Словарный запас: сколько слов нужно знать? Лучшие учебники английского языка для пополнения словарного запаса.


Каждый хоть сколько-нибудь серьезный любитель чего бы то ни было в мире рано или поздно загорается желанием свою коллекцию измерить: в деньгах, в объеме, в количестве... Филателист бережно сдувает пыль с сотой марки в альбоме, Генри Форд натирает до блеска новую покрышку, Рокфеллер поглядывает на количество нулей в сумме, хранящейся в банке и т.д. Как быть англолюбителю? Любовь к английскому тоже можно измерить. Часами, отводимыми на изучение? Словами, которые составляют активный словарный запас!


Запасы бывают разные

Нет, не дров на зиму и не конфет под подушкой, как вы уже поняли, а английских слов в лексиконе. В измерении словарного запаса нет ничего зазорного или хвастливого: в конце концов, у совершенства нет предела, но есть промежуточные этапы на пути к цели.

Статистика, подкрепленная практикой, гласит, что для свободного изъяснения своих мыслей на английском необходимо всего 2000 слов. Статистика, подкрепленная еще и оптимизмом, называет цифру 1000-1500 слов, а создатели Basic English вовсе волшебники и наши лучшие друзья - всего-навсего 850 слов. Реалисты и оптимисты, повремените со скепсисом! Basic English разделен на тематические группы слов (предметы и явления, действия и движения, выражение качеств) - своеобразные подборки самых хитовых экземпляров из каждой категории. По сути отобраны часто употребляемые в основном односложные слова (514 из 850), легкие для запоминания и произношения.

Хотим спросить всех расслабившихся и вздохнувших с облегчением после озвученных цифр: что лично вы вкладываете в понятие «свободно изъясняться»? Безусловно, для того, чтобы попросить место у окна на стойке регистрации в аэропорту или заказать отбивную из телятины в ресторане, с головой достаточно 2000 слов. Дайвинг начинается там, где при ответе на вопрос вы не уловите смысла сказанных незнакомых слов или не сможете рассказать о специфических гастрономических пристрастиях в компании гурманов. И тут умножаем 2000 на два и получаем 4000 слов, которые наверняка позволят не ударить в грязь лицом и держаться в беседе на английском молодцом.

Еще один нюанс: до сих пор речь шла об активном словарном запасе , т.е. пласте тех слов, которыми вы регулярно пользуетесь при разговоре. То, что вы когда-то выписали в словарь и при случае возможно (!) вспомните значение, называется пассивным запасом - слова, которые вы, вроде бы, и знаете, но большинство лежит на полочках памяти под слоем пыли. Да, они попадают в общий зачет, но особых дивидендов не приносят.

Перфекционисты, жаждущие большего! Вне языковой среды выучить 8000 слов, составляющих активный словарный запас англоговорящего гражданина, достаточно сложно. Можно, конечно, но с большими энергозатратами, усердием и методичностью. С багажом 4-5 тысяч слов можно смело паковать чемоданы в Британию, США или Канаду, где вы обречены на расширение словарного запаса до заветных 8-10 тысяч единиц.


Градации словарного запаса

Или сколько нужно для полного счастья? Начать можно с топ-10 или топ-100 слов английского языка и уже радоваться. Подборка из наиболее часто употребляемых по миру английских слов задаст нужный вектор для пополнения словарного запаса. А мы вновь берем в руки линейку и возвращаемся к несложной арифметике, на этот раз посвящая вас в градации (виды) словарного запаса.

400-500 слов активного словарного запаса - пропуск в мир английского и сертификат о владении языком на базовом уровне
. 800-1000 «активов» слов подарят возможность объясниться и поговорить на бытовые темы, тот же объем «пассивов» позволит прочесть несложные тексты
. 1500-2000 слов «активов» наградят возможностью свободного общения в течение дня или столько же «пассивов» - уверенным чтением более сложных текстов
. 3000-4000 слов приближают вас к практически свободному чтению газет или книг и журналов по специальности
. 8000 слов гарантируют полноценное общение среднестатистическому европейцу. Этого также достаточно для свободного чтения и изложения мыслей в письменном виде.
. до 13000 слов характеризуют высокообразованного человека, изучающего английский как иностранный язык.


Как определить и проверить словарный запас английского языка?

Узнать на счетах? Отмечая в словаре знакомые слова? Не будем изобретать велосипед и позаимствуем ответ у создателей теста, способного за 2-3 минуты взвесить ваш словарный багаж с погрешностью до 10%. Ссылка на тест будет через минуту, а пока что краткая инструкция по его применению и ответ на вопрос "как это работает".

