आपको शिशुओं को पानी कब देना शुरू करना चाहिए? क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए: कब और कितना? “दूध वैसा ही भोजन है, उदाहरण के लिए, दलिया

शिशु को पानी की खुराक देने का मुद्दा बाल चिकित्सा में सबसे विवादास्पद में से एक है। मातृत्व को समर्पित मंचों पर कई अलग-अलग राय पढ़ी जा सकती हैं।
कुछ बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में पानी अवश्य दिया जाना चाहिए, दूसरों का कहना है कि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है, दूध या फॉर्मूला दूध ही उसके लिए पर्याप्त है। स्वाभाविक रूप से, भ्रमित माताएं यह नहीं समझ पाती हैं कि नवजात शिशुओं को पानी देना संभव है या नहीं। आइए इस मुद्दे को अधिक विस्तार से देखें। यह पता चला है कि नवजात शिशु का पीने का शासन भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है।

स्तन पिलानेवाली

दूध: भोजन और पानी दोनों

प्रकृति ने छोटे आदमी के पोषण का ख्याल रखा। माँ का दूध शिशु के लिए बहुमूल्य अमृत है। माँ के दूध में वह सब कुछ होता है जो शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास और उसके समुचित विकास के लिए आवश्यक होता है। इसमें उपयोगी पदार्थ और विटामिन होते हैं। इसके अलावा, माँ का शरीर विशेष रूप से उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए दूध का उत्पादन करता है।

माँ के दूध में प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज के साथ-साथ लगभग 90% पानी होता है। संभवतः सभी माताएँ जानती हैं कि फोरमिल्क, यानी वह दूध जिसे बच्चा सबसे पहले चूसना शुरू करता है, बच्चे की प्यास बुझाने के लिए आदर्श है। पीने के बाद बच्चे का वास्तविक पोषण आता है - पिछला दूध, जिसमें पानी कम होता है, लेकिन पोषक तत्व और वसा अधिक होते हैं। इस प्रकार, दूध पिलाने के दौरान बच्चा खाता भी है और अपनी प्यास भी बुझाता है।

इसके आधार पर हम यह निष्कर्ष निकालते हैं यदि बच्चे को माँ का दूध पिलाया जाता है तो उसे पूरक आहार देना आवश्यक नहीं है।दुनिया के अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि स्तन का दूध बच्चे की तरल पदार्थ की सभी शारीरिक जरूरतों को पूरी तरह से पूरा कर सकता है। वह है, यदि बच्चे को पैथोलॉजिकल (अप्राकृतिक) द्रव हानि नहीं है, तो उसे किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है।

पैथोलॉजिकल द्रव हानि क्या है? यदि बच्चा इष्टतम स्थिति में है, अधिक गर्मी नहीं करता है, दस्त या उल्टी नहीं होती है, कमरा साफ, ठंडा और नम है, तो बच्चे को कोई अतिरिक्त तरल पीने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर कमरा सूखा है, गर्म है, बच्चे को पसीना आ रहा है, ज़्यादा गर्मी हो रही है, तो स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थिति में बच्चे को स्थिर, बिना उबाले पानी की ज़रूरत होती है।

एक नवजात शिशु जो स्तनपान करता है, उसे पर्याप्त मात्रा में दूध मिलता है और अप्राकृतिक कारणों से तरल पदार्थ नहीं खोता है, उसे पानी की आवश्यकता नहीं होती है

गर्मी और बीमारी

कुछ माताएँ पूछती हैं कि क्या गर्मी में या बीमारी के दौरान अपने बच्चे को पानी देना ज़रूरी है। उत्तर स्पष्ट है: यदि स्तन का दूध पर्याप्त है, तो पानी की आवश्यकता नहीं है। यानी गर्म मौसम में उसे सिर्फ ब्रेस्ट ही दिया जाता है। अगर गर्मी बहुत तेज़ है और कमरा घुटन भरा है तो आप बच्चे को गीले कपड़े से पोंछकर सहारा दे सकती हैं।

मां के दूध से इलाज करना भी बेहतर है, क्योंकि इसमें बच्चे के लिए जरूरी एंटीबॉडीज होते हैं। हालाँकि, आपका डॉक्टर निम्नलिखित मामलों में आपके आहार में पानी शामिल करना शुरू करने की सलाह दे सकता है:

• कुछ बीमारियाँ;
• गर्मी;
• बार-बार उल्टी आना;
• पेट की खराबी;
• उल्टी।

आप पानी के बजाय मां के दूध का उपयोग करके टैबलेट को घोल सकते हैं और तरल पदार्थ की कमी को पूरा कर सकते हैं। लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, स्तन के दूध की कमी को पानी से पूरा करने की सलाह दी जाती है।

कृत्रिम एवं मिश्रित आहार

एक नियम के रूप में, शिशु फार्मूला के साथ दूध पिलाने या पूरक करने के लिए प्रोटीन को तोड़ने के लिए बहुत अधिक पानी की आवश्यकता होती है, जो कि स्तन के दूध की तुलना में अनुकूलित फार्मूला में अधिक होता है। लेकिन यहां भी इस सवाल का जवाब अस्पष्ट है कि नवजात को पानी देना चाहिए या नहीं। कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि अनुकूलित मिश्रण को सही ढंग से पतला किया जाए, तो उसे पानी की आवश्यकता नहीं होगी। पानी की आवश्यकता केवल तभी बढ़ जाती है जब बच्चा कब्ज से पीड़ित होने लगता है (अक्सर, वैसे, कृत्रिम खिला के साथ)। इसलिए, अगर आपका बच्चा अच्छा महसूस करता है, दिन में 10-12 बार पेशाब करता है और रोजाना मल त्याग करता है, तो आपको उसे पानी देने की जरूरत नहीं है।

आपके बच्चे को पूरक आहार देना कब आवश्यक है?

ऐसी कुछ स्थितियाँ हैं जो शिशु के पोषण को पूरक करने की आवश्यकता को निर्धारित करती हैं, चाहे भोजन का प्रकार कुछ भी हो।

निर्जलीकरण के लक्षण

• बेचैन व्यवहार;
• सुस्ती;
• चिड़चिड़ापन;
• जब बच्चा रोता है तो बहुत कम आँसू आते हैं और आँखें झुक जाती हैं;
• सूखी, परतदार त्वचा;
• सूखी जीभ और मुँह;
• बार-बार पेशाब आना (प्रति दिन 10-12 पेशाब या 6 डायपर से कम);
• तेज़ गंध के साथ गहरे रंग का मूत्र।

यदि उपरोक्त लक्षणों में से एक या दो लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह अभी तक निर्जलीकरण नहीं हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लक्षणों के एक पूरे समूह से पीड़ित है, तो इस पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। वह संभवतः निर्जलित है। ऐसे में उसे दूध पिलाने के हर 10-15 मिनट बाद दो चम्मच तक पानी देना चाहिए।

अगर मां का दूध बहुत अधिक वसायुक्त है तो बच्चे को कुछ न कुछ पीने को देना जरूरी है। ऐसे में गैस्ट्रिक जूस को पचाने में कठिनाई होती है और कब्ज और पेट का दर्द हो सकता है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को थोड़ा पानी पीने की सलाह दे सकते हैं। परिणामस्वरूप, गैस्ट्रिक जूस कम गाढ़ा हो जाता है, भोजन पचाने में आसान हो जाता है, पेट का दर्द और कब्ज दूर हो जाता है और बच्चे का पाचन और शांति बहाल हो जाती है।

पानी कैसे दें

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ माताएं जो अपने स्तनपान के लिए डरती हैं, उन्हें अपने बच्चों को बोतलों से पानी पीने की कोई जल्दी नहीं होती है, उनका मानना ​​है कि इस कंटेनर के बाद बच्चा स्तन को नहीं पकड़ेगा। यह डर, सिद्धांत रूप में, उचित है, हालाँकि सब कुछ हमेशा व्यक्तिगत होता है। इसलिए, यदि इस कारण से बोतल आपको सूट नहीं करती है, तो नवजात को चम्मच से या सुई निकालकर सिरिंज से पानी दिया जा सकता है।

बच्चे को चम्मच से थोड़ी मात्रा में पानी देना बेहतर है।

नवजात शिशु को कितना पानी पीना चाहिए?

