Може ли дете да пие зелен чай и на каква възраст? Здравословни напитки за деца: възможно ли е да се даде на дете зелен и черен чай? Чай за деца: плюсове и минуси - може ли да се дава на бебе?

Чаят съдържа не само вещества, които са полезни за детето (магнезий, калий, калций), но и вредни. Последното включва, на първо място, кофеина. Съдържанието му в чая е не по-малко, отколкото в кафето. Това вещество може да наруши моделите на съня на детето. Това се дължи на факта, че кофеинът има стимулиращ ефект върху нервната система, което е напълно нежелателно за малки деца. Трябва да се има предвид, че зеленият чай съдържа дори повече кофеин от.

Затова трябва да изчакате до 3 години, за да пиете зелен или черен чай. Дете над тази възраст може да пие слабо сварена напитка (използвайки малко количество чаени листа) и с добавяне на мляко. Вместо мляко можете да добавите лимон, маточина или листа от мента към чая, но е препоръчително да се въздържате от захар. По-добре е да подсладите напитката с малко количество мед, ако детето не е алергично към него. Също така си струва да запомните, че не трябва да предлагате на децата чай преди лягане.

Що се отнася до бебетата на възраст от 6 месеца до 3 години, те могат да получат бебешки чай.

Какъв чай ​​могат да пият деца под 3 години?

Сравнително наскоро на вътрешния пазар се появиха специални чайове за деца. Те могат да се дават на дете от 6 месеца, слабо варено и на малки порции.

Тази напитка има успокояващ ефект върху нервната система на бебето, спомага за добра релаксация и здрав сън. Съставът на детския чай включва натурални екстракти от липа и лайка, а като овкусител използва екстракт от лимонена трева и маточина. Тази напитка не съдържа нито захар, нито консерванти, тъй като употребата им е противопоказана за деца.

Можете също така да направите билков чай ​​за вашето дете от копър, мента, маточина или лайка. Действа успокояващо, помага при проблеми с храносмилането, чревни заболявания и настинки. Трябва сами да приготвите несилен чай, за да не предизвикате алергична реакция у детето.

Освен това на малки деца може да се дава чай от липа. Има успокояващ ефект и лек антипиретичен ефект. Децата обикновено харесват тази напитка, защото има прекрасен аромат и вкус. Важно е да запомните, че липовият цвят може да се събира само далеч от пътища и индустриални зони.

Както можете да видите, детските билкови чайове са полезни за тялото на детето. Можете обаче да ги давате на бебето си само след консултация с педиатър.

Билковият чай винаги се е смятал в Русия за най-сигурното лекарство за всички болести, но те също го пиеха просто така: за затопляне, утоляване на жаждата или прекарване на времето. Те също така често варят билков чай ​​за кърмачета и го дават на много малки деца. Сега много лекари са скептични относно тази практика, смятайки я за доста безполезна и ненужна. Други, напротив, се застъпват за въвеждането на тази напитка в диетата на много малки бебета. Ето защо специалните детски чайове все повече се появяват на рафтовете на магазините и все повече родители отбелязват несъмнените им ползи за бебето.

И така, какви билки могат да се варят за бебе? Каква е разликата между чая за „възрастни“ и чая за деца? Кога можете да дадете на детето си билкова напитка? Нека се опитаме да намерим отговори на тези и много други въпроси.

Защо да давате чай на вашето бебе?

По правило чаят се дава на новородени не за утоляване на жаждата или като допълнителен източник на витамини, а като лекарство. През първите три месеца от живота на бебето може често да изпитва болки в корема, причинени от чревни колики. В такива случаи един от основните (и безопасни) методи за лечение е инфузия на копър или копър.

По-късно, когато детето започне да страда от безсъние, родителите могат да му дават чай от лайка за кърмачета или чай от липа за успокояване на нервите и подготовка за сън.

Но си струва да запомните, че чаят не е вода, той съдържа много микроелементи и вещества, които са нежелани за бебето в големи количества. Ето защо не трябва сами да предписвате такова лечение на детето си и в никакъв случай не замествайте водата с чай. Преди да въведете някаква билкова смес в диетата на вашето бебе, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Билки за бебета и техните полезни свойства

Разбира се, не всички билки са разрешени за бебета, а само някои – най-безвредните. За деца могат да се варят следните растения.

1. Копър – чудесен е при колики и болки в корема.
2. Копър - от него се прави известната вода от копър, която може да се купи в аптеката. Копърът има леко слабително действие и помага за облекчаване на газовете при новородени.
3. Кимион – премахва подуването и се бори с чревните колики.
4. Лайка – прави успокояващ чай, който облекчава стреса и ви подготвя за сън. В допълнение, инфузията на лайка има добър ефект върху стомашно-чревния тракт на бебето.
5. Липа - успокоява и релаксира преди сън. Отварата от липа се използва и при простудни заболявания, действа като леко температуропонижаващо средство.
6. Ментата е противопростудна и успокояваща напитка. Ментата помага и при подуване и газове.
7. Малина – това растение често се включва във витаминозни чайове.

На каква възраст може да се дава чай на дете?

Обикновено върху опаковката на готовите детски млека пише на каква възраст се препоръчва този продукт. Ако решите да използвате обикновени билки, а не готов чай, запомнете няколко правила.

• Чай от копър и запарка от копър могат да се дават веднага щом бебето навърши един месец;
• Инфузия на лайкаразрешено от четири месеца.
• Успокояващи чайове на базата на липа и маточинаСъщо така е по-добре да го оставите, докато бебето навърши четири месеца.
• Витаминни препарати с листа от горски плодовеа овощните дървета могат да се въвеждат на 5-6 месеца.
• Пийте с мента и джинджифилне трябва да се дава до шест месеца.

По-добре е да не давате чай на новородени, освен ако не е наложително. Въвеждането на тази напитка в диетата може да започне на 4-6 месеца, тоест през периода на въвеждане на първите допълнителни храни.

Възможно ли е да се даде на дете черен или зелен чай?

Всички педиатри и диетолози дават недвусмислен отговор на този въпрос: НЕ! Черният (както и зеленият) чай съдържа много кофеин, но има много малко вещества, полезни за тялото на детето. Освен това модерният чай като правило е с доста посредствено качество, така че даването му на бебе е двойно опасно.

Направи си сам препарати за деца

Въпреки факта, че много лекари забраняват храненето на бебета с билкови напитки, направени от растения, събрани в дачата, не винаги има смисъл да се купува готова смес. Ако сте уверени в екологичната чистота на билките, тогава можете да приготвите напитка за вашето бебе от тях.

Успокояващ чай

За да успокоите бебето си след активни игри, както и да облекчите стреса, например от ходене на лекар, тази успокояваща колекция ще ви помогне:

• маточина - 1 лъжица;
• липов цвят - 1 лъжица;
• лайка - 1 лъжица.

Залейте билките с чаша вода и ги оставете да заври, но не кипвайте, а изключете котлона и оставете чая да се накисва. Най-добре е да давате на бебето тази напитка преди лягане.

Чай от лайка

Лайка може да се дава на бебето по време на пристъп на колики, когато детето е настинало или просто за успокоение и релаксация. Приготвянето на чай от лайка за бебета е много просто.

Една супена лъжица съцветия се залива с чаша гореща вода и се оставя за половин час. Преди да дадете инфузията на вашето дете, тя трябва да се разреди до бледожълт цвят.

Чай за стомашни болки

Чай за кърмачета против колики може да се приготви както от семена от копър, така и от плодове на копър. Можете да направите смес, като вземете двете растения в равни пропорции.

Изсипете една супена лъжица копър (или семена от копър) в чаша вода и оставете за около час. През това време напитката ще има време да се охлади. Трябва да давате напитката на бебето малко по малко – 1-2 лъжици. Препоръчително е да правите това преди всяко хранене.

Популярни марки детски чайове и техния състав

Ако нямате доверие на суровините, които сте събрали сами, тогава в аптеките и детските магазини ще намерите цели рафтове, подредени с детски чайове. Най-популярните марки:

• „Кошницата на баба“;
• Hipp;
• Fleur Alpine;
• Хайнц;
• Хумама;
• Baby Premium.

Чайовете на Fleur Alpine, Babushkino Lukoshko и някои продукти на Hipp се продават в торбички, което е много удобно и ви позволява бързо и лесно да приготвите необходимата доза. Такива колекции включват само сушени и смлени билки.

Разтворими чайове от Humama, Heinz, Bebi Premium и Hipp. Те са направени под формата на светложълти гранули и имат сладникав вкус, който със сигурност ще се хареса на Вашето бебе. Тези напитки често включват:

• лактоза - естествена млечна захар;
• малтодекстринът е растително съединение от захар, глюкоза и олигозахариди;
• декстроза - или глюкоза - захар, извлечена от соковете на някои горски плодове;
• захарозата е захар, получена от цвекло или тръстика.

Всички вещества се получават, като правило, от растителни суровини и не са вредни за тялото на детето.

Вместо цели билки, в инстантните чайове се използват екстракти (понякога етерични масла), което позволява сместа да се разтвори във вода без остатък.

Най-неутралната опция за бебета е напитка с лайка и копър.

Заключение

Билковите чайове могат да се дават на деца от един месец, но е по-добре да изчакате, докато бебето навърши шест месеца.

Не забравяйте, че чаят не е просто вкусна напитка и не трябва да се използва като източник на течност. Всички билкови препарати съдържат етерични масла, екстракти и микроелементи, които могат да повлияят негативно на здравето на детето. Ето защо, преди да въведете трохи от каквато и да е чайна напитка във вашата диета, трябва да получите разрешение от лекар.

Понякога родителите дори не си правят труда да попитат на каква възраст могат да дават на децата си чай. Изглежда трудно да си представим по-малко безвредна напитка. Направете го слабо и го изсипете на бебето. Експертите, напротив, не са склонни да опростяват ситуацията: чаят, който е полезен за възрастен, може да повлияе негативно на състоянието на младото тяло. Нека да оценим рисковете и да разберем дали има чайове, които са безопасни за деца.

Преди това вече обсъждахме темата на колко години децата могат да пият кафе -.

Полезен ли е чаят за деца?

Чаят за деца, за разлика от обикновената вода, която утолява жаждата, е част от диетата им, пълноценен продукт с набор от различни вещества, които могат да бъдат полезни или вредни за дете на определена възраст.

В зависимост от естеството на ефекта върху тялото на детето, чайовете могат да бъдат профилактични и терапевтични. Първата група включва напитки, които укрепват имунната система на бебето. Чайовете от втората група могат да бъдат предписани от педиатър:

• при лечение на простудни заболявания (чайове с екстракт от женско биле, мащерка);
• като успокоително средство при силна възбудимост (с мента);
• за колики и чревни разстройства ().

Ползите от тези напитки са неоспорими. Но само лекар трябва да дава препоръки какъв чай, в какви обеми и за каква цел може да пие бебето.

Как може да е вредно?

Черният и зеленият чай, обичани от възрастните, не трябва да се дават на най-малките деца, защото съдържат опасни компоненти:

• танини – затрудняват усвояването на желязото от организма и това може да доведе до анемия;
• кофеин – води до превъзбуждане, учестен пулс;
• оксалова киселина - разрушава зъбите;
• алкалоиди - имат диуретичен ефект, който не е полезен за тялото на детето;
• пуринови съединения – водят до натрупване на пикочна киселина в организма, с която бъбреците на бебето не могат да се справят.

Изброените вещества, които са токсични за децата, понякога се превръщат в своеобразна „бомба със закъснител“ – те постепенно се натрупват в тъканите на тялото и впоследствие могат да причинят хиперактивност на детето, неспособност за концентрация, лоша памет, склонност към заспиване, неспокоен сън . В същото време родителите най-вероятно ще останат в неведение откъде идват всички тези проблеми.

От колко месеца можете да давате чай на бебе?

Първите чайове, които получават бебетата са:

• копър (можете да го дадете на дете на 1 месец);
• с цветя от липа (не по-рано от 4 месеца);
• чай от джинджифил и мента (от шест месеца).

Що се отнася до класическия черен чай, препоръчва се да се дава само от 2-3-годишна възраст, малко по малко и не силно запарен (0,5 чаена лъжичка чаени листа на 200 ml вода, време за варене - 2-3 минути). Зеленият чай се въвежда в менюто на момчетата и момичетата още по-късно - от 10-11-годишна възраст, тъй като съдържа особено високи нива на танини и кофеин.

Норми за потребление

Появата на черен чай в менюто на детето не означава, че то вече може да го пие колкото си иска и когато си поиска. За деца на възраст 2-3 години препоръчителната доза е 50 ml, разрешено е да се пие не повече от 3-4 пъти седмично.

Деца на 3-6 години могат да пият чай всеки ден, нормата е 100 ml.

След 7 години нормата се удвоява до 200 ml, докато чаят може да се вари по-силно.

Детски билкови чайове

Гранулирани и в торби, тези чайове са представени в търговската верига от продукти на марки като „Бабушкино Лукошко“ (можете да научите за това от статията), Hipp, Heinz, „Bayushki-Bayu“. Въпреки факта, че всички съставки на тези чайове са абсолютно безопасни за деца, когато купувате, трябва да разчитате на препоръките на педиатъра - той ще препоръча напитката, която ще донесе повече ползи, като вземе предвид индивидуалните характеристики на бебето.

Билковите чайове включват не само растителни компоненти, но също така екстракти от горски плодове и плодове. Специално за деца са подбрани препарати, които укрепват сърцето, кръвоносните съдове и костната тъкан. Винаги се взема предвид възрастта на бебето. Например, от първите седмици от живота си, бебето може да получава чай, който стимулира стомаха, ако страда от болезнени колики и подуване. Такава напитка със сигурност няма да съдържа не само синтетични оцветители и аромати, но дори захар и глутен.

Ето видовете билкови чайове (някои от които можете да приготвите сами от лечебни суровини, закупени в аптеката), за да поддържате здравето на детето в различни етапи от живота му:

Какво можете да добавите към чая?

Различни добавки могат да направят чая по-вкусен и по-здравословен. Нека разгледаме няколко варианта:

1. Пчелният мед позволява да се спре употребата на захар, която е противопоказана за някои деца. При настинки тази добавка към чая ще допринесе за по-бързото възстановяване.
2. Плодовете и плодовете допълват напитката с витамини и минерали. Например, ситно нарязана ябълка ще го обогати с желязо и аскорбинова киселина. Ягодите ще помогнат за подобряване на метаболизма, а малините са ефективен антипиретик.
3. Млякото намалява концентрацията на чай в чашата и намалява неговия стимулиращ ефект върху нервната система, като помага за запазване на зъбния емайл. Малките деца (до три години) приемат чай с мляко в съотношение 1:1.
4. Джинджифилът е полезен за укрепване на имунната система. Настърган корен, добавен към чая, прави напитката лечебна при настинки, помага да се почувствате по-добре при главоболие и гадене.
5. Лимонът е добра превенция срещу настинки, богат е на витамин С.
6. Чаят с мащерка е полезен при лечението на остри респираторни заболявания. В статията говорихме за полезните свойства и противопоказанията на чай с мащерка.

За да бъде чайът полезен и да не създава проблеми, педиатрите дават на родителите редица препоръки.

Лекарите не препоръчват да се дават чайове за „възрастни“ на деца от раждането до две години - трябва да купувате тези, които са създадени специално за деца. Те са направени на базата на лечебни билки и не съдържат кофеин. На етикетите винаги е посочено на каква възраст е предназначена напитката за деца, а инструкциите към продукта обясняват подробно как да приготвите чая правилно.

По-добре е да започнете да се запознавате с "възрастни" чайове с черни сортове или с плодови добавки. Препоръчително е да не използвате пакетирани продукти, тъй като те винаги съдържат изкуствени компоненти, които са особено вредни за тялото на детето. В чая на насипни листа няма такива добавки.

Като всеки нов продукт, въведен в детското меню, чаят може да предизвика нежелана реакция.. За да не изпуснат ситуацията извън контрол, родителите трябва, първо, да започнат с малки (за предпочитане сутрин) порции и, второ, да наблюдават благосъстоянието и поведението на бебето: как се променя настроението му, дали се е влошило заспиване . Ако не се открият проблеми, частта от напитката може да се увеличи и времето за консумация може да се разшири, като се дава чай не само сутрин, но и например след дрямка.

Билковите чайове, които имат много предимства, се дават най-добре на дете след консултация с лекар, тъй като дори най-полезните лекарствени препарати, които многократно са помагали на възрастни в трудни ситуации, могат да провокират алергии при дете. Освен това, ако дозировката е неправилна, билковите лекарствени суровини могат да причинят отравяне на тялото.

Ако билковият чай се приготвя в домашната кухня, тогава чаените листа трябва да бъдат закупени в аптека или приготвени с всички необходими предпазни мерки - в препоръчаните от специалисти срокове, в екологично безопасно място. В никакъв случай не купувайте билки от случайни баби на пазара или близо до супермаркетите.

Гледната точка на д-р Комаровски

Д-р Евгений Комаровски, известен от телевизионни програми и консултации в Интернет, говори за „пиенето като цяло“ за дете като възможност да утоли жаждата, а не да се наслаждава на напитката. Списъкът с „оптималните напитки“, както го нарича педиатърът, включва билкови и плодови чайове. Комаровски смята, че те трябва да са на стайна температура. Ако детето е свикнало да пие топъл чай, интензитетът на нагряване трябва постепенно да се намали - това е по-здравословно.

Педиатърът е уверен, че чаят е полезен за тялото на детето, но предупреждава родителите да поддържат чувство за умереност. Комаровски ви позволява да започнете да запознавате бебето с любимата му руска напитка по време на първото хранене (от 6-месечна възраст), като давате 1 чаена лъжичка чай, не повече. Ако се открият симптоми на алергия, чаят трябва да бъде изоставен.

Противопоказания

Фактът, че чаят не е най-безвредната напитка за деца, се доказва от редица противопоказания, свързани с общото състояние на детето и заболяванията на отделните органи. Това:

• наличието на хранителни алергии към всякакви продукти;
• непоносимост към кофеин;
• бебешка хиперактивност;
• лош сън, трудно заспиване;
• заболявания на стомаха и червата;
• проблеми с бъбреците;
• топлина.

Освен това винаги трябва да се вземат предвид възрастовите ограничения - това, което е позволено да пият детските градини и учениците, едногодишно дете не винаги може да пие без риск за здравето.

„Всяка чаша чай, която изпиете, съсипва фармацевта“ (китайска поговорка).

Вероятно ще се изненадате, но по темата на проблема, който ще се опитаме да разгледаме в тази статия, детските диетолози са счупили много копия. Нека да проучим най-често срещаните и различни мнения по този въпрос и да разберем сами - възможно ли е малко дете да пие чай?

Може ли чаша прясно сварен чай да навреди на бебето?

Видове чай. Детски чайове и напитки

Условно всички видове чай, които ще обсъдим, могат да бъдат разделени на три големи подгрупи:

• Всъщност самият чай, в традиционния му смисъл (черен, зелен, червен и т.н.).
• Детски билкови чайни смеси.
• Отвари от плодове и ягодоплодни.

Какъв вид чай е най-предпочитан за най-малките?

Това е първата група, която предизвиква най-много спорове - обикновеният, според нашето разбиране, чай. На каква възраст можете да предложите на бебето си тази напитка за „възрастни“? Колко нежелан е неговият тонизиращ ефект за малък човек? Може ли бебетата да го пият? И какво е за предпочитане - черно или зелено?

И така, по ред.

Компоненти, които съставят чаените листа. Техният ефект върху тялото на бебето

Както е известно, в чаените листа са открити голям брой биоактивни компоненти. И ако за възрастен ефектът от прясно сварена, ароматна напитка е балсам за душата, тогава за бебето всичко не е толкова просто.

Повечето педиатри са съгласни, че при кърмачетата, ако майката има достатъчно мляко, не е необходимо да се дава течност преди въвеждането на допълнителни храни. Единственото изключение може да бъде обикновената вода през горещия сезон.

Маминото мляко е много по-вкусно от някакъв чай!

Въведете чай, традиционен за вашето семейство, в диетата на вашето бебе, не по-рано от една и половина до две години. Разбира се, това не трябва да е напитка от чашата на мама (и още повече на татко, „чифир“). Отварата за деца може да бъде само слаба (не повече от 1-1,5 g на чаша). Имайки предвид тонизиращия ефект на чая, ние го даваме само през първата половина на деня(Не искате да прекарате нощта с превъзбуденото си потомство по-късно, нали?). Между другото, въпреки че зеленият чай се счита за по-полезен по отношение на съдържанието на много витамини и флавоноиди, той съдържа и повече кофеин.

Е, разбира се, помним народната мъдрост: „Пресният чай е лекарство, старият чай е отрова“.

Чай с мляко за детско меню

Спомняте ли си, че в детските градини, болниците и училищата като „трета” се залагаше на тази напитка точно в тази комбинация? Защо?

Чаят с мляко има редица значителни предимства.

Така че наистина всички полезни свойства, витамини и микроелементи на чаените листа са по-добре запазени и в същото време всички рискове за тялото на детето са значително намалени:

• При разреждане на варената с мляко концентрацията му намалява;
• Млякото свързва съдържащите се в него танини и предпазва от стомашно дразнене;
• Оцветяващите пигменти на чая, разреден с мляко, имат по-малко въздействие върху зъбния емайл на бебето;
• Млякото неутрализира действието на солите на оксаловата киселина, предотвратявайки свързването на калций.

Чаят с мляко е безопасен и здравословен.

Ако детето ви не пие чай, това би било отлична алтернатива. Тази напитка има благоприятен ефект върху храносмилателната система на бебето като цяло. Заедно с компот на децата се дава отвара и инфузия от сушени плодове.

Друга здравословна напитка е отвара от херкулес. Тази напитка има успокояващ ефект върху тялото на детето и му помага да заспи. Прочетете как да приготвите отвара от овесени ядки.

Има ли алтернатива на захарта?

Ако малкият „пияч на чай“ е доста доволен от естествения вкус на напитката, имате късмет. В този случай захарта е наистина зло.

Вашият малък любител на сладкото вероятно ще иска да подслади напитката.

• Първо: перспективата за кариес.
• Второ: унищожава добрата половина от ползите, съдържащи се в чаените листа.
• Трето: допринася, както казват съвременните учени, за неправилното формиране на вкуса.

Но ако един млад гурме все още изисква „сладък живот“, ние търсим алтернатива.

Най-популярният заместител на захарта още от времето на нашите баби е медът. Здравословно, естествено, безвредно. Но... Внимавайте с последното твърдение! Това е вярно само ако бебето не е алергично към мед.

Една лъжица мед ще освежи мекотата на чая.

Също така, за да подсладите чая, можете да добавите парчета плодове и плодове към него. С това нека преминем към прегледа на следващата група.

Детски чайове от плодове и ягодоплодни

По какво плодовият чай се различава от компота? Независимо дали съдържа чаени листа или се състои изцяло от плодови и ягодоплодни суровини - чаят, за разлика от компота, не се РЕЗЕРВИРА, а ВАРИ!Помните ли колко отвратително е кафето, когато заври на котлона? И тук принципът е същият.

Може би най-известните плодови чайове са настойките от шипка и малина, познати на всички от детството, които ни наливаха на литър от грижовни майки и баби.

Склад от витамини в една чаша.

Напредъкът не стои неподвижен и сега щандовете за бебешка храна са пълни с опаковки от витаминни плодови концентрати за варене. Най-често те са гранули от сухо вещество, които включват екстракти от същите малини, ягоди, касис и много други.

Повечето известни производители, като Hipp, Semper, Heinz, не включват кристална захар в състава си, но я заменят, ако е необходимо, с декстроза, фруктоза и др., подсладители, които са по-лесно усвоими от децата. Също така тези смеси могат да бъдат допълнително обогатени с витамини и пребиотици.

Специални детски чайове в помощ на мама и в полза на детето.

Дали те ще бъдат достоен заместител на инфузиите от нашето детство, зависи от вас и вашият лекар, разбира се, ще реши. Безспорното удобство на витаминните чайове е лекотата на приготвянето им. За една заета майка разтварянето на гранули от напитката във вода или изливането на филтърна торбичка с вряла вода е значително спестяване на време и усилия.

Стоматитът причинява дискомфорт на детето. Веднага щом видите бели рани по венците на бебето, незабавно се консултирайте с лекар. Повече информация за болестта е описана на тази страница.

Лечебни билкови чайове

Въпреки факта, че билките, за разлика от химикалите, се считат за безвредни от нашите хора, ние помним, че повечето от растенията, на базата на които се произвеждат детски билкови чайове, са биологично активни вещества. Тоест без фанатизъм!

Всеки член на семейството ще се наслади на питие.

С помощта на билкови лекарства много детски проблеми могат да бъдат решени, без да се прибягва до медикаментозно лечение. Но тук ще ви е необходим съвет от педиатър и, разбира се, вашата майчина интуиция.

Най-често билковите чайове се използват като успокоителни. Но с тяхна помощ можете да излекувате бебето от много други заболявания:

Повечето детски билкови чайове вече се продават в аптеките в необходимите пропорции и дозировки. Или можете да използвате гранулирани билкови чайове за деца след консултация с Вашия лекар. Някои от тях (например на базата на лайка и копър) се използват за решаване на проблемите на бебета от първите месеци от живота им.

Чаят е една от основните напитки в руската кухня. Повечето руснаци го пият всеки ден, без дори да мислят да го заменят с нещо друго. Ако имате растящо бебе в дома си, вероятно нямате търпение да го почерпите с ароматна напитка и торта. На каква възраст може да се дава чай на дете и как правилно да се въведе в диетата на детето?

Могат ли бебетата да пият чай?

Народната мъдрост и научните изследвания доказват ползите от чая. Тази напитка е богата на антиоксиданти и полезни вещества. Въпреки това, не се препоръчва за употреба от деца под 2 години. За кърмачетата всяка напитка е храна. Поради тази причина напитките в диетата на най-малките деца трябва да бъдат възможно най-питателни и здравословни, както и безопасни. Някои производители на бебешки храни предлагат на младите родители специални чайове за бебета. Обикновено това са адаптирани и обогатени напитки на базата на екстракти от лечебни билки, горски плодове и плодове. Кога може да се дава на дете този вид чай? Следвайте препоръките на производителя. Много напитки от тази категория са подходящи за консумация от бебета над 6 месеца. Ако детето е склонно към алергии, има смисъл да се консултирате с наблюдаващ педиатър. Когато купувате, не бъдете мързеливи, за да проучите състава на продукта. Напитка, богата на консерванти и оцветители, е най-добре да се остави на рафта на магазина.

Черен чай за бебета над 2-3 години

След втория рожден ден в диетата на бебето може да се въведе обикновен черен чай. Родителите ще трябва да устоят на изкушението да налеят на детето си ободряваща напитка от собствената си чаша. Детският чай трябва да е много слаб, светлокафяв на цвят. Не забравяйте да закупите насипни чаени листа: те са с по-ниско качество. На каква възраст може да се дава чай на дете, ако съдържа добавки, подобряващи вкуса? Плодове, горски плодове и полезни билки в малки количества могат да присъстват в първата чайна напитка на децата. Не забравяйте да проучите състава - не трябва да има химически добавки, както и танин и кофеин.

Чай с мляко

Може ли на малки деца да се дава чай с мляко? Повечето експерти по детско хранене са съгласни, че тази напитка е много полезна за деца над 2 години. Най-важното е да приготвите този чай правилно. Правилното съотношение е 50/50, съответно половината чаша трябва да се напълни с мляко. Защо чаят с мляко се смята за най-полезен за децата? Млякото намалява концентрацията на варя и подобрява вкуса на напитката. Чаят с мляко е по-малко опасен за стомаха и зъбния емайл на бебето. В допълнение, млякото неутрализира ефектите на оксаловата киселина върху тялото на детето.

Как да направите чай за вашето бебе?

И какво трябва да добавите към него? В Русия е традиционно да се подслажда. Повечето възрастни са свикнали да пият, но за децата се препоръчва да опитате да давате напитката без добавки. Всички деца обичат сладкиши. Но не трябва да забравяме, че редовната консумация на захар може да причини кариес и образуването на неправилен вкус. Експертите успяха да докажат, че подсладеният чай е много по-малко здравословен от „пресния“ чай без добавки. Ако вашето бебе обича да пие неподсладен чай, можете да се радвате. Но какво да правите, когато детето ви поиска захар? Потърсете достойна алтернатива. Най-често захарта се заменя с мед. Тази опция е подходяща за деца, които не страдат от алергии. На каква възраст може да се дава чай с мед на дете? Препоръчително е да изчакате три години. Първият път сложете само малко мед в чашата и се опитайте да проследите реакцията. За деца под тригодишна възраст можете да добавите парчета плодове или плодове към чая, за да подобрите вкуса му. Някои майки разреждат бебешкия чай с компот.

Химичен състав на конвенционалните чаени листа

Редовният черен чай е невероятно здравословна напитка. Но някои вещества, съдържащи се в него, имат благоприятен ефект върху тялото на възрастните и са напълно безполезни за тялото на детето. Какво съдържа класическият черен чай? Танинът тонизира не по-лошо от кофеина и свързва солите на тежки метали като олово и живак. Може да бъде опасно за децата, тъй като разрушава желязото. Освен това има голяма вероятност танините да имат отрицателен ефект върху крехките лигавици на храносмилателната система. Черният чай съдържа пуринови основи, които стимулират производството на пикочна киселина и оксалати. Тези вещества могат да бъдат опасни за бъбреците на много малко дете. Оксаловата киселина, присъстваща в чаените листа, е опасна за млечните зъби на бебето. Теинът е алкалоид, открит в черния чай. Това вещество има тонизиращ ефект и може да попречи на производството на витамин D. Когато задавате въпроса „на каква възраст може да се даде на дете кафе и чай“, не забравяйте, че тези напитки влияят на нервната система. Кофеинът обикновено не се препоръчва за деца под юношеска възраст. Но при някои деца дори пиенето на слабо сварен чай може да причини хиперактивност и нарушения на съня. Когато въвеждате тази напитка в диетата на вашето дете, не забравяйте да наблюдавате поведението и психо-емоционалното състояние на детето. Ако забележите някакви промени, спрете да давате чая или опитайте да го разредите допълнително.

Как да изберем и варим чай за дете?

За бебешка храна чаят трябва да е висококачествен и естествен. Препоръчително е да използвате цели листа чаени листа. За една чаша чай запарете не повече от 1-1,5 грама суха смес. Народната мъдрост гласи: горещият чай е лекарство, студеният чай е отрова. И това твърдение е подкрепено от научни изследвания. При охлаждане някои от полезните вещества в чая се разрушават. Препоръчително е децата да бъдат приучени да пият топъл, прясно сварен чай. Ако напитката е изстинала, тя не може да се затопли повторно. Ако решите да затоплите чая, това само ще увеличи концентрацията на вредни вещества в него. Не карайте детето си да пие напитка, ако не я харесва. Можете да замените чая в бебешката храна с компот, напитката от сини сливи е много полезна.

Екзотични видове чай

В нашата страна черният чай се счита за класически, но какви други варианти на напитката съществуват? Зелените сортове се смятат за най-силни и ободряващи. Именно в тях концентрацията на танин и кофеин е най-висока. Някои видове зелен чай превъзхождат дори кафето по своите тонизиращи свойства. Препоръчително е да започнете да давате тази напитка на дете само в юношеска възраст. Много родители се чудят: на каква възраст можете да дадете на детето си чай от хибискус? На вкус тази напитка прилича повече на компот. Хибискусът е богат на витамини и лимонена киселина. Ако бебето не е алергично към цитрусови плодове, то може да се лекува с този чай от 2-годишна възраст. Билковите чайове, например от липа, мента и шипка, могат да се пият едва от 6-7-годишна възраст. В по-ранна възраст такива напитки са лек за настинка. Ако детето наистина харесва билковия вкус, можете да добавите лечебни растения в малки количества към обикновения черен чай. Сега знаете какъв вид чай и на каква възраст можете да давате на детето си. Опитайте се да следвате тези правила и не забравяйте да наблюдавате индивидуалната реакция на тялото на детето към нови напитки.

Започнете постепенно да въвеждате чая в диетата на детето си. Нека е една чаша в началото по време на закуска. Могат ли децата да пият чай като възрастни? На около 5-6 годишна възраст можете да наливате на детето си колкото пъти пожелае. Все пак не трябва да го давате точно преди лягане. Запомнете: танините в чая могат да се натрупват през целия ден. Ако вашето бебе „внезапно“ стане нервно и свръхвъзбудимо, това може да се дължи на твърде много ободряваща напитка в диетата му. На каква възраст може да се дава чай на дете е индивидуален въпрос. Уверете се, че бебето е абсолютно здраво и се развива нормално и едва след това започнете да въвеждате тази напитка в диетата му, но при условие, че детето вече е на 2 години.