Разработчики взяли за основу словарь из 70000 слов, отбросили устаревшие, составные слова, научные термины и производные друг от друга, получив в итоге уже 45000. Далее отсортировали по частоте употребления, искренне признавшись, что последние 10000 из 45000 встречаются крайне редко, так что даже добропорядочный британец может не испытывать угрызений совести, ни разу ими в жизни не воспользовавшись. Из теста на английский словарный запас исключили слова, значение которых можно получить при дружбе с логикой.

Весь тест состоит из двух страниц: на каждой размещены английские слова в нескольких столбиках без какой-либо логической последовательности. Если вам известно хотя бы одно из возможных значений слова, то уверенно ставьте рядом с ним галочку. Задача одна и та же на двух страницах, только на второй программа подбирает слова из незнакомых с первой страницы, как бы желая убедиться, действительно ли вы их не знаете. Ни ловкости рук, ни мошенничества: единственное условие - быть честным перед собой и не переусердствовать с количеством галочек.

На пару минут приглашаем вас пройти тест , а после возвращайтесь к нашей статье для разбора полетов. Мы уже приготовили линейку:)


Меряемся результатами

И вот вы остались наедине со своим результатом теста. А как справились другие? Статистика, собранная после прохождения данного теста, гласит, что среди не носителей языка большинство респондентов получили в итоге от 3 до 7 тысяч слов. Заметно меньше обладателей 7-10 тысяч слов и еще меньше от 11 до 30 тысяч (как ни странно, но даже 30-тысячники удостоили своим вниманием данный тест).

Среди тех, для кого английский родной, ситуация выглядит по-другому: космический для не native speakers словарный запас в 30 тысяч слов является нормой жизни для 30-летних англоязычных друзей. Средний результат предыдущей категории 3-7 тысяч свойственен детям 5-6 лет. Не забывайте, что как раз в этом возрасте активно познается мир и все окружающее семейство с 30-тысячными залежами вокруг активно не умолкает.


Подводим итоги

Языке довольно сложно. Сложная и большая история Великобритании привела очень большому количеству слов. Oxford English Dictionary, известный во многих кругах, насчитывает примерно 600000 слов и выражений. А если в этот список добавить диалект и сленг, то количество слов перевалит за 1 млн. Но не стоит пугаться такого большого количества, ведь даже носители языка не знают всех английских слов. В среднем образованный человек, носитель языка, знает 12000-18000 слов. Ну а среднестатистический житель Великобритании знает 8000-10000 слов.

А сколько нужно знать слов?

Если человек не является носителем языка и постоянно не проживает в англоговорящей стране, то ему практически невозможно будет вывести свой запас до заветных 8000-10000 слов. Хорошим показателем является 4000-5000 слов.

Существует стандартная и общепринятая градация языка. Если количество изученных слов находится в районе 400-500 слов, то уровень владения считается базовым. Если активны запас находится в диапазоне 800-1000 слов, то можно смело общаться на различную бытовую тематику. Если такое количество относится скорее к пассивному запасу слов, то можно спокойно читать простые тексты. Диапазон 1500-2000 слов позволит общаться свободно целый день. Если словарный запас 3000-4000 слов, то можно спокойно читать английскую прессу или различные тематические материалы. Словарная база в 8000 языков гарантирует свободное владение английским языком. При таком количестве изученных слов можно свободно читать любую литературу или самостоятельно писать тексты языке. Те, кто в своем багаже имеет больше 8000 слов считаются высокообразованными людьми, изучающими английский язык.

По стандартным словарная база распределяется следующим образом:
- beginner - 600 слов;
- elementary - 1000 слов;
- pre-Intermediate - 1500-2000 слов;
- intermediate - 2000-3000 слов;
- upper-Intermediate - 3000-4000 слов;
- advanced - 4000-8000 слов;
- proficiency - более 8000 слов.

Благодаря этим данным можно определить свой уровень владения языком, а также поставить себе цели. Но сколько слов уже изучено? Нет, для этого не нужно ничего измерять линейкой. Все намного проще. Существует тестирование, способное с долей погрешности в 10% определить количество изученных слов.

Для создания этого тестирования были взяты 7000 слов из словаря. Оттуда были убраны устаревшие и редко используемые слова. Также убрали слова, значение которых можно определить благодаря обычной логики. В результате остались 2 небольшие странички со словами.