एक बच्चे को कितना पानी पीने की सलाह दी जाती है यह व्यक्तिगत आधार पर तय किया जाता है। जब किसी बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि यदि वह बहुत अधिक पानी पीता है, तो उसके पेट में दूध के लिए पर्याप्त जगह नहीं होगी। पानी पीने के बाद, वह स्तनपान करने से इंकार कर देगा और कुपोषित हो जाएगा। इससे बच्चे को नुकसान हो सकता है और उसके स्वास्थ्य और समग्र विकास पर असर पड़ सकता है। ऐसे आहार से मां का स्तनपान कम हो जाएगा और धीरे-धीरे गायब हो जाएगा।

लेकिन अगर पानी उसके लिए महत्वपूर्ण है, तो आप एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए इसकी मात्रा की गणना सूत्र का उपयोग करके कर सकते हैं: 50 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम वजन। यह मत भूलिए कि बच्चे को दूध के माध्यम से पानी का कुछ हिस्सा मिलता है। नवजात शिशु के लिए प्रति दिन 120 मिलीलीटर पानी तक का मानक है।

पानी की मात्रा का प्रश्न महत्वपूर्ण है, लेकिन यह जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उसे किस प्रकार का पानी दिया जाए।

शिशुओं के लिए किस प्रकार का पानी उपयुक्त है?

शिशु के लिए पानी कैसा होना चाहिए? शिशु का पानी सुरक्षित, स्वच्छ और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। इसका स्वाद अत्यधिक नहीं होना चाहिए, बल्कि तटस्थ होना चाहिए। पानी का आदर्श तापमान कमरे का तापमान (20 से 25°C) है।

पानी ऐसी गुणवत्ता का होना चाहिए जो बड़े बच्चे और एक महीने के बच्चे दोनों के लिए उपयुक्त हो।

पीने के लिए शिशुओं को दिया जा सकता है:

• सादा उबला हुआ पानी;
• फ़िल्टर किया हुआ पानी (फ़िल्टर बहुत अच्छा होना चाहिए);
• बोतलबंद, नवजात शिशुओं के लिए अभिप्रेत (फार्मेसियों में बेचा गया)।

नवजात शिशु के लिए पानी को शुद्ध करने के लिए रिवर्स ऑस्मोसिस मेम्ब्रेन फिल्टर का उपयोग करना अच्छा होता है

हिचकी आने पर क्या मुझे पानी देना चाहिए?

नवजात शिशुओं में हिचकी आना सामान्य है, यह डायाफ्राम और स्वरयंत्र की दीवारों के तेज संकुचन के कारण होने वाली एक सामान्य घटना है। हिचकी के कारण ये हो सकते हैं:

• भोजन के दौरान हवा निगलना;
• अल्प तपावस्था;
• प्यास;
• तंत्रिका अतिउत्तेजना;
• आंतों में गैसें.

ज्यादातर मामलों में, हिचकी को ठीक नहीं किया जा सकता है। यह अपने आप दूर हो जाएगा. जब यह बच्चे को लंबे समय तक और अक्सर परेशान करता है, तो आप उसे पानी दे सकते हैं, जिसे पहले उबालना चाहिए। इससे ऐंठन से राहत मिलेगी. लेकिन इससे पहले कि वह शराब पीना शुरू करे, यह देख लें कि गैस निकालने के लिए बच्चे को सिर्फ गर्म करने की जरूरत है या उसके पेट पर गर्म डायपर डालने की जरूरत है।

पानी का मुद्दा निस्संदेह जटिल है, और इसलिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यदि आपका नवजात शिशु अधिक पानी नहीं पीता है या बिल्कुल भी पानी नहीं पीना चाहता है तो घबराएं नहीं। इसलिए उसे उसकी जरूरत नहीं है. सबसे पहले, आपको बच्चे की स्थिति को देखने की ज़रूरत है, जो आपको यह समझने में मदद करने के लिए शुरुआती बिंदु होगा कि उसे पानी की आवश्यकता है या नहीं।

भले ही बच्चा ठीक से स्तन से लगा हो या बोतल से खाता हो, सभी मौजूदा मानकों के अनुसार पूर्ण विकास करते समय, माताओं के मन में अक्सर एक कठिन सवाल होता है: क्या बच्चे को पानी देना उचित है? अगर बाहर का मौसम गर्म हो तो माताएं विशेष रूप से अक्सर पानी देने में झिझक महसूस करती हैं। अगर बच्चे को प्यास लगे तो क्या होगा? शायद पानी उसके शरीर को नुकसान पहुंचाएगा? इसका उत्तर आपको यह लेख पढ़कर पता चल जाएगा।

क्या आपको शिशुओं को पानी देना चाहिए?

बेशक, किसी भी जीवित जीव के लिए पानी की आवश्यकता एक सिद्ध तथ्य है। एक व्यक्ति पानी के बिना भोजन की तुलना में बहुत कम जीवित रह सकता है। हालाँकि, नवजात बच्चों के साथ सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है।

तो, क्या शिशुओं को पानी देना उचित है और यह किस उम्र में किया जाना चाहिए?

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि एक बच्चे की पानी की आवश्यकता सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि उसे क्या भोजन मिलता है।

यह समझने के लिए कि क्या आपको केवल स्तनपान करने वाले बच्चे को दूध पिलाने की ज़रूरत है, आपको स्तन के दूध की संरचना के बारे में कुछ शब्द कहने की ज़रूरत है। दूध में 90% पानी होता है, केवल 10% में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्व होते हैं। यह स्पष्ट है कि जो बच्चा केवल माँ का दूध खाता है उसे आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ प्राप्त होता है।

इसलिए, शिशु को पानी देना जरूरी है या नहीं, इस सवाल का जवाब निश्चित रूप से नकारात्मक होगा। बच्चे को प्यास नहीं लगती, लेकिन अधिक तरल पदार्थ उसके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। पानी से बच्चे का पेट भर जाएगा. परिणामस्वरूप, उसे आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल पाएगा। इसके अलावा, माँ को अतिरिक्त दूध निकालने के लिए मजबूर किया जाएगा ताकि उत्पादित दूध की मात्रा कम न होने लगे।

आपके बच्चे को दो महीने का होने तक पानी देना आवश्यक नहीं है। इसके बाद, अगर बच्चे को बहुत पसीना आ रहा है या उसका मुंह सूख रहा है, तो उसे थोड़ा पानी देना काफी संभव है। पानी केवल चम्मच से ही देना चाहिए। यदि आप बोतल से पीते हैं, तो बच्चा दूध पीना बंद कर सकता है: यह इस तथ्य के कारण है कि बोतल से तरल पदार्थ "निकालते" समय, बच्चा बहुत कम प्रयास करता है। इसके अलावा, भविष्य में पूरक आहार में कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि बच्चे को पहले से ही चम्मच की आदत हो जाएगी।

माताओं के लिए याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि जल अवश्य चढ़ाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको शराब पीने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए। दूध पिलाने के बीच में एक-दो घूंट में पानी देना जरूरी है। आपका बच्चा किसी से भी बेहतर जानता है कि उसे क्या चाहिए: अगर उसे पानी की ज़रूरत महसूस नहीं होती है, तो वह इसे थूक देगा। गर्मी के मौसम में, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना उचित होता है: इस तथ्य के कारण कि दूध के पहले भाग में बहुत अधिक वसा नहीं होती है, बच्चा दूध पी सकेगा।

क्या कृत्रिम और मिश्रित आहार के दौरान शिशु को पानी की आवश्यकता होती है?

कृत्रिम आहार के लिए बनाए गए फ़ॉर्मूले में बहुत अधिक प्रोटीन होता है। इसलिए, यदि बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाया जाता है, तो उसे जीवन के पहले दिनों से भोजन के बीच पानी देना चाहिए। आपको आवश्यकतानुसार पीना चाहिए। पानी चम्मच और बोतल दोनों से देना चाहिए।

यदि आपका बच्चा मिश्रित आहार ले रहा है, तो उसे पानी देना भी जरूरी है, हालांकि थोड़ी कम मात्रा में। औसतन एक शिशु को दिन में 200 मिलीलीटर तक पानी पीना चाहिए।

हिचकी स्वरयंत्र और डायाफ्राम की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को अक्सर हिचकी आती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों में डायाफ्राम की मांसपेशियों में बढ़ी हुई उत्तेजना होती है। हिचकी का कारण हाइपोथर्मिया, तंत्रिका अतिउत्तेजना, पेट में हवा का प्रवेश, साथ ही आंतों में गैसों की अधिकता हो सकती है।

यदि किसी बच्चे को हिचकी आने लगे तो सबसे पहले हिचकी के कारण को खत्म करना चाहिए। यदि बच्चा ठंडा है, तो आपको उसे गर्म करने की ज़रूरत है, और यदि आप बच्चे को "कॉलम" में पकड़ेंगे तो हवा पेट से बाहर निकल जाएगी। हल्के गर्म पानी के कुछ घूंट मदद कर सकते हैं। डिल के बीजों का अर्क या पेट पर रखा गर्म डायपर गैसों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

इस प्रकार, हिचकी आने पर बच्चे को पानी देना आवश्यक है: इससे हिचकी के कारणों को खत्म करना संभव हो जाएगा।

नवजात शिशु को कैसा पानी और कब दें?

फार्मेसियाँ और विशेष खुदरा दुकानें शिशुओं के लिए विशेष पानी की पेशकश करती हैं। इस पानी में ऐसे लवण और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो बच्चे के विकास के लिए आवश्यक होते हैं। यदि विशेष पानी खरीदना संभव नहीं है, तो आप साधारण पानी को उबालकर आरामदायक तापमान तक ठंडा कर सकते हैं।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों को दो स्थितियों में पानी की आवश्यकता होगी: दस्त या बुखार। हालाँकि, भले ही बच्चा बीमार हो, नियमित माँ का दूध प्यास से निपटने में मदद करेगा। बीमार बच्चे को जो दवाएँ लेनी चाहिए उन्हें दूध में भी घोलकर दिया जा सकता है। यदि आपके बच्चे को पेट का दर्द है, तो आपको उसे डिल बीज का काढ़ा देना चाहिए।

पूरक आहार शुरू करने के बाद, बिना रुके पानी देना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को पैसिफायर वाली बोतल का उपयोग करने के बजाय अपने ही कप से दूध पिलाएं।

जल मनुष्य के लिए एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक पदार्थ है। व्यक्ति स्वयं इसका 85% हिस्सा होता है, उसे अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान पोषक माध्यम के रूप में इसकी आवश्यकता होती है और फिर, जन्म से शुरू करके, वह इसे स्तन के दूध के हिस्से के रूप में प्राप्त करता है।

चूँकि माँ के दूध में 9 भाग पानी होता है, और शेष घटक - प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज तत्व - केवल एक भाग होते हैं। इससे कुछ लोग यह निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चों को पानी देना आवश्यक नहीं है।

इस मामले पर राय अलग-अलग है, लेकिन माता-पिता को विशेषज्ञों की बात सुननी चाहिए। और वे बच्चे के जन्म के दो महीने बाद अतिरिक्त पेय शामिल करने की सलाह देते हैं।गर्म अवधि के दौरान नमी की कमी की भरपाई के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है।

यह कैसे करें, बच्चे को सादा पानी कब दिया जा सकता है और कितना दिया जा सकता है, ये महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, क्योंकि बच्चे की भलाई, उसकी त्वचा की स्थिति, पाचन और मल त्याग की सामान्यता इस पर निर्भर करती है।

शुद्ध स्तनपान से नवजात को दो माह की उम्र तक पानी की आवश्यकता नहीं होती है। दूध में शरीर के कामकाज के लिए आवश्यक पर्याप्त नमी होती है।

आगे की अवधि के लिए, माँ को कुछ कारकों और नियमों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. तीन महीने से अगर बच्चे को प्यास लगे तो आप उसे पानी देना शुरू कर सकती हैं।
2. आप शुष्क मुँह और होठों से अतिरिक्त तरल पदार्थों की आवश्यकता का निर्धारण कर सकते हैं।
3. एक संकेत है कि बच्चे को पानी की आवश्यकता है, वह ध्यान देने योग्य पसीना है।
4. पानी चम्मच से पीना चाहिए ताकि बच्चे को समय से पहले बोतल की आदत न पड़े।

पानी दिया जाना चाहिए और बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी की जानी चाहिए। यदि वह अपना सिर घुमा लेता है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए, बच्चे को जबरदस्ती पीने की कोई आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को पता होना चाहिए कि एक नवजात शिशु अपने दूध का पहला भाग प्राप्त करके अपनी प्यास बुझा सकता है। प्रारंभिक धाराएँ कम वसा वाली होती हैं, बच्चा उनके साथ पूरी तरह से नशे में हो जाता है, और फिर पूरा दूध चूसना शुरू कर देता है और खा जाता है।

शिशु को पानी कब दिया जा सकता है?

शिशु के आहार में पानी शामिल करने की इष्टतम उम्र तीसरे महीने की शुरुआत मानी जाती है। पहले हफ्तों के आहार में पानी पीने का कोई स्थान क्यों नहीं है, इसे सरलता से समझाया गया है। आप जो तरल पदार्थ पीते हैं वह पेट में जगह घेर लेगा और बच्चा कम दूध चूसेगा।

परिणाम माताओं के लिए अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:

• आपको अतिरिक्त दूध की आवश्यकता होगी;
• स्तन ग्रंथि की उत्पादकता कम हो जाएगी।

इस बात से डरने की कोई जरूरत नहीं है कि आप अपने बच्चे को थोड़ा पानी पिलाकर उसे नुकसान पहुंचाएंगे। यदि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है, तो वह इसे थूक देगा। पहले कुछ महीनों में अपनी प्यास बुझाने का तरीका बार-बार स्तनपान कराना है। यह वह तकनीक है जो दूध के प्रारंभिक कम वसा वाले हिस्से के निर्माण में योगदान करती है।

नवजात शिशु को पानी पीना चाहिए या नहीं, इस पर डॉ. कोमारोव्स्की:

स्तनपान कराते समय पानी

प्यास लगने पर पानी के फायदे निर्विवाद हैं; यह पानी-नमक संतुलन को बहाल करने में मदद करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लेकिन यह तभी दिया जाना चाहिए जब वास्तव में आवश्यक हो।

अपने बच्चे को विशेष रूप से बोतल से पानी पीना सिखाकर, आप खुद को और उसे नुकसान पहुँचाएँगे:

1. वह दूध पिलाने से इंकार कर देगा;
2. जननांग प्रणाली पर अतिरिक्त तनाव प्राप्त होगा;
3. उसका बिलीरुबिन बढ़ सकता है और पीलिया हो सकता है। क्योंकि मां का दूध बिलीरुबिन को घोल देता है, लेकिन पानी नहीं।

इसके अलावा, पानी के साथ-साथ रोगजनक जीव भी बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। नियमित बोतलबंद पानी इसे नहीं रोकता है, और उबालने से कुछ बैक्टीरिया नहीं मरते हैं।

लेकिन बच्चे को अधिक खुराक देने की कोई आवश्यकता नहीं है; मध्यम खुराक दी जानी चाहिए, लेकिन अक्सर।इस विधि की तुलना दवा के ड्रिप प्रशासन से की जा सकती है।

यह एक प्रभावी सफाई और नमी संतुलन की बहाली है। बीमारी के दौरान, संरचित "जीवित" पानी बहुत मदद करता है।

आप इसे फ्रीजर में जमाकर और बिना जमे हुए तरल को बर्फ के द्रव्यमान के बीच में डालकर स्वयं इसकी संरचना कर सकते हैं। जमे हुए अवशेषों के साथ, सभी हानिकारक पदार्थ चले जाएंगे और जो बचेगा वह दवा के बिना शरीर को स्वस्थ अवस्था में बनाए रख सकता है।

गर्मी में पानी

जब बाहर गर्मी होती है, तो बच्चों को जितना संभव हो उतना पीना चाहिए। यह आपको निर्जलीकरण से बचाता है और आपके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना चरम मौसम की स्थिति को सहन करने में मदद करता है।

शिशुओं के लिए जल अनुपूरण की मात्रा और आवृत्ति बढ़ रही है। यह व्यवस्था वातावरण में अनुकूल परिवर्तन होने तक बनी रहती है - शुष्कता और हवा के तापमान में कमी।

निर्जलीकरण के लक्षण (क्या करें)

माता-पिता को यह समझने की ज़रूरत है कि उनका बच्चा कब निर्जलित हो जाता है।

इस खतरनाक स्थिति के लक्षण हैं:

• शुष्क श्लेष्मा झिल्ली;
• बच्चा बिना आंसुओं के रोता है;
• उसकी आँखें धँसी हुई हैं;
• नाभि का पीछे हटना देखा जाता है;
• वह दिन में छह बार से कम पेशाब करता है;
• पेशाब का रंग गहरा होता है।

यदि आपको ऐसे लक्षण मिलते हैं, तो आपको पूरक आहार बढ़ाने और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है। एक बच्चे को छोटे घूंट में एक बार में दूध पिलाने की न्यूनतम मात्रा 30 मिलीलीटर है।

पीने के नियम को बढ़ाकर गंभीर निर्जलीकरण को समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसका इलाज अस्पताल में इन्फ्यूजन सॉल्यूशन से किया जाना चाहिए।

निष्कर्ष

पानी बच्चे के आहार में होना चाहिए, लेकिन इसे बच्चे की ज़रूरत के अनुसार पेश किया जाना चाहिए। विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार ऐसा करें, तो आपका बच्चा चिंता नहीं करेगा, उसका शरीर सक्रिय रूप से बीमारियों का प्रतिरोध करेगा।

क्या पानी के पूरक से कोई लाभ है? पानी और डिस्बिओसिस कैसे संबंधित हैं? यदि आपका बच्चा गर्म है तो क्या करें? अपने बच्चे को पानी कब दें?

इस प्रश्न का उत्तर देना कि क्या शिशुओं को पानी की आवश्यकता है, काफी सरल है। आइए मानसिक रूप से पीछे जाने की कोशिश करें, भले ही वह सौ साल पहले की बात हो। और आइए सोचें, कितनी माताओं के पास हमेशा इतना साफ (जाहिरा तौर पर उबला हुआ) पानी होता है कि वे अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना उसे दे सकें? मानव विकास के कई हज़ार वर्षों तक, जीवन के पहले महीनों में शिशुओं को पानी नहीं मिला, क्योंकि इसका मतलब उनके जीवन के लिए सीधा ख़तरा था। अर्थात्, एक जैविक प्रजाति के रूप में, छोटे बच्चों को अतिरिक्त दूध देना मनुष्यों के लिए असामान्य है। वास्तव में, अन्य स्तनधारियों की तरह, शावकों को पानी तब मिलना शुरू होता है जब वे अपने माता-पिता के समान भोजन खाना शुरू करते हैं।यदि हम न केवल सामान्य ज्ञान के बारे में बात करते हैं, बल्कि चिकित्सा औचित्य के बारे में भी बात करते हैं, तो विश्व स्वास्थ्य संगठन, साथ ही रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के नवीनतम निर्देश, विशेष चिकित्सा संकेतों के बिना स्तनपान करने वाले बच्चों को अतिरिक्त पेय नहीं देने का सुझाव देते हैं। लगभग छह महीने. क्यों?
पहला ख़तरा है कुपोषण. बच्चे का पेट उसकी मुट्ठी के आकार का होता है, और वह आने वाले भोजन की सीमित मात्रा को स्वीकार करने और संसाधित करने में सक्षम होता है (जीवन के पहले महीने में यह प्रति दिन शरीर के वजन का 1/5 - 1/6 होता है)। और नवजात शिशु के तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत ऐसी होती है कि पानी उसे तृप्ति का झूठा एहसास देता है। इसलिए, एक माँ के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है: यदि उसके बच्चे ने 100 मिलीलीटर पानी पी लिया, तो इसका मतलब है कि उसे 100 मिलीलीटर दूध नहीं मिला। वहीं, बच्चे की वृद्धि और विकास दूध पर निर्भर करता है और पानी से उसे कोई फायदा नहीं होता है।
दूसरा ख़तरा दूध उत्पादन में कमी का है. दूध बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है, यानी जब तक बच्चा स्तन चूसता है, तब तक उतना ही दूध आता रहेगा। यदि मां बच्चे को पानी पिलाए तो वह कम दूध पीएगा। इस संबंध में, रात में बच्चे को पानी पिलाना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि रात में दूध पिलाने के दौरान हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जिससे दैनिक दूध उत्पादन बढ़ जाता है। इसका मतलब यह है कि एक बच्चा जो रात में अपनी मां का दूध पीता है, इससे उसे दिन के दौरान आवश्यक मात्रा में दूध मिलता है। और अगर "शुभचिंतक" माँ को सलाह देते हैं कि "बच्चे को थोड़ा पानी पिलाओ ताकि वह उसे रात में परेशान न करे" - सोचो कि बच्चा धोखा दे सकता है, लेकिन आप प्राकृतिक दूध उत्पादन प्रणाली को धोखा नहीं दे सकते। ..
तीसरा ख़तरा है बच्चे के पाचन तंत्र में प्राकृतिक संतुलन का बिगड़ना। एक बच्चा बाँझ आंत के साथ पैदा होता है, और लगभग छह महीने की उम्र तक उसमें सक्रिय रूप से लाभकारी माइक्रोफ्लोरा का बीजारोपण होता है। माँ का दूध पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बनाने और बनाए रखने में मदद करता है, और माँ के दूध के अलावा बच्चे को इस समय जो कुछ भी मिलता है वह इस संतुलन को बिगाड़ देता है। और यदि पूरक पीने का अभ्यास निरंतर हो जाता है, तो अक्सर बच्चा लाभकारी माइक्रोफ्लोरा पर हानिकारक माइक्रोफ्लोरा की प्रबलता प्रदर्शित करता है - वही घटना जिसे हमारे डॉक्टर आमतौर पर डिस्बिओसिस कहते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा विशेष रूप से किए गए शोध से पता चलता है कि अधिकांश बच्चे जो पहले 6 महीनों तक विशेष रूप से स्तनपान करते हैं वे स्वस्थ होते हैं और अच्छी तरह से बढ़ते हैं। और जिन बच्चों को स्तन के दूध के अलावा पानी या चाय मिली, वे पूरी तरह से स्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में तीन गुना अधिक बार आंतों के विकारों से पीड़ित हुए... क्या आपको इस जोखिम की आवश्यकता है?
चौथा खतरा स्तन परित्याग की संभावना है। पानी, एक नियम के रूप में, एक निपल वाली बोतल से दिया जाता है, जो अक्सर बच्चों को "निप्पल भ्रम" की ओर ले जाता है - अर्थात, बोतल के पक्ष में माँ के स्तन से दूध पीने से इनकार करना।
आइए अब उन लोगों के तर्कों पर नजर डालें जो बच्चे को पानी देने की आवश्यकता पर जोर देते हैं।
"पानी शिशु के पीलिया को खत्म करने में मदद करता है"
पीलिया बिलीरुबिन के कारण होता है, जो एक वसा में घुलनशील एंजाइम है। पानी में घुलनशील नहीं, बल्कि वसा में घुलनशील। अर्थात्, यह पानी के साथ शरीर से उत्सर्जित नहीं होता है, बल्कि कोलोस्ट्रम के साथ और बाद में दूध के साथ उत्सर्जित होता है, जिसमें पानी के विपरीत, बच्चे के लिए आवश्यक वसा इष्टतम अनुपात में होती है।
“दूध वैसा ही भोजन है, उदाहरण के लिए, दलिया। भूख भोजन से और प्यास पेय से संतुष्ट होनी चाहिए। अन्यथा, बच्चे को अतिरिक्त कैलोरी मिलती है!”
दरअसल, दूध और दलिया की स्थिरता बिल्कुल अलग होती है। दूध में 85-90% पानी होता है। यदि वयस्क लगातार समान रूप से तरल भोजन खाते हैं, तो उन्हें यह धारणा नहीं होगी कि इसे और भी अधिक तरल करने की आवश्यकता है... इसके अलावा, एक निश्चित उम्र तक, एक छोटा बच्चा भूख और प्यास के बीच कोई अंतर नहीं करता है। इसीलिए, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पानी माँ के दूध को विस्थापित करते हुए, उसमें झूठी तृप्ति की भावना पैदा करता है। आइए इस बात पर जोर दें: चूंकि पानी प्राप्त करना जैविक रूप से उचित नहीं है, इसलिए यह कहना सही नहीं है कि केवल स्तनपान करने वाले बच्चे को "अतिरिक्त कैलोरी" मिलती है, बल्कि यह कहना सही है कि जिस बच्चे को पानी के साथ पूरक आहार दिया जाता है, वह अपनी आवश्यक कैलोरी से वंचित रह जाता है।
"अगर बाहर गर्मी है और कमरे में हवा शुष्क है तो पानी देना चाहिए।"
दरअसल, गर्मियों में, अतिरिक्त टांका लगाने का तर्क गर्मी से होता है, और सर्दियों में - गर्म कमरे में हवा की शुष्कता से। हालाँकि, दुनिया भर में शुष्क और गर्म देशों में कई अध्ययन किए गए हैं (उदाहरण के लिए, भारत में 35-40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर और 10 से 35% तक आर्द्रता; पाकिस्तान में 27.4-40.7 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर और आर्द्रता 24 से 77%; उष्णकटिबंधीय में तापमान 4 से 41 डिग्री सेल्सियस और आर्द्रता 9 से 60%), जिससे स्पष्ट रूप से पता चला कि जिन बच्चों को केवल स्तनपान कराया गया था, उन्हें उन बच्चों की तुलना में निर्जलीकरण का कम सामना करना पड़ा, जिन्हें स्तनपान कराया गया था और पूरक आहार दिया गया था। तथ्य यह है कि माँ के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी लवणों और खनिजों की इष्टतम सांद्रता होती है - वैसे, यदि कोई वयस्क निर्जलीकरण से पीड़ित है, तो उसे सादे पानी से नहीं, बल्कि एक समाधान के साथ नमी संतुलन बहाल करने की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से चयनित नमक का... इसलिए, यदि माँ को लगता है कि बच्चा गर्म है - तो उसे अतिरिक्त पानी नहीं देना चाहिए, बल्कि उसे कपड़े पहनाना आसान होना चाहिए और कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए! एक बच्चा जो प्यासा है वह अक्सर अपनी माँ का स्तन माँगेगा। अत्यधिक गर्मी में, आप बच्चे के शरीर को ठंडे पानी से पोंछ सकते हैं, और स्टीम ह्यूमिडिफायर या एक साधारण स्प्रे बोतल कमरे की हवा को कम शुष्क बना देगी, लेकिन इस मामले में भी, पानी बाहर वांछनीय है, न कि बच्चे के शरीर के अंदर। .
"यदि कोई बच्चा बीमार है, तो आप पानी के बिना नहीं रह सकते - यह नमी के संतुलन को बहाल करेगा, मूत्र में वायरस को खत्म करने में मदद करेगा, और आप इसमें दवाएं घोल सकते हैं।"
उपरोक्त में से एक भी कार्य ऐसा नहीं है जिसे माँ का दूध पानी से बेहतर ढंग से नहीं संभाल सकता। वही दवा जिसे एक बच्चा पानी में घोलकर थूकने की पूरी कोशिश करेगा, वह माँ के निकाले हुए दूध के साथ अधिक अनुकूलता से स्वीकार करेगा, जिससे बेहतर अवशोषण में भी मदद मिलेगी।
"मेरा बच्चा कभी-कभी तभी शांत होता है जब उसे पानी की बोतल मिलती है।"
यहाँ मुख्य शब्द "बोतल" है। कई अलग-अलग कारणों से, एक बच्चा कभी-कभी अपनी माँ के स्तन के अलावा कुछ और भी चूसना चाहता है। एक बच्चे को शांत करने के दो सबसे सरल और सबसे हानिरहित तरीके, जो अभी अपनी माँ के स्तन से पर्याप्त नहीं है, उसे साफ धुली हुई उंगली चूसने दें या बस उसे हिलाकर सुला दें, क्योंकि अक्सर बच्चे इसी तरह दिन भर के थके हुए होते हैं। सोने से पहले प्रभाव व्यवहार करते हैं।
"हर कोई प्यासा है, और बच्चे कोई अपवाद नहीं हैं!"
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें वयस्क आसानी से खा सकते हैं, लेकिन यह बच्चों के लिए बड़ी समस्याएँ पैदा करेंगे क्योंकि उनका पाचन तंत्र अभी तक पर्याप्त परिपक्व नहीं हुआ है। एक वयस्क के पेट की ज़रूरतों के आधार पर बच्चे को खिलाने की कोशिश करने से गंभीर परिणाम होंगे। अधिकांश शिशु खुद ही उन्हें दिया जाने वाला पानी पीने से मना कर देते हैं और 9-12 महीने के बाद ही उससे अपनी प्यास बुझाना शुरू कर देते हैं।

