Лецитин за деца: показания за употреба

Лецитинът е комплекс от ненаситени мастни киселини, сложни мазнини, фосфор и холин. Намира се във всички клетки на тялото, 1/2 черен дроб, 1/3 от мозъка и 1/5 от нервната тъкан. Това вещество е просто необходимо за правилното и пълно развитие на растящия организъм.

Лецитинът е емулгатор на базата на фосфолипиди. Нормализира и укрепва нервната система, има положителен ефект върху химичния състав на кръвта, усвояването на витамините и поддържането на нормални нива на холестерола. Освен това подобрява функционирането на храносмилателната, сърдечно-съдовата и репродуктивната система. Това е основно вещество за мозъка, черния дроб и клетъчните мембрани.

Тялото е способно да произвежда само лецитин, но по-голямата част от него идва от храни от растителен и животински произход. За богати на фосфолипиди и аминокиселини се считат: яйчен жълтък, покълнала пшеница, слънчогледово и соево масло, хайвер, рибено масло. Лецитинът се съдържа още в ядките, стафидите, маслините, мазната извара и маслото, както и телешкото и заквасената сметана.

Как да разпознаем липсата на лецитин в организма

1. Първият признак на недостиг на лецитин в тялото на детето е нарушение на нервната система. Настроението на детето постоянно се променя, вниманието намалява и се появяват нарушения на съня.

2. Ако приемът на това вещество е недостатъчен, се отбелязват непоносимост към мазни храни, подуване на корема, метеоризъм, разстройство на изпражненията, чернодробна и бъбречна дисфункция.

3. Често детето започва да се оплаква от главоболие и болки в ставите.

4. Липсата на лецитин е придружена от повишаване на кръвното налягане и общо влошаване на тялото, съществуващите заболявания могат да прогресират.

5. Имунитетът намалява, което води до чести настинки.

6. При деца под тригодишна възраст се наблюдават нарушения на говора и психомоторното развитие.

7. Ако детето ходи на училище, се наблюдава намаляване на академичните му резултати, загуба на паметта, нервност и умора.

8. Децата с липса на лецитин трудно се адаптират към промените в условията на обичайния им живот (например отиване на детска градина или училище за първи път).

1. За да формира нервната система, бебето получава необходимото количество лецитин от майчиното мляко. Въпреки това, ако веществото не е достатъчно, трябва да се консултирате с лекар за съвет. Той ще ви каже как най-добре да запълните този дефицит.

2. Интересен факт е, че количеството лецитин, получено през първата година от живота на детето, определя неговите интелектуални способности. Благодарение на достатъчно количество фосфолипиди и други компоненти на веществото, капацитетът на паметта и устойчивостта на мозъчните клетки към влиянието на негативните фактори и стареенето се увеличават.

3. Емулгаторът подобрява умствените способности на бебетата и след една година. Те учат по-бързо, запомнят по-добре нова информация и започват да говорят, четат и смятат по-рано.

4. Фосфолипидите спомагат за поддържането на здравето на белите дробове, като директно влияят върху обмяната на газ в тялото и насищането с кислород в кръвта. Този емулгатор помага при заболявания на дихателните пътища (бронхит, пневмония, туберкулоза).

5. Лецитинът се използва за правилното усвояване на мастноразтворимите детски витамини: D, A, K, E. Това от своя страна предотвратява развитието на заболявания като рахит, сколиоза, остеопороза и други, причинени от липсата на тези вещества.

6. Тъй като лецитинът е практически основният компонент на черния дроб, това е, което лекарите предписват за борба със заболяванията на този орган (например хепатит, затлъстяване, интоксикация, цероза и др.).

7. Наличието на достатъчно количество емулгатор в организма помага на детето да се справя по-лесно със стреса и възрастовите преживявания. Разберете дали гамата от биологично активни комплекси на компанията включва лецитин.

8. Учениците просто се нуждаят от това вещество за нормална умствена и физическа активност и подобряване на академичните постижения.

Важно е детето да получава достатъчно количество лецитин. Този емулгатор има уникални и жизненоважни за организма свойства, от които зависи пълноценното умствено и физическо развитие на бебето, както и силен имунитет.

Подготвен от Наталия Билик