कैमोमाइल चाय: लाभ और मतभेद। क्या बच्चे कैमोमाइल पी सकते हैं? उपयोगी गुण, उपयोग के लिए युक्तियाँ

नमस्कार प्रिय पाठकों. आइए आपसे हर्बल चाय के फायदों के बारे में बात करते हैं। क्या आपको हर्बल चाय पसंद है? मुझे यह वास्तव में पसंद है, इसके अलावा, इसे एक जड़ी-बूटी से नहीं, बल्कि विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण से, सुगंधित पुदीने की टहनी या नींबू के एक टुकड़े के साथ पकाया जाता है। मैं हमेशा इस चाय के साथ प्राकृतिक शहद पसंद करता हूँ। आज, हमारे स्टोर की अलमारियाँ विभिन्न चायों से भरी हुई हैं, कोई भी चुनें। लेकिन, मेरी राय में, हर्बल चाय अधिक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है। इसलिए, मैंने कैमोमाइल चाय पर ध्यान देने का फैसला किया। मैं आपको बताना चाहता हूं कि कैमोमाइल चाय महिलाओं और बच्चों के लिए कैसे फायदेमंद है। कई बार, कैमोमाइल चाय ने हमारे परिवार को विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद की है।

मैं आपके साथ चाय बनाने की विधि साझा करूंगा, साथ ही यह भी बताऊंगा कि कैमोमाइल चाय का उपयोग किन बीमारियों में किया जा सकता है, और कैमोमाइल चाय के सेवन से मुझे किन बीमारियों में राहत महसूस हुई। मैं हमेशा इसका इस्तेमाल करता हूं.

मुझे चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ मिल सकता है? आप कैमोमाइल स्वयं तैयार कर सकते हैं, आप इसे बाज़ार में हर्बलिस्टों से खरीद सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

कैमोमाइल एक सामान्य औषधीय पौधा है; प्राचीन काल से इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कैमोमाइल में कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होता है; इसके काढ़े, अर्क और चाय का उपयोग विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है।

मैं कैमोमाइल हर्बलिस्टों से या फार्मेसी से खरीदता हूं। मैं सूखे कैमोमाइल फूल बनाता हूँ।

हर्बल चाय प्यास बुझाने में मदद करती है और हमारे शरीर को लाभकारी पदार्थों से समृद्ध करती है। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय में कैफीन नहीं होता है, जैसे, उदाहरण के लिए, काली चाय या कॉफी।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

कैमोमाइल चाय का स्वाद, सुगंध और रंग बहुत अच्छा होता है। कैमोमाइल चाय का रंग हल्के पीले से लेकर भूरे तक हो सकता है, यह चाय बनाने के समय पर निर्भर करता है।

1 आप कैमोमाइल चाय को एक गिलास या चायदानी में बना सकते हैं। मैं एक गिलास और चायदानी दोनों में शराब बनाता हूँ।

2 250 मिली के लिए. उबला हुआ पानी (हर्बल चाय बनाने के लिए 90 डिग्री तक गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है), आपको 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल।

3 आपको निश्चित रूप से पेय को डालने की ज़रूरत है, मैं इसे 20 मिनट तक डालता हूं।

4 कैमोमाइल चाय को छानने की जरूरत है। मैं हर्बल चाय को चीज़क्लोथ के माध्यम से छानता था, लेकिन अब मैं एक महीन छलनी का उपयोग करता हूं, यह बहुत आसान और अधिक सुविधाजनक है।

कैमोमाइल जलसेक और काढ़ा कैसे तैयार करें

कैमोमाइल का उपयोग न केवल चाय बनाने के लिए किया जा सकता है, बल्कि जलसेक या काढ़ा भी बनाया जा सकता है। जलसेक तैयार करने के लिए, 90 डिग्री पर उबले हुए पानी (250 मिलीलीटर) के एक गिलास में कैमोमाइल का एक बड़ा चमचा डालें और 15 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। पेय को छानना चाहिए।

कैमोमाइल से आप न केवल जलसेक, बल्कि काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं। काढ़ा तैयार करना उतना ही आसान है जितना कि आसव। मैं एक सॉस पैन में सूखी कैमोमाइल के कुछ बड़े चम्मच डालता हूं और 500 मिलीलीटर डालता हूं। पानी, इसे आग पर रखें और 3-4 मिनट तक उबालें, उबलने के क्षण से, शोरबा को पकने दें। मैंने काढ़े का उपयोग मुख्य रूप से बाहरी रूप से किया, और यदि मुझे आंतरिक उपयोग के लिए कैमोमाइल पेय तैयार करने की आवश्यकता है, तो मैं एक जलसेक तैयार करता हूं।

कैमोमाइल चाय कैसे पियें और कितनी?

यदि आप किसी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर रहे हैं, तो बेहतर होगा कि इसे बीच-बीच में पियें और फिर ब्रेक लें।

आपको प्रत्येक भोजन से पहले खाली पेट आधा गिलास कैमोमाइल चाय पीनी चाहिए। खाने से पहले 20 मिनट का अंतराल रखें। उपचार के लिए कैमोमाइल चाय को मीठा करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप तेज बुखार या सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग करते हैं, तो आप स्वाद के लिए चाय में नींबू और शहद मिला सकते हैं।

आप स्वाद के लिए कैमोमाइल चाय में शहद मिला सकते हैं और इसे नाश्ते के रूप में पी सकते हैं। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो अपनी चाय में बेंत (भूरी) चीनी के कुछ टुकड़े मिलाएं।

यदि आप अनिद्रा या सिरदर्द के लिए रात में कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो आप चायदानी में कैमोमाइल चाय में थोड़ा सा नींबू बाम या पुदीना मिला सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों में शांत करने वाले गुण होते हैं जो आपको आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करते हैं।

आप प्रति दिन कितने कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं? मैं हर समय कैमोमाइल चाय नहीं पीता, केवल कभी-कभी जब मेरा मन करता है, और तब भी जब मैं किसी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए कैमोमाइल का उपयोग करता हूं।

आप प्रति दिन 1 या 2 कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं; यह न केवल सुरक्षित है, बल्कि चाय की एक स्वस्थ खुराक भी है।

बबूने के फूल की चाय। लाभ और हानि

कैमोमाइल चाय का वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है। यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित औषधि है जो शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है।

कैमोमाइल चाय का बड़ा फायदा यह है कि इस पौधे से बने पेय वास्तव में शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और एक प्राकृतिक औषधि हैं।

• कैमोमाइल चाय ने मुझे गैस्ट्राइटिस में मदद की, चाय पूरी तरह से सूजन से राहत देती है और दर्द को कम करती है। चाय का उपयोग पेट दर्द, गैस्ट्रिटिस, पेट और 12 आंतों के अल्सर और जटिल उपचार में किया जाता है।
• कैमोमाइल चाय बुखार को कम करने में मदद करती है। खासकर बच्चों के लिए यह एक सुरक्षित दवा है. जब हमारा बेटा एक साल का था, तो उसे तेज़ बुखार हो गया। मैंने उसे पूरे दिन कैमोमाइल चाय दी। शाम तक तापमान कम हो गया और मुझे दवाओं का सहारा नहीं लेना पड़ा।
• आंतों के रोगों में कैमोमाइल चाय बहुत फायदेमंद होती है। गैस निर्माण को कम करने में मदद करता है, आंतों की सूजन में मदद करता है, शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• कैमोमाइल चाय का उपयोग जटिल उपचार में पित्तनाशक और मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है।
• इसका उपयोग सर्दी और वायरल रोगों के लिए किया जाता है। अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, थाइम, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, काले करंट की पत्तियां, रसभरी और अन्य जड़ी-बूटियाँ।
• सिरदर्द और अनिद्रा के लिए डॉक्टर भी 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। चाय आराम देती है, आपको सोने में मदद करती है और सिरदर्द से राहत दिलाती है।
• कैमोमाइल में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, एस्कॉर्बिक एसिड और आवश्यक तेल होते हैं।
• कैमोमाइल चाय रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती है।
• यदि आप तनावग्रस्त और थके हुए हैं, तो आपको शांतिदायक पेय के रूप में दिन में 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीनी चाहिए। चाय में पुदीने की एक टहनी मिलाने की सलाह दी जाती है।
• कैमोमाइल चाय के फायदे महिलाओं के लिए अमूल्य हैं। मासिक धर्म के दौरान, विशेष रूप से दर्दनाक, कैमोमाइल चाय दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करती है।

