Kako liječiti slab apetit kod djeteta

Za pravilan i skladan razvoj djeteta neophodna je potpuna i uravnotežena prehrana. Međutim, svi roditelji znaju da je hranjenje bebe ponekad prilično radno intenzivan i složen proces. Može biti hirovit, odbijati ponuđenu hranu i bacati posuđe. Najčešće su takve poteškoće privremene i nestaju s godinama, ali ponekad može biti potrebno koristiti lijekove za povećanje apetita kod djece.

Poremećaji apetita kod predškolske djece su česti uzroci

Vrlo često se roditelji predškolske djece (uzrasta od četiri do sedam godina) susreću sa nevoljnošću da dobro jedu.

Podražljivost nervnog sistema u predškolskom uzrastu je na veoma visokom nivou. Stoga ga je vrlo teško odvratiti od uzbudljivih igara s vršnjacima, a još teže privući njegovu pažnju na hranu. Tada većina mama i tata (i baka i djedova) napravi jednu grešku: u nastojanju da sin/ćerka barem malo pojede, nudi mu se grickalica u obliku sendviča, kolačića ili slatkiša. Kao rezultat toga, dolazi do kvara u funkcioniranju probavnog sustava, a u stvari, želudac jednostavno "ne razumije" kada treba biti spreman za rad.

Drugi razlog za odbijanje hrane može biti njena monotonija. Čak i ako zaista voli, na primjer, kašu od heljde, možda je neće htjeti jesti nekoliko dana zaredom. Problem možete riješiti isprobavanjem novih recepata, obradujući svoju bebu raznolikom zdravom i ukusnom ishranom.

PAŽNJA! Kada je dijete bolesno, ima visoku temperaturu, intoksikaciju i opšte pogoršanje zdravlja, a istovremeno ne želi da jede, ne treba ga prisiljavati da jede. Potrebno mu je osigurati dosta tekućine (bolje je piti često i u malim porcijama), kao i organizirati sveobuhvatan ljekarski pregled.

Inače, mirna, sjedilačka djeca koja više vole da provode vrijeme čitajući knjige ili gledajući crtane filmove, u pravilu jedu manje od svojih vršnjaka koji preferiraju aktivne igre na svježem zraku. To obično znači da ljudi koji troše energiju različitim brzinama jednostavno zahtijevaju različite količine kalorija. Stoga je nemoguće upoređivati ​​djecu s različitim karakterima i sklonostima po količini unesene hrane, čak i ako je riječ o braći i sestrama.

Nervna napetost uzrokovana raznim faktorima također može uzrokovati da beba malo jede. Najčešći faktori su:

1. Preuzbuđenje uzrokovano dugotrajnim aktivnim igrama.
2. Nastavak gledanja TV programa/filmova/crtića. Takva zabava, uprkos činjenici da djeluje mirno, može dovesti do značajnog prenaprezanja krhkog nervnog sistema. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti i poremećaji spavanja i problemi s vidom.
3. Napeta situacija (svađe, skandali) u porodici.

Promjena sredine povezana s preseljenjem u drugo mjesto stanovanja ili prelaskom u novi vrtić. U takvoj situaciji problem se vremenom rješava sam od sebe. Nakon što se prilagodi novoj sredini, ponovo će dobro jesti i rado će se vratiti.

Način života i njegov uticaj na apetit

Ponekad je dovoljno preispitati životni stil porodice i stvoriti dnevnu rutinu, kao i razmisliti o prehrambenim navikama - i svi problemi povezani s ishranom mlađih članova porodice nestaju. Sljedeće jednostavne preporuke mogu pomoći:

