपको एक वीडियो देखना चाहिए जो सक्रिय बिंदुओं का स्थान दिखाता है।

क्यूई तकनीक

शियात्सू की तरह ची तकनीक का उद्देश्य व्यक्तिगत क्षेत्रों का लक्षित उपचार करना है। इससे महिला हार्मोन का उत्पादन होता है। इसलिए, यदि हम इस प्रश्न पर विचार करें कि क्या इस पद्धति का उपयोग करके स्तनों को बड़ा करना संभव है, तो विशेषज्ञ हाँ कहते हैं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता और प्राप्त परिणाम सीधे मालिश सत्रों की नियमितता पर निर्भर करते हैं।

प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको अपने हाथों को गर्म करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उन्हें सक्रिय रूप से एक साथ रगड़ा जाता है, मानसिक रूप से उन्हें सकारात्मक ऊर्जा से संतृप्त किया जाता है। इसके बाद उंगलियों को फैलाकर फैला लें। हथेलियों को छाती पर रखा जाता है। हम अंदर की ओर घूर्णी गति से प्रत्येक ग्रंथि की मालिश करते हैं। वृत्तों की संख्या 36 का गुणज है।

यदि तकनीक का प्रदर्शन करते समय कई नियमों का पालन किया जाए तो स्तन वृद्धि के लिए मालिश उपयोगी होगी। मुख्य मालिश आंदोलनों से संबंधित है। वे हल्के, सतही, बिना दबाव वाले होते हैं।

विशेषज्ञ कई सामान्य नियमों की पहचान करते हैं:

• आंदोलन की दिशा. मालिश निपल्स से बगल या क्लैविक्युलर क्षेत्र तक की जाती है।
• प्रक्रिया का समय. प्रतिदिन शाम को व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।
• किसी विशेषज्ञ से परामर्श. ब्रेस्ट लिफ्ट मसाज करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। स्तन ग्रंथियों के रोगों की उपस्थिति प्रक्रिया के लिए एक सीधा विपरीत संकेत है।
• पाठ्यक्रम की अवधि। आप कम से कम 10-14 दिनों तक तकनीक का पालन करके स्तन की लोच प्राप्त कर सकते हैं। इसके बाद ब्रेक जरूरी है. इसके अलावा, पाठ्यक्रम की पुनरावृत्ति की अनुमति है।

उन सामान्य नियमों के अलावा जिनके द्वारा स्व-मालिश की जाती है, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि कई उपयोगी युक्तियाँ इसकी प्रभावशीलता को बढ़ा सकती हैं:

• शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, केवल अपने स्तनों की मालिश करना ही पर्याप्त नहीं है। स्व-मालिश को व्यायाम के एक सेट के साथ-साथ एक कंट्रास्ट शावर के साथ जोड़ा जाना चाहिए। तीन घटक स्तनों को सुदृढ़, सुडौल और सुंदर बनाते हैं।
• सही आहार. यदि आपका वजन कम है, तो 1-2 किलोग्राम वजन जोड़कर आपके बस्ट को बड़ा किया जा सकता है। मुख्य कार्य शरीर में वसा का सही वितरण है। यह नियम डाइटिंग पर भी लागू होता है। आहार संबंधी प्रतिबंध और शरीर की मात्रा में कमी से स्तन ग्रंथियों के आकार में कमी हो सकती है।

• कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग. स्तन के लिए सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की लोच बढ़ा देंगे, जिससे यह चिकनी, रेशमी और अधिक आकर्षक हो जाएगी।

बस्ट को बड़ा करने के लिए एक विशेष मसाजर या निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके, आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। स्तन न केवल सुडौल और सुंदर बनेंगे, बल्कि आकार में भी बढ़ेंगे।

स्तन वृद्धि क्रीम और गोलियाँ लंबे समय से चलन से बाहर हैं। आजकल बस्ट के लिए ब्यूटी गैजेट्स का इस्तेमाल करना फैशनेबल हो गया है।

