هر چند وقت یکبار باید خواسته خود را تجسم کنید؟ چگونه خواسته ها را به عنوان روشی برای رسیدن به اهداف خود به درستی تجسم کنید

آیا در مورد تجسم خواسته ها زیاد شنیده اید، اما هرگز از آن استفاده نکرده اید؟ آن را امتحان کنید، از نتیجه شگفت زده خواهید شد. بسیاری از مردم فکر می کنند که این حماقت است، حتی ارزش شروع کردن را ندارد. اما قطعا حداقل یک مورد در خاطرتان هست که آرزویی کردید و از کائنات خواستید آن را محقق کند. و به حقیقت پیوست. پس دوباره امتحان کنید، باور کنید پشیمان نخواهید شد.

فهرستی از اهداف بنویسید

قبل از شروع تجسم خواسته های خود، باید آنها را درک کنید. ممکن است تعجب کنید، اما بسیاری از مردم نمی دانند چه می خواهند. بله، ممکن است برخی از خواسته ها وجود داشته باشد، اما آنها به وضوح شکل نگرفته و یا حتی انتزاعی نیستند. خوب، اگر هیچ ایده ای برای عشق زندگی خود نداشته باشید، چگونه به دنبال عشق زندگی خود خواهید بود؟ یا شاید می خواهید شغل خود را تغییر دهید؟ هدف شما چگونه به نظر می رسد؟ فقط عوض کنم؟ اما این یک رویا نیست. شما می توانید در مورد یک موقعیت به عنوان یک رئیس یا در مورد ارتقاء با افزایش حقوق خوب رویاپردازی کنید. و یک تغییر ساده مکان قطعا شما را خوشحال نمی کند.

بنابراین اگر به طور جدی تصمیم به تجسم دارید، ابتدا باید تمام خواسته های خود را بنویسید. همه چیز یعنی چه؟ این بدان معناست که شما باید این موضوع را جدی بگیرید و هر چیزی را که دوست دارید دریافت کنید روی یک برگه یادداشت کنید. این باید شامل چیزی جهانی مانند خانه و چیز کوچکی مانند دستکش جدید باشد. و حتماً ارزش‌های ناملموس مانند چهره خوب یا رابطه گرم با والدین خود را نشان دهید.

اما به یاد داشته باشید: یک فرد دو نوع آرزو دارد، برخی از آنها مال اوست و برخی دیگر تحمیلی. بنابراین، باید یاد بگیرید که یکی را از دیگری تشخیص دهید. به عنوان مثال، به این فکر کنید که آیا به ماشین نیاز دارید؟ شاید بخواهید یکی داشته باشید زیرا همه دوستان شما وسایل نقلیه شخصی دارند؟ اما هرگز نخواستید پشت فرمان بنشینید و رانندگی را یاد نگرفتید. و چنین اهداف تجسمی قابل تجسم نیستند. بنابراین پس از نوشتن اهداف، باید آنها را برای حضور ایده‌ها و ایده‌هایی درباره زندگی زیبا که توسط شخصی تحمیل شده است مرتب کرد.

تابلو آرزو

شما فهرستی از چیزهایی دارید که دوست دارید به زندگی خود بیاورید. اکنون باید یک کلاژ از تجسم خواسته ها بسازید. آن چیست؟ این یک کلاژ است که خودتان آن را خواهید ساخت. اگر عاشق صنایع دستی هستید، پس تابلوی چشم انداز می تواند مادی باشد. اگر برش و چسباندن تکه‌های کاغذ به یکدیگر برای شما غریبه است، می‌توانید یک عکس در فتوشاپ بسازید و سپس آن را روی محافظ صفحه نمایش دسکتاپ رایانه خود قرار دهید.

چگونه یک تابلوی چشم انداز بسازیم؟ تصاویر زیبا را پیدا کنید که با اهداف شما مطابقت دارند. اگر ماشین می خواهید عکس مدل مورد نظر خود را در اینترنت دانلود کنید. اگر رویای شغل جدیدی را در سر می پرورانید، عکس متخصصی را بیابید که در زمینه فعالیت انتخابی شما به موفقیت حرفه ای دست یافته است. حالا این تصاویر باید بریده شوند. اگر در حال ساخت یک کلاژ فیزیکی به جای مجازی هستید، ممکن است نیاز به چاپ آنها داشته باشید.

چگونه تجسم خواسته ها را به درستی روی تخته قرار دهیم؟ ابتدا تصاویر را ارسال می کنیم و سپس شرح می دهیم. می توانید عبارات یا گفته های انگیزشی از افرادی که روحیه شما را بالا می برند به هیئت مدیره خود بچسبانید. برچسب ها یا برچسب های براق به شما کمک می کند تخته خود را تزئین کنید. می توانید برش های خود را با چهره های بامزه یا ستاره ها به تخته بچسبانید، یا می توانید دکور را به ترتیبی آشفته بین تصاویر قرار دهید. می توانید از هر ماده موجود به عنوان تزئین استفاده کنید: صدف، مهره، مهره و غیره.

مراقبه

تجسم امیال با تطهیر آگاهی آغاز می شود. آیا مدیتیشن نمی کنید و ایده کمی در مورد این فرآیند ندارید؟ اشکالی ندارد، مدیتیشن تجسم تمرین معنوی پیچیده ای نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و استراحت کنید. در عین حال، باید افکار وسواسی خود را که هر از چند گاهی ظاهر می شوند، رها کنید. به عنوان مثال، ممکن است ناگهان به یاد بیاورید که ظرف ها را نشویید. نیازی به پریدن و دویدن به سمت سینک نیست. شما هنوز برای انجام این کار وقت خواهید داشت.

درست کردن آرزوها چیز پیچیده ای نیست. بعد از اینکه آرام شدید و مشکلات روزمره را رها کردید، باید مورد یا شی مورد نظر را تا حد امکان واضح تصور کنید. آن را با دست خود احساس کنید، زبری یا صافی سطح را احساس کنید. طوری تصور کنید که انگار قبلاً آن را دارید. اگر ماشین است، سعی کنید خودتان را در حال رانندگی در جاده تصور کنید. شما باید نسیمی را که از پنجره باز به داخل کابین پرواز می کند، نرمی فرمان و خاصیت ارتجاعی پدال را تصور کنید.

دفترچه یادداشت جادویی

آیا نظرات مثبتی در مورد تجسم خواسته ها شنیده اید؟ شاید همسایه شما به شما گفته است که در حال تصور یک غذاساز جدید است و در 8 مارس شوهرش آن را به او داده است. و دقیقاً همانطور که او می خواست. اگرچه قبلاً می گفتم که اکنون پولی وجود ندارد و خرید آن بودجه ترین نیست. پس از چنین کلمات الهام بخش، می خواهم اثر جادویی را برای خودم آزمایش کنم.

یک تقویم تجسم آرزو ایجاد کنید. چه خواهد بود؟ یک دفترچه یادداشت بردارید و چیز ساده ای را در آن یادداشت کنید. به عنوان مثال، امروز 30 دسامبر است و می خواهید فردا، در روز سال نو، برف ببارد. و فردا می آید، از پنجره به بیرون نگاه می کنی، و آنجا سفید و سفید است. باید دفترچه یادداشت خود را باز کنید و تشکر کنید. در این لحظه از چه کسی تشکر می کنید؟ جهان، خدا، یک نیروی مرموز - مهم نیست. از هر کسی که می خواهید تشکر کنید، مهمترین چیز این است که صادقانه این کار را انجام دهید.