Как проходить тест?

Тест нужно проходить с особой честностью. На первой странице в столбцах указан список слов. Если известно хоть одно из возможных значений английского слова, то рядом с ним ставится галочка. На второй странице появляются такие же столбцы со словами. Но тут уже идет подбор из ранее неизвестных слов. Этим программа проверяет действительно ли эти слова неизвестны. Для полного завершения теста есть еще одна страничка, где указывается возраст, пол, сколько лет изучается английский и другие важные вопросы. После указания всех данных нажимается кнопка завершения и на экране появляется количество слов в словарном запасе тестируемого.

Словарный запас английского языка - это вся активная и пассивная лексика, которая используется при общении на иностранном языке. Однако, если активной лексикой мы пользуемся каждый день, то с пассивной не все так просто - мы понимаем слова в текстах, но не используем их при ежедневном общении.

5.Слушать песни и разбирать тексты;

В Каждом иностранном языке есть основные слова, которые чаще всего употребляются. Если выбрать самые распространенные глаголы, существительные, прилагательные и предлоги (всего около 500 единиц) можно покрыть ими порядка 90% словаря, который необходим для ежедневного общения. Впрочем, не стоит думать, что словарь решает все. Словами нужно умело пользоваться, ловко вплетая их в словосочетания и предложения, поэтому не стоит гнаться за количеством слов, лучше позаботиться о качестве их запоминания и сделать так, чтобы они перешли из пассивного словаря в активный.

Как пополнить словарный запас английских слов: несколько простых советов

  1. Учите слова правильно. Не стоит каждый день пытаться запомнить 50 слов, если в результате вы сможете воспроизвести только 15. Учите меньше, но качественнее. Не забывайте периодически повторять слова, чтобы они в результате отложились в долгосрочную память.
  2. Используйте для перевода English-English dictionary. Польза такого словаря заключается в том, что вы не только знакомитесь со значением слов, но и узнаете синонимы, антонимы, а также запоминаете устойчивые выражения.
  3. Повторяйте слова, которые недавно выучили.
  4. Учите слова, которые находятся вокруг вас.

Немного о том, как учить слова . Лучше всего запоминать слова и выражения по темам, например, туризм, мода, музыка, литература. Выделяйте для себя наиболее актуальные темы, которые нужны для повседневной жизни. Не забывайте об активном использовании слов. Можно составлять мини-рассказы с той лексикой, которую вы запомнили.

Итак, если вас еще интересует тема увеличения словарного запаса английского языка, приведем несколько примеров:

1. Выбрать тему, разделить ее на подтемы, для каждой из которой выписать отдельные слова и выражения. Например, тема «путешествия», подтемы - аэропорт, посадка в самолет, бронирование отеля, поселение в гостиницу и тд.

2. Использование флеш-карточек. На одной стороне карточки слово по-русски, на другой - по-английски. Учим до тех пор, пока не придется перевернуть карточку и подсмотреть перевод.

3. Учить глаголы, без них в английском языке никуда.

4. Заниматься изучением языка регулярно, а не за 2 месяца перед предполагаемой поездкой.

Помните, что любые способы пополнения словарного запаса хороши, главное найти время и действительно заняться изучением языка, чтобы не отставать от миллиарда людей, которые уже начали изучать язык Шекспира.

Помочь пополнить словарный запас сможет онлайн-сервис по изучению английского Lim English . Для этого в составе урока, есть персональный словарь, в который Вы сможете добавлять новые слова. Уже в перый месяц обучения можно выучить несколько сотен слов, а занимаясь год - не менее 3-х тысяч. и начинайте обучение прямо сейчас!

Тестовый контроль - одна из наиболее популярных форм проверки знаний английского языка. Неоспоримые преимущества тестов - быстрота и легкость оценки знаний, а также обязательное наличие ключей (правильных ответов) к ним.

Тесты на проверку английского словарного запаса могут быть:

а) на определение количества единиц лексики в вашем пассивном и активном словаре;

б) на определение усвоенной лексики по какой-либо тематике.



Приведем примеры некоторых онлайн-тестов .

Тест http://testyourvocab.com/ позволяет определить ваш запас слов. Он состоит из двух обязательных частей: в первой определяется владение общей лексикой английского языка, во второй - специальной. В среднем результат тех людей, для которых английский не является родным, составляет от 2500 до 9000 слов, тогда как результат носителей языка равен 20000-35000 слов.

Зачем знать свой словарный запас? Ответ очень прост: каждому уровню владения языком соответствует примерное количество слов, которое необходимо усвоить. Так, для уровня Beginner – это 500-600 слов . Для того чтобы языковой уровень был приближен к Elementary , ученику необходимо знать около 1000 слов .

Уровень

Количество слов

Beginner

500-600

Elementary

1000

Pre-Intermediate

1500-2000

Intermediate

2000-3000

Upper-Intermediate

3000-4000

Advanced

4000-8000

Proficiency

более 8000

Тест http://www.efl.ru/tests/formal2informal-1/ покажет, насколько хорошо вы владеете разговорной лексикой британского английского. Что такое ‘ comfy ‘ и как одеться, если вас приглашают на ‘ barbie ‘, вы узнаете, пройдя это увлекательный тест.

Следующий тест http://www.efl.ru/tests/colours/ поможет лучше разобраться в английских цветах и оттенках. В первой части проверяется знание цветов основной палитры, во второй уделяется внимание оттенкам цветов, в третьей части тренируется знание английских идиом, содержащих название цвета. Почему плохо получить ‘ pink slip ‘, и какой цвет у лжи ? Все ответы вы найдете в этом тесте.

Тест How strong is your vocabulary? от Merriam — Webster состоит всего из 10 вопросов, содержание которых постоянно меняется. Тест проверяет синонимичную лексику продвинутого уровня, однако именно благодаря нему вы можете значительно обогатить ваш словарный запас.

Тест MyVocabularySize отличен, прежде всего, своим внушительным размером: в нем 140 вопросов. В тесте есть опция выбора языка: при выборе русского вам необходимо будет подобрать перевод слова, данного в контексте, при выборе английского вы находите фразу-синоним.

На сайте Quizlet.com представлено огромное количество тестов на словарный запас, созданных преподавателями со всего мира. В основе некоторых из них лежит лексика из учебников английского языка, по которым, вероятно, занимаетесь и вы сами. Другие же тесты проверяют знание специальной лексики, что также может быть полезно тем, кто хочет углубить свои знания.



Несколько советов тем, кто хочет увеличить свой словарный запас

1. Читайте в оригинале! Будет ли это художественная литература, мировые новости, кулинарные рецепты или рекламные объявления - не так важно, если вы приобрели привычку работать со словарем во время чтения. Каждое новое слово - это еще один шаг к познанию английского языка.

2. Работайте с монолингвальным словарем! Не сразу, но постепенно приучайте себя отказываться от привычной схемы «слово-перевод». Подчас бывает сложно дать объяснение какому-то понятию даже на родном языке. Однако при работе с монолингвальным (написанным на одном языке) словарем у вас появится шанс лучше понять значение многих слов.

3. Учите слова в контексте! Ведя свой личный словарь, записывайте не отдельные лексические единицы, а словосочетания и предложения. Таким образом, ваш язык быстрее заиграет новыми, живыми фразами.

Где тренировать лексику?

На сайте LearnEnglishTeens есть возможность практиковать слова на самые разнообразные темы. Каждая тема представлена на трех языковых уровнях - от A 1 до B 1 – и сопровождается пятью упражнениями.

На сайте http://lengish.com/tests/vocabulary также представлены упражнения для тренировки тематической лексики, необходимой в повседневной жизни.

Ресурс Merriam — Webster предлагает не только словари и тесты, но и огромное количество упражнений и игр на пополнение словарного запаса.



В заключение предлагаем вам пройти наш тест на словарный запас, созданный на основе лексики из New Headway Elementary .

1. If you … somebody, you take care of this person.

a) pay b) look after c) lose

2. My sister and I are very … and we phone each other every evening.

a) happy b) independent c) close

3. How many languages do you … ?

a) speak b) say c) tell

4. This book is really… !

a) interesting b)interested c) bored

5. I’m … in reading books.

a) interesting b)interested c) bored

6. Hey! Let’s … a cake!

a) do b) make c) mix

7. New York is older … London.

a) then a) of c) than

8. If the weather is bad, we can … .

a) have a picnic a) go for a walk c) watch a DVD

9. Let’s go to the… and buy some stamps.

a) library b) post office c) police office

10. How about having lunch?

a) I’ll have some pizza and a coke. b) That sounds great! c) I can help you.

Ключи к тесту:

b

c

a

a

b

b

c

c

b

b

И напоследок, помните, что объективной можно назвать только комплексную оценку знаний.