चूँकि हम इस विषय पर बात कर रहे हैं: कैमोमाइल चाय, लाभ और हानि। नुकसान का जिक्र करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपको कैमोमाइल सहित जड़ी-बूटियों से एलर्जी है, जो अत्यंत दुर्लभ है, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आपको चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए।

कभी-कभी, लेकिन दुर्लभ मामलों में, हर्बल चाय खुजली या एलर्जी का कारण बन सकती है। ऐसे में आपको कैमोमाइल चाय का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

इस ड्रिंक का महिलाओं के स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल जलसेक का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से, वाउचिंग के लिए किया जाता है, और इसका उपयोग साँस लेना, स्नान और संपीड़ित करने के लिए किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बीमारियों के इलाज में कैमोमाइल ने व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। गर्भावस्था के दौरान, चाय सिरदर्द से निपटने में मदद करती है, पेट दर्द, आंतों की ऐंठन से राहत देती है और सर्दी और तेज़ बुखार से निपटने में मदद करती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, इस पेय का दुरुपयोग न करें, पाठ्यक्रम में कैमोमाइल का उपयोग करें। अगर आप इसे चाय के रूप में पीते हैं तो दिन में 2 कप से ज्यादा चाय न पियें। और कैमोमाइल चाय के उपयोग और खुराक के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय। फ़ायदा

बच्चों की बात करें तो, बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय के लाभों का उल्लेख करने से कोई नहीं चूक सकता। बेशक, आपको बिना अनुमति के किसी भी चीज़ का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है; बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

लेकिन आमतौर पर डॉक्टर खुद बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय लिखते हैं। यह एक बहुत ही स्वस्थ और सुरक्षित पेय है जो प्रभावी ढंग से काम करता है और इसका कोई स्पष्ट मतभेद या दुष्प्रभाव नहीं है।

कैमोमाइल चाय में शांत, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। चाय बच्चों को शामक, दर्द निवारक और सूजन रोधी एजेंट के रूप में दी जाती है।

इस औषधीय जड़ी बूटी से बना पेय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। दांत निकलते समय डॉक्टर बच्चों को कैमोमाइल वाली चाय देने की सलाह देते हैं।

कैमोमाइल का उपयोग आमतौर पर व्यसन से बचने के लिए पाठ्यक्रमों में किया जाता है। बच्चों को कैमोमाइल चाय चम्मच से देना शुरू करें, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।

कैमोमाइल चाय की रेसिपी

चाय केवल कैमोमाइल फूलों से तैयार की जा सकती है, या आप स्वाद के अनुसार और यदि आवश्यक हो (यदि आप उपचार के लिए चाय का उपयोग करते हैं) तो इसमें अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी मिला सकते हैं।

कैमोमाइल और पुदीने की चाय। कैमोमाइल-पुदीना चाय बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। इसका स्वाद काफी सुखद है, यह आराम करने, तनावपूर्ण स्थिति में शांत होने, पेट दर्द को कम करने, अनिद्रा के साथ सो जाने और सिरदर्द को खत्म करने में मदद करता है।

चाय तैयार करने के लिए, जिस चायदानी में आप कैमोमाइल चाय बनाते हैं उसमें ताजा पुदीना की एक टहनी या आधा चम्मच सूखी पुदीना जड़ी बूटी मिलाएं।

कैमोमाइल और थाइम चाय. आप कैमोमाइल चाय में सूखी थाइम भी मिला सकते हैं। सूखे कैमोमाइल फूलों के साथ चायदानी में एक चम्मच सूखी थाइम जड़ी बूटी जोड़ें।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय। नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय बहुत स्वादिष्ट होती है और कम स्वास्थ्यवर्धक भी नहीं होती। मुझे वास्तव में नींबू बाम पसंद है, इसमें असामान्य रूप से सुखद स्वाद (चाय का) और सुगंध है।

यह चाय सर्दी और उच्च तापमान के लिए बहुत अच्छी है। इसे कैमोमाइल और पुदीना की तरह ही बनाएं। कैमोमाइल चायदानी में आधा चम्मच नींबू बाम मिलाएं।

मेरे द्वारा सुझाई गई जड़ी-बूटियों के अलावा, आप सूखी कैमोमाइल को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक स्वादिष्ट और सुगंधित हर्बल पेय के साथ और काढ़ा बनाएं।

कैमोमाइल चाय के फायदे वाकई बहुत बड़े हैं। यह उपचार पेय न केवल आपके घर को एक अद्भुत सुगंध से भर देगा, गर्मी और आराम देगा, बल्कि कई बीमारियों के लक्षणों को भी कम करेगा। स्वस्थ रहो!

विभिन्न प्रकार की औषधीय जड़ी-बूटियों से बनी चाय तेजी से लोकप्रिय हो रही है। बहुत से लोग उन्हें पसंद करते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि प्रकृति हमें बड़ी संख्या में उपचारात्मक पौधे देती है। उनमें से एक है कैमोमाइल। प्राचीन काल से ही लोग कैमोमाइल चाय के उपचार गुणों के बारे में जानकर इसका उपयोग औषधि के रूप में करते रहे हैं।

सुगंधित कैमोमाइल चाय की संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• बी विटामिन, विटामिन ए;
• ईथर के तेल;
• पौधे पॉलीफेनोल्स;
• प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक्स, ग्लाइकोसाइड्स;
• टैनिन;
• अमीनो अम्ल।

लाभकारी विशेषताएं

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं? यह सब इसकी समृद्ध रासायनिक संरचना के बारे में है, जो पेय को ऐसे गुण देता है:

• सूजन प्रक्रिया से राहत देता है;
• वायरस और बैक्टीरिया से लड़ता है;
• हेमोस्टैटिक प्रभाव;
• रोगाणुरोधक;
• दर्द और ऐंठन से राहत देता है;
• शांत प्रभाव पड़ता है;
• आक्षेपरोधी;
• स्फूर्तिदायक;
• पित्त को दूर करता है.

महिलाओं के लिए

कैमोमाइल चाय का महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग आंतरिक और बाह्य उपयोग के साथ-साथ अंतःश्वसन और वाउचिंग दोनों के लिए किया जाता है। उपचार के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पेय का दुरुपयोग न करें, इसे पाठ्यक्रमों में लें, और उपयोग की विधि और खुराक के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना भी सुनिश्चित करें।

अध्ययनों से पता चला है कि जिन महिलाओं ने 14 दिनों तक कैमोमाइल चाय का सेवन किया, उनमें ग्लाइसिन का स्तर बढ़ गया। अर्थात्, यह पदार्थ ऐंठन को समाप्त करता है और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करता है।

पुरुषों के लिए

कैमोमाइल के लाभकारी गुण पुरुषों के लिए भी उपयोगी होते हैं। प्रोस्टेटाइटिस के खिलाफ लड़ाई में मजबूत आधे हिस्से के लिए इस धूप वाले पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए माइक्रोएनिमा का उपयोग किया जाता है। उनके लिए एक समाधान फार्मास्युटिकल तैयारी रोटोकन या रोमाज़ुलन - कैमोमाइल का एक अल्कोहल समाधान - से तैयार किया जा सकता है। माइक्रोएनीमा के लिए आवश्यक संरचना प्राप्त करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच घोलना होगा। एल 1/2 कप गर्म (लगभग 38 डिग्री) पानी में अल्कोहल का घोल।

यह प्रक्रिया सोने से पहले सबसे अच्छी होती है। समाधान को एनीमा का उपयोग करके मलाशय में इंजेक्ट किया जाता है, जिसके बाद 30 मिनट तक आपके पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है। माइक्रोकलाइस्टर्स तीव्र प्रोस्टेटाइटिस या किसी पुरानी बीमारी के बढ़ने में मदद करेंगे। प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, दर्द और अन्य अप्रिय लक्षणों में उल्लेखनीय कमी महसूस की जाती है, और सूजन प्रक्रिया से भी राहत मिलती है।