1. Koristite pribor za jelo (tanjiri, kašike, šolje) jarkih boja, ili još bolje, ukrašen slikama, na primjer, iz crtanih filmova. Možete igrati igru ​​"Šta je na dnu tanjira?" Obična radoznalost može vas potaknuti da brzo pojedete kašu kako biste vidjeli lik iz bajke koji se krije od nje na dnu.
2. Ako je dijete neraspoloženo, hirovito i odbija ponuđena jela, ne možete ga nasilno hraniti. U najmanju ruku, treba mu dati priliku da se smiri, igra ili pogleda kratki crtani film. Idealna opcija je da se nahrani kada to zatraži. Međutim, nije prikladan, na primjer, za malu djecu koja još nisu naučila govoriti.
3. Eliminišite grickanje. Ako vaš sin ili kćerka gledaju u svoj tanjir bez entuzijazma tokom glavnog obroka, možda jednostavno još nisu gladni. Mali kolačić, svježi sir ili pahuljica sasvim su sposobni dovesti do činjenice da će redoviti obrok opet biti popraćen odbijanjem i protestima.
4. Razvijte dnevnu rutinu, odredite intervale između hranjenja i striktno ih se pridržavajte. Na taj način možete pomoći da se poboljša rad probavnog sistema, a stanje će se vratiti u normalu.
5. Ponudite svom djetetu nestandardno uređena jela. Običan emotikon nacrtan džemom na kaši ne samo da može podići vaše raspoloženje, već i poboljšati apetit. Glavna stvar je povremeno izmišljati nešto novo i zanimljivo. A za ideje se možete obratiti resursima globalne mreže ili smisliti svoje;
6. Šetajte češće i podstičite fizičku aktivnost. Igra na svežem vazduhu je odličan način da vaše dete sa zadovoljstvom pojede sva jela u ponudi kada se vrati kući i zatraži još. Možda jednostavno ne troši dovoljno energije, pa stoga ne nastoji da je nadoknadi.

Korištenje recepata tradicionalne medicine za poboljšanje apetita djece

Možete natjerati svoju bebu da ponovo dobro jede koristeći tradicionalnu medicinu. Među najpopularnijim metodama su sljedeće:

1. Ponudite stimulativnu hranu. To može biti jabuka ili šargarepa, uključujući u obliku soka, bobičasto voće: trešnja, malina, jagoda, kivi; citrusi. Preporučljivo je ponuditi takve stimulanse apetita vašoj bebi oko pola sata prije jela.
2. Tea. Čaj od nane može stimulirati probavni sistem. Za pripremu 0,5 kašičice osušene i zgnječene nane preliti sa 250 ml ključale vode, ostaviti 15 minuta, a zatim procijediti kroz gazu. Ako je beba mlađa od dvije godine, preporučuje se da natašte popije supenu kašiku ovog čaja, starijoj deci napitak treba davati dva puta dnevno po ¼ šolje. Komorač. Napitak napravljen od sjemenki ove biljke može se dati čak i dojenčadi (u ovom slučaju pomaže u poboljšanju probave). Starija djeca mogu ga piti kao stimulans. Za pripremu ovog čaja trebat će vam sjemenke komorača (jedna čajna žličica), koje ćete morati preliti čašom kipuće vode. Piće se infundira dva sata, po mogućnosti na toplom mjestu. Deca treba da piju po kašiku na prazan stomak. Sa listovima ribizle. Ovaj čaj, koji poboljšava apetit, može se davati djeci starijoj od 3 godine. Savršeno gasi žeđ, možete ga piti u bilo kojoj količini.
3. Bijeli luk. Prilikom kuhanja možete dodati malu količinu bijelog luka. Također pomaže u rješavanju problema, uključujući poboljšanje okusa i arome jela. Osim toga, veoma je koristan za imuni sistem. Ovaj proizvod mogu koristiti samo djeca starija od tri godine;
4. Upotreba gorčine. To su infuzije biljaka kao što su pelin, centaury, calamus ili korijen maslačka. Mogu se naći u gotovo svakoj ljekarni i kupiti bez recepta. U većini slučajeva bezbedni su za organizam (osim slučajeva individualne netolerancije). Djelovanje se zasniva na iritaciji želučane sluznice, uslijed čega se refleksno povećava želja za jelom.

Proizvod je efikasan, međutim, zbog svog specifičnog ukusa većina djece jednostavno odbija da ga uzme.

• Wormwood. Ovu tinkturu se preporučuje piti tri sedmice na prazan želudac po petnaest kapi. Ako je potrebno, kurs možete ponoviti najkasnije deset dana kasnije.
• Calamus (rizom). Suhi rizom (deset grama) treba preliti sa 0,2 litra kipuće vode. Proizvod se infundira pola sata. Svaki put prije jela treba da popijete četvrtinu čaše infuzije.
• Kolekcija je ukusna. Ova infuzija će biti efikasna ako je pijete tri puta dnevno 30 minuta prije jela. Doziranje – supenu kašiku proizvoda rastvorite u čaši tople prokuvane vode i dajte da se popije.

1. Riblja mast. Ovaj lijek se uzima u ciklusima od trideset dana sa pauzom od dvije sedmice. Dva puta dnevno potrebno je konzumirati jednu kašičicu ribljeg ulja u tečnom obliku. Riblje ulje možete uzeti i u obliku kapsula. Zatim morate slijediti upute proizvođača.
2. Sok od nara. Dajte redovno čašu soka za doručak/ručak/večeru.
3. Pčelinji polen. Može djelovati i kao imunomodulator i izvor velikih količina mikroelemenata neophodnih organizmu. Polen konzumirajte jednom dnevno, ujutru na prazan stomak. Ako je riječ o djetetu, onda je dovoljna jedna kašičica. Treba biti oprezan, posebno ako imate (ili ste ikada imali) sklonost da budete alergični na pčelinje proizvode.
4. Aromaterapija. Ova originalna i zanimljiva metoda također se koristi prilično široko. Za ovaj postupak trebat će vam jedno od sljedećih aromatičnih ulja: bergamot, kamilica, izop, kardamom, kleka ili pelin. Po želji možete izmjenjivati ​​ulja ili, nakon što isprobate nekoliko, odabrati aromu koja vam se najviše sviđa.

PAŽNJA! Upotreba tradicionalne medicine je dozvoljena, ali samo ako dijete nema nikakve bolesti. Svi ovi lijekovi mogu izazvati alergijsku reakciju, pa ih je prvih nekoliko puta dozvoljeno davati samo po malo i pomno pratiti stanje djeteta.

Djelotvorni lijekovi koji povećavaju apetit kod djece

Nedostatak apetita može dovesti do ozbiljnih posljedica ili biti znak niza bolesti. Ako se osoba slabo hrani, njeno tijelo ne prima dovoljno hranjivih tvari, mikroelemenata i vitamina.

Ako dijete odbija hranu ili je uzima u malim količinama dvije sedmice ili duže, to je vrlo razuman razlog da se obratite ljekaru.

PAŽNJA! Ako je riječ o bebi, svakako treba posjetiti ili pozvati ljekara ako beba odbije da hrani dva (ili više) puta zaredom.

Važno je zapamtiti da je malo vjerovatno da možete sami odabrati sigurne i efikasne lijekove koji povećavaju apetit kod djece, pa će specijalist najvjerovatnije prvo dati uputnicu za pretrage i, eventualno, ultrazvuk gastrointestinalnog trakta. Na osnovu ovih studija može se utvrditi uzrok problema i odrediti načini njegovog otklanjanja.

U tabeli su prikazani najpopularniji i najefikasniji lijekovi koji mogu pomoći u rješavanju problema i koji se mogu koristiti u djetinjstvu.

Smanjen apetit kod djeteta je pojava sa kojom se može i treba boriti. U tom slučaju potrebno je puno vremena i strpljenja kako od roditelja tako i od ljekara. Glavna stvar u takvoj situaciji nije samo ispravno identificirati uzrok i razviti učinkovite mjere za njegovo otklanjanje, već i dosljedno i pažljivo slijediti sve recepte liječnika, nutricionista ili psihologa. Također je potrebno pažljivo proučiti sva uputstva za upotrebu propisanih lijekova i što je moguće strože slijediti. Jedino tako možete postići pozitivnu dinamiku i pomoći djetetu da zdravo odrasta.