1. एक रहस्य के साथ ब्रा

पहले, पुश-अप प्रभाव वाली ब्रा होती थीं, आज उनके पास पहले से ही मसाजर हैं।

स्तन वृद्धि के लिए बिल्ट-इन बैटरी के साथ मसाजर ब्रा पंगाओ ब्रेस्ट एन्हांसर

"बैटरी से चलने वाली ब्रा" में 3 मोड हैं - स्तन लिफ्ट, वजन या वॉल्यूम बढ़ाना। इसे छोटे और मध्यम आकार के स्तनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह ब्रा आपको न केवल अपने स्तनों को सहारा देने की अनुमति देती है, बल्कि उन्हें प्रशिक्षित करने की भी अनुमति देती है, जिससे उनके आकार में सुधार होता है। निर्माता के अनुसार, आपको इस चमत्कारी चीज़ को दिन में केवल 15 मिनट पहनने की ज़रूरत है, और आपके स्तन कुछ (!) आकार में बढ़ जाएंगे। इस पर विश्वास करना कठिन है, हालाँकि यह संभव है कि इस तरह की मालिश से बड़े स्तनों को अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी।

2. स्तन वृद्धि के लिए मायोस्टिमुलेटर

आज स्तन वृद्धि के लिए मांसपेशी उत्तेजक के कई विकल्प मौजूद हैं।

निर्माता के अनुसार, परिणाम मायोस्टिम्यूलेटर के दैनिक उपयोग के एक महीने बाद ध्यान देने योग्य होगा। दिन में 15-20 मिनट आपको सुडौल और मजबूत स्तन प्रदान करेंगे। ऐसे वादों पर विश्वास करना या न करना हर किसी का काम है। लेकिन, जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं, जो पेशेवर मायोस्टिम्यूलेटर का उपयोग करके सौंदर्य सैलून में प्रक्रियाएं करते हैं, घरेलू एनालॉग्स में बहुत कम शक्ति होती है, इसलिए आपको उनसे उज्ज्वल परिणामों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। या, कम से कम, उन्नत स्थितियों में, खासकर जब छाती पहले से ही "स्पैनियल कान" जैसी दिखती है, तो आपको अपने प्रयासों से अपने बस्ट को "पुनर्जीवित" करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। यहां प्लास्टिक सर्जन के पास जाना सबसे अच्छा है।

3. स्तन वृद्धि पंप

हंसो मत, लेकिन ऐसी चीजें सच में कोई खरीदता है।

अपनी छाती फुलाओ!

चिंता न करें, यह कोई तरल फ़नल नहीं है। यह स्तन वृद्धि के लिए एक विशेष इकाई है। कम से कम लेबल पर तो यही लिखा है। निर्देशों को देखते हुए, यह "पंप" किसी भी स्तन को पंप करने और उसका आकार बढ़ाने में सक्षम है। सच है, एक छोटी सी टिप्पणी है कि परिणामी प्रभाव कई घंटों तक रहेगा। लेकिन (!) यदि आप हर दिन ऐसे पंप का उपयोग करते हैं, तो आपके स्तन "स्वचालित रूप से" बढ़ने लगेंगे। मज़ेदार! लेकिन कुछ ब्यूटी सैलून में भी कुछ ऐसा ही होता है...

स्तनों के लिए वैक्यूम मसाज

4. चेस्ट एक्सरसाइज स्टिक

फिटनेस क्लब में वर्कआउट करने का एक अच्छा विकल्प।

घरेलू छाती व्यायामकर्ता

महिला स्तनों के आकार में सुधार के लिए व्यायाम मशीन का प्रतिरोध स्तर इतना होना चाहिए कि आपके लिए इसे निचोड़ना और खोलना मुश्किल हो। डेवलपर्स के अनुसार, आपको हर दिन 20 दृष्टिकोण करने की ज़रूरत है, धीरे-धीरे लोड बढ़ाना। खैर, यह गैजेट प्रभावी हो सकता है।

5. स्तन वृद्धि के लिए मालिश करने वाले

मालिश, जैसा कि आप जानते हैं, फायदेमंद है। यदि आप इसे विशेष उपकरणों की सहायता से करें तो क्या होगा? उदाहरण के लिए, रोलर.