औषधीय गुण

लोक चिकित्सा में कैमोमाइल चाय का उपयोग निम्नलिखित बीमारियों के लिए किया जाता है:

1. जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए. यह अल्सर और गैस्ट्रिटिस से पीड़ित रोगियों की स्थिति को कम करता है, श्लेष्म झिल्ली से सूजन को दूर करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
2. तंत्रिका तंत्र विकारों के लिए. यदि आप सोने से कुछ देर पहले एक कप कैमोमाइल ड्रिंक पीते हैं, तो आपकी रात का आराम शांत रहेगा। कैमोमाइल में बड़ी मात्रा में मौजूद फ्लेवोनोइड्स की बदौलत अत्यधिक चिंता और घबराहट के दौरे दूर हो जाएंगे।
3. पाचन समस्याओं के लिए. पेट में भारीपन और परिपूर्णता की भावना, जो पेट फूलने के लक्षण हैं, समाप्त हो जाती है।
4. सर्दी के लिए. प्रभाव पाने के लिए कैमोमाइल से उपचार कम से कम 5 दिनों तक चलना चाहिए। कैमोमाइल चाय को पिया जा सकता है, मुंह और गले को धोने के लिए, नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए सेक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और परागज ज्वर के दौरान सूजन से राहत पाने के लिए इसे नाक में भी डाला जा सकता है।
5. त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए. त्वचा रोगों को खत्म करने के लिए पेय का उपयोग आंतरिक और लोशन दोनों के रूप में किया जाता है।
6. मधुमेह, यकृत रोग और दांत दर्द के लिए, कैमोमाइल चाय बीमारियों के लक्षणों को कम करती है।
7. यदि आप सुबह एक गिलास कमजोर रूप से तैयार कैमोमाइल पेय पीते हैं, तो यह शरीर की सुरक्षा बढ़ाएगा और त्वचा के रंग में सुधार करेगा।

कैमोमाइल चाय को सही तरीके से कैसे बनाएं

पेय केवल लाभ पहुंचाए, इसके लिए इसे सही तरीके से लेना और पीना चाहिए। आप चाय और आसव या काढ़ा दोनों तैयार कर सकते हैं।

बबूने के फूल की चाय

2 बड़े चम्मच फूलों को 300 मिलीलीटर गर्म पानी में डालें, हिलाएं और सॉस पैन में डालें। फिर कंटेनर को पानी के स्नान में 20 - 30 मिनट के लिए रखें, हटा दें और 60 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। चाय तैयार है, आप इसमें शहद या थोड़ी सी चीनी मिला सकते हैं.

कैमोमाइल चाय का दूसरा नुस्खा 1 चम्मच है। फूलों के पाउडर को एक छोटे कंटेनर में डालें और एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, ढक्कन को कसकर बंद करें और ऊपर से सूती कपड़े से ढक दें। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर छान लें, आप स्वाद के लिए इसमें शहद या नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि कैमोमाइल पुदीना, थाइम और नींबू बाम के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। पेय की तैयारी के दौरान इन्हें थोड़ी मात्रा में मिलाया जाता है।

आप फार्मास्युटिकल कैमोमाइल चाय को नियमित चाय की तरह बनाकर, बैग में भी उपयोग कर सकते हैं।

आसव

कैमोमाइल जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल फूलों के ऊपर 250 मिलीलीटर गर्म (90 डिग्री) उबला हुआ पानी डालें और ढक्कन के नीचे 20 - 25 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर छानकर सेवन करें।

काढ़ा बनाने का कार्य

कैमोमाइल जलसेक तैयार करना भी आसान है। इसके लिए 3-4 बड़े चम्मच. एल सूखी कैमोमाइल को एक कंटेनर में डालें और 1/2 लीटर पानी डालें, धीमी आंच पर रखें और 3 - 4 मिनट तक उबालें, फिर ऐसे ही छोड़ दें। दवा तैयार है, इसका प्रयोग मुख्य रूप से बाहरी इलाज के लिए किया जाता है।

कैमोमाइल चाय का उपयोग और कहाँ किया जाता है?

बेशक, कॉस्मेटोलॉजी में। त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखने के साथ-साथ उस पर सूजन से राहत पाने के लिए आप कैमोमाइल के काढ़े का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बर्फ के सांचों में डाला जाता है और जमाया जाता है, और सुबह चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर पोंछा जाता है।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान यह संभव है?

बच्चे को जन्म देने वाली गर्भवती माताओं के लिए, कैमोमाइल चाय बिल्कुल नहीं लेना बेहतर है, या पेय को कमजोर रूप से पीसा जाना चाहिए, और मात्रा प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। कैमोमाइल एस्ट्रोजेन के निर्माण को बढ़ावा देता है, एक हार्मोन जो गर्भपात का कारण बन सकता है।

नर्सिंग माताओं के लिए, कैमोमाइल चाय उपयोगी है (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर), क्योंकि यह अच्छे स्तनपान को बढ़ावा देती है। लेकिन आपको कैमोमाइल में मेन्थॉल या पुदीना नहीं मिलाना चाहिए क्योंकि ये घटक महिला के दूध उत्पादन को काफी कम कर देते हैं।

क्या यह बच्चों के लिए संभव है?

बच्चों के लिए कैमोमाइल जलसेक के उपयोग की अनुमति है 4 महीने से. बेहतर है कि इस अर्क को थोड़े से पानी में मिलाएं और इसे छोटे-छोटे हिस्सों में बच्चे को दें, आधा चम्मच से शुरू करके, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं। इससे शिशु को पेट के दर्द से राहत मिलेगी।

एक साल तक के बच्चों को गले में खराश होने पर या पाचन क्रिया सामान्य करने के लिए 1 से 2 चम्मच गर्म चाय दी जा सकती है। यदि बच्चे को सोने में परेशानी हो रही हो या दांत निकल रहे हों तो इसका उपयोग सोने से पहले भी किया जा सकता है।

12 महीनों के बाद, बच्चे को कैमोमाइल चाय के साथ मेनू में पेश किया जा सकता है, बच्चों के लिए 1 कप (50 से 75 मिलीलीटर तक)।

मतभेद और हानि

कैमोमाइल का उपयोग पूरी तरह से किसे नहीं करना चाहिए?

1. यदि व्यक्तिगत प्रतिरक्षा है.
2. शामक और मूत्रवर्धक के साथ उपचार के दौरान कैमोमाइल चाय का सेवन न करना बेहतर है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पौधे में समान गुण हैं, और यह अधिक मात्रा के विकास को भड़का सकता है।
3. दस्त और निम्न रक्तचाप के लिए इसकी सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. गर्भधारण की अवधि.

क्या पेय हानिकारक हो सकता है? यदि आप अनुशंसित खुराक या एकाग्रता से अधिक हो जाते हैं, तो इससे सिरदर्द, निम्न रक्तचाप, दस्त और कमजोर मांसपेशियों की टोन हो सकती है। यदि आप लगातार बहुत तेज़ कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो यह लंबे समय तक उदास या चिड़चिड़ा मूड पैदा कर सकता है।

आप प्रति दिन कितने कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं?

