वयस्कों और बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे। कैमोमाइल चाय: लाभकारी गुण और मतभेद

आज, हर्बल चाय तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं: उनका स्वाद असामान्य है, वे स्वास्थ्यवर्धक हैं और सस्ती हैं। हमारे क्षेत्र में उगने वाली जड़ी-बूटियों पर आधारित चाय हमारे शरीर के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती है, क्योंकि इनमें स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सबसे आवश्यक सभी पदार्थ होते हैं। कैमोमाइल चाय, जो कैमोमाइल फूलों से तैयार की जाती है, तेजी से आम होती जा रही है।आप किसी फार्मेसी में फूल खरीद सकते हैं या उन्हें प्रकृति में स्वयं एकत्र कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि विशेषज्ञ उन्हें सड़कों और धूल से दूर, अदूषित क्षेत्रों में इकट्ठा करने की सलाह देते हैं। आप तैयार चाय भी खरीद सकते हैं; बिक्री पर भी इनकी बहुतायत है। कैमोमाइल चाय, जिसके लाभ संदेह से परे हैं, वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा उपयोग किया जाता है।

बबूने के फूल की चाय। गुण

डॉक्टर कैमोमाइल चाय की सलाह देते हैंअल्सर और पेट की अन्य सूजन संबंधी बीमारियों के लिए, क्योंकि यह दर्द से राहत देता है, आराम देता है और सूजन से राहत देता है। कैमोमाइल उन कुछ पौधों में से एक है जिन्हें उच्च अम्लता के लिए लेने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल जलसेक गैस गठन को कम करता है, किण्वन प्रक्रियाओं को शांत करता है, और पेट की ऐंठन को कम करता है। अगर पेट दर्द तंत्रिका तंत्र विकार से जुड़ा है तो आपको कैमोमाइल पीना चाहिए।

रात में कैमोमाइल चाय आरामदायक, अच्छी नींद को बढ़ावा देती है।शांत प्रभाव को कैमोमाइल - एपिजेनिन में एक विशेष पदार्थ की उपस्थिति से समझाया गया है, जिसका तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गंभीर माइग्रेन से पीड़ित लोगों को कैमोमाइल चाय पर भी विचार करना चाहिए। चाय के गुण इस बीमारी से निपटना आसान बनाते हैं। अन्य बातों के अलावा, कैमोमाइल में एक निरोधी प्रभाव होता है और पूरे तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, यदि आप पित्ताशय की बीमारियों से चिंतित हैं, तो इस औषधीय पौधे की चाय आपकी मदद करेगी। साथ ही इसके रोजाना इस्तेमाल से किडनी और पित्त पथरी का खतरा कम हो जाता है। इन उद्देश्यों के लिए भी इससे मदद मिलेगी. कैमोमाइल चाय के लाभकारी गुण उन लोगों पर भी लागू होते हैं जो मधुमेह से पीड़ित हैं। यह तंत्रिका क्षति, गुर्दे की बीमारी और दृष्टि हानि जैसी जटिलताओं के विकास को रोकता है।

कैमोमाइल चाय महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।यह कोई संयोग नहीं है कि पुराने दिनों में कैमोमाइल को रानी पौधा कहा जाता था।

उसका लेने की अनुशंसा करेंमासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से राहत पाने के लिए, साथ ही गर्भाशय से रक्तस्राव के दौरान भी। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय से धोने और इस औषधीय पौधे से भाप स्नान करने से योनि क्षेत्र में सूजन और जलन से राहत मिलती है।

कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल चाय के लाभकारी प्रभाव भी ज्ञात हैं। रोजाना इसका सेवन करने से आपके रंग में एक सुखद ताजगी आएगी। यदि आपके बाल सुनहरे हैं, तो आप कैमोमाइल जलसेक का उपयोग कुल्ला के रूप में कर सकते हैं। कैमोमाइल त्वचा की सूजन से भी राहत देता है, इसलिए मुँहासे, एलर्जी संबंधी चकत्ते आदि के लिए इसके अर्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अन्य बातों के अलावा, कैमोमाइल चाय का उपयोग कुछ नेत्र रोगों के उपचार में भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, कंजंक्टिवाइटिस के लिए आंखों पर कैमोमाइल टी बैग लगाएं।

बबूने के फूल की चाय। कैसे बनाएं (व्यंजनों)

कैमोमाइल चाय तैयार करने के लिए, बहुत से लोग किसी फार्मेसी या स्टोर पर जाते हैं, लेकिन प्रकृति में जाकर आवश्यक जड़ी-बूटियाँ इकट्ठा करना बहुत सस्ता और स्वास्थ्यवर्धक होगा। कैमोमाइल चाय विभिन्न तरीकों से तैयार की जाती है।

प्रतिरक्षा बहाल करने, सर्दी और फ्लू से बचाव के लिए:

• के आधार पर चाय बनानी चाहिए एक चाय का चम्मचकैमोमाइल फूल प्रति गिलास उबलता पानी;
• तब तक आग्रह करें जब तक कि पेय का तापमान इष्टतम (~50 डिग्री) तक न गिर जाए;
• छानकर 1/3 कप पूरे दिन में 3-4 बार पियें।

अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो आप इसे सोने से पहले भी ले सकते हैं।

अधिक काम करने की स्थिति में, शरीर का निकोटीन, शराब, कैफीन से अत्यधिक संतृप्त होनाचाय की दर से तैयार की जाती है:

• 1-2 बड़े चम्मचकैमोमाइल प्रति लीटर पानी;
• 1/4 घंटे (~15 मिनट) के लिए पानी के स्नान में रखें;
• एक और 1/3 घंटे (~20 मिनट) के लिए छोड़ दें और छान लें;
• आपको इस काढ़े को दिन में 4-5 खुराक में पीना है।

सामान्य टॉनिक के रूप में भी उपयोग किया जाता है। चाय अक्सर विभिन्न पौधों के मिश्रण से तैयार की जाती है, जिससे चाय पीना और भी फायदेमंद हो जाता है।

• एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखे फूल लें;
• आधे घंटे के लिए आग्रह करें;
• इस जलसेक का सेवन गर्म (50 डिग्री से अधिक नहीं) 1/2 कप दिन में 3 बार किया जाना चाहिए।

सिस्टिटिस के लिएवे कैमोमाइल फूल, नॉटवीड, सेंट जॉन पौधा, कॉर्नफ्लावर और कॉर्न सिल्क के मिश्रण से बनी चाय पीते हैं। कैमोमाइल का उपयोग हर्बल चाय में भी किया जाता है मोटापे के ख़िलाफ़. साथ ही साथ पत्ते भी ले जाते हैं. इस तरह के मिश्रण का अर्क शरीर से नमक को हटा देता है और नमक के संतुलन को व्यवस्थित कर देता है।

