จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณเต้น การเต้นรำเป็นการบำบัดหรือทำไมการเต้นจึงรักษาได้ดีกว่าขวดยาแก้ซึมเศร้าหรือนักจิตอายุรเวทจะเข้าใจได้อย่างไรว่าคน ๆ หนึ่งเต้นได้ดี

คุณเคยเห็นใครบางคนในที่สาธารณะโดยมี “กล้วยอยู่ในหู” (ก็คือหูฟัง) ตีเวลาด้วยเท้าส่ายหัว? ทุกคนยืนมืดมน ขับรถไปทำงาน ครุ่นคิดเกี่ยวกับปัญหา และมีชายคนหนึ่งยืนเต้นรำอยู่ข้างๆ “บ้า” ส่วนใหญ่จะคิด “มีความสุข” ฉันและคนอย่างฉันจะคิด

เต้นรำ- เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของมนุษย์ โดยที่ทั้งคนโบราณและคนรุ่นเดียวกันก็ทำไม่ได้ ก่อนหน้านี้มันเป็นลัทธิหรือเล่นหน้ามากกว่า แต่ตอนนี้มันเป็นความบันเทิงและ - ฟังก์ชั่นที่สองยังคงอยู่อย่างแน่นอน! - เล้าโลม

ห้ามเต้นรำ มีการจำกัดการเต้นรำ พวกเขาถูกประณามที่หมุนไปตามเสียงของมารากัส มีการโพสต์ภาพนักเต้นที่ชั่วร้ายบนอินเทอร์เน็ต แต่ชายและหญิงยังคงเต้นรำ กำลังเต้นรำ และจะเต้นรำต่อไป

ฉันเชื่อว่าทุกคนชอบเต้นรำ มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ยอมให้ตัวเองเต้น ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่ชอบ ทำไมผู้คนถึงชอบที่จะย้ายไปฟังเพลง? มีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้? วิทยาศาสตร์บอกว่ามี

นักวิทยาศาสตร์เขียนว่ากระบวนการจำนวนหนึ่งเกิดขึ้นในร่างกายของเราซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นเชิงคุณภาพสำหรับสิ่งที่เรียกว่า "ระบบการให้รางวัล" ของสมอง นั่นคือโครงสร้างที่ควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ผ่านปฏิกิริยาเชิงบวกนั้นถูกกระตุ้นในระบบประสาท และในกระบวนการเหล่านี้ - ไชโยสหาย! - การเคลื่อนไหวที่ประสานกัน นี่คือการเต้นรำ!

ข่าวนี้ดีมาก แต่น่าเสียดายที่นักวิทยาศาสตร์ไม่พบเหตุผลที่เป็นรูปธรรมอย่างน้อยหนึ่งข้อว่าทำไมการเต้นรำจึงปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนิน แต่ความจริงก็คือ การเต้นไปกับเพลงโปรดของคุณอาจกลายเป็นความสุขสองเท่าได้ การฟังเพลงไพเราะพร้อมการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ คุณก็จะได้เซโรโทนินครั้งละ 2 โดส

นักวิทยาศาสตร์ไม่ยอมแพ้ พวกเขายังค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างสองส่วนของสมอง - โซนการได้ยินและส่วนที่รับผิดชอบในการวางแผนการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวด้วย การฝึกเต้น– นี่คือตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุด นักเรียนทำซ้ำการเคลื่อนไหวของครูตามเสียงเพลง - เลียนแบบพยายามเลียนแบบผู้สอน ได้ยินจังหวะ - ดูตัวอย่าง - ทำซ้ำ - สมองทำงานได้ สำหรับเราดูเหมือนว่าในระหว่างการฝึกเราเพียงแค่ฝึกตัวเลข ก้าว เลี้ยว และสมองยังคงทำงานต่อไป...

แพทย์ศาสตร์ก็ไม่สงบลงที่นี่เช่นกัน พวกเขาถามกันว่า มนุษย์เป็นสัตว์ชนิดเดียวที่สามารถเคลื่อนไหวไปตามจังหวะดนตรีได้หรือไม่? เพื่อหาคำตอบพวกเขาไปหาญาติที่ใกล้ที่สุดของมนุษย์นั่นคือชิมแปนซี แล้วความผิดหวังก็มาเยือน - ชิมแปนซีไม่เต้น!!! พวกเขาเหมือนกับอาร์โนลด์ ชวาร์เซเน็กเกอร์ ที่ไม่สามารถเต้นและเดินไม่ได้

แต่แล้ววิดีโอมากมายบนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับนกกระตั้วแสนวิเศษที่ร้องเพลงและเต้นได้ดีกว่าไนท์คลับประจำบางแห่งล่ะ? ทุกคนเห็นนกแก้ว นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าปรากฏการณ์นี้เกิดจากการที่ชิมแปนซีไม่สามารถเลียนแบบเสียงได้ แต่นกแก้วสามารถทำได้ ปรากฎว่า ของขวัญแห่งการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะตามเสียงเพลงเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเลียนแบบเสียงที่ได้ยิน นี่คือสิ่งที่เราเหมือนกับนกแก้ว ทุกครั้งที่ร้องเพลงตามเบาๆ หรือดังๆ ให้กับนักร้องคนโปรดของเรา