कैमोमाइल चाय पीने के कुछ रहस्य

1. फूलों को पेय में अपने लाभकारी गुण पूरी तरह से प्रदान करने के लिए, आपको इसे लगभग आधे घंटे तक डालना होगा। भोजन से पहले गर्म या ठंडी चाय पीने की सलाह दी जाती है।
2. वजन कम करने के लिए, आपको बिना किसी एडिटिव्स के कैमोमाइल अर्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि चाय आहार में एक प्रभावी अतिरिक्त है, लेकिन अतिरिक्त वजन की समस्या का समाधान नहीं है।
3. जीवन में कठिन क्षणों की पूर्व संध्या पर कैमोमाइल चाय पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि चाय तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में मदद करती है।

कैमोमाइल चाय पियें और स्वस्थ रहें, लेकिन मतभेदों को याद रखें और संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है।

कैमोमाइल के औषधीय गुणों के बारे में शायद हर कोई जानता है। पौधे का आसव और काढ़ा सर्दी और खांसी से लड़ने में प्रभावी है। इसके अलावा कैमोमाइल महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है।

एक उपचार पौधे के रूप में, कैमोमाइल प्राचीन रोम और ग्रीस के चिकित्सकों के लिए जाना जाता था। हिप्पोक्रेट्स और डायोस्कोराइड्स ने माइग्रेन, जननांग प्रणाली की विकृति, गुर्दे और यकृत के उपचार के लिए पौधे की सिफारिश की।

कई माताएं पूछती हैं कि क्या बच्चे कैमोमाइल पी सकते हैं। यह पौधा बिल्कुल सुरक्षित है और शिशुओं द्वारा भी उपयोग के लिए अनुशंसित है। मुख्य बात उपयोग के लिए निर्देशों का सख्ती से पालन करना है। कैमोमाइल छोटे बच्चों की पसंदीदा स्नान जड़ी बूटी है। कैमोमाइल से स्नान केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने, शांत करने, डर्मिस की टोन बढ़ाने के साथ-साथ जलन और सूजन को खत्म करने में मदद करता है।

कैमोमाइल विभिन्न जड़ी-बूटियों में शामिल है, विशेष रूप से रेचक, शामक, कासरोधी और पित्तशामक। गैस्ट्राइटिस, अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर, आंत्रशोथ, पेट फूलना और दस्त के इलाज के लिए मौखिक प्रशासन के लिए पौधे के फूलों का अर्क निर्धारित किया जाता है। स्थानीय रूप से, पौधे से प्राप्त उपचारों का उपयोग मौखिक गुहा, बवासीर, दर्दनाक माहवारी, साथ ही महिला प्रजनन प्रणाली की विकृति के इलाज के लिए किया जाता है।

अक्सर, पौधे के फूलों का उपयोग औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पाद बनाने के लिए किया जाता है: काढ़े, जलसेक और टिंचर। शेष भाग, विशेष रूप से जड़ें, व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं की जाती हैं। पौधे के लाभकारी गुण इसकी समृद्ध संरचना और औषधीय गुणों से निर्धारित होते हैं।

कैमोमाइल में समृद्ध है:

• ईथर के तेल;
• फ्लेवोनोइड्स;
• क्वेरसेटिन;
• काएम्फेरोल;
• Coumarins;
• फाइटोस्टेरॉल;
• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• कैरोटीन;
• ताँबा;
• श्लेष्म पदार्थ;
• कड़वाहट;
• टैनिन;
• ग्लाइकोसाइड्स

इतनी समृद्ध संरचना के कारण, पौधे में बहुत सारे औषधीय गुण हैं। यह एंटीस्पास्मोडिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल, एनाल्जेसिक, वासोडिलेटर, एंटीएलर्जिक, एंटीवायरल, एंटीह्यूमेटिक, एंटीपायरेटिक, कृमिनाशक, पुनर्स्थापनात्मक और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव के लिए जाना जाता है।

उपचार, विशेष रूप से कैमोमाइल के अर्क, चाय और काढ़े को छोटे बच्चे भी पी सकते हैं। डॉक्टर खांसी के साथ सर्दी के इलाज के लिए भी पौधे से साँस लेने की सलाह देते हैं।

कैमोमाइल और इसके अर्क इसमें योगदान करते हैं:

• खांसी को दूर करना;
• शरीर के तापमान में कमी;
• दर्द को कम करना;
• सूजन प्रक्रियाओं का उन्मूलन;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज का सामान्यीकरण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार;
• पित्त उत्पादन को उत्तेजित करना।

इस तथ्य के बावजूद कि यह पौधा खांसी के उपचार में सबसे अधिक उपचार करने वाला और हानिरहित है, हर कोई कैमोमाइल नहीं पी सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, साथ ही स्तनपान और व्यक्तिगत असहिष्णुता के दौरान कैमोमाइल और उस पर आधारित दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

ओवरडोज़, दवाओं का दुरुपयोग, साथ ही निर्देशों में निर्दिष्ट खुराक से अधिक होने से सिरदर्द, मतली और पेट दर्द के साथ विषाक्तता हो सकती है। यदि आप रचना की प्रभावशीलता और इसकी हानिरहितता के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपका बच्चा कैमोमाइल पी सकता है।

कैमोमाइल कैसे बनाएं और इसे कैसे लें, तरीके और निर्देश

कैमोमाइल एक प्रभावी औषधीय पौधा है जो बड़ी संख्या में बीमारियों को ठीक करने में मदद करता है।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी और जो लोग पौधे के औषधीय गुणों के बारे में जानते हैं वे इसका उपयोग आंतरिक और बाहरी उपयोग के लिए काढ़े और अर्क तैयार करने के लिए करते हैं। कैमोमाइल का उपयोग खांसी के लिए किया जाता है।

जलसेक का उपयोग सर्दी के लिए मुंह और गले को धोने के साथ-साथ स्टामाटाइटिस और मसूड़े की सूजन के लिए, महिला प्रजनन प्रणाली के विकृति विज्ञान के लिए वाउचिंग, बवासीर के लिए स्नान, धोने और एनीमा के लिए किया जाता है।

यह पौधा शिशुओं के लिए भी उपयोगी है. नवजात शिशुओं को कैमोमाइल स्नान से नहलाना त्वचा पर जलन और चकत्ते से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

कैमोमाइल का उपयोग खांसी के लिए काढ़े, चाय और साँस के रूप में किया जाता है। पौधे के ताजे या सूखे फूलों का उपयोग चाय या अर्क बनाने के लिए किया जाता है। आप किसी भी फार्मेसी में पहले से तैयार कच्चा माल खरीद सकते हैं।

आप चाहें तो फूल खुद भी तैयार कर सकते हैं. हालाँकि, पौधे से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैमोमाइल कैसे बनाया जाए, बल्कि यह भी जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे, कब और कहाँ एकत्र किया जाए।

फूल आने के 3-5वें दिन कच्चा माल एकत्र करना बेहतर होता है। इस अवधि तक, पौधे में उपचार पदार्थों की अधिकतम सांद्रता जमा हो जाती है। आप कैमोमाइल को सड़कों, लैंडफिल या व्यवसायों के पास एकत्र नहीं कर सकते। जिस स्थान पर आप पौधे एकत्र करने की योजना बना रहे हैं वह पर्यावरण के अनुकूल होना चाहिए।

संग्रह के बाद कच्चे माल को सुखाना चाहिए। फूलों को तिरपाल पर फैलाकर बाहर छाया में या अच्छे वेंटिलेशन वाले कमरे में सूखने के लिए छोड़ना बेहतर होता है।

सर्दी, खराश और गले में परेशानी के पहले लक्षणों पर कैमोमाइल चाय आपकी मदद करेगी। खांसी के लिए कैमोमाइल दर्द को कम करने, सूजन को खत्म करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करेगा। पौधे के फूलों से बनी चाय वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा ली जा सकती है।

यदि आप बहुत छोटे बच्चे के लिए आसव या चाय बना रहे हैं, तो आपको कई महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करना चाहिए:

• आपको उन फूलों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिन्हें आपने स्वयं एकत्र किया है। यह फार्मास्युटिकल कच्चा माल होना चाहिए।
• अपने बच्चे को दवा देने से पहले उसे अच्छे से छान लें।
• यदि आप नहीं जानते कि कैमोमाइल कैसे बनाया जाता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आप बहुत तेज़ चाय बनाते हैं, तो आप अपने बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• किसी भी एडिटिव्स, विशेषकर शहद का उपयोग न करें।

चाय बनाना सरल है. दो सौ मिलीलीटर उबले हुए पानी में एक चम्मच सूखे पौधे के फूल डालें। मिश्रण को आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें। चाय को छान लें. वयस्कों को दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पेय पीने की सलाह दी जाती है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को पूरे दिन में हर दो घंटे में 10 मिलीलीटर दवा दी जानी चाहिए।

गरारे करने के लिए हर्बल मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल और लिंडेन को समान अनुपात में मिलाएं। उबलते पानी के साथ 20 ग्राम कच्चे माल को भाप दें - 300 मिली। मिश्रण को धीमी आंच पर पांच मिनट तक उबालें। ठंडा करें और दिन में तीन बार गरारे के रूप में उपयोग करें।

कैमोमाइल काढ़ा एक सार्वभौमिक औषधि है जो न केवल खांसी के लिए उपयोगी है, बल्कि गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर, पानी आना और दर्दनाक मासिक धर्म सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के लिए भी उपयोगी है।

उत्पाद सरलता से तैयार किया जाता है। शुरू करने के लिए, 300 मिलीलीटर उबलते पानी में 20 ग्राम कैमोमाइल डालें। मिश्रण को स्टोव पर रखें और उबाल आने तक प्रतीक्षा करें। हटाएँ और बैठने के लिए छोड़ दें। पेय का 1/3 कप दिन में तीन बार लें। बच्चों के लिए खुराक: 20 मिलीलीटर दिन में चार बार।

गले की खराश के लिए कैमोमाइल का काढ़ा पीने की भी सलाह दी जाती है। उबले हुए पानी के साथ 20 ग्राम कच्चा माल डालें - 200 मिली। बोरिक एसिड (चाकू की नोक पर) डालें। कंटेनर को स्टोव पर रखें और उबाल आने तक प्रतीक्षा करें। गरारे करने के लिए छने हुए, ठंडे शोरबा का उपयोग करें।

कैमोमाइल बनाना बहुत आसान है, मुख्य बात यह है कि सब कुछ सही ढंग से करना है - निर्देशों के अनुसार और खुराक का पालन करना।

तरल कैमोमाइल अर्क रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी, एलर्जीरोधी, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव वाला एक प्रभावी उपाय है। दवा बढ़ावा देती है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज का सामान्यीकरण;
• पित्त स्राव की उत्तेजना;
• चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• बालों की नाजुकता कम करना;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• जलन और चकत्ते को खत्म करें।

पेट में सूजन प्रक्रियाओं, जननांग प्रणाली की बीमारियों, फोड़े, राइनाइटिस, ओटिटिस और जलन के उपचार के लिए एक उपाय निर्धारित किया गया है।

वयस्क खुराक भोजन से पहले दिन में तीन बार पांच बूँदें है।

बच्चों को दिन में दो बार दवा की दो से तीन बूंदें दी जाती हैं।

उपयोग से पहले, अर्क को पानी से पतला किया जाता है।

ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए, उत्पाद का उपयोग साँस लेने के लिए किया जा सकता है - प्रति 300 मिलीलीटर पानी में दस बूँदें। प्रक्रिया की अवधि एक चौथाई घंटे है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि डेढ़ सप्ताह है।

फार्मेसी में आप न केवल कैमोमाइल चाय खरीद सकते हैं, बल्कि डोज्ड फिल्टर बैग में चाय भी खरीद सकते हैं।इस उत्पाद में नियमित संग्रह के समान गुण हैं। कैमोमाइल चाय खांसी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों में मदद करती है। इसके अलावा, पेय में एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और सामान्य मजबूत प्रभाव होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है।

हालाँकि, कैमोमाइल चाय लेते समय यह न भूलें कि यह एक औषधि है। पेय के दुरुपयोग से मतली, सिरदर्द, अस्वस्थता और पेट दर्द हो सकता है। अधिकतम दैनिक खुराक 3 कप कैमोमाइल चाय है। बच्चों को दिन में चार बार से अधिक 20 मिलीलीटर पेय देने की सलाह दी जाती है।

खेतों और बगीचों में उगने वाली कई जड़ी-बूटियों में लाभकारी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। प्रत्येक पौधा, जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। लेख से आप कैमोमाइल जैसे पौधे के बारे में जानेंगे - औषधीय गुण और मतभेद, दवा का उपयोग, फोटो के साथ सर्दी के लिए फूल तैयार करने की विधि, इसके गुण, संरचना।

कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस

जड़ी बूटी कैमोमाइल (फार्मास्युटिकल) एक वार्षिक पौधा है जो ऊंचाई में 35 सेमी तक बढ़ता है। घास सड़कों के पास, राई की फसलों के बीच या घास की ढलानों पर पाई जा सकती है। इसकी पहचान इसकी घुमावदार टोकरियों से होती है, जिनका आकार स्किटल्स जैसा होता है। पौधे की पत्तियाँ छोटी होती हैं। कैमोमाइल जैसे पौधे के बारे में और जानें - उपयोगी औषधीय गुण और मतभेद।

जैवरासायनिक संरचना

• मैट्रिक्स;
• फाइटोस्टेरॉल;
• मैट्रिकेरिया;
• फिनोलकार्बोक्सिलिक एसिड;
• कोलीन;
• बलगम;
• गोंद;
• ल्यूटोलिन;
• काएम्फेरोल;
• एपीजेनिन;
• अन्य सूक्ष्म और स्थूल तत्व।

कैमोमाइल के लाभकारी गुण

कैमोमाइल का लाभ यह है कि इसे एंटीसेप्टिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आवश्यक तेल और फ्लेवोनोइड में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, आंतों और रक्त वाहिकाओं के रोगों में, पित्त नलिकाओं की चिकनी मांसपेशियों पर उपचार प्रभाव पड़ता है। जड़ी-बूटी का आंत्र पथ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे भोजन के पाचन में सुधार होता है और भूख बढ़ती है। पौधे को यारो, कैलेंडुला और सेंट जॉन पौधा के साथ मिलाने पर एंटीसेप्टिक, घाव भरने और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।

कैमोमाइल क्या ठीक करता है?

यह पौधा विभिन्न बीमारियों में मदद करता है। कुछ माताएं नवजात शिशु में डिस्बिओसिस और पेट के दर्द के इलाज के लिए जड़ी-बूटी का उपयोग करती हैं। इसके औषधीय गुणों के कारण इस पौधे का उपयोग अक्सर लोक चिकित्सा में किया जाता है। स्त्री रोग और नेत्र विज्ञान में रोगों के इलाज के लिए हीलिंग जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। जड़ी-बूटियों का उपयोग सर्दी और त्वचा पर चकत्ते के इलाज के लिए किया जाता है। निम्नलिखित उन बीमारियों का वर्णन करता है जिन्हें एक उपचार पेय से ठीक किया जा सकता है।

स्त्री रोग में कैमोमाइल

महिला प्रजनन प्रणाली की सूजन से संबंधित समस्याओं को लेकर महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं। यह स्टेफिलोकोसी, कवक और ट्यूबरकल बेसिली के कारण हो सकता है। वे संभोग के माध्यम से या स्वच्छता प्रक्रियाओं, स्त्री रोग संबंधी परीक्षण या सर्जरी (डौचिंग) के दौरान एक महिला के शरीर में प्रवेश करते हैं। मासिक धर्म और सिस्टिटिस के दौरान दर्द के लिए पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल का उपयोग आंखों, जठरांत्र संबंधी मार्ग, त्वचा और सर्दी के रोगों के लिए भी किया जाता है - इन रोगों के लिए औषधीय गुण और मतभेद नीचे वर्णित हैं।

नेत्र विज्ञान में

कैमोमाइल का उपयोग नेत्र रोगों के इलाज के लिए किया जाता है: नेत्रश्लेष्मलाशोथ, लैक्रिमेशन, स्टाई, सूजन। कॉस्मेटोलॉजी में पौधे का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: जड़ी बूटी का उपयोग थकी हुई, लाल हुई पलकों को शांत करने के लिए किया जाता है। लोक व्यंजनों में कई कैमोमाइल मलहम और कंप्रेस का वर्णन किया गया है जो सनबर्न के बाद सूजन और जलन से राहत देते हैं। इस जड़ी-बूटी का उपयोग फोड़े, अल्सर या पीपयुक्त घावों को धोने के लिए किया जाता है।

सर्दी

पौधे में सूजन-रोधी, डायफोरेटिक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो सर्दी के दौरान रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। जड़ी बूटी का उपयोग ब्रोंकाइटिस और ट्रेकाइटिस के लिए इनहेलेशन और टिंचर के लिए किया जाता है। पौधा कफ को बढ़ावा देता है, और आवश्यक तेलों में एंटीवायरल, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं जो रोगजनक जीवों को खत्म करने में मदद करते हैं। जड़ी-बूटी का उपयोग गले की खराश और फ्लू के लिए किया जाता है, और पौधे की टोकरियों का काढ़ा गले की खराश से राहत दिलाता है।

आंतों के लिए कैमोमाइल

आंतों के रोगों के लिए कैमोमाइल फूलों का सेवन किया जाता है। आंतों को साफ करने के लिए एनीमा या इन्फ्यूजन का प्रयोग करें। कोलाइटिस के लिए, पौधे के घटक पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं, सूजन प्रक्रिया को कम करते हैं और पित्ताशय की गतिविधि को सामान्य करते हैं। इसके अलावा, यह औषधीय जड़ी बूटी:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में मदद करता है;
• गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है;
• पाचन ग्रंथियों के स्राव में सुधार;
• शरीर में किण्वन प्रक्रियाओं को कम करता है;
• दर्द को ख़त्म करता है.

चर्म रोग

किशोरावस्था के दौरान किशोर मुंहासों और फुंसियों से पीड़ित होते हैं, जो लंबे समय तक चेहरे की त्वचा से गायब नहीं हो पाते हैं। कैमोमाइल के आम उपयोगों में से एक मास्क, मुँहासे और पिंपल्स के लिए समाधान है। कॉस्मेटिक प्रभाव के लिए त्वचा रोगों के लिए पौधे का उपयोग:

• कैमोमाइल काढ़ा - चेहरे की त्वचा और दूषित छिद्रों को साफ करने के लिए;
• कैमोमाइल भाप स्नान - चकत्ते के लिए;
• कैमोमाइल तेल - एक्जिमा, जिल्द की सूजन और डायथेसिस के लिए।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

औषधीय मिश्रण से अपना उपचार करने के लिए, आपको पहले इसे तैयार करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करना होगा, पत्तियों, तनों, फूलों, पंखुड़ियों को अलग करना होगा और फिर उन्हें सुखाना होगा। सूखा संग्रह काढ़े, टिंचर, चाय और लोशन तैयार करने के लिए उपयुक्त है। यदि पौधे को इकट्ठा करना संभव नहीं है, तो फार्मेसी में कैमोमाइल का एक पैकेज सस्ते में खरीदा जा सकता है। औषधियाँ तैयार करने की विधियाँ निम्नलिखित हैं।

कैमोमाइल काढ़ा

पौधे से काढ़ा तैयार करने के लिए आपको ताजे या सूखे फूलों की आवश्यकता होती है। कैमोमाइल जलसेक न केवल वयस्कों द्वारा लिया जा सकता है। कैमोमाइल बच्चों के लिए भी उपयोगी है, खासकर नवजात शिशुओं के लिए। कैमोमाइल काढ़े में सूजन-रोधी और शांत प्रभाव हो सकता है। शरीर पर घावों को ठीक करने के लिए इसका प्रयोग सफलतापूर्वक किया जाता है। शिशुओं को आराम देने के लिए उन्हें पौधों के गर्म काढ़े से नहलाया जाता है:

1. बच्चे को नहलाने से पहले स्नान तैयार करने के लिए 1 लीटर उबलते पानी में 1 चम्मच पुदीना, 1 चम्मच पुष्पक्रम डालें।
2. बर्तन को ढक्कन से ढक दें और, जब फूल और पत्तियाँ नीचे हों, तो जलसेक को चीज़क्लोथ के माध्यम से डालें।
3. स्नान में डालो.

पौधे का उपयोग ठंड के मौसम में सर्दी और बीमारी की रोकथाम के लिए किया जाता है। औषधीय कैमोमाइल का उपयोग करने के लिए कई लोक व्यंजन नीचे दिए गए हैं:

• नुस्खा संख्या 1. एक चम्मच कैमोमाइल कच्चा माल लें और एक कप में उबलता पानी डालें। बर्तन को ढक्कन से ढककर एक घंटे के लिए छोड़ दें। काढ़ा तैयार है. मौखिक रूप से लें.
• नुस्खा संख्या 2. एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच औषधीय कच्चा माल डालें। आपको पौधे अधिक और पानी कम लेना होगा. मिश्रण को 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। चीज़क्लोथ के माध्यम से शोरबा पास करें। आवश्यकतानुसार उपयोग करें.
• नुस्खा संख्या 3. काढ़ा तैयार करने के लिए पौधे के सूखे पुष्पक्रम लें और मिश्रण में एक गिलास पानी मिलाएं। धीमी आंच पर रखें और उबलने के बाद हटा दें।

चाय

यह पौधा कई तैयारियों में शामिल है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के सबसे सस्ते साधनों में से एक है। औषधीय कैमोमाइल चाय मदद करती है:

• जिगर को साफ़ करें;
• प्रोस्टेट के साथ;
• भारी मासिक धर्म को खत्म करना, जो दर्द के साथ होता है;
• आराम करें, नर्वस टिक्स को खत्म करें;
• अंदर सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करें;
• सिरदर्द या माइग्रेन से छुटकारा पाएं;
• शरीर को वायरस से बचाएं।

बच्चों में इन्फ्लूएंजा का इलाज करते समय, जिसमें लगातार खांसी के साथ तेज बुखार होता है, बच्चे को भोजन से पहले 1 चम्मच चाय दी जाती है (मिश्रण को उबलते पानी के साथ डाला जाता है)। चाय को मीठा करने के लिए इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। चाय बनाने का सबसे आसान तरीका नीचे बताया गया है:

• हर्बल संग्रह का ½ बड़ा चम्मच लें;
• पुष्पक्रमों के ऊपर उबलता पानी डालें;
• लगभग 25 मिनट के लिए छोड़ दें।

बाबूना चाय

गर्म अर्क से आप शरीर को बीमारियों और ऐंठन से निपटने में मदद करते हैं। उपयोग से पहले, प्रक्रिया करने से पहले मतभेदों पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। खांसी या गले में खराश से गरारे करने के लिए आपको अल्कोहल का टिंचर तैयार करना होगा। जलसेक तैयार करने के लिए: वोदका या अल्कोहल (1 लीटर) लें, पौधे की पत्तियों और फूलों के मिश्रण के 5 बड़े चम्मच डालें, मिश्रण को 31 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें।

आंतों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए, एक गिलास उबलते पानी (प्रति 10 ग्राम जड़ी बूटी) के साथ जड़ी-बूटियों (सूखी कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ऐनीज़, सौंफ़, एल्डर, वेलेरियन, स्नेकवीड, बर्नेट) का मिश्रण मिलाएं। जलसेक को छान लें और दिन में तीन बार एक गिलास लें। पेट दर्द या गैस्ट्राइटिस के लिए 10 ग्राम सूखे पौधे को एक गिलास उबलते पानी में मिलाएं और 24 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे दिन में 4 बार लिया जा सकता है।

मतभेद

कुछ मामलों में, आप हर्बल इन्फ्यूजन नहीं ले सकते, वे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कैमोमाइल में गंभीर मतभेद हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• एनासिड गैस्ट्रिटिस;
• पेट का अल्सर;
• दस्त;
• गैस्ट्रिक जूस की अम्लता कम हो गई।

मूत्रवर्धक गुणों वाली दवाओं के साथ कैमोमाइल जलसेक या चाय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है: पौधा इस प्रभाव को बढ़ाता है। अगर आपको किडनी या मूत्राशय की बीमारी है तो कैमोमाइल का सेवन सावधानी से करें। यदि आपको इस जड़ी-बूटी से एलर्जी है तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए। कुछ मामलों में, पौधा कमजोरी, अनिद्रा या, इसके विपरीत, उनींदापन, सिरदर्द और दस्त का कारण बन सकता है।

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फार्मास्युटिकल कैमोमाइल का फोटो

यह तथ्य कि कैमोमाइल सबसे उपयोगी और यहां तक ​​कि उपचार करने वाला पौधा है, बहुत से लोग जानते हैं। इस फूल के अर्क और काढ़े शरीर को कई रोगाणुओं से बचाने में मदद करते हैं, और कई बीमारियों के इलाज की प्रक्रिया को भी तेज करते हैं। इसमें कई उपयोगी पदार्थ और विटामिन घटक होते हैं। इन सबके साथ, पौधे का सही ढंग से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह केवल लाभ पहुंचाए और शरीर को नुकसान न पहुंचाए। हम आपको लेख में बाद में कैमोमाइल के उपचार गुणों के बारे में अधिक बताएंगे।

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

कैमोमाइल चाय में नरम और नाजुक स्वाद के साथ-साथ सुखद सुगंध भी होती है। इसके अलावा, इसमें पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई लाभकारी गुण हैं, जिन पर निश्चित रूप से ध्यान देने लायक है।

महिलाओं के लिए

बहुत से लोग जानते हैं कि कैमोमाइल पेय का उपयोग प्राचीन काल से कुछ उपचारों के लिए किया जाता रहा है महिलाओं के रोग. स्त्री रोग विज्ञान के क्षेत्र में, विचाराधीन पौधा आज तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने कैमोमाइल और महिलाओं की जीवन प्रत्याशा के बीच संबंधों पर विशेष अध्ययन भी किया। परिणाम आश्चर्यजनक से भी अधिक था, क्योंकि कई संकेतकों से शीघ्र मृत्यु का जोखिम 29% कम हो गया था।

यहां तक ​​कि 7 वर्षों तक चले ऐसे अध्ययनों की प्रक्रिया में, विशेषज्ञों ने दर्ज किया कि कैमोमाइल में बड़ी मात्रा में ग्लाइसिन होता है, जिसके कारण यह तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, और महिलाओं को होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करता है।

पुरुषों के लिए

कैमोमाइल सहित आंतरिक अंगों की कार्यात्मक कार्यप्रणाली को सामान्य कर सकता है किडनी. नियमित रूप से संबंधित पौधे पर आधारित चाय और काढ़ा पीने से आप विभिन्न प्रकार की बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं अंतःस्रावी विकार. इस उत्पाद के गुणों के लिए धन्यवाद, पुरुष टेस्टोस्टेरोन गठन की आवश्यक दर को बनाए रखते हुए, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडकोष की विकृति की अभिव्यक्तियों को रोक सकते हैं।
साथ ही, पौधे में मौजूद तत्व भावनात्मक तनाव, तनाव और अकारण चिंताओं से बचने में मदद करते हैं। यदि आप कैमोमाइल काढ़ा और रस मिलाते हैं, तो ऐसी दवा एक उत्कृष्ट सहायक होगी नपुंसकता, जो विभिन्न नकारात्मक कारकों के कारण उत्पन्न हुआ।

क्या आप जानते हैं? एक समय की बात है, मध्य अफ़्रीका में डेज़ी उगती थीं। लेकिन वहां रहने वाली जनजातियों ने एक समय में इस पौधे को पूरी तरह से नष्ट कर दिया, क्योंकि उनका मानना ​​था कि ऐसा फूल बुरी आत्माओं को उनकी भूमि पर आकर्षित करता है।

बच्चों के लिए

जब बच्चों की बात आती है, तो गर्म कैमोमाइल पेय शायद सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू उपचार है जो माता-पिता के पास लगभग हमेशा होता है। इससे बच्चे को राहत मिलती है दांत निकलते समय दर्द जो उसे परेशान करता है. साथ ही, ऐसी प्राकृतिक औषधि की मदद से आप बच्चे के पेट के दर्द को शांत कर सकते हैं, सर्दी का इलाज कर सकते हैं और बच्चे की नींद को भी सामान्य कर सकते हैं। इस सब में, सही खुराक का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए गलती न करने के लिए, ऐसे लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपने डॉक्टर से इस विषय पर बात करनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! सामान्य तौर पर, 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन आधा कप से अधिक कैमोमाइल चाय नहीं पीनी चाहिए। पेय अधिक गाढ़ा नहीं बनाना चाहिए।

विशेषज्ञ बच्चों को यह चाय बीच-बीच में देने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस तरह से नशे की लत से बचा जा सकता है। इन सबके साथ, यदि बच्चा बहुत छोटा है तो सबसे पहले पेय चम्मच में दिया जाना चाहिए, और केवल समय के साथ खुराक बढ़ाई जा सकती है।

खरीदते समय चाय के लिए फूल कैसे चुनें?

आप न केवल फार्मेसियों में, बल्कि विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँ बेचने वाली दुकानों में भी गर्म पेय बनाने के लिए कैमोमाइल खरीद सकते हैं। यदि आप ताजे फूल खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो आपको उनकी उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। पत्तियाँ और फूल स्वयं बरकरार रहने चाहिए, उन पर कोई दिखाई देने वाली क्षति या कालापन नहीं होना चाहिए, और यह भी महत्वपूर्ण है कि पंखुड़ियों पर कोई धूल भरी कोटिंग न हो। यदि फूलों के बीच कीट नजर आएं तो आप ऐसा उत्पाद नहीं खरीद सकते।

आप फार्मेसी में सूखे कैमोमाइल का एक पैकेज खरीद सकते हैं। उत्पाद साबुत फूलों के रूप में या कुचले हुए के रूप में हो सकता है। बेशक, आपको पैकेजिंग पर शेल्फ जीवन की निगरानी करने की आवश्यकता है, लेकिन सबसे पहले हम उत्पाद की उत्पादन तिथि को देखने की सलाह देते हैं, जो हमेशा बॉक्स पर इंगित की जाती है। इस तरह आप कैमोमाइल की ताजगी की डिग्री को समझ सकते हैं। बेशक, पैकेजिंग क्षतिग्रस्त नहीं होनी चाहिए, लेकिन यह अधिक महत्वपूर्ण है कि कैमोमाइल फूलों वाले बैग को सील कर दिया जाए।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं: सर्वोत्तम व्यंजन

कैमोमाइल चाय बनाना काफी सरल है, लेकिन अभी भी कुछ रहस्य हैं जिन्हें हम बाद में साझा करेंगे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ कैमोमाइल पेय न केवल एक उत्पाद के आधार पर तैयार किया जा सकता है। यदि आप इसमें अन्य उचित रूप से चयनित सामग्रियां मिला दें तो यह औषधि और भी अधिक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक हो जाएगी।

कैमोमाइल-पुदीना चाय

गर्म कैमोमाइल-पुदीना पेय तैयार करने के लिए, आपको उस चायदानी में पुदीने की एक टहनी डालनी होगी जहां कैमोमाइल-आधारित चाय बनाई जाती है। ताजे पौधे का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो सूखा पुदीना उपयुक्त रहेगा। यह ड्रिंक बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बेहद स्वास्थ्यवर्धक भी है.
कैमोमाइल-पुदीना चाय शरीर को आराम देती है, तनाव कम करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करती है। आप इसे पेट दर्द, सिरदर्द और नींद न आने पर भी पी सकते हैं। प्रश्न में पेय उपरोक्त सभी लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगा।

क्या आप जानते हैं? प्राचीन मिस्र के निवासी अपने अनुष्ठानों को पूरा करने की प्रक्रिया में चर्चा किए गए फूलों का उपयोग करते थे, जो रा नामक सूर्य देवता को समर्पित थे।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

आप कैमोमाइल चायदानी में आधा चम्मच नींबू बाम भी मिला सकते हैं। यह हर्बल संरचना न केवल स्वाद को और अधिक तीव्र बनाएगी, बल्कि शरीर में कई असुविधाजनक संवेदनाओं से छुटकारा पाने में भी मदद करेगी। उदाहरण के लिए, इस चाय को पीने के संकेत पेट में ऐंठन, सर्दी के हल्के लक्षण और न्यूरोसिस, कम भूख आदि हैं। यह पेय नींद संबंधी विकारों में मदद करने के लिए भी बहुत अच्छा है। और, निःसंदेह, कोई ऐसी दवा की सुगंध को याद किए बिना नहीं रह सकता, क्योंकि यह अद्भुत है।

अदरक और शहद के साथ कैमोमाइल चाय

सर्दियों में, जब सर्दी लगना अन्य मौसमों की तुलना में बहुत आसान होता है, तो तैयारी के लिए एक नुस्खा। ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले अदरक की जड़ को टुकड़ों में काटना होगा (आपको लगभग 5 सेमी की आवश्यकता होगी) और इसे गर्म करें। इसके बाद, एक सॉस पैन लें, उसमें 2 लीटर पानी, 1 जेस्ट और, वास्तव में, डालें। इस मिश्रण को उबालना चाहिए।
जैसे ही ड्रिंक में उबाल आ जाए, इसमें नींबू का रस मिलाएं और कंटेनर को आंच से उतार लें. चाय को एक अलग चायदानी में डाला जाता है, जहां आपको स्वाद के लिए कैमोमाइल (3-4 टुकड़े) और ताजा मधुमक्खी शहद के कुछ बैग फेंकने की आवश्यकता होती है। स्थिरता को लगभग 4-5 मिनट तक संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद कैमोमाइल को काढ़े से हटा दिया जाना चाहिए। बस, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक कैमोमाइल चाय तैयार है।

थाइम के साथ कैमोमाइल चाय

गर्म पेय बनाने के लिए कैमोमाइल भी मिलाया जा सकता है। कैमोमाइल के साथ चाय बनाने के लिए, आपको चायदानी में लगभग एक चम्मच सूखा थाइम मिलाना होगा। पेय सुगंधित और समृद्ध होगा. इसे उन लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जिन्हें नींद आने में समस्या है, काम पर लगातार थकान होती है, आदि। यह देखा गया है कि गर्म कैमोमाइल-थाइम पेय बुद्धि को उत्तेजित कर सकता है। सुस्त और कमजोर लोगों को इस प्राकृतिक औषधि को पीने की सलाह दी जाती है।

औषधीय जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

ऊपर सूचीबद्ध व्यंजन एकमात्र व्यंजन से बहुत दूर हैं। आप कई अन्य जड़ी-बूटियों को मिलाकर गर्म औषधीय कैमोमाइल-आधारित उपचार तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक अच्छा संयोजन मीठा तिपतिया घास और होगा। इन पौधों को समान अनुपात में लेना और उन्हें कैमोमाइल फूलों के साथ मिलाना आवश्यक है, फिर गर्म पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। दवा का शांत और पुनर्योजी प्रभाव होता है, और यह निश्चित रूप से नींद में सुधार करेगी, इसे स्वस्थ और मजबूत बनाएगी।

विटामिन

एक विटामिन कैमोमाइल पेय तैयार करने के लिए, जो सर्दियों में एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा, आपको रास्पबेरी के पत्ते, पुदीना, काले करंट के पत्ते, शुष्क त्वचा और स्वयं कैमोमाइल फूलों की आवश्यकता होगी। इस चाय को "विटामिन विस्फोट" भी कहा जाता है, क्योंकि यह पेय बेहद स्वास्थ्यवर्धक और समृद्ध है। दवा सर्दी के लिए एक निवारक और चिकित्सीय एजेंट के रूप में अच्छी तरह से काम करती है, और शरीर को भी अच्छी तरह से सहारा देती है, जिससे यह कमजोर हो जाता है।

आप नींबू, शहद और अदरक की मदद से ऐसे गर्म पेय के स्वाद और उपचार विशेषताओं को पूरक कर सकते हैं, जिन्हें तैयार औषधि में जोड़ने की आवश्यकता होती है।

टॉनिक

टॉनिक चाय फार्मास्युटिकल औषधीय कैमोमाइल से तैयार की जाती है। आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल और हिबिस्कस लेने की जरूरत है। यदि आपके पास गुड़हल नहीं है, तो आप इसकी जगह 10 चाय गुलाब की पंखुड़ियाँ ले सकते हैं। आपको कटा हुआ संतरे का छिलका (स्वादानुसार) और थोड़ा सा भी मिलाना चाहिए। सभी सूखी सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए और उबलते पानी (1.5 लीटर) के साथ डालना चाहिए। पेय को 40 मिनट तक डाला जाता है, जिसके बाद इसका सेवन किया जा सकता है।

आप और क्या जोड़ सकते हैं

बेशक, कई अन्य जड़ी-बूटियाँ कैमोमाइल चाय के उपचार गुणों को बढ़ा सकती हैं। जैसे, पूरक किया जा सकता हैऐसा स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट पेय, पुदीना, गुलाब कूल्हों, सिंहपर्णी, यारो, आदि। इसके अलावा, जो बिना कहे चला जाता है, आप चाय में शहद, नींबू और अदरक मिला सकते हैं।

प्रत्येक घटक का शरीर के लिए अपना लाभ है, लेकिन कुछ स्थितियों में नुकसान भी हो सकता है। इसलिए, अपने शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखना, उसे सुनना और कोई संदेह होने पर डॉक्टर से परामर्श करना बहुत ज़रूरी है।

आप कितनी बार पी सकते हैं

पीने के लिए कैमोमाइल चाय की अनुमेय मात्रा का प्रश्न कई लोगों को रुचिकर लगता है, जो आश्चर्य की बात नहीं है। आख़िरकार, ऐसे लोग भी हैं जो हर दिन इस पेय के कई कप पी सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आप सुरक्षित रूप से तक पी सकते हैं 1-2 कपकैमोमाइल चाय, बशर्ते कि इसमें औषधीय जड़ी-बूटियों के रूप में अतिरिक्त तत्व न हों।

जहां तक ​​छोटे बच्चों का सवाल है, कुछ ख़ासियतें हैं, जो मुख्य रूप से किसी विशेष बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती हैं। आपको पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और उसके बाद ही अपने बच्चे को कैमोमाइल चाय देनी चाहिए।
लेकिन सामान्य तौर पर, जानकारी के लिए, यह संकेत दिया जाता है कि 4 महीने तक के बच्चों को शाम को पेय के 2-3 चम्मच दिए जा सकते हैं, ऐसे मामलों में जहां बच्चा पेट के दर्द से परेशान है। बड़े बच्चों के लिए खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जा सकती है। 11-12 साल का बच्चा पहले से ही दिन में इस चाय का एक पूरा कप पी सकता है।

क्या गर्भवती महिलाएं इसे पी सकती हैं?

महिलाओं द्वारा कैमोमाइल पेय पीने की अनुमति के मुद्दे पर आज भी बहस जारी है। लेकिन सामान्य तौर पर, डॉक्टरों की राय इस बात पर सहमत है कि ऐसी चाय अभी भी उन लोगों के लिए अवांछनीय है जो बच्चे को जन्म दे रहे हैं। यह प्रतिबंध इस तथ्य के कारण है कि विचाराधीन पौधा एस्ट्रोजेन की रिहाई को उत्तेजित करता है, और इससे गर्भपात हो सकता है।

महत्वपूर्ण! यदि कोई महिला फिर भी कैमोमाइल ड्रिंक पीना बंद नहीं कर सकती है, तो उसे सावधानी के साथ और अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही ऐसा करना चाहिए। इस मामले में, चाय की सामान्य सांद्रता को कम करना और खुराक को 2 तक कम करना आवश्यक है-3 कप प्रति सप्ताह।

मतभेद और संभावित नुकसान

चर्चा के तहत पेय के लाभकारी गुण निर्विवाद हैं। लेकिन इन सबके साथ, किसी भी अन्य पेय की तरह, कैमोमाइल चाय भी है अनेक मतभेद, जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. पहला बिंदु जो ध्यान देने योग्य है वह व्यक्तिगत असहिष्णुता है, क्योंकि, आश्चर्यजनक रूप से, ऐसे मामले हैं जब कैमोमाइल चाय पीने के परिणामस्वरूप एलर्जी की प्रतिक्रिया या पेट खराब हो गया।
2. विशेषज्ञ किसी भी शामक या मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवा लेते समय उसी अवधि के दौरान कैमोमाइल चाय के उपयोग से बचने की दृढ़ता से सलाह देते हैं। कारण यह है कि इन सभी उत्पादों में समान गुण हैं, जिसका अर्थ है कि उनके संयुक्त उपयोग से सक्रिय पदार्थों की अधिक मात्रा हो सकती है।

संक्षेप में, यह एक बार फिर कैमोमाइल जैसे पौधे के कई सकारात्मक गुणों पर ध्यान देने योग्य है। साथ ही, यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि यह एक औषधीय पौधा है, जिसका अर्थ है कि आपको फूल पर आधारित चाय बुद्धिमानी और विवेकपूर्वक पीने की ज़रूरत है। ऐसे उत्पाद के अत्यधिक उपयोग से स्वास्थ्य को नुकसान भी हो सकता है, लेकिन अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए तो शरीर पर प्रभाव लाभकारी ही होगा।