Как да се лекува лош апетит при дете

За правилното и хармонично развитие на детето е от съществено значение пълноценното и балансирано хранене. Всички родители обаче знаят, че храненето на бебето понякога е доста трудоемък и сложен процес. Може да е капризен, да отказва предложената храна и да хвърля чинии наоколо. Най-често такива затруднения са временни и изчезват с възрастта, но понякога може да се наложи употребата на лекарства за повишаване на апетита при децата.

Нарушенията на апетита при деца в предучилищна възраст са чести причини

Много често родителите на деца в предучилищна възраст (от четири до седем години) се сблъскват с нежелание да се хранят добре.

Възбудимостта на нервната система в предучилищна възраст е на много високо ниво. Ето защо е много трудно да го отвлечете от вълнуващи игри с връстниците си, а да привлечете вниманието му към храната е още по-трудно. Тогава повечето майки и татковци (и баби и дядовци) правят една грешка: в стремежа си да накарат сина/дъщеря си да яде поне малко, му се предлагат леки закуски под формата на сандвичи, бисквити или сладки. В резултат на това има неизправност във функционирането на храносмилателната система и всъщност стомахът просто „не разбира“ кога трябва да е готов за работа.

Друга причина за отказ от храна може да бъде нейната монотонност. Дори ако наистина обича, например, каша от елда, той може да не иска да я яде няколко дни подред. Можете да разрешите проблема, като опитате нови рецепти, зарадвайки бебето си с разнообразна здравословна и вкусна диета.

ВНИМАНИЕ! Когато детето е болно, има висока температура, интоксикация и общо влошаване на здравето и в същото време не иска да яде, не трябва да се насилва да яде. Необходимо е да му осигурите много течности (по-добре е да пиете често и на малки порции), както и да организирате цялостен медицински преглед.

Между другото, спокойните, заседнали деца, които предпочитат да прекарват времето си в четене на книги или гледане на анимационни филми, като правило ядат по-малко от връстниците си, които предпочитат активни игри на чист въздух. Обикновено това означава, че хората, които изразходват енергия с различна скорост, просто се нуждаят от различни количества калории. Следователно е невъзможно да се сравняват деца с различни характери и предпочитания по отношение на количеството консумирана храна, дори ако говорим за братя и сестри.

Нервното напрежение, причинено от различни фактори, също може да накара бебето да яде малко. Най-честите фактори са:

1. Превъзбуда, причинена от продължителни активни игри.
2. Продължаване на гледане на телевизионни програми/филми/анимационни филми. Такова забавление, въпреки факта, че изглежда спокойно, може да доведе до значително пренапрежение на крехката нервна система. В резултат на това могат да се появят и нарушения на съня и проблеми със зрението.
3. Напрегната ситуация (кавги, скандали) в семейството.

Промяна на средата, свързана с преместване на друго място на пребиваване или преместване в нова детска градина. В такава ситуация проблемът се решава от само себе си с времето. След като се адаптира към новата среда, той отново ще се храни добре и с удоволствие ще се върне.

Начин на живот и влиянието му върху апетита

Понякога е достатъчно да преразгледате начина на живот на семейството и да създадете ежедневие, както и да помислите за хранителните навици - и всички проблеми, свързани с храненето на по-младите членове на семейството, изчезват. Следните прости препоръки могат да помогнат:

1. Използвайте прибори за хранене (чинии, лъжици, чаши) в ярки цветове или още по-добре, украсени със снимки, например от анимационни филми. Можете да играете на играта „Какво има на дъното на чинията?“ Простото любопитство може да ви мотивира бързо да ядете каша, за да видите приказен герой, който се крие от нея на дъното.
2. Ако детето е в лошо настроение, е капризно и отказва предлаганите ястия, не можете да го храните насила. Като минимум трябва да му се даде възможност да се успокои, да играе или да гледа кратък анимационен филм. Идеалният вариант е да се храни, когато той поиска. Не е подходящ обаче например за малки деца, които още не са се научили да говорят.
3. Елиминирайте похапването. Ако синът или дъщеря ви гледат чинията си без ентусиазъм по време на основното хранене, той/тя може просто още да не е гладен. Малка бисквитка, извара или зърнено блокче е напълно способна да доведе до факта, че редовното хранене отново ще бъде придружено от отказ и протести.
4. Разработете дневен режим, задайте интервали между храненията и стриктно ги спазвайте. По този начин можете да помогнете за подобряване на функционирането на храносмилателната система и ситуацията ще се нормализира.
5. Предложете на детето си нестандартно декорирани ястия. Редовен емотикон, нарисуван със сладко върху овесена каша, може не само да повдигне настроението ви, но и да подобри апетита ви. Основното нещо е периодично да измисляте нещо ново и интересно. И за идеи можете да се обърнете към ресурсите на глобалната мрежа или да измислите свои собствени;
6. Ходете по-често и насърчавайте физическата активност. Играта на чист въздух е чудесен начин вашето дете да изяде с удоволствие всички предлагани ястия, когато се върне у дома и да поиска още. Може би той просто не харчи достатъчно енергия и следователно не се стреми да я попълни.

Използване на рецепти от традиционната медицина за подобряване на апетита на децата

Можете да накарате бебето си да се храни отново добре, като използвате традиционната медицина. Сред най-популярните методи са следните:

1. Предлагайте стимулиращи храни. Това може да бъде ябълка или морков, включително под формата на сок, горски плодове: череша, малина, ягода, киви; цитруси. Препоръчително е да предложите такива стимуланти на апетита на вашето бебе около половин час преди хранене.
2. чай. Чаят от мента може да стимулира храносмилателната система. За да го приготвите, 0,5 чаена лъжичка изсушена и натрошена мента се залива с 250 мл вряща вода, оставя се за 15 минути, след което се прецежда през марля. Ако бебето е на по-малко от две години, тогава се препоръчва да пие една супена лъжица от този чай на празен стомах, по-големите деца трябва да дават напитката два пъти на ден, ¼ чаша. резене. Напитка от семената на това растение може да се дава дори на кърмачета (в този случай помага за подобряване на храносмилането). По-големите деца могат да го пият като стимулант. За да приготвите този чай, ще ви трябват семена от копър (една чаена лъжичка), които трябва да се залеят с чаша вряща вода. Напитката се влива в продължение на два часа, за предпочитане на топло място. Децата трябва да пият супена лъжица на празен стомах. С листа от касис. Този чай, който подобрява апетита, може да се дава на деца над 3 години. Перфектно утолява жаждата, можете да го пиете във всякакъв обем.
3. Чесън. При готвене можете да добавите малко количество чесън. Той също така помага за решаването на проблема, включително чрез подобряване както на вкуса, така и на аромата на ястията. Освен това е много полезно за имунната система. Този продукт може да се използва само от деца над три години;
4. Използване на горчивка. Това са инфузии от билки като пелин, жълтурчета, аир или корен от глухарче. Те могат да бъдат намерени в почти всяка аптека и закупени без рецепта. В повечето случаи те са безопасни за тялото (с изключение на случаите на индивидуална непоносимост). Действието се основава на дразнене на стомашната лигавица, в резултат на което желанието за ядене се увеличава рефлекторно.

Продуктът е ефективен, но поради специфичния си вкус повечето деца просто отказват да го приемат.

• пелин. Препоръчително е да пиете тази тинктура в продължение на три седмици на празен стомах, петнадесет капки. Ако е необходимо, можете да повторите курса не по-рано от десет дни.
• Аир (коренище). Сухо коренище (десет грама) трябва да се залее с 0,2 литра вряща вода. Продуктът се влива в продължение на половин час. Всеки път преди хранене трябва да дадете една четвърт чаша инфузия за пиене.
• Колекцията е вкусна. Тази инфузия ще бъде ефективна, ако я пиете три пъти на ден 30 минути преди хранене. Дозировка – една супена лъжица от продукта се разтваря в чаша топла преварена вода и се пие.

1. Рибна мазнина. Това лекарство се приема на курсове от тридесет дни с двуседмична почивка. Два пъти на ден трябва да консумирате една чаена лъжичка рибено масло в течна форма. Можете също така да приемате рибено масло под формата на капсули. След това трябва да следвате инструкциите на производителя.
2. Сок от нар. Давайте чаша сок редовно за закуска/обяд/вечеря.
3. Пчелен прашец. Може да действа и като имуномодулатор и източник на големи количества необходими на организма микроелементи. Консумирайте цветен прашец веднъж на ден, сутрин на гладно. Ако говорим за дете, тогава е достатъчна една чаена лъжичка. Трябва да се внимава, особено ако имате (или сте имали някога в миналото) склонност към алергия към пчелни продукти.
4. Ароматерапия. Този оригинален и интересен метод също се използва доста широко. За тази процедура ще ви трябва едно от следните ароматни масла: бергамот, лайка, исоп, кардамон, хвойна или пелин. Ако желаете, можете да редувате маслата или след като опитате няколко, изберете аромата, който ви харесва най-много.

ВНИМАНИЕ! Използването на традиционната медицина е допустимо, но само ако детето няма никакви заболявания. Всички тези лекарства могат да причинят алергична реакция, така че за първите няколко пъти е допустимо да ги давате само малко наведнъж и внимателно да наблюдавате състоянието на детето.

Ефективни лекарства, които повишават апетита при деца

Липсата на апетит може да доведе до сериозни последствия или да е признак на редица заболявания. Ако човек се храни лошо, тялото му не получава достатъчно хранителни вещества, микроелементи и витамини.

Ако детето отказва храна или приема само малки количества от нея в продължение на две седмици или повече, това е много разумна причина да се консултирате с лекар.

ВНИМАНИЕ! Ако говорим за бебе, определено трябва да посетите или да се обадите на лекар, ако бебето откаже да се храни два (или повече) пъти подред.

Важно е да запомните, че е малко вероятно да изберете сами безопасни и ефективни лекарства, които повишават апетита при деца, така че най-вероятно специалистът първо ще даде направление за тестове и евентуално ултразвук на стомашно-чревния тракт. Въз основа на тези изследвания може да се установи причината за проблема и да се определят начините за отстраняването му.

Таблицата показва най-популярните и ефективни лекарства, които могат да помогнат за справяне с проблема и които могат да се използват в детска възраст.

Намаленият апетит при дете е явление, с което може и трябва да се бори. В този случай се изисква много време и търпение както от родителите, така и от лекуващия лекар. Основното нещо в такава ситуация е не само правилното идентифициране на причината и разработването на ефективни мерки за отстраняването й, но и последователното и внимателно спазване на всички предписания на лекар, диетолог или психолог. Също така е необходимо внимателно да проучите всички инструкции за употреба на предписаните лекарства и да ги следвате възможно най-стриктно. Това е единственият начин да постигнете положителна динамика и да помогнете на детето да расте здраво.