Qué hacer si tienes un dolor de cabeza intenso. ¿Qué beber para el dolor de cabeza? A menudo me duele la cabeza, ¿qué debo hacer? Duele la cabeza

Toda persona ha experimentado un dolor de cabeza en su vida. Puede aparecer por cualquier motivo o situación: estrés, espasmos de cuello, enfermedades cerebrales y otras.

Para prevenir los dolores de cabeza es necesario conocer la verdadera causa del malestar. Hay muchas maneras de deshacerse de los dolores de cabeza. Este artículo hablará sobre los más comunes.

También pueden ser útiles algunos consejos útiles sobre qué hacer si se presenta esta enfermedad.

La aparición de dolores de cabeza puede estar asociada con diversos problemas en el cuerpo. Una de cada diez personas en la Tierra los experimenta todos los días. Las razones más comunes son:

• estrés y tensión en el trabajo;
• hipertensión y aumentos repentinos de la presión arterial;
• infecciones;
• nervios pellizcados y otros.

Si le duele la cabeza con frecuencia en ciertos lugares, puede determinar el tipo de enfermedad. Por ejemplo, las molestias en la zona de los ojos pueden ser síntoma de migraña, enfermedades oftalmológicas o disfunción autonómica. El dolor constante en la parte posterior de la cabeza indica problemas con la columna cervical.

Cómo deshacerse de los dolores de cabeza

Unos sencillos pasos le ayudarán a deshacerse de él rápidamente:

• tomar analgésicos. Es importante tomar el medicamento sin receta. Este remedio universal aliviará cualquier manifestación de la enfermedad;
• bebe más agua;
• Encuentra un lugar cómodo y tranquilo y siéntate en silencio. La soledad permitirá que el cuerpo se relaje y las sensaciones desagradables ya no atormentarán;
• aplique compresas frías y lociones en la frente y las sienes. Con su ayuda, los vasos sanguíneos del cerebro se contraen y la temperatura disminuye;
• Para evitar dolores de cabeza, es necesario realizar sesiones periódicas de relajación.

Plantas y hierbas

Puedes deshacerte de él sin pastillas utilizando remedios naturales, plantas, infusiones o decocciones. La menta, el tomillo y la manzanilla te ayudan a relajarte y aliviar el estrés del día, mientras que el té con lavanda o pasiflora ayuda con las migrañas. El té de romero también ayuda con el estrés, el vasoespasmo y las migrañas.

Como remedio alternativo, puedes probar la aromaterapia. Los aceites esenciales de lavanda, manzanilla y mejorana alivian las enfermedades. Puedes darte un baño tibio con aceite de lavanda, abeto, cedro y pachulí. No conviene utilizar aromas estimulantes de cítricos, neroli, jazmín y otros.

masaje de dolor de cabeza

Puedes hacer que tu dolor de cabeza desaparezca con un ligero masaje en la cabeza. Los movimientos de masaje aliviarán los espasmos vasculares y relajarán. Puedes concentrarte en las áreas dolorosas. Especialmente efectivos serán los movimientos de masaje a lo largo de la parte temporal, la parte posterior de la cabeza, el cuello y los lóbulos de las orejas.

Medicamentos

La forma más fácil para que una persona desaparezca el dolor de cabeza es tomando medicamentos. Debido a la abundancia de fondos, surge la pregunta: ¿qué medicamento tomar?

Todo depende del tipo y localización del malestar. El ácido acetilsalicílico tiene un efecto curativo. Esta sustancia se encuentra en muchos medicamentos para el dolor de cabeza. El tratamiento de los ataques de migraña con ciertos medicamentos solo es posible según lo prescrito por un médico.

otros metodos

Una alternativa a las pastillas pueden ser los medicamentos elaborados a partir de productos convencionales. El dolor de cabeza puede desaparecer después de beber té con miel y menta. Puede agregar una mayor dosis de azúcar.

Las hojas frescas de col o la cáscara de limón aplicadas en las sienes ayudarán a eliminar la enfermedad. A veces necesitas comer algo caliente y sabroso, por ejemplo, sopa, papilla o algo dulce, para que deje de dolerte la cabeza. Uno de los consejos más sencillos es dormir lo suficiente.

Es necesario dormir más de 8 horas, acostarse y levantarse aproximadamente a la misma hora. Con la constante falta de sueño y estrés mental, es posible que le duela la cabeza, incluso hasta el punto de desarrollar dolores de cabeza.

Qué no hacer

Si le duele la cabeza, debe saber qué no hacer en tales casos:

• No tome pastillas sin receta médica;
• beber varias bebidas alcohólicas, fumar. En este caso, una persona puede tener problemas adicionales y el efecto contrario de dicho tratamiento;
• tomar café;
• comer ciertos alimentos. Esta lista incluye queso duro, chocolate, nueces, carnes ahumadas y especias. Es mejor utilizar platos sencillos y familiares para la nutrición.

La prevención previene problemas

Es posible prevenir las causas de los dolores de cabeza siguiendo reglas sencillas y sencillas. En primer lugar, es necesario llevar un estilo de vida correcto.

A ello contribuirán la movilidad, el ejercicio y los paseos diarios. El cuerpo debe recibir la cantidad necesaria de vitaminas. Para evitar dolores de cabeza, es necesario comer muchas verduras y frutas frescas. Si es necesario, siga una dieta no restrictiva.

También necesita controlar su salud. A menudo, los dolores de cabeza surgen debido a problemas con la columna y el sistema musculoesquelético. La prevención de enfermedades debe realizarse con regularidad.

Toda persona ha experimentado dolores de cabeza al menos una vez en la vida. Algunos experimentaron sólo un ligero malestar a este respecto, mientras que otros sufrieron un dolor de cabeza muy intenso; para algunos, este síndrome de dolor ocurre muy raramente, para otros, a menudo.

En algunos casos, el dolor de cabeza es tan intenso que la persona no sabe cómo ayudarse ni qué hacer consigo misma. Comienza a tragar un montón de analgésicos con la esperanza de que el dolor desaparezca lo más rápido posible. Es importante identificar inicialmente qué provocó el dolor de cabeza y solo entonces comenzar el tratamiento.

Causas

Qué hacer si experimenta dolores de cabeza. Lo más importante que debe recordar es que no debe estresarse ni entrar en pánico, asignándose diagnósticos terribles y peligrosos. Siéntate, cálmate y trata de recordar exactamente qué pudo haber precedido al dolor de cabeza. Quizás estuviste muy nervioso ese día o tuviste un día muy ocupado.

Según las estadísticas, los dolores de cabeza en la mayoría de los casos ocurren debido a una intoxicación del cuerpo o debido a una fatiga severa.

A menudo, la enfermedad se manifiesta en el buen sexo durante el ciclo menstrual o durante el embarazo. En muy raras ocasiones (aproximadamente el 4% de los casos), la enfermedad puede indicar condiciones más peligrosas. Podría ser:

• Encefalitis;
• Neuralgia;

Hay que decir que últimamente los niños han empezado a sufrir dolores de cabeza. Se quejan de fuertes dolores de cabeza, lo que reduce significativamente el rendimiento y reduce la atención.

Esto sucede porque el plan de estudios diseñado para los escolares se ha vuelto más complicado y mucho más difícil, por lo que los estudiantes experimentan una grave fatiga de aprendizaje. Para aliviar un poco a su hijo, déjele dormir después de regresar a casa de la escuela, esto le ayudará a recuperar fuerzas. Después de esto, puedes comenzar tu tarea.

Dependiendo del tipo, el dolor puede indicar diversos trastornos en el cuerpo.

• . Esta afección puede ocurrir por diversas razones: podría ser una infección, una intoxicación o un cambio repentino en la presión arterial. Para algunas enfermedades, el dolor en las sienes es un signo que permite establecer un diagnóstico precoz.
• El dolor occipital también suele presentarse en enfermedades como espondilosis cervical, osteocondrosis, hipertensión arterial;
• El dolor en el área de los ojos puede indicar la presencia de migraña, distonía vegetativo-vascular, glaucoma y muchas otras enfermedades. Si no consulta a un médico a tiempo, pueden surgir problemas de salud peligrosos, por lo que no debe dudarlo.
• El dolor en la frente puede indicar la presencia de un proceso inflamatorio, aumento de la presión intracraneal o pinzamiento del nervio occipital. Este tipo de dolor también puede ocurrir con ciertas enfermedades: fiebre tifoidea, neumonía, meningitis, malaria.
• Un dolor de cabeza agudo a menudo es provocado por un espasmo de los vasos cerebrales, esto es posible con una crisis hipertensiva, así como con la osteocondrosis de la columna cervical. El mayor peligro es el dolor causado por problemas con los vasos sanguíneos; puede ser una hemorragia intracraneal o la rotura de un aneurisma.
• El dolor es pulsante. Suele manifestarse durante las migrañas. Pero también es posible la sinusitis, alteraciones en el funcionamiento de los vasos cerebrales, diversas lesiones infecciosas y otitis media. La gravedad de este tipo de dolor depende de la ubicación, la fuerza y ​​la duración.

Qué hacer

Generalmente el dolor de cabeza comienza debido a una fatiga extrema. Normalmente las personas que trabajan en oficinas se enfrentan a este problema. Trabajan frente a la computadora durante el día y se sientan en un solo lugar. Como resultado, la columna, así como los músculos cervicales, se tensan mucho, lo que provoca fuertes dolores de cabeza.

Puede superar el dolor tomando medicamentos. Sin embargo, a veces, cuando el grado de dolor no es significativo, los medicamentos no ayudarán. En este caso, es necesario seguir algunos consejos:

• Su dieta debe incluir muchas frutas y verduras. Contienen una amplia gama de vitaminas que pueden garantizar el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas.
• Si pasas mucho tiempo frente a la computadora. Luego, adquiera el hábito de tomar descansos breves a lo largo del día. Gire el cuello hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo, esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea en la cabeza.
• Beba mucha agua corriente; bebidas como el té y el café no cuentan.
• Si afuera hace frío, use un sombrero.

Si sigues estos sencillos consejos podrás prevenir los dolores de cabeza.

Cómo afrontar las migrañas

Hay que decir que esto no es sólo un dolor de cabeza. Con la migraña, además del dolor de cabeza, pueden producirse náuseas y, a veces, vómitos. ¿Qué provoca esta violación? Entonces, las razones del desarrollo de migrañas:

• Un factor hereditario, especialmente transmitido a través de la línea femenina;
• Desequilibrio hormonal;
• Insomnio;
• Actividad física frecuente.

Para eliminar un problema tan desagradable, conviene minimizar, o mejor aún, limitar, el consumo de bebidas alcohólicas, chocolate y comida rápida.

¿Cómo deshacerse del dolor de cabeza? Hay muchas formas de superar este problema utilizando métodos tradicionales. Sin embargo, si no brindan el alivio deseado, es necesario programar una cita con un médico, ya que a veces el dolor puede ser provocado por problemas de salud más peligrosos.

Métodos tradicionales:

• Intente beber té con menta y tilo en lugar de café y té negro. Y en lugar de azúcar, puedes agregar miel.
• Si la migraña ocurre con frecuencia, use una decocción de hierba de San Juan.
• Si el dolor se localiza en la parte posterior de la cabeza, intente presionar la frente contra la ventana y permanezca allí durante 20 minutos. Si el dolor es causado por la fatiga, entonces se eliminará el problema.
• Algunos condimentos también pueden combatir la enfermedad. Añade un poco de romero a tu comida.
• Amber también es una excelente ayuda. Cómprate un collar de ámbar y, a medida que lo uses, muy pronto verás cómo mejorará tu bienestar.
• Si ha tenido un día ajetreado, es comprensible que al anochecer sienta una fatiga intensa. Cuando llegues a casa, relájate. No es necesario realizar las tareas del hogar de inmediato. Vierte agua caliente en un recipiente y coloca tus pies allí por un rato. Coloque una toalla fría en el área de la cabeza y el cuello. Este es un gran tratamiento relajante.
• También es importante garantizar un descanso adecuado. Si sufres de insomnio, puedes intentar superarlo con aceite esencial de romero. Deje caer este producto sobre su almohada (solo 1-2 gotas) y la calidad de su sueño mejorará significativamente. También puedes utilizar aceite de lavanda en lugar de romero. Pero es importante. Para que el producto sea de alta calidad, sólo en este caso aportará beneficios reales.

