Развитие на интелекта и паметта. Упражнения за развитие на паметта, интелигентността и вниманието при децата

Интелигентността, паметта и вниманието са качества, от които човек се нуждае през целия си живот. Без умствено развитие хората постепенно започват да деградират, поради което е много важно да тренирате мозъка от ранна възраст. Именно в млада възраст сме в състояние да усвоим най-голямо количество информация, стимулира се развитието на паметта и интелигентността и следователно се подобряваме по-бързо, отколкото в зряла възраст.

Какво е интелигентност?

Това е по-скоро общо понятие, отколкото конкретно. Интелигентността е глобална когнитивна система, която включва всички начини за разбиране на света около нас. Но това е само част от определението му. Умствената активност може да се тълкува и като способност за адекватно поведение. Освен това обучението за интелигентност е способността да се получават и използват знания на практика, да се анализират и да се опитват да се разберат както абстрактни, така и конкретни категории.

Благодарение на умствената дейност човек може да:

• анализира получената информация, сравнява я, сравнява и изолира логически и семантични части от нея;
• критично оценяват получените данни и по този начин откриват къде са лъжите и къде е истината;
• да мисли и разсъждава въз основа на законите на логиката и да прави подходящи заключения;
• използвайте дедукция - обобщавайте, откривайте закономерности и търсете правилната идея от общата картина;
• фигуративно възприятие - привеждане в една категория напълно различни, на пръв поглед, неща;
• мислете абстрактно – създавайте и запомняйте сложни идеи и системи;
• концентрирайте се върху конкретна задача;
• прогнозира възможния ход на събитията и решава как да се справи с потенциални проблеми.

Тоест, както виждаме, интелигентността е нещо, което обикновено подобряваме, започвайки от раждането.

Как да тренираме умствените способности на детето?

Всеки може да развие интелигентност и памет. По-долу е набор от правила, следвайки които можете бързо да постигнете целта си.

1. Кислородът е необходим за доброто функциониране на мозъка, така че детето определено трябва да бъде на чист въздух.
2. В много ранна възраст децата опознават света чрез играчките. Те се интересуват какво ще се случи, ако дъвчат, хвърлят или ударят топка или дрънкалка. Затова не трябва да се намесвате в изследванията на детето си - по-добре е да помогнете. Вместо готови играчки купувайте конструктори с големи части. А за деца над 3 години, които вече не опитват всеки нов предмет на зъбите си, можете да закупите Лего, пъзели и пъзели, за да развиете интелекта и паметта си.
3. Четете с детето си, така то ще развие освен интелекта си и въображението си.
4. С деца, на които им предстои училище, можете да започнете да учите детски песнички и да обсъждате какво иска да стане, когато порасне. Между другото, запомнянето на поетични произведения помага за развитието на интелекта на възрастен.
5. Научете детето си да чете бързо и да запаметява по-голямата част от информацията.
6. Решавайте математически задачи, като постепенно увеличавате нивото на трудност.
7. Не забранявайте да играете компютърни игри. Сега много от тях са създадени с цел обучение на интелигентност и логика. Ако се притеснявате за здравето си, просто разработете ежедневие за детето си със специално разпределено време за компютъра.

Какво е памет?

Паметта е незаменима способност за нормален живот. Без него не бихме могли не само да произнасяме името си, но и да говорим или мислим. По същество паметта е част от интелекта, която съхранява и възпроизвежда информация. С годините се натрупват все повече и повече данни. Паметта се състои от следните части:

• Записване на спомени. Това ни позволява да получаваме информация за нови обекти, срещани по пътя на живота, да я систематизираме и запазваме. И въпреки че запаметяването е основната функция на паметта, то далеч не е единствената.
• Съхранение - нашето съзнание автоматично архивира получената информация в своята „библиотека“. Ако данните не се съхраняват в главата, тогава би било невъзможно да се развие интелигентност.
• Възпроизвеждане на информация – когато мозъкът разпознава и намира желаната памет в своята библиотека. То може да бъде доброволно, по желание или неволно. Например, когато някакъв външен фактор ни напомня за събитие от миналото.
• Забравянето на информация също е неразделен процес на паметта. Работата е там, че колкото повече научаваме, толкова повече „книги“ се появяват в нашата библиотека и, разбира се, става по-трудно да намерим правилната.

Методи за трениране на паметта при деца

Има доста видове такива дейности, но всички те се характеризират с развитието на мозъка като цяло. Ето защо основните методи, насочени към развитие на интелигентността и паметта, ще бъдат изброени по-долу:

1. Всеки от нас научава най-добре това, което ни интересува. Но какво да правим с останалата информация? Достатъчно е да оставите детето да го каже на глас. След това информацията ще бъде записана в подсъзнанието на няколко нива.
2. Създаване на сдружения. Това възприятие помага както на деца, така и на възрастни. Вярно, благодарение на развитата работа на въображението в ранна възраст, само самата асоциация се запомня по-лесно. Но има изход. Просто трябва няколко пъти да произнесете както самото понятие, така и асоциацията с него.
3. Игрите или образователните анимационни филми, които се основават на запаметяване, могат да помогнат за развитието на тази способност у детето и да му попречат да се отегчи.
4. Групирането е разделянето на информация на групи. Дори за възрастен може да бъде трудно да запомни всичко в един поток, така че е много важно информацията да се раздели на отделни секции. Можете дори да комбинирате този метод с асоциативния.

Понятие и цел на вниманието

Най-лесният начин да се опише същността на вниманието е способността на съзнанието да избере конкретен обект и да се концентрира върху него. Това стимулира развитието на паметта и интелигентността на децата. Тоест мозъкът се фокусира върху нещо конкретно и пренебрегва всичко останало. Това е процес, свързан както с дейността на съзнанието, така и с интересите и характера на индивида.

При децата вниманието се разсейва много бързо, защото се основава на страст и щом изчезне интересът, изчезва и концентрацията. Ето защо е изключително важно да научите детето да поддържа внимание, за да изпълнява конкретни задачи.

Как да научим детето да се съсредоточава?

Първото нещо, което трябва да направите, е да запишете ежедневието си. По този начин можете да се уверите, че детето ви отделя определено време за конкретна дейност. В същото време не забравяйте да редувате видове дейности, така че бебето да не скучае твърде много. И не забравяйте да доведете нещата докрай, защото само така детето ви ще развие дисциплина.

Можете също да използвате жестове и думи, които ще върнат вниманието на детето към вас и предмета, който изучавате. Например „слушайте“, „вижте“, „обърнете внимание“ и т.н.

И най-важното: имайте предвид, че в обучението е важно да използвате както първото, така и второто.

Как да подобрим концентрацията в по-късна възраст?

Има доста упражнения, които стимулират развитието на интелигентността и паметта (и вниманието) при възрастни. Трудно ли ви е да се концентрирате върху нещо достатъчно дълго и пречи ли ви това? Затова използвайте методите, предложени по-долу.

1. „Втората ръка срещу филма“. Намерете и включете много интересен филм за себе си, той може да бъде или нов, или просто ваш любим. След това поставете часовник пред себе си със секундна стрелка и го гледайте 2 минути. Вашата задача е през това време да не отмествате поглед от нея по време на филма.
2. "Обратно броене". Когато вървите по улицата или се возите в градския транспорт и гледате през прозореца, изберете некръгло число за себе си, например 143, и пребройте до 0. С течение на времето можете да усложните задачата, като увеличите числото и също изваждане не на 1, а на 2 или 3.
3. "Книгата е най-добрият ти приятел." Вземете всяка книга и я отворете на всяка страница. Изберете абзац за себе си и пребройте думите в него, без да използвате пръсти или други инструменти, а само очите си.

Как да станем по-решителни?

На много хора им е трудно да вземат решения бързо, често сме завладени от съмнения. Но това може да се поправи. Всичко, от което се нуждаете, е практика. Състои се от размисъл, претегляне на всички плюсове и минуси. Тоест тази способност и развитието на интелекта и паметта са пряко свързани помежду си. Искате ли и вашето дете да може да взема решения бързо? Първо, трябва да изберете област, в която вие или вашият син или дъщеря ще действате бързо и едва след това започнете да тренирате с логически пъзели. Само тогава развитието на паметта, интелигентността и вниманието ще бъде ефективно.

Развивайки една способност, ние обикновено тренираме интелигентността като цяло, но не трябва да забравяме, че детето трябва да се усъвършенства по различни начини. Не е нужно да го принуждавате само да чете, да решава математически задачи или да свири на пиано. Дайте свободата на вашето дете да избере любимото си занимание. Дори простото рисуване, благодарение на развитието на въображението, може да подобри както неговите творчески умения, така и умствените способности. Освен това е важно бебето да се интересува, следователно, когато изпълнявате някакви упражнения за развитие на паметта и интелигентността, наблюдавайте реакцията на детето и търсете начини да го заинтригувате.

Всичко е напълно възможно, само трябва да го пожелаете!

Възрастта на човек се разкрива не само по външния му вид, но и по начина му на разсъждение, състоянието на ума и паметта му. За да поддържате мозъчната функция на правилното ниво, трябва постоянно да учите и развивате нещо. Най-простото нещо, което можете да направите, за да го тренирате, е да правите специални упражнения. По-долу ще представим 4 прости „задачи“ за поддържане на трезв ум и поддържане на добра памет.

Мозъчни упражнения

Упражнение 1 – Многоцветен текст

Вижте цветния текст по-долу. Както можете да видите, той се състои от списък с цветове, но думите не отговарят на действителността. Вашата задача е да произнесете на глас цвета, с който е написан текстът. Щом стигнете до края, задачата трябва да се повтори, но от края на списъка.

В началото това упражнение ще бъде трудно. Трудностите възникват поради факта, че различни полукълба на мозъка са отговорни за възприемането на текст и цвят.

Ползи от умствените упражнения

Подпомага формирането на нови връзки между полукълбата, подобрява концентрацията и вниманието. В допълнение, упражненията служат като ефективна превенция на болестта на Алцхаймер.

Упражнение 2 - Таблица на Шулте

Намерете числото 19. Концентрирайте вниманието си върху него за известно време. След това отлепете очи от нея и започнете да намирате числа от 1 във възходящ ред.

За да изпълнявате редовно това упражнение за развитие на ума, се препоръчва сами да нарисувате таблица и да поставите числата в произволен ред.

Ползите от упражненията за ума и паметта

Увеличава скоростта на възприемане на входящата информация и нейната обработка. Също така помага за развитието на периферното зрение.

Упражнение 3 - Знаци с пръсти

Сгънете пръстите на дясната си ръка в знак „мир“, а на лявата ръка в знак „ок“. Вашата задача е едновременно да промените позицията на пръстите на двете ръце. Тоест отдясно имаше „мир“ - стана „добре“, отляво - имаше „ок“ - стана „мир“. Повторете упражнението 10-15 пъти.

За да направите ситуацията малко по-лесна, започнете да правите упражнението бавно, като постепенно ускорявате.

Ползи от умствените упражнения

Той включва едновременното взаимодействие на дясното и лявото полукълбо, повишава способността за бързо превключване от една задача към друга, а също така тренира вниманието.

Упражнение 4 – Синхронизирано писане

Това упражнение по принцип е подобно на предишното.

Вземете 2 листа хартия и 2 молива (или 2 химикалки). Рисувайте различни фигури едновременно. Можете да пишете думи, но те трябва да имат еднакъв брой знаци.

Ползи от умствените упражнения

Помага да се справите с решаването на няколко проблема наведнъж, стимулира едновременната работа на дясното и лявото полукълбо.

За бърз и положителен ефект отделяйте 2-3 пъти на ден по 20-30 минути на представените упражнения за ума и паметта. Струва си да ги изпълнявате, докато достигнат автоматично изпълнение. Веднага щом станат лесни за вас, преминете към други задачи. Препоръчваме ви да прочетете статията и. Освен това си струва да обърнете необходимото внимание на вашите, ако искате да запазите паметта и трезвия си ум в продължение на много години.

Човешките интелектуални способности са когнитивните способности на човек, човек е много любознателен по природа, винаги се стреми към нещо ново, развива се през целия си живот. Човешките интелектуални способности включват: развитие, мислене, логика, памет, въображение, внимание.

Ефективност на развитието на паметта и вниманието

Много хора се раждат с добра памет и способност да се концентрират върху малките неща. Ако не сте мързеливи и тренирате паметта и вниманието си, можете да постигнете голям успех в живота. Някои хора трябва да работят усилено върху себе си, върху паметта и концентрацията си, за да постигнат поне нещо в живота.

За да увеличите продуктивността на паметта и вниманието, трябва:

Концентрирайте се върху едно нещо. Ако слушате лекция или седите на среща, не кореспондирайте с някого по телефона, слушайте внимателно човека, който говори пред вас. Трябва да го слушате възможно най-внимателно и да не се разсейвате от дреболии. Вечерта не забравяйте да си спомните днешната лекция и се опитайте да я припомните в паметта до най-малкия детайл.

Правилното хранене за мозъка е много важно. Не яжте бързо хранене или леки закуски на бягане – това е вредно както за мозъка, така и за тялото ви. Правилната диета трябва да включва следните храни: зеленчуци, плодове, сушени плодове, ядки, млечни продукти и билки.

Не претоварвайте мозъка си. Ако се чувствате уморени, дайте почивка на тялото си, умореният мозък не възприема добре новата информация.

Никога не претоварвайте мозъка си с ненужна, ненужна информация. Заредете го само с полезна и наистина важна информация.

Задължително се разхождайте на чист въздух, това също е много важно за правилното функциониране на мозъка ви. Мозъкът трябва да получава кислород. Добре е разходките ви на чист въздух да са активни. Можете да се занимавате с различни спортове или просто да релаксирате активно.

Обучение на паметта и вниманието

Не се тревожете от думата „тренировка“, това не е фитнес зала, въпреки че не ви пречи да отидете и там понякога. Хората, които спортуват и водят активен начин на живот, имат 15% по-добра мозъчна функция от човек, който води пасивен начин на живот. И така, обучението на паметта трябва да се прави от всички, без изключение, дори и от най-мързеливите хора.

Мързелив човек веднага започва да измисля различни извинения, за да не направи нищо. Но можете да го направите, без да отлагате никакви важни или маловажни въпроси. Запишете се сега за курса „Супер памет за 30 дни“, за да развиете паметта си до съвършенство, без да се разсейвате от ежедневните си дейности:

Прости ежедневни упражнения

Да започнем с най-простото - трябва да отидете до магазина за хранителни стоки. Не вземайте със себе си лист за измама, на който е написан списъкът на стоките, запишете го и се опитайте да запомните какво сте написали, след което отидете до магазина. Ако ситуацията е напълно безнадеждна, тогава вземете списъка си с хранителни стоки със себе си, но се опитайте да не го изваждате от чантата си. Купете за спомен и накрая го извадете и проверете дали сте купили всичко или не.

Когато говорите със служители, със съсед на стълбищната площадка, с приятелка или приятел, опитайте се да запомните колкото е възможно повече: цвят на очите, облекло, някои дребни неща, направени върху дрехите или върху човек. Слушайте внимателно какво ви казват, вниквайте във всеки детайл. След разговора се опитайте да запомните всичко до най-малкия детайл и го превъртете отново в главата си. По този начин можете да тренирате слуховата и зрителната си памет.

Обучете се да четете, това може да бъде по всяко време по време на обедната почивка или преди лягане. Можете да прочетете една до пет страници в началото и постепенно да се опитате да достигнете поне десет или двадесет страници. Прочети внимателно. След като прочетете, опитайте се да го преразкажете възможно най-подробно. Ако нямате време да преразкажете прочетеното, можете да го направите, докато се храните вкъщи или отивате до магазина.

Упражнения за развитие на паметта и вниманието

На път за работа или до магазина можете да запомните номерата на къщите или регистрационните номера на колите, които минават покрай вас. Добре тренира паметта ви.

Опитайте се да запомните ценовите етикети в магазина за стоките, които купувате. След като запомните цените, можете да ги сравните с цените на друг магазин.

Ако приготвяте ново ястие по нова рецепта, опитайте се да го запомните. Можете да опитате да го запишете по памет, на хартия и след това да го проверите с оригиналната рецепта.

Научете стихотворението наизуст и зарадвайте любимия човек с него. Научете думите на нова песен. На път за работа или до магазина можете да си тананикате нова песен.

Ако вървите пеша, опитайте да промените маршрута си и да поемете по друг път. Погледнете внимателно какви нови и интересни неща сте видели, докато сте се разхождали, може би красиви къщи и необичайни табели на магазините, може би красиви цветя или пухкави сини коледни елхи. Когато се приберете у дома, запомнете новия си маршрут и го повторете наум. Какво си спомняте за него? Какви са вашите впечатления от този маршрут? Какво ново видя?

Упражнения за развитие на вниманието

Упражнение 1

Нека започнем с едно просто упражнение. Погледнете следната снимка за една минута. След това затворете тази картина и се опитайте да нарисувате тези фигури в същата подредба на хартия.

Ако ви е трудно да запомните всички подробности, не се притеснявайте, вземете само горната част на снимката и се опитайте да я запомните. След това погледнете долната част на картината и се опитайте да нарисувате детайлите на долната снимка върху хартията.

След като нарисувате детайлите на хартия, опитайте се да ги сравните с картината. Какво получи? В долната част се опитайте да нарисувате горната част на чертежа по памет. Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 2

Погледнете внимателно снимката, тук има нарисувани десет числа, под всяко число е написана дума. Погледнете внимателно снимката за една минута, след това затворете тази снимка и се опитайте да напишете всички числа на хартия и напишете дума под всяко число .

Какво получи? Ако има много грешки, опитайте се да запомните само горния ред от нула до четири, след това от пет до девет.

Сравнете написаното с картината, ако има грешки, повторете упражнението.

Упражнение 3

Вижте следващата снимка, на нея има часовник. Погледнете внимателно кои числа са нарисувани на него повече или по-малко, какви линии има върху числата. Погледнете картината за една минута, след това затворете картината и се опитайте да нарисувате часовник на хартия.

Какво получи? Ако не можете да запомните и нарисувате всичко напълно, разделете часовника наполовина и запомнете половината. След това се опитайте да запомните втората половина и я нарисувайте на хартия. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнение 4

Погледнете следната снимка, на нея има изписани цветове, но те са подчертани с различен цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

Като начало можете да запомните само три реда. Опитайте се да запомните първите три реда, покрийте думите и пишете по памет. Трябва също да пишете с цветни химикалки или цветни моливи.

Какво получи? Ако сте написали всичко правилно, опитайте да напишете всички думи заедно.

Игри и упражнения за развитие на децата

Упражнение 1

Вижте следното упражнение, числата са написани тук в два различни цвята. Погледнете внимателно тези числа за една минута и се опитайте да ги запомните.

Покрийте тези числа и се опитайте да напишете на хартия всичко, което си спомняте. Тествайте се, ако има много грешки, опитайте се да запомните първите два реда и тогава ги пишете.

След това се опитайте да запомните и напишете вторите два реда. Ако всичко е правилно, можете да практикувате и да напишете и четирите реда.

Опитайте се да запомните двете външни линии и да ги напишете, а след това запомнете двете линии в средата и напишете и тях. Не забравяйте, че някои числа са написани в червено.

Упражнение 2

В това упражнение са дадени образци на модели; трябва да ги запомните и да продължите по същия начин, както в примера.

Първо опитайте задача номер едно.

Запомнете чертежа под номер едно, затворете пробата и продължете да свързвате кръговете според шаблона като памет.

Сега погледнете примерния чертеж под номер две. Затворете пробата и свържете триъгълниците за памет.

След като завършите задача номер две, преминете към задача номер три. Тук трябва да запомните в какъв ред са свързани квадратите. След като запомните, затворете картината и опитайте да свържете квадратите по същия начин.

Упражнение 3

Погледнете внимателно следната снимка за една минута. Тук има нарисувани различни предмети, запомнете ги.

Покрийте картината и напишете на хартия това, което си спомняте. Обектите трябва да бъдат написани или нарисувани в същия ред като на картинката.

Ако ви е трудно да запомните толкова много елементи от първия път, тогава можете да запомните и напишете половината от тези елементи само в ред.

След това запомнете и напишете втората половина от тези елементи.

Сега се опитайте да запомните напълно всички елементи в ред и да ги напишете в същия ред.

Упражнение 4

Погледнете следната снимка, на нея са написани цветовете, всички са подчертани в един цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

Затворете картината и се опитайте да напишете на хартия всичко, което си спомняте.

Какво получи?

Ако успеете да запомните малко, не се разстройвайте, вземете първите две колони и се опитайте да ги запомните. След това запомнете последната колона и се опитайте да напишете и трите колони заедно.

Упражнение 5

Погледнете внимателно следната снимка; тя показва животни, бозайници, риби и т.н. Опитайте се да запомните всички снимки в рамките на една минута.

Сега запишете на хартия всичко, което си спомняте. Ако не си спомняте всичко или в грешен ред, повторете упражнението.

След това се опитайте да запомните в различен ред, например от последната снимка към първата. Запишете всичко, което си спомняте. Повторете упражнението, ако е необходимо.

Упражнения за развитие на речта

Упражнение 1

За деца от раждането до две години. Упражнение за езика.

Кравата дава мляко: „Му-у, муу-у.“

Осата лети: "Z-z-z, z-z-z."

Звънецът звъни: „Дин, динг, динг“.

Земната пчела бръмчи: „П-п-п, п-п-п“.

Птицата пее: „Трели, трели“.

Вятърът духа: „Ъ-ъ-ъ, ъ-ъ-ъ“.

Таралежът тича: "Ф-ф-ф, ф-ф-ф."

Упражнение 2

Зарядно устройство за език. За деца от година и половина. Поставете детето си срещу вас, така че да вижда ясно лицето ви. Покажете следните движения, след което оставете детето да се опита да го направи самостоятелно; можете да направите това упражнение заедно:

Отвори устата си.

Прокарайте върха на езика си по горните зъби.

Прекарайте няколко пъти между горните и долните зъби.

Плъзнете езика си напред, след това го скрийте назад.

Прокарайте език по устните си, сякаш облизвате устните си.

Завъртете езика си надясно, след това го завъртете наляво.

Спуснете езика си надолу, след това го повдигнете нагоре.

Скрийте езика си в устата си.

Детето ви вижда в огледален образ, така че лявата страна ще бъде отдясно, а дясната страна ще бъде отляво.

Упражнение 3

Играйте играта с детето си: „Кой дойде при нас?“ Погледнете снимката с детето си и кажете, котка дойде да ни посети, как говори котката:

„Мяу мяу мяу мяу“. Помолете детето си да повтаря: „Мяу-мяу, мяу-мяу“.

Сега погледнете друга снимка, тук е крава. Кой мучи? Кравата муча: „Му-у, муу-у“.

Помолете детето си да повтаря: „Му-у, муу-у“. След това разгледайте следните снимки с детето си; самото дете трябва да запомни звуците, които издават животните. Ако то не знае или не помни тези звуци, трябва да го научим на тези звуци.

Какъв звук издава кучето?

Как пее птицата?

Какъв звук издава таралежът, когато тича?

Какъв звук издава осата, когато лети?

Повторете упражнението няколко пъти, можете да гледате снимките по различно време.

Упражнение 4

Това упражнение или игра се нарича: „Разпознай по звук“. В тази игра можете да използвате различни предмети: лъжица, топка, хартия, книга, барабан, кола и така нататък. Отвръщате детето и издавате някакъв звук, например:

изпускате лъжицата на пода;

играйте с топката на пода;

мачкане или късане на хартия;

разлистване на книга;

свири на барабан;

търкаляш колата.

Детето отгатва какъв предмет е. Похвалете детето си за правилния отговор. Ако детето не разбира какъв е звукът, не му се карайте и повторете отново.

Упражнение 5

В това упражнение развиваме речевото дишане. Ще научим детето да произнася правилно звуците: „S“, „Z“, „Zh“, „Sh“, „R“. Първо, за да научите детето си да произнася правилно тези звуци, трябва да поемете дълбоко въздух. Това упражнение помага при заекване и преглъщане или ядене на звуци и думи.

През лятото можете да вземете глухарче, за да си помогнете с това упражнение. През лятото на улицата има много глухарчета. Нека детето се научи да духа глухарче, то ще го издуха три или пет пъти, докато трябва да поеме дълбоко въздух.

През зимата можете да използвате снежинки за това упражнение.

Вкъщи можете да си направите сами, например пеперуда и да я закачите на конец. Оставете детето си да го духа.

Упражнение 6

За да помогнете на детето си да говори добре, давайте му различни играчки и неща: меки, груби, гладки, студени, твърди. Дайте му хартия, нека я къса или мачка, това е всичко за развитието на детето. Можете да дадете кухненски прибори, парцали, мек пластилин и т.н. Развивайте ръцете на вашето дете и вашето бебе ще се развива с тях.

Упражнения за развитие на детето

Първо упражнение – назовете това, което виждате

Говорете постоянно с детето си, колкото повече ви слуша, толкова повече ще се концентрира върху това, което му казвате. На улицата му покажете какви цветни листа, каква висока къща, какъв голям хълм, какви малки птички. Всичко това е интересно на детето и го развива.

След това можете да вземете едно нещо, например зелено листо от дърво, и да го разгледате внимателно. Какво листо, от какво дърво, какъв цвят е листото, какъв размер и т.н.

Второ упражнение - направи и разкажи

Научете детето си да се концентрира върху всяка проста дейност, като например рисуване. Обяснете на детето на глас какво трябва да прави, коригирайте го, произнасяйте всяко движение на детето. Общувайте повече с детето си и коментирайте на глас действията му.

Научете детето си да изпълнява всички действия последователно. Постепенно детето ще се научи да прави всичко последователно само.

Трето упражнение – намиране на предмет

Играта, намерете обекта, е много подходяща за развиване на вниманието. Погледнете някакъв предмет в стаята, например пирамида, опишете го на детето, за да разбере какво описвате и да каже какво представлява. Например, този артикул е висок, има много детайли, опишете цвета и размера им и т.н.

Четвърто упражнение нека се погледнем

Упражнение: Да се ​​погледнем - развива вниманието на детето, много е просто, интересно и забавно. Вашето дете ще се радва да играе тази игра.

Дайте възможност на детето си да ви погледне внимателно за няколко секунди. След това той се обръща и ви разказва всичко, което си спомня за вас. Например цвят на косата, описание на лицето ви, какво носите, какъв цвят и т.н. Ако детето не може да разкаже много, не му се карайте, играйте тази игра отново. Изучавайки ви, вторият път детето ще бъде по-внимателно от първия път.

Можете дори да играете тази игра наобратно, да погледнете детето си, да се обърнете и да опишете какво си спомняте. Вашето дете ще направи изводи за това, което сте казали и какво е пропуснало. Можете да обсъдите тези заключения, докато се задълбочавате в детайлите заедно.

Пето упражнение - пречи ми

Интересно упражнение, пречи ми. Тук можете да играете заедно - татко, мама и дете. Ролята на бащата е да задава различни въпроси на детето, например какъв цвят е кубчето, има ли колела колата, къде е топката, как се казваш и т.н. Детето трябва да отговаря бързо на въпроси.

Ролята на майката е да разсейва детето, когато отговаря на въпроси. Ако детето ви е успяло да отговори на въпросите, без да се разсейва, наградете го. Следващия път ще опита още по-добре.

Тази игра може да се играе от двама души, например едно дете рецитира стихотворение или преразказва приказка, а вие го разсейвате.

Шесто упражнение – внимавайте

Напоследък много често в детските книги се предлагат упражнения за развитие на паметта.

Например, рисува се картина, детето гледа и запомня какво е изобразено на нея. След две-три минути книжката се затваря и детето трябва да разкаже какво си спомня. Това е проста задача, но тренира добре паметта ви.

За възрастни можете също да използвате това упражнение само в по-сложна форма.

Например, имате килим на пода в стаята си. Погледнете внимателно модела, изобразен на килима, и го запомнете. Можете да го гледате две-три минути. След това погледнете встрани от килима и се опитайте да кажете какво си спомняте. Следващия път можете да разгледате някоя картина или скулптура и да говорите за това. Всеки следващ урок трябва да намалявате времето за запаметяване

Седмо упражнение - опитайте се да запомните

Можете да развиете наблюдение, внимание и визуална памет по различни начини. Нека разгледаме един от тях.

Например, за деца, нека вземем пет различни обекта. Може да е молив, химикал, цветна гума, топка или въже за скачане. Оставете децата да разгледат всички тези предмети, след което ги поставете в тъмна торба. Момчетата трябва да се редуват да разказват това, което си спомнят.

Това упражнение може да се използва и за възрастни.

Например, нека вземем повече, седем или десет елемента. Може да е лъжица, чаша, чаша, медал, красив камък и т.н. Всички тези обекти трябва да бъдат внимателно разгледани за две или три минути. След това го сложете в тъмна торба и се опитайте да разкажете какво си спомняте.

С всеки следващ урок времето за запаметяване трябва да се намалява. По същия начин можете да развиете паметта си в ежедневието. Например, погледнете цените в магазина и се опитайте да ги запомните. Опитайте се да запомните и сравните цените за един и същ продукт в различни магазини.

Осмо упражнение - развиване на въображението

Това е упражнение за развитие на вашето въображение. Погледнете какво има около вас у дома и се опитайте да измислите забавна история. Децата лесно се справят с това упражнение, защото са големи изобретатели.

Например, котка се засели в нашата къща - Koshakych. Обича да спи на дивана - диван. Един ден задряма и се появи хъркане - хъркане. И така нататък, можете да продължите тази история или можете да измислите своя собствена. Не се страхувайте да фантазирате, измислете каквото искате.

Девето упражнение - фокусирайте вниманието си

Поставете часовника си пред телевизора, когато гледате интересен анимационен филм или приказка. Поставете детето пред телевизора, сега в продължение на две минути детето трябва да гледа втората стрелка, без да обръща поглед към екрана на телевизора.

Десето упражнение - бързо дайте отговор

Това упражнение се изпълнява от двама души. Играйте тази игра с детето си. Трябва да задавате на детето си въпроси по всякаква тема и с различна сложност. Детето трябва да отговаря ясно и бързо.

Например:

Най-бодливото цвете? (кактус)

Колко океана има в света? (Арктика, Тихия океан, Атлантическия океан, Индия.

Колко уши има заек? (две)

Разрешителен цвят на светофара? (зелен)

Кое цвете има седем цвята? (Цвете - седем цветя)

Още 6 полезни упражнения за развитието на детето

Развитие на творчески способности и иновативно мислене. Ако сте дясна ръка, опитайте се да правите всичко с лявата си ръка: хранене, писане, миене на зъбите, писане на компютърна клавиатура, закопчаване на бутони и т.н. Ако сте левичар, опитайте се да правите всичко с дясната си ръка.

Развийте нови способности и изпитайте нови усещания. Затворете очи и се разходете из апартамента, яжте, вземете душ, слушайте телевизия и т.н. Опитайте се, без да гледате монетата, а само като я докоснете с ръце, за да определите каква деноминация е тази монета. Можете да се опитате да общувате с роднини с помощта на жестове през целия ден. Защо го правите? Новите сензорни области на човешкия мозък не работят много и това упражнение се използва за тяхното стимулиране.

Опитайте се да промените обичайния си имидж. Сменете дрехите, прическата, боядисайте косата си. Когато човек промени нещо във външния си вид, той започва да се чувства по нов начин и всичко в него се развива по необичаен, мистериозен начин. Начинът на мислене започва да се променя.

Внесете нова вълна в живота си, посещавайте музеи и изложби, пътувайте, прекарвайте почивката си всеки път на различни места, поемайте по различни маршрути до работа и до магазина. Развива се пространствената памет.

Сменяйте интериора на дома си поне два пъти годишно. Пригответе нови ястия, купете нов парфюм.

Четете интересни истории, учете стихове, запомняйте вицове.

Курсове за интелектуално развитие

Бързо четене за 30 дни

Увеличете скоростта на четене 2-3 пъти за 30 дни. От 150-200 до 300-600 думи в минута или от 400 до 800-1200 думи в минута. Курсът използва традиционни упражнения за развитие на бързото четене, техники, които ускоряват мозъчната функция, методи за прогресивно увеличаване на скоростта на четене, психологията на бързото четене и въпроси от участниците в курса. Подходящ за деца и възрастни, четещи до 5000 думи в минута.

Развитие на паметта и вниманието при дете на 5-10 години

Курсът включва 30 урока с полезни съвети и упражнения за развитието на децата. Всеки урок съдържа полезни съвети, няколко интересни упражнения, задача към урока и допълнителен бонус в края: образователна мини игра от нашия партньор. Продължителност на курса: 30 дни. Курсът е полезен не само за децата, но и за техните родители.

Супер памет за 30 дни

Запомнете необходимата информация бързо и за дълго време. Чудите се как да отворите врата или да си измиете косата? Сигурен съм, че не, защото това е част от живота ни. Лесните и прости упражнения за трениране на паметта могат да станат част от живота ви и да се правят по малко през деня. Ако изяждате дневното количество храна наведнъж, можете да ядете на порции през целия ден.

Ние ускоряваме менталната аритметика, НЕ менталната аритметика

Научете се бързо и правилно да събирате, изваждате, умножавате, разделяте, повдигате на квадрат числа и дори да извличате корени. Ще ви науча как да използвате лесни техники за опростяване на аритметичните операции. Всеки урок съдържа нови техники, ясни примери и полезни задачи.

Тайните на мозъчния фитнес, трениране на паметта, вниманието, мисленето, броенето

Мозъкът, както и тялото, се нуждае от фитнес. Физическите упражнения укрепват тялото, умствените упражнения развиват мозъка. 30 дни полезни упражнения и образователни игри за развитие на паметта, концентрацията, интелигентността и бързото четене ще укрепят мозъка, превръщайки го в твърд орех.

Парите и милионерското мислене

Защо има проблеми с парите? В този курс ще отговорим подробно на този въпрос, ще погледнем дълбоко в проблема и ще разгледаме връзката ни с парите от психологическа, икономическа и емоционална гледна точка. От курса ще научите какво трябва да направите, за да решите всичките си финансови проблеми, да започнете да спестявате пари и да ги инвестирате в бъдещето.

Познаването на психологията на парите и начина на работа с тях прави човек милионер. 80% от хората теглят повече заеми с увеличаване на доходите си, ставайки още по-бедни. От друга страна милионерите, направили себе си, ще спечелят милиони отново след 3-5 години, ако започнат от нулата. Този курс ви учи как правилно да разпределяте приходите и да намалявате разходите, мотивира ви да учите и постигате цели, учи ви как да инвестирате пари и да разпознавате измама.

Заключение

Развивайте себе си и развивайте децата си. Правете упражненията и нека вниманието и паметта винаги ви помагат. Желаем ви успех.

Хванахме се на мисълта, че след необичайни пиянски вечери, както и безкрайно безделие, съпроводено с най-глупавите действия в живота ни, откровено оглупяваме. Сериозно, те бяха толкова умни на 18 години, но сега коефициентът им на интелигентност очевидно е спаднал до нивото на базовата дъска. Защо се случва това? И как можете най-накрая да станете по-мъдри или да се върнете към предишното си „рязко интелектуално“ състояние?

Нека бъдем честни: нямаме представа какво да правим по въпроса. По дяволите, ние не сме експерти. Но имаме един приятел, който се занимава с невропсихология. Той бърка, защото самият той е невропсихолог. И той се казва Николай Французов. Той работи като експерт в научния отдел - това е сайт, който е предназначен да повиши вашите интелектуални способности с помощта на различни научни техники. Освен това услугата е еднакво ефективна не само за вас, но и за деца или възрастни хора. С него можете лесно да увеличите ефективността си, да поддържате мозъка си в добра форма през целия ден и да забравите за грешките в работата.

Самата техника Wikium е насочена към увеличаване на броя на синапсите - контактите между два неврона, които отговарят за умствената гъвкавост, паметта, креативността и таланта.

Никога не си мислете, че сте твърде тъп за нещо.

Човек няма вродена форма на поведение в околната среда. Неговото развитие се осъществява чрез усвояване на исторически развити форми и методи на дейност. По този начин развитието на обобщенията се основава не на комуникация от езиков тип, а на пряката практическа дейност на субекта. В резултат на това човек е способен на интелектуална дейност през целия си живот.

Колко често си казвате нещо като: „Твърде съм глупав за това!“? Ние мислим, че това се случва през цялото време, но не е в мозъка ви. Ако сте здрави, тогава вашите възможности за развитие са абсолютно същите като на другите хора. Но трябва да помним, че не можете да станете по-умни или по-адаптирани към живота само чрез пасивно съществуване. Напротив, трябва активно да се вкопавате в учебния процес, постоянно да опитвате нещо на практика, а не само на теория. Ако направите това, ще станете наистина умен човек.

Гледайте здравето си

В нашия съвременен свят човек е под влиянието на различни вредни фактори, които оказват негативно влияние върху него. Например вредна среда и различни заболявания, намалено количество кислород и недостатъчна физическа активност, повишени нива на стрес и тревожност, физическо напрежение и нарушен сън, монотонна дейност и постоянен информационен шум. И списъкът продължава. Всичко това води до намаляване на умствената и творческата активност, особено в професионалните дейности. Известно е, че временните (условни) невронни връзки, които се образуват в кората на главния мозък, могат да се запазят в продължение на много години и десетилетия. Ако те се подсилват от време на време или се подновяват, тези връзки могат да бъдат валидни през целия живот.

Да, едва ли сте предполагали, че ще видите този съвет тук, но не можете да отидете никъде без него. Вашият мозък е адски хубав орган, който трябва да се поддържа в ред. Свързан е с цялото тяло. Разбира се, ако ускорявате тялото си, пиете безумно или се изнервяте, разрушавайки невронните си връзки, тогава мозъкът ви няма да работи добре. Виждали ли сте академик пиян? Не, пияните могат да бъдат само писатели и дори тогава това твърдение е разтегливо. Като цяло, искате ли да хванете всичко в движение? Спортувайте, яжте правилните храни, спрете да се тревожите за дреболии, отървете се от лошите навици.

Струва си обаче да се помни, че физическата сила има малък ефект върху развитието на интелигентността, въпреки факта, че умствените способности на човек пряко зависят от физиологичните характеристики. Е.П. Бебриш цитира данни, че по отношение на развитието на физическата сила децата с умствена изостаналост не са по-ниски от обикновените ученици. Има и много примери за хора, чиито изключителни интелектуални способности нямат нищо общо с наличието на физическа сила: Стивън Хокинг, Шопен, Тулуз-Лотрек, Теренс Тао и др.

Вместо да усвоявате информация, развийте систематичен подход

Последователността и организираността в запаметяването е най-важното условие за развитието на паметта. Необходимо е да се стремим към система от знания, а не към просто натрупване на факти.

Тук отново ще цитираме наш експерт, който описа подробно няколко лесни, но ефективни упражнения за развитие на системното мислене. Този вид мислене от своя страна ще ви помогне да се справите правилно с огромните потоци от информация, които ни заобикалят днес.

1. „Изключете едно или повече когнитивни сетива от употреба за известно време. Опитайте да ядете със завързани очи, да вземете душ със затворени очи или да запушите ушите си, докато извършвате нормални дейности.

Подобно изключение ще допринесе не само за развитието на други когнитивни функции и съответно за консолидирането на вече създадени работещи невронни връзки, но и за формирането на образна представа за случващото се. Също така изграждане на логика между тези изображения, което от своя страна ще повлияе благоприятно върху развитието на нагледно-образното мислене.”

2. „Отличен метод би бил да развиете двусмисленост. Тоест, използвайте недоминиращата си ръка в различни дейности, например: миене на зъбите сутрин, сресване на косата или използване на компютърна мишка. Опитайте се да напишете кратък текст с двете ръце едновременно или разменете ножа и вилицата, когато ги използвате, когато ядете. Този метод насърчава развитието на невронни връзки в нови области и активиране на мозъка, което от своя страна има положителен ефект върху функцията на паметта.

3. „Необходимо е да се тренират умения за наблюдение. Например, през целия ден обръщайте внимание само на зеления цвят или на автомобил от определен модел от общия поток, измислете тема и се съсредоточете върху нея. Така ще развиете определени свойства на функциите на вниманието и паметта (концентрация, селективност, разпределение, превключване, краткосрочно запаметяване).“

4. „Четете и записвайте колкото е възможно повече. След като сте прочели или научили нещо, опитайте се да го запишете поне веднъж, ако имате време за това. Да го запишеш веднъж е като да го прочетеш два пъти и да подредиш всичко в главата си.”

5. „Освен това направете материала, който трябва да научите, достъпен за вас, тоест, ако ви е по-лесно да запомните с помощта на визуална памет, организирайте необходимия материал в графична форма. Систематичната организация на цялата информация, която се опитвате да запомните, ще бъде важна. Запишете необходимите факти и установете смислови връзки между тях, като ги запомните, ще видите цялата картина.

И ако искате да тествате интелигентността си, преди да започнете да я тренирате, тогава се обърнете към класически пъзели като кубчето на Рубик, танграм и т.н. Можете също да опитате да разрешите няколко творчески задачи като проблема на Карл Дънкер или Сам Глуксберг. В света не съществува само IQ тест, както вече разбрахте.

Чети, чети, чети

Когато четем, мислим повече, за да разберем тази или онази идея на произведението и си представяме много подробности: герои, техните дрехи, околни предмети. Трябва също така да запомните много неща, които са необходими, за да разберете работата. Това тренира паметта и логиката. Креативните хора могат да генерират няколко страхотни идеи наведнъж. Откъде мога да ги взема? От книгите.

Сега разбирате ли защо BroDude ви кара да четете? Ние просто искаме да станеш по-умен, приятелю. Освен това смятаме, че трябва да четете различна литература. Не само научнопопулярните книги повишават интелекта ви. Художествената литература, особено литературата на високо ниво, също помага за развитието на личността. Книгите съдържат много идеи, които по-късно могат да бъдат оживени - би било глупаво да не ги използваме. Освен това книгите ви помагат да гледате на света по-обективно. С тяхна помощ ще можете да вземате информирани решения.

И не сме описали всички предимства. Николай Французов, нашият експерт, ако сте забравили, казва следното: „При четене на пряка реч в мозъка се активират зони от слуховата кора. Връзката на слуховата кора при четене на пряка реч също определя нейния по-ярък ефект: за мозъка е по-лесно да си представи казаното „от първо лице“. Най-вероятно същите гласови области на слуховата кора участват и в работата на вътрешния глас - да речем, по време на въображаеми диалози.

Нашата работа, възможности, взаимоотношения... целият ни живот зависи от това как работи умът ни. На всяка възраст можете да развиете ума си, което във всеки случай ще ви бъде полезно.

Четене

В света има много интересни и полезни книги, четейки които обогатявате ума си с нови знания, като по този начин развивате ума си. В същото време трябва да сте нащрек, за да не си губите времето в празни книги, които няма да ви дадат нищо.

Разширяване на речниковия запас

Разширете речниковия си запас, като научите нови думи от вашата професия, чужди думи или думи, които чувате, но не знаете какво означават. Това може да ви помогне не само да укрепите паметта си, но и да развиете кариерата си, тъй като в съвременния свят е важно да говорите чужди езици и да можете да изразявате мислите си.

Пъзели

Логическите задачи укрепват връзките на невроните по такъв начин, че мозъкът започва да работи по-добре и да ви служи по-дълго. Има много видове пъзели, които развиват паметта, мисленето, вниманието, въображението и др. Започнете да се наслаждавате и да се възползвате от тези игри и предизвикателства.

Математика

Математиката ни учи да мислим критично и ни дава достъп до аналитично мислене, което помага за развитието на ума.

Рисуване

Рисуването е чудесна възможност за себеизразяване. Опитайте ръката си в творчеството, тъй като това може не само да ви даде ново хоби, но и да даде възможност да развиете мисленето си.

готвене

Докато готвите, вие използвате сетивата си, усещанията за различни миризми и вкусове. Готвенето е особено полезно, ако не използвате рецепти, като в този случай са включени всичките ви сетива.

Музика

Слушането на музика развива вашата чувствителност и също така стимулира емоционалната ви интелигентност. Ако слушате опера на език, който не знаете, може да бъдете приятно изненадани, че не само ще знаете какво се случва на сцената, но и ще почувствате емоциите от изпълнението.

Поезия

Поезията може да стимулира вашата креативност, докато се опитвате да създадете нещо красиво от думи. Освен това е чудесен начин да тренирате паметта си, като трябва да помните подходящи думи и също да наизустявате стихове.

Медитация

Медитацията е чудесен начин да разширите съзнанието си, да успокоите ума си и да филтрирате ненужните мисли. Но най-важното е, че медитацията ви дава възможност да контролирате ума си, въпреки факта, че умът обикновено ни контролира.

Чужди езици

Изучаването на нов език може да бъде предизвикателство, предизвикателство и забавление. Не само ще напрегнете ума си, за да запомните нови думи и фрази, но в крайна сметка ще мислите на друг език.

Мисли за себе си

В съвременния свят е много лесно да получите отговор на почти всеки въпрос. Всичко, което трябва да направите, е да отидете онлайн и да използвате търсачките. Също така е лесно да се правят прости и сложни изчисления с помощта на калкулатора. И лесно се получава подготвена информация от медиите. Но колкото по-малко използваме ума си, за да намерим отговори, толкова по-слаб става той. Така че, опитайте се да разчитате не само на информацията на други хора, но и мислете за себе си. Това ще ви помогне не само в развитието на ума ви, но и в живота.