Descarga mandalas para colorear en hoja A4. Mandala para bajar de peso: cómo colorear y usar imágenes mágicas

No existen cánones ni reglas específicas para colorear un mandala: puedes comenzar desde el centro o desde el borde, puedes pintar todo el dibujo o dejar algunos lugares intactos, puedes aplicar color al azar o puedes subir con un cierto orden de coloración, todo está en manos del autor.

Escucharte a ti mismo

Entonces, se eligió el mandala, se creó la atmósfera adecuada y la paleta multicolor está lista. Mira esta diversidad y escúchate a ti mismo: ¿qué color te llama, atrae tu mirada? ¡Empecemos por ello! Quizás esta elección te sorprenda y tengas que elegir un color que no sea tu favorito, pero confía en tu impulso, no es accidental. Luego pintamos con el mismo espíritu.

Tal vez quieras pintar sobre algunos lugares varias veces, habrá una parada en algún lugar, surgirán recuerdos de algo olvidado hace mucho tiempo, aparecerán imágenes y tal vez te invadirán pensamientos como: “¿Qué clase de tonterías? ¿Soy un niño para sufrir semejante mierda? ¡Soy una persona seria! ¡¿En qué estoy perdiendo mi precioso tiempo?!” - simplemente observa todo lo que sucede dentro de ti, deja que todo suceda, observa y deja ir cualquier pensamiento, continuando coloreando. Este es un trabajo interno, y el resultado como recompensa no se hará esperar: habiendo resistido el embate de tus críticos y estereotipos internos, descubrirás algo nuevo para ti, sentirás el mundo vivo, sin la mediación de tus hábitos e ideas. . ¡Intentalo!

Sin embargo, Vale la pena señalar que trabajar con cualquier mandala armoniza: esta es una característica del dibujo meditativo.. Mirando un dibujo pintado, nos encontramos en un estado de conciencia algo alterado. Si estamos atentos a nosotros mismos, en esos momentos nuestros significados más profundos se vuelven más claros. Y está disponible para todos, al menos si estás interesado, ¡vale la pena intentarlo!

Video

Margarita Tkacheva, especialista en mandales, creó una película impresionante. Una película educativa y meditativa sobre mandalas que nos han llegado desde lo más profundo de los siglos... Inmersión en diferentes capas temporales en busca de las perlas de la sabiduría antigua. Revelación de la esencia de la Existencia Multidimensional a través de la Luz del Conocimiento de los Fundamentos Antiguos...

Mandalas para colorear plantillas y bocetos para descargar e imprimir

Una de las formas más populares de trabajar con mandalas es decorar plantillas ya hechas, seleccionadas según principios especiales. Aquí tienes toda una serie de mandalas para colorear, especialmente seleccionados por un psicólogo. Y los mudras ayudarán a fortalecer el poder curativo de los dibujos individuales.

Dibujar mandalas es una manera fácil de desconectar de los problemas cotidianos. Tal dibujo alivia la tensión, resuelve conflictos internos, cura el cuerpo, calma el alma y limpia la mente. Este método de curación es apto para todos y no tiene contraindicaciones.

Puedes descargar todos los mandalas para colorear a continuación.

Lotus mudra y Anahata Yantra mandala para colorear

El Anahata Yantra está asociado con el chakra del corazón. Sólo su simple contemplación desarrolla la capacidad de dar y recibir amor, de experimentar sentimientos cálidos y tiernos por las personas.

Nos volvemos más indulgentes con las debilidades y defectos humanos, lo que significa que el mundo que nos rodea se vuelve más amable. Como sabes, cada chakra está asociado con uno u otro órgano de nuestro cuerpo, por lo que este yantra es perfecto para quienes tienen núcleos.

El mudra del loto también está asociado con el chakra del corazón. El loto es el principal símbolo de la pureza: nacidos en agua turbia, nacen hermosos e inmaculados. Aporta paz y estabiliza el estado emocional. El uso de mudra mejorará significativamente el efecto del yantra.