Тот факт, что словарь языка содержит примерно 300 тысяч слов, имеет только теоретический интерес для начинающего изучать этот язык. Едва ли не главный принцип для разумной организации своих занятий, особенно на начальной стадии - это экономия слов. Нужно научиться запоминать как можно меньше слов, но делать это как можно лучше.

Подчеркнем, что наш подход прямо противоположен ведущему принципу "суггестопедии", с ее упором на изобилие слов, предъявляемых учащемуся. Как известно, в соответствии, с ее канонами, начинающего нужно буквально "осыпать словами". Лучше всего задавать ему или ей по 200 новых слов каждые сутки.

Стоит ли сомневаться в том, что любой нормальный человек забудет все те многочисленные слова, которыми его "осыпали" по такой, с позволения сказать, методе - и скорее всего очень скоро, всего через несколько дней.

Не гнаться за многим

Будет гораздо лучше, если в конце определенного этапа занятий вы будете знать 500 или 1000 слов очень хорошо, чем 3000 - но плохо. Не позволяйте завести себя в тупик педагогам, которые будут уверять вас, что нужно сначала выучить определенное количество слов для того, чтобы "войти в курс дела". Только вы сами можете и должны решить, достаточен ли для ваших целей и интересов тот запас слов, которым вы овладели.

Опыт изучения языков показывает, что около 400 правильно выбранных слов могут покрыть до 90 процентов того словаря, который нужен вам для целей повседневного общения. Для того чтобы читать, понадобится больше слов, но многие из них - только пассивно. Поэтому со знанием 1500 слов вы сможете уже разбираться в достаточно содержательных текстах.

Лучше освоить наиболее нужные и важные для вас слова, чем постоянно бросаться учить новые. "Тот, кто погнался за слишком многим, рискует упустить все", - говорит шведская пословица. "За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь", - отвечает ей русская поговорка.

Словарный запас в устной речи

Говоря очень приблизительно, около 40 правильно выбранных, высокочастотных слов будут покрывать примерно 50% словоупотреблений в повседневной речи на любом языке;

  • 200 слов покроют около 80%;
  • 300 слов - примерно 85%;
  • 400 слов покроют уже около 90%;
  • ну, а 800-1000 слов - около 95% того, что нужно будет сказать или услышать в самой обычной ситуации.

Таким образом, правильно выбранный словарный запас помогает понять довольно много при весьма скромных усилиях, потраченных на зубрежку.

Пример: если всего в повседневном разговоре сказано 1000 слов, то 500 из них, то есть 50%, будет покрываться 40 самыми обычными высокочастотными словами.

Подчеркнем, что эти проценты, разумеется, не являются результатом точных вычислений. Они просто дают самое общее понятие о том, сколько слов примерно понадобится, чтобы чувствовать себя уверенно, вступая в простейший диалог с носителем языка. Во всяком случае, не вызывает никакого сомнения, что, правильно выбрав от 400 до 800 слов и хорошо их запомнив, можно уверенно чувствовать себя в простом разговоре, поскольку они будут покрывать практически все 100% тех слов, без которых никак не обойтись. Конечно, при других, менее благоприятных условиях 400 слов покроют лишь 80% того, что нужно знать - вместо 90 или 100%.

Словарный запас при чтении

При чтении, правильно выбрав и хорошо запомнив около 80 наиболее обычных, самых частотных слов, вы поймете около 50% простого текста;

  • 200 слов покроют примерно 60%;
  • 300 слов - 65%;
  • 400 слов - 70%;
  • 800 слов - примерно 80%;
  • 1500 - 2000 слов - около 90%;
  • 3000 - 4000 - 95%;
  • и 8000 слов покроют практически около 99 процентов письменного текста.

Пример: если перед вами лежит текст объемом приблизительно 10 тысяч слов (это примерно,40 печатных страниц), то, заранее выучив самые необходимые 400 слов, вы поймете около 7000 слов, которые употреблены в этом тексте.

Заметим снова, что цифры, которые мы даем - лишь ориентировочные. В зависимости от разнообразных дополнительных условий, 50 слов покроют до 50 процентов письменного текста, зато в других случаях вам нужно будет выучить не менее 150 слов, чтобы получить тот же результат.

Словарный запас: от 400 до 100 000 слов

  • 400 - 500 слов - активный словарный запас для владения языком на базовом (пороговом) уровне.
  • 800 - 1000 слов - активный словарный запас для того, чтобы объясниться; или пассивный словарный запас для чтения на базовом уровне.
  • 1500 - 2000 слов - активный словарный запас, которого вполне хватит для того, чтобы обеспечить повседневное общение в течение всего дня; или пассивный словарный запас, достаточный для уверенного чтения.
  • 3000 - 4000 слов - в общем, достаточно для практически свободного чтения газет иди литературы по специальности.
  • Около 8000 слов - обеспечивают полноценное общение для среднего европейца. Практически не нужно знать больше слов для того, чтобы свободно общаться как устно, так и письменно, а также читать литературу любого рода.
  • 10 000-20 000 слов - активный словарный запас образованного европейца (на родном языке).
  • 50 000-100 000 слов - пассивный словарный запас образованного европейца (на родном языке).

Нужно отметить, что запас слов сам по себе отнюдь еще не обеспечивает свободного общения. Вместе с тем, овладев 1500 правильно выбранными словами, при условии некоторой дополнительной тренировки вы сможете общаться практически свободно.

Что касается профессиональных терминов, то обычно они не представляют особых затруднений, поскольку в большинстве случаев это - интернациональная лексика, которой достаточно просто овладеть.

Когда вы уже знаете порядка 1500 слов, можно браться за чтение на достаточно приличном уровне. С пассивным знанием от 3000 до 4000 слов вы будете свободно читать литературу по специальности, по крайней мере в тех областях, где вы уверенно ориентируетесь. В заключение отметим, что, согласно подсчетам, проведенным лингвистами на материале целого ряда языков, среднестатистический образованный европеец активно использует около 20 000 слов (причем половину из них - Довольно редко). При этом пассивный словарный запас составляет по меньшей мере 50 000 слов. Но все это касается родного языка.

Основной словарный запас

В педагогической литературе можно встретить терминологическое сочетание "основной словарный запас". С моей точки зрения, на максимальном уровне словарный запас составляет около 8000 слов. Мне представляется, что учить большее количество слов, кроме как, может быть, для каких-то особых целей, вряд ли необходимо. Восьми тысяч слов будет достаточно для полноценного общения в любых условиях.

Приступая к изучению языка, будет разумным обойтись более короткими списками. Вот три уровня, которые я на практике определил, как дающие хороший ориентир начинающему:

  • уровень А ("базовый словарный запас"):

400-500 слов. Их достаточно, чтобы покрыть примерно 90% всех словоупотреблений при повседневном устном общении или около 70% процентов несложного письменного текста;

  • уровень Б ("минимальный словарный запас", "мини-уровенъ"):

800-1000 слов. Их достаточно, чтобы покрыть примерно 95% всех словоупотреблений при повседневном устном общении или около 80-85% процентов письменного текста;

  • уровень В ("средний словарный запас", "меди-уровенъ"):

1500-2000 слов. Их достаточно, чтобы покрыть примерно 95-100% всех словоупотреблений при повседневном устном общении или около 90% процентов письменного текста.

Примером добротного словаря основного словарного запаса можно считать словарь, выпущенный Э. Клеттом в Штутгарте, 1971, под названием "Grundwortschatz Deutsch" ("Основной словарный фонд немецкого языка"). В нем дано по 2000 самых необходимых слов на каждом из избранных шести языков: немецком, английском, французском, испанском, итальянском и русском.

Эрик В. Гуннемарк, шведский полиглот

Выбор редакции
Иногда некоторым из нас приходится слышать о такой национальности, как аварец. Что за нация - аварцы?Это коренное проживающее в восточной...

Артриты, артрозы и прочие заболевания суставов для большинства людей, особенно в пожилом возрасте, являются самой настоящей проблемой. Их...

Территориальные единичные расценкина строительные и специальные строительные работы ТЕР-2001, предназначены для применения при...

Против политики «военного коммунизма» с оружием в ру-ках поднялись красноармейцы Кронштадта - крупнейшей военно-мор-ской базы Балтийского...
Даосская оздоровительная системаДаосскую оздоровительную систему создавало не одно поколение мудрецов, которые тщательнейшим образом...
Гормоны – это химические посланники, которые вырабатываются железами внутренней секреции в весьма незначительных количествах, но которые...
Отправляясь в летний христианский лагерь, дети ожидают многого. На протяжении 7-12 дней им должна быть обеспечена атмосфера понимания и...
Рецепты приготовления его существуют разные. Выбирайте понравившийся и в бой!Лимонная сладостьЭто простое лакомство с сахарной пудрой....
Салат «Ералаш» - это причудливая феерия, яркая и неожиданная, вариант богатой «овощной тарелки», предлагаемой рестораторами. Разноцветные...