نحوه درمان کم اشتهایی در کودک

برای رشد صحیح و هماهنگ کودک، یک رژیم غذایی کامل و متعادل ضروری است. با این حال، همه والدین می‌دانند که غذا دادن به نوزاد گاهی یک فرآیند نسبتاً فشرده و پیچیده است. او ممکن است دمدمی مزاج باشد، غذای پیشنهادی را رد کند و ظروف را به اطراف پرت کند. اغلب، چنین مشکلاتی موقتی هستند و با افزایش سن از بین می روند، اما گاهی اوقات ممکن است برای افزایش اشتها در کودکان استفاده از داروها ضروری باشد.

اختلالات اشتها در کودکان پیش دبستانی از علل شایع است

اغلب، والدین کودکان پیش دبستانی (چهار تا هفت ساله) با بی میلی به خوردن خوب مواجه می شوند.

تحریک پذیری سیستم عصبی در سنین پیش دبستانی در سطح بسیار بالایی قرار دارد. بنابراین، منحرف کردن حواس او از بازی های هیجان انگیز با همسالان بسیار دشوار است و جلب توجه او به غذا بسیار دشوارتر است. سپس اکثر مادرها و پدرها (و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها) یک اشتباه مرتکب می شوند: در تلاش برای اینکه پسر/دخترشان حداقل کمی غذا بخورد، به او تنقلاتی به شکل ساندویچ، کلوچه یا شیرینی پیشنهاد می شود. در نتیجه، در عملکرد سیستم گوارش اختلال ایجاد می شود، و در واقع، معده به سادگی "نمی فهمد" چه زمانی باید آماده کار شود.

یکی دیگر از دلایل امتناع غذا ممکن است یکنواختی آن باشد. حتی اگر واقعاً عاشق فرنی گندم سیاه باشد، ممکن است چندین روز متوالی آن را نخورد. شما می توانید با امتحان دستور العمل های جدید مشکل را حل کنید و کودک خود را با انواع رژیم غذایی سالم و خوشمزه خوشحال کنید.

توجه! وقتی کودک مریض است، تب، مسمومیت و سلامت عمومی او بدتر می شود و در عین حال تمایلی به غذا خوردن ندارد، نباید او را مجبور به خوردن کرد. لازم است مایعات زیادی به او بدهید (بهتر است اغلب و در بخش های کوچک بنوشید) و همچنین یک معاینه پزشکی جامع را ترتیب دهید.

به هر حال، کودکان آرام و کم تحرکی که ترجیح می دهند وقت خود را صرف خواندن کتاب یا تماشای کارتون کنند، معمولا کمتر از همسالان خود که بازی های فعال را در هوای تازه ترجیح می دهند، غذا می خورند. به طور معمول، این بدان معنی است که افرادی که انرژی را با نرخ های مختلف مصرف می کنند، به سادگی به مقادیر متفاوتی کالری نیاز دارند. بنابراین، مقایسه کودکان با شخصیت ها و ترجیحات مختلف از نظر میزان غذای مصرفی غیرممکن است، حتی اگر در مورد برادران و خواهران صحبت کنیم.

تنش عصبی ناشی از عوامل مختلف نیز می تواند باعث کم خوردن کودک شود. رایج ترین عوامل عبارتند از:

1. هیجان بیش از حد ناشی از بازی های فعال طولانی مدت.
2. ادامه مشاهده برنامه های تلویزیونی / فیلم / کارتون. چنین سرگرمی، با وجود این واقعیت که آرام به نظر می رسد، می تواند منجر به فشار بیش از حد قابل توجهی از سیستم عصبی شکننده شود. در نتیجه، اختلالات خواب و مشکلات بینایی نیز ممکن است ظاهر شوند.
3. وضعیت متشنج (نزاع، رسوایی) در خانواده.

تغییر محیط مرتبط با انتقال به محل زندگی دیگر یا انتقال به مهدکودک جدید. در چنین شرایطی، مشکل به مرور زمان حل می شود. وقتی با محیط جدید سازگار شد، دوباره خوب غذا می خورد و از بازگشت خوشحال می شود.