อย่างไรก็ตาม การค้นพบทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้นำไปสู่ข้อสรุปที่ว่าคุณและฉันไม่ได้เต้นไปกับดนตรีเลย แต่เลียนแบบจังหวะ ทำนอง จังหวะของมันโดยไม่รู้ตัวตามการเคลื่อนไหวของเรา... เรากระทืบดังขึ้นในจังหวะที่ตกต่ำ เราโบกมือ โน้ตทั้งหมด หยุดเมื่อหยุดชั่วคราว... มาเต้นไปกับเสียงเพลงกันเถอะ!

หากเราทำการทดสอบบนถนนโดยมีคำถาม: “ทำไมคุณไม่เต้น?” ในกรณีส่วนใหญ่เราจะได้ยินคำตอบต่อไปนี้: “ฉันไม่รู้ ฉันกลัวหรือเขินอายด้วยซ้ำ” ข้อแก้ตัวเหล่านี้ฟังดูไร้สาระ แต่ผู้คนกลับซ่อนความสามารถของตนเองไว้

เมื่อคุณได้ยินจากคนที่เคยเต้นว่าพวกเขาไม่มีเวลาหรือไม่เหมาะสม คุณก็แค่แปลกใจเพราะเห็นว่าเมื่อนึกถึงช่วงเวลาเหล่านั้น พวกเขายิ้มแย้มแจ่มใส
ก่อนหน้านี้การเรียนเต้นเป็นปัญหา แต่ตอนนี้ทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้แล้ว - คลับเต้นรำ กลุ่ม กลุ่ม และแม้แต่โรงเรียนและสถาบัน พวกเขายังจัดงานเทศกาลและแฟลชม็อบเพื่อให้ผู้คนสามารถเรียนรู้ศิลปะนี้ได้

ศิลปะการเต้นรำมีหลายแง่มุม เช่น การเต้นรำพื้นบ้าน การเต้นรำแบบโรแมนติก การเต้นรำของเยาวชน การเต้นรำบอลรูม การเต้นรำแบบมืออาชีพ หรือแม้แต่การเต้นรำบนน้ำแข็ง แต่ถึงแม้จะมีทุกอย่าง ผู้คนก็ปฏิเสธความสุขนี้ ทั้งหมดนี้รออยู่ข้างหน้า - อย่ากลัว เต้นแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ! หากคุณฟังร่างกายของคุณและยอมทำตามนั้น จะไม่มีข้อผิดพลาดใดๆ มีแต่การเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจเท่านั้น

คุณสามารถเต้นได้ทุกที่ - ที่บ้าน บนถนน ในคลับ สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกดี หลายๆ คนชอบเต้นในครัวขณะทำอาหาร ตอนที่ไม่มีใครดู และพวกเขารู้สึกดีมาก! คุณสามารถเต้นด้วยอารมณ์ดีหรือเพราะคุณสามารถซื้อตู้เย็นในราคาที่ดีในร้านค้าออนไลน์และในเวลาเดียวกันก็รับส่วนลดมากมาย - ด้วยเหตุผลที่น่าพอใจ

เมื่อรวมกับดนตรีที่คุณชื่นชอบ การเต้นรำจะทำให้คุณเพลิดเพลิน ทำให้คุณรู้สึกเรียบง่ายและเป็นอิสระโดยไม่มีปัญหาใดๆ และเพื่อเป็นรางวัลคุณสามารถทำอาหารเย็นแสนอร่อยให้ตัวเองได้ - ต้องขอบคุณตู้เย็นที่ทำให้อาหารได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเวลานาน

หลายคนคิดว่าการเต้นรำเป็นเรื่องน่าละอายและไม่เหมาะสม แต่ถ้าคุณลองคิดดูแล้วก็ไม่เป็นเช่นนั้น แน่นอนว่าหลายคนขี้อายหรือกลัว แต่คุณสามารถลองได้ ความจริงที่ว่าคุณไม่ใช่นักเต้นมืออาชีพไม่ได้ทำให้คุณเต้นไม่ได้เพราะคนรอบข้างคุณก็ไม่ใช่มืออาชีพเช่นกัน ในการเต้นรำสิ่งสำคัญคือจิตวิญญาณและความรู้สึกของดนตรีสิ่งนี้มีค่าใช้จ่ายมากที่สุดและเมื่อมองดูคนที่อุทิศตนให้กับดนตรีอย่างเต็มที่คุณก็จะอยากเต้นครั้งแล้วครั้งเล่า

