Jak léčit špatnou chuť k jídlu u dítěte

Pro správný a harmonický vývoj dítěte je nezbytná plnohodnotná a vyvážená strava. Všichni rodiče však vědí, že krmení miminka je někdy poměrně časově náročný a komplikovaný proces. Dokáže být zlobivý, odmítat nabízené nádobí a rozhazovat nádobí. Nejčastěji jsou tyto obtíže přechodné a s věkem mizí, někdy však může být nutné nasadit léky na zvýšení chuti k jídlu u dětí.

Poruchy chuti k jídlu u předškoláků - časté příčiny

Velmi často se rodiče předškolních dětí (ve věku od čtyř do sedmi let) potýkají s neochotou plně jíst.

Vzrušivost nervového systému v předškolním věku je na velmi vysoké úrovni. Proto je velmi obtížné odvést jeho pozornost od vzrušujících her s vrstevníky a ještě obtížnější je upoutat jeho pozornost na jídlo. Pak se většina maminek a tatínků (ale i prarodičů) dopouští jedné chyby: ve snaze přimět svého syna/dceru alespoň trochu jíst, je mu nabízeno občerstvení v podobě chlebíčků, sušenek nebo sladkostí. V důsledku toho dochází k poruše činnosti trávicího systému a ve skutečnosti žaludek jednoduše „nerozumí“, když musí být připraven k práci.

Dalším důvodem pro odmítání jídla může být jeho monotónnost. I když má velmi rád například pohankovou kaši, může se stát, že ji nebude chtít jíst několik dní po sobě. Problém můžete vyřešit vyzkoušením nových receptů a potěšit své dítě různými zdravými a chutnými dietami.

POZORNOST! Když je dítě nemocné, má vysokou teplotu, je opilé a celkově se zhoršuje prospívání a zároveň nechce jíst, nemělo by být do jídla nuceno. Je nutné mu poskytnout dostatek tekutin (je lepší pít často a v malých porcích), stejně jako zorganizovat komplexní lékařské vyšetření.

Mimochodem, klidné, sedavé děti, které raději tráví čas čtením knih nebo sledováním kreslených filmů, mají tendenci jíst méně než jejich vrstevníci, kteří dávají přednost aktivní hře venku. Obvykle mluvíme o tom, že lidé, kteří vydávají energii v různé intenzitě, prostě vyžadují nestejný počet kalorií. Proto je nemožné porovnávat děti s různými postavami a preferencemi z hlediska množství zkonzumovaného jídla, i když mluvíme o bratrech a sestrách.

Nervové napětí způsobené různými faktory může také způsobit, že dítě málo jí. Nejčastějšími faktory jsou:

1. Přebuzení způsobené dlouhodobými aktivními hrami.
2. Nepřetržité sledování TV programů / filmů / karikatur. Taková zábava, přestože působí klidně, může vést k výraznému přetížení křehkého nervového systému. V důsledku toho se mohou objevit i poruchy spánku a problémy se zrakem.
3. Napětí (hádky, skandály) v rodině.

Změna prostředí spojená s přestěhováním do jiného bydliště nebo přechodem do nové školky. V takové situaci se problém časem vyřeší sám. Jakmile se adaptuje na nové podmínky, bude zase dobře jíst a znovu se s chutí objeví.

Životní styl a jeho vliv na chuť k jídlu

Někdy stačí přehodnotit životní styl rodiny a utvořit si denní režim a také se zamyslet nad stravovacími návyky – a všechny problémy spojené s výživou mladších členů rodiny zmizí. Pomoci vám mohou následující jednoduché tipy:

1. Používejte příbory (talíře, lžíce, hrnky) jasných barev, nebo lépe - zdobené obrázky, například z kreslených filmů. Můžete si zahrát hru „Co je na dně talíře?“. Prostá zvědavost vás může motivovat k rychlému snědení kaše, abyste na dně viděli pohádkovou postavu, která se před ním skrývá.
2. Pokud má dítě špatnou náladu, je zlobivé a odmítá nabízené nádobí, nelze ho nutit krmit. Minimálně je třeba mu dát příležitost uklidnit se, hrát nebo sledovat krátký kreslený film. Ideální variantou je krmit, když o to požádá. Nehodí se však například pro malé děti, které se ještě nenaučily mluvit.
3. Vyhněte se občerstvení. Pokud syn nebo dcera během hlavního jídla shlíží bez nadšení do talíře, je možné, že hlad prostě ještě necítí. Malá sušenka, tvaroh nebo cereální tyčinka je docela schopná vést k tomu, že obvyklé jídlo bude opět doprovázeno odmítnutím a protesty.
4. Vypracujte si denní režim, stanovte si intervaly mezi krmením a přísně je dodržujte. Můžete tak pomoci nastolit práci trávicího systému a situace se vrátí do normálu.
5. Nabízejte miminku nestandardně řešené nádobí. Obyčejný emotikon nakreslený marmeládou na kaši vás dokáže nejen rozveselit, ale i zlepšit chuť k jídlu. Hlavní věc je pravidelně vymýšlet něco nového a zajímavého. A pro nápady se můžete obrátit na zdroje globální sítě nebo přijít s vlastními;
6. Chodit častěji a podporovat fyzickou aktivitu. Venkovní hry jsou skvělým způsobem, jak vaše dítě sní všechna nabízená jídla a po návratu domů si vyžádá doplňky. Možná prostě nevynakládá dostatek energie, a proto se nesnaží ji doplnit.

Použití receptů tradiční medicíny ke zlepšení chuti dětí

Aby dítě opět dobře jedlo, můžete dosáhnout pomocí tradiční medicíny. Mezi nejoblíbenější metody patří následující:

1. Nabídněte povzbuzující jídlo. Může to být jablko nebo mrkev, včetně ve formě šťávy, bobule: třešeň, malina, jahoda, kiwi; citrusy. Takové stimulanty chuti k jídlu se doporučuje nabízet dítěti asi půl hodiny před jídlem.
2. Čaj. Mátový čaj dokáže povzbudit trávicí systém. Pro jeho přípravu zalijte 0,5 lžičky sušené a nasekané máty 250 ml vroucí vody, nechte 15 minut louhovat a poté přeceďte přes gázu. Pokud je dítěti méně než dva roky, doporučuje se vypít polévkovou lžíci takového čaje na lačný žaludek, starší děti musí pít dvakrát denně po ¼ šálku. Fenykl. Nápoj ze semen této rostliny lze podávat i kojencům (v tomto případě zlepšuje trávení). Starší děti jej mohou pít jako stimulant. K přípravě tohoto čaje budete potřebovat semena fenyklu (jedna čajová lžička), které bude nutné zalít sklenicí vroucí vody. Nápoj se louhuje dvě hodiny, nejlépe teplý. Děti pijí polévkovou lžíci na lačný žaludek. S listy rybízu. Takový čaj, který zlepšuje chuť k jídlu, lze podávat dětem starším 3 let. Skvěle uhasí žízeň, můžete ho pít v jakémkoli objemu.
3. Česnek. Při vaření můžete přidat malé množství česneku. Přispívá také k řešení problému, a to i tím, že zlepšuje chuť i vůni pokrmů. Navíc je velmi užitečný pro imunitu. Tento nástroj mohou používat pouze děti, které dosáhly věku tří let;
4. Použití hořčin. Jedná se o nálevy z bylin, jako je pelyněk, centaury, kořen kalamusu nebo pampeliška. Lze je nalézt téměř v každé lékárně a zakoupit bez lékařského předpisu. Pro tělo jsou ve většině případů bezpečné (s výjimkou případů individuální nesnášenlivosti). Působení je založeno na podráždění žaludeční sliznice, v důsledku čehož se reflexně zvyšuje chuť k jídlu.

Náprava je účinná, ale kvůli specifické chuti jej většina dětí prostě odmítá užívat.

• Pelyněk. Tuto tinkturu se doporučuje pít po dobu tří týdnů nalačno, vždy po patnácti kapkách. V případě potřeby můžete kurz opakovat nejdříve po deseti dnech.
• Vzduch (oddenek). Suchý oddenek (deset gramů) je třeba nalít 0,2 litru vroucí vody. Nástroj je infuzován po dobu půl hodiny. Pokaždé před jídlem musíte vypít čtvrt šálku infuze.
• Sbírka je lákavá. Tato infuze bude účinná, pokud ji budete pít třikrát denně 30 minut před jídlem. Dávkování - polévkovou lžíci přípravku rozpusťte ve sklenici teplé převařené vody a dejte vypít.

1. Rybí tuk. Tento lék se užívá v třicetidenních cyklech s dvoutýdenní přestávkou. Užívejte dvakrát denně jednu čajovou lžičku tekutého rybího oleje. Rybí tuk můžete použít i ve formě kapslí. Pak určitě dodržujte pokyny výrobce.
2. Džus z granátového jablka. Dejte si sklenici džusu pravidelně k snídani/obědu/večeři.
3. Včelí pyl. Může také působit jako imunomodulátor a zdroj velkého množství stopových prvků nezbytných pro tělo. Pyl konzumujte jednou denně, ráno nalačno. Pokud mluvíme o dítěti, pak stačí jedna lžička. Je třeba být opatrný, zvláště pokud existuje (nebo někdy byl) sklon k alergii na včelí produkty.
4. Aromaterapie. Tato originální a zajímavá metoda je také hojně využívána. K této proceduře budete potřebovat některý z následujících aromatických olejů: bergamotový, heřmánkový, yzopový, kardamomový, jalovcový nebo pelyňkový. V případě potřeby lze oleje střídat nebo po vyzkoušení několika vybrat příchuť, která se vám nejvíce líbí.

POZORNOST! Použití tradiční medicíny je přípustné, ale pouze v případě, že dítě nemá žádné nemoci. Všechny tyto léky mohou způsobit alergickou reakci, takže poprvé je přípustné je podávat jen trochu a pečlivě sledovat stav dítěte.

Účinné léky, které zvyšují chuť k jídlu u dětí

Nedostatek chuti k jídlu může vést k vážným následkům nebo být příznakem řady onemocnění. Pokud se člověk špatně stravuje, jeho tělo nedostává dostatek živin, stopových prvků a vitamínů.

Pokud dítě odmítá jídlo nebo ho přijímá jen v malém množství po dobu dvou týdnů i déle, je to opodstatněný důvod k návštěvě lékaře.

POZORNOST! Pokud mluvíme o miminku, měli byste určitě navštívit nebo zavolat lékaře, pokud miminko odmítlo krmit dvakrát (nebo vícekrát) po sobě.

Je důležité si uvědomit, že je nepravděpodobné, že si budete moci vybrat bezpečné a účinné léky, které zvyšují chuť k jídlu u dětí, takže odborník s největší pravděpodobností nejprve poskytne doporučení na testy a případně ultrazvuk gastrointestinálního traktu. Na základě těchto studií můžete určit příčinu problému a určit, jak jej odstranit.

V tabulce jsou uvedeny nejoblíbenější a nejúčinnější léky, které mohou pomoci vyrovnat se s problémem a které lze použít v dětství.

Snížená chuť k jídlu u dítěte je fenomén, se kterým lze a je třeba bojovat. Oba rodiče i ošetřující lékař v tomto případě vyžadují hodně času a trpělivosti. Hlavní věcí v takové situaci je nejen správně určit příčinu a vyvinout účinná opatření k jejímu odstranění, ale také důsledně a pečlivě dodržovat všechna jmenování lékaře, odborníka na výživu, psychologa. Je také nutné pečlivě prostudovat všechny pokyny k užívání předepsaných léků a co nejpřesněji je dodržovat. Jedině tak dosáhnete pozitivní dynamiky a pomůžete dítěti vyrůst zdravě.