Prevención

Si sigue unos sencillos consejos, podrá minimizar el riesgo de manifestación de la enfermedad en cuestión. Vamos a empezar:

1. Intenta estar más tranquilo con todo lo que sucede a tu alrededor. Si está constantemente preocupado y nervioso, su dolor de cabeza puede volverse crónico. Intenta tener siempre una actitud positiva.
2. Debe comprender que un problema como un dolor de cabeza no puede surgir sin motivo alguno. Puede ser causado por factores externos que te rodean. Trate de no concentrarse en el hecho de que de todos modos le dolerá la cabeza cuando escuche música a alto volumen o cuando se exponga a otros factores. No necesitas programarte, intenta, al contrario, convencerte de que todo estará bien. Créame, la actitud en sí es algo muy poderoso.
3. No importa el clima que haga afuera. Necesitas pasar tiempo al aire libre todos los días. Antes de acostarse, trate de pasar tiempo al aire libre; media hora de paseo nocturno sin duda le beneficiará. Créame, entonces su sueño será más fuerte y no le dolerá la cabeza con tanta frecuencia.
4. Asegúrese de encontrar tiempo en su agenda diaria para un descanso de calidad. Descansa el tiempo que tu cuerpo necesite.
5. Durante el embarazo, así como durante el ciclo menstrual, el dolor de cabeza aumenta en el sexo justo. Trate de evitar situaciones que puedan causarle estrés. Beba té de manzanilla, té de melisa o té de melisa: son bebidas excelentes para eliminar el nerviosismo del estrés.
6. En la estación fría, asegúrese de usar sombrero. Esta es la regla más importante. Piensa en tu propia salud: no hay nada más importante que eso. En este caso, la belleza debería quedar en segundo lugar. Además, hoy en día abundan los sombreros y cada uno puede elegir el que más le convenga.
7. Incluso si su trabajo está relacionado con las computadoras y tiene que sentarse en una posición todo el día, tómese un tiempo para un calentamiento ligero: haga ejercicios para los músculos del cuello y los ojos, así no se sentirá tan cansado.
8. La nutrición juega un papel muy importante en el desarrollo de los dolores de cabeza. Intente desarrollar su rutina diaria para poder tomar un desayuno, almuerzo y cena completos. Muy a menudo, el dolor de cabeza puede ocurrir precisamente debido al hambre.

conclusiones

El dolor de cabeza puede ocurrir por varias razones, desde las más inofensivas hasta las más peligrosas para la salud y, a veces, incluso para la vida humana. Si le duele la cabeza periódicamente, entonces no hay nada de qué preocuparse, ya que lo más probable es que se deba al exceso de trabajo y la fatiga.

Si el dolor no desaparece durante mucho tiempo, esta es una buena razón para consultar a un médico e identificar la causa. Es importante controlar siempre su propia salud.

¿Qué hacer si tienes un fuerte dolor de cabeza? En primer lugar, descubra su causa y alivie adecuadamente el síndrome de dolor, y luego elimine la causa que provocó el dolor. Los dolores de cabeza intensos y regulares son un motivo para buscar ayuda médica.

Figura 1: El dolor de cabeza puede ocurrir por varias razones

Causas de fuertes dolores de cabeza.

Muy a menudo, un dolor de cabeza intenso indica problemas con los vasos sanguíneos, que:

• encoger demasiado. Las principales razones de la compresión excesiva de los vasos sanguíneos son la falta de oxígeno, la falta de nutrientes (no han comido ni bebido durante mucho tiempo), el tono venoso débil;
• expandirse demasiado. Una enfermedad en la que los vasos sanguíneos se dilatan excesivamente con regularidad se llama migraña. Este tipo de trastorno neurológico afecta aproximadamente al 10% de la población.

Cuando busque un médico que trate los dolores de cabeza, acuda al departamento de neuropatología. En la mayoría de los casos, es el neurólogo quien realiza el diagnóstico y prescribe un régimen de tratamiento. Si tiene dolor en los senos maxilares, la nariz o los oídos, programe una cita con un otorrinolaringólogo. La sinusitis, la sinusitis, la otitis y otras enfermedades de los órganos otorrinolaringológicos también pueden provocar dolor en toda la cabeza.

Figura 2: Las migrañas pueden ser causadas por un desencadenante, como un olor o un sabor.

Características de la migraña:

• el dolor intenso se localiza cada vez en la misma parte de la cabeza;
• antes de un ataque, aparecen cambios de gusto, color, olfato y alucinaciones (la llamada aura);
• durante un ataque, una persona pierde por completo su capacidad de trabajo durante 2 a 72 horas;
• dolor - punzante;
• intolerancia a los sonidos, fotofobia;
• vómitos, náuseas, trastornos neurológicos;
• la presencia de un factor desencadenante (por ejemplo, un ataque de migraña puede ser provocado por el olor a plátano o el maullido de un gato).

Saber si tienes migraña o no es muy sencillo. En las migrañas, los ataques son claramente pronunciados y, entre ellos, la cabeza no duele en absoluto. Si te duele la cabeza constantemente, entonces no es una migraña.

Los investigadores afirman que en el 90% de los casos, se desarrollan sensaciones dolorosas debido a una tensión excesiva en los músculos del cuello, los ojos, la cara, la frente y varias partes de la cabeza. El dolor debido a la distensión muscular y la migraña se denominan primarios. Puede deshacerse de ellos actuando directamente sobre la causa de su aparición (por ejemplo, realizando un masaje en el cuello, haciendo ejercicios oculares, bebiendo un antiespasmódico). La localización de sensaciones es diferente. A veces es un dolor de cabeza envolvente, en otros casos duele toda la cabeza o parte de ella (la nuca, las sienes).

Se considera que los medicamentos más seguros para la cabeza son el ibuprofeno y el paracetamol.

Los dolores de cabeza secundarios se desarrollan debido a procesos patológicos que ocurren en el cuello o la cabeza. Son causadas, por ejemplo, por osteocondrosis, distonía vegetativo-vascular e hipertensión. El dolor se puede localizar con analgésicos. Es necesario tratar la enfermedad subyacente, luego el dolor de cabeza desaparecerá por sí solo.

Un dolor de cabeza intenso que las pastillas no ayudan a eliminar es un motivo importante para visitar a un médico. Esta condición se encuentra entre los signos de accidente cerebrovascular, trastornos neurológicos y requiere atención médica de emergencia.

Figura 3: El dolor de cabeza intenso a veces es provocado por enfermedades de los órganos otorrinolaringológicos.

A veces, se desarrollan dolores de cabeza muy intensos después de tomar dosis altas de medicamentos para el dolor de cabeza. Estas sensaciones dolorosas se denominan abuso. Por tanto, el principio “cuanto más, mejor” no funciona aquí.

El dolor de cabeza intenso y repentino es un signo de accidente cerebrovascular o neuralgia craneal. Para los pacientes con diabetes, insuficiencia renal y cáncer, esto es una señal del desarrollo de un desequilibrio metabólico.

Figura 4: El dolor de cabeza intenso puede ser un signo de estrés o accidente cerebrovascular

Las sensaciones dolorosas en el área de la cabeza pueden ser un efecto secundario al tomar medicamentos. Si este es el caso, coordine otras acciones con su médico.

Y las personas con resaca esperan sensaciones dolorosas. Esto es lo que debe hacer si tiene un dolor de cabeza terrible:

• 6 horas después de la última bebida, tome aspirina (se puede reemplazar con Picamilon, Mexidol, Pantogam);
• tomar una ducha de contraste;
• Beba mucha agua (esto no será difícil) y cualquier diurético (Diacarb, Triamten, Veroshpiron). No es necesario utilizar diuréticos fuertes (por ejemplo, Lasix, furosemida, hipotiazida, oxodolina).

No se debe tomar Citramon P o Paracetamol. Sobrecargarán el hígado, que en este momento ya está trabajando “a gran velocidad”.

Primeros auxilios para los dolores de cabeza.

¿Qué hacer cuando un dolor de cabeza te pilla por sorpresa y no hay a mano los medicamentos adecuados? Lo primero que debe hacer es retirarse, acostarse, oscurecer la habitación, amortiguar los sonidos, eliminar todos los factores irritantes (especialmente si siente que se acerca un ataque de migraña). Los ejercicios oculares relajantes ayudarán a aliviar el dolor causado por el espasmo vascular. Si hay un espasmo de los vasos sanguíneos, puede tomar una ducha tibia, si están excesivamente dilatados, tomar una ducha fría. Ir al baño es peligroso: existe una alta probabilidad de sentirse mal.

Figura 5 - Cuando le duele mucho la cabeza, intente acostarse

No debes tomar una ducha de contraste. Los cambios de temperatura hacen que los vasos sanguíneos se contraigan y expandan alternativamente. Si el problema es causado por un espasmo o una dilatación excesiva de los vasos sanguíneos, esto inevitablemente aumentará el dolor.

Si es posible, dé un ligero masaje en la cabeza. Trate de no sobrecargar su cuerpo en este día: no coma en exceso, elimine el alcohol y la actividad física. En algunos casos, estas medidas ayudan a aliviar un ataque incipiente o utilizan fármacos “más ligeros”. Un ajuste suave de la dieta y una actividad física ligera (las caminatas regulares al aire libre son adecuadas) a largo plazo ayudarán a evitar los ataques o reducir significativamente el dolor.

Figura 6: Una almohadilla térmica con hielo ayudará a aliviar la afección durante un ataque de migraña.

¿Qué deben beber las mujeres embarazadas para los dolores de cabeza?

Como usted sabe, las mujeres embarazadas no pueden hacer todo: soportar sensaciones dolorosas y tomar medicamentos contra ellas. Sin embargo, se puede encontrar una salida. Por lo general, los dolores de cabeza son provocados por cambios en el equilibrio hormonal y un aumento inusual en el volumen de sangre del cuerpo. Si la futura madre aumenta de peso rápidamente, se añaden problemas. Aquellos que saben exactamente por qué les duele el dolor de cabeza pueden tomar No-shpa, Paracetamol, Citramon. Si las sensaciones aparecen por primera vez o parecen sospechosas, acuda inmediatamente a un especialista para que lo examine.

Las mujeres embarazadas están contraindicadas:

• medicamentos a base de triptamina: amigrenina, antimigraña;
• Nurofen, aspirina, propranolol, ergotamina. Estos medicamentos pueden provocar sangrado, parto prematuro y alterar el desarrollo fetal.

Figura 7 - Qué beber “de la cabeza” para las mujeres embarazadas, le aconsejará el médico.

¿Qué tomar para los dolores de cabeza?

Figura 8: Para elegir el medicamento adecuado, es necesario averiguar la causa del dolor de cabeza.

¿Qué se puede beber para el dolor de cabeza?

• Para cualquier dolor de cabeza, cuello o temperatura elevada: ibuprofeno, Nurofen, Burana, Mig, Faspik. Su ingrediente activo se considera el más seguro en términos de relación beneficio/efectos secundarios.
• Para neutralizar el dolor leve y moderado, que aparece raramente, - Panadol, Paracetamol, Calpol, Askofen-P, Coficil, Citramon, Tempalgin, Sedalgin. Los medicamentos están prohibidos en casos de disfunción hepática y después de beber alcohol, junto con otras drogas que se metabolizan en el hígado.
• El ácido acetilsalicílico ayudará a aliviar el dolor causado por la inflamación.
• Para el dolor intenso: Migrenol (una combinación de paracetamol y difenhidramina). Provoca somnolencia, por lo que es mejor beberlo antes de acostarse y no debe tomarse si se va a conducir.

Figura 9 - Si es propenso a sufrir dolores de cabeza, lleve siempre “su” medicamento en el bolsillo o bolso

• Si los dolores de cabeza son extremadamente intensos y no sabes qué hacer (los medicamentos convencionales no ayudan), Pentalgin, Piralgin, Sedal, Sedalgin. Se trata de potentes medicamentos combinados que incluso contienen fenobarbitales. Utilícelos como último recurso, preferiblemente siguiendo el consejo de un especialista. Provocan somnolencia y dan resultados positivos en las pruebas de dopaje, por lo que los conductores y deportistas tienen prohibido beberlos.
• Cuando el dolor de cabeza no desaparece y se acompaña de fiebre: Analgin, Baralgin. Los medicamentos también ayudan con el dolor de muelas. El ingrediente activo, el metamizol sódico, reduce la producción de leucocitos, por lo que estos medicamentos deben tomarse con extrema precaución.
• Sensaciones dolorosas en el área de la cabeza causadas por vasoespasmo: Bral, Trigan-D, Maxigan, Novigan, Spazmalgon, Spazgan, Revalgin. Estos medicamentos también ayudan con el dolor mensual de las mujeres. No es recomendable beberlos en ayunas.
• Para los dolores de cabeza que van acompañados de tos (por ejemplo, durante infecciones respiratorias agudas), Solpadeine y Caffetin ayudan. Estos medicamentos se prescriben sólo a adultos. Puedes tomar hasta 6 comprimidos al día.
• Cuando tiene dolor de cabeza con presión arterial baja: Migrenol, Panadol, Solpadeine Fast, Askofen, Koficil, Citramon, Tempalgin. Estos medicamentos contienen cafeína y, por tanto, están contraindicados en pacientes hipertensos.
• Cuando le duele la cabeza y los medicamentos convencionales no funcionan, puede tomar Next, Brustan o Ibuklin, una combinación de ibuprofeno y paracetamol.

Si conduce, evite los medicamentos que contengan fenobarbital y codeína. La presencia de estas sustancias en la sangre durante un accidente se considera un estado de intoxicación por drogas. Para que se eliminen por completo del organismo es necesario esperar 72 horas.

Figura 10: Para descubrir la causa de los dolores de cabeza, hágase la prueba

Ahora ya sabes qué hacer con los dolores de cabeza de diversos orígenes. Si aún no ha ido al médico, asegúrese de consultar. Es probable que las sensaciones dolorosas indiquen la aparición de problemas en el cuerpo que pueden convertirse en un problema grave. ¡Tómate el tiempo a tiempo y no te enfermes!

Vídeo 1 - Tratar los dolores de cabeza sin fármacos

Hay 2 formas de dolor de cabeza (cefalgia): primaria (como enfermedad independiente, migraña) y secundaria (como síntoma de otra enfermedad).

Factores que provocan dolor.

Los médicos consideran que la predisposición hereditaria es el principal culpable de la aparición de dolores de cabeza primarios. Según las características de la transmisión de genes responsables de la patología (a través de la línea femenina), las mujeres son las más vulnerables a esta enfermedad. Los factores provocadores más comunes son: cargas de estrés; intoxicación: resaca, intoxicación alimentaria, etc.; algunos tipos de aditivos alimentarios: nitritos, aspartamo, glutamato monosódico; adicciones a la comida: comer grandes cantidades de chocolate, nueces, huevos, queso; fumar tabaco y fumar narguile; dependencia del clima, cambios en la presión atmosférica; tomando ciertos tipos de medicamentos; estar en las montañas; desequilibrios hormonales: migraña durante el embarazo, menstruación, menopausia.

La cefalia puede ser causada por determinadas patologías de los órganos internos:

• trastornos vasculares: presión arterial alta (PA), distonía vegetativo-vascular;
• infecciones virales: infecciones respiratorias agudas, infecciones virales respiratorias agudas;
• inflamación de las meninges: meningitis, encefalitis, aracnoiditis;
• otros focos inflamatorios: lesiones de los órganos otorrinolaringológicos, especialmente los senos nasales, la cavidad bucal (dientes, encías), sinusitis, etc.;
• lesiones (caída, golpe) y/o tumores de cabeza, conmoción cerebral;
• pellizco de la arteria basilar con osteocondrosis cervical;
• quimioterapia o terapia con antibióticos a largo plazo (tomar antibióticos);
• anestesia, anestesia espinal o epidural;
• algunas enfermedades endocrinas.

Según el mecanismo de aparición, la cefalea primaria puede ser dolor:

1. Voltajes. Ocurre como resultado de un espasmo muscular de la región cervical y la cabeza. Se sienten impulsos de dolor "tensores", dolorosos, pero no agudos.
2. Hipertenso, apareciendo con presión arterial alta. Es pulsante, localizado principalmente en las sienes y región occipital. Se manifiesta como dolor en la piel del cuero cabelludo al tocarlo, desmayo previo, sensación de debilidad, mareos, náuseas.
3. Migraña asociada a antecedentes familiares. Se manifiesta bajo varios factores provocadores.
4. Racimo: muy intenso, principalmente en las sienes y los ojos. Se trata de una patología hereditaria que puede manifestarse a cualquier edad. Los ataques son repentinos, irregulares y excesivamente dolorosos. El dolor es causado por disfunciones del sistema nervioso central (actividad reducida del hipotálamo, anomalías en la estructura de las carreteras nerviosas). Los hombres tienen más probabilidades de sufrir terribles dolores de cabeza en racimos, además de tos.

Enumeremoslos:

1. Evite situaciones estresantes, fatiga mental y física. Dominar ejercicios de autoentrenamiento, relajación y respiración. Pruebe la meditación y el yoga; tal vez estos métodos aumenten la resistencia al estrés y le ayuden a mantener la calma y la tranquilidad.
2. Deja de fumar tabaco y narguile. La nicotina y el alquitrán de tabaco destruyen todo el cuerpo, alteran el funcionamiento del corazón y provocan una grave falta de oxígeno, que es más dañina para las células cerebrales.
3. Revisa tu dieta, preferencias alimentarias y elimina el alcohol. Minimizar el consumo de alimentos ahumados, grasos, picantes, alimentos procesados ​​y alimentos con aditivos sintéticos.
4. Limite el tiempo que pasa frente a la computadora con regularidad, tomando un descanso cada 40 minutos. Combina tu tiempo de descanso con un breve calentamiento, abre la ventana y respira un poco de aire fresco.
5. Elimine los factores irritantes: iluminación brillante, ruido, tipos de recreación demasiado activos. Cuando hace sol, use gafas de sol y salga a caminar.
6. Practica deporte sin afanes innecesarios, dosificando la carga. No utilice estimulantes, bebidas energéticas, que agotan las fuerzas y sobrecargan el cuerpo.

Para responder con mayor precisión a la pregunta de qué se debe hacer si tiene dolor de cabeza, es necesario comprender el mecanismo de desarrollo de la patología y, si es posible, identificar y eliminar los factores que la provocan. Sólo en este caso se puede lograr una remisión estable y a largo plazo.

Dolor de cabeza: que hacer y como ayudar

Tradicionalmente, la migraña se trata con triptanos (tabletas de sumatriptán, naratriptán, zolmitriptán). Bloquean los receptores de serotonina. Para detener un ataque de cefalea, son adecuados los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE): paracetamol, analgin, aspirina, ibuprofeno, diclofenaco.

Para el dolor espástico está indicado el uso de antiespasmódicos. Si la migraña es el resultado de un espasmo de los vasos cerebrales, se prescribe No-shpa (el nombre internacional del principio activo es Drotaverine), Papaverine. El beneficio máximo proviene de medicamentos combinados que constan de varios componentes.

Este grupo farmacológico incluía Migrenol, Solpadeine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Junto con la terapia con medicamentos, se recomienda el uso de métodos no farmacológicos. El masaje y el automasaje son lo primero.

Hay 2 tipos:

1. Acupresión. Prueba masajear los puntos activos: fosa occipital, orejas, zona infraorbitaria, palmar y cejas. En las manos, esta es el área 2 cm debajo de la palma, el espacio entre el pulgar y el índice.
2. Masaje general - hombros, zona del cuello. La técnica ayuda a aliviar los espasmos y normalizar la circulación sanguínea. Este masaje está especialmente indicado para pacientes con osteocondrosis cervical.

Y si te duele la cabeza con frecuencia, ¿qué debes hacer? Si experimenta dolores de cabeza intensos y frecuentes, debe buscar ayuda médica, por lo que acudir a un centro médico es un paso obligatorio. En la mayoría de los casos, es posible identificar la causa raíz de la cefalalgia después de obtener y evaluar datos de procedimientos de diagnóstico de laboratorio y hardware.

Cómo ayudarse a sí mismo sin drogas y deshacerse de los dolores de cabeza sin pastillas

La paz y la relajación son un remedio asequible y eficaz para los dolores de cabeza. Es mejor adoptar una posición cómoda, inclinando ligeramente la cabeza hacia atrás. Intenta relajarte lo más posible, ventila la habitación, pero mantén el cuerpo caliente y, si es posible, toma una siesta. Si la causa fundamental de la cefalea es el exceso de trabajo, después de ese descanso el dolor de cabeza desaparecerá. Caminar al aire libre es útil, normaliza los efectos de la inactividad física y la hipoxia después de la rutina de oficina. Si es posible, camine a casa desde el trabajo.

Para prevenir la deshidratación, bebe uno o dos vasos de agua limpia en pequeños sorbos y descansa. Estire los hombros masajeando la cabeza con movimientos circulares desde la frente hasta la nuca.

El masaje relajará las zonas tensas temporales, frontales y occipitales de la cabeza. Puedes respirar el vapor con la adición de aceite de lavanda. El bálsamo mentolado ayuda mucho (aplicar en las sienes y en la nuca). Todos estos métodos son efectivos y han sido probados muchas veces. Si la cefalea no es consecuencia de ninguna patología grave, entonces es muy posible curarla con la ayuda de estos remedios, sin recurrir a medicamentos.

Ejercicio para los dolores de cabeza

La natación, el ejercicio físico, el yoga, caminar y trotar son especialmente útiles para los dolores de cabeza. Los ejercicios físicos también tienen como objetivo eliminar la insuficiencia basilar. Deben eliminar el pellizco de la arteria en la región cervical, lo que ayudará a normalizar la circulación sanguínea en el torrente sanguíneo del cerebro.

El conjunto de clases incluye caminar, rotación de cabeza y balanceo de brazos. Si se produce mareos, es mejor acostarse boca arriba o boca abajo. Vigila tu salud, si empeora descansa un poco, ralentiza el ritmo y reduce la amplitud de los ejercicios realizados.

Dolor de cabeza en niños

Las causas de los dolores de cabeza en niños y adultos son casi idénticas. Los ataques de migraña a menudo ocurren como resultado de situaciones estresantes, falta de sueño, exceso de trabajo o después de un trabajo prolongado frente a la computadora. La enfermedad puede verse agravada por problemas de la columna vertebral, osteocondrosis y escoliosis.

Es necesario descubrir la causa fundamental del dolor de cabeza de un niño. Intente aliviar la afección con la ayuda de remedios caseros sin recurrir a la terapia con medicamentos.

Durante el embarazo

Las migrañas al comienzo del embarazo no son infrecuentes. Durante este período, se producen una serie de cambios complejos en el contexto de cambios hormonales. La naturaleza del dolor suele ser de intensidad débil o fuerte. Los remedios populares, las caminatas, la duración suficiente y el descanso adecuado ayudarán a aliviar los ataques.

Si el dolor es intenso o se manifiesta en etapas posteriores, entonces es necesario buscar ayuda médica urgente. La causa fundamental de tal dolor puede ser la patología del embarazo o el desarrollo de preeclampsia. La preeclampsia se acompaña de hipertensión arterial, edema y los análisis de orina revelan la presencia de proteínas. Esta condición es extremadamente peligrosa para la vida y la salud de la madre y el feto y requiere la intervención del médico tratante y el seguimiento del estado del paciente.

Qué hacer con los dolores de cabeza: métodos no farmacológicos.

Averigüemos qué hacer con el dolor de cabeza sin recurrir a medicamentos. En primer lugar, es necesario garantizar la máxima paz y relajación. La aromaterapia proporciona resultados importantes y rápidos, porque los aceites esenciales pueden absorberse rápidamente en los tejidos y mejorar el funcionamiento de todo el cuerpo.

Para la cefalea utilizan:

• menta;
• sándalo;
• lavanda;
• eucalipto;
• La hierba de limón;
• Romero;
• angélica;
• albahaca;
• cilantro;
• tilo;
• salvia;
• orégano dulce;
• milenrama.

Incluso para los dolores de cabeza, los procedimientos con agua son especialmente útiles, porque el agua puede aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la hipoxia tisular. Sería recomendable realizar un curso de baños de salmuera. Se ofrecen en los centros turísticos de Odessa, Israel, y en los sanatorios de Saki. Un baño caliente puede ayudar. Relaja, alivia tensiones y espasmos. Cuando la circulación vascular se normalice, el dolor desaparecerá. Pero un baño caliente está estrictamente contraindicado en caso de temperatura corporal y presión arterial elevadas, determinadas enfermedades de la piel, etc.

La medicina tradicional ha acumulado muchas recetas útiles para aliviar el dolor. Para aliviar los síntomas han demostrado su eficacia los métodos de fitoterapia (infusiones), compresas frías en la zona frontal, decocciones, tinturas y dietoterapia.

Compresas

Utilice una bolsa de hielo en la frente. Ayudará a normalizar la circulación sanguínea y actuará como una distracción. También hacen una compresa de patatas. Para hacer esto, los tubérculos de papa crudos se muelen en un rallador fino. Se agrega leche tibia a la sustancia resultante. Luego empapa la tela y mantenla en la frente durante varias horas.

Una mezcla de agua salada con amoníaco y aceite de alcanfor funciona bien. Todos los ingredientes se toman en volúmenes iguales. Puedes dejar esta compresa durante la noche. Para reducir los dolores de cabeza, aplique hojas de repollo o de bardana en las sienes. Antes de usar, amasarlo para que suelte un poco de jugo.

Tés y decocciones

¿Qué hacer si tienes un fuerte dolor de cabeza debido a una sobrecarga nerviosa? Para detener los dolores de cabeza después de un estrés nervioso, es útil tomar una decocción de hierbas sedantes. Son adecuadas la agripalma y la manzanilla medicinal. En algunos casos, ayudarán las flores de rosa mosqueta o tilo, semillas de eneldo, orégano, menta y romero. La cadena de farmacias ofrece mezclas de materias primas a base de hierbas medicinales. Las decocciones se toman por vía oral varias veces al día o en cursos.

tinturas

El tratamiento de la cefalalgia con tinturas es una práctica común. Se venden en envases prácticos, son fáciles de usar y dan resultados rápidos. Para los dolores de cabeza, se suele utilizar tintura de peonía, menta, eucalipto, valeriana, espino y jengibre. Puede leer muchas críticas positivas sobre la tintura "25 gotas".

Alimento

Con cefalea persistente, es necesario seleccionar cuidadosamente la dieta. Los ataques minerales pueden desencadenarse por el consumo de soja y productos lácteos, tomates, dátiles, higos, ciruelas pasas y chocolate.

Es mejor utilizar platos naturales preparados en casa. Las salchichas enlatadas contienen aromas y otros aditivos alimentarios nocivos. El queso azul es perjudicial, puede reducir el diámetro de los vasos sanguíneos y provocar dolores de cabeza. Controlar el estado del tracto gastrointestinal. Los problemas en el tracto digestivo perjudican la absorción de nutrientes, lo que puede empeorar los dolores de cabeza.

¿Por qué está prohibido el alcohol para los dolores de cabeza persistentes? El hecho es que las bebidas que contienen alcohol envenenan el cuerpo, alteran la circulación cerebral, aumentan la presión arterial y alteran la nutrición de las células cerebrales. Todos estos factores sólo provocan la aparición de cefalea. El vino tinto provoca un ataque de migraña.

Afecta al menos al 70% de la población de los países desarrollados. Pero, de hecho, muchas más personas están familiarizadas con esta afección; muchos simplemente no acuden al médico y prefieren solucionarlo por su cuenta. Pero debemos recordar que el único síntoma de muchas enfermedades graves es un fuerte dolor de cabeza. Sólo un médico puede aconsejar qué hacer en este caso. Y, a pesar de que ahora existen muchos remedios que pueden aliviar rápidamente el sufrimiento, no debes dejarte llevar por ellos. Después de todo, para deshacerse de los dolores de cabeza, es necesario eliminar las causas que los provocan, y no solo los síntomas en sí. Por lo tanto, antes de tomar pastillas, es necesario averiguar por qué padece esta afección.

¿Qué enfermedades pueden causar dolores de cabeza?

Su causa más común son las enfermedades vasculares: hipertensión arterial, aterosclerosis, distonía vegetativo-vascular y otras;

Las migrañas también son bastante comunes, especialmente entre las mujeres;

La osteocondrosis cervical puede provocar el pellizco de una arteria, lo que provoca fuertes dolores de cabeza y náuseas;

A menudo, esta afección es un síntoma de enfermedades virales;

La sinusitis, amigdalitis y sinusitis también provocan dolores de cabeza;

Seguramente ocurrirá después de una lesión cerebral traumática;

Diversos problemas de visión, que van desde el aumento de la presión intraocular y el glaucoma hasta la selección incorrecta de gafas, pueden provocar dolores de cabeza;

Esta condición a veces es causada por otitis media y enfermedades dentales;

Constantemente fuerte puede indicar el desarrollo de un tumor cerebral;

También puede ser causada por algunas enfermedades de las glándulas endocrinas, así como por enfermedades bastante raras como la arteritis temporal y los trastornos de la articulación temporomandibular.

Otras causas de esta condición.

Pero en muchos casos, personas absolutamente sanas se quejan de fuertes dolores de cabeza. Se puede entender qué hacer en este caso si recuerda qué eventos precedieron a esta condición. Después de todo, el dolor suele ser causado por un estilo de vida y una dieta deficientes. ¿Qué puede causarlos?

En la mayoría de los casos se trata de estrés, depresión y estrés psicoemocional;

Fatiga nerviosa y muscular, así como estrés mental excesivo;

Estilo de vida sedentario y falta de aire fresco;

Postura incorrecta, el hábito de meter las piernas debajo y encorvar la espalda;

Alteraciones del sueño, trabajo nocturno;

Cambios en las condiciones meteorológicas, hipotermia repentina o golpe de calor;

Mala nutrición: desnutrición, dietas, predominio de nitritos, cafeína e histamina en los alimentos;

Envenenamiento por alcohol, productos químicos y drogas;

Deficiencia de ciertas vitaminas y minerales, como el hierro o la vitamina B.

tipos de dolores de cabeza

Dependiendo de los motivos, el dolor puede variar. Puede variar en intensidad: fuerte, agudo, sordo, doloroso, opresivo o pulsante. El dolor puede aumentar gradualmente o con cambios de posición, sonidos y olores. A veces desaparece cuando estás en paz y tranquilidad, durante el sueño. Dependiendo de esto, debes elegir los medios para combatirlo. Los dolores de cabeza también se clasifican según el lugar de aparición. Puede ser culebrilla, cuando duele toda la cabeza, o puede localizarse en un solo lugar. A menudo depende de las razones que lo provocan. Muy a menudo, el dolor aparece en la región temporal. Puede ser causado por diversas enfermedades, estrés e intoxicaciones. El dolor en la parte posterior de la cabeza se produce debido a aumentos repentinos de presión u osteocondrosis cervical. La fatiga visual y las enfermedades infecciosas pueden provocar esta sensación en la zona de la frente. A veces se localizan en un lado. Por ejemplo, un dolor de cabeza intenso en el lado izquierdo de la cabeza indica el desarrollo de una migraña.

Diagnóstico

Ya está claro que tomar analgésicos no siempre puede ser una salvación del sufrimiento.

Si identifica incorrectamente la causa y no la elimina, después de que el medicamento deje de funcionar, la algia volverá a aparecer. Por tanto, es necesario saber por qué aparece un dolor de cabeza intenso. Después de un examen, su médico podrá aconsejarle qué hacer para deshacerse de él. Descubrirá dónde se localiza el dolor, con qué frecuencia es y cuándo duele más. Definitivamente debe informar a su médico sobre síntomas adicionales: mareos, náuseas, visión borrosa y otros. Deberá recordar qué precedió a la aparición del dolor, qué medicamentos tomó y cómo comió. Si es necesario, el médico prescribirá pruebas de laboratorio adicionales: generalmente son análisis de sangre, resonancia magnética, electroencefalograma del cerebro y radiografía de la columna cervical. Es posible que también deba consultar a otros especialistas: un oftalmólogo, un dentista, un neurólogo y un endocrinólogo.

¿Cuándo puedes darte un capricho?

Mucha gente sufre fuertes dolores de cabeza. Algunas personas deciden por sí mismas qué hacer en este caso. Pero puede prescindir de visitar a un médico solo cuando ya haya sido examinado y conozca su diagnóstico. Si los dolores de cabeza lo atormentan periódicamente y conoce su causa, no puede consultar a un médico cada vez, sino utilizar el tratamiento que le recetó. ¿Cuándo es necesario visitar un centro médico?

Te duele la cabeza por primera vez y no sabes qué puede causarlo.

El dolor apareció de repente, sin motivo aparente, y poco a poco se intensificó.

La ubicación habitual y la intensidad del dolor han cambiado.

Aparecieron síntomas adicionales: náuseas, mareos, manchas ante los ojos, debilidad.

Tratamiento de dolores de cabeza

Si conoce su diagnóstico y la causa de esta afección, si el dolor ocurre con poca frecuencia y desaparece después de usar medicamentos, puede automedicarse. La mayoría de la gente intenta afrontar el dolor con pastillas. Normalmente ayudan los antiinflamatorios no esteroides, los analgésicos, etc., pero en muchos casos se puede prescindir de estos fármacos que no son inofensivos si se eliminan las causas del dolor. El descanso, un paseo al aire libre, un masaje relajante o un baño caliente suelen ayudar. Para muchos, los dolores de cabeza desaparecen después de dormir, meditar o hacer autoentrenamiento. Los remedios caseros ayudan mucho: hierbas, compresas y acupresión. Cuando se trata en un centro médico, se puede prescribir fisioterapia: electroforesis, cuevas de sal, terapia magnética y con láser. En cualquier caso, todos los métodos para aliviar el dolor deben estar dirigidos principalmente a su causa.

Cómo ayudarte a ti mismo sin drogas

Si comprende por qué tiene un fuerte dolor de cabeza, ¿qué puede hacer en casa para aliviar el ataque? Si es causado por exceso de trabajo, necesita tomar un descanso del trabajo, dar un paseo al aire libre o simplemente relajarse. Es útil beber una decocción de manzanilla, valeriana, tilo o menta.

Luego debes recostarte y tratar de relajarte. Para hacer esto, apague la computadora, la televisión y la radio y cierre las cortinas. Puedes poner música agradable e iluminarte, un baño tibio con sal marina o aceites aromáticos también te ayudará a relajarte. Es bueno hacerlo con los dedos o con un chorro de ducha tibia. A veces, el dolor causado por la tensión desaparece si te vendas bien la cabeza con una toalla durante 10 minutos, simplemente puedes presionar con fuerza el área de la sien por un corto tiempo. En algunos casos, el alivio se produce bebiendo té caliente con limón y miel o simplemente agua endulzada. Todos los demás tratamientos deben elegirse según los motivos del dolor de cabeza intenso. Qué hacer: en cada caso, un médico puede aconsejarle. Por ejemplo, si tiene presión arterial alta, debe tomar medicamentos para reducirla, durante las enfermedades infecciosas debe tomar medicamentos antivirales y antipiréticos, y si tiene osteocondrosis, debe recibir un masaje. Pero en cualquier caso, es necesario tomar medidas de manera oportuna, no puedes tolerarlo si tienes un fuerte dolor de cabeza.

Qué hacer: qué pastillas tomar

Todos los dolores medicinales se pueden dividir en varios grupos. Cualquiera de ellos, sin recomendación de un médico, se puede tomar solo una vez: para aliviar un ataque.

1. Los antiinflamatorios no esteroides ayudarán con el dolor de cualquier origen, además, aliviarán la inflamación y la fiebre. Los mejores son ibuprofeno, naproxeno, nurofen, imet, ketorolaco y otros.

2. Los antiespasmódicos se utilizan para el dolor tensional y el vasoespasmo, si los AINE no ayudan. Se recomiendan "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" y otros.

3. Si el dolor es causado por fluctuaciones de presión u otros trastornos vasculares, los analgésicos en este caso ayudarán: "Analgin", "Nebalgin" y otros. Pero en combinación con ellos es necesario tomar vasodilatadores o medicamentos especiales para la hipertensión.

4. Es posible que estos medicamentos no ayuden si su dolor de cabeza es muy intenso. Por lo general, en tal estado una persona no puede decidir qué hacer. Los medicamentos combinados pueden brindar alivio rápidamente: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan y otros.

Remedios caseros

Pero a veces es imposible tomar medicamentos por varias razones y se produce un fuerte dolor de cabeza. ¿Qué hacer en este caso? Muchas personas se benefician de diversas infusiones de hierbas, compresas y otras medicinas tradicionales. Solo necesita elegir un método de tratamiento que sea aceptable para usted y que realmente alivie la afección.

Puede beber decocciones de hierbas calientes: la hierba de San Juan, la pata de potro, el orégano, la menta, la valeriana y algunas otras ayudarán;

Puedes hacer compresas con aceite de limón, lavanda o naranja, o simplemente inhalar su aroma;

Es necesario beber jugo de patatas, espinacas o bayas de viburnum;

Muchas personas encuentran que el té de jengibre o canela ayuda;

La acupresión y la acupuntura también ayudan.

Dolor de cabeza intenso durante el embarazo.

¿Qué deben hacer las mujeres que están esperando un hijo, ya que la mayoría de los medicamentos están contraindicados para ellas? Y las mujeres embarazadas suelen experimentar dolores de cabeza. Esto se debe a cambios hormonales en el cuerpo de la mujer, toxicosis e insuficiencia circulatoria.

Si el dolor de cabeza no es muy intenso, puede intentar afrontarlo sin medicación. Poder ayudar:

Descansa y duerme;

Ducha o baño tibio;

Ejercicios de relajación o ejercicios de respiración;

Masaje de la zona del cuello y los hombros;

Aplique una compresa tibia o fría en el puente de la nariz y la frente para el dolor en esta área, así como en el cuello si tiene un fuerte dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza.

¿Qué hacer si estos métodos no ayudan? Puede tomar una pastilla analgésica. Si hace esto con poca frecuencia, no causará daño. ¿Qué medicamentos pueden tomar las mujeres embarazadas? En pequeñas dosis se permite Citramon o Paracetamol, también existe un fármaco poco conocido: el paracetamol. Está estrictamente prohibido beber Nurofen, aspirina y analgésicos. Se deben seguir las mismas reglas durante la lactancia si se produce un dolor de cabeza intenso. “¿Qué debo hacer: estoy alimentando al bebé, pero no puedo soportarlo?” - Las mujeres suelen estar interesadas. Existen fármacos compatibles con la lactancia, principalmente a base de paracetamol. Este es "Calpol", "Eferalgan" o "Panadol". Son los que menos dañan al niño, pero tampoco conviene tomarlos con frecuencia.

Dolor de cabeza en niños

Los pacientes jóvenes son mucho más difíciles de tratar porque a menudo no pueden describir con precisión su condición. Por lo tanto, en caso de dolor de cabeza, definitivamente debe mostrarle a su hijo a un médico. Sólo después de hacer un diagnóstico el médico puede determinar cómo afrontar el problema. Además del dolor asociado con diversos trastornos de salud, los niños modernos a menudo experimentan dolores tensionales e incluso sufren migrañas. Un ligero masaje, descanso y sueño, té de tila o una compresa fría pueden ayudar a tu bebé. Para un alivio único de un ataque grave, está permitido administrarle al niño medicamentos a base de paracetamol. La mayoría de los analgésicos y antiinflamatorios no esteroides están contraindicados en niños menores de 12 años.

Prevención de dolores de cabeza

Como usted sabe, todos los medicamentos no son seguros para la salud. Por lo tanto, es mejor evitar una condición en la que sea necesario tomar medicamentos fuertes. Para quienes padecen dolores de cabeza habitualmente, es muy importante mantener una rutina diaria correcta, acostarse a tiempo y caminar más al aire libre. Es necesario llevar un estilo de vida activo y pasar menos tiempo mirando televisión y computadora. También es muy importante controlar la dieta, porque muchos alimentos pueden provocar dolores de cabeza: café, chocolate, bebidas carbonatadas, conservas y embutidos. Lo mejor es evitarlos. También conviene dejar de beber alcohol y fumar.