การเคลื่อนไหวในการเต้นอาจแตกต่างกัน ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่ในบางประเทศความรู้สึกทั้งหมดแสดงออกมาโดยใช้ภาษาของการเต้นรำ
ความหมายของศิลปะนี้คืออะไร?
ระหว่างเต้นรำ เราแสดงความรู้สึก อารมณ์ที่เราสัมผัส ระหว่างเต้นรำ ทุกสิ่งรอบตัวเราไม่สำคัญว่าเวลาจะหยุดลง และทั้งหมดนี้คือการเต้นรำที่นำความสุขและความสุข ความสงบของจิตใจ ช่วยให้เปิดใจกับผู้คนและเข้าใจพวกเขา

อย่าอาย ปล่อยให้การเต้นรำเข้ามาในชีวิตของคุณ แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป คุณจะใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานและสวยงาม
หลายคนพูดว่า: “เหล่าเทพเจ้าเต้นรำเมื่อพวกเขาสร้างโลก” ดังนั้นคุณจึงยึดติดกับกฎนี้ เต้นแล้วเต้นอีกครั้ง เผยให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ

บรรดาผู้ที่รักการใช้เวลาบนฟลอร์เต้นรำอาจจะแปลกใจที่รู้ว่ากิจกรรมดังกล่าวมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ต่อสมรรถภาพทางกายของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมองของคุณด้วย การเต้นรำเป็นมากกว่าแค่การมีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อนหรือคนที่คุณรัก พวกเขามีความสามารถที่น่าทึ่งในการปรับปรุงการทำงานของสมอง มาดูห้าสิ่งมหัศจรรย์ที่การเต้นรำสามารถช่วยสมองของคุณได้

ความยืดหยุ่นของระบบประสาท

New York Medical College ดำเนินการศึกษาเป็นเวลา 21 ปี โดยให้ผู้ที่มีอายุมากกว่า 75 ปีเข้าร่วม นักวิจัยวัดความชราของสมองโดยการติดตามอัตราภาวะสมองเสื่อม วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือเพื่อค้นหาว่ากิจกรรมทางกายหรือการรับรู้ทุกประเภทอาจส่งผลต่อสมองหรือไม่

การศึกษาพบว่ากิจกรรมการรับรู้บางอย่างส่งผลต่อจิตใจ แต่การออกกำลังกายมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการเต้น นี่คือผลการวิจัยบางส่วน:

• การอ่าน - ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม 35%;
• ปั่นจักรยานและว่ายน้ำ - ไม่ลดความเสี่ยง
• ไขปริศนาอักษรไขว้สี่ครั้งต่อสัปดาห์ - ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อมลดลง 47%
• การเล่นกอล์ฟไม่ส่งผลต่อการพัฒนาภาวะสมองเสื่อม
• การเรียนเต้นบ่อยๆ ช่วยลดความเสี่ยงได้ถึง 76%

คนที่เต้นเป็นประจำจะมีความสามารถในการรับรู้มากขึ้น และเพิ่มความซับซ้อนของประสาทประสาท การเต้นรำช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมโดยการปรับปรุงคุณสมบัติทางประสาทเหล่านี้ พวกมันบังคับให้สมอง "ซ่อมแซม" ทางเดินประสาทอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมความยืดหยุ่นของระบบประสาท

คุณจะฉลาดขึ้น

สติปัญญาหมายถึงอะไร? หากการตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นเป็นไปโดยอัตโนมัติ ก็เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหน่วยสืบราชการลับมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ เมื่อสมองประเมินตัวเลือกคำตอบต่างๆ และเลือกอย่างมีสติ กระบวนการดังกล่าวก็ถือว่าสมเหตุสมผลเช่นกัน Jean Piaget ตั้งข้อสังเกตว่าเราใช้สติปัญญาเมื่อเราไม่รู้ว่าต้องทำอะไรอีกต่อไป

พูดง่ายๆ ก็คือ สาระสำคัญของความฉลาดคือการตัดสินใจ เพื่อพัฒนาความสามารถทางจิตของคุณ คุณต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ต้องใช้เวลาเสี้ยววินาทีในการตัดสินใจที่ถูกต้อง การเต้นรำเป็นตัวอย่างของกิจกรรมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาซึ่งต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว คุณต้องเข้าใจทันทีว่าจะหันไปทางไหน เคลื่อนไหวเร็วแค่ไหน และจะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของคู่ของคุณอย่างไร การเต้นรำเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาและพัฒนาสติปัญญาของคุณ

ช่วยเพิ่มความจำของกล้ามเนื้อ

นักเต้นสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนได้ง่ายขึ้นหากพวกเขาใช้วิธีการ "ทำเครื่องหมาย" โดยค่อยๆ เรียนรู้การเคลื่อนไหวทั้งหมดและประสานการเคลื่อนไหวเหล่านั้น “การทำเครื่องหมาย” นี้ช่วยลดความขัดแย้งระหว่างด้านความรู้ความเข้าใจและทางกายภาพเมื่อเรียนการเต้นรำ ดังนั้นนักเต้นจึงสามารถจดจำและทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดได้ดีขึ้นมาก หลักฐานนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารสมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยา

นักวิทยาศาสตร์พบว่าการแสดงภาพการเคลื่อนไหวและการแท็กช่วยปรับปรุงความจำของกล้ามเนื้อ แต่กลไกการแสดงภาพและการติดฉลากที่ใช้ในการเรียนรู้การเต้นรำนี้สามารถนำไปใช้ในกิจกรรมต่างๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้

ชะลอความแก่และเพิ่มความจำ

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่ายิ่งประสาทประสาทของเราซับซ้อนมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ดังนั้น คุณควรทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่ๆ และการเต้นเป็นวิธีที่ดีในการทำเช่นนี้

เมื่อคุณอายุมากขึ้น เซลล์สมองจะตายและไซแนปส์จะอ่อนแอลง หลายๆ สิ่ง เช่น ชื่อของคนรู้จักใหม่ นั้นยากต่อการจดจำ เพราะมีทางเดินประสาทเพียงเส้นทางเดียวเท่านั้นที่นำคุณไปสู่ข้อมูลที่เก็บไว้นี้

แต่ถ้าคุณพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เช่น การเต้นรำ มันจะช่วยสร้างเส้นทางทางจิตที่แตกต่างกันและหลายเส้นทาง ดังนั้นเมื่อเส้นทางประสาทเส้นหนึ่งหายไปเนื่องจากอายุ คุณจะมีทางเลือกอื่นที่สามารถใช้เพื่อเข้าถึงข้อมูลและความทรงจำที่เก็บไว้

คุณสามารถป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะได้

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมนักเต้นบัลเล่ต์จึงไม่เวียนหัวเมื่อพวกเขาแสดงปิรูเอตต์ที่ยากลำบาก? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนและฝึกฝนเป็นเวลาหลายปีสามารถระงับสัญญาณจากอวัยวะทรงตัวในหูชั้นในซึ่งเชื่อมต่อกับสมองน้อยได้

นักบัลเล่ต์ไม่สามารถเสียการทรงตัวหรือรู้สึกเวียนหัวได้ ผ่านการฝึกฝนมาหลายปี สมองของเธอปรับตัวเพื่อระงับความรู้สึกเหล่านี้ ด้วยเหตุนี้ สัญญาณที่ไปยังบริเวณสมองที่รับผิดชอบในการรับรู้อาการวิงเวียนศีรษะจึงลดลง และทำให้นักบัลเล่ต์ต้านทานต่อความรู้สึกเวียนศีรษะได้ดีขึ้น

หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะ ให้หาเวลาในตารางเต้นทุกประเภท นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดี การเต้นรำช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองน้อย ซึ่งช่วยเพิ่มความสมดุลและบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นมืออาชีพเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากงานศิลปะชิ้นนี้ การเต้นรำในระดับใดก็ได้ช่วยได้

แทนที่จะได้ข้อสรุป

การเต้นรำเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาและปรับปรุงการทำงานของสมองมนุษย์หลายอย่าง มันเพิ่มการเชื่อมต่อของระบบประสาทเนื่องจากการเต้นรวมการทำงานของสมองหลายอย่างไปพร้อมๆ กัน: เหตุผล ดนตรี จลน์ศาสตร์ และอารมณ์ การเชื่อมต่อทางประสาทที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถเป็นประโยชน์ต่อสมองของคุณได้ทุกวัย เริ่มตอนนี้และเต้นทุกวัน!

ไม่เป็นความจริงเลยที่จะกล่าวว่าเมื่อเราเข้าสู่วัยหนึ่งเท่านั้น เราจึงจะ “ถูกคลื่นแห่งความคิดถึง” เมื่อเราได้ยินท่วงทำนองของวัยเยาว์หรือเห็นคุณลักษณะบางอย่างของเวลานั้น แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็เริ่มโหยหาของเล่นชิ้นโปรดของเขาหากมีคนเอามันไปหรือซ่อนมันไว้ เราทุกคนต่างก็หลงรักสิ่งเก่าๆ บ้าง เพราะมันบรรจุจิตวิญญาณแห่งยุคสมัยทั้งหมดเอาไว้ การอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือหรือทางอินเทอร์เน็ตนั้นไม่เพียงพอสำหรับเรา เราอยากได้ของโบราณจริงๆ ที่เราสามารถสัมผัสและดมกลิ่นได้ เพียงจำความรู้สึกของคุณเมื่อคุณหยิบหนังสือยุคโซเวียตที่มีหน้าเหลืองเล็กน้อยส่งกลิ่นหอมหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพลิกดูหรือเมื่อคุณดูภาพขาวดำของพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณซึ่งเป็นภาพเดียวกันกับที่ไม่สม่ำเสมอ ขอบสีขาว อย่างไรก็ตาม สำหรับหลาย ๆ คน ภาพดังกล่าวยังคงเป็นภาพที่ชื่นชอบมากที่สุดจนถึงทุกวันนี้ แม้ว่าภาพดังกล่าวจะมีคุณภาพต่ำก็ตาม ประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ในภาพ แต่อยู่ในความรู้สึกอบอุ่นทางวิญญาณที่เติมเต็มเราเมื่อสบตาเรา

หากไม่มี “วัตถุจากอดีต” หลงเหลืออยู่ในชีวิตของเราเนื่องจากการเคลื่อนย้ายและการเปลี่ยนแปลงที่อยู่อาศัยอย่างไม่สิ้นสุด คุณสามารถซื้อโบราณวัตถุได้ในบ้านเรา ร้านค้าออนไลน์ของเก่า- ร้านขายของโบราณได้รับความนิยมเป็นพิเศษในขณะนี้เพราะไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสไปเยี่ยมชมร้านค้าดังกล่าวและส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ในเมืองใหญ่เท่านั้น

ที่นี่คุณสามารถซื้อของโบราณวัตถุต่างๆ

หากต้องการจุด i ก็ควรจะกล่าวว่า ร้านขายของเก่าเป็นสถานประกอบการพิเศษที่ซื้อ ขาย แลกเปลี่ยน บูรณะ และตรวจสอบโบราณวัตถุ และให้บริการอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับการขายโบราณวัตถุ

ของเก่าเป็นของเก่าที่มีมูลค่าค่อนข้างสูง ซึ่งอาจเป็น: เครื่องประดับโบราณ อุปกรณ์ เหรียญ หนังสือ ของตกแต่งภายใน ตุ๊กตา จาน ฯลฯ

อย่างไรก็ตาม ในหลายประเทศ สิ่งของต่างๆ ถือเป็นโบราณวัตถุ ในรัสเซีย สิ่งของที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจะมอบสถานะของ "ของโบราณ" และในสหรัฐอเมริกา - สิ่งของที่ผลิตก่อนปี 1830 ในทางกลับกัน ในแต่ละประเทศ โบราณวัตถุที่แตกต่างกันก็มีคุณค่าที่แตกต่างกัน ในประเทศจีน เครื่องลายครามโบราณมีมูลค่ามากกว่าในรัสเซียหรือสหรัฐอเมริกา

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อ การซื้อของเก่าควรจำไว้ว่าราคาขึ้นอยู่กับลักษณะดังต่อไปนี้: อายุ ลักษณะเฉพาะของการดำเนินการ วิธีการผลิต (ทุกคนรู้ดีว่างานแฮนด์เมดมีมูลค่าสูงกว่าการผลิตจำนวนมาก) คุณค่าทางประวัติศาสตร์ ศิลปะ หรือวัฒนธรรม และเหตุผลอื่นๆ

ร้านขายของโบราณ- ค่อนข้างเป็นธุรกิจที่มีความเสี่ยง ประเด็นนี้ไม่เพียงแต่ต้องใช้ความอุตสาหะในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ต้องการและระยะเวลาอันยาวนานที่จะขายสินค้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการแยกแยะของปลอมจากของจริงด้วย

นอกจากนี้ ร้านขายของโบราณต้องเป็นไปตามมาตรฐานหลายประการเพื่อให้ได้ชื่อเสียงที่เหมาะสมในตลาด หากเรากำลังพูดถึงร้านค้าออนไลน์ของเก่าก็ควรมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย หากร้านขายของเก่าไม่เพียงแต่มีอยู่บนเวิลด์ไวด์เว็บเท่านั้น ก็ต้องมีขนาดใหญ่เพียงพอให้ลูกค้ารู้สึกสบายใจในการเดินไปชมของเก่า และประการที่สอง ต้องมีการตกแต่งภายในที่สวยงามและบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์

ร้านขายของเก่าของเรามีของหายากมากซึ่งสามารถสร้างความประทับใจให้กับนักสะสมที่มีประสบการณ์ได้

ของโบราณมีพลังวิเศษ: เมื่อคุณสัมผัสพวกมัน คุณจะกลายเป็นแฟนตัวยงของพวกมัน ของโบราณจะเข้ามาแทนที่อย่างถูกต้องภายในบ้านของคุณ

ในร้านค้าออนไลน์ของเก่าของเราคุณสามารถทำได้ ซื้อของเก่าหลากหลายหัวข้อในราคาที่เอื้อมถึง เพื่อให้การค้นหาง่ายขึ้น สินค้าทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มพิเศษ: ภาพวาด ไอคอน ชีวิตในชนบท ของตกแต่งภายใน ฯลฯ นอกจากนี้ ในแค็ตตาล็อกยังมีหนังสือโบราณ ไปรษณียบัตร โปสเตอร์ เครื่องเงิน จานชามกระเบื้อง และอื่นๆ อีกมากมาย

นอกจากนี้ ในร้านค้าออนไลน์ของเก่าโบราณของเรา คุณสามารถซื้อของขวัญดั้งเดิม เฟอร์นิเจอร์ และเครื่องครัวที่สามารถทำให้การตกแต่งภายในบ้านของคุณมีชีวิตชีวาและทำให้มันดูซับซ้อนยิ่งขึ้น

ขายของเก่าในรัสเซีย เช่นเดียวกับเมืองต่างๆ ในยุโรป เช่น ปารีส ลอนดอน และสตอกโฮล์ม ก็มีลักษณะเป็นของตัวเอง ประการแรก นี่เป็นต้นทุนที่สูงในการซื้อของเก่า แต่ความรับผิดชอบของร้านขายของโบราณก็ค่อนข้างสูงเช่นกัน เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นตัวแทนของวัสดุ คุณค่าทางวัฒนธรรม และประวัติศาสตร์

เมื่อซื้อของโบราณในร้านของเรา คุณสามารถมั่นใจได้ถึงความถูกต้องของสินค้าที่คุณกำลังซื้อ

ร้านขายของโบราณของเราจ้างเฉพาะที่ปรึกษาและผู้ประเมินที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้น ซึ่งสามารถแยกแยะของแท้จากของปลอมได้อย่างง่ายดาย

เรามุ่งมั่นที่จะทำให้ร้านค้าออนไลน์ของเก่าของเราน่าสนใจสำหรับนักสะสม ผู้ชื่นชอบของโบราณ และผู้ที่ชื่นชอบความงามธรรมดาๆ ที่มีรสนิยมดีและรู้ถึงคุณค่าของสิ่งต่างๆ ดังนั้น สิ่งสำคัญประการหนึ่งของเราคือการขยายผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องทั้งผ่านตัวแทนจำหน่ายและผ่านความร่วมมือกับบริษัทอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขายของเก่า

จำครั้งสุดท้ายที่คุณเต้น มันอยู่ที่ไหน? ที่ดิสโก้คลับเหรอ? ในบทเรียนแทงโก้หรือการเต้นรำอื่นๆ? บนถนนหรือที่บ้าน? จำได้ไหมว่าคุณรู้สึกอย่างไร? ข้อจำกัดหรือเสรีภาพ? ทำงานหรือสนุก?

น่าเสียดายที่ตลอดหลายพันปีที่ผ่านมาอารยธรรมของเราได้ผลักไสความปรารถนาตามธรรมชาติของบุคคลในการเต้นรำ (ท้ายที่สุดแล้วการเต้นรำเป็นการกระทำที่ศักดิ์สิทธิ์และสำคัญของชนเผ่าใด ๆ ) และยกระดับให้เป็นสถานะของความปรารถนาพิเศษที่พวกเขากล่าวว่าเป็น มอบให้กับบางคนที่มาเป็นนักเต้นเท่านั้น การเต้นรำจากพิธีกรรมธรรมดาๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น กิน พูดคุย ซักผ้า กลายเป็นอาชีพที่ต้องเรียนรู้ และไม่ใช่ทุกคนจะเชี่ยวชาญได้

เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ที่คนที่มีความสามารถสามารถสร้างความบันเทิงให้เราด้วยการเต้นรำที่สวยงามได้ แต่น่าเสียดายที่เราไม่เต้นรำในครัวอีกต่อไป แม้ว่าสิ่งนี้จะช่วยได้ไม่ทะเลาะกับสามีของฉัน แต่ลืมเรื่องปวดหัวและ ปัญหา "ในลักษณะของผู้หญิง"

การเต้นรำเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างไร

การเต้นรำเปลี่ยนชีวิตฉันตั้งแต่เด็ก ฉันเป็นตัวอย่างที่ไม่ดี ฉันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่ต้องการและไปและเรียนรู้ แต่การเต้นแบบมืออาชีพตั้งแต่วัยเด็กและการฝึกสอนนั้นทำให้ฉันมีโอกาสได้สังเกตว่าการเต้นรำเปลี่ยนแปลงผู้คนอย่างไรในเวลาต่อมา

มีระดับดั้งเดิมที่สุด- ความมั่นใจในตนเอง. ดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรและได้เรียนรู้ และหากคนอื่นชื่นชม ให้รางวัลแก่ฉัน หรือเด็กผู้หญิง/เด็กผู้ชายเริ่มรักฉัน ฉันก็จะก้าวขึ้นมาเหนือตัวเองอย่างแน่นอนและความมั่นใจของฉันก็เพิ่มขึ้น ฉันกลายเป็นคนเท่ห์ นี่เป็นกลไกง่ายๆ ที่ใช้งานได้ง่ายมากด้วยความช่วยเหลือจากการเต้นรำ ในทุกช่วงอายุ และระดับความเชี่ยวชาญในการเต้นที่กำลังศึกษาอยู่

เมื่อตอนเป็นเด็ก เห็นได้ชัดเจนว่าเด็กผู้หญิงที่แสดงบนเวทีที่โรงเรียนตลอดเวลาจะได้รับความนิยม ในฐานะผู้ใหญ่ ผู้ชายที่สามารถทำให้คุณกลายเป็นแทงโก้ได้ในทันที (แม้ว่าจะไม่ใช่ระดับโปรก็ตาม เพียงไม่กี่ก้าว) จะดึงดูดความสนใจของคุณอย่างชัดเจน นั่นคือไม่ว่าการเต้นรำจะเป็นอาชีพหรืองานอดิเรก มันจะเป็นข้อดีสำหรับคุณอย่างแน่นอน

นี่คือสิ่งที่ฉันสังเกตเห็นมาตลอดหลายปีของการสอน ว่าคนที่กลัวที่จะพูดและก้าวเท้าเหยียดไหล่และควบคุมร่างกายของตนอย่างไร พวกเขากล่าวว่ามีกำลังบางอย่างมาถึงพวกเขา ตอนนี้ฉันสามารถพูดได้ คำว่า ฉันมีค่าบางอย่างอยู่แล้ว

ระดับกาย-วิญญาณ

แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็รู้ว่าการเต้นไม่ใช่แค่เรื่องนั้นเท่านั้น การเต้นรำนั้นลึกซึ้งกว่ามาก การเต้นรำก็เหมือนกับการบำบัด หากมีการเล่นดนตรี ฉันจะเคลื่อนไหว ส่งเพลงอย่างต่อเนื่อง และควบคุมร่างกายของฉัน นี่เป็นกระบวนการปกติและเป็นธรรมชาติ ถ้าคุณเปิดดนตรีในคลาสเต้น คนส่วนใหญ่จะยืนรอคำสั่ง ทำอะไร เต้นท่าไหน เราเรียนอะไรบ้าง? เป็นอีกครั้งเพราะพวกเขาถูกเลี้ยงดูมาแบบนี้ แม้ว่าถ้าคุณดูเด็กเล็ก พวกเขาเริ่มเคลื่อนไหวเมื่อได้ยินเสียงเพลง นี่เป็นเรื่องธรรมชาติ นี่เป็นกระบวนการที่ดีอย่างยิ่งที่ฝังอยู่ในตัวเราด้วยเหตุผลที่ดี นั่นหมายความว่า ร่างกายของเราต้องการและมีความสำคัญอย่างแน่นอน

แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นจนกว่าพ่อแม่จะเริ่มบอกลูกว่าอย่ากระตุก “นั่งเฉยๆ” จนกว่าพวกเขาจะแสดงให้เขาเห็นในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ว่าการเต้นรำมีไว้สำหรับผู้ที่เป็นนักเต้นเท่านั้น หากคุณต้องการเต้นก็ไปเรียนรู้ ทุกคนจึงหยุดเคลื่อนไหวตามจังหวะดนตรี และพวกเขายอมให้ตัวเองทำสิ่งนี้ที่ดิสโก้เท่านั้น เมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์ อุปสรรคและทัศนคติของเราก็หายไปและร่างกายก็เริ่มทำในสิ่งที่ต้องการ!

ในชั้นเรียนที่ฉันสอนเต้นรำบอลรูม ฉันมักจะหันนักเรียนออกจากกระจกและเสนอแนะให้เต้นด้วยตัวเอง ทำตัวเมาๆ ไม่ได้คิดถึงคุณภาพ แต่แค่สนุกไปกับความจริงที่ว่าร่างกายเคลื่อนไหวไปตามเสียงเพลง ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงได้ในทันที แต่จะค่อยๆ เข้ามาข้างใน - ความเข้าใจที่ว่าการเต้นรำไม่ได้มีไว้สำหรับการสรรเสริญ แต่เพื่อประโยชน์ของการเต้นรำเพื่อทำให้รู้สึกดี

เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเดินหน้าต่อไปและเริ่มจัดชั้นเรียนที่ผู้คนเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและถ่ายทอดดนตรีเพื่อทำตามผู้นำ คือเราไม่ได้เรียนรู้การเคลื่อนไหวเฉพาะที่คนอื่นประดิษฐ์ขึ้นแล้ว แต่พยายามค้นหาว่าแขน/ขา/ต้นขาของฉันคืออะไร เป็นต้น บางทีเขาอาจจะอยากทำตอนนี้ก็ได้ สิ่งนี้ยากขึ้นสำหรับความเข้าใจของสาธารณชน ผู้คนอาจตกหลุมรักมันทันทีเพราะมันน่าตื่นเต้นจริงๆ หรือพวกเขากลัวที่จะขจัดอุปสรรคนี้ (อนิจจาฉันไม่เสนอการดื่มในชั้นเรียนของฉัน) แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีคนที่เมามากกว่าคนที่จากไปด้วยความสับสนอยู่เสมอ

และเป็นเวลากว่า 10 ปีแล้วที่ฉันพยายามถ่ายทอดให้ผู้คนรอบตัวฉันฟังเกี่ยวกับการเต้นรำเกี่ยวกับแก่นแท้ของมัน และฉันไม่ได้พูดสิ่งที่สำคัญที่สุด - สิ่งที่ฉันเพิ่งรู้เมื่อไม่นานมานี้!

วันหนึ่งฉันปวดหัว เจ็บมาก แต่ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะออกกำลังกาย ฟิตเนสมาตรฐาน แพลงก์ หน้าท้อง ยืดเส้นยืดสาย ฉันก็เลยออกกำลังกายแบบวอร์มอัพ ยังปวดหัวอยู่ ทำแล้วไม่เข้าใจว่าทำไมต้องทำแบบนั้น ทันใดนั้นขาของฉันก็เริ่มอุ่นอะไรบางอย่างตามจังหวะเพลง แขนของฉันและฉัน เริ่มเต้น ที่บ้านมีอะไรผิดปกติ? และไม่มีใครเห็นฉัน แต่ฉันรู้สึกดี และทันใดนั้นหัวของฉันก็หายไป เพลง 4 นาทีหนึ่งเพลงก็เพียงพอแล้วให้อาการปวดหัวที่ทรมานฉันตลอดทั้งวันหายไป

และในขณะนั้นฉันก็ตระหนักได้ว่า - ฉันต้องพูดแบบนี้แม้ว่ามันจะกีดกันลูกค้าของผู้ฝึกสอนเต้นและนักบำบัดทุกคนรวมถึงฉันด้วย - เต้นรำที่บ้าน!

มันไม่สำคัญว่าในความเป็นจริง เต้นที่ไหนที่คุณต้องการ แต่สิ่งที่ฉันหมายถึงคือคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินและไปเรียนเต้นเพื่อเต้นให้สูงขนาดนั้น เพื่อเรียนรู้ทักษะ ใช่ แต่เพื่อให้ตัวเองได้ดี ไม่ คุณสามารถทำมันที่บ้านได้ เพียงแค่เปิดเพลงและอนุญาตตัวเอง

ที่บ้านก็ดี ปลอดภัย ที่บ้านจะไม่มีใครตัดสินหรือชื่นชมมัน ถ้ารู้สึกแย่ เศร้า โกรธ เหงา - เต้นรำ.

คุณสามารถโทรหาเพื่อนแล้วเมา ไปหานักจิตบำบัด เขียนความคิดและความรู้สึกลงบนกระดาษ หรือแค่เต้นรำก็ได้ และเชื่อฉันเถอะว่ามันได้ผลดีกว่าวิธีการข้างต้นทั้งหมดมาก

อย่าคิดว่าจะเต้นอะไรและอย่างไร แค่เปิดเพลงที่โดนใจตอนนี้แล้วหลับตาลง ปล่อยให้เพลงนี้เข้าสู่ร่างกายของคุณและนำทางไปยังที่ที่มันต้องการ นี่เป็นความสุขที่เทียบได้กับเซ็กส์ การทำสมาธิ หรือการบำบัดใดๆ ที่ช่วยให้คุณปล่อยวางได้

เราคุ้นเคยกับการมองหาความช่วยเหลือทุกที่และจ่ายเงิน - สอน, รักษา, ให้ยา, เราจ่ายค่านวด, แม้ว่าเราจะสามารถนวดส่วนต่างๆ ของร่างกายเราได้เอง เพื่อให้นักจิตอายุรเวทรับฟังปัญหาของเรา แม้ว่าเราจะเขียนหรือบอกตัวเองได้ก็ตาม (เข้าใจแล้วปล่อยวาง) การเต้นรำเป็นการบำบัดเป็นที่รู้จักในโลกมาเป็นเวลานาน - เรียกว่าการเต้นรำบำบัด, การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว, การเคลื่อนไหวที่แท้จริง, 5 จังหวะ เราจ่ายเงินเพื่อเต้นรำ ให้ดนตรี และบอกให้ผ่อนคลาย ลองจินตนาการว่าไม่มีใครมองคุณแล้วเต้น! เมื่อเราทำเองได้! ที่บ้าน - และจะไม่มีใครมองเราจริงๆ!

แต่ถ้าคุณเริ่มเต้นที่บ้าน คุณจะ:

• – กำจัดอารมณ์ด้านลบที่หลอกหลอนคุณ
• – คุณสำรวจร่างกายของคุณ: สิ่งที่สามารถทำได้ กล้ามเนื้อส่วนไหนที่กระชับ ซึ่งไม่ได้และจะอุ่นขึ้นในกระบวนการ พัฒนาข้อต่อ
• - คุณจะรู้สึกถึงอิสรภาพ ซึ่งจะนำไปสู่การปลดปล่อยและเรื่องเพศ
• - ใช้เวลาอย่างมีความสุขและได้รับประโยชน์เป็นการส่วนตัว!

ฉันมั่นใจด้วยซ้ำว่าถ้ามีห้องพิเศษในที่ทำงานที่คุณสามารถไปเต้นได้ 5 นาที ผลผลิตของคุณจะสูงขึ้นมาก! แต่ฉันจะตรวจสอบเรื่องนี้อย่างแน่นอน!