यह शायद जापानी वैज्ञानिकों का सबसे मजेदार आविष्कार है

निर्देशों के आधार पर, यह मसाजर आपको पीठ से छाती तक वसा को "खींचने" की अनुमति देता है। यह हास्यास्पद है, लेकिन कोई इस पर विश्वास करता है।

खूबसूरत महिलाओं के स्तन उनके मालिक के लिए गर्व का कारण होते हैं। सुंदरता की खोज में, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि कुछ भी करने के लिए तैयार हैं: जिम में कड़ी मेहनत करना, सख्त आहार का पालन करना, प्लास्टिक सर्जन के चाकू के नीचे जाना, अपने स्तनों में एक विदेशी शरीर रखना। हम बचपन से इस कहावत से अच्छी तरह परिचित रहे हैं कि सुंदरता के लिए त्याग की आवश्यकता होती है, लेकिन हम इस गलत धारणा को दूर करने में जल्दबाजी करेंगे। अन्य देशों में पारंपरिक चिकित्सा के प्रतिनिधियों के अनुभव के लिए धन्यवाद, जो सक्रिय रूप से विभिन्न प्रकार की मालिश का अभ्यास करते हैं, हम यह कहने का साहस करते हैं कि सुंदरता को अब किसी बलिदान की आवश्यकता नहीं है।

एक सरल और, सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी तरीका है जो स्तन के आकार को पूरी तरह से दर्द रहित तरीके से ठीक कर देगा। जिन लोगों ने इस मालिश का उपयोग किया है उनमें से कई लोगों ने स्तन की मात्रा में वृद्धि देखी है, जो इस तकनीक की लोकप्रियता में तेजी से वृद्धि का कारण था।

स्तन वृद्धि के लिए मालिश कुछ बिंदुओं पर स्पर्श प्रभाव के कारण स्तन ग्रंथियों के प्राकृतिक विकास को प्रोत्साहित करने के सबसे प्रभावी और सुरक्षित तरीकों में से एक है। हम आपको उन बुनियादी मालिश तकनीकों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं जो दुनिया भर में लोकप्रिय हैं, और इस प्रक्रिया के लाभों और मतभेदों के बारे में भी अधिक सीखते हैं।

मालिश के फायदे

मसाज के फायदों के बारे में सिर्फ विशेषज्ञ ही नहीं बल्कि कई मेडिकल वर्क्स भी बताते हैं। आइए मुख्य सकारात्मक पहलुओं पर नजर डालें:

• महिला के स्तन की त्वचा काफी कसी हुई होती है;
• बस्ट अधिक लोचदार हो जाता है;
• स्तन का आकार ठीक हो जाता है;
• खिंचाव के निशान गायब हो जाते हैं;
• स्तन ग्रंथियों की प्राकृतिक वृद्धि उत्तेजित होती है।

1. छाती में रक्त संचार बेहतर होता है।
2. मांसपेशियों के ऊतकों की टोन काफ़ी बढ़ जाती है।
3. वासोडिलेशन होता है, जिससे हृदय में रक्त के प्रवाह और बहाव को सामान्य बनाने में मदद मिलती है।
4. तंत्रिका अंत को उत्तेजित करके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को स्थिर किया जाता है।
5. मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाता है।
6. शरीर से विषाक्त पदार्थ बहुत तेजी से निकल जाते हैं और शरीर पूरी तरह से साफ हो जाता है।

मालिश के लिए संकेत

मालिश सिर्फ महिलाओं और पुरुषों के लिए ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी उपयोगी है। यह ध्यान दिया गया कि पाठ्यक्रम के पूरा होने पर, प्रतिरक्षा में वृद्धि और कल्याण में सुधार देखा जाता है; सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव के लिए धन्यवाद, शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियों का कामकाज सामान्य हो जाता है।

मालिश अक्सर अवसाद, उदासीनता, अनिद्रा, माइग्रेन और शरीर प्रणालियों की शिथिलता के लिए निर्धारित की जाती है। केवल कुछ मालिश सत्रों के बाद सकारात्मक गतिशीलता देखी जाती है; जब तक कोर्स पूरा हो जाता है, तब तक रोगी स्वस्थ, प्रसन्न और ऊर्जावान महसूस करता है।

मालिश प्रक्रिया के लिए किसी विशेषज्ञ के योग्य ज्ञान और अनुभव की आवश्यकता होती है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि मालिश में कई मतभेद हैं, इसलिए आपको मालिश चिकित्सक को अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में पूरी जानकारी प्रदान करनी चाहिए।

जो लोग घर पर प्रक्रिया करने की योजना बना रहे हैं, उनके लिए सावधानियों के बारे में जानना भी महत्वपूर्ण है। मालिश निम्नलिखित बीमारियों के लिए वर्जित है:

• छाती क्षेत्र में त्वचा का संक्रमण
• अंतःस्रावी तंत्र विकार
• हृदय रोग
• गर्भावस्था