سبک زندگی و تاثیر آن بر اشتها

گاهی اوقات کافی است در سبک زندگی خانواده تجدید نظر کنید و یک روال روزانه ایجاد کنید و همچنین به عادات غذایی فکر کنید - و تمام مشکلات مربوط به تغذیه اعضای جوان خانواده از بین می رود. توصیه های ساده زیر می تواند کمک کند:

1. از کارد و چنگال (بشقاب، قاشق، لیوان) در رنگ های روشن، یا بهتر است بگوییم، تزئین شده با تصاویر، به عنوان مثال، از کارتون استفاده کنید. می توانید بازی "در پایین بشقاب چیست؟" کنجکاوی ساده می تواند به شما انگیزه دهد که سریع فرنی بخورید تا یک شخصیت افسانه ای را ببینید که از آن پنهان شده است.
2. اگر کودک بدخلقی است، دمدمی مزاج است و غذاهای پیشنهادی را رد می کند، نمی توانید به زور به او غذا بدهید. حداقل باید به او فرصت داد تا آرام شود، بازی کند یا یک کارتون کوتاه ببیند. گزینه ایده آل این است که وقتی او آن را درخواست می کند، غذا بدهد. با این حال، برای مثال، برای کودکان کوچکی که هنوز صحبت کردن را یاد نگرفته اند، مناسب نیست.
3. میان وعده را حذف کنید. اگر پسر یا دختر شما در طول وعده غذایی اصلی بدون اشتیاق به بشقاب خود نگاه کند، ممکن است هنوز گرسنه نباشد. یک کوکی کوچک، پنیر دلمه یا نوار غلات کاملاً می تواند منجر به این واقعیت شود که یک وعده غذایی معمولی دوباره با امتناع و اعتراض همراه باشد.
4. یک برنامه روزانه ایجاد کنید، فواصل بین تغذیه را تعیین کنید و آنها را به شدت رعایت کنید. به این ترتیب می توانید به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنید و وضعیت به حالت عادی بازگردد.
5. به کودک خود ظروف تزئین شده غیراستاندارد بدهید. یک شکلک معمولی که با مربا روی فرنی کشیده شده است، نه تنها می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، بلکه اشتهای شما را نیز بهبود می بخشد. نکته اصلی این است که به طور دوره ای چیزی جدید و جالب اختراع کنید. و برای ایده ها می توانید به منابع شبکه جهانی مراجعه کنید یا ایده های خود را ارائه دهید.
6. بیشتر پیاده روی کنید و فعالیت بدنی را تشویق کنید. بازی در هوای تازه راهی عالی برای کودک شما است تا با خوشحالی تمام غذاهای پیشنهادی را هنگام بازگشت به خانه بخورد و بیشتر بخواهد. شاید او به سادگی انرژی کافی را صرف نمی کند و بنابراین در تلاش برای دوباره پر کردن آن نیست.

استفاده از دستور العمل های طب سنتی برای بهبود اشتهای کودکان

با استفاده از طب سنتی می توانید دوباره کودک خود را خوب تغذیه کنید. از محبوب ترین روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. غذاهای محرک ارائه دهید. این می تواند یک سیب یا هویج باشد، از جمله به شکل آب میوه، انواع توت ها: گیلاس، تمشک، توت فرنگی، کیوی؛ مرکبات توصیه می شود حدود نیم ساعت قبل از غذا چنین محرک های اشتها را به کودک خود بدهید.
2. چای. چای نعناع می تواند سیستم گوارشی را تحریک کند. برای تهیه آن، 0.5 قاشق چایخوری نعناع خشک و له شده را در 250 میلی لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس با پارچه پنیر صاف کنید. اگر کودک کمتر از دو سال سن دارد، توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری از این چای را با معده خالی بنوشد؛ به کودکان بزرگتر باید روزی دو بار، ¼ فنجان، نوشیدنی بخورد. رازیانه. نوشیدنی تهیه شده از دانه های این گیاه را حتی می توان به نوزادان داد (در این صورت به بهبود هضم کمک می کند). کودکان بزرگتر می توانند آن را به عنوان یک محرک بنوشند. برای تهیه این دمنوش به دانه رازیانه (یک قاشق چایخوری) نیاز دارید که باید آن را با یک لیوان آب جوش بریزید. این نوشیدنی به مدت دو ساعت، ترجیحا در یک مکان گرم دم می شود. کودکان باید یک قاشق غذاخوری را با معده خالی بنوشند. با برگ توت. این چای که اشتها را بهبود می بخشد را می توان به کودکان بالای 3 سال داد. تشنگی را کاملاً برطرف می کند، می توانید آن را در هر حجمی بنوشید.
3. سیر. هنگام پخت می توانید مقدار کمی سیر اضافه کنید. همچنین به حل این مشکل کمک می کند، از جمله با بهبود طعم و عطر ظروف. علاوه بر این، برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این محصول فقط برای کودکان بالای سه سال قابل استفاده است.
4. استفاده از تلخ. اینها دم کرده گیاهانی مانند افسنطین، سنتوری، کالاموس یا ریشه قاصدک هستند. آنها را می توان تقریباً در هر داروخانه ای یافت و بدون نسخه خریداری کرد. در بیشتر موارد، آنها برای بدن بی خطر هستند (به جز موارد عدم تحمل فردی). این عمل مبتنی بر تحریک مخاط معده است، در نتیجه میل به خوردن به طور انعکاسی افزایش می یابد.

این محصول موثر است، اما به دلیل طعم خاص آن، اکثر کودکان به سادگی از مصرف آن خودداری می کنند.

• افسنطین. نوشیدن این تنتور به مدت سه هفته با معده خالی، پانزده قطره توصیه می شود. در صورت لزوم، می توانید دوره را زودتر از ده روز بعد تکرار نکنید.
• کالاموس (ریزوم). ریزوم خشک (ده گرم) باید با 0.2 لیتر آب جوش ریخته شود. این محصول به مدت نیم ساعت تزریق می شود. هر بار قبل از غذا باید یک چهارم لیوان دم کرده بنوشید.
• مجموعه خوشمزه است. اگر سه بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا آن را بنوشید، این دم کرده موثر خواهد بود. مقدار مصرف – یک قاشق غذاخوری از محصول را در یک لیوان آب جوشیده گرم حل کرده و بنوشید.

1. چربی ماهی. این دارو در دوره های سی روزه با دو هفته استراحت مصرف می شود. دو بار در روز باید یک قاشق چایخوری روغن ماهی به شکل مایع مصرف کنید. همچنین می توانید روغن ماهی را به صورت کپسول مصرف کنید. سپس باید دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
2. آب انار. برای صبحانه/ناهار/شام به طور منظم یک لیوان آب میوه بدهید.
3. گرده زنبور عسل همچنین می تواند به عنوان یک تعدیل کننده ایمنی و منبع مقادیر زیادی از ریز عناصر ضروری برای بدن عمل کند. گرده گل را یک بار در روز، صبح با معده خالی مصرف کنید. اگر در مورد کودک صحبت می کنیم، یک قاشق چایخوری کافی است. باید احتیاط کرد، به خصوص اگر تمایل به آلرژی به محصولات زنبور عسل داشته باشید (یا قبلاً در گذشته داشته اید).
4. رایحه درمانی. این روش اصلی و جالب نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. برای این روش به یکی از روغن های معطر زیر نیاز دارید: ترنج، بابونه، زوفا، هل، ارس یا افسنطین. در صورت تمایل، می توانید روغن ها را به طور متناوب تغییر دهید یا پس از چندین بار امتحان، عطری را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

توجه! استفاده از طب سنتی جایز است اما در صورتی که کودک بیماری نداشته باشد. همه این داروها می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند، بنابراین برای چند بار اول مجاز است که آنها را فقط کمی در یک زمان مصرف کنید و از نزدیک وضعیت کودک را زیر نظر بگیرید.

داروهای موثری که باعث افزایش اشتها در کودکان می شود

کمبود اشتها می تواند منجر به عواقب جدی شود یا نشانه تعدادی از بیماری ها باشد. اگر فردی بد غذا بخورد، بدن او مواد مغذی، ریز عناصر و ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت نمی کند.

اگر کودکی از غذا امتناع می کند یا مقدار کمی از آن را برای دو هفته یا بیشتر مصرف می کند، این یک دلیل بسیار منطقی برای مشورت با پزشک است.

توجه! اگر در مورد نوزاد صحبت می کنیم، اگر نوزاد دو (یا بیشتر) بار متوالی از شیر دادن امتناع کرد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید یا با پزشک تماس بگیرید.

مهم است که به یاد داشته باشید که بعید است که بتوانید داروهای ایمن و مؤثری را انتخاب کنید که به تنهایی اشتها را در کودکان افزایش می دهد، بنابراین به احتمال زیاد یک متخصص ابتدا برای آزمایشات و احتمالاً سونوگرافی دستگاه گوارش ارجاع می دهد. بر اساس این مطالعات می توان علت مشکل را مشخص کرد و راه های رفع آن را مشخص کرد.

جدول محبوب ترین و موثرترین داروهایی را نشان می دهد که می تواند به مقابله با مشکل کمک کند و می تواند در دوران کودکی استفاده شود.

کاهش اشتها در کودک پدیده ای است که می توان و باید با آن مبارزه کرد. در این صورت زمان و حوصله زیادی هم از طرف والدین و هم از طرف پزشک معالج لازم است. نکته اصلی در چنین شرایطی نه تنها شناسایی صحیح علت و ایجاد اقدامات مؤثر برای از بین بردن آن، بلکه پیروی مداوم و با دقت تمام نسخه های پزشک، متخصص تغذیه یا روانشناس است. همچنین لازم است تمام دستورالعمل های استفاده از داروهای تجویز شده را به دقت مطالعه کرده و تا حد امکان آنها را به دقت دنبال کنید. این تنها راه برای رسیدن به پویایی مثبت و کمک به رشد سالم کودک است.