Pepinos para adelgazar: ¡adiós exceso de peso! Bebidas adelgazantes a base de jengibre, pepino, limón, menta Receta de agua con limón y pepino.

Mucha gente conoce las sustancias beneficiosas que contienen los cítricos. Pero no todo el mundo sabe lo beneficiosa que es el agua con limón para adelgazar. Si lo bebes todos los días, en ayunas, antes del desayuno, al cabo de un tiempo tu figura estará bien y podrás olvidarte con seguridad de los kilos de más. Esta fruta no sólo ayuda a tratar los resfriados, sino que también quema el exceso de grasa, ya que el ácido reduce el apetito y acelera el metabolismo.

Propiedades beneficiosas y daños.

No se puede beber jugo de limón, por lo que se recomienda diluirlo con agua. Dado que la fruta contiene pectina, después de beber un vaso de agua con limón el apetito no aparecerá muy pronto.

La bebida también ayuda a eliminar los desechos y toxinas del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, elimina las placas de colesterol del cuerpo, reduce el azúcar en la sangre y ayuda a eliminar el dolor de la gota.

Hay varias reglas para beber agua con limón que se deben seguir:

1. Por la mañana, media hora antes de las comidas, beba un vaso de agua tibia con limón; esto es necesario porque de esta manera el cuerpo lo absorbe mejor. No beba agua caliente con limón; los beneficios serán pequeños.
2. Utilice agua embotellada sin gas.
3. Beber lentamente, con una pajita de cóctel, en pequeños sorbos, para que desaparezca la sensación de hambre.

En caso de enfermedades gastrointestinales, el agua con limón provoca una exacerbación de la enfermedad y acidez de estómago. Y también con un resfriado o dolor de garganta purulento, las membranas mucosas de la laringe se irritan, lo que provoca molestias y dolor. El ácido cítrico previene la coagulación sanguínea y aumenta la presión arterial en pacientes hipertensos.

No se recomienda combinar pastillas para dormir y tomar agua con limón, ya que la absorción del medicamento en el cuerpo se ralentiza. Cabe recordar que el agua para preparar la bebida debe estar tibia; cuando está fría, esto ralentiza el proceso del tracto gastrointestinal.

Hay muchas opciones para hacer agua con limón. Puedes utilizar cualquier receta, el resultado no empeorará.

Decocción con jengibre

Agrega una cucharada de jengibre rallado a 1 litro de agua hirviendo, retira del fuego, cuela y deja enfriar, luego vierte el jugo exprimido de dos limones. La bebida se puede endulzar agregando miel. El limón y el jengibre favorecen la pérdida activa de peso, limpian la sangre y fortalecen el organismo. La bebida también reduce el colesterol. Consumir 20 minutos antes de las comidas.

Beber con miel

Exprima el jugo de medio limón y agréguelo a un vaso de agua tibia junto con una cucharadita de miel. Este medicamento ayuda rápidamente a deshacerse de los kilos de más y enriquece perfectamente el cuerpo con vitaminas. Beber 30 minutos antes del desayuno o por la noche..

Infusión de limón y menta

Agregue jugo de limón, menta o melisa a un vaso de agua hervida. Dejar actuar de 10 a 15 minutos. Consumido de manera óptima 30 minutos antes de las comidas. La menta es un antiséptico natural; agrega dulzura a la bebida, por lo que no es necesario agregar azúcar.

Cítricos con pepino

Una bebida con limón y pepino alivia perfectamente el hambre y ayuda a adelgazar. . Para preparar, use:

• 1 pepino mediano;
• 1 limón:
• 1 litro de agua;
• hielo en cubitos.

Vierta agua en un recipiente grande, agregue rodajas de pepino, rodajas de limón y hielo, refrigere por una hora. Beber en ayunas.

receta de sassi

La nutricionista Cynthia Sassi desarrolló un cóctel especial para enriquecer la dieta de las personas que adelgazan y hacen dieta. El agua tiene una gran demanda, gracias a ella puedes perder rápidamente de 2 a 4 kg en una semana.

La bebida se prepara fresca todos los días y se consume inmediatamente. Para 2 litros de agua mineral sin gas, tomar un limón y un pepino medianos, una cucharada grande de jengibre pelado y rallado, 15 hojas de menta.

Moler todos los ingredientes en una licuadora y mezclar.. Vierte la mezcla con agua y refrigera por 12 horas para que no pierda sus propiedades. Bebe en un curso de 2-3 semanas y el primer resultado no tardará en llegar.

Luego se toma un descanso de 7 a 15 días. Las revisiones de agua con limón para bajar de peso afirman que en un solo curso puedes perder de 6 a 15 kg.

En busca de recetas de adelgazamiento extraordinarias y, al mismo tiempo, accesibles para todos, conviene prestar atención al agua de pepino. Muchos adoran este producto natural, junto con otras frutas y verduras. El siguiente material le dirá cómo funciona el agua con pepino y para qué sirve para adelgazar. Mucho se ha hablado de los beneficios del pepino.

Pepino como regalo de la naturaleza para una limpieza eficaz del organismo.

Vale la pena comenzar con el hecho de que los pepinos se usan mucho para tratar enfermedades del tracto digestivo y otros sistemas del cuerpo. Además, el estado de la piel depende de su consumo, aliviando rápidamente a la persona del exceso de peso. El pepino como verdura tiene muchas ventajas. Los principales son el contenido del complejo vitamínico, que contiene los grupos C, PP y B. Junto a ellos, de la infusión de pepino el organismo recibe muchas sustancias orgánicas necesarias para el funcionamiento normal del organismo.

En la cocina extranjera, se practica desde hace mucho tiempo el consumo de bebidas a base de pepino. En las megaciudades, la gente bebe batidos de pepino diluidos en agua y condimentados.
limón, menta u otro saborizante. Este cóctel saciará perfectamente tu sed y te ayudará a sobrevivir hasta la cena sin calorías extra. Proporcionará sólo una carga mínima de energía: 15 cal/100 g de líquido de pepino, además de yodo y potasio. Esta composición apoya el cuerpo, manteniendo la fuerza durante todo el día.

Así, en verano puedes seguir esta dieta sin cargar tu hígado con hamburguesas, perritos calientes, etc. Y gracias al limón, el agua de pepino adquirirá un sabor fresco, tonificará y llenará cada célula con un conjunto de antioxidantes. El proceso de adelgazamiento será una ventaja para saciar la sed. La presencia de menta en la composición favorecerá la acción de los componentes anteriores, completándolos con el alivio del cansancio, la relajación y el frescor.

Cómo hacer un batido de pepino quemagrasas

Para preparar jugo fresco, debe preparar 2 pepinos, 1 limón en 200 ml de agua y agregar hojas de menta. Corta el primer pepino en aros. También corta algunos aros de los cítricos. Enjuague la menta antes de usar. Con una licuadora, haga un batido con el segundo pepino o píquelo en un rallador fino.

Ahora solo queda combinar todos los ingredientes en un vaso, agregar agua y remover. También es necesario agregar un toque: coloque una rodaja cortada de limón y pepino en el borde del vaso y déjelo durante 10 a 15 minutos en el refrigerador. Este tiempo es suficiente para que se desarrollen los sabores de los ingredientes.

¿De qué otra manera puedes usar el pepino para bajar de peso?

El pepino combinado con jengibre y limón no es menos eficaz para perder peso. La receta más popular se llama Sassi. Esta bebida está diseñada para todo el día en una cantidad de 8 a 10 vasos. Para 2 litros de agua necesitarás una cucharada de jengibre rallado, unas hojas de menta, además de 1 pepino pequeño y un limón.

08-12-2014

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Información verificada

Este artículo está basado en evidencia científica, escrita y revisada por expertos. Nuestro equipo de nutricionistas y esteticistas autorizados se esfuerza por ser objetivo, imparcial, honesto y presentar ambos lados del argumento.

Cuando buscamos nuevas formas de perder peso de forma eficaz, a menudo descartamos alimentos comunes que están presentes en nuestra dieta diaria. ¡Y completamente en vano! Después de todo, muchas de las frutas y verduras que conocemos tienen beneficios mucho mayores para perder peso que las delicias anunciadas en el extranjero. Uno de los representantes más destacados de un alimento sano, sabroso y económico que favorece una fácil pérdida de peso es el pepino. Esta verdura versátil, utilizada para preparar una gran variedad de ensaladas diferentes, no solo tiene un sabor agradable, sino que también ayuda a prevenir y tratar muchas enfermedades, mejorar la condición de la piel y deshacerse rápidamente de los kilos de más. Por eso los pepinos están presentes en casi todas las dietas y son indispensables para una adecuada pérdida de peso.

Pepino: un regalo de la naturaleza para limpiar el cuerpo.

Los pepinos son un cultivo de hortalizas de gran importancia para la dieta nutricional humana. Los pepinos están compuestos en un 95% por agua, que en su composición química es similar al líquido destilado y es perfectamente absorbida por las células de nuestro organismo, asegurando su saturación mineral. Las frutas verdes contienen una cantidad mínima de proteínas, grasas y carbohidratos, pero son ricas en fibra, caroteno, vitaminas B, PP y C, así como en sustancias orgánicas complejas que desempeñan un papel importante en los procesos metabólicos del organismo.

1. Los pepinos son una excelente fuente de potasio, cobre, zinc, calcio, manganeso y fósforo.
2. Contienen ácido tartrónico, que impide la conversión de los carbohidratos ingeridos en grasas.
3. La fibra de pepino estimula la digestión y favorece el movimiento de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, adsorbiendo el exceso de sal, lo que genera hinchazón.
4. El jugo de pepino es un excelente remedio natural que tiene un suave efecto diurético.
5. Los pepinos son bajos en calorías (solo 15 kcal), lo que los convierte en un excelente producto para adelgazar.
6. Comer pepinos ayuda a normalizar el equilibrio ácido-base, que a menudo se ve alterado debido a la presencia excesiva de alimentos proteicos en la dieta.
7. Los pepinos tienen la capacidad de reducir el dolor de muelas y la inflamación de las encías.
8. La verdura verde también es beneficiosa para la artritis y la hipertensión.
9. Una mascarilla de pepino blanquea, tonifica y suaviza perfectamente la piel, además de limpiarla y cerrar los poros.
10. El jugo de pepino mezclado con miel tiene un excelente efecto expectorante y bactericida, lo que contribuye al tratamiento eficaz de los resfriados y la tos.

Perder peso con pepinos: una manera fácil de tener un cuerpo hermoso

Los pepinos son una herramienta invaluable para perder peso. Incluso la simple presencia de esta verdura en una dieta habitual puede tener un efecto positivo en la pérdida de peso. Para perder kilos de más, es necesario comer un pepino fresco y sin pelar antes de cada comida y comer exclusivamente esta verdura después de las 6 de la tarde.

Existe una gran variedad de dietas de pepino para adelgazar, comenzando por una basada en pepinos y terminando con una dieta de pepino de 7 días. Nos centraremos en los más eficaces.

Una bebida de pepino para bajar de peso, que lleva el nombre de su inventora Cynthia Sass, el agua de Sass se considera, con razón, una excelente ayuda dietética para quemar grasa. Este saludable cóctel dietético no solo te permite aplanar tu estómago, sino que también ayuda a calmar el tracto gastrointestinal, eliminar el exceso de líquido, etc.

Prepare una bebida adelgazante con ingredientes como jengibre, limón, pepino, agua y menta fresca. A 2 litros de agua purificada añade una cucharadita de jengibre rallado, 1 pepino pelado picado, 1 limón sin pelar picado y 10 hojas de menta fresca. Todos los ingredientes se mezclan bien y el recipiente con el contenido se deja durante la noche en el refrigerador. A la mañana siguiente, la bebida de agradable sabor estará lista para beber. Para conseguir el máximo efecto, conviene beber 1 vaso de agua media hora antes y entre comidas.

El resultado de la bebida se nota después del primer día de uso, sin embargo, para obtener mejores resultados, se bebe agua Sassi durante cuatro días seguidos.

Una forma igualmente eficaz de deshacerse del exceso de peso son los días de ayuno “kéfir con pepino”, que proporcionan un resultado bastante duradero, sin estrés para el organismo. A lo largo del día de ayuno se permite beber 2 litros de kéfir y comer seis pepinos. El resultado es sorprendente: perder casi dos kilogramos de exceso de peso por día.

Leche y pepino para adelgazar.

La combinación de leche y pepino tiene un excelente efecto depurativo para el organismo, eliminando desechos y toxinas y eliminando los kilos de más. Un día de ayuno con leche y pepino implica beber dos litros de leche y dos kilogramos de pepinos frescos, repartidos en 5-6 comidas. En este caso, la leche satura el cuerpo con proteínas y los pepinos, lo que garantiza una pérdida de peso saludable. De esta forma podrás deshacerte de 1/2 kilogramo de exceso de peso.

Este método para adelgazar es una opción ideal para personas que quieren no solo adelgazar, sino también limpiar sus intestinos y mejorar el estado de su piel. Durante dicha dieta no tendrás que pasar hambre e incluso podrás elegir un menú muy variado. La dieta del pepino implica comer pepinos frescos, carnes magras, mariscos, pescado hervido, arroz y diversas verduras. Un menú aproximado de adelgazamiento de pepino para un día es el siguiente:

Desayuno: requesón y puré de pepino, té verde con una rebanada de pan integral.

Almuerzo: 10 nueces, pomelo.

Cena: carne hervida, sopa fría de kéfir y pepino, té verde.

Bocadillo de la tarde: ensalada de pepinos, lechuga y queso feta.

Cena: ensalada de rábano, pepino y huevo, pescado al vapor, té verde.

Este menú delicioso y fácil de preparar te ayudará a avanzar en el camino hacia una figura ideal.

Perder peso con pepinos: reseñas y opiniones.

La dieta del pepino y los días de ayuno con pepinos son muy populares entre las mujeres de todas las edades. La pérdida de peso con pepinos, por regla general, es fácilmente tolerada por el cuerpo, no provoca hambre y da resultados del 100%. Como lo demuestran las revisiones de muchas mujeres, este método para perder peso le permite perder de 1 a 2 kilogramos por día.

La dieta es especialmente bien aceptada por el cuerpo en los meses de verano, cuando el deseo de beber supera la necesidad de comer y hay verduras frescas y económicas en los estantes de las tiendas.

Video sobre pepinos para adelgazar.

Este agradable cóctel de agua de pepino y menta te ayudará a reponer la falta de líquido en el cuerpo, eliminar toxinas, eliminar el hambre y ayudarte a perder peso rápidamente.

Hoy en día existen muchos productos a la venta que se recomiendan como medio para perder peso rápidamente, pero lamentablemente esto no siempre es cierto. A Elementos clave para una pérdida de peso exitosa. sonalimentación saludable, ejercicio y autocontrol.Una nueva investigación muestra que algunas bebidas comercializadas como bebidas dietéticas en realidad provocan aumento de peso.

Las bebidas elaboradas con frutas y verduras de temporada son una prioridad a la hora de controlar el peso.Son muy sabrosos y contienen ingredientes activos y saludables.

Asegúrese de utilizar agua filtrada al prepararlos. Veamos los elementos activos de una bebida muy sabrosa, que consta de: oda, pepino, limón y menta .

Pepino

Los pepinos son bajos en calorías, actúan como diuréticos, contienen altas cantidades de fibra dietética y ayudan a mantener un nivel de pH alcalino en el cuerpo.Los pepinos son un excelente alimento para adelgazar.

Limón

Los limones contienen altas cantidades de fibra pectina, que ayuda a suprimir el hambre.Estas fibras contribuyenel proceso de limpieza y desintoxicación en el cuerpo. Vl Contiene una gran cantidad de álcali, lo que ayuda a perder peso.

menta

Puede que nunca hayas considerado la menta como un supresor del hambre, pero es un hecho comprobado. Y además de este efecto beneficioso, la menta aporta a las bebidas un maravilloso aroma..

Agua

El agua es vida. Mantiene el equilibrio hídrico necesario en el organismo., lo cual es muy importante porque la deshidratación puede debilitar el proceso de quema de grasa.Mantiene la flexibilidad de nuestras articulaciones y ayuda a que los músculos funcionen eficazmente durante el ejercicio. El agua participa en el proceso de suministro de sangre con oxígeno a nuestros músculos. EllaAyuda a sentirte lleno después de comer y por tanto a evitar comer en exceso.

Receta de agua de pepino, limón y menta

En un tarro de cristal o recipiente libre de BPA (el bisfenol A es muy perjudicial para el organismo, especialmente para los niños), colocar:

• 6 tazas de agua filtrada
• 1 pepino, rebanado
• 1 limón, en rodajas
• 1/2 taza de hojas de menta

Deja reposar la mezcla durante la noche.Bébelo todo al día siguiente.Si no te lo has bebido todo, puedes guardar esta bebida en el frigorífico durante dos días. Utilice únicamente productos frescos naturales y únicamente agua filtrada..

Puedes preparar esta bebida todos los días, el curso recomendado es de cuatro semanas.Sugerimos utilizar filtros de alta calidad para garantizar que el agua esté bien purificada.Son sumamente económicos y te aportan un agua agradable, sabrosa y saludable.

Consulte con su médico antes de cambiar su dieta y controle cuidadosamente si este alimento o receta es adecuado para usted para perder peso.Esta bebida no se recomienda si se está realizando algún tratamiento o tomando algún medicamento al mismo tiempo. ¡No te dejes llevar por las dietas! Esto puede provocar enfermedades mentales como la anorexia.

Agua de pepino para adelgazar.

Su cuerpo está compuesto por dos tercios de agua, por lo que es importante beber suficientes líquidos todos los días para mantener su cuerpo adecuadamente hidratado.Sin embargo, si cree que beber agua corriente es demasiado aburrido, satisfacer sus necesidades de agua puede ser un desafío.Por suerte, la bebida, que consta de agua y pepinos, tiene un sabor refrescante y aporta grandes beneficios a la salud.

Beber agua y bebidas de pepino no solo mantiene tu cuerpo hidratado sino que también te ayuda a deshacerte de los radicales libres que son dañinos para tu salud, mantiene tus huesos y sangre sanos y apoya tu sistema digestivo.

Cómo utilizar agua de pepino

La cantidad de agua que necesita una persona depende de muchos factores, como la altura, el peso y el nivel de actividad. Pero la regla básica es que debes intentar beber la cantidad de agua que tu cuerpo necesita en función de tu peso. Por ejemplo,Si pesas 70 kg, debes beber 2 litros de agua al día.

Lograr este objetivo puede no ser fácil si bebes la misma agua todo el día. Cóctel con oEl pepino hace que este proceso sea más atractivo. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que el pepino en sí se compone de un 95 por ciento de agua.

¿Por qué necesitas agua de pepino?

Los pepinos, por supuesto, son principalmente agua, pero también contienen una pequeña cantidad de fibra, lo que es ideal para prevenir el estreñimiento.A medida que la fibra avanza por el sistema digestivo, contiene una gran cantidad de agua, lo que hace que las heces sean más grandes, más blandas y mucho más fáciles de evacuar. D Su sistema digestivo requiere una cierta cantidad de fibra y agua para funcionar eficazmente..

Aumente su consumo de fibra con pepinos. Lave bien los pepinos y utilice tanto la piel como las semillas.Un pepino con cáscara contiene 1,5 gramos de fibra, que es aproximadamente el 5 por ciento de sus necesidades diarias si sigue una dieta estándar de 2000 calorías.

Para hacer bebidas de pepino, puedes triturar el pepino o cortarlo en trozos pequeños.

Opciones para usar agua de pepino.

Los pepinos son un diurético natural que ayuda al organismo a eliminar el exceso de agua, desechos y sustancias tóxicas.

Aunque parezca contradictorio, beber una cierta cantidad de agua ayuda a eliminar el exceso de agua en el cuerpo.Beber bebidas de pepino ayuda a reducir la hinchazón y te sientes menos hinchado.

Cómo el agua con limón puede ayudar a perder peso

Un trago de agua caliente y limón por sí solo no conducirá a una pérdida de peso real.Sin embargo, si esta bebida se sustituye por una bebida con mayor contenido calórico, como café con azúcar o jugo de frutas, reducirá su ingesta de calorías y, de hecho, puede ayudarlo a perder peso.

Beber agua (fría o caliente, con sabor a limón o no) es esencial para mantener el metabolismo. Equilibrio hídrico en tu cuerpo.es una parte integral de una dieta saludable que mejora su proceso metabólico.Para aquellos a los que no les gusta beber solo agua, pueden usar limón, mejora el sabor y no aporta calorías extra.

Un trago de agua potable y limón puede reducir la hinchazón y actúa como un diurético suave y natural. tSin embargo, si padece hinchazón durante mucho tiempo, debe averiguar por qué ocurre y eliminar las causas.

Si siente molestias como acidez de estómago o reflujo ácido al comer frutas cítricas, beber agua con limón puede empeorarlas.

Agua de limón y menta para desintoxicar

Esta maravillosa bebida se bebe mejor temprano en la mañana.Muchas personas comienzan el día con un vaso de agua con limón por la forma en que elimina sustancias tóxicas y acelera el funcionamiento del organismo.

Las bebidas saludables vienen en muchas variedades, pero ésta es especialmente útil para la desintoxicación.Agua más limón más mentaacelerar los procesos metabólicos y ayudarle a despertarse después de una larga noche.Restauran la cantidad de agua en el cuerpo temprano en la mañana después de un largo sueño.

Además, puedes beber toronjil durante todo el día.Esta es una alternativa ideal para quienes no les gusta beber solo agua. Bebertiene un sabor dulce y agrio a menta y limón que lo hace mucho más agradable que el agua corriente.

Incluso si le gusta beber solo agua, todas estas bebidas pueden abrirle nuevos gustos y brindarle el placer de sensaciones nuevas e inusuales.En lugar de jugos y refrescos ricos en calorías, puedes disfrutar del sabor de estas bebidas y obtener muchas vitaminas y minerales saludables.

Agua, pepino, limón y menta.¡Estas son vitaminas maravillosas! Si está buscando un excelente comienzo temprano en la mañana y necesita una alternativa a su café de la mañana, ¡entonces el agua de pepino, menta y limón es justo lo que necesita!

¡Buena suerte! ¡Buen fin de semana! ¡Hola!

7 comentarios

Una bebida adelgazante hecha de jengibre con pepino, limón y menta, o más simplemente, agua Sassi, está lejos de ser un invento nuevo, pero no menos útil y eficaz. Aprenderá sobre el valor del agua Sassi, cómo prepararla y utilizarla a continuación.

¿Qué es el agua Sassi y cómo funciona?

¿Por qué el cuerpo necesita agua?

El consumo de agua limpia en cantidades de 1,5 litros o más es parte integral de una nutrición adecuada, así como de cualquier tipo de dieta. Es esta norma fluida la que puede garantizar un metabolismo rápido, así como el funcionamiento normal de los órganos y sistemas humanos.

Para perder peso, el agua es importante porque reduce el contenido calórico de los alimentos y ayuda a recuperar la humedad perdida durante la actividad física. Además, para adelgazar es necesario deshacerse de la grasa, que es responsabilidad del hígado, y para su buen funcionamiento, el cuerpo necesita recibir agua constantemente.

Para que el agua nos resulte aún más útil, se propone enriquecerla con hierbas, frutas, etc. Basándose en este principio, a la nutricionista y simplemente hermosa mujer Cynthia Sass se le ocurrió la idea de infusionar agua con pepino, limón, jengibre y menta.

La idea principal era prevenir la formación de gases en el estómago, mejorar el funcionamiento del sistema digestivo en su conjunto y acelerar la descomposición de las grasas. Sin embargo, debido a que los efectos de la bebida milagrosa no terminan ahí, comenzaron a utilizarla personas que simplemente controlan su dieta y su salud.

Cómo funciona

¿Qué conseguimos bebiendo agua de Sassi? Además de mejorar el proceso metabólico, el efecto es el siguiente:

• El exceso de líquido, las toxinas y los productos de desecho se eliminan del cuerpo;
• la secreción de bilis se normaliza;
• el cuerpo está saturado de sustancias útiles y vitaminas, por lo que el cabello, la piel y las uñas se transforman ante nuestros ojos;
• hay una mejora general del bienestar, desaparecen el nerviosismo, la ansiedad, el insomnio, etc.

Brevemente sobre los beneficios de los ingredientes de la bebida.

Una bebida con limón, jengibre, menta y pepino se inventó no en vano, porque los productos enumerados son líderes en la pérdida de peso y también benefician al cuerpo humano.

Limón

Mucha gente conoce los beneficios del limón desde la infancia. La fruta amarilla contiene ácidos orgánicos y son excelentes para descomponer grasas; La vitamina C mejora la inmunidad, combate la celulitis y prolonga la juventud. El jugo de limón es un excelente remedio para los cálculos biliares.

Jengibre

Se recomienda agregar raíz de jengibre al té para lograr un efecto fortalecedor general en el cuerpo. Pero los beneficios no terminan ahí. El jengibre puede eliminar de nuestro organismo absolutamente todas las toxinas que se acumulan en él, combate el colesterol malo, ayuda a producir jugo gástrico y tiene un efecto positivo en el funcionamiento de la glándula tiroides (y el éxito en la pérdida de peso puede depender enteramente de ello).

Pepino

Los pepinos, que están compuestos en un 95% por agua, también contienen zinc, potasio, hierro, yodo, sodio, fósforo, etc., vitaminas PP, grupo B, etc. El consumo de pepinos provoca una rápida saturación del organismo y las sustancias disponibles en él. Los ácidos tartrónicos pueden neutralizar los carbohidratos suministrados con los alimentos para que no se forme una capa de grasa. Todos los alimentos con proteínas se absorben bien con el pepino.

menta

La menta también controla con éxito el apetito, expulsa toxinas y otras sustancias nocivas del cuerpo y elimina la hinchazón y los calambres en el estómago. La hierba aromática contiene muchos taninos y sustancias resinosas, aceite esencial, rutina, arginina, ácidos clorogénico, ascórbico y oleanólico. Es capaz de limpiar suavemente los intestinos, proporcionando un suave efecto laxante.

Recetas de agua Sassi y reglas para su uso.

Hay varias formas de preparar agua Sassi, ya que algunos componentes de la bebida pueden parecer específicos para algunos y no tener un sabor particularmente atractivo. Si no te “gusta” el pepino, el limón, la menta o el jengibre, o no te gusta en absoluto esta combinación, no tienes que añadir ninguno de los componentes. Pero tenga en cuenta que esto reducirá la eficacia del cóctel.

Receta original

Inicialmente, la receta de la bebida era la siguiente: para 2 litros de agua pura de manantial o agua potable filtrada, debes tomar 1 pepino mediano, 1 limón, 1 cucharada. l. raíz de jengibre fresco rallado (no en polvo), 10 hojas de menta fresca.

Rompe la menta con las manos. Cortar el pepino y el limón en rodajas junto con la piel. Si no te gusta el sabor de la cáscara de limón, puedes exprimir el jugo y agregar solo eso. Pero no olvides que la ralladura es muchas veces más saludable que la pulpa. Una cosa más sobre el pepino: asegúrese de que no sea amargo, de lo contrario la bebida se estropeará irremediablemente.

Todos los ingredientes se colocan en un frasco de vidrio, que se deja durante 8 a 10 horas en el refrigerador en el estante más bajo. Durante este tiempo, todas las vitaminas, minerales y microelementos de los productos pasarán al agua.

Opción rápida

Si no tienes tiempo para preparar un poco de agua con antelación, infundirla según todas las reglas, etc., puedes utilizar una receta rápida. Para ello, bata en una batidora medio vaso de agua, pepino y hojas de menta. Luego transfiera esta pulpa verde a una jarra con agua, agregue jugo de limón, jengibre rallado y déjela en el refrigerador durante 50-60 minutos.

Cómo beber agua de Sassi

La ingesta diaria de agua de frutas y verduras es de 2 litros. El cóctel se bebe durante todo el día, en porciones individuales y los intervalos entre ellas se determinan individualmente. Se recomienda beber agua por primera vez en ayunas temprano en la mañana y no beberla inmediatamente después de las comidas.

El período mínimo de consumo de la bebida es de 4 días, tiempo durante el cual podrás sentir los resultados de su acción en ti mismo y compararlos con las opiniones de otras personas.

Reglas de consumo de agua de Sassi.

Si sigue reglas simples para preparar y usar agua con vitaminas y minerales, seguramente sentirá sus efectos positivos:

• tome solo productos de alta calidad, ya que las verduras y frutas en mal estado o tratadas químicamente liberarán toda la suciedad en el agua;
• no guarde el agua Sassi en un lugar cálido, de lo contrario se estropeará; el estante inferior del refrigerador es el mejor lugar;
• no exceda la norma de 2 litros por día, para no sobrecargar el corazón y los riñones;
• Beba el último vaso entre 1,5 y 2 horas antes de acostarse;
• si queda agua no la bebas al día siguiente: ya no tiene tanto valor, prepara una nueva.

Contraindicaciones de uso

Antes de comenzar a beber agua de Sassi, verifica si eres alérgico a cada uno de los componentes de la bebida. Las mujeres embarazadas y las madres en período de lactancia deberán abstenerse de consumirlo.

Las restricciones se aplican a personas que padecen enfermedades graves del sistema cardiovascular, del tracto gastrointestinal (úlceras, gastritis), insuficiencia renal y presión arterial alta.

Si no se siente bien después de beber la bebida y esto sólo puede estar relacionado con el agua preparada, deje de beberla. Consulta a un médico, hazte examinar, quizás tengas problemas de salud que desconoces.