Istorija nastanka programa 12 koraka. Liječenje alkoholizma programom 12 koraka anonimnih alkoholičara

"Priznali smo svoju nemoć nad ovisnošću o drogama,

priznali da su naši životi postali neupravljivi"

Sve ima svoj početak. Tako je i sa koracima: Prvi korak je početak procesa ozdravljenja. Oporavak počinje ovdje. Ne možemo dalje dok ne proradimo kroz ovaj korak.

Neki članovi Anonimnih narkotika intuitivno znaju kako da preduzmu ovaj Prvi korak, drugi ga moraju sistematski razraditi. Naši motivi za preduzimanje prvog koraka variraju u zavisnosti od pojedinog člana Anonimnih narkomana. Možda smo novajlije i upravo smo savladali iskušenje da razbijemo bocu droge. Možda je već prošlo neko vrijeme otkako smo se odrekli droge, ali smo otkrili da je naša bolest postala aktivna u nekom drugom području našeg života i da nam daje do znanja da smo nemoćni nad njom i opet ne možemo kontrolirati vlastiti život. Nije svaki korak našeg razvoja zbog boli – ponekad jednostavno dođe vrijeme da se ponovo vratimo na Korake i tako počinje nova faza u našem beskrajnom kretanju ka oporavku.

Nekima je od nas nekako lakše objasniti svoju situaciju upravo bolešću, a ne moralnim greškama. Druge nije briga šta je to izazvalo - mi samo želimo da se završi!

Šta god da je slučaj, vrijeme je da učinimo nešto i učinimo prvi korak: učinimo nešto konkretno što će nam pomoći da se riješimo ovisnosti, bez obzira na to kakav oblik ona ima. Nadamo se da ćemo kroz sebe proći principe Prvog koraka – da postanemo dublje svjesni svog poraza, da temeljno savladamo principe prepoznavanja, spremnosti, poštenja i otvorenog uma.

Prvo treba da stanemo u trenutku priznavanja poraza. Postoji mnogo načina da se to uradi. Za neke od nas, putovanje kojim smo krenuli prema prvom koraku bilo je više nego dovoljno da nas uvjeri da je predaja naša jedina opcija. Drugi započinju ovaj proces bez potpunog uvjerenja da smo ovisnici o drogama ili da smo zaista iscrpili svoju zalihu vitalnosti. I tek radom na Prvom koraku dolazimo do spoznaje da smo zaista narkomani, da smo narušili zdravlje i da je vrijeme da odustanemo.

Prije nego što počnemo raditi na Prvom koraku, moramo prestati uzimati lijekove – bez obzira na cijenu. Ako smo novi u Anonimnim narkomanima, a naš Prvi korak je osnovna prilika da vidimo kako je ovisnost o drogama utjecala na naše živote, onda jednostavno moramo biti čisti. Ako već neko vrijeme živimo u čistoći, a naš Prvi korak je priznavanje vlastite nemoći nad nekim drugim stanjem koje nam je život učinilo neupravljivim, onda moramo pronaći način da se izborimo s tim stanjem tako da "odustanemo" ne znači "Mi smo odustali."

Ovisnost o drogama je bolest

Ono što nas čini ovisnicima o drogama je naša bolest - ovisnost - ne droga, ne naše ponašanje, već naša bolest. Nešto u nama sprečava nas da zadržimo kontrolu nad upotrebom droga. I to isto „nešto“ nas naginje opsesiji i prisili u drugim životnim okolnostima. Kako možemo odrediti kada je bolest aktivna? Kada postanemo opsesivni, naše ponašanje postaje kompulzivno i egocentrično, a mi varamo beskonačno, dolazi do fizičkog, mentalnog, duhovnog i emocionalnog sloma.

Šta za mene znači “bolest ovisnosti o drogama”?

Da li se moja bolest nedavno manifestovala? Kako tačno?

Kakav je osjećaj kada imam opsesiju? Da li se moje razmišljanje uklapa u obrazac? Kako se ovo može opisati?

Kada se u meni javi misao, da li odmah počinjem da delujem ili prvo zamislim moguće posledice? Kako se inače manifestuje moje kompulzivno ponašanje?

Kako egocentrizam moje bolesti utiče na moj život i živote onih oko mene?

Kako je moja bolest utjecala na mene fizički? Mentalno? U duhovnom? Emocionalno?

Naša se bolest može manifestirati na različite načine. Kada prvi put dođemo u Anonimne narkotike, onda, naravno, , naš problem će biti droga. Kasnije saznajemo da naša bolest uništava naše živote u svim oblastima.

Kako se tačno moja bolest manifestovala u poslednje vreme?

Je li me proganjala pomisao o nekoj osobi, mjestu ili stvari? Ako jeste, kako je to uticalo na moje odnose sa drugim ljudima? Kako je inače ova opsesija utjecala na mene mentalno, fizički, duhovno i emocionalno?

Negacija

Poricanje je dio naše bolesti koji nam govori da nismo bolesni. Poricanje znači našu nesposobnost da sagledamo stvarnost naše bolesti. Umanjujemo njen uticaj. Krivimo druge ljude, pozivajući se na činjenicu da su naše porodice, naši prijatelji i naši poslodavci očekivali previše od nas. Uspoređujemo se s drugim ovisnicima čija se ovisnost čini „gora“ od naše. Možemo kriviti jednu konkretnu drogu. Ako smo se već neko vrijeme suzdržavali od droge, možemo uporediti sadašnju manifestaciju naše bolesti sa onim što smo imali kada smo uzimali drogu i uvjerili se da ništa što radimo danas ne može biti isto tako loše kao tada! Uvjerljiva, ali zapravo lažna objašnjenja našeg ponašanja su najjednostavniji dokaz našeg poricanja.

Da li sam dao uvjerljiva, ali nepoštena objašnjenja za svoje postupke? Koje tačno?

Da li sam se ponašao kompulzivno, opsjednut nekom idejom, i da li sam se kasnije uvjerio da je to upravo ono što sam planirao učiniti? kada je to bilo?

Kako sam tačno prebacio krivicu za svoje postupke na druge ljude?

Kako sam uporedio svoju ovisnost o drogama sa ovisnostima drugih ljudi? Da li je moja ovisnost o drogama dovoljno "loša" ako je ne uporedim s bilo kojom drugom?

Da li upoređujem svoju današnju ovisnost sa životom koji sam imao prije nego što sam se očistio? Da li me muči pomisao da sam ovo trebao bolje razmotriti?

Prije nego što se moje ponašanje promijeni na gore, mislim li da imam dovoljno informacija o ovisnosti i oporavku da kontroliram svoje ponašanje?

Sprečavam li da se stvari dogode jer se bojim da ću se posramiti kada vidim rezultate svoje ovisnosti o drogama? Uzdržavam se jer se bojim, šta će ljudi reći?

Samookrivljavanje: očaj i izolacija

Naša ovisnost nas na kraju dovodi do točke u kojoj više ne možemo poricati prirodu naših problema. Sve laži, svi izgovori i iluzije nestaju kada prestanemo da se plašimo da vidimo šta nam je život postao. Vidimo da smo živjeli bez nade. Otkrivamo da smo postali neprijateljski raspoloženi ili potpuno povučeni, a naši odnosi sa porodicom postali su laž, travestija ljubavi i intimnosti. I iako se može činiti da je sve izgubljeno kada se vidimo (nađemo) u takvom stanju, ipak, istina je da kroz to moramo proći prije nego što možemo postaviti kurs za oporavak.

Koja me kriza potaknula na oporavak?

Koje su me situacije navele da prođem kroz Prvi korak?

Kada sam prvi put prepoznao svoju ovisnost kao problem? Jesam li pokušavao nešto popraviti? Ako da, kako tačno? Ako ne, zašto ne?

Impotencija

Kao ovisnici o drogama različito reagujemo na riječ “nemoć”. Neki od nas smatraju da jednostavno ne postoji tačniji opis naše situacije i s osjećajem olakšanja priznajemo svoju nemoć. Drugi odbacuju tu riječ s gađenjem, poistovjećujući je sa slabošću ili drugim karakternim manama. Razumijevanje nemoći i koliko je prirodan oporavak da priznamo vlastitu nemoć pomoći će nam da prevladamo sve negativne osjećaje koje možemo imati u vezi s prihvaćanjem ovog koncepta.

Nemoćni smo kada je naša pokretačka životna sila izmakla kontroli. Naša ovisnost se, naravno, kvalifikuje kao pokretačka snaga izvan naše kontrole. Ne možemo ublažiti ili kontrolirati svoju upotrebu droga ili drugo kompulzivno ponašanje, čak i ako se zbog toga suočimo s nepopravljivim gubitkom. Ne možemo stati, čak i ako sa sigurnošću znamo da će rezultat biti nepopravljiva fizička povreda. I sami vidimo da radimo stvari koje nikada ne bismo uradili da nije naše ovisnosti o drogama, stvari koje nas ispunjavaju osjećajem srama kada razmišljamo o njima. Možda čak odlučimo da ne želimo da koristimo, da ne nameravamo da koristimo, ali otkrijemo da jednostavno nismo u stanju da stanemo kada se ukaže prilika.

Možda smo se čak i pokušavali suzdržati od droga ili drugih kompulzivnih ponašanja (možda više ili manje uspješno) neko vrijeme bez programa, ali to je samo rezultiralo time da nas je ovisnost povremeno gurala tamo gdje smo bili prije. Da bismo izvršili Prvi korak, moramo čvrsto shvatiti da smo lično nemoćni nad sobom.

Zbog čega sam tačno nemoćan?

Da li sam pod uticajem svoje zavisnosti od droga počinio radnje koje se ne bi desile da sam odlučio da se oporavim na vreme? Kakve su to bile radnje?

Koje stvari sam uradio, a koje su doprinijele mojoj ovisnosti o drogama i koje su bile u potpunosti protiv svih mojih uvjerenja i vrijednosti?

Kako se moja ličnost mijenja kada sam u zagrljaju ovisnosti? (Na primjer: Postajem li arogantan? Egocentričan? Zlodušan? Pasivan u smislu samozaštite? Tvrdoglav?)

Da li manipulišem drugim ljudima da bih služio svojoj zavisnosti? Kako tačno?

Kada sam pokušao da ga prestanem koristiti, ustanovio sam da ne mogu? Kada sam sama prestala da koristim, otkrila sam da je moj život bez droga bio toliko bolan da moja apstinencija nije dugo trajala? Kako je izgledalo ovo vrijeme?

Kako je moja ovisnost o drogama doprinijela mojoj patnji i mučenju drugih?

Nekontrolisanost

Prvi korak nas poziva da priznamo dvije stvari: prvo, da smo nemoćni nad svojom ovisnošću, i drugo, da su naši životi postali neupravljivi. U stvari, teško je priznati jedno, a odbaciti drugo. Naša nekontrolisanost je spoljašnja manifestacija naše nemoći. Postoje dvije vrste nekontrolisanosti: eksterna (vidljiva) nekontrolisanost – uočljiva je drugim ljudima i unutrašnja ili lična nekontrolisanost.
Vanjska nekontrolisanost se poistovjećuje sa hapšenjima, gubitkom posla i porodičnim problemima. Neki od naših drugova su otišli u zatvor. Neki ljudi nikada nisu bili u mogućnosti da ostanu na jednom mjestu duže od nekoliko mjeseci. A neki su izbačeni iz svojih porodica i rekli im da se više nikada ne pojavljuju.

Unutrašnja ili lična nekontrolisanost se često poistovjećuje sa nezdravim ili lažnim sistemom vjerovanja o nama samima, svijetu u kojem živimo i ljudima koji nas okružuju u našim životima. Možemo misliti da smo bezvrijedni i bezvrijedni. Možemo vjerovati da se svijet vrti oko nas, i da ne samo da bi trebao biti, nego i jeste. Možemo biti sigurni da nije naš posao da brinemo o sebi, već neko drugi to treba da radi. Možemo smatrati da je odgovornost koju običan čovjek preuzima, naravno, prevelika za nas. Možemo pretjerati ili uopće ne reagirati na događaje u našim životima. Emocionalna nestabilnost je najkarakterističniji znak lične nekontrolisanosti.

Šta za mene znači nekontrolisanost?

Jesam li ikada bio uhapšen? Jesam li ikada upao u probleme sa zakonom zbog svoje ovisnosti o drogama? Da li sam ikada učinio nešto zbog čega bi me uhapsili ako bi me uhvatili? Šta su to bile stvari?

Koje sam probleme imao na poslu ili u školi zbog ovisnosti o drogama?

Kakve sam probleme imao sa prijateljima zbog ovisnosti o drogama?

Da li više volim da radim stvari na svoj način? Kako je moja tvrdoglavost uticala na moje odnose sa porodicom?

Da li sam pažljiv prema potrebama drugih ljudi? Kako je moj nedostatak pažnje uticao na moje odnose sa rođacima?

Da li prihvatam odgovornost za svoj život i svoje postupke? Da li sam u stanju da obavljam svoje svakodnevne obaveze bez gubljenja terena? Kako to utiče na moj život?

Da li odustajem ako stvari ne idu po planu? Kako to utiče na moj život?

Da li je neki prigovor lična uvreda za mene? Kako to utiče na moj život?

Da li mi i dalje nedostaje razuma i panike u bilo kojoj situaciji? Kako to utiče na moj život?

Da li ignorišem signale koji me upozoravaju da bi se nešto ozbiljno moglo dogoditi mom zdravlju ili mojoj djeci, misleći da će sve nekako proći? Opišite.

Kada sam u opasnosti, da li sam ikada bio ravnodušan prema toj opasnosti ili se nekako nisam mogao odbraniti zbog svoje ovisnosti o drogama? Opišite.

Jesam li nekoga povrijedio zbog svoje ovisnosti o drogama? Opišite.

Da li sam kratke narav ili jednostavno drugačije reagujem na svoja osećanja i imam nerazvijen osećaj samopoštovanja i sopstvene vrednosti? Opišite

Jesam li se drogirao da promijenim ili potisnem svoja osjećanja? Šta sam tačno pokušavao da promenim ili potisnem?

Rezervacije

Rezervacije su mjesto u našem programu koje rezerviramo za recidiv. Oni se formiraju oko ideje da možemo održati neku vrstu kontrole, na primjer: „U redu, slažem se da ne mogu kontrolirati upotrebu droga, ali mogu li ih prodati?“ Ili možda mislimo da možemo nastaviti da budemo prijatelji sa onim ljudima sa kojima smo koristili ili od kojih smo kupovali drogu. Možemo misliti da se neki dijelovi programa ne odnose na nas. Možemo misliti da u nekim slučajevima jednostavno nećemo moći da se odupremo, na primjer, ozbiljno ćemo se razboljeti ili će nam draga osoba umrijeti, pa čak i tada planiramo uzeti lijek. Možemo misliti da ćemo, kada postignemo određeni cilj, zaradimo određenu svotu novca ili živimo određen broj godina čisti, moći kontrolirati svoju upotrebu droga. Obično se ove rezerve kriju u pozadini naših umova i ne shvatamo ih baš ozbiljno. Prirodno je da pretpostavljamo neka odstupanja koja si možemo priuštiti ili zabraniti, upravo ovdje i sada.

Da li sam potpuno svjestan stepena moje bolesti?

Mislim da se još uvijek mogu družiti s ljudima koji su na neki način povezani s mojom ovisnošću o drogama? Mogu li ići na mjesta gdje sam se drogirao? Je li mudro zadržati drogu ili pribor za drogu samo da biste se „podsjetili“ ili da biste doživjeli svoj oporavak? Ako jeste, zašto?

Postoji li nešto što ne mogu bez droge, kao što je da se dogodi nešto izuzetno neprijatno i da moram da uzmem lek da otupim bol?

Da li mislim da bih, ostajući čist neko vrijeme, ili pod nekim posebnim životnim okolnostima, mogao kontrolirati svoju upotrebu droga?

Koja skloništa još uvijek držim u rezervi za sebe?

Priznaj poraz

Velika je razlika između podnošenja i priznanja poraza. Rezignacija je ono što osjećamo kada shvatimo da smo zavisnik, ali još nismo prihvatili oporavak kao rješenje za svoj problem. Mnogi od nas su se uhvatili da to radimo mnogo prije nego što smo pogledali Anonimne narkotike. Mogli bismo pomisliti da nam je suđeno da budemo narkomani, da živimo i umremo sa svojom ovisnošću. Ali priznanje poraza je upravo ono što nam se dešava kada prvi korak doživljavamo kao nešto što nam je neophodno i pripremamo se za oporavak. Ne želimo da živimo kako smo živeli pre. Ne želimo da doživimo ista osećanja koja smo imali ranije.

Čega se bojim ideje (koncepta) poraza, ako se zaista nečega bojim?

Šta me uvjerava da se više ne mogu drogirati?

Da li razumem da nikada neću moći da povratim kontrolu, čak ni nakon dužeg perioda apstinencije?

Mogu li početi liječiti a da u potpunosti ne priznam poraz?

Kakav će biti moj život ako u potpunosti priznam poraz?

Mogu li nastaviti putem oporavka, a da ne priznam potpuni neuspjeh?

Duhovni principi

U prvom koraku mi ( sa) Fokusiramo se na iskrenost, otvorenost, volju, poniznost i prihvatanje.

Pozivanje na princip poštenja u prvom koraku počinje onog trenutka kada prihvatimo istinu o našoj ovisnosti i nastavlja se u našim poštenim postupcima svaki dan. Kada kažemo "ja sam zavisnik" na sastanku, to je možda prva iskrena izjava koju smo dali nakon dugo vremena. Učimo da budemo iskreni prema sebi, a samim tim i prema drugim ljudima.

Kada bih ponovo razmišljao o upotrebi droga, da li bih rekao svom sponzoru ili nekom drugom?

Da li sam se suočio sa svojom bolešću kao nečim stvarnim, bez obzira koliko dugo sam do tada bio apstinentan od droga?

Da li sam primetio da sada, kada ne moram da krijem svoju zavisnost od droge, više ne moram da lažem kao nekada? Da li mi se sviđa sloboda koju mi ​​ovo pruža? Kako sam počeo pošteno djelovati na putu oporavka?

Princip otvorenog uma u prvom koraku uključuje prije svega spremnost da se vjeruje da je moguće živjeti drugačije i da se to želi. Nema veze što ne možemo vidjeti sve detalje o tome kako bi to moglo doći do realizacije, da bi moglo biti potpuno drugačije od bilo čega što smo ranije čuli; nemojmo ograničavati sebe i svoju maštu. Ponekad od članova Anonimnih narkomana čujemo izjave koje nam zvuče apsolutno nevjerovatno, kao što je “predajte se da biste pobijedili” ili poziv na molitvu za nekoga koga smo uvrijedili. Pokazujemo otvorenost (receptivnost) ako ne odbacimo nešto što sami još nismo isprobali.

Šta sam čuo na svom putu oporavka u šta mi je bilo teško povjerovati? Da li sam zamolio svog sponzora ili govornika da mi to pojasni?

Kako da pokažem svoju otvorenost?

Princip pripremljenosti svojstven Prvom koraku može se objasniti na različite načine. Kada prvi put razmišljamo o oporavku, mnogi od nas ili ne vjeruju da je to za nas moguć ili jednostavno ne razumiju kako će se to dogoditi, ali svejedno činimo Prvi korak – i ovo je naše prvo iskustvo spremnosti. Svaka akcija s naše strane koja će pomoći našem oporavku predstavlja spremnost: rano doći na sastanak i ostati duže, pomoći u organizaciji sastanka, pronaći brojeve telefona drugih članova Anonimnih narkotika i nazvati ih.

Da li sam spreman slijediti upute svog sponzora?

Da li sam spreman da redovno prisustvujem sastancima?

Da li sam spreman da sve uložim u svoj oporavak? Kako?

Princip poniznosti, tako važan za Prvi korak, gotovo se u potpunosti izražava u našem priznanju neuspjeha. Poniznost je lakše definisati kao prihvatanje sebe onakvima kakvi zaista jesmo – ni bolji ni gori od onoga što smo bili dok smo koristili drogu. , - Samo Ljudi.

Je li istina da sam ja čudovište koje je uništilo cijeli svijet svojom ovisnošću o drogama? Je li istina da je moja ovisnost o drogama potpuno nevažna za društvo oko mene? Ili nešto između?

Imam li osjećaj relativne važnosti (važnosti) među svojom porodicom ili prijateljima? U društvu u cjelini? Kakav je to osjećaj?

Kako da objasnim princip poniznosti u svjetlu rada kroz Prvi korak?

Da bismo princip priznanja sproveli u praksu, morat ćemo učiniti mnogo više od toga da se jednostavno proglasimo zavisnicima od droge. Kada priznamo svoju zavisnost, doživljavamo duboku unutrašnju promjenu, vođenu sve većom svjesnošću nade. I takođe počinjemo da osećamo mir. Mi se pomirimo sa svojom ovisnošću, sa svojim oporavkom i sa činjenicom da će obje ove stvarnosti biti s nama do kraja života. Nismo oduševljeni budućim sastancima, kontaktima sa sponzorima i postupnim radom; Štoviše, oporavak počinjemo smatrati dragocjenim darom, a posao povezan s njim nije nam ništa teži od cijelog našeg običnog života.

Da li sam se pomirio sa činjenicom da sam zavisnik?

Jesam li prihvatio da ću morati nešto učiniti da ostanem čist?

Zašto je priznanje moje bolesti neophodno za moj oporavak?

Kada budemo spremni da pređemo na drugi korak, verovatno ćemo se zapitati da li smo dovoljno dobro odradili prvi korak? Jesmo li sigurni da je vrijeme da krenemo dalje? Jesmo li na ovom koraku potrošili toliko vremena kao i ostali? Jesmo li postigli pravo razumijevanje ovog koraka? Mnogi od nas su smatrali korisnim zapisati svoje razumijevanje svakog koraka kao oblik pripreme za napredovanje.

Kako općenito razumijem Prvi korak?

Kako je moje prethodno znanje i iskustvo uticalo na moj rad na ovom koraku?

Sada smo došli na mjesto odakle možemo vidjeti rezultate našeg starog načina života; mi smo proglasili kurs za novi život, ali, očigledno, još ne slutimo koliko je mogućnostima život u oporavku bogat. Možda je za sada dovoljno da jednostavno prestanemo da se drogiramo, ali uskoro ćemo shvatiti da nam je potrebno nešto da popunimo prostor iz kojeg smo uklonili drogu ili druge opsesije. Rad na drugim koracima će popuniti ovu prazninu. Sljedeća destinacija na našem putu oporavka je Drugi korak.

Efikasno liječenje alkoholizma postoji i provodi se posebnom tehnikom. Ovo je program od 12 koraka za alkoholičare. Koristi se dugo vremena i dokazao je svoju efikasnost u liječenju zavisnih osoba. Ova tehnika se sastoji od prolaska kroz 12 koraka terapije, a svakim novim korakom osoba stiče nova znanja i ispunjava svoju duhovnu sferu.

Istorija porekla

Prva grupa Anonimnih alkoholičara sastala se 1937. u Njujorku. Sakupili su ga bivši alkoholičari Bill Wilson i Robert Smith. Tada ih je zvanična medicina napustila, jer liječenje u bolnici nije dalo nikakve rezultate. Godine 1937. u grupi je bilo 40 ljudi. Nakon godinu dana funkcionisanja grupe, razvijen je program od 12 koraka i njegovi osnovni principi. Popularnost ovih sastanaka rasla je svakim danom i već 1939. godine grupe anonimnih alkoholičara počele su se sastajati u psihijatrijskim bolnicama u Sjedinjenim Državama.

Već kasnih 1940-ih i ranih 1950-ih, program Anonimnih alkoholičara u 12 koraka pokazao je svoju visoku efikasnost i mnogi ljudi su znali za njega. U tom periodu se počeo širiti i širiti na međunarodnom nivou. Također u Sjedinjenim Državama počele su se otvarati klinike koje su radile po principu 12 koraka anonimnih alkoholičara. U početku su ove klinike radile na principima psihoterapije i programa 12 koraka. Ovaj model tretmana nazvan je "Minnesota".

U Rusiji se program od 12 koraka pojavio 1987. godine i počeo se aktivno širiti. Puno literature se objavljuje, jer niko do sada nije liječio ovisnost o alkoholu i drogama po ovom principu. Pravoslavna crkva je takođe počela aktivno da koristi program od 12 koraka, jer se zasniva upravo na vraćanju duhovnosti čoveka i njegovom obraćanju Bogu. Prve klinike koje su liječile ovisnike po ovom programu pojavile su se 1990. godine. Danas u Rusiji postoji više od 180 grupa anonimnih alkoholičara. A samo u Moskvi postoji oko 10 rehabilitacionih centara koji rade po programu od 12 koraka.

Za tvoju informaciju:

Godine 1995. zajednice Anonimnih alkoholičara brojale su oko 2.000.000 ljudi i djelovale su u 141 zemlji.

12 koraka AA

1. Priznali smo da smo nemoćni nad alkoholom, da smo izgubili kontrolu nad sobom.
2. Došli smo do uvjerenja da nas moć veća od nas može vratiti razumu.
3. Odlučili smo da svoju volju i svoje živote povjerimo Bogu kako smo Ga razumjeli.
4. Oni su duboko i neustrašivo procjenjivali sebe i svoje živote sa moralne tačke gledišta.
5. Priznali smo Bogu, sebi i bilo kojoj drugoj osobi pravu prirodu naših grešaka.
6. U potpunosti smo se pripremili da Bog ukloni sve naše nedostatke.
7. Ponizno smo ga zamolili da ispravi naše nedostatke.
8. Napravili smo spisak svih onih ljudi kojima smo naudili i bili ispunjeni željom da im se iskupimo.
9. Lično je nadoknadio štetu nanesenu ovim osobama kad god je to bilo moguće, osim u slučajevima kada bi to moglo naštetiti njima ili nekom drugom.
10. Nastavili su sa introspekcijom i kada su napravili greške, odmah su to priznali.
11. Tražili smo, kroz molitvu i meditaciju, da produbimo svoj kontakt s Bogom kako smo ga razumjeli, moleći se samo za spoznaju Njegove volje koju trebamo činiti i za dar snage da to učinimo.
12. Postigavši ​​duhovno buđenje do kojeg su doveli ovi koraci, pokušali smo prenijeti značenje naših ideja drugim alkoholičarima i primijeniti ove principe u svim našim poslovima.

Duhovni principi programa

Obnavljanje čovjekove duhovnosti je jedna od najvažnijih komponenti ovog programa;

Postoje 3 osnovna principa duhovnosti koje je potrebno obnoviti:

1. Iskrenost;
2. Spremnost;
3. Otvorenost za novi život, znanja i vještine.

Zavisna osoba mora obnoviti vezu sa svijetom oko sebe, odnosno s Bogom i ljudima koji ga okružuju. Također važan princip liječenja je poštenje i poštovanje - to su ključne komponente duhovnosti svake osobe. Prije svega, zavisnik mora biti pošten prema sebi i prema drugima.

Važan cilj tretmana u 12 koraka je stvaranje novih vrijednosti. I takođe, zbog preispitivanja svog života, alkoholičar počinje proces promene svog svakodnevnog života, zdravi principi dolaze na mesto alkoholizma. Ovaj proces je, naravno, dug, ali osoba nije postala ovisna u jednom danu.

Promena životnih principa:

U početku je program 12 koraka bio vjerski program i nastao je prvenstveno u protestantskom okruženju. Ali u savremenom svetu, koncept „duhovnosti“ se može razumeti ne samo sa ove tačke gledišta. Svako može imati vlastitu višu Moć kojoj teži. Da biste se oporavili od alkoholizma, nije potrebno redovno ići u crkvu;

Proces zarastanja

Unatoč činjenici da je metoda od 12 koraka danas prepoznata kao najefikasnija, brzog oporavka neće biti. U ovom slučaju važno je da čovjek svakim korakom otkriva nešto novo za sebe, a netolerantni odnos prema duhovnim principima samo će ga uništiti. Metoda od 12 koraka naziva se i paradoks program. Glavni paradoks je da će zavisna osoba, prepoznajući svoju slabost i kapituliranje, doći do pobjede nad alkoholizmom. A drugi paradoks je da kada date, možete dobiti duplo više.

Dvanaest koraka Anonimnih alkoholičara su algoritam za lični razvoj.

Ovaj algoritam je predstavljen sa 6 faktora:

1. Kao rezultat rada na sebi, osoba je prepoznala svoju ovisnost;
2. Ovisnik je u potrazi za rješenjem svog problema i na kraju donosi odluku;
3. Dolazi do introspekcije i da bi se osoba promijenila dolazi do ispovijedi;
4. Radite na sebi, odnosno na svojim nedostacima;
5. Osoba radi na poboljšanju svojih društvenih veza;
6. U ovoj fazi razvoja, zavisnik već može prenijeti lično iskustvo na druge.

Poseban terapeutski efekat dolazi upravo od uzajamne pomoći zavisnika. Jer samo zavisnik može u potpunosti razumjeti drugog zavisnika. Ovisnici pomažu jedni drugima da se ne slome. S obzirom da je upotreba prvog puta mnogo, svi ostali puti to uvijek nije dovoljno. Stoga je veoma važno da se ne ponovite i ne podlegnete svojoj ovisnosti ponovo.

Grupa anonimnih alkoholičara

Problem većine ovisnika je usamljenost i boravak u grupi ljudi koji vas razumiju ne samo da pomaže, već vam daje i samopouzdanje. Istovremeno, ljudi gube osjećaj usamljenosti zbog činjenice da su dio određene zajednice. Zajednice Anonimnih Alkoholičara daju veoma veliki doprinos procesu oporavka. Jer oni koji su na putu oporavka su prilično ranjivi i potrebna im je prava podrška, dijeljenje iskustava, nada i vjere sa drugim ozdravljenim ovisnicima.

Grupe Anonimnih alkoholičara pohađaju i pridošlice i oni koji su se oporavili od bolesti. Osoba koja samo dođe na sastanak ne postaje odmah aktivni član grupe. Mora prisustvovati sastanku nekoliko puta da bi shvatio suštinu programa, upoznao ljude, saslušao priče. I nakon toga je spreman da učestvuje.

Važna komponenta je da on može izabrati sponzora. Ovo je ime za osobu koja je dugo (više od godinu dana) bila trijezna. Početnik se može obratiti takvoj osobi ako je potrebno. Sponzor će pomoći ovisniku da završi program. Ovo je takođe neophodno da bi novajlija stekao dodatnu motivaciju.

Još jedna prednost sastanaka Anonimnih alkoholičara je što su dostupni svima, bez obzira na materijalni status. S obzirom da nema članarine i članarine. Postoje samo donacije koje se daju po volji.

Pažnja!

Informacije u članku su samo u informativne svrhe i ne predstavljaju upute za korištenje. Posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnicima.

Godine 1937. u New Yorku, Bill Wilson,bivši alkoholičar, zajedno sa svojim istomišljenicima, organizovao je rad prve zvanične „Grupe anonimnih alkoholičara“. Grupa se tada sastojala od 40 ljudi. U decembru 1938. godine razvijen je tekst programa „12 koraka“, koji je postao osnova za mehanizam rada same grupe. Svake godine broj članova grupe je samo rastao. Aktivnosti same AA grupe postajale su sve popularnije među stanovništvom. Godine 1939. grupe Anonimnih alkoholičara počele su se pojavljivati ​​u psihijatrijskim bolnicama u Sjedinjenim Državama, a pokret je ubrzo postao internacionalan. A već 1995. godine, prema statistikama, zajednica anonimnih alkoholičara imala je više od 2 miliona članova i radila je u 141 zemlji.

Istorija stvaranja zajednice u gradu Baltimoru počela je 1840. Tu je organizovano takozvano Washington Society, u kojem je prvo iskustvo alkoholičara počelo da želi pomoći drugima koji pate od iste bolesti. Društvo, kao što je u to vrijeme bilo tipično za mnoge pokrete umjerenosti koji su nastajali u različitim zemljama, odmah je zauzelo aktivnu političku i društvenu poziciju. Što je objasnilo zašto je društvo uključilo čak i ljude koji nemaju nikakve veze sa problemom alkoholizma. I tako, promašivši svoj glavni cilj, društvo je prestalo da se smatra grupom za međusobnu pomoć za osobe s alkoholizmom.

Još jedna zajednica koja je postala preteča grupe AA bila je takozvana „Oxford grupa“, koja je nastala iz aktivnosti „zajednice ranih hrišćana“, koju je svojevremeno osnovao pastor Frank Bachman. Što je uticalo na ciljeve i ciljeve grupe. Oksfordska grupa smatrala je svojim glavnim ciljem oživljavanje kršćanskih zapovijedi i tradicije. Aktivnosti grupe zasnivale su se na 4 kršćanska apsoluta: apsolutno poštenje prema sebi i drugima, apsolutna spremnost da se pomogne bližnjemu, apsolutna čistoća duha i težnji, apsolutna ljubav prema Bogu i bližnjemu.

Godine 1932. izvjesni Roland H. liječio se kod poznatog psihoanalitičara Carla Junga. Nakon završenog dijela kursa, Roland je smatrao da je dovoljno dobro proučio sebe i metode odupiranja alkoholizmu, te je napustio svog doktora. Međutim, ubrzo je dobio recidiv i bio je primoran da se vrati na terapiju kod dr. Junga, koji je svom pacijentu uspeo da usađuje ideju da se suočavanje sa svojom bolešću može pobediti samo duhovnom obnovom ličnosti. Tada je Roland stupio u redove Oxford grupe. Slijedeći tradiciju grupe, Roland je počeo pomagati drugim ljudima koji pate od alkoholizma. U procesu aktivnosti upoznaje Edwina T., s kojim dijeli svoja razmišljanja o prirodi alkoholizma. Tako je počela istorija nastanka Društva anonimnih alkoholičara 1932. godine.

Još sudbonosniji sastanak za stvaranje AA dogodio se kasnije 1935. godine. Kada je Edvin T., koji je već neko vreme bio „na udici“, otišao da poseti svog školskog druga Bila Vilsona, koji je bio u pijančenju od novembra 1934. Sjećajući se kakav je beznadežni pijanac Edwin bio, Bill nije mogao vjerovati svojim očima. Kasnije, dok je nastavio sa svojim aktivnostima, Edwin je u više navrata posjećivao svog starog prijatelja, s kojim je zajedno pio. Iznoseći svoja razmišljanja u razgovorima sa Billom, Edwin mu je dao nadu u oporavak i dao mu poticaj za odluku da se podvrgne liječenju.

Već u decembru iste godine Bill Wilson se obratio za pomoć dr. Silkworthu, koji ga je primio na bolničko liječenje od alkoholizma za sljedeći, već njegov 4. kurs u posljednje 3 godine. Nastavljajući da posjećuje Billa u bolnici, Edwin mu je prenio ideje da mora priznati svoju nemoć zbog alkohola prije nego što počne da se oporavlja, da mora pronaći vjeru u tu Višu silu koja će mu pomoći da se oporavlja. Inspirisani Edvinovim idejama, nakon odlaska, Bill i njegova napaćena supruga Louis pridružili su se Oxford grupi. Ubrzo je Bill, bivši berzanski mešetar, pronašao odgovarajući posao. Život osobe koja boluje od alkoholizma postajao je sve bolji.

Jednog dana, dok je bio na poslovnom putu, Bill je zamalo obolio i ponovo počeo da pije. Osjećao je da treba da komunicira sa nekim ko bi ga mogao razumjeti i kome bi on mogao pomoći. Uz pomoć Henriette Seiberling, članice lokalne Oxford grupe, Bill se susreo sa izvjesnim Bobom, koji je patio od alkoholizma. Iako je ovaj Bob bio pijan kada su se upoznali, pristao je dati Billu 15 minuta. Ovaj sastanak je postao osnova odluke Billa Wilsona da sistematizira i pojednostavi model programa za oporavak od ovisnosti o alkoholu. Ovaj razgovor koji je trajao do 7 sati dao je podsticaj Bill Wilsonovom pisanju programa 12 koraka.

Ima li spasa od alkoholizma? Naravno, da, ali ovaj put se često čini previše teškim. Pobijediti lošu naviku znači otvoriti put svom pravom ja, prestati lagati sebe i nadoknaditi probleme alkoholnim zaboravom. Zadatak nije lak, ali sasvim izvodljiv. S druge strane, zavisnik ima dva puta: da tone sve niže ili da nađe snagu u sebi i razbije začarani krug, pogleda životu u lice i krene svojim putem iznova. Sistem 12 koraka anonimnih alkoholičara radi vrlo dobro u ove svrhe.

Istorija anonimnih alkoholičara

Ovaj sistem se danas nije pojavio. Od davnina ljudi su nastojali da u društvu pronađu one koji pate od iste bolesti kao i oni sami. Zajedno je lakše izdržati sve teškoće liječenja, a također je mnogo lakše prepoznati sebe kao dio mini društva nego sami i napušteni od svih. Ako govorimo o programu „12 koraka anonimnih alkoholičara“, on radi već 63 godine i za to vreme je prepoznat kao jedan od najefikasnijih sistema za borbu protiv zavisnosti, a ovaj trend je vidljiv ne samo u Rusiji, ali širom sveta.

Osnove programa

Da je najefikasniji program u borbi protiv ovisnosti program “12 koraka anonimnih alkoholičara” potvrđuju ne samo stručnjaci centara za liječenje droga, već i sami ljudi koji su ranije patili od ovisnosti. Teško je izbrojati broj ljudi koji su prošli kroz ove grupe jer je učešće u njima anonimno. Međutim, glavna vrijednost je da osoba ne prolazi samo tečaj za ublažavanje fizičke ovisnosti, već se podvrgava dubokoj osobnoj psihoterapiji, tokom koje bi se njegov pogled na svijet trebao radikalno promijeniti. To je ono što omogućava stjecanje potpuno novog kvaliteta života. Ovo je veoma važno razumjeti i, što je najvažnije, prihvatiti.

Teorijska platforma

Kao i svi drugi programi liječenja ovisnosti, 12 koraka anonimnih alkoholičara ima određenu osnovu. Ovo je koherentna teorija koja se zasniva na kompleksnom, biopsiho-socio-duhovnom modelu bolesti. Svi ovi pristupi su izuzetno važni i svaki od njih nosi svoj teret. Bez otrežnjenja čovjeka, nemoguće je krenuti dalje, tek tada psiholozi ulaze u borbu za zdrav način života. Oni mogu pronaći upravo one tačke napetosti, te bolne trenutke, koji su okidači koji dovode do ovisnosti. Geštalt terapija je osnovno sredstvo za takav rad. Na osnovu svojih principa Anonimni alkoholičari dele svoja iskustva i osećanja. Program 12 koraka nosi osnovne vrijednosti ljubavi i dobrote, kao i vjere. Upravo su ta uporišta pomogla ljudima da prežive u svim životnim situacijama mnogo prije nego što je organizirana prva grupa AA. Nisu smislili ništa novo, već su jednostavno uzeli za osnovu ono što pomaže ljudima da izdrže i ostanu prisebni.

Vjera i religija: da li su ovi koncepti isti?

Zapravo, ne, možda zato i nema nesuglasica među ljudima širom svijeta, različitih pogleda i religija. Svi su anonimni alkoholičari. "12 koraka" je knjiga koja otkriva sve zamršenosti ovog pristupa. Razumijevanje duhovnosti ovdje je mnogo šire nego u svakoj konkretnoj religiji. Zato će ga lako prihvatiti i katolici i muslimani, ali i ateisti. Unatoč činjenici da se naziva duhovno orijentiranim, ne nosi nikakav specifičan vjerski sadržaj. Da je to bio slučaj, program ne bi dobio svjetski značaj. Odnosno, Bog u programu 12 koraka je neka vrsta više sile, koja će u razumijevanju svake osobe biti drugačija. Ovo je izvor resursa kojem se pacijent okreće. A kako on to zove, Isus, Buda, duh predaka ili kolektivna svijest, to nije važno, glavno je da osoba osjeća podršku od njega.

sloboda izbora

Ovo je glavna razlika između programa 12 koraka anonimnih alkoholičara. Povratne informacije pacijenata govore da su se odlučili za članstvo u ovoj organizaciji upravo zato što ih niko ni na šta nije tjerao. Oni su slobodni da dolaze na sastanke ili da to ne čine. Program je zaista univerzalan, ostavlja konačno pravo izbora svima. Samo unesite naziv svog problema umjesto riječi “alkohol” i “droga” - i dobijte gotovo rješenje.

Aktivan položaj pacijenta

Ovo je apsolutno neophodan uslov. Samo dubokim prolaskom kroz svaki od njegovih koraka možete postići dobar rezultat. Svaki problem se može riješiti ovakvim aktivnostima, zbog čega je grupa Anonimnih alkoholičara 12 koraka najbolji pomagač za svakog od vas. Ovo je jasan i dobro strukturiran model koji opisuje program akcija koje uključuju aktivnosti kako interno tako i eksterno. Odnosno, rad se obavlja istovremeno i unutar sebe i u društvu. Ovo vrlo dobro pomaže da se osoba preorijentiše, da se udalji od besplodnog filozofiranja. Potrebno je ne samo razmišljati, već i početi raditi. Teorija je vrlo korisna, ali nikada nećete naučiti plivati ​​čitajući knjigu o tehnici. Također je nemoguće pomoći sebi jednostavnim proučavanjem sadržaja 12 koraka.

Kratak algoritam ili šta treba da uradite

Zapravo, sve je intuitivno jednostavno i jasno, što je upravo ono što program “12 koraka anonimnih alkoholičara” čini univerzalnim. Recenzije govore da se čak i osoba bez srednjeg obrazovanja može brzo snaći i početi raditi na sebi ništa manje uspješno od, na primjer, psihologa s visokim obrazovanjem. Program možete smatrati radnim algoritamom koji promovira korekciju ličnosti i promjene u njenom kvalitetu.

Prva i vjerovatno najteža stvar je priznati problem. Ovo je ogroman i najteži korak. Ne na jedan dan, već zauvijek, morate priznati svoju nemoć nad alkoholizmom. Ovaj korak izaziva otpor kod mnogih početnika, a tek kako vrijeme prolazi oni počinju shvaćati njegovu vrijednost.

Treći korak je opet test, donošenje odluke. A ostvaruje se jednostavnom i složenom tezom: svoj život povjeravam Bogu kako ga razumijem. I u ovoj fazi molitve mnogo pomažu. Ujutro pacijent traži od Boga snagu da ostane priseban, a uveče mu zahvaljuje na daru dana. Ovo je i priznanje prisustva više sile veće i moćnije od vas samih, i spoznaja da joj je stalo do vas.

Zatim počinju praktične vježbe, to je samoanaliza. Četvrti korak je procijeniti svoj život sa moralne tačke gledišta. Grupni časovi pomažu alkoholičaru koji u sebi vidi samo loše da pronađe dobre osobine u svojoj ličnosti. Tako dolazi do obnove duše, kao da se čovjek vratio na svoje i malo po malo počinje da pravi velike popravke.

Peti korak je priznanje, odnosno prepoznavanje prave prirode svojih grešaka pred Bogom i ljudima. Ovo je čišćenje. Potrebno je rastati se od prošlosti. Prevladavanje vlastitih nedostataka i uspostavljanje zdravih društvenih veza.

Šesti korak je priprema sebe da se riješite svih nedostataka. Ovo je put vlastitog odrastanja, spoznaja da je cijeli put alkoholizma kompenzacija za nisko samopoštovanje. Pacijent u grupi razumije da samo treba da voli sebe i da nikome ništa ne duguje. Istovremeno, svaki pacijent mora priznati da se do sada ponašao kao impulsivno dijete.

Sedmi korak je poniznost. Pacijent traži od više sile da ispravi svoje nedostatke. Morate naučiti da ponizno pričate o najtežim i najneugodnijim trenucima svog života drugim ljudima. Ovo je još jedna cigla koju nije tako lako položiti.

Osmi korak - sada je pacijent spreman da se vrati u društvo, u svoje stare veze koje su mu važne. Istovremeno, zadatak je opet težak - napraviti spisak ljudi kojima ste naudili. U ovoj fazi, članovi grupe su ispunjeni željom da se iskupe.

Deveti korak je nastavak rada na povratku u normalno društvo. Alkoholičar lično nadoknađuje štetu svim onim ljudima čiji je spisak sastavio u prethodnom koraku.

Na desetom koraku, članovi grupe nastavljaju samoanalizu i odmah priznaju svoje greške ako ih naprave.

Jedanaesti korak je želja da se kroz molitvu i razmišljanje približimo Bogu.

Konačno, posljednji korak, koji može trajati beskonačno, je prijenos iskustva, pomaganje drugim alkoholičarima.

Rad sa narkomanima u Sankt Peterburgu

Ova organizacija djeluje dugi niz godina, prvi centar je formiran prije 14 godina. Danas postoje filijale u svim većim gradovima Rusije. Glavna metodologija koja se koristi je program 12 koraka anonimnih alkoholičara. U Sankt Peterburgu mnogi ljudi poznaju ovu organizaciju i vjeruju autoritetu njenih stručnjaka, jer su rezultati zaista zapanjujući. Istovremeno, sami susreti alkoholičara samo su dio većeg posla.

Specijalisti centara uzimaju u obzir individualne karakteristike svakog klijenta, a osim toga obavljaju još jednu važnu misiju: ​​pomažu rođacima da se izbore sa suovisnošću. Za pacijente centra i njihovu rodbinu održavaju se razni događaji, porodična edukacija, pravna predavanja, predavanja o medicinskoj higijeni. Stručnjaci centra daju potpunu garanciju za oslobađanje od svih vrsta ovisnosti ako se pridržavate svih preporuka stručnjaka.

Šta se dešava na času?

Društvo anonimnih alkoholičara 12 koraka je svojevrsna zajednica koju ujedinjuje jedan jedini cilj - prestati degradirati i uništavati sebe i započeti normalan život. Veoma je važno da u časovima u blizini nisu doktori, profesori i psiholozi sa ponekad nerazumljivim predavanjima, već ljudi poput samog novopreobraćenog alkoholičara. Vrlo često možete čuti frazu da samo oni koji su iskusili žudnju za alkoholom ili drogom mogu razumjeti ovisnu osobu. To se dešava ovde u grupi. Ovdje se okupljaju svi ljudi sa istom pričom. Razlozi su kod svih različiti, pad je uvijek isti. Niko ga neće grditi niti pokušavati promijeniti, sve je potpuno dobrovoljno. Važno je napomenuti da ovdje nema lidera, organizatora ili osnivača. Svaku sesiju mogu predavati različiti ljudi.

Ovo čini sistem još fleksibilnijim. Da, ima onih koji žele da odu na prvom času. Ali to je svačija odluka, prisilna hospitalizacija i tok liječenja također neće dati rezultate ako osoba ne odluči promijeniti svoj život. Začudo, na času svi u suštini ponavljaju priču prethodnog i sljedećeg govornika. Istovremeno, veoma je vrijedno što ljudi koji su već nekoliko godina trezveni priznaju: „Ja sam alkoholičar“. Ovo pomaže novajlijama da uklone barijeru i priznaju svoj problem. Odavde počinje dalje liječenje.

Hajde da sumiramo

Program 12 koraka jedna je od najboljih metoda za rehabilitaciju ovisnika. Postoje aktivisti koji okupljaju grupu i putuju daleko van grada, na farmu ili jednostavno u planine, gdje mogu živjeti u šatorima. Svjež zrak, fizički rad i odvojenost od nekadašnje sredine, uz redovne sastanke, daju dobre rezultate. Jedini zadatak je da se vratite u uobičajeni ritam i izbjegnete iskušenje da se vratite starim navikama.

Važna informacija: oni koji su pročitali do kraja sve preporučene materijale navedene ovdje: - odustati od droge.

Probajte i vi! Ovo djeluje bez obzira na trajanje upotrebe i vrstu lijeka.

Pristup programa od 12 koraka je nesumnjivo efikasan... Ali ima tri ogromne mane koje poništavaju sve dobre poduhvate.

Sada se program u dvanaest koraka koristi svuda, od strane skoro svih RC-ova, kao što znate. Također, vjerovatno znate da je rezultat liječenja u takvim centrima otprilike 3% -4% od 100%.

Šta je odmah alarmantno u vezi sa programom od 12 koraka?

Apsurdni aspekti ovog pristupa počinju upravo činjenicom da kako doktori objašnjavaju tako skroman rezultat. Kažu: ovo je normalan rezultat, u stvari, ovisnost o drogama je neizlječiva i ne mogu se svi oporaviti.

Evo ga, evo ga! To je kamen spoticanja, koji pokazuje da je takav pristup balon od sapunice... Ali pogledajmo sve do detalja, jer to nije jedina tačka koja izaziva velike sumnje.

Općenito, uopće nije iznenađujuće zašto dolazi do tako skromnog rezultata. Ako ga temeljito proučite (što ćemo sada učiniti), ispostavit će se da ova metoda jednostavno ne pruža šansu za potpuni oporavak i osvješćivanje.

Kratak sažetak kako funkcionira program od 12 koraka

Ako niste pročitali “Bijelu knjigu anonimnih narkotika”, onda vam mogu ukratko iznijeti njen sadržaj i glavne misli. Onda je možete sami preuzeti i uvjeriti se da je glavna poruka upravo to, iako je vrlo nejasna i prikrivena.

Jedina stvar tamo veoma dobro opisano, dakle ovo je stanje narkomana. U ovom trenutku kupuju, zbog toga veruju bukvalno svemu što tamo piše. Ali... Kroz ovu dobrotu je crvena nit, kroz tekst - prirodno beznađe (više o tome u bloku ispod).

Opisuje se samo ponašanje i samozavaravanje narkomana - jednostavno prelepo, ponavljam, samo ne u oko, nego u oko. I svakom narkomanu, obavezno pročitati barem prvo poglavlje Bijele knjige AN. Kako bi shvatili koliko se svi narkomani ponašaju identično i koliko isto misle.

Dakle, kako funkcioniše program od 12 koraka?

Prva stvar koju treba da shvatite je da se radi o organizaciji vjerske orijentacije. I ma šta rekli da to nema veze sa sektom, ipak je tu prisutan duh opsjednutosti tim idejama. Da, ovo nije sekta, naravno. Ali njihove teze su veoma daleko od naučnog pristupa. Zašto je loše što narkoman svoju bolest prenosi na Boga? Da, čak i zato što danas veruje da ga je Bog spasio, a sutra će se ubosti i reći sebi: Đavo ga je zaveo...

Ali hajde da razgovaramo o tome kako je čitav proces organizovan, a zatim ćemo pogledati učenja od 12 koraka.

1. Zavisnik dolazi u NA zajednicu potpuno dobrovoljno. Pohađa sastanke, daje mu preporuke kako da se ponaša, pomaže mu da shvati da je bolestan i da se vara kada ne priznaje svoju bolest

2. Niko te ne tjera da ideš na sastanke, ne uzima se novac za posjete, niko nikoga ne tjera da se liječi, potrebna je samo lična želja osobe

3. Možete dovesti svoju porodicu na sastanke, dobiće i preporuke kako da se ponašaju i kako da se nose sa narkomanom u kući

4. Grupa vremenom postaje prijateljica u njoj vlada prijateljska atmosfera međusobne podrške i razumijevanja

5. Narkoman mora propisati tzv. korake uz pomoć kojih spozna i razumije dubinu svoje bolesti. On piše na papiru što je moguće detaljnije o ovim tačkama, a zatim o tome razgovara sa prijateljima u zajednici

6. Proces je veoma dug. Ponekad to traje 2-3 mjeseca (pri čemu većina opet propadne), budući da se sastanci održavaju nekoliko puta sedmično, pa čak i jednom, a o koracima narkoman raspravlja samo na sastancima. Kod kuće ih mora napisati, a onda ih iznijeti na javnu raspravu.

Evo koraka sa mojim komentarima:

1 Priznali smo da smo nemoćni nad svojom ovisnošću, priznali smo da su naši životi postali neupravljivi.

P.S. Sa tim se ne može raspravljati, istina je

2 Došli smo do uvjerenja da nas moć veća od nas samih može vratiti razumu.

P.S. To jest, ovisnici o drogama su sigurni da ne mogu prestati bez božanske intervencije? Slatko

3 Donijeli smo odluku da svoju volju i svoje živote predamo Božjoj brizi kako Ga svako od nas razumije.

4 Napravili smo duboku i neustrašivu moralnu inventuru sebe.

P.S. To je istina, bez takvog razgovora sa sobom, teško je zaustaviti se

5 Priznali smo Bogu, sebi i drugoj osobi pravu prirodu naših grešaka.

P.S. To je i tačno, jer sve dok zavisnik ne shvati i nauči da govori naglas šta je izgubio i koliko je duboko zaglavio, nemoguće je zaustaviti se

6 Potpuno smo spremni da nas Bog izbavi od svih ovih nedostataka karaktera.

A upravo to što je narkoman prinuđen da prizna da je samo potpuni gubitnik – to je loše. Rečeno mu je da je defektan od samog početka, a ne kao posljedica ovisnosti o drogama. Mora da prizna ono čega u suštini nema.

7 Ponizno smo ga zamolili da ukloni naše nedostatke.

P.S. Zašto se riješiti nedostataka (simptoma ovisnosti o drogama) ako samo trebate prestati? Zanimljivo je da se mnogi ovisnici o drogama počinju intenzivno rješavati svojih nedostataka, odlaze u grupe, ponekad se mirno razbijaju, iznova se iznova rješavaju svojih mana. Šta su tu nedostaci? Ne možete to koristiti i to je to! Budući da je ovisnik shvatio posljedice svojih postupaka, njegov refleks uopće neće biti prigušen i on će se i dalje vratiti

8 Napravili smo listu svih ljudi kojima smo naudili i postali voljni da im se svima iskupimo.

P.S. Ovo je zaista dobra ideja. Narkoman treba da se socijalizira nakon što je prestao i da se vrati u krug ljudi iz kojeg je ispao u vrijeme ovisnosti o drogama

9 Izvršili smo direktnu kompenzaciju za štetu nanesenu ovim ljudima gdje god je to bilo moguće, osim u slučajevima kada bi to moglo naštetiti njima ili bilo kome drugom.

10 Nastavili smo da vršimo ličnu inventuru i kada smo napravili greške, brzo smo to priznali.

P.S. Da, shazzz... Kako se ovo prepoznaje, pitam se? Samoobmana narkomana je tako jaka... Narkoman, čak i nakon što prestane, otprilike šest mjeseci razmišlja “kao narkoman” i slabo je svjestan apsurda svog krivog razmišljanja.

11 Molitvom i meditacijom smo nastojali poboljšati svoj svjesni kontakt s Bogom kako Ga svako od nas razumije, moleći se samo za spoznaju Njegove volje za nas i za snagu da je izvršimo.

P.S. Oni se mole i znaju da će, ako prestanu da se mole, izgubiti živce, jer je sve u Božijim rukama i sve počiva samo na veri. To, naravno, nije normalno.

12 Nakon što smo doživjeli duhovno buđenje kao rezultat ovih koraka, nastojali smo prenijeti ovu poruku zavisnim osobama i primijeniti ova načela u svim našim poslovima.

Koje su glavne ideje Bijele knjige anonimnih narkotika i koje konkretne izjave u knjizi ne daju šansu za oporavak?

Ideje su:

1. Narkoman je bolestan, ne kontroliše se, ali u isto vrijeme stoji da je izlječenje bez jake želje samog pacijenta nemoguće.

I sami razumijete da takva želja ne dolazi odmah, već nakon 10-15 godina upotrebe, kada osoba izgubi mnogo. Narkomanu sa godinu ili osam staža ne bi palo ni na pamet da je potpuni narkoman, čak i ako je već postao zver i ima mnogo problema.

2. Narkomanija je neizlječiva bolest koja se može zaustaviti samo na neko vrijeme. Evo, daću nekoliko citata iz Bele knjige Akademije nauka, iz ruke:

Kao i druge neizlječive bolesti, ovisnost o drogama može se zaustaviti

Iz vlastitog iskustva smo naučili da svaki narkoman, pa tako i potencijalni ovisnik o drogama, pati od neizlječive bolesti tijela, uma i duše. Suočeni smo s beznadežnom dilemom, čije je rješenje duhovne prirode

I kako da se ne slomite, ZNAJUĆI da niste zauvijek odustali i da ste, čak i bez upotrebe, hronično bolesni?

To je jednostavno nemoguće, ma kako sami sebe uvjeravali. Ispostavilo se da razumiješ da si još uvijek bolestan, narkoman. zadirkuje se i ne dozvoljava sebi da zaboravi drogu...

3. Zavisnik mora doći do svog „dna“ i tek tada može prestati. Da, možda je to djelimično tačno, ali ovo je sve uobičajeni prirodni fenomen. Narkoman s vremenom jednostavno razvije antirefleks, i to je sve.

Nevolja je u tome što se te ideje guraju u glave rođaka i uvjereni su da ih je potpuno besmisleno tjerati na liječenje ako sam zavisnik to ne želi i nije stigao do “dna”. odnosno rodbina odustaje i ponizno čeka ovo dno. A u 80% slučajeva "dno" završava na groblju.

Pisao sam dosta, puno o ovome i samo pratite link i pročitajte. Ovo je veoma važna tačka: i

Ukratko o tome šta je zapravo ovisnost o drogama i poređenje naučnog pristupa sa 12 koraka

Zapravo, nema ništa misteriozno u vezi s ovisnošću o drogama. Nema karakternih nedostataka, nema ni Đavola... Ovo je potpuno prirodan proces i reakcija tijela na nesklad Mozga i Uma.

Ovisnost o drogama je najčešći ekološki refleks. Osjećaj droge je toliko prijatan za tijelo da jednostavno ne može, uz pomoć Uma, izaći na kraj sa komandom Mozga kada zahtijeva drogu. I osoba počinje da laže samu sebe, potpuno nesvjesno. Kao rezultat toga, njegova psiha je ponovo izgrađena da odgovara ovom refleksu, i to je sve...

Evo više o ovisnosti o drogama sa naučne tačke gledišta:

I i

Ako sve ovo pročitate, shvatit ćete koliko je besmisleno pokušavati uvjeriti narkomana da je neispravan i da će ga Viša sila spasiti...

Prednosti programa od dvanaest koraka i kome bi mogao biti prikladan

Ovaj program je savršen za one narkomane koji su nekim čudom stigli do dna i preživjeli. Ovaj program je posebno dobar za usamljene ljude koji jednostavno nemaju gdje da se obrate.

Narkomani početnici (a svi narkomani sebe smatraju početnicima sa 10-12 godina), pa čak i oni koji uopće ne vjeruju u Boga, nemaju smisla ići tamo. Ionako neće vjerovati i pobjeći će, upravo zato što im se ova učenja čine nepouzdanima.

Prednost programa od 12 koraka je u tome što se razbija samoobmana ovisnika. Ovo je veliki plus i prava akcija. Dokle god se narkoman vara, on je narkoman i sa 10 godina.

Nedostaci programa u 12 koraka za ovisnike i njihove porodice

Loša strana je što je program od 12 koraka oštećen, to je sve. Dovukli su rodbinu i ubeđivali ih da se ne mešaju sa narkomanima, da ga ne leče, već da se leče od suzavisnosti. I dok se oni sami liječe, narkoman uništava sebe i ljude oko sebe (pljačka, navlači ga na drogu, ubija).

Ovisnost o drogama je virus!

Nedostaci 12 koraka za društvo u cjelini

Radi se o Džordžu Sorošu i metadonu...

Zaključak: Može li program od 12 koraka pomoći ovisniku?

Ako ode tamo besplatno, shvativši da više ne može koristiti, pomoći će. Ali ako govorimo o RC-u koji propovijeda njihov program, a uz ove ideje isprepliću „zavisnost“, onda ne morate trošiti novac...

Bolje je skrolovati na vrh ovog članka, pronaći link na samom vrhu, u plavom okviru, pratiti ga i čitati članke koji će vam pomoći da spasite rođaka od ovisnosti o drogama. Besplatno i efikasno.