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल चाय

अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ही कैमोमाइल गर्भावस्था के दौरान फायदेमंद हो सकता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई महिलाएं इस पौधे की ओर रुख करती हैं, क्योंकि इसके कई औषधीय प्रभाव हैं और कई सबसे आम बीमारियों के उपचार में इसका सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

लेकिन फिर भी गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल का सेवन सावधानी से करना चाहिए।यदि आप इसे शीर्ष पर उपयोग करना चाहते हैं, तो कोई प्रतिबंध नहीं है। आप पूरे नौ महीनों तक कैमोमाइल से कंप्रेस, स्नान, इनहेलेशन और वाउचिंग कर सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपको बाहरी जननांग अंगों की कोई सूजन संबंधी बीमारी है, तो आप कैमोमाइल के बिना नहीं रह सकते। यह बीमारी से तुरंत राहत दिलाएगा, जबकि जब आप "दिलचस्प स्थिति" में हों तो अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ सख्ती से वर्जित हैं।

कैमोमाइल चाय का उपयोग न केवल स्त्री रोग संबंधी रोगों के लिए किया जा सकता है, बल्कि अत्यधिक गैस बनने और सूजन के लिए भी किया जा सकता है। यदि आपकी गर्भावस्था में बार-बार तनाव और तंत्रिका तनाव होता है, तो कैमोमाइल के साथ हरी चाय एक उत्कृष्ट सुखदायक और आराम देने वाला उपाय है। लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि आपको इस चाय के बहुत ज्यादा बहकावे में नहीं आना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प दिन में दो गिलास है।

गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल चाय का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।विशेषज्ञों ने साबित किया है कि कैमोमाइल चाय एस्ट्रोजेन हार्मोन की रिहाई को बढ़ावा देती है, जिसकी अधिक मात्रा गर्भपात का कारण बन सकती है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे की परवाह करते हैं, तो आपको अभी भी इस औषधीय पौधे से चाय का सेवन सीमित करना चाहिए, या बेहतर होगा कि इसे बिल्कुल न पियें।

बच्चों की चाय एक बहुत ही सामान्य पेय है, जो वयस्कों की चाय से संरचना में भिन्न होती है। चूँकि कैमोमाइल चाय में सामान्य शक्तिवर्धक, सुखदायक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग शिशु आहार में भी किया जाता है। नवजात शिशुओं के लिए कैमोमाइल वाली चाय पेट में शूल की समस्याओं को हल करने में मदद करती है, पेट फूलना खत्म करती है और आंतों के कार्य को स्थिर करती है। यह रोटावायरस संक्रमण और डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल वाली चाय अच्छी नींद लाती है और अत्यधिक उत्तेजना को कम करती है, इसलिए अत्यधिक सक्रिय, अत्यधिक भावुक बच्चों के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है।

पहली रेसिपी के अनुसार बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय तैयार करना(प्रति 250 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच फूल)।

हिप्पी कैमोमाइल चाय 4 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित एक हल्का पेय है। इसका उपयोग प्यास बुझाने के साथ-साथ बच्चों में सर्दी के लिए भी किया जाता है, यह तापमान को कम करने में मदद करता है और कफ को पतला करता है।

कैमोमाइल चाय: मतभेद

कैमोमाइल चाय में न्यूनतम मतभेद हैं, लेकिन फिर भी, इसका उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करने से कोई नुकसान नहीं होगा। उदाहरण के लिए, जिन लोगों को कुछ प्रकार के फूलों, जैसे एस्टर्स, मैरीगोल्ड्स और डेज़ी से एलर्जी है, उनमें चाय एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है। अस्थमा के रोगियों के लिए भी इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे रोग के लक्षण बिगड़ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, अत्यधिक सांद्रित कैमोमाइल चाय उल्टी का कारण बन सकती है।

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कैमोमाइल एक तेज़ गंध वाला औषधीय पौधा है जिसे हर कोई जानता है। प्रायः इसके आधार पर काढ़े और अर्क तैयार किये जाते हैं। कैमोमाइल चाय में न केवल सुखद गंध और स्वाद होता है, बल्कि सभी शरीर प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

कैमोमाइल फूल की चाय में एक मजबूत सूजनरोधी, शामक, मूत्रवर्धक और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इस पौधे में कई विटामिन, एसिड, आवश्यक तेल और टैनिन होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अक्सर सर्दी के इलाज में किया जाता है। यह कई महिला रोगों से लड़ने में भी कारगर है।

इसे निम्नलिखित स्थितियों में पिया जाता है:

• भारी और दर्दनाक माहवारी;
• रजोनिवृत्ति;
• मासिक धर्म चक्र में व्यवधान;
• हार्मोनल विकार.

कैमोमाइल का उपयोग त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार के लिए भी अच्छा है, जो सभी लड़कियों और महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। सुबह खाली पेट चाय पीने और बाकी को अपने चेहरे पर पोंछने की सलाह दी जाती है। नतीजा आने में देर नहीं लगेगी.

इस पौधे के फूलों की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, गैस बनना कम करती है, नसों को शांत करती है, तनाव के प्रभाव को कम करती है और सूजन से राहत देती है। सर्दी से बचाव और मूत्राशय और गुर्दे में पथरी की रोकथाम के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है।

यह किन बीमारियों में मदद करता है?

पौधे में उपयोगी पदार्थ होते हैं, जो इसे विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है:

• शरीर की विषाक्तता और नशा;
• तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार;
• पेट फूलना;
• सर्दी और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति;
• विभिन्न प्रकार की सूजन;
• जिगर और गुर्दे की बीमारियाँ।

नियमित कैमोमाइल चाय के बजाय, बहु-घटक जलसेक और काढ़े का अक्सर उपयोग किया जाता है, जिनमें से एक मुख्य सामग्री यह अगोचर फूल है।

कैमोमाइल, एक मजबूत एंटीसेप्टिक के रूप में, अक्सर महिला स्त्रीरोग संबंधी रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है। इस साधारण पौधे पर आधारित उपचार से जननांग अंगों की सूजन से जुड़ी अप्रिय संवेदनाओं और परेशानी को आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान: लाभ और हानि

महिलाएं गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की अनुमति से ही कैमोमाइल चाय का सेवन कर सकती हैं। तथ्य यह है कि यह पौधा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और इन हार्मोनों की अधिकता से गर्भपात हो सकता है। इस कारण से, गर्भपात के खतरे वाली महिलाओं और जो पहले बच्चे को जन्म देने में असमर्थ थीं, उन्हें ऐसी दवाओं का उपयोग करने से प्रतिबंधित किया जाता है। दूसरों के लिए, कैमोमाइल नुकसान नहीं पहुंचाएगा यदि आप इसे अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद पीते हैं।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, महिलाओं के लिए कई व्यावसायिक दवाएं प्रतिबंधित हैं। आप इसकी जगह नियमित कैमोमाइल का उपयोग कर सकते हैं।

यह निम्नलिखित स्थितियों में मदद करेगा:

• कब्ज़ की शिकायत;
• नींद संबंधी विकार;
• जी मिचलाना;
• मांसपेशियों की ऐंठन;
• गले में खराश।

मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। पहली तिमाही में, आप प्रति 48 घंटों में 1 गिलास से अधिक कमजोर केंद्रित चाय नहीं पी सकते हैं, दूसरे और तीसरे में - प्रति दिन 2 गिलास से अधिक नहीं, लेकिन जितना कम बार, उतना बेहतर।

स्तनपान के दौरान कैमोमाइल चाय अक्सर माताओं के लिए एक वास्तविक मोक्ष साबित होती है। आखिरकार, इसका उपयोग सिस्टिटिस, आंतों के रोगों, स्त्रीरोग संबंधी रोगों, थ्रश के लिए किया जा सकता है, बिना इस चिंता के कि इसका बच्चे पर बुरा प्रभाव पड़ेगा।

इस पौधे के काढ़े का उपयोग बिना किसी डर के बाहरी रूप से किया जा सकता है: कंप्रेस, इनहेलेशन, स्नान, लोशन और वाउचिंग के लिए।

कैमोमाइल चाय को ठीक से कैसे तैयार करें - रेसिपी

स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय के लिए सबसे सरल नुस्खा में केवल तीन सामग्रियां शामिल हैं:

• सूखी कैमोमाइल - 1 चम्मच;
• उबलता पानी - 1 गिलास;
• शहद - 1 चम्मच।

खाना पकाने में कुछ भी जटिल नहीं है। चाय को उबालने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस सूखे पुष्पक्रमों पर उबलता पानी डालें और कप को ढक्कन से 10-12 मिनट के लिए ढक दें ताकि पेय उसमें घुल जाए। मिठास के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं.

तनाव और अनिद्रा के लिए, सोने से पहले पुदीने की टहनी के साथ 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीना उपयोगी है। यह पेय आपकी नसों को शांत करेगा, आपको सोने में मदद करेगा और सिरदर्द से राहत देगा।

क्लासिक रेसिपी के अलावा, कई असामान्य और गैर-मानक हैं:

• कैमोमाइल-अनार पेय. 1 लीटर तरल प्राप्त करने के लिए, आपको 4 चम्मच लेने की आवश्यकता है। सूखी कैमोमाइल, 1 बड़ा चम्मच। अनार का रस, 3 बड़े चम्मच। एल सहारा। सूखे कच्चे माल को उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक सब कुछ ठंडा न हो जाए। छने हुए अर्क में अनार का रस और चीनी डालें, मिलाएँ और कपों में डालें। चाहें तो पुदीने की पत्तियों से सजाएं और बर्फ के टुकड़े डालें।
• नींबू-अदरक कैमोमाइल पेय। चाय की 5-6 सर्विंग के लिए आपको 1 लीटर पानी, नींबू, 4 चम्मच लेना होगा। कैमोमाइल, 100 ग्राम शहद और अदरक का एक छोटा टुकड़ा। जड़ को टुकड़ों में काट लें, नींबू का छिलका और शहद मिलाएं, पानी डालें। उबाल लें और पेय में नींबू का रस निचोड़ लें। गर्म तरल में कैमोमाइल मिलाएं और इसे पकने दें। छाने हुए गर्म पेय को गिलासों में डालें।

कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस (जिसे कैमोमाइल के नाम से भी जाना जाता है) एक सिद्ध सर्व-प्रयोजन उपचार एजेंट है। इसमें फ्लेवोनोइड्स (खाद्य एंटीऑक्सीडेंट), मुक्त कार्बनिक अम्ल, क्यूमरिन, टैनिन, फाइटोस्टेरॉल, विटामिन ए और सी, साथ ही कैरोटीन शामिल हैं - और यह पूर्ण से बहुत दूर है। Coumarins में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, और फाइटोस्टेरॉल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।

लेकिन सबसे मूल्यवान घटक आवश्यक तेल है, जिसमें लाभकारी गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। तथ्य यह है कि कैमोमाइल तेल में एज़ुलीन होता है, एक पदार्थ जो अपनी सूजन-रोधी और बैक्टीरियोस्टेटिक गतिविधि के लिए जाना जाता है। यह बड़ी संख्या में विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए कैमोमाइल पुष्पक्रम से चाय और काढ़े के उपयोग की अनुमति देता है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने और माइग्रेन को खत्म करने के लिए कैमोमाइल चाय की सिफारिश की जाती है। कैमोमाइल में मौजूद ग्लाइकोसाइड एपिजेनिन पूर्ण शांति और विश्राम की स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है, इसलिए इस पौधे का काढ़ा बढ़ी हुई उत्तेजना के लिए विशेष रूप से सहायक होता है।

सोने से ठीक पहले कैमोमाइल चाय पीना सबसे अच्छा है।

सूखे कुचले हुए कैमोमाइल फूलों से बनी चाय जठरांत्र संबंधी रोगों की रोकथाम के लिए आदर्श है और अक्सर उनके उपचार में सहायता के रूप में उपयोग की जाती है। कैमोमाइल चाय पीने से आंतों को कम करने, साफ करने और इसके माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता वाले लोगों के लिए संकेतित कुछ पेय में से एक है। इस चाय को भोजन से पहले पीना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह ऐंठन को उत्तेजित करती है और रोकती है।

परोक्ष रूप से, कैमोमाइल चाय अपने सुखदायक गुणों के कारण हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है।

कैमोमाइल में पित्तशामक और सूजनरोधी प्रभाव भी होता है, इसलिए यह मूत्राशय की पथरी के निर्माण को रोकने के लिए उपयुक्त है। पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए महिलाओं के लिए कैमोमाइल काढ़ा पीना उपयोगी होता है।

अंत में, सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय लंबे समय से पी जा रही है। यह एक उत्कृष्ट स्वेदजनक है और शरीर को वायरस से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। कैमोमाइल हर्बल चाय प्रतिरक्षा में सुधार करती है और आपको अच्छे आकार में रहने में मदद करती है।

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कैमोमाइल चाय लंबे समय से फार्मास्युटिकल दवाओं की श्रेणी से दैनिक उपयोग के लिए उपयोगी उत्पादों की सूची में आ गई है। यहां तक ​​कि जानी-मानी चाय कंपनियां भी अब अपने उत्पाद रेंज में हर्बल और विशेष रूप से कैमोमाइल चाय पेश करती हैं।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल के लाभ सैकड़ों वर्षों से ज्ञात हैं। प्राचीन रोमन लोग इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए करते थे और इसे टॉनिक अर्क के रूप में इस्तेमाल करते थे। इस पौधे के सभी भाग आवश्यक तेलों और फाइटोनसाइड्स से संतृप्त होते हैं, जिनका मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल का उपयोग मुख्य रूप से जलसेक और हर्बल चाय में किया जाता है।