स्तन ग्रंथियों का मोटा होना या गांठों की उपस्थिति प्रक्रिया को रद्द करने का आधार है। यह समझा जाना चाहिए कि स्पर्श प्रभाव न केवल स्तन वृद्धि को भड़का सकता है, बल्कि संरचनाओं की वृद्धि भी कर सकता है, जो अक्सर घातक हो जाते हैं। स्तन मालिश के कोर्स से पहले, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप एक मैमोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

मालिश के प्रकार और तकनीक

हम आपको सबसे लोकप्रिय मालिश तकनीकों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं जो स्तन ग्रंथियों की मात्रा में वृद्धि की गारंटी देती हैं।

1. पारंपरिक (शास्त्रीय) मालिश। मालिश तकनीक को 3 चरणों में विभाजित किया गया है: पथपाकर, रगड़ना और कंपन हेरफेर। इसमें 15 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और प्रति दिन 2-3 सत्र की अनुमति है। सभी गतिविधियां सख्ती से निपल से शुरू होती हैं। पथपाकर हल्का होना चाहिए, एक नियम के रूप में, आंदोलनों को एक सर्कल में किया जाता है। रगड़ते समय स्तन को नीचे से पकड़कर हल्के दबाव से हथेलियाँ निपल से ऊपर की ओर, फिर ऊपर से निपल की ओर ले जाती हैं। मुट्ठी से रगड़ने की अनुमति है, लेकिन हरकत से दर्द नहीं होना चाहिए। अपनी उंगलियों का उपयोग करके, एक हल्का कंपन पैदा किया जाता है, जो कई सेकंड तक बना रहना चाहिए। पूरे सीने में कंपन पैदा होना चाहिए। सत्र हल्के स्ट्रोक के साथ समाप्त होता है।
2. . यह तकनीक पूर्वी चिकित्सकों की बदौलत उपलब्ध हुई, जो कई शताब्दियों से कुछ बिंदुओं को प्रभावित करके उपचार प्रदान करते रहे हैं। प्रौद्योगिकी के लिए शरीर रचना विज्ञान के गहन ज्ञान की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की मालिश को घर पर उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, क्योंकि यह बिंदुओं का स्थान निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं है; आपको उन पर प्रभाव के बल के बारे में भी पता होना चाहिए।
3. . यह तकनीक उगते सूरज की भूमि से हमारे पास आई। जापानी गुरु मानव शरीर पर कुछ बिंदुओं और क्षेत्रों को भी प्रभावित करते हैं; न केवल प्रभाव की ताकत महत्वपूर्ण है, बल्कि अवधि भी महत्वपूर्ण है। सत्र 30 से 60 मिनट तक चलता है, प्रति सप्ताह किसी विशेषज्ञ के पास कई बार जाने की अनुमति है।
4. . इस प्रकार की मालिश में 2 गेंदों का उपयोग शामिल होता है, जिसका आवश्यक क्षेत्रों पर लक्षित प्रभाव भी पड़ता है। चीनी विशेषज्ञों का दावा है कि स्तन ग्रंथियों का विकास क्षेत्र पैर पर होता है। दबाव दोनों उंगलियों और गेंदों से होता है, जोड़-तोड़ शरीर को पूरी तरह से आराम देता है और इसे ऊर्जा से भर देता है।
5. निपल मालिश. इस प्रकार की मालिश स्तन की त्वचा को लोच देने के लिए डिज़ाइन की गई है। कोर्स के अंत में, बस्ट दृढ़ और सुडौल दिखता है। मालिश प्रारंभिक पथपाकर से शुरू होती है, जो आसानी से आपकी उंगलियों से निपल्स को रगड़ने में बदल जाती है। इसके बाद, निपल को पीछे खींच लिया जाता है, और इसे मोड़ना और घुमाना संभव होता है। प्रक्रिया महत्वपूर्ण प्रयास के बिना होनी चाहिए; दर्द प्रौद्योगिकी के उल्लंघन का संकेत देता है।

क्या मालिश से स्तनों का आयतन बढ़ाना संभव है?

लगभग हर प्रमुख ब्यूटी सैलून और मेडिकल सेंटर में विशेषज्ञ पेशेवर मालिश सेवाएं देने के लिए तैयार हैं। यह मांग निराधार नहीं है, एक राय है कि, स्पर्श प्रभाव के लिए धन्यवाद, आप अपने स्तनों को कई आकारों में बड़ा कर सकते हैं। क्या वास्तव में विकास के लिए मालिश का केवल एक कोर्स ही आवश्यक है?

परिणाम कई कारकों पर निर्भर करते हैं, इसलिए किसी विशिष्ट प्रभाव की अपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं, चयापचय दर और संवहनी स्थिति आम तौर पर अंतिम परिणाम को प्रभावित कर सकती हैं। यदि एक ग्राहक को केवल 1 वर्ष के बाद आकार में वृद्धि का अनुभव होता है, तो दूसरे को इस अवधि के दौरान 2 आकारों की वृद्धि का अनुभव हो सकता है। लेकिन आवेदन करने वालों में से 99% लोगों में सकारात्मक परिणाम देखा गया है।

स्तन वृद्धि के लोकप्रिय तरीके

हर समय, जिन महिलाओं के स्तन बड़े नहीं थे, वे अपनी खामियों को सुधारने का सपना देखती थीं। यह कोई रहस्य नहीं है कि आज भी निष्पक्ष सेक्स आदर्श बस्ट की तलाश में अपने फिगर को सही करने के लिए अपने शरीर के साथ प्रयोग करना बंद नहीं करता है। आइए उन मुख्य तरीकों पर नज़र डालें जो दुनिया भर में लाखों महिलाओं द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग की जाती हैं।

1. प्लास्टिक सर्जन सेवाएँ. इस तथ्य के बावजूद कि यह सेवा बहुत महंगी मानी जाती है, इसकी मांग दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। खूबसूरत शरीर का सपना देखते हुए लड़कियां सर्जन की छुरी के नीचे ऑपरेटिंग टेबल पर लेटने के लिए तैयार रहती हैं। यह सिर्फ प्रत्यारोपण के बारे में नहीं है, स्तन की त्वचा को कसने की भी काफी मांग है।
2. शारीरिक व्यायाम। कोई भी फिटनेस प्रशिक्षक आत्मविश्वास से कहेगा कि वह आपके स्तनों के आकार को सही करने में मदद कर सकता है। ग्राहक को केवल प्रशिक्षण कार्यक्रम का सावधानीपूर्वक पालन करने, सावधानीपूर्वक कैलोरी गिनती के साथ सख्त आहार का पालन करने और धैर्य रखने की आवश्यकता होगी, क्योंकि अपेक्षित परिणाम केवल एक वर्ष बाद ही खुश हो सकता है।
3. . बहुत से लोगों को बचपन से ही पत्तागोभी के पत्तों और कंट्रास्ट शावर के फायदों के बारे में कहानियाँ याद हैं। काढ़े और टिंचर के लिए कई व्यंजन हैं, और स्तन की मात्रा में वृद्धि को प्रभावित करने वाले उत्पादों की एक विस्तृत सूची भी है। इन तरीकों की प्रभावशीलता एक बड़ा सवाल बनी हुई है, इसलिए बड़े स्तनों का सपना देखने वाली कम लड़कियां अपनी दादी की सलाह पर भरोसा करती हैं।
4. मसाजर का उपयोग करना। यह विधि बिना किसी प्रयास के सुंदर स्तनों का वादा करती है; डेवलपर्स का दावा है कि उपकरण पेक्टोरल मांसपेशियों के कुछ बिंदुओं पर कार्य करते हैं और उनके विकास को उत्तेजित करते हैं। इन उपकरणों का विचार मालिश तकनीक की मूल बातों से लिया गया है।
5. स्तन मालिश। यह विधि सबसे प्रभावी और दर्द रहित मानी जाती है। स्तन वृद्धि स्वाभाविक रूप से होती है, एक्यूप्रेशर के कारण उनकी वृद्धि उत्तेजित होती है।

मालिश कई प्रकार की होती है, लेकिन एक चीज उन्हें एकजुट करती है - वे कुछ बिंदुओं को प्रभावित करती हैं जो स्तन ग्रंथियों के आवश्यक विकास को उत्तेजित कर सकती हैं। किसी विशेषज्ञ की पसंद एक महत्वपूर्ण बिंदु बनी हुई है, क्योंकि भविष्य का परिणाम उसकी व्यावसायिकता पर निर्भर करता है।

आप अपना प्रश्न हमारे लेखक से पूछ सकते हैं: