วิธีบรรเทาอาการบวมหลังงานเลี้ยง วิธีกำจัดอาการบวมตามร่างกายที่ถูกต้อง เพื่อบรรเทาอาการบวม

เราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเราประสบปัญหาอาการบวมที่ขาของเรา อาการบวมที่ขาอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าหรือโรคร้ายแรงของอวัยวะภายใน เมื่อทราบสาเหตุของอาการบวมแล้ว ผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำวิธีบรรเทาอาการบวมที่ขาที่บ้านและทำได้อย่างรวดเร็ว แต่มีวิธีการรักษาแบบสากลมากมายที่ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบาย ไม่ว่าจะเกิดจากอะไรก็ตาม

ด้านล่างนี้เป็นรายการสูตรการเยียวยาพื้นบ้าน ยาที่มีประสิทธิภาพ และคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำที่บ้านเพื่อลดอาการบวมอย่างรวดเร็ว แต่ก่อนอื่นเราจะดูที่หลัก ๆ ก่อน

เกี่ยวกับเหตุผล

หากระบุสาเหตุของการสะสมของของเหลวในร่างกายได้ทันท่วงทีก็ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำและบอกวิธีจัดการกับมันได้ ตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมการรักษาแบบดั้งเดิมสามารถกำหนดได้ แต่การบำบัดด้วยวิธีดั้งเดิมก็เป็นไปได้เช่นกันทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วยและการวินิจฉัยที่กระตุ้นให้เกิดการสะสมของของเหลว

วิธีกำจัดอาการบวมน้ำจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำและอาจเป็นปัจจัยต่อไปนี้:

วิธีกำจัดอาการบวมที่ขา

ในกรณีที่ขาบวมเป็นระยะและไม่ได้เกิดจากการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับโรคของอวัยวะภายในก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับอาการบวมอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่บ้าน

หากสาเหตุของการสะสมของของเหลวเป็นโรคต่าง ๆ แพทย์จะสั่งการรักษาหลังจากดำเนินมาตรการวินิจฉัยต่าง ๆ และสร้างการวินิจฉัยเฉพาะ นอกจากนี้เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้เชี่ยวชาญก็อนุญาตให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาต้มสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการบวม การแช่น้ำ การอาบน้ำ ชาสมุนไพร การประคบ และการใช้แว็กซ์ มาดูแต่ละวิธีในการกำจัดอาการบวมน้ำโดยละเอียด

ร้านขายยา

ในบางกรณี ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยารักษาอาการบวมที่ขาซึ่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและอาจมีผลดีต่อความดันโลหิต ผู้ป่วยไตวายก็สามารถรับประทานยาดังกล่าวได้ ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมว่ายาชนิดใดที่ช่วยบรรเทาอาการบวมน้ำได้

เวโรชปิรอน เป็นยาที่มีอยู่ในแคปซูลโดยมีสารออกฤทธิ์คือ spironolactone

เป็นของกลุ่มยาขับปัสสาวะที่มีโพแทสเซียมซึ่งบล็อกอัลโดสเตอโรนจึงป้องกันการสะสมของน้ำและโซเดียมในขณะที่โพแทสเซียมจะยังคงอยู่ในร่างกายและไม่ถูกขับออกทางปัสสาวะ

ยานี้ไม่เพียงแต่ช่วยขับปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความดันโลหิตอีกด้วย กำหนดไว้สำหรับอาการบวมน้ำหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, การสะสมของของเหลวในช่องท้องเนื่องจากโรคตับแข็ง, ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำและโรคไต

ไฮโปไทอาไซด์ เป็นยาขับปัสสาวะ thiazide ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลักคือไฮโดรคลอโรไทอาไซด์

ยานี้มีอยู่ในรูปเม็ดยาบล็อกการดูดซึมโซเดียมและคลอรีนไอออนในท่อไตส่วนปลายซึ่งนำไปสู่การกำจัดโซเดียมและคลอรีนไอออนอย่างรวดเร็วส่งผลให้มีการกำจัดของเหลวที่สะสมในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ปัญหาตับ ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคไตอักเสบ พิษในหญิงตั้งครรภ์ และต้อหิน

อิออน – ยาขับปัสสาวะ thiazide ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลักคือ indapamide

ส่วนใหญ่มักกำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตสูงไม่ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายดังนั้นจึงอนุญาตให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานได้

ลาซิกซ์ – ยาที่ใช้ furosemide เป็นของกลุ่มยาขับปัสสาวะที่มีฤทธิ์สูง, ยาซัลโฟนาไมด์ กำหนดไว้สำหรับโรคหัวใจเรื้อรัง, ภาวะไตวายเฉียบพลันและเรื้อรัง, โรคไตและปัญหาตับที่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

ห้ามใช้ยานี้ในสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

อินดาปาไมด์ เป็นยาขับปัสสาวะที่ไม่ใช่ไทอาไซด์ที่มีฤทธิ์ปานกลางซึ่งมีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ตและเป็นของซัลโฟนาไมด์ธรรมดา ยาออกฤทธิ์ต่อหลอดเลือด ลดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบ และกระตุ้นการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดิน Indapamide ยังช่วยลดภาวะหัวใจห้องล่างซ้ายโตมากเกินไป ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานสามารถรับประทานได้

ข้อบ่งชี้หลักคือความดันโลหิตสูงที่จำเป็น ซึ่งมีข้อห้ามในภาวะไตวาย โรคสมองจากตับ และภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ

ฟูโรเซไมด์ - ออกฤทธิ์เร็วและช่วยเพิ่มการขับถ่ายโซเดียมและคลอรีน กำหนดไว้สำหรับอาการบวมน้ำที่เกิดจากโรคหัวใจ, โรคตับแข็ง, ปัญหาไต, อาการบวมของสมองและปอด, พิษจาก barbiturate และพิษในระยะท้ายของหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังกำหนดไว้สำหรับความดันโลหิตสูงและวิกฤตความดันโลหิตสูงในรูปแบบที่รุนแรง

ห้ามรับประทานในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในอาการโคม่าตับ และในผู้ป่วยที่มีภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ การอุดตันทางกลของทางเดินปัสสาวะ และภาวะไตวายระยะสุดท้าย

คาเนฟรอน – ยาเม็ดจากพืช ซึ่งรวมถึงสารสกัดจากใบโรสแมรี่ รากรัก และสมุนไพรเซนทอรี ยาช่วยขจัดอาการอักเสบและบรรเทาอาการกระตุกมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาต้านจุลชีพ ช่วยขจัดอาการบวมที่เกิดจากโรคไตและปัญหากระเพาะปัสสาวะ รับประทานครั้งละ 2 เม็ด วันละสองครั้ง เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์

สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันในขณะที่รับประทานยานี้

คุณกำลังใช้ยาขับปัสสาวะอะไรหรือถูกกำหนดไว้แล้ว?

ตัวเลือกการสำรวจความคิดเห็นมีจำกัดเนื่องจาก JavaScript ถูกปิดใช้งานในเบราว์เซอร์ของคุณ

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มยารักษาโรคที่ไม่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แต่ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติจึงช่วยขจัดความแออัดในแขนขา

ยาขับปัสสาวะเพื่อช่วยชีวิต

สำหรับอาการบวมที่ขาเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายขอแนะนำให้ใช้ไม่เพียง แต่ยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมุนไพรและผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะที่มีผลกระทบนี้ด้วย

มาดูสูตรต่างๆ ในการเตรียมยาที่ช่วยลดอาการบวม:

• ค็อกเทลผัก ในการเตรียม ให้นำน้ำแตงกวา แครอท และมะนาวในปริมาณเท่าๆ กัน น้ำผลไม้ดังกล่าวไม่สามารถดื่มในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ต้องเจือจางด้วยน้ำและดื่มจิบหลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งวัน
• แช่สะระแหน่ ใช้วัตถุดิบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงดื่มในส่วนเล็ก ๆ
• ยาต้มผักชีฝรั่งจะช่วยรับมือกับอาการบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการเตรียมคุณต้องใช้น้ำ 0.5 ลิตรโดยเจือจาง 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชีฝรั่งแห้งขูด ส่วนผสมที่ได้จะถูกต้มเป็นเวลาหลายนาทีแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน รับประทานยาเสร็จแล้วตลอดทั้งวันโดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร
• สำหรับการจัดเตรียมที่ใช้สะโพกกุหลาบ, เชือก, ลินเดน, มาเธอร์เวิร์ต, หญ้าเจ้าชู้หรือหญ้าเจ้าชู้ เพื่อเตรียมชานี้ คุณต้องใช้ 1 ช้อนชา วัตถุดิบแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วดื่มตลอดทั้งวันแทนชา

อาบน้ำบำบัด

ช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากหายบวมได้อย่างรวดเร็ว สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้รับความนิยมอย่างมาก การอาบน้ำช่วยขจัดอาการบวม ช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า และทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ พิจารณาสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับการบวมที่ขาโดยพิจารณาจากการเตรียมการอาบน้ำ:

• อาบน้ำร้อนมัสตาร์ด ในการเตรียมคุณต้องละลาย 1 ช้อนโต๊ะในน้ำร้อน 3 ลิตร ผงมัสตาร์ดแห้งและเกลือหนึ่งช้อน คุณต้องอบไอน้ำเท้าอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• ด้วยสมุนไพร หลักการทำอาหารเหมือนกับในสูตรก่อนหน้า แต่สำหรับน้ำเดือด 3 ลิตรคุณต้องใช้สมุนไพรแห้ง 100 กรัม อาจเป็นดอกคาโมไมล์ ใบเบิร์ช หรือมิ้นต์ คุณต้องอบไอน้ำเท้าประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• ด้วยเกลือทะเล เกลือทะเล 100 กรัมละลายในน้ำ 3 ลิตร สามารถเพิ่มความเข้มข้นได้ เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเกลือ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• เพื่อให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและกำจัดอาการบวมอย่างรวดเร็ว การอาบน้ำแบบตัดกันจึงเหมาะสม หลักการเตรียมการนั้นง่ายคุณต้องใช้ 2 กะละมังอันหนึ่งจะมีน้ำร้อนอีกอันเย็นสลับกันจุ่มเท้าในแต่ละอัน
• อาบน้ำด้วยใบเบิร์ช ในการเตรียมคุณจะต้องใช้วัตถุดิบแห้งจำนวนหนึ่งแล้วเทน้ำเดือด 5 ลิตรลงไป เมื่อองค์ประกอบที่ได้เย็นลงถึง 45 องศาคุณจะต้องวางเท้าไว้อย่างน้อย 40 นาที
• เกลือ. ในการเตรียมคุณต้องละลาย 1 ตารางในน้ำ 5 ลิตร โกหก เกลือแกงและโต๊ะ 3 อัน โกหก ทะเลเติมไอโอดีนสักสองสามหยด
• คุณสามารถผสม 3 โต๊ะ โกหก เกลือทะเล 1 โต๊ะ โกหก โซดาและ 3 ช้อนชา โยดา. ต้องเทส่วนผสมนี้ลงในน้ำเดือด 5 ลิตร และนึ่งเท้าในน้ำอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ยานี้ช่วยลดอาการบวมและเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและผิวหนังบริเวณขาก็ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
• คุณสามารถอาบน้ำทุกวันจากการต้มโคลท์ฟุต, ปราชญ์และสมุนไพรอื่น ๆ
• ห้องอาบน้ำสน เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้องเพิ่มสารสกัดจากจูนิเปอร์เบอร์รี่, สนและเข็มสปรูซลงในยาต้มมาตรฐานของคาโมมายล์, สะระแหน่และหญ้าเจ้าชู้ ส่วนผสมทั้งหมดผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน เติม 5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 2 ลิตร สารผสม สารละลายที่ได้จะถูกเคี่ยวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน น้ำซุปเทลงในถังแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่นสูงถึง 40 องศา เท้าของคุณจะต้องนึ่งเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงคุณสามารถเพิ่มเกลือเพิ่มเติมเล็กน้อยในระหว่างขั้นตอนคุณสามารถนวดเท้าเบา ๆ ได้
• การแช่แตงกวามีผลดีในการเตรียมการอาบน้ำคุณต้องเทสมุนไพร 100 กรัมลงในน้ำเดือด 5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 8-10 ชั่วโมง หลังจากกรองแล้วสารละลายที่เสร็จแล้วจะถูกทำให้ร้อนถึง 37 องศาและ เท้าของคุณแช่อยู่ในนั้นเป็นเวลา 20 นาที
• คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยหรือเมนทอลลงในอ่างใดก็ได้ที่ระบุไว้ข้างต้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่น้ำในนั้นจะต้องไม่ร้อนเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสาเหตุของอาการบวมคือเส้นเลือดขอด
• ดอกคาโมไมล์ ในการเตรียม ให้ผสมน้ำอุ่นและยาต้มคาโมมายล์ในอัตราส่วน 1:1 คุณต้องอบเท้าในส่วนผสมนี้ประมาณ 30 นาที จากนั้น เช็ดเท้าให้แห้ง และทาข้อเท้าด้วยครีมบำรุงผิว วิธีการที่บ้านนี้ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว

บีบอัด

อาการบวมน้ำที่พบบ่อย ได้แก่ อาการคัน ปวด และรอยแดงของผิวหนัง ด้วยความช่วยเหลือของการบีบอัดที่สามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายที่บ้านคุณสามารถกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมได้ ลองดูสูตรอาหารที่มีชื่อเสียงที่สุด:

• ใบกะหล่ำปลีจะช่วยรับมือกับอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาจะต้องนวดด้วยหมุดกลิ้งเอาเส้นเลือดที่อัดแน่นออกแล้วทาลงบนอาการบวม คุณต้องบีบอัดนี้ไว้อย่างน้อย 12 ชั่วโมง ดังนั้นจึงควรทำในเวลากลางคืนจะดีกว่า นี่เป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและปลอดภัย
• คุณสามารถบีบอัดจากสีน้ำตาลม้าบดให้เป็นเนื้อครีมแล้วทาบนอาการบวมเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง
• ครีมเกลือประคบซึ่งเตรียมจากไขมันไก่ 1 กิโลกรัมและเกลือเสริมไอโอดีน 0.5 กิโลกรัม ส่วนผสมจะถูกให้ความร้อนและผสมในอ่างน้ำและทาบริเวณที่เกิดอาการบวมในชั่วข้ามคืน ในตอนเช้า ล้างเท้าด้วยการอาบน้ำแบบฝักบัว
• การแช่แอลกอฮอล์จาก Kalanchoe ช่วยลดอาการบวมได้อย่างสมบูรณ์แบบในการเตรียมมันคุณต้องเติมใบของพืชในร่มนี้ลงในขวดแล้วเติมวอดก้าลงไปที่คอ ทิงเจอร์ใช้เวลาเตรียม 2 สัปดาห์ ไม่เพียงแต่ใช้สำหรับการประคบเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการถูด้วย
• ลูกประคบน้ำมันช่วยลดอาการบวมจากข้อต่อในการเตรียมมันคุณต้องผสมการบูรและน้ำมันมะกอกในสัดส่วนที่เท่ากันแล้วถูบริเวณที่บวมแล้วใช้ผ้าพันแผลให้แน่น
• ใบเบิร์ชยังช่วยขจัดอาการบวมได้ดีเยี่ยม ต้องใช้สด สำหรับลูกประคบคุณต้องใช้วัตถุดิบประมาณ 200 กรัมซึ่งเทน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 40 นาที เพิ่ม 1 ตารางในการแช่ผลลัพธ์ โกหก เกลือส่วนผสมที่ได้จะถูกจุ่มลงในผ้ากอซซึ่งนำไปใช้กับอาการบวม;
• หากต้องการบรรเทาอาการบวมอย่างรวดเร็ว บรรเทาอาการปวด และรอยแดง คุณสามารถประคบน้ำแข็งได้ เพื่อเตรียมความพร้อม คุณจะต้องห่อน้ำแข็งบดด้วยผ้าแล้วนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับเส้นเลือดขอด และมักใช้กับอาการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก
• การประคบด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เสริมสร้างหลอดเลือด และบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว ในการเตรียมมัน คุณต้องแช่ผ้าสะอาดในน้ำส้มสายชูแล้วทาบนส่วนที่มีปัญหาของร่างกายโดยมีกระดาษแก้วอยู่ด้านบน ประคบไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง และผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงเล็กน้อย
• คุณสามารถเตรียมลูกประคบน้ำผึ้งและคาโมมายล์ได้ ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องละลายน้ำผึ้งในยาต้มดอกคาโมมายล์แล้วชุบผ้าด้วยส่วนผสมที่ได้ซึ่งต่อมานำไปใช้กับข้อต่อหรือเท้าบวม
• บีบอัดมันฝรั่ง ในการเตรียมมันคุณต้องต้มมันฝรั่งบดให้เข้ากันกับน้ำซุปปล่อยให้เย็นแล้วใช้น้ำซุปข้นที่ได้กับอาการบวมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง วิธีนี้ไม่เหมาะกับคนไข้ที่มีเส้นเลือดขอด

วิธีกำจัดขาบวมโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน

การรักษาอาการบวมน้ำด้วยการเยียวยาชาวบ้านให้ผลอย่างรวดเร็วและในบางสถานการณ์อาจเป็นวิธีเดียวในการรักษาที่เป็นไปได้ ชาสมุนไพร, สมุนไพร, ผลไม้แห้งและผลไม้ซึ่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะช่วยบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว

ชาบางชนิดสามารถรับประทานได้เป็นเวลานานซึ่งช่วยให้คุณยืดอายุยาขับปัสสาวะและกลายเป็นมาตรการป้องกันสำหรับการเกิดอาการบวมน้ำซ้ำเนื่องจากโรคไตและปัญหาเกี่ยวกับระบบหลอดเลือด

เพื่อรับมือกับอาการบวมที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้

น้ำฟักทอง

ผักชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ฟักทองสามารถรับได้ทุกรูปแบบและในปริมาณไม่จำกัด โจ๊กฟักทองช่วยในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำและไต ฟักทองช่วยลดอาการบวมด้วยเหตุนี้คุณไม่เพียงแต่กินและดื่มน้ำผลไม้เท่านั้น แต่ยังเตรียมลูกประคบด้วย

สะระแหน่

การใช้สมุนไพรนี้ช่วยต่อสู้กับอาการบวมน้ำประเภทต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในการเตรียมยาคุณต้องใช้พืช 20 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรลงไป ผลิตภัณฑ์ถูกแช่ไว้ประมาณ 30 นาที คุณสามารถดื่มมิ้นต์แทนชาได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง นี่เป็นยาพื้นบ้านที่ดีสำหรับอาการบวมน้ำ แต่มีข้อห้ามในผู้ป่วยที่มีความดันเลือดต่ำดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น การชงสมุนไพรช่วยขจัดอาการบวมได้จริง แต่ก่อนใช้คุณควรทำความคุ้นเคยกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้สมุนไพรและปฏิกิริยาการแพ้สมุนไพร

เมล็ดแฟลกซ์

ยาต้มเมล็ดแฟลกซ์สามารถขจัดอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว เพื่อเตรียมเมล็ดแฟลกซ์เทเมล็ด 20 กรัมลงในแก้วน้ำเดือด เพื่อให้น้ำซุปมีความอิ่มตัวมากขึ้น จะต้องเคี่ยวด้วยไฟอ่อน รับประทานยาทุกๆ 3 ชั่วโมง ครั้งละ 150 มล. นี่คือปริมาณสำหรับผู้ใหญ่

พี่

ในการแพทย์พื้นบ้าน มีการใช้ดอกไม้ ผลเบอร์รี่ และเหง้าของพืชชนิดนี้ เพื่อกำจัดอาการบวมคุณต้องใช้รากเทวอดก้า 0.3 ลิตรลงไปแล้วทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ องค์ประกอบที่ได้จะต้องเขย่าเป็นระยะ เมื่อเตรียมทิงเจอร์ก็ต้องทำให้เครียด ในการกำจัดเนื้องอกต้องใช้ยาพื้นบ้านนี้ตามรูปแบบต่อไปนี้: 3 วันแรก 10 หยดจากนั้น 15 หยดตั้งแต่วันที่ 10 ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็น 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน ด้วยความช่วยเหลือของยานี้คุณไม่เพียงแต่สามารถลดอาการบวมเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยโดยรวมอีกด้วย

คาลินา

นี่เป็นวิธีรักษาแบบดั้งเดิมเพื่อต่อสู้กับอาการบวม Viburnum มีรสขมที่ผิดปกติและการชงและชาที่ใช้เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติและยาขับปัสสาวะที่ช่วยบรรเทาอาการบวม สูตรนั้นง่าย: คุณต้องใช้ผลเบอร์รี่ไวเบอร์นัมสองสามช้อนโต๊ะนึ่งด้วยน้ำเดือดแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ผลิตภัณฑ์ถูกกรองและรับประทาน 70 มล. สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์

แตงโม

เบอร์รี่ลูกใหญ่นี้เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เพื่อให้ได้ผล คุณต้องกินแตงโมตลอดทั้งวัน นั่นคือ ให้วันอดอาหารกับตัวเอง ควรทำในเวลาที่แตงโมสุกภายใต้สภาพธรรมชาตินั่นคือในช่วงปลายเดือนสิงหาคมและกันยายน

เพื่อปรับปรุงการทำงานของไต คุณต้องกินเนื้อแตงโมไม่จำกัดจำนวนตลอดทั้งวัน

การชงสมุนไพร

ใบเบิร์ช สาโทเซนต์จอห์น หางม้าหรือไหมข้าวโพดจะช่วยรับมือกับอาการบวม สมุนไพรจะถูกนึ่งทีละรายการหรือรวมกันและรับประทานตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดสามารถลดประสิทธิภาพของการใช้ยาหรือในทางกลับกันก็เพิ่มประสิทธิภาพได้

คุณยังสามารถนำใบ lingonberry และหูหมีในส่วนเท่า ๆ กันเทส่วนผสมนี้ด้วยน้ำเดือดสองแก้วแล้วต้มในอ่างน้ำจากนั้นทิ้งไว้จนเย็นสนิท องค์ประกอบที่ได้จะเมาตลอดทั้งวันช่วยขจัดอาการบวมอย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้ปรากฏอีก

ชา Knotweed ช่วยบรรเทาอาการบวมได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย การแช่รากและใบผักชีฝรั่งซึ่งนึ่งด้วยน้ำเดือดในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 7-8 ชั่วโมงจากนั้นรับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดี สามครั้งต่อวัน

คุณสามารถทำยาต้มจากผลไม้และช่อดอกของฮอว์ธอร์นได้ ต้องเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วกรองหลังจากครึ่งชั่วโมง ดื่มหนึ่งในสามของถ้วยสามครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร น้ำซุปถั่วมีฤทธิ์ขับปัสสาวะคล้ายกันในการเตรียมคุณต้องต้ม 1 โต๊ะในน้ำ 0.4 ลิตร ถั่วสับหนึ่งช้อนเต็ม หลังการเตรียมน้ำซุปจะถูกใส่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกรองและนำไปร้อนครึ่งถ้วยสามครั้งต่อวัน

การบำบัดด้วยฮีรูโด

การรักษาด้วยปลิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวม วิธีนี้ยังช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าจากขาและขจัดความรู้สึกหนักเบา คุณยังสามารถใช้ครีมยาพิเศษที่มีสารสกัดจากปลิงซึ่งจะต้องถูในบริเวณที่บวมเพื่อให้ได้ผลการระบายน้ำ

ยิมนาสติก

การออกกำลังกายง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพมากจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าของขาและลดอาการบวม:

• ยกของชิ้นเล็ก ๆ จากพื้นด้วยเท้าของคุณ
• หมุนเท้าตามเข็มนาฬิกาแล้วทวนเข็มนาฬิกา
• ลุกขึ้นยืนพร้อมกับกลิ้งส้นเท้า
• เดินและกระโดดด้วยเท้า
• นอนราบกับพื้น งอและเหยียดเข่าของคุณ

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดอาการบวมในแต่ละวันจากความเหนื่อยล้าด้วยการยกขาของคุณในท่าหงายเหนือระดับหัวใจ เป็นการดีกว่าถ้ายกหน้าแข้งบนหมอนข้างหรือหมอน

นวด

หากผู้ป่วยมักมีอาการบวมตามลักษณะของร่างกายหรืออายุ เป็นความคิดที่ดีสำหรับเขาที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดน้ำเหลือง จะช่วยรับมือกับอาการบวมได้เร็วขึ้นหากคุณใช้การนวดหรือน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรดำเนินการจากล่างขึ้นบน ซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติและสามารถป้องกันความเมื่อยล้าได้

โครงการบำบัดที่ซับซ้อน

แพทย์จะพัฒนาระบบการรักษาเฉพาะบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการบวม แต่มีกฎทั่วไปที่เหมาะสำหรับทุกกรณี ตามอัตภาพ โครงการการรักษาที่ซับซ้อนสามารถแบ่งออกเป็น 4 ขั้นตอน โดยแต่ละขั้นตอนใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์:

1. ในระยะแรกคุณต้องทำอ่างเกลือด้วยเหตุนี้เกลือหนึ่งซองจึงละลายในน้ำอุ่น 20 ลิตร ขานึ่งในน้ำประมาณครึ่งชั่วโมงสามารถทำได้ในถังหรือกะละมังสูง ทางที่ดีที่สุดคือให้น้ำเกลือคลุมขาตั้งแต่เท้าถึงเข่า
2. ในสัปดาห์ที่สองควรถูบริเวณที่บวมด้วยการแช่สมุนไพร สูตรหนึ่งยอดนิยมคือส่วนผสมของโพลิส สะระแหน่ และยาร์โรว์ คุณต้องใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างหนึ่งช้อนโต๊ะเทวอดก้าครึ่งลิตรลงไปแล้วทิ้งไว้ 10 วัน ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกกรองและถูลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนนอน
3. ในขั้นตอนที่สาม ลูกประคบทำจากใบกะหล่ำปลีเป็นเวลา 7 วัน พวกเขาถูกทุบตีทาบริเวณที่บวมแล้วพันด้วยผ้าพันแผล การบีบอัดมีการเปลี่ยนแปลงทุกวัน
4. ขั้นตอนที่สี่อุทิศให้กับการพักผ่อนอย่างเหมาะสม

เพื่อให้บรรลุผลที่ยั่งยืน ต้องทำซ้ำแผนการรักษานี้อย่างน้อย 5 ครั้ง

คุณใช้การเยียวยาพื้นบ้านหรือไม่?

เมื่อเกิดอาการบวมน้ำ ของเหลวส่วนเกินจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกาย ส่วนใหญ่มักมีอาการบวมที่ข้อเท้า เท้า ขา แขนและมือ ในบางกรณี อาการบวมอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายชั่วคราว เช่น การตั้งครรภ์หรือการบาดเจ็บ นอกจากนี้อาการบวมอาจเกิดจากโรคหัวใจ ไต หรือตับ หรืออาจเป็นผลข้างเคียงจากยาก็ได้ ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างอาการบวมน้ำบริเวณรอบข้าง เช่น อาการบวมที่ข้อเท้า เท้า ขา แขนหรือมือ และอาการบวมน้ำภายใน ซึ่งเป็นอาการบวมของอวัยวะภายใน เช่น ปอด

ความสนใจ: ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีการใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

ให้ความสนใจกับอาการทั่วไปอาการบวมน้ำบริเวณรอบนอกมีลักษณะอาการบวมที่ข้อเท้า เท้า แขน หรือมือ อาการบวมอาจทำให้ผิวหนังดูกระชับและเป็นมันเงา

• หากคุณกดนิ้วบนบริเวณที่บวมแล้วเอานิ้วออก ลักยิ้มจะยังคงอยู่ในบริเวณนั้นชั่วระยะเวลาหนึ่ง อาการบวมนี้มักสังเกตได้หลังจากนั่งเป็นเวลานาน
1. • อยู่ในท่านั่งเป็นเวลานานโดยไม่ต้องอบอุ่นร่างกายและออกกำลังกาย
   • การบริโภคอาหารรสเค็มมากเกินไป
   • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (รวมถึงอาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน);
   • การตั้งครรภ์;
   • ความเสียหายหลังการผ่าตัดต่อระบบน้ำเหลืองและต่อมน้ำเหลือง (มักเกิดขึ้นหลังการกำจัดเต้านมเนื่องจากมะเร็ง)
   • การใช้ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ ยาลดความดันโลหิต ยาเบาหวาน และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

2. เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่ทำให้เกิดอาการบวมนอกจากปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวข้างต้น อาการบวมน้ำยังสามารถเชื่อมโยงกับโรคทางระบบได้หลากหลาย ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าอาการบวมเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้หรือไม่:

   • หัวใจล้มเหลว;
   • โรคตับ
   • โรคไตหรือโรคไต - โรคที่เกี่ยวข้องกับไตซึ่งมีระดับอัลบูมิน (โปรตีนสำคัญ) ในเลือดต่ำ
   • ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำเรื้อรัง เช่น เส้นเลือดขอด ซึ่งหลอดเลือดดำไม่สามารถส่งผ่านเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   • น้ำเหลืองไม่เพียงพอหรือความเสียหายต่อระบบน้ำเหลือง (เช่น เนื่องจากเคมีบำบัด การผ่าตัด หรือการบาดเจ็บ)

3. ยกขาขึ้นเมื่อนั่งหรือพักผ่อนเป็นเวลานานหากคุณต้องนั่งเป็นเวลานาน ให้ลองยกขาขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลเข้าขา วางเท้าบนโต๊ะ เก้าอี้สตูล หรือออตโตมัน เพื่อความสบาย คุณสามารถวางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้าได้

   เดินประมาณชั่วโมงละครั้งหากคุณต้องนั่งเป็นเวลานาน ให้ยืนขึ้นและเดินไปรอบๆ เป็นเวลา 5 นาที ชั่วโมงละครั้งเพื่อลดอาการบวม เดินไปรอบๆ ห้อง พักดื่มน้ำ หรือเดินเล่นรอบๆ อาคารด้านนอก สิ่งนี้จะช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น พักผ่อน และลดอาการบวม

   • สำหรับหลายๆ คน อาการบวมจะรุนแรงขึ้นในตอนเย็น หากคุณพักผ่อนบนโซฟาหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน ให้ลองลุกขึ้นเดินประมาณ 1-2 ครั้งต่อชั่วโมง

4. ยกมือขึ้น.หากอาการบวมของคุณอยู่ที่ฝ่ามือและข้อมือเป็นหลัก ให้ลองยกแขนขึ้นเหนือศีรษะทุกๆ 30 ถึง 60 นาที เป็นผลให้ของเหลวที่สะสมอยู่ในแขนขาจะไหลลงมาภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

   • คุณอาจต้องการเขย่าหรือเขย่าแขนเหนือศีรษะเล็กน้อย

5. สวมถุงน่องแบบบีบอัดถุงน่องแบบรัดรูป (หรือแบบพยุง) ทำจากวัสดุยืดหยุ่น กระชับพอดีรอบน่องและข้อเท้า จึงป้องกันการสะสมของของเหลว ถุงน่องเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

ส่วนที่ 3

ปรึกษาแพทย์ของคุณการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติโดยทั่วไปปลอดภัย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ดื่มชาขับปัสสาวะชาขับปัสสาวะช่วยเพิ่มการปัสสาวะและช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังเนื่องจากชาสมุนไพรอาจทำให้เกิดอาการแพ้ และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรว่าชาเหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับยาของคุณอย่างไร ดื่มชา 3-4 แก้วทุกวัน และเติมน้ำผึ้ง มะนาว หรือหญ้าหวานเพื่อลิ้มรส

• ชาใบแดนดิไลออน: ใช้ใบแทนรากของดอกแดนดิไลอันซึ่งมีประโยชน์เช่นกันแต่ไม่ได้ช่วยกำจัดอาการบวม
• ชากระวาน: หากต้องการชงชา ให้เติมเมล็ดกระวานหรือใบแห้ง 1 ช้อนชาลงในน้ำร้อน 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร)
• ชาดอกคาโมไมล์: ชานี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับสบาย
• ชาชิโครี: นี่เป็นสิ่งทดแทนกาแฟที่ดี
• ชายี่หร่า: ในการชงชา ให้เติมเมล็ดยี่หร่าหรือใบยี่หร่า 1 ช้อนชาลงในน้ำหนึ่งแก้ว (240 มิลลิลิตร) เหนือสิ่งอื่นใด เม็ดยี่หร่าส่งเสริมการย่อยอาหารและทำให้ลมหายใจสดชื่น
• ชาผักชีฝรั่ง: ชานี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและส่งเสริมการย่อยอาหาร
• ชาตำแยที่กัด: ชานี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยังมีวิตามินและธาตุขนาดเล็กอีกด้วย

1. รับประทานสารต้านอนุมูลอิสระ.สารต้านอนุมูลอิสระช่วยเรื่องอาการบวมทางอ้อมเพราะทำให้หลอดเลือดดำแข็งแรง นอกจากอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว คุณยังสามารถทานอาหารเสริม เช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (360 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง) หรือสารสกัดจากเมล็ดบลูเบอร์รี่ (80 มิลลิกรัม 3 ครั้งต่อวัน)

   ลองฝังเข็ม.นี่เป็นวิธีการแพทย์แผนจีนที่นิยมใช้โดยการแทงเข็มบางๆ เข้าไปในจุดเฉพาะบนร่างกาย การแพทย์แผนจีนมุ่งมั่นที่จะบรรลุความสมดุลในร่างกาย และอาการบวมถือเป็นสัญญาณของความไม่สมดุล การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลให้ของเหลวในร่างกายไหลเวียนได้อย่างเหมาะสม

   • ขอให้แพทย์แนะนำนักฝังเข็มมืออาชีพหรือค้นหาทางออนไลน์

2. ลองนวดบำบัด.การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยเคลื่อนย้ายของเหลวจากเนื้อเยื่อที่บวมกลับเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง การนวดต่อมน้ำเหลืองหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลืองหรือการบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลือง เป็นการนวดประเภทหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อระบบน้ำเหลืองและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

   • แพทย์ของคุณอาจแนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลือง
   • ค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยการระบายน้ำเหลืองที่เหมาะสมทางออนไลน์ (ค้นหาคำว่า "การระบายน้ำเหลือง")

3. นวดด้วยน้ำ.นักธรรมชาติวิทยามักแนะนำเทคนิคที่เรียกว่า "การนวดด้วยน้ำ" เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง ซึ่งช่วยลดอาการบวมโดยการบีบและยืดท่อน้ำเหลืองและลิ้นหัวใจ โดยดันของเหลวออกจากส่วนปลายและกลับสู่หัวใจ การนวดด้วยน้ำสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้ฝักบัวสายอ่อน

   • เริ่มต้นด้วยการใช้น้ำเย็นราดเท้าจากฝักบัว รดน้ำเท้าข้างหนึ่งแล้วไหลอีกข้างหนึ่ง จากนั้นเคลื่อนกระแสน้ำจากเท้าขึ้นขาแต่ละข้างเข้าหาหัวใจ
   • จากนั้นใช้น้ำเย็นไหลผ่านฝ่ามือแล้วเคลื่อนน้ำเย็นจากฝ่ามือแต่ละข้างขึ้นแขนเข้าหาหัวใจ ทำเช่นเดียวกันกับมือสอง
   • เปิดน้ำร้อน น้ำควรจะร้อนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ทำให้คุณโดนน้ำร้อนลวก
   • ทำซ้ำขั้นตอนนี้ด้วยน้ำร้อน: เทน้ำลงบนเท้าแต่ละข้างแล้วลุกขึ้นตามขาของคุณ จากนั้นวางฝ่ามือแต่ละข้างไว้ใต้ลำธารแล้วยกขึ้นตามแขนของคุณ
   • เปิดน้ำเย็นอีกครั้งและทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นเพื่อเสร็จสิ้นขั้นตอน

4. ลองนวดด้วยแปรงแห้งขั้นตอนนี้เรียกอีกอย่างว่าการนวดน้ำเหลืองและมีการปฏิบัติในการแพทย์แผนจีน การนวดนี้สามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้แปรงขนนุ่มที่มีด้ามจับยาวหรือผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม

เมื่อคนที่มีอาการบวมบนใบหน้าสะท้อนให้เห็นในกระจกคำถามก็เกิดขึ้น: "จะกำจัดอาการบวมที่บ้านได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร"? แต่ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์นี้ อาการบวมน้ำอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

อาการบวมอาจไม่อักเสบหรืออักเสบที่ต้นกำเนิด การอักเสบมักมาพร้อมกับความเจ็บปวด อุณหภูมิบริเวณนั้นที่เพิ่มขึ้น และรอยแดง

การอักเสบบวมมาพร้อมกับฝีภายในหรือกระบวนการภายนอกบนใบหน้า - การอักเสบของเหงือก (ฟลักซ์), ฝี (ฝี), อาการบวมหลังผ่าตัด, การบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่ออ่อนของบริเวณใบหน้า, ปฏิกิริยาต่อขั้นตอนเครื่องสำอาง, ภูมิแพ้เมื่อสัมผัสกับ ระคายเคือง

อาการบวมน้ำที่ไม่มีการอักเสบอาจเป็นทางสรีรวิทยาหรือพยาธิวิทยา ตัวเลือกที่ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์:

1. อาการบวมของใบหน้าในตอนเช้าเป็นเรื่องปกติหากหลังจากเปลี่ยนตำแหน่งแนวนอนเป็นแนวตั้งแล้วจะหายไปอย่างรวดเร็ว
2. ในช่วงก่อนมีประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจเกิดอาการบวมที่ใบหน้า เปลือกตาและขาบวมได้
3. สำหรับข้อผิดพลาดด้านอาหาร: การบริโภคอาหารรสเค็ม รมควัน และรสเผ็ด เกลือและเครื่องเทศบางชนิดจะกักเก็บของเหลวไว้ในร่างกาย
4. ดื่มน้ำปริมาณมากก่อนนอน
5. ขาดหรือนอนหลับมากเกินไป
6. สถานการณ์ตึงเครียดจนน้ำตาไหลมากมาย เฉพาะในกรณีที่เงื่อนไขไม่ต้องการยาระงับประสาท (สงบเงียบ)

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่มีอาการบวมน้ำที่ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์:

1. Osteochondrosis ปากมดลูก - หลอดเลือดที่คอถูกบีบ, หลอดเลือดดำและน้ำเหลืองไหลออกจากเนื้อเยื่อของใบหน้าและลำคอถูกรบกวน
2. ปัญหาไต การกำจัดของเหลวจะหยุดชะงักและสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกาย ประการแรก บริเวณใบหน้าอุดมไปด้วยเส้นเลือดและเส้นใยที่หลวม พัฒนาด้วยพยาธิวิทยาของไต: glomerulonephritis, ความเสียหายของภูมิต้านทานผิดปกติ, โรคไตจากเบาหวาน ฯลฯ
3. อาการบวมน้ำของหัวใจซึ่งมาพร้อมกับหายใจถี่ใจสั่นและมีโทนสีน้ำเงิน
4. พยาธิวิทยาของตับ เซลล์ตับที่เสียหายไม่สามารถสังเคราะห์เศษส่วนของโปรตีนได้ โปรตีนในพลาสมาในเลือดมีความสามารถในการกักเก็บของเหลวและเมื่อความเข้มข้นลดลงก็จะเข้าสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
5. กระบวนการเป็นหนองบนใบหน้าในช่องปาก
6. แพ้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง แมลงสัตว์กัดต่อย เป็นต้น
7. Hypothyroidism คือความเข้มข้นของฮอร์โมนไทรอยด์ลดลง ในเวลาเดียวกันการสังเคราะห์โปรตีนจะลดลง สารที่ดึงดูดของเหลว - ไกลโคซามิโนไกลแคน (กรดไฮยาลูโรนิก) - จะสะสมในเนื้อเยื่อ อาการบวมน้ำที่เยื่อเมือกพัฒนา - myxedema
8. อาการบวมน้ำ "หิว" เกิดจากการขาดอาหารที่มีโปรตีน มีสำนวนว่า “จะบวมเพราะหิว”
9. พิษสุราเรื้อรัง ตับและไตต้องทนทุกข์ทรมาน ผู้ติดสุราได้ “เขียนไว้บนใบหน้า” เกี่ยวกับการเสพติด – การขยายหลอดเลือดใต้ผิวหนัง, ใบหน้าบวม

อาการบวมน้ำทางพยาธิวิทยาอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้และสามารถกำจัดได้ในโรงพยาบาลเท่านั้น

วิธีกำจัดอาการบวมบนใบหน้าที่บ้าน

อาการบวมที่ใบหน้าจะหายไปอย่างรวดเร็วหากไม่ใช่ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยา จะกำจัดออกที่บ้านได้อย่างไรโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ? มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพ

เงินทุนและยาต้ม

มีสมุนไพรขับปัสสาวะหลายชนิดสำหรับบวมบนใบหน้าในห่วงโซ่ร้านขายยา ของเหลวส่วนเกินจะถูกกำจัดออกโดยการเพิ่มปัสสาวะ

ส่วนประกอบหลักของค่าธรรมเนียม:

1. ผลไม้และใบลินกอนเบอร์รี่
2. ผลไม้สุนัขกุหลาบ
3. ใบแบร์เบอร์รี่.
4. ดอกคาโมไมล์
5. ใบกระวาน.
6. สะระแหน่.
7. ไหมข้าวโพด.
8. ออริกาโน่.
9. พาสลีย์.

การใช้ยาต้มและการแช่สมุนไพรเพื่อต่อต้านอาการบวมบนใบหน้าสามารถทำได้ทั้งภายในและภายนอกในรูปแบบของการบีบอัด

ชาขับปัสสาวะในร้านขายยานำเสนอในถุงที่สะดวกในการชง

สูตรอาหาร

ไหมข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ ล. เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วเทลงในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาที สายพันธุ์เย็น รับประทาน¼ถ้วยวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

สำหรับการบีบอัดจะใช้เฉพาะการแช่เย็นและยาต้มเท่านั้น

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

อโรมาเธอราพีไม่เพียงแต่เปลี่ยนภูมิหลังทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังใช้ในเครื่องสำอางค์สำหรับการนวดและการดูแลผิวอีกด้วย วิธีกำจัดอาการบวมบนใบหน้าที่บ้านโดยใช้น้ำมันหอมระเหย?

สูตรลบอาการบวมบนใบหน้า

คุณต้องผสมอัลมอนด์หรือน้ำมันแอปริคอท 10 มล. เจอเรเนียม 3 หยดและจูนิเปอร์ในภาชนะ นวดหน้าทุกวันด้วยส่วนผสมของน้ำมันที่เกิดขึ้น ขั้นตอนนี้จะปรับปรุงสีผิวและบรรเทาอาการบวม

เสริมคุณค่าครีมบำรุงผิวหน้าด้วยน้ำมันหอมระเหย

เติมน้ำมัน 2 หยดลงในขวดครีมที่คุณชื่นชอบ: ลาเวนเดอร์, สารสกัดจูนิเปอร์เบอร์รี่, โรสแมรี่, ส้ม, เข็มสน ผลกระทบ: การรักษา ป้องกันอาการบวมบนใบหน้า

สินค้า

การเปลี่ยนอาหารจะช่วยกำจัดอาการบวมบนใบหน้าได้ รายการผลิตภัณฑ์ชั้นนำที่ช่วยบรรเทาอาการบวมบนใบหน้า:

1. บัควีทข้าว การมีวันอดอาหารก็มีประโยชน์
2. แอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่ ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้ดีเยี่ยม การตั้งค่าให้กับ lingonberries และแครนเบอร์รี่
3. พริกหวานแดง. ประกอบด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจำนวนมาก - องค์ประกอบขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับความสมดุลของของเหลวในร่างกาย
4. แตงกวาเป็นผักที่มีน้ำมากที่สุด มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ น้ำแตงกวาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ
5. มะเขือ. ขจัดเกลือที่กักเก็บของเหลวในร่างกาย
6. แอปริคอตแห้ง. มีฤทธิ์เป็นยาระบายและขับปัสสาวะเล็กน้อย มีโพแทสเซียมจำนวนมาก
7. ผักชีฝรั่ง - ใช้รากและผักใบเขียว

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม รมควัน และเผ็ด

บีบอัด

วิธีการรักษาฉุกเฉินที่ดีเยี่ยมซึ่งช่วยบรรเทาอาการบวมบนใบหน้าที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ใช้เฉพาะการประคบเย็นเท่านั้นซึ่งจะช่วยปรับหลอดเลือดของผิวหนังและลดอาการบวม

คุณสามารถใช้การบีบอัดคอนทราสต์ได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีภาชนะ 2 ใบสำหรับใส่น้ำร้อนและน้ำเย็นและผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก 2 ผืน จุ่มผ้าเช็ดตัวลงในภาชนะแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ สลับเย็นและร้อน เป็นการดีกว่าถ้าทำขั้นตอนให้เสร็จสิ้นโดยสัมผัสกับความเย็น

สิ่งสำคัญคือน้ำไม่ร้อนเกินไปและไม่มีอาการอักเสบที่ผิวหนัง สามารถเพิ่มผลของน้ำเย็นได้โดยเติมน้ำแข็ง

ยาขับปัสสาวะ

ยาออกฤทธิ์ต่อโครงสร้างของไตและเพิ่มการขับของเหลวออกจากร่างกาย การใช้บ่อยครั้งเป็นอันตรายเนื่องจากการสูญเสียโพแทสเซียมและธาตุที่สำคัญอื่น ๆ ยายอดนิยม ได้แก่ Furasemide, Torasemide, Lasix

เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการใช้ยาขับปัสสาวะคือการไม่มีข้อห้าม ต้องจำไว้ว่าการออกฤทธิ์ของยานั้นรวดเร็วและควรใช้ห้องน้ำที่บ้านจะดีกว่า

เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดอาการบวมบนใบหน้าด้วยวิธีนี้ในกรณีที่หายากมากโดยเลือกใช้สมุนไพรขับปัสสาวะ

ขี้ผึ้ง เจล ครีม

รูปแบบยาเหล่านี้จะช่วยขจัดอาการบวมที่ใบหน้าและอาการบวมของเปลือกตาที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว

1. ครีม Troxevasin เริ่มออกฤทธิ์ 30 นาทีหลังการสมัคร ขจัดอาการบวม ถุง รอยฟกช้ำใต้ตา
2. เจลหมอธีส. ประกอบด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรืองและสารละลายเมล็ดเกาลัดม้า ขจัดอาการบวมและปวด เสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง
3. เจลวีโนไลฟ์ ส่วนผสม: เฮปาริน, เด็กซ์แพนธีนอล, โทรเซรูติน ขจัดอาการบวมและอักเสบ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้ได้โดยสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

มาสก์

มีการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นพื้นฐาน: ผัก ผลไม้ น้ำสมุนไพร

ผักอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเซลล์ จำเป็นต้องขูดมันฝรั่งดิบที่ปอกเปลือกแล้วเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. นมอุ่นและแป้งข้าวไรย์หนึ่งช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

การชงชา

ชงสารละลายเข้มข้น ทิ้งไว้ให้เย็น ชุบสำลีแผ่นแล้ววางไว้บนพื้นผิวของใบหน้าและบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที ช่วยบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว

ผักมีฤทธิ์บำรุงกำลัง จำเป็นต้องขูดแตงกวาสดและทาบริเวณที่มีปัญหา คุณสามารถกำจัดอาการบวมที่บ้านได้โดยวางแตงกวาหั่นเป็นชิ้นบนใบหน้า

นวด

ขั้นตอนนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และปรับกล้ามเนื้อใบหน้า

คุณสามารถบรรเทาอาการบวมของเปลือกตาและอาการบวมของใบหน้าได้ที่บ้านโดยใช้การนวดตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องใช้ครีม เซรั่ม หรือน้ำมันในการนวดผิวโดยไม่ต้องถู

เทคนิค

เพื่อล้างมือ ใช้ผลิตภัณฑ์นวดมือ เคลื่อนไปตามเส้นนวดตามทิศทางต่อไปนี้:

• จากกึ่งกลางหน้าผากและดั้งจมูก - ถึงขมับ;
• จากจมูก, แก้ม, มุมริมฝีปาก, แนวกราม - ถึงหู;
• จากฐานคอถึงคาง
• จากมุมด้านนอกของดวงตา - ถึงดั้งจมูก;
• จากมุมด้านใน - ไปจนถึงขมับ

แตะนิ้วของคุณตามแนวการนวด

คุณสามารถใช้ช้อนโต๊ะแช่เย็นในช่องแช่แข็งแทนการใช้นิ้วได้ ควรดำเนินการตามขั้นตอนในตอนเช้าจะดีกว่า

การออกกำลังกาย

ปริมาณเลือดที่เพียงพออาจถูกขัดขวางโดยความตึงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคอและใบหน้า ในขณะเดียวกัน โครงหน้าก็กระชับขึ้น

จำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ ทำครึ่งวงกลมโดยให้ศีรษะไปข้างหน้าโดยไม่หันศีรษะไปด้านหลัง จากนั้นจึงหันและเอียงศีรษะไปในแต่ละทิศทาง จำนวนการทำซ้ำ: 10-15

มีทิศ-สร้างหน้า. นักเคลื่อนไหวได้พัฒนาแบบฝึกหัดมากมายสำหรับการดึงหน้าโดยไม่ต้องใช้วิธีการผ่าตัด

กำจัดถุงใต้ตา บวม ใต้ตา ที่บ้านด้วยการออกกำลังกายใบหน้า

เราวางนิ้วชี้ที่มุมด้านนอกของดวงตา และนิ้วกลางที่มุมด้านในของดวงตา เราแก้ไขเปลือกตาล่าง จากนั้นเราก็หลับตารู้สึกถึงความตึงเครียดของเปลือกตาล่าง ฝึกกล้ามเนื้อ orbicularis oculi ทำให้น้ำเสียงและเลือดไปเลี้ยงเปลือกตาล่างดีขึ้น เราดำเนินการซ้ำ 30 ครั้ง

ป้องกันอาการบวม

ดำเนินการแก้ไขวิถีชีวิต: เลิกนิสัยที่ไม่ดี จำกัด การบริโภคอาหารรสเค็มเผ็ดและรมควัน คำแนะนำหลายประการในการกำจัดอาการบวมบนใบหน้าที่บ้านอย่างถาวร:

• นอนหลับเต็มอิ่ม คุณต้องนอน 7-9 ชั่วโมง
• ซื้อหมอนกระดูก. ช่วยให้ศีรษะและคออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
• อย่าดื่มน้ำก่อนนอน
• ออกกำลังกาย.
• เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำที่คลินิก ณ ที่พักของคุณ

หากมาตรการที่ใช้เพื่อต่อสู้กับอาการบวมน้ำไม่ช่วยคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและรักษา

เราได้พูดคุยกับ Natalya Fadeeva แพทย์ นักโภชนาการ - นักต่อมไร้ท่อ ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ - เกี่ยวกับสาเหตุที่ของเหลวยังคงอยู่ในร่างกาย เหตุใดอาการบวมจึงเป็นอันตราย และความปรารถนาที่จะกินอะไรที่มีรสเค็มในตอนเย็นเสี่ยงต่อการทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในตอนเช้าอย่างไร .

เหตุใดของเหลวจึงยังคงอยู่ในร่างกายและอาการบวมน้ำเกิดขึ้นได้อย่างไร?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ของเหลวสะสมอยู่ในร่างกาย ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะหรือต่อมไร้ท่อไม่ดี (การผลิตฮอร์โมน antidiuretic ฮอร์โมนไทรอยด์และฮอร์โมนเพศหญิงบกพร่อง) บางครั้งการกักเก็บของเหลวในร่างกายอาจสัมพันธ์กับคุณสมบัติของอาหารที่คนเราบริโภคได้ ดังนั้นเกลือ 1 กรัมจะคงของเหลวได้ 100 กรัม ดังนั้นหากคุณกินปลาเค็มเล็กน้อยในตอนเย็นในตอนเช้าคุณจะต้องรอน้ำหนักบวก 1.5-2 กิโลกรัมบนตาชั่ง

การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำเป็นสัญญาณหลักของการไหลเวียนของน้ำในร่างกายบกพร่องซึ่งเกิดขึ้นจากการสะสมของของเหลวในพื้นที่น้ำระหว่างเซลล์ซึ่งในทางกลับกันจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาตร หากมีอาการบวมน้ำเกิดขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากอาการบวมน้ำอาจเป็นอาการของปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด น้ำเหลือง ต่อมไร้ท่อ ระบบย่อยอาหาร นรีเวช และระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยโรคเช่น myxedema (อาการเด่นชัดของการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง) อาการบวมน้ำจะแพร่กระจายไปยังอวัยวะภายในทั้งหมดรวมถึงหัวใจด้วย

ความสมดุลของเกลือและน้ำขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตั้งแต่อุณหภูมิร่างกายของบุคคลและการมีโรคเรื้อรังหรือเฉียบพลัน ไปจนถึงความถี่และความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่เขาประสบ เป็นที่น่าสังเกตว่าโดยปกติแล้วร่างกายจะควบคุมมันได้ดีด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือหลักสองอย่าง - ความรู้สึกกระหาย (ป้องกันการขาดน้ำ) และปัสสาวะออก (บันทึกจากภาวะขาดน้ำ - พิษจากน้ำ) ยิ่งไปกว่านั้น ภาวะขาดน้ำนั้นง่ายกว่ามาก แต่ถ้าบุคคลหนึ่งบริโภคของเหลวเพียงพอ (อย่างน้อย 35 มิลลิลิตรต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวในอุดมคติ) ร่างกายของเขาจะได้รับน้ำอย่างเต็มที่และไม่มีอะไรต้องกังวล

ในช่วงฤดูหนาว เราจะสูญเสียความชื้นน้อยกว่าในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากเราไม่เหงื่อออกและไม่ร้อนจนเกินไป ดังนั้นความต้องการของเหลวจึงอาจน้อยกว่าเล็กน้อย (โดยเฉลี่ย 100-300 มิลลิลิตร) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าความเสี่ยงในการขาดน้ำจะลดลงเลย บุคคลจำเป็นต้องตรวจสอบการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี

อาหารที่เก็บของเหลวในร่างกาย

แน่นอนว่าเกลือส่งผลต่อการกักเก็บน้ำมากที่สุด กล่าวคือ เกลือที่มากเกินไป ดังนั้นผักดอง เนื้อรมควัน อาหารกระป๋อง ไส้กรอก ไส้กรอก และชีสแข็งทุกชนิดจะกักเก็บของเหลวไว้อย่างมากและทำให้เกิดอาการบวม ควรสังเกตด้วยว่าแอลกอฮอล์มีความสามารถในการกระจายของเหลวในลักษณะที่มีน้ำอยู่ในเซลล์เพียงเล็กน้อย ทุกอย่างจะเข้าสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ ดังนั้นบุคคลนั้นจึงดูบวมและบวม ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้มากที่สุดระหว่างและหลังดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังจะช่วยกำจัดสารเมตาบอไลต์ที่ตกค้างออกจากร่างกายซึ่งเป็นพิษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างรวดเร็ว

แอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 10 กรัมสามารถกักเก็บน้ำได้ประมาณ 100 มิลลิลิตร ดังนั้น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ 100 กรัม ซึ่งเท่ากับคอนยัคหรือวอดก้าประมาณ 300 มิลลิลิตร ตาชั่งจะแสดงอย่างน้อยบวกหนึ่งกิโลกรัมในตอนเช้า

ก่อนที่คุณจะต่อสู้กับอาการบวมบนใบหน้า คุณต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการบวมบนใบหน้า สาเหตุหลักของอาการบวมคือ:

• ขาดการนอนหลับหรือรบกวนการนอนหลับ;
• ความเครียดและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• ชอบอาหารรสเผ็ดและเค็ม
• นิสัยการดื่มของเหลวในเวลากลางคืน

นอกจากนี้อาการบวมที่ใบหน้ายังสามารถส่งสัญญาณปัญหาสุขภาพได้ อาการบวมและ “ถุงใต้ตา” ในตอนเช้าอาจสัมพันธ์กับการมีประจำเดือน ภูมิแพ้ ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก โรคไต และการตั้งครรภ์

หากอาการบวมเกิดขึ้นทุกเช้า ควรปรึกษาแพทย์และค้นหาสาเหตุ หากมีอาการบวมร่วมกับหายใจไม่สะดวก คุณจำเป็นต้องตรวจสอบการทำงานของหัวใจ

ไม่ใช่ว่าอาการบวมทั้งหมดจะไม่เป็นอันตรายและทำให้เกิดอันตรายต่อความงามบนใบหน้าเท่านั้น ตัวอย่างเช่น อาการบวมน้ำของ Quincke เป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน

อาการบวมทั่วใบหน้าเกิดจากโรคพิษสุราเรื้อรังหรือโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง ในกรณีนี้เฉพาะการรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุเท่านั้นที่จะช่วยได้

ตำแหน่งของอาการบวมสามารถบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นได้ ถุงใต้ตาที่ไม่รุนแรงในตอนเช้าและผิวที่มีสีเหลืองอาจเป็นสัญญาณของปัญหาไต

อาการบวมที่บริเวณไซนัสพารานาซัลมักบ่งบอกถึงการติดเชื้อ บริเวณที่มีการอักเสบขัดขวางการระบายน้ำเหลืองซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของอาการบวมน้ำ

วิธีกำจัดอาการบวมจากใบหน้าและถุงใต้ตาที่บ้าน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการบวมในตอนเช้าคือการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนเข้านอน ดังนั้นคุณจึงต้องพิจารณารูปแบบการดื่มและการรับประทานอาหารใหม่อีกครั้ง

จำกัดปริมาณอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด เค็ม และรมควันในเมนู อย่าดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ (ชา น้ำผลไม้ กาแฟ) ก่อนนอน ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด เพราะการออกไปเที่ยวกลางคืนบ่อยๆ จะทิ้งรอยบนใบหน้าไว้อย่างแน่นอน

ในช่วงฤดูหนาว เครื่องทำความร้อนจากส่วนกลางจะทำให้อากาศแห้งอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้ใบหน้าบวมได้ ดังนั้นควรระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอและติดตามระดับความชื้นในอากาศ

เพื่อปรับสีผิวของคุณ ให้ดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้วในตอนเช้า กรดที่มีอยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวช่วยลดอาการบวมและขจัดถุงใต้ตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการขจัดอาการบวมจากใบหน้าที่บ้าน:

• บีบอัด;
• ซักด้วยน้ำเย็น
• ฝักบัวน้ำเย็นและน้ำร้อน
• การนวดต่อมน้ำเหลืองแบบเบา
• ถูด้วยก้อนน้ำแข็ง

ใช้ผ้าผืนเล็กชุบน้ำเย็น บิดหมาดแล้วปิดหน้า ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 7-10 นาที ในระหว่างนี้จะต้องแช่ผ้าเช็ดตัวอีกสองครั้งในน้ำเย็น

เตรียมน้ำแข็งก้อนล่วงหน้าจากการแช่สมุนไพร น้ำธรรมดาหรือน้ำแร่ การถูด้วยน้ำแข็งจะช่วยลดอาการบวมและปรับสีผิวของใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ห่อน้ำแข็งด้วยทิชชู่

การอาบน้ำที่ตัดกันเป็นประจำในตอนเช้ายังช่วยบรรเทาอาการบวมได้

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้หน้าบวม “ช้ำ” คุณต้องนอนหลับฝันดี เข้านอนก่อน 24.00 น. ในห้องที่มีการระบายอากาศ หมอนควรมีขนาดที่สบาย ขนาดกลาง และมีความนุ่มปานกลาง เมื่อพักผ่อนศีรษะไม่ควรสูงกว่าระดับไหล่มากนัก

โลชั่นที่มีส่วนผสมของชาเข้มข้นหรือแตงกวาฝานจะช่วยขจัดถุงใต้ตาได้ ต้องวางบนเปลือกตาและใบหน้าแล้วนอนเงียบ ๆ เป็นเวลา 10-15 นาที [กล่อง#2]

เพื่อบรรเทาอาการบวมจากภูมิแพ้อย่างรวดเร็ว คุณต้องทานยาแก้แพ้ หากอาการบวมรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ มีความจำเป็นต้องระบุสาเหตุของโรคภูมิแพ้โดยคุณจะต้องได้รับการตรวจ ทำแบบทดสอบ และทดสอบสารก่อภูมิแพ้

ที่ร้านขายยาคุณสามารถซื้อยาขับปัสสาวะหรือชาสมุนไพรแบบพิเศษได้ จะช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย แต่ก่อนที่จะใช้ยาขับปัสสาวะควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน

มาสก์โฮมเมดสำหรับอาการบวมบนใบหน้า

คุณสามารถเตรียมมาส์กป้องกันอาการบวมที่มีประสิทธิภาพที่บ้านได้ ขูดแตงกวาสดบนเครื่องขูดขนาดกลาง บีบน้ำออกเล็กน้อยแล้วทาเนื้อแตงกวาให้ทั่วใบหน้า นอนกับมาส์กนี้ประมาณ 10-12 นาที แตงกวาจะบรรเทาอาการบวม สดชื่น และชุ่มชื้นแก่ผิว

หน้ากากแอปเปิ้ลมะนาวรับมือกับอาการบวมได้ดี นำแอปเปิ้ลเขียวมาขูดบนเครื่องขูดหยาบแล้วเติมน้ำมะนาว 5 หยดลงในเนื้อ ทามาส์กลงบนใบหน้าประมาณ 5-7 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

มาส์กด่วน: ใส่ผักชีลาวสับละเอียดลงในครีมเปรี้ยวเย็น เก็บไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 10-12 นาที

อาการบวมบนใบหน้าที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวซึ่งเกิดจากสาเหตุง่ายๆ (ของเหลวส่วนเกิน แอลกอฮอล์) สามารถกำจัดออกได้อย่างง่ายดายโดยการเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณ ใบหน้าบวมเป็นประจำเป็นสาเหตุที่ต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการบวมอย่างกะทันหันพร้อมกับผื่น คัน และการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง