Co dělat, když vás v práci nenávidí? Co dělat, když vás nenávidí: tipy pro různé oblasti života. Co děláš, když tě všichni nenávidí? Rady, pomoc a konzultace psychologů

Co dělat, když vás nenávidí? Považujete se za špatného člověka? Je tedy zcela přirozené, že vás budou všichni a různí nenávidět. Proč se divit? Zasloužíte si to – získejte to! Považujete se za dobrého člověka? Říkají vám mnozí dokonce otevřeně a zcela upřímně totéž? Báječné! Ale buďte připraveni na to, že i ti, kteří vás upřímně považují za paprsek světla v tomto zkaženém a zahořklém světě, k vám zažijí nenávist.

• Věc se má tak, že i svatí a nejlaskavější lidé v historii měli vždy „příznivce“, kteří je nenáviděli zuřivou nenávistí.

Bez ohledu na to, jak moc se zdokonalujete, osobnostně i duchovně porostete, vždy se najdou tací, kteří vaše úsilí a úsilí v tomto směru neocení, chtějí vás ze všech sil odhalit a dokázat, že rozhodně nejste tím, o koho se snažíte. vydávat se za Proč tedy nic neudělat a nevrhnout se po hlavě do všech vážných věcí? Tímto způsobem určitě ne.

CO DĚLAT, KDYŽ NĚKDO NENÁVIDÍ?

1. Čím více zla uděláte druhým, tím více to zasáhne vás osobně, v té či oné podobě, vaše děti, vnoučata... Nemůžete tomu uvěřit, ale po tisíce let se lidé opakovaně přesvědčovali o platnosti tohoto prohlášení. Nakonec je nepravděpodobné, že byste se zdravým rozumem položili otázku „proč mě všichni nenávidí“, kdybyste dokonale věděli, že druhým přinášíte jen zlo. Závěr: změňte sami sebe – pak zachraňte sebe a své potomky před mnoha problémy, které jste vyvolali.

Co ale dělat, když se opravdu snažíte přinášet na svět světlo a dobro, ale děláte vše pro to, abyste s tím mohli udělat jen málo? Nebijte je za to, že jsou prostě zvyklí někoho nenávidět, na tom nezáleží - s tím nebo bez něj ... Změnit všechny nepřátele? Možná jen nepřeceňujte své síly, protože to bude neuvěřitelně obtížné a všechna tato energie by mohla být mnohem efektivněji využita pro osobní úspěch.

• Existují 2 způsoby chování. Otázkou pouze je, který z nich zvolit v každém jednotlivém případě jako optimální.

2. Ne s námi všemi na cestě...

Pokud pečlivě analyzujete své bezprostřední okolí, pak s největší pravděpodobností dokážete zjistit, že zjevně nejste na cestě se všemi. Někteří „přátelé a přítelkyně“ vás prostě nemají rádi a někdo vás upřímně nenávidí nebo vás nemůže vystát.

Jaký má smysl se snažit předstírat, že se vám líbí a „ničeho si nevšimnete“? Zdvořile ve svém okolí jistě pocítíte nějakou nevysvětlitelnou lehkost ve své duši a srdci. Koneckonců, je mnohem snazší tvořit a tvořit, když necítíte neustálé nepohodlí při komunikaci s některými "dobřany", kteří jsou upřímně otráveni vašimi úspěchy.

3. Pokud to z různých důvodů není možné v dohledné době udělat, pak se v rámci možností staňte nevnímaví a tlustí vůči „důležitým“. Většinu v tomto případě tvoří šedá masa povalečů, přihlížejících a ztroskotanců, z nichž někteří vás nenávidí nebo nemají rádi, ale s nimiž musíte nějak komunikovat. Pokud je nedokážete rychle přeměnit v menšinu, oslabte alespoň jejich nepříliš konstruktivní vliv na vás.

Máš nějaký cíl, krásný sen? Jděte tedy směle k ní a ignorujte zlomyslné syčení těch, kterým je zjevně v krku a ještě více, kterým rozhodně nepřidá štěstí, když k ní dorazíte. Rozčilovat se kvůli tomu? Jejich problémy!

• Je důležité znát jeden vzorec: když vás někdo nenávidí, nejvíce škodí sám sobě a způsobí si to v podobě postupného uvolňování zdraví, pokud se na tom vy sami nepodílíte.

Když vás všichni nenávidí, je velmi těžké se s tím vyrovnat. Mnoho lidí propadá depresím a zoufalství, protože si uvědomuje, že je s nimi zacházeno nevhodně. Jak změnit názor ostatních a co je třeba udělat?

Důvody nenávisti od ostatních

Velmi často vzniká nenávist ze strany známých a přátel z jednoho prostého důvodu – závisti. Samozřejmě závidí spoustě lidí, zvlášť když se jim v životě všechno daří a pro samotného závistivce je všechno tak špatné a neúspěšné. V takové situaci je od závisti k nenávisti doslova jeden krok. Pokud ostatní nenávidí člověka jen kvůli závisti, neměli byste se moc rozčilovat. Překonáváním takových překážek znovu a znovu může člověk dosáhnout toho, co chce, a splnit si všechny své sny.

Dalším důvodem lidské nenávisti je nepochopení. Tvůrčí jednotky jsou velmi často vystaveny tlaku veřejnosti a čelí nejhorlivějším projevům nenávisti. Pokud má veřejné mínění tak silný vliv, stojí za to mluvit alespoň s jedním z těch, kteří člověka nenávidí. Možná takový rozhovor pomůže zjistit příčiny veřejného mínění a najít způsoby, jak s ním bojovat.

Samozřejmě, že mnohé kreativní jednotky se naopak snaží svým chováním vyvolat veřejnou nespokojenost a nenávist. Faktem je, že nenávist považují za úžasný způsob PR. Pomocí nedůvěry a odsuzování lidí můžete upoutat pozornost na velmi dlouhou dobu. Mnoho umělců, zpěváků a spisovatelů jej aktivně využívá. Je však třeba mít na paměti, že popularita, podpořená pouze pozorností veřejnosti, je krátkodobá. Bude těžké dlouho živit univerzální nenávist, což znamená, že brzy člověk ztratí sladké paprsky slávy.

Pokud jste nenáviděni, zdá se, že všichni kolem budou rádi za porážku a selhání člověka. To je obrovský stres, se kterým je šíleně těžké se vyrovnat. Někdy kvůli veřejnému odsouzení člověk ztratí poslední kousky sebeúcty a přestane věřit ve vlastní sílu.

Důvody všeobecné nenávisti mohou spočívat ve špatném chování samotného člověka. Například může často lhát nebo způsobit odcizení kvůli své touze dokázat své intelektuální schopnosti. Mnoho lidí je příliš chytrých, lžou a uvádějí všechny kolem v omyl, a proto jsou opravdu nenáviděni a snaží se je všemožně zdiskreditovat. Než obviníte všechny kolem ze zaujatého přístupu, měli byste porozumět sami sobě, pokusit se analyzovat svou povahu a své chování. Co dělat, když vás všichni nenávidí, a proto je těžké najít přátele a dokonce i práci? V takové situaci byste měli podrobně prostudovat rysy a nuance vašeho chování a také kontaktovat psychologa, pokud je případ zcela zanedbán.

Nejčastěji se lidé dokážou s problémem vyrovnat sami, pokud k tomu mají chuť. Nestarejte se příliš o veřejnou nenávist. Mnohem důležitější je, aby se v životě člověka našlo pár lidí, kteří ho přes všechny chyby v chování milují. Láska těchto lidí je důležitější než odsuzování a nenávist milionů ostatních.

Co dělat, když vás nenávidí, je šíleně těžká otázka. Psychologové vyvíjejí spoustu programů, s jejichž pomocí se člověk může stát oblíbencem jakéhokoli týmu. Než se pustíte do implementace konkrétního programu, vyplatí se použít nejjednodušší způsob boje proti univerzální nenávisti. Tato metoda se nazývá „pohled zvenčí“.

Vše, co je potřeba, je domluvit si schůzku s osobou, která vždy mluvila hrubým a nenávistným způsobem. Zdrženlivými tóny stojí za to se ho zeptat, jaké jsou chyby chování, zda je možné najít důvody obecné nenávisti. Pokud se takový problém vyskytl v práci, můžete získat názor několika členů týmu. Pokud je pro obecnou nenávist nějaký konkrétní důvod, určitě ho pojmenují. Může to být lež, při které byl člověk přistižen, arogantní chování a podobně. Pokud členové týmu nepojmenují jeden konkrétní problém a mluví obecně, pak jejich nenávist může spočívat v elementární závisti. Tady se nedá nic dělat. Obvykle závidí těm nejlepším, těm, kteří uspějí ve všech sférách života. Pokud příčina všeobecné nenávisti spočívá právě v závisti, pak se musíte radovat!

Co dělat, když vás ve škole nebo na univerzitě nenávidí? Pokud se nechuť vrstevníků týká pouze učiva, pak důvodem nenávisti může být opět závist. Nejčastěji nenávidí ty studenty, kteří se vždy dobře učí a jsou oblíbenci učitelů. Samozřejmě, že často nemají rádi ty studenty, kteří často vyskakují ze sedadel a hrají chytře. Zde je důležité začít se ovládat a odpovídat až ve chvíli, kdy si je daný člověk odpovědí zcela jistý.

Dost často ve školním či žákovském kolektivu nemají rádi studenty, kteří se staví nad ostatní, snaží se být zodpovědní za všechny a podobně. V takových situacích je třeba se uskromnit, řídit se zásadou, že všichni studenti jsou si rovni a měli by mít stejnou šanci na odpověď. Zde je také lepší si promluvit s celým týmem a zjistit jeho názor na aktuální problém. Pokud racionálně přistoupíte k řešení problémové situace, můžete překonat všechny potíže a stát se duší týmu.

Co dělat, když vás nenávidí, ale nic vám neřeknou do očí. Velmi často se v týmu stydí říci osobně o svém nepřátelském přístupu. To je však cítit v chování, v šíření fám za zády a tak dále. Samozřejmě může být velmi těžké takové chování tolerovat a pro člověka je lepší se s problémem hned vypořádat. Možná jednou náhodou vyslovil nelichotivou frázi nebo nějak nesprávně zavtipkoval, a teď jsou mu kvůli tomu všichni zaujatí. Po vyřešení situace bude možné ji správně a správně vyřešit ve váš prospěch. Možná došlo mezi členy týmu k nedorozumění, které vyvolalo nenávist.

Někdy člověk cítí nenávist a předsudky ze skupiny přátel. Možná najednou začnou komunikovat s úzkým okruhem známých, aniž by zvali osobu na obecné večírky a akce. Společnost také může začít šířit nelichotivé fámy, které budou jen dokazovat jejich nenávist. V této situaci byste neměli přemýšlet o tom, jak vrátit umístění společnosti, ale spíše o tom, zda člověk takové lidi potřebuje. Když vás lidé po pár přátelstvích na ledě začnou nenávidět, svědčí to o jejich nízkých osobních kvalitách. Přes všechny chyby v životě by si přátelé měli rozumět a podporovat se. Jedná se o velmi spolehlivou, vitální záď, která by za žádných okolností neměla selhat. Pokud přátelé náhle začnou někoho nenávidět, znamená to, že člověk takové přátele nepotřebuje. Je lepší najít společnost, ve které člověka vždy podrží a pochopí.

Někdy je univerzální odsouzení generováno chybami v osobním životě. Pokud například dívka začne podvádět svého přítele a jeho přátelé se o tom dozvědí, můžete čelit obecnému odsouzení. Dívka se s tímto stavem musí buď smířit a nevěnovat mu pozornost, nebo se pokusit vysvětlit sama. Někdy je velmi těžké vyrovnat se s pokušením a odmítnout podvádět. Pokud to byla letmá chyba, pak si přátelé musí porozumět a odpustit si. Pokud předchozí vztah dané osobě příliš nevyhovoval, pak by se to mohlo stát objektivním důvodem zrady. Po vysvětlení se známými a přáteli vyřeší člověk problém ve svůj prospěch a ukáže svůj vlastní dospělý postoj k životu.

Když vás všichni nenávidí, zdá se, že najít práci nebo zařídit si osobní život je prostě nemožné. Obecná nenávist je často pouze produktem nízkého sebevědomí člověka. Kvůli životním problémům nebo špatnému dětství se člověk domnívá, že není hoden lepšího přístupu k sobě. Navíc si myslí, že ho všichni kolem odsuzují, považují ho za bezcenného dělníka a nezajímavého partnera. Výsledkem je, že sebeúcta klesá ještě níže a všichni lidé kolem se zdají být specificky skeptičtí a záměrně nenávistní vůči člověku.

Samozřejmě jsou to jen hloupé předsudky. Všichni kolem nenávisti prostě nemohou. S největší pravděpodobností se člověk zavětří kvůli zbytečným komplexům a přitaženým nedostatkům. Abyste se s takovým specifickým postojem vyrovnali, musíte kontaktovat psychologa. Řekne vám, jak problém překonat a vrátit lásku k sobě. Když se člověk miluje a lidé kolem něj se k němu začnou chovat lépe. V takovém člověku cítí důvěru a dobrou náladu, je nezávislý a svobodný, chcete s ním komunikovat. Psycholog vám určitě poradí, jak se vypořádat s nízkým sebevědomím. Existuje mnoho možností od vlastního ovlivnění sebeúcty až po zásahy profesionálů.

Někdy si člověk myslí, že jakákoliv jeho chyba se stane příčinou nenávisti ze strany ostatních, ačkoli tomu nikdo ani nevěnuje pozornost. Je to také produkt nízkého sebevědomí, který by se měl okamžitě řešit. Pokud si člověk není tak jistý sám sebou, nebude nikdy v budoucnu šťastný. Proto je v zájmu vlastního štěstí a pohody potřeba zahájit aktivní boj proti vlastním komplexům a švábům právě teď.

Dost často lidé mučí nenávist a elementární lhostejnost. Mimochodem, je mnohem těžší žít s lhostejností, protože se zdá, že člověk není hoden žádné reakce, ať už pozitivní nebo negativní. Zde je důležité nakreslit rámec a hranice mezi nenávistí a lhostejností. Pokud jsou všichni kolem člověka lhostejní, pak je to ještě obtížnější, protože lidé s největší pravděpodobností nezažívají absolutně žádné emoce. Pokud člověk v ostatních nevyvolává žádné emoce, pak to znamená, že je nudný, nezajímavý, pasivní. Vyrovnat se s takovou reakcí ostatních je téměř nemožné. Boj s nenávistí je mnohem snazší, a to i v těch nejextrémnějších situacích. Proto byste neměli zoufat nad projevy obecné nenávisti. Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s univerzální nechutí. Člověk může v týmu kvalitativně vyřešit všechny problémy spojené s nenávistí a stát se duší firmy. Potřebuje se jen trochu snažit a znovu získat důvěru a lásku veřejnosti.

Zobecnění a závěry

Vrátit místo davu je někdy snazší než jeden člověk. Pokud chcete, aby vás všichni kolem přestali nenávidět a najednou se zamilovali, měli byste se alespoň trochu snažit. Můžete například pracovat na svém chování, přemýšlet o chybách, které se staly. Někdy si člověk sám nevšimne, jak se začíná nesprávně představovat. Mluví příliš pateticky, lže příliš otevřeně a říká o tom všem.

Obecnou polohu můžete vrátit pomocí elementárních psychologických rad. Ty ve většině případů velmi účinně bojují proti nechuti společnosti. Psychologové doporučují uvést na kus papíru své případné nedostatky, které mohou způsobit nelibost veřejnosti. Dále stojí za to je analyzovat a posoudit, jak s nimi naložit.

Můžete také požádat o radu ostatní, zjistit, proč měli nechuť a odsouzení. Je možné, že se s předsudky dá vypořádat, ale k tomu je potřeba zapracovat na své postavě. Hlavní věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že neexistují žádné nepřekonatelné problémy, zejména pro ty lidi, kteří se chtějí rozvíjet a měnit.

Vypořádat se s nenávistí není vůbec těžké, na rozdíl od obecné lhostejnosti. S alespoň minimálním úsilím a zapracováním své postavy může člověk změnit svůj vlastní osud k lepšímu.

Co děláš, když tě všichni nenávidí?

Ahoj! Jmenuji se Sveta, je mi 15 let.
Stalo se, že moje dětství a vlastně ani život nevycházel. Obecně jsem samotář.
Mám staršího bratra, jmenuje se Sasha (jsme od sebe 1 rok). On. nejoblíbenější" rodiny. Rodiče mu pokaždé odpustí jakýkoliv joint, radují se ze všech jeho úspěchů, věnují mu více pozornosti, hýčkají ho. Se mnou je všechno jinak. Stává se to víckrát, rodiče mě bili směšná dvojka, nebo za poznámku k chování Když se mi něco povedlo (opravdu, opravdu se to povedlo) - maminka s otčímem zavřeli oči. Kývali, hučeli. Uh-huh "a prý je všechno v pořádku. Máma v podstatě mě nenávidí, můj otčím je úplně lhostejný, sedí u televize, ptá se, jak se máš můj bratr má na mě nulu. Když se cítím špatně a bolí mě to, rodiče to taky nezajímá.
Ve škole na mě nebývají často hrozné urážky. Někdy se i trefí. Nikdy jsem neměl nejlepšího přítele a vlastně ani žádné. Nedávno k nám do školy přišla na pohled milá dívka. První den jsme si hezky popovídali, dokonce mě i pohostila. Ale druhý den ráno, když jsem přišel do školy, tohle. sladká holka" posmívali se mi spolužáci. Dávali nohy nahoru, uráželi mě, žertem.
Všichni kolem mě mě nenávidí. To vede k různým depresím a k nočnímu pláči. I když nemůžete normálně plakat, máma téměř okamžitě klepe na baterie. neobtěžuj se spát." Samozřejmě jsem v hrozné situaci, ale nejsem tak hloupý, abych si zoufal nad sebevraždou. I když jsem nedávno utekl z domova na 5 dní. Odjel jsem na venkov. mateřské a otcovské instinkty a prostě by mě zkusil kontaktovat. Neproběhl žádný hovor (vše je v pořádku s připojením). Po mém příjezdu bylo vše jako obvykle. Mysleli si, že jsem s klukem. A začali mě nenávidět ještě víc s tím, že jsem někomu utekl a neposbíral si věci. Nastala hysterie.
To vše mělo vliv na mé studium. Ve výtvarném umění jsem měl jen pětky.
Opravdu jsem nechtěl nikoho kontaktovat. A vůbec nevěřím, že mi můžete pomoci a dostat mě z tohoto stavu. Nemám si však na koho stěžovat. Pomozte, co můžete.

Nejprve vás chci podpořit a říct, že vaši rodiče se mýlí, když vám to dělají. Chápu, že je to nijak nezmění, ale za své problémy můžete velmi dobře je.

I když je vám teprve 15, vypadá to, že je čas vyrůst a léčit sebe i činy druhých dospělým způsobem. To znamená, neobviňujte ostatní lidi, že vám dělají špatné věci, ale zeptejte se sami sebe: "Co dělám, že se mnou takhle zacházejí?" Pokusím se vysvětlit na příkladu vašeho dopisu, který jste nám poslali: podstatou vašeho sdělení je, že se na nás obracíte o pomoc, ale nevěříte, že zde mohou pomoci. A to lidi odpuzuje, je nepravděpodobné, že dostanete mnoho dopisů. V životě je to stejné: chcete komunikovat, ale nevěříte lidem a dáváte jim to vědět. Přeci jen na vás nereagují agresivně, což znamená, že některé vaše chování v nich tuto agresi vyvolává. Jde o důvody. co s tím dělat?

V podstatě máte pravdu. Nikdo jiný než ty si nemůže pomoci. Jediné, co může psycholog udělat, je podpořit vás, dát vám jistotu, že změny jsou možné a že je to hodně práce na sobě. Je třeba změnit přístup k lidem i přes to, že rodinné prostředí neprospívá důvěře a otevřenosti. Nejlepší je vyhledat bezplatné psychologické školení pro teenagery a naučit se tam komunikovat s vrstevníky novým způsobem. Lidé mohou být velmi různí: přátelští, otevření a laskaví. Potom, když v ně uvěříte a stanete se jedním. Přeji vám úspěch a vše nejlepší! S pozdravem. Julia Arkadievna

Mělo by to být docela zřejmé, když vás někdo nenávidí, že? Než ale vstoupíte do skutečného konfliktu, ujistěte se, že něčí nenávist je upřímná. Tyto kroky vám pomohou určit, zda vás někdo nenávidí.

Kroky

Vzpomeňte si na poslední společenskou událost, kterou jste s touto osobou navštívili, a položte si následující otázky: „Řekl mi něco hrubého, pohrdavého nebo ponižujícího?“ "Naštvalo ho to, že jsem s ním mluvil?" "Copak mnou pohrdá víc než slitováním?" Pokud jste na všechny tyto otázky odpověděli „ano“, pak vás tato osoba může nenávidět, ale čtěte dále, abyste si byli na sto procent jisti. Vztahy jsou málokdy snadné.