स्तनपान करने वाले नवजात शिशुओं के लिए पानी की पूर्ति के सिद्धांत, केली बोनीटा, बीएस, आईबीसीएलसी द्वारा

तात्याना विन्निचेंको द्वारा अनुवाद, रोज़डेनी सेंट्रल कल्चरल सेंटर

याद रखें कि शिशुओं को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है, माँ के दूध में 88% पानी होता है। यहां तक ​​कि जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, दूध के "आगमन" से पहले, कोलोस्ट्रम (कोलोस्ट्रम) बच्चे की तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है (यदि स्तनपान प्रभावी ढंग से आयोजित किया जाता है)। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है, "स्तनपान करने वाले नवजात शिशुओं को पूरक तरल पदार्थ (पानी, ग्लूकोज पानी, फॉर्मूला या अन्य तरल पदार्थ) न दें, जब तक कि चिकित्सकीय संकेत न दिया जाए... जीवन के पहले 6 महीनों में, यहां तक ​​कि गर्म जलवायु में भी, ऐसा नहीं होता है।" नवजात शिशुओं को पानी या जूस देने की ज़रूरत है, इससे संक्रमण या एलर्जी हो सकती है।"
अलावा, गर्म मौसम में भी शिशुओं को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती हैयदि वे पूरी तरह से स्तनपान कर रहे हैं। शिशु को माँ के दूध से आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ मिल सकता है। फिलहाल, ऐसे कई अध्ययन हैं जिन्होंने यह निर्धारित किया है कि केवल स्तनपान करने वाले बच्चों को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं है - ये अध्ययन 22-41 डिग्री सेल्सियस (71.6-) के तापमान अंतर के साथ विभिन्न जलवायु (आर्द्र और शुष्क दोनों) वाले स्थानों में किए गए थे। 105.8°F) और 9-96% सापेक्ष आर्द्रता (लेख के बाद लिंक देखें)।
टिप्पणी: कृत्रिम शिशुओं को आमतौर पर अतिरिक्त पानी (नियमित पूरकता में) की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ स्रोत अभी भी गर्म मौसम के दौरान बोतल से दूध पीने वाले नवजात शिशुओं को पानी की खुराक देने का सुझाव देते हैं (जब बच्चा बार-बार दूध पिलाने के बजाय पानी पीना पसंद कर सकता है) या जब बच्चा बीमार हो और उसे बुखार हो (पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें)।
नवजात शिशुओं (विशेषकर 4-5 सप्ताह से कम उम्र के बच्चों) के लिए, अतिरिक्त अनुपूरण से एक निश्चित जोखिम हो सकता है

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  2 महीने से कम उम्र के बच्चों को अतिरिक्त पानी नहीं देना चाहिए।
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  शारीरिक पीलिया से पीड़ित नवजात शिशुओं में पानी के पूरक से रक्त में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है।
• 
  बड़ी मात्रा में अनुपूरक से मौखिक जल नशा नामक खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है।
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  अनुपूरक में आवश्यक कैलोरी नहीं होती है, इसलिए इससे नवजात शिशु का वजन कम हो सकता है या अपर्याप्त वजन बढ़ सकता है।
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  जिन बच्चों को पूरक पानी मिलता है उन्हें स्तन के दूध की आवश्यकता कम होती है। यदि बच्चा आवश्यकतानुसार बार-बार स्तनपान नहीं करता है, तो इससे दूध का उत्पादन धीमा हो जाता है और आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करना मुश्किल हो जाता है।
• 28 दिन से अधिक उम्र के बच्चे
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  बड़ी मात्रा में पूरक आहार स्तनपान की स्थापना में बाधा उत्पन्न कर सकता है, क्योंकि इससे बच्चे को तृप्ति का गलत एहसास होता है और बच्चे को कम स्तनपान की आवश्यकता होती है। शिशुओं को माँ के दूध में पाए जाने वाले पोषक तत्वों और कैलोरी की आवश्यकता होती है - पानी में उनमें से कुछ भी नहीं होता है।
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  बहुत गर्म मौसम में भी दूध में शिशु के लिए आवश्यक तरल पदार्थ की मात्रा होती है।
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  4-6 महीने की उम्र में, जब आपका बच्चा कप का उपयोग करना सीख रहा है, तो आप उसे दिन में दो बार कुछ घूंट पानी पीने के लिए सुरक्षित रूप से प्रोत्साहित कर सकते हैं (लेकिन 24 घंटे की अवधि में 2 औंस से अधिक नहीं) मौज-मस्ती और आनंद के लिए.
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  जिस क्षण से ठोस आहार देना शुरू किया जाता है, आप अपने बच्चे को उसके पूरक आहार के लिए कुछ घूंट दूध या पानी पिला सकती हैं - कुछ शिशुओं को कब्ज से बचने के लिए ठोस आहार की आवश्यकता होती है। यहां बच्चों के आहार में जूस के बारे में बताया गया है

शिशुओं को पानी की खुराक देना माता-पिता के लिए चिंता का विषय बना हुआ है, क्योंकि कुछ लोगों का तर्क है कि ऐसा करना बिल्कुल असंभव है, जबकि अन्य मानते हैं कि कुछ परिस्थितियों में यह आवश्यक है। तो क्या नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है और इसका बच्चे के शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? इस संबंध में स्वास्थ्य मंत्रालय की अपनी दृढ़ स्थिति है, जिस पर अलग से विचार करने लायक है।

कई मायनों में, एक छोटे बच्चे के लिए पीने के पानी की आवश्यकता इस बात पर निर्भर करती है कि क्या उसकी माँ उसे अपना दूध पिलाती है या क्या वह कृत्रिम दूध के फार्मूले पर है। इस संबंध में, यह स्तन के दूध की संरचना पर विचार करने योग्य है। इसमें आधा हजार से अधिक महत्वपूर्ण पोषण घटक शामिल हैं, और, ज़ाहिर है, यहां तक ​​कि सबसे अनुमानित, अनुकूलित मिश्रण भी इसे पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

यह विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और खनिज यौगिकों, कैल्शियम, जस्ता और सोडियम जैसे मूल्यवान सूक्ष्म तत्वों का एक सार्वभौमिक परिसर है। जन्म देने के लगभग 2 सप्ताह बाद, एक महिला परिपक्व दूध का संश्लेषण करना शुरू कर देती है, जो बच्चे को अंगों, हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास और मस्तिष्क के निर्माण के लिए आवश्यक सभी चीजें दे सकता है। इसके अलावा, इसमें लगभग 90% पानी होता है, इसलिए बच्चे को पूरी तरह से तरल पदार्थ प्रदान किया जाता है। बच्चे का पेट अभी भी बहुत छोटा है और मां का दूध ही उसके लिए काफी है। यदि आप उसे पानी भी देते हैं, तो हो सकता है कि बच्चे को पर्याप्त पोषक तत्व न मिलें।

स्वास्थ्य मंत्रालय अन्य खतरों के बारे में बताता है जो बच्चे के शरीर को पानी की खुराक देने से खतरे में पड़ सकते हैं:

1. पानी बच्चे के आंतरिक अंगों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जो विशेष रूप से किडनी के लिए खतरनाक है, जिसे बनने में 12 सप्ताह तक का समय लगता है। माँ के दूध का उन पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि इसमें लगभग कोई लवण नहीं होता है, इसलिए पानी के विपरीत, गुर्दे की प्रणाली पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
2. नवजात शिशु की आंतें, जब वह मां का दूध पीता है, लाभकारी लैक्टोबैसिली से भर जाती है जो सामान्य पाचन का समर्थन करती है। दुर्भाग्य से, पानी माइक्रोफ़्लोरा के इष्टतम संतुलन को बाधित कर सकता है, और इसलिए पहले दो महीनों में बच्चे के लिए पानी अवांछनीय है।
3. यदि आप अपने बच्चे को पानी पिलाना शुरू कर देती हैं, तो माँ का स्तनपान स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है।
4. यदि आप अपने बच्चे को रात में कुछ पीने के लिए देती हैं, तो हो सकता है कि उसे दिन के दौरान आवश्यक मात्रा में पोषण न मिले, क्योंकि रात में स्तनपान कराने से प्रोलैक्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है।
5. अंत में, पानी की बोतल का आदी हो जाने पर, बच्चा अपनी माँ के स्तन को पूरी तरह से अस्वीकार कर सकता है, क्योंकि स्तन को चूसना कहीं अधिक कठिन होता है।

इस तथ्य के बावजूद कि दूध भोजन है, यह तरल भोजन है और गर्मी सहित किसी भी समय बच्चे की प्यास पूरी तरह से बुझाता है। और निःसंदेह, यदि बच्चा पानी नहीं पीएगा तो उसे निर्जलीकरण नहीं होगा।

पूरकता के समर्थकों का कहना है कि जब बच्चे को दवा पीने की ज़रूरत होती है तो पानी आवश्यक होता है, लेकिन दूध में घुलनशील गुण भी होते हैं, अंतर यह है कि बच्चा पानी की तुलना में माँ के दूध को निगलने के लिए अधिक इच्छुक होता है।

पानी के पक्ष में एक और तर्क यह है कि पानी की एक बोतल उत्तेजित बच्चे को शांत करने में मदद करती है। आप उसे शांत करने वाले यंत्र, झुलाने या हल्की मालिश से भी आसानी से शांत कर सकते हैं। यह पता चला है कि शिशुओं के लिए पानी के लाभों के बारे में सभी तर्क अच्छे कारण पर आधारित नहीं हैं।

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि स्तनपान करने वाले शिशुओं को कम से कम 2-3 महीने तक पानी देना अवांछनीय है, खासकर जब से माँ को दूध निकालना होगा, जिसके कारण इसकी मात्रा स्वाभाविक रूप से कम हो जाएगी।

केवल तीसरे महीने में, गर्म मौसम में, आप बच्चे को पानी दे सकती हैं, लेकिन शांतचित्त वाली बोतल में नहीं, बल्कि चम्मच से। माता-पिता को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हो सकता है कि बच्चा खुद ही पानी पीने से मना कर दे और फिर आपको उसे जबरदस्ती पीने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि विशेष रूप से गर्म दिनों में, बच्चे को केवल स्तन से लगाना ही पर्याप्त है - उसके शरीर में प्रवेश करने वाला पहला, सामने का दूध अधिक पानी वाला होता है, इसलिए यह उसकी प्यास को पूरी तरह से बुझा देगा।

पूरक आहार के दौरान शिशु को पानी की आवश्यकता होती है

पूरक आहार के दौरान सभी बच्चों को पानी की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के अलावा कि यह बच्चे के शरीर को निर्जलीकरण से बचाता है, यह आंतरिक अंगों की सभी कोशिकाओं तक मूल्यवान पोषक तत्वों के पाचन और वितरण की प्रक्रिया को तेज करता है। 4-5 महीने का बच्चा बहुत अधिक हिलना-डुलना शुरू कर देता है, और इसलिए उसके लिए खेल और नई गतिविधियाँ सीखने के दौरान खर्च की गई ताकत को बहाल करना बेहद महत्वपूर्ण है। यह पानी ही है जो आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।

इसे बच्चे के आहार में सावधानीपूर्वक, छोटे हिस्से में शामिल किया जाना चाहिए। बच्चे की निगरानी करने वाला बाल रोग विशेषज्ञ आपको बता सकता है कि बच्चे को प्रतिदिन कितने तरल पदार्थ की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, माँ का दूध पीने वाले शिशुओं को पूरक आहार देते समय प्रति दिन 100 मिलीलीटर से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। गर्म मौसम में या खराब पाचन की स्थिति में यह मात्रा बढ़ सकती है।

आपको अपने बच्चे को पीने का पानी नहीं देना चाहिए, खासकर नल से। पानी को सख्त आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:

• शिशु के लिए पानी में यथासंभव कम खनिज और लवण होने चाहिए;
• इसे अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए, अन्यथा रोगजनक सूक्ष्मजीव बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं;
• चूंकि शिशु का जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी भी बहुत नाजुक और कमजोर होता है, इसलिए पानी में प्रति लीटर 15 ग्राम से अधिक नाइट्रोजन यौगिक नहीं होने चाहिए।

ऐसे मानकों का अनुपालन न करने से अंगों के कामकाज में व्यवधान आ सकता है। इसके अलावा, यह निर्धारित करने के लिए बच्चे की स्थिति की निगरानी करना उचित है कि उसके शरीर में पर्याप्त तरल पदार्थ है या नहीं।

यदि नवजात शिशु को बोतल से या मिश्रित दूध पिलाया जाता है तो क्या उसे पीने के लिए पानी दिया जा सकता है? जो बच्चे पूरी तरह से फार्मूला पर हैं उन्हें पानी पीना चाहिए, लेकिन केवल आवश्यकतानुसार। जब किसी बच्चे को मिश्रित आहार दिया जाता है, तो उसे कम से कम पानी की आवश्यकता होती है - प्रति दिन 100-150 मिलीलीटर से अधिक नहीं।

किन मामलों में बच्चों के लिए पानी जरूरी है?

ऐसे हालात होते हैं जब छोटे बच्चे के लिए पानी बेहद महत्वपूर्ण होता है।

निर्जलीकरण के कुछ बुनियादी लक्षण हैं जिन्हें माता-पिता को जानना चाहिए:

1. बच्चे का वजन तेजी से कम होने लगता है। हल्के निर्जलीकरण के साथ, वजन में 5-6% की कमी देखी जाती है। इस मामले में, मूत्र में एक स्पष्ट रंग और एक अप्रिय गंध होती है। बच्चा बार-बार रोता है, अपने होंठ चाटता है और बेचैन व्यवहार करता है।
2. निर्जलीकरण के मध्य चरण में, मूत्र की मात्रा कम हो जाती है, पेशाब करने की इच्छा कम हो जाती है, पार्श्विका फॉन्टानेल डूबने लगती है, और हृदय गति और नाड़ी बढ़ जाती है।
3. गंभीर मामलों में, बच्चा अपने शरीर का वजन 9-10% तक खो देता है, और उसे वास्तव में पेशाब नहीं आता है। आंखें और फॉन्टानेल धंस जाते हैं, बच्चा सुस्त हो जाता है, उसके पैर और हाथ ठंडे हो जाते हैं।

इन संकेतों के आधार पर, माता-पिता स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे को अधिक पानी की आवश्यकता है, लेकिन उसे डॉक्टर को दिखाना बेहतर है। यदि यह पानी के असंतुलन का प्रारंभिक चरण है, तो बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को उसकी स्थिति सामान्य होने तक साफ पीने का पानी देने की सलाह दे सकते हैं।

अधिक जटिल स्थितियों में, आपको रेजिड्रॉन जैसे मिश्रण पीने की आवश्यकता होगी, और कभी-कभी विशेष समाधानों के अंतःशिरा प्रशासन की आवश्यकता होगी। इसलिए, माँ और पिताजी का काम अपने बच्चे के विकास संकेतकों और भलाई की बारीकी से निगरानी करना है, ताकि उसे निर्जलीकरण के गंभीर चरण में न लाया जाए।

शिशुओं में अन्य लक्षण भी होते हैं जिन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

• जब किसी बच्चे का तापमान अधिक हो;
• यदि बच्चे को अधिक पसीना आ रहा है, जो अपने आप में एक विकृति है;
• अपच का कोई भी लक्षण, जैसे उल्टी या दस्त, पानी और नमक के संतुलन में असंतुलन पैदा कर सकता है, और बच्चे को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है;
• उन्हें पानी पिलाने का एक गंभीर कारण कब्ज भी माना जाता है।

यदि, इसके अलावा, बच्चे को उच्च तापमान, सूखे होंठ, जीभ, सुस्त आँखें और गहरे रंग का मूत्र है, तो आपको तत्काल बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यदि कोई फार्मास्युटिकल दवा नहीं है, तो माता-पिता स्वयं इलेक्ट्रोलाइट मिश्रण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको एक लीटर साफ बोतलबंद पानी की जरूरत होगी, जिसमें आप आधा चम्मच बेकिंग सोडा और नमक घोल लें और इसमें 4 बड़े चम्मच चीनी भी डाल दें.

यदि बच्चे को उल्टी या दस्त हो तो यह उपाय महत्वपूर्ण है। यदि ये घटनाएं दिन में 4-5 बार होती हैं, तो निर्जलीकरण बहुत जल्दी होता है। बच्चे को हर पांच मिनट में छोटे हिस्से में - 5 मिलीलीटर तक अतिरिक्त भोजन दिया जाता है। ऐसा करने के लिए, आप सुई के बिना एक साधारण डिस्पोजेबल सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं - डिवीजन आपको पानी की सटीक खुराक देने में मदद करेंगे।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए प्रतिदिन पानी की मात्रा

1. नवजात शिशुओं और 12 सप्ताह तक के बच्चों को लगभग 20-30 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है;
2. चार महीने से छह महीने तक - 50 मिलीलीटर से अधिक नहीं;
3. आठ महीने से एक वर्ष तक - 80-100 मिली;
4. एक साल से डेढ़ साल तक - 150 मिलीलीटर तक;
5. दो या तीन साल में पानी की मात्रा 300 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

बेशक, यहां औसत राशि का संकेत दिया गया है और माता-पिता को यह समझना चाहिए कि वास्तविक परिस्थितियों में अपने बच्चों को कम या ज्यादा मात्रा में पूरक देना संभव है।

इसके अलावा, माता-पिता अपने छोटे बच्चों की उचित देखभाल में मदद के लिए इन उपयोगी युक्तियों का लाभ उठा सकते हैं:

• खाने से पहले अपने बच्चे को पानी न दें। इसके बाद वह बेमन से खाएगा, क्योंकि उसका पेट पहले से ही भरा हुआ है। इसके विकास के लिए आवश्यक पर्याप्त पोषक तत्व भी इसे प्राप्त नहीं होंगे।
• किसी बच्चे को शराब पीने के लिए मजबूर करना मूर्खतापूर्ण है। वह स्वयं सहज स्तर पर जानता है कि उसे इस समय पानी की आवश्यकता है या नहीं।
• शिशुओं के लिए पानी उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। अन्यथा, पेट और आंतों की खराबी हो सकती है। अक्सर, गलत पानी के उपयोग के कारण, शिशु एलर्जी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित होता है - त्वचा में जलन, खुजली, सूजन और सामान्य रूप से सांस लेने में कठिनाई।
• अपने बच्चे को उसके शरीर की आवश्यकता से अधिक तरल पदार्थ देने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह के नियंत्रण की कमी से किडनी की समस्या हो जाती है।

निवारक उद्देश्यों के लिए, आपको मुख्य चिकित्सा सिफारिशों को याद रखना होगा:

• अपने बच्चे को कुछ पीने के लिए देना जरूरी नहीं है, लेकिन आपको उसे नियमित रूप से ताजा, शुद्ध पानी देना चाहिए। पानी उबला हुआ, मीठा या कच्चा नहीं होना चाहिए।
• माता-पिता के लिए अपने बच्चे के पेशाब की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। ऐसे में पेशाब में तेज गंध नहीं होनी चाहिए, आमतौर पर इसका रंग हल्का होता है।
• आपको इसे सुरक्षित नहीं रखना चाहिए और अपने बच्चे पर बहुत अधिक बोझ नहीं डालना चाहिए, और गर्म दिनों में आपको अपने बच्चे को लगातार पानी पीने के लिए याद दिलाना चाहिए।

कई माता-पिता पूछते हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि नवजात शिशु को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है या नहीं। यह केवल कुछ मामलों में ही किया जा सकता है - जब बच्चा बीमार हो, उसमें पानी की कमी के लक्षण हों, या उसे कृत्रिम फार्मूला खिलाया गया हो। जैसे ही बच्चे को पूरक आहार मिलना शुरू हो जाए, उसे लगातार पानी पीना चाहिए, भले ही कम मात्रा में। माता-पिता अपने छोटे बच्चों के स्वास्थ्य और जीवन की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं, इसलिए उन्हें उन पर पर्याप्त ध्यान देना चाहिए, बच्चे के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों पर नज़र रखनी चाहिए।

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