Si se siente solo y su corazón necesita apoyo por fuera y por dentro, Anahata Yantra y Lotus Mudra vendrán al rescate.

¿Cómo utilizar?

Para empezar, colorea el yantra en tonos verdes y colócalo frente a ti. Coloque las manos a la altura del pecho, conecte las partes inferiores de las palmas, las yemas de los meñiques y los pulgares. Extiende el resto de tus dedos hacia los lados. Ahora inhala y exhala 4 veces, conecta tus dedos formando un capullo. Luego abre tu loto nuevamente e inhala y exhala cuatro veces. Repita varias veces más. Es recomendable practicar mudra con un yantra cercano, que debe contemplarse dos o tres veces al día.

Una actitud que conviene repetir: “Mi corazón se abre al amor”.

Mudra “Conocimiento” y mandala “Ojo de la Sabiduría” para colorear

El mandala contiene antiguos símbolos de sabiduría, incluido el famoso "Ojo de la Sabiduría", venerado por muchos pueblos. El símbolo está asociado con el antiguo dios del sol egipcio Ra, conocido como un luchador contra las fuerzas de la oscuridad. En el cristianismo se le llama el “Ojo del Altísimo”.

El "Ojo de la Sabiduría" es un talismán que protege a la persona de posibles errores y advierte contra decisiones equivocadas. El mandala simboliza la ayuda desde arriba, que puede llegar a nosotros en una situación difícil. Además, le da al propietario una visión especial, la capacidad de reconocer el engaño y ver la esencia de las cosas.

El mudra del conocimiento es uno de los mudras más importantes y famosos. Se cree que con su ayuda puedes renacer de nuevo. Alivia el estrés emocional, la ansiedad, ayuda con la depresión, los trastornos del sueño, mejora la memoria y activa la función cerebral. Desde la antigüedad, filósofos, pensadores y científicos han recurrido a este mudra.

¿Qué hacer?

Colorea el mandala para colorear “Ojo de la Sabiduría” en tonos azules y amarillos. El azul ayuda a ver claramente el objetivo y a concentrarse en lo principal, el amarillo estimula bien la memoria. Conecte las yemas de los dedos pulgar e índice, enderece los otros tres dedos. Se aplica mudra cuando es necesario. Tiempo de finalización: 15 minutos.

Es útil repetir: “La sabiduría divina llena mi corazón”.

Mudra “Salvar vidas” y mandala “Proteger a los guerreros” para colorear

Este mandala antiguo y muy poderoso se aplicó a los escudos de los guerreros celtas y les sirvió de protección en la batalla. Se utiliza en situaciones difíciles y críticas. Si de repente te sientes asustado, han aparecido problemas inesperados o estás muy preocupado, evoca esta imagen en tu imaginación.

Trata de recordar. El cuadrado del centro es símbolo de fortaleza, los cuatro cuadrados que lo rodean son la victoria de las personas sobre todo tipo de adversidades que aparecen en su camino. El nombre del mudra es “Salvar vidas” (también se le llama mudra de primeros auxilios). Cada persona necesita saberlo. Útil para problemas cardíacos, para regular los latidos del corazón y aliviar el dolor.

¿Cómo proceder?

Colorea el mandala “Protección de los guerreros” con los colores que más te gusten. Luego doble los dedos índice de la mano derecha e izquierda para que toquen la base de los pulgares.

Coloque las puntas de los dedos pulgar, medio y anular juntas. Estire sus deditos. Si estás demasiado ansioso, te superan los miedos, si te tomas todo en serio, haz el mudra varias veces al día durante unos minutos y contempla periódicamente el mandala.

Una actitud que conviene repetir es: “Estoy a salvo”.

“Vishuddha” - mandala para colorear

Si tiene problemas crónicos de garganta: dolor de garganta constante, resfriados, tos, ronquera, su voz a menudo desaparece o se vuelve más grave, pero no hay razones obvias para esto, quizás sus problemas sean de naturaleza psicosomática. El caso es que a menudo les duele la garganta a personas que están acostumbradas a “tragarse” el resentimiento de quienes, por alguna razón, prefieren no expresar sus opiniones, que no pueden expresarle a su jefe o a una persona desagradable todo lo que piensan de ellos. .

Si es así, entonces este mandala es para ti. Está asociado con el chakra Vishuddha, la garganta, y tradicionalmente se representa como un loto de 16 pétalos. El mandala transmite el mensaje de que todas nuestras emociones, positivas y negativas, son parte de nosotros, por lo que no debemos tener miedo de expresarlas.

¿Qué tenemos que hacer?

El chakra de la garganta siempre está asociado con el color azul, así que coloréalo usando tonos de azul. Mientras coloreas, piensa en las posibles causas psicológicas de tus problemas de garganta. Si hace tiempo que deseas expresarle todo a alguien, pero tienes miedo, hazlo. Y cuando vayas a arreglar las cosas, llévate a Vishuddha: ¡un mandala para el coraje!

Es útil repetir: “Expreso mis pensamientos y sentimientos libremente”.

Mandala para el insomnio para colorear.

Cada indio de la tribu Lakota tiene colgado sobre su cama un "atrapasueños", un talismán chamánico que protege contra los malos espíritus y los malos sueños. Hace mucho tiempo, un chamán local tuvo la siguiente visión: se le apareció el Gran Chamán, un maestro en forma de una sabia araña parlante.

Dobló una rama flexible de sauce en un círculo y luego comenzó a tejer una red en su interior. Habiendo terminado, el Gran Chamán dijo:

“A lo largo de la vida, nos encontramos con diferentes situaciones y fuerzas que pueden convertirse en nuestras ayudas o dañarnos gravemente. Si escuchas atentamente las fuerzas del bien, te espera buena suerte. Pero si eliges el mal, caerás en una trampa y sufrirás”.

Se cree que el "Atrapasueños" sólo atrapa los buenos sueños: los malos sueños se enredan en los hilos de la red y los buenos se deslizan por el agujero central.

¿Como trabajar?

Si sufres de insomnio o pesadillas, pinta el mandala en colores tranquilos y simplemente cuélgalo en tu dormitorio. Si quieres pedirle consejo al Atrapasueños (y es posible que te lo dé), haz lo siguiente.

Por la noche, antes de acostarte, formula una pregunta que te preocupe y empieza a colorear el mandala. Al acostarse, coloque el dibujo terminado debajo de la almohada. Ahora es sólo cuestión de pequeñas cosas: recuerda y descifra el sueño que tuviste. Si no recuerdas nada, no te desanimes: hazlo la noche siguiente. Si Dreamcatcher aún no te ha dado ninguna respuesta, probablemente aún no sea el momento.

Mandala “Colores de la Salud” para colorear

Este mandala es un remedio universal para la curación. Sólo necesitas elegir un color diferente para cada dolencia.

Primero necesitas saberlo.

1. El rojo ayuda con las enfermedades del corazón, el sistema circulatorio y la anemia;
2. Naranja reduce la depresión, normaliza el pulso;
3. El verde calma el sistema nervioso, ayuda con la gripe, los resfriados, las enfermedades oculares, normaliza el metabolismo;
4. El amarillo estimula la función cerebral, ayuda con los problemas digestivos, estimula el flujo de bilis del cuerpo;
5. El azul y el azul calman la piel inflamada, curan quemaduras, alivian el dolor, ayudan con el sangrado, las enfermedades del hígado, reducen la presión arterial;
6. El morado relaja, alivia el insomnio y reduce la fiebre. Este es un color potente, así que cuidado: en grandes cantidades puede provocar depresión.

Aliento coloreado.

Elige el color que mejor se adapte a ti y a tu condición. Colorea el mandala usando el color seleccionado y sus matices. Luego coloca el dibujo frente a ti, siéntate cómodamente en una silla o en la cama.

Imagínate cómo el mandala empieza a irradiar el color en el que está pintado. Este color se convierte en una nube que flota hacia ti. Inhala lentamente la nube de colores. Siente cómo una maravillosa y reluciente corriente de color curativo fluye hacia ti y va directamente al punto dolorido.

Exhala lentamente. Mientras exhalas, siente cómo la enfermedad te abandona junto con el aire. Respire así durante al menos 10 minutos. Utilice esta práctica y coloree la respiración al menos dos veces al día. Una vez que se resuelva el problema de salud y su condición mejore, destruya el mandala.

Durante el proceso de creación de un mandala, se alivian las tensiones y se resuelven los conflictos internos.

Mandala protector “Fregadero” para colorear

Una de las variedades de mandalas es una especie de escudos. Así, un mandala protector y una sencilla técnica psicológica se convertirán en una especie de escudo energético que ayudará a protegerse de infecciones y resfriados. En el centro del mandala hay una concha de mar. Sirve como protección para la vida marina y como medio confiable para guardar joyas: perlas.

Según la leyenda, la propia Afrodita, la diosa del amor y la belleza, estaba amarrada a la orilla del mar en una concha, su propia cubierta protectora. ¿Es posible encontrar en el mundo una protección más fiable para la salud que la que utilizaba la propia Afrodita?

¿Cómo utilizar?

Colorea el mandala en cualquier color. Luego imagínese dentro de este caparazón fuerte, confiable y hermoso. No es demasiado grande, pero tampoco demasiado ajustado para ti: tiene el tamaño justo. Puedes abrir y cerrar mentalmente sus puertas fácilmente. Si vas al trabajo, donde casi todos tus compañeros han contraído gripe, o vas a la clínica, donde todos están enfermos y hay muchas posibilidades de infectarse, recuerda cómo es el mandala.

Luego colócate mentalmente dentro del caparazón. Sólo hace falta cerrar bien las puertas y decir: “Estoy protegido”.

Pero tenga en cuenta: cuando el peligro haya pasado, recuerde salir mentalmente, de lo contrario se encontrará cerrado a buenos y malos contactos. Solo necesita abrir mentalmente las puertas del caparazón y decir: "Se ha eliminado la protección".

Buda de la Medicina - mandala para colorear

Al Buda de la Medicina, también llamado Gurú-sanador, Sanador-mentor y Señor del lapislázuli, se le ha pedido salud durante mucho tiempo. Se cree que repetir un poderoso mantra curativo dedicado a él moviliza las defensas del cuerpo y ayuda a proteger contra las enfermedades.

Por ejemplo, en la India, el mantra se trata con tal respeto y seriedad que se pronuncia antes del agua y la comida, que luego se le da al paciente. Y el antiguo mantra del "Buda de la Medicina" suena así: "Om comenzóze comenzóze mahabeganze ranza samutgate soha". En realidad, el mandala representa al propio Buda: en su mano hay un cuenco con el néctar de la inmortalidad.

¿Cómo proceder?

En el mandala para colorear - Buda de la Medicina, debes usar colores estrictamente definidos. Entonces, por ejemplo, el propio Buda (su cabeza, cuerpo, brazos, piernas) y el cuenco deben estar pintados de azul, su túnica debe ser de color naranja. Si lo deseas, puedes escribir el mantra con la mano al lado del mandala.

Al hacer una petición de salud, es necesario recitar el mantra y al mismo tiempo contemplar al “Buda de la Medicina” o imaginar su imagen.

Mandala solar para dolores de cabeza para colorear.

Todo el mundo tiene dolor de cabeza de vez en cuando, pero hay personas para quienes los dolores de cabeza son un problema crónico. Desde el punto de vista psicosomático, tienen ciertas características: son perfeccionistas que necesitan hacerlo todo no sólo bien, sino mejor que nadie, no saben descansar.

Y si de repente algo no funciona, se sienten estúpidos e inútiles. "Bueno, ¿por qué necesitas un dolor de cabeza extra?" - preguntan los amigos a esas personas. “No te preocupes por eso”, aconsejan los amigos cuando estos eternos excelentes estudiantes se preocupan por tonterías.

Pero a veces una persona así puede detenerse por un fuerte dolor de cabeza, un cuerpo exhausto que pide misericordia. Si quieres deshacerte de los dolores de cabeza, no intentes complacer a todos a la vez, trabaja lo mejor que puedas.

Y si todavía te duele la cabeza, prueba a utilizar este mandala.

¿Como trabajar?

En el centro del mandala está el sol, una fuente de calor y energía. Coloréalo en colores cálidos e incluso cálidos: naranja, rojo, amarillo.

¿De colores? ¿No es cierto? Parece que si acercas las manos al dibujo, empezarán a calentarse.

Prueba esto. Cierra los ojos e imagina que estás extendiendo las palmas de las manos hacia una fuente de calor, siente el hormigueo en las yemas de los dedos, siente cómo se dilatan los vasos sanguíneos.

Cuando aumenta el flujo de sangre a las manos y, por el contrario, la sangre sale de la cabeza, los espasmos cesan y el dolor desaparece.

Y además. Si te exiges demasiado y te juzgas con dureza, mira el mandala de vez en cuando y di: "Me amo y me apruebo". Le dolerá la cabeza con menos frecuencia.

El mandala se completa cuando, al mirarlo, te sientes satisfecho con la contemplación.

Mandala “Invencible” para colorear

Mark Twain dijo: "Dejar de fumar es fácil, yo mismo lo he hecho 100 veces". Si usted también dejó de fumar muchas veces y luego comenzó a fumar, a comer en exceso y a beber nuevamente, pero nunca logró el éxito, intente lo siguiente.

Admite que eres impotente ante tu hábito. Sí, sí, es así de simple. Probablemente, normalmente hiciste lo contrario: intentaste juntar tu voluntad en un puño y superarte a ti mismo. Pero al final todo volvió a la normalidad.

¿Quizás empezar a actuar de una manera nueva? ¿Qué tienes que perder? Habiendo admitido tu impotencia, recurre al Poder que es más fuerte que tú.

Para algunos es Dios o un ángel de la guarda, para otros es su propia sabiduría interior. Piensa en ¿quién o cuál es tu Poder Superior?

Mientras coloreas este mandala, pídele ayuda. Y prepárate para aceptar esta ayuda.

¿Cómo utilizar?

Durga Yantra se llama "Invencible". Ella ayuda a todos los que están dispuestos a dar el primer paso hacia una vida nueva y mejor. Durga Yantra cumple los deseos y elimina la injusticia. Pero su objetivo principal es que este yantra ayude a quienes se han embarcado en el difícil camino de combatir sus malos hábitos y vicios, ya sea fumar, comer en exceso o beber en exceso.

Si estás listo para cambiar tu vida, este yantra es para ti. Su patrón geométrico especial armoniza el espacio, generando la energía del amor Divino a su alrededor. Durga limpia la mente, fortalece a la persona en sus buenas intenciones y trae paz a un alma inquieta.

Al colorear el yantra, use tonos de azul y naranja. Cuando esté listo, coloca el yantra en el sector este del apartamento. El yantra trabaja junto con el mantra: "Om dum durgaye namaha".

Mandala de mujeres embarazadas para colorear.

Se sabe que nuestros antepasados ​​creían mucho en el poder de los amuletos. Uno de los símbolos protectores más fuertes es el símbolo de la “Mujer Obrera”: protegía a las mujeres embarazadas, a las parturientas, a las madres jóvenes, las protegía del mal de ojo, fortalecía su salud y la de sus futuros hijos y las acompañaba. un nacimiento favorable.

¿Cómo trabajar con él?

Según la tradición, los amuletos con este símbolo fueron hechos para la niña por personas cercanas que le deseaban lo mejor. De esta forma podrás decorar el mandala y luego regalárselo a la joven madre. Es mejor decorar el mandala del 10 al 14 día lunar, ya que el creado en estos días tendrá el mayor poder. Usa rojo y azul.

Sri Yantra - mandala de la intuición para colorear

Sri Yantra es llamada Grande y también la reina de todos los yantras. Este es uno de los símbolos sagrados más antiguos, cuya historia se remonta a siglos y está rodeada de misterio. Los experimentos científicos muestran: en las personas que contemplan el Sri Yantra durante 15 a 20 minutos, se inhibe la actividad del hemisferio izquierdo, responsable de la lógica, y se activa la actividad del hemisferio derecho, responsable de la intuición.

Y la intuición, como sabes, es nuestra aliada y consejera más importante. Sri Yantra ayuda a escuchar la voz del propio “yo”, a distinguir una buena persona de una mala, la verdad de la mentira. Ella te enseñará a evitar problemas y peligros y a tomar las decisiones correctas.

¿Cómo utilizar?

Colorea el mandala para colorear Sri Yantra como quieras. Incluso una breve contemplación de su patrón mejora la intuición y puede generar percepción. Si necesitas tomar una decisión con urgencia, haz una elección, siéntate frente a un yantra de color y, mirando su centro, piensa en lo que te preocupa. Después de un tiempo llegará la decisión correcta.

Mandala Paz para colorear

Hay una parábola sobre un joven irascible. “Un día su padre le entregó una bolsa de clavos y le dijo: “Cada vez que no puedas controlar tu ira y seas grosero con alguien, clava un clavo en la cerca”. Primero, el tipo clavó varias docenas de clavos en la cerca. Pero con el tiempo se volvió más comedido y la cantidad de clavos clavados comenzó a disminuir.

Finalmente llegó el día en que nada enfadaba al joven. Ese día no clavó ni un solo clavo. Cuando el joven le contó a su padre sus logros, se le ocurrió una nueva tarea: cuando el chico logra controlar su ira, debe sacar el clavo clavado en la cerca.

Pasó el tiempo, el joven hizo lo mejor que pudo y un día no quedó ni un solo clavo en la cerca.

“Has cambiado mucho”, elogió el padre a su hijo, “pero mira cuántos agujeros te quedan en la cara”. Nunca volverá a ser el mismo. Cuando le dices cosas hirientes a una persona, le dejas una cicatriz en el corazón. Y aunque te disculpes, la cicatriz no desaparecerá..."

¿Deberías controlar siempre tu ira reprimiendo tus sentimientos? Difícilmente. Si no nos desahogamos de vez en cuando, tarde o temprano explotaremos. Además, puedes desarrollar una serie de enfermedades: desde enfermedades cardiovasculares hasta enfermedades de las articulaciones y del sistema digestivo.

Para un cuerpo debilitado física y emocionalmente, son adecuados los colores brillantes y cálidos: rojo, naranja, amarillo. Pero si se observa hiperemocionalidad, para equilibrar las emociones y la calma, se da preferencia al azul, el azul y el violeta.

Una vez que hayas completado tu dibujo, tómate un tiempo para meditar suavemente. Al mismo tiempo, utilice afirmaciones que mejoren el efecto terapéutico del círculo sagrado: "Estoy sano", "cada día soy más joven y mejor", etc.

Conclusión: ponte un mandala frente a ti para colorear, sintonízate con lo positivo, con tu salud y sumérgete en el mundo del dibujo, y pronto las tensiones y preocupaciones desaparecerán, sentirás alivio y liberación de las emociones negativas.

Descargar mandalas para colorear

Saludos cordiales, Olga.