Všimněte si, jak se chová. Pokud se cítí pohodlně a pohodlně pouze ve vašem prostředí, pak existuje šance, že k vám necítí pohrdání. Pravděpodobně se jen stydí z nějakého důvodu s vámi otevřeně komunikovat ve společnosti svých přátel. Zkontrolujte jeho chování v různých prostředích. Možná neexistuje nenávist jako taková, spíše se k vám chová předsudky a imaginárně.

Naštve hodně? Pokud se k vám jeden den chová dobře, druhý den špatně a také ostatní lidé se k vám chovají bez respektu, když mají špatnou náladu, pak je tento člověk jednoduše vrtošivý a vybral si vás jako snadný cíl pro vyjádření své koketnosti.

Jste úmyslnou obětí? Nestaňte se obětí. Pokud jste této osobě neudělali něco špatného, ​​není na světě žádný důvod, proč byste si zasloužili být od něj potrestáni. Proto na něj příště mluvte přímo a nahlas přede všemi ostatními. Nezaujměte defenzivní postoj, jednejte křehce: „A proč se vám to tak zdá? Tyto šaty patřily mé matce, zemřela přesně před rokem.“ Poté, i když vás nenávidí, nikdo z okolí jeho pohled v budoucnu nesdílí. Pokud jste tohoto člověka nějak urazili, jděte za ním a požádejte o odpuštění. Nic se ti nestane, když přiznáš svou chybu. Pokud nemůžete být přátelé, dohodněte se alespoň na tom, že se k sobě nebudete chovat špatně.

• Nesnažte se vyhovět všem. Vždy budete mít přátele a rodinu, ale ne každý vás bude mít rád a ne každý vás bude mít rád.
• Nenechte se jím ovlivňovat kvůli nenávisti nebo něčemu jinému.
• Než něco uděláte, ujistěte se, že vás tato osoba opravdu nenávidí.
• Nedělejte drama.

Varování

• Nevěnujte mu příliš pozornosti. Pokud vás nenávidí, nechte ho, možná prostě není hoden vašeho přátelství.
• Nezačínejte bojovat bez zvláštního důvodu. Pokud je to možné, vyhněte se jakékoli konfrontaci.
• Nedovolte, aby něčí nenávist zasáhla do klidu vašeho srdce. Odpustit a zapomenout.

Misantropie je pomalá sebevražda.

(Friedrich Schiller)

Nenávist je silný pocit nelásky k druhému člověku, k sobě samému, nespokojenost se životem nebo okolnostmi. Lidé jsou schopni nenávidět jak své vlastní tělo, tak celý svět kolem sebe. Nejsilnějším a nejničivějším pocitem je nenávist k vlastnímu druhu.

Někdy nenávist vzniká v jednu chvíli v důsledku nějakých činů nebo výroků druhého člověka, někdy se hněv hromadí v průběhu let, až se nakonec změní v palčivý, neodolatelný pocit, se kterým je téměř nemožné se vyrovnat.

Nenávist je destruktivní pocit. Dodává lidem spoustu energie, která se zároveň nedá směřovat k ničemu pozitivnímu. Nenávist touží po ruinách a spálené zemi, po smutku někoho jiného.
Nenávist škodí především tomu, kdo nenávidí. Nenávistník je vystaven jeho destruktivnímu vlivu. Mnoho nemocí, fyzických i psychických, je způsobeno tímto hrozným pocitem.

Posuďte sami, při pohledu na předmět vašeho hněvu nebo dokonce zmínku o něm zevnitř doslova praskne obrovská negativní energie. Své emoce přitom nejčastěji nemůžete projevit v celé jejich intenzitě, musíte se krotit. Kam jde energie? Správně, dostane se dovnitř a zničí vše, co mu stojí v cestě.

Lidé s pocitem, že už se takto žít nedá, začnou přemýšlet jak přestat nenávidět. Nenávist sama od sebe nezmizí, toho je třeba pevně uchopit. Pracovat na vyléčení nenávisti trvá dlouho, každý den, každou hodinu. Jste-li věřící, pomůže vám obrácení se k Bohu a zpověď.

Často si to lidé myslí přestaň nenávidět mohou jen tehdy, když nenáviděná osoba zemře. To ale málokdy přináší úlevu. Když se dozvěděli, že zemřel člověk, kterého po léta živili a opatrovali nenávist, uvolnili se a uvědomili si, že je jim ho dokonce líto. Stížnosti se zdají malé a bezvýznamné. A pak člověk, který strávil polovinu života v nenávisti, stráví druhou polovinu trýzněn pocitem viny.

Mezitím, co strávil spoustu času líhnutím plánů na pomstu nebo jen neustálým přemýšlením o předmětu nenávisti, právě z tohoto předmětu nenávistník jednoduše ztrácí smysl života. Jakkoli to zní děsivě, skutečně se to stává.
Proto, pokud zažíváte takové pocity, musíte to zkusit se vší silou od něj, přestaň nenávidět.

Aniž bych se prohlašoval za psychologa specialistu, přesto chci poradit, nebo spíše naznačit směr, kterým je třeba se pokusit posunout. Svého času tato metoda pomohla i mně.

Jak přestat nenávidět. První krok: Najděte důvod

Nenávist nemůže vzniknout od nuly, i když někdy na otázku, proč člověka nenávidíme, můžeme odpovědět, že nás štve jeho samotná přítomnost na zemi, nenávidíme ho prostě proto, jaký je.

Ve skutečnosti existuje důvod k nenávisti a je extrémně specifický. Jiná věc je, že to může být úplně bezvýznamné a časem na to můžeme i zapomenout. Ale vztek zůstane. Často právě pochopení bezvýznamnosti příčiny pomáhá člověku přestat nenávidět.

Možná osoba, kterou nenávidíte, řekla nebo udělala něco, co vás naštvalo a vedlo k úplnému odmítnutí. Nebo možná nenávidíte šéfa, který vás obtěžuje každý den. Nebo se pro vás chová naprosto nepřijatelně příbuzný vašeho manžela či přítel (se kterým nemůžete odmítnout setkání)? Zjistěte důvod a bude pro vás snazší udělat další krok.

Jak přestat nenávidět. Krok dva: vžijte se na jeho místo

Ten druhý, bez ohledu na to, jak to může znít překvapivě, si nemusí být vaší nenávisti ani vědom. Může něco udělat, aniž by věděl, jak to na vás působí. Navíc ostatní kolem vás nepochybují o vašem postoji k němu. Přesto, kde by měli mít podezření, že něco není v pořádku, když jste přehnaně laskaví a pozorní k předmětu své nenávisti. Právě nenáviděný člověk způsobuje naši zvýšenou pozornost a touhu být příjemný. Naším cílem je totiž skrýt své pocity, zabránit emocím prorazit.

Ve výsledku dostáváme to, co dostáváme. A stačí si s tímto člověkem promluvit, požádat ho, aby změnil své chování, zamyslet se nad jeho výroky. Kolik vnitřních konfliktů bylo takto vyřešeno!

Ale také se stává, že když se postavíte na jeho místo, pochopíte, že dělá ošklivé věci, ve vašem chápání, pouze z touhy vás naštvat. Dobře si uvědomuje vaše pocity a rozhněvá vás, aby se mohl těšit z projevů vašich emocí nebo s potěšením sledovat vaše pokusy je v sobě potlačit.

proč to dělá? Ano, jen proto, že se mu to líbí. Zřejmě jsou nějaké důvody, nejčastěji komplexy, které mu brání navazovat normální kontakty s lidmi, upozorňovat na jeho osobu jiným způsobem.

Možná nenávidíš toho, kdo udělal ten špatný skutek. Zamyslete se nad tím, proč to ten člověk udělal nebo dělá. Udělal něco hrozného? A co byste dělali na jeho místě? Myslíte, že byste v podobné situaci mohli udělat totéž? Možná pochopíte, že nepěkný čin je prostě projevem slabosti tohoto člověka.

Takže vás vezmu k dalšímu kroku.

Jak přestat nenávidět. Krok třetí: pokuste se odpustit

Jak jsme viděli, ošklivé činy a slova jsou nejčastěji způsobeny tím, že člověk je slabý a následuje svou vlastní slabost. Bez ohledu na to, jak zákeřně může vypadat, je to nejčastěji jen slabost.

Právě tato myšlenka by vám měla pomoci mu odpustit a uklidnit se. Je snadné říct: „Omlouvám se!“ Ale jak to udělat, když nenávidíte z celého srdce? Jestliže se při pouhé myšlence na tuto osobu stáhne žaludek, není možné jíst ani spát, a přesto se myšlenky neustále točí kolem předmětu nenávisti.

Existuje jedno jednoduché cvičení, které vám může pomoci. Hlavní myšlenkou je, že každý člověk má duši. Je nevinná a krásná jako dítě. Představte si tedy tohoto člověka v podobě malého dítěte. Může to být obtížné, ale v této fázi byste neměli cítit žádný rozpor. Vždyť objektem tvého hněvu bylo kdysi opravdu miminko, měl milující mámu a tátu, byl naivní a dojemný.

Představte si, že toto dítě nadále žije uvnitř této osoby. Je vyděšený a nešťastný, zavírá oči pokaždé, když vám „pán“ řekne ošklivé věci nebo vás provokuje. Mějte soucit, nechte ho pochopit vaším hlasem, intonace, které o něm znáte, litujte ho, jste připraveni podpořit.

To neznamená, že když se objeví nepříjemný člověk, měli byste k němu přistoupit, zaklepat mu na hruď a říct něco jako: "Hej, zlato, vím, že jsi tam." Ne, prostě s tím člověkem mluvte tak, jako byste mluvili s dítětem. Nenechte se zmást provokacemi, litujte jeho malou čistou dušičku, místo abyste ho nenáviděli.

Mnohým se toto cvičení může zdát hloupé a zbytečné. Tedy dokud to nezkusíte. Tuto techniku ​​jsem použil pro sebe. Nenávist k tomu muži byla tak silná, že jsem se dokonce začala chovat špatně k jeho příbuzným, protože ho tolerují a dokonce ho dokážou milovat.

Předmět mé nenávisti mi ubližoval, říkal ošklivé věci, dělal špinavé triky. Navíc si svých vítězství ani neužíval, bylo mu to jedno, prostě věřil, že na to má právo, no prostě proto, že mě neměl rád.

Až po utřídění situace, zvýraznění konkrétních důvodů, zjištění, co přesně podporuje moji nenávist a snaze pochopit, proč se tak chová, jsem viděl, jaké měl důvody (sice nespravedlivé, ale pochopitelné), pochopil jsem, proč to tak udělal. (právě proto, že jiné způsoby pro něj nejsou dostupné, protože je to nejjednodušší). Dokázala jsem mu odpustit jeho vlastní nedokonalost, hloupé komplexy, dokázala jsem toho i litovat.

Ten proces byl pomalý, bylo to dost těžké, ale snažil jsem se toho člověka vnímat jako nějaký objekt experimentu, abych se alespoň na chvíli odvrátil od svého nepřátelství. Pak v něm mohla vidět dítě a mluvit jen s ním.

V důsledku toho jsme měli v posledních letech mírové vztahy. Ten muž přestal spiknout a říkat ošklivé věci a dokonce se ke mně chová vřele. Nemilovala jsem ho z celého srdce, to je prostě nemožné, ale vnímám ho normálně, bez hněvu a nepřátelství a nezatnu zuby, když přijde ke mně domů.

Netvrdím, že je tato metoda všelékem, ale v nepříliš opomíjených případech, s vaším velkým přáním, samozřejmě může fungovat. Opravdu doufám, že to někomu pomůže přestaň nenávidět a svět bude o jednoho nenávistníka méně.

Pokud si nevíte rady a vaše nenávist je tak velká, že ji nedokážete na chvíli krotit, abyste situaci alespoň nezaujatě rozebrali, je asi lepší obrátit se na odborníka.

Alexandra Panyutina
Dámský magazín JustLady

Co dělat, když vás nenávidí? Považujete se za špatného člověka? Je tedy zcela přirozené, že vás budou všichni a různí nenávidět. Proč se divit? Zasloužíte si to – získejte to! Považujete se za dobrého člověka? Říkají vám mnozí dokonce otevřeně a zcela upřímně totéž? Báječné! Ale buďte připraveni na to, že i ti, kteří vás upřímně považují za paprsek světla v tomto zkaženém a zahořklém světě, k vám zažijí nenávist.

• Věc se má tak, že i svatí a nejlaskavější lidé v historii měli vždy „příznivce“, kteří je nenáviděli zuřivou nenávistí.

Bez ohledu na to, jak moc se zdokonalujete, osobnostně i duchovně porostete, vždy se najdou tací, kteří vaše úsilí a úsilí v tomto směru neocení, chtějí vás ze všech sil odhalit a dokázat, že rozhodně nejste tím, o koho se snažíte. vydávat se za Proč tedy nic neudělat a nevrhnout se po hlavě do všech vážných věcí? Tímto způsobem určitě ne.

CO DĚLAT, KDYŽ NĚKDO NENÁVIDÍ?

1. Čím více zla uděláte druhým, tím více to zasáhne vás osobně, v té či oné podobě, vaše děti, vnoučata... Nemůžete tomu uvěřit, ale po tisíce let se lidé opakovaně přesvědčovali o platnosti tohoto prohlášení. Nakonec je nepravděpodobné, že byste se zdravým rozumem položili otázku „proč mě všichni nenávidí“, kdybyste dokonale věděli, že druhým přinášíte jen zlo. Závěr: změňte sami sebe – pak zachraňte sebe a své potomky před mnoha problémy, které jste vyvolali.

Co ale dělat, když se opravdu snažíte přinášet na svět světlo a dobro, ale děláte vše pro to, abyste s tím mohli udělat jen málo? Nebijte je za to, že jsou prostě zvyklí někoho nenávidět, na tom nezáleží - s tím nebo bez něj ... Změnit všechny nepřátele? Možná jen nepřeceňujte své síly, protože to bude neuvěřitelně obtížné a všechna tato energie by mohla být mnohem efektivněji využita pro osobní úspěch.

• Existují 2 způsoby chování. Otázkou pouze je, který z nich zvolit v každém jednotlivém případě jako optimální.

2. Ne s námi všemi na cestě...

Pokud pečlivě analyzujete své bezprostřední okolí, pak s největší pravděpodobností dokážete zjistit, že zjevně nejste na cestě se všemi. Někteří „přátelé a přítelkyně“ vás prostě nemají rádi a někdo vás upřímně nenávidí nebo vás nemůže vystát.

Jaký má smysl se snažit předstírat, že se vám líbí a „ničeho si nevšimnete“? Zdvořile ve svém okolí jistě pocítíte nějakou nevysvětlitelnou lehkost ve své duši a srdci. Koneckonců, je mnohem snazší tvořit a tvořit, když necítíte neustálé nepohodlí při komunikaci s některými "dobřany", kteří jsou upřímně otráveni vašimi úspěchy.

3. Pokud to z různých důvodů není možné v dohledné době udělat, pak se v rámci možností staňte nevnímaví a tlustí vůči „důležitým“. Většinu v tomto případě tvoří šedá masa povalečů, přihlížejících a ztroskotanců, z nichž někteří vás nenávidí nebo nemají rádi, ale s nimiž musíte nějak komunikovat. Pokud je nedokážete rychle přeměnit v menšinu, oslabte alespoň jejich nepříliš konstruktivní vliv na vás.

Máš nějaký cíl, krásný sen? Jděte tedy směle k ní a ignorujte zlomyslné syčení těch, kterým je zjevně v krku a ještě více, kterým rozhodně nepřidá štěstí, když k ní dorazíte. Rozčilovat se kvůli tomu? Jejich problémy!

• Je důležité znát jeden vzorec: když vás někdo nenávidí, nejvíce škodí sám sobě a způsobí si to v podobě postupného uvolňování zdraví, pokud se na tom vy sami nepodílíte.

Ahoj všichni, čtenáři mého blogu!

Nálada šla z kopce - rozhodl jsem se zkusit to tady. Napíšu a podělím se o svůj názor na slavný Mourinhov výrok. Li vy milovat, Že Vy-dobrý, Li vy nenávist, Že Vy-nejlepší!"

Pravděpodobně 99 % lidí, kteří to nyní čtou, nedosáhlo toho, čeho dosáhl Mourinho. A to není urážka, to je fakt. Podle mě je Mourinho NEJLEPŠÍ trenér v historii fotbalu. Tento padouch, který je nenáviděn, dosáhl všeho možného. Ví, jak odstranit tlak z hráčů a přenést ho na sebe. Může změnit schéma přímo během hry a hrát sálový fotbal a pak se otevřít a úplně dorazit soupeře. Stručně řečeno, pokud hrajete proti Chelsea, je velmi, velmi obtížné porazit tento tým takticky. Budeme si ale povídat o jeho psychologii a snad dojdeme k cíli – pochopit, co se odehrává v hlavě tohoto génia.

Soudě podle jeho biografie můžeme říci, že toto tvrzení doslova dokazoval po celou svou kariéru. Zpočátku jen zvedal hole a vyhrával s ním trofeje, ale teď s ním dělá to samé a dělá prohlášení, která mnoha lidem vře. Začnou ho nenávidět. Ptal jsem se lidí, kteří fandí Manchesteru United, Liverpoolu, Arsenalu. Stejně ho považují za hrozného trenéra a taktika. Ale oni jsou prostě směšní! Nebudu říkat, kolik trofejí Jose vyhrál a proč by to neměli říkat. Upozorňuji, že jakoby naschvál a místy to tak je, vzbudit nenávist mezi ostatními. Tohle je šílený trenér a nemůžu ho přestat chválit.

Po ukončení hráčské kariéry se Mourinho začal věnovat trénování, nejprve vstoupil do trenérského štábu různých portugalských klubů (nejvíce působil pod vedením Bobbyho Robsona), sám pochází z fotbalové rodiny. Je synem fotbalového brankáře Felixe Mourinha. Za celou historii své trenérské kariéry trénoval 12 různých týmů. Není to špatné, co? A lze snadno uhodnout, že více než polovina těchto klubů je mu šíleně vděčná.

Vítězné procento týmů pod jeho vedením je 67 procent.

K čemu jsem vedl. Vyzývám všechny fanoušky Arsenalu, Liverpoolu, Manchesteru United, MS atd. pochopit a přestat psát nějaké nesmysly o Mournovi. Nezlobíte ho, jen si to užívá.

Kluci, pište své názory. Nesuďte přísně - napsal jsem ve spěchu, po shlédnutí starých zápasů Porta. Pokud ano, napíšu každý den. Děkuji.

Mourinho o sobě: „Rád se vyzývám. Když jsem s Portem začínal, mnoho let nic nevyhrál. Když přestoupil do Chelsea, nevyhrál mistrovský titul 50 let. Inter nevyhrál Ligu mistrů 45 let. Takové výzvy mě motivují...

Dobrý den, milí čtenáři! Interakce mezi lidmi neprobíhají vždy hladce. Člověk je mnohostranný a ve vztahu ke svému partnerovi může zažít obrovské množství emocí a pocitů, od lásky po zuřivou nenávist. Dnes bych si s vámi rád popovídal o tom, jak komunikovat s člověkem, který vás nenávidí. Co když taková situace nastala v práci nebo se v rodině usadila nenávist?

Váš postoj

Pro začátek si rovnou stanovíme, že na Zemi není takový člověk, kterého by všichni bez výjimky milovali. Jak jednou řekl můj spolužák: "Nejsem dolar, abych se zalíbil všem."

Člověk má takové emoce a pocity, jako je závist, žárlivost, hněv, podrážděnost a tak dále. To vše může vést k nenávisti namířené vůči vám, mně nebo mému sousedovi nahoře. Jaký pocit má člověk ke svému sousedovi, když se brzy ráno probudí z hluku perforátoru? Radost a láska rozhodně ne.

Někdy se sami stáváme příčinou negativních emocí ze strany druhých. Nejčastěji však emoce jiných lidí nejsou přístupné našemu vlivu a vznikají podvědomě.

Jeden můj klient bojoval s pocitem podrážděnosti. Klidně by ji mohl naštvat jen úsměv, který považovala za nevhodný. Ta osoba prostě nemohla vydržet, když se kolem ní děje něco, co není podle jejího plánu. Po dlouhé práci jsme se s ní dostali na úplně novou úroveň. Nyní neprožívá negativní emoce s takovou silou jako dříve a v každé situaci se snaží věnovat pozornost dobrým bodům.

Ano, nemůžeme změnit druhého člověka, ale můžeme změnit sebe. Proto záleží na vás, jaký budete mít vztah k nenávisti ostatních. Berte to osobně, rozčilujte se a stáhněte se do sebe, nebo to ignorujte a žijte dál svůj šťastný život.

Chci vám nabídnout knihu od Dale Carnegie“ Jak se přestat bát a začít žít". V něm můžete najít zajímavé a užitečné informace, které vám pomohou takové situace řešit.

Nyní si povíme, jak se chovat k lidem, když k sobě cítíte nenávist.

Kolegové

První věc, na kterou vás chci upozornit, je, že lidé pracují v práci, vydělávají peníze, zlepšují své dovednosti. Toto není místo, kde je budování vztahů s lidmi nejvyšší prioritou. Nebudu polemizovat, pro kompetentní práci organizace je důležitá atmosféra v týmu.

Jak můžete pracovat v klidu, když vás kolega nenávidí? Vše záleží na tom, jak se v této situaci cítíte, jakého výsledku chcete dosáhnout a zda je pro vás tato osoba důležitá.

Začněme situací, kdy se nechystáte dále komunikovat mimo práci a názor této osoby pro vás není příliš důležitý.

V tomto případě se musíte setkat s osobou, která vydává negativní emoce co nejméně. Komunikujte pouze v pracovních okamžicích, dodržujte podřízenost. A pokud jste šéf, pak požadujte, aby podřízení dělali svou práci. Jste-li podřízený, pak v klidu plňte své povinnosti.

V jiném případě, pokud je pro vás názor kolegy důležitý, první věc, kterou můžete udělat, je pokusit se zjistit, odkud se takové násilné emoce pro vás berou. Jeden z mých klientů vyprávěl zajímavý příběh.

Kolegyně v práci označila dceru svého šéfa za nejhoršího člověka na planetě. Můj klient si podvědomě osvojil tyto emoce, aniž by sám potkal dívku. Když tu práci vzala šéfova dcera, uhodli jste, můj klient ji z celého srdce nenáviděl. Nakonec se ale ukázalo, že dívka je velmi chytrá, společenská a vůbec ne taková, jak o ní vyprávěli.

Někdy je nenávist vnucena zvenčí. Ale to je jen jeden z důvodů. Kolegové mohou nenávidět člověka, který přišel do práce od bývalého přítele, který byl vyhozen za nespravedlnost. Takže pokud je pro vás váš postoj v práci důležitý, můžete zjistit proč. A pak přemýšlet, jak to opravit.

Příbuzní

Příbuznými mám na mysli všechny blízké lidi, kteří nás obklopují. Může to být přítel nebo přítel. Co dělat, když cítíte nenávist od milovaného člověka?

Pro začátek navrhuji promluvit si a zjistit příčinu. To je vždy první krok k řešení. Je nutné mluvit klidně, bez zvýšení hlasu a naslouchat svému partnerovi. I když vám budou házet do tváře nepodložená obvinění, vydržte a nezlobte se.

Vaším úkolem je pochopit, odkud se negativní emoce vzaly.

Člověk je tvor, který velmi miluje svou fantazii. Hodně si pro sebe vymýšlíme, vymýšlíme, kreslíme v hlavě a pak to vydáváme za realitu. Jak často se to stane:

— Miláčku, jsi uražen? - muž si všimne prudké změny nálady slečny.
"Ne," odpoví suše skrz zaťaté zuby.
"Vidím, že se na mě nedíváš, máš svraštělé obočí," všiml si známek zášti.
"A ty jdi a promluv si s tou dívkou," odfrkne žena hrubě.
- Jaká další dívka? muž se diví.
"Která tě pohltila svýma obrovskýma očima," začne zvyšovat tón.
- O čem to vůbec mluvíš? — jeho nedorozumění ještě více roste.
- Když jsme byli v obchodě, a prodavačka vám vystavila šek.
- Byla to dívka? - ani si nepamatoval, kdo je obsluhoval, protože v té době přemýšlel o urgentním hlášení v práci, které nestihl včas odevzdat.

Jeden z nejjednodušších a nejběžnějších příkladů toho, jak člověk sám něco viděl, přemýšlel, rozhodoval a své myšlenky vydával za realitu. Stejně tak lze nenávist živit na vlastních myšlenkách a dohadech. Nechte proto toho člověka mluvit, snažte se slyšet vše, co řekne.

Ze všech jeho obvinění vyvozují útoky závěr. Co konkrétně vašemu milému ublížilo, proč se tak začal chovat, co ovlivnilo jeho mínění o vás.

Poté, co najdete důvod, můžete tomu člověku v klidu vysvětlit, že všechno vypadá jinak. Jediný způsob, jak problém vyřešit, je mluvit.

Pokud si nevíte rady sami, určitě navštivte psychologa. Pomůže vám pochopit váš postoj k situaci, řekne vám, jak jednat a jak můžete toto období v životě překonat.

Upozorňuji na dva články, které pro vás mohou být mimořádně užitečné: „“ a „“.

Sami si vybíráme, s kým budeme komunikovat, jak se chovat, komunikovat s ostatními. Nenávist je velmi silný pocit. Pohltí člověka zevnitř, nedovolí mu volně dýchat a naplní všechna ta místa, která by mohla být plná štěstí a radosti. Můžete tomu člověku pomoci zbavit se tohoto ohromujícího pocitu.

Milujte se a buďte šťastní!

Nikdo není ušetřen problémů, které často vznikají vinou jiných lidí. Ale když se to stane příliš často, i láska se může změnit v nenávist. Nezáleží na tom, zda je to oprávněné nebo ne, důležité je, co dělat, když se tento hrozný pocit stane nedílnou součástí života a zničí ho do základů.

Jak vzniká nenávist?

Nic neničí život tolik jako nenávist k druhému, k sobě nebo k okolnímu světu. Všechno naplňuje sebou samým, protože tento pocit je tak silný, že ostatní před ním prostě vyblednou. A proto je tak těžké se s tím vypořádat, protože když k němu dojde, vypadá to jako silný požár, který nelze uhasit jednoduchým kbelíkem vody, k tomu potřebujete celou nádrž. A věc se má tak, že vzniká blokádou té negativity, kterou v sobě člověk celý život bezmyšlenkovitě hromadí.

Zdá se nám, že pokud nebudeme reagovat na pachatele nebo to uděláme kulturním způsobem, aby si o nás ostatní nemysleli špatně a neříkali, že jsme špatní, pak veškerá negativa, která na nás byla vylita, bude jednoduše zapomenuta a zmizí . Ale tak to vůbec není. Prostě naše psychika je navržena tak, že pomáhá zapomenout na to špatné, abychom přežili, jen nikam nemizí a čeká v křídlech.

A ve chvíli, kdy se něco podobného stane z již prožitého špatného, ​​z hlubin paměti se okamžitě vynoří všechna negativa neprožitá, nepochopená a uvolněná. Je to jako se starými věcmi, které jsou uložené ve skříni, odkud neustále vypadávají, jakmile se tam snaží dát další staré kalhoty. A pokud je těchto věcí příliš mnoho, zavalí vás hlavou tak, že nebudete dýchat.

Psychologové proto jednomyslně nabádají, aby své pocity nezaháněli, nesnažili se být vždy klidní a vyrovnaní, kultivovaní a vzdělaní. Jakékoli emoce vyžadují výstup a reflexi. Aby nezasypaly duši, je třeba je přijmout, zažít a propustit a ne odložit do vzdálenějšího kouta, aby tam tiše hnily a otrávily vše kolem. Přesto přijde okamžik, kdy se jich budete muset zbavit, protože vás prostě nenechají normálně žít. A není nic překvapivého, že masa vržená do vzdálených a temných koutů, skládající se z různých negativních emocí, neustále omezovaná silou vůle, se proměňuje v něco nepředvídatelného, ​​smrtícího a žíravého zevnitř, jako je nenávist.

Pamatujte si tedy, že vzniku nenávisti je mnohem snazší zabránit, než se s ní vypořádat. A k tomu se toho musíte zbavit, i když se objeví první výhonky tohoto pocitu, ve chvíli, kdy se ve vás okamžitě objeví zášť a touha zničit pachatele, způsobit mu stejnou bolest jako on vám. duše v reakci na něčí činy.

To lze provést, pokud si zvyknete reagovat na jakékoli provokace, urážky a hrozby buď okamžitě, podle toho, kdo na jakou reakci zareaguje, nebo až po nějaké době poté, co si uvědomíte, že daná osoba urazila a ublížila. A nezáleží na tom, jestli to udělal úmyslně nebo úmyslně, když si zvykl zkoušet sílu těch, kteří ho nedokázali včas postavit na jeho místo.

Je důležité pochopit, že vztek, zášť a hněv pocházejí výhradně z bolesti, kterou cítíme z něčích slov, činů nebo chování. Protože se podle nás chová špatně nebo nesprávně. Tak silné emoce zažíváme, když cítíme nebezpečí a ohrožení, a instinkty se nás v tuto chvíli snaží chránit. Je jim jedno, jestli hrozba pochází z fyzického nebo morálního nátlaku.

A pokud člověk potlačí podvědomou touhu chránit se, nezbaví se vzniklých pocitů a nenasměruje je k tomu, kdo představuje hrozbu, ale uzamkne je uvnitř, čímž vytvoří živnou půdu pro rozvoj nenávisti, který poté, co dosáhl kritického množství, jednoduše smete všechny postoje, pravidla slušného chování a pokusy přesvědčit sám sebe, že chtít druhému ublížit je ošklivé, špatné a plné problémů.

Protože nenávist jsou skryté křivdy, že se nedokázal ochránit, hájit své zájmy, dovolil někomu, aby se ponížil a ublížil mu. Lidé se nesnaží pochopit, co to způsobilo. Místo toho se snaží předstírat, že je vše v pořádku, v domnění, že takové zanedbávání sebe samých je ospravedlněno tím, že pokud se odváží bránit, budou trpět ještě více. Koneckonců, nejčastěji uraženi těmi, kteří cítí svou moc nad ostatními: šéfy, muži, rodiči, přáteli nebo přítelkyněmi, přesvědčeni, že za to nic nedostanou, cizími lidmi.

Proto nenávist tak snadno otravuje lidské duše. Má se kde toulat, protože zášť a bolest nikam nezmizí, protože nejsou vráceny tomu, kdo je zrodil, ve strachu, že budou vyhozeni, opuštěni, odsouzeni, zesměšněni, považováni za špatné nebo odmítnuté. Pouze v tomto případě jsou obavy strachy, ale duše vyžaduje ochranu svého životního prostoru, čest a důstojnost a dochází ke kolapsu. Na jedné straně je děsivé se bránit a na druhé straně se z hrudi trhá vztek, který chce najít cestu ven. A nenaleznouc ho, mizí v hloubi duše, kde se ho postupem času nahromadí tolik, že se snadno přemění v touhu po pomstě, ať je to kdo chce.

Jeho terčem se může stát člověk, který se nedokázal ubránit, ten, kdo je slabší, získat ho pro ostatní, protože to není tak děsivé. Nebo celý svět kolem nás, který je snadné kritizovat a házet na něj bláto, protože lidé si prostě nemyslí, že něčí reptání a nespokojenost, která se jich, jak se zdá, netýká, jim ve skutečnosti otravuje život.

Je pravda, že takový stav mysli požírá samotného člověka, brání mu jít vpřed a užívat si života. Ve snaze ochránit se před ještě větší bolestí, potěšit své obavy, neukázat svůj skutečný postoj k některým soudruhům (najednou říkají hysterický nebo nemocný), je člověk stále více nořen do propasti bezmoci, která jen pomáhá živit nenávist a zastírá vše ostatní, co je na skutečně důležitém a nutném.

Foto: co dělat, když nenávidíš

Co dělat, když nenávidíš

• Zbavte se jakéhokoli pocitu, který zasahuje do života, třeba když najdete zdroj, který ho živí. Odstraněním příčiny se mnohem snáze vypořádá s následky. Navíc vám to umožní jednou provždy zapomenout na to, co vás trápilo a bránilo vám zhluboka dýchat. Když člověk bojuje s následky jakékoli nemoci, úlevu pociťuje jen na chvíli, ale dokud se příčina nemoci neodstraní, nikam nezmizí, jen na chvíli odezní. A pak, když se s tím úplně nevypořádáte, přestane úplně mizet, byť na chvíli. Takže s negativními pocity, bez pochopení zdroje, nebude možné problém vyřešit.
• Přemýšlejte o tom, proč tato osoba nebo tato situace vyvolává nenávist. Vzpomeňte si na vše, co tomu předcházelo, když jste si uvědomili, že nenávidíte, co bylo impulsem k jeho vzniku. Zkuste se na to podívat jinýma očima.
• Určitě se naučte najít slabá místa takových hrubých lidí, kteří trpí nízkým sebevědomím, pamatujte, že se vždy bojí síly, fyzické i morální, a postavte je na jejich místo. Je jedno, jestli to uděláte hned nebo po nějaké době. Lidé totiž na to, co se děje, reagují různě, a pokud má jeden hned pocit, že se ho snaží ponížit, deptat nebo využít, druhý to možná po nějaké době pochopí. Bylo vám ublíženo a je vaším právem na to reagovat kdykoli a v jakékoli formě. Je pravda, že je lepší, když jednoduše nahlásíte, že takové chování, slova, otázky či činy jsou vám nepříjemné a v budoucnu byste nechtěli, aby se to ve vztahu k vám dělo.

• Abychom se zbavili nenávisti, stojí za zvážení, zda nenávist samotná a člověk, který ji vyvolal, jsou skutečně hodni vašeho času, vaší energie a sil, které na ni vynakládáte. Je opravdu lepší vzdát se svých vlastních úspěchů, abyste trávili čas a zdraví a nadále pociťovali nenávist k někomu, kdo je již zbaven rozumu a svědomí, kvůli čemuž už žije špatně na světě, nebo s největší pravděpodobností toto, se stane brzy.

Foto: co dělat, když nenávidíš

Každý, kdo je zvyklý se o sebe postarat, má se rád a váží si svého času a zdraví, nikdy neztrácí čas tak zbytečným a škodlivým pocitem, jako je nenávist. Samozřejmě zažívá bolest a zklamání, je uražený a nepříjemný, ale naučil se o tom okamžitě mluvit a nehromadit všechnu tu negativitu, aby se změnila v nenávist, která mu zničí život. Nedovolte, abyste snášeli to, co způsobuje nepohodlí, a budete schopni se vyrovnat s jakýmkoli negativním pocitem a přenechat to někomu, kdo se odváží ublížit druhým lidem.