कैमोमाइल चाय में एक नाजुक, अनोखी सुगंध होती है जिसे किसी अन्य के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। यदि हम इस चाय के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो किसी भी अन्य हर्बल जलसेक में इसके लाभकारी गुणों का किसी भी दुष्प्रभाव और मतभेद के समान अनुपात नहीं है। वास्तव में, कैमोमाइल से अधिकतम नुकसान केवल किसी प्रकार की व्यक्तिगत असहिष्णुता, या शराब की बहुत बड़ी खुराक के प्रभाव में ही प्रकट हो सकता है। लेकिन नकारात्मक ओवरडोज़ खुद को प्रकट करने के लिए, आपको उतना पीना होगा जितना संभव होने की संभावना नहीं है। इसीलिए पाचन और समग्र प्रभाव में सुधार के लिए शिशुओं को भी कैमोमाइल चाय दी जाती है।

कैमोमाइल में सूजन-रोधी गुण होते हैं, यह सर्दी से सफलतापूर्वक लड़ता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसके अलावा, नियमित रूप से एक कप कैमोमाइल चाय पीने से शरीर के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होगा। कैमोमाइल विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आम तौर पर विभिन्न रोगों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। कैमोमाइल के जीवाणुरोधी गुण सभी मानव अंगों पर प्रभाव डालते हैं, इस प्रक्रिया में भी अपना प्रभाव शुरू करते हैं, जिससे रोगजनक बैक्टीरिया की मौखिक गुहा साफ हो जाती है और स्टामाटाइटिस को रोका जा सकता है।

खाना पकाने की विधियाँ

कैमोमाइल को किसी भी फार्मेसी में और किसी भी वांछित रूप में खरीदा जा सकता है। ये तैयार चाय, या पैकेज्ड पैकेज में सूखे कैमोमाइल फूल हो सकते हैं। एक बैग से कैमोमाइल चाय तैयार करना किसी भी नियमित चाय को बनाने के बिल्कुल समान है। लेकिन अपने स्वाद के अनुसार और व्यक्तिगत खुराक में कैमोमाइल फूलों से चाय बनाना अधिक बेहतर है।

कैमोमाइल फूलों के कुछ बड़े चम्मच एक चायदानी में डाले जाते हैं, उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आप कैमोमाइल को हरी चाय के साथ मिला सकते हैं, और फिर यह पेय अधिक तीखा स्वाद और समृद्ध रंग प्राप्त कर लेगा। पुदीना या नींबू बाम की कुछ पत्तियां कैमोमाइल चाय के स्वाद को समृद्ध करेंगी और इसे बेहद सुगंधित बना देंगी।

स्रोत:

• 2019 में कैमोमाइल चाय
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल. लाभकारी विशेषताएं. इलाज। 2019 में आवेदन
• फार्मास्युटिकल कैमोमाइल

इस पौधे का उपयोग अक्सर चिकित्सा में किया जाता है। इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। प्रसिद्ध हिप्पोक्रेट्स ने इस फूल के अर्क का उपयोग किया था। एविसेना ने इस पौधे का उपयोग सिरदर्द के लिए दवाएँ तैयार करने के लिए किया था।

कैमोमाइल एक वार्षिक पौधा है जो दक्षिण और मध्य रूस में पाया जाता है। इस पौधे की कुछ प्रजातियाँ पूर्वी यूरोप, मध्य एशिया और दक्षिणी साइबेरिया में उगती हैं। कैमोमाइल घास के मैदानों और खेतों, जंगल के किनारों और सड़कों के किनारे पाया जा सकता है।

कैमोमाइल के औषधीय गुण

अपने अद्वितीय गुणों के कारण, कैमोमाइल का उपयोग लंबे समय से औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पादों में किया जाता रहा है। इस पौधे के काढ़े और अर्क का उपयोग प्राचीन दुनिया के प्रसिद्ध चिकित्सकों द्वारा त्वचा और आंखों की देखभाल के लिए किया जाता था। प्लिनी द एल्डर ने महिला रोगों के इलाज के लिए कैमोमाइल के उपयोग का वर्णन किया।

हमारे देश में, कैमोमाइल का पहला रिकॉर्ड इवान द टेरिबल के समय का है। उनके शासनकाल के दौरान, इस पौधे की कटाई सेना की जरूरतों के लिए की जाती थी। पीटर द ग्रेट के तहत, कैमोमाइल की न केवल कटाई की गई, बल्कि इसे उगाया भी जाने लगा।

इस पौधे की विशिष्टता इसके तेल में चामाज़ुलीन की सामग्री के कारण है। इस पदार्थ में सूजनरोधी प्रभाव होता है। चमाज़ुलीन एलर्जी प्रतिक्रियाओं से राहत दिलाने में मदद करता है और शरीर की पुनर्योजी प्रक्रियाओं को बढ़ाता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल में निम्नलिखित गुण हैं:

• सूजन से राहत दिलाता है
• एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है
• वायरस और रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है
• इसमें एनाल्जेसिक और शामक प्रभाव होते हैं
• शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करता है
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बहाल करता है
• शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है

कैमोमाइल तेल में एपिइन, एपिजेनिन और हर्नियारिन होते हैं। इन पदार्थों में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। इस पौधे के अनूठे तेल का उपयोग करके, आप आंतों में गैस गठन को कम कर सकते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग से हानिकारक पदार्थों को हटा सकते हैं, सूजन प्रक्रियाओं को कमजोर कर सकते हैं और मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को फैला सकते हैं।

कैमोमाइल तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, बैक्टीरिया को मारता है और भूख को उत्तेजित करता है। इस उपाय का उपयोग मासिक धर्म की अनियमितताओं और रजोनिवृत्ति के लिए संकेत दिया गया है।

कैमोमाइल तेल कीड़े के काटने से हुए घावों को ठीक कर सकता है और सनबर्न से होने वाले दर्द से राहत दिला सकता है। कॉस्मेटोलॉजी में, कैमोमाइल तेल को झुर्रियाँ रोधी उत्पादों, हेयर मास्क और त्वचा को गोरा करने वाली तैयारियों में शामिल किया जाता है।

कैमोमाइल - लाभ और हानि

कैमोमाइल के फायदे और नुकसान

इस पौधे का मुख्य लाभ इसका रोगाणुरोधी प्रभाव है। कैमोमाइल में आवश्यक तेल होते हैं जिनका उपयोग आज अरोमाथेरेपी में अवसादरोधी के रूप में किया जाता है।

इस पौधे की विटामिन संरचना मनुष्यों के लिए आवश्यक लगभग सभी विटामिनों द्वारा दर्शायी जाती है। इसीलिए कैमोमाइल का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। यह मानसिक तनाव और हड्डियों के रोगों में मदद कर सकता है।

लेकिन, यदि आप अक्सर कैमोमाइल का उपयोग करते हैं, तो यह सिरदर्द और सुस्ती का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के दौरान आपको इस पौधे के काढ़े और अर्क का उपयोग नहीं करना चाहिए। कैमोमाइल कुछ लोगों में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है।

कैमोमाइल कैसे और क्यों लें और उपयोग करें?

• अक्सर, इस पौधे पर आधारित उत्पादों का उपयोग सर्दी से लड़ने के लिए किया जाता है। इसके लिए आसव और काढ़ा तैयार किया जाता है। इनका उपयोग साँस लेने के लिए तरल पदार्थ के रूप में किया जा सकता है। कैमोमाइल वाष्प में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। वे न केवल रोगजनक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई को दबा सकते हैं, बल्कि फेफड़ों और ब्रांकाई से कफ को हटाने में भी मदद कर सकते हैं
• इस पौधे का तेल आम सर्दी की तैयारी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसमें सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इसके कारण, यह नाक के म्यूकोसा के कामकाज को सामान्य कर सकता है
• कॉस्मेटोलॉजी में कैमोमाइल तेल बहुत लोकप्रिय है। इस पर आधारित लोशन, मलहम और क्रीम में शामिल पदार्थों का उपयोग मुँहासे के खिलाफ किया जाता है। पौधे में मौजूद पॉलीसेकेराइड और जैविक एसिड त्वचा के स्वास्थ्य को सामान्य कर सकते हैं और सूजन प्रक्रियाओं को रोक सकते हैं
• कैमोमाइल वाली चाय पेट की समस्याओं में मदद करेगी। इसकी मदद से, वे आंतों के म्यूकोसा को साफ करते हैं और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करते हैं।
• जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए आप कैमोमाइल-आधारित कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल तेल में चामाज़ुलीन की उपस्थिति के कारण, इस पौधे के काढ़े से एक सेक न केवल जोड़ों की सूजन से राहत दे सकता है, बल्कि बिगड़ते उपास्थि ऊतक को पुनर्जीवित करने में भी मदद कर सकता है।
• इस पौधे में फाइटोकंपाउंड होते हैं जो मौखिक बैक्टीरिया को रोकते हैं। इसीलिए दांतों, मसूड़ों और गले के रोगों के लिए कैमोमाइल का उपयोग गरारे में किया जा सकता है। इस समस्या के समाधान के लिए आप शहद के साथ कैमोमाइल के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
• इस पौधे का काढ़ा सिरदर्द से राहत दिलाता है। इसके अलावा, सूखे संग्रह से तैयार उत्पाद को मौखिक रूप से लिया जा सकता है। सिर के पिछले हिस्से पर सेक तैयार करने के लिए कैमोमाइल काढ़े का उपयोग करके एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। यह उपाय न केवल आपको सिरदर्द से अच्छी तरह निपटने में मदद करेगा, बल्कि आपकी नसों को भी शांत करेगा।
• पेप्टिक अल्सर का इलाज कैमोमाइल जलसेक से किया जाता है। इसे दिन में तीन बार भोजन से 15 मिनट पहले पीना चाहिए। 5-6 महीने के बाद रोग कम हो जाना चाहिए।
• कैमोमाइल और शहद वाली चाय अनिद्रा से लड़ने में पूरी तरह मदद करेगी। और यदि आप इस चाय में नींबू बाम की कुछ पत्तियां मिलाते हैं, तो आपकी नींद न केवल अच्छी होगी, बल्कि कठिन दिन के बाद आपको बेहतर स्वास्थ्य लाभ पाने में भी मदद मिलेगी।

कैमोमाइल उपचार के लिए संकेत और मतभेद

• जैसा कि ऊपर बताया गया है, कैमोमाइल में कीटाणुनाशक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इससे इसका उपयोग बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह पौधा गले के रोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है: टॉन्सिलिटिस, कैटरल और कूपिक गले में खराश।
• कैमोमाइल ग्रसनीशोथ और लैरींगाइटिस के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। इस पौधे के अर्क और काढ़े से खुजली और सूखे गले से राहत मिलेगी। कैमोमाइल चाय से वोकल कॉर्ड की सूजन से राहत पाई जा सकती है। इससे गले की खराश से भी राहत मिल सकती है
• कैमोमाइल जोड़ों के दर्द और सामान्य नशे से जटिल सर्दी के लिए बहुत मददगार है। इस पौधे के सक्रिय तत्व शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को निकालने में सक्षम हैं।
• कैमोमाइल की विशिष्टता यह है कि इसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है। नवजात शिशुओं के लिए, इस पौधे को बाहरी उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है, और एक महीने की उम्र से, कैमोमाइल-आधारित उत्पादों का उपयोग आंतरिक रूप से भी किया जा सकता है। लेकिन यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि बच्चे को इस पौधे से एलर्जी न हो।

महत्वपूर्ण: लेकिन, कैमोमाइल का उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए। आमतौर पर, इस औषधीय पौधे पर आधारित उपचार 2-3 सप्ताह तक चलता है।

जहां तक ​​कैमोमाइल लेने के मतभेदों का सवाल है, इसका उपयोग एंटासिड गैस्ट्रिटिस के तेज होने के दौरान नहीं किया जा सकता है। यदि शरीर में एस्ट्रोजेन का स्तर पार हो गया है, तो इस पौधे पर आधारित उत्पादों से बचना भी बेहतर है। गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर से परामर्श के बाद ही कैमोमाइल का आंतरिक उपयोग किया जा सकता है।

कैमोमाइल से एलर्जी का इलाज

एलर्जी वंशानुगत नहीं होती. यह एक पूरी तरह से व्यक्तिगत समस्या है जो लंबे समय तक सामने नहीं आ सकती है। कैमोमाइल प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों से अच्छी तरह निपटने में मदद करता है।

यह एलर्जी संबंधी त्वचा के चकत्तों के लिए विशेष रूप से अच्छा साबित हुआ है। इसके अलावा, नहाने में कैमोमाइल मिलाने से सबसे कम उम्र में भी इस समस्या का इलाज किया जा सकता है। इन्हें लगातार 2-3 दिनों तक करने की सलाह दी जाती है। नहाने की जगह आप लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच डालना होगा। उबलते पानी के साथ पौधे के चम्मच और इसे पकने दें। इस जलसेक में, आपको एक साफ कपड़े को भिगोना होगा और इसे त्वचा पर प्रभावित क्षेत्र पर लगाना होगा।

कैमोमाइल से गले की खराश का इलाज

• इस औषधीय पौधे का उपयोग अक्सर गले की खराश के इलाज में किया जाता है। मुंह और गले से बैक्टीरिया हटाने के लिए कैमोमाइल के गर्म काढ़े या अर्क से कुल्ला करें। ऐसे कुल्ला के दौरान, इस पौधे के आवश्यक तेल में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।
• गले की खराश के लिए कैमोमाइल का बड़ा लाभ गले की खराश पर इस पौधे के सक्रिय पदार्थों के जटिल प्रभाव में निहित है। अपने जीवाणुरोधी प्रभाव के अलावा, कैमोमाइल बुखार और दर्द को कम करने में मदद करता है।
• धोने के लिए, आपको इस पौधे के एक चम्मच के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालना होगा। 10 मिनट के बाद, आपको जलसेक को तनाव देना होगा और इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करना होगा। गरम पानी से गरारे करें। यदि यह ठंडा हो जाए तो ऐसे कुल्ला करने का प्रभाव शून्य के करीब होगा।
• कैमोमाइल जलसेक और समुद्री नमक एक साथ अच्छे लगते हैं। आपको इन सामग्रियों का एक बड़ा चम्मच थर्मस में डालना होगा और उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। आपको इस घोल से दिन में 4-5 बार गरारे करने हैं।
• एनजाइना के लिए अन्य उपचार भी बताए गए हैं। आप औषधीय चाय बना सकते हैं. ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में एक गिलास सूखी कैमोमाइल डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस चाय में आपको शहद और दूध (20 मिली) मिलाना होगा।

कैमोमाइल से बहती नाक का इलाज

इस औषधीय पौधे से नोमा धोने से बहती नाक से जल्दी छुटकारा मिलता है। इस तरह आप बच्चे की बहती नाक का भी इलाज कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, काढ़े को प्रत्येक नथुने में एक बूंद डालना चाहिए। लेकिन यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए. ताकि बच्चे का दम घुटने और खांसी न होने लगे।

टपकाने के लिए सूखी कैमोमाइल से काढ़ा तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, इस औषधीय पौधे का एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें। आप इस उत्पाद को अपनी नाक में तभी डाल सकते हैं जब आसव कमरे के तापमान तक ठंडा हो जाए।

आप कैमोमाइल नेज़ल रिंस का उपयोग कई दिनों तक कर सकते हैं। जैसे ही सांस लेना आसान हो जाए, आप धोना समाप्त कर सकते हैं।

कैमोमाइल से महिलाओं में थ्रश का उपचार

थ्रश कैंडिडा अल्बिकन्स यीस्ट की गतिविधि के कारण होता है। सामान्य परिस्थितियों में शरीर इन सूक्ष्मजीवों से लड़ने में सक्षम होता है। लेकिन, अगर इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाए तो ये यीस्ट नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं। कैमोमाइल उसकी मदद कर सकता है।

महत्वपूर्ण: आप घर पर ही थ्रश का इलाज कर सकते हैं। लेकिन, उचित इलाज के लिए पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

• कैमोमाइल में फार्माकोज़ुलीन होता है। यह पदार्थ सूजन से राहत देने और रोगजनक सूक्ष्मजीवों से निपटने में मदद करता है। वर्णित औषधीय पौधे के आवश्यक तेल दर्द से राहत देने और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को बढ़ाने में मदद करेंगे
• थ्रश का इलाज करते समय, कैमोमाइल जलसेक से स्नान करने का संकेत दिया जाता है। यदि प्रारंभिक चरण में किसी समस्या का पता चल जाता है, तो ऐसी प्रक्रियाओं को बुनियादी प्रक्रियाओं के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यदि थ्रश ने पहले ही अपनी ताकत "प्राप्त" कर ली है, तो विशेष दवाएँ लेकर कैमोमाइल के साथ डचिंग को पूरक करना बेहतर है
• वाउचिंग के लिए काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको इस औषधीय पौधे के फूलों के दो बड़े चम्मच एक लीटर ठंडे पानी में डालना होगा और उबालना होगा। शोरबा के शरीर के तापमान तक ठंडा हो जाने के बाद, इसे छानकर पानी से धोना चाहिए।
• आप थ्रश के इलाज के लिए कैमोमाइल स्नान का भी उपयोग कर सकते हैं। इस पौधे के 100 ग्राम फूल एक स्नान के लिए पर्याप्त हैं। पानी गर्म होना चाहिए. आपको रोजाना 10-20 मिनट तक ऐसे स्नान करने की आवश्यकता है।

कैमोमाइल से प्रोस्टेटाइटिस का उपचार

• पुरुषों में प्रोस्टेट रोग के कई कारण होते हैं। प्रोस्टेटाइटिस के कारणों में से एक रोगजनक सूक्ष्मजीवों की क्रिया है, जो शरीर के इस क्षेत्र में घुसकर सूजन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। इस सामान्य समस्या के कारण को औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से निपटा जा सकता है। डेज़ी सहित
• कैमोमाइल जलसेक इस नाजुक समस्या के इलाज के लिए उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, इस औषधीय पौधे का एक बड़ा चमचा एक गिलास उबलते पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आपको इस जलसेक को दिन में कई बार पीने की ज़रूरत है।
• आप ऊपर वर्णित जलसेक के साथ एनीमा का भी उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग करने से पहले, आपको आंतों को खाली करना होगा और 100 मिलीलीटर जलसेक को मलाशय में इंजेक्ट करना होगा। प्रोस्टेटाइटिस के तीव्र रूपों के लिए एनीमा बहुत सहायक होता है

कैमोमाइल नेत्र उपचार. कैमोमाइल से नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज कैसे करें?

• नेत्रश्लेष्मलाशोथ शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया, जीवाणु या वायरल संक्रमण का कारण बन सकता है। सभी मामलों में इस बीमारी का इलाज कैमोमाइल से किया जा सकता है। इस पौधे के काढ़े या अर्क की मदद से आप दर्द को शांत कर सकते हैं और सूजन से राहत पा सकते हैं।
• इस औषधीय पौधे का अर्क नेत्रश्लेष्मलाशोथ से निपटने में मदद करेगा। इसकी मदद से आपको हर 2-3 घंटे में अपनी आंखों को धोना होगा। ऐसा आसव तैयार करना बहुत सरल है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल मिलाना पर्याप्त है।
• आंखों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल से सेक करने से मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, इस पौधे के नियमित अर्क का उपयोग करें। आपको इसमें एक कॉटन पैड को गीला करना होगा और इसे सूजन वाली आंख पर लगाना होगा।
• कैमोमाइल बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाले नेत्रश्लेष्मलाशोथ से निपटने के लिए अच्छा है। लेकिन, यह हमेशा अन्य प्रकार की आंखों की सूजन के लिए प्रभावी नहीं होता है। यदि 1-2 दिनों के भीतर कोई सुधार दिखाई नहीं देता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कैमोमाइल से खांसी का इलाज

• कैमोमाइल खांसी में भी मदद करता है। लेकिन, ऐसे उपचार का प्रभाव तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप रोग के पहले लक्षणों पर ही इस औषधीय पौधे का उपयोग शुरू कर दें। खांसी का इलाज काढ़े से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच डाला जाता है। आपको इस जलसेक का एक बड़ा चम्मच पूरे दिन में लेना होगा।
• खांसी के इलाज के लिए हर्बल चाय अच्छी तरह से संकेतित है। यदि आप इसकी संरचना में कैमोमाइल शामिल करते हैं, तो यह चाय श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में सुधार करेगी। इसके अलावा, इसका कफ निस्सारक प्रभाव होगा
• सूखी खांसी के लिए, कैमोमाइल के साथ साँस लेने का संकेत दिया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं खांसी को नरम कर देंगी और वायुमार्ग को साफ कर देंगी। हर्बल मिश्रण को सॉस पैन में पकाया जा सकता है और तौलिये से ढककर इसके वाष्प को अंदर लिया जा सकता है। एक साँस लेने की प्रक्रिया 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। खांसी का इलाज करने के लिए, कैमोमाइल के साथ 5-15 साँस लेना आवश्यक है
• अधिक प्रभावशीलता के लिए, कैमोमाइल फूलों को कुचलने और आधा गिलास प्रति लीटर पानी की दर से उबलते पानी डालने की आवश्यकता होती है। 30 मिनट के बाद, जलसेक में उबलता पानी डालें और इस औषधीय पौधे के वाष्प को अंदर लें। साँस लेते समय कैमोमाइल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप घोल में सेज और पुदीना मिला सकते हैं।

तैयार कैसे करें?

कैमोमाइल-आधारित अर्क या आहार अनुपूरक किसी भी फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं। लेकिन, अगर आप इस औषधीय पौधे को खुद तैयार करना चाहते हैं तो आपको इसे जून के अंत या अगस्त की शुरुआत में करना होगा। कैमोमाइल पुष्पक्रम का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। उन्हें राजमार्गों और औद्योगिक उद्यमों से दूर, शुष्क मौसम में एकत्र करने की आवश्यकता है।

कैमोमाइल को छाया में सुखाना जरूरी है। कमरे में अच्छा वेंटिलेशन होना चाहिए। काढ़े और जलसेक के लिए परिणामी कच्चे माल का उपयोग एक वर्ष से अधिक समय तक नहीं किया जा सकता है। फिर, इसके औषधीय गुण काफ़ी ख़राब हो जाते हैं।

उपचार के लिए कैमोमाइल का उपयोग कैसे करें: युक्तियाँ और समीक्षाएँ

ओल्गा.मैं हमेशा कैमोमाइल से नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज करता हूं। संग्रह किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। और इसकी प्रभावशीलता चिंता का कारण नहीं है। और ये सभी नई-नई बूंदें हमेशा सूजन का सामना नहीं कर सकतीं। इसलिए, जड़ी-बूटियों से इलाज करना बेहतर है।

नतालिया.स्कूल के बाद से, मैंने समय-समय पर कैमोमाइल जलसेक से अपना चेहरा धोना शुरू कर दिया। किशोरावस्था के दौरान मेरी त्वचा बहुत समस्याग्रस्त थी। लेकिन कैमोमाइल ने मुँहासे और अन्य सूजन से निपटने में मदद की।

वीडियो: कैमोमाइल. औषधीय जड़ी बूटियाँ

कैमोमाइल चाय: लाभ और औषधीय गुण, लोकप्रिय व्यंजन और उपयोग के लिए मतभेद।

कैमोमाइल एक औषधीय पौधे के रूप में प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है। इस साधारण फूल के उपचार गुणों की खोज दो हजार साल से भी पहले की गई थी: लोगों ने देखा कि कैमोमाइल चाय तंत्रिकाओं को शांत करती है और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है। आज यह पौधा लोक चिकित्सा, औषध विज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल की संरचना और औषधीय गुण

कैमोमाइल चाय के फायदे

तंत्रिका तंत्र के लिए लाभ

सुगंधित पेय में एंटीस्पास्मोडिक एपिजेनिन होता है, जो किसी व्यक्ति की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, अवसाद, अधिक काम, तंत्रिका थकावट, तनाव - इन सभी समस्याओं को कैमोमाइल पेय के उपचार से दूर किया जा सकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए लाभ

कैमोमाइल चाय पित्त के स्राव को उत्तेजित करती है, अल्सर, गैस्ट्रिटिस और यकृत रोगों का इलाज करती है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा विकारों और कोलेलिथियसिस में मदद करती है। यह उपचार पेय उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाएं लेते हैं, क्योंकि यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा को इसके विनाशकारी प्रभावों से बचा सकता है।

मधुमेह के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद साबित हुई है: पौधे में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। कैमोमाइल की यह चमत्कारी संपत्ति इसे गंभीर बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक अतिरिक्त उपाय के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है: कैमोमाइल, इसके चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, मधुमेह के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है।

सर्दी के लिए कैमोमाइल के गुण

इन्फ्लूएंजा, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के लिए, कैमोमाइल चाय अपने डायफोरेटिक, एक्सपेक्टोरेंट, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुणों के कारण उपयोगी है। उपचारात्मक काढ़ा चाय के रूप में पिया जाता है, गरारे करने के लिए उपयोग किया जाता है, और स्नान और साँस लेने में बनाया जाता है।

त्वचा स्वास्थ्य लाभ

ऐसा माना जाता है कि कैमोमाइल चाय, अगर हर दिन पी जाए, तो त्वचा को ताजा और स्वस्थ रूप दे सकती है। आप हीलिंग काढ़े को फ्रीज भी कर सकते हैं। कैमोमाइल चाय से बने बर्फ के टुकड़े में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, त्वचा को ताज़ा और पुनर्जीवित करता है, और जलन को खत्म करता है। कैमोमाइल शिशु की नाजुक त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है; इसका अर्क शिशु क्रीम, शैंपू और टूथपेस्ट में मिलाया जाता है। कैमोमाइल काढ़ा बालों को देगा स्वास्थ्य: गोरी और भूरे बालों वाली दोनों महिलाएं इसे धोने के बाद अपने कर्ल को धोने के लिए उपयोग कर सकती हैं।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय के दैनिक सेवन से आप प्रति माह 4 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण को नजरअंदाज न करें। पौधे के निम्नलिखित गुण वजन घटाने में सहायता करते हैं। सबसे पहले, कैमोमाइल भूख को नियंत्रित करता है, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है। दूसरे, हीलिंग प्लांट का शांत प्रभाव पड़ता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो तनाव "खाने" के आदी हैं। और तीसरा, कैमोमाइल एक मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय बच्चों के लिए भी उपयोगी है: जब बच्चे के दांत निकल रहे हों, पेट में दर्द हो या सर्दी हो तो यह अपरिहार्य है। कैमोमाइल चाय दर्द से राहत देती है, पाचन में सुधार करती है, बच्चे को शांत करने में मदद करती है और नींद को सामान्य करती है। लेकिन छोटे बच्चों को बहुत हल्का काढ़ा ही दिया जा सकता है।

महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए लाभ

कैमोमाइल पेय में मौजूद बिसाबोलोल पदार्थ महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैमोमाइल चाय अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में सुधार करती है, महिलाओं के दिनों में दर्द को शांत करती है, स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार में मदद करती है, विशेष रूप से, उपांगों की सूजन के लिए इसे पीने की सलाह दी जाती है। जननांग प्रणाली के रोगों के लिए, कैमोमाइल चाय का उपयोग न केवल आंतरिक रूप से, बल्कि बाहरी रूप से भी किया जाता है - संपीड़ित, स्नान और डूश के रूप में।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय

गर्भवती माताओं को भी कैमोमाइल चाय का सेवन करना चाहिए। बच्चे को जन्म देने जैसी महत्वपूर्ण अवधि में भी, यह धूप वाला फूल वांछनीय और उपयोगी है। कैमोमाइल-आधारित पेय गर्भवती माँ को आसन्न सर्दी से निपटने में मदद करेगा, क्योंकि हर्बल उपचार दवा चिकित्सा का एक सुरक्षित विकल्प है। सिरदर्द, उदासीनता, अवसाद, पेट में ऐंठन, विषाक्तता - इन सभी समस्याओं को साधारण कैमोमाइल से कम किया जा सकता है और समाप्त भी किया जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियां

कैमोमाइल चाय का उपयोग गर्भावस्था के दौरान बिना किसी डर के बाहरी रूप से (स्नान, कंप्रेस, इनहेलेशन के रूप में) किया जा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, आपको पौधे से एलर्जी न हो। मौखिक उपयोग के लिए, गर्भवती माताएं प्रति दिन 2 गिलास से अधिक कमजोर जलसेक नहीं पी सकती हैं। औषधीय चाय का दुरुपयोग समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। कैमोमाइल-आधारित पेय अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो गर्भाशय को टोन करता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात का खतरा हो सकता है।

मतभेद

कैमोमाइल, हालांकि इसमें एंटी-एलर्जी गुण हैं, यह स्वयं एलर्जी का कारण बन सकता है। औषधीय चाय पीने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपको पौधे से एलर्जी नहीं है। यदि आप कैमोमाइल जलसेक के साथ इलाज करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अति उत्साही नहीं होना चाहिए। अधिक मात्रा के मामले में, मतली, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द और तेज़ दिल की धड़कन हो सकती है। पहले डॉक्टर से परामर्श के बिना, कैमोमाइल पेय को कृत्रिम शामक, मूत्रवर्धक और रक्त पतला करने वाली दवाओं (एस्पिरिन सहित) के साथ मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कैमोमाइल चाय रेसिपी

नुस्खा 1. क्लासिक कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल फूलों की टोकरियों के 2 पूर्ण चम्मच - सूखे और कुचले हुए, एक गिलास (200 मिलीलीटर) गर्म उबला हुआ पानी डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, फूलों को निचोड़ें और गर्म पियें। इस अर्क का सेवन अकेले किया जा सकता है या हरी या हर्बल चाय में मिलाया जा सकता है।

नुस्खा 2. पुदीना के साथ कैमोमाइल चाय

कुचला हुआ पुदीना और कैमोमाइल समान अनुपात में लें - 1 चम्मच प्रत्येक, एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, इसे पकने दें और छान लें। यह चाय बहुत सुखदायक है, पित्ताशय की बीमारियों को कम करने और पित्त पथरी की उपस्थिति को रोकने में मदद करती है। यदि आप कोई शांतिदायक पेय तैयार कर रहे हैं, तो पुदीना और कैमोमाइल के अलावा, आप इसमें जीरा भी मिला सकते हैं।

नुस्खा 3. नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

यदि आप पिछला नुस्खा लेते हैं, लेकिन पुदीने की जगह नींबू बाम लेते हैं, तो आपको न केवल तंत्रिका तंत्र के लिए, बल्कि पेट के लिए भी एक अद्भुत दवा मिलेगी। यह पेय सर्दी में भी मदद करता है: इसे दिन में 2-3 बार 1 गिलास गर्म करके लें। तेजी से ठीक होने के लिए, सुगंधित पेय में प्राकृतिक शहद मिलाएं, लेकिन बेहतर है कि इसे चाय में न मिलाएं, बल्कि नाश्ते के रूप में खाएं।

नुस्खा 4. जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

औषधीय पौधे - पुदीना, मीठा तिपतिया घास, सेंट जॉन पौधा और कैमोमाइल को समान अनुपात में लिया जाता है - प्रत्येक एक कॉफी चम्मच, मिश्रण को एक गिलास गर्म उबले पानी में डालें, एक तश्तरी के साथ कवर करें और आधे घंटे के बाद फ़िल्टर करें। इस हर्बल चाय में सफाई, कायाकल्प और भूख कम करने वाला प्रभाव होता है।

चाय के लिए फूल कैसे चुनें?

कैमोमाइल चाय से लाभ उठाने के लिए, इसे फार्मेसी में खरीदे गए प्राकृतिक सूखे कच्चे माल से तैयार करें। प्राकृतिक पाउडर को प्राथमिकता दें, बैग में कुचले हुए फूलों से बचना बेहतर है। आप अपने हाथों से हीलिंग बास्केट तैयार कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि कैमोमाइल को पौधे की अन्य किस्मों के साथ भ्रमित न करें (कुल मिलाकर उनमें से लगभग 50 हैं)। स्वयं पुष्पक्रम एकत्रित करते समय, पंखुड़ियों पर ध्यान दें: कैमोमाइल में, वे हमेशा नीचे की ओर देखते हैं, और फूल के पीले भाग का शंक्वाकार आकार होता है।

औषधीय पौधे के रूप में कैमोमाइल का मूल्य बहुत अधिक है। हम अपनी कई समस्याओं के साथ इस धूप वाले फूल की ओर रुख करते हैं, और यह वास्तव में हमें उन्हें अलविदा कहने में मदद कर सकता है। सुगंधित सूरज की टोकरियों का स्टॉक करें, एक उपचार पेय तैयार करें जो आपके घर को खिलते ग्रीष्मकालीन घास के मैदान की सुगंध से भर देगा, और इसके निवासियों को गर्मी और आराम देगा। कैमोमाइल चाय पियें और हमेशा स्वस्थ रहें!