วิธีการรักษาความอยากอาหารที่ไม่ดีในเด็ก

เพื่อพัฒนาการที่ถูกต้องและกลมกลืนของเด็กจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองทุกคนทราบดีว่าบางครั้งการเลี้ยงลูกเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างใช้เวลานานและซับซ้อน เขาสามารถซุกซนปฏิเสธอาหารที่นำเสนอและกระจายจาน ปัญหาเหล่านี้มักเกิดขึ้นชั่วคราวและหายไปตามอายุ แต่บางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อเพิ่มความอยากอาหารในเด็ก

ความอยากอาหารผิดปกติในเด็กก่อนวัยเรียน - สาเหตุทั่วไป

บ่อยครั้ง ผู้ปกครองของเด็กก่อนวัยเรียน (อายุสี่ถึงเจ็ดปี) เผชิญกับการไม่เต็มใจที่จะกินอย่างเต็มที่

ความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทในวัยก่อนเรียนอยู่ในระดับสูงมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะหันเหความสนใจของเขาจากเกมที่น่าตื่นเต้นกับเพื่อน ๆ และการดึงความสนใจไปที่อาหารนั้นยากยิ่งขึ้น จากนั้นคุณแม่และพ่อส่วนใหญ่ (เช่นเดียวกับปู่ย่าตายาย) ทำผิดพลาดอย่างหนึ่ง: พยายามให้ลูกชาย / ลูกสาวกินอย่างน้อยเล็กน้อย เขา / เธอได้รับของว่างในรูปแบบของแซนวิช คุกกี้หรือขนมหวาน เป็นผลให้มีความผิดปกติในการทำงานของระบบย่อยอาหารและในความเป็นจริงกระเพาะอาหารก็ "ไม่เข้าใจ" เมื่อจำเป็นต้องพร้อมที่จะทำงาน

อีกเหตุผลหนึ่งในการปฏิเสธอาหารอาจเป็นความซ้ำซากจำเจ แม้ว่าเขาจะชอบโจ๊กบัควีทจริงๆ เขาอาจไม่ต้องการกินมันเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน คุณสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยการลองสูตรอาหารใหม่ๆ ทำให้ลูกน้อยของคุณพึงพอใจด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและรสชาติอร่อยที่หลากหลาย

ความสนใจ! เมื่อเด็กป่วย มีไข้สูง มึนเมา และสุขภาพร่างกายทรุดโทรม และในขณะเดียวกัน เขาไม่อยากกิน ก็ไม่ควรถูกบังคับให้กิน จำเป็นต้องให้ของเหลวมาก ๆ แก่เขา (ควรดื่มบ่อยๆและเป็นส่วนเล็ก ๆ ) รวมทั้งจัดให้มีการตรวจสุขภาพอย่างครอบคลุม

อย่างไรก็ตาม เด็กที่สงบและอยู่ประจำซึ่งชอบใช้เวลาอ่านหนังสือหรือดูการ์ตูนมักจะกินน้อยกว่าเพื่อนที่ชอบเล่นกลางแจ้ง โดยปกติ เรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าคนที่ใช้พลังงานในระดับความเข้มต่างๆ กันนั้นต้องการแคลอรีในจำนวนที่ไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบเด็กที่มีบุคลิกลักษณะและความชอบที่แตกต่างกันในแง่ของปริมาณอาหารที่บริโภค แม้ว่าเราจะพูดถึงพี่น้องกันก็ตาม

ความตึงเครียดทางประสาทที่เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้ทารกกินน้อย ปัจจัยที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. การกระตุ้นมากเกินไปที่เกิดจากเกมที่ใช้งานเป็นเวลานาน
2. การรับชมรายการทีวี/ภาพยนตร์/การ์ตูนอย่างต่อเนื่อง ความบันเทิงดังกล่าวแม้จะดูสงบ แต่ก็สามารถนำไปสู่การทำงานหนักเกินไปของระบบประสาทที่เปราะบาง ส่งผลให้นอนหลับไม่สนิทและมีปัญหาการมองเห็น
3. ความตึงเครียด (ทะเลาะวิวาท เรื่องอื้อฉาว) ในครอบครัว

การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับการย้ายไปยังที่อยู่อาศัยอื่นหรือย้ายไปยังโรงเรียนอนุบาลใหม่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ปัญหาจะแก้ไขเองเมื่อเวลาผ่านไป ทันทีที่เขาปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ เขาจะกินดีอีกครั้ง และปรากฏขึ้นอีกครั้งด้วยความยินดี

ไลฟ์สไตล์และผลกระทบต่อความอยากอาหาร

บางครั้งก็เพียงพอที่จะพิจารณาวิถีชีวิตของครอบครัวและสร้างกิจวัตรประจำวันรวมทั้งคิดถึงนิสัยการกิน - และปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการของสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่าก็หายไป เคล็ดลับง่ายๆ ต่อไปนี้สามารถช่วยได้:

1. ใช้ช้อนส้อม (จาน ช้อน แก้วน้ำ) ที่มีสีสันสดใส หรือดีกว่า - ตกแต่งด้วยรูปภาพ เช่น จากการ์ตูน คุณสามารถเล่นเกม "อะไรอยู่ที่ด้านล่างของจาน?" ความอยากรู้อยากเห็นง่าย ๆ สามารถกระตุ้นให้คุณกินข้าวต้มอย่างรวดเร็ว เพื่อที่จะได้เห็นตัวละครในเทพนิยายซ่อนตัวจากเขาที่ด้านล่าง
2. หากเด็กอารมณ์ไม่ดี ซุกซน และปฏิเสธอาหารที่นำเสนอ เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับป้อนอาหารให้เขา อย่างน้อยที่สุด เขาต้องได้รับโอกาสให้สงบลง เล่นหรือดูการ์ตูนเรื่องสั้น ตัวเลือกที่เหมาะคือให้อาหารเมื่อเขาขอ แต่ไม่เหมาะกับเด็กที่ยังไม่หัดพูด
3. หลีกเลี่ยงของขบเคี้ยว หากลูกชายหรือลูกสาวดูจานอาหารโดยไม่กระตือรือร้นระหว่างมื้ออาหารหลัก เป็นไปได้ว่าเขา/เธอจะยังไม่รู้สึกหิว คุกกี้ขนาดเล็ก คอทเทจชีส หรือซีเรียลบาร์สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าอาหารตามปกติจะมาพร้อมกับการปฏิเสธและการประท้วงอีกครั้ง
4. พัฒนากิจวัตรประจำวัน กำหนดช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ดังนั้นคุณสามารถช่วยสร้างการทำงานของระบบย่อยอาหารและสถานการณ์จะกลับมาเป็นปกติ
5. นำเสนอจานอาหารที่ไม่ได้มาตรฐานสำหรับทารก อิโมติคอนธรรมดาที่วาดด้วยแยมบนโจ๊กไม่เพียง แต่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น แต่ยังเพิ่มความอยากอาหารของคุณด้วย สิ่งสำคัญคือการคิดค้นสิ่งใหม่และน่าสนใจเป็นระยะ และสำหรับแนวคิด คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ทรัพยากรของเครือข่ายทั่วโลกหรือคิดขึ้นมาเองได้
6. เดินบ่อยขึ้นและส่งเสริมการออกกำลังกาย เกมกลางแจ้งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับลูกน้อยของคุณในการกินอาหารทุกจานที่มีให้และขออาหารเสริมเมื่อกลับบ้าน บางทีเขาอาจไม่ได้ใช้พลังงานเพียงพอและไม่พยายามเติมเต็ม

การใช้ตำรับยาแผนโบราณเพื่อปรับปรุงความอยากอาหารของเด็ก

เพื่อให้ทารกกินดีอีกครั้ง คุณสามารถทำได้โดยใช้ยาแผนโบราณ ในบรรดาวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

1. เสนออาหารกระตุ้น. อาจเป็นแอปเปิ้ลหรือแครอทรวมทั้งในรูปแบบของน้ำผลไม้, ผลเบอร์รี่: เชอร์รี่, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, กีวี; ส้ม ขอแนะนำให้ให้ยากระตุ้นความอยากอาหารแก่ทารกประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
2. ชา. ชาเปปเปอร์มินต์สามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ในการเตรียม ให้เทมินต์แห้งและสับ 0.5 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 250 มล. ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วกรองด้วยผ้า หากทารกอายุน้อยกว่าสองปีแนะนำให้ดื่มชาหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างเด็กโตต้องดื่มวันละสองครั้งสำหรับ¼ถ้วย เม็ดยี่หร่า. แม้แต่ทารกก็สามารถให้เครื่องดื่มจากเมล็ดพืชชนิดนี้ได้ (ในกรณีนี้จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร) เด็กโตสามารถดื่มเป็นยากระตุ้นได้ ในการทำชานี้ คุณจะต้องใช้เมล็ดยี่หร่า (หนึ่งช้อนชา) ซึ่งจะต้องเทลงในแก้วน้ำเดือด เครื่องดื่มถูกผสมเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยควรอุ่น เด็กดื่มช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง ด้วยใบลูกเกด ชาดังกล่าวซึ่งช่วยเพิ่มความอยากอาหารสามารถมอบให้กับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี มันดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบคุณสามารถดื่มในปริมาณใดก็ได้
3. กระเทียม. เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถเพิ่มกระเทียมเล็กน้อย ยังช่วยแก้ปัญหาด้วยการปรับปรุงทั้งรสชาติและกลิ่นของอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน เครื่องมือนี้ใช้ได้เฉพาะเด็กที่มีอายุสามขวบเท่านั้น
4. การใช้ขม เหล่านี้เป็นเงินทุนของสมุนไพรเช่นบอระเพ็ด, เซ็นทอรี, ราก calamus หรือแดนดิไลออน สามารถพบได้ในร้านขายยาเกือบทุกแห่งและซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สำหรับร่างกาย ส่วนใหญ่จะปลอดภัย (ยกเว้นกรณีของการแพ้ของแต่ละบุคคล) การกระทำนี้ขึ้นอยู่กับการระคายเคืองของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นผลมาจากความปรารถนาที่จะกินเพิ่มขึ้นอย่างสะท้อนกลับ

วิธีการรักษานี้ได้ผล แต่เนื่องจากรสนิยมเฉพาะ เด็กส่วนใหญ่จึงปฏิเสธที่จะรับประทาน

• กลุ้ม. ขอแนะนำให้ดื่มทิงเจอร์นี้เป็นเวลาสามสัปดาห์ในขณะท้องว่าง ละ 15 หยด หากจำเป็น คุณสามารถทำซ้ำหลักสูตรได้ไม่เกินสิบวันต่อมา
• อากาศ (เหง้า). เหง้าแห้ง (สิบกรัม) ควรเทน้ำเดือด 0.2 ลิตร เครื่องมือนี้ถูกผสมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารคุณต้องดื่มน้ำหนึ่งในสี่ของถ้วย
• ของสะสมน่ารับประทาน การแช่นี้จะมีผลถ้าคุณดื่มวันละสามครั้ง 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร ปริมาณ - ละลายผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนโต๊ะในแก้วน้ำต้มอุ่นแล้วดื่ม

1. ไขมันปลา. วิธีการรักษานี้ใช้เวลาสามสิบวันโดยแบ่งเป็นสองสัปดาห์ ใช้น้ำมันปลาเหลวหนึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง คุณยังสามารถใช้น้ำมันปลาในรูปของแคปซูล จากนั้นอย่าลืมทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต
2. น้ำทับทิม. ให้น้ำผลไม้ 1 แก้วเป็นประจำสำหรับอาหารเช้า/กลางวัน/เย็น
3. เกสรผึ้ง. นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันและเป็นแหล่งของธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายจำนวนมาก กินเกสรวันละครั้งในตอนเช้าในขณะท้องว่าง หากเรากำลังพูดถึงเด็กอยู่หนึ่งช้อนชาก็เพียงพอแล้ว ต้องระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมี (หรือเคย) มีแนวโน้มที่จะแพ้ผลิตภัณฑ์ผึ้ง
4. อโรมาเทอราพี. วิธีการดั้งเดิมและน่าสนใจนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย สำหรับขั้นตอนนี้ คุณจะต้องใช้น้ำมันอะโรมาติกอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: มะกรูด ดอกคาโมไมล์ ไฮสซอป กระวาน จูนิเปอร์หรือกลุ้ม หากต้องการ น้ำมันสามารถเปลี่ยนหรือลองหลาย ๆ รสชาติที่คุณชอบที่สุด

ความสนใจ! อนุญาตให้ใช้ยาแผนโบราณได้ แต่ถ้าเด็กไม่มีโรค ยาทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นในช่วงสองสามครั้งแรกจึงอนุญาตให้ตรวจสอบสภาพของเด็กเพียงเล็กน้อยและใกล้ชิดเท่านั้น

ยาที่มีประสิทธิภาพที่เพิ่มความอยากอาหารในเด็ก

การขาดความอยากอาหารสามารถนำไปสู่ผลร้ายแรงหรือเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ หากคนกินไม่ดี ร่างกายของเขาจะได้รับสารอาหาร ธาตุและวิตามินไม่เพียงพอ

หากเด็กปฏิเสธอาหารหรือรับประทานในปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือนานกว่านั้น นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่ควรไปพบแพทย์

ความสนใจ! หากเรากำลังพูดถึงทารก คุณควรไปพบแพทย์หรือไปพบแพทย์หากทารกปฏิเสธที่จะให้อาหารสองครั้ง (หรือมากกว่า) ติดต่อกัน

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถเลือกยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่เพิ่มความอยากอาหารในเด็ก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญมักจะให้การอ้างอิงสำหรับการทดสอบและอัลตราซาวนด์ของระบบทางเดินอาหารก่อน จากการศึกษาเหล่านี้ คุณสามารถระบุสาเหตุของปัญหาและกำหนดวิธีกำจัดได้

ตารางแสดงยาที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่สามารถช่วยจัดการกับปัญหาและสามารถใช้ในวัยเด็กได้

ความอยากอาหารลดลงในเด็กเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถและควรต่อสู้ ทั้งผู้ปกครองและแพทย์ที่เข้ารับการรักษาในกรณีนี้ต้องใช้เวลาและความอดทนเป็นอย่างมาก สิ่งสำคัญในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่เพียงการระบุสาเหตุอย่างถูกต้องและพัฒนามาตรการที่มีประสิทธิภาพเพื่อกำจัดมันเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามการนัดหมายของแพทย์ นักโภชนาการ นักจิตวิทยาอย่างสม่ำเสมอและรอบคอบ นอกจากนี้ยังต้องศึกษาคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้ยาที่กำหนดอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามอย่างถูกต้องที่สุด นี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุพลังบวกและช่วยให้เด็กเติบโตอย่างแข็งแรง