وقتی اولین آرزوی شما برآورده شد، دو مورد دیگر را بنویسید. فوراً به چیز جدی فکر نکنید. شما باید با چیزهای کوچک دلپذیر شروع کنید. هر بار از شما تشکر کنید و تعداد و پیچیدگی آرزوهای خود را افزایش دهید. در اینجا نیازی به توضیح جزئیات نیست. سعی کنید فکر خود را در یک، حداکثر دو جمله بگنجانید.

افکار به حقیقت می پیوندند

پس از نوشتن اهداف، باید آزاد شوند. شما باید آنها را در ذهن خود تکرار کنید، اما نه هر ثانیه. تصور کنید که چکمه خریده اید. بله، امروز شما را خوشحال می کند و فردا نیز، اما پس فردا پوشیدن چکمه ها تبدیل به یک روال می شود که دیگر متوجه آن نمی شوید. در مورد خواسته ها نیز باید همینطور باشد. شما آنها را به خاطر می آورید، آنها را دارید، اما لازم نیست همیشه آنها را در ذهن خود نگه دارید. آنها را رها کنید تا بتوانید موارد جدید پیدا کنید. در اینجا باید به طور کلی در مورد افکاری که شخص در سر خود می چرخد ​​صحبت کنیم. شما نمی توانید منفی فکر کنید. برای کسی آرزوی ضرر نداشته باش بهتر است روی ایجاد افکار مثبت تمرکز کنید. به خوبی فکر کنید، خوب را تصور کنید و سعی کنید به هر موقعیتی با دید مثبت نگاه کنید. آیا کیف پول شما به سرقت رفته است؟ اما هیچ پولی در آنجا وجود نداشت، همه آن ها در کارتی که مسدود کرده اید ذخیره می شود. دلیلی برای به دست آوردن چیز جدیدی وجود خواهد داشت.

مردم فقط نظرات مثبتی در مورد تجسم خواسته ها می گذارند. آنها یاد می گیرند که به این دنیا مثبت نگاه کنند و ناامید نشوند. به هر حال، همیشه یک نفر برای تکیه کردن وجود دارد. اگر قدرت خود را تمام کردید، می توانید به کائنات تکیه کنید. او همیشه همه مشکلات را به بهترین شکل ممکن حل خواهد کرد.

کاغذ اعتماد

و آرزوها زمانی ممکن می شوند که خواسته های شما شکل بگیرد. آنها را در فهرستی یادداشت کردید و تصاویر را روی تخته چسباندید. اکنون باید هر رویا را با جزئیات توصیف کنید. کفش میخوای؟ آنها را توصیف کنید. آیا باید کفش پاشنه بلند باشند یا نه؟ شاید باید آنها را با یک گیره تزئین کرد. حتماً مشخص کنید که یک مدل چرم یا جیر می خواهید.

همین کار را باید با همه، حتی آرزوهای بزرگ انجام داد. به عنوان مثال، شما یک خانه می خواهید. شما باید آن را به صورت بصری تصور کنید و همه چیز را روی کاغذ بنویسید. تصور کنید وارد خانه رویایی خود می شوید. چه نوع دری خواهد بود؟ در راهرو چه خواهید دید؟ حتما بنویسید که کمد باید چه رنگی باشد، کف از چه متریالی ساخته شود، خانه چند طبقه باشد، چند اتاق باشد. سپس در مورد پاسیو فکر کنید. بزرگ میشه؟ یا شاید یک باغ سبزیجات یا باغ وجود داشته باشد؟ شما یک گاراژ یا سوله برای نگهداری تمام وسایل ضروری خواهید داشت.

هرچه رویای خود را با جزئیات بیشتری توصیف کنید، بیشتر باور خواهید کرد که قبلاً آن را داشته اید. و این کمک می کند که شی یا آیتم مورد نظر بخشی از زندگی شما شود.

سناریو

تکنیک های زیادی برای تجسم خواسته ها وجود دارد. یکی از آنها فیلمنامه نویسی است. آیا تماشای فیلم را دوست دارید؟ اما بیش از یک فیلمنامه نویس در حال ساخت آن هستند. بنابراین زندگی ما توسط شخصی از بالا ساخته شده است. اما شما می توانید نوشتن فیلمنامه خود را در دستان خود بگیرید. آیا چیزی هست که در زندگی دوست نداشته باشید؟ این را تنظیم کنید.

شما باید با توصیف صبح ایده آل خود شروع کنید. باز هم، در اینجا همه چیز نیاز به جزئیات دارد. بنویسید کجا می خواهید بیدار شوید، در چه تختی، چه کسی باید کنار شما دراز بکشد، چه منظره ای از پنجره خواهد بود. هرچه جزییات بیشتر، بهتر. حالا یادداشت کنید که بعد از بلند شدن چه کاری انجام خواهید داد، مثلاً آب بنوشید و به باشگاه بروید. عصر و سپس کل روز را باید به همین ترتیب توصیف کرد. سپس هفته ایده آل خود را توصیف کنید. بعد، روی سناریوی ماه و سپس سال کار کنید. تنها چیزی که باقی می ماند این است که گام به گام به 5 و 10 سال آینده زندگی خود نگاه کنید. آنچه را که می خواهید با بازنشستگی به دست آورید، بنویسید. بسیاری از مردم نمی دانند که زندگی خود را صرف چه چیزی کرده اند، زیرا به جایی نمی رسند.

فیلمنامه خود را بنویسید و آن را به کسی نشان ندهید. بگذارید جایی در یک مکان مخفی دراز بکشد. به عنوان مثال، در کنار دفترچه جادویی، باور کنید، پس از مدتی شروع به تحقق خواهد کرد. ابتدا در بخش ها و سپس کل چیز. فراموش نکنید که اسکریپت خود را هر از چند گاهی دوباره بخوانید، به سادگی آن را در حافظه خود تازه کنید یا کمی آن را ویرایش کنید تا متناسب با شرایط متغیر زندگی باشد.

تمرینات روزانه

آیا نمی دانید چگونه افکار را به درستی مادی کنید؟ تجسم خواسته ها نیاز به تمرین روزانه دارد. مجبور نیستید تمام روز بنشینید و روی رویاهایتان فکر کنید. 15 دقیقه صبح و همین مقدار در عصر کافی خواهد بود. اما هر روز برای دستیابی به نتایج قابل قبول، تمرین باید منظم باشد. پس از همه، برای انجام شکاف ها، باید عضلات خود را کشش دهید. پس اینجاست. هر چه بیشتر موج مورد نظر را تنظیم کنید، بهتر است. اما این باید یک نگرش آگاهانه باشد، و نه زمانی که به تناسب و شروع در طول روز کاری اختصاص داده شود. این راز اصلی تجسم امیال است.

تصدیقات

چگونه خواسته ها را به درستی محقق کنیم؟ تجسم چیز خوبی است. او چندین تکنیک دارد. یکی از آنها تأییدات است. آن چیست؟ اینها جملات مثبت کوتاهی هستند که با آن فرد می تواند حال و هوای مناسبی برای خود ایجاد کند. چه صدایی ممکن است داشته باشند؟ به عنوان مثال، اگر شما اعتماد به نفس ندارید و می خواهید در میان دوستان خود به زندگی حزب یا رهبر تبدیل شوید، می توانید این جمله را تکرار کنید: «من شجاع و قوی هستم، من همیشه موفق می شوم و همه چیز به سمت بالا پیش می رود من و حاضرند مرا دنبال کنند.»

توجه داشته باشید که باید عبارت را طوری تلفظ کنید که گویی ویژگی های لازم از قبل در شما ذاتی است. وقتی صحبت از تجسم امیال می شود، نمی توان از ذکر این نکته غافل شد که آن ها تنها زمانی کار می کنند که آنها را واضح و متفکرانه بخوانید. اگر چشمان خود را روی برگ بچرخانید و آن را در جدول پنهان کنید، موفق نخواهید شد. به یاد داشته باشید، حتی قوی ترین و موفق ترین افراد نیز به نگرش صحیح نیاز دارند، زیرا این نیمی از نبرد است.

مراقب باش

ما در مورد چگونگی تجسم صحیح خواسته ها در قالب یک تابلو، دفترچه یادداشت و اظهارات مثبت بحث کرده ایم. اکنون باید در این زندگی باز شوید و ثمره فعالیت های خود را بپذیرید. این جمله هک شده را به خاطر دارید که وقتی یک در بسته می شود، در دیگری همیشه باز می شود؟ این همیشه اتفاق می افتد. اما مردم اغلب نمی خواهند به دری که باز شده است توجه کنند. آنها می خواهند آن را ببندند، زیرا همه چیز جدید ترسناک است.

به عنوان مثال فردی در بانک کار می کند و انتظار ارتقای شغلی در آینده نزدیک را ندارد. و در تعطیلات ناهار با یکی از دوستان مدرسه آشنا می شود که به او می گوید که برای کار خود به یک متخصص جوان نیاز دارند. اما کارمند بانک شک دارد که نامزدی او مناسب باشد. بنابراین، او از این فرصت برای تغییر شغل خودداری خواهد کرد.

سعی کنید درک کنید که تجسم چه بخواهید چه نخواهید کار می کند. اگر امروز خواب ماشین جدیدی را ببینید، ممکن است فردا با ماشین قدیمی خود تصادف کنید. و سپس، خواه ناخواه، می توانید یک ماشین جدید بخرید. نحوه تجسم صحیح خواسته ها در بالا توضیح داده شده است. بنابراین اجازه ندهید افکار منفی در مسیر رسیدن به رویایتان از بروز مشکلات برای شما جلوگیری کنند.

حق شناسی

شما یاد گرفته اید که چگونه خواسته های خود را تجسم کنید، اکنون به این فکر کنید که چگونه تشکر کنید. قدردانی بسیار مهم است، حتی اگر آن را به کائنات، خدا یا کارما بگویید. برای کی فرقی نمی کند. آیا به آنچه می خواستید رسیدید؟ از صمیم قلب تشکر کنید. لازم نیست چیزی شبیه نماز باشد. این باید بیشتر شبیه پاک کردن ذهن شما باشد. کیهان صدای شما را شنید و سیگنالی داد، بازخورد ارسال کنید که هدیه را پذیرفته اید و معامله موفقیت آمیز بوده است.

اما توجه فوری به تمام هدایای سرنوشت کاملاً مشکل ساز است. بنابراین، می توانید با انجام یک ورزش ساده در شب شروع کنید. به آن "شمع" می گویند. اگر به کمپ های کودکان رفته اید، پس می دانید معنی آن چیست. باید شمعی روشن کنید و به یاد آورید که در این روز چه اتفاقی برای شما افتاده است. چه آرزوهای شما برآورده شد و چه پیشرفت هایی در این زمینه حاصل شد؟ به تمام شگفتی هایی که روز برای شما به ارمغان آورده فکر کنید. آنها حتی ممکن است خیلی خوشایند نباشند. اما به یاد داشته باشید، هیچ چیز تصادفی اتفاق نمی افتد. بنابراین، اگر رویدادی شما را از روال عادی خارج کرد، به معنای آن فکر کنید. مشاهده ساده همراه با سپاسگزاری ایمان شما را به تجسم تقویت می کند و در نتیجه به تحقق خواسته های شما کمک می کند.

چه کسی نمی خواهد آرزوهایش برآورده شود؟ هر فردی اهدافی دارد که برای مدت طولانی نتوانسته به آنها دست یابد یا برای مدت طولانی در حال پرورش آنها بوده است و اکنون می خواهد شروع به تحقق آنها کند. روانشناسان بر اهمیت تجسم صحیح خواسته ها به منظور انجام اقدامات مؤثر در جهت تحقق آنها تمرکز می کنند. چندین تکنیک وجود دارد که چگونه به درستی تجسم کنید تا سریعتر به سمت اهداف خود حرکت کنید.

چه کسی اهدافی ندارد که قبلاً برای رسیدن به آنها تلاش کرده اند اما موفق نشده اند؟ برای اینکه تسلیم نشوید و در امکان دستیابی به آنچه می خواهید شک نکنید، باید به وضوح درک کنید که چه کاری باید انجام شود. شما باید نه تنها بخواهید، بلکه باید آنچه را که می خواهید به درستی تصور کنید. این همان چیزی است که متخصصان سایت مجله اینترنتی آن را تجسم خواسته ها می نامند، زمانی که شما، حتی در مرحله شکل گیری و رسیدن به هدف، آن را به درستی تصور کنید و در ذهن خود مرور کنید.

اخیراً راه‌های زیادی برای فرمول‌بندی و ارائه واضح خواسته‌هایتان وجود داشته است. ما روی آنچه واقعاً در دستیابی به هدف کمک می کند تمرکز می کنیم. و ما با این واقعیت شروع خواهیم کرد که ابتدا باید هدف خود را به وضوح تصور و درک کنید تا بدانید برای رسیدن به آن چه کاری باید انجام دهید.

تجسم میل چیست؟

تجسم خواسته ها یک تکنیک محبوب برای دستیابی به اهداف است که توسط بسیاری از افراد موفق ارائه می شود. معنای آن این است که شخص فیلم کوتاهی را تماشا می کند که در آن زندگی ای را که در رویاهایش می بیند زندگی می کند.

یک ویژگی متمایز تجسم این است که:

1. شخص آرزوی خود را به عنوان تحقق یافته تصور می کند. او در مورد آنچه که می خواهد رویا نمی بیند، بلکه قبلاً در آنچه قبلاً می خواست و اکنون به آن رسیده است زندگی می کند.
2. انسان خود را در آرزویش تصور می کند. او قبلاً در آنچه به دست آورده زندگی می کند ، هدف خود را به وضوح می بیند و همه ثمرات آن را احساس می کند.

تجسم نه تنها به شما امکان می دهد آنچه را که می خواهید به وضوح تصور کنید، بلکه به شما امکان می دهد در آن زندگی کنید. روانشناسان خاطرنشان می کنند که فرد تنها زمانی به آنچه می خواهد دست می یابد که آگاهانه و ناخودآگاه احساس کند در شرایط جدید به راحتی زندگی خواهد کرد. اگر آگاهی بتواند چیزی را بخواهد، پس ناخودآگاه می تواند در صورت احساس نوعی ناراحتی، غیرعادی بودن و تنش اجباری مقاومت کند، اگر ناگهان فرد به شرایطی که آرزویش را دارد دست یابد.

هم خودآگاه و هم ناخودآگاه باید بخواهند به هدف خاصی برسند. این فقط از طریق تجسم امکان پذیر است - زمانی که فرد چشمان خود را می بندد و تصور می کند که چگونه در زندگی ای که در آن به خواسته هایش رسیده است، زندگی می کند. هر چه فرد بیشتر و بیشتر تمایل خود را در ذهن خود تکرار می کند و آن را واضح تر تصور می کند، ناخودآگاه بیشتر به آن عادت می کند. حال اگر انسان واقعاً به آنچه می‌خواهد برسد، ناخودآگاهش احساس راحتی می‌کند، زیرا محیط جدید برای او آشنا خواهد بود.

بنابراین، با تجسم خود، ضمیر ناخودآگاه خود را مجبور می کنید تا به شرایطی عادت کند که با رسیدن به آنچه می خواهید ایجاد می شود. مزیت دیگری به این اضافه می شود: با ارائه واضح و رنگارنگ خواسته خود، به خود اجازه می دهید آن را تنظیم کنید.

اغلب افراد ابتدا شروع به رویاپردازی در مورد چیزی می کنند و شرایط همراهی را که ممکن است ایجاد شود فراموش می کنند. به عنوان مثال، زنی ممکن است رویای ازدواج داشته باشد و فراموش کند که شوهرش به آشپزی نیاز دارد و دائماً از نظر جنسی خوشحال می شود. یک مرد می تواند رویای مالکیت کسب و کار خود را داشته باشد و فراموش کند که تجارت باید اضافه کاری و حتی در شب انجام شود. هر خواسته ای جنبه های منفی خود را دارد که معمولاً انسان در حالی که در مورد چیزی خواب می بیند فراموش می کند.

از آنجایی که ضمیر ناخودآگاه از عوامل منفی که فرد در صورت رسیدن به خواسته خود با آن مواجه خواهد شد، می داند، او را مجبور به نرسیدن به هدف می کند. برای توافق با ناخودآگاه خود، باید در برنامه های خود نه تنها خوبی ها، بلکه بدی ها را نیز ببینید و باید به بدی ها عادت کنید، گزینه هایی را برای حذف آن در نظر بگیرید یا میل خود را تنظیم کنید. و حتی آن را رها کند.

اگر شخصی به وضوح خود را در یک آرزوی تحقق یافته با تمام مزایا و معایب آن تصور کند، آنگاه می تواند درک کند که در هدفش چه چیزی باید تغییر کند یا رها شود. با برگرداندن آنچه که واقعاً مطلوب و راحت است در ذهن خود، به مرور زمان ناخودآگاه به زندگی جدید عادت می کند و در مقابل دستاوردها مقاومت نمی کند.

تجسم امیال نیاز به تخیل دارد. استفاده از این تکنیک برای کسانی که رشد ضعیفی دارند دشوار است. پس از همه، قوانین اصلی تجسم عبارتند از:

• به طور واضح و واضح خود را در زندگی تصور کنید که در آن اهداف شما محقق می شود.
• زندگی را که در آن به اهدافتان دست یافته اید با تمام حواس خود احساس کنید.

برای موفقیت تکنیک تجسم، باید تمام قوانین اجرای آن را بدانید:

1. ذره "نه" را حذف کنید. شما فقط باید تصور کنید که چه چیزی می خواهید داشته باشید. به چیزهایی که نمی خواهید یا می خواهید از شر آن خلاص شوید فکر نکنید. تنها چیزی را که می خواهید تصور کنید.
2. اگر نمی خواهید، فقط زندگی کنید. با تجسم خواسته های خود، نمی خواهید آنطور که می خواهید زندگی کنید، بلکه همان طور که می خواهید زندگی کنید. در تخیل خود، شما در حال حاضر به روشی که آرزویش را دارید زندگی می کنید.
3. خود را در شخص اصلی تصور کنید. شما در ایده های خود بیگانه نیستید، بلکه شرکت کننده اصلی در همه رویدادها هستید. هنگام تجسم، تصاویر را طوری تصور کنید که انگار در حال حاضر زندگی مورد نظر خود را دارید، و نه از بیرون به تماشای آنچه که دوست دارید داشته باشید.
4. از تمام حواس خود استفاده کنید. تجسم شامل تمام حواس شما می شود: باید با چشمان خود ببینید، با گوش بشنوید، چشایی و بویایی داشته باشید، با پوست خود زندگی را احساس کنید که در آن اهداف شما محقق می شود.
5. یک فیلم کوتاه از آرزوی خود تصور کنید. تجسم شما باید شامل چارچوب خاصی از هدف شما باشد که باید به آن برسید. نیازی نیست در مورد هدف خود فکر کنید، آن را به وضوح و به وضوح در شکل تحقق یافته تصور کنید.
6. در مورد راه های رسیدن به آنچه می خواهید فکر کنید. در حالی که در حال تجسم هستید، یعنی از قبل زندگی ای را که می خواهید انجام می دهید، به گذشته نگاه کنید و به این سوال پاسخ دهید: چگونه به آنچه می خواستید رسیدید؟ از بین تمام گزینه هایی که برای دستیابی به هدف در ذهن شما ظاهر می شود، گزینه ای را انتخاب کنید که راحت ترین و کم هزینه ترین باشد.
7. مثبت را تجربه کنید. همانطور که تجسم می کنید، احساسات مثبت باید به طور طبیعی در درون شما ایجاد شوند. اگر آنها به وجود می آیند، پس آنچه را که می خواهید تصور می کنید. در غیر این صورت، ناخودآگاه شما در حال حاضر در برابر هر دستاوردی مقاومت می کند. میل شما باید الهام بخش باشد، نه ترساندن یا نگرانی ناخوشایند.

تابلوی چشم انداز

یک گزینه خوب برای تجسم خواسته ها برای کسانی که تخیل ضعیفی دارند، تابلوی دید (یا نقشه) است. این یک نمایش بصری از آنچه می خواهید به دست آورید است. یک هواپیمای بزرگ با کاغذ خالی در اندازه A3 یا بزرگتر بگیرید، پس از آن موارد زیر روی آن چسبانده می شود:

1. عکس خودت وسط هست
2. در اطراف عکس تصاویری از آن اشیاء وجود دارد که نماد تمایل شما هستند: اگر می خواهید ماشین بخرید، عکس مدل و رنگی که رویای آن را دارید بچسبانید. اگر خواب عشق می بینید، عکس یک زوج عاشق را بچسبانید.

روی تخته می توانید چندین عکس از آنچه در مورد آن آرزو دارید قرار دهید. آنها می توانند شامل زمینه های زندگی مانند عشق، کار/کسب و کار، امور مالی، دوستان، اوقات فراغت/تفریح، سلامتی/ورزش، و غیره باشند. در اطراف عکس خود، تصاویری از روزنامه ها، مجلات یا چاپی از اینترنت از چیزهایی که در مورد آنها آرزو دارید قرار دهید.

اگر نمی خواهید کسی بورد چشم انداز شما را ببیند، می توانید یک نسخه الکترونیکی از آن بسازید. شرط اصلی این است که شما باید به طور دوره ای به تابلوی دید خود نگاه کنید، مهم نیست که به چه شکلی آن را ایجاد می کنید.

هنگام برآوردن خواسته ها، اصول زیر نیز اعمال می شود:

1. تابلوی شما باید روشن و به یاد ماندنی باشد.
2. خواسته های شما باید فقط احساسات مثبت را برانگیزد.
3. انجمن ها را ایجاد کنید. مثلاً برای هر خواسته ای موسیقی را انتخاب کنید تا هر بار که به آن گوش می دهید، تصاویری که برایتان مهم هستند در ذهنتان ظاهر شود.

هر آرزویی که روی تخته سنجاق کردید باید چند دقیقه مورد توجه قرار گیرد. یک محیط آرام ایجاد کنید، موسیقی مناسب را روشن کنید و ابتدا یکی، سپس یک خواسته دیگر را تجسم کنید. خوب است اگر خواسته های شما با یکدیگر سازگار باشند، همپوشانی داشته باشند و متقابل نباشند. در چنین شرایطی، می توانید همه چیز را به یکباره در یک تصویر بزرگ از آینده خود رویاپردازی کنید.

سیمورون برآورده شدن آرزو

یک مدرسه جداگانه "Simoron" وجود دارد که به مردم تکنیک های تحقق آرزوها را آموزش می دهد. خود کلمه "Simoron" هیچ معنایی ندارد. بنابراین، باید به فرضیاتی که برای هر کسی که می‌خواهد به اهداف خود برسد، توجه کنید:

• تصور کنید که نه در آب، بلکه در پول شنا می کنید. تکنیک های رسیدن به ثروت.
• تصور کنید که شما و همسرتان به همان شکل کتری که روی اجاق است در حال جوشیدن هستید. تکنیک هایی برای رسیدن به عشق
• گذشته ای را که می خواهید فراموش کنید روی نوار بنویسید. روبان را گره بزنید و بعد از یک روز آن را داخل سطل زباله بیندازید.
• کوتاه صحبت کنید یا رباعیاتی بسازید که آرزوی خود را طوری تلفظ کنید که انگار قبلاً محقق شده است. تکنیکی برای آماده کردن خود برای زندگی که در آن هدف شما محقق شود.
• از شر همه چیزهایی که فضایی را که میل شما باید اشغال می کند خلاص شوید. به اصطلاح خلاص شدن از گنجه آشغال. اگر می‌خواهید لباس‌های نو تهیه کنید، باید لباس‌های قدیمی را دور بریزید. اگر می خواهید با یک دوست جدید آشنا شوید، باید با شریک سابق خود خداحافظی کنید.
• یک "یادداشت جادویی" تهیه کنید. آنچه را که می خواهید به دست آورید در آن یادداشت کنید و زمانی که به آنچه می خواهید رسیدید، حتماً از این دفترچه تشکر کنید که به شما کمک می کند تا به آنچه می خواهید برسید.

چگونه در نهایت به هدف مورد نظر دست یابیم؟

تکنیک تجسم به فرد این امکان را می‌دهد تا چندین عمل را همزمان انجام دهد: میل او به اهمیت و ضرورت را بررسی کند، آن را حتی قبل از رسیدن به آن تنظیم کند، تمام لذت‌ها و معایب یک زندگی جدید را احساس کند، و همچنین با ناخودآگاه خود موافقت کند که خواسته واقعا باید محقق شود. در نتیجه دستیابی به هدف مورد نظر با کمک تجسم بسیار آسان تر می شود.

اصل اصلی در اینجا این است که آنچه که شخص بر آن تمرکز می کند همان چیزی است که دریافت می کند. مهم است که نه تنها به وضوح درک کنید که می خواهید به چه چیزی برسید، بلکه دائماً فقط به آنچه مطابق با خواسته شما است و به تحقق آن کمک می کند توجه کنید. اگر به این فکر کنید که چه چیزی را دوست ندارید یا چه چیزی را نمی خواهید، برعکس اهداف خود می گیرید. همیشه باید فقط به آنچه می خواهید فکر کنید و به آنچه به شما کمک می کند به اهداف خود برسید توجه کنید.

«اگر قرار است چیزی اتفاق بیفتد، قطعاً اتفاق خواهد افتاد»، «اگر از چیزی می‌ترسی، قطعاً اتفاق می‌افتد»، «پیش‌بینی‌ها همیشه به حقیقت می‌پیوندند، به خصوص اگر چیزهای بدی را پیش‌بینی کنند». چرا مردم بر این باورند که قطعاً اتفاقات بدی خواهد افتاد، اما اگر به آنها در مورد آینده خوب گفته شود، در آن شک می کنند؟ همانطور که معلوم است، این برنامه جامعه مدرن است: مردم معتقدند که چیزهای بد به حقیقت می پیوندند، اما دیگر انتظار خوبی از زندگی ندارند و به همین دلیل است که در آن شک دارند. و آنها همیشه شواهدی از این را در زندگی واقعی پیدا می کنند. و در واقع: موارد زیادی وجود دارد که چگونه چیزهای بد اغلب به حقیقت می پیوندند، و چیزهای خوب فقط گاهی اوقات. چرا این اتفاق می افتد؟

در واقع، انسان خود را برای این واقعیت آماده می کند که چیزهای بد قطعاً به حقیقت می پیوندند، اما چیزهای خوب ضروری نیستند. آنچه شما باور دارید اتفاق خواهد افتاد. و اگر باور دارید که چیزهای خوب محقق نمی شوند، ممکن است این اتفاق بیفتد، درست مانند اعتقاد شما به تحقق اجتناب ناپذیر چیزهای بد. زمانی که چیزهای بد باید به حقیقت بپیوندند، خود را به گونه ای تنظیم می کنید، اما چیزهای خوب ضروری نیستند.

نتیجه گیری: شما به چیزی دست خواهید یافت که توجه شما روی آن متمرکز است. اگر با شنیدن در مورد یک رویداد بد آینده، فکر می کنید که آن اتفاق خواهد افتاد، نتیجه مربوطه را دریافت خواهید کرد، زیرا تمام نیروها و اقدامات انجام شده با هدف اطمینان از وقوع همه چیز خواهد بود. و اگر در تحقق یک چیز خوب شک دارید، دوباره تمام تلاش خود را برای انجام یک رویداد دیگر معطوف خواهید کرد. بر اساس ایمان خود عمل می کنید و از طریق اعمال خود نتیجه ای را دریافت می کنید که به آن اعتقاد داشتید. بنابراین، به خوبی ایمان داشته باشید، حتی اگر چیز دیگری به شما گفته شود. فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که چه اتفاقی می افتد، زیرا خیلی چیزها به اقداماتی که در یک موقعیت خاص انجام می دهید بستگی دارد.

با سلام، خوانندگان عزیز! خواندن این پست به احتمال زیاد به شما کمک می کند تا زندگی خود را تغییر دهید. شما قادر خواهید بود خواسته های خود را تجسم کنید و چگونه رویای خود را به درستی محقق کنید. این یک عمل بحث برانگیز و گاهی خطرناک است. اما در عین حال، کاملاً ارزش زمان، تلاش و ریسکی را دارد که ذهن برای رسیدن به اهداف خود انجام می دهد و "منطقه راحتی" را ترک می کند.

تجسم چیست و از کجا آمده است؟

مطمئناً جرقه هایی از خاطرات عبارات دوران کودکی به طور دوره ای در زندگی شما سوسو می زنند:

• "اگر می خواهی، نمی خواهی"؛
• "اگر واقعاً می خواهید، اما نمی توانید، پس می توانید"؛
• "اگر واقعاً چیزی را می خواهید، قطعاً محقق خواهد شد."

این جملات را پدر و مادر، برادر، خواهر، عمو، عمه و عمه شما که زمانی هم کودک بوده اند و در دوران کودکی خود عبارات مشابهی شنیده اند، گفته اند.

این عبارات حکمت عامیانه است که جوهر آن درست است، اما روش شناسی روشنی برای کاربرد آنها وجود ندارد. به عبارت دیگر، دقیقاً چگونه نیاز دارید که بخواهید یا نخواهید چیزی واقعاً اتفاق بیفتد یا وجود نداشته باشد؟!

تاریخ در این مورد سکوت کرده است. اما وقتی منبع حکمت باستانی در روشن کردن جزئیات سخاوتمند نباشد، نظریه و عمل تحقیقات علمی به کمک می آید.

تجسم فرآیند دستیابی به هدف از طریق تغییر وضعیت هوشیاری بدون استفاده از مواد مخدر است. به طور خلاصه، این یک تغییر در طرز فکر است. انسان قادر به "غیر ممکن" است.

تجسم ذهنی به قدرت تخیل ما بستگی دارد. مغز انسان کلمات تصویری را با خواندن آنها به عنوان تصویر تفسیر می کند. هر یک از اینها شامل تفسیر عاطفی ناخودآگاه و پاسخ های رفتاری است.

نظریه هایی در مورد انواع تجسم امیال

در حال حاضر، دو نوع اصلی تجسم امیال وجود دارد:

1. بین المللی شدن
2. به محیط بیرون باز است.

بین المللی سازی ایجاد تصاویر در ذهن است. یک شخص روی صفحه ذهنی تصاویر می پزد. در این حالت چشم ها می توانند باز یا بسته باشند.

باز به محیط خارجی - تجسم نقاشی ها، عکس هایی که از نظر فیزیکی در خارج از ما قرار دارند. چشم ها باید باز باشد.

کجا و چگونه تجسم کنیم؟

ایجاد نوعی نقشه گنج، رویاهای شما را محقق می کند. این همان قدرتی است که فرد تصاویر را رها می کند و آنچه را که می خواهد بدست می آورد. امکان استفاده از عکس‌ها، طراحی‌ها و نقاشی‌هایی که روی تابلو قرار می‌گیرند و روزانه برای تجسم سوژه مورد استفاده قرار می‌گیرند، وجود دارد. بعداً در این مورد صحبت خواهیم کرد.

یک راه خوب و راحت برای تجسم هنگام پیاده روی در فضای باز یا انجام فعالیت های روزانه، حمام کردن، مسواک زدن دندان ها، نوشیدن چای یا قهوه وجود دارد. باید به نحوه روشن کردن تنظیمات یا طراحی تابلوی رویا در ذهن توجه کرد.

همچنین تجسم پذیرا وجود دارد که هنگام تماشای یک اجرا در ذهن فعال می شود و ما به عنوان کارگردان آن عمل می کنیم. این فرآیند توسط ما کنترل می شود و می توان از آن برای حل مشکلات مختلف استفاده کرد.

پژوهش دانشجویی

یک مطالعه آماری روی گروه‌هایی از هنرمندان سال سوم آینده نشان داد که افرادی که به طور فعال از تجسم استفاده می‌کردند در امتحانات میانی نتایج بهتری نشان دادند.

تجسم تأثیر مفیدی بر باز کردن پتانسیل نه تنها در هنر، بلکه در سایر زمینه‌های فعالیت انسانی دارد، مانند:

• ورزش،
• مدیریت شخصی،
• مدیریت سازمانها در سطوح مختلف،
• درس دادن،
• توسعه نرم افزار و بسیاری دیگر.

تکنیک های هدف گذاری

توانایی تعیین هدف روشن یکی از مهمترین مراحل در مسیر تسلط بر روش شکل دادن به رویدادها با تجسم رویاها است. بیایید به برخی از آنها نگاه کنیم:

• فناوری SMART توسط D. Dourden.

ویژگی این رویکرد این است که اهداف به طور خاص، واقع بینانه و با ضرب‌الاجل‌هایی برای دستیابی تعیین می‌شوند. به عنوان مثال، اگر با رویای «میلیونر شدن» کار کنیم، هدف SMART به صورت زیر در نظر گرفته می شود: «یک میلیون دلار دسترسی آزاد (وجوه نقد) تا تاریخ N، N - ماه، N - سال داشته باشید. "

• تکنیک هدف گذاری مارک آلن

اولین قدم ایجاد یک شرح یک صفحه ای از یک زندگی شاد ایده آل است. این اسکریپت را دوباره بخوانید و به روز کنید تا زمانی که افکار شما روی کاغذ 100٪ با ایده شما از یک زندگی ایده آل منطبق شود. سپس حداکثر ده هدف را انتخاب می کنید که برای تحقق رویا باید به آنها دست یافت. در اینجا یک راه اندازی ساده برای دستیابی به اهداف وجود دارد که از نظر سادگی و کارایی بالا درخشان است. این نصب را هر روز بخوانید - و نتیجه دیری نخواهد آمد.

خطرات و پیامدهای استفاده نادرست از تکنیک های تصویربرداری

اول از همه، تجسم خواسته ها خطرناک است، زیرا رویاها به حقیقت می پیوندند.

در نگاه اول، این دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید. اما افکار شما یک نیروی بالقوه خطرناک هستند که استفاده از آن به احتمال زیاد شما را از منطقه راحتی خود خارج می کند.

علاوه بر این، توالی رویدادها به طور مستقل در یک ردیف قرار می گیرند. و هنگامی که یک رویداد پنهان در سطح ظریف شکل می گیرد، در بیشتر موارد این روند غیرقابل برگشت است تا زمانی که به آنچه می خواستید برسید.

چگونه یک رویا می تواند خطرناک باشد؟ این می تواند به غیرمنتظره ترین شکل اتفاق بیفتد.

بیایید به نمونه هایی نگاه کنیم

• تمایل به دریافت مقدار زیادی پول از طریق گسترش بی رویه (در صورت استفاده نادرست از روش) به صورت فوت یکی از بستگان و دریافت ارث محقق خواهد شد.
• رؤیای یک زن برای خواستن‌تر شدن برای مردش می‌تواند با قطع رابطه با شوهرش، طلاق، از دست دادن دارایی یا افسردگی محقق شود. سپس مرحله آگاهی و پذیرش، رشد معنوی و یافتن روابط جدید فرا می رسد که در آن زن بیش از همه احساس مطلوبیت خواهد داشت.

استفاده از این تکنیک برای بهبود کیفیت زندگی باید در یک محیط کنترل شده پس از آموزش نظری دقیق و در صورت امکان با یک متخصص مجرب انجام شود.

برای اینکه بدانید چگونه از تجسم آرزو برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنید، باید از خطرات آن آگاه باشید. آگاه یعنی مسلح.

لیست مشکلات احتمالی

بی اعتمادی گاهی به سختی می توان باور کرد که غیرممکن ممکن است، حتی اگر تفاوت بین اول و دوم قدرت میل یا ایمان باشد.

• جزئیات ناکافی میل این مهارت با کسب تجربه عملی قابل ارتقا است.
• تقسیم توجه کار بر روی تمرکز به حل این مشکل کمک می کند.
• جایگزینی مفاهیم اهدافی که قبلاً تعیین کرده اید اکنون ارتباط خود را از دست داده اند. تجسم افکاری که فقط در سطح هوشیاری اتفاق می افتد، اما نه در سطح ناخودآگاه خواسته ها، محکوم به شکست است.

نتیجه

از اینکه برای خواندن این مقاله مروری در مورد تجسم خواسته ها وقت گذاشتید متشکریم. اگر اطلاعات برای شما جالب بود، آن را با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. شبکه ها (دکمه های اضافه کردن مقاله به شبکه های اجتماعی شما در زیر قرار دارد). این مقاله می تواند به تغییر زندگی آنها برای بهتر شدن کمک کند.

بهترين ها را برايت آرزو دارم! خداحافظ.

یک سیستم تحقق آرزوی مؤثر ساده است. مانیفست - تجسم - دگرگونی - قدردانی.برای انواع خواسته ها مناسب است. صرف نظر از اینکه چه آرزویی دارید.

تجسم صحیح خواسته ها

بیانیه

وقت آن است که در مورد خواسته های خود تصمیم بگیرید و برای هر چیزی که باعث لذت وحشیانه در شما می شود عجله نکنید! فقط گفتن، تصور کردن خود به عنوان یک شاهزاده خانم افسانه ای: "من می خواهم" به طور انتقادی کافی نیست. به احتمال زیاد، پاسخ واضحی را خواهید شنید که بازتابی از کلمات مادرتان در دوران کودکی است: "نمی‌خواهی". برای اینکه آرزوهای شما شروع به تحقق پیدا کنند، باید به طور خاص بفهمید که چه می خواهید. موافقم، غیرممکن است که به همان اندازه بخواهید یک سگ بزرگ در خانه روستایی خود داشته باشید و در عین حال به زندگی در پوکت بروید. ما باید انتخاب کنیم. برای انجام این کار، یک دقیقه رایگان انتخاب کنید و تمام خواسته های خود را روی یک کاغذ یادداشت کنید، آنها را مرتب کنید و اولویت را تعیین کنید. خواسته باید در زمان حال بیان شود. به عنوان مثال، نه "من می خواهم ازدواج کنم"، بلکه "من متاهل هستم".

تجسم خواسته ها

هنگامی که در مورد خواسته خود تصمیم گرفتید، آن را تجسم کنید. چگونه؟ راه های زیادی وجود دارد. این می تواند طراحی با مداد یا رنگ روی کاغذ، کار با یک ویرایشگر گرافیکی، گلدوزی، مدل سازی خاک رس، نوشتن شعر و متون، آواز خواندن باشد. به این فکر کنید که کدام نوع خلاقیت برای شما مناسب است و از آن برای تجسم خواسته های خود استفاده کنید.

قوانین تجسم:

• خود را با نتیجه خلاقیت خود بشناسید، نقاشی و گلدوزی باید شما را به تصویر بکشد، اشعار و متون باید در مورد شما باشند.
• خلاقیت را با روحیه خوب انجام دهید
• سعی کنید کاملاً خود را در میل خود غرق کنید، در حین خلاقیت به مسائل کاری و کارهای خانه خود فکر نکنید.
• آیتم تجسم تمام شده باید همیشه در نوک انگشتان شما باشد

محبوب

چگونه خواسته ها را تجسم کنیم؟ از خلاقیت نترسید. حتی اگر آخرین باری که مداد رنگی را در دست گرفتید در دوران دبستان و در خلال درس های هنر بود، اصلاً شعر ننوشته اید و گلدوزی به نظر نوعی جادو است. چند مجله و کتاب الهام بخش بخرید، در یک کلاس هنری شرکت کنید یا ویدیوهای آموزشی را در YouTube تماشا کنید. ما مطمئن هستیم که شما آن را دوست خواهید داشت.

ایده هایی برای تجسم خواسته ها:

• ملاقات با یک عزیز

تصویری که دو نفر را در عشق به تصویر می کشد. همیشه یک مرد را در شرکت با یک دختر، یعنی با خودتان بکشید. در غیر این صورت او فقط از کنار شما می گذرد.

• ازدواج

چگونه به درستی تجسم کنیم؟ یک زن و شوهر با فرزندان را بکشید. این می تواند نقاشی به سبک یک پرتره خانوادگی، پیاده روی خانوادگی در پارک، شام پشت میز باشد. نکته اصلی این است که شخصیت های به تصویر کشیده شده شاد و متحد به نظر می رسند. شما نباید عروسی بکشید، زیرا تضمین کننده یک زندگی خانوادگی شاد بیشتر نیست. بسیاری از زوج ها در سال اول ازدواج تقاضای طلاق می کنند.

• پول

البته، شما بلافاصله می خواهید یک چمدان با پول، یک خانه بزرگ در ساحل و یک ماشین لوکس را به تصویر بکشید. اما نه. بهترین تصویر طرحی از یک محل کار ایده آل، مجموعه ای از قراردادهای پرسود امضا شده و ده ها مشتری راضی خواهد بود. به یاد داشته باشید، سیستم تحقق آرزوها نمی تواند بی دلیل رفاه را به ارمغان بیاورد. این می تواند به شما انگیزه دهد که سخت کار کنید و کسب و کار خود را راه اندازی کنید و به شما کمک کند تا ایده های موفقی داشته باشید و اجرا کنید.

• فراوانی در خانواده

از هنرمندانی مثال بزنید که طبیعت های بی جان مجلل را با غذا روی میز نقاشی می کنند. فقط نه نان سیاه و شاه ماهی، بلکه محصولات گران قیمت را بکشید. Jamon و گوشت دودی از ایتالیا، پنیر از سوئیس، شیرینی از بلژیک، میوه ها و سبزیجات تازه از بازار محلی. همه چیز باید زیبا و اشتها آور باشد.

• کاهش وزن

ساده است. خود را لاغر بکشید جوری که تو آرزوی بودنش را داری و پس از تجسم برای تحقق خواسته های خود آماده شوید!

تناسخ

در مقایسه با مرحله اول و دوم، مرحله سوم بسیار دشوار است: شما باید طوری رفتار کنید که انگار آرزو قبلاً محقق شده است.

آیا رویای بهبود حال خود را دارید؟ آیا این ضرب المثل را شنیده اید که "آیا می خواهید ثروتمند شوید؟" طوری رفتار کن که انگار پولدار هستی! ثروتمندان چگونه رفتار می کنند؟ نه، آنها پول را برای چیزهای کوچک هدر نمی دهند. آنها می دانند چگونه بودجه برنامه ریزی کنند، درآمد و هزینه ها را محاسبه کنند. آنها چیزهای گران قیمت، اما باکیفیت و واقعا ضروری می خرند. آنها از تمام امتیازات مشتریان ثروتمند برخوردار هستند - سیستم های تخفیف و پاداش، پیشنهادات ویژه. آیا رویای لاغر شدن را دارید؟ حتما صبح ها یک صبحانه سالم تهیه کنید، میان وعده ها و ناهار سالم همراه خود در محل کار ببرید و برای شام سالاد سبزیجات میل کنید. آیا در مورد عزیز خود خواب می بینید؟ غمگین نباشید، برای معشوق مجازی خود یادداشت ها و پیام های شیرین بنویسید، از نظر ذهنی عشق خود را اعلام کنید و آخر هفته برای دو نفر صبحانه بپزید.

از اینکه در چشمان خود خنده دار به نظر بیایید نترسید. یک روحیه جدی برای مذاکرات و جلسات کاری ایجاد کنید. سیستم تحقق آرزوها در سطح ناخودآگاه کار می کند. بستگی به این دارد که چقدر به آن اعتقاد داشته باشید که کارساز باشد یا خیر.

حق شناسی

قدردان باشید. یک قانون ساده و قابل فهم برای پذیرش در دنیا وجود دارد. طبق تعبیر او باید هر اتفاقی را که برایمان می افتد بپذیریم. با این حال، اکثر مردم تمایل به زندگی متفاوت را انکار می کنند. به نظر ما جایی بهتر از اینجاست. دوست من خوش اندام است، اما من بدنم بد است. اما ما در نظر نمی گیریم که او چه مقدار زمان و هزینه برای رفتن به باشگاه و تمرینات منظم، پوشش های گلی و ماساژ و محدودیت های غذایی صرف کرده است. همسایه ها خانواده خوبی دارند، اما من ندارم. اما شما واقعا نمی دانید پشت دیوارهای آپارتمان همسایه شما چه می گذرد، درست است؟

هر چیزی که دارید بازتابی از وضعیت درونی و نگرش شما نسبت به دنیای اطرافتان است. برای به دست آوردن چیزی خوب، باید رویکرد خود را تغییر دهید. مهربان تر و بهتر شوید. آرزوهای ما فقط رویاهای "گلگون" نیستند. این تبدیل خود و افکارتان به واقعیت است.

این مطالب با کمک کارشناسان Astro7.ru تهیه شده است.
بهترین روانشناسان، اخترشناسان و پیشگویان در روسیه و کشورهای مستقل مشترک المنافع -

"تجسم" یک تکنیک شناخته شده برای جذب آنچه می خواهید به زندگی خود است، به عبارت دیگر، مادی کردن افکار است. این در فیلم "راز" ارائه شده است ، در سیستم های Simoron و Transurfing ، همه نویسندگان با موضوع تفکر مثبت به یک شکل در مورد آن می نویسند.

ممکن است به تعداد این نویسندگان مشکوک نباشید. هزاران. هزاران نفر در کشورهای مختلف به زبان های مختلف جهان کتاب، مقاله می نویسند، خبرنامه و آموزش می نویسند. و صدها هزار نفر همه اینها را می خوانند، مطالعه می کنند، به کار می برند، بازخورد می گذارند و خواسته های خود را برآورده می کنند. به نظر من، نتیجه خود را نشان می دهد: مهم نیست که چگونه کار می کند، کار می کند زیرا ... اگر آرزوها برآورده نمی شد، مردم به سرعت این افسانه را از بین می بردند.

اما «تجسم» دقیقاً چیست؟

این کلمه، اگرچه قبلا ریشه دوانده است، اما به درستی ماهیت فرآیند را منعکس نمی کند. شاید به همین دلیل است که بسیاری خیال پردازی معمولی را تجسم می دانند.

شما می توانید اثربخشی روش را به صلاحدید خود آزمایش کنید. فقط این را نخوانید، آن را بدیهی نگیرید. بررسی کنید مطمئناً هیچ چیز مضری در این وجود ندارد، فقط یک ورزش، تمرین برای ذهن.

برای شروع (اگر مبتدی هستید)، بهتر است یک آرزوی ساده و واضح را انتخاب کنید که به نظر شما خیلی غیرقابل تحقق نمی‌رسد و نباید (با توجه به اعتقادات شما) زمان زیادی را صرف کند. این می تواند به سادگی دریافت یک چیز خاص باشد که واقعاً می خواهید، اما به دلایلی نمی توانید خودتان بخرید (شاید هنوز نه).

واقعیت این است که برای برآورده کردن خواسته‌های بلندمدت و بزرگ، اساساً به این اطمینان دارید که روش شما مؤثر است، این به این روند کمک زیادی می‌کند. بنابراین، بسیار مفید است که ابتدا چیزی آرامتر را بررسی کنید.

چند کلمه در مورد اینکه چه آرزویی داشته باشیم

من مدام تکرار می کنم که آنچه آرزو می کنید باید احساسات را در شما برانگیزد، باید باشد آرزوی تمام الیاف روح شما، تمام محاسبات ذهن شما، تمام سلول های بدن شماآ. چه مفهومی داره؟ این بدان معنی است که میل باید شخصاً به شما مربوط باشد و نه مادر یا مرد شما یا آمریکایی ها یا هر کس دیگری.

اگر واقعاً می خواهید مادرتان سالم باشد یا پتیا به خانواده بازگردد، پس حتماً این کار را انجام دهید دوباره فرموله کردناین آرزوها: "من برای مادرم آرام و خوشحالم، من و مادرم گپ می زنیم و می خندیم، به تعطیلات در کشور می رویم، در باغ حفاری می کنیم" یا "من در خانواده ام شاد هستم، پر از عشق و شادی، من هر روز از شما برای چنین شادی بزرگی تشکر می کنم!»

نیازی به فرمول بندی آن با روحیه «من می خواهم خلاص شدن از شراز سلولیت، اینگونه فکر کنید: "من لاغر و زیبا هستم، پوست زیبایی دارم".

جمله بندی برای تجسم مهم است، زیرا شما باید کارگردان فیلمی شوید که چگونه آرزوی شما محقق شد. به عنوان مثال چگونه فیلمی در مورد خلاص شدن از شر سلولیت خواهید ساخت؟ شما ژیمناستیک و روش ها، رژیم ها و عمل ها را تصور خواهید کرد، نمی دانم چه چیز دیگری. اما آیا این همان چیزی است که شما می خواهید؟ عذاب همیشگی؟ نه! شما یک اندام باریک و زیبا می خواهید، درست است؟

قانون شماره یک: تصویری را تصور نکنید، یک توهم کامل از آنچه در حال رخ دادن است ایجاد کنید.

اگر به موضوع برآورده شدن آرزو علاقه دارید، حتماً در دوره رایگان من مشترک شوید!

به یاد داشته باشید که اگر خود را در خانه حبس کنید و ماه ها روی مبل دراز بکشید. شما باید کاری انجام دهید، به اطراف نگاه کنید، فرصت ها را یاد بگیرید و چیز جدیدی را امتحان کنید. به خودتان فرصت دهید تا آرزوی خود را محقق کنید.

P.S. تابلوی چشم انداز- این همان جایی است که شما فریم‌های خود را قرار می‌دهید، این عکس‌ها هستند که بیشترین عملکرد را در قاب تجسم شما دارند.

P.P.S. برای کسانی که به دلایلی هنوز آن را تماشا نکرده اند فیلم "راز"، او اینجا است. اگرچه، اگر قبلا آن را تماشا کرده اید، اما مدت ها پیش، ارزش دیدن مجدد را دارد.